Nou ik zou toch voor je e.e.a. gaat laten doen bij een fysio serieus eens ff langs de apotheek gaan, en diclofenac 25mg gaan halen.quote:Op vrijdag 23 november 2012 13:28 schreef CarbonC het volgende:
[..]
+1 Herkenbaar Zucht... Eens kijken wat we daar aan kunnen (laten) doen.
Als ik zo eens snel rondlees is dat achterhaalt. Er is geen duidelijke aanwijzing dat het slecht zou zijn, behalve als je een nieraandoening hebt.quote:Op vrijdag 23 november 2012 13:20 schreef CarbonC het volgende:
[..]
Niet dat ik je niet geloof, maar: een goede bron kan ik wel waarderen.
Hey grote vriend! Dat verbaasd me niets aangezien jij ook niet sociaal bent!quote:Op vrijdag 23 november 2012 08:49 schreef Die_Hofstadtgruppe het volgende:
[..]
Ik kom dan ook niet voor de 'sociale' prietpraat naar de sportschool.
Ah jij bent zo'n swa die de halve tijd zit te schreeuwen dat je het gisteren veel zwaarder deed zeker?quote:Op vrijdag 23 november 2012 14:13 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
Hey grote vriend! Dat verbaasd me niets aangezien jij ook niet sociaal bent!
Yep. En het blesseert ook sneller. Ik heb na een jaar schouderpijn het op kunnen laten lossen met shockwave therapie, maar die schouder blijft kwetsbaar voor overbelasting.quote:Op vrijdag 23 november 2012 13:57 schreef StraatSoldaat het volgende:
Klopt het trouwens dat als je ouder wordt (35+) en je geblesseerd raakt het echt een stuk langer duurt voordat het over gaat en de kans bestaat dat het helemaal nooit meer over gaat?
Ik praat inderdaad vaak tegen denkbeeldige personen.quote:Op vrijdag 23 november 2012 14:14 schreef Die_Hofstadtgruppe het volgende:
[..]
Ah jij bent zo'n swa die de halve tijd zit te schreeuwen dat je het gisteren veel zwaarder deed zeker?
Als je op sommige bodybuilding fora's leest waar mensen die zooi vandaan halen verbaast het me niet zoquote:Op vrijdag 23 november 2012 14:20 schreef Sapstengel het volgende:
Laatst was er btw een voormalig bodybuilder op tv die Russische groeihormonen had gebruikt. Alleen deze waren besmet en hij had daardoor kreutzfeld-jacob opgelopen en had nog maar 2 maanden te leven.
die leven ook in 1980, die russenquote:Op vrijdag 23 november 2012 14:20 schreef Sapstengel het volgende:
Laatst was er btw een voormalig bodybuilder op tv die Russische groeihormonen had gebruikt. Alleen deze waren besmet en hij had daardoor kreutzfeld-jacob opgelopen en had nog maar 2 maanden te leven.
quads isoleren jwtquote:Op vrijdag 23 november 2012 10:51 schreef Panzermaus het volgende:
Zag laatst een neger 190 kg squatten. Maar hij was nog meer dan de helft van uberhaupt parallel verwijderd. En dan 3 reps. Heeft dat eigenlijk wel daadwerkelijk zin?
gewoon stoppen, nooit meer pijnquote:Op donderdag 22 november 2012 18:03 schreef Questular het volgende:
Het trainen ging weer lekker, mn armen waren zo verzuurd dat ik nauwelijks mn T-shirt uit kreeg Zal wel weer spierpijn hebben morgen
lolwutquote:Op donderdag 22 november 2012 11:47 schreef Mister_Bojangles het volgende:
(hij is een van de weinige bb'ers die daadwerkelijk cardio doet)
Ja, op m'n biceps. Is inmiddels al aardig verkleurd, had het ong op m'n 16de opgelopen en is nu nog maar een beetje zichtbaar.quote:Op vrijdag 23 november 2012 16:01 schreef esv7 het volgende:
Zijn er trouwens meer mensen hier die striae hebben?
Striaeboy meld zich hier maarja fuck it gewoon blijven pompen.quote:Op vrijdag 23 november 2012 16:01 schreef esv7 het volgende:
Kai greene doet ook cardio, dacht dat meer dat deden.
Zijn er trouwens meer mensen hier die striae hebben?
Die typfouten. Ze hebben een leuke business lopen, maar het zijn verder volgens mij niet de allerslimste jongens. Je kijkt iets toch 3x na voordat je het op je site publiceert?quote:Op donderdag 22 november 2012 20:17 schreef Snakey het volgende:
Het blijft grappig die B&F en XXL aanbevelingen. Deze over wanneer je je whey zou moeten nemen.
[..]
Kortom, ergens op de dag is okee.
En inclusief tikfouten die zeggen: I don't give a fuck!
Denk dat alles zo goedkoop mogelijk wordt gedaan, inclusief het personeel.quote:Op vrijdag 23 november 2012 16:38 schreef 16meter het volgende:
[..]
Die typfouten. Ze hebben een leuke business lopen, maar het zijn verder volgens mij niet de allerslimste jongens.
Via de mail communiceren ze ook in erbarmelijk Nederlands.
Only in Russia dat ze geen recombinant GH gebruiken.quote:Op vrijdag 23 november 2012 14:20 schreef Sapstengel het volgende:
Laatst was er btw een voormalig bodybuilder op tv die Russische groeihormonen had gebruikt. Alleen deze waren besmet en hij had daardoor kreutzfeld-jacob opgelopen en had nog maar 2 maanden te leven.
ik meende dat structureel veel eiwitten eten zorgt voor een snellere veroudering op cel-niveau. Dat cellen door hoge concentraties eiwitten sneller degenereren geloof ik.quote:Op vrijdag 23 november 2012 13:53 schreef Snakey het volgende:
[..]
Als ik zo eens snel rondlees is dat achterhaalt. Er is geen duidelijke aanwijzing dat het slecht zou zijn, behalve als je een nieraandoening hebt.
Dat neem ik dus terug.
Wat doe je anders bij bench press dan?quote:Op vrijdag 23 november 2012 17:40 schreef MrGuma het volgende:
Heuj vandaag 5* 115kg deadlift.
Ongelofelijk hoe ik door een beweginsverandering op de squat, Bench Press en deadlift alles veel beter uitvoer en alles veel beter geactiveerd voel. Geen last meer van m'n knieën en eindelijk weer vooruitgang. Hulde
Deed m'n armen veel te recht zeg maar. Ik vormde in feite een kruis met m'n armen en lichaam. Hierdoor gebruikte ik meer m'n schouders en nauwelijks m'n borst. Door m'n armen wat meer naar beneden te richten, of in ieder geval m'n ellebogen voelde ik m'n borst veel beter.quote:Op vrijdag 23 november 2012 18:11 schreef Die_Hofstadtgruppe het volgende:
[..]
Wat doe je anders bij bench press dan?
Ik heb nu m'n prothese goed afgesteld is betere form met DL en squat. Ineens 3x zoveel spierpijn.quote:Op vrijdag 23 november 2012 17:40 schreef MrGuma het volgende:
Heuj vandaag 5* 115kg deadlift.
Ongelofelijk hoe ik door een beweginsverandering op de squat, Bench Press en deadlift alles veel beter uitvoer en alles veel beter geactiveerd voel. Geen last meer van m'n knieën en eindelijk weer vooruitgang. Hulde
Ik ook niet, maar soms maak ik wel eens een praatje met iemand. Niks mis mee toch. Daarnaast trainen er ook vrienden en bekenden van me dus om die nou te gaan negeren is ook weer zoietsquote:Op vrijdag 23 november 2012 08:49 schreef Die_Hofstadtgruppe het volgende:
[..]
Ik kom dan ook niet voor de 'sociale' prietpraat naar de sportschool.
Filmpje, filmpje, filmpje.quote:Op vrijdag 23 november 2012 18:42 schreef Snakey het volgende:
[..]
Ik heb nu m'n prothese goed afgesteld is betere form met DL en squat. Ineens 3x zoveel spierpijn.
Wel op plekken waar ik het moet voelen though. Enige wat ik nu beter wil krijgen is m'n balans, ik voel het rechts wat meer dan m'n prothesebeen, wat voor mij betekent dat ik nog iets teveel op 1 been sta te deadliften of squaten.
Ik ook, en toch ga ik deze keer als ik in spanje ben iemand vragen om samen te trainen. Er zijn een paar gasten die alleen trainen dus ik ga het eens proberen. Als 1 van hun ook wil that is uiteraard.quote:Op vrijdag 23 november 2012 19:48 schreef ZuidGrens het volgende:
Wel vind ik alleen trainen fijner, wanneer ik iemand nodig heb om te spotten vraag ik dat wel gewoon ff aan iemand die er rondloopt.
Volgende week. Dinsdag DL, donderdag squat.quote:Op vrijdag 23 november 2012 19:54 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
[ afbeelding ]Filmpje, filmpje, filmpje.[ afbeelding ]
Ik ga 9 vd 10 keer met mn trainingsmaatje.quote:Op vrijdag 23 november 2012 19:48 schreef ZuidGrens het volgende:
[..]
Ik ook niet, maar soms maak ik wel eens een praatje met iemand. Niks mis mee toch. Daarnaast trainen er ook vrienden en bekenden van me dus om die nou te gaan negeren is ook weer zoiets
Wel vind ik alleen trainen fijner, wanneer ik iemand nodig heb om te spotten vraag ik dat wel gewoon ff aan iemand die er rondloopt.
Train 3x in de week met maatje en 3 x in de week solo... Merk kwa fanatisme weinig verschil, alleen voor zware oefeningen is het wel fijn om eigen spotter te hebben. Die weet wat je kan en je ook niet te snel gaat meehelpen.quote:Op vrijdag 23 november 2012 20:07 schreef Snakey het volgende:
[..]
Ik ook, en toch ga ik deze keer als ik in spanje ben iemand vragen om samen te trainen. Er zijn een paar gasten die alleen trainen dus ik ga het eens proberen. Als 1 van hun ook wil that is uiteraard.
Het lijkt me wel goed om een trainingsmaatje te hebben. Elkaar een beetje opfokken enzo, doe je toch net effe wat meer.
Dat is dan niet het juiste trainingsmaatje. Jullie betekenen niks voor elkaar wat trainen betreft.quote:Op vrijdag 23 november 2012 20:17 schreef jemappellefrikandelle het volgende:
[..]
Train 3x in de week met maatje en 3 x in de week solo... Merk kwa fanatisme weinig verschil, alleen voor zware oefeningen is het wel fijn om eigen spotter te hebben. Die weet wat je kan en je ook niet te snel gaat meehelpen.
De keren dat ik alleen ga merk ik wel dat ik altijd net zoveel doe, maar veel eerder klaar ben. Onbewust ga je toch ook tussen de oefeningen door iets meer lopen lullen als je met zijn tweeen bent.
Althans ik wel;)
6x per week trainen ?!quote:Op vrijdag 23 november 2012 20:17 schreef jemappellefrikandelle het volgende:
[..]
Train 3x in de week met maatje en 3 x in de week solo...
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |