SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
De meeste 'sociale' knakkers aldaar zijn het soort dat keihard schreeuwen als praten beschouwdquote:Op vrijdag 23 november 2012 08:51 schreef RaymondK het volgende:
[..]
hhah nee idd.
Ik heb een aantal vaste gasten daar die je op 1 hand kan tellen waar ik wel eens een kort praatje mee maak, maar voor de rest gewoon knallen en in/uit in 1 uur.
Op woensdag 23 januari 2013 16:22 schreef gnaeus het volgende:[/b]
Je denkt serieus dat een goede opvoeding dit kan voorkomen ? Het is juist vaak de oorzaak van misdragingen.
Je denkt serieus dat een goede opvoeding dit kan voorkomen ? Het is juist vaak de oorzaak van misdragingen.
jaheheh. 't enige wat nog mist is een dikke knipoog en een air kiss dan.quote:
[..]
Ik vind het altijd zo awkward als mensen elkaar stilzwijgend stiekem aan het bespieden zijn.
Je kan best perongeluk wel eens iemand aankijken, of ff kijken hoe z'n form is o.i.d. Of heeee das een mooie oefening. Maar dan kun je dat ook ff zeggen tegen die persoon i.p.v. met een rood geschrokken hoofd opeens naar rechts gaan zitten kijken
Al een tijdje bezig met 3 oefeningen voor de bovenkant borst: incline barbell bench press, guillotine press en lying incline cable fly. Qua effectiviteit, dus hoe goed ik het in de bovenkant borst voel, komt de lying incline cable fly echt met kop en schouders boven de rest uit 
. Daarna de guillotine press en daarna pas de incline bench press. Dumbbells komen daar nog achteraan.
http://www.exrx.net/Weigh(...)ar/CBInclineFly.html
. Daarna de guillotine press en daarna pas de incline bench press. Dumbbells komen daar nog achteraan. http://www.exrx.net/Weigh(...)ar/CBInclineFly.html
En hoe voel je incline dumbbell flyes? Vergelijkbaar met die cable flyes voor jou?quote:
Al een tijdje bezig met 3 oefeningen voor de bovenkant borst: incline barbell bench press, guillotine press en lying incline cable fly. Qua effectiviteit, dus hoe goed ik het in de bovenkant borst voel, komt de lying incline cable fly echt met kop en schouders boven de rest uit
http://www.exrx.net/Weigh(...)ar/CBInclineFly.html
Als ik iemand heavy zie gaan of een oefening op een bepaalde manier zie uitvoeren oid, dan kijk ik. Maar dan hoef ik toch niet tegen iedereen te gaan zeggen "je gaat zwaar man, gjdm"?quote:Op vrijdag 23 november 2012 09:07 schreef RaymondK het volgende:
Je kan best perongeluk wel eens iemand aankijken, of ff kijken hoe z'n form is o.i.d. Of heeee das een mooie oefening. Maar dan kun je dat ook ff zeggen tegen die persoon i.p.v. met een rood geschrokken hoofd opeens naar rechts gaan zitten kijken
Ik ben op zoek naar die blokke jaaaa
Zag laatst een neger 190 kg squatten. Maar hij was nog meer dan de helft van uberhaupt parallel verwijderd. En dan 3 reps. Heeft dat eigenlijk wel daadwerkelijk zin?
Stukken minder, vooral als ik in de wat lagere rep ranges wilde zitten. Je hebt veel meer kracht en stabilisatie nodig voor incline dumbbell flys en met cable flys amper. Hierdoor kan ik mij veeeeeel beter concentreren op de bovenkant borst. Daarnaast kun je met cable flys lager gaan en een betere stretch krijgen.quote:Op vrijdag 23 november 2012 10:48 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
En hoe voel je incline dumbbell flyes? Vergelijkbaar met die cable flyes voor jou?
nee natuurlijk niet.quote:
[..]
Als ik iemand heavy zie gaan of een oefening op een bepaalde manier zie uitvoeren oid, dan kijk ik. Maar dan hoef ik toch niet tegen iedereen te gaan zeggen "je gaat zwaar man, gjdm"?
Maar jij kijkt ook niet rood aangelopen betrapt zenuwachtig de andere kant op daarna
Nee, ik meanmug ze waarna ik die oefening met een plate meer pak en ze ondertussen strak aan blijf kijken.quote:
[..]
nee natuurlijk niet.
Maar jij kijkt ook niet rood aangelopen betrapt zenuwachtig de andere kant op daarna
Ik ben op zoek naar die blokke jaaaa
Wel met pokerface dan hequote:
[..]
Nee, ik meanmug ze waarna ik die oefening met een plate meer pak en ze ondertussen strak aan blijf kijken.
Nee, niet echt.quote:Op vrijdag 23 november 2012 10:51 schreef Panzermaus het volgende:
Zag laatst een neger 190 kg squatten. Maar hij was nog meer dan de helft van uberhaupt parallel verwijderd. En dan 3 reps. Heeft dat eigenlijk wel daadwerkelijk zin?
Meestal dan geef ik gewoon een vriendelijk knikje, ik zeg nooit geen shit tegen mensen maar ik train wel 2 mensen nu en ik krijg van mensen om me heen complimenten dat ik het ze goed aanleerquote:
[..]
jaheheh. 't enige wat nog mist is een dikke knipoog en een air kiss dan.
Je kan best perongeluk wel eens iemand aankijken, of ff kijken hoe z'n form is o.i.d. Of heeee das een mooie oefening. Maar dan kun je dat ook ff zeggen tegen die persoon i.p.v. met een rood geschrokken hoofd opeens naar rechts gaan zitten kijken
Wel tof, zo'n soort klik die je maakt met de mensen, je hoeft niet te praten als je maar die hard traint.
quote:
kijk wat een lekkere chicks bimbo's
[ afbeelding ]
Synthol.quote:
[..]
Redelijk mijn streeffysiek die man. Hoelang zou ie al trainen?
ja duh hehe lol.quote:
'k vraag me af of die gast nog leeft trouwens. Daar zit wel een litertje of 5 synthol in idd.
Niet dat ik je niet geloof, maar: een goede bron kan ik wel waarderen.quote:Op donderdag 22 november 2012 21:58 schreef Snakey het volgende:
[..]
[..]
Maar, is het nodig om aan je dagelijkse eiwitten te komen?
Teveel eiwitten zijn niet best voor je gezondheid opde lange duur.
Dit.quote:
[..]
Ik heb nu wel meer moeite vet kwijt te raken. Maar ik heb nu ook niet meer zoveel haast als toen ik 25 was, dus dat maakt niet zo veel meer uit.
BS. Ik ben begonnen op mijn 34e (BW: 77kg). Ben nu 41 (BW: 96kg en zeker niet vet).quote:
Hoe zit het met leeftijd en gains. Loop nu tegen de dertig en het lijkt toch een stuk minder te gaan dan begin twintig. Moet dus nog snel even aanzetten voordat het echt lastig wordt...
+1 Herkenbaarquote:
[..]
Kut.
't is al wel minder dan vorige week, dus ik heb nog goeie hoop. Als het niet minder blijft worden deze week, dan ga ik wel actie ondernemen.
Fysio therapie is tegenwoordig direct toegangkelijk in Nederland. Ik weet zo goed als zeker dat dat het is, dus ik ga wel ff mailen met m'n fysio.
[..]
Ja nu weet ik helemaal zeker dat dat het is.
Thanks.
Zucht... Eens kijken wat we daar aan kunnen (laten) doen.Vertel eerst maar eens hoeveel je squat.quote:
Als je in de zomer een laag vetpercentage wilt hebben, en er dus redelijk 'ripped' wilt uitzien, wanneer beginnen jullie dan met cutten? Ik eet verder gezond en doe aan KT.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Op 
Nou ik zou toch voor je e.e.a. gaat laten doen bij een fysio serieus eens ff langs de apotheek gaan, en diclofenac 25mg gaan halen.quote:
[..]
+1 Herkenbaar
Ik heb d'r al dik 3 weken last van, en gisteren en vandaag ff 2 van die pilletjes diclofenac geslikt, en het is zo goed als gevoelloos momenteel.
(En vannochtend was het een stuk minder toen die van de vorige dag waren uitgewerkt)
't is uiteindelijk een ontsteking, en dic is een onstekingsremmer.
Als ik zo eens snel rondlees is dat achterhaalt. Er is geen duidelijke aanwijzing dat het slecht zou zijn, behalve als je een nieraandoening hebt.quote:
[..]
Niet dat ik je niet geloof, maar: een goede bron kan ik wel waarderen.
Dat neem ik dus terug.
Klopt het trouwens dat als je ouder wordt (35+) en je geblesseerd raakt het echt een stuk langer duurt voordat het over gaat en de kans bestaat dat het helemaal nooit meer over gaat?
Hey grote vriend! Dat verbaasd me niets aangezien jij ook niet sociaal bent!quote:
[..]
Ik kom dan ook niet voor de 'sociale' prietpraat naar de sportschool.
If not now, then when.
Ah jij bent zo'n swa die de halve tijd zit te schreeuwen dat je het gisteren veel zwaarder deed zeker?quote:
[..]
Hey grote vriend! Dat verbaasd me niets aangezien jij ook niet sociaal bent!
Op woensdag 23 januari 2013 16:22 schreef gnaeus het volgende:[/b]
Je denkt serieus dat een goede opvoeding dit kan voorkomen ? Het is juist vaak de oorzaak van misdragingen.
Je denkt serieus dat een goede opvoeding dit kan voorkomen ? Het is juist vaak de oorzaak van misdragingen.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |