LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Nawww, gelukkig zit je nachtdienst er bijna opquote:Op donderdag 23 augustus 2012 04:24 schreef winterstorm666 het volgende:
rot nachtdiensten...
waar is RD hahaha
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Een beetje hond staat dat natuurlijk niet toe! Waf waf, ik wil nog naar buiten!!quote:
komt ze eindelijk thuis, gaat ze naar bed. Arme hondje
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
en eten. en aandacht want zo'n beest heeft je eeeeeenoooorrmmm gemist.quote:Op donderdag 23 augustus 2012 06:52 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
Een beetje hond staat dat natuurlijk niet toe! Waf waf, ik wil nog naar buiten!!
in tegenstelling tot mijn kat die op de tuinstoelkussens ligt te ronken en niet om me geeft tot ie honger krijgt
Probeer eens je wifi uit te zetten voordat je gaat lopen, dat scheelt bij mij enormquote:Op woensdag 22 augustus 2012 22:41 schreef junkiexp het volgende:
Ik kan het posten maar ik heb weer eens in De Maas gezwommen:
http://www.endomondo.com/workouts/rDaS8X1aRtQ
Een dag niet geleefd, is een dag niet gelachen
Bear approves this message. Iets met wormen...quote:
[..]
proteïnen stopt het hongergevoel;)
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
TryAndResistClicking. Trollspray.
Gefrituurde sprinkhaanquote:
[..]
Bear approves this message. Iets met wormen...
Dat heb ik standaard als ik op reis ga, ben altijd bang dat ik me verslaapquote:
Gisteren mijn knie verdraaid dus niet lopen vanavond 
Maar afwachten wat de pijn/irritatie doet anders maar weer fietsen.
Maar afwachten wat de pijn/irritatie doet anders maar weer fietsen.
| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: Solique
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: Solique
Drommels, drommels, drommels!quote:
Op Goedemorgen!
Lowlands schade tot nu toe:
- moe!!!
- verkouden
+ geen merkbaar verschil met hardlopen, gisteren m'n snelste km in weken gelopen
+ de weegschaal was erg lief net, ondanks dagenlang slecht eten en veel drank
♥ || Baby catcher in training || ♥
Niets mis met Ll dusquote:Op donderdag 23 augustus 2012 08:34 schreef Yuki het volgende:
[..]
Drommels, drommels, drommels!
Goedemorgen!
Lowlands schade tot nu toe:
- moe!!!
- verkouden
+ geen merkbaar verschil met hardlopen, gisteren m'n snelste km in weken gelopen
+ de weegschaal was erg lief net, ondanks dagenlang slecht eten en veel drank
| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: Solique
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: Solique
Een weekendje ongezond eten en drinken moet toch ook wel kunnen zonder dat de weegschaal de verkeerde kant op slaat!quote:
[..]
Drommels, drommels, drommels!
Goedemorgen!
Lowlands schade tot nu toe:
- moe!!!
- verkouden
+ geen merkbaar verschil met hardlopen, gisteren m'n snelste km in weken gelopen
+ de weegschaal was erg lief net, ondanks dagenlang slecht eten en veel drank
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
Gisteren interval gedaan met rode (snelste) zone..wel even buiten adem en tegen max hartslag aan maar bij terugkomst toch heel erg het idee dat ik amper wat gedaan heb..
Zou dit nou veel nut hebben?
http://www.endomondo.com/workouts/84467056
Zou dit nou veel nut hebben?
http://www.endomondo.com/workouts/84467056
Voor mij is 2500 al zeer goedquote:
[..]
2800 is de ondergrens van Zeer Goed. Mietje!
en ik heb al 2,54 staan op endo zonder bewust de cooper te lopen
Sowieso niet, Lowlandsquote:
De weegschaal sloeg nu de goede kant uit. Ik ben lichter dan ik in jaren ben geweestquote:
[..]
Een weekendje ongezond eten en drinken moet toch ook wel kunnen zonder dat de weegschaal de verkeerde kant op slaat!
ruim een kilo kwijt, ondanks (of dankzij) Lowlands
♥ || Baby catcher in training || ♥
quote:
[..]
Sowieso niet, Lowlands
[..]
De weegschaal sloeg nu de goede kant uit. Ik ben lichter dan ik in jaren ben geweest
Nice (maar pin je niet teveel vast op de weegschaal he! de spiegel is een betere graadmeter)
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
Meten = weten!quote:
[..]
Nice (maar pin je niet teveel vast op de weegschaal he! de spiegel is een betere graadmeter)
Oftewel, meetlint
Ik zit nu in een beetje rare positie wat betreft dieeten.. Probeer nu de verloren kg er weer aan te aan zodat ik daarna weer op dieet kan 
Maar nu heb ik zo'n ingevallen gezicht omdat het er zo snel afgegaan is, dus ziet het er vooral uit alsog ik erg ziek ben geweest
Maar nu heb ik zo'n ingevallen gezicht omdat het er zo snel afgegaan is, dus ziet het er vooral uit alsog ik erg ziek ben geweest
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
Ja doe ik ook vaak, maar eigenlijk kijk ik gewoon naar hoe strak mijn kleding zit en wat ik in de spiegel zie (en of ik daar tevreden mee ben haha)quote:
Op
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
Trekt wel bij??quote:
Ik zit nu in een beetje rare positie wat betreft dieeten.. Probeer nu de verloren kg er weer aan te aan zodat ik daarna weer op dieet kan
Maar nu heb ik zo'n ingevallen gezicht omdat het er zo snel afgegaan is, dus ziet het er vooral uit alsog ik erg ziek ben geweest
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
TryAndResistClicking. Trollspray.
Niet waar, pijn is niet nodig.quote:
[..]
Maar niet elke pijn is meteen het einde
Ouch.quote:
Gisteren mijn knie verdraaid dus niet lopen vanavond
Maar afwachten wat de pijn/irritatie doet anders maar weer fietsen.
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
TryAndResistClicking. Trollspray.
Aan m'n buik en taille zie ik een hoop en ook m'n borsten verraden dat ik gewicht verlies (quote:
[..]
Nice (maar pin je niet teveel vast op de weegschaal he! de spiegel is een betere graadmeter)
).Als ik binnenkort ga beginnen met krachtoefeningen naast het hardlopen ga ik wel meten. Nu, met alleen hardlopen, vind ik dat niet leuk omdat ik het niet van begin af aan gemeten heb. Ik kan dus alleen aan de weegschaal zien wat het algehele resultaat is (en dat is al een goede 8kg eraf
)Het feit dat ik inmiddels 3 broekmaten kleiner kan dragen dan eind 2011, zegt overigens ook wel iets
♥ || Baby catcher in training || ♥
Hoop het want vooral in mijn gezicht is het goed te zien (de rest vind ik niet zo erg haha)quote:
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
Wauw goed bezig! En ik zou zeker met krachttraining beginnen! Dan kun je je lichaam een beetje shapenquote:
[..]
Aan m'n buik en taille zie ik een hoop en ook m'n borsten verraden dat ik gewicht verlies (
Als ik binnenkort ga beginnen met krachtoefeningen naast het hardlopen ga ik wel meten. Nu, met alleen hardlopen, vind ik dat niet leuk omdat ik het niet van begin af aan gemeten heb. Ik kan dus alleen aan de weegschaal zien wat het algehele resultaat is (en dat is al een goede 8kg eraf
Het feit dat ik inmiddels 3 broekmaten kleiner kan dragen dan eind 2011, zegt overigens ook wel iets
Ik had altijd een ontzettende hekel aan mijn benen en nu met de juiste krachttraining vind ik ze prima!
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
Netjesquote:
[..]
Aan m'n buik en taille zie ik een hoop en ook m'n borsten verraden dat ik gewicht verlies (
Als ik binnenkort ga beginnen met krachtoefeningen naast het hardlopen ga ik wel meten. Nu, met alleen hardlopen, vind ik dat niet leuk omdat ik het niet van begin af aan gemeten heb. Ik kan dus alleen aan de weegschaal zien wat het algehele resultaat is (en dat is al een goede 8kg eraf
Het feit dat ik inmiddels 3 broekmaten kleiner kan dragen dan eind 2011, zegt overigens ook wel iets
Ik ben nog geen kilo afgevallen sinds ik ben gaan hardlopen, terwijl ik ongeveer evenveel eet als normaal.
Ben al 10 a 15 kilo kwijt sinds ik mijn eet- en bewegingspatroon heb aangepast
Goed bezigquote:
[..]
Aan m'n buik en taille zie ik een hoop en ook m'n borsten verraden dat ik gewicht verlies (
Als ik binnenkort ga beginnen met krachtoefeningen naast het hardlopen ga ik wel meten. Nu, met alleen hardlopen, vind ik dat niet leuk omdat ik het niet van begin af aan gemeten heb. Ik kan dus alleen aan de weegschaal zien wat het algehele resultaat is (en dat is al een goede 8kg eraf
Het feit dat ik inmiddels 3 broekmaten kleiner kan dragen dan eind 2011, zegt overigens ook wel iets
| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: Solique
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: Solique
Ik viel in het begin ook echt niks afquote:Op donderdag 23 augustus 2012 09:07 schreef kwiwi het volgende:
Ik ben nog geen kilo afgevallen sinds ik ben gaan hardlopen, terwijl ik ongeveer evenveel eet als normaal.
Maar wel binnen 6 maanden 15 cm van m'n taille eraf.
Zie je ook geen verschil?quote:
Ik ben nog geen kilo afgevallen sinds ik ben gaan hardlopen, terwijl ik ongeveer evenveel eet als normaal.
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
Nee ook dat niet echt moet ik zeggen. In ieder geval niet op de plekken waar ik op letquote:
[..]
Zie je ook geen verschil?
Wow das ook netjes!quote:
Ben al 10 a 15 kilo kwijt sinds ik mijn eet- en bewegingspatroon heb aangepast
Ik heb 2 jaar geleden mijn eetgewoontes aangepakt en ben toen 5 kg afgevallen zonder er al te veel moeite voor te doen en dat gewicht blijft er goed af!
Maar aangezien ik een meisje ben wil ik nog meer kwijt.
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
Ik heb hetzelfde..toen ik (weer) begon kwam er eerst 3 kilo bij en die 3 kilo is er nu wel weer af maar dat is het dan ook..quote:
Ik ben nog geen kilo afgevallen sinds ik ben gaan hardlopen, terwijl ik ongeveer evenveel eet als normaal.
Mogge!
GotC, kun je me uit de OP halen bij dat wedstrijdje van morgen? Net afgemeld. Liesontsteking, dus gaat hem niet worden. Even rusten zodat ik volgende week wel mee kan doen.
GotC, kun je me uit de OP halen bij dat wedstrijdje van morgen? Net afgemeld. Liesontsteking, dus gaat hem niet worden. Even rusten zodat ik volgende week wel mee kan doen.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Zonde, beterschap!quote:
Mogge!
GotC, kun je me uit de OP halen bij dat wedstrijdje van morgen? Net afgemeld. Liesontsteking, dus gaat hem niet worden. Even rusten zodat ik volgende week wel mee kan doen.
Zekerquote:
sterker nog, er zijn mensen die me "verbieden" om vanaf nu nog meer dan 1,5 kilo te verliezen 
Ik zal wel moeten, ben schrikbarend slap (armpje drukken met mij is een gegarandeerde winst voor de tegenpartij). Ik betwijfel of er veel aan m'n benen te doen is. Sowieso zijn en blijven m'n benen altijd erg fors; zelfs in de periode dat ik 3 keer per week in de sportschool stond voor cardio én kracht en maar 61 kilo woog...quote:
[..]
Wauw goed bezig! En ik zou zeker met krachttraining beginnen! Dan kun je je lichaam een beetje shapen
Ik had altijd een ontzettende hekel aan mijn benen en nu met de juiste krachttraining vind ik ze prima!
M'n lijf heeft nogal wat te verduren gehad, heb enorm gejojood en daardoor is m'n huid ontzettend slap. Aan m'n armen, borsten en billen is waarschijnlijk nog wel wat winst te behalen
buik en benen twijfel ik ernstig aan.Maar goed, wie niet waagt wie niet wint... En sterkere spieren zijn alleen maar goed voor me
Heb je tips, waar ik fijne krachtoefeningen vandaan kan halen? Ik heb er namelijk altijd een pesthekel aan gehad
♥ || Baby catcher in training || ♥
Er mag nog 5 a 10 kilo afquote:
[..]
Wow das ook netjes!
Ik heb 2 jaar geleden mijn eetgewoontes aangepakt en ben toen 5 kg afgevallen zonder er al te veel moeite voor te doen en dat gewicht blijft er goed af!
Maar aangezien ik een meisje ben wil ik nog meer kwijt.
Alleen die hebben er nog geen zin in
quote:
Mogge!
GotC, kun je me uit de OP halen bij dat wedstrijdje van morgen? Net afgemeld. Liesontsteking, dus gaat hem niet worden. Even rusten zodat ik volgende week wel mee kan doen.
Beterschap mossel
| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: Solique
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: Solique
Toch maar eens gaan meten dan met een meetlint, dan weet je het zeker (want geleidelijke voorutgang zie je zelf niet zo goed)quote:
[..]
Nee ook dat niet echt moet ik zeggen. In ieder geval niet op de plekken waar ik op let
Of ben je gewoon al mooi slank en hoeft er ook niet zoveel vanaf?
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
Wat ontzettend balen!quote:
Mogge!
GotC, kun je me uit de OP halen bij dat wedstrijdje van morgen? Net afgemeld. Liesontsteking, dus gaat hem niet worden. Even rusten zodat ik volgende week wel mee kan doen.
beterschap
♥ || Baby catcher in training || ♥
quote:
Mogge!
GotC, kun je me uit de OP halen bij dat wedstrijdje van morgen? Net afgemeld. Liesontsteking, dus gaat hem niet worden. Even rusten zodat ik volgende week wel mee kan doen.
Klote zeg.. Beterschap!En, done
Er hoeft in principe niet veel vanaf, heb een gezond gewicht, maar ik wil nog wel zo'n 5 kilo kwijt (want zoals je zegt: ik ben een meisjequote:
[..]
Toch maar eens gaan meten dan met een meetlint, dan weet je het zeker (want geleidelijke voorutgang zie je zelf niet zo goed)
Of ben je gewoon al mooi slank en hoeft er ook niet zoveel vanaf?
).
Waarom had je een hekel aan je benen? Wat is er verbeterd?quote:
[..]
Wauw goed bezig! En ik zou zeker met krachttraining beginnen! Dan kun je je lichaam een beetje shapen
Ik had altijd een ontzettende hekel aan mijn benen en nu met de juiste krachttraining vind ik ze prima!
Ik heb een benen-complexje. Vroeger gevoetbald en er zitten nogal wat deukjes hier en daar in mijn scheenbeen en verkleuringen. Mensen zeggen dat het wel meevalt, maar ik zou ook erg graag van mijn sinaasappelhuidje afkomen: met het blote oog niet te zien, maar dus wel zodra ik mijn been neerzet tijdens het hardlopen zo bleek uit de geweldige wedstrijdfoto die ergens op internet ronddwaalt
Verder gelukkig niks te klagen. Was al slank en ben wat slanker geworden. Hardlopen rules wat dat betreft. Was niet het doel, maar meegenomen
Nou, omdat ik niet wil overbelasten. Desnoods loop ik niks meer de komende week, zodat ik volgende week zondag wel kan lopen. Als ik morgen nog steeds last heb, even naar de huisarts. Daar moet ik toch al heen om oren te laten uitspuiten.Maar die heeft misschien wel iets. Maak me niet echt zorgen nog.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik vertrek nu naar mijn werk maar pm me even dan kijk ik of ik vanavond of morgen even wat info voor je kan opzoeken en sturen!quote:
[..]
Zeker
[..]
Ik zal wel moeten, ben schrikbarend slap (armpje drukken met mij is een gegarandeerde winst voor de tegenpartij). Ik betwijfel of er veel aan m'n benen te doen is. Sowieso zijn en blijven m'n benen altijd erg fors; zelfs in de periode dat ik 3 keer per week in de sportschool stond voor cardio én kracht en maar 61 kilo woog...
M'n lijf heeft nogal wat te verduren gehad, heb enorm gejojood en daardoor is m'n huid ontzettend slap. Aan m'n armen, borsten en billen is waarschijnlijk nog wel wat winst te behalen
Maar goed, wie niet waagt wie niet wint... En sterkere spieren zijn alleen maar goed voor me
Heb je tips, waar ik fijne krachtoefeningen vandaan kan halen? Ik heb er namelijk altijd een pesthekel aan gehad
Dan zal ik proberen uit te leggen hoe ik train, mijn motto is namelijk zo veel mogelijk doen in zo weinig mogelijk tijd.
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
Verstandigquote:
Nou, omdat ik niet wil overbelasten. Desnoods loop ik niks meer de komende week, zodat ik volgende week zondag wel kan lopen. Als ik morgen nog steeds last heb, even naar de huisarts. Daar moet ik toch al heen om oren te laten uitspuiten.Maar die heeft misschien wel iets. Maak me niet echt zorgen nog.
F means you're fucked
