SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
echt serieus? hahehaahquote:Op maandag 16 juli 2012 12:51 schreef Tito_Makani het volgende:
Bij ons hebben ze sindskort een intercom. Die wordt gebruikt door zo'n overdreven nicht om het buikspierkwartier aan te kondigen "Het is kwart voor 4 tijd voor het buikspierkwartier"
en dan zit je midden in je squat en is gelijk je concentratie weg
Loop de volgende keer een rondje tussen de apparaten en roep "Joehoe ik kom d'r aan heur", met je ene hand in je zij, en je andere handje 90 graden ten op zichte van je polsje in de lucht.
Lekker zijig terug doen
Same here, helaas al een paar maand, dus alleen maar fietsen en kan nu net weer crosstrainen. Bloedelijk saai inderdaad. Maarja, no pain no gain heh.quote:
God, door m'n blessure kan ik eigenlijk alleen maar crosstrainen en fietsen als cardio. Wat is dat toch bloody saai.
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
Hardlopen #2
Ergste is nog dat hij het ook aftelt en tig keer herhaalt en benadrukt dat iedereen welkom isquote:
[..]
echt serieus hahehaah
Loop de volgende keer een rondje tussen de apparaten en roep Joehoe ik kom d'r aan, met je ene hand in je zij, en je andere handje 90 graden ten op zichte van je polsje in de lucht.
Lekker zijig terug doen
Klacht indienen: het is toch verdomme geen supermarkt???quote:
[..]
Ergste is nog dat hij het ook aftelt en tig keer herhaalt en benadrukt dat iedereen welkom is
Bij ons komt er een sjako iedereen vragen of men mee wil doen; de hardcore KT-ers slaan ze over: ze weten dat we niet gestoord willen worden.
Traint hier iedereen ook in een gym waar serieus niemand zijn gewichten opruimt? Schijt irritant 
Op elke fokker past een bril.
Hebben ook allemaal zo'n mooi rennerspakje aan om zo gestroomlijnd mogelijk te zijnquote:
[..]
Vaker gedaan, prima cardio alleen heb geen zin om tussen dat volk te zitten
I am a Chinese college students, I have a loving father, but I can not help him, he needs to do heart bypass surgery, I can not help him, because the cost of 100,000 or so needed, please help me, lifelong You pray Thank you!
Hou je mond hoorquote:
[..]
Hebben ook allemaal zo'n mooi rennerspakje aan om zo gestroomlijnd mogelijk te zijn
Deathlift or Die.
Inderdaad, zelfs degenen met 25 - 30% vet aan hun lijf.quote:
[..]
Hebben ook allemaal zo'n mooi rennerspakje aan om zo gestroomlijnd mogelijk te zijn
hallo nie iedereen heeft so n perfekt lichaam als jy hoor :S sommige mense moeten ervor werke :Squote:Op maandag 16 juli 2012 14:28 schreef Snakey het volgende:
[..]
Inderdaad, zelfs degenen met 25 - 30% vet aan hun lijf.
Deathlift or Die.
Ik ben 2 kilo afgevallen in drie weken.quote:
[..]
hallo nie iedereen heeft so n perfekt lichaam als jy hoor :S sommige mense moeten ervor werke :S
Ja, van barbells en dumbells worden de schijven niet opgeruimd, iedere week raakquote:
Traint hier iedereen ook in een gym waar serieus niemand zijn gewichten opruimt? Schijt irritant
Het is wel altijd een hele zoektocht om uiteindelijk de gewichten te vinden die ik nodig heb. Had zelfs iemand die probeerde gelijk het squatrek te gebruiken toen ik gewichten aan het zoeken was terwijl er duidelijk mijn tas en handdoek lagquote:
Traint hier iedereen ook in een gym waar serieus niemand zijn gewichten opruimt? Schijt irritant
Ik neem elke keer een anderequote:
Heb nu banaan en cookies n cream gehad en de volgende pot wordt creamy coconut. De volgende die ik ga kopen waarschijnlijk White Chocolate
Zwaar asociaal vind ik dat.quote:
Traint hier iedereen ook in een gym waar serieus niemand zijn gewichten opruimt? Schijt irritant
Staat er een bankje met letterlijk 4 soorten dumbles rond op de grond d'r om heen, en geen hond te bekennen uiteraard.
Valt gelukkig verder wel mee hier
Afwisselen idd. ik wissel zelf met name aarbei-vanille-chocolade af.quote:
[..]
Het is wel altijd een hele zoektocht om uiteindelijk de gewichten te vinden die ik nodig heb. Had zelfs iemand die probeerde gelijk het squatrek te gebruiken toen ik gewichten aan het zoeken was terwijl er duidelijk mijn tas en handdoek lag
[..]
Ik neem elke keer een andere
Heb nu banaan en cookies n cream gehad en de volgende pot wordt creamy coconut. De volgende die ik ga kopen waarschijnlijk White Chocolate
Echt irritant is als dumbbells verkeerd terug gelegd worden waardoor je als je niet oplet met 2 verschillende gewichten loopt te curlen/pressen/whatever.quote:
[..]
Zwaar asociaal vind ik dat.
Staat er een bankje met letterlijk 4 soorten dumbles rond op de grond d'r om heen, en geen hond te bekennen uiteraard.
Valt gelukkig verder wel mee hier
Vandaag was echt schandalig. Wilde ipv squatten de leg press pakken in het krachthok, hing er voor 200 kilo gewichten aan, en niemand in de buurt. Sta je je dus weer de zenuwen te sjouwen voordat je aan de slag kanquote:Op maandag 16 juli 2012 14:35 schreef Bendoe het volgende:
[..]
Ja, van barbells en dumbells worden de schijven niet opgeruimd, iedere week raak
Op elke fokker past een bril.
Met de Slimbelly?quote:Op maandag 16 juli 2012 14:32 schreef Snakey het volgende:
[..]
Ik ben 2 kilo afgevallen in drie weken.
Ja dat had ik toevallig vorige week met shoulder press.quote:
[..]
Echt irritant is als dumbbells verkeerd terug gelegd worden waardoor je als je niet oplet met 2 verschillende gewichten loopt te curlen/pressen/whatever.
Had al de grootste moeite met 1kant om hoog te krijgen, kijk ik in de spiegel naar de twee dumbles naast m'n hoofd, zijn ze van compleet andere lengte.
Dan krijg je wel ff een wegtrekkertje ja.
oh vandaag weer dumbl shoulderpress, my favourite
200kg leg press ain't shit bruv..quote:
[..]
Vandaag was echt schandalig. Wilde ipv squatten de leg press pakken in het krachthok, hing er voor 200 kilo gewichten aan, en niemand in de buurt. Sta je je dus weer de zenuwen te sjouwen voordat je aan de slag kan
Ik ben op zoek naar die blokke jaaaa
Ja je bent niet voor niets wereldkampioenquote:
Wat is het probleem hier precies?quote:
[..]
Vandaag was echt schandalig. Wilde ipv squatten de leg press pakken in het krachthok, hing er voor 200 kilo gewichten aan, en niemand in de buurt. Sta je je dus weer de zenuwen te sjouwen voordat je aan de slag kan
I know. Maar het ziet er gewoon geweldig uit.quote:
[..]
Ja je bent niet voor niets wereldkampioen
Als ik zulke feats of strength zie vraag ik me af wat er gebeurd als iets mis gaat met zulk gewicht. Volgens mij scheur je dan van alles afquote:
Veel beter fysiek dan de meeste opgepompte bodybuilders.quote:
Man, wat een monster is hij toch. Echt massief. Die abs zijn zo fucking dik dat ze door zijn vetlaag heen nog zichtbaar zijn.quote:
[..]
Als ik zulke feats of strength zie vraag ik me af wat er gebeurd als iets mis gaat met zulk gewicht. Volgens mij scheur je dan van alles af
This isn't even my final form.
En niet zo'n vieze rode tan.quote:Op maandag 16 juli 2012 15:47 schreef DeRakker. het volgende:
[..]
Veel beter fysiek dan de meeste opgepompte bodybuilders.
This isn't even my final form.
Ik vind zo'n solide look ook mooier.quote:
[..]
Veel beter fysiek dan de meeste opgepompte bodybuilders.
Ik lees net pas de comments er onder...
Hoe heet hij eigenlijk?quote:
[..]
Ik vind zo'n solide look ook mooier.
Ik lees net pas de comments er onder...
Ik zie m wel vaker.
Idd geniaal.
http://en.wikipedia.org/wiki/Konstantin_Konstantinovsquote:
[..]
Hoe heet hij eigenlijk?
Ik zie m wel vaker.
Idd geniaal.
This isn't even my final form.
haha sick.quote:
[..]
http://en.wikipedia.org/wiki/Konstantin_Konstantinovs
Zelfde lengte, 50kg meer
Wat een beest.
Ik wed als je hem in het echt ziet het nog vele malen meer indruk maakt.
Wat een beest.quote:
Ik ben benieuwd wat mijn Oostblok genen mij kunnen brengen.
If not now, then when.
Hier is zijn training.quote:Op maandag 16 juli 2012 16:08 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
Wat een beest.
http://www.lift-run-bang.(...)n-konstantinovs.html
Idd erg triest om een shirt van hitler te dragenquote:
[..]
Ze zien er iig te dom uit om te schijten zeg.
Wat is trouwens goed goedkoop broodbeleg behalve kipfilet (te duur) en pindakaas (pindallergie) heb nu vakantie dus kan nu gewoon eieren/vlees bakken maar als ik straks op school zit wordt bulken toch een stuk lastiger. Ik zat te denken aan kokosbrood
Not sure if srsquote:
[..]
Idd erg triest om een shirt van hitler te dragen
quote:
[..]
Hier is zijn training.
mind = blownquote:At 17 years of age, I benched 200 kg with a close grip
quote:
Kom ik aan met mn stoere 200KG
Im a bad man....but i forgive myself
Luck is for losers
Luck is for losers
bron?quote:
[..]
Dat kon Mike Tyson ook op die leeftijd.
Meer dan dit kan ik niet vinden, een iets ander verhaal dan wat jij vertelt..
quote:It was written in Monteith Illingworth's biography of Tyson that he benched 100kg (220lbs) at 15 years old. That's the only verified example of him lifting at a young age.
Kevin Rooney in een Tyson doc die ik een tijd geleden heb gezien.quote:
[..]
bron?
Meer dan dit kan ik niet vinden, een iets ander verhaal dan wat jij vertelt..
[..]
quote:
Echte bazen doen one-finger handstand pushups op 400x zwaartekracht.
[ afbeelding ]
Sinds kort volg ik dit schema ook, best pittig.
Je maakt nu zeker de gains van je leven?quote:
[..]
Sinds kort volg ik dit schema ook, best pittig.
Ik doe dat iedere (worstel)training, in 2 uur...quote:
[..]
Ik ben 2 kilo afgevallen in drie weken.
kunst zonder trein
Ik heb niets tegen Amerika, maar als ik iets vind, vraag ik onmiddellijk patent aan...
Ontdek je innerlijke schoonheid; vraag een vriend of hij je openrijt.
Ik heb niets tegen Amerika, maar als ik iets vind, vraag ik onmiddellijk patent aan...
Ontdek je innerlijke schoonheid; vraag een vriend of hij je openrijt.
Ik ben ze voor altijd kwijt, jij maar voor even.quote:
[..]
Ik doe dat iedere (worstel)training, in 2 uur...
Gelukkig wel... ik wil zwaarder worden.Edit: Goed gedaan, trouwens. Gefeliciteerd en complimenten.
kunst zonder trein
Ik heb niets tegen Amerika, maar als ik iets vind, vraag ik onmiddellijk patent aan...
Ontdek je innerlijke schoonheid; vraag een vriend of hij je openrijt.
Ik heb niets tegen Amerika, maar als ik iets vind, vraag ik onmiddellijk patent aan...
Ontdek je innerlijke schoonheid; vraag een vriend of hij je openrijt.
Kennen jullie deze gast btw, kerel is ook al ouder maar wel een beest. Hij doet ook mee aan wedstrijden en vroeger ook heel veel.
Snakey z'n doel alleen dan cutter?
Snakey z'n doel alleen dan cutter?
If not now, then when.
quote:
[..]
Sinds kort volg ik dit schema ook, best pittig.
Wilde het ook volgen, maar mijn sportschool schaft liever curl benches aan dan een ruimteschip van Capsule Corp.
This isn't even my final form.
Liever een 'dagje'' in de Time Chamber van Kamiquote:
[..]
Sinds kort volg ik dit schema ook, best pittig.
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
Hardlopen #2
quote:
[..]
Echte bazen benchen op deze manier
[ afbeelding ]
geweldig
En vandaag heb ik gemaakt heerlijke biefstuk, het lekkerste vlees ooit.
Al ons vlees komt van de Islamitische slager af aangezien dat verser dan vers is. Kipfilet komt rechtstreeks uit de kip fabriek.
Vannacht tussen 1 en 3 zal mijn 3de vast periode van 36 uur beginnen. Morgenmiddag doe ik een intensieve cardio work-out en zodra ik op 35 uur zit dan doe ik een kracht sessie. Daarna weer lekker eten.
Een leuk voordeel van vasten is trouwens dat je het eten 10x meer leert waarderen. Na zo'n vast periode van 36 uur vind ik al dat eten op het bord echt kunst en prachtig. Wel geinig.
Al ons vlees komt van de Islamitische slager af aangezien dat verser dan vers is. Kipfilet komt rechtstreeks uit de kip fabriek.
Vannacht tussen 1 en 3 zal mijn 3de vast periode van 36 uur beginnen. Morgenmiddag doe ik een intensieve cardio work-out en zodra ik op 35 uur zit dan doe ik een kracht sessie. Daarna weer lekker eten.
Een leuk voordeel van vasten is trouwens dat je het eten 10x meer leert waarderen. Na zo'n vast periode van 36 uur vind ik al dat eten op het bord echt kunst en prachtig. Wel geinig.
If not now, then when.
quote:
En vandaag heb ik gemaakt heerlijke biefstuk, het lekkerste vlees ooit.
[ afbeelding ]
Al ons vlees komt van de Islamitische slager af aangezien dat verser dan vers is. Kipfilet komt rechtstreeks uit de kip fabriek.
Vannacht tussen 1 en 3 zal mijn 3de vast periode van 36 uur beginnen. Morgenmiddag doe ik een intensieve cardio work-out en zodra ik op 35 uur zit dan doe ik een kracht sessie. Daarna weer lekker eten.
Een leuk voordeel van vasten is trouwens dat je het eten 10x meer leert waarderen. Na zo'n vast periode van 36 uur vind ik al dat eten op het bord echt kunst en prachtig. Wel geinig.
Paar weken alleen thuis ofzo?
Nee bro, zelf leren koken.quote:
Wil vanaf februari ook op kamers dus het is een bijkomend voordeel om het goed te leren. Daarnaast als mijn ma speciaal kookt voor mij dan word ik naderhand soms boos omdat dit of dat niet goed is, ik bespaar haar die onzin dus.
If not now, then when.
Koken is best tof al je er tijd voor hebt; vandaag alweer pannenkoeken gemacht. (voorraadje als tussendoortje)
Minder Minecraft voor jou dus.quote:
Koken is best tof al je er tijd voor hebt; vandaag alweer pannenkoeken gemacht. (voorraadje als tussendoortje)
If not now, then when.
1 dag was toch 1 jaar ofzo in die kamer?quote:
[..]
Liever een 'dagje'' in de Time Chamber van Kami
echt gym gaan zoeken man... :Squote:
[..]
Wilde het ook volgen, maar mijn sportschool schaft liever curl benches aan dan een ruimteschip van Capsule Corp.
