LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Een beest! Ze loopt de HM in 1:48, daar ben ik jaloers op... Met o.a. haar heb ik de Army run gelopen.quote:Op zondag 8 juli 2012 13:32 schreef Shravani het volgende:
[..]
Inderdaad! en ook een ijzeren conditie
p.s. in 3d zie ik er vaak wel iets anders uit dan op foto, maar ik ben inderdaad wel makkelijk te herkennen.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
quote:Op zondag 8 juli 2012 12:24 schreef Nero22 het volgende:
Gewoon 11 km gerend vandaag! Het was de laatste training van Renate dus ik moest 10 km in 1 uur lopen. Ik ging gewoon zo lekker dat ik er 11 heb kunnen lopen in dat uurtje.
http://www.endomondo.com/workouts/nZ3-sS3-j6k
Ik dacht dat het droog zou blijven, maar na 500 meter kwam het al met bakken uit de lucht.It's crazy but I like it! Door de plassen stampen, heerlijk.
10 km in 00:54:03
Aaaahw, ik hou van mijzelf.
Kiek em goannnnn
zo dan.. wist niet dat ik zoveel spieren in m'n kont had zitten... en bedankt run2day voor al die leuke oefeningen gisteren.
Watquote:
zo dan.. wist niet dat ik zoveel spieren in m'n kont had zitten... en bedankt run2day voor al die leuke oefeningen gisteren.
Massage nodig, ja?quote:
zo dan.. wist niet dat ik zoveel spieren in m'n kont had zitten... en bedankt run2day voor al die leuke oefeningen gisteren.
It's funny
But not ha-ha funny.
But not ha-ha funny.
Bied je je aan ofzo? Milfhunterquote:
.Zo, ik ben eindelijk op mijn bestemming, eindelijk weer fatsoenlijk internet
. Alleen is het zwembad waar ik hier naartoe wilde gaan ook dicht in de zomer _!
Niet meer actief op Fok!
Mmkayquote:
[..]
haha nee ik loop het er morgen wel weer uit
Gewoon een vriendendienstje hoor.quote:
[..]
Bied je je aan ofzo? Milfhunter
Zo, ik ben eindelijk op mijn bestemming, eindelijk weer fatsoenlijk internet
Zit ook wel lekker mee hè, die zwembaden.
Thanks.quote:
It's funny
But not ha-ha funny.
But not ha-ha funny.
Hoe weet je dat je sport, 7kg trommel kunnen vullen met vuile sportwas. Een weekje sporten.
En tot de conclusie komen: een tight erbij, of 3/4 en mss toch nog een shirtje erbij... Hardlopen is geen dure sport, neeeujjjj
En tot de conclusie komen: een tight erbij, of 3/4 en mss toch nog een shirtje erbij... Hardlopen is geen dure sport, neeeujjjj
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Maar je krijgt er zo veel voor terugquote:
Hoe weet je dat je sport, 7kg trommel kunnen vullen met vuile sportwas. Een weekje sporten.
En tot de conclusie komen: een tight erbij, of 3/4 en mss toch nog een shirtje erbij... Hardlopen is geen dure sport, neeeujjjj
: Pijn, zweet,blessures. De runner's high is maar een mythe 
Ik voel het nu zelfs nog een beetje van donderdagquote:
zo dan.. wist niet dat ik zoveel spieren in m'n kont had zitten... en bedankt run2day voor al die leuke oefeningen gisteren.
Ziggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~
Als ik in m'n MyAT klik op 'filter slowchattopics' dan hoort dit topic volgens die filter bij SC . Nuff said
Komende week in NL 
Van donderdagavond tot vrijdagmiddag in Den Haag, wellicht ook 'n rondje hardlopen!
Van donderdagavond tot vrijdagmiddag in Den Haag, wellicht ook 'n rondje hardlopen!
Ja doei.
quote:
Komende week in NL
! Wat tof!
Beetje last minute en de reden is niet helemaal kosjer ( ) maar wel leuk om weer even terug te zijn, toch nu mezelf nog zien te vermaken (Mr.Mo moet gewoon werken overdag), maar gelukkig ben ik met eigen motor dus kan gewoon overal heen zelf
) maar wel leuk om weer even terug te zijn, toch nu mezelf nog zien te vermaken (Mr.Mo moet gewoon werken overdag), maar gelukkig ben ik met eigen motor dus kan gewoon overal heen zelf
Ja doei.
Zegt niks. Komt omdat het een reeks is met 100+ topics, meer niet.quote:Op zondag 8 juli 2012 14:34 schreef GotC het volgende:
It's funny
But not ha-ha funny.
But not ha-ha funny.
Die high heb ik meegemaakt, das geen mythe.quote:
[..]
Maar je krijgt er zo veel voor terug
Blessures, ga je mond spoelen, ben nu sinds.. april/mei blessurevrij.
Der is weer een wasje klaar, next!
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
quote:Op zondag 8 juli 2012 14:42 schreef slacker_nl het volgende:
[..]
Die high heb ik meegemaakt, das geen mythe.
Blessures, ga je mond spoelen, ben nu sinds.. april/mei blessurevrij.
Der is weer een wasje klaar, next!
Ik ga zelf zo maar eens m'n spullen aantrekken en dan maar eens in de regen gaan sjokken.
Ik voel met je mee!quote:
[..]
Ik voel het nu zelfs nog een beetje van donderdag
Maar........ vanwege al die oefeningen, voel ik m'n hamstring niet meer, en die liep al een week of 3 te zeuren (spiertje verrekt denk ik)
Ok, slecht nieuws. Het herstelloopje van gisteren heeft mijn been niet goed gedaan. Heb er nog goed last van vandaag 
Net even naar de winkel geweest en daar wat Perskindol gehaald en een icepack.
Betere nieuws is dat ik mijn oude hometrainer weer terug krijg Mijn moeder wilde hem sowieso al teruggeven omdat ze niet wil dat ik in het donker loop en ze nu toch een loopband heeft. Haal hem volgende week op bij mijn ouders. Dus dan kan ik toch nog sporten zonder mijn been teveel te belasten
Net even naar de winkel geweest en daar wat Perskindol gehaald en een icepack. Betere nieuws is dat ik mijn oude hometrainer weer terug krijg
Mijn moeder wilde hem sowieso al teruggeven omdat ze niet wil dat ik in het donker loop en ze nu toch een loopband heeft. Haal hem volgende week op bij mijn ouders. Dus dan kan ik toch nog sporten zonder mijn been teveel te belasten
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ook mijn verslag maar even in een spoiler gezet
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Oei, tegenvallerquote:
Ok, slecht nieuws. Het herstelloopje van gisteren heeft mijn been niet goed gedaan. Heb er nog goed last van vandaag
. En gisteren na het lopen was je wel positief of niet?quote:Betere nieuws is dat ik mijn oude hometrainer weer terug krijg
.Ik ga morgenochtend voor het werk eerst een halfuurtje crosstrainen heb ik besloten en dan morgenmiddag eens proberen of ik op de fiets van Hilversum naar Amersfoort kan komen
. Mocht dat laatste mislukken, dan heb ik toch nog wat beweging gehad 's ochtends 
.
Niet meer actief op Fok!
Ja, gisteren na het lopen ging het prima. 's avonds voelde ik wel weer wat.. maar niks bijzonders en vandaag is het 3x niks. Dus met pijn in mijn hart stop ik even met lopen en ga ik voor volledig herstel.quote:
[..]
Oei, tegenvaller
[..]
Ik ga morgenochtend voor het werk eerst een halfuurtje crosstrainen heb ik besloten en dan morgenmiddag eens proberen of ik op de fiets van Hilversum naar Amersfoort kan komen
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ja kut is dat hè? Dat had ik ook. Direct na het lopen nergens last van, 's avonds ook niet waardoor ik helemaalquote:
[..]
Ja, gisteren na het lopen ging het prima. 's avonds voelde ik wel weer wat.. maar niks bijzonders en vandaag is het 3x niks. Dus met pijn in mijn hart stop ik even met lopen en ga ik voor volledig herstel.
was en toch was het de volgende dag mis. Ben je niet nieuwsgierig wat er nu eigenlijk loos is trouwens? .
Niet meer actief op Fok!
Heel ergquote:
[..]
Ja kut is dat hè? Dat had ik ook. Direct na het lopen nergens last van, 's avonds ook niet waardoor ik helemaal
Alleen is afspraken maken met de huisarts bijna geen doen met mijn werkschema. 
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Oh Maraca Wat klote meid.. sterkte 
MD, mooi verslag! Voelde de spanning bijna, het vechten om niet te willen gaan wandelen.. top gedaan
Wat klote meid.. sterkte MD, mooi verslag! Voelde de spanning bijna, het vechten om niet te willen gaan wandelen.. top gedaan
quote:Op zondag 8 juli 2012 14:53 schreef MaleDuck het volgende:
Ook mijn verslag maar even in een spoiler gezetMooi geschrevenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
haha!quote:Op zondag 8 juli 2012 14:54 schreef Swetsenegger het volgende:
van vies benauwd naar stortregen met koude wind naar warm naar regen... en dat in 12KM.
en hoeveel tijdzones?
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Jezus wat balen!quote:
Ok, slecht nieuws. Het herstelloopje van gisteren heeft mijn been niet goed gedaan. Heb er nog goed last van vandaag
Betere nieuws is dat ik mijn oude hometrainer weer terug krijg
En nee ik wil NIET betweterig doen of wat dan ook, maar mensen, echt, ik was ZO wanhopig dat ik op het punt stond om te stoppen met lopen. Omdat die kloteschenen bij alles wat ik deed pijn deden. Mijn allerallerallerlaatste poging om toch te kunnen lopen was het kopen van compressiekousen. En ik heb daarna NOOIT meer last gehad van mijn schenen en inmiddels loop ik alweer maanden zonder. Als 1 van jullie mijn maten heeft mogen jullie ze zelfs van me lenen om het uit te proberen.
Gaaf verslag en wat lief van je vrouw dat ze is komen kijkenquote:
Ook mijn verslag maar even in een spoiler gezet
Dan mag ik een compressiekous voor mijn hele beenquote:
[..]
Jezus wat balen!
En nee ik wil NIET betweterig doen of wat dan ook, maar mensen, echt, ik was ZO wanhopig dat ik op het punt stond om te stoppen met lopen. Omdat die kloteschenen bij alles wat ik deed pijn deden. Mijn allerallerallerlaatste poging om toch te kunnen lopen was het kopen van compressiekousen. En ik heb daarna NOOIT meer last gehad van mijn schenen en inmiddels loop ik alweer maanden zonder. Als 1 van jullie mijn maten heeft mogen jullie ze zelfs van me lenen om het uit te proberen.
[..]
Gaaf verslag en wat lief van je vrouw dat ze is komen kijken
En MD heeft een hele leuke vrouw en echt een popje van een dochter
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Maar dan is regen.. zweetquote:
Holy moly, wat een regen, God moet vast flink aan het hardlopen zijn daar boven
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Als er iets onderaan je been misgaat kan de pijn tot uiting komen op een plek die veel hoger ligt. Zo kan je heup bijvoorbeeld zeer gaan doen terwijl de plek waar het mis gaat de knie is. Mja. Ik gun iedereen gewoon blessurevrij lopenquote:
[..]
Dan mag ik een compressiekous voor mijn hele been
En MD heeft een hele leuke vrouw en echt een popje van een dochter
Hier is 't inmiddels droog. Maar heb amper gegeten vandaag.. dus even zien of ik dat nog in kan halen, anders morgenochtend hardlopen...
Ja doei.
Ah, dat klinkt wel logisch.quote:
[..]
Als er iets onderaan je been misgaat kan de pijn tot uiting komen op een plek die veel hoger ligt. Zo kan je heup bijvoorbeeld zeer gaan doen terwijl de plek waar het mis gaat de knie is. Mja. Ik gun iedereen gewoon blessurevrij lopen
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Heb mezelf gespot op een foto v/d Kadeloop Achteraan het tweede treintje.
Mooie foto waarbij jullie kunnen zien dat inhalen niet mogelijk was hier, en dat een paar km lang..
Achteraan het tweede treintje.Mooie foto waarbij jullie kunnen zien dat inhalen niet mogelijk was hier, en dat een paar km lang..
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Heb mezelf gespot op een foto v/d Kadeloop
Mooie foto waarbij jullie kunnen zien dat inhalen niet mogelijk was hier, en dat een paar km lang..Wel een leuke fotoSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Maraca, wat jammer 
Jumparound en Nero, goed bezig
MoBlo, wat een mooie omgeving
Ik ga niet lopen vandaag, Snipverkouden en het regent aan een stuk door. En dochter (8) vroeg of we geen 'bjoetiemiddagje' konden houden dus dat gaan we zo doen
Jumparound en Nero, goed bezig
MoBlo, wat een mooie omgeving
Ik ga niet lopen vandaag, Snipverkouden en het regent aan een stuk door. En dochter (8) vroeg of we geen 'bjoetiemiddagje' konden houden
dus dat gaan we zo doen
Hhmm, moet er niet aan denken zeg.quote:
[..]
Wel een leuke foto
Sterkte met je been jôh. Gadver.
It's funny
But not ha-ha funny.
But not ha-ha funny.
Met mijn been gaat het helemaal goed komen. Het is een overbelasting die tijd nodig heeft. En die tijd gun ik hem..
Het is een overbelasting die tijd nodig heeft. En die tijd gun ik hem..
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ben aan het teruglezen . Hele leuke foto's! .
En die heart rate app! Tof! Ik dacht eerst: het zal wel
, maar hij gaf 69 aan bij mij en dat is zo ongeveer m'n hartslag in rust .
. Hele leuke foto's! .En die heart rate app! Tof! Ik dacht eerst: het zal wel
, maar hij gaf 69 aan bij mij en dat is zo ongeveer m'n hartslag in rust .
Niet meer actief op Fok!
Plons!quote:
[..]
Wel een leuke foto
.
Niet meer actief op Fok!
.
quote:
Ook mijn verslag maar even in een spoiler gezetNice!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zeeuwse mossels kunnen altijd!
quote:
Ook mijn verslag maar even in een spoiler gezetSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik wil mijn idee verwerkt zien. Volgens mij heb ik 1 verslag gemist!█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
Jammer meidquote:
Ok, slecht nieuws. Het herstelloopje van gisteren heeft mijn been niet goed gedaan. Heb er nog goed last van vandaag
Betere nieuws is dat ik mijn oude hometrainer weer terug krijg
Icepacks, helpt dat?
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
TryAndResistClicking. Trollspray.
Daarom heb je ziekteverzuim...quote:
[..]
Heel erg
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
De active gel werkt wel. Pijn is wegquote:
Maar goed. Dat is natuurlijk alleen symptoombestrijding Icepacks liggen nog in de vriezer.Theoriequote:
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Waar kan ik goedkoop icepacks halen? Een set wellicht? . Uiteraard met bescherminggaasjes.
. Uiteraard met bescherminggaasjes.
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
TryAndResistClicking. Trollspray.
Trouwens. Gisteren werd gepost over een documentaire over iemand die moest revalideren en weer ging lopen en een paar andere. Welke waren dat?
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Kruidvat hot/cold pack. EUR 3,50 incl. beschermingsgaasje.quote:
Waar kan ik goedkoop icepacks halen? Een set wellicht?
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Race across America with James Cracknell.quote:
Trouwens. Gisteren werd gepost over een documentaire over iemand die moest revalideren en weer ging lopen en een paar andere. Welke waren dat?
http://www.discoveryuk.co(...)ith-james-cracknell/
[ Bericht 5% gewijzigd door Viking84 op 08-07-2012 15:57:01 ]
Niet meer actief op Fok!
En diezelfde kerel bij de Marathon Des Sables was de anderequote:
[..]
Race across the USA with James Cracknell was de ene.
👍quote:
[..]
Kruidvat hot/cold pack. EUR 3,50 incl. beschermingsgaasje.
Haal ik morgen even op. P/s? Sets aanwezig?
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
TryAndResistClicking. Trollspray.
Waarom moet je er meerdere hebben dan? Het is een vrij grote coldpack, twee kleine eigenlijk. Zou je ze ook los van elkaar kunnen knippen, vraag ik me af? Zodat je twee vierkanten hebt?quote:
[..]
👍
Haal ik morgen even op. P/s? Sets aanwezig?
Niet meer actief op Fok!
Praktijkquote:
Je kan het jezelf moeilijk of makkelijk maken, maar je bent er zelf bij gebaat om een dr. te zien. Plus je baas is er op de lange termijn bij gebaat omdat je minder ziek bent en beter tegen stress kan. Maar.. je moet het helemaal zelf weten, tis jou lichaam niet de mijne. En als je baas niet 2 uur zonder je kan, dan is er iets goed mis met de bedrijfsvoering.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Dankjequote:
[..]
Race across America with James Cracknell.
http://www.discoveryuk.co(...)ith-james-cracknell/
Jij ookquote:
[..]
En diezelfde kerel bij de Marathon Des Sables was de andere
Per stuk ja.quote:
[..]
👍
Haal ik morgen even op. P/s? Sets aanwezig?
Eeeeh, zou ik niet doenquote:
[..]
Waarom moet je er meerdere hebben dan? Het is een vrij grote coldpack, twee kleine eigenlijk. Zou je ze ook los van elkaar kunnen knippen, vraag ik me af? Zodat je twee vierkanten hebt?
Dat is het sowieso al omdat je structureel 2 uur per dag minimaal overwerkt.quote:
[..]
Praktijk
Je kan het jezelf moeilijk of makkelijk maken, maar je bent er zelf bij gebaat om een dr. te zien. Plus je baas is er op de lange termijn bij gebaat omdat je minder ziek bent en beter tegen stress kan. Maar.. je moet het helemaal zelf weten, tis jou lichaam niet de mijne. En als je baas niet 2 uur zonder je kan, dan is er iets goed mis met de bedrijfsvoering.
Wat dat betreft is het een beetje werken op projectbasis en is het geen 'normale' kantoorbaan. Nu heb ik volgende week al een andere afspraak staan (werkgerelateerd) waardoor ik al 2 uur mis bij de klant dus ook nog eens naar de HA is gewoon een no-go Mijn baas zal nooit nee zeggen, maar punten scoren doe ik er ook niet mee.Ik ga echt wel naar de HA, maar dan moet het nog even wachten tot ik wel ruimte heb in mijn planning
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Vroeg mij het alleen afquote:
[..]
Waarom moet je er meerdere hebben dan? Het is een vrij grote coldpack, twee kleine eigenlijk. Zou je ze ook los van elkaar kunnen knippen, vraag ik me af? Zodat je twee vierkanten hebt?
. Geen idee hoe groot ze zijn. Ik kijk morgen even
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
TryAndResistClicking. Trollspray.
Maraca, balen dat je toch weer pijn hebt.. nog maar niets forceren en wachten met proberen tot je echt klachtvrij bent.
GotC, zo'n rijtje ziet er best leuk uit, maar lijkt me inderdaad vreselijk irritant als degene(n) voor je slakkentempo lopen.
MD, tof verslag
GotC, zo'n rijtje ziet er best leuk uit, maar lijkt me inderdaad vreselijk irritant als degene(n) voor je slakkentempo lopen.
MD, tof verslag
Geen telefoon mee ivm met Drentse Moesson.
http://www.endomondo.com/workouts/nXYsyWt3-WU
Heb mezelf echt moeten pushen, en zodanig dat ik echt een heel stuk van de route met moeite kan herinneren, was zo.. eh ja ver heen dat ik me niet meer op de weg aan het concentreren was en puur aan het lopen was.
Heb mezelf maar een paar keer hoeven corrigeren m.b.t. looptechniek, en voor de rest nergens last van.
Toch niet echt tevreden.
http://www.endomondo.com/workouts/nXYsyWt3-WU
Heb mezelf echt moeten pushen, en zodanig dat ik echt een heel stuk van de route met moeite kan herinneren, was zo.. eh ja ver heen dat ik me niet meer op de weg aan het concentreren was en puur aan het lopen was.
Heb mezelf maar een paar keer hoeven corrigeren m.b.t. looptechniek, en voor de rest nergens last van.
Toch niet echt tevreden.
Wat jammer ja. Toch te ver gepushed. Of was je zo van slag van vrouwelijke loopsterquote:
Geen telefoon mee ivm met Drentse Moesson.
http://www.endomondo.com/workouts/nXYsyWt3-WU
Heb mezelf echt moeten pushen, en zodanig dat ik echt een heel stuk van de route met moeite kan herinneren, was zo.. eh ja ver heen dat ik me niet meer op de weg aan het concentreren was en puur aan het lopen was.
Heb mezelf maar een paar keer hoeven corrigeren m.b.t. looptechniek, en voor de rest nergens last van.
Toch niet echt tevreden.
.
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
TryAndResistClicking. Trollspray.
hi-la-risch echt geef me snel een fles zuurstof want ik kom niet meer bij. Van het lachen he.quote:
[..]
Wat jammer ja. Toch te ver gepushed. Of was je zo van slag van vrouwelijke loopster
quote:
[..]
hi-la-risch echt geef me snel een fles zuurstof want ik kom niet meer bij. Van het lachen he.
.Maar goed je ben er toch, je hebt het gehaald. Al ga je kruipend. Lekker positief blijven.
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
TryAndResistClicking. Trollspray.
Misschien als je enkel weer helemaal goed is wat meer regelmaat in je lopen brengen? Wandelen is trouwens echt geen schande hequote:
Geen telefoon mee ivm met Drentse Moesson.
http://www.endomondo.com/workouts/nXYsyWt3-WU
Heb mezelf echt moeten pushen, en zodanig dat ik echt een heel stuk van de route met moeite kan herinneren, was zo.. eh ja ver heen dat ik me niet meer op de weg aan het concentreren was en puur aan het lopen was.
Heb mezelf maar een paar keer hoeven corrigeren m.b.t. looptechniek, en voor de rest nergens last van.
Toch niet echt tevreden.
Lopen moet wel leuk blijven
Gebruik je ook compressie voor je enkel? Misschien wel een goed idee?
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
TryAndResistClicking. Trollspray.
quote:
[..]
Misschien als je enkel weer helemaal goed is wat meer regelmaat in je lopen brengen? Wandelen is trouwens echt geen schande he
Mijn enkel doet het helemaal primaquote:
Gebruik je ook compressie voor je enkel? Misschien wel een goed idee?
Maargoed het gaat hier ook zo snelquote:
Mijn enkel doet het helemaal prima weer, niks geen pijn scheutjes niks. Ben nu bewust anders aan het lopen en dat gaat me goed af
Veel minder pijn is een goed teken lijkt me.En het pushen was omdat ik echt een berg tegenzin had
En helemaal met zo'n stortbui.
Dan gaat het de volgende keer toch weer beter?quote:
Geen telefoon mee ivm met Drentse Moesson.
http://www.endomondo.com/workouts/nXYsyWt3-WU
Heb mezelf echt moeten pushen, en zodanig dat ik echt een heel stuk van de route met moeite kan herinneren, was zo.. eh ja ver heen dat ik me niet meer op de weg aan het concentreren was en puur aan het lopen was.
Heb mezelf maar een paar keer hoeven corrigeren m.b.t. looptechniek, en voor de rest nergens last van.
Toch niet echt tevreden.
Je hebt in elk geval gelopen! En dat is iets wat een heleboel andere mensen niet kunnen zeggen! Chapeau.
It's funny
But not ha-ha funny.
But not ha-ha funny.
Ben toch erg tevreden met de aanschaf van een hartslagmeter en later een hartslaghorloge. Sinds ik dat ding heb loop ik rustiger en ook niet meer het overtrainde gevoel gehad. Een mooie rem dus op mijn motivatie om maar zo snel mogelijk te lopen. Resultaat: Iets wat langzamer, maar wel veel fijner hardlopen.
Distance: 14.07 km
Time: 1:35:13
Avg Speed: 8.9 km/h
7heuvelenloop, here I come
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Wat voor manier lopen jullie trouwens? de haklanding, of meer voor op je voet?
Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walrus
Neusquote:Op zondag 8 juli 2012 17:49 schreef AldoTheApache het volgende:
Wat voor manier lopen jullie trouwens? de haklanding, of meer voor op je voet?
Ja doei.
quote:
Distance: 14.07 km
Time: 1:35:13
Avg Speed: 8.9 km/h
7heuvelenloop, here I come
Heel netjes
quote:
[..]
Edit: nvm
houd je in, houd je in, adem in ... en uit
Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walrus
quote:
Distance: 14.07 km
Time: 1:35:13
Avg Speed: 8.9 km/h
7heuvelenloop, here I come
Ja doei.
Ik vroeg het eerder al en miss heb ik over je antwoord heen gelezen (zomaar mogelijkquote:
Ben toch erg tevreden met de aanschaf van een hartslagmeter en later een hartslaghorloge. Sinds ik dat ding heb loop ik rustiger en ook niet meer het overtrainde gevoel gehad. Een mooie rem dus op mijn motivatie om maar zo snel mogelijk te lopen. Resultaat: Iets wat langzamer, maar wel veel fijner hardlopen.
), maar ik vroeg me af hoe jij overgestapt bent op deze nieuwe manier van lopen? Of ben je op deze manier begonnen met lopen? En hoe lang doe je dit al en wat is het resultaat tot nu toe?
Niet meer actief op Fok!
De groeten uit Istanbul! 
Hoe is het weer daar in NL?
Hoe is het weer daar in NL?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik ga op zondag 11 november van Europa naar Azië lopen: Istanbul Marathon (8km)
way to go semtex! dat gaat je zeker lukken!
ik ga zo voor een rondje onbestemd.
ik zie wel waar ik eindig.
eigenlijk nog iets te warm hier.
planning lsd
ik ga zo voor een rondje onbestemd.
ik zie wel waar ik eindig.
eigenlijk nog iets te warm hier.
planning lsd
home is where doghair sticks to anything but the dog!
quote:
De groeten uit Istanbul!Wauw wat een foto'sSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik ga op zondag 11 november van Europa naar Azië lopen: Istanbul Marathon (8km)Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
quote:
way to go semtex! dat gaat je zeker lukken!
ik ga zo voor een rondje onbestemd.
ik zie wel waar ik eindig.
eigenlijk nog iets te warm hier.
planning lsd
lsd?
Niet meer actief op Fok!
Loop jij zonder lsd dan?quote:
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
quote:
De groeten uit Istanbul!Schitterend weer hier! Vandaag lekker liggen bakken in de zon, straks bbqSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik ga op zondag 11 november van Europa naar Azië lopen: Istanbul Marathon (8km)
Mooie foto's!Niet meer actief op Fok!
Op
quote:
De groeten uit Istanbul!Wat leuk!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik ga op zondag 11 november van Europa naar Azië lopen: Istanbul Marathon (8km)Ja doei.
Ik gooi mijn plannetje voor deze week even om , dus in het kader van: wat te doen als je geblesseerd bent?
Ma: sportschool
Di: zwemmen
Wo: sportschool
Do: zwemmen
Vrij: sportschool
Zat/Zo: weet ik nog niet, miss ook sportschool of zwemmen en anders fietsen.
Morgenmiddag eerst even een haarbandje kopen bij Perry, want ik word gék van die pony die in m'n ogen slingert op de crosstrainer Je kunt losse haren dan ook niet even gemakkelijk wegvegen .
, dus in het kader van: wat te doen als je geblesseerd bent? Ma: sportschool
Di: zwemmen
Wo: sportschool
Do: zwemmen
Vrij: sportschool
Zat/Zo: weet ik nog niet, miss ook sportschool of zwemmen en anders fietsen
.Morgenmiddag eerst even een haarbandje kopen bij Perry, want ik word gék van die pony die in m'n ogen slingert op de crosstrainer
Je kunt losse haren dan ook niet even gemakkelijk wegvegen .
Niet meer actief op Fok!
*kijkt naar buiten*quote:
[..]
Schitterend weer hier! Vandaag lekker liggen bakken in de zon, straks bbq
Mooie foto's!
Ja, bakken en bbq.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ik weet niet hoe intensief je dat alles doet, maar ik zou wel een paar rustdagen erin gooienquote:
Ik gooi mijn plannetje voor deze week even om
Ma: sportschool
Di: zwemmen
Wo: sportschool
Do: zwemmen
Vrij: sportschool
Zat/Zo: weet ik nog niet, miss ook sportschool of zwemmen en anders fietsen
Morgenmiddag eerst even een haarbandje kopen bij Perry, want ik word gék van die pony die in m'n ogen slingert op de crosstrainer
Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walrus
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |