LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Wat lag daar nu eigenlijk op de grond?quote:Op zondag 8 juli 2012 12:48 schreef DJMO het volgende:
[..]
ik sta er wel op hoor. hier en er is er nog een, maar daar ben ik dood aan het gaanoverigens was ik zo ontzettend blij dat ik het tweede rondje m'n bril kon afgeven .. ding zweette gewoon van m'n kop af
Een beest! Ze loopt de HM in 1:48, daar ben ik jaloers op... Met o.a. haar heb ik de Army run gelopen.quote:
[..]
Inderdaad! en ook een ijzeren conditie
p.s. in 3d zie ik er vaak wel iets anders uit dan op foto, maar ik ben inderdaad wel makkelijk te herkennen.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
quote:Op zondag 8 juli 2012 12:24 schreef Nero22 het volgende:
Gewoon 11 km gerend vandaag! Het was de laatste training van Renate dus ik moest 10 km in 1 uur lopen. Ik ging gewoon zo lekker dat ik er 11 heb kunnen lopen in dat uurtje.
http://www.endomondo.com/workouts/nZ3-sS3-j6k
Ik dacht dat het droog zou blijven, maar na 500 meter kwam het al met bakken uit de lucht.It's crazy but I like it! Door de plassen stampen, heerlijk.
10 km in 00:54:03
Aaaahw, ik hou van mijzelf.
Kiek em goannnnn
zo dan.. wist niet dat ik zoveel spieren in m'n kont had zitten... en bedankt run2day voor al die leuke oefeningen gisteren.
Watquote:
zo dan.. wist niet dat ik zoveel spieren in m'n kont had zitten... en bedankt run2day voor al die leuke oefeningen gisteren.
Massage nodig, ja?quote:
zo dan.. wist niet dat ik zoveel spieren in m'n kont had zitten... en bedankt run2day voor al die leuke oefeningen gisteren.
It's funny
But not ha-ha funny.
But not ha-ha funny.
Bied je je aan ofzo? Milfhunterquote:
.Zo, ik ben eindelijk op mijn bestemming, eindelijk weer fatsoenlijk internet
. Alleen is het zwembad waar ik hier naartoe wilde gaan ook dicht in de zomer _!
Niet meer actief op Fok!
Mmkayquote:
[..]
haha nee ik loop het er morgen wel weer uit
Gewoon een vriendendienstje hoor.quote:
[..]
Bied je je aan ofzo? Milfhunter
Zo, ik ben eindelijk op mijn bestemming, eindelijk weer fatsoenlijk internet
Zit ook wel lekker mee hè, die zwembaden.
Thanks.quote:
It's funny
But not ha-ha funny.
But not ha-ha funny.
Hoe weet je dat je sport, 7kg trommel kunnen vullen met vuile sportwas. Een weekje sporten.
En tot de conclusie komen: een tight erbij, of 3/4 en mss toch nog een shirtje erbij... Hardlopen is geen dure sport, neeeujjjj
En tot de conclusie komen: een tight erbij, of 3/4 en mss toch nog een shirtje erbij... Hardlopen is geen dure sport, neeeujjjj
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Maar je krijgt er zo veel voor terugquote:
Hoe weet je dat je sport, 7kg trommel kunnen vullen met vuile sportwas. Een weekje sporten.
En tot de conclusie komen: een tight erbij, of 3/4 en mss toch nog een shirtje erbij... Hardlopen is geen dure sport, neeeujjjj
: Pijn, zweet,blessures. De runner's high is maar een mythe 
Ik voel het nu zelfs nog een beetje van donderdagquote:
zo dan.. wist niet dat ik zoveel spieren in m'n kont had zitten... en bedankt run2day voor al die leuke oefeningen gisteren.
Ziggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~
Als ik in m'n MyAT klik op 'filter slowchattopics' dan hoort dit topic volgens die filter bij SC . Nuff said
Komende week in NL 
Van donderdagavond tot vrijdagmiddag in Den Haag, wellicht ook 'n rondje hardlopen!
Van donderdagavond tot vrijdagmiddag in Den Haag, wellicht ook 'n rondje hardlopen!
Ja doei.
quote:
Komende week in NL
! Wat tof!
Beetje last minute en de reden is niet helemaal kosjer ( ) maar wel leuk om weer even terug te zijn, toch nu mezelf nog zien te vermaken (Mr.Mo moet gewoon werken overdag), maar gelukkig ben ik met eigen motor dus kan gewoon overal heen zelf
) maar wel leuk om weer even terug te zijn, toch nu mezelf nog zien te vermaken (Mr.Mo moet gewoon werken overdag), maar gelukkig ben ik met eigen motor dus kan gewoon overal heen zelf
Ja doei.
Zegt niks. Komt omdat het een reeks is met 100+ topics, meer niet.quote:Op zondag 8 juli 2012 14:34 schreef GotC het volgende:
It's funny
But not ha-ha funny.
But not ha-ha funny.
Die high heb ik meegemaakt, das geen mythe.quote:
[..]
Maar je krijgt er zo veel voor terug
Blessures, ga je mond spoelen, ben nu sinds.. april/mei blessurevrij.
Der is weer een wasje klaar, next!
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
quote:Op zondag 8 juli 2012 14:42 schreef slacker_nl het volgende:
[..]
Die high heb ik meegemaakt, das geen mythe.
Blessures, ga je mond spoelen, ben nu sinds.. april/mei blessurevrij.
Der is weer een wasje klaar, next!
Ik ga zelf zo maar eens m'n spullen aantrekken en dan maar eens in de regen gaan sjokken.
Ik voel met je mee!quote:
[..]
Ik voel het nu zelfs nog een beetje van donderdag
Maar........ vanwege al die oefeningen, voel ik m'n hamstring niet meer, en die liep al een week of 3 te zeuren (spiertje verrekt denk ik)
Ok, slecht nieuws. Het herstelloopje van gisteren heeft mijn been niet goed gedaan. Heb er nog goed last van vandaag 
Net even naar de winkel geweest en daar wat Perskindol gehaald en een icepack.
Betere nieuws is dat ik mijn oude hometrainer weer terug krijg Mijn moeder wilde hem sowieso al teruggeven omdat ze niet wil dat ik in het donker loop en ze nu toch een loopband heeft. Haal hem volgende week op bij mijn ouders. Dus dan kan ik toch nog sporten zonder mijn been teveel te belasten
Net even naar de winkel geweest en daar wat Perskindol gehaald en een icepack. Betere nieuws is dat ik mijn oude hometrainer weer terug krijg
Mijn moeder wilde hem sowieso al teruggeven omdat ze niet wil dat ik in het donker loop en ze nu toch een loopband heeft. Haal hem volgende week op bij mijn ouders. Dus dan kan ik toch nog sporten zonder mijn been teveel te belasten
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ook mijn verslag maar even in een spoiler gezet
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Oei, tegenvallerquote:
Ok, slecht nieuws. Het herstelloopje van gisteren heeft mijn been niet goed gedaan. Heb er nog goed last van vandaag
. En gisteren na het lopen was je wel positief of niet?quote:Betere nieuws is dat ik mijn oude hometrainer weer terug krijg
.Ik ga morgenochtend voor het werk eerst een halfuurtje crosstrainen heb ik besloten en dan morgenmiddag eens proberen of ik op de fiets van Hilversum naar Amersfoort kan komen
. Mocht dat laatste mislukken, dan heb ik toch nog wat beweging gehad 's ochtends 
.
Niet meer actief op Fok!
Ja, gisteren na het lopen ging het prima. 's avonds voelde ik wel weer wat.. maar niks bijzonders en vandaag is het 3x niks. Dus met pijn in mijn hart stop ik even met lopen en ga ik voor volledig herstel.quote:
[..]
Oei, tegenvaller
[..]
Ik ga morgenochtend voor het werk eerst een halfuurtje crosstrainen heb ik besloten en dan morgenmiddag eens proberen of ik op de fiets van Hilversum naar Amersfoort kan komen
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ja kut is dat hè? Dat had ik ook. Direct na het lopen nergens last van, 's avonds ook niet waardoor ik helemaalquote:
[..]
Ja, gisteren na het lopen ging het prima. 's avonds voelde ik wel weer wat.. maar niks bijzonders en vandaag is het 3x niks. Dus met pijn in mijn hart stop ik even met lopen en ga ik voor volledig herstel.
was en toch was het de volgende dag mis. Ben je niet nieuwsgierig wat er nu eigenlijk loos is trouwens? .
Niet meer actief op Fok!
Heel ergquote:
[..]
Ja kut is dat hè? Dat had ik ook. Direct na het lopen nergens last van, 's avonds ook niet waardoor ik helemaal
Alleen is afspraken maken met de huisarts bijna geen doen met mijn werkschema. 
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Oh Maraca Wat klote meid.. sterkte 
MD, mooi verslag! Voelde de spanning bijna, het vechten om niet te willen gaan wandelen.. top gedaan
Wat klote meid.. sterkte MD, mooi verslag! Voelde de spanning bijna, het vechten om niet te willen gaan wandelen.. top gedaan
quote:Op zondag 8 juli 2012 14:53 schreef MaleDuck het volgende:
Ook mijn verslag maar even in een spoiler gezetMooi geschrevenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
haha!quote:Op zondag 8 juli 2012 14:54 schreef Swetsenegger het volgende:
van vies benauwd naar stortregen met koude wind naar warm naar regen... en dat in 12KM.
en hoeveel tijdzones?
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Jezus wat balen!quote:
Ok, slecht nieuws. Het herstelloopje van gisteren heeft mijn been niet goed gedaan. Heb er nog goed last van vandaag
Betere nieuws is dat ik mijn oude hometrainer weer terug krijg
En nee ik wil NIET betweterig doen of wat dan ook, maar mensen, echt, ik was ZO wanhopig dat ik op het punt stond om te stoppen met lopen. Omdat die kloteschenen bij alles wat ik deed pijn deden. Mijn allerallerallerlaatste poging om toch te kunnen lopen was het kopen van compressiekousen. En ik heb daarna NOOIT meer last gehad van mijn schenen en inmiddels loop ik alweer maanden zonder. Als 1 van jullie mijn maten heeft mogen jullie ze zelfs van me lenen om het uit te proberen.
Gaaf verslag en wat lief van je vrouw dat ze is komen kijkenquote:
Ook mijn verslag maar even in een spoiler gezet
Dan mag ik een compressiekous voor mijn hele beenquote:
[..]
Jezus wat balen!
En nee ik wil NIET betweterig doen of wat dan ook, maar mensen, echt, ik was ZO wanhopig dat ik op het punt stond om te stoppen met lopen. Omdat die kloteschenen bij alles wat ik deed pijn deden. Mijn allerallerallerlaatste poging om toch te kunnen lopen was het kopen van compressiekousen. En ik heb daarna NOOIT meer last gehad van mijn schenen en inmiddels loop ik alweer maanden zonder. Als 1 van jullie mijn maten heeft mogen jullie ze zelfs van me lenen om het uit te proberen.
[..]
Gaaf verslag en wat lief van je vrouw dat ze is komen kijken
En MD heeft een hele leuke vrouw en echt een popje van een dochter
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Maar dan is regen.. zweetquote:
Holy moly, wat een regen, God moet vast flink aan het hardlopen zijn daar boven
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Als er iets onderaan je been misgaat kan de pijn tot uiting komen op een plek die veel hoger ligt. Zo kan je heup bijvoorbeeld zeer gaan doen terwijl de plek waar het mis gaat de knie is. Mja. Ik gun iedereen gewoon blessurevrij lopenquote:
[..]
Dan mag ik een compressiekous voor mijn hele been
En MD heeft een hele leuke vrouw en echt een popje van een dochter
Hier is 't inmiddels droog. Maar heb amper gegeten vandaag.. dus even zien of ik dat nog in kan halen, anders morgenochtend hardlopen...
Ja doei.
Ah, dat klinkt wel logisch.quote:
[..]
Als er iets onderaan je been misgaat kan de pijn tot uiting komen op een plek die veel hoger ligt. Zo kan je heup bijvoorbeeld zeer gaan doen terwijl de plek waar het mis gaat de knie is. Mja. Ik gun iedereen gewoon blessurevrij lopen
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Heb mezelf gespot op een foto v/d Kadeloop Achteraan het tweede treintje.
Mooie foto waarbij jullie kunnen zien dat inhalen niet mogelijk was hier, en dat een paar km lang..
Achteraan het tweede treintje.Mooie foto waarbij jullie kunnen zien dat inhalen niet mogelijk was hier, en dat een paar km lang..
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Heb mezelf gespot op een foto v/d Kadeloop
Mooie foto waarbij jullie kunnen zien dat inhalen niet mogelijk was hier, en dat een paar km lang..Wel een leuke fotoSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Maraca, wat jammer 
Jumparound en Nero, goed bezig
MoBlo, wat een mooie omgeving
Ik ga niet lopen vandaag, Snipverkouden en het regent aan een stuk door. En dochter (8) vroeg of we geen 'bjoetiemiddagje' konden houden dus dat gaan we zo doen
Jumparound en Nero, goed bezig
MoBlo, wat een mooie omgeving
Ik ga niet lopen vandaag, Snipverkouden en het regent aan een stuk door. En dochter (8) vroeg of we geen 'bjoetiemiddagje' konden houden
dus dat gaan we zo doen
Hhmm, moet er niet aan denken zeg.quote:
[..]
Wel een leuke foto
Sterkte met je been jôh. Gadver.
It's funny
But not ha-ha funny.
But not ha-ha funny.
Met mijn been gaat het helemaal goed komen. Het is een overbelasting die tijd nodig heeft. En die tijd gun ik hem..
Het is een overbelasting die tijd nodig heeft. En die tijd gun ik hem..
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ben aan het teruglezen . Hele leuke foto's! .
En die heart rate app! Tof! Ik dacht eerst: het zal wel
, maar hij gaf 69 aan bij mij en dat is zo ongeveer m'n hartslag in rust .
. Hele leuke foto's! .En die heart rate app! Tof! Ik dacht eerst: het zal wel
, maar hij gaf 69 aan bij mij en dat is zo ongeveer m'n hartslag in rust .
Niet meer actief op Fok!
Plons!quote:
[..]
Wel een leuke foto
.
Niet meer actief op Fok!
.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |