LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op zondag 8 juli 2012 14:53 schreef MaleDuck het volgende:
Ook mijn verslag maar even in een spoiler gezetNice!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zeeuwse mossels kunnen altijd!
.
quote:
Ook mijn verslag maar even in een spoiler gezetSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik wil mijn idee verwerkt zien. Volgens mij heb ik 1 verslag gemist!.
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
Jammer meidquote:Op zondag 8 juli 2012 14:53 schreef Maraca het volgende:
Ok, slecht nieuws. Het herstelloopje van gisteren heeft mijn been niet goed gedaan. Heb er nog goed last van vandaagNet even naar de winkel geweest en daar wat Perskindol gehaald en een icepack.
Betere nieuws is dat ik mijn oude hometrainer weer terug krijgMijn moeder wilde hem sowieso al teruggeven omdat ze niet wil dat ik in het donker loop en ze nu toch een loopband heeft. Haal hem volgende week op bij mijn ouders. Dus dan kan ik toch nog sporten zonder mijn been teveel te belasten
Icepacks, helpt dat?
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
TryAndResistClicking. Trollspray.
Daarom heb je ziekteverzuim...quote:
[..]
Heel ergAlleen is afspraken maken met de huisarts bijna geen doen met mijn werkschema.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
De active gel werkt wel. Pijn is wegquote:
Maar goed. Dat is natuurlijk alleen symptoombestrijding 
Icepacks liggen nog in de vriezer.Theoriequote:
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Waar kan ik goedkoop icepacks halen? Een set wellicht? . Uiteraard met bescherminggaasjes.
. Uiteraard met bescherminggaasjes.
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
TryAndResistClicking. Trollspray.
Trouwens. Gisteren werd gepost over een documentaire over iemand die moest revalideren en weer ging lopen en een paar andere. Welke waren dat? 
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Kruidvat hot/cold pack. EUR 3,50 incl. beschermingsgaasje.quote:Op zondag 8 juli 2012 15:47 schreef CantFazeMe het volgende:
Waar kan ik goedkoop icepacks halen? Een set wellicht?
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Race across America with James Cracknell.quote:
Trouwens. Gisteren werd gepost over een documentaire over iemand die moest revalideren en weer ging lopen en een paar andere. Welke waren dat?
http://www.discoveryuk.co(...)ith-james-cracknell/
[ Bericht 5% gewijzigd door Viking84 op 08-07-2012 15:57:01 ]
Niet meer actief op Fok!
En diezelfde kerel bij de Marathon Des Sables was de anderequote:
[..]
Race across the USA with James Cracknell was de ene.
👍quote:
[..]
Kruidvat hot/cold pack. EUR 3,50 incl. beschermingsgaasje.
Haal ik morgen even op. P/s? Sets aanwezig?
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
TryAndResistClicking. Trollspray.
Waarom moet je er meerdere hebben dan? Het is een vrij grote coldpack, twee kleine eigenlijk. Zou je ze ook los van elkaar kunnen knippen, vraag ik me af? Zodat je twee vierkanten hebt?quote:
[..]
👍
Haal ik morgen even op. P/s? Sets aanwezig?
Niet meer actief op Fok!
Praktijkquote:
Je kan het jezelf moeilijk of makkelijk maken, maar je bent er zelf bij gebaat om een dr. te zien. Plus je baas is er op de lange termijn bij gebaat omdat je minder ziek bent en beter tegen stress kan. Maar.. je moet het helemaal zelf weten, tis jou lichaam niet de mijne. En als je baas niet 2 uur zonder je kan, dan is er iets goed mis met de bedrijfsvoering.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Dankjequote:
[..]
Race across America with James Cracknell.
http://www.discoveryuk.co(...)ith-james-cracknell/
Jij ookquote:Op zondag 8 juli 2012 15:52 schreef GotC het volgende:
[..]
En diezelfde kerel bij de Marathon Des Sables was de andere
Per stuk ja.quote:
[..]
👍
Haal ik morgen even op. P/s? Sets aanwezig?
Eeeeh, zou ik niet doenquote:
[..]
Waarom moet je er meerdere hebben dan? Het is een vrij grote coldpack, twee kleine eigenlijk. Zou je ze ook los van elkaar kunnen knippen, vraag ik me af? Zodat je twee vierkanten hebt?
Dat is het sowieso al omdat je structureel 2 uur per dag minimaal overwerkt.quote:
[..]
Praktijk
Je kan het jezelf moeilijk of makkelijk maken, maar je bent er zelf bij gebaat om een dr. te zien. Plus je baas is er op de lange termijn bij gebaat omdat je minder ziek bent en beter tegen stress kan. Maar.. je moet het helemaal zelf weten, tis jou lichaam niet de mijne. En als je baas niet 2 uur zonder je kan, dan is er iets goed mis met de bedrijfsvoering.
Wat dat betreft is het een beetje werken op projectbasis en is het geen 'normale' kantoorbaan. Nu heb ik volgende week al een andere afspraak staan (werkgerelateerd) waardoor ik al 2 uur mis bij de klant dus ook nog eens naar de HA is gewoon een no-go 
Mijn baas zal nooit nee zeggen, maar punten scoren doe ik er ook niet mee.Ik ga echt wel naar de HA, maar dan moet het nog even wachten tot ik wel ruimte heb in mijn planning
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Vroeg mij het alleen afquote:
[..]
Waarom moet je er meerdere hebben dan? Het is een vrij grote coldpack, twee kleine eigenlijk. Zou je ze ook los van elkaar kunnen knippen, vraag ik me af? Zodat je twee vierkanten hebt?
. Geen idee hoe groot ze zijn. Ik kijk morgen even
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
TryAndResistClicking. Trollspray.
Maraca, balen dat je toch weer pijn hebt.. nog maar niets forceren en wachten met proberen tot je echt klachtvrij bent.
GotC, zo'n rijtje ziet er best leuk uit, maar lijkt me inderdaad vreselijk irritant als degene(n) voor je slakkentempo lopen.
MD, tof verslag
GotC, zo'n rijtje ziet er best leuk uit, maar lijkt me inderdaad vreselijk irritant als degene(n) voor je slakkentempo lopen.
MD, tof verslag
Geen telefoon mee ivm met Drentse Moesson.
http://www.endomondo.com/workouts/nXYsyWt3-WU
Heb mezelf echt moeten pushen, en zodanig dat ik echt een heel stuk van de route met moeite kan herinneren, was zo.. eh ja ver heen dat ik me niet meer op de weg aan het concentreren was en puur aan het lopen was.
Heb mezelf maar een paar keer hoeven corrigeren m.b.t. looptechniek, en voor de rest nergens last van.
Toch niet echt tevreden.
http://www.endomondo.com/workouts/nXYsyWt3-WU
Heb mezelf echt moeten pushen, en zodanig dat ik echt een heel stuk van de route met moeite kan herinneren, was zo.. eh ja ver heen dat ik me niet meer op de weg aan het concentreren was en puur aan het lopen was.
Heb mezelf maar een paar keer hoeven corrigeren m.b.t. looptechniek, en voor de rest nergens last van.
Toch niet echt tevreden.
Wat jammer ja. Toch te ver gepushed. Of was je zo van slag van vrouwelijke loopsterquote:
Geen telefoon mee ivm met Drentse Moesson.
http://www.endomondo.com/workouts/nXYsyWt3-WU
Heb mezelf echt moeten pushen, en zodanig dat ik echt een heel stuk van de route met moeite kan herinneren, was zo.. eh ja ver heen dat ik me niet meer op de weg aan het concentreren was en puur aan het lopen was.
Heb mezelf maar een paar keer hoeven corrigeren m.b.t. looptechniek, en voor de rest nergens last van.
Toch niet echt tevreden.
.
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
TryAndResistClicking. Trollspray.
hi-la-risch echt geef me snel een fles zuurstof want ik kom niet meer bij. Van het lachen he.quote:
[..]
Wat jammer ja. Toch te ver gepushed. Of was je zo van slag van vrouwelijke loopster
quote:
[..]
hi-la-risch echt geef me snel een fles zuurstof want ik kom niet meer bij. Van het lachen he.
.Maar goed je ben er toch, je hebt het gehaald. Al ga je kruipend. Lekker positief blijven.
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
TryAndResistClicking. Trollspray.
Misschien als je enkel weer helemaal goed is wat meer regelmaat in je lopen brengen? Wandelen is trouwens echt geen schande hequote:
Geen telefoon mee ivm met Drentse Moesson.
http://www.endomondo.com/workouts/nXYsyWt3-WU
Heb mezelf echt moeten pushen, en zodanig dat ik echt een heel stuk van de route met moeite kan herinneren, was zo.. eh ja ver heen dat ik me niet meer op de weg aan het concentreren was en puur aan het lopen was.
Heb mezelf maar een paar keer hoeven corrigeren m.b.t. looptechniek, en voor de rest nergens last van.
Toch niet echt tevreden.
Lopen moet wel leuk blijven
Gebruik je ook compressie voor je enkel? Misschien wel een goed idee?
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
TryAndResistClicking. Trollspray.
quote:
[..]
Misschien als je enkel weer helemaal goed is wat meer regelmaat in je lopen brengen? Wandelen is trouwens echt geen schande he
Mijn enkel doet het helemaal primaquote:
Gebruik je ook compressie voor je enkel? Misschien wel een goed idee?
Maargoed het gaat hier ook zo snelquote:
Mijn enkel doet het helemaal prima weer, niks geen pijn scheutjes niks. Ben nu bewust anders aan het lopen en dat gaat me goed af
Veel minder pijn is een goed teken lijkt me.En het pushen was omdat ik echt een berg tegenzin had
En helemaal met zo'n stortbui.
Dan gaat het de volgende keer toch weer beter?quote:
Geen telefoon mee ivm met Drentse Moesson.
http://www.endomondo.com/workouts/nXYsyWt3-WU
Heb mezelf echt moeten pushen, en zodanig dat ik echt een heel stuk van de route met moeite kan herinneren, was zo.. eh ja ver heen dat ik me niet meer op de weg aan het concentreren was en puur aan het lopen was.
Heb mezelf maar een paar keer hoeven corrigeren m.b.t. looptechniek, en voor de rest nergens last van.
Toch niet echt tevreden.
Je hebt in elk geval gelopen! En dat is iets wat een heleboel andere mensen niet kunnen zeggen! Chapeau.
It's funny
But not ha-ha funny.
But not ha-ha funny.
Ben toch erg tevreden met de aanschaf van een hartslagmeter en later een hartslaghorloge. Sinds ik dat ding heb loop ik rustiger en ook niet meer het overtrainde gevoel gehad. Een mooie rem dus op mijn motivatie om maar zo snel mogelijk te lopen. Resultaat: Iets wat langzamer, maar wel veel fijner hardlopen.
Distance: 14.07 km
Time: 1:35:13
Avg Speed: 8.9 km/h
7heuvelenloop, here I come
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Wat voor manier lopen jullie trouwens? de haklanding, of meer voor op je voet?
Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walrus
Neusquote:Op zondag 8 juli 2012 17:49 schreef AldoTheApache het volgende:
Wat voor manier lopen jullie trouwens? de haklanding, of meer voor op je voet?
Ja doei.
quote:Op zondag 8 juli 2012 17:48 schreef SEMTEX het volgende:
Distance: 14.07 km
Time: 1:35:13
Avg Speed: 8.9 km/h
7heuvelenloop, here I come
Heel netjes
quote:
[..]
Edit: nvm
houd je in, houd je in, adem in ... en uit
Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walrus
quote:
Distance: 14.07 km
Time: 1:35:13
Avg Speed: 8.9 km/h
7heuvelenloop, here I come
Ja doei.
Ik vroeg het eerder al en miss heb ik over je antwoord heen gelezen (zomaar mogelijkquote:
Ben toch erg tevreden met de aanschaf van een hartslagmeter en later een hartslaghorloge. Sinds ik dat ding heb loop ik rustiger en ook niet meer het overtrainde gevoel gehad. Een mooie rem dus op mijn motivatie om maar zo snel mogelijk te lopen. Resultaat: Iets wat langzamer, maar wel veel fijner hardlopen.
), maar ik vroeg me af hoe jij overgestapt bent op deze nieuwe manier van lopen? Of ben je op deze manier begonnen met lopen? En hoe lang doe je dit al en wat is het resultaat tot nu toe?
Niet meer actief op Fok!
De groeten uit Istanbul! 
Hoe is het weer daar in NL?
Hoe is het weer daar in NL?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik ga op zondag 11 november van Europa naar Azië lopen: Istanbul Marathon (8km)
way to go semtex! dat gaat je zeker lukken!
ik ga zo voor een rondje onbestemd.
ik zie wel waar ik eindig.
eigenlijk nog iets te warm hier.
planning lsd
ik ga zo voor een rondje onbestemd.
ik zie wel waar ik eindig.
eigenlijk nog iets te warm hier.
planning lsd
home is where doghair sticks to anything but the dog!
quote:Op zondag 8 juli 2012 18:15 schreef sylvesterrr het volgende:
De groeten uit Istanbul!Wauw wat een foto'sSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik ga op zondag 11 november van Europa naar Azië lopen: Istanbul Marathon (8km)Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
quote:
way to go semtex! dat gaat je zeker lukken!
ik ga zo voor een rondje onbestemd.
ik zie wel waar ik eindig.
eigenlijk nog iets te warm hier.
planning lsd
lsd?
Niet meer actief op Fok!
Loop jij zonder lsd dan?quote:
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
quote:
De groeten uit Istanbul!Schitterend weer hier! Vandaag lekker liggen bakken in de zon, straks bbqSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik ga op zondag 11 november van Europa naar Azië lopen: Istanbul Marathon (8km).
Mooie foto's!Niet meer actief op Fok!
Op
quote:
De groeten uit Istanbul!Wat leuk!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik ga op zondag 11 november van Europa naar Azië lopen: Istanbul Marathon (8km)
Ja doei.
Ik gooi mijn plannetje voor deze week even om , dus in het kader van: wat te doen als je geblesseerd bent?
Ma: sportschool
Di: zwemmen
Wo: sportschool
Do: zwemmen
Vrij: sportschool
Zat/Zo: weet ik nog niet, miss ook sportschool of zwemmen en anders fietsen.
Morgenmiddag eerst even een haarbandje kopen bij Perry, want ik word gék van die pony die in m'n ogen slingert op de crosstrainer Je kunt losse haren dan ook niet even gemakkelijk wegvegen .
, dus in het kader van: wat te doen als je geblesseerd bent? Ma: sportschool
Di: zwemmen
Wo: sportschool
Do: zwemmen
Vrij: sportschool
Zat/Zo: weet ik nog niet, miss ook sportschool of zwemmen en anders fietsen
.Morgenmiddag eerst even een haarbandje kopen bij Perry, want ik word gék van die pony die in m'n ogen slingert op de crosstrainer
Je kunt losse haren dan ook niet even gemakkelijk wegvegen .
Niet meer actief op Fok!
*kijkt naar buiten*quote:
[..]
Schitterend weer hier! Vandaag lekker liggen bakken in de zon, straks bbq
Mooie foto's!
Ja, bakken en bbq.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |