Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
SPOILER
Silmarwen
Deerntie:
Selestha:
LDG:
Rebubbled
Vertel eens iets over jezelf trouwens
Ben heel wat kilos kwijt sinds vorig jaar maar wel wat aangekomen en nu weer aan t beteren
Ben 41 en weeg iets over de 100
Donequote:Op zaterdag 23 juni 2012 12:32 schreef Lucky_Strike het volgende:
Wil je even de meet-info uit de OP halen Stefan?
Vertel eens iets over jezelf trouwens
en done
O ik dacht de OP niet ge-edit kon worden door zwarten zeg maar?quote:
Ik ben halfbloed, niet zwartquote:
[..]
O ik dacht de OP niet ge-edit kon worden door zwarten zeg maar?
Ik heb hier wat zwarts voor je dat je in dat diepe geval van je kan stekenquote:
Voor ons Arischer zijn alle niet Ariers gewoon zwartjes
quote:Ik heb een diepe... Euh... Geen idee hoe ik deze zin af wilde gaan maken
Ik niet, klinkt ingewikkeld. Hoe is dat in de praktijk?
Net wezen hardlopen, voor het eerst onder de 8min/km gebleven
Ging zwaar klote, erg ongesteld, erg moe, erg saggo en erg zere rug. Maar toch gedaan. Yay me
O: Havermout met rozijntjes + water
T: Droog wit mini bolletje.
+ waterS: 3km hardgelopen
L: Zelfgemaakt italiaans bolletje met kaas + zelfgemaakt appel/krenten bolletje + melk
T: Niets, vroeg avondeten, dochter heeft dansoptreden
D: Zelfgemaakt Italiaans bolletje met ei + zelfgemaakt appel/krenten bolletje + cola zero
T: Magere yoghurt met schepje havermout
Niet echt een geweldig lijstje.
Morgen alvast
O: Havermout met rozijntjes + water
S: Bodybalance
T: 2 x kiwi + cappuccino
L: 2 Bruine boterhammen met rookvlees + gekookt eitje
T: Stukje galia meloen + thee
D: 2 homemade pannenkoeken met kaneel ofzo
S: 30 minuutjes hardlopen
T: Magere yoghurt met havermout + cola zero
Even 2 dagen achter elkaar hardlopen zodat het nieuwe ritme in kan gaan.
Ma: Niets
Di: Hardlopen
Wo: Kickfun
Do: Niets
Vr: Hardlopen
Za: Niets
Zo: Bodybalance + hardlopen
Ik doe overigens niet aan dieeten. Die dingen werken nooit. Heb mijn "lifestyle" verandert naar iets blijvends.
Leven Lang Fitquote:
Ik niet, klinkt ingewikkeld. Hoe is dat in de praktijk?
Je eet of eiwit/vlees of zetmeel/granen
en met tussenpozen van paar uur
Onbeperkt groente
Dus
Groente vlees, yoghurt
of
Groente, aardappels
Dus geen yoghurt met mueslie, geen shoarma met brood, vlees met rijst of aardappels
de 2 dingen werken elkaars vertering tegen.
Ik doe t nu bewuster, niet 100 procent. Merk t wel.
Vroeger al vaker gedaan
Er staat een boel medische en chemische bullshit in dat boek.quote:
Ontopic, wie volgen hier nog meer dat dieet dat je eiwit/vlees scheidt van zetmeelproducten?
Voor de rest val je er inderdaad van af omdat je minder kcal binnen krijgt.
http://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/leven-lang-fit.aspx
Het is toch t zelfde als montiac?quote:
[..]
Er staat een boel medische en chemische bullshit in dat boek.
Voor de rest val je er inderdaad van af omdat je minder kcal binnen krijgt.
http://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/leven-lang-fit.aspx
Ik ken montignac niet, maar die twee componenten in de voeding werken absoluut elkaars vertering niet tegen. Ze zijn er denk ik wel rijk mee gewordenquote:
Ja, uitstekend! Ik zit nu aan twee volkorenbammetjes met ei, tomaat en hamquote:
Hoe is het eigenlijk met dat 5 day diet?
En een glas karnemelk. Had wat kcal in te halen, want afgelopen week was wat dat betreft niet best.Ik wilde dat Leven Lang Fit dieet ook 5 dagen gaan doen
Ze hebben wel lekkere recepten En 's morgens alleen fruit is voor mij geen straf. (neemt overigens niet weg dat het dieet nog steeds nonsens is)
Ik merk het zelf wel, heb veel minder opgeblazen gevoelquote:
[..]
Ik ken montignac niet, maar die twee componenten in de voeding werken absoluut elkaars vertering niet tegen. Ze zijn er denk ik wel rijk mee geworden
Maar ik eet sowieso minder vlees en al bijna geen melkproducten, daar kan ik niet tegen en ik merk t wel.
http://frontpage.fok.nl/c(...)en-krijg-kanker.html
Dan komt dat omdat je nu waarschijnlijk gezondere producten eet en/of dingen laat staan waar je een opgeblazen gevoel van kreeg. De theorie van het boek klopt domweg niet.quote:
Ik merk het zelf wel, heb veel minder opgeblazen gevoel
Maar ik eet sowieso minder vlees en al bijna geen melkproducten, daar kan ik niet tegen en ik merk t wel.
Neequote:
Ik vind trouwens nog steeds dat de naam van deze reeks veranderd moet worden. Er is hier niemand die een dieet volgt (behalve Stefan dus nu en Isa voor de gein). We weten bijna allemaal dat diëten onzin is dus waarom heten we dan zo? Noem het de plus size club, obese clun, bmi+ club, whatever.
Ah, ben jij die Stefanquote:
Kwam overigens vandaag deze column weer tegen
http://frontpage.fok.nl/c(...)en-krijg-kanker.html
Oh ik heb deze reeks gevonden via Google en dacht dat t serieus een dieetclub wasquote:
Ik vind trouwens nog steeds dat de naam van deze reeks veranderd moet worden. Er is hier niemand die een dieet volgt (behalve Stefan dus nu en Isa voor de gein). We weten bijna allemaal dat diëten onzin is dus waarom heten we dan zo? Noem het de plus size club, obese clun, bmi+ club, whatever.
* DancingPhoebe grinniktquote:
[..]
Oh ik heb deze reeks gevonden via Google en dacht dat t serieus een dieetclub was
Daarom dusquote:
[..]
Oh ik heb deze reeks gevonden via Google en dacht dat t serieus een dieetclub was
Ben ook geen voorstander van de termen plus size enzo Phoebe maar ik vind dieet ook gewoon niet kloppen.
daar is diep over nagedacht, dus neequote:
Ik vind trouwens nog steeds dat de naam van deze reeks veranderd moet worden. Er is hier niemand die een dieet volgt (behalve Stefan dus nu en Isa voor de gein). We weten bijna allemaal dat diëten onzin is dus waarom heten we dan zo? Noem het de plus size club, obese club, bmi+ club, whatever.
Nee, alsjeblieft niet zegquote:
En voor wie nog nieuwsgierig was: http://fivedaydiet.wordpress.com/
Ik had vandaag een review van het eerste dieet willen schrijven, maar de eetmeter en de caloriechecker zijn niet bereikbaar dit weekend en ik wilde toch echt de gemiddelden van de afgelopen week hebben
Nu nog iets voor komende week uitzoeken.
Ok, ok. Als ik het er in mn eentje niet mee eens ben, leg ik me er bij neer. Zonder dieet dus, even voor de duidelijkheidquote:
quote:Op zaterdag 23 juni 2012 13:21 schreef Lucky_Strike het volgende:
[..]
Ok, ok. Als ik het er in mn eentje niet mee eens ben, leg ik me er bij neer. Zonder dieet dus, even voor de duidelijkheid
Ja dat ook.quote:
[..]
Dan komt dat omdat je nu waarschijnlijk gezondere producten eet en/of dingen laat staan waar je een opgeblazen gevoel van kreeg. De theorie van het boek klopt domweg niet.
Ik eet veel gezonder, veel groente en fruit, minder vlees, amper melkproducten, en ben gestopt met drop omdat mn bloeddruk daar van op hol slaat.
In het Engels betekent diet ook alles wat je eet en je eet hoop ik nog welquote:
Ok, ok. Als ik het er in mn eentje niet mee eens ben, leg ik me er bij neer. Zonder dieet dus, even voor de duidelijkheid
quote:di·et/ˈdī-it/
Noun:
The kinds of food that a person, animal, or community habitually eats.
A legislative assembly in certain countries.
Verb:
Restrict oneself to small amounts or special kinds of food in order to lose weight: "it is difficult to diet in a house full of cupcakes".
Synonyms:
nutrition - nourishment - food - regimen - dietary
Er zijn inderdaad mensen die bv het bananendieet volgen, die mogen alles eten behalve bananenquote:
[..]
In het Engels betekent diet ook alles wat je eet en je eet hoop ik nog wel
[..]
Och jee, ben jij zo iemand die heftig reageert op dropquote:
Ja dat ook.
Ik eet veel gezonder, veel groente en fruit, minder vlees, amper melkproducten, en ben gestopt met drop omdat mn bloeddruk daar van op hol slaat.
(of zoethoutthee, of zoethout)Nou ja, dan maar geen drop.
Ik krijg overigens altijd een opgeblazen gevoel van te veel vlees. En mijn winden stinken dan ook het ergst. Voel me dan helemaal verrot van binnen
Als kaas rijpt wordt alle lactose afgebroken, dus ik denk idd dat hoe ouder de kaas hoe minder lactose er in zit.quote:
Ik las trouwens ergens dat als je lactose intolerant bent wel kaas die 18 maanden is gerijpt kunt eten, iemand die meer weet?
Ben er sinds kort achter, slik natuurlijk al Lisinopril maar bloedruk was met drop 90 over 130 en zonder 70 over 120, beide met Lisinoprilquote:
[..]
Och jee, ben jij zo iemand die heftig reageert op drop
Nou ja, dan maar geen drop.
Dan moeten we onze Vondelparkdate maar vegetarisch doenquote:Ik krijg overigens altijd een opgeblazen gevoel van te veel vlees. En mijn winden stinken dan ook het ergst. Voel me dan helemaal verrot van binnen
quote:
Dan moeten we onze Vondelparkdate maar vegetarisch doen
Het houdt anderen wel bij je uit de buurt, zo'n rottingsgeurtje
Whaddayaknow!quote:Op zaterdag 23 juni 2012 13:45 schreef Brighteyes het volgende:
DP, de op is net als andere posts, die kan als zwarte ook 24u editten. Tenzij een blauwe er met zijn tengels aan zit, dan niet meer.
Dat is zeker al weer 100 jaar zo? Dat ik als enige weer die memo net even gemist heb?
Ik haal het vinkje dan vaak nog even weg zodat de TS er zelf ook nog bij kanquote:
DP, de op is net als andere posts, die kan als zwarte ook 24u editten. Tenzij een blauwe er met zijn tengels aan zit, dan niet meer.
heb je dat wel vaker?quote:
En ja hoor. Ik eet vanochtend 2 plakjes volkorenontbijtkoek in plaats van 3 en ik heb net gelijk weer een aanval van 'help ik heb te weinig gegeten dus nu jank ik de hele dag en voel ik me kut'. Godver zeg. Daar gaan mn geweldige plannen voor vandaag weer. Dombo.
Pasta Carbonara rijstebrijquote:
Prima voorbeeld vanquote:
comfortfood Roti quote:
SPOILERop een warme wafel met warme kersensaus en slagroom
quote:
[..]SPOILERop een warme wafel met warme kersensaus en slagroom
SPOILERzelfgemaakt, met suiker, kaneel en roomboter
I feel comfortable enough en vanavond een Koreaans gerecht. Staat al in de koelkast te marineren in een uitermate pittige marinade.
Helemaal mooi als je daarvoor 8000 caloos friet en mexicano hebt weggewerktquote:
Zoveel bier drinken dat je over je nek gaat blijkt ook goed voor de weegschaal
Jij was toch alleen thuis gisterenquote:
Zoveel bier drinken dat je over je nek gaat blijkt ook goed voor de weegschaal
Dat zijn de echte probleemdrinkers hè, je bezatten terwijl je alleen bentquote:
schaam me wel een beetje, maar doe ik nu niks meer aan. Zie hem morgen pas weer, dus ik ga zo ff het huis soppen voor ' m...Het valt redelijk mee vandaag moet ik zeggen. Ik was wel te laat met eten maar niet veel te laat en dat scheelt al heel veel. Dus ik ben nu heel erg op m'n gemak de badkamer aan het soppen. De benedenverdieping til ik wel naar morgen, dat lukt niet meer. Ik kan gelukkig ook nog helder denken, dat is vaak ook niet meer zo. Dus het maken van de boodschappenlijst gaat lukken. Of ik de deur uit ga om de boodschappen te halen weet ik nog niet zeker.
Seizoen moet nog begin hequote:
Heb zin in mosselen, maar 10 euro voor 2 kilo
.
Dat heb ik vorige week nog gegeten als enigszins verantwoorde keuze van bezorgeten.quote:
Wel flink deel v de aardappel laten liggen en ook niet het hele roti-vel, maar het is niet goed dus? O comfortfood hoeft wmb niet perse ongezond te zijn. Roti valt volgens mij reuzemeequote:
[..]
Dat heb ik vorige week nog gegeten als enigszins verantwoorde keuze van bezorgeten.
Ah zo, ik vind roti nl. echt briljant lekker!quote:
[..]
O comfortfood hoeft wmb niet perse ongezond te zijn. Roti valt volgens mij reuzemee
Dat ik dat toch echt pas anderhalf jaar geleden heb ontdekt... . Met Surinaamse zelfgemaakte sambal. Onmogelijk te krijgen hier maar zo lekker...Knap dat je een deel kunt laten staan.quote:
[..]
Dat heb ik vorige week nog gegeten als enigszins verantwoorde keuze van bezorgeten.
Recept sambal?quote:Op zaterdag 23 juni 2012 16:01 schreef Jarno het volgende:
Roti
Allemaal onderdeel van de nieuwe manier van leven/eten. Keuzes maken.quote:
[..]
Knap dat je een deel kunt laten staan.
En dan om je er dus achter dat je echt geen honger hebt als je niet alles op eet etc.
Het zijn er slechts 580 Wat dacht je van het 'Babyfat be Gone!' diet of 'Bridal Bootcamp Diet'. Voor mannen is er de 'Alpha Male Diet' met Powerpancakes als ontbijt of de 'Warrior Diet'. En verder is er voor elke groep wel een dieet, van 'Wall Street Diet' tot 'What would Jesus eat'.
En toch wordt het percentage obese mensen elk jaar weer hoger
En Isa, ja onder andere door die dieeten en de algehele suiker verslaving. Ik merk nu ook, zodra ik iets eet met veel suiker blijf ik maar trek houden, word ik sloom, moe, saggo. Niet goed dus.
Vandaag er weer tegen aan. Twee dagen is genoeg gemokt.
en hij is er pas een half uur ('t is ook nog een hont van 65 kilo, je schupt 'm niet even onder de tafel zeg maar
)Ik zit aan de druiven. Dat kon z'n goedkeuring vast wegdragen.quote:
En ik heb het Wall Street dieet opgezocht: het is dus geen tijdrovend project dat de aandacht afleidt van je werk.
Late snack before heading to a cocktail party
Piece of cheese on a cracker
Gisteren vrienden over de vloer en mijn 'ik neem gewoon helemaal niks' heeft niet echt stand gehouden, maar ik heb me beperkt tot wat blanke noten, japanse mix (alleen de rice crackers) en wat feta.
De rest zat aardig in de olie met mojito's en rode wijn maar op 1 slokje na heb ik het bij thee gehouden, dat wel.
Vooral dat laatste vind ik knap (en verstandig). Scheelt weer een pond suiker.quote:
Gisteren vrienden over de vloer en mijn 'ik neem gewoon helemaal niks' heeft niet echt stand gehouden, maar ik heb me beperkt tot wat blanke noten, japanse mix (alleen de rice crackers) en wat feta.
De rest zat aardig in de olie met mojito's en rode wijn maar op 1 slokje na heb ik het bij thee gehouden, dat wel.
Had ik gister met de port misschien ook moeten doen..
Ik drink echt zelden tot nooit, dus dat is iets waar ik verder eig. geen moeite mee heb.
En brood, vis en wijn (Phoebs!). Uiteraard ook olijvenquote:
[..]
Ik zit aan de druiven. Dat kon z'n goedkeuring vast wegdragen.
. En schaap, veel schaap 
wat zij zegt..quote:
Ik drink echt zelden tot nooit, dus dat is iets waar ik verder eig. geen moeite mee heb.
Gister verjaardag van mijn nichtje.. Stukje taart gegeten en verder water gedronken. Vanmorgen 1 ons zwaarder.. Mar dat heb ik er wel weer afgesport net. We hadden de release van de nieuwe bodyvive... Pittig zeg maar wel heerlijk.
Afgelopen vrijdag shape en balance gedaan.. Dat heb ik geweten... Spieeeerpijn!
Lijstje van vandaag:
O: 2 donker volkoren afbakbroodjes. 1 met kaas en 1 met appelstroop.
S: vive
t: plakje ontbijtkoek en een latte
L: kwark met cruesli
T: geen idee
D: volkoren pasta met mager gehakt en saus met groenten
Niet verkeerd.quote:
[..]
En brood, vis en wijn (Phoebs!). Uiteraard ook olijven
Valt wel mee, ik heb nooit echt veel gedronken.quote:
Het enige echte verschil is dat ik nu heel erg op tijd naar bed ga. Nachtenlange msn of bel-sessies zoals ooit
zit er niet meer in. Nou... Ze hebben mij gisteren serieus gevraagd of er echt geen alcohol in dat theeglas zat.quote:
quote:
[..]
Nou... Ze hebben mij gisteren serieus gevraagd of er echt geen alcohol in dat theeglas zat.
Lekkere Gekkie quote:
Dat zei ik dus ook gisteren: 'Ik heb geen drank nodig, ik ben van mezelf al zo'n gekke spontane meid'. Ghihihihiquote:Op zondag 24 juni 2012 12:26 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Voor mij ook niet maar ga nog steeds laat naar bedquote:
Nachtenlange msn of bel-sessies zoals ooit
Bij het dieet wat ik vorige week volgde stond ook steeds 'eventueel met zoetstof' en ik dacht echt elke keer: Ben je mal, bah! Het is zo al zoet genoegquote:
ik vind alles met heel veel suiker gelukkig vies tegenwoordig
Ik vind zoet nog steeds lekker hoor, maar dingen zijn al snel van zichzelf 'zoeter' als je nergens suiker meer in doet.
Dit weekend eet ik dus gewoon en het gewicht blijft echt lijnrecht omlaag gaan
Had verwacht dat ik een piekje omhoog zou krijgen omdat de afgelopen week mijn glycogeenvoorraad wel grotendeels weg zou zijn. Maar nee dus. Of dat komt morgenochtend quote:
Ik zit aan de druiven. Dat kon z'n goedkeuring vast wegdragen.
Vast wel! Maar het blijkt vnl een 'raw food diet' te zijn met weinig eiwit en zuivel.En ik denk bij 'Het Beloofde Land' toch eigenlijk direct aan melk & honing
wijn En daar is de drank weerquote:
Wijn en vis: prima combinatie
Met wat vers (stok)brood
Dankzij de drank ben ik nog hier jaquote:
[..]
En daar is de drank weer
Wijn en vis: prima combinatie
Met wat vers (stok)brood
Anders had ik een lollyfiguurtje galore!!
Met zo'n wiebelend veel te groot hoofd er op
Op naar parijs maar weer.. En voor (gezonde) restaurant tips hou ik me aanbevolen!
Whehe zo las ik hem ook.quote:Op zondag 24 juni 2012 13:46 schreef Isabeau het volgende:
Ik dacht even dat je drank nodig hebt om ons te kunnen uitstaan
We zijn ook zo erg. brb biertje pakken!
Oh oh oh.
3.8km hardgelopen.
Die 5 km voor 1 sept gaat wel lukken.Wil in december mee doen aan de plaatselijke loop hier, en kijken of ik wat donateurs kan vinden. Dan ga ik geld inzamelen voor het longfonds ivm mijn pappa. En ik heb zelf ook astma.
Niet dat hij er veel aan heeft, maar hey! Misschien in de toekomst anderen wel.
quote:
[..]
Dankzij de drank ben ik nog hier ja
Anders had ik een lollyfiguurtje galore!!
Met zo'n wiebelend veel te groot hoofd er op
Silmarwen als je nu al zo ver bent gaat die 5 voor september zeker wel lukken.
Was ik vanmorgen met haar aan het whatsappen, ze vroeg me wat mijn einddoel was, dus ik zeg 70 kilo. Haar reactie: Yeah right! Hahahahaha!
Dus...
Ja, het is heel ambitieus, maar het hoeft er ook niet morgen af te zijn. Al duurt het nog 2 jaarbij wijze van spreken. Echt zo irritant. Ze krabbelde ook terug toen ik dat zei.
Gaat lekker met lopen Sil!
Ik ga zo ook weer.
heb wel even gekeken hoe de wind op de dijk staat, even mijn rondje rechtsom lopen ipv linksom, maar lopen zal ik! Voor mij niet.. Ik ga de wijn (alcohol) niet opgeven om eventueel nog af te vallen. Die stap vind ik het niet waard namelijkquote:Op zondag 24 juni 2012 15:36 schreef Barretje80 het volgende:
Wijn! Dat gaat samen met de croissantjes de volgend uitdaging zijn...
Op naar parijs maar weer.. En voor (gezonde) restaurant tips hou ik me aanbevolen!
Maar ik kan me best voorstellen dat je de wijn de calorieën niet waard vind, dat heb ik met andere dingen.Sympathieke vriendin hé...quote:
Had ik het van de week nog met een vriendinnetje over hoe vervelend niet-steunende mensen om je heen zijn, van die types die je maar steeds proberen over te halen wel wat te eten.
Was ik vanmorgen met haar aan het whatsappen, ze vroeg me wat mijn einddoel was, dus ik zeg 70 kilo. Haar reactie: Yeah right! Hahahahaha!
Dus...
Echt zo irritant. Ze krabbelde ook terug toen ik dat zei.
Gaat lekker met lopen Sil!
Ik ga zo ook weer.
Gelukkig is het nu lekker druk met vakantie etc, dus ik kan wat afstand nemen. And you will!
Wat nu voor mij in gevoel heel veel scheelt is dat ik echt niet het idee heb dat ik op dieet ben, maar dat ik echt structureel dingen veranderd heb, het moet nog wel even beklijven, maar dat komt wel.
Ik heb ook ineens weer lol in het bedenken wat we de hele week gaan eten omdat ik steeds nieuwe recepten uit probeer enzo. We eten echt lekker de laatste tijd ipv altijd maar een greep uit het geijkte bloedsaaie rijtje.
Die zit ook de helft van de tijd onder de 80
quote:
En kijk eens naar DP!
Die zit ook de helft van de tijd onder de 80
En je kwam ook van ver toch?Kijk, in principe geldt, alles dat eraf is is mooi meegenomen en ik ga denk ik echt al helemaal uit mijn dak als ik de 80 ga zien, maar ik weet nog dondersgoed dat ik toen ik 80 woog ook vond dat er kilo's vanaf moesten, dus ik zou liegen als ik dat als ultiem ideaalbeeld zou nemen.
Het is een beetje die spagaat die ik laatst zei. Ik vind mezelf meer dan OK met dit gewicht. Maar minder zou NOG beter zijn
mweeehh..quote:
[..]
Voor mij niet.. Ik ga de wijn (alcohol) niet opgeven om eventueel nog af te vallen. Die stap vind ik het niet waard namelijk
parijs en uit eten = wijn bij het eten
nu twee weekjes en in oktober nog 2 weken.. dat overleef ik heus wel
ohh.. moeder-lief reageerde ook enigszins verbaasd toen ik zei dat er 8 kilo af is en er nog 16 kilo af moet..quote:
Eens hoor BE.
Het is een beetje die spagaat die ik laatst zei. Ik vind mezelf meer dan OK met dit gewicht. Maar minder zou NOG beter zijn
de ongelovige
Waar is je groente? Kun je die nog toevoegen bij de lunch ofzo? Te laat, maar toch:quote:
Morgen alvast
O: Havermout met rozijntjes + water
S: Bodybalance
T: 2 x kiwi + cappuccino
L: 2 Bruine boterhammen met rookvlees + gekookt eitje
T: Stukje galia meloen + thee
D: 2 homemade pannenkoeken met kaneel ofzo
S: 30 minuutjes hardlopen
T: Magere yoghurt met havermout + cola zero
Even 2 dagen achter elkaar hardlopen zodat het nieuwe ritme in kan gaan.
Pannekoeken vind ik nou niet echt een volwaardige avondmaaltijd... Prima als je dat af en toe doet hoor, maar doe er dan paprika's of champignons doorheen of eet op een ander moment je vitamientjes
Jups, ben lactoseintolerant en vanaf "extra belegen" of "extra gerijpt" kan ik probleemloos NL'se kaas eten. Dat geldt btw niet voor zachte kazen, schimmelkazen, enz.quote:
Ik las trouwens ergens dat als je lactose intolerant bent wel kaas die 18 maanden is gerijpt kunt eten, iemand die meer weet?
Hier na een week heel weinig opletten de rekening gepresenteerd gekregen op de weegschaal. 92.1 kilo, waar m'n all time low toch echt 89,7 is. Deze week ga ik dus mooi weer normaal doen, al zijn er wel wat gelegenheden waarbij m'n zelfcontrole op de proef gesteld gaat worden...
O: 2 volkoren met Lifestyle-grillworst *superlekker, half plantaardig, veel minder slecht*, bakje lv yoghurt met een lepeltje kersen op siroop.
T: Thee met een pakje crackertjes.
L: High tea met een vriendinnetje. Stond nog van m'n verjaardag in februari en we hebben eindelijk een restaurantje gevonden dat dat helemaal lactosevrij kan regelen
D: Ik gok spaghetti, al kwam ik er net achter dat het rundergehakt dat nog in de koelkast ligt 2 dagen over datum is...
Water. Xx!
Wat fijn dat het gelukt is om een lactose-vrije high tea te kunnen regelen.
Nooit bij stil gestaan dat je dan idd dat soort dingen dus ook niet 'zomaar' kan doen. Sterkte met het herpakken van jezelf.
Mijn lijstje voor vandaag:
O: Brinta
T: Komkommer met wat huttenkase
L: 2 boterhammen met filet americain, kapje met pindakaas
T: nectarine en 1 finse ronde m smeerkaas
D: Koolsalade met gerookte kip
T: wrsch niks
Qua sport ga ik voor een flink stukje fietsen vanavond. Ga kijken bij een softbalwedstrijd van mijn oude team en ipv met de auto te gaan heb ik besloten met de fiets te gaan. Is twee keer 20 mins, heb ik iig toch weer wat beweging te pakken vandaag.
Mijn gewicht was hetzelfde als gisteren, nu dus al 3 dagen onder de 95!
Zo blij mee! De weegschaal stond vanmorgen op 78,4¡
Mijn lijstje:
O; boterham met 20+ kaas en boterham met rauwe ham
T: finse ronde met smeerkaas
L: kwark met allbran en een banaan
T: appel
D; sla met gebakken krieltjes en kipfilet
Ik denk niet dat ik vanavond ga sporten.. Ik heb verschrikkelijke spierpijn..
Nicequote:
Super BE!
De weegschaal stond vanmorgen op 78,4¡
Mijn lijstje:
O; boterham met 20+ kaas en boterham met rauwe ham
T: finse ronde met smeerkaas
L: kwark met allbran en een banaan
T: appel
D; sla met gebakken krieltjes en kipfilet
Ik denk niet dat ik vanavond ga sporten.. Ik heb verschrikkelijke spierpijn..
Ik heb ook enorm spierpijn, hoe lang duurt dat normaal? Heb zaterdagmiddag een uur flink paardgereden op een heel ander paard dan de makke schapen waar ik normaal op rijd en heb nog steeds flinke beenspierpijn... Wil er eigenlijk wel vanaf!
Xx
Behalve de bloemkoolsoepquote:
[..]
Ja, uitstekend! Ik zit nu aan twee volkorenbammetjes met ei, tomaat en ham
Ik wilde dat Leven Lang Fit dieet ook 5 dagen gaan doen
En 's morgens alleen fruit is voor mij geen straf. (neemt overigens niet weg dat het dieet nog steeds nonsens is)
Ik heb het als tiener gedaan, althans... mijn ouders deden het en wij deden gewoon mee. Ben er enorm mee afgevallen en ik voelde me wel goed. Maar dat kwam waarschijnlijk door de grote hoeveelheden groenten en fruit en geen snoep.
Overigens ben ik toen ook gestopt met melk drinken en dat bleek een gouden zet. Ik bleek namelijk lactose-intollerant te zijn.
Lactoseintolerantie heeft niet alleen met melk te maken he... In echt bizar veel producten zit melkpoeder, weipoeder, lactose als los ingredient enz. Hoeveel last je daarvan hebt is afhankelijk van hoe intolerant je bent... Ik kan persoonlijk echt niks hebben waar melksuiker in welke vorm dan ook in zit.quote:
[..]
Behalve de bloemkoolsoep
Ik heb het als tiener gedaan, althans... mijn ouders deden het en wij deden gewoon mee. Ben er enorm mee afgevallen en ik voelde me wel goed. Maar dat kwam waarschijnlijk door de grote hoeveelheden groenten en fruit en geen snoep.
Overigens ben ik toen ook gestopt met melk drinken en dat bleek een gouden zet. Ik bleek namelijk lactose-intollerant te zijn.
Xx
Dat is echt fijn he, als je over zo'n grens heen gaat.quote:
Mijn gewicht was hetzelfde als gisteren, nu dus al 3 dagen onder de 95!
Daarom is m'n einddoel ook 79 kg en niet 80.
Ja ik word pas ziek van meer dan 2 pannenkoeken/meer dan 1 glas melk per dag/kaasfondue.quote:
[..]
Lactoseintolerantie heeft niet alleen met melk te maken he... In echt bizar veel producten zit melkpoeder, weipoeder, lactose als los ingredient enz. Hoeveel last je daarvan hebt is afhankelijk van hoe intolerant je bent... Ik kan persoonlijk echt niks hebben waar melksuiker in welke vorm dan ook in zit.
Xx
Ik kan prima een plakje kaas op brood eten en een glas melk en 's avonds nog yoghurt, maar dat is de max.
Oh en als ik pannenkoeken eet, doe ik er geen groente bij. Slecht is slecht, doen we niet vaak.
Ik functioneer redelijk als ik geen melk drink. Ik let er verder niet zo streng op...quote:
[..]
Lactoseintolerantie heeft niet alleen met melk te maken he... In echt bizar veel producten zit melkpoeder, weipoeder, lactose als los ingredient enz. Hoeveel last je daarvan hebt is afhankelijk van hoe intolerant je bent... Ik kan persoonlijk echt niks hebben waar melksuiker in welke vorm dan ook in zit.
Xx
Misschien zou ik dat wel moeten doen, aangezien ik wel een prikkelbare darm heb.
Groot gelijk.quote:
Oh en als ik pannenkoeken eet, doe ik er geen groente bij. Slecht is slecht, doen we niet vaak.
ik ook niet.. Ik doe er aardbeitjes opquote:
[..]
Oh en als ik pannenkoeken eet, eet ik er geen groente bij. Slecht is slecht, doen we niet vaak.
Ik heb helemaal geen zin meer om op mijn eten te letten. Ik vind het gewoon ontzettend oneerlijk dat ik er 20 kilo af moet 'gezonden'. Ik moet even mijn zin weer vinden.
Ben ik allergisch voor.quote:
Rauwkost is vaak ook geen optie voor mij trouwens. Rauwe wortel = allergische reactie.
It's sad I know.
O: Havermout met rozijntjes + water
T: 2 kiwi's, kleine stukje pure chocola (de laatste!) en cappuccino
L: 2 bruine boterhammen. 1 met rookvlees, 1 met kaas en komkommer + ei + glas melk
T: Niets (kies wordt getrokken om 14:00)
D: Homemade groente soep met balletjes en zelfgemaakte Italiaanse bolletjes (als ik die laatste kan eten)
T: Bakje magere yoghurt met schepje havermout + thee
Ontbijt boterham met chocopasta
Tussendoor : Ontbijtkoek
Lunch : 4 boterhammen met vleeswaren
kortom gezond dagje
Njah, dan maar even Thee met een T, high tea is pas om 14:00 uur, dus als ik nu niks meer eet, kiep ik straks om.
Xx
Dan kun je toch gewoon rauwkost zonder wortel eten? Ik heb zelden wortel in mijn sla.quote:
[..]
Ben ik allergisch voor.
Rauwkost is vaak ook geen optie voor mij trouwens. Rauwe wortel = allergische reactie.
It's sad I know.
O: Havermout met rozijntjes + water
T: 2 kiwi's, kleine stukje pure chocola (de laatste!) en cappuccino
L: 2 bruine boterhammen. 1 met rookvlees, 1 met kaas en komkommer + ei + glas melk
T: Niets (kies wordt getrokken om 14:00)
D: Homemade groente soep met balletjes en zelfgemaakte Italiaanse bolletjes (als ik die laatste kan eten)
T: Bakje magere yoghurt met schepje havermout + thee
Je kan je kat toch gewoon opzij duwen of ben ik nou gek?quote:
Mijn kat weigert me met rust te laten... heel handig als je een productief dagje gepland had.
Njah, dan maar even Thee met een T, high tea is pas om 14:00 uur, dus als ik nu niks meer eet, kiep ik straks om.
Xx
Ik had gisteren een hont van 65 kilo die me bij elke beweging volgde, dat was een uitdaging, maar een poesje, daar wip ik mijn voet onder en dan is ie zo weg
Schop m naar buiten of de logeerkamerquote:
Ik zit achter de mac en meneer vindt het erg gezellig om bij mij te komen liggen. Dat mag best, normaal gesproken, maar vandaag is hij nogal speels en wilt hij heel graag aandacht, dus loopt hij over m'n toetsenbord enzo. Naar buiten gaan de poezels hier niet en ik vind dat ik geen huisdieren heb om ze op te sluiten in de studeerkamer, dus zet ik hem consequent op de grond met een ferme "Nee!"... De doorzetter wint, inmiddels ligt meneer netjes op de tafel en blijft hij overal vanaf en kan ik doorwerkenquote:
[..]
Je kan je kat toch gewoon opzij duwen of ben ik nou gek?
Ik had gisteren een hontd van 65 kilo die me bij elke beweging volgde, dat was een uitdaging, maar een poesje, daar wip ik mijn voet onder en dan is ie zo weg
Ennuhm, 'voetje eronder wippen' vind ik niet echt lief voor je kat...Dan is het sla, geen rauwkost.quote:
[..]
Dan kun je toch gewoon rauwkost zonder wortel eten? Ik heb zelden wortel in mijn sla.
Tuurlijk niet! Radijsjes, witte kool, stukjes paprika, rauwe andijvie, enzquote:
Geraspte wortel met een azijndressingquote:
[..]
Dan kun je toch gewoon rauwkost zonder wortel eten? Ik heb zelden wortel in mijn sla.
Uhhh.. sla is toch ook rauwkost?quote:
Ik ookquote:
nee ik vind rauwkost van die fijn gesnede groente meuk eigenlijk.
Makkelijk *en goedkoop* zelf te maken als je er een ochtendje op de markt aan besteedt. Jum!en niet te vreten.quote:
Goedkoop, rauwkost vind ik vrij duur, zowel voorgesneden als als je alles los moet kopen
nee man. Sla / Salade / Rauwkost is allemaal meuk.quote:
Wat eet jij dan voor groente?quote:Op maandag 25 juni 2012 12:32 schreef Joene het volgende:
[..]
nee man. Sla / Salade / Rauwkost is allemaal meuk.
Net als de meeste gekookte/gebakken/etc groenten.
Van mij mag het overal bij Pannenkoeken aten we ook altijd gewoon zo, dus of met spek of appel oid, maar nooit met een bakje groente. Pas met mijn huidige relatie realiseer ik me dat het een gekke maaltijd is, Ross vindt het echt idioot 'alleen pannenkoeken', hij vindt het breakfast.
Sinds ik kinderen heb heb ik ook wel meer het gevoel dat het geen volwaardige avondmaaltijd is, dat idd de groente ontbreekt. We eten het dus eig. alleen tussen de middag tegenwoordig.quote:
Ik ben dol op groente
Pannenkoeken aten we ook altijd gewoon zo, dus of met spek of appel oid, maar nooit met een bakje groente. Pas met mijn huidige relatie realiseer ik me dat het een gekke maaltijd is, Ross vindt het echt idioot 'alleen pannenkoeken', hij vindt het breakfast.
of een pizza margherita ?Jawel... Beiden..quote:
Dus jullie eten ook nooit friet of mac als avondeten?
Vanavond pizza... Daar kijk ik al 3 dagen naar uit. Yeah.
Pizza
Joene eet mee ... Ok niet vandaag.. Maar vaak wel..quote:
Ik had t ook niet tegen jou Tico
Pizza
pizza's. De keren dat we naar de mac gingen met de kinderen zijn op 2 handen te tellen. Ze vinden het nog niet echt boeiend, dus ik vind het weggegooid geld.quote:
Dus jullie eten ook nooit friet of mac als avondeten?
Frietjes doen (deden) we wel idd, nooit op die manier naar gekeken.
Op de een of andere manier zit het nu gewoon niet meer in mijn systeem om pannekoeken als avondeten te eten. Komt mss ook wel omdat ik zelf daarmee echt wel probeer te minderen. De pannekoeken zelf zijn niet eens echt fout of slecht, maar dat wat je erop doet wel.
Ik zit aan mijn lunch, altijd zo'n gedoe om volgens een schema te eten als je nachtdiensten hebt. Vannacht ontbijt gehad (en wilde second breakfast ook vannacht doen, maar dat was geroosterd brood en we hebben geen broodrooster op het werk
).Ja, pizza ook volgens American Law.quote:
quote:
en daarom mag je het bij schoollunches serveren als groente.Pizza margherita nooit, pizza is vooral lekker met veel beleg.quote:
Dus jullie eten ook nooit friet of mac als avondeten?
En ook bij pizza of friet/patat eet ik iets van sla.
uiteraardquote:
Dus jullie eten ook nooit friet of mac als avondeten?
vrijdag is bij ons frietjesdag... soms met groente/salade/rauwkost, soms met appelmoes Gisteren pizza, home made dat wel, Isa had salami, op die van ons een deel tonijn, een deel funghi en een deel blauwe kaas. Met z'n drietjes maar 1 1/4 pizza gegeten, vandaag dus de andere 3/4 met verse groentesoep, tomaten.salade en rauwe paprika.
Pannekoeken eten we hier in combinatie met soep, bij voorkeur stevig en bomvol groente.
Ehm nee.quote:
mja, dan zitten hier toevallig alleen de uitzonderingen die altijd en bij elke maaltijd zonder utizondering bergen groente eten
Dat heb je mij toch ook niet horen zeggen?
Ik zei alleen dat ik, sinds ik kinderen heb, pannekoeken eig. niet meer als avondeten doe omdat dat voor mijn gevoel toch niet een volwaardige avondmaaltijd is.
Nergens heb je mij zien zeggen dat ik bij elke maaltijd bergen groente op tafel plemp.
Sterker nog, doordat jij er zo over door zaagt ben ik me idd gaan realiseren dat ik echt niet altijd overal groente bij gooi. Idd bij Pizza niet, en die drie kruimels paprika die daarop zitten zegt natuurlijk ook niet veel, en als we eens patatjes eten doen we het ook niet.
Maar los daarvan is mijn meneer niet kapot van pannekoeken en probeer ik een beetje op de lijn te letten en maak ik ze daarom meestal als lunch klaar voor de kinderen.
Zo, genoeg verantwoord weer.
Dat vind ik wel een goede oplossing eigenlijk! Eerst een kom groenten- of tomatensoep oid en dan de pannenkoeken zònder groente. Want dat is eigenlijk wel wat gek, een salade of zo bij je pannenkoekquote:Op maandag 25 juni 2012 16:29 schreef Sjeen het volgende:
Pannekoeken eten we hier in combinatie met soep, bij voorkeur stevig en bomvol groente.
Vogelhaterquote:
En fruit... gisteren een hele berg zwarte bessen weggewerkt met een beetje yoghurtijs. Maar dat was meer omdat ik ze niet voor de vogels wilde laten hangen
ik heb de 'miemelen' voor ze laten hangenquote:
ik vind het echter wel interessant om over na te denken en over te praten. Ik eet ook niet elke dag groente, doordeweeks wel altijd maar in het weekend ook wel eens niet. Kan er ook niet wakker van liggen trouwens.Ik ook niet, ik eet best veel groente en je wordt er niet minder van als je een maaltijd geen groente eet. En dat van die pannenkoeken vond ik gewoon een grappig voorbeeld omdat ik dat sinds mijn kindertijd gewoon als een avondmaaltijd beschouwde, tot Ross in mijn leven kwam en dat niet zo vond.quote:
Het is allerminst mijn bedoeling om mensen in een hoek te duwen hoor
Grappig hoe het standpunt van een ander je kan laten nadenken over wat nou normaal is.
Voor de rest: nu heb ik zin in een pannenkoek
(maar ik eet kalfskotelet vanavond)Die had ik juist allemaal zelf ingepikt als ik de kans had.quote:Op maandag 25 juni 2012 16:47 schreef Sjeen het volgende:
[..]
ik heb de 'miemelen' voor ze laten hangen
miemelen Ik bestel zelfs in restaurants nog salade erbij omdat ik het anders te weinig groenten vind. Maar ik ben een beetje maf. 
) bij vrienden en we kregen bittergarnituur en broodjes knakworst. Na een paar uur voelde ik me helemaal niet prettig meer en nogal moe en heb ik een rauwe paprika en wat komkommer op. Ik voelde me gelijk een stuk beter. Zal wel psychisch zijn maar ik kan echt groente missen. Mijn vriend kan vlees missen, het zal wel vergelijkbaar zijn 
la liste d' aujourd'hui:
o: fruit ( grapefruit, abrikozen, vijgen en kiwi) en een croisantje
t: mini-pain au chocolat
L: voor: wat sla, sardine in tomatensaus en avocado met vis
hoofd: couscous met sperziebonen en filetlapje
na: notentaart
t: -
D: salade met jambon en mozarella met pain campagne en een bordeaux-tje
t: bleu d'auvergne & saucisson sec
oftewel.. waardeloos
Nog een beetje bewogen?quote:
Klinkt werkelijk goddelijk
naar de metro, de supermarkt en terug en het klaslokaal op de 3e verdieping
morgen avond heb ik ingeplanned voor een bezoek aan de gym
Zeg, die meet he... Zullen we op excursie gaan?
Ik zag net een foldertje liggen over de tentoonstelling 'Het gewichtige lichaam' in het Museum Boerhaave.
Lijkt mij wel boeiend eigenlijk.
Dat is letterlijk 1 minuut lopen van ons huis.quote:
Dat valt mee dan Sil!
Zeg, die meet he... Zullen we op excursie gaan?
Ik zag net een foldertje liggen over de tentoonstelling 'Het gewichtige lichaam' in het Museum Boerhaave.
Lijkt mij wel boeiend eigenlijk.
Goedemorgen
Nu de volgend horde: wanneer?
Ik eet bij m'n frietjes ook een bak rauwkost of andere groente en pizza maak ik zelf en daar gaat daar heel veel tomaat, champignon, paprika enz. op...quote:
Er is niks mee, maar ik vind het raar om pannekoeken af te doen als onvolwaardige maaltijd omdat er geen groenten bij zitten, terwijl ik zo een hoop dingen op kan noemen die mensen ook als avondmaaltijd eten waar ook geen groenten in zitten
Leiden is voor mij trouwens wel erg ver uit de richting hoor, dan haak ik af... Vind eerlijk gezegd die tentoonstelling er ook een beetje actie-loos uitzien
Hier een dagje werken vandaag, incl. vergadering om 8 uur vanavond... blegh!
O: 3 volkoren. 1 anijshagel, 2 worst. Glas rood sap.
T: Liga 1-4 maanden koek van m'n collegaatje. Collega was jarig en had taart, maar ik had die babykoek. 4 koppen thee.
T: Pakje crackertjes. 3 koppen thee.
L: 4 volkoren. 2 worst, 2 30+kaas.
S: Half uurtje lunchwandelen.
T: Time-out koekje. Thee.
D: Nog geen idee wat we eten, denk dat het de spaghetti van gisteren wordt en anders pasta-spinazie-spekjes.
T: Avondvergadering dus sowieso nog thee.
Het is weinig eiwitten en heel veel koolhydraten (en thee), dus zoek nog even naar een mogelijkheid om dat op te lossen.
Xx
Jups... Heb wel nog wat sollicitaties lopen, maar had zo gehoopt hier te kunnen blijven. Toffe collega's, toffe baas, prima locatie, toffe functie.. Helaasquote:
Nu even zorgen dat ik m'n teleurstelling niet ga weg eten.Xx
Mijn telefoon is gewoon gestolen... Door de post nota bene! Was ter reparatie opgestuurd, krijg ik een pakketje terug, zegel verbroken, 2 brieven erin maar geen telefoon. Ik ben zo boos. Stonden nog allemaal foto's op van de kinderen.
Met wat ze tegenwoordig aannemen bij PostNL verbaast het me nietsquote:
Tink, balen zeg.
Mijn telefoon is gewoon gestolen... Door de post nota bene! Was ter reparatie opgestuurd, krijg ik een pakketje terug, zegel verbroken, 2 brieven erin maar geen telefoon. Ik ben zo boos. Stonden nog allemaal foto's op van de kinderen.
Maar ja, en nu? Klacht indienen en zo?
Aangifte gedaan en nog aan de lijn met postnl.quote:
[..]
Met wat ze tegenwoordig aannemen bij PostNL verbaast het me niets
Maar ja, en nu? Klacht indienen en zo?
Wat een lef...quote:
Tink, balen zeg.
Mijn telefoon is gewoon gestolen... Door de post nota bene! Was ter reparatie opgestuurd, krijg ik een pakketje terug, zegel verbroken, 2 brieven erin maar geen telefoon. Ik ben zo boos. Stonden nog allemaal foto's op van de kinderen.
Tink, balen.
En gewoon wel het pakketje afleveren he.
WTF, gooi het dan weg ofzo?Is trouwens al de derde keer gezeur met de post hier. Diploma ook al eens niet aangekomen en nog een andere belangrijke brief van mijn schoonouders. Gaat lekker hier.
Als er een alternatief zou zijn, waren we al lang naar de concurrent gegaan.
Klanten die facturen of aanmaningen niet ontvangen hebben zijn van alle tijden.quote:
Lekker is dat, want ik stuur natuurlijk ook herinneringen. Blijkt de klant de post gewoon niet gekregen te hebben. Dit gaat overigens al jaren zo, niet alleen bij PostNL.
Heeft vaak niets met het postbezorgende bedrijf te maken. Het is wel een heel makkelijk excuus.
Wat voor soort opleiding doe je? (Wie weet heeft iemand hier een leuke ingang ergens...)quote:
Pfft, hoor net op stage dat er geen baan voor me is, al zouden ze me graag houden. Ze stoppen m'n brief en cv in de portefeuille en als er iets vrij komt, hoor ik dat. Bahbah, wilde heel graag blijven en heb het enorm naar m'n zin
Aanmaningen aangetekendquote:
[..]
Klanten die facturen of aanmaningen niet ontvangen hebben zijn van alle tijden.
Heeft vaak niets met het postbezorgende bedrijf te maken. Het is wel een heel makkelijk excuus.
Heb een master-degree in Social Psychologyquote:
[..]
Wat voor soort opleiding doe je? (Wie weet heeft iemand hier een leuke ingang ergens...)
Vooral opgeleid voor beleid enzo...I know, ik geloof ook niet zomaar alle klanten die zeggen dat ze de factuur niet hebben ontvangen. Soms is het trouwens in batches. 5 Op de bus, 4 die niet aankomen. Maar ja, dit is wel erg offtopic. Ik heb net weer lekker 5 herinneringen en een aanmaning verstuurdquote:
[..]
Klanten die facturen of aanmaningen niet ontvangen hebben zijn van alle tijden.
Heeft vaak niets met het postbezorgende bedrijf te maken. Het is wel een heel makkelijk excuus.
Maar toen heette de post nog TPG, en was het nog leuk om daar te werken....
i'm in!quote:
Ik wilde zondag 2 September voorstellen. Ik zit met mijn eigen vakantie plus nog 10 dagen Finland voor werk in Augustus. Zomer is een tikkie druk dus.
ohh Balen..quote:
Pfft, hoor net op stage dat er geen baan voor me is, al zouden ze me graag houden. Ze stoppen m'n brief en cv in de portefeuille en als er iets vrij komt, hoor ik dat. Bahbah, wilde heel graag blijven en heb het enorm naar m'n zin
en je hebt ook nog zo'n opleiding waarmee niet echt gedefinieerd is wat je gaat/kan worden.. dus lijkt me extra moeilijk om wer te vinden ?
ennuh.. niet gaan vreten he!
Toch niet hardlopen vandaag, auw stomme kies!
Hier heb ik motivatie voor jequote:
ik heb motivatie problemen om naar de hotel gym te gaan
FOK!tv - 600 FOK!kers bij John Carter première
ok ok .. ik haal die kauwgom wel uit mijn mondquote:
[..]
Hier heb ik motivatie voor je
FOK!tv - 600 FOK!kers bij John Carter première
ik durf gewoon niet
Mss gooi ik er nog ene half uurtje Callanetics achteraan.
O: 3 volkoren. 2 worst, 1 anijshagel. Glas rood sap.
T: Pakje liga 0-4 maanden koek.
T: Pakje Lu-crackertjes.
L: 4 volkoren. 2 30+-kaas, 2 worst.
S: Half uur lunchwandelen.
T: Time-out koekjes.
T: Bakje Cantaloupe.
D: 3 meergranenwraps met beetje roomkaas, kalkoenfilet, rucola en ananas.
S: Uur flink doorzwemmen.
T: Cracker met 30+-kaas.
Drank: Zo'n 10 koppen thee, groot glas aanleng en een halve liter water.
Xx!
O: fruit met yoghurt in 5 minuten weggewerkt ivm het halen van de bus :$
t: 2 mini pain au chocolat
L: voor: sla met spekkies, vis en rauwkost
hoofd: 2 tranches kalf met 2 aardappel rondo's en wat gekookte groente
Na: choclade/kofiie cakeje en bakje fruit
t: -
D: stukje brood met blauwe kaas en een stukje worst
S: 15 minuten fietsen, 15 minuten crosstrainer, 15 minuten snelwandelen en wat zonnegroetjes ( kon nog net
)al met al toch best tevreden
Lijstjestijd, zodat ik een beetje houvast heb vandaag.
O: 4 volkoren. 2 worst, 2 pindakaas. Thee.
T: Bakje yoghurt, eventueel met wat kersen. Thee.
L: 4 volkoren met 30+kaas en rucola. Thee.
T: Halve kleine galiameloen (gisteren gekocht, de hele keuken ruikt ernaar, jum!). Thee.
D: Gisterenavond met vriendjelief afgesproken, maar kan me niet meer herinneren wat we besloten hadden... Geloof een worstje met airfryer-aardappels en hollandse wokgroente of rode bietjes. Zoiets dus. Water.
T: Thee op naailes.
Xx
O: yoghurt, muesli, lijnzaad
T: 2 sesamcrackers met philadelphia
L: 2 bruin met kaas
T: worteltjes, koekje bij oma, sultana voor op de terugweg
A pompoencurry met naan
T geen idee
Ik moet echt weer fruit gaan eten....
On the bright side, we hebben gisteren besloten dat we toch op vakantie gaan
Lekker 2 weken naar Polen. Net als afgelopen 2 jaar een rondreis met eigen auto, heerlijk! En als ik niet hard genoeg mijn best doe voor we weg gaan, gaat de scriptie mee op vakantie voor straf Hmm.je scriptie meenemen? Ga je dan daadwerkelijk wat doen?quote:
Vooruit, laat ik ook weer eens een lijstje doen:
O: yoghurt, muesli, lijnzaad
T: 2 sesamcrackers met philadelphia
L: 2 bruin met kaas
T: worteltjes, koekje bij oma, sultana voor op de terugweg
A pompoencurry met naan
T geen idee
Ik moet echt weer fruit gaan eten....
On the bright side, we hebben gisteren besloten dat we toch op vakantie gaan
Gewoon van tevoren afhebben!
Dat dus... anders verpest je je hele vakantie!quote:
[..]
Hmm.je scriptie meenemen? Ga je dan daadwerkelijk wat doen?
Gewoon van tevoren afhebben!
Ik ben aan het hardlopen en verder gaat het prima hier. Lurk zo af en toe mee maar ik merk dat als ik juist teveel met eten bezig ben dan gaat het fout.
Dus ik kom af en toe om een hoekje kijkenBijna een mijlpaal weer te pakken ...
Tink balen van je stage en Lucky: je scriptie meenemen dat werkt toch niet
van uitstel komt afstel..Hoop dat er iemand wat aan heeft
Zag Barretje namelijk ook met motivatieproblemen
Top dat je toch bent gegaan! Hupquote:
Daarom moet ie dus inderdaad af voor we weg gaan
Gelukkig hoeft er niets te gebeuren voor we weg kunnen. 3 Appartementjes boeken en we kijken onderweg wel wat we gaan doen. Dat werkte vorig jaar ook perfect dus dan kan het dit jaar weer. We hebben geen nieuwe kleren nodig, shampoo enzo is veel goedkoper daar dus we zijn ook geen dag kwijt aan winkelen voor we weg gaan. Komt helemaal goed!
O. 2 boterhammen met kaas en mosterd
T. Sinaasappel
L. 2 boterhammen met een rest pastasaus (tomaten, tofu en groentes)
T. Schaaltje yoghurt
D. Nog geen flauw idee (eet bij iemand anders)
T. Sinaasappel en wat yoghurt
En mijn BMI is eindelijk onder de dertig (een heuse achtentwintig zelfs)
quote:
Volgens mij heb ik mezelf weer een beetje op de rails gekregen
En mijn BMI is eindelijk onder de dertig (een heuse achtentwintig zelfs)
Ik moet nog een kilo of 4. Was vanochtend alweer 0,8 van de + 2,1 af
Zit nu bedankjes te maken voor stage... Leidt tenminste m'n aandacht af van m'n sollicitatiegesprek morgen.
Goed dat je gegaan bent!quote:
S: 15 minuten fietsen, 15 minuten crosstrainer, 15 minuten snelwandelen en wat zonnegroetjes ( kon nog net
). En het was een goedkoop analoog ding. Dus ik ben naar de Mediamarkt gerend voor een nieuwe digitale weegschaal. En die beweerd dat ik vijf kilogram lichter ben, ten opzichten van mijn vorige weegschaal. Moet ik nu gewoon vijf kilogram erbij rekenen of mag ik gewoon blij zijn?Blij zijn..quote:
Ik ga even een heel domme vraag stellen, maar mijn weegschaal is overleden (iets met kast verplaatsen en kast op weegschaal laten vallen, omdat ik vergeten was die op te ruimen
Sowieso is elke weegschaal anders..
Mijne was lief! 78,2 vanmorgen! ik moet die 77 toch wel kunnen redden coor ik op vakantie ga...
't is wel leuker om blij te zijnquote:
(hm... dan kan ik bijna opdonderen naar Slank)
@Sarabi: Voorlopig hoef ik geen kasten meer te verplaatsen
In feb BMI van 30.7, nu 26.1!!!!
quote:
Ik zat net even.mijn bmi te berekenen.. Ik mag wel even retetrots zijn op mezelf!
In feb BMI van 30.7, nu 26.1!!!!
Respect.quote:
78,1 77,9 Njah, dan morgenvroeg maar hopen dat ik de borrel van vanmiddag goed doorsta.
Lijstje!
O: 2 volkoren, 1 worst, 1 rookvlees. 250 ml lv yoghurt met een lepel kersen op siroop.
T: Net na sollicitatiegesprek, dus gooi een pakje crackertjes in de auto.
L: 4 volkoren, 2 30+kaas, 2 worst.
T: Bakje galiameloen, staat al in de koelkast. Zo blij dat ik dat gisteravond gesneden heb.
T: Afscheidsborrel op stage. Gok op een wijntje of twee en heel misschien wat olijfjes ofzo.
D: Geen idee. Vriendjelief moet door naar de diploma-uitreiking van z'n leerlingen en ik ga naar huis. Denk dat het aardappelpartjes met een paprika wordt. Heb na de borrel toch nog amper honger.
Xx
Ik ben onder de 95 kg grens.
Op naar de 89 kg.
Goei bezig soemp!
Rokjesdag
Je bent er bijna Soemp!
Gisteren 4.3 km hardgelopen
Veel vergadert, te weinig gegeten.O: Magere yoghurt met schepje havermout + water
T: 2 x kiwi + cappuccino
L: 2 boterhammen met rookvlees + ei + glas melk
T: Weet ik nog niet (ligt aan hoelang de vergadering duurt)
D: Vissticks, sperziebonen (vers), ovenfrietjes
T: Gepofte appel met rozijntjes + thee
Ik denk dat ik vanavond nog even een riedeltje buik-, been- en rugspier oefeningen ga doen.
Rokjesdag...,i'm in!
Ik heb nu even sollicitatiejurk-dag, maar er ligt een supertof rokje klaar om te wisselen voor de borrel straksquote:
Zoeen, maar dan voor mensen in net iets knaller-blauw
badkamer van SQ blijft geniaal leuk Hier is het slobberoutfitdag, want thuiswerken en ook heel niet zonnig :/
Nou en? Of echt strapless, zegmaar?quote:
Ik wilde eigenlijk een jurkje aan maar al mijn passende jurken zijn mouwloos..
En SQ, wat heb je toch altijd leuke schoenen aan
(de rest is ook leuk, maar die schoenen ) tnx! Hier is het geen rokjesweer trouwens.
Van The Wizard of Oz. 
Niet de meest charmante foto, m'n haar is nog een beetje ingezakt en de jurk lijkt gekreukt, maar dat issie echt niet :s Bovendien kleedt de jurk meer af dan het op de foto lijkt... Anyway, ik ben er klaar voor!
Xx
Ik draag echt nooit een rokje naar werk, of iets met een te diepe V-hals ivm pubers enzo.
BB ben jij dit?quote:
beweer je nu dat ik er uit zie als een vent?quote:
Jouw hoofdquote:
[ afbeelding ]
Niet de meest charmante foto, m'n haar is nog een beetje ingezakt en de jurk lijkt gekreukt, maar dat issie echt niet :s Bovendien kleedt de jurk meer af dan het op de foto lijkt... Anyway, ik ben er klaar voor!
Xx
ik zag het niet goed, je houdt je armen voor je ....quote:
[..]
beweer je nu dat ik er uit zie als een vent?
[..]
Jouw hoofd
waar zijn je tetten! ok, op 1,75 meter, dat dan weer wel.
Ik doe nog mee, maar alles is hier zo vreselijk hectisch. Na een volpropmaand kwam ik 2 kilo aan, die zijn eraf. Ik weeg weer netjes 99 kilo en wil perse onder die 90. Dus, flink aan de bak, ik heb gewoon een schop onder mijn kont nodig denk ik zo!
dump vanmorgen SPOILERNu hoef ik nog maar 39 kilo af te vallen voor mien date van vanavond
quote:SPOILERNu hoef ik nog maar 39 kilo af te vallen voor mien date van vanavond
Twee benen amputeren?quote:SPOILERNu hoef ik nog maar 39 kilo af te vallen voor mien date van vanavond
Alhoewel, dan ben je wel weer een stuk korter en dan vraag ik me af hoe je je BMI moet berekenen.
Moeilijk moeilijk.
Wat voor date heb je?
ICT en stijf?quote:
Consultants misschien, maar de mensen op een ICT-afdeling zijn over het algemeen toch spijkerbroeken met bouse types.
Ik dacht even in een flits dat jij dat wasquote:
[..]
beweer je nu dat ik er uit zie als een vent?
[..]
Jouw hoofd
Qua kapsel zie ik de overeenkomstenquote:
[..]
Ik dacht even in een flits dat jij dat was
Al heb ik het nu weer iets korter Oei! Nu zie ik pas echt hoeveel verschil 16kg is! Damn, ik blij dat ik er niet meer zo uit zie.
En vorig jaar dacht ik nog dat het wel meeviel... not...
Doe eens forwardenquote:
Oeh, ik krijg net per mail een foto van een jaar geleden doorgestuurd...
Oei! Nu zie ik pas echt hoeveel verschil 16kg is! Damn, ik blij dat ik er niet meer zo uit zie.
En vorig jaar dacht ik nog dat het wel meeviel... not...
Toen en nu!Zoiets ongeveer heb ik ook gekregen zaterdagquote:
En en gewoon even
voor Vikcky, Tink, Soempie en iedereenO yoghurt, muesli, lijnzaad
T 2 volkoren crackers met philadelphia
L wit broodje met zelfgemaakte guacamole
T smoothie, waterijsje, worteltjes
A half broodje met beefburger en guacamole. Veel salade.
T geen idee, waarschijnlijk een ijsje
Iets met verser enzo..
Probleem is vooral dat ik pas na 6 uur thuis ben en de slagers dan al dicht zitten en hier is morgen pas koopavond.quote:
kalfslever haal je beter bij een echte slager.
Iets met verser enzo..
Hoe maak je dat?quote:
Vanavond staat er kalfslever op het menu. Heeft de AH dat eigenlijk? Geloof niet dat mijn supermarkt kalfslever verkoopt, heb alleen wel eens varkenslever gezien.
Mn moeder maakt wel eens lever bij de rijst, dat is wel lekker, haal t bij de toko ook wel eens
Uhhh moet ik even op zoek naar een "nu". Ik mail vanavond wel ff...quote:
Mss de kcals erbij zoeken? Mss dat dat de reden is dat ze kalfs aanraden?quote:
Zou het nou heel anders smaken dan bijv varkenslever?
Ben benieuwd hoe t smaaktquote:
[..]
Mss de kcals erbij zoeken? Mss dat dat de reden is dat ze kalfs aanraden?