[Dieetclub] #419 zuurkool, met vette jus en worst, is het al winter?

O ja ook, maar dat geldt voor de hele wereld

Wijn! Dat gaat samen met de croissantjes de volgend uitdaging zijn...
Op naar parijs maar weer.. En voor (gezonde) restaurant tips hou ik me aanbevolen!

quote:

Op zondag 24 juni 2012 13:46 schreef Isabeau het volgende:
Ik dacht even dat je drank nodig hebt om ons te kunnen uitstaan

Whehe zo las ik hem ook.

We zijn ook zo erg. brb biertje pakken!

Oh oh oh.

3.8km hardgelopen. Die 5 km voor 1 sept gaat wel lukken.

Wil in december mee doen aan de plaatselijke loop hier, en kijken of ik wat donateurs kan vinden. Dan ga ik geld inzamelen voor het longfonds ivm mijn pappa. En ik heb zelf ook astma.

Niet dat hij er veel aan heeft, maar hey! Misschien in de toekomst anderen wel.

quote:

Op zondag 24 juni 2012 13:42 schreef DancingPhoebe het volgende:

[..]

Dankzij de drank ben ik nog hier ja

Anders had ik een lollyfiguurtje galore!!

Met zo'n wiebelend veel te groot hoofd er op

Silmarwen als je nu al zo ver bent gaat die 5 voor september zeker wel lukken.

Had ik het van de week nog met een vriendinnetje over hoe vervelend niet-steunende mensen om je heen zijn, van die types die je maar steeds proberen over te halen wel wat te eten.
Was ik vanmorgen met haar aan het whatsappen, ze vroeg me wat mijn einddoel was, dus ik zeg 70 kilo. Haar reactie: Yeah right! Hahahahaha!

Dus... Ja, het is heel ambitieus, maar het hoeft er ook niet morgen af te zijn. Al duurt het nog 2 jaarbij wijze van spreken.
Echt zo irritant. Ze krabbelde ook terug toen ik dat zei.

Gaat lekker met lopen Sil!
Ik ga zo ook weer. heb wel even gekeken hoe de wind op de dijk staat, even mijn rondje rechtsom lopen ipv linksom, maar lopen zal ik!

quote:

Op zondag 24 juni 2012 15:36 schreef Barretje80 het volgende:
Wijn! Dat gaat samen met de croissantjes de volgend uitdaging zijn...
Op naar parijs maar weer.. En voor (gezonde) restaurant tips hou ik me aanbevolen!

Voor mij niet.. Ik ga de wijn (alcohol) niet opgeven om eventueel nog af te vallen. Die stap vind ik het niet waard namelijk Maar ik kan me best voorstellen dat je de wijn de calorieën niet waard vind, dat heb ik met andere dingen.

quote:

Op zondag 24 juni 2012 18:20 schreef Brighteyes het volgende:
Had ik het van de week nog met een vriendinnetje over hoe vervelend niet-steunende mensen om je heen zijn, van die types die je maar steeds proberen over te halen wel wat te eten.
Was ik vanmorgen met haar aan het whatsappen, ze vroeg me wat mijn einddoel was, dus ik zeg 70 kilo. Haar reactie: Yeah right! Hahahahaha!

Dus... Ja, het is heel ambitieus, maar het hoeft er ook niet morgen af te zijn. Al duurt het nog 2 jaarbij wijze van spreken.
Echt zo irritant. Ze krabbelde ook terug toen ik dat zei.

Gaat lekker met lopen Sil!
Ik ga zo ook weer. heb wel even gekeken hoe de wind op de dijk staat, even mijn rondje rechtsom lopen ipv linksom, maar lopen zal ik!

Sympathieke vriendin hé...

Nou he! En ze zit de laatste tijd wel vaker in mijn irritatiezone, dit helpt niet. Gelukkig is het nu lekker druk met vakantie etc, dus ik kan wat afstand nemen.

Weet je wat dr zal leren? Als je lekker de 70 haalt

And you will!

Ja precies, dit helpt echt wel bij de volharding!

Want hee, afvallen om de verkeerde redenen is OOK afvallen

Wat nu voor mij in gevoel heel veel scheelt is dat ik echt niet het idee heb dat ik op dieet ben, maar dat ik echt structureel dingen veranderd heb, het moet nog wel even beklijven, maar dat komt wel.
Ik heb ook ineens weer lol in het bedenken wat we de hele week gaan eten omdat ik steeds nieuwe recepten uit probeer enzo. We eten echt lekker de laatste tijd ipv altijd maar een greep uit het geijkte bloedsaaie rijtje.

Nou be, kijk eens naar vick! Die zit ook al mooi onder de 80. Ik denk dat het bet haalbaar is.

En kijk eens naar DP!

Die zit ook de helft van de tijd onder de 80

Iemand een adviesdieet welke na het vetvrij gevolgd kan worden? Voor langere termijn natuurlijk 3 weken crashen is dan genoeg geweest.

Ik doe het 'doe normaal'-dieet, is dat wat?

quote:

Op zondag 24 juni 2012 19:14 schreef DancingPhoebe het volgende:
En kijk eens naar DP!

Die zit ook de helft van de tijd onder de 80

En je kwam ook van ver toch?

Kijk, in principe geldt, alles dat eraf is is mooi meegenomen en ik ga denk ik echt al helemaal uit mijn dak als ik de 80 ga zien, maar ik weet nog dondersgoed dat ik toen ik 80 woog ook vond dat er kilo's vanaf moesten, dus ik zou liegen als ik dat als ultiem ideaalbeeld zou nemen.

Eens hoor BE.

Het is een beetje die spagaat die ik laatst zei. Ik vind mezelf meer dan OK met dit gewicht. Maar minder zou NOG beter zijn

quote:

Op zondag 24 juni 2012 18:25 schreef Sjeen het volgende:

[..]

Voor mij niet.. Ik ga de wijn (alcohol) niet opgeven om eventueel nog af te vallen. Die stap vind ik het niet waard namelijk Maar ik kan me best voorstellen dat je de wijn de calorieën niet waard vind, dat heb ik met andere dingen.

mweeehh..
parijs en uit eten = wijn bij het eten

nu twee weekjes en in oktober nog 2 weken.. dat overleef ik heus wel

quote:

Op zondag 24 juni 2012 20:34 schreef DancingPhoebe het volgende:
Eens hoor BE.

Het is een beetje die spagaat die ik laatst zei. Ik vind mezelf meer dan OK met dit gewicht. Maar minder zou NOG beter zijn

ohh.. moeder-lief reageerde ook enigszins verbaasd toen ik zei dat er 8 kilo af is en er nog 16 kilo af moet..
de ongelovige

quote:

Op zaterdag 23 juni 2012 12:44 schreef Silmarwen het volgende:

Morgen alvast

O: Havermout met rozijntjes + water
S: Bodybalance
T: 2 x kiwi + cappuccino
L: 2 Bruine boterhammen met rookvlees + gekookt eitje
T: Stukje galia meloen + thee
D: 2 homemade pannenkoeken met kaneel ofzo
S: 30 minuutjes hardlopen
T: Magere yoghurt met havermout + cola zero

Even 2 dagen achter elkaar hardlopen zodat het nieuwe ritme in kan gaan.

Waar is je groente? Kun je die nog toevoegen bij de lunch ofzo? Te laat, maar toch:

Pannekoeken vind ik nou niet echt een volwaardige avondmaaltijd... Prima als je dat af en toe doet hoor, maar doe er dan paprika's of champignons doorheen of eet op een ander moment je vitamientjes

quote:

Op zaterdag 23 juni 2012 13:23 schreef Stefan het volgende:
Ik las trouwens ergens dat als je lactose intolerant bent wel kaas die 18 maanden is gerijpt kunt eten, iemand die meer weet?

Jups, ben lactoseintolerant en vanaf "extra belegen" of "extra gerijpt" kan ik probleemloos NL'se kaas eten. Dat geldt btw niet voor zachte kazen, schimmelkazen, enz.

Hier na een week heel weinig opletten de rekening gepresenteerd gekregen op de weegschaal. 92.1 kilo, waar m'n all time low toch echt 89,7 is. Deze week ga ik dus mooi weer normaal doen, al zijn er wel wat gelegenheden waarbij m'n zelfcontrole op de proef gesteld gaat worden...

O: 2 volkoren met Lifestyle-grillworst *superlekker, half plantaardig, veel minder slecht*, bakje lv yoghurt met een lepeltje kersen op siroop.
T: Thee met een pakje crackertjes.
L: High tea met een vriendinnetje. Stond nog van m'n verjaardag in februari en we hebben eindelijk een restaurantje gevonden dat dat helemaal lactosevrij kan regelen
D: Ik gok spaghetti, al kwam ik er net achter dat het rundergehakt dat nog in de koelkast ligt 2 dagen over datum is... Water.

Xx!

Vegetarische spaghetti is ook lekker!
Wat fijn dat het gelukt is om een lactose-vrije high tea te kunnen regelen. Nooit bij stil gestaan dat je dan idd dat soort dingen dus ook niet 'zomaar' kan doen.
Sterkte met het herpakken van jezelf.

Mijn lijstje voor vandaag:

O: Brinta
T: Komkommer met wat huttenkase
L: 2 boterhammen met filet americain, kapje met pindakaas
T: nectarine en 1 finse ronde m smeerkaas
D: Koolsalade met gerookte kip
T: wrsch niks

Qua sport ga ik voor een flink stukje fietsen vanavond. Ga kijken bij een softbalwedstrijd van mijn oude team en ipv met de auto te gaan heb ik besloten met de fiets te gaan. Is twee keer 20 mins, heb ik iig toch weer wat beweging te pakken vandaag.

Mijn gewicht was hetzelfde als gisteren, nu dus al 3 dagen onder de 95! Zo blij mee!

Super BE!


De weegschaal stond vanmorgen op 78,4¡

Mijn lijstje:
O; boterham met 20+ kaas en boterham met rauwe ham
T: finse ronde met smeerkaas
L: kwark met allbran en een banaan
T: appel
D; sla met gebakken krieltjes en kipfilet

Ik denk niet dat ik vanavond ga sporten.. Ik heb verschrikkelijke spierpijn..

quote:

Op maandag 25 juni 2012 09:55 schreef Vicky het volgende:
Super BE!

De weegschaal stond vanmorgen op 78,4¡

Mijn lijstje:
O; boterham met 20+ kaas en boterham met rauwe ham
T: finse ronde met smeerkaas
L: kwark met allbran en een banaan
T: appel
D; sla met gebakken krieltjes en kipfilet

Ik denk niet dat ik vanavond ga sporten.. Ik heb verschrikkelijke spierpijn..

Nice

Ik heb ook enorm spierpijn, hoe lang duurt dat normaal? Heb zaterdagmiddag een uur flink paardgereden op een heel ander paard dan de makke schapen waar ik normaal op rijd en heb nog steeds flinke beenspierpijn... Wil er eigenlijk wel vanaf!

Xx

quote:

Op zaterdag 23 juni 2012 13:16 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Ja, uitstekend! Ik zit nu aan twee volkorenbammetjes met ei, tomaat en ham En een glas karnemelk. Had wat kcal in te halen, want afgelopen week was wat dat betreft niet best.

Ik wilde dat Leven Lang Fit dieet ook 5 dagen gaan doen Ze hebben wel lekkere recepten
En 's morgens alleen fruit is voor mij geen straf. (neemt overigens niet weg dat het dieet nog steeds nonsens is)

Behalve de bloemkoolsoep
Ik heb het als tiener gedaan, althans... mijn ouders deden het en wij deden gewoon mee. Ben er enorm mee afgevallen en ik voelde me wel goed. Maar dat kwam waarschijnlijk door de grote hoeveelheden groenten en fruit en geen snoep.
Overigens ben ik toen ook gestopt met melk drinken en dat bleek een gouden zet. Ik bleek namelijk lactose-intollerant te zijn.

quote:

Op maandag 25 juni 2012 10:02 schreef helicopter het volgende:

[..]

Behalve de bloemkoolsoep
Ik heb het als tiener gedaan, althans... mijn ouders deden het en wij deden gewoon mee. Ben er enorm mee afgevallen en ik voelde me wel goed. Maar dat kwam waarschijnlijk door de grote hoeveelheden groenten en fruit en geen snoep.
Overigens ben ik toen ook gestopt met melk drinken en dat bleek een gouden zet. Ik bleek namelijk lactose-intollerant te zijn.

Lactoseintolerantie heeft niet alleen met melk te maken he... In echt bizar veel producten zit melkpoeder, weipoeder, lactose als los ingredient enz. Hoeveel last je daarvan hebt is afhankelijk van hoe intolerant je bent... Ik kan persoonlijk echt niks hebben waar melksuiker in welke vorm dan ook in zit.

Xx