LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik ga me zo eens wagen aan deze 4 minuten hotelkamer training. Schijnt pittig te zijn. Ik ben benieuwd. Heb vanmiddag al hardgelopen dus hoef nu niet per se meer te sporten maar wil toch wel ook af en toe iets met mijn spieren doen.
Mss gooi ik er nog ene half uurtje Callanetics achteraan.
Mss gooi ik er nog ene half uurtje Callanetics achteraan.
***
Wij zijn spontaan een uur baantjes gaan trekken om af te reageren. Brengt dit als lijstje:
O: 3 volkoren. 2 worst, 1 anijshagel. Glas rood sap.
T: Pakje liga 0-4 maanden koek.
T: Pakje Lu-crackertjes.
L: 4 volkoren. 2 30+-kaas, 2 worst.
S: Half uur lunchwandelen.
T: Time-out koekjes.
T: Bakje Cantaloupe.
D: 3 meergranenwraps met beetje roomkaas, kalkoenfilet, rucola en ananas.
S: Uur flink doorzwemmen.
T: Cracker met 30+-kaas.
Drank: Zo'n 10 koppen thee, groot glas aanleng en een halve liter water.
Xx!
O: 3 volkoren. 2 worst, 1 anijshagel. Glas rood sap.
T: Pakje liga 0-4 maanden koek.
T: Pakje Lu-crackertjes.
L: 4 volkoren. 2 30+-kaas, 2 worst.
S: Half uur lunchwandelen.
T: Time-out koekjes.
T: Bakje Cantaloupe.
D: 3 meergranenwraps met beetje roomkaas, kalkoenfilet, rucola en ananas.
S: Uur flink doorzwemmen.
T: Cracker met 30+-kaas.
Drank: Zo'n 10 koppen thee, groot glas aanleng en een halve liter water.
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
voor mij was het vandaag:
O: fruit met yoghurt in 5 minuten weggewerkt ivm het halen van de bus :$
t: 2 mini pain au chocolat
L: voor: sla met spekkies, vis en rauwkost
hoofd: 2 tranches kalf met 2 aardappel rondo's en wat gekookte groente
Na: choclade/kofiie cakeje en bakje fruit
t: -
D: stukje brood met blauwe kaas en een stukje worst
S: 15 minuten fietsen, 15 minuten crosstrainer, 15 minuten snelwandelen en wat zonnegroetjes ( kon nog net )
al met al toch best tevreden
O: fruit met yoghurt in 5 minuten weggewerkt ivm het halen van de bus :$
t: 2 mini pain au chocolat
L: voor: sla met spekkies, vis en rauwkost
hoofd: 2 tranches kalf met 2 aardappel rondo's en wat gekookte groente
Na: choclade/kofiie cakeje en bakje fruit
t: -
D: stukje brood met blauwe kaas en een stukje worst
S: 15 minuten fietsen, 15 minuten crosstrainer, 15 minuten snelwandelen en wat zonnegroetjes ( kon nog net
)al met al toch best tevreden
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Goeiemorgen 
Lijstjestijd, zodat ik een beetje houvast heb vandaag.
O: 4 volkoren. 2 worst, 2 pindakaas. Thee.
T: Bakje yoghurt, eventueel met wat kersen. Thee.
L: 4 volkoren met 30+kaas en rucola. Thee.
T: Halve kleine galiameloen (gisteren gekocht, de hele keuken ruikt ernaar, jum!). Thee.
D: Gisterenavond met vriendjelief afgesproken, maar kan me niet meer herinneren wat we besloten hadden... Geloof een worstje met airfryer-aardappels en hollandse wokgroente of rode bietjes. Zoiets dus. Water.
T: Thee op naailes.
Xx
Lijstjestijd, zodat ik een beetje houvast heb vandaag.
O: 4 volkoren. 2 worst, 2 pindakaas. Thee.
T: Bakje yoghurt, eventueel met wat kersen. Thee.
L: 4 volkoren met 30+kaas en rucola. Thee.
T: Halve kleine galiameloen (gisteren gekocht, de hele keuken ruikt ernaar, jum!). Thee.
D: Gisterenavond met vriendjelief afgesproken, maar kan me niet meer herinneren wat we besloten hadden... Geloof een worstje met airfryer-aardappels en hollandse wokgroente of rode bietjes. Zoiets dus. Water.
T: Thee op naailes.
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Vooruit, laat ik ook weer eens een lijstje doen:
O: yoghurt, muesli, lijnzaad
T: 2 sesamcrackers met philadelphia
L: 2 bruin met kaas
T: worteltjes, koekje bij oma, sultana voor op de terugweg
A pompoencurry met naan
T geen idee
Ik moet echt weer fruit gaan eten....
On the bright side, we hebben gisteren besloten dat we toch op vakantie gaan
Lekker 2 weken naar Polen. Net als afgelopen 2 jaar een rondreis met eigen auto, heerlijk! En als ik niet hard genoeg mijn best doe voor we weg gaan, gaat de scriptie mee op vakantie voor straf 
O: yoghurt, muesli, lijnzaad
T: 2 sesamcrackers met philadelphia
L: 2 bruin met kaas
T: worteltjes, koekje bij oma, sultana voor op de terugweg
A pompoencurry met naan
T geen idee
Ik moet echt weer fruit gaan eten....
On the bright side, we hebben gisteren besloten dat we toch op vakantie gaan
Lekker 2 weken naar Polen. Net als afgelopen 2 jaar een rondreis met eigen auto, heerlijk! En als ik niet hard genoeg mijn best doe voor we weg gaan, gaat de scriptie mee op vakantie voor straf
Spoilers!
Hmm.je scriptie meenemen? Ga je dan daadwerkelijk wat doen?quote:Op woensdag 27 juni 2012 10:33 schreef Lucky_Strike het volgende:
Vooruit, laat ik ook weer eens een lijstje doen:
O: yoghurt, muesli, lijnzaad
T: 2 sesamcrackers met philadelphia
L: 2 bruin met kaas
T: worteltjes, koekje bij oma, sultana voor op de terugweg
A pompoencurry met naan
T geen idee
Ik moet echt weer fruit gaan eten....
On the bright side, we hebben gisteren besloten dat we toch op vakantie gaan
Gewoon van tevoren afhebben!
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Dat dus... anders verpest je je hele vakantie!quote:Op woensdag 27 juni 2012 10:35 schreef Barretje80 het volgende:
[..]
Hmm.je scriptie meenemen? Ga je dan daadwerkelijk wat doen?
Gewoon van tevoren afhebben!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Even kort een update (voor de gene die geinteresseerd zijn)
Ik ben aan het hardlopen en verder gaat het prima hier. Lurk zo af en toe mee maar ik merk dat als ik juist teveel met eten bezig ben dan gaat het fout.
Dus ik kom af en toe om een hoekje kijken
Bijna een mijlpaal weer te pakken ...
Tink balen van je stage en Lucky: je scriptie meenemen dat werkt toch niet
van uitstel komt afstel..
Ik ben aan het hardlopen en verder gaat het prima hier. Lurk zo af en toe mee maar ik merk dat als ik juist teveel met eten bezig ben dan gaat het fout.
Dus ik kom af en toe om een hoekje kijkenBijna een mijlpaal weer te pakken ...
Tink balen van je stage en Lucky: je scriptie meenemen dat werkt toch niet
van uitstel komt afstel..
Gejat uit het BB-topic, maar vind het zelf ook een inspirerend filmpje:
Hoop dat er iemand wat aan heeft
Zag Barretje namelijk ook met motivatieproblemen
Top dat je toch bent gegaan! 
Hoop dat er iemand wat aan heeft
Zag Barretje namelijk ook met motivatieproblemen
Top dat je toch bent gegaan!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Hupquote:
Daarom moet ie dus inderdaad af voor we weg gaan
We zouden eigenlijk pas op vakantie gaan als de scriptie helemaal af was maar mijn vriend is echt, echt, echt aan vakantie toe en eigenlijk kan hij alleen maar in de zomervakantie. Dus nou wordt het allemaal wat krapper. Het zou daarom eventueel mogelijk zijn om de layout, inhoudsopgave, etc mee onderweg te nemen. Maar daar ga ik niet vanuit.
Gelukkig hoeft er niets te gebeuren voor we weg kunnen. 3 Appartementjes boeken en we kijken onderweg wel wat we gaan doen. Dat werkte vorig jaar ook perfect dus dan kan het dit jaar weer. We hebben geen nieuwe kleren nodig, shampoo enzo is veel goedkoper daar dus we zijn ook geen dag kwijt aan winkelen voor we weg gaan. Komt helemaal goed!
Gelukkig hoeft er niets te gebeuren voor we weg kunnen. 3 Appartementjes boeken en we kijken onderweg wel wat we gaan doen. Dat werkte vorig jaar ook perfect dus dan kan het dit jaar weer. We hebben geen nieuwe kleren nodig, shampoo enzo is veel goedkoper daar dus we zijn ook geen dag kwijt aan winkelen voor we weg gaan. Komt helemaal goed!
Spoilers!
Volgens mij heb ik mezelf weer een beetje op de rails gekregen
O. 2 boterhammen met kaas en mosterd
T. Sinaasappel
L. 2 boterhammen met een rest pastasaus (tomaten, tofu en groentes)
T. Schaaltje yoghurt
D. Nog geen flauw idee (eet bij iemand anders)
T. Sinaasappel en wat yoghurt
En mijn BMI is eindelijk onder de dertig (een heuse achtentwintig zelfs)
O. 2 boterhammen met kaas en mosterd
T. Sinaasappel
L. 2 boterhammen met een rest pastasaus (tomaten, tofu en groentes)
T. Schaaltje yoghurt
D. Nog geen flauw idee (eet bij iemand anders)
T. Sinaasappel en wat yoghurt
En mijn BMI is eindelijk onder de dertig (een heuse achtentwintig zelfs)
quote:
Volgens mij heb ik mezelf weer een beetje op de rails gekregen
En mijn BMI is eindelijk onder de dertig (een heuse achtentwintig zelfs)
Ik moet nog een kilo of 4. Was vanochtend alweer 0,8 van de + 2,1 af
Zit nu bedankjes te maken voor stage... Leidt tenminste m'n aandacht af van m'n sollicitatiegesprek morgen.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Goed dat je gegaan bent!quote:
S: 15 minuten fietsen, 15 minuten crosstrainer, 15 minuten snelwandelen en wat zonnegroetjes ( kon nog net
In some cases, resentment can result simply from being on the receiving end of good arguments. Collini
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
Ik ga even een heel domme vraag stellen, maar mijn weegschaal is overleden (iets met kast verplaatsen en kast op weegschaal laten vallen, omdat ik vergeten was die op te ruimen 
). En het was een goedkoop analoog ding. Dus ik ben naar de Mediamarkt gerend voor een nieuwe digitale weegschaal. En die beweerd dat ik vijf kilogram lichter ben, ten opzichten van mijn vorige weegschaal. Moet ik nu gewoon vijf kilogram erbij rekenen of mag ik gewoon blij zijn?
). En het was een goedkoop analoog ding. Dus ik ben naar de Mediamarkt gerend voor een nieuwe digitale weegschaal. En die beweerd dat ik vijf kilogram lichter ben, ten opzichten van mijn vorige weegschaal. Moet ik nu gewoon vijf kilogram erbij rekenen of mag ik gewoon blij zijn?
Blij zijn..quote:
Ik ga even een heel domme vraag stellen, maar mijn weegschaal is overleden (iets met kast verplaatsen en kast op weegschaal laten vallen, omdat ik vergeten was die op te ruimen
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Denk ik wel CotS.. Zo'n analoge kan je instellen met een wieltje aan de onderkant. Miaschien ws ie niet goed afgesteld.
Sowieso is elke weegschaal anders..
Mijne was lief! 78,2 vanmorgen! ik moet die 77 toch wel kunnen redden coor ik op vakantie ga...
Sowieso is elke weegschaal anders..
Mijne was lief! 78,2 vanmorgen! ik moet die 77 toch wel kunnen redden coor ik op vakantie ga...
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Hmm wanneer 'moet' je naar slank dan?
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Je bent nog steeds even veel afgevallen maar verder gewoon blij zijn en hopen dat deze voorlopig blijft werken
@Vicky: Ik ben 1m58 en weeg nu 64kg (dus een BMI van 26), dus over 4kg in principe (al hoef ik er nu nog maar 9 te verliezen om blij te zijn).
@Sarabi: Voorlopig hoef ik geen kasten meer te verplaatsen
@Sarabi: Voorlopig hoef ik geen kasten meer te verplaatsen
Ik zat net even.mijn bmi te berekenen.. Ik mag wel even retetrots zijn op mezelf!
In feb BMI van 30.7, nu 26.1!!!!
In feb BMI van 30.7, nu 26.1!!!!
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
quote:Op woensdag 27 juni 2012 14:21 schreef Vicky het volgende:
Ik zat net even.mijn bmi te berekenen.. Ik mag wel even retetrots zijn op mezelf!
In feb BMI van 30.7, nu 26.1!!!!
Ik begon op bijna 41 en zit nu op 31
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
