LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt. DOE MEE MET EEN FOK!TEAM
Met een Fok! Team meedoen aan een estafetteloop?
Op zaterdag 7 juli 2012 wordt in Rotterdam de Rotterdam Ekiden gelopen. ( www.rotterdamekiden.nl ) Een leuke gelegenheid om eens de mensen die je online aanmoedigt in levende lijve aan te moedigen. Ook is er na de loop een buffet en een BBQ (die we zelf kunnen meenemen en kosten dus voor eigen rekening), dus gezelligheid achteraf is ook goed mogelijk. De kosten zijn 45 euro per team met nog extra kosten voor 2 chips (totaal 4 euro), dus ongeveer 8 euro per persoon. Het buffet erna kost 14 euro per persoon. De wedstrijd begint om 12 uur en zal toch wel het grootste deel van de middag duren.Heb je interesse, stuur mij (MaleDuck) dan een pm met daarin je voorkeur qua afstand en of je daarna zou willen eten. Dan zal ik ergens eind juni een inventarisatie maken of we als Fok! een team (of meerdere teams) kunnen afvaardigen.quote:Een EKIDEN is een Japanse estafetteloop. Eki betekent "plaats" en Den staat voor "bezorgen". In vroegere tijden werden in Japan namelijk belangrijke documenten door diverse lopers vliegensvlug van de ene naar de andere plaats gebracht. Het sportieve evenement EKIDEN is op deze klassieke koeriersdienst gebaseerd. Het pakket documenten wordt gesymboliseerd door een sjerp, de Tasuki.
Zes personen vormen samen een team waarbij elk teamlid een eigen afstand loopt. De afstanden zijn in startvolgorde; 5km- 10km- 5km- 10km- 5km- 7,195km.In totaal wordt dus 42,195 km afgelegd, een echte "MARATHON" afstand.
Deelnemen aan een "EKIDEN" is niet alleen sport bedrijven, maar ook een paar uur gezellig in de buitenlucht met mede sporters en/of vrienden genieten.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
wrom afkicken?
Ik heb deze
metroze
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.ik ook niet, maar hardloopspulverslaving is nog steeds niet maatschappelijk geaccepteerd...quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Roze!quote:Op vrijdag 1 juni 2012 10:55 schreef E.T. het volgende:
wrom afkicken?
Ik heb deze
[ afbeelding ]
metIk stond net onder de douche hard na te denken over mn outfit voor vanavond, maar ik geloof dat ik er uit ben
F means you're fuckedWat dan?quote:Op vrijdag 1 juni 2012 10:59 schreef YUR het volgende:
Ik stond net onder de douche hard na te denken over mn outfit voor vanavond, maar ik geloof dat ik er uit ben
quote:quote:Roze wordt tegenwoordig als kleur gebruikt voor een baby, als dat een meisje is. Jonge meisjes (van ongeveer 5 tot 10 jaar) spreekt de kleur roze erg aan, en speelgoed voor deze doelgroep is dan ook vaak roze, of in roze verpakt. Tot ongeveer de jaren veertig van de twintigste eeuw was roze echter vooral de kleur voor jongetjes, aangezien het dicht bij rood lag, een meer 'besliste' kleur. Voor de meisjes werd toen juist blauw gebruikt, een kleur die beschouwd werd als delicater en dus vrouwelijker (kleur van o.a.Maagd Maria)'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik heb 'n zwarte broek omdat die in de aanbieding was.
Zelfde geldt voor m'n andere sportkleding.Ja doei.Omdat het een strandloop is, kies ik voor de hardloopshort die het meest op een zwembroek lijkt:quote:
F means you're fucked
Mooi setjequote:
[..]
Omdat het een strandloop is, kies ik voor de hardloopshorts die het meest op een zwembroek lijkt:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
BlauwLogischquote:
[..]
Omdat het een strandloop is, kies ik voor de hardloopshort die het meest op een zwembroek lijkt:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Deed ik ook in het beginquote:
Ik heb 'n zwarte broek omdat die in de aanbieding was.
Zelfde geldt voor m'n andere sportkleding.
Ik wil nog een dun shirtje met lange mouwenNice Yur
Ik ga dit weekend toch die singlet nog eens passen, samen met een hardloopbroekje.
Anders hebben ze ook nog een knaloranje bij PerryNiet meer actief op Fok!heb ik ook...heerlijk voor de koele herfstmorgen waarbij het net even te koud is voor korte mouwenquote:Op vrijdag 1 juni 2012 11:09 schreef GotC het volgende:
[..]
Deed ik ook in het begin
Ik wil nog een dun shirtje met lange mouwen
http://www.macpac.co.nz/s(...)no-150-ls-zip-m.html'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Tshirts met lange mouwen, das mn winteroutfitquote:
[..]
Deed ik ook in het begin
Ik wil nog een dun shirtje met lange mouwen
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>150gr/m2 dus ongeveer de dikte van een tshirt en voor de wintermaanden heb ik een dikker shirt 200gr/m2
[ Bericht 0% gewijzigd door rechtsedirecte op 01-06-2012 11:38:10 ]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik vind singlets altijd net nietquote:
Nice Yur
Ik ga dit weekend toch die singlet nog eens passen, samen met een hardloopbroekje.
Anders hebben ze ook nog een knaloranje bij Perry
Zoiets heb ik van Nike, met nog een 'bh' erin, dat is wel okik vind het ook niets.....ik voel me altijd zo naakt in een singletquote:
[..]
Ik vind singlets altijd net niet
[ afbeelding ]
Zoiets heb ik van Nike, met nog een 'bh' erin, dat is wel ok'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik ben ook nog steeds op zoek naar dé singlet/tanktop..
Heb er nu ff eentje uit een of andere outletverkoop.. maar wil er eentje met net iets meer ruimte op het buikgedeelte ivm omhoogkruipen. Vond de singlets bij Perry afgrijselijk trouwens, dat knaloranje
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.oke...bedtijd hier, morgen weer een drukke loopdag
Dus voor nu, boys and girls... run and have fun!!
en YUR, alvast veel succes voor vanavond!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Hmm slapen, dat zou ik nu ook wel willen....
Slaap ze RD.
Door al jullie verhalen wil ik ook eens kijken bij een RW winkel. Ik weet dat er 1 in Eindhoven is. Iemand ervaring met die specifieke winkel? Hij ziet er klein uit van de buitenkant namelijk.gaat lukken..quote:
* rechtsedirecte droomt over al die spullen die hij MOET kopen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Voor de mensen met een slimme telefoon, ik gebruik al een tijdje buienalarm om te checken of het droog blijft. Ik vind hem beter dan buienradar.
https://play.google.com/s(...)i.android.buienalarmOh, die is mooi!quote:
[..]
Ik vind singlets altijd net niet
[ afbeelding ]
Zoiets heb ik van Nike, met nog een 'bh' erin, dat is wel ok
Ik doe btw ook mee aan de 9 september 2012 - Bridge to Bridge (Arnhem), 6EM. Mag ik in de OP?? 1e ooitOf Rainy Days, is ook erg goed!quote:
Voor de mensen met een slimme telefoon, ik gebruik al een tijdje buienalarm om te checken of het droog blijft. Ik vind hem beter dan buienradar.
https://play.google.com/s(...)i.android.buienalarmGisteren een borrel gehad met sportief thema. Uiteraard ging ik op hardloopschoenen. Ik dacht dat All-Stars al de hemel waren, maar uitgaan op je hardloopschoenen[b]Op zondag 27 mei 2012 14:43 schreef Nuchterheid het volgende:[/b]
Het is algemeen bekend dat Russen altijd dronken zijn.
[b]Op donderdag 4 oktober 2012 21:39 schreef Swetsenegger het volgende:[/b]
Ik heb geen sixpack, maar een fust.Dat hebben ze ook geïntrigeerd in buienalarmquote:
[ Bericht 1% gewijzigd door streamnl op 01-06-2012 13:15:14 ]geïntrigeerd ja?quote:Op vrijdag 1 juni 2012 12:20 schreef streamnl het volgende:
[..]
Dat hebben ze ook geïntrigeerd in buienalarmF means you're fuckedT9 heerlijk (soms dan)
Edit: Ken je deze site http://www.damnyouautocorrect.com/
Dan valt die van mij mee :p
[ Bericht 42% gewijzigd door streamnl op 01-06-2012 12:32:09 ]Jammer dat ik niet weet hoe je eruit ziet, anders had ik ook wel foto's van je gemaakt vanavondquote:Nergens voor nodig!quote:
Nu al de tweede keer dat ik dit zeg vandaag. Haha, ik wil mijzelf straks wel zien als ik de eerste loop.@YUR
Weet jij waar je broertje die broek gehaald heeft (die 2 in 1) of wat de naam van zo'n broekje is?Dat weet ik wel hoor, ik heb namelijk zelf nog 2 van die 2in1 broeken. Zoals de blauwe op de foto hierboven ergensquote:
@YUR
Weet jij waar je broertje die broek gehaald heeft (die 2 in 1) of wat de naam van zo'n broekje is?F means you're fuckedYep, die gebruik ik ookquote:
Voor de mensen met een slimme telefoon, ik gebruik al een tijdje buienalarm om te checken of het droog blijft. Ik vind hem beter dan buienradar.
https://play.google.com/s(...)i.android.buienalarmNiet meer actief op Fok!Google maar eens op 2 in 1 running short men's. Te koop in iedere hardloopwinkelquote:
En:
http://run2day.nl/nieuws/running-shorts-lang-langer-langst.htmlF means you're fucked
Je wist mij anders ook te vindenquote:
[..]
Jammer dat ik niet weet hoe je eruit ziet, anders had ik ook wel foto's van je gemaakt vanavond. Foto van m'n achterkant
.
Niet meer actief op Fok!Ja, vond t best knap!quote:Op vrijdag 1 juni 2012 13:08 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Je wist mij anders ook te vindenHoe wist je dat ik het was? Foto en naam op Endomondo hielpen zeker mee?quote:Niet meer actief op Fok!quote:
[..]
Google maar eens op 2 in 1 running short men's. Te koop in iedere hardloopwinkel
En:
http://run2day.nl/nieuws/running-shorts-lang-langer-langst.html
Voornamelijk fotoquote:
[..]
Hoe wist je dat ik het was? Foto en naam op Endomondo hielpen zeker mee?Bij die van Nike zit de tight vast aan de short. Ik heb er ook eentje van Asics, en daarvan is de tight uitneembaar. Zit vast met knoopjes.quote:F means you're fuckedIk wil vanavond toch even naar die RW winkel in Eindhoven. Zal meteen eens kijken of hun dat ook hebben.
Nogmaals bedanktwaar ik nou last van had .. ik weet het nog steeds niet. maar bij het boodschappen doen voelden m'n benen flink zwaar aan .. had echt zoiets van wtf is dit dan?
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenIk kwam net per ongeluk dit tegen:
http://paper.li/walk_and_run/1310198547
Beetje vage site, maar er staat wel wat interessante infoF means you're fuckedHeb ik ook, dagje extra rust kan geen kwaad. Doe je veel lopend werk door de dag?quote:
waar ik nou last van had .. ik weet het nog steeds niet. maar bij het boodschappen doen voelden m'n benen flink zwaar aan .. had echt zoiets van wtf is dit dan?nee juist helemaal niet, ik ben thuisblijfmoeder, loop wel veel door het huis heen enzo, maar dat zou toch geen belasting moeten zijnquote:
[..]
Heb ik ook, dagje extra rust kan geen kwaad. Doe je veel lopend werk door de dag?Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenVanmiddag beginnen met het beginnersschema van Runner's World.
Evy (zeker de nieuwe) bouwt toch soms te snel op voor mijn gevoel en dan gebruik ik deze 'trainingen' in het begin maar vooral als warming-up voor de rest van mijn cardio.Thuisblijfmoeder. Da's toch gewoon huisvrouw?quote:
[..]
nee juist helemaal niet, ik ben thuisblijfmoeder, loop wel veel door het huis heen enzo, maar dat zou toch geen belasting moeten zijnF means you're fuckedNet zoals een schoonmaakster tegenwoordig 'interieurverzorgster' heet.quote:
[..]
Thuisblijfmoeder. Da's toch gewoon huisvrouw?Ja doei.
*uurtje gaat slapen op de bank
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenDenk niet dat mijn baas dat goed vind. En als ik thuis kom moet ik eigenlijk aan mijn school werken.
Het is wel geen scriptie maar wel een eindverslag en een onderzoeksverslag.
PLUS moet ik eigenlijk ook nog analoge techniek leren.
Maar eerst sporten dan naar Eindhoven en daarna zie ik wel of ik de rest doe
Maar ja, daar heb ik ook de zaterdagmorgen voor.Het leven van een student gaat niet over rozen...
En vooral niet als je dat naast je werk er "even" erbij doet.
Ik vind thuisblijfambtenaar wel heel erg lui klinkenCombineer dat met indo, en je hebt de ultieme luiheidquote:
Het leven van een student gaat niet over rozen...
En vooral niet als je dat naast je werk er "even" erbij doet.
Ik vind thuisblijfambtenaar wel heel erg lui klinkenF means you're fucked*denkt terug aan het jaar dat ze haar P haalde in één keer, 26 uur per week werkte en een bestuursjaar deed voor de studievereniging*quote:
Het leven van een student gaat niet over rozen...
En vooral niet als je dat naast je werk er "even" erbij doet.
Ik vind thuisblijfambtenaar wel heel erg lui klinken
Ja doei.@ Yur
het is dat ik je iets beter ken maar anders zou ik het zo geloven
@MB
Ik ben bezig met mijn P
Ik werk 32 uur, woensdag moet ik praktijkervaring opdoen. Maandag en dinsdagavond na mijn werk meteen naar school en dan nog in mijn vrije tijd huiswerk enzo maken.
Ach ja, het is maar 4 jaar in totaal
MAAR als ik hiermee klaar ben moet ik nog langer werken dan ik oud ben, dus het is het waard
Om weer even ontopic te gaan:
Dit is ook de reden dat ik weer fanatieker ben gaan sporten. Om met mijn gedachte helemaal ergens te zijn dan werk of school.
[ Bericht 4% gewijzigd door streamnl op 01-06-2012 14:14:14 ]Je kunt ook het schema van hardloopschema.nl gebruikenquote:
Vanmiddag beginnen met het beginnersschema van Runner's World.
Evy (zeker de nieuwe) bouwt toch soms te snel op voor mijn gevoel en dan gebruik ik deze 'trainingen' in het begin maar vooral als warming-up voor de rest van mijn cardio.Niet meer actief op Fok!1-1-2quote:Op vrijdag 1 juni 2012 14:12 schreef STING het volgende:
Hoeveel rustdagen hanteren jullie trouwens gemiddeld?Ik inmiddels 2 wekenquote:
Hoeveel rustdagen hanteren jullie trouwens gemiddeld?Ja doei.Dat wisselt. Vaste loopdagen zijn dinsdag en dodag en verder loop ik meestal op zondag. Dus twee keer 1 rustdag en 1 keer 2.quote:
Hoeveel rustdagen hanteren jullie trouwens gemiddeld?Niet meer actief op Fok!Ligt eraan hoe ik me voel. Soms één, soms twee, soms geenquote:
Hoeveel rustdagen hanteren jullie trouwens gemiddeld?F means you're fucked@YUR, VKV en degene waarvan ik het niet weet....
Heel veel succes vanavond maar vooral veel plezier!!!Dat ligt er aan hoe mijn benen aanvoelen, meestal 1 a 2 dagen. Aan het eind van de renweek sowieso 2.quote:
Hoeveel rustdagen hanteren jullie trouwens gemiddeld?Dankje!quote:
@YUR, VKV en degene waarvan ik het niet weet....
Heel veel succes vanavond maar vooral veel plezier!!!Waar ging het over?quote:
Ik heb de Pavlov van gisteren nog even teruggekeken, interessant!Over bewegen, sporten icm eten en dus ook hardlopen.quote:“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”Dat inderdaad, leuk programma!quote:
[..]
Over bewegen, sporten icm eten en dus ook hardlopen.Ik heb de neiging om een haklanding te maken, en ik probeer mezelf een middenvoetslanding te laten makenquote:
Hoe 'landen' jullie eigenlijk? Hak, midden- of voorvoet?
Thanks voor het linkje!F means you're fuckedMid.. wel zwaar voor je kuiten :xquote:
Hoe 'landen' jullie eigenlijk? Hak, midden- of voorvoet?Dat zeiden ze inderdaad. Mid of voor is beter voor je gewrichten, maar weer zwaarder voor je spieren.quote:
Morgen eens opletten hoe ik loop. Vermoed hak.Ik heb eigenlijk zelden rekening gehouden met hoe mijn benen aanvoelen in mijn loopgeschiedenisquote:
[..]
Dat ligt er aan hoe mijn benen aanvoelen, meestal 1 a 2 dagen. Aan het eind van de renweek sowieso 2.. Ik houd altijd één rustdag aan, maar hoeveel het er uiteindelijk worden is afhankelijk van andere dingen dan hoe m'n benen aanvoelen
Niet meer actief op Fok!Was per ongeluk echt ongelooflijk passend gekleed vanochtend, alles wat ik aan had was rood/zwart/wit
Landen op midden, nooit op gelet eerder maar loop al 2 x zonder muziek en dan ga je op andere dingen letten
Nu hoor ik ook dat ik op een gegeven moment ga 'slepen', dan loop ik langzamer dan 10.2.. dan moet het even weer wat sneller.Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequillaIk dacht middenvoet, maar volgens het filmpje van Starshoe land ik duidelijk op m'n hakquote:
Hoe 'landen' jullie eigenlijk? Hak, midden- of voorvoet?Niet meer actief op Fok!Roger, roger, left foot on final approach, over.quote:
Interessant in het kader van de landingen:
http://www.hardlopen.nl/i(...)et-middenvoetlandingIk land midden, soms voor maar als ik moe ben, dus einde van mijn loopjes, neig ik naar haklanding en daar moet ik dus aan werkenquote:
Hoe 'landen' jullie eigenlijk? Hak, midden- of voorvoet?♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥Nja, ik heb laatst een foto hier geplaatst dusquote:
[..]
Ik kan er niks aan doen maar ik heb echt een afkeer tegen dikke mensen.
Oh en ik ben ook een haklander. Zou beter zijn voor m'n rug om voorvoetslanding te hebben, maar bleh.Je moet natuurlijk ook wat te pakken hebbenquote:
Oh en ik ben ook een haklander. Zou beter zijn voor m'n rug om voorvoetslanding te hebben, maar bleh.Goed!quote:
1e les weer achter de rug, nu vol zien te houden
Hoe ging het?Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequillaOpen er een topic overquote:
[..]
Ik kan er niks aan doen maar ik heb echt een afkeer tegen dikke mensen..
Niet meer actief op Fok!Heb het wel een paar lessen gedaan en doe het nog steeds stukjes af en toe..quote:
[..]
Je moet natuurlijk ook wat te pakken hebbenEigenlijk te makkelijk omdat het echt een beginnersschema is, maar volgens mij is dat alleen week 1.quote:
Daarna lijkt hij me alweer zwaarder, dus gewoon netjes opbouwen.
Evy gaat toch net iets te snel voor mij, merkte ik de laatste keerDan kom ik ook net op het juiste moment binnenquote:
[..]
Ik kan er niks aan doen maar ik heb echt een afkeer tegen dikke mensen.Zolang je het vol kan houden en er wat zin in hebt dan is het gewoon primaquote:
[..]
Eigenlijk te makkelijk omdat het echt een beginnersschema is, maar volgens mij is dat alleen week 1.
Daarna lijkt hij me alweer zwaarder, dus gewoon netjes opbouwen.
Evy gaat toch net iets te snel voor mij, merkte ik de laatste keer
GotC, je gaat ook lekker he? Leuk is dat om het stiekem wel wat te volgen allemaal
Yur en ET, DE, Vik
Het rent hier allemaal te snel
uit geeditNu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequillaHet gaat mij ook te snel hoor dit topic, kan nauwelijks volgen wie wat allemaal doet, tis meer een sc geworden zo!
Dus kom gewoon af en toe eens binnenvallen, ipv continue meeposten.♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥quote:
[..]
Zolang je het vol kan houden en er wat zin in hebt dan is het gewoon prima
GotC, je gaat ook lekker he? Leuk is dat om het stiekem wel wat te volgen allemaal
Yur en ET, DE, Vik
Het rent hier allemaal te snel
uit geedit
Het gaat eindelijk weer eens lekker ja. Mag ook wel, na 2 jaar aanmodderen
Ik vind het ook leuk om iedereen in de gaten te houden hierKlopt, maar het is zeker leuk om hier iedereen progressie te zien makenquote:
Het gaat mij ook te snel hoor dit topic, kan nauwelijks volgen wie wat allemaal doet, tis meer een sc geworden zo!
Dus kom gewoon af en toe eens binnenvallen, ipv continue meeposten.
En op vragen wordt eigenlijk altijd nog wel serieus ingegaan, dus dat scheelt!
Ik heb trouwens werkelijk geen idee wat voor lander ik ben<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Absoluut!quote:Op vrijdag 1 juni 2012 15:22 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
Klopt, maar het is zeker leuk om hier iedereen progressie te zien maken
Yep tis geen ons kent ons groepje waar je als nieuwe poster niet meer tussenkomt. Gelukkig maar, dat is zo naar.quote:En op vragen wordt eigenlijk altijd nog wel serieus ingegaan, dus dat scheelt!Ik weet het toevallig aan de hand van filmpjes (bij de sportwinkel) en foto´s (gemaakt tijdens georganiseerde lopen) die ik eens bekeken hebquote:Ik heb trouwens werkelijk geen idee wat voor lander ik ben♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥De kans is groot dat je vanuit de korfbalervaring een middenvoets- of voorvoetslanding hebtquote:
[..]
Klopt, maar het is zeker leuk om hier iedereen progressie te zien maken
En op vragen wordt eigenlijk altijd nog wel serieus ingegaan, dus dat scheelt!
Ik heb trouwens werkelijk geen idee wat voor lander ik benF means you're fuckedIk land tijdens duurlopen op mijn hak. Bij piramide/climax loopjes heb ik andere schoenen die mij "dwingen" om meer midden/voor te landen. Bij haklanding voel ik meer mijn schenen en bij midden/voor meer mijn kuiten, door deze verdeling heb ik minder lang last van beide."Step into the light to see the darkness"
"If you talk to God you're religious. If God talks to you, you're psychotic."
MD doet ook alles perfect hè, op hardloopvlak.quote:
[..]
De kans is groot dat je vanuit de korfbalervaring een middenvoets- of voorvoetslanding hebt
Collega zei vanochtend trouwens dat ik te oud ben om de beste van Nederland te worden. Nouhou.
Niet meer actief op Fok!Ja, zoiets zat ik wel te denken, maar heb gewoon werkelijk geen ideequote:
[..]
De kans is groot dat je vanuit de korfbalervaring een middenvoets- of voorvoetslanding hebt
Hetzelfde met die uitspraken over pronatie enzo, snap ik ook niet veel van<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Ja, lijk wel bijna de ideale schoonzoonquote:Op vrijdag 1 juni 2012 15:28 schreef Viking84 het volgende:
[..]
MD doet ook alles perfect hè, op hardloopvlak.
Collega zei vanochtend trouwens dat ik te oud ben om de beste van Nederland te worden. Nouhou
Ja, voor turnen zou je wel een extreme laatbloeier zijn ja<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Oh, dat ga je vanzelf wel merken hoor, als je op gewone schoenen loopt en overproneert of oversupineert.quote:
[..]
Ja, zoiets zat ik wel te denken, maar heb gewoon werkelijk geen idee
Hetzelfde met die uitspraken over pronatie enzo, snap ik ook niet veel vanNiet meer actief op Fok!Heb je problemen gehad vij het lopen eigenlijk? Kan me herinneren dat je er ook bij de eerste delen van dit topic, toen ik dus ook een tijdje meeposte, al bij was.quote:
[..]
Het gaat eindelijk weer eens lekker ja. Mag ook wel, na 2 jaar aanmodderen
Ik vind het ook leuk om iedereen in de gaten te houden hierEn aan de binnenkant van je schoenquote:
Je kan het ook wel zien aan je zolen, geen 100% garantie maar het is een indicatie.Niet meer actief op Fok!Ja, volgens mij vanaf deel 3 ofzoquote:
[..]
Heb je problemen gehad vij het lopen eigenlijk? Kan me herinneren dat je er ook bij de eerste delen van dit topic, toen ik dus ook een tijdje meeposte, al bij was.
Ik bouwde elke keer vol enthousiasme op tot 5 km..en liet het weer varen. En dat een stuk of 5x
Bovendien werkt m'n lichaam niet altijd mee (Bechterew), maar dat komt goedIk herinner me dat GotC toen ze net een nieuwe baan had ook niet braaf meer aan het lopen wasNiet meer actief op Fok!Ik ben een middenlander, is ook beter als je meer duurloopjes doet. Ben mijn landing ook iets gaan wijzigen na mijn blessure. Als ik moe ben, heb ik ook de neiging meer op de voorvoet te landen.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsDat is waarquote:
Ik herinner me dat GotC toen ze net een nieuwe baan had ook niet braaf meer aan het lopen was
Ik zou wel al een weekendlander willen zijnquote:Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsJa, dat volhouden is wel een ding ja. Dit is ook mijn derde poging. Maar het opbouwen ging nog nooit zo vlot, dus dat is hoopgevendquote:
[..]
Ja, volgens mij vanaf deel 3 ofzo
Ik bouwde elke keer vol enthousiasme op tot 5 km..en liet het weer varen. En dat een stuk of 5x
Bovendien werkt m'n lichaam niet altijd mee (Bechterew), maar dat komt goedIk ook, maar nog 20 minuten een werklander zijnquote:Op vrijdag 1 juni 2012 15:38 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Ik zou wel al een weekendlander willen zijn<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Dit keer gaat het je lukkenquote:
[..]
Ja, dat volhouden is wel een ding ja. Dit is ook mijn derde poging. Maar het opbouwen ging nog nooit zo vlot, dus dat is hoopgevendZo maar 's de hardloopspullen tevoorschijn toveren. Beetje boos na contact met scriptiebegeleider (lang verhaal
Ja doei.Verstandig meid!quote:
Zo maar 's de hardloopspullen tevoorschijn toveren. Beetje boos na contact met scriptiebegeleider (lang verhaalLekker effe rennen, frisse neus halen en weer ertegenaan
quote:
Over 3 kwartier weekendlander hierNiet meer actief op Fok!Dit is mijn tweede poging, volgens mij. Heb in 2008 in Groningen ook hardgelopen en toen vond ik het verschrikkelijk. En toen heb ik ook best lang last gehad van gevoelige schenen. Liep toen met een schema van Hardloopschema.nl en volgens mij was 7 minuten het langst wat ik achter elkaar kon lopen
Toen ik naar Den Haag ging verhuizen, in 2010, heb ik het weer opgepakt. Verandering van omgeving doet lopen, blijkbaar, want ik heb het volgehoudenNiet meer actief op Fok!Mijn eerste poging was qua tijden het meest succesvol volgens mij. Toen heb ik het ook wel eens 55 minuten volgehouden en was 30 redelijk standaard. De tweede keer bleef ik bij 2x 15 ofzo steken.quote:
Dit is mijn tweede poging, volgens mij. Heb in 2008 in Groningen ook hardgelopen en toen vond ik het verschrikkelijk. En toen heb ik ook best lang last gehad van gevoelige schenen. Liep toen met een schema van Hardloopschema.nl en volgens mij was 7 minuten het langst wat ik achter elkaar kon lopen
Toen ik naar Den Haag ging verhuizen, in 2010, heb ik het weer opgepakt. Verandering van omgeving doet lopen, blijkbaar, want ik heb het volgehoudenZonde, je was zo ver!quote:
[..]
Mijn eerste poging was qua tijden het meest succesvol volgens mij. Toen heb ik het ook wel eens 55 minuten volgehouden en was 30 redelijk standaard. De tweede keer bleef ik bij 2x 15 ofzo steken.Niet meer actief op Fok!Ik zit nog even te kijken naar die FOK! estafetteloop. Hoeveel waarde hechten jullie aan winnen?Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)We hechten waarde aan lol[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Als ik thuis ben weer een lesje lopen, hoop dat het een beetje gaat. Ben vreselijk chagrijnig, rugpijn en buikpijn
We kwamen er gister achter dat dat afhankelijk is van je definitie van winnenquote:
Ik zit nog even te kijken naar die FOK! estafetteloop. Hoeveel waarde hechten jullie aan winnen?
Maar de lol is voor mij wel erg belangrijk<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Hmm.. *denk* *denk* nog een maand om de 5km te halenquote:
[..]
We kwamen er gister achter dat dat afhankelijk is van je definitie van winnen
Maar de lol is voor mij wel erg belangrijkVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik denk dat je een bepaald doel moet hebben. jezelf overwinnen, een (halve) marathon, afvallen, zoiets dergelijks. En er dan naartoe werkenquote:
Dit is mijn tweede poging, volgens mij. Heb in 2008 in Groningen ook hardgelopen en toen vond ik het verschrikkelijk. En toen heb ik ook best lang last gehad van gevoelige schenen. Liep toen met een schema van Hardloopschema.nl en volgens mij was 7 minuten het langst wat ik achter elkaar kon lopen
Toen ik naar Den Haag ging verhuizen, in 2010, heb ik het weer opgepakt. Verandering van omgeving doet lopen, blijkbaar, want ik heb het volgehoudenKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsHoe ver ben je nu?quote:
[..]
Hmm.. *denk* *denk* nog een maand om de 5km te halenDoen, doenquote:
[..]
Hmm.. *denk* *denk* nog een maand om de 5km te halen
Maar je moet het wel zien zitten he...<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>3,2km (Evy les 7) met wandelenquote:Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Een maand is opzich wel kort.. anders doe je gewoon mee, maar zie je het als een trainingquote:
[..]
3,2km (Evy les 7) met wandelenJammer dat Endomondo niet werkt trouwens, dan had ik mee kunnen doen aan die 500km of 1000km challenge, zit al sinds ongeveer januari op 398km.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsHuh?quote:
Jammer dat Endomondo niet werkt trouwens, dan had ik mee kunnen doen aan die 500km of 1000km challenge, zit al sinds ongeveer januari op 398km.Ik heb tot voor kort niet echt een doel gehad, behalve dan blijven lopenquote:
[..]
Ik denk dat je een bepaald doel moet hebben. jezelf overwinnen, een (halve) marathon, afvallen, zoiets dergelijks. En er dan naartoe werkenNiet meer actief op Fok!Oh, en ik heb niet de illusie dat we een record gaan neerzetten op 7 juli. Ga echt voor m'n eigen PR en verder moet iedereen doen waar 'ie zelf zin in heeftNiet meer actief op Fok!Na 1 wedstrijdquote:
[..]
Ik heb tot voor kort niet echt een doel gehad, behalve dan blijven lopen
Wel fijn dat je het leuk vondJa, wedstrijd + boek van Honselaar deden me wel realiseren dat ik het anders aan moet pakken, wil ik echt lol blijven houden in het lopen en progressie blijven boekenquote:
[..]
Na 1 wedstrijd
Wel fijn dat je het leuk vondNiet meer actief op Fok!nee, is een Faal appquote:Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsEffe uurtje erin knallen johquote:
[..]
nee, is een Faal app
Dat kunnen wijquote:
HahaJullie hebben gelijkKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsMystery solvedquote:Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsGewoon even uitrekenen: 1000/52 = ruim 19 km per week.quote:
Jullie hebben gelijk
Ik heb hem toch maar op 700 gezet. Ga volgend jaar wel voor de 1000Niet meer actief op Fok!Hoewel ik dik achter loop, ben ik er van overtuigd dat ik de 1000 kan gaan halenquote:
[..]
Gewoon even uitrekenen: 1000/52 = ruim 19 km per week.
Ik heb hem toch maar op 700 gezet. Ga volgend jaar wel voor de 1000F means you're fuckedDeze?quote:
[..]
Ja, wedstrijd + boek van Honselaar deden me wel realiseren dat ik het anders aan moet pakken, wil ik echt lol blijven houden in het lopen en progressie blijven boekenVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Hoe pas je je doel aan? Ik kan alleen mijn voortgang aanpassen. Ik moet 19 per week makkelijk halen.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsNee, dat schijnt fout te zijnquote:Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Dexter is niet stomquote:
[..]
Nee, dat schijnt fout te zijnF means you're fuckedquote:
[..]
Nee, dat schijnt fout te zijnDaarom had ik het aangepastquote:Wel. Kan geeneens Fransquote:Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Van kaas of met kaas?quote:Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ja, heel fijn boekquote:Niet meer actief op Fok!Hm, duidelijke haklanding bij DeeDee, Dexter lijkt me meer een mid?quote:
[ afbeelding ]
Kijk, zij doen ook aan hardlopenIk ga vanavond weer, heb al weer gezien dat ik opnieuw een 2(1) 2(1) moet gaan doen, wordt weer pittig!!“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”Topquote:
Gister naar fysio geweest, kan over paar weken weer lopen.F means you're fuckedDee Dee is idd overduidelijkquote:
[..]
Hm, duidelijke haklanding bij DeeDee, Dexter lijkt me meer een mid?Zondagochtend 8 km in een redelijk hoog tempoquote:Niet meer actief op Fok!quote:
Gister naar fysio geweest, kan over paar weken weer lopen.Niet meer actief op Fok!Mijn plannen:
Vanavond dus dat 10km wedstrijdloopje.
Als ik me morgen in orde voel, loop ik misschien de 30 minuten met GotC mee.
Zondag wedstrijdje mietjesbal, seizoensafsluiterF means you're fuckedIk ga zondagochtend weer, ik wil er weer 10 doen.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards*boks*quote:
Ik ga zondagochtend weer, ik wil er weer 10 doen.
Misschien kom je me wel weer tegen.
Niet meer actief op Fok!Vik, doe je Garmin ergens waar je het niet kan zien!
Toe!? Doe het voor mij....Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequillaOm je enkelquote:
Vik, doe je Garmin ergens waar je het niet kan zien!
Toe!? Doe het voor mij....Hee, zelfportret?quote:
De gemiddelde hardlopende FOK!ker zou er ongeveer zo uit moeten zien:
[ afbeelding ]Begrijpelijk, ben jaloers!quote:
[..]
Ja, ik moest echt met die gadgetman op de fotoDon't worry, mezelf voorbij hollen heb ik nog nooit gedaan op de >5 km en ben ik ook nu niet van planquote:
Vik, doe je Garmin ergens waar je het niet kan zien!
Toe!? Doe het voor mij....Niet meer actief op Fok!Dat vraag ik nietquote:
[..]
Don't worry, mezelf voorbij hollen heb ik nog nooit gedaan op de >5 km en ben ik ook nu niet van planNu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequillaDat denk ik ook welquote:
[..]
Gewoon rustig naar doe marathon opbouwen, moet lukken in een paar maanden.
[ Bericht 1% gewijzigd door GotC op 01-06-2012 16:32:12 (Vrijdagmiddag) ]Jaa en dan keihard gillen: "HALLO VIKING VIERENTACHTIG!!!"quote:
[..]
*boks*
Misschien kom je me wel weer tegenKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardsquote:
Ik durf nietVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Gewoon heeeeeeeeeeeeeeeeeel rustig aan beginnen.quote:
Ik durf niet
Zodra je de eerste stap heb gezet, is het moeilijkste deel al voorbijF means you're fuckedKom opquote:
Ik durf nietNU! Hup, GAAN!quote:
Heb me al wel omgekleed, maar zit me een partij te gápen. Om kwart voor ga ik weg! Heus!Je weet dat het helemaal goed gaat komenquote:
Ik durf nietlookalike:quote:
[..]
Jaa en dan keihard gillen: "HALLO VIKING VIERENTACHTIG!!!"
Niet meer actief op Fok!Oeh, blauwe lucht en zon! Beter is dat vanavond ook nog zo, dat maakt rennen op het strand veel leukerF means you're fuckedVanavond dus weer! I must run tonight!
Ik wilde vandaag naar de dokter, want het voelt niet zo lekker dat been van me. Vol, dus kon vandaag niet. Verwijzen ze me richting de fysio. Eerstkomende gaatje: donderdag
FML.Feyenoord RotterdamDat vind ik nog best snel....veel fysio's hebben wachtlijstenquote:Op vrijdag 1 juni 2012 17:11 schreef Fuszy het volgende:
Ik wilde vandaag naar de dokter, want het voelt niet zo lekker dat been van me. Vol, dus kon vandaag niet. Verwijzen ze me richting de fysio. Eerstkomende gaatje: donderdag
FML.F means you're fuckedOhquote:
[..]
Dat vind ik nog best snel....veel fysio's hebben wachtlijstenFeyenoord RotterdamJe kunt altijd zelf een andere fysio bellen om te kijken of ze daar eerder plek hebbenquote:
[..]
OhF means you're fuckedSpeciaal voor AntiChrist:
http://run2day.nl/nieuws/(...)amilie-compleet.html
al zag ik ze vorige week ook gewoon bij Footlocker...F means you're fuckedhttp://afstandmeten.nl/index.php?id=883737
5,11 met 10.22km per uur. Ging best nog wel lekker dus! Alleen toen ik stopte en gerekt en gestrekt had wat last van m'n rechter knie, dus daar ligt nu een zakje ingevroren pizzasaus in een theedoek opJa doei.quote:
http://afstandmeten.nl/index.php?id=883737
5,11 met 10.22km per uur. Ging best nog wel lekker dus! Alleen toen ik stopte en gerekt en gestrekt had wat last van m'n rechter knie, dus daar ligt nu een zakje ingevroren pizzasaus in een theedoek op
Creatief rondje ookF means you're fuckedPizzaquote:
http://afstandmeten.nl/index.php?id=883737
5,11 met 10.22km per uur. Ging best nog wel lekker dus! Alleen toen ik stopte en gerekt en gestrekt had wat last van m'n rechter knie, dus daar ligt nu een zakje ingevroren pizzasaus in een theedoek op
En goed gelopen natuurlijk!Lekker historisch laten groeienquote:
Ja, dat is 'historisch zo gegroeid'F means you're fuckedJa, ik laat 'm er meteen maar uit, zouden zondag pizza eten, maar dat kan ook prima morgenquote:
Thanks! Ben blij dat ik weer gegaan ben. Volgende week ook eens kijken of ik in 't Lake District (waar we weekendje gaan motorrijden) een rondje kan lopen, maar moet nog even zien hoe dat gaatJa doei.Ben blij dat ik weer 'legitiem' mee kan posten hier na dit loopje. Had geen blessure en dus niet écht een excuus om niet te lopen
Ja doei.Hallo allemaalKom dit topic ook even volgen want ik kreeg ineens het idee om te gaan hardlopen en heb dan ook vandaag maar m'n eerste paar hardloopschoenen gekocht! Roze uiteraard, anders vergaat de zin me gelijk
Even een laatste enkelupdate onder de spoiler, ik kom hier hopelijk ook over een week of 2 weer posten mits alles verder goed blijft herstellen. Dus tot die tijd, iedereen heel veel loopplezier&succes en luister goed naar je lichaam en let vooral op wáár je looptSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Hé!quote:
Hallo allemaalquote:
Even een laatste enkelupdate onder de spoiler, ik kom hier hopelijk ook over een week of 2 weer posten mits alles verder goed blijft herstellen. Dus tot die tijd, iedereen heel veel loopplezier&succes en luister goed naar je lichaam en let vooral op wáár je looptJe mag wel blijven posten hoorSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.Haha, nou ja iig kan ik nu perfecte tips geven hoe je je enkel weer normaal krijgtquote:
[..]
Hé!
[..]
Je mag wel blijven posten hoorGoedzo Mo!
Kom je nog een lijstje posten?Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequillaIk ben een beetje Slank-moequote:
Goedzo Mo!
Kom je nog een lijstje posten?Ja doei.verkeerde topic, uniekquote:
Goedzo Mo!
Kom je nog een lijstje posten?Niet meer actief op Fok!Ooh, ik ben stout geweest[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Guppy! blauwe zakken mag je niet eten
Jammer Mo maar nu lekker hardlopen doorzettenNu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
Ooh, ik ben stout geweest!
quote:
Ooh, ik ben stout geweestVan M&M's word je dik, vadsig en vet. Vooral van blauwe M&M'sJa doei.Ik ga morgen weer lopen denk ik, eens zien hoeveel. 7,8, 9 of 10, we zien wel.
Tot en met eind juni blijf ik lekker rond die 11 km hangen, afgewisseld natuurlijk met korter en intervalletjes.. Na juni ga ik weer verder uitbouwen qua km´s.♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥alsof je zelf nooit zoiets eetquote:
[..]
[info]Van M&M's word je dik, vadsig en vet. Vooral van blauwe M&M's[/info]
ach soms is dat best lekker. Ik heb maltezers in huis liggen voor mezelf dit weekend.♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥Chocola, allergiebron numero uno voor mij. Ik eet het alleen in hagelslagvorm.[b]Op zondag 27 mei 2012 14:43 schreef Nuchterheid het volgende:[/b]
Het is algemeen bekend dat Russen altijd dronken zijn.
[b]Op donderdag 4 oktober 2012 21:39 schreef Swetsenegger het volgende:[/b]
Ik heb geen sixpack, maar een fust.Serieus nietquote:Ja doei.Ik weeeeeet t!! Vanavond voor straf rauwkost met sit ups...quote:
[..]
[info]Van M&M's word je dik, vadsig en vet. Vooral van blauwe M&M's[/info][b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*braverikquote:
[..]
Serieus niet
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥Hahahaquote:
Hier liggen nog 4 zakken M&M's in huis, ik moest en zou 2 Brullie's hebben[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Mijn zwakte zit 'm vooral in regelmatig een biertje/wijntje en wat teveel brood-producten soms.. een kaas
En nog niet slank zijnJa doei.Ik eet dan weer geen chips en drink ook geen alcohol[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik weet niet hoor maar jij bent haske goed bezig en die fotos die je laatst gepost had was zo'n verschil dat ik echt alleen maarquote:
Mijn zwakte zit 'm vooral in regelmatig een biertje/wijntje en wat teveel brood-producten soms.. een kaas
En nog niet slank zijnThanks!quote:
[..]
Ik weet niet hoor maar jij bent haske goed bezig en die fotos die je laatst gepost had was zo'n verschil dat ik echt alleen maarJa doei.Ik hou ook meer van hartig dan van zoet, maar hee... dan ineens heb je een nierziekte en moet je zoutarm eten en dan kan je een heleboel lekkers van je lijstje af strepen die niet meer mogen.quote:
Mijn zwakte zit 'm vooral in regelmatig een biertje/wijntje en wat teveel brood-producten soms.. een kaas
En nog niet slank zijn
Dus als je dan eens wat wilt snaaien dan maar wat zoets.
Alcohol drink ik zelden, dat scheelt ook wel denk ik.
En hallo je bent toch enorm slanker dan vroeger, je hoeft toch geen maatje 36 te zijn?♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥Ik heb al een broek maat 36 die ik pasmaar dat is volgens mij een labelfoutje
Nee, maar het mag vooral wat strakker om de buik en de bovenbenen, dus nu gewoon blubber en dat is gewoon niet mooiJa doei.ach ik ken het wel, ik ben ook enorm afgevallen maar tevreden ben ik nog niet hoor.♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥Tof, die wil ik ook wel...quote:
Ik ga vanavond denk ik die Forerunner 210 halen, ben het zat!
Zijn de satelieten verbeterd? Mijn Garmin heeft helemaal geen problemen meer met 'opstarten;Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequillaSame here. Maar ik moet nog een aantal kilootjesquote:
ach ik ken het wel, ik ben ook enorm afgevallen maar tevreden ben ik nog niet hoor.Ik ben wel afgevallen in omvang, maar ik ben nog steeds hetzelfde gewicht. En mijn buikje, hoe hard ik ook wil, die gaat niet snel eraf.[b]Op zondag 27 mei 2012 14:43 schreef Nuchterheid het volgende:[/b]
Het is algemeen bekend dat Russen altijd dronken zijn.
[b]Op donderdag 4 oktober 2012 21:39 schreef Swetsenegger het volgende:[/b]
Ik heb geen sixpack, maar een fust.Dat ligt aan zoveel factoren, met de satellieten is niks mis. Die draaien sinds de jaren 70 al rond. Het is meer de ontvanger etc.quote:
[..]
Tof, die wil ik ook wel...
Zijn de satelieten verbeterd? Mijn Garmin heeft helemaal geen problemen meer met 'opstarten;dan had je binnen drie dagen bij de fysio terecht gekund dus zo gelukkig is dat nietquote:
[..]
Gelukkig nietNiet meer actief op Fok!Hippe kleurtjesquote:
Vanmiddag de stad in geweest met als resultaat:
[ afbeelding ]
dit weekend duurloopje!
Doet haast pijn aan den ogenHoppakee![b]Op zondag 27 mei 2012 14:43 schreef Nuchterheid het volgende:[/b]
Het is algemeen bekend dat Russen altijd dronken zijn.
[b]Op donderdag 4 oktober 2012 21:39 schreef Swetsenegger het volgende:[/b]
Ik heb geen sixpack, maar een fust.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
Op 
