abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  vrijdag 1 juni 2012 @ 10:54:40 #1
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_112299692

Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier ;). Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen :).
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen :)
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.

Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is :)
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
*O* Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen *O*

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

SPOILER: Schema's
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Diverse links
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Apps voor op telefoons
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: 2012 Challenge
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
DOE MEE MET EEN FOK!TEAM
Met een Fok! Team meedoen aan een estafetteloop?

Op zaterdag 7 juli 2012 wordt in Rotterdam de Rotterdam Ekiden gelopen. ( www.rotterdamekiden.nl ) Een leuke gelegenheid om eens de mensen die je online aanmoedigt in levende lijve aan te moedigen. Ook is er na de loop een buffet en een BBQ (die we zelf kunnen meenemen en kosten dus voor eigen rekening), dus gezelligheid achteraf is ook goed mogelijk. De kosten zijn 45 euro per team met nog extra kosten voor 2 chips (totaal 4 euro), dus ongeveer 8 euro per persoon. Het buffet erna kost 14 euro per persoon. De wedstrijd begint om 12 uur en zal toch wel het grootste deel van de middag duren.

quote:
Een EKIDEN is een Japanse estafetteloop. Eki betekent "plaats" en Den staat voor "bezorgen". In vroegere tijden werden in Japan namelijk belangrijke documenten door diverse lopers vliegensvlug van de ene naar de andere plaats gebracht. Het sportieve evenement EKIDEN is op deze klassieke koeriersdienst gebaseerd. Het pakket documenten wordt gesymboliseerd door een sjerp, de Tasuki.

Zes personen vormen samen een team waarbij elk teamlid een eigen afstand loopt. De afstanden zijn in startvolgorde; 5km- 10km- 5km- 10km- 5km- 7,195km.In totaal wordt dus 42,195 km afgelegd, een echte "MARATHON" afstand.

Deelnemen aan een "EKIDEN" is niet alleen sport bedrijven, maar ook een paar uur gezellig in de buitenlucht met mede sporters en/of vrienden genieten.
Heb je interesse, stuur mij (MaleDuck) dan een pm met daarin je voorkeur qua afstand en of je daarna zou willen eten. Dan zal ik ergens eind juni een inventarisatie maken of we als Fok! een team (of meerdere teams) kunnen afvaardigen.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  vrijdag 1 juni 2012 @ 10:55:13 #2
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_112299716
Ik wil niet afkicken :'(
  vrijdag 1 juni 2012 @ 10:55:46 #3
3011 E.T.
hormonaal stuiterballetje
pi_112299738
wrom afkicken?

Ik heb deze

met O+ roze O+
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
  vrijdag 1 juni 2012 @ 10:56:26 #4
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_112299760
quote:
17s.gif Op vrijdag 1 juni 2012 10:55 schreef GotC het volgende:
Ik wil niet afkicken :'(
ik ook niet, maar hardloopspulverslaving is nog steeds niet maatschappelijk geaccepteerd...
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  vrijdag 1 juni 2012 @ 10:57:25 #5
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_112299788
quote:
6s.gif Op vrijdag 1 juni 2012 10:55 schreef E.T. het volgende:
wrom afkicken?

Ik heb deze
[ afbeelding ]
met O+ roze O+
Roze! *O*
  vrijdag 1 juni 2012 @ 10:59:10 #6
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_112299834
Ik stond net onder de douche hard na te denken over mn outfit voor vanavond, maar ik geloof dat ik er uit ben :')
F means you're fucked
  vrijdag 1 juni 2012 @ 10:59:35 #7
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_112299847
quote:
0s.gif Op vrijdag 1 juni 2012 10:59 schreef YUR het volgende:
Ik stond net onder de douche hard na te denken over mn outfit voor vanavond, maar ik geloof dat ik er uit ben :')
Wat dan? :9
pi_112299857
Ik heb me ingehouden :D :X met moeite
  vrijdag 1 juni 2012 @ 11:00:33 #9
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_112299879
quote:
17s.gif Op vrijdag 1 juni 2012 10:57 schreef GotC het volgende:

[..]

Roze! *O*
quote:
Roze wordt tegenwoordig als kleur gebruikt voor een baby, als dat een meisje is. Jonge meisjes (van ongeveer 5 tot 10 jaar) spreekt de kleur roze erg aan, en speelgoed voor deze doelgroep is dan ook vaak roze, of in roze verpakt. Tot ongeveer de jaren veertig van de twintigste eeuw was roze echter vooral de kleur voor jongetjes, aangezien het dicht bij rood lag, een meer 'besliste' kleur. Voor de meisjes werd toen juist blauw gebruikt, een kleur die beschouwd werd als delicater en dus vrouwelijker (kleur van o.a.Maagd Maria)
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  vrijdag 1 juni 2012 @ 11:01:58 #10
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_112299925
quote:
0s.gif Op vrijdag 1 juni 2012 11:00 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

[..]

Had ik laatst ook al ergens gehoord :D
Ik ben pas sinds een paar maanden echt fan van roze :?
pi_112299940
Ik heb 'n zwarte broek omdat die in de aanbieding was.

Zelfde geldt voor m'n andere sportkleding.
Ja doei.
  vrijdag 1 juni 2012 @ 11:02:46 #12
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_112299953
quote:
17s.gif Op vrijdag 1 juni 2012 10:59 schreef GotC het volgende:

[..]

Wat dan? :9
Omdat het een strandloop is, kies ik voor de hardloopshort die het meest op een zwembroek lijkt:


F means you're fucked
pi_112299970
quote:
0s.gif Op vrijdag 1 juni 2012 11:02 schreef YUR het volgende:

[..]

Omdat het een strandloop is, kies ik voor de hardloopshorts die het meest op een zwembroek lijkt:

[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Mooi setje
Blauw O+
  vrijdag 1 juni 2012 @ 11:03:55 #14
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_112299990
quote:
0s.gif Op vrijdag 1 juni 2012 11:02 schreef YUR het volgende:

[..]

Omdat het een strandloop is, kies ik voor de hardloopshort die het meest op een zwembroek lijkt:

[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Logisch :Y
pi_112300085
Ja, kleding. :P
Ja doei.
  vrijdag 1 juni 2012 @ 11:09:59 #16
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_112300201
quote:
6s.gif Op vrijdag 1 juni 2012 11:02 schreef motorbloempje het volgende:
Ik heb 'n zwarte broek omdat die in de aanbieding was.

Zelfde geldt voor m'n andere sportkleding.
Deed ik ook in het begin :Y Alleen is het nu wat uit de hand gelopen :+

Ik wil nog een dun shirtje met lange mouwen :9
  vrijdag 1 juni 2012 @ 11:10:04 #17
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_112300209
Nice Yur :Y.

Ik ga dit weekend toch die singlet nog eens passen, samen met een hardloopbroekje.
Anders hebben ze ook nog een knaloranje bij Perry :'). Huu.
Niet meer actief op Fok!
  vrijdag 1 juni 2012 @ 11:12:35 #18
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_112300285
En mn schoenen passen er ook nog bij:



Al zijn ze verre van schoon... :P
F means you're fucked
  vrijdag 1 juni 2012 @ 11:13:04 #19
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_112300306
quote:
17s.gif Op vrijdag 1 juni 2012 11:09 schreef GotC het volgende:

[..]

Deed ik ook in het begin :Y Alleen is het nu wat uit de hand gelopen :+

Ik wil nog een dun shirtje met lange mouwen :9
heb ik ook...heerlijk voor de koele herfstmorgen waarbij het net even te koud is voor korte mouwen
http://www.macpac.co.nz/s(...)no-150-ls-zip-m.html
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  vrijdag 1 juni 2012 @ 11:17:20 #20
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_112300432
quote:
17s.gif Op vrijdag 1 juni 2012 11:09 schreef GotC het volgende:

[..]

Deed ik ook in het begin :Y Alleen is het nu wat uit de hand gelopen :+

Ik wil nog een dun shirtje met lange mouwen :9
Tshirts met lange mouwen, das mn winteroutfit :Y In de winter altijd lopen met laagjes :D
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
  vrijdag 1 juni 2012 @ 11:18:24 #21
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_112300460
150gr/m2 dus ongeveer de dikte van een tshirt en voor de wintermaanden heb ik een dikker shirt 200gr/m2

[ Bericht 0% gewijzigd door rechtsedirecte op 01-06-2012 11:38:10 ]
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  vrijdag 1 juni 2012 @ 11:20:05 #22
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_112300533
quote:
0s.gif Op vrijdag 1 juni 2012 11:10 schreef Viking84 het volgende:
Nice Yur :Y.

Ik ga dit weekend toch die singlet nog eens passen, samen met een hardloopbroekje.
Anders hebben ze ook nog een knaloranje bij Perry :'). Huu.
Ik vind singlets altijd net niet :X

Zoiets heb ik van Nike, met nog een 'bh' erin, dat is wel ok :Y
  vrijdag 1 juni 2012 @ 11:25:19 #23
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_112300702
quote:
17s.gif Op vrijdag 1 juni 2012 11:20 schreef GotC het volgende:

[..]

Ik vind singlets altijd net niet :X
[ afbeelding ]
Zoiets heb ik van Nike, met nog een 'bh' erin, dat is wel ok :Y
ik vind het ook niets.....ik voel me altijd zo naakt in een singlet
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  vrijdag 1 juni 2012 @ 11:30:51 #24
3011 E.T.
hormonaal stuiterballetje
pi_112300882
Ik ben ook nog steeds op zoek naar dé singlet/tanktop..
Heb er nu ff eentje uit een of andere outletverkoop.. maar wil er eentje met net iets meer ruimte op het buikgedeelte ivm omhoogkruipen. Vond de singlets bij Perry afgrijselijk trouwens, dat knaloranje :{
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
  vrijdag 1 juni 2012 @ 11:37:10 #25
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_112301102
oke...bedtijd hier, morgen weer een drukke loopdag O+
Dus voor nu, boys and girls... run and have fun!!

en YUR, alvast veel succes voor vanavond!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  vrijdag 1 juni 2012 @ 11:38:36 #26
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_112301153
Slaap lekker RD :)
pi_112301187
Hmm slapen, dat zou ik nu ook wel willen....
Slaap ze RD.

Door al jullie verhalen wil ik ook eens kijken bij een RW winkel. Ik weet dat er 1 in Eindhoven is. Iemand ervaring met die specifieke winkel? Hij ziet er klein uit van de buitenkant namelijk.
  vrijdag 1 juni 2012 @ 11:39:45 #28
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_112301196
quote:
17s.gif Op vrijdag 1 juni 2012 11:38 schreef GotC het volgende:
Slaap lekker RD :)
gaat lukken..
* rechtsedirecte droomt over al die spullen die hij MOET kopen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  vrijdag 1 juni 2012 @ 11:52:34 #29
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_112301597
Thanks RD, en slaap lekker!
F means you're fucked
pi_112302306
Voor de mensen met een slimme telefoon, ik gebruik al een tijdje buienalarm om te checken of het droog blijft. Ik vind hem beter dan buienradar.


https://play.google.com/s(...)i.android.buienalarm
pi_112302310
quote:
17s.gif Op vrijdag 1 juni 2012 11:20 schreef GotC het volgende:

[..]

Ik vind singlets altijd net niet :X
[ afbeelding ]
Zoiets heb ik van Nike, met nog een 'bh' erin, dat is wel ok :Y
Oh, die is mooi!

Ik doe btw ook mee aan de 9 september 2012 - Bridge to Bridge (Arnhem), 6EM. Mag ik in de OP?? 1e ooit :Y
  vrijdag 1 juni 2012 @ 12:13:44 #32
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_112302336
quote:
0s.gif Op vrijdag 1 juni 2012 12:12 schreef streamnl het volgende:
Voor de mensen met een slimme telefoon, ik gebruik al een tijdje buienalarm om te checken of het droog blijft. Ik vind hem beter dan buienradar.

https://play.google.com/s(...)i.android.buienalarm
Of Rainy Days, is ook erg goed!
  vrijdag 1 juni 2012 @ 12:14:27 #33
299969 Finland.
Met een vleugje Pools.
pi_112302370
Gisteren een borrel gehad met sportief thema. Uiteraard ging ik op hardloopschoenen. Ik dacht dat All-Stars al de hemel waren, maar uitgaan op je hardloopschoenen O+ O+ O+.
[b]Op zondag 27 mei 2012 14:43 schreef Nuchterheid het volgende:[/b]
Het is algemeen bekend dat Russen altijd dronken zijn.
[b]Op donderdag 4 oktober 2012 21:39 schreef Swetsenegger het volgende:[/b]
Ik heb geen sixpack, maar een fust.
pi_112302588
quote:
17s.gif Op vrijdag 1 juni 2012 12:13 schreef GotC het volgende:

[..]

Of Rainy Days, is ook erg goed!
Dat hebben ze ook geïntrigeerd in buienalarm ;)

[ Bericht 1% gewijzigd door streamnl op 01-06-2012 13:15:14 ]
  vrijdag 1 juni 2012 @ 12:20:59 #35
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_112302620
quote:
1s.gif Op vrijdag 1 juni 2012 12:20 schreef streamnl het volgende:

[..]

Dat hebben ze ook geïntrigeerd in buienalarm ;)
geïntrigeerd ja? :D
F means you're fucked
pi_112302712
T9 heerlijk (soms dan) ;)

Edit: Ken je deze site http://www.damnyouautocorrect.com/


Dan valt die van mij mee :p

[ Bericht 42% gewijzigd door streamnl op 01-06-2012 12:32:09 ]
  vrijdag 1 juni 2012 @ 12:34:40 #37
342418 VKV
Plausibel
pi_112303134
Ik ben een beetje zenuwachtig voor vanavond :')
  vrijdag 1 juni 2012 @ 12:35:23 #38
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_112303163
quote:
0s.gif Op vrijdag 1 juni 2012 12:34 schreef VKV het volgende:
Ik ben een beetje zenuwachtig voor vanavond :')
Jammer dat ik niet weet hoe je eruit ziet, anders had ik ook wel foto's van je gemaakt vanavond ;)
  vrijdag 1 juni 2012 @ 12:39:08 #39
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_112303316
quote:
0s.gif Op vrijdag 1 juni 2012 12:34 schreef VKV het volgende:
Ik ben een beetje zenuwachtig voor vanavond :')
Gaat goedkomen! Hoe herkennen we je?
F means you're fucked
  vrijdag 1 juni 2012 @ 12:44:31 #40
342418 VKV
Plausibel
pi_112303528
quote:
0s.gif Op vrijdag 1 juni 2012 12:39 schreef YUR het volgende:

[..]

Gaat goedkomen! Hoe herkennen we je?
Stuur wel even een pm :P
pi_112303538
quote:
0s.gif Op vrijdag 1 juni 2012 12:34 schreef VKV het volgende:
Ik ben een beetje zenuwachtig voor vanavond :')
Nergens voor nodig!

Nu al de tweede keer dat ik dit zeg vandaag. Haha, ik wil mijzelf straks wel zien als ik de eerste loop.
  vrijdag 1 juni 2012 @ 12:45:45 #42
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_112303572
quote:
0s.gif Op vrijdag 1 juni 2012 12:44 schreef VKV het volgende:

[..]

Stuur wel even een pm :P
Je weet dat je dan op de foto komt he :9 :D
  vrijdag 1 juni 2012 @ 12:46:39 #43
342418 VKV
Plausibel
pi_112303605
quote:
17s.gif Op vrijdag 1 juni 2012 12:45 schreef GotC het volgende:

[..]

Je weet dat je dan op de foto komt he :9 :D
Zolang die niet hier online komt prima :P
  vrijdag 1 juni 2012 @ 12:47:44 #44
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_112303644
quote:
0s.gif Op vrijdag 1 juni 2012 12:46 schreef VKV het volgende:

[..]

Zolang die niet hier online komt prima :P
Dat sowieso :) Ik stuur ze alleen naar jou ;)
  vrijdag 1 juni 2012 @ 12:48:35 #45
342418 VKV
Plausibel
pi_112303682
quote:
17s.gif Op vrijdag 1 juni 2012 12:47 schreef GotC het volgende:

[..]

Dat sowieso :) Ik stuur ze alleen naar jou ;)
Oke O+
pi_112303766
@YUR

Weet jij waar je broertje die broek gehaald heeft (die 2 in 1) of wat de naam van zo'n broekje is?
  vrijdag 1 juni 2012 @ 12:52:00 #47
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_112303795
quote:
0s.gif Op vrijdag 1 juni 2012 12:51 schreef streamnl het volgende:
@YUR

Weet jij waar je broertje die broek gehaald heeft (die 2 in 1) of wat de naam van zo'n broekje is?
Dat weet ik wel hoor, ik heb namelijk zelf nog 2 van die 2in1 broeken. Zoals de blauwe op de foto hierboven ergens :)
F means you're fucked
pi_112304259
en dat is?
  vrijdag 1 juni 2012 @ 13:08:23 #49
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_112304400
quote:
0s.gif Op vrijdag 1 juni 2012 12:12 schreef streamnl het volgende:
Voor de mensen met een slimme telefoon, ik gebruik al een tijdje buienalarm om te checken of het droog blijft. Ik vind hem beter dan buienradar.

https://play.google.com/s(...)i.android.buienalarm
Yep, die gebruik ik ook :).
Niet meer actief op Fok!
  vrijdag 1 juni 2012 @ 13:08:37 #50
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_112304409
quote:
0s.gif Op vrijdag 1 juni 2012 13:04 schreef streamnl het volgende:
en dat is?
Google maar eens op 2 in 1 running short men's. Te koop in iedere hardloopwinkel :P

En:
http://run2day.nl/nieuws/running-shorts-lang-langer-langst.html
F means you're fucked
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')