abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  donderdag 3 mei 2012 @ 14:58:14 #201
176157 robdriessen
El Presidente!
pi_111085969
Ik houd mijn beweging bij met Fitocracy en mijn eten met Foodzy. Heb ik toch enig inzicht in wat ik doe en eet.
Het onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
pi_111086017
quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 14:51 schreef Jumparound het volgende:

[..]

-O-
Ja, iedereen moet doen waar hij/zij zin in heeft, maar ik heb een grondige hekel aan kinderen O+
Ja doei.
  Redactie Sport donderdag 3 mei 2012 @ 15:01:04 #203
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_111086096
quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 14:50 schreef DarkElf het volgende:
hier ook geen kinderen trouwens, zie menig voorbeeld waarbij zwangerschappen je lichaam echt zo veranderen dat t nooit meer echt goedkomt.
Ik ken er juist genoeg waarvan ze er gewoon weer superstrak uitzien. Zie Marleen Veldhuis. O+
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_111086167
quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 15:01 schreef DeLuna het volgende:

[..]

Ik ken er juist genoeg waarvan ze er gewoon weer superstrak uitzien. Zie Marleen Veldhuis. O+
ken er ook een paar hoor maar als je om je heen kijkt zie de meeste vrouwen toch uitdijen tijdens en na de zwangerschappen.

maar goed, die sporten wrs niet :)
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
pi_111086328
Zo, vandaag stond nr24 van de 15km van Renate op het program, een uur lopen oftwel een testloop van 10km tenminste ik wilde de 10km halen. De bedoeling was dan ook om op wedstrijdtempo te lopen.

Mijn plan was om de 1ste 30' met een snelheid te lopen van ong. 9.5-10km en dan de 2e helft iets sneller te lopen. Dat is goed gelukt! Mooie negative splits! De laatste km was zelfs de snelste! :o Zal wel de stal geweest zijn die ik rook...

Zie hier het resultaat!
http://connect.garmin.com/activity/174288801

Volgens mij heb ik de 10km gelopen in iets van 58'45''! *O*
Ik denk dat bij de Ladiesrun op 10 juni een 10km onder de 58' mogelijk moet zijn.
pi_111086441
goed gedaan!
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
pi_111086660
Thanks! :) Ben ook best tevreden! Enige tijd geleden heb ik ter afsluiting van het 4Mijl schema een 4mijl gelopen en toen ben ik wel een beetje kapot gegaan hoewel het resultaat prima was...

Zag dus een beetje op tegen de pijn maar ik had minder last het laatste stuk nu dan toen op de 4mijl.
Nu toch wel die laatste km uit mijn tenen gehaald maar heel tevreden dat ik behoorlijk vlak heb gelopen! :Y
  donderdag 3 mei 2012 @ 15:14:23 #208
176157 robdriessen
El Presidente!
pi_111086676
quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 15:06 schreef Liesje68 het volgende:
Zo, vandaag stond nr24 van de 15km van Renate op het program, een uur lopen oftwel een testloop van 10km tenminste ik wilde de 10km halen. De bedoeling was dan ook om op wedstrijdtempo te lopen.

Mijn plan was om de 1ste 30' met een snelheid te lopen van ong. 9.5-10km en dan de 2e helft iets sneller te lopen. Dat is goed gelukt! Mooie negative splits! De laatste km was zelfs de snelste! :o Zal wel de stal geweest zijn die ik rook...

Zie hier het resultaat!
http://connect.garmin.com/activity/174288801

Volgens mij heb ik de 10km gelopen in iets van 58'45''! *O*
Ik denk dat bij de Ladiesrun op 10 juni een 10km onder de 58' mogelijk moet zijn.
Super! *O*
Het onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
  donderdag 3 mei 2012 @ 15:16:23 #209
1872 Jumparound
bedankt voor de vis
pi_111086769
Goed bezig liesje!
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
pi_111087038
Bedankt!
En nu toe werken naar de 10EM van de Damloop... heb daarvoor 1u35' opgegeven maar hoop heimelijk op een tijd onder de 1u30' :@

Nou ja, nog een paar maanden te gaan... :Y
  donderdag 3 mei 2012 @ 15:23:28 #211
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_111087094
Mooie prestatie hoor, Liesje! _O_

Ik heb vandaag voor het eerst een schema van Renate Wennemars bekeken, in dit geval die tot 10km (easy zegt het schema, dus voor beginners). Ziet er op papier goed uit :Y
F means you're fucked
pi_111087131
Gister een poging gedaan, maar mijn verkoudheid is nog niet weg... Al bijna 3 weken last van ;(
Ik had dus barstende koppijn gister :(
pi_111087380
quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 15:23 schreef YUR het volgende:
Mooie prestatie hoor, Liesje! _O_

Ik heb vandaag voor het eerst een schema van Renate Wennemars bekeken, in dit geval die tot 10km (easy zegt het schema, dus voor beginners). Ziet er op papier goed uit :Y
Inderdaad mooi schema, voor mij werkt het! Had deze 10km niet zonder Renate kunnen lopen...

Hoewel, ben ik net begonnen met de 60' zegt ze : 1' voorbij! Denk ik, shut up ik moet er nog 59' ! :r
  donderdag 3 mei 2012 @ 15:35:53 #214
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_111087725
quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 15:29 schreef Liesje68 het volgende:

[..]

Inderdaad mooi schema, voor mij werkt het! Had deze 10km niet zonder Renate kunnen lopen...

Hoewel, ben ik net begonnen met de 60' zegt ze : 1' voorbij! Denk ik, shut up ik moet er nog 59' ! :r
:D

GotC volgt het schema nu ook, vanavond staat training 2 van week 5 op het programma. Ik ga hem gezellig met haar meedoen *G*
F means you're fucked
pi_111087903
Veel plezier! ;)
pi_111088111
quote:
17s.gif Op donderdag 3 mei 2012 15:24 schreef charmed_angel het volgende:
Gister een poging gedaan, maar mijn verkoudheid is nog niet weg... Al bijna 3 weken last van ;(
Ik had dus barstende koppijn gister :(
Even uitzieken dan maar ;) ...

Beterschap! ^O^
pi_111088615
Het schema van de Atletiek Unie werkt idd lekker, ik heb gebruikt voor de 10 km en als ik voor de 15 ga ik, ga ik ook weer van hun een schema gebruiken. :)
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
  Redactie Sport donderdag 3 mei 2012 @ 16:00:00 #218
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_111088732
Zonet 6x3 minuten/2 minuten gedaan, ging wel aardig alleen de stukjes over de bospaadjes en in het zand gingen wat zwaar. Maar ik heb het overleefd! :P

http://www.runtastic.com/(...)ort-sessies/12921562
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_111088810
quote:
17s.gif Op donderdag 3 mei 2012 16:00 schreef DeLuna het volgende:
Zonet 6x3 minuten/2 minuten gedaan, ging wel aardig alleen de stukjes over de bospaadjes en in het zand gingen wat zwaar. Maar ik heb het overleefd! :P

http://www.runtastic.com/(...)ort-sessies/12921562
^O^
pi_111089304
De ronde die ik gistermiddag wilde lopen en uitstelde naar gisteravond, omdat ik geen zin had is uitgesteld tot nu en over een paar minuten ga ik lopen. Had weinig zin om mijn veiligheid op het spel te zetten voor een rondje hardlopen :P. Kwam gister echt met bakken uit de lucht en het onweerde hier als een gek. (ja, de hele avond lang)
Feyenoord Rotterdam
  donderdag 3 mei 2012 @ 16:31:48 #221
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_111090176
quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 15:29 schreef Liesje68 het volgende:

[..]

Inderdaad mooi schema, voor mij werkt het! Had deze 10km niet zonder Renate kunnen lopen...

Hoewel, ben ik net begonnen met de 60' zegt ze : 1' voorbij! Denk ik, shut up ik moet er nog 59' ! :r
Herkenbaar _O-
pi_111090260
quote:
19s.gif Op donderdag 3 mei 2012 16:11 schreef Fuszy het volgende:
De ronde die ik gistermiddag wilde lopen en uitstelde naar gisteravond, omdat ik geen zin had is uitgesteld tot nu en over een paar minuten ga ik lopen. Had weinig zin om mijn veiligheid op het spel te zetten voor een rondje hardlopen :P. Kwam gister echt met bakken uit de lucht en het onweerde hier als een gek. (ja, de hele avond lang)
Same here! Dus ik vertrek ook nu. Maar zit pas in het begin van mijn schema (opnieuw begonnen, dit keer zonder evy) dus ben zo weer terug
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
pi_111090784
Ook maar eens melden hier, tijdje geleden begonnen met Get Running (iOS) na een half jaar niet gesport te hebben. Is een goede helper bij het opstarten van hardlopen. Daarnaast gebruik ik voor afstanden en snelheden Nike+ GPS. Mag nu 2x8min gaan hardlopen met 5min rust ertussen dus dat is wel goed te doen. Gelukkig beter weer dan eergisteren :X
Of niet dan?
pi_111091297
verdomme, het ging voor geen meter.

Kwam niet in mijn ritme, voeten voelden enorm zwaar aan en ik kreeg rechtsonderin mijn buik last van steken. Tot overmaat van ramp heb ik ook nog last van mijn enkel :').

heb mijn rondje 1,5km korter gemaakt en ben rustiger gaan lopen en soms nog wandelen.
Feyenoord Rotterdam
  donderdag 3 mei 2012 @ 16:55:51 #225
359555 egelhond
Let' Rock Bitch!
pi_111091315
quote:
19s.gif Op donderdag 3 mei 2012 16:55 schreef Fuszy het volgende:
verdomme, het ging voor geen meter.

Kwam niet in mijn ritme, voeten voelden enorm zwaar aan en ik kreeg rechtsonderin mijn buik last van steken. Tot overmaat van ramp heb ik ook nog last van mijn enkel :').

heb mijn rondje 1,5km korter gemaakt en ben rustiger gaan lopen en soms nog wandelen.
Teveel gegeten? Of te kort achter mekaar gerent?
  donderdag 3 mei 2012 @ 16:56:13 #226
359555 egelhond
Let' Rock Bitch!
pi_111091329
Wat zijn goede sokken om mee te lopen?
pi_111091428
quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 16:55 schreef egelhond het volgende:

[..]

Teveel gegeten? Of te kort achter mekaar gerent?
Ik moet dadelijk nog eten en heb geen enorme honger ofzo. Is nu weer 2 of 3 dagen geleden dat ik gerend heb.
Feyenoord Rotterdam
pi_111091878
quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 16:56 schreef egelhond het volgende:
Wat zijn goede sokken om mee te lopen?
Kwestie van ' trial and error' eigenlijk en persoonlijke voorkeur...

Ja x-socks zijn goed maar duur...
Zelf heb ik een aantal paar van de perrysport :
http://www.perrysport.nl/(...)formance_807518.html
Zit lekker en schuift/schuurt niet...en niet gillend duur.

Maar ja, vraag 10 lopers naar hun favoriet sokkenpaar en je krijgt 10 verschillende sokken! :Y
pi_111092041
Oh, en verder heb ik een aantal paar van de HEMA met een gele ( of roze ) tenenstuk. Zitten ook lekker bij mijn smalle voetjes. Kost niks...3 euro nog wat...of was het 4 nog wat...
pi_111092108
quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 16:44 schreef Letstalk het volgende:
Ook maar eens melden hier, tijdje geleden begonnen met Get Running (iOS) na een half jaar niet gesport te hebben. Is een goede helper bij het opstarten van hardlopen. Daarnaast gebruik ik voor afstanden en snelheden Nike+ GPS. Mag nu 2x8min gaan hardlopen met 5min rust ertussen dus dat is wel goed te doen. Gelukkig beter weer dan eergisteren :X
:W Welkom!
En veel plezier met het lopen... :Y
pi_111092222
http://www.perrysport.nl/asics-asics-quarter-sock_904745.html

ik loop met deze sokken. Kon kiezen tussen die en de INQ met 1 of 2 euro verschil. Dan maar merkverslaafd :@
Feyenoord Rotterdam
pi_111092314
quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 15:45 schreef Liesje68 het volgende:

[..]

Even uitzieken dan maar ;) ...

Beterschap! ^O^
mjah... ik kan straks weer helemaal opnieuw beginnen ;( Dit is de derde week al dat ik niks kan doen :(
  donderdag 3 mei 2012 @ 17:16:50 #233
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_111092324
quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 17:07 schreef Liesje68 het volgende:

[..]

Kwestie van ' trial and error' eigenlijk en persoonlijke voorkeur...

Ja x-socks zijn goed maar duur...
Zelf heb ik een aantal paar van de perrysport :
http://www.perrysport.nl/(...)formance_807518.html
Zit lekker en schuift/schuurt niet...en niet gillend duur.

Maar ja, vraag 10 lopers naar hun favoriet sokkenpaar en je krijgt 10 verschillende sokken! :Y
Dit dus :Y

Wij hebben sokken van:
-Lidl
-X-socks
-Falke
-Asics

Dusja :D
  donderdag 3 mei 2012 @ 17:20:54 #234
256935 xzaz
McBacon to the rescue!
pi_111092478
quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 17:07 schreef Liesje68 het volgende:

[..]

Kwestie van ' trial and error' eigenlijk en persoonlijke voorkeur...

Ja x-socks zijn goed maar duur...
Zelf heb ik een aantal paar van de perrysport :
http://www.perrysport.nl/(...)formance_807518.html
Zit lekker en schuift/schuurt niet...en niet gillend duur.

Maar ja, vraag 10 lopers naar hun favoriet sokkenpaar en je krijgt 10 verschillende sokken! :Y
Deze heb ik ook, zijn prima sokken. Doen wat ze moeten doen. Me andere sokken zijn trouwens een ander merk, geen flauw idee welke maar die geven licht in het donker, van dat reflecterende spul zit er op. Ik wissel af moet zeggen dat ik niet zo veel verschil merk. Van binnen moeten ze gewoon soft zijn en geen rare dingen zoals naden die eruit steken. 't gaat 'm vooral op die naden.
pi_111092585
quote:
19s.gif Op donderdag 3 mei 2012 16:55 schreef Fuszy het volgende:
verdomme, het ging voor geen meter.

Kwam niet in mijn ritme, voeten voelden enorm zwaar aan en ik kreeg rechtsonderin mijn buik last van steken. Tot overmaat van ramp heb ik ook nog last van mijn enkel :').

heb mijn rondje 1,5km korter gemaakt en ben rustiger gaan lopen en soms nog wandelen.
Hahaha same here! Het ging echt zooooo intens kut! Ik heb afgelopen maandag 5 x 4 gedaan en deed nu 4 x 5 maar ging bij de 2e minuut al stuk.
Ik vond het echt klef en benauwd weer en volgens mij speelde mijn hooikoorts ook flink op want dit was voor het allereerst dat ik buiten adem was tijdens het lopen.
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
pi_111092602
En dat terwijl het afgelopen maandag zo simpel was dat ik mezelf echt moest dwingen om niet stiekem meer te lopen
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
pi_111092865
Het is drukkend weer ja, dat merk ik ook altijd. :)
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
pi_111092980
Ja het hooikoortsseizoen is weer aangebroken en je merkt inderdaad zeer goed dat er een hoge luchtvochtigheid is.

Trouwens, even over die sokken. Merken de mensen die met speciale sokken lopen echt verschil tov "gewone" sokken met het hardlopen?

quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 17:12 schreef Liesje68 het volgende:

[..]

:W Welkom!
En veel plezier met het lopen... :Y
En bedankt! Het ging erg lekker :D
Of niet dan?
pi_111093189
quote:
14s.gif Op donderdag 3 mei 2012 17:32 schreef Letstalk het volgende:

Trouwens, even over die sokken. Merken de mensen die met speciale sokken lopen echt verschil tov "gewone" sokken met het hardlopen?

[..]

Je bedoelt met gewone sokken toch niet die van katoen? Zou ik je willen afraden...
De goedkoopste die ik heb zijn die van de HEMA en die voldoen eigenlijk prima en zitten lekker...
Probeer eens wat zou ik zeggen zolang ze niet van katoen zijn...

[ Bericht 0% gewijzigd door Liesje68 op 03-05-2012 17:37:57 (-) ]
  donderdag 3 mei 2012 @ 17:36:32 #240
1872 Jumparound
bedankt voor de vis
pi_111093201
gheghe, vanavond mn horloge uitproberen :D
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
pi_111093291
quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 17:36 schreef Jumparound het volgende:
gheghe, vanavond mn horloge uitproberen :D
Garmin 210 toch, meen ik me te herinneren? Of ben ik abuis?
  donderdag 3 mei 2012 @ 17:39:15 #242
1872 Jumparound
bedankt voor de vis
pi_111093306
quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 17:38 schreef Liesje68 het volgende:

[..]

Garmin 210 toch, meen ik me te herinneren? Of ben ik abuis?
klopt :)
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
pi_111093746
quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 17:39 schreef Jumparound het volgende:

[..]

klopt :)
Oooh! You're gonna have fun! :Y
Ik ben zelf ook errug blij met de mijne *O*
pi_111093809
Hardlopen even naar morgen verplaatst. Gelukkig is het dan ook nog kutweer :')
Ja doei.
pi_111093857
quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 17:36 schreef Liesje68 het volgende:

[..]

Je bedoelt met gewone sokken toch niet die van katoen? Zou ik je willen afraden...
De goedkoopste die ik heb zijn die van de HEMA en die voldoen eigenlijk prima en zitten lekker...
Probeer eens wat zou ik zeggen zolang ze niet van katoen zijn...
Nee volgens mij zijn die van mij van synthetisch materiaal.. Ik heb nooit ergens last van dus zou t al raar vinden :P
Of niet dan?
pi_111094197
quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 17:50 schreef motorbloempje het volgende:
Hardlopen even naar morgen verplaatst. Gelukkig is het dan ook nog kutweer :')
Oh, you've got nothing to worry about then... _O-
pi_111094247
Nou ja, het is niet per se kutweer, maar grijs, grauw en koud! Maar laat ik dat nou net heerlijk vinden om hard te lopen. Zon vind ik alleen fijn als het ijskoud is :@ O+

Maar we gaan met wat vrienden weg vanavond en hebben om 7 uur afgesproken, moet nog koken, eten en wat klaarleggen voor m'n essaysprint van morgen.
Ja doei.
pi_111094341
quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 18:03 schreef motorbloempje het volgende:
Nou ja, het is niet per se kutweer, maar grijs, grauw en koud! Maar laat ik dat nou net heerlijk vinden om hard te lopen. Zon vind ik alleen fijn als het ijskoud is :@ O+

Maar we gaan met wat vrienden weg vanavond en hebben om 7 uur afgesproken, moet nog koken, eten en wat klaarleggen voor m'n essaysprint van morgen.
Oops, minder dan 2 uur... dat wordt opschieten...
Succes met het essay.
  donderdag 3 mei 2012 @ 18:21:23 #249
321210 jcdragon
It's complicated.
pi_111094923
Zonet Renate 10 km les 1 gelopen. Ik was bijna vergeten hoe prettig het is om korte sprintjes van 2 minuten te lopen.
Isn't it ironic, don't you think
Het had een stuk slechter kunnen zijn.
  Frontpage Koningin/Leukste user IRL donderdag 3 mei 2012 @ 18:50:02 #250
147316 crew  DJMO
#trut
pi_111095887
zo jammer dat ik morgen pas weer 'mag' -O- zit een beetje boel vol frustratie na een gesprek van vanmiddag waar ik de uitkomst pas over enkele weken te horen krijg .. wat zou ik dat er graag uit gaan lopen op dit moment -O-
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"

Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad
- My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
pi_111096014
quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 18:06 schreef Liesje68 het volgende:

[..]

Oops, minder dan 2 uur... dat wordt opschieten...
Succes met het essay.
Thanks! En er is net afgezegd. Hád dus nog kunnen lopen, maar eten zit nu al in de oven en nou ja, dan morgenmiddag dus maar. Als ik vastzit met m'n essay.
Ja doei.
  donderdag 3 mei 2012 @ 18:57:16 #252
300082 roos85
JUICHEN!
pi_111096150
quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 14:24 schreef Jumparound het volgende:

[..]

goedzo! het begin is altijd moeilijk! (vooral het van de bank komen EN blijven :) )
Bedankt :) Ja klopt, en ik zit mezelf nu echt te vragen waarom het zolang geduurd heeft om eens van die bank te komen, want uiteindelijk was het best te doen.
quote:
wat is je motivatie om te gaan hardlopen?
Voornamelijk om af te vallen, zowel qua kilo's als qua cm (en dat nog het liefste!) en verbetering van mijn conditie.

quote:
6s.gif Op donderdag 3 mei 2012 14:26 schreef robdriessen het volgende:

[..]

Welkom bij de club! *O*
quote:
7s.gif Op donderdag 3 mei 2012 14:30 schreef Trebweb het volgende:

[..]

Welkom! :)
quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 14:45 schreef Liesje68 het volgende:

[..]

:W Welkom!
Dankje!

quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 14:30 schreef DarkElf het volgende:

[..]

Heel goed, alle begin is moeilijk maar je zal zien dat je snel vooruitgang boekt :)

Succes!
Ik kan me nu eigenlijk niet voorstellen dat ik over 10 weken 5 km kan lopen :D

quote:
10s.gif Op donderdag 3 mei 2012 14:45 schreef DeLuna het volgende:

[..]

Hey, jij ook hier. *O*
Hey Luna *O*
Op vrijdag 19 februari 2016 22:42 schreef Nizno het volgende:
je bent zelf een Pino 2.0!
  donderdag 3 mei 2012 @ 19:19:47 #253
271872 Drassss
Oklahoma!
pi_111097231
quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 18:57 schreef roos85 het volgende:

[..]

Bedankt :) Ja klopt, en ik zit mezelf nu echt te vragen waarom het zolang geduurd heeft om eens van die bank te komen, want uiteindelijk was het best te doen.

[..]

Tja tussen 7 en 8 snap ik het wel :P
  Moderator donderdag 3 mei 2012 @ 19:21:44 #254
155227 crew  Guppy
dus
pi_111097316
quote:
17s.gif Op donderdag 3 mei 2012 17:16 schreef GotC het volgende:

[..]

Dit dus :Y

Wij hebben sokken van:
-Lidl
-X-socks
-Falke
-Asics

Dusja :D
Hamvraag is natuurlijk, wat zijn je fijnste? :D
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  donderdag 3 mei 2012 @ 19:22:43 #255
256935 xzaz
McBacon to the rescue!
pi_111097358
quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 18:57 schreef roos85 het volgende:
Misschien kan je die man uit je avatar uitnodigen om mee te lopen. Wat heb ik een schijt hekel aan die man.
  FOK!-Schrikkelbaas donderdag 3 mei 2012 @ 19:45:51 #256
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_111098640
Vanmorgen weer een rondje van 40 minuten. Zondag weer eens kijken of ik 10+ kan lopen.

De afgelopen 5 keer heb ik geen 1 keer echt lekker gelopen. Kom moeilijk in mijn ritme, moeite met vlak lopen. Algehele ellende... De laatste keer dat ik echt lekker heb gelopen was mijn 90 minuten loop bijna 2 weken geleden -O-

Ik heb Nike sokken, falke sokken en een paar no-brand sokken. En eigenlijk maakt het me geen reet uit welk paar ik loop. Maar goed, ik heb sowieso nooit last van blaarvorming of andere voetellende dus voor mij maakt het niet veel uit.
  donderdag 3 mei 2012 @ 19:51:24 #257
189732 Niara
Whooo hooo!
pi_111098922
quote:
17s.gif Op donderdag 3 mei 2012 15:24 schreef charmed_angel het volgende:
Gister een poging gedaan, maar mijn verkoudheid is nog niet weg... Al bijna 3 weken last van ;(
Ik had dus barstende koppijn gister :(
Ik heb ook heel lang met een "verkoudheid" rondgelopen. Als het te lang blijft duren, ga eens naar de dokter. Bij mij dacht de dokter eerst dat het een poliep was die mijn neus irriteerde, maar later bleek dat ik "gewoon" overgevoelige neusslijmvliezen heb.

Verder allemaal goed bezig! Zelfs al lukt het niet helemaal, je bent tenminste buiten geweest. En veel plezier met het testen van je horloge Jump! En succes met je essay motorbloempje.
pi_111099228
Woeoeoeoeo!

Vandaag les 22 gehad. 15 lopen, 2 wandelen, 15 lopen. En weet je wat ik 2 minuten voor het einde uit mijn Runkeeper-app hoorde komen?!

Time: 30 minutes, distance: 5 point 01 kilometres.... *O*

HATSA! :D
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
  donderdag 3 mei 2012 @ 19:58:22 #259
256935 xzaz
McBacon to the rescue!
pi_111099331
quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 19:56 schreef mosselmossel het volgende:
Woeoeoeoeo!

Vandaag les 22 gehad. 15 lopen, 2 wandelen, 15 lopen. En weet je wat ik 2 minuten voor het einde uit mijn Runkeeper-app hoorde komen?!

Time: 30 minutes, distance: 5 point 01 kilometres.... *O*

HATSA! :D
Gefeliciteerd!

Ik mag zo les 22 lopen!
  Moderator donderdag 3 mei 2012 @ 20:15:23 #260
155227 crew  Guppy
dus
pi_111100301
Ik heb dus even op die site wiggle.co.uk zitten kijken, maar dat is echt een stuk goedkoper dan bijvoorbeeld de Adidas webshop :o
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_111100337
quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 18:57 schreef roos85 het volgende:

[..]

Ik kan me nu eigenlijk niet voorstellen dat ik over 10 weken 5 km kan lopen :D

Neu, dat kon ik ook niet zeven weken terug. Echt, het werkt. Het veel succes en vooral: heel veel plezier!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
pi_111101648
quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 20:15 schreef Guppyfriend het volgende:
Ik heb dus even op die site wiggle.co.uk zitten kijken, maar dat is echt een stuk goedkoper dan bijvoorbeeld de Adidas webshop :o
Precies ;) Ik vind het wel erg veel schelen... en prima betrouwbaar!
  donderdag 3 mei 2012 @ 20:42:36 #263
300082 roos85
JUICHEN!
pi_111101872
quote:
13s.gif Op donderdag 3 mei 2012 19:22 schreef xzaz het volgende:

[..]

Misschien kan je die man uit je avatar uitnodigen om mee te lopen. Wat heb ik een schijt hekel aan die man.
_O-

denk dat zijn gewrichten dat niet aankunnen :D
Op vrijdag 19 februari 2016 22:42 schreef Nizno het volgende:
je bent zelf een Pino 2.0!
  donderdag 3 mei 2012 @ 20:42:38 #264
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_111101876
quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 19:21 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Hamvraag is natuurlijk, wat zijn je fijnste? :D
Ik zweer bij Falke
F means you're fucked
  donderdag 3 mei 2012 @ 20:42:44 #265
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_111101882
quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 19:21 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Hamvraag is natuurlijk, wat zijn je fijnste? :D
Lidl :D
  donderdag 3 mei 2012 @ 20:42:54 #266
300082 roos85
JUICHEN!
pi_111101891
Voel mijn spieren nu al trouwens :')
Op vrijdag 19 februari 2016 22:42 schreef Nizno het volgende:
je bent zelf een Pino 2.0!
  donderdag 3 mei 2012 @ 20:42:58 #267
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_111101900
Wat best goed uitkomt trouwens zoals je ziet :P
  donderdag 3 mei 2012 @ 20:44:49 #268
50430 Yuki
Student Midwife
pi_111102008
quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 19:21 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Hamvraag is natuurlijk, wat zijn je fijnste? :D
Ik zweer echt bij m'n X-socks. Verder is Falke ook wel fijn :)
♥ || Baby catcher in training || ♥
  donderdag 3 mei 2012 @ 20:45:44 #269
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_111102061
Net samen met Yur les 14 gelopen van Easy 10km van Renate.

Voor m'n gevoel enorm traag, maar was wel interessant! Konden voor het eerst sinds onze hardloopgeschiedenis samen een gesprek voeren! Normaal kon ik namelijk niks terugzeggen :').

Gelukkig was Endomondo weer aan het klooien, piekerige ellende. Zeer irritant :( Volgens Endomondo hebben we dus 5,4 km in 35:54 gelopen, maar de Garmin van Yur was het 4,5km in 35:45. Te groot verschil :r
  donderdag 3 mei 2012 @ 20:46:07 #270
187069 slacker_nl
Sicko pur sang
pi_111102081
quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 20:42 schreef roos85 het volgende:

[..]

_O-

denk dat zijn gewrichten dat niet aankunnen :D
Ik zag zondag een redelijk stevige vrouw hardlopen, vond dat best verdienstelijk van der. Dus...

Ik ga er zo weer ff op uit. Belachelijke spierpijn van afgelopen.. eergister. Dus nu maar 1+ uur m'n spieren los gaan lopen.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
  donderdag 3 mei 2012 @ 20:46:27 #271
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_111102101
quote:
17s.gif Op donderdag 3 mei 2012 20:42 schreef GotC het volgende:

[..]

Lidl :D
Ik moet erbij zeggen dat het me eigenlijk geen fuck boeit. Voel geen verschil, heb nog geen enkele blaar gehad.. (speaking of blaren..hoe gaat t met jouw blaar Gup?)
  Moderator donderdag 3 mei 2012 @ 20:46:54 #272
155227 crew  Guppy
dus
pi_111102122
quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 20:39 schreef Liesje68 het volgende:

[..]

Precies ;) Ik vind het wel erg veel schelen... en prima betrouwbaar!
Kan me voorstellen dat je hier besteld! Ik moet me echt inhouden :X
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  donderdag 3 mei 2012 @ 20:48:24 #273
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_111102200
quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 20:46 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Kan me voorstellen dat je hier besteld! Ik moet me echt inhouden :X
http://www.wiggle.co.uk/n(...)artslagmeter-en-gps/
Deze wil ik :9
pi_111102314
quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 20:46 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Kan me voorstellen dat je hier besteld! Ik moet me echt inhouden :X
Euh... ik ben inmiddels een Gold-client :@
  donderdag 3 mei 2012 @ 20:51:32 #275
187069 slacker_nl
Sicko pur sang
pi_111102361
quote:
O+ http://www.wiggle.co.uk/n(...)porthorloge-met-gps/ O+ Net m'n moeder laten zien wat ik als kado wil. Aangezien er pas cadeaumomenten in nov/dec zijn kan ik voorlopig nog wel op een houtje bijten.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
  donderdag 3 mei 2012 @ 20:52:16 #276
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_111102402
quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 20:51 schreef slacker_nl het volgende:

[..]

O+ http://www.wiggle.co.uk/n(...)porthorloge-met-gps/ O+ Net m'n moeder laten zien wat ik als kado wil. Aangezien er pas cadeaumomenten in nov/dec zijn kan ik voorlopig nog wel op een houtje bijten.
Nice _O_

Yur had z'n 210 op www.hartslagmetershop.nl gekocht. En ik zie daar die ene die ik wil voor 150 euro! Ipv 190 bij wiggle :o
  Moderator donderdag 3 mei 2012 @ 20:52:21 #277
155227 crew  Guppy
dus
pi_111102407
quote:
Met roze O+

quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 20:50 schreef Liesje68 het volgende:

[..]

Euh... ik ben inmiddels een Gold-client :@
Wij moeten morgen de nieuwe keuken afrekenen :X dus ik wil/moet me echt even inhouden. Maar ik wil wel heel graag de kleding uit de Adidas Adizero Ladies lijn hebben. En bij Wiggle zijn ze nog goedkoper!!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  donderdag 3 mei 2012 @ 20:52:46 #278
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_111102426
quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 20:52 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Met roze O+

[..]

Wij moeten morgen de nieuwe keuken afrekenen :X dus ik wil/moet me echt even inhouden. Maar ik wil wel heel graag de kleding uit de Adidas Adizero Ladies lijn hebben. En bij Wiggle zijn ze nog goedkoper!!
Oh my word die kleding _O_ :9~
  donderdag 3 mei 2012 @ 20:53:04 #279
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_111102444
quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 20:51 schreef slacker_nl het volgende:

[..]

O+ http://www.wiggle.co.uk/n(...)porthorloge-met-gps/ O+ Net m'n moeder laten zien wat ik als kado wil. Aangezien er pas cadeaumomenten in nov/dec zijn kan ik voorlopig nog wel op een houtje bijten.
Die had ik ook bijna gekocht, maar ik ben meer dan tevreden met mn 210.
En qua Garmins blijkt wiggle toch op ruime afstand niet de goedkoopste...
F means you're fucked
  donderdag 3 mei 2012 @ 20:53:23 #280
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_111102469
http://www.wiggle.co.uk/nl/adidas-ladies-adizero-cp-top/
Deze heb ik aangehad. En kreeg m niet dicht. Want heupen. :'(
  donderdag 3 mei 2012 @ 20:54:55 #281
187069 slacker_nl
Sicko pur sang
pi_111102548
quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 20:52 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Met roze O+

[..]

Wij moeten morgen de nieuwe keuken afrekenen :X dus ik wil/moet me echt even inhouden. Maar ik wil wel heel graag de kleding uit de Adidas Adizero Ladies lijn hebben. En bij Wiggle zijn ze nog goedkoper!!
Herkenbaar! Net even een koelkast, rijlessen afgetikt en straks nog een bank, luxaflex, rolluik, en een lichtgevende trapleuning (haha, I shit you not). En een laptop.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
  donderdag 3 mei 2012 @ 20:54:56 #282
300082 roos85
JUICHEN!
pi_111102549
quote:
17s.gif Op donderdag 3 mei 2012 20:52 schreef GotC het volgende:

[..]

Oh my word die kleding _O_ :9~
ja he :9~
Op vrijdag 19 februari 2016 22:42 schreef Nizno het volgende:
je bent zelf een Pino 2.0!
  Moderator donderdag 3 mei 2012 @ 20:55:14 #283
155227 crew  Guppy
dus
pi_111102569
quote:
17s.gif Op donderdag 3 mei 2012 20:53 schreef GotC het volgende:
http://www.wiggle.co.uk/nl/adidas-ladies-adizero-cp-top/
Deze heb ik aangehad. En kreeg m niet dicht. Want heupen. :'(
Heb ik dus ook!! Daarom wil ik m graag eens passen in een winkel. En misschien ook wel daar komen, want kadobon en zulks. Maar ik kan m hier dus niet vinden! Die hele lijn überhaubt niet }:| dus waar heb jij m gezien?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  Redactie Sport donderdag 3 mei 2012 @ 20:55:53 #284
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_111102607
quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 20:52 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Met roze O+

[..]

Wij moeten morgen de nieuwe keuken afrekenen :X dus ik wil/moet me echt even inhouden. Maar ik wil wel heel graag de kleding uit de Adidas Adizero Ladies lijn hebben. En bij Wiggle zijn ze nog goedkoper!!
Die kleuren O+ O+
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  donderdag 3 mei 2012 @ 20:56:03 #285
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_111102623
quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 20:55 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Heb ik dus ook!! Daarom wil ik m graag eens passen in een winkel. En misschien ook wel daar komen, want kadobon en zulks. Maar ik kan m hier dus niet vinden! Die hele lijn überhaubt niet }:| dus waar heb jij m gezien?
Runnersworld Den Haag, in de Bijenkorf. En echt, verder zat het jasje prachtig! Maar moest m ongeveer rond m'n taille dichtmaken _O-
  donderdag 3 mei 2012 @ 20:57:16 #286
187069 slacker_nl
Sicko pur sang
pi_111102689
quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 20:53 schreef YUR het volgende:

[..]

Die had ik ook bijna gekocht, maar ik ben meer dan tevreden met mn 210.
En qua Garmins blijkt wiggle toch op ruime afstand niet de goedkoopste...
Ik val op functies... (het ging me om het type, niet de prijs overigens :)).
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
  Moderator donderdag 3 mei 2012 @ 20:57:38 #287
155227 crew  Guppy
dus
pi_111102707
quote:
17s.gif Op donderdag 3 mei 2012 20:56 schreef GotC het volgende:

[..]

Runnersworld Den Haag, in de Bijenkorf. En echt, verder zat het jasje prachtig! Maar moest m ongeveer rond m'n taille dichtmaken _O-
Runnersworld dus toch. Misschien zaterdag maar eens checken bij de Runnersworld al hier, in Arnhem. Wie weet hebben ze daar wel iets hangen. Want Run2Day heeft het allemaal niet. En aangezien ik ook heupen heb... :')
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_111102782
quote:
17s.gif Op donderdag 3 mei 2012 20:52 schreef GotC het volgende:

[..]

Nice _O_

Yur had z'n 210 op www.hartslagmetershop.nl gekocht. En ik zie daar die ene die ik wil voor 150 euro! Ipv 190 bij wiggle :o
Tuurlijk, er zijn altijd uitzonderingen maar het blijft mijn 1ste stop om te kijken...
  Moderator donderdag 3 mei 2012 @ 20:59:10 #289
155227 crew  Guppy
dus
pi_111102793
quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 20:54 schreef slacker_nl het volgende:

[..]

Herkenbaar! Net even een koelkast, rijlessen afgetikt en straks nog een bank, luxaflex, rolluik, en een lichtgevende trapleuning (haha, I shit you not). En een laptop.
Gave trapleuning! Het is dat ik geen trap heb :D

Ik heb op het moment ook geen keuken trouwens, ik heb alleen dit :')
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  donderdag 3 mei 2012 @ 21:00:55 #290
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_111102901
quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 20:58 schreef Liesje68 het volgende:

[..]

Tuurlijk, er zijn altijd uitzonderingen maar het blijft mijn 1ste stop om te kijken...
Same here, het is een mooie winkel :Y Helaas wil ik altijd direct iets hebben en er niet op wachten :@ dus heb nog niets voor hardlopen online gekocht.

Maar qua horloge zou ik dan toch uitwijken..
pi_111102906
Maar zo'n borstband. Zit dat niet ongelofelijk kut?
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
  donderdag 3 mei 2012 @ 21:01:25 #292
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_111102932
quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 21:00 schreef mosselmossel het volgende:
Maar zo'n borstband. Zit dat niet ongelofelijk kut?
Onder je sportbhbandje: Ja.
Verder geen idee :D
  donderdag 3 mei 2012 @ 21:02:05 #293
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_111102975
quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 21:00 schreef mosselmossel het volgende:
Maar zo'n borstband. Zit dat niet ongelofelijk kut?
Nergens last van
F means you're fucked
  donderdag 3 mei 2012 @ 21:02:21 #294
187069 slacker_nl
Sicko pur sang
pi_111102999
quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 20:59 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Gave trapleuning! Het is dat ik geen trap heb :D

Ik heb op het moment ook geen keuken trouwens, ik heb alleen dit :')
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dat lijkt verdomd veel op mijn wc (van voor de verbouwing). Ik doe ff een FR op facetube, kan je zien wat ik bedoel.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
  Moderator donderdag 3 mei 2012 @ 21:03:28 #295
155227 crew  Guppy
dus
pi_111103072
quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 21:02 schreef slacker_nl het volgende:

[..]

Dat lijkt verdomd veel op mijn wc (van voor de verbouwing). Ik doe ff een FR op facetube, kan je zien wat ik bedoel.
Mijn ex-keuken lijkt op jouw wc?! :D Oh boy
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_111103239
quote:
17s.gif Op donderdag 3 mei 2012 21:00 schreef GotC het volgende:

[..]

Same here, het is een mooie winkel :Y Helaas wil ik altijd direct iets hebben en er niet op wachten :@ dus heb nog niets voor hardlopen online gekocht.

Maar qua horloge zou ik dan toch uitwijken..
Kan je zeggen dat ik mijn Garmin Forerunner 600 hier ook niet gekocht heb ;) Had ik dat wel gedaan dan was ik al Platinum-client :o
Ennuh... dat direkt willen kopen herken ik wel ...
  Redactie Sport donderdag 3 mei 2012 @ 21:05:58 #297
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_111103257
quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 21:00 schreef mosselmossel het volgende:
Maar zo'n borstband. Zit dat niet ongelofelijk kut?
Ik voel hem niet eens meer. :P
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  donderdag 3 mei 2012 @ 21:06:56 #298
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_111103320
quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 21:05 schreef Liesje68 het volgende:

[..]

Kan je zeggen dat ik mijn Garmin Forerunner 600 hier ook niet gekocht heb ;) Had ik dat wel gedaan dan was ik al Platinum-client :o
Ennuh... dat direkt willen kopen herken ik wel ...
Platinum :D Hoeveel moest je uitgeven om Gold te worden? :9
pi_111103374
quote:
0s.gif Op donderdag 3 mei 2012 21:02 schreef YUR het volgende:

[..]

Nergens last van
Inderdaad, nergens last van. Heb zelfs een oude hartslagmeter geleend van iemand en die band was een stuk harder. Ook daar geen last van...
  donderdag 3 mei 2012 @ 21:08:17 #300
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_111103415
Jullie vinden het niet irritant, dat het precies onder je bhbandje moet? :o
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')