LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op maandag 23 april 2012 10:43 schreef robdriessen het volgende:
[..]
De masochistische kant van mijn hersens wil dat ik meedoe.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
quote:
[..]
Hij komt volgend jaar naar Amsterdam en/of Rotterdam. De masochistische kant van mijn hersens wil dat ik meedoe.
Lees ik net dit
mn kleren, wat doe je... Geef mn geld terugquote:Daarnaast zouden je kleding en schoeisel best eens wat vies kunnen worden.
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
En dit jaar sta je veel strakker voor de kar, jij Adonis!quote:Op maandag 23 april 2012 10:43 schreef Jarno het volgende:
Ik breng deze week nog door in de sportschool om na een fikse verkoudheid van bijna 2 weken m'n conditie weer ff een zwieper te geven (en omdat ik een mooiweerloper ben) maar dan wil ik toch echt wel weer naar buiten toe.
. Mijn standaardrondje is 6,5km, die haalde ik een jaar geleden prima, mijn doel voor dit jaar is om die 2x te kunnen lopen.
Nou het scheelt ondertussen wel een kilo of 8 aan wat ik meesleep jaquote:
[..]
En dit jaar sta je veel strakker voor de kar, jij Adonis!
.
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Ik hoop wel dat het vanavond droog is. Ik heb nog nooit in de regen gelopen. 
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik heb 1x in de (echte) regen gelopen en m'n (mannen)tepels doen nog zeer als ik er aan denk.quote:Op maandag 23 april 2012 10:50 schreef DeLuna het volgende:
Ik hoop wel dat het vanavond droog is. Ik heb nog nooit in de regen gelopen.
.
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
heerlijk! veel zuurstof in de lucht. Echt fijn.quote:
Ik hoop wel dat het vanavond droog is. Ik heb nog nooit in de regen gelopen.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Mijn cyclus houdt zich niet aan de normale afspraak en doet héél afwijkend, incl. buikpijn en bleh enzoquote:
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Achterhaaldquote:
[..]
heerlijk! veel zuurstof in de lucht. Echt fijn.
. Neemt niet weg dat het lekker lopen is.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Vraagje voor de mensen uit regio 010. Ik was gisteren in Rotterdam, blijkt de Runners World bij Blaak niet langer een Runners World te zijn, er zit nog wel een hardloopwinkel maar nu onder nieuwe eigen naam. Het was flink druk en ben weer weggegaan omdat het te lang zou duren voordat ik advies kon krijgen.
Heeft iemand nog een andere goede tip voor een degelijke/kundige winkel (liefst met loop-analyse) in of rond Rotterdam?
Heeft iemand nog een andere goede tip voor een degelijke/kundige winkel (liefst met loop-analyse) in of rond Rotterdam?
Het onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
Ik zou vanavond gaan lopen. In plaats daarvan ga ik uit eten en naar een concert met een schone dame. In dat geval vergeven jullie mij wel, toch? 
Het onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
Starshoe in Zoetermeer een optie?quote:
Vraagje voor de mensen uit regio 010. Ik was gisteren in Rotterdam, blijkt de Runners World bij Blaak niet langer een Runners World te zijn, er zit nog wel een hardloopwinkel maar nu onder nieuwe eigen naam. Het was flink druk en ben weer weggegaan omdat het te lang zou duren voordat ik advies kon krijgen.
Heeft iemand nog een andere goede tip voor een degelijke/kundige winkel (liefst met loop-analyse) in of rond Rotterdam?
http://www.starshoe.nl/home/
[ Bericht 5% gewijzigd door Trebweb op 23-04-2012 10:58:09 (linkje toegevoegd) ]
Wel leuk? In de VS heb je tig van dit soort runs. Warrior dash oid, het lijkt me echt zo gaaf. Het fysieke lijkt me er zo gaaf aan. Met alleen lopen red je het niet.quote:
[..]
je ziet dat soort races overal ter wereld opeens opduiken..wel leuk om een keer te doen
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
tja, maar dan moet je morgen wel gaanquote:
Ik zou vanavond gaan lopen. In plaats daarvan ga ik uit eten en naar een concert met een schone dame. In dat geval vergeven jullie mij wel, toch?
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Run2Day op de Meentquote:
Vraagje voor de mensen uit regio 010. Ik was gisteren in Rotterdam, blijkt de Runners World bij Blaak niet langer een Runners World te zijn, er zit nog wel een hardloopwinkel maar nu onder nieuwe eigen naam. Het was flink druk en ben weer weggegaan omdat het te lang zou duren voordat ik advies kon krijgen.
Heeft iemand nog een andere goede tip voor een degelijke/kundige winkel (liefst met loop-analyse) in of rond Rotterdam?
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
dus eindhoven zou een mooie voorbereiding op de toughmudder van Amsterdam zijnquote:Op maandag 23 april 2012 10:59 schreef slacker_nl het volgende:
[..]
Wel leuk? In de VS heb je tig van dit soort runs. Warrior dash oid, het lijkt me echt zo gaaf. Het fysieke lijkt me er zo gaaf aan. Met alleen lopen red je het niet.
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Dat, en het Tough Mudder trainingsschema. Google maar eens op Tough Mudder Training en je komt een lading aan schema's en video's tegen. Geen kattenpis!quote:
[..]
dus eindhoven zou een mooie voorbereiding op de toughmudder van Amsterdam zijn
Het onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
whatever, het voelt een stuk beter met ademen.quote:
[..]
Achterhaald
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Had het plan om vanmiddag te gaan hardlopen, denk dat ik vandaag toch laat schieten, afgelopen zaterdag een "korte" wandeling van zo'n 26 km gemaakt dus geef mijn benen nog maar een dagje rust.
Bluh! Idd lekker niet lopen dan maar.quote:
[..]
Mijn cyclus houdt zich niet aan de normale afspraak en doet héél afwijkend, incl. buikpijn en bleh enzo
***
Top gedaan! Gefeliciteerdquote:
Ruim 45 minuten wachten op een trein met honger is geen succes.
Spieren voor spierenrun is leuk! Parcours is echt verradelijk, maar zo leuk. Ging weg op 59minuutzoveel, eindigde op 57:15 (ov, officiele uitslag is nog niet binnen). Moet wel leren om 5 minuten voor de start m'n blaas te lozen....
Zie dat Endo 10km op 56.55 heeft, das 40 sec boven mn pr. In Delft gaat die eraan, hell yeah.
Ken je deze in Vlaardingen? http://www.runningpoint.nl/quote:
Vraagje voor de mensen uit regio 010. Ik was gisteren in Rotterdam, blijkt de Runners World bij Blaak niet langer een Runners World te zijn, er zit nog wel een hardloopwinkel maar nu onder nieuwe eigen naam. Het was flink druk en ben weer weggegaan omdat het te lang zou duren voordat ik advies kon krijgen.
Heeft iemand nog een andere goede tip voor een degelijke/kundige winkel (liefst met loop-analyse) in of rond Rotterdam?
Daar heb ik mijn schoenen gehaald. Hele goede service, inclusief loopanalyse
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Het lijkt zwaarder dan het is. Natuurlijk is het afzien, maar uiteindelijk kom je in een ritme en flow waarbij je kunt blijven lopen als je goed hebt getraint!quote:
Net ff een rondje van 21.1KM uitgemeten op Endomondo... tering mensen dat is toch wel een grafeind hoor pffff
Dat duurt dan ook nog zo'n twee maandenquote:
Toch zonde dat de echte zomer nog niet wil beginnen.
.
Niet meer actief op Fok!
Stapjesquote:
Net ff een rondje van 21.1KM uitgemeten op Endomondo... tering mensen dat is toch wel een grafeind hoor pffff
.Over een week of 2 17,5 doen, dan weer 2 weken 10 km en dan 21 km
. Zo zou ik het doen iig . Niet elke week van die enorme afstanden. Ging hier mis toen ik vanaf 10 km elke week een km erbij plakte. Nu is 10 km geen probleem meer, maar ik was toen nog niet zo goed gewend aan 10 km lopen.
Niet meer actief op Fok!
goede tipquote:
[..]
Stapjes
Over een week of 2 17,5 doen, dan weer 2 weken 10 km en dan 21 km
die ga ik denk ik toepassen
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Ik vraag me dan af wat voor tijd iemand neerzet die met een bigben kostuum ofzo de marathon loopt.
Ook respect idd voor die vrouw op krukken!
Ook respect idd voor die vrouw op krukken!
Ik heb goede hoop dat het in mei al +20C isquote:Op maandag 23 april 2012 11:44 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Dat duurt dan ook nog zo'n twee maanden
Als ik over een tijdje wat langer achter elkaar kan rennen ga ik dat ook wel doen!quote:
[..]
ah, ik ben jaloers! Je kunt zo de (waterleiding)duinen in!
Kan ook heerlijk fietsen daar
Dan moet je juist wel gaan lopen. Het sporten zorgt ervoor dat de menstruatiepijnen verminderenquote:
[..]
Mijn cyclus houdt zich niet aan de normale afspraak en doet héél afwijkend, incl. buikpijn en bleh enzo
All she wants and needs is just a little taste..
eensch! helpt bij mij ook altijd.quote:
[..]
Dan moet je juist wel gaan lopen. Het sporten zorgt ervoor dat de menstruatiepijnen verminderen
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
I know.. bij normale menstruatiepijn loop ik ook altijd gewoon.. Maar vanmorgen was (ook zonder die pijn) echt een no-go..
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Dat vind ik denk ik net zoiets als gewoon doorlopen bij een beginnende verkoudheid omdat het dan niet zo heftig doorzet.. je weet dat het helpt maar om te gaan... pffffft.
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Nee ben inderdaad van plan om nu eerste een paar keer 15KM en 10KM af te wisselen todat ik die 15 net zo makkelijk loop als 10. En dan eens op te bouwen naar 17.5 ofzo.quote:
[..]
Stapjes
Over een week of 2 17,5 doen, dan weer 2 weken 10 km en dan 21 km
Als ik 17.5 goed loop geloof ik wel dat ik die 21.1 kan halen in September
Goeie vergelijking J:/quote:Op maandag 23 april 2012 13:28 schreef Jarno het volgende:
Dat vind ik denk ik net zoiets als gewoon doorlopen bij een beginnende verkoudheid omdat het dan niet zo heftig doorzet.. je weet dat het helpt maar om te gaan... pffffft.
Ach ik heb geen ongestelde vrouw hier in de buurt dus ik durf nu welquote:
.
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
ik ga vandaag de 17,5 eens proberenquote:
[..]
Nee ben inderdaad van plan om nu eerste een paar keer 15KM en 10KM af te wisselen todat ik die 15 net zo makkelijk loop als 10. En dan eens op te bouwen naar 17.5 ofzo.
Als ik 17.5 goed loop geloof ik wel dat ik die 21.1 kan halen in September
lekker net 3 km tempo gemaakt, daarna afgezakt en nog eens een paar versnellingen gedaan van steeds 30 sec met 30 sec rustig lopen ertussen.
Lekker!
Lekker!
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Vanmorgen weer lekker stukje gelopen, nu nog ff bijkomen voordat ik weer aan het werk ga.
http://www.endomondo.com/workouts/pVypOHB3Vtc
http://www.endomondo.com/workouts/pVypOHB3Vtc
Afgelopen zaterdag naar de sportzaak geweest, maar daar was het zo druk dat ik maar weer ben gegaan want ze hadden amper tijd om mensen te woord te staan, laat staan uitgebreid te bekijken welke schoen het beste bij me past. Vandeweek dus maar even terug op een rustig moment. Heb ook nogal wat zitten zoeken naar de juiste sportkleding voor bij het lopen; kan iemand me daar tips voor geven? Korte/lange broek, shirt of toch ook een (wind)jack? Alle tips zijn welkom
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
15 km gaat hier nog wel goed, maar 17,5 km is echt strompelen hoor . Ik weet niet hoe gauw ik die 21 km ga bereiken, maar wel dit jaar nog. Eerst even wat 10 kilometers trainen voor de Golden Ten, daarna ga ik weer opbouwen .
. Ik weet niet hoe gauw ik die 21 km ga bereiken, maar wel dit jaar nog. Eerst even wat 10 kilometers trainen voor de Golden Ten, daarna ga ik weer opbouwen .
Niet meer actief op Fok!
Kort/lang is nogal persoonlijk. Ik vind een lange broek helemaal niet relax dus loop altijd in korte broek. Gewoon sportshirts pakken zijn altijd prima. Hooguit wat thermo eronder als het wat kouder is..quote:
Afgelopen zaterdag naar de sportzaak geweest, maar daar was het zo druk dat ik maar weer ben gegaan want ze hadden amper tijd om mensen te woord te staan, laat staan uitgebreid te bekijken welke schoen het beste bij me past. Vandeweek dus maar even terug op een rustig moment. Heb ook nogal wat zitten zoeken naar de juiste sportkleding voor bij het lopen; kan iemand me daar tips voor geven? Korte/lange broek, shirt of toch ook een (wind)jack? Alle tips zijn welkom
hoe vaak kan je 10km lopen per week?
mijn huidige schema is 3/4 x lopen per week. 2 x duurloop 45 minuten 1 x lang (90 / 100) minuten en 1 x interval.
Ik wil me alleen iets meer richting op de 10 km qua snellere tijd en opbouwen naar HM...
mijn huidige schema is 3/4 x lopen per week. 2 x duurloop 45 minuten 1 x lang (90 / 100) minuten en 1 x interval.
Ik wil me alleen iets meer richting op de 10 km qua snellere tijd en opbouwen naar HM...
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Ik loop nu max 2x per week 10km + 30 a 70km wielrennen en 1x een dag tennissen. Dat lukt welquote:
hoe vaak kan je 10km lopen per week?
mijn huidige schema is 3/4 x lopen per week. 2 x duurloop 45 minuten 1 x lang (90 / 100) minuten en 1 x interval.
Ik wil me alleen iets meer richting op de 10 km qua snellere tijd en opbouwen naar HM...
moet makkelijk lukken ik loop nu rond de 3x p/w 16km+quote:
hoe vaak kan je 10km lopen per week?
mijn huidige schema is 3/4 x lopen per week. 2 x duurloop 45 minuten 1 x lang (90 / 100) minuten en 1 x interval.
Ik wil me alleen iets meer richting op de 10 km qua snellere tijd en opbouwen naar HM...
dus 3 x p/w 10 km met af en toe een uitstapje naar 15 / 17,5 is wel realistisch?
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
zeker ik zou gewoon 2 x 10km en 1 x 15+ gaan lopen.quote:
dus 3 x p/w 10 km met af en toe een uitstapje naar 15 / 17,5 is wel realistisch?
Zo, vandaag les 23 van Evy gelopen. Ging redelijk, 2x echt last van maagkrampen gehad, wss door mijn zuiveldrankjes van vandaag, maarach. Uitgelopen
Ik baal er wel van dat ik minder goed heb gelopen dan les 1 van deze week, maar daar mag ik me van jullie niet meer druk om maken
gcjoel Ook weer lekker gelopen Wij blijven netjes bij elkaar met de lessen
Vraagje:
Ik kan woensdag en donderdag echt niet lopen, kan ik de volgende les dan morgen lopen? Of moet ik dan wachten tot vrijdag?
Ik baal er wel van dat ik minder goed heb gelopen dan les 1 van deze week, maar daar mag ik me van jullie niet meer druk om maken
gcjoel Ook weer lekker gelopen Wij blijven netjes bij elkaar met de lessen Vraagje:
Ik kan woensdag en donderdag echt niet lopen, kan ik de volgende les dan morgen lopen? Of moet ik dan wachten tot vrijdag?
