LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Lopen in de regen is juist wel lekker, tevens volgens sommige onderzoeken ook beter omdat je dan minder roetdeeltjes inademt! Gewoon gaan, thuis kan je weer lekker droog voor de tv of de pcquote:Op dinsdag 17 april 2012 15:12 schreef Bienelientjee het volgende:
Ben nog lang niet zo'n diehard als de meeste hiero...
Douchequote:
[..]
Lopen in de regen is juist wel lekker, tevens volgens sommige onderzoeken ook beter omdat je dan minder roetdeeltjes inademt! Gewoon gaan, thuis kan je weer lekker droog voor de tv of de pc
Dat is zo fijn 
En er zit meer zuurstof in de lucht.quote:
[..]
Lopen in de regen is juist wel lekker, tevens volgens sommige onderzoeken ook beter omdat je dan minder roetdeeltjes inademt! Gewoon gaan, thuis kan je weer lekker droog voor de tv of de pc
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ben vanmorgen net op tijd geweest voor het echt hard begon te waaien en het grootste gedeelte had ik wind mee. Al kan dat natuurlijk niet, want ik loop een rondje....
Klinkt leuk! Had geen idee dat ze zoiets in Schiedam deden. Ik denk niet dat ik me in ga schrijven, 28 mei al de 20 km en daarna examensquote:Op dinsdag 17 april 2012 11:16 schreef robdriessen het volgende:
En hoppa, ingeschreven voor de 5km "Waterweg Beweegt" 2 juni in Schiedam. Wat is er met me aan de hand?! Ik lijk wel niet goed snik!
En gebroken enkel, klinkt echt niet fjin Don. Lijkt me zeer frustrerend om niet te kunnen lopen.
Nu maar ook naar buiten en de wind trotseren... woei!
[ Bericht 0% gewijzigd door Niara op 17-04-2012 18:20:27 (20 km, niet hm!) ]
k zou willen dat ik vandaag in de regen kon lopen 
Iedereen die wel kan .. enjoy
Knietje voelt gelukkig al weer iets beter als zondagavond.
Had zo'n kniebandage gekocht maar die heb ik na een uurtje weer af gedaan.
Had daarmee meer last van de knie en vooral de knieschijf dan zonder.
Iedereen die wel kan .. enjoy
Knietje voelt gelukkig al weer iets beter als zondagavond.
Had zo'n kniebandage gekocht maar die heb ik na een uurtje weer af gedaan.
Had daarmee meer last van de knie en vooral de knieschijf dan zonder.
Ga naar een sportfysiotherapeut en laat je adviseren over eventuele hulpmiddelen, daar heb je veel meer aan.quote:
k zou willen dat ik vandaag in de regen kon lopen
Iedereen die wel kan .. enjoy
Knietje voelt gelukkig al weer iets beter als zondagavond.
Had zo'n kniebandage gekocht maar die heb ik na een uurtje weer af gedaan.
Had daarmee meer last van de knie en vooral de knieschijf dan zonder.
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
Zo, via het bedrijf waar ik gedetacheerd ben mogen Yur en ik starten bij de Royal Ten incl chip, shirt van bedrijf en shirt vd Royal Ten
incl chip, shirt van bedrijf en shirt vd Royal Ten
Jottemquote:
Zo, via het bedrijf waar ik gedetacheerd ben mogen Yur en ik starten bij de Royal Ten
F means you're fucked
Geef me de hand!quote:
En hoppa, ingeschreven voor de 5km "Waterweg Beweegt" 2 juni in Schiedam. Wat is er met me aan de hand?! Ik lijk wel niet goed snik!
ga m ook lopen die 5km met een aantal collega's. Dat wordt m'n eerste officiele tijd op een 5km... kijk er naar uit!
Dat filmpje op die site heeft een vette soundtrack. *helemaal meeswingt*quote:
Zo, via het bedrijf waar ik gedetacheerd ben mogen Yur en ik starten bij de Royal Ten
http://vimeo.com/studiosdu/sduroyalten2010
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Wanneer je een doel hebt waar je naartoe kunt werken, misschien welquote:
Ben nog lang niet zo'n diehard als de meeste hiero...
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Bofkonten!quote:
Zo, via het bedrijf waar ik gedetacheerd ben mogen Yur en ik starten bij de Royal Ten
Hopelijk word het vanavond een beetje droog... Dan wil ik een KM of 8 gaan doen
Weinig trek om de regen in te gaan
Lange leve de lente!
Weinig trek om de regen in te gaan
Lange leve de lente!
Vanmorgen om 6uur was het ietwat fris maar in ieder geval wel droog. Die dunne handschoenen waren nou ook weer niet nodig , bleek...
Heb les 17 van de 15km van Renate Wennemars gelopen. 10x 3' in wedstrijdtempo met 2' dribbelpauze. Bleek toch in 50 min 8km gelopen te hebben. Waar ik vooral blij mee ben is dat mijn hartslag tijdens het dribbelen netjes naar beneden ging ondanks een wedstrijdsnelheid van tussen 10.5-12.5 km
Ook fijn dat het weer lichter wordt zo vroeg...
Heb les 17 van de 15km van Renate Wennemars gelopen. 10x 3' in wedstrijdtempo met 2' dribbelpauze. Bleek toch in 50 min 8km gelopen te hebben. Waar ik vooral blij mee ben is dat mijn hartslag tijdens het dribbelen netjes naar beneden ging ondanks een wedstrijdsnelheid van tussen 10.5-12.5 km
Ook fijn dat het weer lichter wordt zo vroeg...
Wow, goed zeg Liesje!
Intervallen zijn echt niets voor mij.. had 2x (2-2,5m) moeten doen maar bleh. Ik vind het al goed van mezelf als ik niet ga wandelen
Toch wel 4x 1 minuut gedaan zodat er toch nog eat verschil in zat.
Intervallen zijn echt niets voor mij.. had 2x (2-2,5m) moeten doen maar bleh. Ik vind het al goed van mezelf als ik niet ga wandelen
Toch wel 4x 1 minuut gedaan zodat er toch nog eat verschil in zat.
Dank je!
Nou ja, ik doe alleen maar wat Renate zegt dat ik moet doen hoor! Het koste wel moeite vanmorgen, zeker die laatste blokjes kwamen uit mijn tenen.
Loop me verder bij andere trainingen zeker niet leeg...
Ben je niet over te halen voor de Waterweg beweegt? Kunnen we met robdriessen een Fok1 groepsfoto maken
Nou ja, ik doe alleen maar wat Renate zegt dat ik moet doen hoor! Het koste wel moeite vanmorgen, zeker die laatste blokjes kwamen uit mijn tenen.
Loop me verder bij andere trainingen zeker niet leeg...
Ben je niet over te halen voor de Waterweg beweegt? Kunnen we met robdriessen een Fok1 groepsfoto maken
Hmz misschien wel... het probleem is alleen dat ik niet weet hoe kapot ik ga zijn na die 20 km de 28e. Maar het lijkt me wel heel erg leuk om met andere fokkers te lopenquote:
Dank je!
Nou ja, ik doe alleen maar wat Renate zegt dat ik moet doen hoor! Het koste wel moeite vanmorgen, zeker die laatste blokjes kwamen uit mijn tenen.
Loop me verder bij andere trainingen zeker niet leeg...
Ben je niet over te halen voor de Waterweg beweegt? Kunnen we met robdriessen een Fok1 groepsfoto maken
Edit: en aargh rot Endomondo. Bij het lopen had ie gezegd dat ik de 10 km gehaald had, ik stoppen. Kijk ik op de website en zegt ie van niet. Zucht.
Dan zie je die 5 KM maar als een uitloop trainingquote:
[..]
Hmz misschien wel... het probleem is alleen dat ik niet weet hoe kapot ik ga zijn na die 20 km de 28e. Maar het lijkt me wel heel erg leuk om met andere fokkers te lopen
Edit: en aargh rot Endomondo. Bij het lopen had ie gezegd dat ik de 10 km gehaald had, ik stoppen. Kijk ik op de website en zegt ie van niet. Zucht.
Precies!quote:
[..]
Dan zie je die 5 KM maar als een uitloop training
Als je 3 keer per week traint, valt dat wel mee.quote:
Hmz misschien wel... het probleem is alleen dat ik niet weet hoe kapot ik ga zijn na die 20 km de 28e.
Ik had direct na afloop zere kuiten. De volgende dag merkte ik het aan mijn knieën bij traplopen, en weer een dag later was er niks aan de hand. Ik had meer last van de Zevenheuvelenloop (15 km).
FFkes wachten, misschien denkt de site dat je nog aan het lopen bent en dan loopt het wat achter.quote:
[..]
Hmz misschien wel... het probleem is alleen dat ik niet weet hoe kapot ik ga zijn na die 20 km de 28e. Maar het lijkt me wel heel erg leuk om met andere fokkers te lopen
Edit: en aargh rot Endomondo. Bij het lopen had ie gezegd dat ik de 10 km gehaald had, ik stoppen. Kijk ik op de website en zegt ie van niet. Zucht.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ja, je hebt gelijkquote:
[..]
FFkes wachten, misschien denkt de site dat je nog aan het lopen bent en dan loopt het wat achter.
dank je! En oke, jullie hebben me best wel snel weten te overtuigen. ik zal me inschrijven
.
quote:
[..]
Ja, je hebt gelijk
En oke, jullie hebben me best wel snel weten te overtuigen. ik zal me inschrijven
Oke, het is gebeurd. Om een of andere reden maar stap 4/5, maar dat laatste is vast een bevestigingsmail wanneer er betaald is oid.quote:
Maar hoera! We kunnen gaan lopen
Tis hier droog. straks longsleeve en windjack aan en een half uurtje draven in de wind. Even over die 300KM heen.
Gisteren was het hier net zo warm als nu, maar met iets meer bewolking. Toen heb ik in T-shirt en korte broek gerend.
Er zullen vast wel mensen zijn geweest die me voor gek verklaren, maar gelukkig was ik niet de enige.
Er zullen vast wel mensen zijn geweest die me voor gek verklaren, maar gelukkig was ik niet de enige.
Dat had ik ook...eens zien of het geld wordt afgeschreven... het zal wel goed komen.quote:
[..]
Oke, het is gebeurd. Om een of andere reden maar stap 4/5, maar dat laatste is vast een bevestigingsmail wanneer er betaald is oid.
Maar hoera! We kunnen gaan lopen
Hier volgens KNMI een gevoelstemperatuur van rond het vriespunt. Korte broek en T-Shirt lijkt me iets te optimistisch.
Ah, gevoelstemperatuur is hier wel iets hoger. Al heb ik nog nooit iets dubbels aangetrokken, zelfs niet toen het vroor. Ik word snel warm, en van tevoren doe ik een goede warming up thuis zodat ik niet al te koud start.
Ik ga waarschijnlijk een zooltje aan laten meten voor mijn schoen. Iemand ervaring mee?
Ik ga waarschijnlijk een zooltje aan laten meten voor mijn schoen. Iemand ervaring mee?
nou het is idd koud hoor! Vanmorgen mooi mijn dikke lange tight aangehad, shirt en jasje.quote:
Hier volgens KNMI een gevoelstemperatuur van rond het vriespunt. Korte broek en T-Shirt lijkt me iets te optimistisch.
brrr.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Hoe cool! Mijn bedrijf loopt mee met de Tilburg Ten Miles, maar die is vlak voor de Bridge to Bridge. En bovendien heb ik niet zo'n zin om naar Tilburg te rijdenquote:
Zo, via het bedrijf waar ik gedetacheerd ben mogen Yur en ik starten bij de Royal Ten
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Tilburg is leuk! (heb er vriendjes en familie wonen).
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ik ga die Run-Bike-Run in Tilburg doen, dus hopelijk is het dan ook leukquote:
Tilburg is leuk! (heb er vriendjes en familie wonen).
Ik vind Tilburg niet zo maar goed, da's ook persoonlijk
maar goed, da's ook persoonlijk
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Nou het enige positieve wat ik van mijn loopje kan maken is dat ik uberhaupt naar buiten ben gegaan. Verder was ik weer te vroeg na een te zware maaltijd weg gegaan...
Anyway, 5:15KM in 30 minuten.
Anyway, 5:15KM in 30 minuten.
Cancellation hier. 
Kom honger en héb me toch een partij honger
terwijl ik juist bewust genoeg had gegeten zodat ik voor 't avondeten nog kon rennen na een lange dag. Bah.
Dus nu maar een flinke maaltijd en blij zijn dat ik in dit noodweer (want ja, dat ook nog 's ) niet buiten aan het rennen ben en morgen in de herkansing voor de 6,5km!
Kom honger en héb me toch een partij honger
terwijl ik juist bewust genoeg had gegeten zodat ik voor 't avondeten nog kon rennen na een lange dag. Bah. Dus nu maar een flinke maaltijd en blij zijn dat ik in dit noodweer (want ja, dat ook nog 's ) niet buiten aan het rennen ben en morgen in de herkansing voor de 6,5km!
Ja doei.
Ik had nog zoveel ambitie om te gaan rennen, maar keer op keer wanneer ik naar buiten kijken dan denk ik... goed dat ik binnen ben gebleven 
Feyenoord Rotterdam
homoquote:Op dinsdag 17 april 2012 20:06 schreef Fuszy het volgende:
Ik had nog zoveel ambitie om te gaan rennen, maar keer op keer wanneer ik naar buiten kijken dan denk ik... goed dat ik binnen ben gebleven
Heerlijk in de regen de 11 km aangetikt in 50 minuten 
Na die deceptie van gisteren ging dit toch wel erg lekker.
[ Bericht 4% gewijzigd door #ANONIEM op 17-04-2012 20:13:21 ]
Na die deceptie van gisteren ging dit toch wel erg lekker.[ Bericht 4% gewijzigd door #ANONIEM op 17-04-2012 20:13:21 ]
quote:
Donderdag ga ik nieuwe hardloopschoenen kopen
Als de offerte van de keukenmonteur die eind van de week komt nou een beetje meevalt, wil ik mezelf hierop trakteren
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
quote:
[..]
Als de offerte van de keukenmonteur die eind van de week komt nou een beetje meevalt, wil ik mezelf hierop trakteren
Ik zou m'n hoofd omdraaien iig.quote:
[..]
Als de offerte van de keukenmonteur die eind van de week komt nou een beetje meevalt, wil ik mezelf hierop trakteren
