LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Zou het?quote:Op dinsdag 17 april 2012 10:58 schreef AntiChrist het volgende:
[..]
ja misschien moet ik die maar eens aanpassenin het begin liep ik 5 a 7 km per keer... nu loop ik de laatste tijd alleen nog maar rondjes van 16km
Je kan 'm naar 1000 zetten en dan loop je nog voor op schema (zie RD).
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
heb je niets anders te doen of zo AC?quote:
[..]
ja misschien moet ik die maar eens aanpassen
maar je hebt gelijk, ik heb ook zo iets..moet ik nnu echt voor 5km mijzelf omkleden? dus dan wordt het al snel iets langer
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
En hoppa, ingeschreven voor de 5km "Waterweg Beweegt" 2 juni in Schiedam. Wat is er met me aan de hand?! Ik lijk wel niet goed snik! 
Het onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
over die marathon gesproken. ik vond het bijzonder storend dat je na 32 km aan alle kanten voorbij word gestormt door de wisseling. en sommige springen gewoon voor je voeten waardoor ze haast tegen je aan lopen. dat vond ik wel een klachtwaardigquote:
Ja klopt ik maakte eerst zelf een typfout
Vandaag werd ik op mijn werk als een held onthaald, omdat ik mijn etappe in de business marathon in 41 min. had gelopen (10km.) en dat was in vergelijking met mijn collega's redelijk snel. Maar vond het nogal een kutwedstrijd, ik heb de ene helft over het gras moeten lopen en de andere helft zigzaggend. Ik was gewoon twee keer zo snel dan iedereen, maar da's nogal logisch aangezien zij bezig waren met een marathon (alle respect daarvoor) en ik maar met 10km.
Maar ik train vooral voor de Batavierenrace, meer mensen die meedoen?
vooral omdat je dan zo met jezelf bezig bent.
Al die Bata mensen 
baal dat ik er niet bij kan zijn dit jaar 
Loop dan wel nooit mee, maar vind de sfeer wel echt super
baal dat ik er niet bij kan zijn dit jaar Loop dan wel nooit mee, maar vind de sfeer wel echt super
Ja doei.
Dat kan ik me goed voorstellen.quote:Op dinsdag 17 april 2012 11:27 schreef MvN_Rdam het volgende:
[..]
over die marathon gesproken. ik vond het bijzonder storend dat je na 32 km aan alle kanten voorbij word gestormt door de wisseling. en sommige springen gewoon voor je voeten waardoor ze haast tegen je aan lopen. dat vond ik wel een klachtwaardig
Mijn neef zou ook dat estafette-ding doen, en dan 2 etappes wegens een team van maar 3 maar besloot toen toch maar 'gewoon' door te lopen en heeft hem uitgelopen.
Paar weken terug heeft hij de marathon van Tokyo gelopen, dus hij 'zit erop' zeg maar, maar toch...
***
Lekker rondje gedaan, 6,2 km. Zal wel blij zijn als het zo'n weer wordt dat je lekker in je t-shirtje weg gaat en terug komt. Ben nogal een koukleum en wandel eerst 10 minuten naar het natuurgebied waar ik ga lopen, dus kleed me dik aan en tijdens het rennen pel ik me steeds af en hang dan alles om mijn buik. Is ook niet ideaal.
Heeft er iemand een wetenschappelijk onderbouwde site / artikel met hardlooptraining. dus niet zo zeer de schema's maar de onderbouwing van de rest van de training zoals stretching.
Ik heb dit nodig voor school maar ik kan niet goed vinden wat ik nodig heb.
Ik heb dit nodig voor school maar ik kan niet goed vinden wat ik nodig heb.
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
Misschien dat je hier het een en ander vandaan kunt halen:quote:
Heeft er iemand een wetenschappelijk onderbouwde site / artikel met hardlooptraining. dus niet zo zeer de schema's maar de onderbouwing van de rest van de training zoals stretching.
Ik heb dit nodig voor school maar ik kan niet goed vinden wat ik nodig heb.
http://www.runnersweb.nl/Training.htm
Net mijn eerste hardloopstapjes buiten gezet
nadat ik maanden last van een hernia gehad heb. Buiten is het toch wel een stuk prettiger dan binnen op een loopband. Rustig aan gedaan twee stukjes van 5 minuten hard gelopen met een wandelpauze van 2 en halve minuut.
gebroken enkel, nu na 3 maanden kan ik weer pijnvrij lopenquote:
Wow, wat wordt er veel gepost.
Wat scheelde er aan Don_Vanelli? En goed dat je weer terug bent!
Ik doe ook meequote:
Al die Bata mensen
Loop dan wel nooit mee, maar vind de sfeer wel echt super
daarom ook begonnen met trainen
Ik loop al bijna een jaar hard (2x in de week 30 min), maar heb sinds kort dat mijn linkervoet een beetje verkrampt, pijn doet in het begin. Na 15/20 minuten is het weer helemaal weg, maar ik zit er toch een beetje mee. Ik denk niet dat het mijn techniek is (loop altijd hetzelfde), maar goed het kan altijd. Of het ligt aan mijn steunzolen? In ieder geval: moet ik me zorgen maken?
Voor de mensen die aan hun snelheid willen gaan werken: http://www.runnersweb.nl/(...)jn-stijve-lopers.htm
Dus niet de mensen die nu bezig zijn met Evy 0-5km, voor jullie is dit nog niet van belang
Ik krijg dit soort nieuwtjes elke week binnen, klik voor spam.
[ Bericht 15% gewijzigd door slacker_nl op 17-04-2012 14:47:13 ]
Dus niet de mensen die nu bezig zijn met Evy 0-5km, voor jullie is dit nog niet van belang
Ik krijg dit soort nieuwtjes elke week binnen, klik voor spam.
[ Bericht 15% gewijzigd door slacker_nl op 17-04-2012 14:47:13 ]
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Dank voor de infoquote:
Voor de mensen die aan hun snelheid willen gaan werken: http://www.runnersweb.nl/(...)jn-stijve-lopers.htm
Dus niet de mensen die nu bezig zijn met Evy 0-5km, voor jullie is dit nog niet van belang
respect hoor!!quote:
[..]
Dat kan ik me goed voorstellen.
Mijn neef zou ook dat estafette-ding doen, en dan 2 etappes wegens een team van maar 3 maar besloot toen toch maar 'gewoon' door te lopen en heeft hem uitgelopen.
Paar weken terug heeft hij de marathon van Tokyo gelopen, dus hij 'zit erop' zeg maar, maar toch...
Het is idd zeer verslavend! Ik zit al te kjken wanneer ik de volgende ga lopen. dat word dan ik oktober Amsterdam of Eindhoven! Staan beiden hoog aangeschreven
Leuke link! Tnxquote:
Voor de mensen die aan hun snelheid willen gaan werken: http://www.runnersweb.nl/(...)jn-stijve-lopers.htm
Dus niet de mensen die nu bezig zijn met Evy 0-5km, voor jullie is dit nog niet van belang
Beste hardlopers,
In het kader van mijn studie Sportmarketing & Management ben ik bezig met een onderzoek. Dit onderzoek is in opdracht van de Leiden Marathon en 20Knots Sportmarketing. Een onderdeel van dit onderzoek is een enquête onder hardlopers. Nu is mijn vraag aan u of u mij wil helpen door het invullen van de enquête, het kost slechts 5 minuten om hem in te vullen.
De link naar de enquête is: http://www.thesistools.com/web/?id=258596
Bij voorbaat dank voor de ingevulde enquêtes, ik ben er erg mee geholpen.
Groeten, Hein
In het kader van mijn studie Sportmarketing & Management ben ik bezig met een onderzoek. Dit onderzoek is in opdracht van de Leiden Marathon en 20Knots Sportmarketing. Een onderdeel van dit onderzoek is een enquête onder hardlopers. Nu is mijn vraag aan u of u mij wil helpen door het invullen van de enquête, het kost slechts 5 minuten om hem in te vullen.
De link naar de enquête is: http://www.thesistools.com/web/?id=258596
Bij voorbaat dank voor de ingevulde enquêtes, ik ben er erg mee geholpen.
Groeten, Hein
Ik heb ze voor 7,99 gezien bij Perry sport. Hun huismerk. Zagen er gewoon goed/solide uit, en echte hardloopsokken.quote:
Even vraagje tussendoor: ik heb bij Runnersworld mooie hardloopschoenen gekocht. Iemand enig idee waar je op internet goedkoop goede hardloopsokken kunt bestellen? In de winkel waren ze 16 euro, beetje overdreven voor wat sokken.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Van ademend materiaal zodat je geen blaren krijgt van het vocht en wat dikkere stukken op speciale plekken (zoals de schenen, hielen en tenen) om meer ondersteuning te bieden.quote:Op dinsdag 17 april 2012 15:00 schreef debeterebob het volgende:
Wat is de defenitie van echte hardloopsokken dan?
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Nog nooit last gekregen van blaren met gewone sportsokken... Ik denk als je gewoon je schoenen strak genoeg doet, dat het wel prima is toch? Of kreeg je wel last?quote:Op dinsdag 17 april 2012 15:02 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Van ademend materiaal zodat je geen blaren krijgt van het vocht en wat dikkere stukken op speciale plekken (zoals de schenen, hielen en tenen) om meer ondersteuning te bieden.
Idem hier, ik loop met gewone korte sokjes en dat bevalt mij prima. Maar goed, dat is voor ieder weer anders hequote:
[..]
Nog nooit last gekregen van blaren met gewone sportsokken... Ik denk als je gewoon je schoenen strak genoeg doet, dat het wel prima is toch? Of kreeg je wel last?
En dan ga je niet?quote:
Bah, we wilden net gaan hardlopen, gaat het regenen!
