Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stlen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en sterke verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Vaste klasbakken:
Captain_Fabulous - jpjedi - Littlecreep - marcodej - Superher0 - Tommeke - ultra_ivo - FJD - Gripper - Oksel - Yankee - Pritt - ursel - dutch_cyclist / Wielracer - No-P - Jakkop - hetsjhokleek - rockin_the_lowland - Cyclinggirl - Freddeh - Blik - SuperWeber - actuele_vertrektijd - Narcotical - Kaasplankje - Sciter - nodisch18 - 1-2 - eentwee
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrenner in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Fietsen met Fokkers
De 300 km van Ivo:
Aanwezig:
Ivo
Kaasplankje
Gripper
Oksel
No-P
Misschien:
Kanovinnie
Yankee
Kiekjesdief
Toevoeging: De 300km vindt plaats op paaszondag, 8 april om 7 uur. 3 weken eerder, op zondag 18 maart, start er een 200km rit met wat minder hoogtemeters, eveneens vanuit Maastricht.quote:Op woensdag 9 november 2011 09:17 schreef ultra_ivo het volgende:
In de winter zul je wat langere eenheden moeten rijden, rond de 100-150km, een beetje afhankelijk van het weer deze winter. Dan in maart een keertje 200km. Kan een georganiseerde rit zijn (ik heb er eentje in maart), dat kan ook individueel. Gezien het parcours van de 300 is het handig wat hellingen in je training in te bouwen.
Op het technische vlak zorgen voor voldoende kleine hellingen (na 250km klim je niet meer zo makkelijk op de macht) en verlichting. Het is maar weinigen gegeven om deze 300 bij daglicht te rijden. En dan nog, een paar lekke banden en je komt op het eind in het donker te zitten. Tussen de velden ten zuiden van Tongeren is het dan aardedonker.
De route:
quote:
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=ksvhxvhwykmoplxg
Dit is de route van vorig jaar. Tussen Gouvy en Bastenaken ga ik er nog aan sleutelen. Daar is de Ravel verlengd richting Gouvy.
Ik vandaag naar de fysiotherapeut (die veel met wielrenners werkt) en hij heeft mijn pols even goed gekraakt. Alles viel op zijn plek en kan nu mijn pols weer veel vrijer bewegen. Heb er 7 jaar mee rond gelopen dus heeft nog wel even tijd nodig voordat het helemaal over is.
[ Bericht 4% gewijzigd door Patroon op 04-04-2012 10:01:00 ]
Dat kraken is echt raar...voelt op moment meer of hij van plan is die hand er maar gewoon ter plekke af te wringen!
Heb ik iets gemist? We hebben toen de hele tijd samen gefietst...quote:
Heb dat ook gehad vorig jaar, na een valpartij op de fiets (Okkie BBQ op z'n oude adres)
Haha ja klopt. Gelukkig gaat het bij mij niet om zenuwen en had ik er alleen last van wanneer ik mij bijvoorbeeld wilde opdrukken met de platte hand op de grond. Ik kan nu mijn pols weer veel verder pijnvrij bewegen.quote:
Heb dat ook gehad vorig jaar, na een valpartij op de fiets (Okkie BBQ op z'n oude adres) was die botjesverzameling tussen pols en hand helemaal door de war...wat sessies manuele therapie, oefeningen voor thuis, maar die zenuwen die beklemd hebben gezeten regenereren heel langzaam, helaas. Geduldkwestie.
Dat kraken is echt raar...voelt op moment meer of hij van plan is die hand er maar gewoon ter plekke af te wringen!
Neu, was de keer daarvoor, in z'n vorige huis...misschien twee jaar geleden dan? ik ging door een bochtje en daar lag zand...boem ging ik, val gebroken met m'n hand, maar dan krijgt de pols nogal een klap dus.quote:
[..]
Heb ik iets gemist? We hebben toen de hele tijd samen gefietst...
Mooi, dat herstelt dan veel sneller!quote:
[..]
Haha ja klopt. Gelukkig gaat het bij mij niet om zenuwen en had ik er alleen last van wanneer ik mij bijvoorbeeld wilde opdrukken met de platte hand op de grond.
Ja zenuwen herstellen langzaam. Las iets over een cm per jaar ofzo? Bobbie Traksel heeft helemaal geen gevoel meer in 1 van zijn handen, ook door een val op zijn pols.quote:
[..]
Mooi, dat herstelt dan veel sneller!
Nee, dat was OkkieFest 2quote:
[..]
Heb ik iets gemist? We hebben toen de hele tijd samen gefietst...
ah, vandaarquote:
[..]
Neu, was de keer daarvoor, in z'n vorige huis...misschien twee jaar geleden dan? ik ging door een bochtje en daar lag zand...boem ging ik, val gebroken met m'n hand, maar dan krijgt de pols nogal een klap dus.
Z'n vorige huis was helemaal vrijstaand, met alleen schapen als achterburen, dus niet snel klachten over lawaai lol Trouwens, bij mijn valtochtje zat Superher0 ook in het peleton...die is MIA geloof ik hier. Fietste erg hard die gozer!
Zit er toch over na te denken om die 300km te gaan rijden, gewoon zonder conditie, op karakter.
Is er nog een mogelijkheid om mij in te schrijven?
Ik denk dat ik ff voor Ivo spreek, maar inschrijven kan zelfs nog om 5 voor 7 op zondagochtend.quote:
Ik heb tot nu toe 3 aanmeldingen binnen voor zondag. Wie ontbreekt er nog?
Kaas, Oksel, No-P en ik zijn er zaterdagavond al, wij kamperen vlakbij Maastricht zodat we niet zondag om half 5 's ochtends in de auto moeten stappen.
Vet cool!quote:
Mijn ouders zijn toevallig in Limburg dit weekend in hun huisje dus dan zal ik vanuit daar richting Maastricht gaan, 30 minuutjes rijden. Even een adresje voor mij? Dan rij ik zondag gewoon even mee.
Begin is bij stay okay in maastricht. Is er maar 1 van.quote:
Mijn ouders zijn toevallig in Limburg dit weekend in hun huisje dus dan zal ik vanuit daar richting Maastricht gaan, 30 minuutjes rijden. Even een adresje voor mij? Dan rij ik zondag gewoon even mee.
[ Bericht 0% gewijzigd door Patroon op 04-04-2012 21:12:52 ]
Balls of steel en verstand op nul zetten.
Kunnen sommige die gaan mij even wat mobiele nummers opsturen zodat ik weet wanneer en waar te meeten?
Ware het niet dat het op een zondag is..Weet iemand trouwens nog wat mooie tourtochten voor de zomer?
Top! Was een goede ruil overigensquote:
Trouwens vandaag heeft je spatbordje weer prima dienst gedaan Freddeh!
Dat geldt voor iedereen denk ik. Ik stuur je wel een pm met mijn nummer. Ik heb dit seizoen max. 150 op een dag gereden denk ik. Maar ik weet dat ik het kan, en daar put ik mijn kracht uit.quote:
haha 300km is meer dan ik tot nu toe dit hele jaar heb gefietst maar goed.
Balls of steel en verstand op nul zetten.
Kunnen sommige die gaan mij even wat mobiele nummers opsturen zodat ik weet wanneer en waar te meeten?
Waar zit je aan te denken? Vind zelf altijd de draai en keer rondjes bij de Veluwe wel vermakelijk in de zomerquote:
Weet iemand trouwens nog wat mooie tourtochten voor de zomer?
Hoorde ook leuke verhalen over Omringdijk toertocht bij Hoorn.De ietwat grotere tochten. Geen tochten waar 50 man ofzo aan meedoen. Opzich vind ik iets met heuvels wel een keer een uitdaging dus heuvelrug of limburg misschien zelfs wel. Een vlakke tocht heb ik opzich ook geen problemen mee hoorquote:
[..]
Waar zit je aan te denken? Vind zelf altijd de draai en keer rondjes bij de Veluwe wel vermakelijk in de zomer
Kan, maar liever heb ik de gegevens van tevoren. Dan kan ik de papieren in orde maken. Aanmeldingsformulier, GPS track en routebeschrijving kun je allemaal downloaden van www.ern-ossendrecht.nl. Aanmeldingsformulier invullen en naar mij opsturen (dus niet naar de secretaris). Dan liggen je spullen klaar tussen 6 en 7 uur bij de Stay Okay, Maasboulevard 101 in Maastricht. Voor het makkelijke vinden, aan de oostoever van de Maas, direct naast de Kennedybrug.quote:
[..]
Ik denk dat ik ff voor Ivo spreek, maar inschrijven kan zelfs nog om 5 voor 7 op zondagochtend.
Kaas, Oksel, No-P en ik zijn er zaterdagavond al, wij kamperen vlakbij Maastricht zodat we niet zondag om half 5 's ochtends in de auto moeten stappen.
Dat is nu een echte baas ....... als je hem uitrijdt!quote:
Oh wow, kom er net achter dat ik maandag gewoon vrij heb.
Zit er toch over na te denken om die 300km te gaan rijden, gewoon zonder conditie, op karakter.
Is er nog een mogelijkheid om mij in te schrijven?
quote:
Ik wil ook wel mee. Maar de bougie vinkjes van onze auto zijn op
Dan pak je de fiets, kun je lekker warm rijden, en daarna rustig uitrijden.quote:
Ik wil ook wel mee. Maar de bougie vinkjes van onze auto zijn op
De mooiste is natuurlijk al sinds jaar en dag Mons-Chimay-Mons op 1 mei, la "Primavera" des classiques du cyclotourisme. 200 km en 2600 hoogte meters! Prima rit om helemaal verrot weer die laatste 30 km valsplat naar beneden Mons in te knallen.quote:
Het is dat ik zondag een kamer moet sauzen, want anders ging ik die 300 km natuurlijk ook gewoon even meedoen..
Weet iemand trouwens nog wat mooie tourtochten voor de zomer?
Haha, en wij allemaal kutsmoezen bedenkenquote:
Het is dat ik geen zin heb, anders had ik die 300km ook wel mee willen fietsen.
Nu hopen dat ik als ik morgen wakker ik er nog steeds zin in heb,
Maar even wat gelletjes inslaan.
Wel een takke-eind rijden. 250km en uiterlijk 7:30 starten is eigenlijk niet te doen.quote:
[..]
De mooiste is natuurlijk al sinds jaar en dag Mons-Chimay-Mons op 1 mei, la "Primavera" des classiques du cyclotourisme. 200 km en 2600 hoogte meters! Prima rit om helemaal verrot weer die laatste 30 km valsplat naar beneden Mons in te knallen.
@Pritt:
1x groep moeten lossen door een stomme fout van mezelf (zat te ver achterin achter nieuwelingen) en daarna weer aangepikt en de wedstrijd uitgereden.
Eerst maar eens in mei de Donau route fietsen en een stuk Drau radweg doen, 300 km is leuk als jet over een paar dagen verspreid
@Narcotical: hoe lang wil je je tochten hebben? De DTC uit Driebergen organiseert elk jaar een paar leuke tochten over de utrechtse heuvelrug, maar daar doen geen honderden mensen mee. de Jan Jansen classic is leuk heuvelachtig en massaal. Classici Boretti is huge, Rabo cycle tourt is groot...
Leuk Pritt, gezellig! Ik stuur je ook even een PM over mn GSM (ik bel met Vodafone, dus niks is gegarandeerd deze week)quote:
Hopla, ben ingeschreven hoor, je hebt mail Ivo.
Nu hopen dat ik als ik morgen wakker ik er nog steeds zin in heb,
Maar even wat gelletjes inslaan.
Niet alleen zoete gelletjes hoor, ik zou ook een simpele boterham met kaas in je achterzak stoppen. En onderweg bij een bakker lekkere ham kaas croissantjes inslaan
@ Ivo, welk startnummer heb ik eigenlijk?
Oh shit, zie nu ook dat er 3000 hoogtemeters in zitten.
Over welke bekende heuvels gaan we? Ik zie dat we door Huy komen dus gaan we ook over de Muur?
Netjes!quote:
Voor het eerst weer bij de Mol meegereden, ging niet slecht voor de 1e keer met weinig training.
1x groep moeten lossen door een stomme fout van mezelf (zat te ver achterin achter nieuwelingen) en daarna weer aangepikt en de wedstrijd uitgereden.
Rond de 100 km lijkt me wel mooiquote:
@Narcotical: hoe lang wil je je tochten hebben? De DTC uit Driebergen organiseert elk jaar een paar leuke tochten over de utrechtse heuvelrug, maar daar doen geen honderden mensen mee. de Jan Jansen classic is leuk heuvelachtig en massaal. Classici Boretti is huge, Rabo cycle tourt is groot...
Iedere maand een leuke toertocht van DTC, meestal ook met een aantal leuke klimmetjesquote:
[..]
Rond de 100 km lijkt me wel mooi
http://www.dtcnet.nl/cms/toertochten/kalender-2012
http://www.classicoboretti.nl/
http://www.rabocycletouramsterdam.nl/
www.janjansenclassic.nl
Ik ga die eens rijden met werkende remmen dit jaar denk ik 
En de Theo de Rooij Classic is ook wel aardig, beetje slecht uitgepijld, maar wel lekker still wegen en niet te veel stoplichten.
Ja dat was wel het beste excuus ooit.quote:
Thanksquote:
www.ntfu.nl en dan de kalender checken...en kijk eens hier
http://www.classicoboretti.nl/
http://www.rabocycletouramsterdam.nl/
www.janjansenclassic.nl
.ntfu.nl ken ik inderdaad wel maar dan weet ik nooit of zo'n tocht wat is. Vorig jaar had ik daar een (op het oog) mooie tocht in de buurt gevonden maar toen ik rond starttijd daar aankwam was er niemand te bekennen. Uiteindelijk nog wel iemand gevonden toen en toch kunnen starten. Het was dat ik met een vriend reed want anders was ik de hele weg niemand tegengekomen..
Ik doe ook de 60 km met m'n schoonvader, maar ook al last van m'n kniequote:
2de paasdag is een tocht van DTC, gezien dat ik nog nauwelijks gefietst heb en het kniegezeik, moet ik het misschien bij de 60 km houden, beetje laffe afstand maar dan heb ik tenminste eens gereden!
Toch ff naar de amerongse en terug geloof ik, natuurlijk nooit verkeerd.
Dat heb ik ook wel eens gehad ja. Ligt er ook aan hoelaat je start, meeste mensen vertrekken vroeg in het startinterval, zeker op de lange afstanden. Ik ken de meeste tochten wel dus vraag gewoon hier hoe het isquote:
[..]
Thanks
ntfu.nl ken ik inderdaad wel maar dan weet ik nooit of zo'n tocht wat is. Vorig jaar had ik daar een (op het oog) mooie tocht in de buurt gevonden maar toen ik rond starttijd daar aankwam was er niemand te bekennen. Uiteindelijk nog wel iemand gevonden toen en toch kunnen starten. Het was dat ik met een vriend reed want anders was ik de hele weg niemand tegengekomen..
60 km is altijd beter dan niks!quote:
2de paasdag is een tocht van DTC, gezien dat ik nog nauwelijks gefietst heb en het kniegezeik, moet ik het misschien bij de 60 km houden, beetje laffe afstand maar dan heb ik tenminste eens gereden!
We hadden niet eens een hele lang afstand gekozen, 75 km. Volgens de ntfu site toen was er een startinterval van een half uur ofzo en wij kwam volgens mij nog redelijk op tijd aanquote:
[..]
Dat heb ik ook wel eens gehad ja. Ligt er ook aan hoelaat je start, meeste mensen vertrekken vroeg in het startinterval, zeker op de lange afstanden. Ik ken de meeste tochten wel dus vraag gewoon hier hoe het is
. Maargoed, kan er ook aan gelegen hebben dat het toen dreigde te gaan regenen die dag (wat het uiteindelijk ook is gaan doen).Vanwege blessures kan ik de komende tijd wat minder hardlopen dan ik wil en om toch een beetje in shape te blijven zoek ik een andere sport om er bij te gaan doen: wielrennen
.Dan heb ik dus ook een fietsje nodig... Welke heb ik nodig?
Ik wil het vooralsnog gewoon op recreatief niveau gaan doen, niet te moeilijk, gewoon lekker een rondje fietsen af en toe. Wielen, schakelgroepen, carbonframes, etc kan me voorlopig even gestolen worden.Ga ik gewoon naar de plaatselijke fietsenwinkel, pak ik er een van marktplaats?
Ik heb vrij lange benen (1.88 m totaal, niet m'n benen
). Moet ik er een aan laten meten of kan ik gewoon een bepaalde framehoogte pakken?Wat heb ik verder nog nodig?
- helm
- broekie
- truitje
- schoenen
- ...
Waar moet ik ongeveer aan denken qua kosten?
Qua kleding zul je gauw rond de 100,- á 150,- zitten. Mijn advies is om dan voor een shirtje even te kijken op cyclewear, zij hebben relatief lage prijzen. Wat betreft broek met zeem, helm en schoenen zul je eigenlijk even naar de fietsenzaak moeten, want dat wil je eigenlijk even passen.
Voor een tweedehands zou ik adviseren om je toch een beetje te verdiepen in het hoe en wat van racefietsen en dan gewoon op marktplaats te kijken, daar kan je wss makkelijker iets vinden dan bij je plaatselijke fietsenmaker..
Voor meer informatie lees ook dit topic even door anders
Wil je het lekker basic houden: alleen een broek en een helm zijn voldoende.
Dus voor 150 tot 200 ben je klaar
Niet dat ik je weg wil hebben, maar daar hebben we een apart topic voor (waar de meesten van ons ook posten):quote:Op donderdag 5 april 2012 11:39 schreef koffiezwartsterk het volgende:
Ik hoop dat jullie mij even op weg kunnen helpen met het volgende:
Vanwege blessures kan ik de komende tijd wat minder hardlopen dan ik wil en om toch een beetje in shape te blijven zoek ik een andere sport om er bij te gaan doen: wielrennen
Dan heb ik dus ook een fietsje nodig... Welke heb ik nodig?
Ga ik gewoon naar de plaatselijke fietsenwinkel, pak ik er een van marktplaats?
Ik heb vrij lange benen (1.88 m totaal, niet m'n benen
Wat heb ik verder nog nodig?
- helm
- broekie
- truitje
- schoenen
- ...
Waar moet ik ongeveer aan denken qua kosten?
Racefiets kopen / Beginnen met wielrennen #7 Hopen op beter weer!
Ah OK, thnx. daar ga ik ff rondkijken/postenquote:
[..]
Niet dat ik je weg wil hebben, maar daar hebben we een apart topic voor (waar de meesten van ons ook posten):
Racefiets kopen / Beginnen met wielrennen #7 Hopen op beter weer!
Anderen ook bedankt natuurlijk voor de tips zo ver.
Goedkoop is wel een beetje duurkoop. Het is meer de vraag wat jij bereid bent uit te geven dan waar je aan moet denken qua kosten.quote:
Ik hoop dat jullie mij even op weg kunnen helpen met het volgende:
Vanwege blessures kan ik de komende tijd wat minder hardlopen dan ik wil en om toch een beetje in shape te blijven zoek ik een andere sport om er bij te gaan doen: wielrennen
Dan heb ik dus ook een fietsje nodig... Welke heb ik nodig?
Ga ik gewoon naar de plaatselijke fietsenwinkel, pak ik er een van marktplaats?
Ik heb vrij lange benen (1.88 m totaal, niet m'n benen
Wat heb ik verder nog nodig?
- helm
- broekie
- truitje
- schoenen
- ...
Waar moet ik ongeveer aan denken qua kosten?
Ik zou zeggen als je het een beetje serieus wilt aanpakken vanaf 500.- voor een 2e hands fiets met kleding erbij.
Vorige week op dat frame een Campa veloce groep gezet en een vento wielset. Mooi fietsje geworden!
Niet voor mezelf btw.
De route loopt niet over de Muur. Maar gaat wel langs de voet ervan, dus wie zich geroepen voelt....quote:
Is goed Gripper!
Oh shit, zie nu ook dat er 3000 hoogtemeters in zitten.
Over welke bekende heuvels gaan we? Ik zie dat we door Huy komen dus gaan we ook over de Muur?
Kuitenbijters heeft beschrijvingen van de 1e 2 hellingen:
Côte de Wixhou (door hun Rue Richelle genoemd), http://kuitenbijters.com/(...)rret-en-rue-richelle
en de Côte de Trasenster
http://kuitenbijters.com/(...)asenster-nessonvaux-
Die staan in hun top 10 van mooiste beklimmingen in de Ardennen.
De andere beklimmingen zijn allemaal onbekend (maar zeker niet misselijk).
Misschien handig om bij 'nuttige links' in deze topic deze sites te melden?
In dit topic > Racefiets kopen / Beginnen met wielrennen #7 Hopen op beter weer! staan er wel een paar in de OPquote:
Het is vast 46 keer gevraagd, maar ik zoek naar goede links voor teamkleding (zowel dit jaar als vorig jaar) in aanbieding. www.cyclewear.eu is er eentje, maar is er nog meer?
Misschien handig om bij 'nuttige links' in deze topic deze sites te melden?
Neem aan dat je kleding van profteams wilt hebbenquote:
Het is vast 46 keer gevraagd, maar ik zoek naar goede links voor teamkleding (zowel dit jaar als vorig jaar) in aanbieding. www.cyclewear.eu is er eentje, maar is er nog meer?
Misschien handig om bij 'nuttige links' in deze topic deze sites te melden?
. www.bobshop.deJe moet gewoon meegaan, als we in de 1e helft zeiknat regenen heb ik er waarschijnlijk ook geen goesting meer in, tenzij 't dan daarna stralend weer wordt. Met een beetje geluk is 't grootste deel van de dag droog in België.quote:
Nog steeds niet ingeschreven voor de 300. Is dat een probleem Ivo? Ik kijk nog steeds het weer een beetje aan. 0 graden in de ochtend is koud kutweer, en 9 graden overdag is ook koud kutweer. Met regen erbij = Oksel pleitte.
Voor vandaag gaf men ook nat weer af, het was hier de hele dag droog en fris met 's middags wat opklaringen. Lekker gefietst.quote:Vooruitzichten voor zondag tot donderdag
Zondag bereikt een zwakke storing het land
[ Bericht 15% gewijzigd door kaasplankje op 05-04-2012 21:07:07 ]
5 graden over dag? :S
Ja jongens, dunno of ik daar 2 dagen voor over heb om met 5 graden te gaan rondfietsen.
Ivo's 300; Not for pussies.
Ach die leasebak rijdt wel en ik ga er altijd op konniginnedag heen. vast hotelletje waar ze 's avonds al het ontbijt voor je klaar zetten en het water voor de thee mag je 's morgens om 5 uur zelf zetten. En na afloop ook nog eens een badkamer ter verfrissing beschikbaar. Beter dan die kleedkamers in het stadion. Ik kom er al heel wat jaren.quote:
[..]
Wel een takke-eind rijden. 250km en uiterlijk 7:30 starten is eigenlijk niet te doen.
@Pritt:
Ik heb tot nu toe 21 aanmeldingen. Dat is inclusief mezelf als voorrijder. Ik verwacht nog iets van een 5 aanmeldingen op de dag zelf.quote:
Hoeveel deelnemers worden er überhaupt in totaal ongeveer verwacht?
Die reputatie heeft de tocht al. Zeker sinds de editie van 2008, de hele dag regen bij een graad of 4-5. Zo'n beestenweer wordt niet voorspeld.quote:Op donderdag 5 april 2012 21:23 schreef kaasplankje het volgende:
Echte helden gaan gewoon.
Ivo's 300; Not for pussies.
Wel hardlopen zaterdag En wat was 'even' in jouw geval?quote:
@Marcodej: Ik heb er wel eens wat besteld, prima verzonden. Maar idd, wat jij zegt, het duurde even voor ik het in huis had.
Dit ging nog verder zelfs categorie 7 deed ook mee en dan ook nog continental elites echt bizar dat er geen ongelukken gebeuren.quote:
Nieuwelingen zouden ze moeten verbieden tijdens trainingswedstrijden.
Ik neem aan dat je doelt op GPS enzo, niet ouderwets met kaart en kompas.quote:
Wie weet trouwens een winkel waar ze echt verstand van navigatie hebben?
Ga naar Bever Zwerfsport.
Ik zal zelf proberen zondag in elk geval 30 km te rijden, stond gisteren in de bus, noodstop, ik vlieg naar voren, en kan me nog net opvangen met 1 been zodat ik niet tegen de voorruit vlieg...resultaat, knie weer verdraaid, maar nu alleen een beetje stijf en pijnlijk, dus een tochtje voor pussies moet kunnen dit weekend.
Op Corpus den Hoorn heb je dat ook vaak. Daar doet alles mee. Amateurs, elite, conti's en zelfs profs (Hoogerland, Mollema, de Maar, Slagter, Keizer enzo). Zeker de elites willen nog wel eens doortrappen. Dan kom je echt niet mee op je 52-17 ofzoquote:
[..]
Dit ging nog verder zelfs categorie 7 deed ook mee en dan ook nog continental elites echt bizar dat er geen ongelukken gebeuren.
Het gevaarlijkste is als zo'n kind zich laat dubbelen met 25 per uur terwijl je zelf plusminus 50 rijdt..
Dus nieuwe naven inspaken? Dat kan hoor. Ik heb een tijdje met Ultegra-naven en een Sora groepje gefietst.quote:
Trouwens iets technisch...kan ik mijn racert met Sora groep upgraden naar 105 naven zonder de rest aan te passen? Aangezien betere naven lichter lopen, vroeg ik me af of ik dat kon of zin had.
Dat is het leuke aan Shimano. Alles is bijna uitwisselbaar. Itt. Campa.
Gisteren lekker met de ijsvereniging gefietst. En nadat ik afgelopen woensdag de eerste looptraining van de triathloncursus heb gehad, ga ik morgen met ze fietsen. Ik heb gehoord dat er elk jaar wel mensen komen met één of ander afgerammelde baggerfiets, dus dat gaat vast lachen worden...
Dat zal wel meevallen, AGR zijn ook genoeg hoogtemeters en bij de AGR ligt het zwaartepunt juist op het einde met Eyserbosweg, Keutenberg, Cauberg, etc. Dat mag je er allemaal nog even uitpersen na ruim 200 km.quote:
ik ga volgend weekend de 250km gold race, door limburg rijden.. maar heb het idee dat zelfs dat een pussy-rit is vergeleken met dit. Inderdaad respect voor de mannen die hem echt gaan uitfietsen!!
En kon je het verschil ook merken? Ik heb in juni een cursus met oa wielbouwen...dus dat is iets wat ik dan zelf zou kunnen. Alleen al het materiaal heb ik niet, maar misschien kan ik een deal maken dat ik bij een fietsenmaker in de werkplaats het mag spaken als ik daar de naven koop ofzo.quote:Op vrijdag 6 april 2012 09:56 schreef Tommeke het volgende:
[..]
Dus nieuwe naven inspaken? Dat kan hoor. Ik heb een tijdje met Ultegra-naven en een Sora groepje gefietst.
Nee is zinloos. Veel werk en scheelt bijna niks. Heb je wel Sora naven? Als ze zwaar lopen zou je er nieuw vet (+eventueel kogeltjes) in kunnen doen en goed afstellen. Shimano naven kun je zo afstellen dat ze heel licht lopen.quote:
Trouwens iets technisch...kan ik mijn racert met Sora groep upgraden naar 105 naven zonder de rest aan te passen? Aangezien betere naven lichter lopen, vroeg ik me af of ik dat kon of zin had.
En tweedehands setjes kosten niks, ik heb een nauwelijks gebruikte set te koop met Ultegra naven en aerovelgen en daar kan ik amper 100¤ voor vangen. Als je dus iets wilt upgraden kun je beter nieuwe wielen kopen.Als je ze zelf gaat spaken zullen ze waarschijnlijk ook niet goed/sterk genoeg zijn. Niemand maakt perfecte wielen de eerste keer.
Er zaten sowieso baggernaven en velgen in. Ik heb ook nog een setje net 105 naven (lichtelijk versleten) en Velomax naven en moet zeggen dat ik die Ultegra naven het lekkerst vind bollen. Maar nieuwe 105-naven bollen ook prima. In hoeverre je het met fietsen merkt weet ik niet. Ik denk wel een beetjequote:
[..]
En kon je het verschil ook merken? Ik heb in juni een cursus met oa wielbouwen...dus dat is iets wat ik dan zelf zou kunnen. Alleen al het materiaal heb ik niet, maar misschien kan ik een deal maken dat ik bij een fietsenmaker in de werkplaats het mag spaken als ik daar de naven koop ofzo.
Precies. Wij mogen na 2/3 lekker uitrollen de maasvallei in, dus eigenlijk fietsen we ook maar 200 km.quote:
[..]
Dat zal wel meevallen, AGR zijn ook genoeg hoogtemeters en bij de AGR ligt het zwaartepunt juist op het einde met Eyserbosweg, Keutenberg, Cauberg, etc. Dat mag je er allemaal nog even uitpersen na ruim 200 km.
3 weken geleden bij de 200 was het precies zo. Na 120 km was het echte klimwerk gedaan, en was het lekker uitbollen.
Tja, ik ga twee weekenden op die sleutel cursus, dus zie nu in alles een projektje, wil waar voor m'n geld lolquote:
In hoeverre je het met fietsen merkt weet ik niet. Ik denk wel een beetje
Eens moet de eerste keer zijn. Als je kan breien kan je ook wiel vlechten. Opspannen is wat lastiger maar als je goede tools hebt lukt dat wel.quote:
[..]
Tja, ik ga twee weekenden op die sleutel cursus, dus zie nu in alles een projektje, wil waar voor m'n geld lol
Ik heb er echt zin in, ik rijd normaal alleen maar in die stad, heerlijk vooruitzicht op een mooie rit door Wallonië. Hopelijk zijn de weergoden ons gunstig gestemd. Ik neem voor de zekerheid behalve mijn regenjas ook een regenbroek mee. Die heb ik toch nog liggen en dat is een mini pakketje opgerold.quote:
[..]
Precies. Wij mogen na 2/3 lekker uitrollen de maasvallei in, dus eigenlijk fietsen we ook maar 200 km.
3 weken geleden bij de 200 was het precies zo. Na 120 km was het echte klimwerk gedaan, en was het lekker uitbollen.
Leuk toch?quote:
[..]
Tja, ik ga twee weekenden op die sleutel cursus, dus zie nu in alles een projektje, wil waar voor m'n geld lol
Zou ik ook doen!
Beterschap!quote:
Veel suvccess voor team KaasGrip@andere stoere mannen!
Ik zal zelf proberen zondag in elk geval 30 km te rijden, stond gisteren in de bus, noodstop, ik vlieg naar voren, en kan me nog net opvangen met 1 been zodat ik niet tegen de voorruit vlieg...resultaat, knie weer verdraaid, maar nu alleen een beetje stijf en pijnlijk, dus een tochtje voor pussies moet kunnen dit weekend.
Ziet er netjes uit, beter dan dat adhd schema van mij van gisterenquote:
Gisteren een zware interval gedaan. Eerst 30min warm gefietst, toen op een stuk weg in the middle of nowhere 4x 4min tegen omslagpunt met cadans van 100 rpm tegen de wind in. Ging helemaal dood. Daarna nog lekker 45min uitgebold en mijn training zat er weer op.
[ afbeelding ]
Dankje, het lukt mij altijd wel aardig om goed in de doelzone te blijven en vrij constant mijn hartslag te houden. Tenzij er een brommer of tractor voorbij komtquote:
[..]
Ziet er netjes uit, beter dan dat adhd schema van mij van gisteren
En ik heb ook zin de 300. Als het maar droog is. Koud gaat het toch wel worden.
Ik heb geen regenkleding
En heb ook geen kwaliteits-lange-broek, alleen kwaliteits-korte-broek. Trouwens wel 3kg lichter sinds 1 januari.
Wel beenstukken toch?quote:
Uitgebold? Wtf?
En ik heb ook zin de 300. Als het maar droog is. Koud gaat het toch wel worden.
Ik heb geen regenkleding
Trouwens wel 3kg lichter sinds 1 januari.
Ik gooi nog een regenjasje voor je bij de bagage.
(shit, het woord regen moet ik niet zeggen want dan ga je misschien niet mee. Het wordt topweerk Okkie! Heus!)
[ Bericht 7% gewijzigd door Gripper op 06-04-2012 13:21:04 ]
Als je 4 van die blokjes hebt gedaan zitten je benen behoorlijk vol (is dat niet het geval, dan heb je het niet goed genoeg gedaan). Daarna is het lekker om licht ronddraaiend uit te fietsen.quote:
[ Bericht 100% gewijzigd door Patroon op 06-04-2012 13:33:56 ]
Nou dat schiet dan niet echt op.. toch maar eens even langs de wielerkledingshop?quote:
Uitgebold? Wtf?
En ik heb ook zin de 300. Als het maar droog is. Koud gaat het toch wel worden.
Ik heb geen regenkleding
Trouwens wel 3kg lichter sinds 1 januari.
Een 300 is in principe niks bijzonders. Afgelopen weekend was er eentje in Twisteden (bij Venlo de grens over), komende maandag in Orchies (net onder Tournai). Bijna iedere organisator biedt er eentje aan. Meerdere per jaar rijden is voor een randonneur dan ook niks bijzonders. 20-30 deelnemers is voor een randonneursbrevet in het jaar na Parijs-Brest een redelijk normaal aantal.quote:
Waarom doen er maar zo weinig mensen mee? 300km is natuurlijk veel voor de gewone toerist, maar bij andere ultratochten zijn er toch wel 100+ deelnemers ofzo?
De ultra's zijn heel verschillend qua deelnemersaantal. PBP is de absolute uitzondering met 5000+ deelnemers. LEL en de Milla Miglia zitten met 250-500 deelnemers daar ver achter.
Daarna volgen een aantal met rond de 100 deelnemers. De meeste echte ultra's (1200 en meer) zitten op 25-50 deelnemers. Twee jaar terug reed ik in Rusland een 1200 met 8 deelnemers.
http://velosportmallorca.(...)s/Bike_S/bike_s.html
of
http://velosportmallorca.(...)s/Bike_D/bike_d.html
Ik wou allereerst voor de Cervelo gaan, alleen ik ben bang dat die een te zwaar verzet heeft Shimano Dura Ace with crank set 53/39 and a 12/25 cassett is dat niet redelijk zwaar in de bergen?
Sportvoeding ingeslagen voor dat zondagmiddagritje van Ivo (Ivo, moet me nog inschrijven).
Van links naar rechts:
Carboloader voor zaterdag en zondag
Energiedrink pillen (makkelijk meenemen)
Repen
High energy drinks
Gelletjes
Dan een hele stapel buisjes met guarana / caffeine mix (kreeg d'r wat gratis bij, zijn over de datum
)Gewone koekrepen
Sportsbalm voor nadien
Als ik het niet haal ligt het in ieder geval niet aan de voeding..
Dat is inderdaad redelijk zwaar ja, weet niet hoe stijl de bergen o Mallorca zijn. Het is geen alpen of Pyreneeën natuurlijk.quote:
Om op mallorca te fietsen ga ik een fietshuren ik heb de keuze uit 2 modellen.
http://velosportmallorca.(...)s/Bike_S/bike_s.html
of
http://velosportmallorca.(...)s/Bike_D/bike_d.html
Ik wou allereerst voor de Cervelo gaan, alleen ik ben bang dat die een te zwaar verzet heeft Shimano Dura Ace with crank set 53/39 and a 12/25 cassett is dat niet redelijk zwaar in de bergen?
Stijl maakt weinig uit denk ik.quote:
[..]
Dat is inderdaad redelijk zwaar ja, weet niet hoe stijl de bergen o Mallorca zijn. Het is geen alpen of Pyreneeën natuurlijk.
@Oksel: met die hoogenergieke dranken/gellen moet je wel opletten. Heb je er ervaring mee? Want niet ieders maag kan ertegen en tijdens een lange rit is een vervelend moment om daar achter te komen (=buikkrampen en/of kotsen = opgeven). Het advies is altijd om er vantevoren een beetje mee te experimenteren.
Waarom zou dat weinig uitmaken? 14% kom je niet op met laten we zeggen 39/20 terwijl je daarmee wel makkelijk 9% omhoog rijdt. (BIJVOORBEELD HE)quote:
edit: zie nu mijn spellingsfout
Damn, ga je een week over de 300 doen?quote:
[ afbeelding ]
Sportvoeding ingeslagen voor dat zondagmiddagritje van Ivo (Ivo, moet me nog inschrijven).
Van links naar rechts:
Carboloader voor zaterdag en zondag
Energiedrink pillen (makkelijk meenemen)
Repen
High energy drinks
Gelletjes
Dan een hele stapel buisjes met guarana / caffeine mix (kreeg d'r wat gratis bij, zijn over de datum
Gewone koekrepen
Sportsbalm voor nadien
Als ik het niet haal ligt het in ieder geval niet aan de voeding..
Zie hier onzekerheid in één beeld gevat.quote:
[ afbeelding ]
Sportvoeding ingeslagen voor dat zondagmiddagritje van Ivo (Ivo, moet me nog inschrijven).
Van links naar rechts:
Carboloader voor zaterdag en zondag
Energiedrink pillen (makkelijk meenemen)
Repen
High energy drinks
Gelletjes
Dan een hele stapel buisjes met guarana / caffeine mix (kreeg d'r wat gratis bij, zijn over de datum
Gewone koekrepen
Sportsbalm voor nadien
Als ik het niet haal ligt het in ieder geval niet aan de voeding..
Succes.
Jij fietst 'm op een banaan en eet daarbij een bammetje met jam?quote:
[..]
Damn, ga je een week over de 300 doen?
heb even gekeken ben toch van plan om gem van 8 procent mee te pakken. Ik denk dat ik dan beter die fiets D kan doen is wel geen cervelo dura ace maar ook wel leuk om ultegra di2 te proberen.quote:
[..]
Dat is inderdaad redelijk zwaar ja, weet niet hoe stijl de bergen o Mallorca zijn. Het is geen alpen of Pyreneeën natuurlijk.
Zeker leuk om eens Di2 te proberen! Denk dat je inderdaad wel blij bent dat je wat lichter kan schakelen. Ik rij hier in NL ook met 39/52 - 12-25 achter.quote:
[..]
heb even gekeken ben toch van plan om gem van 8 procent mee te pakken. Ik denk dat ik dan beter die fiets D kan doen is wel geen cervelo dura ace maar ook wel leuk om ultegra di2 te proberen.
Nee, maar dit het andere uiterste. 100km rij ik nu meestal op 1 banaan en 2 broodjes (onderweg dan he). Vooraf eet ik goed en doe wat carbs in de bidon. Maar 100 is niet te vergelijken met 300 natuurlijk.quote:
[..]
Jij fietst 'm op een banaan en eet daarbij een bammetje met jam?
Ik dacht opeens terug aan mijn berg avontuur in catalonie, zelfs in de lichtste versnelling wou het niet meer ;-)quote:
[..]
Zeker leuk om eens Di2 te proberen! Denk dat je inderdaad wel blij bent dat je wat lichter kan schakelen. Ik rij hier in NL ook met 39/52 - 12-25 achter.
Haha dat is wel zuur ja! Ik weet nog dat ik eens de alpe dehuez opreed met mijn pa. Toen ik naar beneden keek zag ik mijn pa achter een hardloper fietsen en hij kwam er niet omheenquote:
[..]
Ik dacht opeens terug aan mijn berg avontuur in catalonie, zelfs in de lichtste versnelling wou het niet meer ;-)
Tja als het niet meer wil dan wil het ook echt niet meer. Ik was toen ongetraind ik hoop het dit keer wat beter te doen.quote:
[..]
Haha dat is wel zuur ja! Ik weet nog dat ik eens de alpe dehuez opreed met mijn pa. Toen ik naar beneden keek zag ik mijn pa achter een hardloper fietsen en hij kwam er niet omheen
Jahoor niet verkeerd, DT maakt geen rotzooi! Best een mooie set als je weer eens wat anders wilt dan Fulcrum R5 in de prijsklasse tot 180¤. Alleen de stijfheid is niet heel bijzonder dus minder geschikt voor zwaargewichten/wedstrijden/bergen.quote:
Zijn DT Swiss R1800 wielen wat? Kom er niet echt reviews over tegen op het grote internet.
Vriend van me heeft ze in zijn nieuwe racefiets. Giant DEFY0 met ultegraquote:
[..]
Jahoor niet verkeerd, DT maakt geen rotzooi! Best een mooie set als je weer eens wat anders wilt dan Fulcrum R5 in de prijsklasse tot 180¤. Alleen de stijfheid is niet heel bijzonder dus minder geschikt voor zwaargewichten/wedstrijden/bergen.
Ik heb, toen ik vorig jaar in Spanje fietste, niet vaak lichter dan op de 24 gereden. Af en toe even op de 27, maar dat was op een steile muurtjes.quote:
Om op mallorca te fietsen ga ik een fietshuren ik heb de keuze uit 2 modellen.
http://velosportmallorca.(...)s/Bike_S/bike_s.html
of
http://velosportmallorca.(...)s/Bike_D/bike_d.html
Ik wou allereerst voor de Cervelo gaan, alleen ik ben bang dat die een te zwaar verzet heeft Shimano Dura Ace with crank set 53/39 and a 12/25 cassett is dat niet redelijk zwaar in de bergen?
Ps. Kaas, je hebt fans in Groningen! Als ik weer in Groningen ben laat ik het bewijs zien!
Nessonvaux, controle in bakkerij
Bastogne, controle in snackbar
Rochefort, vrije controle, er is een tankstation met supermarkt (op zondag geopend) aan het eind van het stadje
Verlaine, tankstation met mini-supermarkt.
Alleen de controle in Lierneux heeft alleen dranken te koop (Café des Sports).
Waren er hier eigenlijk mensen die ook aan volta Limburg classic mee hebben gedaan?
Nog mensen die Amstel gold gaan fietsen?
dat is achter maar is de crank juist niet wat groot? blad van 53 en van 39.quote:
[..]
Ik heb, toen ik vorig jaar in Spanje fietste, niet vaak lichter dan op de 24 gereden. Af en toe even op de 27, maar dat was op een steile muurtjes.
Het hangt er natuurlijk ook vanaf hoe goed getraind je bent. Voor mij zou 53/39 en max 25 achter zeker niet voldoende zijn om in heuvelachtig tot bergachtig gebied te fietsen..quote:
[..]
dat is achter maar is de crank juist niet wat groot? blad van 53 en van 39.
Mooie wielenquote:
Zijn mijn wielen eigenlijk goed? Ik moest ze van Kaas kopen, dus dan doe ik dat.
[ afbeelding ]
Ja. Een 39. Ik ben vergeleken met de rest en een gemiddelde wedstrijdrenner geen goede klimmer, maar voor een gemiddelde fietser wel durf ik in mijn bescheidenheid wel te stellen.quote:
[..]
dat is achter maar is de crank juist niet wat groot? blad van 53 en van 39.
Ik zou, als je twijfelt, voor zeker gaan. Hoe vet die Cervélo ook is
over jou met een 39 maak ik me geen zorgen , maar idd ik ga voor zeker want bij mij is het allerminst zeker ;-)quote:
[..]
Ja. Een 39. Ik ben vergeleken met de rest en een gemiddelde wedstrijdrenner geen goede klimmer, maar voor een gemiddelde fietser wel durf ik in mijn bescheidenheid wel te stellen.
Ik zou, als je twijfelt, voor zeker gaan. Hoe vet die Cervélo ook is
Maargoed, het is weekend!
Nu nog bier!quote:
Ik eet tijdens 't fietsen geen vet. Alleen carbs en suiker.
Maargoed, het is weekend!
[ afbeelding ]
Al gehad! Ha! Pizza met Peroni's. Was goed te versmaden.
Mooiere vrouw en betere fiets..
Minder bloot though
Waarom niet meer zo bloot Oksel?quote:
Ik eet tijdens 't fietsen geen vet. Alleen carbs en suiker.
Maargoed, het is weekend!
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Waarom heb je geen andere genomen dan?quote:
En pizza.
Al gehad! Ha! Pizza met Peroni's. Was goed te versmaden.
En Kaas is er ook weer:
quote:
Als Kaas zegt dat het goed is, is het goed! Punt!
Ps. Kaas, je hebt fans in Groningen! Als ik weer in Groningen ben laat ik het bewijs zien!
Okee. Ik ben een beetje vaag. Maar ik zag iets en moest aan jou denkenquote:
Als ik weer thuis ben maak ik er een foto van!
-weg-
[ Bericht 27% gewijzigd door kanovinnie op 07-04-2012 09:54:47 ]
Bah wat zondig en verderfelijk.quote:
Maar inderdaed. Bloote
Medemenschen! Verwerpelijk ende zondig!
Tommeke, start je in Twijzelerheide vanavond?quote:
Dop nu ook een ban?
Maar inderdaed. Bloote
Medemenschen! Verwerpelijk ende zondig!
Okkie kan ik mss wat van die sportvoedingreepjes overnemen als je teveel hebt? Anders haal ik zelf nog wel.
enne, ik wil als 't kan toch in de tipi.
Ik ga de tipi nu uit de schuur halen en hout hakken om jullie vanavond een warme knusse kampeerervaring te kunnen biedenquote:
Ik ga zo even lekker in bad.Druk gehad dees week en gisteren een klein feestje alhier. Vandaag maar besloten het een beetje kalm aan te doen.
Okkie kan ik mss wat van die sportvoedingreepjes overnemen als je teveel hebt? Anders haal ik zelf nog wel.
enne, ik wil als 't kan toch in de tipi.
Plekzat in de tipi kaas. kost je 1 bus pringles sour cream, en een flesje rode wijn
tot zo!
Zo geen conditie en zin.
quote:Op zaterdag 7 april 2012 11:38 schreef Pritt het volgende:
Ik ga echt met knikkende knietjes die kant op zometeen.
Zo geen conditie en zin.
Bleh, rode wijn.quote:
[..]
Ik ga de tipi nu uit de schuur halen en hout hakken om jullie vanavond een warme knusse kampeerervaring te kunnen bieden
Plekzat in de tipi kaas. kost je 1 bus pringles sour cream, en een flesje rode wijn
tot zo!
Ook even inpakken zo.
Nee jong. Ben geen elitequote:
[..]
Tommeke, start je in Twijzelerheide vanavond?
Amateurs en Elites starten gezamelijk. Dus als Amateur kan je ook starten!quote:
Ik doe niet mee omdat het nog wat te snel voor mij komt om tegelijk met elites te starten.
Ik rij wel 21 april Kleine Hein in Emmen
Heb wel wat powerbar natural energy voor je?quote:
Ik ga zo even lekker in bad.Druk gehad dees week en gisteren een klein feestje alhier. Vandaag maar besloten het een beetje kalm aan te doen.
Okkie kan ik mss wat van die sportvoedingreepjes overnemen als je teveel hebt? Anders haal ik zelf nog wel.
Die staat bij mij ook op de planning, maar het weer wordt gewoon te slecht.quote:
2de paasdag is een tocht van DTC, gezien dat ik nog nauwelijks gefietst heb en het kniegezeik, moet ik het misschien bij de 60 km houden, beetje laffe afstand maar dan heb ik tenminste eens gereden!
Gaat het maandag zo slecht worden dan? Ik heb in principe een paastocht met de jeugdquote:
[..]
Die staat bij mij ook op de planning, maar het weer wordt gewoon te slecht.
7uur stipt vertrekken. Kwartiertje voor tijd daar aankomenis aan de krappe kant. Er is koffie. En als iedereen een kwartier voor tijd komt heb ik niet genoeg tijd om iedereen z'n spullen te geven en te laten betalen.quote:
Hoelaat vertrekken we eigenlijk vanuit stay okay? Dan zorg ik dat ik daar een kwartiertje voor tijd ben.
Ok, ik zal iets eerder komen dan. Moet nog wel een eindje (~30 minuten) reizen namelijk.quote:
[..]
7uur stipt vertrekken. Kwartiertje voor tijd daar aankomenis aan de krappe kant. Er is koffie. En als iedereen een kwartier voor tijd komt heb ik niet genoeg tijd om iedereen z'n spullen te geven en te laten betalen.
Tot morgen!
Wij zullen waarschijnlijk omstreeks 6:30 arriveren in de Stay Okay.quote:
Ok, ik zal iets eerder komen dan. Moet nog wel een eindje (~30 minuten) reizen namelijk.
Tot morgen!
alleen een reprimandequote:
Dop nu ook een ban?
Maar inderdaed. Bloote
Medemenschen! Verwerpelijk ende zondig!
zal een wat gekuisde versie posten
oorspronkelijke post was de binnen kant / poster van de Queen LP Jazz
behorende bij de singel bicycle race, maar dat was teveel blood voor jullie fok oogjes
30min warming up
30min 10 slagen onder omslagpunt dus rond 176
20min D1
20min 10 slagen onder omslagpunt
20min D1
15min 10 slagen onder omslagpunt
20min D1
10min 10 slagen onder omslagpunt
45min D1
Totaal zon 3,5uren en 100km.
Waarom was je dan niet in Nieuwlande?quote:
[..]
Amateurs en Elites starten gezamelijk. Dus als Amateur kan je ook starten!
Ik doe niet mee omdat het nog wat te snel voor mij komt om tegelijk met elites te starten.
Ik rij wel 21 april Kleine Hein in Emmen
Helden die de 300 gaan rijden morgen: Succes!
Volgens mij valt het weer voorlopig nog mee.....
Er zijn veel slechtere jaren geweest bij deze 300.quote:Eerste paasdag
De nacht gaat (vrij) helder en koud verlopen. Het gaat licht vriezen met minima van -4 à -2 graden; in de Zuid-Limburgse dalen nog iets kouder. De NNW wind is zwak (2).
Overdag is het op eerste paasdag vrijwel overal droog. Er zijn flinke zonnige perioden, wolkenvelden en enkele stapelwolken. Het wordt hooguit slechts 8 à 9 graden en de ZW wind is zwak tot matig (2-3). In de loop van de middag komt er geleidelijk meer bewolking, eerst sluierbewolking.
Hoe ging Nieuwlande bij jou?quote:
[..]
Waarom was je dan niet in Nieuwlande?
Patroon, zit jij mij te twitteren?
quote:
[..]
Hoe ging Nieuwlande bij jou?
Patroon, zit jij mij te twitteren?
Haha mooi!quote:
Ben benieuwd hoe het de bikkels vergaat! Zou Kaas nog gelletjes hebben gekocht? Is Okkie op tijd wakker geworden?
Eeuwige roem staat hen te wachten
Terecht eeuwige roem
Lekker een tempo training gedaan van 50 kilometer. Vrijwel niemand in de Rotte, mooi fietsen is het daar dan
Toch dan weer 125km aftikken Omdat ik sowieso nog niet klaar ben voor de wedstrijden. Ik heb er daarom voor gekozen om 3,5uren hard te trainen ipv 30min koersquote:
[..]
Waarom was je dan niet in Nieuwlande?
. Ik dacht daar meer aan te hebben. a.s. zaterdag weer een trainingswedstrijd in Sneek. 21 april Omloop door het land van Kleine Hein.Hebben ze toevallig ook GPS bij zich, zodat we ze kunnen volgen?
Hadden die amateurs geen eigen reservebanden mee? Kon dat niet van de soigneebrigade?quote:
Een menselijke melding hier. Ik ben al terug van de geheime controle in Limerlé (na 113km). Alle 5 zaten ze in de 1e groep, doorkomst was om 11u50. Dus zeg 5 uur voor de eerste 113km. Ik schat dan ook in dat ze rond 22u aan de finish zullen zijn. Iedereen zag er goed uit, alleen een lekke band op een stuk opgebroken weg moest met hulp van een van de Duitse deelnemers verholpen worden.
En onder de 30 km/uur gem.?
Is Oksel nog van start gegaan?
[ Bericht 3% gewijzigd door kanovinnie op 08-04-2012 17:55:42 ]
. Ben ondertussen ook wel benieuwd hoe het met de helden van de 300 is nu
De rest van de foto's op http://fotoalbum.dds.nl/ivo_m/300mt2012
ligfietsers er bij , waarom kiezen die mannen daar voor , is op heuvelachtig terein niet echt een voordeelquote:
Oksel is er ook bij:
[ afbeelding ]
De rest van de foto's op http://fotoalbum.dds.nl/ivo_m/300mt2012
Volgens mij wel. Hoezo deze vraag?quote:
Vraagje... is de groep Athena van Campagnolo te vergelijken met de Shimano variant Ultegra als het gaat om kwaliteit?
Iemand hier wil een racefiets aanschaffen. Nu komt hij met het volgende:quote:
http://www.fietsplaza.nl/(...)a-athena-p-1535.html
Ik heb zelf ook een racefiets en weet wat de groep 105/Ultegra biedt.
Ja die is vergelijkbaar of zelfs beter dan Ultegra.quote:
Vraagje... is de groep Athena van Campagnolo te vergelijken met de Shimano variant Ultegra als het gaat om kwaliteit?
Beetje voorbarige conclusie. Campa Athena is toch wel even iets beter dan Shimano Athena. ga de lagering van een achterderailleur maar eens vergelijken.quote:
Ultegra en Athena zijn dus kwa kwaliteit enz. gelijk. De belangrijkste vraag is of hij campa lekker vind schakelen, of toch liever shimano heeft.
En Kaas mag nooit meer over soignée meepraten. Heb je dat km tellertje met dat gewikkelde stroomdraadje op z'n fiets gezien. En die twee verschillende kleuren bidons................. Z'n stuurlintje zag er overigens wel hagelwit en strak gewikkeld uit.
Ik ben zelf niet bekend met de Shimano Athena groep en heb mijn conclusie gebaseerd op wat ik op internet heb gelezen.quote:
[..]
Beetje voorbarige conclusie. Campa Athena is toch wel even iets beter dan Shimano Athena. ga de lagering van een achterderailleur maar eens vergelijken.
En Kaas mag nooit meer over soignée meepraten. Heb je dat km tellertje met dat gewikkelde stroomdraadje op z'n fiets gezien. En die twee verschillende kleuren bidons................. Z'n stuurlintje zag er overigens wel hagelwit en strak gewikkeld uit.
Ik ben inderdaad teleurgesteld in Kaas. Ik dacht dat het een stoere kerel die als een laatste in zijn soort ten alle tijden de soigneeregels behartigd.
Blijkt dat hij alleen een stoere kerel is. Wat een mietje.
Echt een nadeel is het ook niet op relatief korte klimmetjes, en kwa afstand is het dan wel weer een voordeel.quote:
[..]
ligfietsers er bij , waarom kiezen die mannen daar voor , is op heuvelachtig terein niet echt een voordeel
Wat een kutfoto trouwens..
Zweten van het sporten? Gatver.quote:
Ik was de langzaamste. En de dikste. Was bij 100km al slecht te pas, misselijk,.koud en hoofdpijn. Bij 180 op t punt gestaan te stoppen. toch doorgegaan, en bij 220 ging het beter. Was in het begin te.warm gekleed denk ik, daardoor zweten, daardoor koud.
Maar wel respect hoor. Heb je Kaas wel nog een reprimande gegeven voor zijn verschrikkelijke vertoning?
Oksel
Is Kaas in het echt ook zo'n baas?
Speciaal opgebleven om te lezen of jullie het gehaald hebben. SPOILERgrapjeMaar wel heel stoer
Ik rij normaal al niet eens 28 gemiddeld, laat staan over 300 kmquote:
Met al mijn commentaar van nu kan ik me echt nooit meer op een meet vertonen zonder afgezeken te worden
. Dus je bent niet de enigeMaar dat komt waarschijnlijk ook doordat ik altijd met stoplichten zit of de weg kwijt raak
Ik ben vast ook een pussy met afdalen. Je kan hier met een beetje mazzel de dijk of een viaduct afscheuren en 50 halen als je hard meetrapt en wind in de rug hebtquote:
Kaas was goed soignee.. fietste best hard, maar had het zwaarder dan ik had verwacht. No-p fietste goed mee, maar.was net als Pritt echt een zwabber in de afdaling. Pritt was.wel de klimheld.. gripper reed gewoon goed, niet heel hard, goede allrounder. Ik ging samen met Kaas het hardst downhill. En ik was heuvel op gewoon altijd 10-20% langzamer.
Euh, een echt mannenfeest? Ik slaap volgend jaar wel in het stayokayquote:
En we hebben met zn allen in de tipi van gripper geslapen! Lache. Lekker biertjes en blowtjes gedaan, totdat het niet meer mocht van de buren.
ik sliep naast een mooie blonde vrouw. En kaas ook. Gripper sliep naast ninja Robin, man m in tights..quote:
[..]
Euh, een echt mannenfeest? Ik slaap volgend jaar wel in het stayokay
Jaja. Gezellige boel dus. Je vrouw was mee?quote:
[..]
ik sliep naast een mooie blonde vrouw. En kaas ook. Gripper sliep naast ninja Robin, man m in tights..
Veel vreten en lekker uit een bidon blijven lurken.quote:
Ja, die rijdt me nu gelukkig naar huis. Ik kan niets meer. Voel me alsof een hele nacht.door ben gegaan en ik zwaar aan de xtc heb gezeten. En niet heb geslapen. Heel gaar dus, vocht en voedsel tekort en helemaal geen energie meer. Nul.
Maar 't is wel een goed voldaan gevoel toch?
Kaas zegt dat 'ie trots op je isquote:
Goed bezig heren...wat zijn korte klimmetjes? , ik kan heel aardig omhoog , maar op de ligfiets is dat echt beduidend minder.quote:
[..]
Echt een nadeel is het ook niet op relatief korte klimmetjes, en kwa afstand is het dan wel weer een voordeel.
ik weet niet wat ik zelf zou kiezen, als het vlak genoeg is zeker de ligfiets , maar bij veel op en af lijkt mij de racerfiets toch prettiger
Tja, het is ook wat je gewend bent, denk ik. Op het vlakke heb je voordeel, omhoog heb je nadeel. Dat zul je tegen elkaar moeten afwegen. Ga je de Ventoux of de Stelvio op, is het nadeel groter dan het voordeel. Maar in zo'n lange tocht zal het wellicht toch meevallen.....quote:
[..]
wat zijn korte klimmetjes? , ik kan heel aardig omhoog , maar op de ligfiets is dat echt beduidend minder.
ik weet niet wat ik zelf zou kiezen, als het vlak genoeg is zeker de ligfiets , maar bij veel op en af lijkt mij de racerfiets toch prettiger
Inderdaad! Misschien dat ik volgend jaar mee ga doen. Moet wel lukken met een voorbereiding van een maand door de Andes fietsen.quote:
In de morgen vertrokken en al snel met 3 Duitsers vooraan in de tocht beland. Er was nog een oude kerel op een fixed gear fiets, 50-55 jaar oud ongeveer. En een knakker met een fiets met ligstuur die ook hard reed, maar in de heuvels en de afdalingen waren wij sneller. Uiteindelijk zijn die 2 voor ons geëindigd, omdat ze bijna geen pauze namen.
Met 8 man dus de hele dag gefietst; Pritt, Oksel, Gripper, No-P en ikzelf en de 3 Duitsers.
We hadden een mooie groep en het draaide best goed rond. Lekker gegeten met z'n allen onderweg waar we bij een eettentje grote borden met omelet/steak haché en frieten hebben verorberd.
We hebben geboft met het weer, hoewel het ´s morgens ontzettend koud was. Ik had ook iets te weinig kleding aangetrokken, en was steeds regenjack aan en regenjack uit tot een uur of 3 s´middags toen eindelijk de zon doorbrak. De namiddag heerlijk in het zonnetje gefietst op Ivo´s prachtige route door de Waalse heuvels met de grauwe dorpjes.
De ravels (oude spoorlijnen) waren echt mooi om te rijden, vooral die op de terugweg. Op de heenweg waren we na de geheime controle nog in een lichte sneeuwbui beland, zeg halverwege de rit bijna. Daar had iedereen het zwaar. Ik moest nog over mijn dode punt heen en ik had het fucking koud steeds.
Na 200km waren er steeds meer van onze groep die letterlijk en figuurlijk het licht zagen en zich beseften dat we het gingen halen. Dat gaf veel moraal en deed ons de pijn en vermoeidheid dragen.
Na 265km de laatse controle bij een tankstation had ik me bedacht dat ik nog demarreren ging en finale rijden. Ik was al voordien tijdens lange beurten het tempo wat aan het opschroeven.
Op een lange en kaarsrechte, glooiende iets aflopende provinciale weg heb ik toen een splijtende demarrage geplaatst waar alleen Pritt en 1 van de Duitsers op reageerde. Ik keek achterom en zag ze naderen, en heb toen maar even gewacht omdat ik niet verder wegrijden kon. De benen waren leeg. We realiseerden ons dat we iets te ver waren doorgereden, en moesten een klein omweggetje maken om weer op de route te komen. de anderen zagen we nergens.
De laatste 20km met zijn 3en gereden, Pritt, de sterk rijdende Duitser en ik, wat erg zwaar was. We zaten stikkapot. We wisten ook niet tot de finish of de anderen nu voor of achter ons zaten omdat we verkeerd waren gereden.
Uiteindelijk kwamen we 20:25 net voor 't donker binnen en Oksel, Gripper, No-P en de 2 andere Duitsers net in de schemering 10 minuten later.
Iedereen was euforisch over het feit dat we het allemaal gehaald hadden en dolblij waren we.
Echt een toffe dag.
315km op de klok gezet met ruim 28 gemiddeld. (dat is excl de pauze want dan gaat de teller automatisch op stop)
Ivo bedankt!
Uiteindelijk een opgave in het achterveld, die heeft in Hoei een hotelletje gepakt.
Peter (Bergfloh) heeft zijn GPS track al online gezet http://www.gpsies.com/map.do?fileId=ibadidsofgpulgzw
Ik heb al eens gezegd dat ik me soigneer in de mate hoe dat mij op dat moment het beste uitkomt.
Ja, mijn fiets is schoon aan het vertrek en ik heb een fris stuurlintje. Lekker belangrijk of ik dezelfde bidons heb en of een draadloze teller. Of een matchend pakje.
Ja, iedereen op de valreep voor het donker binnen hé?quote:
Gefeliciteerd met het halen van het brevet allemaal. Eerlijk gezegd had ik verwacht dat er 1 of 2 van jullie zouden opgeven. Maar niet dus en ook nog eens allemaal in een hele mooie tijd.
Uiteindelijk een opgave in het achterveld, die heeft in Hoei een hotelletje gepakt.
Peter (Bergfloh) heeft zijn GPS track al online gezet http://www.gpsies.com/map.do?fileId=ibadidsofgpulgzw
Heb nu alleen wat last van de knie, er net onder. Ws. een aanhechtingspunt wat iets teveel te lijden heeft gehad (daar heb ik geen remmende bus voor nodig..
).De route was weer erg mooi. Vooral dat stuk door de bossen vond ik tof. De ravels fietsen ook lekker weg, maar ik denk dat het met mooi weer wel erg druk is daar.
Respect voor de hele groep, ik heb de hele dag geen trap op kop gedaan. Ik had zeker verwacht dat Okkie zou afstappen toen hij bij 100 al kapot zat, veel respect!En dan die demarrage van kaas op de 280 km grens was ook wel gekke werk.
Niet verwarmend. Het werkzame bestanddeel is Diclofenac. Gewoon een pijnstiller die je kan smeren op spieren of gewrichten. Tantum doet hetzelfde.quote:
Enne Pritt: Jij rijdt makkelijker dan je zelf denkt. Tot 150km zeker op iedere helling als 1e of 2e boven. En je kon nog mee met mijn demarrage.
Je bedoelt mij?quote:
Patroon, de ACP code voor jouw vereniging is 803017. Je bent dus niet de eerste van Excelsior Gouda die een brevet reed.
Weet ik. Onze club heeft 375 leden en een renners en een toerders afdeling. Ik zit bij de renners. Onder andere onze oud secretaris dhr Hazebroek heeft PBP gereden. Ook gingen ze van de club naar Trondheim Oslo met een groepje.
http://www.uitzendinggemist.nl/afleveringen/1246951
En vervolgens rij je met handschoenen die afgeven zodat je lintje nu groen isquote:
Ja, mijn fiets is schoon aan het vertrek en ik heb een fris stuurlintje.
Ik heb me kapot gelachen om hoe het publiek hier de hele soap op zondag overdag beleefd heeft. En wij maar onwetend de pedalen rondtrappen...
Alles is al gezegd eigenlijk. Kamperen op zaterdag was gezellig met een goed rokende kachel, wat biertjes en een beschaafde pretsigaret. Op zondag een erg vroege en koude start. We reden heel soepeltjes totdat ik lek reed, stukje wegwerkzaamheden waar ik toch te enthousiast doorheen ging. (niemand stapte af, dus als ik het niet was geweest, dan misschien een ander wel...) Scherpe steen sneed de zijwang van mn buba open, scheur van 1,5 cm tot bijna op het loopvlak. Oh-Oh, en ik had natuurlijk wel 2 binnenbandjes maar geen buba bij me. Gelukkig een van de duitsers dus wel, hulde aan de echte randonneurs! Ik had kort daarna mn zwaarste punt, op de ravel naar bastogne toe, rond de 130 km afgelegd begon het te hagelen en te sneeuwen, natte sneeuw. Toen dacht ik wel, kut, dit wil ik niet meer, we zijn nog niet eens op de helft!
Na de lunch met lekker omeletje weer goeie moraal, en was ik ook weer warm. Ik moet zeggen dat ikzelf daarna superlekker reed, maar na een tijdje zijn de benen gewoon op: op het vlakke ga je nog met gemak boven de 40, maar bergop krijg je het amper meer rond. Gelukkig konden we met 8 man lekker doordraaien en (op een enkele linkebal
) ons kopwerk doen. Door dat hoge tempo hebben we het uiteindelijk toch maar mooi met daglicht gedaan Kaas, No-P, 1 van de duitsers en ik hebben redelijk wat kopwerk gedaan, en met snelheden rond de 35/u tikken de kilometers dan gewoon lekker snel weg.
Op die 2e ravel was het echt genieten: voortdurend lichtjes bergaf, tussen de 40 en 45 km/u, alleen oppassen voor de vele wandelaars. Volle bak koers
Mijn teller (die geen okselachtige gemiddeldes geeft maar gewoon de werkelijkheid) zegt:
306 km
13.35 onderweg, van 7 uur 's ochtends tot half 9 's avonds.
10.54 fietstijd
9000 kCal verbruikt. Dat zijn 6-7 repen, 3-4 volle bidons, enkele colaatjes onderweg, een omelet met friet, 2 muesliboterhammen met kaas, een sandwich + choco croissant bij een tankstation en flink bunkeren bij de Mac achteraf.
Gisteravond No-P nog even thuisgebracht in Nijmegen, en zelf om half 1 thuis. geslapen als een baby tot half twaalf vanochtend, daarna rustig aan de auto uitladen. No-P, een van je bidons is nog hier.
Nergens last van, benen voelen goed, allee stijve knieën (zoals bijna iedereen dus)
Mannen bedankt voor de gezelligheid, ik vond het een mooi weekend!
En inderdaad, de knieën. Hoe komt dat?
Heb trouwens bij de eerste de beste Mac ook enorm zitten schranzen.
Ik denk een combinatie van de kou, en het feit dat je niet dagelijks 300 km fietstquote:
Wat Gripper zegt.
En inderdaad, de knieën. Hoe komt dat?
Heb trouwens bij de eerste de beste Mac ook enorm zitten schranzen.
quote:
[..]
En vervolgens rij je met handschoenen die afgeven zodat je lintje nu groen is
Goed dat je No-P nog even hebt thuisgebracht.
Mijn auto is zwart, dus ook een soort batmobiel. En t was een kleine moeite: kwart over 12 thuis via de route den bosch CS, of half 1 thuis met de omweg via Nijmegen.quote:
Had ik niet gedaan. Ik had batman gewoon gebeld, dat 'ie mooi zelf z'n hulpje in tights op kan komen halen!
Pritt die dit ongetraind doet
Jullie zijn een stel leipo's!
Ik ging 'm nog achterna. Maar kwam er niet meer bij.quote:
Kaas dat je ook gaat demarreren
Pritt die dit ongetraind doet
Jullie zijn een stel leipo's!
En Pritt is misschien ongetrained, maar fietst alle heuveltjes zo eenvoudig op.. die heb ik niet zien afzien.
Het laatste klopt.
Ik gok dat ik nog wel eens zo iets doe. Mits groep > 5-6 man. Anders is het geen hol aan.
En qua leipo's: Die vent op die fixie, dat was pas een leipo.
Binnenkort kun je het weer doen, 12 mei de 300 van Enschede. Hoef je niet eens ver voor te rijdenquote:
[..]
Ik gok dat ik nog wel eens zo iets doe. Mits groep > 5-6 man. Anders is het geen hol aan.
.