SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stlen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en sterke verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Vaste klasbakken:
Captain_Fabulous - jpjedi - Littlecreep - marcodej - Superher0 - Tommeke - ultra_ivo - FJD - Gripper - Oksel - Yankee - Pritt - ursel - dutch_cyclist / Wielracer - No-P - Jakkop - hetsjhokleek - rockin_the_lowland - Cyclinggirl - Freddeh - Blik - SuperWeber - actuele_vertrektijd - Narcotical - Kaasplankje - Sciter - nodisch18 - 1-2 - eentwee
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrenner in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Fietsen met Fokkers
De 300 km van Ivo:
Aanwezig:
Ivo
Kaasplankje
Gripper
Oksel
No-P
Misschien:
Kanovinnie
Yankee
Kiekjesdief
Toevoeging: De 300km vindt plaats op paaszondag, 8 april om 7 uur. 3 weken eerder, op zondag 18 maart, start er een 200km rit met wat minder hoogtemeters, eveneens vanuit Maastricht.quote:Op woensdag 9 november 2011 09:17 schreef ultra_ivo het volgende:
In de winter zul je wat langere eenheden moeten rijden, rond de 100-150km, een beetje afhankelijk van het weer deze winter. Dan in maart een keertje 200km. Kan een georganiseerde rit zijn (ik heb er eentje in maart), dat kan ook individueel. Gezien het parcours van de 300 is het handig wat hellingen in je training in te bouwen.
Op het technische vlak zorgen voor voldoende kleine hellingen (na 250km klim je niet meer zo makkelijk op de macht) en verlichting. Het is maar weinigen gegeven om deze 300 bij daglicht te rijden. En dan nog, een paar lekke banden en je komt op het eind in het donker te zitten. Tussen de velden ten zuiden van Tongeren is het dan aardedonker.
De route:
quote:
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=ksvhxvhwykmoplxg
Dit is de route van vorig jaar. Tussen Gouvy en Bastenaken ga ik er nog aan sleutelen. Daar is de Ravel verlengd richting Gouvy.
Maar ik kan 't mis hebben...
Eerder plaatste ik een bericht over mijn pols. Heb foto's laten maken in het ziekenhuis en hieruit blijkt dat een botje in de pols (1 van de 8) niet goed op zijn plek zit. Volgens de huisarts was er verder niet zoveel zichtbaar en niets aan te doen.
Ik vandaag naar de fysiotherapeut (die veel met wielrenners werkt) en hij heeft mijn pols even goed gekraakt. Alles viel op zijn plek en kan nu mijn pols weer veel vrijer bewegen. Heb er 7 jaar mee rond gelopen dus heeft nog wel even tijd nodig voordat het helemaal over is.
[ Bericht 4% gewijzigd door Patroon op 04-04-2012 10:01:00 ]
Ik vandaag naar de fysiotherapeut (die veel met wielrenners werkt) en hij heeft mijn pols even goed gekraakt. Alles viel op zijn plek en kan nu mijn pols weer veel vrijer bewegen. Heb er 7 jaar mee rond gelopen dus heeft nog wel even tijd nodig voordat het helemaal over is.
[ Bericht 4% gewijzigd door Patroon op 04-04-2012 10:01:00 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
Heb dat ook gehad vorig jaar, na een valpartij op de fiets (Okkie BBQ op z'n oude adres) was die botjesverzameling tussen pols en hand helemaal door de war...wat sessies manuele therapie, oefeningen voor thuis, maar die zenuwen die beklemd hebben gezeten regenereren heel langzaam, helaas. Geduldkwestie.
Dat kraken is echt raar...voelt op moment meer of hij van plan is die hand er maar gewoon ter plekke af te wringen!
Dat kraken is echt raar...voelt op moment meer of hij van plan is die hand er maar gewoon ter plekke af te wringen!
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Heb ik iets gemist? We hebben toen de hele tijd samen gefietst...quote:
Heb dat ook gehad vorig jaar, na een valpartij op de fiets (Okkie BBQ op z'n oude adres)
Haha ja klopt. Gelukkig gaat het bij mij niet om zenuwen en had ik er alleen last van wanneer ik mij bijvoorbeeld wilde opdrukken met de platte hand op de grond. Ik kan nu mijn pols weer veel verder pijnvrij bewegen.quote:
Heb dat ook gehad vorig jaar, na een valpartij op de fiets (Okkie BBQ op z'n oude adres) was die botjesverzameling tussen pols en hand helemaal door de war...wat sessies manuele therapie, oefeningen voor thuis, maar die zenuwen die beklemd hebben gezeten regenereren heel langzaam, helaas. Geduldkwestie.
Dat kraken is echt raar...voelt op moment meer of hij van plan is die hand er maar gewoon ter plekke af te wringen!
Maar ik kan 't mis hebben...
Neu, was de keer daarvoor, in z'n vorige huis...misschien twee jaar geleden dan? ik ging door een bochtje en daar lag zand...boem ging ik, val gebroken met m'n hand, maar dan krijgt de pols nogal een klap dus.quote:
[..]
Heb ik iets gemist? We hebben toen de hele tijd samen gefietst...
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Mooi, dat herstelt dan veel sneller!quote:
[..]
Haha ja klopt. Gelukkig gaat het bij mij niet om zenuwen en had ik er alleen last van wanneer ik mij bijvoorbeeld wilde opdrukken met de platte hand op de grond.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Ja zenuwen herstellen langzaam. Las iets over een cm per jaar ofzo? Bobbie Traksel heeft helemaal geen gevoel meer in 1 van zijn handen, ook door een val op zijn pols.quote:
[..]
Mooi, dat herstelt dan veel sneller!
Maar ik kan 't mis hebben...
Nee, dat was OkkieFest 2quote:
[..]
Heb ik iets gemist? We hebben toen de hele tijd samen gefietst...
ah, vandaarquote:
[..]
Neu, was de keer daarvoor, in z'n vorige huis...misschien twee jaar geleden dan? ik ging door een bochtje en daar lag zand...boem ging ik, val gebroken met m'n hand, maar dan krijgt de pols nogal een klap dus.
casa Okkie is het toneel geweest van meerdere epische partijtjes 
Z'n vorige huis was helemaal vrijstaand, met alleen schapen als achterburen, dus niet snel klachten over lawaai lol
Trouwens, bij mijn valtochtje zat Superher0 ook in het peleton...die is MIA geloof ik hier. Fietste erg hard die gozer!
Z'n vorige huis was helemaal vrijstaand, met alleen schapen als achterburen, dus niet snel klachten over lawaai lol Trouwens, bij mijn valtochtje zat Superher0 ook in het peleton...die is MIA geloof ik hier. Fietste erg hard die gozer!
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Oh wow, kom er net achter dat ik maandag gewoon vrij heb.
Zit er toch over na te denken om die 300km te gaan rijden, gewoon zonder conditie, op karakter.
Is er nog een mogelijkheid om mij in te schrijven?
Zit er toch over na te denken om die 300km te gaan rijden, gewoon zonder conditie, op karakter.
Is er nog een mogelijkheid om mij in te schrijven?
A.F.C. Ajax - Piet de Visser
Ik denk dat ik ff voor Ivo spreek, maar inschrijven kan zelfs nog om 5 voor 7 op zondagochtend.quote:
Ik heb tot nu toe 3 aanmeldingen binnen voor zondag. Wie ontbreekt er nog?
Kaas, Oksel, No-P en ik zijn er zaterdagavond al, wij kamperen vlakbij Maastricht zodat we niet zondag om half 5 's ochtends in de auto moeten stappen.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Mijn ouders zijn toevallig in Limburg dit weekend in hun huisje dus dan zal ik vanuit daar richting Maastricht gaan, 30 minuutjes rijden. Even een adresje voor mij? Dan rij ik zondag gewoon even mee. 
A.F.C. Ajax - Piet de Visser
Vet cool!quote:
Mijn ouders zijn toevallig in Limburg dit weekend in hun huisje dus dan zal ik vanuit daar richting Maastricht gaan, 30 minuutjes rijden. Even een adresje voor mij? Dan rij ik zondag gewoon even mee.
Begin is bij stay okay in maastricht. Is er maar 1 van.quote:
Mijn ouders zijn toevallig in Limburg dit weekend in hun huisje dus dan zal ik vanuit daar richting Maastricht gaan, 30 minuutjes rijden. Even een adresje voor mij? Dan rij ik zondag gewoon even mee.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik wil ook wel mee. Maar de bougie vonkjes van onze auto zijn op 
[ Bericht 0% gewijzigd door Patroon op 04-04-2012 21:12:52 ]
[ Bericht 0% gewijzigd door Patroon op 04-04-2012 21:12:52 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
haha 300km is meer dan ik tot nu toe dit hele jaar heb gefietst maar goed.
Balls of steel en verstand op nul zetten.
Kunnen sommige die gaan mij even wat mobiele nummers opsturen zodat ik weet wanneer en waar te meeten?
Balls of steel en verstand op nul zetten.
Kunnen sommige die gaan mij even wat mobiele nummers opsturen zodat ik weet wanneer en waar te meeten?
A.F.C. Ajax - Piet de Visser
Ware het niet dat het op een zondag is.
