SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Je hoeft echt niet voor 300km eten mee te nemen. Onderweg kun je op diverse controles ravitailleren:
Nessonvaux, controle in bakkerij
Bastogne, controle in snackbar
Rochefort, vrije controle, er is een tankstation met supermarkt (op zondag geopend) aan het eind van het stadje
Verlaine, tankstation met mini-supermarkt.
Alleen de controle in Lierneux heeft alleen dranken te koop (Café des Sports).
Nessonvaux, controle in bakkerij
Bastogne, controle in snackbar
Rochefort, vrije controle, er is een tankstation met supermarkt (op zondag geopend) aan het eind van het stadje
Verlaine, tankstation met mini-supermarkt.
Alleen de controle in Lierneux heeft alleen dranken te koop (Café des Sports).
Het is weer een tijdje fietsweer dus ik meld me!
Waren er hier eigenlijk mensen die ook aan volta Limburg classic mee hebben gedaan?
Nog mensen die Amstel gold gaan fietsen?
Waren er hier eigenlijk mensen die ook aan volta Limburg classic mee hebben gedaan?
Nog mensen die Amstel gold gaan fietsen?
dat is achter maar is de crank juist niet wat groot? blad van 53 en van 39.quote:Op vrijdag 6 april 2012 18:10 schreef Tommeke het volgende:
[..]
Ik heb, toen ik vorig jaar in Spanje fietste, niet vaak lichter dan op de 24 gereden. Af en toe even op de 27, maar dat was op een steile muurtjes.
Het hangt er natuurlijk ook vanaf hoe goed getraind je bent. Voor mij zou 53/39 en max 25 achter zeker niet voldoende zijn om in heuvelachtig tot bergachtig gebied te fietsen..quote:Op vrijdag 6 april 2012 19:47 schreef mytec het volgende:
[..]
dat is achter maar is de crank juist niet wat groot? blad van 53 en van 39.
Mooie wielenquote:
Zijn mijn wielen eigenlijk goed? Ik moest ze van Kaas kopen, dus dan doe ik dat.
[ afbeelding ]
Ja. Een 39. Ik ben vergeleken met de rest en een gemiddelde wedstrijdrenner geen goede klimmer, maar voor een gemiddelde fietser wel durf ik in mijn bescheidenheid wel te stellen.quote:
[..]
dat is achter maar is de crank juist niet wat groot? blad van 53 en van 39.
Ik zou, als je twijfelt, voor zeker gaan. Hoe vet die Cervélo ook is
over jou met een 39 maak ik me geen zorgen , maar idd ik ga voor zeker want bij mij is het allerminst zeker ;-)quote:
[..]
Ja. Een 39. Ik ben vergeleken met de rest en een gemiddelde wedstrijdrenner geen goede klimmer, maar voor een gemiddelde fietser wel durf ik in mijn bescheidenheid wel te stellen.
Ik zou, als je twijfelt, voor zeker gaan. Hoe vet die Cervélo ook is
Nu nog bier!quote:
Ik eet tijdens 't fietsen geen vet. Alleen carbs en suiker.
Maargoed, het is weekend!
[ afbeelding ]
Waarom niet meer zo bloot Oksel?quote:
Ik eet tijdens 't fietsen geen vet. Alleen carbs en suiker.
Maargoed, het is weekend!
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Maar ik kan 't mis hebben...
Waarom heb je geen andere genomen dan?quote:
En pizza.
Al gehad! Ha! Pizza met Peroni's. Was goed te versmaden.
quote:
Als Kaas zegt dat het goed is, is het goed! Punt!
Ps. Kaas, je hebt fans in Groningen! Als ik weer in Groningen ben laat ik het bewijs zien!
Okee. Ik ben een beetje vaag. Maar ik zag iets en moest aan jou denkenquote:
Als ik weer thuis ben maak ik er een foto van!
even verder op het thema van oksel
-weg-
[ Bericht 27% gewijzigd door kanovinnie op 07-04-2012 09:54:47 ]
-weg-
[ Bericht 27% gewijzigd door kanovinnie op 07-04-2012 09:54:47 ]
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Vanavond al weg Oksel?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Tommeke, start je in Twijzelerheide vanavond?quote:
Dop nu ook een ban?
Maar inderdaed. Bloote
Medemenschen! Verwerpelijk ende zondig!
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik ga zo even lekker in bad.Druk gehad dees week en gisteren een klein feestje alhier. Vandaag maar besloten het een beetje kalm aan te doen.
Okkie kan ik mss wat van die sportvoedingreepjes overnemen als je teveel hebt? Anders haal ik zelf nog wel.
enne, ik wil als 't kan toch in de tipi.
Okkie kan ik mss wat van die sportvoedingreepjes overnemen als je teveel hebt? Anders haal ik zelf nog wel.
enne, ik wil als 't kan toch in de tipi.
Ik ga de tipi nu uit de schuur halen en hout hakken om jullie vanavond een warme knusse kampeerervaring te kunnen biedenquote:
Ik ga zo even lekker in bad.Druk gehad dees week en gisteren een klein feestje alhier. Vandaag maar besloten het een beetje kalm aan te doen.
Okkie kan ik mss wat van die sportvoedingreepjes overnemen als je teveel hebt? Anders haal ik zelf nog wel.
enne, ik wil als 't kan toch in de tipi.
Plekzat in de tipi kaas. kost je 1 bus pringles sour cream, en een flesje rode wijn
tot zo!
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Kaas, ik heb er 'slechts' 4, heb geen extra gekocht. Die anderen die er liggen zijn van de vrouw, die heeft maandag een zware competitiewedstrijd.
Ik ga echt met knikkende knietjes die kant op zometeen.
Zo geen conditie en zin.
Zo geen conditie en zin.
A.F.C. Ajax - Piet de Visser
quote:Op zaterdag 7 april 2012 11:38 schreef Pritt het volgende:
Ik ga echt met knikkende knietjes die kant op zometeen.
Zo geen conditie en zin.
Bleh, rode wijn.quote:
[..]
Ik ga de tipi nu uit de schuur halen en hout hakken om jullie vanavond een warme knusse kampeerervaring te kunnen bieden
Plekzat in de tipi kaas. kost je 1 bus pringles sour cream, en een flesje rode wijn
tot zo!
Ook even inpakken zo.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Nee jong. Ben geen elitequote:
[..]
Tommeke, start je in Twijzelerheide vanavond?
Hoelaat vertrekken we eigenlijk vanuit stay okay? Dan zorg ik dat ik daar een kwartiertje voor tijd ben.
A.F.C. Ajax - Piet de Visser
7 uur wilde ze weg toch?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Vandaag eerste triathlontraining gehad. Het is duidelijk een introductiecursus, sommige mensen komen op de mountainbike (geen bagagedragers helaas) en er werd nog niet heel zwaar getraind. Dat heeft mij er natuurlijk niet van weerhouden om tijdens de intervallen te laten zien hoe er gefietst moet worden... 
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Amateurs en Elites starten gezamelijk. Dus als Amateur kan je ook starten!quote:
Ik doe niet mee omdat het nog wat te snel voor mij komt om tegelijk met elites te starten.
Ik rij wel 21 april Kleine Hein in Emmen
Maar ik kan 't mis hebben...
Heb wel wat powerbar natural energy voor je?quote:
Ik ga zo even lekker in bad.Druk gehad dees week en gisteren een klein feestje alhier. Vandaag maar besloten het een beetje kalm aan te doen.
Okkie kan ik mss wat van die sportvoedingreepjes overnemen als je teveel hebt? Anders haal ik zelf nog wel.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Die staat bij mij ook op de planning, maar het weer wordt gewoon te slecht.quote:
2de paasdag is een tocht van DTC, gezien dat ik nog nauwelijks gefietst heb en het kniegezeik, moet ik het misschien bij de 60 km houden, beetje laffe afstand maar dan heb ik tenminste eens gereden!
Gaat het maandag zo slecht worden dan? Ik heb in principe een paastocht met de jeugdquote:
[..]
Die staat bij mij ook op de planning, maar het weer wordt gewoon te slecht.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
7uur stipt vertrekken. Kwartiertje voor tijd daar aankomenis aan de krappe kant. Er is koffie. En als iedereen een kwartier voor tijd komt heb ik niet genoeg tijd om iedereen z'n spullen te geven en te laten betalen.quote:
Hoelaat vertrekken we eigenlijk vanuit stay okay? Dan zorg ik dat ik daar een kwartiertje voor tijd ben.
Ok, ik zal iets eerder komen dan. Moet nog wel een eindje (~30 minuten) reizen namelijk.quote:
[..]
7uur stipt vertrekken. Kwartiertje voor tijd daar aankomenis aan de krappe kant. Er is koffie. En als iedereen een kwartier voor tijd komt heb ik niet genoeg tijd om iedereen z'n spullen te geven en te laten betalen.
Tot morgen!
A.F.C. Ajax - Piet de Visser
Wij zullen waarschijnlijk omstreeks 6:30 arriveren in de Stay Okay.quote:
Ok, ik zal iets eerder komen dan. Moet nog wel een eindje (~30 minuten) reizen namelijk.
Tot morgen!
Ja, 6 euro dagkaart. Wel een beetje afgelegen.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
De parkeerplaats is nog altijd centrum. Het gebied rond de StayOkay was tot ver in de 19e eeuw open gebied, schootsveld voor de vestingkanonnen.
alleen een reprimandequote:
Dop nu ook een ban?
Maar inderdaed. Bloote
Medemenschen! Verwerpelijk ende zondig!
zal een wat gekuisde versie posten
oorspronkelijke post was de binnen kant / poster van de Queen LP Jazz
behorende bij de singel bicycle race, maar dat was teveel blood voor jullie fok oogjes
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Ben de rest van de avond weg, succes mannen die de 300 gaan doen
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Net de zwaarste training tot nu toe gehad.
30min warming up
30min 10 slagen onder omslagpunt dus rond 176
20min D1
20min 10 slagen onder omslagpunt
20min D1
15min 10 slagen onder omslagpunt
20min D1
10min 10 slagen onder omslagpunt
45min D1
Totaal zon 3,5uren en 100km.
30min warming up
30min 10 slagen onder omslagpunt dus rond 176
20min D1
20min 10 slagen onder omslagpunt
20min D1
15min 10 slagen onder omslagpunt
20min D1
10min 10 slagen onder omslagpunt
45min D1
Totaal zon 3,5uren en 100km.
Maar ik kan 't mis hebben...
