LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dat is waar, wel jammer want ik vond Evy vandaag wel leuk in principequote:Op zondag 1 april 2012 21:07 schreef GotC het volgende:
[..]
Nog een kleine tipVeel mensen kunnen hardlopen qua conditie goed aan, maar vergeten eventjes dat je pezen en gewrichten moeten wennen
Iig, veel succes!
Evy is inderdaad de 1e 10 lessen leuk. Daarna is Evy een draak.quote:Op zondag 1 april 2012 21:11 schreef Morera het volgende:
[..]
Dat is waar, wel jammer want ik vond Evy vandaag wel leuk in principe
Het is ook best leukquote:
[..]
Dat is waar, wel jammer want ik vond Evy vandaag wel leuk in principe
Waarom begin je niet bij les 7? Daar zitten loopstukjes in van 4 min. Iig, probeer je wel vast te houden aan om de dag lopen
En ondertussen blijft ze maar zeggen dat ze fier is. The bitchquote:Op zondag 1 april 2012 21:14 schreef amaranta het volgende:
[..]
Evy is inderdaad de 1e 10 lessen leuk. Daarna is Evy een draak.
Bij een schema is het ook niet de bedoeling dat het als een workout aanvoelt, maar ga je rustig opbouwen aan een duursport.quote:
[..]
Omdat ik dat al heb gedaan, zowel buiten als in de sportschool. Alleen heb ik dan geen idee of ik goed bezig ben en hoe ik wat op bouw. Aangezien iedereen lyrisch is over Evy, dacht ik ach laat ik dat vandaag eens proberen. Alleen had ik na 1 les zoiets van was dit het nou...na twee lessen ook, en na drie lessen voelde het eindelijk als een work out.
Vandaar dat ik me hier ben komen melden
Niet die van 2011quote:
[..]
En ondertussen blijft ze maar zeggen dat ze fier is. The bitch
Medicine must bring back the joy in the life of the patient.Medicine must give the patient something to celebrate.When medicine cannot achieve this, the goal must be to allow the patient to die a death as quickly and as painlessly as possible
Ha, ik loop gelukkig wel de 2006-versie, waarin ze dus regelmatig best fier is.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Maar die muziek van de 2006 versie..quote:Op zondag 1 april 2012 21:21 schreef mosselmossel het volgende:
Ha, ik loop gelukkig wel de 2006-versie, waarin ze dus regelmatig best fier is.
! Ik kan Bob Sinclar nooit meer luisteren.Bovendien vind ik de opbouw in de 2011 versie fijner
.
'quote:Op zondag 1 april 2012 18:00 schreef Fuszy het volgende:
[..]
Ik gebruik de sokken, die ik ook gebruikte tijdens het tennissen. Gewoon dikke sportsokken of is dat ook verkeerd?
Heb maanden op tennisschoenen gelopen
Kan erger, ik was bij een halve marathon mn hardloopschoenen kwijtgeraakt. Heb ik op oude gymschoenen de halve gelopen. De blaren ter grootte van een pannenkoek hebben me er nog twee weken aan herinnerd dat dat een slecht idee was
runtastic voor blackberry,ik ben daar erg tevreden overquote:Op zondag 1 april 2012 21:01 schreef Morera het volgende:
[..]
Thanks maar zo te zien is er voor blackberry bijna niks, ik zal dat endomondo maar eens uitproberen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Endomondo is best oké hoor
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ouch!quote:
[..]
'
Kan erger, ik was bij een halve marathon mn hardloopschoenen kwijtgeraakt. Heb ik op oude gymschoenen de halve gelopen. De blaren ter grootte van een pannenkoek hebben me er nog twee weken aan herinnerd dat dat een slecht idee was
Wtf.quote:
Kan erger, ik was bij een halve marathon mn hardloopschoenen kwijtgeraakt. Heb ik op oude gymschoenen de halve gelopen. De blaren ter grootte van een pannenkoek hebben me er nog twee weken aan herinnerd dat dat een slecht idee was
En waar waren je schoenen?
Een Garmin is nog okeër en je kunt je Garmin-workouts importeren in Endomondo en ook meedoen aan de Fok!-groep .
.
Niet meer actief op Fok!
Truequote:
Een Garmin is nog okeër en je kunt je Garmin-workouts importeren in Endomondo en ook meedoen aan de Fok!-groep
Ooit neem ik er ook 1 . Of, nog beter, als ik de 10 km kan lopen.
die vond hij pas nadat hij nieuwe had gekocht...zo werkt het toch met alles wat je kwijt raak?quote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
nope, vakantie, maar die challenge en de top 3 van endomondo hey, die kan ik niet zomaar laten voor wat ze zijn... ;-)quote:
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Omdat een schema een rode draad is en je niet per se je aan zo'n algemeen schema hoeft te houden?!quote:
[..]
Echt, ik begrijp dit niet. Wáárom pak je in godsnaam een schema... en houdt je er vervolgens niet aan?? Ga dan gewoon naar buiten en ga rennen.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Die had ik in de trein laten liggen en bij de NS vertelden ze mij doodleuk dat ik ze pas een week later weer op kon komen halen. En ja, daar faalde ik enorm hard meequote:
Ik ben ook fanquote:
Alleen jammer dat m'n iPhone mijn hartslagmeter van Polar niet ziet. Dat ligt niet aan endomondo, maar aan Apple. Daarom loop ik nog altijd met mijn (oude) desire Z. Echt een misser.
heitieh
Oh, je had het op weg naar de HM in de trein laten liggen? Toen ben je gaan lopen op de gymschoenen die je toen aanhad?quote:
Die had ik in de trein laten liggen en bij de NS vertelden ze mij doodleuk dat ik ze pas een week later weer op kon komen halen. En ja, daar faalde ik enorm hard mee
Wat een geluk dat je geen nette schoenen aan had.
Gelukkig heb ik vaak mijn renoutfit al aan als ik de trein instap. Minus het startnummer.
Als mij zoiets zou gebeuren zou ik op hakken moeten rennen, no way.
Het lag iets anders..Ik woon zelf in Eindhoven, maar kwam een paar dagen voor de hm vanaf mn ouders waar ik nog een klein rondje had gelopen. Toen liet ik ze liggen en heb ik alles in het werk gesteld om die schoenen nog terug te krijgen, wat helaas niet kon. Toen had ik een aantal opties:quote:
[..]
Oh, je had het op weg naar de HM in de trein laten liggen? Toen ben je gaan lopen op de gymschoenen die je toen aanhad?
Wat een geluk dat je geen nette schoenen aan had.
Gelukkig heb ik vaak mijn renoutfit al aan als ik de trein instap. Minus het startnummer.
Als mij zoiets zou gebeuren zou ik op hakken moeten rennen, no way.
1) Nieuwe schoenen kopen, wat voor studenten doorgaans geen goede optie is
2) Andere schoenen regelen.
Gekozen voor optie 2, maar geen van mn vrienden had schoenen in mijn maat, dus toen heb ik op oude gymschoenen die ik nog had liggen de tocht voltooid. Wel onder de 2 uur, dus dat was op dat moment wel een wereldprestatie
Wel grappig om in je buurt te zien of er nog meer mensen sporten : http://www.sports-tracker.com/#/explore , endomondo heeft dan wel weer die routes.
Medicine must bring back the joy in the life of the patient.Medicine must give the patient something to celebrate.When medicine cannot achieve this, the goal must be to allow the patient to die a death as quickly and as painlessly as possible
Op die manier. Wat balen dat je ze niet eerder kon ophalen. Zo lang duurt het toch niet om ze in het depot te krijgen. 
Mooie tijd, hoor. Dat ga ik met mijn eigen schoenen niet eens redden.
Mooie tijd, hoor. Dat ga ik met mijn eigen schoenen niet eens redden.
Ach ja, achteraf is het wel een leuk verhaal. Vooral de gedachte aan het laatste sprintje om mijn nettotijd onder de 2 uur te krijgen bezorgt me nog regelmatig pijnscheutenquote:
Op die manier. Wat balen dat je ze niet eerder kon ophalen. Zo lang duurt het toch niet om ze in het depot te krijgen.
Mooie tijd, hoor. Dat ga ik met mijn eigen schoenen niet eens redden.
Maar de 1:59:56 vergoedde alles
Afgelopen woensdag heb al jankend (nou ja, bijna dan) les 14 van STR moeten afbreken omdat mijn benen zo verzuurden (bloedarmoede is een bitch).
Vandaag heb ik hem lachend uitgelopen.
Ik heb nu in mijn agenda een heel schema gemaakt van om de dag lopen en als het goed is kan ik les 27 lopen op 27 april. Dan heb ik mijn doel gehaald! Ik wilde namelijk 5 kilometer kunnen lopen voor mijn verjaardag (6 mei) en in eerste instantie zou het ook ruimschoots lukken. Helaas dus die bloedarmoede en ik reageerde ook niet helemaal goed op die pillen, maar het blijft haalbaar. Nadat ik terug kom uit Hongarije 9 mei wil ik naar 10 km opbouwen
Zit nu een beetje te twijfelen of ik hierna het weer met Evy ga doen, of toch is als C25K (maar dan de 10 km versie) of Zombies Run. Vooral dat laatste lijkt me erg geinig.
Vandaag heb ik hem lachend uitgelopen.
Ik heb nu in mijn agenda een heel schema gemaakt van om de dag lopen en als het goed is kan ik les 27 lopen op 27 april. Dan heb ik mijn doel gehaald! Ik wilde namelijk 5 kilometer kunnen lopen voor mijn verjaardag (6 mei) en in eerste instantie zou het ook ruimschoots lukken. Helaas dus die bloedarmoede en ik reageerde ook niet helemaal goed op die pillen, maar het blijft haalbaar. Nadat ik terug kom uit Hongarije 9 mei wil ik naar 10 km opbouwen
Zit nu een beetje te twijfelen of ik hierna het weer met Evy ga doen, of toch is als C25K (maar dan de 10 km versie) of Zombies Run. Vooral dat laatste lijkt me erg geinig.
[b]Op zondag 27 mei 2012 14:43 schreef Nuchterheid het volgende:[/b]
Het is algemeen bekend dat Russen altijd dronken zijn.
[b]Op donderdag 4 oktober 2012 21:39 schreef Swetsenegger het volgende:[/b]
Ik heb geen sixpack, maar een fust.
Het is algemeen bekend dat Russen altijd dronken zijn.
[b]Op donderdag 4 oktober 2012 21:39 schreef Swetsenegger het volgende:[/b]
Ik heb geen sixpack, maar een fust.
Jammer dat-ie al helemaal vol zit qua inschrijvingen.quote:
[..]
Vast wel!
Volgens mij had ik dat bij de Marikenloop. Vriendinnen van me liepen al mee, en ik dacht dat dat niks voor mij was, maar ik vond het wel heel mooi om te zien. Dus een jaar later ben ik ook mee gaan doen.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Zo, endomundo zit op mijn telefoon, le facebook is gekoppeld, route is uitgestippeld, playlist is gemaakt, ik heb er zin in morgenochtend
Ik ga een poging doen om te trainen voor de ladiesrun in juni ofzo. Zijn maar 5 km, voor jullie is het niks maar het lijk mij super om dat als eerste echte sport evenement te doen en te voltooien
Dan hang ik de finishfoto boven mijn bed 
Ik ga een poging doen om te trainen voor de ladiesrun in juni ofzo. Zijn maar 5 km, voor jullie is het niks maar het lijk mij super om dat als eerste echte sport evenement te doen en te voltooien
Dan hang ik de finishfoto boven mijn bed
quote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Heb me net ingeschreven voor de Halve marathon van Eindhoven
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
quote:Op maandag 2 april 2012 06:36 schreef SEMTEX het volgende:
Heb me net ingeschreven voor de Halve marathon van Eindhoven
nog ruim een half jaar te gaan, dat moet lukken!!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
(Bijna) iedereen hier is begonnen met: goh ik zou wel 5 km willen rennen!quote:
Zo, endomundo zit op mijn telefoon, le facebook is gekoppeld, route is uitgestippeld, playlist is gemaakt, ik heb er zin in morgenochtend
Ik ga een poging doen om te trainen voor de ladiesrun in juni ofzo. Zijn maar 5 km, voor jullie is het niks maar het lijk mij super om dat als eerste echte sport evenement te doen en te voltooien
Dan hang ik de finishfoto boven mijn bed
Dus succes en veel plezier. Leuk om al een doel voor ogen te hebben meteen. (meelopen met een ladiesrun)
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
inderdaad, en ik denk dat de meesten versteld stond van de vorderingen die ze maakten in korte tijd.quote:
[..]
(Bijna) iedereen hier is begonnen met: goh ik zou wel 5 km willen rennen!
Oke, de eerste maand zal niet leuk zijn maar daarna raakt je lichaam er aan gewend en begin je er echt plezier in te krijgen.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Zo ben ik ook begonnen hoor, nog niet zo lang geledenquote:
Zo, endomundo zit op mijn telefoon, le facebook is gekoppeld, route is uitgestippeld, playlist is gemaakt, ik heb er zin in morgenochtend
Ik ga een poging doen om te trainen voor de ladiesrun in juni ofzo. Zijn maar 5 km, voor jullie is het niks maar het lijk mij super om dat als eerste echte sport evenement te doen en te voltooien
Dan hang ik de finishfoto boven mijn bed
heel veel succes, het gaat je zeker lukken!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik vind 5km aan een stuk nog steeds een uitdaging 
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Schoenen zo aan, kinderen naar school brengen en dan even kijken of m'n schouder het 5km volhoudt:
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Ziet er goed uit! Mooie kleur shirt!quote:Op maandag 2 april 2012 07:42 schreef E.T. het volgende:
Schoenen zo aan, kinderen naar school brengen en dan even kijken of m'n schouder het 5km volhoudt:
[ afbeelding ]
En succes met je schouder!
Over kinderen gesproken.. gisteren was ik op een stoep aan het lopen en er was een kindje aan het fietsen. Ze ging voor mij meer aan de kant, maar de stoep liep af. Het arme kind viel dus tegen een geparkeerde auto.. ik wist niet echt wat ik moest doen. Haar vader stond er gelukkig wel bij en ik heb me verontschuldigd.
Ik loop overigens volgende week maandag de 10k in Utrecht. Heb voor mezelf pas 2 keer boven de 10k getraind, maar op zich moet ik de afstand wel aankunnen.
Nog meer mensen die in Utrecht een afstand lopen volgende week?
Nog meer mensen die in Utrecht een afstand lopen volgende week?
I don't trust books. They're all facts and no heart
Online poker is more addicting than snorting cocaine off Jessica Alba’s tits
Sam Querrey en John Isner, culthelden in wording!
Online poker is more addicting than snorting cocaine off Jessica Alba’s tits
Sam Querrey en John Isner, culthelden in wording!
Heel veel succes, leuk! Ik zie 5 km. zelf ook als doel na jaaaaren bankhangen. Dat is stiekem als iets bijgesteld naar 10 engelse mijl (16,1km.) in septemberquote:
Zo, endomundo zit op mijn telefoon, le facebook is gekoppeld, route is uitgestippeld, playlist is gemaakt, ik heb er zin in morgenochtend
Ik ga een poging doen om te trainen voor de ladiesrun in juni ofzo. Zijn maar 5 km, voor jullie is het niks maar het lijk mij super om dat als eerste echte sport evenement te doen en te voltooien
Dan hang ik de finishfoto boven mijn bed
The remedy is the experience.
M'n GPS heeft geen enkele meter goed weergegeven vandaag Das best een prestatie op zich!
Ongeveer 4,5 km heb ik gelopen net. Géén last van m'n schouder tijdens het rennen, dus dat alleen al is een opsteker!
Das best een prestatie op zich! Ongeveer 4,5 km heb ik gelopen net. Géén last van m'n schouder tijdens het rennen, dus dat alleen al is een opsteker!
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
lekker dat je schouder zich goed gehouden heeft E.T.
een pijntje, hoe klein dan ook, neemt toch het plezier weg
een pijntje, hoe klein dan ook, neemt toch het plezier weg
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Oeh, ik heb ook getwijfeld om daar "iets" te lopen, haha. Maar ga het toch maar niet doen..quote:
Heb me net ingeschreven voor de Halve marathon van Eindhoven
Net les 2 gelopen van Start to Run...
Ik vond het te makkelijk en kon meer
Ik was nog niet thuis, dus heb nog 3 minuten extra achter elkaar gelopen
Ik vond het te makkelijk en kon meer
Ik was nog niet thuis, dus heb nog 3 minuten extra achter elkaar gelopen
Foeiquote:
Net les 2 gelopen van Start to Run...
Ik vond het te makkelijk en kon meer
Ik was nog niet thuis, dus heb nog 3 minuten extra achter elkaar gelopen
.
Niet meer actief op Fok!
