abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  vrijdag 30 maart 2012 @ 21:18:05 #101
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_109709686
quote:
1s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 21:15 schreef datisstom het volgende:

[..]

Mijlen maken jongen!
10 EM en een beetje... off road run door de bossen heen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  vrijdag 30 maart 2012 @ 21:19:25 #102
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_109709783
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 21:14 schreef slacker_nl het volgende:

[..]

Ook een hot chick!
voor GotC en MB....
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_109709803
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 21:17 schreef Don_Vanelli het volgende:

[..]

Heb geen zin om alles door te gaan spitten, maar gezien jouw niveau zullen het vast geen al te zware blessures zijn geweest.
Ik ren op een respectabele 12 km/h, al zeg ik het zelf.
pi_109709819
quote:
99s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 21:11 schreef datisstom het volgende:

[..]

En die van mij dan?
Nee.
Ja doei.
pi_109709827
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 21:18 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

10 EM en een beetje... off road run door de bossen heen
Nice.
  vrijdag 30 maart 2012 @ 21:21:04 #106
187069 slacker_nl
Sicko pur sang
pi_109709872
quote:
1s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 21:19 schreef datisstom het volgende:

[..]

Ik ren op een respectabele 12 km/h, al zeg ik het zelf.
Jij bent de baas boven baas :P Eigenlijk moeten we je vergelijken met dat irritante neefje wat stiekem wel een beetje schattig is.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
  vrijdag 30 maart 2012 @ 21:21:34 #107
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_109709905
quote:
14s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 21:20 schreef datisstom het volgende:

[..]

Nice.
er zitten wel een paar vervelende klimmen in, volgens mij is het grootste hoogteverschil 300 meter over 3km
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_109709937
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 21:21 schreef slacker_nl het volgende:

[..]

Jij bent de baas boven baas :P Eigenlijk moeten we je vergelijken met dat irritante neefje wat stiekem wel een beetje schattig is.
Ah, daar ben je dan eindelijk. Help me eens een beetje tegen deze gemene mensen, zelfspot kunnen ze niet waarderen schijnbaar.
pi_109709939
quote:
1s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 21:19 schreef datisstom het volgende:

[..]

Ik ren op een respectabele 12 km/h, al zeg ik het zelf.
Dat is wel langzaam, je zou eens 14 km/h moeten proberen!
  vrijdag 30 maart 2012 @ 21:22:19 #110
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_109709955
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 21:21 schreef slacker_nl het volgende:

[..]

Jij bent de baas boven baas :P Eigenlijk moeten we je vergelijken met dat irritante neefje wat stiekem wel een beetje schattig is.
en die je geen schop onder zijn hol mag geven omdat je dan ruzie krijgt met mama of papa
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_109709963
14km per uur :') mietjes.
Ja doei.
  vrijdag 30 maart 2012 @ 21:23:24 #112
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_109710023
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 21:21 schreef slacker_nl het volgende:

[..]

Jij bent de baas boven baas :P Eigenlijk moeten we je vergelijken met dat irritante neefje wat stiekem wel een beetje schattig is.
Ik vind hem ook best schattig O+.
Niet meer actief op Fok!
  vrijdag 30 maart 2012 @ 21:23:31 #113
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_109710032
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 21:22 schreef motorbloempje het volgende:
14km per uur :') mietjes.
als hot running chicks zoals jij en GotC langs lopen let er niemand meer op het tempo ;)
edit: ik zie dat we Viking vergeten
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_109710041
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 21:22 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

en die je geen schop onder zijn hol mag geven omdat je dan ruzie krijgt met mama of papa
Vader heb ik niet echt en moeder is psychisch ziek.
pi_109710053
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 21:22 schreef motorbloempje het volgende:
14km per uur :') mietjes.
Idd, een echte loper traint achter een auto.
  vrijdag 30 maart 2012 @ 21:24:46 #116
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_109710104
quote:
1s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 21:23 schreef datisstom het volgende:

[..]

Vader heb ik niet
ik ook niet, ik probeer mijn frustraties weg te lopen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_109710160
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 21:21 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

er zitten wel een paar vervelende klimmen in, volgens mij is het grootste hoogteverschil 300 meter over 3km
Lekker hoor, 10% meepikken ;)
Ik vind dat op de fiets al geen pretje, laat staan lopend!
  vrijdag 30 maart 2012 @ 21:27:35 #118
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_109710276
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 21:23 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

als hot running chicks zoals jij en GotC langs lopen let er niemand meer op het tempo ;)
edit: ik zie dat we Viking vergeten
_O-. Ik heb nog geen foto van mezelf in hardlooppakje gepost. Eens kijken of ik er één heb :P.
Niet meer actief op Fok!
  Moderator vrijdag 30 maart 2012 @ 21:28:05 #119
155227 crew  Guppy
dus
pi_109710312
Moet ik ook eens doen :Y oh nee, wacht, op de site van de CPC stond wel wat
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_109710328
quote:
10s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 21:27 schreef Viking84 het volgende:

[..]

_O-. Ik heb nog geen foto van mezelf in hardlooppakje gepost. Eens kijken of ik er één heb :P.
:9~ :9~
  vrijdag 30 maart 2012 @ 21:30:42 #121
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_109710482
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 21:25 schreef Don_Vanelli het volgende:

[..]

Lekker hoor, 10% meepikken ;)I
Ik vind dat op de fiets al geen pretje, laat staan lopend!
ik heb me even verkeken, het is over 5.5km

ik denk maar zo, we gaan ook weer een keer naar beneden
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  vrijdag 30 maart 2012 @ 21:31:12 #122
209973 Slickk
Flügeldrinkprivéles
pi_109710509
Leuke dames in tights; één van de leuke extraatjes van hardlopen :@

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
  vrijdag 30 maart 2012 @ 21:31:35 #123
3011 E.T.
hormonaal stuiterballetje
pi_109710533
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 21:23 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

als hot running chicks zoals jij en GotC langs lopen let er niemand meer op het tempo ;)
edit: ik zie dat we Viking vergeten
ik zie dat bij het naderen van de 40, vrouwen niet meer meetellen :'(
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
  vrijdag 30 maart 2012 @ 21:32:21 #124
3011 E.T.
hormonaal stuiterballetje
pi_109710574
Maar gelukkig is mijn vent wel ernstig gecharmeerd van mijn achterkant gehuld in tights :6
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
  Moderator vrijdag 30 maart 2012 @ 21:32:50 #125
155227 crew  Guppy
dus
pi_109710598
En daar doe je het voor, toch ^O^

Ik heb geen hippe grote spiegel, dus ik kan geen foto maken van m'n outfit
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_109710624
quote:
6s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 21:31 schreef E.T. het volgende:

[..]

ik zie dat bij het naderen van de 40, vrouwen niet meer meetellen :'(
Dan knippen vrouwen hun haren kort. :{w
  vrijdag 30 maart 2012 @ 21:33:24 #127
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_109710629
quote:
6s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 21:31 schreef E.T. het volgende:

[..]

ik zie dat bij het naderen van de 40, vrouwen niet meer meetellen :'(
:*
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  vrijdag 30 maart 2012 @ 21:34:01 #128
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_109710676


Hoppa, vorig jaar juni. Zal dit weekend ofzo weer een maken, eens kijken of ik al verschil zie _O-.
Niet meer actief op Fok!
pi_109710695
Dat is stom is nog gewoon erg jong en weet daarom nog niet hoe hij beter wat genuanceerder kan zijn. Laten we daar gewoon wat rekening mee houden en dan maar gewoon denken dat is stom maar. Hij bedoeld het niet zo kwaad.
  FOK!-Schrikkelbaas vrijdag 30 maart 2012 @ 21:34:31 #130
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_109710711
quote:
1s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 21:33 schreef datisstom het volgende:

[..]

Dan knippen vrouwen hun haren kort. :{w
Alleen de psychisch zieke vrouwen...
  vrijdag 30 maart 2012 @ 21:34:52 #131
3011 E.T.
hormonaal stuiterballetje
pi_109710731
quote:
1s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 21:33 schreef datisstom het volgende:

[..]

Dan knippen vrouwen hun haren kort. :{w
Echt niet! No way dat mijn haar boven mijn schouderbladen komt! (en nee, al helemaal niet rood.. gewoon natural blond!)
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
  vrijdag 30 maart 2012 @ 21:35:08 #132
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_109710745
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 21:34 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
Dat is stom is nog gewoon erg jong en weet daarom nog niet hoe hij beter wat genuanceerder kan zijn. Laten we daar gewoon wat rekening mee houden en dan maar gewoon denken dat is stom maar. Hij bedoeld het niet zo kwaad.
Dat! Maar dan bedoeld met een t.
Niet meer actief op Fok!
  vrijdag 30 maart 2012 @ 21:35:17 #133
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_109710760
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 21:34 schreef Viking84 het volgende:
[ afbeelding ]

Hoppa, vorig jaar juni. Zal dit weekend ofzo weer een maken, eens kijken of ik al verschil zie _O-.
waarom kom ik nu nooit zulke vrouwen tegen tijdens mijn rondjes?
Ik loop altijd maar alleen te zwoegen en het enige wat ik zie zijn ):O
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  vrijdag 30 maart 2012 @ 21:36:11 #134
3011 E.T.
hormonaal stuiterballetje
pi_109710804
Maar goed, zal vragen of Swets morgen een foto maakt, voor ik m'n rondje ga lopen ;)
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
  vrijdag 30 maart 2012 @ 21:36:38 #135
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_109710829
quote:
6s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 21:36 schreef E.T. het volgende:
Maar goed, zal vragen of Swets morgen een foto maakt, voor ik m'n rondje ga lopen ;)
Doe ook maar een na-foto dan :P.
Niet meer actief op Fok!
  FOK!-Schrikkelbaas vrijdag 30 maart 2012 @ 21:37:03 #136
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_109710856
quote:
6s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 21:36 schreef E.T. het volgende:
Maar goed, zal vragen of Swets morgen een foto maakt, voor ik m'n rondje ga lopen ;)
Dan staat alleen je kont in volle glorie op fok liefje. Als je iets genuanceerds wil kan je beter de spiegel pakken ;)
  vrijdag 30 maart 2012 @ 21:37:53 #137
3011 E.T.
hormonaal stuiterballetje
pi_109710894
Anders geloven ze vast niet dat het míjn kont is ;)
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
pi_109710965
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 21:34 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

Alleen de psychisch zieke vrouwen...
Wat wil je hiermee zeggen? Dat 3/4 van de Nederlandse vrouwen psychisch ziek is?
  vrijdag 30 maart 2012 @ 21:39:31 #139
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_109710974
Als echte mannelijke Fok!kers betaamd kijken we nu allemaal rijkhalzend uit naar E.T. haar derierre ;)
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_109711007
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 21:35 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Dat! Maar dan bedoeld met een t.
_O_
  vrijdag 30 maart 2012 @ 21:40:31 #141
187069 slacker_nl
Sicko pur sang
pi_109711037
quote:
1s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 21:22 schreef datisstom het volgende:

[..]

Ah, daar ben je dan eindelijk. Help me eens een beetje tegen deze gemene mensen, zelfspot kunnen ze niet waarderen schijnbaar.
Soms mag je ook zelf je eigen rommel opruimen he, dat noemen ze pedagogisch bezig zijn (van mijn kant dan). @de rest niet zo pesten he, dat is stom (hehehehe).

Waarom heb ik nu dit idee in m'n hoofd zitten?

In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
pi_109711119
Van achter zie ik ze dan ook het meest de hardlopende vrouwen in tights. En dat is heel af en toe geen prettig gezicht. Een extra motivatie om er wat sneller er voorbij te zijn.
pi_109711126
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 21:40 schreef slacker_nl het volgende:

[..]

Soms mag je ook zelf je eigen rommel opruimen he, dat noemen ze pedagogisch bezig zijn (van mijn kant dan). @de rest niet zo pesten he, dat is stom (hehehehe).

Waarom heb ik nu dit idee in m'n hoofd zitten?

[ afbeelding ]
Dit is niet van toepassing op mij, écht niet. Echt niet.
  vrijdag 30 maart 2012 @ 21:48:24 #144
3011 E.T.
hormonaal stuiterballetje
pi_109711422
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 21:42 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
Van achter zie ik ze dan ook het meest de hardlopende vrouwen in tights. En dat is heel af en toe geen prettig gezicht. Een extra motivatie om er wat sneller er voorbij te zijn.
Ik zie ze ook wel eens met Tena's lopen..

zichtbaar door die tight heen :{
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
pi_109711491
Ik ben trouwens nog maar 1 keer een andere hardloopster tegengekomen. Ik voelde me wel even heel special toen ik haar voorbij rende.
  vrijdag 30 maart 2012 @ 21:50:43 #146
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_109711562
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 21:49 schreef datisstom het volgende:
Ik ben trouwens nog maar 1 keer een andere hardloper tegengekomen. Ik voelde me wel even heel special toe. Ik haar voorbij rende.
oke, ik hap....dat moet toch geen probleem zijn met jouw snelheden?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  vrijdag 30 maart 2012 @ 21:53:54 #147
187069 slacker_nl
Sicko pur sang
pi_109711734
quote:
6s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 21:48 schreef E.T. het volgende:

[..]

Ik zie ze ook wel eens met Tena's lopen..

zichtbaar door die tight heen :{
Moet dit nou hardop gezegd worden?
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
pi_109711815
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 21:53 schreef slacker_nl het volgende:

[..]

Moet dit nou hardop gezegd worden?
Ik vraag me eigenlijk af waar jullie überhaupt allemaal op letten tijdens het lopen :+
I reject reality and substitute my own
pi_109711896
Kijken de dames hier eigenlijk naar heren in hardloop kleding? Soms heb ik wel het idee dat sommige mensen die ik tegemoet loop redelijk richting kruis kijken.
pi_109711939
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 21:56 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
Kijken de dames hier eigenlijk naar heren in hardloop kleding? Soms heb ik wel het idee dat sommige mensen die ik tegemoet loop redelijk richting kruis kijken.
:')
  vrijdag 30 maart 2012 @ 21:58:14 #151
3011 E.T.
hormonaal stuiterballetje
pi_109711986
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 21:56 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
Kijken de dames hier eigenlijk naar heren in hardloop kleding? Soms heb ik wel het idee dat sommige mensen die ik tegemoet loop redelijk richting kruis kijken.
Ik beken..
Tenzij ik niets meer zie tijdens het rennen (meestal na zo'n 4km ;) ).. dan kijk ik ook niet meer naar gevulde tights
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
  vrijdag 30 maart 2012 @ 21:58:30 #152
187069 slacker_nl
Sicko pur sang
pi_109712005
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 21:56 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
Kijken de dames hier eigenlijk naar heren in hardloop kleding? Soms heb ik wel het idee dat sommige mensen die ik tegemoet loop redelijk richting kruis kijken.
Wishful thinking on your part I guess :Y)
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
  vrijdag 30 maart 2012 @ 21:59:13 #153
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_109712049
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 21:53 schreef slacker_nl het volgende:

[..]

Moet dit nou hardop gezegd worden?
inderdaad, dit zou een ban moeten wezen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_109712081
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 21:56 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
Kijken de dames hier eigenlijk naar heren in hardloop kleding? Soms heb ik wel het idee dat sommige mensen die ik tegemoet loop redelijk richting kruis kijken.
Dat doet mij denken aan een hardloper die in de duinen naast mij kwam lopen. Vertelde dat hij het zo lekker vond om naakt te zijn onder zijn korte vlinderbroekje. Snel andere richting op.
pi_109712119
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 21:56 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
Kijken de dames hier eigenlijk naar heren in hardloop kleding? Soms heb ik wel het idee dat sommige mensen die ik tegemoet loop redelijk richting kruis kijken.
Ik niet, kijk eigenlijk altijd naar het gezicht.

Nu ik hier toch ben: zijn er nog mensen die krachttraining naast het hardlopen doen? Ik gaf al eens aan dat ik wel wat kilootjes kwijt wil, ik let al behoorlijk op m'n voeding en doe dus zo'n drie keer per week een les Evy. Doe je dan bijv. KT voor het hardlopen, na het hardlopen of juist op een andere dag? Zijn er oefeningen die aan te raden zijn voor thuis? Voor een sportschool heb ik voorlopig geen geld. Gewichtjes kan ik wel naar kijken. Wilde namelijk vanaf halverwege Evy (en dat is volgende week al!) er namelijk ook wat KT bij gaan doen, maar geen idee hoe of wat en ik wil ook niet zomaar wat lopen prutsen.
I reject reality and substitute my own
pi_109712169
quote:
1s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 21:59 schreef computergirl het volgende:

[..]

Dat doet mij denken aan een hardloper die in de duinen naast mij kwam lopen. Vertelde dat hij het zo lekker vond om naakt te zijn onder zijn korte vlinderbroekje. Snel andere richting op.
:')____!
pi_109712298
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 22:00 schreef CindieY het volgende:

[..]

Ik niet, kijk eigenlijk altijd naar het gezicht.

Nu ik hier toch ben: zijn er nog mensen die krachttraining naast het hardlopen doen? Ik gaf al eens aan dat ik wel wat kilootjes kwijt wil, ik let al behoorlijk op m'n voeding en doe dus zo'n drie keer per week een les Evy. Doe je dan bijv. KT voor het hardlopen, na het hardlopen of juist op een andere dag? Zijn er oefeningen die aan te raden zijn voor thuis? Voor een sportschool heb ik voorlopig geen geld. Gewichtjes kan ik wel naar kijken. Wilde namelijk vanaf halverwege Evy (en dat is volgende week al!) er namelijk ook wat KT bij gaan doen, maar geen idee hoe of wat en ik wil ook niet zomaar wat lopen prutsen.
Interessante vraag! Mijn situatie komt bijna exact overeen met wat je beschrijft. (behalve dat ik niet veel kilo's kwijtwil, maar gewoon soort van wil droogtrainen.)

Ook geen geld voor een sportschool, maar wel tijd en zin om er ff serieus mee bezig te zijn. Wie doet er nog aan krachttraining naast het hardlopen?

[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 30-03-2012 22:07:40 ]
  vrijdag 30 maart 2012 @ 22:04:06 #158
3011 E.T.
hormonaal stuiterballetje
pi_109712338
quote:
1s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 21:59 schreef computergirl het volgende:

[..]

Dat doet mij denken aan een hardloper die in de duinen naast mij kwam lopen. Vertelde dat hij het zo lekker vond om naakt te zijn onder zijn korte vlinderbroekje. Snel andere richting op.
das ranzig!
Ieuw!
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
pi_109712423
Wie is trouwens mod in LIF?
  vrijdag 30 maart 2012 @ 22:06:39 #160
3011 E.T.
hormonaal stuiterballetje
pi_109712476
DarkElf toch?
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
pi_109712487
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 22:05 schreef datisstom het volgende:
Wie is trouwens mod in LIF?
Misschien moet je gewoon even lezen in het forumoverzicht.
pi_109712506
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 22:06 schreef Don_Vanelli het volgende:

[..]

Misschien moet je gewoon even lezen in het forumoverzicht.
Ik zit mobiel.
pi_109712520
Het zijn overigens wel over het algemeen wandelaars die ruim de 40 of 50 zijn gepasseerd die ik over het algemeen tegenkom.

Ik loop veel rond een recreatieplas. Het weer was niet al te best, dus er waren weinig mensen. Tijdens mijn eerste rondje komt er iemand voorbij fietsen met een lang t-shirt aan. Waarvan ik dacht heeft hij er wel wat onder aan. De tweede keer dat ik hem tegenkwam had hij zijn t-shirt uit en alleen een klein zwembroekje aan. De derde keer kwam hij wel erg rap aan fietsen. En ja hoor dit keer had hij nog minder aan.
  vrijdag 30 maart 2012 @ 22:08:08 #164
187069 slacker_nl
Sicko pur sang
pi_109712550
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 22:00 schreef CindieY het volgende:

[..]

Ik niet, kijk eigenlijk altijd naar het gezicht.

Nu ik hier toch ben: zijn er nog mensen die krachttraining naast het hardlopen doen? Ik gaf al eens aan dat ik wel wat kilootjes kwijt wil, ik let al behoorlijk op m'n voeding en doe dus zo'n drie keer per week een les Evy. Doe je dan bijv. KT voor het hardlopen, na het hardlopen of juist op een andere dag? Zijn er oefeningen die aan te raden zijn voor thuis? Voor een sportschool heb ik voorlopig geen geld. Gewichtjes kan ik wel naar kijken. Wilde namelijk vanaf halverwege Evy (en dat is volgende week al!) er namelijk ook wat KT bij gaan doen, maar geen idee hoe of wat en ik wil ook niet zomaar wat lopen prutsen.
Ik doe het de dag voor het hardlopen, in de sportschool. De oefeningen die ik doe kan je ook thuis doen, ben je alleen 1000 euro kwijt aan zut...
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
pi_109712624
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 22:08 schreef slacker_nl het volgende:

[..]

Ik doe het de dag voor het hardlopen, in de sportschool. De oefeningen die ik doe kan je ook thuis doen, ben je alleen 1000 euro kwijt aan zut...
Daarom ben ik dus op zoek naar dingen die je kunt doen met zeg een matje en wat gewichten. Ik hoop binnenkort weer een bijbaantje te vinden, dan kan er vast wel een abo voor de sportschool vanaf, maar nu moet ik het echt doen met thuis.
I reject reality and substitute my own
pi_109712629
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 22:00 schreef CindieY het volgende:

[..]

Ik niet, kijk eigenlijk altijd naar het gezicht.

Nu ik hier toch ben: zijn er nog mensen die krachttraining naast het hardlopen doen? Ik gaf al eens aan dat ik wel wat kilootjes kwijt wil, ik let al behoorlijk op m'n voeding en doe dus zo'n drie keer per week een les Evy. Doe je dan bijv. KT voor het hardlopen, na het hardlopen of juist op een andere dag? Zijn er oefeningen die aan te raden zijn voor thuis? Voor een sportschool heb ik voorlopig geen geld. Gewichtjes kan ik wel naar kijken. Wilde namelijk vanaf halverwege Evy (en dat is volgende week al!) er namelijk ook wat KT bij gaan doen, maar geen idee hoe of wat en ik wil ook niet zomaar wat lopen prutsen.
Als je alleen krachttraining voor je benen wilt doen kan ik je aanraden te gaan spinnen. Doe ik ook een uurtje per week en persoonlijk vind ik dat leuker dan met gewichten werken.
pi_109712672
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 22:07 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
Ik loop veel rond een recreatieplas. Het weer was niet al te best, dus er waren weinig mensen. Tijdens mijn eerste rondje komt er iemand voorbij fietsen met een lang t-shirt aan. Waarvan ik dacht heeft hij er wel wat onder aan. De tweede keer dat ik hem tegenkwam had hij zijn t-shirt uit en alleen een klein zwembroekje aan. De derde keer kwam hij wel erg rap aan fietsen. En ja hoor dit keer had hij nog minder aan.
Ook gezien in Kennermerduinen, had alleen een shirt aan
  Moderator vrijdag 30 maart 2012 @ 22:11:20 #168
155227 crew  Guppy
dus
pi_109712702
Ik kom vaak een Nordic Walking clubje tegen als ik in het weekend loop. Door de weeks zie ik bijna geen lopers op mijn tijdstip. Heel zelden. Maar dan loop ik ook 's avonds
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  vrijdag 30 maart 2012 @ 22:13:54 #169
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_109712839
oke, dan nu toch echt weg :W
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  FOK!-Schrikkelbaas vrijdag 30 maart 2012 @ 22:15:52 #170
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_109712925
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 22:09 schreef CindieY het volgende:

[..]

Daarom ben ik dus op zoek naar dingen die je kunt doen met zeg een matje en wat gewichten. Ik hoop binnenkort weer een bijbaantje te vinden, dan kan er vast wel een abo voor de sportschool vanaf, maar nu moet ik het echt doen met thuis.
squat, biceps, triceps, borst, buik.
pi_109713056
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 22:15 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

squat, biceps, triceps, borst, buik.
En de specifieke oefeningen daarvoor? Heb je een goede site bijvoorbeeld die je gebruikt?
  FOK!-Schrikkelbaas vrijdag 30 maart 2012 @ 22:19:37 #172
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_109713138
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 22:18 schreef kapiteintje het volgende:

[..]

En de specifieke oefeningen daarvoor? Heb je een goede site bijvoorbeeld die je gebruikt?
Nou gewoon een beetje googlen :) http://www.bodystore.nl/biceps-oefeningen/biceps-oefeningen
https://www.google.nl/web(...)hea&biw=1135&bih=702
  Moderator vrijdag 30 maart 2012 @ 22:20:16 #173
155227 crew  Guppy
dus
pi_109713166
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 22:13 schreef rechtsedirecte het volgende:
oke, dan nu toch echt weg :W
:W

Ik ga zo m'n bedje in :@ morgen weer Nederland in Beweging *O*
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  vrijdag 30 maart 2012 @ 22:29:11 #174
16803 AntiChrist
Primitive Screwheads!!
pi_109713646
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 22:18 schreef kapiteintje het volgende:

[..]

En de specifieke oefeningen daarvoor? Heb je een goede site bijvoorbeeld die je gebruikt?
squats, stiff legged dead lifts, bankdrukken, (side)planken ;)
pi_109713683
quote:
1s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 21:07 schreef datisstom het volgende:

[..]

Dit. Niet zeiken maar gewoon gaan rennen.
Rennen waar het kan ja, je moet je lichaam niet kapot lopen. Je hebt er maar 1 he ;)
  vrijdag 30 maart 2012 @ 22:31:40 #176
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_109713784
Heb heerlijk gelopen, 10km in een uurtje. Fris hoofd, mijn tijden verbeterd en ik voelde me top!
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
pi_109713956
quote:
1s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 21:49 schreef datisstom het volgende:
Ik ben trouwens nog maar 1 keer een andere hardloopster tegengekomen. Ik voelde me wel even heel special toen ik haar voorbij rende.
Je bent toch wel een rare he 8)7
pi_109714076
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 22:31 schreef SEMTEX het volgende:
Heb heerlijk gelopen, 10km in een uurtje. Fris hoofd, mijn tijden verbeterd en ik voelde me top!
Netjes! :)
Beetje jammer van het weer alleen he?
pi_109714110
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 22:29 schreef MvN_Rdam het volgende:

[..]

Rennen waar het kan ja, je moet je lichaam niet kapot lopen. Je hebt er maar 1 he ;)
Ja, maar 9 van de 10 mensen met overgewicht blijven maar zeuren of gaan over op een lullig dieet. :')
  Moderator vrijdag 30 maart 2012 @ 22:38:39 #180
155227 crew  Guppy
dus
pi_109714201
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 22:36 schreef MvN_Rdam het volgende:

[..]

Netjes! :)
Beetje jammer van het weer alleen he?
Vind ik wel! Ben benieuwd of er morgen door het weer afvallers zijn bij het loopgroepje
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  vrijdag 30 maart 2012 @ 22:41:12 #181
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_109714328
Ik vind juist van niet, dan blijf ik lekker op temperatuur :) beter vol te houden zo.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
pi_109714533
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 22:38 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Vind ik wel! Ben benieuwd of er morgen door het weer afvallers zijn bij het loopgroepje
Persoonlijk vind ik het juist nu perfect loopweer :)
  vrijdag 30 maart 2012 @ 22:45:35 #183
118585 Crutch
Filantroop || Taalzwengel
pi_109714594
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 22:44 schreef Don_Vanelli het volgende:

[..]

Persoonlijk vind ik het juist nu perfect loopweer :)
Echt? Hoezo?
Je moeder is een hamster
  vrijdag 30 maart 2012 @ 22:45:54 #184
118585 Crutch
Filantroop || Taalzwengel
pi_109714610
Wel fijn dat het wat koeler is idd.
Je moeder is een hamster
pi_109714704
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 22:44 schreef Don_Vanelli het volgende:

[..]

Persoonlijk vind ik het juist nu perfect loopweer :)
Ik vind dit helemaal niets. geef mij maar een graden of 17-18 met een heerlijk lentezonnetje erbij!
  Moderator vrijdag 30 maart 2012 @ 22:48:31 #186
155227 crew  Guppy
dus
pi_109714719
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 22:44 schreef Don_Vanelli het volgende:

[..]

Persoonlijk vind ik het juist nu perfect loopweer :)
Ik vind de temperatuur ook wel oké, maar het ziet er zo sneu uit!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_109714752
Vond het vanmorgen toch best fris en een beetje nat :( Maar na afloop voelde het toch wel lekker onder de douche ;)
  vrijdag 30 maart 2012 @ 22:49:21 #188
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_109714756
Persoonlijk heb ik liever dit weer dan 25 graden qua loopweer :9
pi_109714758
Bewolkt maar droog bij begin (eenmaal onderweg mag 't wel gaan regenen) en tussen de 0 en max 15 graden bij voorkeur. Héérlijk. Alles daarboven vind ik eigenlijk al te warm om te lopen :@ Maar ik blijf 't wel doen! :+
Ja doei.
  Moderator vrijdag 30 maart 2012 @ 22:50:02 #190
155227 crew  Guppy
dus
pi_109714788
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 22:49 schreef GotC het volgende:
Persoonlijk heb ik liever dit weer dan 25 graden qua loopweer :9
Daar vrees ik een beetje voor als ik in juni met m'n moeder en zusje in Roosendaal moet gaan lopen :@ in fucking juni -O-
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  vrijdag 30 maart 2012 @ 22:50:13 #191
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_109714797
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 22:49 schreef motorbloempje het volgende:
Bewolkt maar droog bij begin (eenmaal onderweg mag 't wel gaan regenen) en tussen de 0 en max 15 graden bij voorkeur. Héérlijk. Alles daarboven vind ik eigenlijk al te warm om te lopen :@ Maar ik blijf 't wel doen! :+
:Y O+
pi_109714812
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 22:44 schreef Don_Vanelli het volgende:

[..]

Persoonlijk vind ik het juist nu perfect loopweer :)
Maar dan wel nog zon erbij want grauwe weer was echt te sombertjes
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
  vrijdag 30 maart 2012 @ 22:51:32 #193
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_109714868
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 22:50 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Daar vrees ik een beetje voor als ik in juni met m'n moeder en zusje in Roosendaal moet gaan lopen :@ in fucking juni -O-
Kan ik me voorstellen ;) Maar komt goed! Flink wennen van tevoren en goed drinken. Oh, en kleden alsof het nog 10 graden warmer is (in juni :'(!)
  Moderator vrijdag 30 maart 2012 @ 22:53:28 #194
155227 crew  Guppy
dus
pi_109714983
quote:
1s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 22:51 schreef GotC het volgende:

[..]

Kan ik me voorstellen ;) Maar komt goed! Flink wennen van tevoren en goed drinken. Oh, en kleden alsof het nog 10 graden warmer is (in juni :'(!)
:9

Ach, en wie weet in het straks tegen die tijd wel weer een horrorzomer :D maak ik me druk om niks
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_109715432
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 22:53 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

:9

Ach, en wie weet in het straks tegen die tijd wel weer een horrorzomer :D maak ik me druk om niks
Doe eens normaal! ~O>
We krijgen een fantastische zomer! 8-)
  Moderator vrijdag 30 maart 2012 @ 23:03:50 #196
155227 crew  Guppy
dus
pi_109715517
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 23:02 schreef MvN_Rdam het volgende:

[..]

Doe eens normaal! ~O>
We krijgen een fantastische zomer! 8-)
Oh ja :X ik heb niks gezegd!!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_109718280
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 23:03 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Oh ja :X ik heb niks gezegd!!
w/
pi_109719779
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 22:45 schreef Crutch het volgende:

[..]

Echt? Hoezo?
Graadje of 12 vind ik ideaal, omdat ik dan prima op temperatuur blijf. Met 17 graden en zon sta ik na een paar kilometer al op ontploffen ;)
  zaterdag 31 maart 2012 @ 04:00:06 #199
209973 Slickk
Flügeldrinkprivéles
pi_109722866
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 22:49 schreef motorbloempje het volgende:
Bewolkt maar droog bij begin (eenmaal onderweg mag 't wel gaan regenen) en tussen de 0 en max 15 graden bij voorkeur. Héérlijk. Alles daarboven vind ik eigenlijk al te warm om te lopen :@ Maar ik blijf 't wel doen! :+
Dauwtrappen met een lentezonnetje en iets boven de 10 graden; genieten :)
  zaterdag 31 maart 2012 @ 07:32:12 #200
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_109723305
het was hier vandaag prachtig loopweer, zo'n 17 graden met een zonnetje en geen wind, al was het i.c.m. het meer dan pittige parkoers warm genoeg.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')