LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik loop eigenlijk nooit met schema's. 4 jaar geleden ben ik begonnen op 135 kilo. om de dag 30 seconden rennen, omdat ik erna gewoon al bek af was. (ernstig jaquote:Op vrijdag 30 maart 2012 19:34 schreef datisstom het volgende:
Ik vraag me af hoe jullie zonder schema zelfstandig naar een bepaalde afstand toe werken. Ik bedoel, zonder schema weet je ook niet wat het beste is natuurlijk.
(al was het voor mij meer een richtlijn)
)Vanaf dat moment ben ik gaan opbouwen, totdat ik mijn streefgewicht had bereikt. ik weeg nu 77 kilo bij een lengte van 1m87, dus ik mag niet klagen. Ik hoor wel eens dat je nooit zomaar moet beginnen met rennen omdat het niet goed is voor je spieren en pezen, maar ik ben van mening dat je gewoon goed naar je lichaam moet luisteren.
Ik loop nu tussen de 55 en 75 KM per week. Nog nooit een blessure gehad. En als mijn lichaam zegt dat het vandaag geen zin heeft ga ik lekker lui op de bank en sla ik een dagje of 2 over.
Voor de rest niet teveel bezig zijn met alle dingen eromheen maar gewoon lekker lopen, en vooral niet eigenwijs zijn
Ach, sporten óm een beetje fatsoenlijk voor de dag te kunnen komen kan ik heel goed begrijpen, maar mooi willen zijn tijdens het sporten dan weer niet.
Hier zitten bij mij in de spinningles ook van die dichtgeplamuurde typische Britse meisjes, haar opgestoken, oorbelletjes in, die geen druppeltje zweet lozen tijdens 't spinnen 
Hier zitten bij mij in de spinningles ook van die dichtgeplamuurde typische Britse meisjes, haar opgestoken, oorbelletjes in, die geen druppeltje zweet lozen tijdens 't spinnen
Ja doei.
Hahaha, mocht ik willen! Ik ben binnen een kilometer al rood
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik krijg ook niet echt de indruk dat die meisjes ook maar enige vorm van weerstand op hun fiets draaien 
Ja doei.
ja helaas nog steeds, gisteren naar sportschool geweest dat ging ook maar matig.quote:
[..]
yup, zo lang AC in de lappenmand zit met verkoudheid
vandaag wel aan de betere hand dus misschien morgen weer een klein loopje
Oh, ik vind het wel leuk om er tijdens het lopen leuk uit te zien 
. Wil misschien ook nog wel eens een hardlooprokje, maar ik ben bang dat ik dan niet meer serieus word genomen als hardloper 
.
. Wil misschien ook nog wel eens een hardlooprokje, maar ik ben bang dat ik dan niet meer serieus word genomen als hardloper .
Niet meer actief op Fok!
Ik vind het ook wel leuk om er tijdens het lopen leuk uit te zien, alleen ben ik me er van bewust dat na 500m ik de hoop maar gewoon beter kan opgeven voor de rest van de run.
Ik krijg een boei van hier tot tokyo die ook na de training maar heel langzaam wegtrekt ..
Ik loop echt nog uren met een rode kop rond
Ik krijg een boei van hier tot tokyo die ook na de training maar heel langzaam wegtrekt ..
Ik loop echt nog uren met een rode kop rond
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
quote:
[..]
Ik loop eigenlijk nooit met schema's. 4 jaar geleden ben ik begonnen op 135 kilo. om de dag 30 seconden rennen, omdat ik erna gewoon al bek af was. (ernstig ja
Vanaf dat moment ben ik gaan opbouwen, totdat ik mijn streefgewicht had bereikt. ik weeg nu 77 kilo bij een lengte van 1m87, dus ik mag niet klagen. Ik hoor wel eens dat je nooit zomaar moet beginnen met rennen omdat het niet goed is voor je spieren en pezen, maar ik ben van mening dat je gewoon goed naar je lichaam moet luisteren.
Ik loop nu tussen de 55 en 75 KM per week. Nog nooit een blessure gehad. En als mijn lichaam zegt dat het vandaag geen zin heeft ga ik lekker lui op de bank en sla ik een dagje of 2 over.
Voor de rest niet teveel bezig zijn met alle dingen eromheen maar gewoon lekker lopen, en vooral niet eigenwijs zijn
Onwijs veel respect voor wat je bereikt hebt.
Dit. Niet zeiken maar gewoon gaan rennen.quote:Op vrijdag 30 maart 2012 21:06 schreef Filatelistfetisjist het volgende:
[..]
Ja, fuck schema's!quote:Op vrijdag 30 maart 2012 21:07 schreef datisstom het volgende:
[..]
Dit. Niet zeiken maar gewoon gaan rennen.
Ja doei.
wie was het dan die net een nieuw jasje had?quote:
hot chick blijft gewoon staan hoor ;
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
GotC volgens mijquote:
[..]
wie was het dan die net een nieuw jasje had?
hot chick blijft gewoon staan hoor ;
.
Niet meer actief op Fok!
Held! Ik kan me voorstellen dat het in het eerste jaar het vooral een frustratie is dat je het maar heel even kunt volhouden, maar groot respect dat je op eigen kracht dit voor elkaar hebt gekregenquote:
[..]
Ik loop eigenlijk nooit met schema's. 4 jaar geleden ben ik begonnen op 135 kilo. om de dag 30 seconden rennen, omdat ik erna gewoon al bek af was. (ernstig ja
Vanaf dat moment ben ik gaan opbouwen, totdat ik mijn streefgewicht had bereikt. ik weeg nu 77 kilo bij een lengte van 1m87, dus ik mag niet klagen. Ik hoor wel eens dat je nooit zomaar moet beginnen met rennen omdat het niet goed is voor je spieren en pezen, maar ik ben van mening dat je gewoon goed naar je lichaam moet luisteren.
Ik loop nu tussen de 55 en 75 KM per week. Nog nooit een blessure gehad. En als mijn lichaam zegt dat het vandaag geen zin heeft ga ik lekker lui op de bank en sla ik een dagje of 2 over.
Voor de rest niet teveel bezig zijn met alle dingen eromheen maar gewoon lekker lopen, en vooral niet eigenwijs zijn
inderdaad, ik kan de succes story van Swets maar dit is er ook eentje die genoemd mag worden!!quote:
[..]
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
En die van mij dan?quote:
[..]
inderdaad, ik kan de succes story vna Swets maar dit is er ook eentje die genoemd mag worden!!
prima poging om de laatste vrienden die je hier hebt ook kwijt te rakenquote:Op vrijdag 30 maart 2012 21:10 schreef datisstom het volgende:
[..]
Precies! Rennen zullen ze, die vetzakken!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Op
Jouw verhaal mag ook genoemd worden ja, maar dan in de categorie van enorme betweters die totaal geen boodschap hebben aan adviezen van mensen die al 10.000 kilometer loopervaring hebben.quote:
Ook een hot chick!quote:
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
oke, zo de tas in pakken en dan run, run run
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Vergeet niet de blessures.quote:
[..]
Jouw verhaal mag ook genoemd worden ja, maar dan in de categorie van enorme betweters die totaal geen boodschap hebben aan adviezen van mensen die al 10.000 kilometer loopervaring hebben.
Mijlen maken jongen!quote:
oke, zo de tas in pakken en dan run, run run
