LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Helaas heeft het bij ons niets met luiheid te maken...quote:Op vrijdag 23 maart 2012 11:04 schreef AntiChrist het volgende:
[..]
als jullie nou gewoon wat minder lui worden !!
volgens mij heb ik met de challenge nu ook het meeste aantal KM's gelopen
F means you're fucked
Met 30 km per week zit je op schema om 1000km te maken dit jaar. Je loopt 2x zoveel als noodzakelijk..!quote:
[..]
als jullie nou gewoon wat minder lui worden !!
volgens mij heb ik met de challenge nu ook het meeste aantal KM's gelopen
En lui zijn regeert. Kan zo slapen trouwens..
zzz
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
i knowquote:
[..]
Helaas heeft het bij ons niets met luiheid te maken...
moet zeggen dat het gisteren echt niet van harte ging veel last van m'n pezen en kuiten zo op de helft van m'n loop misschien moet ik ook maar een paar dagen rusten.
vandaagquote:
Hmm, vandaag les 11 gedaan van Evy.
Ik ben erachter gekomen dat ik eerder last heb van mijn kuiten (achter mn scheenbeen iig) dan dat ik last heb van mijn ademhaling ofzo?!
In ieder geval vanochtend goed begonnen; opgestaan, sinaasappel + banaan naar binnen gewerkt, les 11 evy en daarna weer n sinaasappel
Helaas wel minder goed dan maandag
woensdag
maandag
Vandaag bovenstaande gelopen (les 12 evy), weer eerder last van mijn kuiten dan van mijn ademhaling ofzo, beetje raar vind ik zelf, maarach. Wel weer volgehouden en weer iets meer/sneller dan de woensdag.. Helaas maandag niet meer overtroffen..
das goed nieuws, dan ga ik ff vlammen vanavond!quote:
[..]
i know
moet zeggen dat het gisteren echt niet van harte ging veel last van m'n pezen en kuiten zo op de helft van m'n loop misschien moet ik ook maar een paar dagen rusten.
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Hoi allemaal! 
Via Couch25k de afgelopen maanden geleerd om vijf kilometer te kunnen hobbelen. Ik heb zelf nog helemaal geen last van mijn voeten, kuiten of knieën gehad, maar mijn lief wél (die is tegelijk met mij begonnen en is nogal wat te zwaar). Ik ben me daarom eens een beetje gaan inlezen en.. we hebben besloten om onze goedkope en al bijna versleten n00b-hardloopschoenen niet te gaan vervangen door betere, duurdere modellen. We gaan namelijk barefoot!
Binnenkort eens voorzichtig beginnen met het laten wennen van onze voorvoeten.. Zin in!
Zitten hier verder nog mensen die zonder hardloopschoenen lopen? Ik ben wel benieuwd naar ervaringen namelijk.
Via Couch25k de afgelopen maanden geleerd om vijf kilometer te kunnen hobbelen. Ik heb zelf nog helemaal geen last van mijn voeten, kuiten of knieën gehad, maar mijn lief wél (die is tegelijk met mij begonnen en is nogal wat te zwaar). Ik ben me daarom eens een beetje gaan inlezen en.. we hebben besloten om onze goedkope en al bijna versleten n00b-hardloopschoenen niet te gaan vervangen door betere, duurdere modellen. We gaan namelijk barefoot!
Binnenkort eens voorzichtig beginnen met het laten wennen van onze voorvoeten.. Zin in!Zitten hier verder nog mensen die zonder hardloopschoenen lopen? Ik ben wel benieuwd naar ervaringen namelijk.
Let me see you stripped down to the bone
Als ik tijd, energie en genoeg warm water had voor twee douches per dag zou ik ook graag 3 keer 10 km per week lopen, doch helaasch 
Niet meer actief op Fok!
Mja, als je geen papzak bent moet dat kunnen.quote:
[..]
tuurlijk,gewoon 1500km op je schoenen blijven lopen @ 30-40km per week.....
Welkomquote:
Hoi allemaal!
Via Couch25k de afgelopen maanden geleerd om vijf kilometer te kunnen hobbelen. Ik heb zelf nog helemaal geen last van mijn voeten, kuiten of knieën gehad, maar mijn lief wél (die is tegelijk met mij begonnen en is nogal wat te zwaar). Ik ben me daarom eens een beetje gaan inlezen en.. we hebben besloten om onze goedkope en al bijna versleten n00b-hardloopschoenen niet te gaan vervangen door betere, duurdere modellen. We gaan namelijk barefoot!
Zitten hier verder nog mensen die zonder hardloopschoenen lopen? Ik ben wel benieuwd naar ervaringen namelijk.
Misschien de moeite waard om er een apart topic in SPT voor te openen?
Ja, maar ik vind SPT meteen zo heftig..quote:Op vrijdag 23 maart 2012 16:55 schreef GotC het volgende:
[..]
Welkom
Misschien de moeite waard om er een apart topic in SPT voor te openen?
Ik hardloop heel relaxed, voor de lol en om een beetje af te vallen - ik klok mijn tijden niet eens.
Let me see you stripped down to the bone
Snap wat je bedoeltquote:
[..]
Ja, maar ik vind SPT meteen zo heftig..
Ik hardloop heel relaxed, voor de lol en om een beetje af te vallen - ik klok mijn tijden niet eens.
Maar daar zullen de mensen die barefoot rennen denk ik meer aanwezig zijn
In het amateurhardlooptopic (zie link in OP) heeft de TT het nu over barefoot en er zijn enkele posts over barefoot/minimal running. Overigens is saninl een blootvoetloopster.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Wat een heerlijk weer 
En wat een heerlijk gevoel om het weekend mee in te gaan, zo'n 9,63km in 53:58 
Was alleen een beetje stom bezig, dacht een tussenweg te nemen, bleek dat die weg bestaat uit zo'n 700 meter onverhard door een weiland hobbelen
Misschien toch eens gaan kijken of ik nog die challenge invul. Alhoewel, in Endomondo kan ik natuurlijk ook gewoon mijn jaarstatistiek af en toe checken ...
En wat een heerlijk gevoel om het weekend mee in te gaan, zo'n 9,63km in 53:58 Was alleen een beetje stom bezig, dacht een tussenweg te nemen, bleek dat die weg bestaat uit zo'n 700 meter onverhard door een weiland hobbelen
Misschien toch eens gaan kijken of ik nog die challenge invul. Alhoewel, in Endomondo kan ik natuurlijk ook gewoon mijn jaarstatistiek af en toe checken ...
I don't trust books. They're all facts and no heart
Online poker is more addicting than snorting cocaine off Jessica Alba’s tits
Sam Querrey en John Isner, culthelden in wording!
Online poker is more addicting than snorting cocaine off Jessica Alba’s tits
Sam Querrey en John Isner, culthelden in wording!
Oh, verhip! Ik had alleen bij het beginnerstopic gekeken in SPT.quote:
In het amateurhardlooptopic (zie link in OP) heeft de TT het nu over barefoot en er zijn enkele posts over barefoot/minimal running. Overigens is saninl een blootvoetloopster.
Dank voor de tip!
Let me see you stripped down to the bone
Ja ik moet het nu echt vol gaan houden, begin steeds weer. Kom tot les 7 ofzo, dan baggerweer, geen zin en dan is het weer overquote:
[..]
Good for you!En nu volhouden...ook als je denkt dat het niet opschiet. Ik kan me nog heel goed herinneren dat ik 10x 1' moest lopen de 1ste keer : gierende spierpijn de dagen erna!
Vandaag heerlijk 45 min gelopen in het zonnetje...
Maar nu moet het echt
Je moet het zo zien : afgezien van een major 'lifecrisis ' is er geen enkele reden om niet te gaan lopen. 1x uitstellen en voor je het weet volgen er meer...quote:Op vrijdag 23 maart 2012 17:18 schreef charmed_angel het volgende:
[..]
Ja ik moet het nu echt vol gaan houden, begin steeds weer. Kom tot les 7 ofzo, dan baggerweer, geen zin en dan is het weer over
Maar nu moet het echt
[ Bericht 4% gewijzigd door Liesje68 op 23-03-2012 17:21:33 (spelling) ]
Ja ik weet hetquote:
[..]
Je moet het zo zien : afgezien van een major 'lifecrisis ' is er geen enkele reden om niet te gaan lopen. 1x uitstellen en voor je het weet volgen er meer...
Nu ga ik het ook volhouden
Ik voel het
Dat hardlopen (en nog wat andere zaken aanpakken) helpt wel met je gewichtsafname
Van 109 begin oktober naar 95 nu
Van 109 begin oktober naar 95 nu
I don't trust books. They're all facts and no heart
Online poker is more addicting than snorting cocaine off Jessica Alba’s tits
Sam Querrey en John Isner, culthelden in wording!
Online poker is more addicting than snorting cocaine off Jessica Alba’s tits
Sam Querrey en John Isner, culthelden in wording!
Damn.quote:Op vrijdag 23 maart 2012 17:53 schreef The_BoezelaaR het volgende:
Dat hardlopen (en nog wat andere zaken aanpakken) helpt wel met je gewichtsafname
Van 109 begin oktober naar 95 nu
Ik weeg 71, en ik wil naar m'n oude gewicht (65)
Je gaat wel de goede kant op
Children of the night. What music they make.
Vandaag een 3/4 stretch hardloopbroek gekocht. Eerder durfde ik niet. Staat stiekem best goed 
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Hé, welkom!quote:
[..]
Te makkelijk, ben benieuwd naar les 2 morgen
Ja doei.
Morgen nog een kwartiertje loslopen en ik ben klaar voor de HM.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Ik heb m'n korte broek weer aan, met fiets/hardlooptopje, maar nu nog wel even jasje eroverheen, want het begint weer wat frisser te worden, gelukkig. In warmte lopen vind ik niet zo fijn, dus ik verheug me qua hardlopen niet zo ontzettend op de zomer
Loop voornamelijk voor combinatie van afvallen en conditie en heb besloten het voorlopig even bij stukken van 5 - 6km te houden, totdat ik deze probleemloos en geheel relaxed kan lopen, daarna weer eens verder kijken
5km gaat an sich wel aan één stuk, maar 't kán relaxter, weet ik. En wil dat m'n rugspieren eerst eens rustig gaan wennen voordat ik ze weer ga overbelasten (zie je uniekhoorn! ik doe nog steeds voorzichtig!)
Ja doei.
quote:
In het amateurhardlooptopic (zie link in OP) heeft de TT het nu over barefoot en er zijn enkele posts over barefoot/minimal running. Overigens is saninl een blootvoetloopster.
Stop, ho!
Ik ben een hardloper, en ik loop niet op blote voeten hoor?
Ga je de sport relief mile nog lopenquote:
[ afbeelding ]
Ik heb m'n korte broek weer aan, met fiets/hardlooptopje, maar nu nog wel even jasje eroverheen, want het begint weer wat frisser te worden, gelukkig. In warmte lopen vind ik niet zo fijn, dus ik verheug me qua hardlopen niet zo ontzettend op de zomer
Loop voornamelijk voor combinatie van afvallen en conditie en heb besloten het voorlopig even bij stukken van 5 - 6km te houden, totdat ik deze probleemloos en geheel relaxed kan lopen, daarna weer eens verder kijken
?
I don't trust books. They're all facts and no heart
Online poker is more addicting than snorting cocaine off Jessica Alba’s tits
Sam Querrey en John Isner, culthelden in wording!
Online poker is more addicting than snorting cocaine off Jessica Alba’s tits
Sam Querrey en John Isner, culthelden in wording!
En dit is de reden waarom we buiten lopen: http://www.dumpert.nl/med(...)faal_compilatie.html
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Heb besloten om dat niet te doenquote:
[..]
Ga je de sport relief mile nog lopen
inschrijfgeld is alleen voor de organisatie en niet voor het goede doel, en dat vind ik een beetje schraal, dus dan loop ik liever gewoon zelfstandig en maak ik zelf wat over
Ja doei.
Wtf... op een poogoo stick?quote:
En dit is de reden waarom we buiten lopen: http://www.dumpert.nl/med(...)faal_compilatie.html
Euh... moet bekennen dat ik ook zo'n momentje heb gehad
Wilde even mijn voeten op de zijkant zetten terwijl de band liep... bad idea! Zoeff... zo eraf aan de achterkant! Resultaat : 2 geschaafde knieën en een deuk in mijn ego. 'Gelukkig' was er maar 1 toeschouwer, gelukkig wel zonder camera...
Dat filmpje 
Wat een idioten zijn er toch...
Wat een idioten zijn er toch...
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Ik snap werkelijk niet welke mafketel dat zou doenquote:Op vrijdag 23 maart 2012 19:17 schreef E.T. het volgende:
Dat filmpje
Wat een idioten zijn er toch...
Die gozer die wijdbeens achterstevoren op die band zit... en er vlak achter die band een paal in het midden staat ..
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Jaquote:
Die gozer die wijdbeens achterstevoren op die band zit... en er vlak achter die band een paal in het midden staat ..
die vond ik ook nog het opmerkelijkst DAT BEDENK JE TOCH DAMN Maargoed, weer +/- 5km erbij, 29 minuutjes totaal
Ja doei.
persoonlijk vond ik dat die met een poogoo stick wel in aanmerking komt voor een Darwin award... of die met die fiets
iki doe vandaag het precies anderom...in plaats van alleen mijn rondje te lopen ga ik vandaag een trail run doen waarbij alle opbrengsten naar een goed doel gaan.quote:
[..]
Heb besloten om dat niet te doen
Wel een eindje rijden (uurtje, maar dat is hier een afstandje van niets) maar gewoon leuk om met gelijkgestemde mensen te lopen in plaats van in mijn uppie
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
heb afgelopen nacht gewerkt en was de hele dag beetje sloom en had niet veel zin om te lopen toch uiteindelijk besloten om dan toch maar te gaan net les 13 van evy uitgelopen en toch wel weer een voldaan gevoel
http://www.endomondo.com/workouts/iUk8NwiaR-I
http://www.endomondo.com/workouts/iUk8NwiaR-I
quote:
[..]
iki doe vandaag het precies anderom...in plaats van alleen mijn rondje te lopen ga ik vandaag een trail run doen waarbij alle opbrengsten naar een goed doel gaan.
Wel een eindje rijden (uurtje, maar dat is hier een afstandje van niets) maar gewoon leuk om met gelijkgestemde mensen te lopen in plaats van in mijn uppie
dat zou inderdaad leuk zijn ja, vind 't jammer dat 't bij de Sport Relief run niet zo is, want anders had ik meegedaan: er zijn hier in de omgeving alleen al 4 initiatieven! Maargoed...
Ja doei.
quote:
[ afbeelding ]
Ik heb m'n korte broek weer aan, met fiets/hardlooptopje, maar nu nog wel even jasje eroverheen, want het begint weer wat frisser te worden, gelukkig. In warmte lopen vind ik niet zo fijn, dus ik verheug me qua hardlopen niet zo ontzettend op de zomer
Loop voornamelijk voor combinatie van afvallen en conditie en heb besloten het voorlopig even bij stukken van 5 - 6km te houden, totdat ik deze probleemloos en geheel relaxed kan lopen, daarna weer eens verder kijken
in deze outfit zo naar de sportschool. Mijn nieuwe hardloopjack is nog niet binnen en ik heb geen kleding waarin mijn iPod goed opgeborgen kan worden.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Tanin en Sheriam zijn toch de barefootlopers?
Semtex, coole schoenen! Wil ik ook. Helaas kan ik niet op mooie schoentjes lopen.
Semtex, coole schoenen! Wil ik ook. Helaas kan ik niet op mooie schoentjes lopen.
Nou, waarom loop jij hard? Je ziet er hartstikke goed uit! hahaquote:
[..]
[ afbeelding ]
in deze outfit zo naar de sportschool. Mijn nieuwe hardloopjack is nog niet binnen en ik heb geen kleding waarin mijn iPod goed opgeborgen kan worden.
Wie weet kom ik je wel eens tegen in Ehv ^^ Ik zal eens goed op de schoenen gaan letten!
Waarom niet?quote:
Tanin en Sheriam zijn toch de barefootlopers?
Semtex, coole schoenen! Wil ik ook. Helaas kan ik niet op mooie schoentjes lopen.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Oh die blauwe nikes, tof
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
Fok heeft een like knop nodig..quote:
[..]
[ afbeelding ]
in deze outfit zo naar de sportschool. Mijn nieuwe hardloopjack is nog niet binnen en ik heb geen kleding waarin mijn iPod goed opgeborgen kan worden.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Dat filmpje wat zijn sommige mensen toch dom
wat zijn sommige mensen toch dom
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Dat gaat niet over individuele posts of usersquote:
FOK! hééft een like knop.
Settings --> Overig --> Facebook like knop aanzetten
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Voor de liefhebbers is er zondag weer een laagdrempellig evenement in de omgeving van utrecht.
http://www.osm75atletiek.nl/vibtrimloop.html
http://www.osm75atletiek.nl/vibtrimloop.html
Op 