loveli | dinsdag 14 februari 2012 @ 18:31 |
De Slankreeks Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven. Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden • Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen. • Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente. • Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk. • Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen. • Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker. Meedoen! Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook). Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen. Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer! PM-lijst PM-lijst is hier te vinden. Bijwerken staat vrij! [ Bericht 4% gewijzigd door Ml-etje op 14-02-2012 23:33:57 ] | |
loveli | dinsdag 14 februari 2012 @ 18:33 |
Kan een modje een leuke foto in de OP klussen? Mobiel enzo. | |
Jagärtrut | dinsdag 14 februari 2012 @ 18:42 |
En je hebt hem niet gereekst! Nu vind niemand dit topic meer! Zo. Thuis. Nog even werken, en dan vrij. Werken met een wijntje erbij... | |
Mini. | dinsdag 14 februari 2012 @ 18:43 |
Nu moeten we ouderwetsch op "volg topic" klikken. Of verkapt TVP'en natuurlijk. | |
uniekhoorn | dinsdag 14 februari 2012 @ 18:47 |
Heb nog nooit "volg topic" iets gedaan? bestaat dat? Zo pas eten... broccoli, rode kool met appel (als soort van saus), varkenshaas, champignons, ui, peperroomsaus, aardappelkroketten.. Honger! | |
Syrena | dinsdag 14 februari 2012 @ 18:49 |
Een modje kan hem wel reeksen | |
loveli | dinsdag 14 februari 2012 @ 19:01 |
Heb gewoon mobiel 'nieuw deel' gedaan. Meer werk voor Le Mod. | |
MevrouwPuff | dinsdag 14 februari 2012 @ 19:11 |
Lege brievenbus bevestigd btw. Toch een beetje teleurgesteld | |
creepycookie | dinsdag 14 februari 2012 @ 19:11 |
Ik vind jou leuk | |
creepycookie | dinsdag 14 februari 2012 @ 19:12 |
Ik heb mijn tweede 8 van vorig blok terug trouwens! Wat het totaal brengt op een 6 en twee achten. Ik ben blij. Sorry, egopost. | |
ElDinosaur | dinsdag 14 februari 2012 @ 19:15 |
Valentijnsdag, de dag van stille en valse hoop. Vandaag bezig geweest aan snoep en koekjes. | |
MevrouwPuff | dinsdag 14 februari 2012 @ 19:17 |
So many hints, so little notice... | |
XcUZ_Me | dinsdag 14 februari 2012 @ 19:18 |
Hehehe, je hebt m'n FB-update gezien zeker Maar ik jou ook hoor . | |
ElDinosaur | dinsdag 14 februari 2012 @ 19:19 |
Want het is de taak van de man om die onbegrijpelijke en vaak onzichtbare vrouwenhints te ontcijferen, zodat hij op valentijnsdag het initiatief moet nemen? | |
Viking84 | dinsdag 14 februari 2012 @ 19:21 |
* Viking84 raapt onderkaak van de grond. Light slagroom bevat 235 calorieën per 100 gram . | |
XcUZ_Me | dinsdag 14 februari 2012 @ 19:22 |
Nou, daar gaat de romantische Valentijnsavond met Mark, aardbeien, slagroom en chocolade bodypaint! | |
Goodbye | dinsdag 14 februari 2012 @ 19:24 |
Kan je net zo goed zelf lekker slagroom kloppen | |
Viking84 | dinsdag 14 februari 2012 @ 19:24 |
Met gepasteuriseerde slagroom zeker, right | |
Viking84 | dinsdag 14 februari 2012 @ 19:24 |
Het gaat door een saus . | |
XcUZ_Me | dinsdag 14 februari 2012 @ 19:25 |
Dat is het enige bezwaar? | |
Goodbye | dinsdag 14 februari 2012 @ 19:25 |
Oh Maakt wel lekker sauzen over het algemeen | |
Viking84 | dinsdag 14 februari 2012 @ 19:29 |
Hey het is wel dankzij slagroom dat wij zo fris en fruitig oud worden! | |
XcUZ_Me | dinsdag 14 februari 2012 @ 19:30 |
| |
MevrouwPuff | dinsdag 14 februari 2012 @ 19:30 |
Eindelijk, Vik geeft toe aan de toekomst | |
XcUZ_Me | dinsdag 14 februari 2012 @ 19:40 |
[PAINT] NS..... | |
Sjaapje | dinsdag 14 februari 2012 @ 19:45 |
| |
Sjaapje | dinsdag 14 februari 2012 @ 19:46 |
En ik verander alles in NMBS . Vanmorgen hadden ze besloten om 4 wagons minder aan mijn trein te hangen, sardientjes! Maar wel op tijd ... | |
MariaEtcetera | dinsdag 14 februari 2012 @ 19:46 |
Creepyyy! Mooie cijfers Fijn dat je zo lekker gaat bij mijn Oude Opleiding | |
DevilsAndDust | dinsdag 14 februari 2012 @ 19:46 |
Aww, wij zouden niets aan Valentijn doen, maar ik heb toch een bos bloemen, chocola en ijs gekregen. En hij staat nu te koken. . | |
creepycookie | dinsdag 14 februari 2012 @ 19:49 |
Uhuh Maria: thanks! Vik: Gewoon opeten. Je rent 't er toch wel weer af | |
creepycookie | dinsdag 14 februari 2012 @ 19:50 |
Lieeef | |
Ml-etje | dinsdag 14 februari 2012 @ 20:00 |
Geniaal! | |
Syrena | dinsdag 14 februari 2012 @ 20:01 |
Herkenbaar Al heb ik nog nooit een kaartje gekregen geloof ik. Wel gestuurd (op de middelbare school) | |
Jagärtrut | dinsdag 14 februari 2012 @ 20:02 |
Werken met een wijntje, op de bank... | |
XcUZ_Me | dinsdag 14 februari 2012 @ 20:04 |
Ik heb een foto gemaakt toen de post net geweest was met alle valentijnspost! | |
Cocotrimonium | dinsdag 14 februari 2012 @ 20:06 |
Ik nooit gestuurd, één keer gekregen (van een niet-vriendje dus). Die jongen en ik liepen al een paar jaar om elkaar heen te draaien, maar steeds als ik single was, dan was hij het niet en omgekeerd. En als we tegelijk single waren, durfden we allebei niet Toen kreeg ik op Valentijnsdag een kaart van hem, en een week later ofzo gingen we samen op wintersport (met een groep vrienden). Socially akward penguin in me heeft de hele Valentijnskaart uiteraard genegeerd omdat awkward. | |
motorbloempje | dinsdag 14 februari 2012 @ 20:09 |
En in de reeks! Ik was jullie al kwijt! | |
motorbloempje | dinsdag 14 februari 2012 @ 20:10 |
Je hebt je haar geverfd? | |
XcUZ_Me | dinsdag 14 februari 2012 @ 20:10 |
Speciaal voor de gelegenheid! | |
Ml-etje | dinsdag 14 februari 2012 @ 20:15 |
aw! | |
progje | dinsdag 14 februari 2012 @ 20:15 |
Ik had ooit eens net een nieuw vriendje op valentijdsdag. Op die dag werd er een grote bos rozen bezorgd. Met de letters r.k. en dat waren niet de initialen van mijn vriendje | |
Cocotrimonium | dinsdag 14 februari 2012 @ 20:23 |
Ach ja. Ik weet dat hij me wel gemasseerd heeft op wintersport. Mijn schouders en rug. En toen het intiem werd zei ik iets van "nou, bedankt he!" en ging ik naar bed. Ik was nog zo onschuldig en verlegen in die tijd | |
Sjaapje | dinsdag 14 februari 2012 @ 20:31 |
| |
Cocotrimonium | dinsdag 14 februari 2012 @ 20:33 |
Stom he? Het werd me te spannend dus dan ging ik maar gewoon weg | |
Ml-etje | dinsdag 14 februari 2012 @ 20:34 |
volgens mij doe ik dat ook euhh deed | |
_aurum_ | dinsdag 14 februari 2012 @ 20:36 |
Ik word dat PV geneuzel zo zat met die anti Polen/Oostblokkers website. Dear anonymous kunnen jullie die website niet hacken en er dansende kuikens opzetten ofzo | |
ElDinosaur | dinsdag 14 februari 2012 @ 20:51 |
MevrouwPuff | dinsdag 14 februari 2012 @ 20:53 |
http://www.dumpert.nl/med(...)ngt_liefdeslied.html | |
MariaEtcetera | dinsdag 14 februari 2012 @ 20:55 |
| |
Goodbye | dinsdag 14 februari 2012 @ 20:57 |
| |
Sunnythesun | dinsdag 14 februari 2012 @ 21:00 |
die jat ik even van je als je het niet erg vindt.. | |
LieLie | dinsdag 14 februari 2012 @ 21:03 |
Gesport! En yoghurt gegeten | |
Sjaapje | dinsdag 14 februari 2012 @ 21:07 |
Avondeten is 2 volkoren boterhammen met kipcurry en een bord kwark met rode vruchten, banaan en appel. Straks nog toertje lopen... | |
Ml-etje | dinsdag 14 februari 2012 @ 21:35 |
Dat vrouwtje op rtl 4 nu , getverdemme wil iemand mijn emo uitzetten? | |
XcUZ_Me | dinsdag 14 februari 2012 @ 21:39 |
*klik* Ik kan hier dus echt niet van emo'en . | |
Ml-etje | dinsdag 14 februari 2012 @ 21:43 |
Ik wel, vind het zo ontzettend zielig. Je zal iemand vertrouwen... op die leeftijd snap ik dat wel. Bij 35 jarige medewerkers met een hypo met drama alg voorw sap ik dat wat minder.. | |
uniekhoorn | dinsdag 14 februari 2012 @ 21:43 |
Ben alleen thuis en we hebben frikandellen, kipnuggets, chips, pennywafels, oliebollen en 2 kg chocolade.. Help | |
Ml-etje | dinsdag 14 februari 2012 @ 21:44 |
Uniek! Pak een appel Oh en maak een fot van die broek, nu! | |
uniekhoorn | dinsdag 14 februari 2012 @ 21:47 |
Minneola Broek heeft meneer al opgeruimd boven en daar is het koud.. Het is gewoon een broek Thanks ML Spelletje opgehaald, lekker even stom 'zoeken en vinden' | |
Ml-etje | dinsdag 14 februari 2012 @ 21:49 |
welk spel? En gaarne gedaan, bij mij werkt het niet | |
motorbloempje | dinsdag 14 februari 2012 @ 22:07 |
We zouden morgen gaan wandelen maar wachten daar toch even mee tot vrijdag: sneeuw is net gesmolten en de kans op modderpoelen is wel héél groot op de paden waar we gaan lopen dus dan geven we het liever de kans om nog wat op te drogen. Dus morgen toch studeren en spinnen | |
An24 | dinsdag 14 februari 2012 @ 22:30 |
Bijgelezen Jagar: voel je je inmiddels al wat beter? Ik hoop dat jullie snel van dat lange afstand gedoe af zijn! XM slaat Die techniek wil ik wel weten En als ik al die lijstjes uit het vorige topic zie, schaam ik me dood Vandaag weer voor het eerst in twee weken gewerkt, na vakantie en ziek zijn. Ik had vanmorgen ineens haast, dus niets gepland en meegenomen. Het ziet er nu dus ongeveer zo uit: Brinta, taart, uiensoep met brood, thee, thee, thee, aardappeltjes, Duitse biefstukje, spinazie, appelmoes. En chocola en borrelhapjes bij jarige oma. Triest | |
XcUZ_Me | dinsdag 14 februari 2012 @ 22:44 |
Oh gewoon je iPod niet bij je hebben in de (overvolle spits)trein. Ook jij kan dan hartjes slaan. Echt . Och... Magere kwark+volle kersenkwark, bruin pistoletje kaas, stoommaaltijd pasta met groenten en kaassaus, 1/2 bakje kwark, 2 merci'tjes. | |
uniekhoorn | dinsdag 14 februari 2012 @ 22:53 |
Ach ja, 1200 kcal en geen vitamine. Ow......................... *slaat* Weer niet. Nou nieuwe ontsteking ergens.. komt u maar, plaats genoeg want afweersysteem is weer niet opgeladen. zorg nou eens voor jezelf | |
_aurum_ | dinsdag 14 februari 2012 @ 22:54 |
ik gooi er ook nog even een lijstje in: O: smoothie T: 2 rijstewafels en pindakaas L: rijst, kalkoen en broccoli T: kwark en bessen D: fajita's met kip S: borst, triceps en schouders, wat cardio T: biefstuk, broccoli en 2 rijstewafels met pindakaas T: kwark | |
uniekhoorn | dinsdag 14 februari 2012 @ 22:56 |
aurum, wederom een prachtig lijstje.. Hoeveel spier wil je en wil je nog gewicht verliezen? | |
An24 | dinsdag 14 februari 2012 @ 23:00 |
Dat dus! Morgen is alles anders | |
_aurum_ | dinsdag 14 februari 2012 @ 23:01 |
De spier moet blijven en het spek moet eraf Ik kijk niet echt naar kg's, maar meer naar vetpercentage. Ik gok dat ik nu rond de 30% zit en ik wil naar de 20-25%, maar kijken hoe het me staat | |
MarMar | dinsdag 14 februari 2012 @ 23:15 |
lijstje plus een paar bonbons en een glas wijn.. lief heeft aan valentijn gedacht. Al vind ik valentijn eigenlijk stom, ik vind het toch lief. Bedtijd nu.. en eens met Uniek.. maar dat zal geen nieuws zijn. | |
uniekhoorn | dinsdag 14 februari 2012 @ 23:34 |
Slaap lekker Mar. Je lief is lief | |
Chicolate | woensdag 15 februari 2012 @ 01:04 |
Ik heb voor Valentijnsdag maar weer eens een stuk metaal door mezelf laten prikken, dit keer in het gebied van de mond. 6 weken niet drinken of zoenen, prima manier om een stomme Valentijn af te sluiten . En de zwelling valt mee en ik kan gewoon eten (bijt alleen af en toe op het staafje, au? xD) Maar ik geloof niet dat ik Valentijn ooit leuk gevonden heb, met geheime aanbidder niet (want een vriend van me en geen interesse), met vriendje niet (want hoeveel moet je er dan aan doen en die gast wist ook nooit kadootjes/leuke dingen. Moet officieel nog steeds iets krijgen voor mn verjaardag meer dan een jaar geleden) en nu als vrijgezel weer boeit het me niet zoveel. | |
XcUZ_Me | woensdag 15 februari 2012 @ 07:42 |
de trein is echt leeg vanochtend . Vanavond een etentje, wil wijntje drinken, vandaar de trein. En verder heb ik niks te melden eigenlijk . | |
HenkPietKlaasWim | woensdag 15 februari 2012 @ 08:22 |
Hehe, je geniet echt van je auto zo te zien XM! | |
Novem | woensdag 15 februari 2012 @ 08:32 |
Chicolate, jij hebt toch pfeiffer? Is het wel verstandig om dan piercings te gaan zetten? Ivm genezing/immuunsysteem enzo? Of was jij dat niet? *bloos | |
Jagärtrut | woensdag 15 februari 2012 @ 08:39 |
Ja, dat was chico! Goeiemorgen! Gister is er een verse laag sneeuw gevallen, en daar ben ik vanmorgen doorheen geploegd. Nu ben ik gedouched en zit de was in de machine en ik te ontbijten. Lekker thuiswerkdagje! | |
XcUZ_Me | woensdag 15 februari 2012 @ 08:47 |
Morgen en vrijdag ga ik met de Polo! Als het maandag niet zo glad was geweest, was ik toen ook wel gegaan, maar ja. En maandagmiddag en gisterochtend de bedrijfsauto meegehad . En volgende week donderdag gaat ie voor de grote beurt en weet ik of ik 'm echt maar voor een jaartje heb of niet . | |
Tinkepink | woensdag 15 februari 2012 @ 08:51 |
[insert hele lullige opmerking, maar wel waar] chico is stronteigenwijs en wil volgens mij niet beter worden. [/insert hele lullige opmerking, maar wel waar] Wat betreft die opmerking van uniek gisteren, volgens mij was het niet alleen jij die zich aangesproken moest voelen gisteren ann. | |
MarMar | woensdag 15 februari 2012 @ 08:56 |
Eens met Tink! En goedemorgen! En lijstje: O: havermout T: cappuccino, bonbon (of stiekem twee ) L: 2 crackers kaas, gekookt eitje, karnemelk T: cappuccino, sinaasappel D: schorseneren met ham en kaas uit de oven T: kwark met nog nader te bepalen fruit. | |
Probability | woensdag 15 februari 2012 @ 08:58 |
Vriendje die niet aan valentijn deed en het maar stom vindt had zijn afspraak afgezegd en kwam met een cadeautje aanzetten Cute. | |
Perruche | woensdag 15 februari 2012 @ 09:00 |
Ohai! Wajoo ik krijg echt een pens. Dus. Komt volgens mij door een tijdje niet veel sporten maar wel gestaag doorbuffelen qua eten. Devies: Meer sporten, laatste restjes "slechte" dingen opmaken, meer groenten en eiwit. Maar vooral meer sporten. Twee weken moet ik even streng zijn wil ik er op mijn stedentrip goed uitzien. Krijg ook meer pukkels, volgens mij komt dat ook door mijn dieet. Koekjes etc mogen alleen nog maar home baked. Lijstje gisteren: O: 200 sojamelk en 40 gr 7-korenvlokken T: dubbele bth pindakaas T: banaan L: chili con carne T: mango-bavarois B: 2x20 minuten fietsen T: reep gorgonzola D: andijviestamp met spekjes en een kwart bio-rookworst T: 3 zelfgebakken koekjes Planning: O: 2 bth (chocopasta en pindakaas) T: peer/appel of beiden, koffie met melk L: grote salade en een kom soep T: 150 ml vruchten of vanilleyoghurt B: 2x20 minuten fietsen D: anijviestamp met kwart bio rookworst S: bodypump T: eiwitshake | |
anna82 | woensdag 15 februari 2012 @ 09:04 |
Denk inderdaad dat Chico eigenwijs is, maar ook dat het eerder een kwestie is van niet ziek willen zijn/ de ziekte negeren. En daar word je niet beter van. Morning! | |
V1z0R | woensdag 15 februari 2012 @ 09:16 |
Goedemorgen! Perr, niet in ene er veel onder gaan duiken he? voor de meer eiwitten, zorg je wel dat ze uit verschillende bronnen komen? Varkensvlees is trouwens niet echt handig om van pukkels af te komen, is nogal ontstekingsbevorderlijk namelijk Tips: Grapefruit, koemelk, sambal (of iets anders pittigs), groene/zwarte thee, HIIT/HIT, koud water, L-carnitine (zit in rund) Anna, al beetje schema duidelijk voor je urbanathlon training? | |
XcUZ_Me | woensdag 15 februari 2012 @ 09:16 |
Ik ben voornamelijk aan het expanden op mn heupen, bovenbenen en billen. Moet écht de RPM weer gaan oppakken. Krijg 2 pantalons en mn spijkerbroek niet meer dicht. Not good. Vanavond gaat helaas niet, maar morgen mezelf maar weer eens naar de sportschule sleuren. | |
Perruche | woensdag 15 februari 2012 @ 09:18 |
Thanks voor de tip, viz! Varkensvlees eet ik echt heel weinig, behalve wat pancetta zo nu en dan. Dit is mn eerste rookworst in een jaar dus ik vind dat het wel eens mocht Alleen vind ik dat van te veel, dingen, dus weer even de rem erop. | |
Perruche | woensdag 15 februari 2012 @ 09:18 |
Oh en ik ben weer niet zo gemotiveerd vandaag, geloof ik. Hmz. | |
Cocotrimonium | woensdag 15 februari 2012 @ 09:23 |
Salad fingers? Ik ben vanmorgen vol goede moed naar het werk gegaan. Om daar aangekomen zo beroerd te zijn dat ik weer ben omgedraaid | |
Quinazoline | woensdag 15 februari 2012 @ 09:24 |
Goedemorgen! Lijstje van gisteren: O: 500gr magere kwark met 1 lepel honing (had haast een geen tijd voor het maken van een fatsoenlijk ontbijt T: 250gr worteltjes L:500 ml broccolicourgettesoep, 3 volkoren boterhammen T: nog 250gr worteltjes T: pakje liga milkbreak T: afscheidborrel van collega. Wijn of bier ofzo.2 bier D: valentijnsdiner met collega's ( ) bij de Italiaanpizza met parmaham, parmezaanse kaas en rucola , 1 rode wijn, cappuccino (ik durfde de borrel niet aan zonder nog iets te eten) Vandaag: O: brinta, hv melk, rozijntjes T: appel L: 600 ml tomatensoep, 3 volkoren boterhammen T: banaan D: ? S: hardlopen | |
V1z0R | woensdag 15 februari 2012 @ 09:25 |
Zelfde maker | |
V1z0R | woensdag 15 februari 2012 @ 09:29 |
Neem jij nooit wat op je boterhammen bij je soep, Q? | |
Phaidra | woensdag 15 februari 2012 @ 09:31 |
He, getsie coco . Soms kan je je 's ochtends vroeg echt beter voelen, terwijl je je een uurtje later weer beroerd voelt... Sterkte! Hier de tandarts weer overleefd. Beetje tandsteen verwijderd, verder alles goed . De laatste 2 dagen wat last van m'n maag; waarschijnlijk was 1 dag Indonesisch en 1 dag Chinees niet zo heel verstandig... Vandaag maar wat oppassen met eten. | |
loveli | woensdag 15 februari 2012 @ 09:33 |
beterschap | |
Jagärtrut | woensdag 15 februari 2012 @ 09:35 |
LIjstje: T: 1 knackebrod met hagelslag S: 5 km. door de sneeuw ploegend hardlopen O: yohgurt met banaan en 2 soorten muesli L: courgette/broccolisoep met gerookte zalm, nog iets? T: ? D: ? bij vrienden eten. | |
Cocotrimonium | woensdag 15 februari 2012 @ 09:38 |
Ja he? Zelfde soort animatie en herkenbare stem. Salad fingers Thx voor de beterschappen. Voel me alleen zo ontzettend lullig naar mijn studenten toe | |
Quinazoline | woensdag 15 februari 2012 @ 09:39 |
Meestal als ik geen zin heb om brood te smeren ga ik voor droog brood+soep inderdaad. Als ik er iets op doe is de soep weer niet nodig en eet ik een boterham meer. | |
Cocotrimonium | woensdag 15 februari 2012 @ 09:39 |
Hurrah voor alleen-tandsteen-weghalen! | |
ElDinosaur | woensdag 15 februari 2012 @ 09:42 |
O: Havermout / grapefruit T: 2x volkoren bth met rookvlees L: Volkoren pasta met tomatensaus/kip/paprika/champignon T: Restje zoete aardappels / lamsvlees T: Magere kwark met banaan S: 45 min Krachttraining / 30 min cardio D: ? T: Magere kwark met fruit Algehele geen-zin-in-werkdag vandaag. | |
anna82 | woensdag 15 februari 2012 @ 09:47 |
beterschap Coco! Eerst maar uitzieken, dan aan studenten denken. Hier een collega met buikgriep die toch komt werken, grrrrr. Ik weet wel van wie ik geen drinken aanneem vandaag. | |
anna82 | woensdag 15 februari 2012 @ 09:48 |
Viz, nog geen plan! Tips zijn welkom | |
Tinkepink | woensdag 15 februari 2012 @ 09:59 |
Ik heb onwijs zin om te werken, maar als gevolg van allerlei toevalligheden en onverwachte omstandigheden zit ik nu thuis in de hoop dat ik iets kan doen via vpn ofzo. Voelt heel raar dit. HOu mezelf maar voor dat ik mijn energie straks hard genoeg nodig zal hebben. | |
V1z0R | woensdag 15 februari 2012 @ 10:09 |
Je denkt waarschijnlijk teveel in kcals, denk liever in voedingsstoffen Is niet veel broodbeleg wat de stoffen in een soep met veel groente kan vervangen, of je moet groente op je brood doen. Laat ik erbij zeggen dat dat erg lekker is trouwens bth paprika/kip Zoals vandaag teer je in het begin op de eiwitten uit je hv melk en uit je boterhammen, en zul je met je D een inhaalslag moeten maken. Als je nou zorgt dat je bij je hoofdmaaltijden (O/L/D) altijd alle macronutriënten (dus KH's, eiwitten EN vet) binnenkrijgt, hoef je daar bij je T's minder druk om te maken. Anna, HPKW die plaatste laatst een link met een boek over een goede training ervoor, misschien daar een ebook van zien op te snorren?! Daarnaast denk ik dat bootcamp ook gewoon een goede training ervoor is, doen jullie dat eigenlijk nog wel eens? Rest gewoon standaard riedeltje, goed eten, wel fanatiek sporten maar niet forceren en voldoende rust nemen | |
Perruche | woensdag 15 februari 2012 @ 10:12 |
We gaan weer bootcampen wellicht als het wat minder stom weer is | |
DanaCat | woensdag 15 februari 2012 @ 10:15 |
Goedemorgen, on: 500ml soja yoghurt 2 volkoren crackers t: niks lu: grote salade , 1 appel,blikje makreel,olijven,2 rijstewafels t: kopje koffie met zoetjes zonder melk di: maaltijdsoep met 1 banaan thee met melk t: 1 peer en 1 kiwi Begonnen met een gewicht van 77 en woof vanochtend 71kg | |
Novem | woensdag 15 februari 2012 @ 10:15 |
Waar doen jullie bootcamp? Amsterdam? Dat lijkt me echt een goede voorbereiding op de Urbanathlon! Heb nog geen bericht gehad over extra startnummers helaasch.. In dat boek wat HPKW postte staan schema's waarin je echt 500 situps enzo moet doen? Ik snap dat je uithoudingsvermogen nodig hebt voor zulke races, maar 500 crunches en lunges etc in 1 training lijkt me nogal overkill. | |
motorbloempje | woensdag 15 februari 2012 @ 10:17 |
Ben een van de oorbellen die ik inhad bij ons trouwen kwijtgeraakt gisteren Nu ben ik niet iemand die die dingen in een kastje legt en er niet meer naar kijkt, want dat is zonde, maar baal wel, stiekem | |
Novem | woensdag 15 februari 2012 @ 10:17 |
Goed resultaat! Ik denk wel dat je nog steeds te weining eet Dana! Zit er beleg op je crackers? Ik zou het eens invoeren in een calorieteller ofzo, kijken op hoeveel je uitkomt. | |
Perruche | woensdag 15 februari 2012 @ 10:20 |
Dana, hoelang ben je al bezig? Ik vind dat je erg weinig eet! | |
MarMar | woensdag 15 februari 2012 @ 10:21 |
Misschien nog een beetje blijven opbouwen met toch maar tussendoortjes en wat kwark oid erbij Dana? Een maaltijdsoep kan natuurlijk erg variëren in kcal dus echt zicht erop heb ik niet, maar het lijkt niet zoveel. Je lunch vind ik wel helemaal top | |
Quinazoline | woensdag 15 februari 2012 @ 10:24 |
Eiwitten eten blijft lastig. Als broodbeleg neem ik vaak humus of een beleg van aubergine/paprika, maar dat doet volgens mij ook niet zo veel qua eiwitten. Ontbijten met kwark met muesli ipv met brinta kan ik misschien wel wat vaker doen, het is nu ook niet meer ze koud dus heb de warmte wat minder nodig. Wat zijn nou erg eiwitrijke D's? | |
anna82 | woensdag 15 februari 2012 @ 10:26 |
Yep in Damsco. Kan in heel veel steden. Is wel een goede voorbereiden, maar met 1 keer in de week bootcamp ben je er nog lang niet me dunkt. Doel is natuurlijk wel een lean mean urbanathlon machine te worden Dus als HPKW dat boek nog eens wil posten.... | |
V1z0R | woensdag 15 februari 2012 @ 10:29 |
Q, iets met een goed stuk vlees! Goede runderlap is al snel 300gr, dus bijna 90gr eiwit... | |
Nallie | woensdag 15 februari 2012 @ 10:29 |
Hai Ik heb niet zoveel te melden! Beterschap voor Coco in elk geval! | |
motorbloempje | woensdag 15 februari 2012 @ 10:31 |
Lijst voor vandaag: O: Griekse yoghurt met stukjes banaan en wat honing T: 2 gekookte eitjes L: vers brood met wat gerookte zalm T: wrsch nog wel een sneedje brood S: kt + spinning D: fajitas (wraps, kip, paprika, boontjes, ui) met yoghurt en ijsbergsla T: handje walnoten | |
MarMar | woensdag 15 februari 2012 @ 10:32 |
Dat is wel veel te veel vlees voor een vrouw die niet heel hard sport Viz 80 gram per dag gemiddeld is wat men aanbeveelt. Gekookt eitje doet ook wonderen voor wat meer eiwit, vis, vlees, kwark. | |
Quinazoline | woensdag 15 februari 2012 @ 10:34 |
Ik ben niet zo'n vleesfan, zeker niet in grote stukken. Ei is wel een goed idee, en misschien moet ik een schaaltje kwark nemen na mijn D. Zijn er ook groenten met veel eiwitten? | |
anna82 | woensdag 15 februari 2012 @ 10:34 |
Lijstje! O: kwark, banaan, havermout T: volkoren boterham met volkoren ontbijtkoek, als ik heel vaak volkoren zeg is het vast goed L: dubbele boterham met rauwkost en een eitje, glas jus T: iets, maar ik weet niet wat, ik wil de krentenbol skippen, maar ik weet geen alternatief! T: appel D: ratatouille met merquez-worstje en ik twijfel nog met of zonder rijst T: bakje yoghurt | |
Novem | woensdag 15 februari 2012 @ 10:35 |
Met 1 keer per week ben je er idd niet lijkt me, 5 keer misschien Ik ben HPKW niet, maar het is dit boek http://www.racedaydomination.com/ als ik het goed heb! | |
HenkPietKlaasWim | woensdag 15 februari 2012 @ 10:38 |
Shoot, daar was ik al bang voor. Ik weet even niet welk boek V1z bedoeld. Hier schiet het overigens ook niet op met de ontwikkeling tot lean mean urbanathlon machine. Vanavond maar weer eens echt naar de sportschool. | |
MarMar | woensdag 15 februari 2012 @ 10:39 |
Peulvruchten hebben wel wat eiwitten geloof ik, maar de grootste winst valt echt te halen uit vlees, vis, kwark en ei. Een schaaltje kwark en een ei scheelt je al 25 gram eiwit bij elkaar. | |
anna82 | woensdag 15 februari 2012 @ 10:42 |
Volgens mij was het een boek speciaal voor de urbanathlon, zoiets staat mij bij. Hoewel DOMINATE THEM ALL mij ook uitermate aanspreekt | |
V1z0R | woensdag 15 februari 2012 @ 10:46 |
Valt toch mee, Mar? Is op jaarbasis een kleine 120kg vlees, hoef je volgens mij maar 1 koe voor te versnijden 80gr maar trouwens? Ik dacht ongeveer 1,5x je lichaamsgewicht in grammen eiwit per dag als je sport?! Limabonen hebben veel eiwit, rest voornamelijk peulvruchten die wat hoger zijn, maar groente is niet echt waar je er makkelijk veel uit haalt. Eiwitten zou je het best uit zoveel mogelijk verschillende bronnen willen halen omdat er weer verschillende aminozuren in zitten. | |
HenkPietKlaasWim | woensdag 15 februari 2012 @ 10:46 |
Ow, dat boek! Daar kwam een vriend van me mee idd. Nog niet zo goed naar gekeken eigenlijk. Er komt ook een urbanathlon trainingsboek, maar dat komt pas in juni uit en dat lijkt me vrij laat om te beginnen met trainen. | |
Mini. | woensdag 15 februari 2012 @ 10:47 |
Viz, de gemiddelde vrouw krijgt echt geen 300 gram vlees weg hoor. | |
MariaEtcetera | woensdag 15 februari 2012 @ 10:48 |
Laamaa verkeerd gelezen | |
MarMar | woensdag 15 februari 2012 @ 10:49 |
Eiwitten haal je niet alleen maar uit vlees zoals je zelf al zegt en ja 80 gram is een normale portie vlees bij een D. | |
progje | woensdag 15 februari 2012 @ 10:57 |
Beterschap Coco, ik hoop echt dat je snel weer fit bent Snap dat je je schuldig voelt, maar je kan er echt niks aan doen... Pfff het is steenkoud op het werk *brrr* zit ook met handschoentjes aan te werken | |
MarMar | woensdag 15 februari 2012 @ 10:59 |
En beterschap Coco | |
Jagärtrut | woensdag 15 februari 2012 @ 11:01 |
in hoeveel tijd ben je dat kwijtgeraakt? | |
Jagärtrut | woensdag 15 februari 2012 @ 11:03 |
Ha, ik heb net een bakje tonijn leeggelepeld. Ik krijg steeds meer grip op mn lijstjes, denk ik.... | |
V1z0R | woensdag 15 februari 2012 @ 11:06 |
Lekker toch Jagar Ik vind de markeelfilets van John West ook heerlijk om weg te kauwen Vooral deze dan met knoflook: http://www.john-west.nl/o(...)olijfolie/#product_9 Ik ga denk ik teveel van mijzelf uit soms Ander geslacht en bijna 2x zo zwaar is wel een grote factor natuurlijk | |
Cocotrimonium | woensdag 15 februari 2012 @ 11:08 |
Thx Ik ga zo thuis wat werken maar. Proberen. Aangezien ik toch op het werk was, heb ik wel wat mee naar huis genomen. Unrelated: | |
Jagärtrut | woensdag 15 februari 2012 @ 11:09 |
hoeveel weeg jij eigenlijk? Brrr, ik heb het zo koud vandaag! | |
Nallie | woensdag 15 februari 2012 @ 11:10 |
Ik vind mijn werk zo leuk Net weer fijn gesprek met leerling word er helemaal blij van! [ Bericht 0% gewijzigd door Nallie op 15-02-2012 11:16:39 (te laat :')) ] | |
Cocotrimonium | woensdag 15 februari 2012 @ 11:12 |
Wat voor les geef jij eigenlijk? En wat voor school (basisschool/middelbaar/vervolg)? | |
MariaEtcetera | woensdag 15 februari 2012 @ 11:13 |
V1z&Mar: 80 gram vind ik wel weinig! Wij krijgen samen best 300 gram vleesch weg Dus rond de 150 gr p.p. Al eten we ook wel eens slavinken ofzo en die zijn natuurlijk kleiner.
En beterschaap! | |
V1z0R | woensdag 15 februari 2012 @ 11:13 |
SAIL! \o/115kg Maar is al eens 50kg meer geweest | |
MariaEtcetera | woensdag 15 februari 2012 @ 11:13 |
! | |
Quinazoline | woensdag 15 februari 2012 @ 11:14 |
Veel eiwitrijke suggesties zijn ook niet echt werk-proof. Als ik vis eet tussendoor of bij de lunch blijft het hier behoorlijk lang naar vis ruiken. Vind ik niet echt fijn eigenlijk, voor mijn collegas. Maar ga wel weer kipfilet halen voor op brood en soms kwark ipv melk/brinta als ontbijt nemen. Alle beetjes helpen natuurlijk. Maria, wij hebben vaak ook wel 300 gram met zijn tweeen hoor, ook omdat kleinere verpakkingen niet altijd te krijgen zijn en ik niet zo'n hele grote vriezer heb. | |
Cocotrimonium | woensdag 15 februari 2012 @ 11:14 |
Sail | |
Nallie | woensdag 15 februari 2012 @ 11:15 |
Ik doe ambulante begeleiding in het middelbaar onderwijs! | |
Cocotrimonium | woensdag 15 februari 2012 @ 11:17 |
Hoeveel leerlingen heb je dan? Want neem aan dat je er dan een stuk minder hebt dan een 'gewone' docent, niet? | |
MarMar | woensdag 15 februari 2012 @ 11:17 |
Bij een biefstukje of een stuk zalm ga ik ook echt wel meer dan die 80 hoor, veel te lekker, maar daarentegen maken we ook rustig voor 2 dagen pastasaus met nog geen pond gehakt voor 4 personen. Gemiddeld he De meeste mensen eten veel meer vlees dan nodig is overigens. | |
Ml-etje | woensdag 15 februari 2012 @ 11:19 |
grote stukken vlees Meestal op vrijdag mogge! | |
Nallie | woensdag 15 februari 2012 @ 11:20 |
Ik heb verschillende scholen waar ik werk (3) en op sommige begeleid ik alleen leerlingen, op andere leerlingen en docenten. Ik doe ook nog 2x per week een huiswerkklas voor kinderen met een rugzak. Ik heb zo'n twintig leerlingen nu en werk 5 dagen! | |
V1z0R | woensdag 15 februari 2012 @ 11:20 |
Leuk dat het je zo goed bevalt, Nallie Met je 'heb niets te melden' Dacht ook dat je laatst link naar de officiële video stuurde, kijk ik 'm zonet terug... Maria, portie spare-ribs is ook al snel 300gr vlees hoor | |
MariaEtcetera | woensdag 15 februari 2012 @ 11:20 |
Steak Ja het hangt er inderdaad van af Al zal ik inderdaad ook meer vlees eten dan ik technisch gezien nodig heb - we eten zelden vegetarisch. | |
Ml-etje | woensdag 15 februari 2012 @ 11:21 |
Spare ribs ja nu heb ik trek | |
MariaEtcetera | woensdag 15 februari 2012 @ 11:21 |
Is merendeel bot, pfff! Maar je sais En bij die grilltent waar wij spare ribs halen zit er tenminste goed vleesch aan! | |
Cocotrimonium | woensdag 15 februari 2012 @ 11:22 |
Ah, kk. Lijkt me wel lekker afwisselend En kan me goed voorstellen dat je er veel voldoening uit haalt @Viz: nope | |
V1z0R | woensdag 15 februari 2012 @ 11:24 |
300gr vlees, meeste porties zijn 500-600gr ja | |
Nallie | woensdag 15 februari 2012 @ 11:27 |
dat komt nog! Eerst maar een lijstje dan? O: havermout met banaan en dadels T: koffie verkeerd, 2 abrikozen en een appel L: 4 kleine boterhammetjes, 2 pindakaas, 2 geitenkaas T: bio reep, halve komkommer D: geen idee, ga bij vrienden van mijn ouders eten die mij voor t laatst gezien hebben toen ik 10 was B: heel hard rennen naar de trein en die net missen en nog wat wandelingetjes | |
Chicolate | woensdag 15 februari 2012 @ 11:58 |
Ik heb het nagevraagd bij de shop, ze zeiden dat de genezing van de piercing wat langer kan duren maar dat er verder geen problemen zijn. En het klinkt misschien waarschijnlijk stom, maar voor een piercing mag je een boel dingen niet die ik nu door pfeiffer ook al niet mag (drinken, zoenen etc). Nu doe ik ze niet vanwege iets leuks (piercing) in plaats van iets vervelends (pfeiffer) en heb ik er minder moeite mee om me eraan te houden, want het is nu een keuze. @Tink: ik ben zeker stronteigenwijs, mijn hele leven al . En ik wil wel snel beter worden, maar niet ten koste van alles. Ik word doodongelukkig van continue verstandig zijn en niet naar verjaardagen gaan/met vrienden afspreken. Ik moet wel echt aan mijn slaapritme werken, want dat is gewoon onzin dat ik dat verpruts . Iets met spijker en kop. Beterschap Coco . | |
Cocotrimonium | woensdag 15 februari 2012 @ 12:11 |
Awesome | |
motorbloempje | woensdag 15 februari 2012 @ 12:12 |
The Key of Awesome | |
Tinkepink | woensdag 15 februari 2012 @ 12:55 |
Daglijstje o. geroosterd brood 20+ kaas, geroosterd brood met jam en kwark t. bakje kwark s. half uurtje crosstrainer, half uur gewichten en oefeningen l. boerenkoolstamppot met mosterd en 2 augurken t. bakje dubbelvla + appel d. nog geen idee. Heb eigenlijk zin om uit eten te gaan. Gisteren trouwens schandalig gegeten. Naast normaal o, l en d een halve zak m&m, een klein zakje chips, 3 lindor en nog wat meuk. | |
Perruche | woensdag 15 februari 2012 @ 13:00 |
Vandaag is wel netjes tink! Argh ik probeer een vlucht te boeken maar website ligt er weer eens uit. Mijn lijstjes update: O: 2 vk bth (pindakaas, chocopasta) L: salade (kool, sausje, komkommer, sla, alfalfa), kom tomatensoep, dikke snee brood T: appel en peer alls ik het kan eten B: 2x20 minuten fietsen T: eiwitshake en handje walnoten S: bodypump D: andijviestamp met stukje rookworst | |
Viking84 | woensdag 15 februari 2012 @ 13:04 |
Jaaaa! Lekker rustig! . En vanmiddag hoef ik ook niet te hollen om nog een zitplek te krijgen in de voorste coupé . Mijn rug is een stuk beter (lees: amper last), maar als het goed is, komt er vandaag wel iemand langs om even te kijken of de boel wel goed ingesteld staat. En ik ben een stuk beter gehumd dan gisteren, dat is ook wel fijn . | |
Viking84 | woensdag 15 februari 2012 @ 13:10 |
Zo, bijgelezen . Mijn lijstje is weer zo'n beetje hetzelfde als gisteren . O: yoghurt met frambozen T: mueslireep T: banaan L: twee bth smeerworst, twee bth chorizo T: cup a soup tomaat T: appel D: cannelloni met spinazie en gehakt en tomatensaus (zou gisteren al,maar toen had ik idd niet het gehakt uit de vriezer gehaald) T: glas jus d'orange Morgenochtend weer eens hardlopen! Bleh, want vroeg, mogelijk nat en klein stukje, vind ik eigenlijk niks aan, maar ik moet wel, wil ik de langere stukken volhouden. | |
Tinkepink | woensdag 15 februari 2012 @ 13:12 |
Kent er iemand een online handleiding hoe je goede webcamfoto's maakt? | |
V1z0R | woensdag 15 februari 2012 @ 13:32 |
Goede webcamfoto's? Geen idee sorry Als ik het dan toch niet weet, waarom reageer ik dan | |
MariaEtcetera | woensdag 15 februari 2012 @ 13:37 |
V1z0R, ons aller helpdesk Altijd reageren (ook als je het niet weet!) is gewoon netjes als helpdesk! | |
Jagärtrut | woensdag 15 februari 2012 @ 13:46 |
sneeuwstorm En ik had een lekkere lunch! Doperwtjes/broccoli/courgettesoep met wat gerookte zalm en parmezaanse kaas, daarnaast nog wat gerookte zalm en een grote zuurdesemboterham met roomboter en zout. | |
Tinkepink | woensdag 15 februari 2012 @ 13:49 |
En ik heb me, na de magnetronappel met kaneel, alsnog vergrepen aan 3 lindor (210 kcal). Dat spul is van de duivel. | |
V1z0R | woensdag 15 februari 2012 @ 13:52 |
Maar ik wil helemaal geen helpdesk zijn EAT LINDOR! | |
MariaEtcetera | woensdag 15 februari 2012 @ 13:53 |
! | |
uniekhoorn | woensdag 15 februari 2012 @ 13:58 |
Tink, zit je wel lekker in je vel? Sneeuwstorm? Hier alleen storm Lijst: O: 2 beschuit kaas, beker melk T's: gekookt ei, suikerbolletje, minneola L: boterham kaas, beschuit jam T's: (bij supermarkten plak stokbrood met 50+ geitenkaas, stukje roomboterspeculaastaart, stukje oude kaas, plak chorizoworst, stukje gegrilde rollade, plakje achterham), appel, dropjes, zoute stokjes D: sperziebonen, rijst, kippenlever met ui en champignons, komkommersalade T: kwark en vla | |
Tinkepink | woensdag 15 februari 2012 @ 14:04 |
Ik verveel me en er is sprake van wat onzekerheid en daar hou ik niet zo van. | |
An24 | woensdag 15 februari 2012 @ 14:18 |
Weet ik hoor, maar XM en ik hebben deels dezelfde fysieke problemen, dus mijn schuldgevoel voelde zich gewoon aangesproken The key of awesome is echt heel leuk, slim bedacht! Lijstje van vandaag gaat de goede kant op: O: twee sneetjes rusticobrood-wentelteefjes met banaan en maple syrup , thee met melk T: werkafspraak buiten de deur: twee zwarte koffie en twee kleine koekjes L: Omelet van twee eitjes met veel prei, ham en wat kaas, een beetje ketchup en karnemelk T: ik denk dat ik wel even genoeg heb tot de avond D: een wokje van mihoen, veel groenten, omeletje en wat cashewnoten T: nog geen idee, veel kruidenthee denk ik | |
Perruche | woensdag 15 februari 2012 @ 14:46 |
Vind het eigenlijk een beetje weinig an, misschien nog fruit ofzo tussen je D en L? Ik heb nu met die stomme tand minder trek in gezonde dingen omdat alles te hard is | |
DanaCat | woensdag 15 februari 2012 @ 14:49 |
Houden jullie van citroen? Ik pers er altijd 2 over mijn salade heen vind ik heel lekker en neemt de eetlust weg . | |
An24 | woensdag 15 februari 2012 @ 14:50 |
Ik heb nog wel een appel en mandarijntjes! Ga het proberen! Nu eerst zelf havermoutrepen maken | |
DanaCat | woensdag 15 februari 2012 @ 14:54 |
Drink jij je thee ook op z'n engels? | |
Perruche | woensdag 15 februari 2012 @ 14:54 |
Jij eet al zo weinig in hoeveel tijd ben je trouwens die 6 kilo afgevallen? | |
Perruche | woensdag 15 februari 2012 @ 14:54 |
Met veel melk? Alleen earl grey of english breakfast. En ja ik weet dat de vraag niet voor mij is maar ik antwoord toch | |
Sunnythesun | woensdag 15 februari 2012 @ 14:55 |
Wat leuk zeg!! Wat voor opleiding heb je hier voor gedaan? Ik sta nu voor de klas (basisonderwijs) maar volg ook de Master Special Educational Needs en zou best zo iets willen gaan doen later Lijstje: O: 2,5 glas smoothie magere yoghurt, banaan, blauwe bessen, lijnzaad en tarwezemelen L: 4 gekookte en gerookte bietjes met geitenkaas en walnoten (thanx to Moblo voor het recept) T: 2 crackertjes rookvlees denk ik D: cassoulet van varkensfilet met witte bonen, wortel, tomaat, sperzieboontjes, beetje rode wijn er door.. S: X-co training T: Kwark met fruit Zit wat laag volgens mijn progje (D is vrij weinig qua ckals..). Denk dat ik iig een banaan door de kwark mik vanaaf.. | |
An24 | woensdag 15 februari 2012 @ 14:58 |
Vaak wel ja. Ligt aan mijn bui, ik drink het ook vaak gewoon. Net als koffie. Op alle mogelijke manieren, afhankelijk van waar ik zin in heb! | |
Nallie | woensdag 15 februari 2012 @ 15:03 |
Ik ben afgestudeerd in de orthopedagogiek! Maar ik heb ook wel collega's die uit het onderwijs komen, kan zeker meerwaarde hebben namelijk! | |
Tinkepink | woensdag 15 februari 2012 @ 15:03 |
Eetlust wegnemen is voor jou niet nodig lieve Dana. Je gaat te hard met afvallen en ik ben erg bang dat het er in no-time weer aanzit of dat je doorschiet richting te dun. | |
DanaCat | woensdag 15 februari 2012 @ 15:03 |
pfffoeee ff denken hoor..... 2 weken denk ik? zal voornamelijk vocht zijn al merk aan mijn buik dat hij minder dik en hard is. zal nu wel langzamer gaan , maar de truc is door gaan en niet opgeven. | |
Nallie | woensdag 15 februari 2012 @ 15:05 |
Ik neem altijd 's morgens een groot glas water met sap van een halve citroen. Goed voor het activeren van je spijsvertering. Volgens mij is twee citroenen wat overdreven en daarnaast wat Tink zegt. | |
Tinkepink | woensdag 15 februari 2012 @ 15:05 |
NOgmaals, je gaat te hard. Ik maak me zorgen om je. STel dat van die 6 g een kilo water is. Dan ben je effectief 5 kilo afgevallen in twee weken. Dat is 2.5 kilo per week wat gelijk staat aan minimaal 17.000 kcal. Dat is veel te veel. De kans is zeer groot dat je je eigen spieren "op eet". | |
Sunnythesun | woensdag 15 februari 2012 @ 15:05 |
Ah ok Nou wie weet. Ik zou niet graag voor de klas staan in het VO maar met leerlingen apart werken lijkt me wel weer heel tof. | |
kwakz0r | woensdag 15 februari 2012 @ 15:07 |
ik heb echt heerlijk lesgegeven vandaag zélfs aan 4 havo. ben zo opgelucht nu ik weet dat ik op korte termijn 1 dag in de week minder kan gaan werken... hier vanavond stoofvlees, dat in de oven afgemaakt wordt met aardappelpuree erop (met een lekker korstje van paneermeel ) wortels erbij. | |
DanaCat | woensdag 15 februari 2012 @ 15:10 |
Ook als ik gewoon veel eiwitten eet? ( zuivel ,vlees)? | |
V1z0R | woensdag 15 februari 2012 @ 15:10 |
| |
Nallie | woensdag 15 februari 2012 @ 15:11 |
Google maar eens op spaarstand van je lichaam... | |
MariaEtcetera | woensdag 15 februari 2012 @ 15:12 |
En/of lees de OP! | |
Nallie | woensdag 15 februari 2012 @ 15:13 |
Ja daar ging ik al vanuit | |
An24 | woensdag 15 februari 2012 @ 15:15 |
Zo te lezen wat je keuze dus wel de goede. Fijn dat je opgelucht bent. Doe je alles weer met plezier enzo! Havermout staan in de oven, mannetje vanavond ook weer blij | |
DanaCat | woensdag 15 februari 2012 @ 15:16 |
Nou, dan is dokter frank en cohen ook allemaal crash. | |
Nallie | woensdag 15 februari 2012 @ 15:18 |
En Sonja Bakker ook | |
An24 | woensdag 15 februari 2012 @ 15:18 |
Lieve schat, bij dr Frank eet je in verhouding echt wel meer dan jij nu doet. Cohen ken ik al helemaal niet, omdat ik niet van het diëten ben Ik ben het wel met de rest eens eigenlijk... En Sonja Bakker is al helemaal ruk, hoeveel er ook al afgevallen zijn met Sonja | |
Nallie | woensdag 15 februari 2012 @ 15:19 |
Je moet het allemaal ook zelf weten, maar weet dan wel goed wat het met je lichaam doet en wat de consequenties zijn! | |
Tinkepink | woensdag 15 februari 2012 @ 15:21 |
Ja. Dat is crash. Ken jij iemand die met een dergelijk "dieet" slank gebleven is? Het gaat om duurzaam op gewicht komen en blijven. Ik weeg nu al ruim 4 jaar 59 kilo bij 1.65 en ben waarschijnlijk dubbel zo oud als jij. Dat op deze leeftijd zo op gewicht blijven lukt me alleen omdat ik niet te snel ben afgevallen, veel sport en redelijk normaal eet (met ook weleens ongezonde uitschieters). En omdat ik vroeger nooit gek gedaan heb met eten. Als jij zo doorgaat met eten, ben je over 10 jaar chronisch op dieet en kun je nog minder eten dan je nu doet, of heel erg dik. Want zo weinig eten is niet vol te houden. NOg afgezien van de schade die je je lichaam aandoet trouwens. | |
DanaCat | woensdag 15 februari 2012 @ 15:22 |
Dokter frank : Je ontbijt EI TOMATEN SANDWICH * 2 eieren, hardgekookt * 2 tomaten * 100 gram magere kwark * peper, zout, peterselie Je lunch ; ZALMSLA * 100 – 150 gram veldsla * 100 gram zalmsnippers * citroensap, 1 eetlepel * 1/2 eetlepel olie * peper, zout naar smaak Je avondeten RODE KOOL MET VARKENSSCHNITZEL * 200 gram rode kool * 250 gram ongepaneerde varkensschnitzel * peper, zout * 1-2 eetlepels olie of vloeibaar bak-en-braad Danacat : Ontbijt: 500ml soja yoghurt 1 glas magere melk Lunch: 200gram zalm grote bak salade 1appel 1 glas melk tussendoor: kopje koffie met zoetjes soms melk Diner: groentesoep 2 roggebroodjes/rijstewafels/crackers 1 banaan | |
DanaCat | woensdag 15 februari 2012 @ 15:23 |
| |
Tinkepink | woensdag 15 februari 2012 @ 15:24 |
Ja. En? Wat wil je hier mee aantonen? Dr. Frank is toch ook niets anders dan het volgende mode-dieet? Dat menu van dr. frank bevat trouwens meer kcal dan dat van jou. | |
Nallie | woensdag 15 februari 2012 @ 15:25 |
^^^ Ik heb een tijdje heel slecht gegeten (lees veel te weinig) en heb daar best lang over moeten doen om mijn lichaam weer normaal te laten doen. Nu ben ik al een hele tijd op hetzelfde, voor mij goede gewicht, waarbij ik gewoon, maar gezond eet, ongeveer 2000 kcal per dag en sport ik ongeveer 3x in de week. Toen ik wilde afvallen ging ik naar de 1800 kcal en meer sporten.... | |
V1z0R | woensdag 15 februari 2012 @ 15:39 |
Wat Nallie zegt! | |
Nallie | woensdag 15 februari 2012 @ 15:39 |
ik zeg iets zinnigs! | |
_aurum_ | woensdag 15 februari 2012 @ 15:42 |
Mijn hele planning loopt vandaag in de soep Veel te lang bij 1 klant, afspraak van klant 2 verschoven naar morgenochtend vroeg, belt klant 3 af Dus maar eerder naar mijn hotelkamer gegaan en wat werk verzet | |
Sjaapje | woensdag 15 februari 2012 @ 15:42 |
Goedemiddag. Lijstje: O: verse volkorenboterham, appel T: bak kwark met musli L: stoofvlees met frietjes en rauwkost T: kiwi, worteltjes D: bloemkoolsoep, 2 volkoren boterhammen met philadelphia en kippenwit T: bak boer'n yogurt | |
Nallie | woensdag 15 februari 2012 @ 15:44 |
Jouw L Verder is hij mooi hoor! Lekker van die frietjes genieten | |
_aurum_ | woensdag 15 februari 2012 @ 15:53 |
lijstje: O: smoothie T: rijstewafels met pindakaas L: rijst, kalkoen en broccoli T: kwark en blauwe bessen D: eten bij tante en oom van lief, dus verrassing | |
Jagärtrut | woensdag 15 februari 2012 @ 15:57 |
das niet zoveel, aurum! | |
motorbloempje | woensdag 15 februari 2012 @ 16:06 |
net mijn definitieve bachelorscriptievoorstel opgestuurd Ben er een groot deel van de middag mee bezig geweest en heb nu ook wel een redelijk voldaan gevoel én veel duidelijkheid, in elk geval voor mezelf. Oh, en het verse brood was weer heerlijk! Met zalm! En hummus! Zo nog maar een plakje nemen en wat thee en dan nog wat leeswerk verrichten voor we naar de sportschool gaan! [/goedbezig] | |
Sunnythesun | woensdag 15 februari 2012 @ 16:09 |
Goed bezig Moblo! Ik moet ook eens goed gaan na denken over mijn onderzoeksvoorstel wat ik in juni moet inleveren voor mijn master.. Lastig, ik vind zo veel interessant en er speelt momenteel zo veel tegelijk in mijn werkveld.. | |
_aurum_ | woensdag 15 februari 2012 @ 16:10 |
ik ben on the road Ik heb alleen geen T voor het slapen, maar ik verwacht dat het eten bij tante en oom van lief meer dan genoeg zal zijn Voor een dagje kan het wel.vind ik | |
Phaidra | woensdag 15 februari 2012 @ 16:11 |
Dana, het is sowieso lastig vergelijken als dr.Frank de salade spelt in precies de ingrediënten + hoeveelheden, terwijl er bij jou alleen staat 'grote salade'. Dr.Frank is nog één van de betere mode-diëten, maar alsnog erg weinig, dus crash. Als je het aanvult met gezonde tussendoortjes, zoals ei, kwark, nootjes of een extra (rogge)broodje, zal je hier niemand meer horen. En het is waar, als je strict low-carb eet, zal je ook (zeker de eerste 2 weken) snel afvallen. Het is echter wel heel belangrijk dat je weet wat je wel en niet kan eten bij low-carb, dat je gevarieerd eet en dat je na een week of 4-6 weer langzaam koolhydraten toe gaat voegen. Low-carb is namelijk alleen bedoeld om een kickstart te geven aan het afvallen, het is absoluut geen basis voor een goed eetpatroon (dus niet voor de lange termijn). Als je dat opbouwen niet langzaam doet, zal je ook snel weer aankomen. | |
Ml-etje | woensdag 15 februari 2012 @ 16:14 |
Dana Cat is het prototype van een troll aan het worden... In trouw vandaag een stuk van een bekende, mijn objectiviteit laat me wederom in de steek. http://www.trouw.nl/tr/nl(...)n-vader-in-mij.dhtml | |
Phaidra | woensdag 15 februari 2012 @ 16:17 |
Zelf hang ik vandaag tussen maagpijn door te weinig eten en maagpijn door te veel (of door toch niet goed vallend) eten . Raar lijstje daardoor. O: brinta T: vruchtenyoghurt T: liga milkbreak (verdraag ik vaak heel goed bij maagpijn) L: 2 botherhammen appelstroop, klein flesje innocent sap aardbei-banaan T: cherrytomaatjes, amandelen D: ? T: wat kwark denk ik, even kijken hoe het avondeten valt | |
_aurum_ | woensdag 15 februari 2012 @ 16:18 |
Wat een woordkeus in zo'n artikel
| |
DanaCat | woensdag 15 februari 2012 @ 16:19 |
waarom denk je dat? ik ben wie ik ben klaar | |
Nallie | woensdag 15 februari 2012 @ 16:21 |
| |
DanaCat | woensdag 15 februari 2012 @ 16:22 |
| |
Ml-etje | woensdag 15 februari 2012 @ 16:23 |
Tsja Marije is niet echt subtiel (oh ik ben geen fan van haar zal ik dat maar meteen bekennen). | |
DanaCat | woensdag 15 februari 2012 @ 16:23 |
Zal mijn eetdagboekje voortaan voor mijzelf houden | |
Nallie | woensdag 15 februari 2012 @ 16:24 |
Je post hier toch omdat je feedback wil? Dat het niet perse is wat je wil horen... sja... | |
Ml-etje | woensdag 15 februari 2012 @ 16:24 |
Het posten van lijstjes hier heeft geen enkele nut voor je daar je niet van plan bent iets te wijzigen. Voor ons is het verder alleen maar irritant. | |
DanaCat | woensdag 15 februari 2012 @ 16:26 |
elke dag hetzelfde liedje aan horen nou nee dank je, met veel koolhydraten val ik niet af tot heel weinig, zo is mijn lichaam nu eenmaal ik vul het aan met veel eiwitten minder uit koolhydraten. | |
Tinkepink | woensdag 15 februari 2012 @ 16:27 |
Je valt af omdat je minder kcalorien binnenkrijgt dan je verbruikt. Dat het makkelijker af te vallen is met extra eiwitten eten klopt. Desondanks ben je niet goed bezig. | |
Viking84 | woensdag 15 februari 2012 @ 16:28 |
6 kilo in 2 weken . * Viking84 onderkaak opraapt. Ik heb een nieuwe stoel . Een hele fijne! . Mijn stoel bleek helemaal niet goed te zijn, maar het was, toen ik hier kwam werken, de enige stoel die ze nog hadden staan . | |
DanaCat | woensdag 15 februari 2012 @ 16:29 |
dit is tijdelijk, als ik op mijn streef gewicht ben voeg ik langzaam meer koolhydraten toe, in de vorm van crackers of volkoren brood, maat nu eventjes niet. en veel bewegen natuurlijk | |
motorbloempje | woensdag 15 februari 2012 @ 16:30 |
_aurum_ | woensdag 15 februari 2012 @ 16:30 |
hoeveel kcals eet je per dag Danacat? | |
Tinkepink | woensdag 15 februari 2012 @ 16:31 |
Maar wat was je streefgewicht nu eigenlijk? Je hebt het weleens gezegd, maar ik ben het kwijf. En wat is je doelstelling eigenlijk? Snel afvallen of blijvend afvallen. Je bent echt niet goed bezig Dana, al denk je zelf van wel. Vraag voor de grap maar eens na in Dieet. Er lopen er daar een paar rond die ook gecrashed hebben vroeger en nu met een overgewicht zitten waar ze niet meer vanaf komen. Zelf weten hoor. Maar zoals de rest al zei, als je geen commentaar wil op je lijstjes, moet je ze niet posten. | |
Tinkepink | woensdag 15 februari 2012 @ 16:31 |
Tussen 800 en 1200. | |
DanaCat | woensdag 15 februari 2012 @ 16:31 |
Ik tel geen calorieën, net als elk dieet is het belangrijk dat je dan niet vol propt en in je ( oude) slechte eet patroon vervalt. gewoon langzaam opbouwen en zo weinig mogelijk geraffineerde suikers. | |
Ml-etje | woensdag 15 februari 2012 @ 16:32 |
de nieuwkomer krijgt vaak een nieuwe stoel die gejat wordt door de collega's voor je binnen bent. | |
motorbloempje | woensdag 15 februari 2012 @ 16:33 |
| |
Novem | woensdag 15 februari 2012 @ 16:35 |
Meten is weten, dus als je het nooit eens checkt zal je dus altijd te weinig eten met alle gevolgen van dien. Zeker als je ook veel beweegt moet je veel meer eten. Als je geen goede en goedbedoelde tips wilt kan je maar beter niet op een gezond slank forum posten, maar op een forum dat crashen adviseert. | |
Sunnythesun | woensdag 15 februari 2012 @ 16:36 |
Toch blijf ik er bij: crashen an sich is niet eens zo problematisch, belangrijker is wat er daarná gebeurt! Mensen vallen zo makkelijk weer terug in oude en ongezonde patronen en een lichaam wat uitgeteerd is, alle spieren heeft opgegeten neemt met alle liefde die ongezonde middelen als een gek tot zich en slaat het meteen op 'want je weet maar nooit wanneer er weer schaarste is'. Hoppa: weer dik. Dus liever langzamer ja, maar als het per ongeluk wat sneller gaat maar je daarna wél een gezonde eet-leefpatroon aangemeten hebt, een goed sportregime hebt, aan spieropbouw hebt gedaan en een goed ritme hebt is het niet per definitie gedoemd te mislukken Maar dat laatste is dus vaak wel het probleem | |
Viking84 | woensdag 15 februari 2012 @ 16:43 |
weet ik heb zelf een documenthouder ingepikt van een newbie maar wel netjes gevraagd | |
anna82 | woensdag 15 februari 2012 @ 16:55 |
Ik snap je opmerking niet. En ik snap ook niet waarom je haar voornaam noemt. En wat betreft woordkeuze, dit is opgetekend door een journalist lijkt me. | |
Ml-etje | woensdag 15 februari 2012 @ 17:00 |
Het is de journaliste die ik noem | |
anna82 | woensdag 15 februari 2012 @ 17:02 |
Ah ik zat er nog naar te kijken, maar zag zo snel geen naam, anders dan Jorgen, maar hij staat er gewoon boven idd! Ik heb niets gezegd | |
V1z0R | woensdag 15 februari 2012 @ 17:04 |
Edit: die wilde ik hier helemaal niet posten | |
Ml-etje | woensdag 15 februari 2012 @ 17:06 |
Ik heb het voordat ik het uberhaupt postte 2x keer gecheckt zou niet zomaar de naam van de journaliste noemen als hij er niet bij stond. | |
Perruche | woensdag 15 februari 2012 @ 17:07 |
Ml wat bedoel je met "objectiviteit laat je in de steek"? Verschrikkelijk verhaal wel, trouwens. | |
Ml-etje | woensdag 15 februari 2012 @ 17:16 |
Het verhaal gaat over een bekende en ik blijk de journaliste ook te kennen. Het verhaal is verschrikkelijk inderdaad alleen ik hoop wel dat de andere betrokkenen van deze publicatie op de hoogte zijn zeg. Omdat ik deze mensen ken vertroebelt dat een beetje mijn kijk hierop had ik het idee. | |
uniekhoorn | woensdag 15 februari 2012 @ 17:17 |
Ik heb het gemist maar vind deze post gewoon al grappig | |
MarMar | woensdag 15 februari 2012 @ 17:17 |
Heftig verhaal idd. En ik heb wijn! En mijn lijf doet grappig, ik heb de laatste dagen echt NIET opgelet, alcohol en chocola ftw en ik was na het weekend zomaar een pond lichter dan ervoor. Ik vind het prima | |
Ml-etje | woensdag 15 februari 2012 @ 17:20 |
Naar huis | |
An24 | woensdag 15 februari 2012 @ 17:25 |
Phoe, heftig stuk MI. Zeker omdat je de journalist en het slachtoffer kent. Vanuit mijn oude vak als zedenrapporteur weet ik wel dat dit een stereotype verhaal is van een pedoseksueel en de manier waarop veel kinderen er mee om gaan. Maar goed, dat doet niets met de manier waarop jij tegen deze zaak kijkt. Vik: jij raapt wel vaak je onderkaak op. Kijk je uit dat je hem niet verliest? | |
LieLie | woensdag 15 februari 2012 @ 17:32 |
Weer veel taken afgemaakt vandaag, productief dagje! En een lijstje: O: bak biologische yoghurt met aardbei, volkorencracker met pindakaas T: banaan L: Twee tarweboterhammen met kipfilet, waldkornkaiserbroodje met kaas T: twee blokjes witte chocolade D: Salade met in elk geval mango, tomaat, avocado.. even kijken zo wat er nog ligt, en een kipschnitzel. Heb ook nog een hard volkorenbroodje meegenomen, maar dan heb ik vandaag wel veel brood. En nog wat yoghurt na denk ik. | |
Ewelina | woensdag 15 februari 2012 @ 18:35 |
O: boterham gebraden gehakt T: boterham gebraden gehakt L: 2 boterhammen gebraden gehakt T: boterham gebraden gehakt T: salade D: meergranenwraps met groente en wat shoarmavlees T: peer T: chocoladeijsje | |
kwakz0r | woensdag 15 februari 2012 @ 18:50 |
lijstje verspreid over de dag - 5 boterhammen met gekookte kipfilet en rauwkost, wortelen, 5 paasietjes (foei), stoofvlees met aardappelpuree (met de wortelen van daarnet). nu klinkt t ineens als weinig... hm. oh wacht, en een appel en een halve komkommer. en nu ga ik ervandoor, bijna een uur rijden maar dan mag ik baby aaien en zelfgebreide sokjes en een zelfgehaakte hello kitty geven aan respectievelijk de baby en het zusje van twee | |
Ml-etje | woensdag 15 februari 2012 @ 18:56 |
Vind het zo apart dat de publiciteit gezocht wordt maar dat zal waarschijnlijk een manier van verwerken zijn. Hoop alleen maar er verder geen betrokkenen zijn die "last" krijgen van publicatie. | |
Ml-etje | woensdag 15 februari 2012 @ 18:57 |
Have fun!! | |
MevrouwPuff | woensdag 15 februari 2012 @ 19:10 |
Het is dat je de situatie kent, anders staat het er behoorlijk anoniem. Het rakelt wel de boel op, maar heel de krant staat vol narigheden. Meneer hoeft ook weer niet buiten schot gehouden te worden. Net thuis, kant en klare stoom kabeljouw met pasta en groentes van albert heyn is goed te nassen! | |
XcUZ_Me | woensdag 15 februari 2012 @ 19:12 |
Oeh heb een nieuwe functienaam! Maar geen extra geld . | |
An24 | woensdag 15 februari 2012 @ 19:28 |
edit: dubbel, fok is traag! | |
An24 | woensdag 15 februari 2012 @ 19:30 |
Dat dus! XM: Dat noemde men bij de reclassering: een nieuwe taak krijgen, in plaats van een nieuwe functie. Dan hoeft er ook niet naar worden uitbetaald Daarom dus ook al een jaar weg | |
Ml-etje | woensdag 15 februari 2012 @ 19:36 |
Meneer niet nee. Kabeljauw toch? | |
Ml-etje | woensdag 15 februari 2012 @ 19:37 |
Nu ben ik nieuwsgierig | |
MevrouwPuff | woensdag 15 februari 2012 @ 19:38 |
Ja inderdaad. jauw. | |
Ml-etje | woensdag 15 februari 2012 @ 19:39 |
| |
XcUZ_Me | woensdag 15 februari 2012 @ 20:05 |
Ben nu een manager! Whoei! | |
Ml-etje | woensdag 15 februari 2012 @ 20:06 |
Van hoofd naar manager. Tsja het is wat nieuwerwetser, maar op basis van functienaam krijg je geen salaris helaas. | |
motorbloempje | woensdag 15 februari 2012 @ 20:20 |
Spinnen morgen weer En nu: fajiiiiiiiiiiiiiiiiiiitas! | |
Perruche | woensdag 15 februari 2012 @ 20:35 |
Bodypump lekkah. En nu een lekker bordje andijviestamp. Leven is goed | |
Sunnythesun | woensdag 15 februari 2012 @ 20:59 |
X-co En nu kwark met bessen, noten en een beetje pure hagelslag | |
LieLie | woensdag 15 februari 2012 @ 21:04 |
Naar het werk gefiets en terug! die S stond ook niet in mijn lijstje trouwens | |
LieLie | woensdag 15 februari 2012 @ 21:05 |
De volkorenwraps waren ook lekker! | |
Laureline | woensdag 15 februari 2012 @ 21:09 |
Wat een heftig verhaal MI! En ik wéét dat het niet juist geredeneerd is door mezelf, maar ik krijg door dit soort verhalen zo'n hekel aan de kerk hè. | |
loveli | woensdag 15 februari 2012 @ 21:34 |
Ik krijg een hekel aan pedo's en incestplegers. Hoewel, die had ik al. | |
Ml-etje | woensdag 15 februari 2012 @ 21:35 |
Meer die doofpot en mensen die elkaar de hand boven het hoofd houden. | |
Sunnythesun | woensdag 15 februari 2012 @ 21:36 |
Wat ik nooit zo goed snap is dat 'de kerk' aan de ene kant heel bekrompen is (anti-homo's en zo) maar wbt pedofilie en incest ineens erg ruimdenkend blijkt Uiteraard is er niet één 'de kerk' maar ok.. | |
V1z0R | woensdag 15 februari 2012 @ 21:38 |
Denk dat het meer de machtspositie is waarvan gebruik gemaakt wordt, Lau. Je ziet toch vaak dat zo'n paardemongool vaak een actieve en deels autoritaire positie heeft over kinderen, Benno L als zwemleraar, Robert M. als dagverblijf dinges etc. Kerk was daar eerder nou eenmaal een makkelijke toegang toe, mix dat met wat bangmakerij, machtspersonen die geen sex mogen hebben i.c.m. weinig omgang met vrouwen en wel met knaapjes... In al die jaren kunnen de viespeuken zich mooi opwerken, secularisatie werkt de populariteit tegen van de kerk. Ook genoeg logische redenen om niet de kerk de schuld te geven, dus ik ga niet wijzen. Daarnaast willen relifundies ook nog wel eens hun geloof boven de wet stellen, zo van 'dat lossen we zelf wel op', of 'het was Gods wil'... | |
Ml-etje | woensdag 15 februari 2012 @ 21:39 |
Als mensen inderdaad zichzelf een machtspositie toebedelen en in dit geval is dat door "het kort en onwetend houden/dreigen" is dat een methode. Relifundie die is nieuw voor mij. | |
Sunnythesun | woensdag 15 februari 2012 @ 21:43 |
Ach ik vind alle groepen waarbij mensen net ff te dicht op elkaars lip zitten en waar net ff te veel 'sociale controle' is een beetje eng. Zeker als er ook nog een of andere ideologie achter zit.. | |
Ml-etje | woensdag 15 februari 2012 @ 21:45 |
Wat mij ook wel intrigeert is dat de journaliste die zelf altijd kerkgangster was/is best flink aanpoot met aanpakken van misstanden (gewoon te zien op twitter). Blijkbaar is dat de nieuwe weg voor mensen. | |
the85mc | woensdag 15 februari 2012 @ 21:46 |
Lijstje van vandaag: O 4 boterhammen smeerkaas, ham, magere melk T 2 appels L 4 boterhammen ham smeerkaas T 2 boterhammen smeerkaas ham Mijn broodbeleg was verder op D Kipkerrie met rijst (met veel groente) Bakje kwark S: uurtje fietsen Goede dieet dag, maar ik wil iets meer afwisseling in mn ontbijt en lunch. Ik eet eigenlijk altijd kip,ham, rosbief of smeerkaas op brood. Iemand tips? Moet het liefst vrij laag in vet zijn en relatief veel eiwitten in zitten. Gewicht gaan aardig, steady 80 kg. Vetpercentage 11%, volgens http://www.dietenlijst.nl/vetpercentage/ Heb de afgelopen week eigenlijk teveel gegeten en te weinig gesport, afgezien van schaatsen dan. Mn motivatie was afgelopen week beetje op.. | |
MevrouwPuff | woensdag 15 februari 2012 @ 21:48 |
Dit is het enige stuk wat ik las van haar, maar op dit onderwerp betreft, zie ik niet in waarom het raar is | |
_aurum_ | woensdag 15 februari 2012 @ 21:50 |
wellicht spuit elf, maar meten is weten. En wat je nu doet is niet verstandig. Je eet imo niet genoeg. | |
An24 | woensdag 15 februari 2012 @ 21:51 |
Een pedo is iemand die op kinderen valt, maar er niet naar handelt. De geaardheid is vastgelegd in de hersenstam. Moet je je voorstellen, dat jij ertoe veroordeeld bent om je geaardheid niet te uiten. Een pedoseksueel is iemand die ook seks heeft met kinderen, dus die mag je haten Het probleem is vaak de trigger, hoe meer ze geaard worden en opgejaagd worden, hoe minder goed ze hun frustraties kwijt kunnen. Met als gevolg: meer delicten. Tis zo'n moeilijk onderwerp | |
An24 | woensdag 15 februari 2012 @ 21:52 |
Geaard = gehaat = stomme Iphone! | |
the85mc | woensdag 15 februari 2012 @ 21:53 |
DanaCat, het is al gezegd maar je eet écht te weinig. Dit ga je geen weken volhouden en je bent spieren aan het verbranden ipv vet. Ter vergelijking: ik ben ook 6 kg afgevallen, maar wel sinds november, mijn droge gewicht, dus gewicht - vet is hetzelfde gebleven. Ik ben dus geen spieren kwijtgeraakt. Als je zo doorgaat verbrand je nog meer spieren en gaat je rustverbranding omlaag. Als je dan weer normale hoeveelheden gaat eten zul je aankomen. Wat je nu doet is het begin maken van een jojo-gewicht.. | |
Laureline | woensdag 15 februari 2012 @ 21:53 |
Nouja, de Bagwan vind ik dan weer helemaal niet eng Gezellig samen een beetje worshippen met iedereen in een oranje hansop. Het is ook een volslagen onberedeneerde antipathie die ik heb tegen streng gereformeerden hoor, zoiets als hondenhaters denk ik. | |
_aurum_ | woensdag 15 februari 2012 @ 21:55 |
Mijn D was: gehaktbal met sperziebonen en aardappels, met een beetje jus en appelmoes met kaneel. Toetje was dubbelvla. ! Volgens mij heb ik nu mijn Nederlandse intergratie gehad | |
Sunnythesun | woensdag 15 februari 2012 @ 21:56 |
Mijn ouders zijn indertijd bij de Bagwan betrokken geraakt (oude hippies ). Daar zaten ook rare figuren en onderstromen tussen hoor In de basis is het een leuke filosofie, maar dat is het christendom ook. Het is alleen jammer wat er binnen bepaalde (hechte en gesloten) groepen mee gebeurt.. | |
loveli | woensdag 15 februari 2012 @ 21:59 |
*op handen zit wegens dom generaliseren* | |
Ml-etje | woensdag 15 februari 2012 @ 22:00 |
Raar? | |
XcUZ_Me | woensdag 15 februari 2012 @ 22:00 |
Ik heb helemaal niks met religie. Men moet zelf weten wat men doet of gelooft, maar val mij er niet mee lastig. Laat mij fijn niet geloven, dan vind ik het best als er mensen in het weekend 3x in een kerk gaan zitten. Maar ga mij niet vertellen dat ik ook moet gaan geloven want anders hel en verdoemenis. | |
An24 | woensdag 15 februari 2012 @ 22:03 |
Ik ben uit de kerk gestapt en ben ook niet religieus. Wel zo opgevoed, je wilt niet weten hoe de familie over mij denkt! | |
Laureline | woensdag 15 februari 2012 @ 22:10 |
Mijn ouders zaten niet bij de Bagwan, maar die van een vriendinnetje wel! En omdat mijn lievelingskleur als vierjarige oranje was keek ik altijd ademloos van bewondering naar haar vader in zijn oranje badstof overalls Wat een man! | |
Ml-etje | woensdag 15 februari 2012 @ 22:12 |
Heb een streng gereformeerde schoonfam, redelijk lachwekkend als ik ertussen zit. Gelukkig zijn het niet van die meeters en wij ook niet. | |
motorbloempje | woensdag 15 februari 2012 @ 22:15 |
Dat, + nog dingen als gezever over wel of (vooral) geen elfstedentocht of andere activiteiten op een zondag. Dat je er zelf niet aan deel wilt nemen omdat JIJ zondagsrust in acht wilt nemen: prima, ga je gang, maar ga dat niet aan anderen proberen op te leggen. | |
Tinkepink | woensdag 15 februari 2012 @ 22:18 |
^^ Vind dit net zo'n discussie als een discussie met vrijwillig kinderlozen die iedereen moeten vertellen dat kinderen stom zijn en dat zij geen kinderen nemen. Prima. Net zoals het prima is als je wel gelooft of wel kinderen neemt. Ik snap niet zo goed dat velen zich genoodzaakt voelen dit van de daken te schreeuwen. | |
Jagärtrut | woensdag 15 februari 2012 @ 22:18 |
Ik gooi er eens even een mooi lijstje in . Wat vinden julllie? T: knackebrod met hagelslag S: 5 km. door de sneeuw ploegend hardlopen. O: yoghurt met banaan en 2 soorten muesli T: bakje tonijn L: doperwten/broccoli/courgettesoep met wat gerookte zalm en parmezaanse kaas, nog een plakje gerookte zalm. Zuurdesemboterham met boter en zout t: halve zuurdezemboterham met hagelslag t: plakje gerookte zalm T: 2 dinkelpannenkoekjes met framboos B: 6 km. wandelen D: gekookte aardappelen met yoghurt dip, veel sugarsnaps, elandgehaktbrood | |
Sunnythesun | woensdag 15 februari 2012 @ 22:18 |
Check! Hier vlak bij presteren ze (zeer refo gemeente) het een metalfestival te weren wegens de teksten die gebezigd worden. Alsof de gemeenteleden er heen gaan Ik ga toch ook niet protesteren om wat er in die enge kerk van ze geroepen wordt? Ik ga er gewoon niet heen, heel makkelijk | |
_aurum_ | woensdag 15 februari 2012 @ 22:19 |
je was me voor Ik dacht nu moeten we de wel/niet kinder discussie er nog even in gooien en klaar zijn we | |
Sunnythesun | woensdag 15 februari 2012 @ 22:20 |
Ik snap niet waarom dat een discussie is eigenlijk? Maar blijkbaar mis ik hier wat posthistorie van deze SC en zo te lezen laat ik dat ook fijn zo | |
XcUZ_Me | woensdag 15 februari 2012 @ 22:21 |
Nee nee eerst nog ff over wel / niet biologisch vlees eten!! | |
Tinkepink | woensdag 15 februari 2012 @ 22:21 |
Heb jij dit weleens meegemaakt trouwens? Hier wordt grasmaaien en was ophangen op xondag niet zo gewaardeerd. Prima. Dat wist ik toen wel hier kwamen wonen en ik hou met er dan ook graag aan. Net zoals mijn buren respdct hebben voor onze levenswijze. | |
Laureline | woensdag 15 februari 2012 @ 22:22 |
Ik heb na de yumyum, weer een andere verslaving opgepakt: cruesli. Wat is dàt lekker zeg! Ik wéét dat het brokjes suiker zijn in een pakje, maar toch...als ik dan die 'gezonde' zak havervlokkenmuesli uit het schap wil pakken aarzel ik net iets te lang, en ligt er (voor deze keer dan!) toch weer een zak met cruesli Lijstje: O: appel met yoghurt, mandarijn, grapefruitsap T: 2 cappuccino L: 2 x yoghurt met cruesli T: glas witte wijn, boterham pindakaas, boterham kaas D: zuurkool met schnitzel T: glas witte wijn, boterham pindakaas, kwark met vanilleyoghurt S: half uur crosstrainer | |
Jagärtrut | woensdag 15 februari 2012 @ 22:22 |
leven en laten leven. That's my 2 cents. En zeg, ik wil graag even de hemel in gepraat worden voor m'n lijstje! | |
XcUZ_Me | woensdag 15 februari 2012 @ 22:23 |
Er is vast geen hemel! | |
motorbloempje | woensdag 15 februari 2012 @ 22:24 |
Ik verwees naar de publieke afkeuring van (landelijke) evenementen die vanwege een geloofsovertuiging van mensen die er toch niet heengaan zou moeten worden verboden of ingebonden. En dat jij daar niet aan meedoet op zondag is jouw eigen keuze. Als ik op zondag de was doe omdat dat het beste uitkomt qua tijd dan doe ik op zondag de was, grote dame/heer die mij daar op aan gaat spreken. | |
the85mc | woensdag 15 februari 2012 @ 22:25 |
Ik ben ook niet gelovig en ik erger me groen en geel aan gelovigen. Want zij hebben altijd gelijk omdat het in een achterhaald boek staat. Ik heb gelovigen wel een geprobeerd aan het verstand te prutsen dat geloof gaat om respectvol omgaan met anderen. Iets wat sommige gelovigen met ongelovigen juist niet doen. En net alsof dat je een 'goed' mens bent als je op een bepaalde dag in de week verplicht in een gebouw gaat zitten. Ik begrijp dat soort mensen niet. Willen ze niet begrijpen dat de bijbel in het licht van die tijd is geschreven en sommige dingen achterhaald zijn. Het gaat niet om de letterlijke beschrijving, maar om de achterliggende gedachte. | |
Laureline | woensdag 15 februari 2012 @ 22:25 |
Het is hier een regelmaat van kinderdiscussie, dierendiscussie, relidiscussie en ontbijtkoekdiscussie, aangevuld met discussies met mensen die te weinig eten/nu echt niet meer hun lijstjes gaan posten als er commentaar op komt/evangelieverkondiging van bodybuilders die Het Licht hebben gezien en dat in dit topic vol dikkerdjes komen verkondigen. Daartussen kan je je eigen lijstjes posten. | |
motorbloempje | woensdag 15 februari 2012 @ 22:26 |
Noem je me nou dik Lau? |