LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
[ Bericht 4% gewijzigd door Ml-etje op 14-02-2012 23:33:57 ]
crap in = crap out
En je hebt hem niet gereekst! Nu vind niemand dit topic meer!
Zo. Thuis. Nog even werken, en dan vrij. Werken met een wijntje erbij...
Zo. Thuis. Nog even werken, en dan vrij. Werken met een wijntje erbij...
Nu moeten we ouderwetsch op "volg topic" klikken. 
Of verkapt TVP'en natuurlijk.
Of verkapt TVP'en natuurlijk.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Heb nog nooit "volg topic" iets gedaan? bestaat dat?
Zo pas eten... broccoli, rode kool met appel (als soort van saus), varkenshaas, champignons, ui, peperroomsaus, aardappelkroketten..
Honger!
Zo pas eten... broccoli, rode kool met appel (als soort van saus), varkenshaas, champignons, ui, peperroomsaus, aardappelkroketten..
Honger!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Een modje kan hem wel reeksen 
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Heb gewoon mobiel 'nieuw deel' gedaan. Meer werk voor Le Mod.quote:Op dinsdag 14 februari 2012 18:42 schreef Jagärtrut het volgende:
En je hebt hem niet gereekst! Nu vind niemand dit topic meer!
Zo. Thuis. Nog even werken, en dan vrij. Werken met een wijntje erbij...
crap in = crap out
Ik vind jou leukquote:Op dinsdag 14 februari 2012 17:35 schreef XcUZ_Me het volgende:
Zit in de trein
Ik heb mijn tweede 8 van vorig blok terug trouwens! Wat het totaal brengt op een 6 en twee achten. Ik ben blij. 
Sorry, egopost.
Sorry, egopost.
Valentijnsdag, de dag van stille en valse hoop.quote:
Lege brievenbus bevestigd btw.
Toch een beetje teleurgesteld
Vandaag bezig geweest aan snoep en koekjes.
So many hints, so little notice...quote:
[..]
Valentijnsdag, de dag van stille en valse hoop.
Vandaag bezig geweest aan snoep en koekjes.
Hehehe, je hebt m'n FB-update gezien zekerquote:
Maar ik jou ook hoor
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Want het is de taak van de man om die onbegrijpelijke en vaak onzichtbare vrouwenhints te ontcijferen, zodat hij op valentijnsdag het initiatief moet nemen?quote:
[..]
So many hints, so little notice...
* Viking84 raapt onderkaak van de grond.
Light slagroom bevat 235 calorieën per 100 gram.
Light slagroom bevat 235 calorieën per 100 gram
.
Niet meer actief op Fok!
Nou, daar gaat de romantische Valentijnsavond met Mark, aardbeien, slagroom en chocolade bodypaint!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Kan je net zo goed zelf lekker slagroom kloppenquote:
* Viking84 raapt onderkaak van de grond.
Light slagroom bevat 235 calorieën per 100 gram
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Met gepasteuriseerde slagroom zeker, rightquote:Op dinsdag 14 februari 2012 19:22 schreef XcUZ_Me het volgende:
Nou, daar gaat de romantische Valentijnsavond met Mark, aardbeien, slagroom en chocolade bodypaint!
Niet meer actief op Fok!
Het gaat door een sausquote:
[..]
Kan je net zo goed zelf lekker slagroom kloppen
.
Niet meer actief op Fok!
Dat is het enige bezwaar?quote:
[..]
Met gepasteuriseerde slagroom zeker, right
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ohquote:
Maakt wel lekker sauzen over het algemeen
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Hey het is wel dankzij slagroom dat wij zo fris en fruitig oud worden!quote:
Niet meer actief op Fok!
quote:Op dinsdag 14 februari 2012 19:29 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Hey het is wel dankzij slagroom dat wij zo fris en fruitig oud worden!
[ afbeelding ]
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
En ik verander alles in NMBS . Vanmorgen hadden ze besloten om 4 wagons minder aan mijn trein te hangen, sardientjes! Maar wel op tijd ...
. Vanmorgen hadden ze besloten om 4 wagons minder aan mijn trein te hangen, sardientjes! Maar wel op tijd ...
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Creepyyy! Mooie cijfers Fijn dat je zo lekker gaat bij mijn Oude Opleiding 
Mooie cijfers Fijn dat je zo lekker gaat bij mijn Oude Opleiding
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Aww, wij zouden niets aan Valentijn doen, maar ik heb toch een bos bloemen, chocola en ijs gekregen. En hij staat nu te koken. .
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Uhuhquote:
[..]
Hehehe, je hebt m'n FB-update gezien zeker
Maar ik jou ook hoor
Maria: thanks!
Vik: Gewoon opeten. Je rent 't er toch wel weer af
Lieeefquote:
Aww, wij zouden niets aan Valentijn doen, maar ik heb toch een bos bloemen, chocola en ijs gekregen. En hij staat nu te koken.
Herkenbaarquote:
Lege brievenbus bevestigd btw.
Toch een beetje teleurgesteld
Al heb ik nog nooit een kaartje gekregen geloof ik. Wel gestuurd 
(op de middelbare school)
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Ik heb een foto gemaakt toen de post net geweest was met alle valentijnspost!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik nooit gestuurd, één keer gekregen (van een niet-vriendje dus). Die jongen en ik liepen al een paar jaar om elkaar heen te draaien, maar steeds als ik single was, dan was hij het niet en omgekeerd. En als we tegelijk single waren, durfden we allebei nietquote:
[..]
Herkenbaar
Toen kreeg ik op Valentijnsdag een kaart van hem, en een week later ofzo gingen we samen op wintersport (met een groep vrienden). Socially akward penguin in me heeft de hele Valentijnskaart uiteraard genegeerd omdat awkward.
Je hebt je haar geverfd?quote:Op dinsdag 14 februari 2012 20:04 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik heb een foto gemaakt toen de post net geweest was met alle valentijnspost!
[ afbeelding ]
Ja doei.
Speciaal voor de gelegenheid!quote:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
[..]
Ik nooit gestuurd, één keer gekregen (van een niet-vriendje dus). Die jongen en ik liepen al een paar jaar om elkaar heen te draaien, maar steeds als ik single was, dan was hij het niet en omgekeerd. En als we tegelijk single waren, durfden we allebei niet
Toen kreeg ik op Valentijnsdag een kaart van hem, en een week later ofzo gingen we samen op wintersport (met een groep vrienden). Socially akward penguin in me heeft de hele Valentijnskaart uiteraard genegeerd omdat awkward.
aw!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik had ooit eens net een nieuw vriendje op valentijdsdag. Op die dag werd er een grote bos rozen bezorgd. Met de letters r.k. en dat waren niet de initialen van mijn vriendje
eens net een nieuw vriendje op valentijdsdag. Op die dag werd er een grote bos rozen bezorgd. Met de letters r.k. en dat waren niet de initialen van mijn vriendje
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Ach ja. Ik weet dat hij me wel gemasseerd heeft op wintersport. Mijn schouders en rug. En toen het intiem werd zei ik iets van "nou, bedankt he!" en ging ik naar bed.quote:
Ik was nog zo onschuldig en verlegen in die tijd
quote:
[..]
Ach ja. Ik weet dat hij me wel gemasseerd heeft op wintersport. Mijn schouders en rug. En toen het intiem werd zei ik iets van "nou, bedankt he!" en ging ik naar bed.
Ik was nog zo onschuldig en verlegen in die tijd
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
quote:
[..]
Stom he?
volgens mij doe ik dat ook euhh deed
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik word dat PV geneuzel zo zat met die anti Polen/Oostblokkers website.
Dear anonymous kunnen jullie die website niet hacken en er dansende kuikens opzetten ofzo
Dear anonymous kunnen jullie die website niet hacken en er dansende kuikens opzetten ofzo
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
quote:
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Avondeten is 2 volkoren boterhammen met kipcurry en een bord kwark met rode vruchten, banaan en appel. Straks nog toertje lopen...
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Dat vrouwtje op rtl 4 nu , getverdemme wil iemand mijn emo uitzetten?
, getverdemme wil iemand mijn emo uitzetten?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
*klik*quote:
Dat vrouwtje op rtl 4 nu
Ik kan hier dus echt niet van emo'en
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik wel, vind het zo ontzettend zielig.quote:
[..]
*klik*
Ik kan hier dus echt niet van emo'en
Je zal iemand vertrouwen... op die leeftijd snap ik dat wel.
Bij 35 jarige medewerkers met een hypo met drama alg voorw sap ik dat wat minder..
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ben alleen thuis en we hebben frikandellen, kipnuggets, chips, pennywafels, oliebollen en 2 kg chocolade..
Help
Help
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Uniek! Pak een appelquote:
Ben alleen thuis en we hebben frikandellen, kipnuggets, chips, pennywafels, oliebollen en 2 kg chocolade..
Help
Oh en maak een fot van die broek, nu!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Minneola 
Broek heeft meneer al opgeruimd boven en daar is het koud..
Het is gewoon een broek
Thanks ML
Spelletje opgehaald, lekker even stom 'zoeken en vinden'
Broek heeft meneer al opgeruimd boven en daar is het koud..
Het is gewoon een broek
Thanks ML
Spelletje opgehaald, lekker even stom 'zoeken en vinden'
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
Minneola
Broek heeft meneer al opgeruimd boven en daar is het koud..
Het is gewoon een broek
Thanks ML
Spelletje opgehaald, lekker even stom 'zoeken en vinden'
welk spel?En gaarne gedaan, bij mij werkt het niet
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
We zouden morgen gaan wandelen maar wachten daar toch even mee tot vrijdag: sneeuw is net gesmolten en de kans op modderpoelen is wel héél groot op de paden waar we gaan lopen dus dan geven we het liever de kans om nog wat op te drogen.
Dus morgen toch studeren en spinnen
Dus morgen toch studeren en spinnen
Ja doei.
Bijgelezen
Jagar: voel je je inmiddels al wat beter? Ik hoop dat jullie snel van dat lange afstand gedoe af zijn!
XM slaat Die techniek wil ik wel weten
En als ik al die lijstjes uit het vorige topic zie, schaam ik me dood Vandaag weer voor het eerst in twee weken gewerkt, na vakantie en ziek zijn. Ik had vanmorgen ineens haast, dus niets gepland en meegenomen. Het ziet er nu dus ongeveer zo uit:
Brinta, taart, uiensoep met brood, thee, thee, thee, aardappeltjes, Duitse biefstukje, spinazie, appelmoes. En chocola en borrelhapjes bij jarige oma. Triest
Jagar: voel je je inmiddels al wat beter? Ik hoop dat jullie snel van dat lange afstand gedoe af zijn!
XM slaat
Die techniek wil ik wel weten En als ik al die lijstjes uit het vorige topic zie, schaam ik me dood
Vandaag weer voor het eerst in twee weken gewerkt, na vakantie en ziek zijn. Ik had vanmorgen ineens haast, dus niets gepland en meegenomen. Het ziet er nu dus ongeveer zo uit:Brinta, taart, uiensoep met brood, thee, thee, thee, aardappeltjes, Duitse biefstukje, spinazie, appelmoes. En chocola en borrelhapjes bij jarige oma. Triest
Oh gewoon je iPod niet bij je hebben in de (overvolle spits)trein. Ook jij kan dan hartjes slaan. Echt .
Och... Magere kwark+volle kersenkwark, bruin pistoletje kaas, stoommaaltijd pasta met groenten en kaassaus, 1/2 bakje kwark, 2 merci'tjes.
.Och... Magere kwark+volle kersenkwark, bruin pistoletje kaas, stoommaaltijd pasta met groenten en kaassaus, 1/2 bakje kwark, 2 merci'tjes.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ach ja, 1200 kcal en geen vitamine.
Ow.........................
*slaat*
Weer niet.
Nou nieuwe ontsteking ergens.. komt u maar, plaats genoeg want afweersysteem is weer niet opgeladen.
zorg nou eens voor jezelf
Ow.........................
*slaat*
Weer niet.
Nou nieuwe ontsteking ergens.. komt u maar, plaats genoeg want afweersysteem is weer niet opgeladen.
zorg nou eens voor jezelf
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
ik gooi er ook nog even een lijstje in:
O: smoothie
T: 2 rijstewafels en pindakaas
L: rijst, kalkoen en broccoli
T: kwark en bessen
D: fajita's met kip
S: borst, triceps en schouders, wat cardio
T: biefstuk, broccoli en 2 rijstewafels met pindakaas
T: kwark
O: smoothie
T: 2 rijstewafels en pindakaas
L: rijst, kalkoen en broccoli
T: kwark en bessen
D: fajita's met kip
S: borst, triceps en schouders, wat cardio
T: biefstuk, broccoli en 2 rijstewafels met pindakaas
T: kwark
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
aurum, wederom een prachtig lijstje..
Hoeveel spier wil je en wil je nog gewicht verliezen?
Hoeveel spier wil je en wil je nog gewicht verliezen?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Dat dus!quote:Op dinsdag 14 februari 2012 22:53 schreef uniekhoorn het volgende:
Ach ja, 1200 kcal en geen vitamine.
Ow.........................
*slaat*
Weer niet.
Nou nieuwe ontsteking ergens.. komt u maar, plaats genoeg want afweersysteem is weer niet opgeladen.
zorg nou eens voor jezelf
Morgen is alles anders
De spier moet blijven en het spek moet erafquote:Op dinsdag 14 februari 2012 22:56 schreef uniekhoorn het volgende:
aurum, wederom een prachtig lijstje..
Hoeveel spier wil je en wil je nog gewicht verliezen?
Ik kijk niet echt naar kg's, maar meer naar vetpercentage. Ik gok dat ik nu rond de 30% zit en ik wil naar de 20-25%, maar kijken hoe het me staat
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
lijstje plus een paar bonbons en een glas wijn.. lief heeft aan valentijn gedacht.Al vind ik valentijn eigenlijk stom, ik vind het toch lief.
Bedtijd nu.. en eens met Uniek.. maar dat zal geen nieuws zijn.
Slaap lekker Mar.
Je lief is lief
Je lief is lief
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik heb voor Valentijnsdag maar weer eens een stuk metaal door mezelf laten prikken, dit keer in het gebied van de mond. 6 weken niet drinken of zoenen, prima manier om een stomme Valentijn af te sluiten . En de zwelling valt mee en ik kan gewoon eten (bijt alleen af en toe op het staafje, au? xD)
Maar ik geloof niet dat ik Valentijn ooit leuk gevonden heb, met geheime aanbidder niet (want een vriend van me en geen interesse), met vriendje niet (want hoeveel moet je er dan aan doen en die gast wist ook nooit kadootjes/leuke dingen. Moet officieel nog steeds iets krijgen voor mn verjaardag meer dan een jaar geleden) en nu als vrijgezel weer boeit het me niet zoveel.
. En de zwelling valt mee en ik kan gewoon eten (bijt alleen af en toe op het staafje, au? xD)Maar ik geloof niet dat ik Valentijn ooit leuk gevonden heb, met geheime aanbidder niet (want een vriend van me en geen interesse), met vriendje niet (want hoeveel moet je er dan aan doen en die gast wist ook nooit kadootjes/leuke dingen. Moet officieel nog steeds iets krijgen voor mn verjaardag meer dan een jaar geleden) en nu als vrijgezel weer boeit het me niet zoveel.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
de trein is echt leeg vanochtend . Vanavond een etentje, wil wijntje drinken, vandaar de trein.
En verder heb ik niks te melden eigenlijk
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Hehe, je geniet echt van je auto zo te zien XM!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Chicolate, jij hebt toch pfeiffer? Is het wel verstandig om dan piercings te gaan zetten? Ivm genezing/immuunsysteem enzo? Of was jij dat niet? *bloos
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Ja, dat was chico!
Goeiemorgen! Gister is er een verse laag sneeuw gevallen, en daar ben ik vanmorgen doorheen geploegd. Nu ben ik gedouched en zit de was in de machine en ik te ontbijten. Lekker thuiswerkdagje!
Goeiemorgen! Gister is er een verse laag sneeuw gevallen, en daar ben ik vanmorgen doorheen geploegd. Nu ben ik gedouched en zit de was in de machine en ik te ontbijten. Lekker thuiswerkdagje!
Morgen en vrijdag ga ik met de Polo!quote:
Hehe, je geniet echt van je auto zo te zien XM!
Als het maandag niet zo glad was geweest, was ik toen ook wel gegaan, maar ja. En maandagmiddag en gisterochtend de bedrijfsauto meegehad .En volgende week donderdag gaat ie voor de grote beurt en weet ik of ik 'm echt maar voor een jaartje heb of niet
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
[insert hele lullige opmerking, maar wel waar]quote:
Chicolate, jij hebt toch pfeiffer? Is het wel verstandig om dan piercings te gaan zetten? Ivm genezing/immuunsysteem enzo? Of was jij dat niet? *bloos
chico is stronteigenwijs en wil volgens mij niet beter worden.
[/insert hele lullige opmerking, maar wel waar]
Wat betreft die opmerking van uniek gisteren, volgens mij was het niet alleen jij die zich aangesproken moest voelen gisteren ann.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Eens met Tink!
En goedemorgen!
En lijstje:
O: havermout
T: cappuccino, bonbon (of stiekem twee )
L: 2 crackers kaas, gekookt eitje, karnemelk
T: cappuccino, sinaasappel
D: schorseneren met ham en kaas uit de oven
T: kwark met nog nader te bepalen fruit.
En goedemorgen!
En lijstje:
O: havermout
T: cappuccino, bonbon (of stiekem twee
)L: 2 crackers kaas, gekookt eitje, karnemelk
T: cappuccino, sinaasappel
D: schorseneren met ham en kaas uit de oven
T: kwark met nog nader te bepalen fruit.
Vriendje die niet aan valentijn deed en het maar stom vindt had zijn afspraak afgezegd en kwam met een cadeautje aanzetten Cute.
Cute.
Worry is a misuse of imagination
Ohai!
Wajoo ik krijg echt een pens. Dus. Komt volgens mij door een tijdje niet veel sporten maar wel gestaag doorbuffelen qua eten. Devies: Meer sporten, laatste restjes "slechte" dingen opmaken, meer groenten en eiwit. Maar vooral meer sporten. Twee weken moet ik even streng zijn wil ik er op mijn stedentrip goed uitzien. Krijg ook meer pukkels, volgens mij komt dat ook door mijn dieet. Koekjes etc mogen alleen nog maar home baked.
Lijstje gisteren:
O: 200 sojamelk en 40 gr 7-korenvlokken
T: dubbele bth pindakaas
T: banaan
L: chili con carne
T: mango-bavarois
B: 2x20 minuten fietsen
T: reep gorgonzola
D: andijviestamp met spekjes en een kwart bio-rookworst
T: 3 zelfgebakken koekjes
Planning:
O: 2 bth (chocopasta en pindakaas)
T: peer/appel of beiden, koffie met melk
L: grote salade en een kom soep
T: 150 ml vruchten of vanilleyoghurt
B: 2x20 minuten fietsen
D: anijviestamp met kwart bio rookworst
S: bodypump
T: eiwitshake
Wajoo ik krijg echt een pens. Dus. Komt volgens mij door een tijdje niet veel sporten maar wel gestaag doorbuffelen qua eten. Devies: Meer sporten, laatste restjes "slechte" dingen opmaken, meer groenten en eiwit. Maar vooral meer sporten. Twee weken moet ik even streng zijn wil ik er op mijn stedentrip goed uitzien. Krijg ook meer pukkels, volgens mij komt dat ook door mijn dieet. Koekjes etc mogen alleen nog maar home baked.
Lijstje gisteren:
O: 200 sojamelk en 40 gr 7-korenvlokken
T: dubbele bth pindakaas
T: banaan
L: chili con carne
T: mango-bavarois
B: 2x20 minuten fietsen
T: reep gorgonzola
D: andijviestamp met spekjes en een kwart bio-rookworst
T: 3 zelfgebakken koekjes
Planning:
O: 2 bth (chocopasta en pindakaas)
T: peer/appel of beiden, koffie met melk
L: grote salade en een kom soep
T: 150 ml vruchten of vanilleyoghurt
B: 2x20 minuten fietsen
D: anijviestamp met kwart bio rookworst
S: bodypump
T: eiwitshake
Denk inderdaad dat Chico eigenwijs is,quote:
[..]
[insert hele lullige opmerking, maar wel waar]
chico is stronteigenwijs en wil volgens mij niet beter worden.
[/insert hele lullige opmerking, maar wel waar]
Wat betreft die opmerking van uniek
gisteren, volgens mij was het niet alleen jij die zich aangesproken moest voelen gisteren ann.
maar ook dat het eerder een kwestie is van niet ziek willen zijn/ de ziekte negeren. En daar word je niet beter van.
Morning!
Goedemorgen!
Perr, niet in ene er veel onder gaan duiken he?
voor de meer eiwitten, zorg je wel dat ze uit verschillende bronnen komen? Varkensvlees is trouwens niet echt handig om van pukkels af te komen, is nogal ontstekingsbevorderlijk namelijk
Tips: Grapefruit, koemelk, sambal (of iets anders pittigs), groene/zwarte thee, HIIT/HIT, koud water, L-carnitine (zit in rund)
Anna, al beetje schema duidelijk voor je urbanathlon training?
Perr, niet in ene er veel onder gaan duiken he?
voor de meer eiwitten, zorg je wel dat ze uit verschillende bronnen komen? Varkensvlees is trouwens niet echt handig om van pukkels af te komen, is nogal ontstekingsbevorderlijk namelijk Tips: Grapefruit, koemelk, sambal (of iets anders pittigs), groene/zwarte thee, HIIT/HIT, koud water, L-carnitine (zit in rund)
Anna, al beetje schema duidelijk voor je urbanathlon training?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik ben voornamelijk aan het expanden op mn heupen, bovenbenen en billen. Moet écht de RPM weer gaan oppakken. Krijg 2 pantalons en mn spijkerbroek niet meer dicht. Not good.
Vanavond gaat helaas niet, maar morgen mezelf maar weer eens naar de sportschule sleuren.
Vanavond gaat helaas niet, maar morgen mezelf maar weer eens naar de sportschule sleuren.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Thanks voor de tip, viz! Varkensvlees eet ik echt heel weinig, behalve wat pancetta zo nu en dan. Dit is mn eerste rookworst in een jaar dus ik vind dat het wel eens mocht Alleen vind ik dat van te veel, dingen, dus weer even de rem erop.
Alleen vind ik dat van te veel, dingen, dus weer even de rem erop.
Salad fingers?quote:
Ik ben vanmorgen vol goede moed naar het werk gegaan. Om daar aangekomen zo beroerd te zijn dat ik weer ben omgedraaid
Goedemorgen!
Lijstje van gisteren:
O: 500gr magere kwark met 1 lepel honing (had haast een geen tijd voor het maken van een fatsoenlijk ontbijt
T: 250gr worteltjes
L:500 ml broccolicourgettesoep, 3 volkoren boterhammen
T: nog 250gr worteltjes
T: pakje liga milkbreak
T: afscheidborrel van collega. Wijn of bier ofzo.2 bier
D: valentijnsdiner met collega's ( ) bij de Italiaanpizza met parmaham, parmezaanse kaas en rucola , 1 rode wijn, cappuccino
(ik durfde de borrel niet aan zonder nog iets te eten)
Vandaag:
O: brinta, hv melk, rozijntjes
T: appel
L: 600 ml tomatensoep, 3 volkoren boterhammen
T: banaan
D: ?
S: hardlopen
Lijstje van gisteren:
O: 500gr magere kwark met 1 lepel honing (had haast een geen tijd voor het maken van een fatsoenlijk ontbijt
T: 250gr worteltjes
L:500 ml broccolicourgettesoep, 3 volkoren boterhammen
T: nog 250gr worteltjes
T: pakje liga milkbreak
T: afscheidborrel van collega. Wijn of bier ofzo.2 bier
D: valentijnsdiner met collega's (
) bij de Italiaanpizza met parmaham, parmezaanse kaas en rucola , 1 rode wijn, cappuccino(ik durfde de borrel niet aan zonder nog iets te eten)
Vandaag:
O: brinta, hv melk, rozijntjes
T: appel
L: 600 ml tomatensoep, 3 volkoren boterhammen
T: banaan
D: ?
S: hardlopen
Everything which is not impossible, will eventually happen
Zelfde makerquote:
[..]
Salad fingers?
Ik ben vanmorgen vol goede moed naar het werk gegaan. Om daar aangekomen zo beroerd te zijn dat ik weer ben omgedraaid
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Neem jij nooit wat op je boterhammen bij je soep, Q?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
He, getsie coco . Soms kan je je 's ochtends vroeg echt beter voelen, terwijl je je een uurtje later weer beroerd voelt... Sterkte!
Hier de tandarts weer overleefd. Beetje tandsteen verwijderd, verder alles goed.
De laatste 2 dagen wat last van m'n maag; waarschijnlijk was 1 dag Indonesisch en 1 dag Chinees niet zo heel verstandig... Vandaag maar wat oppassen met eten.
. Soms kan je je 's ochtends vroeg echt beter voelen, terwijl je je een uurtje later weer beroerd voelt... Sterkte! Hier de tandarts weer overleefd. Beetje tandsteen verwijderd, verder alles goed
. De laatste 2 dagen wat last van m'n maag; waarschijnlijk was 1 dag Indonesisch en 1 dag Chinees niet zo heel verstandig... Vandaag maar wat oppassen met eten.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
quote:
[..]
Salad fingers?
Ik ben vanmorgen vol goede moed naar het werk gegaan. Om daar aangekomen zo beroerd te zijn dat ik weer ben omgedraaid
beterschap
crap in = crap out
LIjstje:
T: 1 knackebrod met hagelslag
S: 5 km. door de sneeuw ploegend hardlopen
O: yohgurt met banaan en 2 soorten muesli
L: courgette/broccolisoep met gerookte zalm, nog iets?
T: ?
D: ? bij vrienden eten.
T: 1 knackebrod met hagelslag
S: 5 km. door de sneeuw ploegend hardlopen
O: yohgurt met banaan en 2 soorten muesli
L: courgette/broccolisoep met gerookte zalm, nog iets?
T: ?
D: ? bij vrienden eten.
Ja he? Zelfde soort animatie en herkenbare stem. Salad fingersquote:
Thx voor de beterschappen. Voel me alleen zo ontzettend lullig naar mijn studenten toe
Meestal als ik geen zin heb om brood te smeren ga ik voor droog brood+soep inderdaad. Als ik er iets op doe is de soep weer niet nodig en eet ik een boterham meer.quote:
Neem jij nooit wat op je boterhammen bij je soep, Q?
Everything which is not impossible, will eventually happen
O: Havermout / grapefruit
T: 2x volkoren bth met rookvlees
L: Volkoren pasta met tomatensaus/kip/paprika/champignon
T: Restje zoete aardappels / lamsvlees
T: Magere kwark met banaan
S: 45 min Krachttraining / 30 min cardio
D: ?
T: Magere kwark met fruit
Algehele geen-zin-in-werkdag vandaag.
T: 2x volkoren bth met rookvlees
L: Volkoren pasta met tomatensaus/kip/paprika/champignon
T: Restje zoete aardappels / lamsvlees
T: Magere kwark met banaan
S: 45 min Krachttraining / 30 min cardio
D: ?
T: Magere kwark met fruit
Algehele geen-zin-in-werkdag vandaag.
beterschap Coco! Eerst maar uitzieken, dan aan studenten denken.
Hier een collega met buikgriep die toch komt werken, grrrrr. Ik weet wel van wie ik geen drinken aanneem vandaag.
Hier een collega met buikgriep die toch komt werken, grrrrr. Ik weet wel van wie ik geen drinken aanneem vandaag.
Ik heb onwijs zin om te werken, maar als gevolg van allerlei toevalligheden en onverwachte omstandigheden zit ik nu thuis in de hoop dat ik iets kan doen via vpn ofzo. Voelt heel raar dit. HOu mezelf maar voor dat ik mijn energie straks hard genoeg nodig zal hebben.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Je denkt waarschijnlijk teveel in kcals, denk liever in voedingsstoffenquote:
[..]
Meestal als ik geen zin heb om brood te smeren ga ik voor droog brood+soep inderdaad. Als ik er iets op doe is de soep weer niet nodig en eet ik een boterham meer.
Is niet veel broodbeleg wat de stoffen in een soep met veel groente kan vervangen, of je moet groente op je brood doen.Laat ik erbij zeggen dat dat erg lekker is trouwens
bth paprika/kip Zoals vandaag teer je in het begin op de eiwitten uit je hv melk en uit je boterhammen, en zul je met je D een inhaalslag moeten maken. Als je nou zorgt dat je bij je hoofdmaaltijden (O/L/D) altijd alle macronutriënten (dus KH's, eiwitten EN vet) binnenkrijgt, hoef je daar bij je T's minder druk om te maken.
Anna, HPKW die plaatste laatst een link met een boek over een goede training ervoor, misschien daar een ebook van zien op te snorren?! Daarnaast denk ik dat bootcamp ook gewoon een goede training ervoor is, doen jullie dat eigenlijk nog wel eens?
Rest gewoon standaard riedeltje, goed eten, wel fanatiek sporten maar niet forceren en voldoende rust nemen
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Goedemorgen,
on: 500ml soja yoghurt 2 volkoren crackers
t: niks
lu: grote salade , 1 appel,blikje makreel,olijven,2 rijstewafels
t: kopje koffie met zoetjes zonder melk
di: maaltijdsoep met 1 banaan thee met melk
t: 1 peer en 1 kiwi
Begonnen met een gewicht van 77 en woof vanochtend 71kg
on: 500ml soja yoghurt 2 volkoren crackers
t: niks
lu: grote salade , 1 appel,blikje makreel,olijven,2 rijstewafels
t: kopje koffie met zoetjes zonder melk
di: maaltijdsoep met 1 banaan thee met melk
t: 1 peer en 1 kiwi
Begonnen met een gewicht van 77 en woof vanochtend 71kg
Waar doen jullie bootcamp? Amsterdam?quote:
We gaan weer bootcampen wellicht als het wat minder stom weer is
Dat lijkt me echt een goede voorbereiding op de Urbanathlon! Heb nog geen bericht gehad over extra startnummers helaasch..
In dat boek wat HPKW postte staan schema's waarin je echt 500 situps enzo moet doen? Ik snap dat je uithoudingsvermogen nodig hebt voor zulke races, maar 500 crunches en lunges etc in 1 training lijkt me nogal overkill.
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Ben een van de oorbellen die ik inhad bij ons trouwen kwijtgeraakt gisteren
Nu ben ik niet iemand die die dingen in een kastje legt en er niet meer naar kijkt, want dat is zonde, maar baal wel, stiekem
Nu ben ik niet iemand die die dingen in een kastje legt en er niet meer naar kijkt, want dat is zonde, maar baal wel, stiekem
Ja doei.
Goed resultaat!quote:
Goedemorgen,
on: 500ml soja yoghurt 2 volkoren crackers
t: niks
lu: grote salade , 1 appel,blikje makreel,olijven,2 rijstewafels
t: kopje koffie met zoetjes zonder melk
di: maaltijdsoep met 1 banaan thee met melk
t: 1 peer en 1 kiwi
Begonnen met een gewicht van 77 en woof vanochtend 71kg
Ik denk wel dat je nog steeds te weining eet Dana! Zit er beleg op je crackers?
Ik zou het eens invoeren in een calorieteller ofzo, kijken op hoeveel je uitkomt.
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Misschien nog een beetje blijven opbouwen met toch maar tussendoortjes en wat kwark oid erbij Dana?
Een maaltijdsoep kan natuurlijk erg variëren in kcal dus echt zicht erop heb ik niet, maar het lijkt niet zoveel. Je lunch vind ik wel helemaal top
Een maaltijdsoep kan natuurlijk erg variëren in kcal dus echt zicht erop heb ik niet, maar het lijkt niet zoveel. Je lunch vind ik wel helemaal top
Eiwitten eten blijft lastig. Als broodbeleg neem ik vaak humus of een beleg van aubergine/paprika, maar dat doet volgens mij ook niet zo veel qua eiwitten. Ontbijten met kwark met muesli ipv met brinta kan ik misschien wel wat vaker doen, het is nu ook niet meer ze koud dus heb de warmte wat minder nodig.quote:
[..]
Je denkt waarschijnlijk teveel in kcals, denk liever in voedingsstoffen
Laat ik erbij zeggen dat dat erg lekker is trouwens
Zoals vandaag teer je in het begin op de eiwitten uit je hv melk en uit je boterhammen, en zul je met je D een inhaalslag moeten maken. Als je nou zorgt dat je bij je hoofdmaaltijden (O/L/D) altijd alle macronutriënten (dus KH's, eiwitten EN vet) binnenkrijgt, hoef je daar bij je T's minder druk om te maken.
Wat zijn nou erg eiwitrijke D's?
Everything which is not impossible, will eventually happen
Yep in Damsco. Kan in heel veel steden.quote:
[..]
Waar doen jullie bootcamp? Amsterdam?
Dat lijkt me echt een goede voorbereiding op de Urbanathlon! Heb nog geen bericht gehad over extra startnummers helaasch..
In dat boek wat HPKW postte staan schema's waarin je echt 500 situps enzo moet doen? Ik snap dat je uithoudingsvermogen nodig hebt voor zulke races, maar 500 crunches en lunges etc in 1 training lijkt me nogal overkill.
Is wel een goede voorbereiden, maar met 1 keer in de week bootcamp ben je er nog lang niet me dunkt. Doel is natuurlijk wel een lean mean urbanathlon machine te worden
Dus als HPKW dat boek nog eens wil posten....
Q, iets met een goed stuk vlees! Goede runderlap is al snel 300gr, dus bijna 90gr eiwit...
Goede runderlap is al snel 300gr, dus bijna 90gr eiwit...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Lijst voor vandaag:
O: Griekse yoghurt met stukjes banaan en wat honing
T: 2 gekookte eitjes
L: vers brood met wat gerookte zalm
T: wrsch nog wel een sneedje brood
S: kt + spinning
D: fajitas (wraps, kip, paprika, boontjes, ui) met yoghurt en ijsbergsla
T: handje walnoten
O: Griekse yoghurt met stukjes banaan en wat honing
T: 2 gekookte eitjes
L: vers brood met wat gerookte zalm
T: wrsch nog wel een sneedje brood
S: kt + spinning
D: fajitas (wraps, kip, paprika, boontjes, ui) met yoghurt en ijsbergsla
T: handje walnoten
Ja doei.
Dat is wel veel te veel vlees voor een vrouw die niet heel hard sport Vizquote:
Q, iets met een goed stuk vlees!
80 gram per dag gemiddeld is wat men aanbeveelt. Gekookt eitje doet ook wonderen voor wat meer eiwit, vis, vlees, kwark.
Ik ben niet zo'n vleesfan, zeker niet in grote stukken. Ei is wel een goed idee, en misschien moet ik een schaaltje kwark nemen na mijn D. Zijn er ook groenten met veel eiwitten?quote:
Q, iets met een goed stuk vlees!
Everything which is not impossible, will eventually happen
Lijstje!
O: kwark, banaan, havermout
T: volkoren boterham met volkoren ontbijtkoek, als ik heel vaak volkoren zeg is het vast goed
L: dubbele boterham met rauwkost en een eitje, glas jus
T: iets, maar ik weet niet wat, ik wil de krentenbol skippen, maar ik weet geen alternatief!
T: appel
D: ratatouille met merquez-worstje en ik twijfel nog met of zonder rijst
T: bakje yoghurt
O: kwark, banaan, havermout
T: volkoren boterham met volkoren ontbijtkoek, als ik heel vaak volkoren zeg is het vast goed
L: dubbele boterham met rauwkost en een eitje, glas jus
T: iets, maar ik weet niet wat, ik wil de krentenbol skippen, maar ik weet geen alternatief!
T: appel
D: ratatouille met merquez-worstje en ik twijfel nog met of zonder rijst
T: bakje yoghurt
Met 1 keer per week ben je er idd niet lijkt me, 5 keer misschienquote:
[..]
Yep in Damsco. Kan in heel veel steden.
Is wel een goede voorbereiden, maar met 1 keer in de week bootcamp ben je er nog lang niet me dunkt. Doel is natuurlijk wel een lean mean urbanathlon machine te worden
Ik ben HPKW niet, maar het is dit boek http://www.racedaydomination.com/ als ik het goed heb!
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Shoot, daar was ik al bang voor. Ik weet even niet welk boek V1z bedoeld.quote:
[..]
Yep in Damsco. Kan in heel veel steden.
Is wel een goede voorbereiden, maar met 1 keer in de week bootcamp ben je er nog lang niet me dunkt. Doel is natuurlijk wel een lean mean urbanathlon machine te worden
Hier schiet het overigens ook niet op met de ontwikkeling tot lean mean urbanathlon machine.
Vanavond maar weer eens echt naar de sportschool.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Peulvruchten hebben wel wat eiwitten geloof ik, maar de grootste winst valt echt te halen uit vlees, vis, kwark en ei. Een schaaltje kwark en een ei scheelt je al 25 gram eiwit bij elkaar.quote:
[..]
Ik ben niet zo'n vleesfan, zeker niet in grote stukken. Ei is wel een goed idee, en misschien moet ik een schaaltje kwark nemen na mijn D. Zijn er ook groenten met veel eiwitten?
Volgens mij was het een boek speciaal voor de urbanathlon, zoiets staat mij bij. Hoewel DOMINATE THEM ALL mij ook uitermate aanspreektquote:
[..]
Shoot, daar was ik al bang voor. Ik weet even niet welk boek V1z bedoeld.
Hier schiet het overigens ook niet op met de ontwikkeling tot lean mean urbanathlon machine.
Valt toch mee, Mar? Is op jaarbasis een kleine 120kg vlees, hoef je volgens mij maar 1 koe voor te versnijden
80gr maar trouwens? Ik dacht ongeveer 1,5x je lichaamsgewicht in grammen eiwit per dag als je sport?!
Limabonen hebben veel eiwit, rest voornamelijk peulvruchten die wat hoger zijn, maar groente is niet echt waar je er makkelijk veel uit haalt.
Eiwitten zou je het best uit zoveel mogelijk verschillende bronnen willen halen omdat er weer verschillende aminozuren in zitten.
80gr maar trouwens? Ik dacht ongeveer 1,5x je lichaamsgewicht in grammen eiwit per dag als je sport?!
Limabonen hebben veel eiwit, rest voornamelijk peulvruchten die wat hoger zijn, maar groente is niet echt waar je er makkelijk veel uit haalt.
Eiwitten zou je het best uit zoveel mogelijk verschillende bronnen willen halen omdat er weer verschillende aminozuren in zitten.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ow, dat boek! Daar kwam een vriend van me mee idd. Nog niet zo goed naar gekeken eigenlijk.quote:
[..]
Met 1 keer per week ben je er idd niet lijkt me, 5 keer misschien
Ik ben HPKW niet, maar het is dit boek http://www.racedaydomination.com/ als ik het goed heb!
Er komt ook een urbanathlon trainingsboek, maar dat komt pas in juni uit en dat lijkt me vrij laat om te beginnen met trainen.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Viz, de gemiddelde vrouw krijgt echt geen 300 gram vlees weg hoor.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Eiwitten haal je niet alleen maar uit vlees zoals je zelf al zegtquote:
Valt toch mee, Mar? Is op jaarbasis een kleine 120kg vlees, hoef je volgens mij maar 1 koe voor te versnijden
80gr maar trouwens? Ik dacht ongeveer 1,5x je lichaamsgewicht in grammen eiwit per dag als je sport?!
Limabonen hebben veel eiwit, rest voornamelijk peulvruchten die wat hoger zijn, maar groente is niet echt waar je er makkelijk veel uit haalt.
Eiwitten zou je het best uit zoveel mogelijk verschillende bronnen willen halen omdat er weer verschillende aminozuren in zitten.
en ja 80 gram is een normale portie vlees bij een D.
Beterschap Coco, ik hoop echt dat je snel weer fit bent Snap dat je je schuldig voelt, maar je kan er echt niks aan doen...
Pfff het is steenkoud op het werk *brrr* zit ook met handschoentjes aan te werken
Snap dat je je schuldig voelt, maar je kan er echt niks aan doen... Pfff het is steenkoud op het werk *brrr* zit ook met handschoentjes aan te werken
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
in hoeveel tijd ben je dat kwijtgeraakt?quote:
Goedemorgen,
on: 500ml soja yoghurt 2 volkoren crackers
t: niks
lu: grote salade , 1 appel,blikje makreel,olijven,2 rijstewafels
t: kopje koffie met zoetjes zonder melk
di: maaltijdsoep met 1 banaan thee met melk
t: 1 peer en 1 kiwi
Begonnen met een gewicht van 77 en woof vanochtend 71kg
Lekker toch Jagar
Ik vind de markeelfilets van John West ook heerlijk om weg te kauwen
Vooral deze dan met knoflook: http://www.john-west.nl/o(...)olijfolie/#product_9
Ander geslacht en bijna 2x zo zwaar is wel een grote factor natuurlijk
Ik vind de markeelfilets van John West ook heerlijk om weg te kauwen
Vooral deze dan met knoflook: http://www.john-west.nl/o(...)olijfolie/#product_9
Ik ga denk ik teveel van mijzelf uit somsquote:
[..]
Eiwitten haal je niet alleen maar uit vlees zoals je zelf al zegt
Ander geslacht en bijna 2x zo zwaar is wel een grote factor natuurlijk
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Thxquote:
Beterschap Coco, ik hoop echt dat je snel weer fit bent
Ik ga zo thuis wat werken maar. Proberen. Aangezien ik toch op het werk was, heb ik wel wat mee naar huis genomen.
Unrelated:
hoeveel weeg jij eigenlijk?quote:
Lekker toch Jagar
Ik vind de markeelfilets van John West ook heerlijk om weg te kauwen
Vooral deze dan met knoflook: http://www.john-west.nl/o(...)olijfolie/#product_9
[..]
Ik ga denk ik teveel van mijzelf uit soms
Brrr, ik heb het zo koud vandaag!
Ik vind mijn werk zo leuk
Net weer fijn gesprek met leerling word er helemaal blij van!
[ Bericht 0% gewijzigd door Nallie op 15-02-2012 11:16:39 (te laat :')) ]
Net weer fijn gesprek met leerling
word er helemaal blij van![ Bericht 0% gewijzigd door Nallie op 15-02-2012 11:16:39 (te laat :')) ]
Be someone that makes you happy
Wat voor les geef jij eigenlijk? En wat voor school (basisschool/middelbaar/vervolg)?quote:
Ik vind mijn werk zo leuk
Net weer fijn gesprek met leerling
V1z&Mar: 80 gram vind ik wel weinig! Wij krijgen samen best 300 gram vleesch weg Dus rond de 150 gr p.p. Al eten we ook wel eens slavinken ofzo en die zijn natuurlijk kleiner.
En beterschaap!
Wij krijgen samen best 300 gram vleesch weg Dus rond de 150 gr p.p. Al eten we ook wel eens slavinken ofzo en die zijn natuurlijk kleiner.quote:
[..]
Thx
Ik ga zo thuis wat werken maar. Proberen. Aangezien ik toch op het werk was, heb ik wel wat mee naar huis genomen.
Unrelated:
[ afbeelding ]
En beterschaap!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
SAIL! \o/
Maar is al eens 50kg meer geweest
115kgquote:
[..]
hoeveel weeg jij eigenlijk?
Brrr, ik heb het zo koud vandaag!
Maar is al eens 50kg meer geweest
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
Ik vind mijn werk zo leuk
Net weer fijn gesprek met leerling
!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Veel eiwitrijke suggesties zijn ook niet echt werk-proof. Als ik vis eet tussendoor of bij de lunch blijft het hier behoorlijk lang naar vis ruiken. Vind ik niet echt fijn eigenlijk, voor mijn collegas. Maar ga wel weer kipfilet halen voor op brood en soms kwark ipv melk/brinta als ontbijt nemen. Alle beetjes helpen natuurlijk.
Maria, wij hebben vaak ook wel 300 gram met zijn tweeen hoor, ook omdat kleinere verpakkingen niet altijd te krijgen zijn en ik niet zo'n hele grote vriezer heb.
Maria, wij hebben vaak ook wel 300 gram met zijn tweeen hoor, ook omdat kleinere verpakkingen niet altijd te krijgen zijn en ik niet zo'n hele grote vriezer heb.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ik doe ambulante begeleiding in het middelbaar onderwijs!quote:
[..]
Wat voor les geef jij eigenlijk? En wat voor school (basisschool/middelbaar/vervolg)?
Be someone that makes you happy
Hoeveel leerlingen heb je dan? Want neem aan dat je er dan een stuk minder hebt dan een 'gewone' docent, niet?quote:
[..]
Ik doe ambulante begeleiding in het middelbaar onderwijs!
Bij een biefstukje of een stuk zalm ga ik ook echt wel meer dan die 80 hoor, veel te lekker, maar daarentegen maken we ook rustig voor 2 dagen pastasaus met nog geen pond gehakt voor 4 personen.quote:
V1z&Mar: 80 gram vind ik wel weinig!
[..]
En beterschaap!
Gemiddeld he
De meeste mensen eten veel meer vlees dan nodig is overigens.
grote stukken vlees Meestal op vrijdag
mogge!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik heb verschillende scholen waar ik werk (3) en op sommige begeleid ik alleen leerlingen, op andere leerlingen en docenten. Ik doe ook nog 2x per week een huiswerkklas voor kinderen met een rugzak.quote:
[..]
Hoeveel leerlingen heb je dan? Want neem aan dat je er dan een stuk minder hebt dan een 'gewone' docent, niet?
Ik heb zo'n twintig leerlingen nu en werk 5 dagen!
Be someone that makes you happy
Leuk dat het je zo goed bevalt, Nallie
Met je 'heb niets te melden' 
Dacht ook dat je laatst link naar de officiële video stuurde, kijk ik 'm zonet terug...
Maria, portie spare-ribs is ook al snel 300gr vlees hoor
Met je 'heb niets te melden'
quote:
Dacht ook dat je laatst link naar de officiële video stuurde, kijk ik 'm zonet terug... Maria, portie spare-ribs is ook al snel 300gr vlees hoor
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Steakquote:
[..]
Bij een biefstukje of een stuk zalm ga ik ook echt wel meer dan die 80 hoor, veel te lekker, maar daarentegen maken we ook rustig voor 2 dagen pastasaus met nog geen pond gehakt voor 4 personen.
Gemiddeld he
De meeste mensen eten veel meer vlees dan nodig is overigens.
Ja het hangt er inderdaad van af
Al zal ik inderdaad ook meer vlees eten dan ik technisch gezien nodig heb - we eten zelden vegetarisch.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Spare ribs ja nu heb ik trek
ja nu heb ik trek
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Is merendeel bot, pfff!quote:
Maria, portie spare-ribs is ook al snel 300gr vlees hoor
Maar je sais
En bij die grilltent waar wij spare ribs halen zit er tenminste goed vleesch aan!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ah, kk. Lijkt me wel lekker afwisselendquote:
[..]
Ik heb verschillende scholen waar ik werk (3) en op sommige begeleid ik alleen leerlingen, op andere leerlingen en docenten. Ik doe ook nog 2x per week een huiswerkklas voor kinderen met een rugzak.
Ik heb zo'n twintig leerlingen nu en werk 5 dagen!
En kan me goed voorstellen dat je er veel voldoening uit haalt @Viz: nope
300gr vlees, meeste porties zijn 500-600gr jaquote:
[..]
Is merendeel bot, pfff!
Maar je sais
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
Leuk dat het je zo goed bevalt, Nallie
Met je 'heb niets te melden'
[..]
Maria, portie spare-ribs is ook al snel 300gr vlees hoor
dat komt nog!Eerst maar een lijstje dan?
O: havermout met banaan en dadels
T: koffie verkeerd, 2 abrikozen en een appel
L: 4 kleine boterhammetjes, 2 pindakaas, 2 geitenkaas
T: bio reep, halve komkommer
D: geen idee, ga bij vrienden van mijn ouders eten die mij voor t laatst gezien hebben toen ik 10 was
B: heel hard rennen naar de trein en die net missen en nog wat wandelingetjes
Be someone that makes you happy
Ik heb het nagevraagd bij de shop, ze zeiden dat de genezing van de piercing wat langer kan duren maar dat er verder geen problemen zijn. En het klinkt misschien waarschijnlijk stom, maar voor een piercing mag je een boel dingen niet die ik nu door pfeiffer ook al niet mag (drinken, zoenen etc). Nu doe ik ze niet vanwege iets leuks (piercing) in plaats van iets vervelends (pfeiffer) en heb ik er minder moeite mee om me eraan te houden, want het is nu een keuze.quote:
Chicolate, jij hebt toch pfeiffer? Is het wel verstandig om dan piercings te gaan zetten? Ivm genezing/immuunsysteem enzo? Of was jij dat niet? *bloos
@Tink: ik ben zeker stronteigenwijs, mijn hele leven al
. En ik wil wel snel beter worden, maar niet ten koste van alles. Ik word doodongelukkig van continue verstandig zijn en niet naar verjaardagen gaan/met vrienden afspreken. Ik moet wel echt aan mijn slaapritme werken, want dat is gewoon onzin dat ik dat verpruts . Iets met spijker en kop.quote:Op woensdag 15 februari 2012 09:04 schreef anna82 het volgende:
[..]
Denk inderdaad dat Chico eigenwijs is,
maar ook dat het eerder een kwestie is van niet ziek willen zijn/ de ziekte negeren. En daar word je niet beter van.
Beterschap Coco
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Daglijstje
o. geroosterd brood 20+ kaas, geroosterd brood met jam en kwark
t. bakje kwark
s. half uurtje crosstrainer, half uur gewichten en oefeningen
l. boerenkoolstamppot met mosterd en 2 augurken
t. bakje dubbelvla + appel
d. nog geen idee. Heb eigenlijk zin om uit eten te gaan.
Gisteren trouwens schandalig gegeten. Naast normaal o, l en d een halve zak m&m, een klein zakje chips, 3 lindor en nog wat meuk.
o. geroosterd brood 20+ kaas, geroosterd brood met jam en kwark
t. bakje kwark
s. half uurtje crosstrainer, half uur gewichten en oefeningen
l. boerenkoolstamppot met mosterd en 2 augurken
t. bakje dubbelvla + appel
d. nog geen idee. Heb eigenlijk zin om uit eten te gaan.
Gisteren trouwens schandalig gegeten. Naast normaal o, l en d een halve zak m&m, een klein zakje chips, 3 lindor en nog wat meuk.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Vandaag is wel netjes tink!
Argh ik probeer een vlucht te boeken maar website ligt er weer eens uit.
Mijn lijstjes update:
O: 2 vk bth (pindakaas, chocopasta)
L: salade (kool, sausje, komkommer, sla, alfalfa), kom tomatensoep, dikke snee brood
T: appel en peer alls ik het kan eten
B: 2x20 minuten fietsen
T: eiwitshake en handje walnoten
S: bodypump
D: andijviestamp met stukje rookworst
Argh ik probeer een vlucht te boeken maar website ligt er weer eens uit.
Mijn lijstjes update:
O: 2 vk bth (pindakaas, chocopasta)
L: salade (kool, sausje, komkommer, sla, alfalfa), kom tomatensoep, dikke snee brood
T: appel en peer alls ik het kan eten
B: 2x20 minuten fietsen
T: eiwitshake en handje walnoten
S: bodypump
D: andijviestamp met stukje rookworst
Jaaaa! Lekker rustig!quote:
Vanavond een etentje, wil wijntje drinken, vandaar de trein.
En verder heb ik niks te melden eigenlijk
. En vanmiddag hoef ik ook niet te hollen om nog een zitplek te krijgen in de voorste coupé .Mijn rug is een stuk beter (lees: amper last), maar als het goed is, komt er vandaag wel iemand langs om even te kijken of de boel wel goed ingesteld staat.
En ik ben een stuk beter gehumd dan gisteren, dat is ook wel fijn
.
Niet meer actief op Fok!
Zo, bijgelezen .
Mijn lijstje is weer zo'n beetje hetzelfde als gisteren.
O: yoghurt met frambozen
T: mueslireep
T: banaan
L: twee bth smeerworst, twee bth chorizo
T: cup a soup tomaat
T: appel
D: cannelloni met spinazie en gehakt en tomatensaus (zou gisteren al,maar toen had ik idd niet het gehakt uit de vriezer gehaald)
T: glas jus d'orange
Morgenochtend weer eens hardlopen! Bleh, want vroeg, mogelijk nat en klein stukje, vind ik eigenlijk niks aan, maar ik moet wel, wil ik de langere stukken volhouden.
.Mijn lijstje is weer zo'n beetje hetzelfde als gisteren
.O: yoghurt met frambozen
T: mueslireep
T: banaan
L: twee bth smeerworst, twee bth chorizo
T: cup a soup tomaat
T: appel
D: cannelloni met spinazie en gehakt en tomatensaus (zou gisteren al,maar toen had ik idd niet het gehakt uit de vriezer gehaald)
T: glas jus d'orange
Morgenochtend weer eens hardlopen! Bleh, want vroeg, mogelijk nat en klein stukje, vind ik eigenlijk niks aan, maar ik moet wel, wil ik de langere stukken volhouden.
Niet meer actief op Fok!
Kent er iemand een online handleiding hoe je goede webcamfoto's maakt?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Goede webcamfoto's? Geen idee sorry
Als ik het dan toch niet weet, waarom reageer ik dan
Als ik het dan toch niet weet, waarom reageer ik dan
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
V1z0R, ons aller helpdeskquote:
Goede webcamfoto's? Geen idee sorry
Als ik het dan toch niet weet, waarom reageer ik dan
Altijd reageren (ook als je het niet weet!) is gewoon netjes als helpdesk!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
sneeuwstorm
En ik had een lekkere lunch! Doperwtjes/broccoli/courgettesoep met wat gerookte zalm en parmezaanse kaas, daarnaast nog wat gerookte zalm en een grote zuurdesemboterham met roomboter en zout.
En ik had een lekkere lunch! Doperwtjes/broccoli/courgettesoep met wat gerookte zalm en parmezaanse kaas, daarnaast nog wat gerookte zalm en een grote zuurdesemboterham met roomboter en zout.
En ik heb me, na de magnetronappel met kaneel, alsnog vergrepen aan 3 lindor (210 kcal). Dat spul is van de duivel.
(210 kcal). Dat spul is van de duivel.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
quote:Op woensdag 15 februari 2012 13:37 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
V1z0R, ons aller helpdesk
Altijd reageren (ook als je het niet weet!) is gewoon netjes als helpdesk!
Maar ik wil helemaal geen helpdesk zijn
EAT LINDOR!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
[..]
Maar ik wil helemaal geen helpdesk zijn
EAT LINDOR!
[ afbeelding ]
!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Tink, zit je wel lekker in je vel?
Sneeuwstorm? Hier alleen storm
Lijst:
O: 2 beschuit kaas, beker melk
T's: gekookt ei, suikerbolletje, minneola
L: boterham kaas, beschuit jam
T's: (bij supermarkten plak stokbrood met 50+ geitenkaas, stukje roomboterspeculaastaart, stukje oude kaas, plak chorizoworst, stukje gegrilde rollade, plakje achterham), appel, dropjes, zoute stokjes
D: sperziebonen, rijst, kippenlever met ui en champignons, komkommersalade
T: kwark en vla
Sneeuwstorm? Hier alleen storm
Lijst:
O: 2 beschuit kaas, beker melk
T's: gekookt ei, suikerbolletje, minneola
L: boterham kaas, beschuit jam
T's: (bij supermarkten
plak stokbrood met 50+ geitenkaas, stukje roomboterspeculaastaart, stukje oude kaas, plak chorizoworst, stukje gegrilde rollade, plakje achterham), appel, dropjes, zoute stokjesD: sperziebonen, rijst, kippenlever met ui en champignons, komkommersalade
T: kwark en vla
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik verveel me en er is sprake van wat onzekerheid en daar hou ik niet zo van.quote:
Tink, zit je wel lekker in je vel?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Weet ik hoor, maar XM en ik hebben deels dezelfde fysieke problemen, dus mijn schuldgevoel voelde zich gewoon aangesprokenquote:
[..]
[insert hele lullige opmerking, maar wel waar]
chico is stronteigenwijs en wil volgens mij niet beter worden.
[/insert hele lullige opmerking, maar wel waar]
Wat betreft die opmerking van uniek gisteren, volgens mij was het niet alleen jij die zich aangesproken moest voelen gisteren ann.
The key of awesome is echt heel leuk, slim bedacht!
Lijstje van vandaag gaat de goede kant op:
O: twee sneetjes rusticobrood-wentelteefjes met banaan en maple syrup
, thee met melkT: werkafspraak buiten de deur: twee zwarte koffie en twee kleine koekjes
L: Omelet van twee eitjes met veel prei, ham en wat kaas, een beetje ketchup en karnemelk
T: ik denk dat ik wel even genoeg heb tot de avond
D: een wokje van mihoen, veel groenten, omeletje en wat cashewnoten
T: nog geen idee, veel kruidenthee denk ik
Vind het eigenlijk een beetje weinig an, misschien nog fruit ofzo tussen je D en L?
Ik heb nu met die stomme tand minder trek in gezonde dingen omdat alles te hard is
Ik heb nu met die stomme tand minder trek in gezonde dingen omdat alles te hard is
Houden jullie van citroen? Ik pers er altijd 2 over mijn salade heen vind ik heel lekker
en neemt de eetlust weg.
en neemt de eetlust weg
.
Ik heb nog wel een appel en mandarijntjes! Ga het proberen! Nu eerst zelf havermoutrepen makenquote:
Vind het eigenlijk een beetje weinig an, misschien nog fruit ofzo tussen je D en L?
Ik heb nu met die stomme tand minder trek in gezonde dingen omdat alles te hard is
Drink jij je thee ook op z'n engels?quote:
[..]
Weet ik hoor, maar XM en ik hebben deels dezelfde fysieke problemen, dus mijn schuldgevoel voelde zich gewoon aangesproken
The key of awesome is echt heel leuk, slim bedacht!
Lijstje van vandaag gaat de goede kant op:
O: twee sneetjes rusticobrood-wentelteefjes met banaan en maple syrup
T: werkafspraak buiten de deur: twee zwarte koffie en twee kleine koekjes
L: Omelet van twee eitjes met veel prei, ham en wat kaas, een beetje ketchup en karnemelk
T: ik denk dat ik wel even genoeg heb tot de avond
D: een wokje van mihoen, veel groenten, omeletje en wat cashewnoten
T: nog geen idee, veel kruidenthee denk ik
Jij eet al zo weinigquote:
Houden jullie van citroen? Ik pers er altijd 2 over mijn salade heen vind ik heel lekker
en neemt de eetlust weg
in hoeveel tijd ben je trouwens die 6 kilo afgevallen?
Met veel melk? Alleen earl grey of english breakfast. En ja ik weet dat de vraag niet voor mij is maar ik antwoord tochquote:
[..]
Drink jij je thee ook op z'n engels?
Wat leuk zeg!! Wat voor opleiding heb je hier voor gedaan? Ik sta nu voor de klas (basisonderwijs) maar volg ook de Master Special Educational Needs en zou best zo iets willen gaan doen laterquote:
[..]
Ik heb verschillende scholen waar ik werk (3) en op sommige begeleid ik alleen leerlingen, op andere leerlingen en docenten. Ik doe ook nog 2x per week een huiswerkklas voor kinderen met een rugzak.
Ik heb zo'n twintig leerlingen nu en werk 5 dagen!
Lijstje:
O: 2,5 glas smoothie magere yoghurt, banaan, blauwe bessen, lijnzaad en tarwezemelen
L: 4 gekookte en gerookte bietjes met geitenkaas en walnoten (thanx to Moblo voor het recept)
T: 2 crackertjes rookvlees denk ik
D: cassoulet van varkensfilet met witte bonen, wortel, tomaat, sperzieboontjes, beetje rode wijn er door..
S: X-co training
T: Kwark met fruit
Zit wat laag volgens mijn progje (D is vrij weinig qua ckals..). Denk dat ik iig een banaan door de kwark mik vanaaf..
Vaak wel ja. Ligt aan mijn bui, ik drink het ook vaak gewoon. Net als koffie. Op alle mogelijke manieren, afhankelijk van waar ik zin in heb!quote:
[..]
Drink jij je thee ook op z'n engels?
Ik ben afgestudeerd in de orthopedagogiek! Maar ik heb ook wel collega's die uit het onderwijs komen, kan zeker meerwaarde hebben namelijk!quote:
[..]
Wat leuk zeg!! Wat voor opleiding heb je hier voor gedaan? Ik sta nu voor de klas (basisonderwijs) maar volg ook de Master Special Educational Needs en zou best zo iets willen gaan doen later
Lijstje:
O: 2,5 glas smoothie magere yoghurt, banaan, blauwe bessen, lijnzaad en tarwezemelen
L: 4 gekookte en gerookte bietjes met geitenkaas en walnoten (thanx to Moblo voor het recept)
T: 2 crackertjes rookvlees denk ik
D: cassoulet van varkensfilet met witte bonen, wortel, tomaat, sperzieboontjes, beetje rode wijn er door..
S: X-co training
T: Kwark met fruit
Zit wat laag volgens mijn progje (D is vrij weinig qua ckals..). Denk dat ik iig een banaan door de kwark mik vanaaf..
Be someone that makes you happy
Eetlust wegnemen is voor jou niet nodig lieve Dana. Je gaat te hard met afvallen en ik ben erg bang dat het er in no-time weer aanzit of dat je doorschiet richting te dun.quote:
Houden jullie van citroen? Ik pers er altijd 2 over mijn salade heen vind ik heel lekker
en neemt de eetlust weg
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pfffoeee ff denken hoor..... 2 weken denk ik? zal voornamelijk vocht zijn al merk aan mijn buikquote:
[..]
Jij eet al zo weinig
in hoeveel tijd ben je trouwens die 6 kilo afgevallen?
dat hij minder dik en hard is. zal nu wel langzamer gaan , maar de truc is door gaan en niet opgeven.
Ik neem altijd 's morgens een groot glas water met sap van een halve citroen. Goed voor het activeren van je spijsvertering. Volgens mij is twee citroenen wat overdreven en daarnaast wat Tink zegt.quote:
Houden jullie van citroen? Ik pers er altijd 2 over mijn salade heen vind ik heel lekker
en neemt de eetlust weg
Be someone that makes you happy
NOgmaals, je gaat te hard. Ik maak me zorgen om je.quote:
[..]
pfffoeee ff denken hoor..... 2 weken denk ik? zal voornamelijk vocht zijn al merk aan mijn buik
dat hij minder dik en hard is. zal nu wel langzamer gaan , maar de truc is door gaan en niet opgeven.
STel dat van die 6 g een kilo water is. Dan ben je effectief 5 kilo afgevallen in twee weken. Dat is 2.5 kilo per week wat gelijk staat aan minimaal 17.000 kcal. Dat is veel te veel. De kans is zeer groot dat je je eigen spieren "op eet".
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ah okquote:
[..]
Ik ben afgestudeerd in de orthopedagogiek! Maar ik heb ook wel collega's die uit het onderwijs komen, kan zeker meerwaarde hebben namelijk!
Nou wie weet. Ik zou niet graag voor de klas staan in het VO maar met leerlingen apart werken lijkt me wel weer heel tof.
ik heb echt heerlijk lesgegeven vandaag zélfs aan 4 havo.
ben zo opgelucht nu ik weet dat ik op korte termijn 1 dag in de week minder kan gaan werken...
hier vanavond stoofvlees, dat in de oven afgemaakt wordt met aardappelpuree erop (met een lekker korstje van paneermeel) wortels erbij.
zélfs aan 4 havo.ben zo opgelucht nu ik weet dat ik op korte termijn 1 dag in de week minder kan gaan werken...
hier vanavond stoofvlees, dat in de oven afgemaakt wordt met aardappelpuree erop (met een lekker korstje van paneermeel
) wortels erbij.
Kwak
Ook als ik gewoon veel eiwitten eet? ( zuivel ,vlees)?quote:
[..]
NOgmaals, je gaat te hard. Ik maak me zorgen om je.
STel dat van die 6 g een kilo water is. Dan ben je effectief 5 kilo afgevallen in twee weken. Dat is 2.5 kilo per week wat gelijk staat aan minimaal 17.000 kcal. Dat is veel te veel. De kans is zeer groot dat je je eigen spieren "op eet".
quote:
[..]
Ook als ik gewoon veel eiwitten eet? ( zuivel ,vlees)?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
En/of lees de OP!quote:
Google maar eens op spaarstand van je lichaam...
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Zo te lezen wat je keuze dus wel de goede. Fijn dat je opgelucht bent. Doe je alles weer met plezier enzo!quote:
ik heb echt heerlijk lesgegeven vandaag
ben zo opgelucht nu ik weet dat ik op korte termijn 1 dag in de week minder kan gaan werken...
hier vanavond stoofvlees, dat in de oven afgemaakt wordt met aardappelpuree erop (met een lekker korstje van paneermeel
Havermout staan in de oven, mannetje vanavond ook weer blij
En Sonja Bakker ookquote:
Nou, dan is dokter frank en cohen ook allemaal crash.
Be someone that makes you happy
Lieve schat, bij dr Frank eet je in verhouding echt wel meer dan jij nu doet. Cohen ken ik al helemaal niet, omdat ik niet van het diëten benquote:
Nou, dan is dokter frank en cohen ook allemaal crash.
Ik ben het wel met de rest eens eigenlijk...En Sonja Bakker is al helemaal ruk, hoeveel er ook al afgevallen zijn met Sonja
Je moet het allemaal ook zelf weten, maar weet dan wel goed wat het met je lichaam doet en wat de consequenties zijn!
Be someone that makes you happy
Ja. Dat is crash. Ken jij iemand die met een dergelijk "dieet" slank gebleven is? Het gaat om duurzaam op gewicht komen en blijven. Ik weeg nu al ruim 4 jaar 59 kilo bij 1.65 en ben waarschijnlijk dubbel zo oud als jij. Dat op deze leeftijd zo op gewicht blijven lukt me alleen omdat ik niet te snel ben afgevallen, veel sport en redelijk normaal eet (met ook weleens ongezonde uitschieters). En omdat ik vroeger nooit gek gedaan heb met eten.quote:
Nou, dan is dokter frank en cohen ook allemaal crash.
Als jij zo doorgaat met eten, ben je over 10 jaar chronisch op dieet en kun je nog minder eten dan je nu doet, of heel erg dik. Want zo weinig eten is niet vol te houden.
NOg afgezien van de schade die je je lichaam aandoet trouwens.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Dokter frank :
Je ontbijt
EI TOMATEN SANDWICH
* 2 eieren, hardgekookt
* 2 tomaten
* 100 gram magere kwark
* peper, zout, peterselie
Je lunch ;
ZALMSLA
* 100 – 150 gram veldsla
* 100 gram zalmsnippers
* citroensap, 1 eetlepel
* 1/2 eetlepel olie
* peper, zout naar smaak
Je avondeten
RODE KOOL MET VARKENSSCHNITZEL
* 200 gram rode kool
* 250 gram ongepaneerde varkensschnitzel
* peper, zout
* 1-2 eetlepels olie of vloeibaar bak-en-braad
Danacat :
Ontbijt:
500ml soja yoghurt
1 glas magere melk
Lunch:
200gram zalm
grote bak salade
1appel
1 glas melk
tussendoor:
kopje koffie met zoetjes soms melk
Diner:
groentesoep
2 roggebroodjes/rijstewafels/crackers
1 banaan
Je ontbijt
EI TOMATEN SANDWICH
* 2 eieren, hardgekookt
* 2 tomaten
* 100 gram magere kwark
* peper, zout, peterselie
Je lunch ;
ZALMSLA
* 100 – 150 gram veldsla
* 100 gram zalmsnippers
* citroensap, 1 eetlepel
* 1/2 eetlepel olie
* peper, zout naar smaak
Je avondeten
RODE KOOL MET VARKENSSCHNITZEL
* 200 gram rode kool
* 250 gram ongepaneerde varkensschnitzel
* peper, zout
* 1-2 eetlepels olie of vloeibaar bak-en-braad
Danacat :
Ontbijt:
500ml soja yoghurt
1 glas magere melk
Lunch:
200gram zalm
grote bak salade
1appel
1 glas melk
tussendoor:
kopje koffie met zoetjes soms melk
Diner:
groentesoep
2 roggebroodjes/rijstewafels/crackers
1 banaan
quote:
Dokter frank :
Je ontbijt
EI TOMATEN SANDWICH
* 2 eieren, hardgekookt
* 2 tomaten
* 100 gram magere kwark
* peper, zout, peterselie
Je lunch ;
ZALMSLA
* 100 – 150 gram veldsla
* 100 gram zalmsnippers
* citroensap, 1 eetlepel
* 1/2 eetlepel olie
* peper, zout naar smaak
Je avondeten
RODE KOOL MET VARKENSSCHNITZEL
* 200 gram rode kool
* 250 gram ongepaneerde varkensschnitzel
* peper, zout
* 1-2 eetlepels olie of vloeibaar bak-en-braad
Danacat :
Ontbijt:
500ml soja yoghurt
1 glas magere melk
Lunch:
200gram zalm
grote bak salade
1appel
1 glas melk
tussendoor:
kopje koffie met zoetjes soms melk
Diner:
groentesoep
2 roggebroodjes/rijstewafels/crackers
1 banaan
Ja. En? Wat wil je hier mee aantonen? Dr. Frank is toch ook niets anders dan het volgende mode-dieet? Dat menu van dr. frank bevat trouwens meer kcal dan dat van jou.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
^^^quote:
[..]
Ja. Dat is crash. Ken jij iemand die met een dergelijk "dieet" slank gebleven is? Het gaat om duurzaam op gewicht komen en blijven. Ik weeg nu al ruim 4 jaar 59 kilo bij 1.65 en ben waarschijnlijk dubbel zo oud als jij. Dat op deze leeftijd zo op gewicht blijven lukt me alleen omdat ik niet te snel ben afgevallen, veel sport en redelijk normaal eet (met ook weleens ongezonde uitschieters). En omdat ik vroeger nooit gek gedaan heb met eten.
Als jij zo doorgaat met eten, ben je over 10 jaar chronisch op dieet en kun je nog minder eten dan je nu doet, of heel erg dik. Want zo weinig eten is niet vol te houden.
NOg afgezien van de schade die je je lichaam aandoet trouwens.
Ik heb een tijdje heel slecht gegeten (lees veel te weinig) en heb daar best lang over moeten doen om mijn lichaam weer normaal te laten doen. Nu ben ik al een hele tijd op hetzelfde, voor mij goede gewicht, waarbij ik gewoon, maar gezond eet, ongeveer 2000 kcal per dag en sport ik ongeveer 3x in de week.
Toen ik wilde afvallen ging ik naar de 1800 kcal en meer sporten....
Be someone that makes you happy
Wat Nallie zegt!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
[..]
Maar ik wil helemaal geen helpdesk zijn
EAT LINDOR!
[ afbeelding ]
Mijn hele planning loopt vandaag in de soep
Veel te lang bij 1 klant, afspraak van klant 2 verschoven naar morgenochtend vroeg, belt klant 3 af Dus maar eerder naar mijn hotelkamer gegaan en wat werk verzet
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Goedemiddag.
Lijstje:
O: verse volkorenboterham, appel
T: bak kwark met musli
L: stoofvlees met frietjes en rauwkost
T: kiwi, worteltjes
D: bloemkoolsoep, 2 volkoren boterhammen met philadelphia en kippenwit
T: bak boer'n yogurt
Lijstje:
O: verse volkorenboterham, appel
T: bak kwark met musli
L: stoofvlees met frietjes en rauwkost
T: kiwi, worteltjes
D: bloemkoolsoep, 2 volkoren boterhammen met philadelphia en kippenwit
T: bak boer'n yogurt
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Jouw Lquote:
Goedemiddag.
Lijstje:
O: verse volkorenboterham, appel
T: bak kwark met musli
L: stoofvlees met frietjes en rauwkost
T: kiwi, worteltjes
D: bloemkoolsoep, 2 volkoren boterhammen met philadelphia en kippenwit
T: bak boer'n yogurt
Verder is hij mooi hoor! Lekker van die frietjes genieten
Be someone that makes you happy
lijstje:
O: smoothie
T: rijstewafels met pindakaas
L: rijst, kalkoen en broccoli
T: kwark en blauwe bessen
D: eten bij tante en oom van lief, dus verrassing
O: smoothie
T: rijstewafels met pindakaas
L: rijst, kalkoen en broccoli
T: kwark en blauwe bessen
D: eten bij tante en oom van lief, dus verrassing
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
net mijn definitieve bachelorscriptievoorstel opgestuurd Ben er een groot deel van de middag mee bezig geweest en heb nu ook wel een redelijk voldaan gevoel én veel duidelijkheid, in elk geval voor mezelf.
Oh, en het verse brood was weer heerlijk! Met zalm! En hummus!
Zo nog maar een plakje nemen en wat thee en dan nog wat leeswerk verrichten voor we naar de sportschool gaan!
[/goedbezig]
Ja doei.
Goed bezig Moblo!Ik moet ook eens goed gaan na denken over mijn onderzoeksvoorstel wat ik in juni moet inleveren voor mijn master.. Lastig, ik vind zo veel interessant en er speelt momenteel zo veel tegelijk in mijn werkveld..
ik ben on the roadquote:
Ik heb alleen geen T voor het slapen, maar ik verwacht dat het eten bij tante en oom van lief meer dan genoeg zal zijn
Voor een dagje kan het wel.vind ik
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Dana, het is sowieso lastig vergelijken als dr.Frank de salade spelt in precies de ingrediënten + hoeveelheden, terwijl er bij jou alleen staat 'grote salade'.
Dr.Frank is nog één van de betere mode-diëten, maar alsnog erg weinig, dus crash. Als je het aanvult met gezonde tussendoortjes, zoals ei, kwark, nootjes of een extra (rogge)broodje, zal je hier niemand meer horen.
En het is waar, als je strict low-carb eet, zal je ook (zeker de eerste 2 weken) snel afvallen. Het is echter wel heel belangrijk dat je weet wat je wel en niet kan eten bij low-carb, dat je gevarieerd eet en dat je na een week of 4-6 weer langzaam koolhydraten toe gaat voegen. Low-carb is namelijk alleen bedoeld om een kickstart te geven aan het afvallen, het is absoluut geen basis voor een goed eetpatroon (dus niet voor de lange termijn). Als je dat opbouwen niet langzaam doet, zal je ook snel weer aankomen.
Dr.Frank is nog één van de betere mode-diëten, maar alsnog erg weinig, dus crash. Als je het aanvult met gezonde tussendoortjes, zoals ei, kwark, nootjes of een extra (rogge)broodje, zal je hier niemand meer horen.
En het is waar, als je strict low-carb eet, zal je ook (zeker de eerste 2 weken) snel afvallen. Het is echter wel heel belangrijk dat je weet wat je wel en niet kan eten bij low-carb, dat je gevarieerd eet en dat je na een week of 4-6 weer langzaam koolhydraten toe gaat voegen. Low-carb is namelijk alleen bedoeld om een kickstart te geven aan het afvallen, het is absoluut geen basis voor een goed eetpatroon (dus niet voor de lange termijn). Als je dat opbouwen niet langzaam doet, zal je ook snel weer aankomen.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Dana Cat is het prototype van een troll aan het worden...
In trouw vandaag een stuk van een bekende, mijn objectiviteit laat me wederom in de steek.
http://www.trouw.nl/tr/nl(...)n-vader-in-mij.dhtml
In trouw vandaag een stuk van een bekende, mijn objectiviteit laat me wederom in de steek.
http://www.trouw.nl/tr/nl(...)n-vader-in-mij.dhtml
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Zelf hang ik vandaag tussen maagpijn door te weinig eten en maagpijn door te veel (of door toch niet goed vallend) eten . Raar lijstje daardoor.
O: brinta
T: vruchtenyoghurt
T: liga milkbreak (verdraag ik vaak heel goed bij maagpijn)
L: 2 botherhammen appelstroop, klein flesje innocent sap aardbei-banaan
T: cherrytomaatjes, amandelen
D: ?
T: wat kwark denk ik, even kijken hoe het avondeten valt
. Raar lijstje daardoor. O: brinta
T: vruchtenyoghurt
T: liga milkbreak (verdraag ik vaak heel goed bij maagpijn)
L: 2 botherhammen appelstroop, klein flesje innocent sap aardbei-banaan
T: cherrytomaatjes, amandelen
D: ?
T: wat kwark denk ik, even kijken hoe het avondeten valt
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Wat een woordkeus in zo'n artikelquote:
Dana Cat is het prototype van een troll aan het worden...
In trouw vandaag een stuk van een bekende, mijn objectiviteit laat me wederom in de steek.
http://www.trouw.nl/tr/nl(...)n-vader-in-mij.dhtml
quote:Het was slikken en doorgaan.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
waarom denk je dat? ik ben wie ik ben klaarquote:
Dana Cat is het prototype van een troll aan het worden...
In trouw vandaag een stuk van een bekende, mijn objectiviteit laat me wederom in de steek.
http://www.trouw.nl/tr/nl(...)n-vader-in-mij.dhtml
quote:
[..]
Wat een woordkeus in zo'n artikel
[..]
Be someone that makes you happy
quote:
[..]
waarom denk je dat? ik ben wie ik ben .
Tsja Marije is niet echt subtiel (oh ik ben geen fan van haar zal ik dat maar meteen bekennen).quote:
[..]
Wat een woordkeus in zo'n artikel
[..]
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Je post hier toch omdat je feedback wil?quote:
Zal mijn eetdagboekje voortaan voor mijzelf houden
Dat het niet perse is wat je wil horen... sja...
Be someone that makes you happy
Het posten van lijstjes hier heeft geen enkele nut voor je daar je niet van plan bent iets te wijzigen.quote:
[..]
waarom denk je dat? ik ben wie ik ben klaar
Voor ons is het verder alleen maar irritant.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
elke dag hetzelfde liedje aan horen nou nee dank je,quote:
[..]
Je post hier toch omdat je feedback wil?
Dat het niet perse is wat je wil horen... sja...
met veel koolhydraten val ik niet af tot heel weinig, zo is mijn lichaam nu eenmaal
ik vul het aan met veel eiwitten minder uit koolhydraten.
Je valt af omdat je minder kcalorien binnenkrijgt dan je verbruikt. Dat het makkelijker af te vallen is met extra eiwitten eten klopt. Desondanks ben je niet goed bezig.quote:
[..]
elke dag hetzelfde liedje aan horen nou nee dank je,
met veel koolhydraten val ik niet af tot heel weinig, zo is mijn lichaam nu eenmaal
ik vul het aan met veel eiwitten minder uit koolhydraten.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
6 kilo in 2 weken .
* Viking84 onderkaak opraapt.
Ik heb een nieuwe stoel. Een hele fijne! . Mijn stoel bleek helemaal niet goed te zijn, maar het was, toen ik hier kwam werken, de enige stoel die ze nog hadden staan .
.* Viking84 onderkaak opraapt.
Ik heb een nieuwe stoel
. Een hele fijne! . Mijn stoel bleek helemaal niet goed te zijn, maar het was, toen ik hier kwam werken, de enige stoel die ze nog hadden staan .
Niet meer actief op Fok!
dit is tijdelijk, als ik op mijn streef gewicht ben voeg ik langzaam meer koolhydraten toe, in de vorm van crackers of volkoren brood, maat nu eventjes niet. en veel bewegen natuurlijkquote:
[..]
Je valt af omdat je minder kcalorien binnenkrijgt dan je verbruikt. Dat het makkelijker af te vallen is met extra eiwitten eten klopt. Desondanks ben je niet goed bezig.
hoeveel kcals eet je per dag Danacat?
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Maar wat was je streefgewicht nu eigenlijk? Je hebt het weleens gezegd, maar ik ben het kwijf. En wat is je doelstelling eigenlijk? Snel afvallen of blijvend afvallen. Je bent echt niet goed bezig Dana, al denk je zelf van wel. Vraag voor de grap maar eens na in Dieet. Er lopen er daar een paar rond die ook gecrashed hebben vroeger en nu met een overgewicht zitten waar ze niet meer vanaf komen.quote:
[..]
dit is tijdelijk, als ik op mijn streef gewicht ben voeg ik langzaam meer koolhydraten toe, in de vorm van crackers of volkoren brood, maat nu eventjes niet. en veel bewegen natuurlijk
Zelf weten hoor. Maar zoals de rest al zei, als je geen commentaar wil op je lijstjes, moet je ze niet posten.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Tussen 800 en 1200.quote:
hoeveel kcals eet je per dag Danacat?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik tel geen calorieën, net als elk dieet is het belangrijk dat je dan niet vol propt en in je ( oude) slechte eet patroon vervalt. gewoon langzaam opbouwen en zo weinig mogelijk geraffineerde suikers.quote:
hoeveel kcals eet je per dag Danacat?
quote:
6 kilo in 2 weken
* Viking84 onderkaak opraapt.
Ik heb een nieuwe stoel
de nieuwkomer krijgt vaak een nieuwe stoel die gejat wordt door de collega's voor je binnen bent.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
quote:
[..]
Ja doei.
Meten is weten, dus als je het nooit eens checkt zal je dus altijd te weinig eten met alle gevolgen van dien. Zeker als je ook veel beweegt moet je veel meer eten.quote:
[..]
Ik tel geen calorieën, net als elk dieet is het belangrijk dat je dan niet vol propt en in je ( oude) slechte eet patroon vervalt. gewoon langzaam opbouwen en zo weinig mogelijk geraffineerde suikers.
Als je geen goede en goedbedoelde tips wilt kan je maar beter niet op een gezond slank forum posten, maar op een forum dat crashen adviseert.
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Toch blijf ik er bij: crashen an sich is niet eens zo problematisch, belangrijker is wat er daarná gebeurt! Mensen vallen zo makkelijk weer terug in oude en ongezonde patronen en een lichaam wat uitgeteerd is, alle spieren heeft opgegeten neemt met alle liefde die ongezonde middelen als een gek tot zich en slaat het meteen op 'want je weet maar nooit wanneer er weer schaarste is'. Hoppa: weer dik.
Dus liever langzamer ja, maar als het per ongeluk wat sneller gaat maar je daarna wél een gezonde eet-leefpatroon aangemeten hebt, een goed sportregime hebt, aan spieropbouw hebt gedaan en een goed ritme hebt is het niet per definitie gedoemd te mislukken Maar dat laatste is dus vaak wel het probleem
Dus liever langzamer ja, maar als het per ongeluk wat sneller gaat maar je daarna wél een gezonde eet-leefpatroon aangemeten hebt, een goed sportregime hebt, aan spieropbouw hebt gedaan en een goed ritme hebt is het niet per definitie gedoemd te mislukken
Maar dat laatste is dus vaak wel het probleem
weet ikquote:
[..]
heb zelf een documenthouder ingepikt van een newbie maar wel netjes gevraagd
Niet meer actief op Fok!
Ik snap je opmerking niet. En ik snap ook niet waarom je haar voornaam noemt.quote:
Dana Cat is het prototype van een troll aan het worden...
In trouw vandaag een stuk van een bekende, mijn objectiviteit laat me wederom in de steek.
http://www.trouw.nl/tr/nl(...)n-vader-in-mij.dhtml
En wat betreft woordkeuze, dit is opgetekend door een journalist lijkt me.
Het is de journaliste die ik noemquote:Op woensdag 15 februari 2012 16:55 schreef anna82 het volgende:
[..]
Ik snap je opmerking niet. En ik snap ook niet waarom je haar voornaam noemt.
En wat betreft woordkeuze, dit is opgetekend door een journalist lijkt me.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ah ik zat er nog naar te kijken, maarquote:
[..]
Het is de journaliste die ik noem
zag zo snel geen naam, anders dan Jorgen, maar hij staat er gewoon boven idd! Ik heb niets gezegd
Edit: die wilde ik hier helemaal niet posten
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik heb het voordat ik het uberhaupt postte 2x keer gechecktquote:
[..]
Ah ik zat er nog naar te kijken, maar
zag zo snel geen naam, anders dan Jorgen, maar hij staat er gewoon boven idd! Ik heb niets gezegd
zou niet zomaar de naam van de journaliste noemen als hij er niet bij stond.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Het verhaal gaat over een bekende en ik blijk de journaliste ook te kennen.quote:
Ml wat bedoel je met "objectiviteit laat je in de steek"? Verschrikkelijk verhaal wel, trouwens.
Het verhaal is verschrikkelijk inderdaad alleen ik hoop wel dat de andere betrokkenen van deze publicatie op de hoogte zijn zeg.
Omdat ik deze mensen ken vertroebelt dat een beetje mijn kijk hierop had ik het idee.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik heb het gemist maar vind deze post gewoon al grappigquote:
Edit: die wilde ik hier helemaal niet posten
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Heftig verhaal idd.
En ik heb wijn!
En mijn lijf doet grappig, ik heb de laatste dagen echt NIET opgelet, alcohol en chocola ftw en ik was na het weekend zomaar een pond lichter dan ervoor.
Ik vind het prima
En ik heb wijn!
En mijn lijf doet grappig, ik heb de laatste dagen echt NIET opgelet, alcohol en chocola ftw en ik was na het weekend zomaar een pond lichter dan ervoor.
Ik vind het prima
Phoe, heftig stuk MI. Zeker omdat je de journalist en het slachtoffer kent. Vanuit mijn oude vak als zedenrapporteur weet ik wel dat dit een stereotype verhaal is van een pedoseksueel en de manier waarop veel kinderen er mee om gaan. Maar goed, dat doet niets met de manier waarop jij tegen deze zaak kijkt.
Vik: jij raapt wel vaak je onderkaak op. Kijk je uit dat je hem niet verliest?
Vik: jij raapt wel vaak je onderkaak op. Kijk je uit dat je hem niet verliest?
Weer veel taken afgemaakt vandaag, productief dagje!
En een lijstje:
O: bak biologische yoghurt met aardbei, volkorencracker met pindakaas
T: banaan
L: Twee tarweboterhammen met kipfilet, waldkornkaiserbroodje met kaas
T: twee blokjes witte chocolade
D: Salade met in elk geval mango, tomaat, avocado.. even kijken zo wat er nog ligt, en een kipschnitzel. Heb ook nog een hard volkorenbroodje meegenomen, maar dan heb ik vandaag wel veel brood. En nog wat yoghurt na denk ik.
En een lijstje:
O: bak biologische yoghurt met aardbei, volkorencracker met pindakaas
T: banaan
L: Twee tarweboterhammen met kipfilet, waldkornkaiserbroodje met kaas
T: twee blokjes witte chocolade
D: Salade met in elk geval mango, tomaat, avocado.. even kijken zo wat er nog ligt, en een kipschnitzel. Heb ook nog een hard volkorenbroodje meegenomen, maar dan heb ik vandaag wel veel brood. En nog wat yoghurt na denk ik.
O: boterham gebraden gehakt
T: boterham gebraden gehakt
L: 2 boterhammen gebraden gehakt
T: boterham gebraden gehakt
T: salade
D: meergranenwraps met groente en wat shoarmavlees
T: peer
T: chocoladeijsje
T: boterham gebraden gehakt
L: 2 boterhammen gebraden gehakt
T: boterham gebraden gehakt
T: salade
D: meergranenwraps met groente en wat shoarmavlees
T: peer
T: chocoladeijsje
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
lijstje verspreid over de dag
- 5 boterhammen met gekookte kipfilet en rauwkost, wortelen, 5 paasietjes (foei), stoofvlees met aardappelpuree (met de wortelen van daarnet). nu klinkt t ineens als weinig... hm. oh wacht, en een appel en een halve komkommer.
en nu ga ik ervandoor, bijna een uur rijden maar dan mag ik baby aaien en zelfgebreide sokjes en een zelfgehaakte hello kitty geven aan respectievelijk de baby en het zusje van twee
- 5 boterhammen met gekookte kipfilet en rauwkost, wortelen, 5 paasietjes (foei), stoofvlees met aardappelpuree (met de wortelen van daarnet). nu klinkt t ineens als weinig... hm. oh wacht, en een appel en een halve komkommer.
en nu ga ik ervandoor, bijna een uur rijden maar dan mag ik baby aaien en zelfgebreide sokjes en een zelfgehaakte hello kitty geven aan respectievelijk de baby en het zusje van twee
Kwak
Vind het zo apart dat de publiciteit gezocht wordt maar dat zal waarschijnlijk een manier van verwerken zijn. Hoop alleen maar er verder geen betrokkenen zijn die "last" krijgen van publicatie.quote:
Phoe, heftig stuk MI. Zeker omdat je de journalist en het slachtoffer kent. Vanuit mijn oude vak als zedenrapporteur weet ik wel dat dit een stereotype verhaal is van een pedoseksueel en de manier waarop veel kinderen er mee om gaan. Maar goed, dat doet niets met de manier waarop jij tegen deze zaak kijkt.
Vik: jij raapt wel vaak je onderkaak op. Kijk je uit dat je hem niet verliest?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Have fun!!quote:
lijstje verspreid over de dag
- 5 boterhammen met gekookte kipfilet en rauwkost, wortelen, 5 paasietjes (foei), stoofvlees met aardappelpuree (met de wortelen van daarnet). nu klinkt t ineens als weinig... hm. oh wacht, en een appel en een halve komkommer.
en nu ga ik ervandoor, bijna een uur rijden maar dan mag ik baby aaien en zelfgebreide sokjes en een zelfgehaakte hello kitty geven aan respectievelijk de baby en het zusje van twee
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Het is dat je de situatie kent, anders staat het er behoorlijk anoniem. Het rakelt wel de boel op, maar heel de krant staat vol narigheden. Meneer hoeft ook weer niet buiten schot gehouden te worden.quote:
[..]
Vind het zo apart dat de publiciteit gezocht wordt maar dat zal waarschijnlijk een manier van verwerken zijn. Hoop alleen maar er verder geen betrokkenen zijn die "last" krijgen van publicatie.
Net thuis, kant en klare stoom kabeljouw met pasta en groentes van albert heyn is goed te nassen!
Oeh heb een nieuwe functienaam! Maar geen extra geld .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
edit: dubbel, fok is traag!quote:
[..]
Het is dat je de situatie kent, anders staat het er behoorlijk anoniem. Het rakelt wel de boel op, maar heel de krant staat vol narigheden. Meneer hoeft ook weer niet buiten schot gehouden te worden.
Net thuis, kant en klare stoom kabeljouw met pasta en groentes van albert heyn is goed te nassen!
Dat dus!quote:
[..]
Het is dat je de situatie kent, anders staat het er behoorlijk anoniem. Het rakelt wel de boel op, maar heel de krant staat vol narigheden. Meneer hoeft ook weer niet buiten schot gehouden te worden.
Net thuis, kant en klare stoom kabeljouw met pasta en groentes van albert heyn is goed te nassen!
XM: Dat noemde men bij de reclassering: een nieuwe taak krijgen, in plaats van een nieuwe functie. Dan hoeft er ook niet naar worden uitbetaald
Daarom dus ook al een jaar weg
Meneer niet nee.quote:
[..]
Het is dat je de situatie kent, anders staat het er behoorlijk anoniem. Het rakelt wel de boel op, maar heel de krant staat vol narigheden. Meneer hoeft ook weer niet buiten schot gehouden te worden.
Net thuis, kant en klare stoom kabeljouw met pasta en groentes van albert heyn is goed te nassen!
Kabeljauw toch?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Nu ben ik nieuwsgierigquote:
Oeh heb een nieuwe functienaam! Maar geen extra geld
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ben nu een manager! Whoei!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Van hoofd naar manager.quote:
Tsja het is wat nieuwerwetser, maar op basis van functienaam krijg je geen salaris helaas.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
quote:
Spinnen
En nu: fajiiiiiiiiiiiiiiiiiiitas!
De volkorenwraps waren ook lekker!
Wat een heftig verhaal MI! En ik wéét dat het niet juist geredeneerd is door mezelf, maar ik krijg door dit soort verhalen zo'n hekel aan de kerk hè.
Meer die doofpot en mensen die elkaar de hand boven het hoofd houden.quote:
Wat een heftig verhaal MI! En ik wéét dat het niet juist geredeneerd is door mezelf, maar ik krijg door dit soort verhalen zo'n hekel aan de kerk hè.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Wat ik nooit zo goed snap is dat 'de kerk' aan de ene kant heel bekrompen is (anti-homo's en zo) maar wbt pedofilie en incest ineens erg ruimdenkend blijkt
Uiteraard is er niet één 'de kerk' maar ok..
Uiteraard is er niet één 'de kerk' maar ok..
Denk dat het meer de machtspositie is waarvan gebruik gemaakt wordt, Lau. Je ziet toch vaak dat zo'n paardemongool vaak een actieve en deels autoritaire positie heeft over kinderen, Benno L als zwemleraar, Robert M. als dagverblijf dinges etc.
Kerk was daar eerder nou eenmaal een makkelijke toegang toe, mix dat met wat bangmakerij, machtspersonen die geen sex mogen hebben i.c.m. weinig omgang met vrouwen en wel met knaapjes...
In al die jaren kunnen de viespeuken zich mooi opwerken, secularisatie werkt de populariteit tegen van de kerk.
Ook genoeg logische redenen om niet de kerk de schuld te geven, dus ik ga niet wijzen.
Daarnaast willen relifundies ook nog wel eens hun geloof boven de wet stellen, zo van 'dat lossen we zelf wel op', of 'het was Gods wil'...
Kerk was daar eerder nou eenmaal een makkelijke toegang toe, mix dat met wat bangmakerij, machtspersonen die geen sex mogen hebben i.c.m. weinig omgang met vrouwen en wel met knaapjes...
In al die jaren kunnen de viespeuken zich mooi opwerken, secularisatie werkt de populariteit tegen van de kerk.
Ook genoeg logische redenen om niet de kerk de schuld te geven, dus ik ga niet wijzen.
Daarnaast willen relifundies ook nog wel eens hun geloof boven de wet stellen, zo van 'dat lossen we zelf wel op', of 'het was Gods wil'...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Als mensen inderdaad zichzelf een machtspositie toebedelen en in dit geval is dat door "het kort en onwetend houden/dreigen" is dat een methode.
Relifundie die is nieuw voor mij.
Relifundie
die is nieuw voor mij.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ach ik vind alle groepen waarbij mensen net ff te dicht op elkaars lip zitten en waar net ff te veel 'sociale controle' is een beetje eng. Zeker als er ook nog een of andere ideologie achter zit..
Wat mij ook wel intrigeert is dat de journaliste die zelf altijd kerkgangster was/is best flink aanpoot met aanpakken van misstanden (gewoon te zien op twitter).
Blijkbaar is dat de nieuwe weg voor mensen.
Blijkbaar is dat de nieuwe weg voor mensen.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Lijstje van vandaag:
O 4 boterhammen smeerkaas, ham, magere melk
T 2 appels
L 4 boterhammen ham smeerkaas
T 2 boterhammen smeerkaas ham
Mijn broodbeleg was verder op
D Kipkerrie met rijst (met veel groente)
Bakje kwark
S: uurtje fietsen
Goede dieet dag, maar ik wil iets meer afwisseling in mn ontbijt en lunch. Ik eet eigenlijk altijd kip,ham, rosbief of smeerkaas op brood. Iemand tips? Moet het liefst vrij laag in vet zijn en relatief veel eiwitten in zitten.
Gewicht gaan aardig, steady 80 kg. Vetpercentage 11%, volgens http://www.dietenlijst.nl/vetpercentage/
Heb de afgelopen week eigenlijk teveel gegeten en te weinig gesport, afgezien van schaatsen dan. Mn motivatie was afgelopen week beetje op..
O 4 boterhammen smeerkaas, ham, magere melk
T 2 appels
L 4 boterhammen ham smeerkaas
T 2 boterhammen smeerkaas ham
Mijn broodbeleg was verder op
D Kipkerrie met rijst (met veel groente)
Bakje kwark
S: uurtje fietsen
Goede dieet dag, maar ik wil iets meer afwisseling in mn ontbijt en lunch. Ik eet eigenlijk altijd kip,ham, rosbief of smeerkaas op brood. Iemand tips? Moet het liefst vrij laag in vet zijn en relatief veel eiwitten in zitten.
Gewicht gaan aardig, steady 80 kg. Vetpercentage 11%, volgens http://www.dietenlijst.nl/vetpercentage/
Heb de afgelopen week eigenlijk teveel gegeten en te weinig gesport, afgezien van schaatsen dan. Mn motivatie was afgelopen week beetje op..
Dit is het enige stuk wat ik las van haar, maar op dit onderwerp betreft, zie ik niet in waarom het raar isquote:
Wat mij ook wel intrigeert is dat de journaliste die zelf altijd kerkgangster was/is best flink aanpoot met aanpakken van misstanden (gewoon te zien op twitter).
Blijkbaar is dat de nieuwe weg voor mensen.
wellicht spuit elf, maar meten is weten.quote:
[..]
Ik tel geen calorieën, net als elk dieet is het belangrijk dat je dan niet vol propt en in je ( oude) slechte eet patroon vervalt. gewoon langzaam opbouwen en zo weinig mogelijk geraffineerde suikers.
En wat je nu doet is niet verstandig. Je eet imo niet genoeg.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Een pedo is iemand die op kinderen valt, maar er niet naar handelt. De geaardheid is vastgelegd in de hersenstam. Moet je je voorstellen, dat jij ertoe veroordeeld bent om je geaardheid niet te uiten.quote:
Ik krijg een hekel aan pedo's en incestplegers. Hoewel, die had ik al.
Een pedoseksueel is iemand die ook seks heeft met kinderen, dus die mag je haten
Het probleem is vaak de trigger, hoe meer ze geaard worden en opgejaagd worden, hoe minder goed ze hun frustraties kwijt kunnen. Met als gevolg: meer delicten. Tis zo'n moeilijk onderwerp
DanaCat, het is al gezegd maar je eet écht te weinig. Dit ga je geen weken volhouden en je bent spieren aan het verbranden ipv vet. Ter vergelijking: ik ben ook 6 kg afgevallen, maar wel sinds november, mijn droge gewicht, dus gewicht - vet is hetzelfde gebleven. Ik ben dus geen spieren kwijtgeraakt.
Als je zo doorgaat verbrand je nog meer spieren en gaat je rustverbranding omlaag. Als je dan weer normale hoeveelheden gaat eten zul je aankomen. Wat je nu doet is het begin maken van een jojo-gewicht..
Als je zo doorgaat verbrand je nog meer spieren en gaat je rustverbranding omlaag. Als je dan weer normale hoeveelheden gaat eten zul je aankomen. Wat je nu doet is het begin maken van een jojo-gewicht..
Nouja, de Bagwan vind ik dan weer helemaal niet engquote:
Ach ik vind alle groepen waarbij mensen net ff te dicht op elkaars lip zitten en waar net ff te veel 'sociale controle' is een beetje eng. Zeker als er ook nog een of andere ideologie achter zit..
Gezellig samen een beetje worshippen met iedereen in een oranje hansop. Het is ook een volslagen onberedeneerde antipathie die ik heb tegen streng gereformeerden hoor, zoiets als hondenhaters denk ik.
Mijn D was: gehaktbal met sperziebonen en aardappels, met een beetje jus en appelmoes met kaneel.
Toetje was dubbelvla.
! Volgens mij heb ik nu mijn Nederlandse intergratie gehad
Toetje was dubbelvla.
! Volgens mij heb ik nu mijn Nederlandse intergratie gehad
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Mijn ouders zijn indertijd bij de Bagwan betrokken geraakt (oude hippiesquote:
[..]
Nouja, de Bagwan vind ik dan weer helemaal niet eng
). Daar zaten ook rare figuren en onderstromen tussen hoor In de basis is het een leuke filosofie, maar dat is het christendom ook. Het is alleen jammer wat er binnen bepaalde (hechte en gesloten) groepen mee gebeurt..
*op handen zit wegens dom generaliseren*quote:
Denk dat het meer de machtspositie is waarvan gebruik gemaakt wordt, Lau. Je ziet toch vaak dat zo'n paardemongool vaak een actieve en deels autoritaire positie heeft over kinderen, Benno L als zwemleraar, Robert M. als dagverblijf dinges etc.
Kerk was daar eerder nou eenmaal een makkelijke toegang toe, mix dat met wat bangmakerij, machtspersonen die geen sex mogen hebben i.c.m. weinig omgang met vrouwen en wel met knaapjes...
In al die jaren kunnen de viespeuken zich mooi opwerken, secularisatie werkt de populariteit tegen van de kerk.
Ook genoeg logische redenen om niet de kerk de schuld te geven, dus ik ga niet wijzen.
Daarnaast willen relifundies ook nog wel eens hun geloof boven de wet stellen, zo van 'dat lossen we zelf wel op', of 'het was Gods wil'...
crap in = crap out
Raar?quote:
[..]
Dit is het enige stuk wat ik las van haar, maar op dit onderwerp betreft, zie ik niet in waarom het raar is
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik heb helemaal niks met religie. Men moet zelf weten wat men doet of gelooft, maar val mij er niet mee lastig. Laat mij fijn niet geloven, dan vind ik het best als er mensen in het weekend 3x in een kerk gaan zitten. Maar ga mij niet vertellen dat ik ook moet gaan geloven want anders hel en verdoemenis.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Mijn ouders zaten niet bij de Bagwan, maar die van een vriendinnetje wel! En omdat mijn lievelingskleur als vierjarige oranje was keek ik altijd ademloos van bewondering naar haar vader in zijn oranje badstof overalls Wat een man!
Wat een man!
Heb een streng gereformeerde schoonfam, redelijk lachwekkend als ik ertussen zit.
Gelukkig zijn het niet van die meeters en wij ook niet.
Gelukkig zijn het niet van die meeters en wij ook niet.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Dat, + nog dingen als gezever over wel of (vooral) geen elfstedentocht of andere activiteiten op een zondag. Dat je er zelf niet aan deel wilt nemen omdat JIJ zondagsrust in acht wilt nemen: prima, ga je gang, maar ga dat niet aan anderen proberen op te leggen.quote:
Ik heb helemaal niks met religie. Men moet zelf weten wat men doet of gelooft, maar val mij er niet mee lastig. Laat mij fijn niet geloven, dan vind ik het best als er mensen in het weekend 3x in een kerk gaan zitten. Maar ga mij niet vertellen dat ik ook moet gaan geloven want anders hel en verdoemenis.
Ja doei.
^^quote:
[..]
*op handen zit wegens dom generaliseren*
Vind dit net zo'n discussie als een discussie met vrijwillig kinderlozen die iedereen moeten vertellen dat kinderen stom zijn en dat zij geen kinderen nemen. Prima. Net zoals het prima is als je wel gelooft of wel kinderen neemt. Ik snap niet zo goed dat velen zich genoodzaakt voelen dit van de daken te schreeuwen.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik gooi er eens even een mooi lijstje in . Wat vinden julllie?
T: knackebrod met hagelslag
S: 5 km. door de sneeuw ploegend hardlopen.
O: yoghurt met banaan en 2 soorten muesli
T: bakje tonijn
L: doperwten/broccoli/courgettesoep met wat gerookte zalm en parmezaanse kaas, nog een plakje gerookte zalm. Zuurdesemboterham met boter en zout
t: halve zuurdezemboterham met hagelslag
t: plakje gerookte zalm
T: 2 dinkelpannenkoekjes met framboos
B: 6 km. wandelen
D: gekookte aardappelen met yoghurt dip, veel sugarsnaps, elandgehaktbrood
T: knackebrod met hagelslag
S: 5 km. door de sneeuw ploegend hardlopen.
O: yoghurt met banaan en 2 soorten muesli
T: bakje tonijn
L: doperwten/broccoli/courgettesoep met wat gerookte zalm en parmezaanse kaas, nog een plakje gerookte zalm. Zuurdesemboterham met boter en zout
t: halve zuurdezemboterham met hagelslag
t: plakje gerookte zalm
T: 2 dinkelpannenkoekjes met framboos
B: 6 km. wandelen
D: gekookte aardappelen met yoghurt dip, veel sugarsnaps, elandgehaktbrood
Check! Hier vlak bij presteren ze (zeer refo gemeente) het een metalfestival te weren wegens de teksten die gebezigd worden.quote:
[..]
Dat, + nog dingen als gezever over wel of (vooral) geen elfstedentocht of andere activiteiten op een zondag. Dat je er zelf niet aan deel wilt nemen omdat JIJ zondagsrust in acht wilt nemen: prima, ga je gang, maar ga dat niet aan anderen proberen op te leggen.
Alsof de gemeenteleden er heen gaan Ik ga toch ook niet protesteren om wat er in die enge kerk van ze geroepen wordt? Ik ga er gewoon niet heen, heel makkelijk
je was me voorquote:
[..]
^^
Vind dit net zo'n discussie als een discussie met vrijwillig kinderlozen die iedereen moeten vertellen dat kinderen stom zijn en dat zij geen kinderen nemen. Prima. Net zoals het prima is als je wel gelooft of wel kinderen neemt. Ik snap niet zo goed dat velen zich genoodzaakt voelen dit van de daken te schreeuwen.
Ik dacht nu moeten we de wel/niet kinder discussie er nog even in gooien en klaar zijn we
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ik snap niet waarom dat een discussie is eigenlijk?quote:
[..]
je was me voor
Ik dacht nu moeten we de wel/niet kinder discussie er nog even in gooien en klaar zijn we
Maar blijkbaar mis ik hier wat posthistorie van deze SC en zo te lezen laat ik dat ook fijn zo
Nee nee eerst nog ff over wel / niet biologisch vlees eten!!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Heb jij dit weleens meegemaakt trouwens? Hier wordt grasmaaien en was ophangen op xondag niet zo gewaardeerd. Prima. Dat wist ik toen wel hier kwamen wonen en ik hou met er dan ook graag aan. Net zoals mijn buren respdct hebben voor onze levenswijze.quote:
[..]
Dat, + nog dingen als gezever over wel of (vooral) geen elfstedentocht of andere activiteiten op een zondag. Dat je er zelf niet aan deel wilt nemen omdat JIJ zondagsrust in acht wilt nemen: prima, ga je gang, maar ga dat niet aan anderen proberen op te leggen.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik heb na de yumyum, weer een andere verslaving opgepakt: cruesli. Wat is dàt lekker zeg! Ik wéét dat het brokjes suiker zijn in een pakje, maar toch...als ik dan die 'gezonde' zak havervlokkenmuesli uit het schap wil pakken aarzel ik net iets te lang, en ligt er (voor deze keer dan!) toch weer een zak met cruesli
Lijstje:
O: appel met yoghurt, mandarijn, grapefruitsap
T: 2 cappuccino
L: 2 x yoghurt met cruesli
T: glas witte wijn, boterham pindakaas, boterham kaas
D: zuurkool met schnitzel
T: glas witte wijn, boterham pindakaas, kwark met vanilleyoghurt
S: half uur crosstrainer
Lijstje:
O: appel met yoghurt, mandarijn, grapefruitsap
T: 2 cappuccino
L: 2 x yoghurt met cruesli
T: glas witte wijn, boterham pindakaas, boterham kaas
D: zuurkool met schnitzel
T: glas witte wijn, boterham pindakaas, kwark met vanilleyoghurt
S: half uur crosstrainer
leven en laten leven. That's my 2 cents.quote:
[..]
Heb jij dit weleens meegemaakt trouwens? Hier wordt grasmaaien en was ophangen op xondag niet zo gewaardeerd. Prima. Dat wist ik toen wel hier kwamen wonen en ik hou met er dan ook graag aan. Net zoals mijn buren respdct hebben voor onze levenswijze.
En zeg, ik wil graag even de hemel in gepraat worden voor m'n lijstje!
Er is vast geen hemel!quote:
[..]
leven en laten leven. That's my 2 cents.
En zeg, ik wil graag even de hemel in gepraat worden voor m'n lijstje!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik verwees naar de publieke afkeuring van (landelijke) evenementen die vanwege een geloofsovertuiging van mensen die er toch niet heengaan zou moeten worden verboden of ingebonden.
En dat jij daar niet aan meedoet op zondag is jouw eigen keuze. Als ik op zondag de was doe omdat dat het beste uitkomt qua tijd dan doe ik op zondag de was, grote dame/heer die mij daar op aan gaat spreken.
En dat jij daar niet aan meedoet op zondag is jouw eigen keuze. Als ik op zondag de was doe omdat dat het beste uitkomt qua tijd dan doe ik op zondag de was, grote dame/heer die mij daar op aan gaat spreken.
Ja doei.
Ik ben ook niet gelovig en ik erger me groen en geel aan gelovigen. Want zij hebben altijd gelijk omdat het in een achterhaald boek staat. Ik heb gelovigen wel een geprobeerd aan het verstand te prutsen dat geloof gaat om respectvol omgaan met anderen. Iets wat sommige gelovigen met ongelovigen juist niet doen.
En net alsof dat je een 'goed' mens bent als je op een bepaalde dag in de week verplicht in een gebouw gaat zitten. Ik begrijp dat soort mensen niet. Willen ze niet begrijpen dat de bijbel in het licht van die tijd is geschreven en sommige dingen achterhaald zijn. Het gaat niet om de letterlijke beschrijving, maar om de achterliggende gedachte.
En net alsof dat je een 'goed' mens bent als je op een bepaalde dag in de week verplicht in een gebouw gaat zitten. Ik begrijp dat soort mensen niet. Willen ze niet begrijpen dat de bijbel in het licht van die tijd is geschreven en sommige dingen achterhaald zijn. Het gaat niet om de letterlijke beschrijving, maar om de achterliggende gedachte.
Het is hier een regelmaat van kinderdiscussie, dierendiscussie, relidiscussie en ontbijtkoekdiscussie, aangevuld met discussies met mensen die te weinig eten/nu echt niet meer hun lijstjes gaan posten als er commentaar op komt/evangelieverkondiging van bodybuilders die Het Licht hebben gezien en dat in dit topic vol dikkerdjes komen verkondigen. Daartussen kan je je eigen lijstjes posten.
