KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
Ik en een vriend gingen naar de sportschool samen, na wat apparaten gebruikt te hebben die we standaard altijd gebruiken zag ik een apparaat dat ik nooit eerder had getest, ik dus vragen waar het voor is aan mijn maat en hij zegt: Ik denk dat het voor je borst spieren is, opeens horen we: Ga dan maar weer naar school (kankerdomme opmerking eigenlijk want dat leer je helemaal niet op school)
Deze opmerking kwam van een opgepompte kale tokkie die 2 meter van ons vandaag stond, hij zei verder ook dat het eigenlijk voor de rug bedoeld was. Hij was niet zomaar opgepompt nee, hij kon niet eens een normale houding aannemen omdat zijn armen en bovenlichaam zo breed waren.
Klacht: 24/7 kale sportschool gozer
[ Bericht 15% gewijzigd door Pharkus op 22-11-2011 20:01:47 ]
Deze opmerking kwam van een opgepompte kale tokkie die 2 meter van ons vandaag stond, hij zei verder ook dat het eigenlijk voor de rug bedoeld was. Hij was niet zomaar opgepompt nee, hij kon niet eens een normale houding aannemen omdat zijn armen en bovenlichaam zo breed waren.
Klacht: 24/7 kale sportschool gozer
[ Bericht 15% gewijzigd door Pharkus op 22-11-2011 20:01:47 ]
quote:Op dinsdag 22 november 2011 19:59 schreef Angel-Joy het volgende:
Dus ts dacht: hey, ik open een topic na het neuken met mijn vriend?
In before chestbrah.
Op woensdag 20 mei 2020 20:27 schreef epicbeardman het volgende:
Ik kom terug in november wanneer Trump weer elected wordt hier speciaal voor jou.
Ik kom terug in november wanneer Trump weer elected wordt hier speciaal voor jou.
Zou kunnen, breed betekent niet snel.quote:Op dinsdag 22 november 2011 19:58 schreef Barbapapamama het volgende:
ik had hem in elkaar gemept met zn kale knikker
Voorspelbare reactie.quote:
Dus ts dacht: hey, ik open een topic na het neuken met mijn vriend?
Oeh, wanneer? Waarom? Ik ben een tijdlang weinig op Fok! geweestquote:
Op woensdag 20 mei 2020 20:27 schreef epicbeardman het volgende:
Ik kom terug in november wanneer Trump weer elected wordt hier speciaal voor jou.
Ik kom terug in november wanneer Trump weer elected wordt hier speciaal voor jou.
Maar ik heb wel gelijkquote:
[..]
Zou kunnen, breed betekent niet snel.
[..]
Voorspelbare reactie.
like a ninjaquote:
IK ZAG PHARKUS IN DIT TOPIC POSTEN EN SNEL WEGHALEN ILLUMINATI
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
FOK!quote:Op dinsdag 22 november 2011 20:02 schreef Ezio het volgende:
[..]
Oeh, wanneer? Waarom? Ik ben een tijdlang weinig op Fok! geweest
F.K.A. SuperwormJim
Beachboys.quote:
TS is een beachboy die alleen z'n biceps traint
Nee daar ben ik te dik voor.
En jaloers op meso'squote:
Op woensdag 5 mei 2010 00:37 schreef henrydg het volgende:
GATVERDAMME TS. GAT VR DAMME WAT BEN JIJ GOOR JE KUNT TOCH NAAR HE TOILET LOPEN VUIEL RANSAAP GATVERDAMME :r :r
GATVERDAMME TS. GAT VR DAMME WAT BEN JIJ GOOR JE KUNT TOCH NAAR HE TOILET LOPEN VUIEL RANSAAP GATVERDAMME :r :r
Ik meen het, behalve dat seks misschien dan...:')quote:
[..]
Neu, gewoon bezig met trollen, en je bent niet succesvol.
Omdat wij niet hadden verwacht dat je klacht zo kut is.quote:
[..]
En waarom klik je dan op dit topic? Vragen vragen vragen....
Iemand verbetert je en jij opent er een fucking topic over. Ga je schamen.
If life's really a bitch, I got her pussy soakin'.
quote:
[..]
Ik meen het, behalve dat seks misschien dan...:')
ts is vrouw? dat zou kunne verklaren dat je zoiets simpels als een krachtrain apparaat niet snapt
There's a virus in my system
There's a virus in my brain
There's a virus in my system
And it's driving me insane
There's a virus in my brain
There's a virus in my system
And it's driving me insane
Nee, als iemand zo'n domme opmerking maakt niet.quote:
[..]
Omdat wij niet hadden verwacht dat je klacht zo kut is.
Iemand verbetert je en jij opent er een fucking topic over. Ga je schamen.
Oh want jij wist natuurlijk als bij je geboorte als hoe alles werkte.quote:Op dinsdag 22 november 2011 20:08 schreef PeZu het volgende:
ts is vrouw? dat zou kunne verklaren dat je zoiets simpels als een krachtrain apparaat niet snapt
En nee er stond geen plaatje of uitleg bij of wat dan ook.
nee niet bij mijn geboorte maar daar ik me nog wel eens elders begeef dan binnen, is mijn kijk op den wereld niet wereldvreemd zoals jullie uilskuikens, als zelfs een domme anabolen pop je moet wijzne hoe iets werkt dan is het wel erg met je gesteld hoorquote:
[..]
Oh want jij wist natuurlijk als bij je geboorte als hoe alles werkte.
There's a virus in my system
There's a virus in my brain
There's a virus in my system
And it's driving me insane
There's a virus in my brain
There's a virus in my system
And it's driving me insane
Nee, want ik had het apparaat nooit geprobeerd en het zag er uit alsof het je borstspieren ook kon trainen. Dus troll on.quote:
[..]
nee niet bij mijn geboorte maar daar ik me nog wel eens elders begeef dan binnen, is mijn kijk op den wereld niet wereldvreemd zoals jullie uilskuikens, als zelfs een domme anabolen pop je moet wijzne hoe iets werkt dan is het wel erg met je gesteld hoor
je kan toch zien aan de positie van mechanisme en het bankje hoe je moet gaan zitten en wat je dan traint, zo moeilijk is dat niet hoorquote:
[..]
Nee, want ik had het apparaat nooit geprobeerd en het zag er uit alsof het je borstspieren ook kon trainen. Dus troll on.
There's a virus in my system
There's a virus in my brain
There's a virus in my system
And it's driving me insane
There's a virus in my brain
There's a virus in my system
And it's driving me insane
Even kijken of ik een plaatje kan vinden.quote:
[..]
je kan toch zien aan de positie van mechanisme en het bankje hoe je moet gaan zitten en wat je dan traint, zo moeilijk is dat niet hoor
Wrm?quote:
[..]
Komen er nog foto's in je FoBo.
Herkent worden door FOK!ers is chanant
Lang geleden dat ik hardop gelachen heb op fokquote:
Dus ts dacht: hey, ik open een topic na het neuken met mijn vriend?
Even a broken clock is right twice a day.
Eerst in de sportchool grote bek hebben en nu hier populiar doen. Ik zou maar een andere gym zoeken TS want als ik je daa rw eer zie
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
jy bent toch een chinees ofzo?quote:
[..]
Wrm?
Herkent worden door FOK!ers is chanant
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Ach, had ik laatst nog. Iemand die echt al jaren naar de sportschool gaat: "Zo, deze is wel zwaar voor je buikspieren." Ik kijk zo en zeg: "maar deze is voor je rugquote:
[..]
je kan toch zien aan de positie van mechanisme en het bankje hoe je moet gaan zitten en wat je dan traint, zo moeilijk is dat niet hoor
"
Het was toch niet zo een?
Op woensdag 5 mei 2010 00:37 schreef henrydg het volgende:
GATVERDAMME TS. GAT VR DAMME WAT BEN JIJ GOOR JE KUNT TOCH NAAR HE TOILET LOPEN VUIEL RANSAAP GATVERDAMME :r :r
GATVERDAMME TS. GAT VR DAMME WAT BEN JIJ GOOR JE KUNT TOCH NAAR HE TOILET LOPEN VUIEL RANSAAP GATVERDAMME :r :r
Je bedoelt als je achteraf iets bedenkt om terug te zeggen, terwijl je op het moment met je bek vol tanden stond niet?quote:
[..]
Nee, als iemand zo'n domme opmerking maakt niet.
If life's really a bitch, I got her pussy soakin'.
Jep, half, problemen?quote:
quote:
[..]
Lang geleden dat ik hardop gelachen heb op fok
Nee niet die.quote:Op dinsdag 22 november 2011 20:18 schreef 9611Niels het volgende:
Het was toch niet zo een?
[ afbeelding ]
Ja, mooie paint he.quote:
Jezus, gewoon een roeiapparaat dus?
wtfquote:
Zoiets:
[ afbeelding ]
Ik denk dat het een roeitrainer heet. Not sure.
Volgens die man wel.quote:Op dinsdag 22 november 2011 20:28 schreef drumstickNL het volgende:
En dat zou voor je rug moeten zijn?
neem aub wat paint-lessen, dit lijkt nergens opquote:
Zoiets:
[ afbeelding ]
Ik denk dat het een roeitrainer heet. Not sure.
Op
Jawel, jij kunt geen kunst waarderen.quote:
[..]
neem aub wat paint-lessen, dit lijkt nergens op
je drukt dus gewicht weg met j ebenen? of is je paint zo vercrackt dat ik het niet snapquote:
Zoiets:
[ afbeelding ]
Ik denk dat het een roeitrainer heet. Not sure.
roeien doe je met je armen hoor
There's a virus in my system
There's a virus in my brain
There's a virus in my system
And it's driving me insane
There's a virus in my brain
There's a virus in my system
And it's driving me insane
Heh, ik wil jou wel eens zien roeien.quote:
[..]
je drukt dus gewicht weg met j ebenen? of is je paint zo vercrackt dat ik het niet snap
roeien doe je met je armen hoor
Nee, je trekt het met je armen ja.quote:
[..]
je drukt dus gewicht weg met j ebenen? of is je paint zo vercrackt dat ik het niet snap
roeien doe je met je armen hoor
ja je armen en rug etc etc je snaprquote:
[..]
Heh, ik wil jou wel eens zien roeien.
roeien, dan trek je je armen naar achter en dan train je ook je rug jaquote:
[..]
Nee, je trekt het met je armen ja.
There's a virus in my system
There's a virus in my brain
There's a virus in my system
And it's driving me insane
There's a virus in my brain
There's a virus in my system
And it's driving me insane
Maar borst niet? Denk toch wel dat je die ook traint...quote:
[..]
ja je armen en rug etc etc je snapr
[..]
roeien, dan trek je je armen naar achter en dan train je ook je rug ja
je traint sowieso bveel groepen met groeien maaj roeien is sowieso meer cardio dan spieren trainen btwquote:
borst sowieso niet, aagezien je borst niet spant als je armen naar achter trekt en naa rvoren laat gaan
There's a virus in my system
There's a virus in my brain
There's a virus in my system
And it's driving me insane
There's a virus in my brain
There's a virus in my system
And it's driving me insane
Of ja borst ook maar niet veel staat er in het Engels.
maar serieus, je snapt niet hoe een roeiapparaat werkt?
There's a virus in my system
There's a virus in my brain
There's a virus in my system
And it's driving me insane
There's a virus in my brain
There's a virus in my system
And it's driving me insane
? Ga nou niet dingen verzinnen, hoe die werkt wel. Wat het precies trainde wist ik niet, nu wel.quote:
maar serieus, je snapt niet hoe een roeiapparaat werkt?
Ja dat is het, maar je bent net iets te laat.quote:
Het was waarschijnlijk dit apparaat, en dat is inderdaad voor je rug
[ afbeelding ]
uhm als je er op zit, of als je de beweging nadoet kun je toch voelen wat je traintquote:
[..]
? Ga nou niet dingen verzinnen, hoe die werkt wel. Wat het precies trainde wist ik niet, nu wel.
There's a virus in my system
There's a virus in my brain
There's a virus in my system
And it's driving me insane
There's a virus in my brain
There's a virus in my system
And it's driving me insane
Nee want dat is weer een geheel ander apparaat.quote:
[..]
Ja dat is het, maar je bent net iets te laat.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 22-11-2011 20:40:45 ]
Er zit wel een verschil tussen een roeiapparaat en low row/longpullquote:
[..]
Ja dat is het, maar je bent net iets te laat.
Maar goed, ik kon het wel opmaken uit wat je zei.
Ja, maar ik voelde mijn rug niet zoveel? Misschien een te laag gewicht gebruikt.quote:
[..]
uhm als je er op zit, of als je de beweging nadoet kun je toch voelen wat je traint
quote:
[..]
Nee want dat is weer een geheel ander apparaat.
Ik ben dan ook een newb in die dingen, dacht zal wel hetzelfde concept zijn.quote:
[..]
Er zit wel een verschil tussen een roeiapparaat en low row/longpull
ook zonder gewicht kun je toch voelen wat je aanspant? zo niet ga eens trainen onder begeliedingquote:
[..]
Ja, maar ik voelde mijn rug niet zoveel? Misschien een te laag gewicht gebruikt.
There's a virus in my system
There's a virus in my brain
There's a virus in my system
And it's driving me insane
There's a virus in my brain
There's a virus in my system
And it's driving me insane
Niet altijdquote:
[..]
ook zonder gewicht kun je toch voelen wat je aanspant? zo niet ga eens trainen onder begelieding
Vraagje, waarom gebruik je geen hoofdletters?
Maar ach wat boeit het, veel volk bij de sportschool zijn nu eenmaal onbeschoft. Dat heeft niets met newbie zijn te maken ofzo. Ging laatst ook eens op een andere avond dan normaal, kwam ik in de kleedkamer waar nog 2 andere kerels stonden. Zeg ik: "Goedenavond." , krijg ik gewoon geen reactie.
Op een roeiapparaat zit je niet stil, op een longpull wel. Een is voor conditie, ander voor kracht. En je houdt het stokje meestal niet zo laag als bij de longpull/low row.quote:
[..]
[..]
Ik ben dan ook een newb in die dingen, dacht zal wel hetzelfde concept zijn.
vraag eens begeleiding als je je bewust bent wat je precies traint kun je ook beter trainenquote:
[..]
Niet altijd
waarom wel?
There's a virus in my system
There's a virus in my brain
There's a virus in my system
And it's driving me insane
There's a virus in my brain
There's a virus in my system
And it's driving me insane
Beter lekker opgepompt dan een vieze ecto met 25cm armpjes.
En daarnaast apparaten gebruiken. Dan snap je er niks van.
En daarnaast apparaten gebruiken.
Dan snap je er niks van.
pff, voor beginners maakt dat geen donder uit.quote:
Beter lekker opgepompt dan een vieze ecto met 25cm armpjes.
En daarnaast apparaten gebruiken.
Wat zijn je stats eigenlijk?
Ook pro's gebruiken apparaten( met losse gewichten). Handig voor isolatie en beter tegen overbelasting door foute houding.quote:
Beter lekker opgepompt dan een vieze ecto met 25cm armpjes.
En daarnaast apparaten gebruiken.
Maar de basis is BP, DL en SQ
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
ja dat lijkt wel de tendens inderdaad, er kan soms geen hallo vanaf als ik in een nieuwe gym voor een keertje kom trainen.quote:Op dinsdag 22 november 2011 20:44 schreef drumstickNL het volgende:
Maar ach wat boeit het, veel volk bij de sportschool zijn nu eenmaal onbeschoft. Dat heeft niets met newbie zijn te maken ofzo. Ging laatst ook eens op een andere avond dan normaal, kwam ik in de kleedkamer waar nog 2 andere kerels stonden. Zeg ik: "Goedenavond." , krijg ik gewoon geen reactie.
Ik word echt kk gek van jouw mislukte trollacties weet je dat?quote:
Dus ts dacht: hey, ik open een topic na het neuken met mijn vriend?
Tevens; 24/7 sportschoolboys van 30 jaar die stoer doen
[ Bericht 0% gewijzigd door geertbukken op 22-11-2011 22:21:15 ]
Ligt er aan wat voor opleiding je doet.
Als je een sport opleiding doet zal je het misschien wel krijgen
Als je een sport opleiding doet zal je het misschien wel krijgen
In de sportschool krijg je alleen reacties als je over de 100 bencht. (ongeschreven regel)quote:
Maar ach wat boeit het, veel volk bij de sportschool zijn nu eenmaal onbeschoft. Dat heeft niets met newbie zijn te maken ofzo. Ging laatst ook eens op een andere avond dan normaal, kwam ik in de kleedkamer waar nog 2 andere kerels stonden. Zeg ik: "Goedenavond." , krijg ik gewoon geen reactie.
One man's trash, another man's treasure.
Nooit van sarcasme gehoord?quote:
[..]
Ik word echt kk gek van jouw mislukte trollacties weet je dat?
Tevens; 24/7 sportschoolboys van 30 jaar die stoer doen
400 kg bpquote:Op dinsdag 22 november 2011 20:50 schreef drumstickNL het volgende:
[..]
pff, voor beginners maakt dat geen donder uit.
Wat zijn je stats eigenlijk?
900 kg dl
700 kg sq
vieze bodybuilder met je annabolenshakies heb je nog wel een pik dan haha loser allemaal luchtquote:
wil liever iets als ronaldo das tenminste echte spieren
Ik was bang.quote:
"Had ik het tegen jou? Nee."
Was dat nou zo moeilijk, TS?
Net weer geweest trouwens, 40 min cardio en 25 min kracht training, en ik ben juist een endo.
[ Bericht 3% gewijzigd door Skillstorm op 22-11-2011 23:04:46 ]
quote:
[..]
pff, voor beginners maakt dat geen donder uit.
Wat zijn je stats eigenlijk?
Lekker makkelijk boskameel, de meeste beginners kunnen echter beter eerst met machines aan de slag dan kunnen ze ook weinig verneuken..
Ze kunnen beter meteen vanaf het begin met losse gewichten (lichtgewicht, desnoods beginnen met lege bb) een goeie techniek aanleren.
Het toeval wil, dat ik heel van sarcasme gehoord heb en dat was duidelijk geen sarcasme.quote:
Op 
If life's really a bitch, I got her pussy soakin'.
Dit. Van die instructeurs die beginnen over 'eerst je spieren onder controle krijgen'.quote:Op woensdag 23 november 2011 01:23 schreef boskameel het volgende:
Ze kunnen beter meteen vanaf het begin met losse gewichten (lichtgewicht, desnoods beginnen met lege bb) een goeie techniek aanleren.
Ik mag hopen dat dat al in orde is.
Als je jouw username omdraait, er vervolgens het Engelse meervoud van 'engel' van maakt, het aan elkaar typt zonder koppelteken en er .com achter zet, krijg je een hele gezellige website.quote:
Toeval of ben je een stille fan?
Skillstorm maakt voor het eerst kennis met Roid-Rage!
ROTTERDAM KRUISKADE BITCH NIET TE DOORGRONDEN HARDE TUIGMANG HOU JE KALM
Nee, dat is een leg press apparaat. Die tokkie had het dus ook fout. Dat is niet voor je rug dat is voor je benen. Aangezien het zo voor de hand liggend is dat deze opgepompte gast wel zou weten dat het een leg press apparaat is kan ik dit topic als 'verzonnen' bestempelen.quote:
Zoiets:
[ afbeelding ]
Ik denk dat het een roeitrainer heet. Not sure.
Waarom dan zo'n klacht? Omdat TS een kleine iele jongeman is en hij kijkt graag, via de spiegel op de sportschool, naar mannen die wel groot en kolossaal zijn.
Of je leest het topic even, het juiste apparaat is al gevonden en die is wel degelijk voor je rug.quote:
[..]
Nee, dat is een leg press apparaat. Die tokkie had het dus ook fout. Dat is niet voor je rug dat is voor je benen. Aangezien het zo voor de hand liggend is dat deze opgepompte gast wel zou weten dat het een leg press apparaat is kan ik dit topic als 'verzonnen' bestempelen.
Waarom dan zo'n klacht? Omdat TS een kleine iele jongeman is en hij kijkt graag, via de spiegel op de sportschool, naar mannen die wel groot en kolossaal zijn.
Voor 14,99 kan hier jouw opmerking staan!
Of je kan het heel lief vragen.
Of je kan het heel lief vragen.
Oops, niet goed gekekenquote:
[..]
Of je leest het topic even, het juiste apparaat is al gevonden en die is wel degelijk voor je rug.
Ja is zeker voor je rug
quote:
[..]
Als je jouw username omdraait, er vervolgens het Engelse meervoud van 'engel' van maakt, het aan elkaar typt zonder koppelteken en er .com achter zet, krijg je een hele gezellige website.
Toeval of ben je een stille fan?
Ik mis hem.quote:
Op vrijdag 14 mei 2021 @ 23:33 schreef Joopklepzeiker: Zonder twijfel is @vogeltjesdans de grootste smaakmaker en intelligentste persoon van heel KLB.
En terecht dat die kerel dat zegt. Irritante kutventjes die alleen maar op apparaten zitten en veel te weinig eten maar vervolgens wel janken dat ze niet breed worden
maandag stonden er 4 op een rij te curlen voor de spiegelquote:
En terecht dat die kerel dat zegt. Irritante kutventjes die alleen maar op apparaten zitten en veel te weinig eten maar vervolgens wel janken dat ze niet breed worden
. Nouja curlen, meer gewicht omhoog slingeren.
Bijna een cultuurfenomeen.quote:
[..]
maandag stonden er 4 op een rij te curlen voor de spiegel
Van die curlboertjes die echt niets anders doen dan cardio en curlen. Ik zeg er ook niet eens meer wat van, wanneer ze hun hele rug staan te verkrachten met teveel gewicht en momentum erbij om hun arm nog enigzins omhoog te krijgen.
inderdaad. Gister wel een positief punt, komt er een wat oudere kerel (jaar of 45), begint die te deadliften en squatten temidden van alle pubertjes
Lol whut?quote:
[..]
Als je jouw username omdraait, er vervolgens het Engelse meervoud van 'engel' van maakt, het aan elkaar typt zonder koppelteken en er .com achter zet, krijg je een hele gezellige website.
Toeval of ben je een stille fan?
Joy: mijn ouwe dansteam, en angel, gewoon omdat het kan hoor
Curlenquote:
[..]
Bijna een cultuurfenomeen.
Ik zeg er ook niet eens meer wat van, wanneer ze hun hele rug staan te verkrachten met teveel gewicht en momentum erbij om hun arm nog enigzins omhoog te krijgen.
.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Stop maar weer met de internetheld uithangen.quote:
En terecht dat die kerel dat zegt. Irritante kutventjes die alleen maar op apparaten zitten en veel te weinig eten maar vervolgens wel janken dat ze niet breed worden
Ervan uitgaan dat iedereen een ecto is.
Ik ben gewoon heel breed, zowel in vet als spier, dus stfu.
Ik zeg ook niet dat jij dat bent, maar het gaat mij om die ventjes in het algemeen. Vind het altijd mooi als ze aangesproken worden. Zelf doe ik dat vrijwel nooitquote:
[..]
Stop maar weer met de internetheld uithangen.
Ervan uitgaan dat iedereen een ecto is.
Ik ben gewoon heel breed, zowel in vet als spier, dus stfu.
Ik snap dan ook wel wat je bedoelt, van die beginners die er niks van af weten, eventjes met 10 kilo gaan zitten kloten en dan weer weg gaan.quote:
[..]
Ik zeg ook niet dat jij dat bent, maar het gaat mij om die ventjes in het algemeen. Vind het altijd mooi als ze aangesproken worden. Zelf doe ik dat vrijwel nooit
Gister ook, doe 40 minuten cardio, zweet me kapot. Er waren 2 vrouwen op de loopbanden naast me, zaten alleen te lopen op 5km per uur voor 10 minuten en gingen naar huis.....waar betaal je dan nog voor?
Cardio binnen doenquote:
[..]
Ik snap dan ook wel wat je bedoelt, van die beginners die er niks van af weten, eventjes met 10 kilo gaan zitten kloten en dan weer weg gaan.
Gister ook, doe 40 minuten cardio, zweet me kapot. Er waren 2 vrouwen op de loopbanden naast me, zaten alleen te lopen op 5km per uur voor 10 minuten en gingen naar huis.....waar betaal je dan nog voor?
.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
ik hou het echt niet langer als 5 min vol op de loopband, ongelooflijk saai is datquote:
[..]
Ik snap dan ook wel wat je bedoelt, van die beginners die er niks van af weten, eventjes met 10 kilo gaan zitten kloten en dan weer weg gaan.
Gister ook, doe 40 minuten cardio, zweet me kapot. Er waren 2 vrouwen op de loopbanden naast me, zaten alleen te lopen op 5km per uur voor 10 minuten en gingen naar huis.....waar betaal je dan nog voor?
Ja, maar wij hebben tv,s daar.quote:
[..]
ik hou het echt niet langer als 5 min vol op de loopband, ongelooflijk saai is dat
dan gaat het nog wel, maar ik trek het niet om +30 min starend naar een muur te rennenquote:Op woensdag 23 november 2011 15:59 schreef Skillstorm het volgende:
[..]
Ja, maar wij hebben tv,s daar.
TS:
I had a splitting headache.From which the future's made.
† Ryan Dunn (June 11, 1977 – June 20, 2011)
It's funny. All you have to do is say something nobody understands and they'll do practically anything you want them to.
VIVA LA ASSANGE¡
† Ryan Dunn (June 11, 1977 – June 20, 2011)
It's funny. All you have to do is say something nobody understands and they'll do practically anything you want them to.
VIVA LA ASSANGE¡
I had a splitting headache.From which the future's made.
† Ryan Dunn (June 11, 1977 – June 20, 2011)
It's funny. All you have to do is say something nobody understands and they'll do practically anything you want them to.
VIVA LA ASSANGE¡
† Ryan Dunn (June 11, 1977 – June 20, 2011)
It's funny. All you have to do is say something nobody understands and they'll do practically anything you want them to.
VIVA LA ASSANGE¡
Ga trainen totdat je breed bent en laat hem dan alle hoeken van de sportschool zien en dan bedoel ik geen wiskunde B 
de eerste fokker die niet autistisch is .
Mensen die machines gebruiken in de gym Faggots.
Faggots.
Op woensdag 30 juni 2010 20:32 schreef afcajos het volgende:
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.
Mensen die alleen gewichten gebruiken.quote:Op woensdag 23 november 2011 17:43 schreef Chuck_Norris het volgende:
Mensen die machines gebruiken in de gym
Faggots.
Mensen die serieus met voedingsschema's en shit bezig gaan.quote:
[..]
Mensen die alleen gewichten gebruiken.
Gewoon glaasje melk per dag meer is goed genoeg.
Eens, er zijn geen schema's nodig, ook geen lijsten en al die andere shit. Gewoon gezonder eten en niet zoveel. Done.quote:
[..]
Mensen die serieus met voedingsschema's en shit bezig gaan.
Dit!quote:
Mensen die machines gebruiken in de gym
In mijn oude sportschool liepen gasten rond die al twee jaar bezig waren maar werkelijk waar geen een oefening met gewichten konden
------- House was our believe, House was our sanctuary, And the beating of the drum, The bottom of the bass, The pump and the snare, Made you throw your hands in the air, House was a way of life-------
Damn, geniaal.quote:
had gezegd ''ik ben toch in een sportschool''
Zogenaamd gespierd en breed zijn maar niet alle machines kennenquote:
[..]
Mensen die alleen gewichten gebruiken.
Terwijl je alleen maar machines gebruikt.
Op woensdag 30 juni 2010 20:32 schreef afcajos het volgende:
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.
Sportschool topics in KLB
Nu eens de OP lezen.
Nu eens de OP lezen.
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Ik ben ook gespierd en breed(niet erg). En wie zegt dat ik geen gewichten gebruik? Ga niet dingen aannemen die niet waar zijn.quote:
[..]
Zogenaamd gespierd en breed zijn maar niet alle machines kennen
Hoeren troll.
Stats dan?quote:
[..]
Ik ben ook gespierd en breed(niet erg). En wie zegt dat ik geen gewichten gebruik? Ga niet dingen aannemen die niet waar zijn.
Hoeren troll.
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Dus je gaat naar de sportschool voor de lol en gezellig wat kletsen met de meiden? Of waaromquote:
[..]
Ik hou geen 'stats' bij. Dat is triest vind ik.
?
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
quote:
[..]
Dus je gaat naar de sportschool voor de lol en gezellig wat kletsen met de meiden? Of waarom
Dus omdat ik geen 'stats' bij ga houden?....Oh wacht, waarom hap ik?
Nee serieus hoor. Waarom ga je naar de sportschool? Omdat je een beter figuur wil? Dan dien je progressie te boeken en hoe kun je progressie boeken zonder bij te houden wat je iedere pakt qua gewichten?quote:
[..]
Oh wacht, waarom hap ik?
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Hmm nou goed, met standaard gewichten 14kg. 5 setjes 20 keer liften per setje.quote:
[..]
Nee serieus hoor. Waarom ga je naar de sportschool? Omdat je een beter figuur wil? Dan dien je progressie te boeken en hoe kun je progressie boeken zonder bij te houden wat je iedere pakt qua gewichten?
Bij de machines weet ik het ook wel maar ik weet vaak niet hoe de machines heten.
14k met? Curlen zeker.
Curlen zeker.
Op woensdag 30 juni 2010 20:32 schreef afcajos het volgende:
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.
En jij noemt jezelf breed met 14 kilo tillen muahahahahah ik ken een dude die doet 25 kilo met een hand en ziet er atletisch gespierd uit
de eerste fokker die niet autistisch is .
Dus je wilt afvallen, opvallend veel setjes met veel reps (is overigens niet de beste manier om af te vallen). Heb je Burn the fat, feed the mucle al gelezen?quote:
[..]
Hmm nou goed, met standaard gewichten 14kg. 5 setjes 20 keer liften per setje.
Bij de andere machines weet ik het ook wel maar ik weet vaak niet hoe de machines heten.
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Ik moet toch mijn spieren onderhouden? Na kracht training doe ik cardio.quote:
[..]
Dus je wilt afvallen, opvallend veel setjes met veel reps (is overigens niet de beste manier om af te vallen). Heb je Burn the fat, feed the mucle al gelezen?
quote:
En jij noemt jezelf breed met 14 kilo tillen muahahahahah ik ken een dude die doet 25 kilo met een hand en ziet er atletisch gespierd uit
Ben serieus. Je hebt voor elke oefening wel stats. Dus 14 kg zegt niets. 14 kg met wat?quote:
Op woensdag 30 juni 2010 20:32 schreef afcajos het volgende:
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.
TS in de sportschool
Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Dat stond er net toch? Met gewicht heffen, 14kg per arm. Gewoon zitten, goede houding, rug recht, en liften. Dumbells.quote:
[..]
Ben serieus. Je hebt voor elke oefening wel stats. Dus 14 kg zegt niets. 14 kg met wat?
Ja maar je kan beter gewoon zwaardere gewichten pakken met wat minder setjes. Gewoon normale krachttraining doen zorgt voor meer spieraanmaak en uiteindelijk ook een betere stofwisseling wat leidt tot betere vetverbranding. Cardio na je KT is prima, die fout maak je gelukkig niet.quote:
[..]
Ik moet toch mijn spieren onderhouden? Na kracht training doe ik cardio.
Daarnaast kun je beter compound oefeningen pakken zodat je je hele lichaam traint. Maar ik raad je aan Burn the fat feed the muscle te lezen als je echt serieus een beter figuur wilt krijgen. Daar staat vrijwel alles in wat je nodig hebt.
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
quote:
[..]
Dat stond er net toch? Met gewicht heffen, 14kg per arm. Gewoon zitten, goede houding, rug recht, en liften. Dumbells.
"Gewicht heffen"
Gast je hebt honderden oefeningen met dumbells. Maar je bedoelt waarschijnlijk biceps curl. Maar ik weet al genoeg.
Op woensdag 30 juni 2010 20:32 schreef afcajos het volgende:
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.
Waarom zwaarder met minder setjes dan?quote:
[..]
Ja maar je kan beter gewoon zwaardere gewichten pakken met wat minder setjes. Gewoon normale krachttraining doen zorgt voor meer spieraanmaak en uiteindelijk ook een betere stofwisseling wat leidt tot betere vetverbranding. Cardio na je KT is prima, die fout maak je gelukkig niet.
Daarnaast kun je beter compound oefeningen pakken zodat je je hele lichaam traint. Maar ik raad je aan Burn the fat feed the muscle te lezen als je echt serieus een beter figuur wilt krijgen. Daar staat vrijwel alles in wat je nodig hebt.
Yes, heet biceps curl.quote:
[..]
[ afbeelding ]
"Gewicht heffen"
Gast je hebt honderden oefeningen met dumbells. Maar je bedoelt waarschijnlijk biceps curl. Maar ik weet al genoeg.
Wil je nu sterven aub?
'Droogtrainen' is meer broscience dan daadwerkelijk bewezen oplossing voor een lagere vetpercentage. Net als mensen die denken dat je met voetballen je beenspieren voldoende traint en daardoor niet meer hoeft te pakken bij je KT. Je wilt tenslotte een beter figuur, geen lager gewicht ga ik vanuit. (dus meer spieren en minder vet)quote:
[..]
Waarom zwaarder met minder setjes dan?
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
quote:
[..]
Yes, heet biceps curl.
Wil je nu sterven aub?
Alleen omdat ik de waarheid spreek? Je doet alsof je superieur bent aan die tokkie terwijl je zelf nog niets anders dan dumbell curls hebt gedaan.
Op woensdag 30 juni 2010 20:32 schreef afcajos het volgende:
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.
Nee, je bent gewoon irritant bezig en aan het trollen.quote:
[..]
[ afbeelding ]
Alleen omdat ik de waarheid spreek? Je doet alsof je superieur bent aan die tokkie terwijl je zelf nog niet iets anders dan dumbell curl hebt gedaan.
Trollenquote:
[..]
Nee, je bent gewoon irritant bezig en aan het trollen.
Ik ben bloedserieus hoor. Ik doe alleen een beetje biggie maar dat komt door je attitude.
Op woensdag 30 juni 2010 20:32 schreef afcajos het volgende:
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.
Sorry, zal je de volgende keer niet meer helpen.
Was alleen maar goed bedoeld hoor.
Was alleen maar goed bedoeld hoor.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Ik heb je post serieus niet gelezen, en zal dat ook niet meer doen. Dus je kan blijven posten.quote:
[..]
Trollen
En dat ik niet weet hoe elke oefening heet wil niet zeggen dat ik ze niet doe.
Ja, dat is heel leuk voor je he.quote:Op woensdag 23 november 2011 19:41 schreef IrCute het volgende:
Zelfs ik heb meer verstand van bodybuilding
Komen wel steeds meer irritante mensen in dit topic.
Tuurlijk. Iedereen in dit topic is een troll. Zou het niet zijn dat we gelijk hebben?
Op woensdag 30 juni 2010 20:32 schreef afcajos het volgende:
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.
Gaat dit nog ergens over, behalve dat ik plaatjes/gifjes zie en om de 2 posts het woord trollen?
Bio is baas. Ik ben niet meer op straat. Ik rij alleen langs om te kijken hoe het gaat.
Ik hoop voor je dat je aan het trollen bent ja, anders enorm triestquote:
. Nog dommer dan die wijven die iedere dag 30min gaan fietsen en huilen dat ze niet afvallen.
Iedereen die hem tegenspreekt is een troll. Mijn gif's zijn gewoon uit pure verbijstering.quote:
Gaat dit nog ergens over, behalve dat ik plaatjes/gifjes zie en om de 2 posts het woord trollen?
Op woensdag 30 juni 2010 20:32 schreef afcajos het volgende:
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.
Dus je wil zeggen dat je van fietsen niet kan afvallen ?quote:
[..]
Ik hoop voor je dat je aan het trollen bent ja, anders enorm triest
de eerste fokker die niet autistisch is .
Mooi man. Dan gaat deze de archieven in.
Bio is baas. Ik ben niet meer op straat. Ik rij alleen langs om te kijken hoe het gaat.
Niet als je je ondertussen vol zit te vreten. En daar komt bij dat een stuk fietsen qua calorieafbraak te verwaarlozen is.quote:
[..]
Dus je wil zeggen dat je van fietsen niet kan afvallen ?
Bio is baas. Ik ben niet meer op straat. Ik rij alleen langs om te kijken hoe het gaat.
