SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Dat ontken ik ook niet met m'n statementquote:Op dinsdag 18 oktober 2011 19:16 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
Dat is heel simpel uitgelegd. Maar er zijn tabellen die laten zien wat de afterburner is van KT en die van Cardio en dat afterburner is een heel mooi tooltje om te activeren.
Confidence through competence
Nu maandje niets, merk wel dat ik gelijk flink vet word.
Volgende week na m'n tentamens weer inschrijven bij de gym.
[ Bericht 28% gewijzigd door Ethanolic op 19-10-2011 17:46:14 ]
Volgende week na m'n tentamens weer inschrijven bij de gym.
[ Bericht 28% gewijzigd door Ethanolic op 19-10-2011 17:46:14 ]
Deathlift or Die.
Je houdt je buik in he?quote:Op dinsdag 18 oktober 2011 19:27 schreef Ethanolic het volgende:
[ afbeelding ]
Nu maandje niets, merk wel dat ik gelijk flink vet word.
Volgende week na m'n tentamens weer inschrijven bij de gym.
Strak aanspantquote:
[..]
Dat hij volgens hem zijn pens in houd.
Maar zonder gekheid, 14-16% body fat ongeveer?
Confidence through competence
Denk dat ik nu weer op 18 zit. Vrij veel op de onderbuik en zijkant.quote:Op dinsdag 18 oktober 2011 19:47 schreef Stereotomy het volgende:
[..]
Strak aanspant
Maar zonder gekheid, 14-16% body fat ongeveer?
Deathlift or Die.
Ja dat zei ik ook alquote:
[..]
Dat hij volgens hem zijn pens in houd.
.
Pics van je broquote:
Hoe kan ik trouwens mijn broski..overtuigen dat hij moet gaan trainen. Die gast heeft een hoop test, maar doet er niks mee behalve als een alpha-gorilla te gaan grommen naar iedereen.
(no homo)Niet overtuigen, motivatie van buitenaf werkt toch niet; hij moet het echt zelf willen.
quote:
[..]
Pics van je bro
Niet overtuigen, motivatie van buitenaf werkt toch niet; hij moet het echt zelf willen.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Waarom wil je zo graag dat je broski gaat trainen?quote:
Hoe kan ik trouwens mijn broski..overtuigen dat hij moet gaan trainen. Die gast heeft een hoop test, maar doet er niks mee behalve als een alpha-gorilla te gaan grommen naar iedereen.
Oplossing: gewoon sterker worden dan hij; de meeste mannen trekken dat niet zo goed.
Ik ben het denk ik al.quote:
[..]
Waarom wil je zo graag dat je broski gaat trainen?
Oplossing: gewoon sterker worden dan hij; de meeste mannen trekken dat niet zo goed.
Bijnaam is mijn familie is ook.
Kleine sterke [insert name].
Krijgen jullie ook altijd zo'n extreme pump in je kuiten na een paar sets calf raises? Echt dat ze helemaal strak staan. 
Nee, maar als ecto is het ook vrijwel onmogelijk fatsoenlijke kuiten te fabriceren. Misschien dat dat er iets mee te maken heeft.
synthol right here right nowquote:
Nee, maar als ecto is het ook vrijwel onmogelijk fatsoenlijke kuiten te fabriceren. Misschien dat dat er iets mee te maken heeft.
nothing is impossible
synthol right here right now
i'm running on a miracle
In het begin wel maar is na een paar minuten eigenlijk wel weer weg.quote:Op dinsdag 18 oktober 2011 21:31 schreef Panzermaus het volgende:
Krijgen jullie ook altijd zo'n extreme pump in je kuiten na een paar sets calf raises? Echt dat ze helemaal strak staan.
Doe moeizaam 3x12x88kg.
Goed zo. Hard doortrainen.quote:
[..]
Ik ben het denk ik al.
Bijnaam is mijn familie is ook.
Kleine sterke [insert name].
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
{edit} Gaat over filmpje van seto
Alleen die pull ups?
Die spider vond ik nog wel netjes
Alleen die pull ups?
Die spider vond ik nog wel netjes
Stiekem is die gozer best breed, ik doe het hem niet na.quote:
Da's waar. Ik doe het hem niet na.quote:
[..]
Nou nou, het is wel zwaar hoor.
quote:Overmorgen MMA les.
quote:
[..]
Da's waar. Ik doe het hem niet na.
[..]
ik kan er niet eens 1 
...vraag altijd of iemand met me meesquat...
Je hoeft ook niet zo zwaar te beginnen. Enig idee hoeveel hij daar in het filmje doet? Wie doet hem na en post het filmpje op Fok! :pquote:
[..]
21x squat+ pressquote:
[..]
Je hoeft ook niet zo zwaar te beginnen. Enig idee hoeveel hij daar in het filmje doet? Wie doet hem na en post het filmpje op Fok! :p
dan 21x optrekken
dan 15x
dan 9x
Maar qua gewicht. Het lijkt mij al snel een kilo of 70 a 80 als ik vergelijk met de gewichten van hier.
Verder vind ik zelf crossfit wel erg fijn trainen.:)
Verder vind ik zelf crossfit wel erg fijn trainen.:)
Ik ben helemaal verkochtquote:
Maar qua gewicht. Het lijkt mij al snel een kilo of 70 a 80 als ik vergelijk met de gewichten van hier.
Verder vind ik zelf crossfit wel erg fijn trainen.:)
.Gewicht zal wel 80 zijn ja.
De laatste tijd heb ik steeds vaker dat ik 's ochtends 5 eieren kook en die verspreid over de dag opeet. Ik moet zeggen dat ik nooit echt zin heb in zo'n koud, blauw en stinkend ei uit de koelkast, maar zit toch maar mooi weer tevreden op een eitje met wat zoutkorrels te knabbelen. Een kleine drempel waar ik telkens overheen moet. Net als het koken van die dingen zelf.
Heeft iemand anders dat magnetronspiegeleiwhateverrecept al een keer geprobeerd? Werd geloof ik hier gepost vorige week.
Net als het koken van die dingen zelf. Heeft iemand anders dat magnetronspiegeleiwhateverrecept al een keer geprobeerd? Werd geloof ik hier gepost vorige week.
Veel makkelijker (imho) is een spiegelei in een teflonpan zonder olie bakken met de deksel erop, halfhoog vuur. Eierdooier blijft dan nog wel vloeibaar, maar je bakt 3-4 minuten en je schuift de spiegeleieren direct uit de pan op een bord. Pan is dan nog zo goed als schoon. Even afspoelen, borstelen, klaar.
Overigens kun je een gekookt ei best die dag nog buiten de koelkast bewaren. Zijn ze iig niet zo koud om in te bijten.
Overigens kun je een gekookt ei best die dag nog buiten de koelkast bewaren. Zijn ze iig niet zo koud om in te bijten.
Confidence through competence
ja die poste ik. Werkt perfect. Ideaal ok snel een broodje ei in elkaar te flansenquote:
De laatste tijd heb ik steeds vaker dat ik 's ochtends 5 eieren kook en die verspreid over de dag opeet. Ik moet zeggen dat ik nooit echt zin heb in zo'n koud, blauw en stinkend ei uit de koelkast, maar zit toch maar mooi weer tevreden op een eitje met wat zoutkorrels te knabbelen. Een kleine drempel waar ik telkens overheen moet.
Heeft iemand anders dat magnetronspiegeleiwhateverrecept al een keer geprobeerd? Werd geloof ik hier gepost vorige week.
Maar eens proberen dan, thanks. (allebei)
Dit trouwens.
http://shine.yahoo.com/ch(...)-on-purpose-2583990/
(allebei)Dit trouwens.
http://shine.yahoo.com/ch(...)-on-purpose-2583990/
Wow, interessant. Bedankt voor het delen.quote:Op woensdag 19 oktober 2011 00:32 schreef Panzermaus het volgende:
Maar eens proberen dan, thanks.
Dit trouwens.
http://shine.yahoo.com/ch(...)-on-purpose-2583990/
Bizar dat hij meldt dat hij min of meer veslaafd raakt aan dat simpele voedsel. Waarschijnlijk oerinstinct van het lichaam: simpele suikers, vet, makkelijke energie, opslaan want je weet nooit wanneer de volgende mammoet pas voorbij komt.
Z'n vrouw zal het wel leuk vinden dat hij nu tieten heeft.
Confidence through competence
gotver heeft mn broertje alle eieren opgegeten... normaal eet ie t bijna nooit en vandaag 2x op een dag 
Ben lekker aan het aankomen momenteel. Gaat erg hard nu, maar vanwege al die melk en mijn gedwongen cardio-stop is mijn buik wel weer aardig vettig geworden. Nouja, ik ga maar het beste maken van mijn hardloopvrije periode en flink wat kilo's aanzetten
Weeg nu 78 / 79 @ 1m74. Dat is 6 kilo in een maand of 6, ben ik erg tevreden mee Doel is ongeveer 85kg. Lekker doorbulken in de komende zomer
[ Bericht 12% gewijzigd door star_gazer op 19-10-2011 06:37:36 ]
Weeg nu 78 / 79 @ 1m74. Dat is 6 kilo in een maand of 6, ben ik erg tevreden mee
Doel is ongeveer 85kg. Lekker doorbulken in de komende zomer [ Bericht 12% gewijzigd door star_gazer op 19-10-2011 06:37:36 ]
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
FUUUAAARRRKKKK !!!
Beginnen met trainen voor dat de zon op gaat
come over to the dark side 
Beginnen met trainen voor dat de zon op gaat
come over to the dark side SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
FUUUAAARRRKKKK !!!
Beginnen met trainen voor dat de zon op gaatIk ren nu over Miami beach.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.If not now, then when.
hardlopen, kt? Wel netjes voor de crosfit fanb0i!quote:
FUUUAAARRRKKKK !!!
Beginnen met trainen voor dat de zon op gaat
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
Verschilt nogal, meestal KT maar gisteren ging ik vroeg zwemmen. Vandaag, buiten training gegeven aan 2 vrienden van mij.quote:
hardlopen, kt? Wel netjes voor de crosfit fanb0i!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
Verschilt nogal, meestal KT maar gisteren ging ik vroeg zwemmen. Vandaag, buiten training gegeven aan 2 vrienden van mij.Wat voor training dan? bw dingen?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ben wel benieuwd.hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
Voor een doorsnee beunhaas wel ja.quote:
[..]
Nou nou, het is wel zwaar hoor.
Voetbaltraining; joggen, hardlopen, en vooral focussen op sprints (explosiviteit). Intervallen etc.quote:
Wat voor training dan? bw dingen?
Ben wel benieuwd.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |