SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Het zal door de synthol komen.quote:Op dinsdag 21 juni 2011 12:38 schreef BeamofLight het volgende:
[..]
Blijft moeilijk he; begrijpend lezen.
Jawel jawel. Heb wel 't idee dat het niet compleet door de Noxi komt maar ook stukje mentaal. Deed zojuist 3x8xBW+26 bij wide grip pull ups terwijl ik dat voordat ik Noxi gebruikte maar BW+10 deed. Moet gewoon wat vaker m'n grens opzoeken denk ik..quote:
[..]
Oh dan is 4kg per hand wel een grote vooruitgang maar ik gebruik al crea dus denk niet dat een pwo voor mij veel zin heeft.
Ik ben op zoek naar die blokke jaaaa
Er is ook vaak een zogenaamd placebo-effect.quote:
[..]
Jawel jawel. Heb wel 't idee dat het niet compleet door de Noxi komt maar ook stukje mentaal. Deed zojuist 3x8xBW+26 bij wide grip pull ups terwijl ik dat voordat ik Noxi gebruikte maar BW+10 deed. Moet gewoon wat vaker m'n grens opzoeken denk ik..
boehoeeequote:
[..]
Blijft moeilijk he; begrijpend lezen.
Krijg hem gewoon dicht.quote:
Heb van die heavygrippers *200 besteld, knijpkracht 91kg. Denk dat ik ze morgen binnen krijg, ben alleen bang dat ik iets te enthousiast ben geweest en dat ik een te zware heb besteld als ik nu filmpjes kijk op youtube. Zal hier wel even melden of ik heb dicht kan krijgen of niet.
Net zoals mensen die denken dat No-Xplode en al die zooi zo goed werkt omdat je er zo'n tintelend gevoel van krijgt terwijl dat gewoon een effect is van een ingredient wat erin zit wat daar specifiek voor zorgt en verder niks toevoegtquote:
[..]
Er is ook vaak een zogenaamd placebo-effect.
Im a bad man....but i forgive myself
Luck is for losers
Luck is for losers
Drankjes, poedertjes en pilletjes zijn sowieso big business. Of het nu om toename van spiermassa of afvallen gaat. Natuurlijk zitten er spullen bij die wel helpen, maar de basis en het grootste deel van de vooruitgang is je eigen doen en laten.quote:
[..]
Net zoals mensen die denken dat No-Xplode en al die zooi zo goed werkt omdat je er zo'n tintelend gevoel van krijgt terwijl dat gewoon een effect is van een ingredient wat erin zit wat daar specifiek voor zorgt en verder niks toevoegt
Denk dat voor de meeste supps geldt dat je al die euro's beter in goede voeding kunt steken. Vlees is al duur zat..
En als je dan toch graag wat energie hebt voor een training, supplementeer dan met iets als caffeine of geranamine. Dat zijn vaak ook de werkzame stoffen in al overpriced pre-workout supplementen.
Ik hou het bij creatine en whey.
En als je dan toch graag wat energie hebt voor een training, supplementeer dan met iets als caffeine of geranamine. Dat zijn vaak ook de werkzame stoffen in al overpriced pre-workout supplementen.
Ik hou het bij creatine en whey.
Ik gebruik creatine, visolie en whey. Wel gekeken naar bv. spullen van BSN, maar het overtuigt me niet echt. Ik eet liever goed zonder afhankelijk te zijn van allerhandje poedertjes en pilletjes.quote:
Denk dat voor de meeste supps geldt dat je al die euro's beter in goede voeding kunt steken. Vlees is al duur zat..
En als je dan toch graag wat energie hebt voor een training, supplementeer dan met iets als caffeine of geranamine. Dat zijn vaak ook de werkzame stoffen in al overpriced pre-workout supplementen.
Ik hou het bij creatine en whey.
Nu is geld bij mij geen probleem, maar kan me voorstellen dat als je bv. net rond wil komen je liever van je geld vlees en vis koopt i.p.v. voor 100 euro aan allerhande pre-workouts.
Ik vind Whey niet duur. Jullie wel? Ik gebruik het op trainingsdagen in de ochtend en na de training. Op rustdagen niet. Creatine gebruik ik niet.
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
TryAndResistClicking. Trollspray.
Whey is ook niet duur. Sommige 'wondermiddeltjes' wel.quote:Op dinsdag 21 juni 2011 14:16 schreef CantFazeMe het volgende:
Ik vind Whey niet duur. Jullie wel? Ik gebruik het op trainingsdagen in de ochtend en na de training. Op rustdagen niet. Creatine gebruik ik niet.
Op trainingsdagen gebruik ik whey in de ochtend en na de training, op rustdagen in de ochtend en voor het avondeten.
Ik twijfel of ik het ook in de ochtend zal nemen op rustdagen.
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
TryAndResistClicking. Trollspray.
ja die tinteling krijg je gewoon van beta alaninequote:
[..]
Net zoals mensen die denken dat No-Xplode en al die zooi zo goed werkt omdat je er zo'n tintelend gevoel van krijgt terwijl dat gewoon een effect is van een ingredient wat erin zit wat daar specifiek voor zorgt en verder niks toevoegt
Op woensdag 30 juni 2010 20:32 schreef afcajos het volgende:
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.
Ff een baby-vraag:
hoe is havermout het makkelijkst/snelst weg te krijgen?
Heb het nu in een kom met melk, maar dat duurt me allemaal te lang:
2,5 minuut opwarmen dan dan is het nog veels te heet. Ben er 10 minuten mee bezig; geen tijd voor iedere dag (om erbij te doen). Qua smaak boeit het me niet. Is het bijvoorbeeld in een shakebeker te gooien met melk en evt. whey. Alles koud dan?
hoe is havermout het makkelijkst/snelst weg te krijgen?
Heb het nu in een kom met melk, maar dat duurt me allemaal te lang:
2,5 minuut opwarmen dan dan is het nog veels te heet. Ben er 10 minuten mee bezig; geen tijd voor iedere dag (om erbij te doen). Qua smaak boeit het me niet. Is het bijvoorbeeld in een shakebeker te gooien met melk en evt. whey. Alles koud dan?
melk + whey + havermout + magnetron
gvd, keiharde spierpijn aan mijn side delts van gister, kan niet eens meer dingen oppakken
boodschappentas v/d appie was al een groot probleem, laat staan jeuk aan mijn rug.
gvd, keiharde spierpijn aan mijn side delts van gister, kan niet eens meer dingen oppakken
boodschappentas v/d appie was al een groot probleem, laat staan jeuk aan mijn rug.
Beta-alanine voegt echt wel wat toe.quote:
[..]
Net zoals mensen die denken dat No-Xplode en al die zooi zo goed werkt omdat je er zo'n tintelend gevoel van krijgt terwijl dat gewoon een effect is van een ingredient wat erin zit wat daar specifiek voor zorgt en verder niks toevoegt
UK webshopsquote:
powermyself bijv.
dinsdag 21 juni 2011 15:36 schreef seto het volgende:[/b]
Ik doe er gewoon koude melk bij en eten.
[/quote]
Dat.. of met water. Niet echt lekker maar wel goeie carbs.
Tering zeg, had blijkbaar nog energie over na mijn borst+triceps workout van vandaag. Lekker een half uur interval-knallen op de loopband.
5 minuten @ 12kph
5 minuten @ 13kph
5 minuten @ 11kph
5 minuten @ 12kph
5 minuten @ 15kph
5 minuten @ 11kph.
5 minuten @ 12kph
5 minuten @ 13kph
5 minuten @ 11kph
5 minuten @ 12kph
5 minuten @ 15kph
5 minuten @ 11kph.
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Moet je voor de grap een keer rear delt rows doen. Meestal voel je de rear delts al wel na normale bent-over-rows, maar als je ze isoleert wordt het echt gruwelijk.quote:Op dinsdag 21 juni 2011 15:37 schreef boskameel het volgende:
melk + whey + havermout + magnetron
gvd, keiharde spierpijn aan mijn side delts van gister, kan niet eens meer dingen oppakken
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
In een blender met melk en dan opdrinken. Koken is voor fags.quote:
Ff een baby-vraag:
hoe is havermout het makkelijkst/snelst weg te krijgen?
Heb het nu in een kom met melk, maar dat duurt me allemaal te lang:
2,5 minuut opwarmen dan dan is het nog veels te heet. Ben er 10 minuten mee bezig; geen tijd voor iedere dag (om erbij te doen). Qua smaak boeit het me niet. Is het bijvoorbeeld in een shakebeker te gooien met melk en evt. whey. Alles koud dan?
Bedankt Hans.
Had gister ipv 3 setjes er eens 6 gepakt tot ik dus echt niet meer kon, niet echt een goed idee geweest. Op een gegeven moment kreeg ik 8 kg niet eens meer fatsoenlijk omhoogquote:
[..]
Moet je voor de grap een keer rear delt rows doen. Meestal voel je de rear delts al wel na normale bent-over-rows, maar als je ze isoleert wordt het echt gruwelijk.
. Die rear delt rows zijn ook killing ja, maar die doe ik eigenlijk nooit na bor's, pak altijd rug los van schouderdag 
. Vaak doe ik ipv rear delt rows bentover lateral raises, vind ik iets fijner aanvoelen maar das meer persoonlijk.,
Vergelijkbaar met Efedra?quote:
[..]
Op recept bij de apotheek. of ergens via via. bestelen in het buitenland is ook een optie
Oh ik had niet zoveel prei moeten eten vanochtend!1!!:d:d;d
Door het stimulerende effect op de bloedsomloop kan niacine een tintelend, warm of prikkende sensatie veroorzaken. Dit is volledig onschuldig en zal na ongeveer 10 minuten weer verdwijnen.quote:
[..]
Krijg je toch geen tintelingen van?? Heb ik in ieder geval nog nooit gemerkt.
Aldus een webshop
en op Bodynet enzo waarschuwen ze je er ook voor + dat DeFranco het ook afraadt voor atleten zulke produkten
Im a bad man....but i forgive myself
Luck is for losers
Luck is for losers
Als je een blender hebt, wat zegt dat over jouw sexuele geaardheid dan?quote:
[..]
In een blender met melk en dan opdrinken. Koken is voor fags.
Geen idee. Het is in ieder geval een handig ding.quote:
[..]
Als je een blender hebt, wat zegt dat over jouw sexuele geaardheid dan?
Bedankt Hans.
ja zoals die in mijdrecht, daar denkt er ook 1tje dat ze wereldkampioen missfitness is.quote:
[..]
Ligt er ook wel een beetje aan welke gym je komt. Bij de health clubs e.d. zie je het niet. Ga je naar 'n gym waar veel vechtsporters e.d. trainen dan kom je het wel wat meer tegen. Ken ook wel gyms waar je gewoon AAS onder de toonbank kunt verkrijgen.
Kom, bij een vitamine B complex supplement met 50 mg vitamine B3 krijg je echt geen 'tintelend gevoel', waarom bij zo'n bodybuilding supplement wel?quote:
[..]
Door het stimulerende effect op de bloedsomloop kan niacine een tintelend, warm of prikkende sensatie veroorzaken. Dit is volledig onschuldig en zal na ongeveer 10 minuten weer verdwijnen.
Aldus een webshop
Broscience, veel van het spul wat in webshops wordt verkocht. Kijk alleen al naar de namen en de eXplOSievE etiketten.
Confidence through competence
Daar train ik dus en no way dat daar in AAS wordt gehandeld. En de eigenaresse was wel degelijk wereldkampioene miss fitness.quote:
[..]
ja zoals die in mijdrecht, daar denkt er ook 1tje dat ze wereldkampioen missfitness is.
/edit: O ja, vroeg mij al af waarom die nick bekend voorkwam.
Maar beide beweringen zijn niet waar, dat weet je ook wel. Die eerste misschien ooit wel, maar dan voor '98.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Jongens het duurt even voor ik jou een reactie uitlok. Vroegen toen iwan en daarvoor sjon er waren genoeg ;-) Maar dat was in Uithoorn, niet.mijdrecht. Ik heb nog vrienden die er trainen die genoeg handel hebben gekocht daar. Voor de duidelijkheid voor er ruzies komen, onderling wordt er gehandel, niks onder de toonbank waarvan ik weet. over die wereldkampioenschappen, er zijn 10.000 bonden die kampioenschappen houden.link. http://www.msfitness.com/galleries/2004/2004.html Heb het altijd verdacht gevonden..vooral winnen bij een bond waar ze zelf in het bestuur zaten. De beker die.ik heb gezien was plastic met een scheef label met worldmeister er op. anyway vage shit. wat ook shit is is een mobiele telefoon en reageren op een post.quote:Op dinsdag 21 juni 2011 20:07 schreef Mr.J het volgende:
[..]
Daar train ik dus en no way dat daar in AAS wordt gehandeld. En de eigenaresse was wel degelijk wereldkampioene miss fitness.
/edit: O ja, vroeg mij al af waarom die nick bekend voorkwam.
[ Bericht 4% gewijzigd door #ANONIEM op 21-06-2011 22:17:18 ]
Probeer eens tabata interval.quote:
Tering zeg, had blijkbaar nog energie over na mijn borst+triceps workout van vandaag. Lekker een half uur interval-knallen op de loopband.
5 minuten @ 12kph
5 minuten @ 13kph
5 minuten @ 11kph
5 minuten @ 12kph
5 minuten @ 15kph
5 minuten @ 11kph.
8 x 20sec/10sec werk/rust met 16km/h en 12%
A revolution is a fundamental change in power or organizational structures that takes place in a relatively short period of time.
quote:
[..]
Moet je voor de grap een keer rear delt rows doen. Meestal voel je de rear delts al wel na normale bent-over-rows, maar als je ze isoleert wordt het echt gruwelijk.
Die oefening doe ik sowieso altijd wel 1 keer per week. Setje of 6.
Ik zie weinig mensen reverse curls en wrist twists doen.
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
TryAndResistClicking. Trollspray.
Wil de eigenaar van de sportschool overhalen om bumper plates aan te schaffen, iemand tips om hem te overtuigen?
Lijkt heel veel op BOR's, maar moet je je ellebogen anders houden ofzo?quote:
[..]
Moet je voor de grap een keer rear delt rows doen. Meestal voel je de rear delts al wel na normale bent-over-rows, maar als je ze isoleert wordt het echt gruwelijk.
Twee hele goedequote:
Minder lawaai en minder kans op de schade aan de vloer.
Nee.quote:
In mijn gym zijn wel bumper plates, maar dan met 8 hoeken ofzo.
Als je de bar dan recht wil leggen voor DL bijv. moet je schuiven.. is niks.
Als je de bar dan recht wil leggen voor DL bijv. moet je schuiven.. is niks.
Paar keer de bar laten stuiteren van boven je hoofd. Alhoewel dit ook je abonnement bij de gym kan kosten.quote:
Wil de eigenaar van de sportschool overhalen om bumper plates aan te schaffen, iemand tips om hem te overtuigen?
Bedankt Hans.
Efedrine is wel flink aan de prijs tegenwoordig, 30 pond voor 100 tabs a 8mg (ca maand voorraad).
Eigenlijk best wel een cool idee; in de UK is die stuff legaal. Plus ik ken farmaceuten uit china die dat spul met 99.99% zuiverheid kunnen leveren, kijken wat dat kost daar.
Eigenlijk best wel een cool idee; in de UK is die stuff legaal. Plus ik ken farmaceuten uit china die dat spul met 99.99% zuiverheid kunnen leveren, kijken wat dat kost daar.
WTBquote:
Efedrine is wel flink aan de prijs tegenwoordig, 30 pond voor 100 tabs a 8mg (ca maand voorraad).
Eigenlijk best wel een cool idee; in de UK is die stuff legaal. Plus ik ken farmaceuten uit china die dat spul met 99.99% zuiverheid kunnen leveren, kijken wat dat kost daar.
Deathlift or Die.
Genoeg die het leveren, maar dan per kilo's.quote:
Efedrine is wel flink aan de prijs tegenwoordig, 30 pond voor 100 tabs a 8mg (ca maand voorraad).
Eigenlijk best wel een cool idee; in de UK is die stuff legaal. Plus ik ken farmaceuten uit china die dat spul met 99.99% zuiverheid kunnen leveren, kijken wat dat kost daar.
Good luck om het langs de douane te krijgen.
Ik ga het niet bestellen hoor als je dat soms denkt ..
Maar in de UK is het voor zover ik weet legaal; dus dan kan je vanuit China leveren naar de UK om van daaruit te supplyen naar de rest van de EU. Voor zover ik weet worden pakketten binnen de EU niet geopend, zeker niet vanuit de UK?
..Maar in de UK is het voor zover ik weet legaal; dus dan kan je vanuit China leveren naar de UK om van daaruit te supplyen naar de rest van de EU. Voor zover ik weet worden pakketten binnen de EU niet geopend, zeker niet vanuit de UK?
Zijn er hier mensen die hier cardio, 's morgens op nuchtere maag doen? Ik werk momenteel namelijk erg onregelmatig en veel uren, waardoor ik het liefst voor mijn werk mijn cardio wil pakken. Hoe kan ik dit het best aanpakken zonder spierverlies?
Iets in deze richting?
5 min voor bcaa's
30 min cardio
5 min na bcaa's
30 min na ontbijt (200ml melk, 100 ml water, 30gr whey en 50gr havermout)
Iets in deze richting?
5 min voor bcaa's
30 min cardio
5 min na bcaa's
30 min na ontbijt (200ml melk, 100 ml water, 30gr whey en 50gr havermout)
Deathlift or Die.
Nee maar ik zou het wel moeten doen eigenlijk, zelfs al eet ik 2 uur van te voren niet dan heb ik nog dat mijn buik klotst en ik begin te ruften met rennen, echt irritant.quote:
Zijn er hier mensen die hier cardio, 's morgens op nuchtere maag doen? Ik werk momenteel namelijk erg onregelmatig en veel uren, waardoor ik het liefst voor mijn werk mijn cardio wil pakken. Hoe kan ik dit het best aanpakken zonder spierverlies?
Iets in deze richting?
5 min voor bcaa's
30 min cardio
5 min na bcaa's
30 min na ontbijt (200ml melk, 100 ml water, 30gr whey en 50gr havermout)
Cardio op lege maag heeft eigenlijk niet echt voordelen.. Als je BCAA neemt zal spierverlies niet schrikwekkend zijn of zo.
Die prijzen voor Eph zijn echt woeker man bah bah. Kaizen probeert hier echt een slaatje uit te slaan, unieke marktpositie.
Dat ik dan wel tijd heb?quote:
[..]
Nee maar ik zou het wel moeten doen eigenlijk, zelfs al eet ik 2 uur van te voren niet dan heb ik nog dat mijn buik klotst en ik begin te ruften met rennen, echt irritant.
Cardio op lege maag heeft eigenlijk niet echt voordelen.. Als je BCAA neemt zal spierverlies niet schrikwekkend zijn of zo.
Die prijzen voor Eph zijn echt woeker man bah bah. Kaizen probeert hier echt een slaatje uit te slaan, unieke marktpositie.
Deathlift or Die.
Ooit in de vakantie één keer op een nuchtere maag flink gaan cardio'en, in mijn geval drie kwartier zwemmen, in totaal bijna 2 kilometer, en ik kan je vertellen dat dat geen succes was. Kotsneigingen, licht in m'n hoofd, rest van de dag compleet verrot, terwijl als ik dat 's avonds doe, ik nergens last van heb.quote:
Maar goed, dat verschilt per persoon, wedstrijdzwemmers trainen ook vaak 's ochtends vroeg. Probeer het gewoon eens zou ik zeggen, één keertje kan geen kwaad lijkt me.
Gewoon blijven doen, na een tijdje past je lichaam zich aan.
Net als bij die weightlifters die voor trainingen elke dag hun max squatten en geen spierpijn meer hebben.
Net als bij die weightlifters die voor trainingen elke dag hun max squatten en geen spierpijn meer hebben.
quote:Op dinsdag 21 juni 2011 23:40 schreef PiRANiA het volgende:
A research on the relationship between ejaculation and serum testosterone level in men.
The purpose of this study is to gain understanding of the relationship between ejaculation and serum testosterone level in men. The serum testosterone concentrations of 28 volunteers were investigated daily during abstinence periods after ejaculation for two phases. The authors found that the fluctuations of testosterone levels from the 2nd to 5th day of abstinence were minimal. On the 7th day of abstinence, however, a clear peak of serum testosterone appeared, reaching 145.7% of the baseline ( P < 0.01). No regular fluctuation was observed following continuous abstinence after the peak. Ejaculation is the precondition and beginning of the special periodic serum testosterone level variations, which would not occur without ejaculation. The results showed that ejaculation-caused variations were characterized by a peak on the 7th day of abstinence; and that the effective time of an ejaculation is 7 days minimum. These data are the first to document the phenomenon of the periodic change in serum testosterone level; the correlation between ejaculation and periodic change in the serum testosterone level, and the pattern and characteristics of the periodic change.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12659241?dopt=Abstract
Interesting.
Klopt, en je kan beter ook de dure potjes kopen, in de goedkopere rommel is wel eens zware metalen aangetroffen.quote:
Efedrine is wel flink aan de prijs tegenwoordig, 30 pond voor 100 tabs a 8mg (ca maand voorraad).
Eigenlijk best wel een cool idee; in de UK is die stuff legaal. Plus ik ken farmaceuten uit china die dat spul met 99.99% zuiverheid kunnen leveren, kijken wat dat kost daar.
De eerdergenoemde website verkocht vroeger Diamondslab 30+ ECA tabs.(moet je even mailen denk ik)quote:
[..]
Op recept bij de apotheek. of ergens via via. bestelen in het buitenland is ook een optie
www.portierswinkel.nl
Dan heb ik voor u deze, betrouwbaar, laad wat langzaam soms:
http://centurysupplements.com/ephedrine-hcl-50-tabs
http://www.steroidshop.eu/
En natuurlijk deze, hele goede! Hier vaker besteld, altijd goede ECA stacks!
http://www.t5fatburners.co.uk/products/ECA-30%252b-Diamond-Labs.html?utm_source=Fat+Burners+Customer+list&utm_campaign=e61cfed381-ECA_30_10_18_2010&utm_medium=email
[ Bericht 5% gewijzigd door #ANONIEM op 22-06-2011 04:25:08 ]
Ja, je houdt je arm haaks op je lichaam zegmaar. Plus je trekt niet hoger dan wanneer je armen nét voorbij horizontaal zijn.quote:Op dinsdag 21 juni 2011 22:40 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
Lijkt heel veel op BOR's, maar moet je je ellebogen anders houden ofzo?
[ Bericht 0% gewijzigd door star_gazer op 22-06-2011 02:26:28 ]
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Ik kan 's ochtends echt niet cardio'en. Ik kan 's ochtends sowieso niet sporten; wordt er kotsmisselijk van 
Als ik echt 'sochtends moet (zoals in de marathonvoorbereiding), vreet ik eerst een paar pannenkoeken. Makkelijk krachtvoer dat in mijn geval niet naar boven komt.
Als ik echt 'sochtends moet (zoals in de marathonvoorbereiding), vreet ik eerst een paar pannenkoeken. Makkelijk krachtvoer dat in mijn geval niet naar boven komt.
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Ik kan idd beter 's avond sporten 's ochtend sporten kost mij veel meer kracht omdat je dan nog niet de hele dag gewerkt hebt. (bijvoorbeeld op je werk) en mijn hartslag is ook altijd 20 slagen hoger dan ik 's avonds train.
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
TryAndResistClicking. Trollspray.
Ligt aan je body clock, want die doorloopt verschillende fases gedurende de dag. Als je een normaal ritme hebt verloopt die zo:
Bron: "The Body Clock Guide to Better Health" by Michael Smolensky and Lynne Lamberg; Henry Holt and Company, Publishers (2000)
Dan zie je dat je zo rond 17u het sterkst bent en dus het beste kan sporten. Dit plaatje gaat trouwens uit van een body clock ritme van 24 uur per dag, terwijl er ook mensen zijn met een langere of kortere cyclus.
Bron: "The Body Clock Guide to Better Health" by Michael Smolensky and Lynne Lamberg; Henry Holt and Company, Publishers (2000)
Bron: "The Body Clock Guide to Better Health" by Michael Smolensky and Lynne Lamberg; Henry Holt and Company, Publishers (2000)Dan zie je dat je zo rond 17u het sterkst bent en dus het beste kan sporten. Dit plaatje gaat trouwens uit van een body clock ritme van 24 uur per dag, terwijl er ook mensen zijn met een langere of kortere cyclus.
Gelul achterwege; precies wat ik zeg: je lichaam is dan nog niet gewend om op dat moment te werken. Na je "werkdag" dus wel.
precies wat ik zeg: je lichaam is dan nog niet gewend om op dat moment te werken. Na je "werkdag" dus wel.
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
TryAndResistClicking. Trollspray.
Kijk, hier hebben we wat aan.quote:
[..]
De eerdergenoemde website verkocht vroeger Diamondslab 30+ ECA tabs.(moet je even mailen denk ik)
www.portierswinkel.nl
Dan heb ik voor u deze, betrouwbaar, laad wat langzaam soms:
http://centurysupplements.com/ephedrine-hcl-50-tabs
http://www.steroidshop.eu/
En natuurlijk deze, hele goede! Hier vaker besteld, altijd goede ECA stacks!
http://www.t5fatburners.co.uk/products/ECA-30%252b-Diamond-Labs.html?utm_source=Fat+Burners+Customer+list&utm_campaign=e61cfed381-ECA_30_10_18_2010&utm_medium=email
Daar sta je dan in de Aldi met je bakken kwark en havermout, nog in trainingsbroek ook.
Cassiere: 'nou je kunt het ook overdrijven hoor'
Ik: *bertstare*
Cassiere: 'nou je kunt het ook overdrijven hoor'
Ik: *bertstare*
Hoeveel haalde je dan?quote:Op woensdag 22 juni 2011 12:02 schreef Panzermaus het volgende:
Daar sta je dan in de Aldi met je bakken kwark en havermout, nog in trainingsbroek ook.
Cassiere: 'nou je kunt het ook overdrijven hoor'
Ik: *bertstare*
quote:
Daar sta je dan in de Aldi met je bakken kwark en havermout, nog in trainingsbroek ook.
Cassiere: 'nou je kunt het ook overdrijven hoor'
Ik: *bertstare*
Hoi, ik ben robuust89 en ik ben nieuw!
beetje raar om bij zulke geringe hoeveelheden zo'n opmerking te maken.. raar wijfquote:
[..]
5x kwark en 1x havermout, zelfde cassiere als eergisteren.
