SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Daar is zo'n mooi plaatje van met Scooby, die gast op youtube, met de tekst eronder:quote:Op maandag 20 juni 2011 14:02 schreef bascross het volgende:
[..]
Ja, goed idee man. Laat ik er whey bij doen, terwijl ik al heb berekend dat ik genoeg eiwitten per dag binnenkrijg.
"That's good but let's add some whey to it"
Die is alleen uit de Amerikaanse app store te halen, kan ik niet downloaden op mijn iPhonequote:Op maandag 20 juni 2011 00:34 schreef Panzermaus het volgende:
http://iphone.appstorm.ne(...)rfect-workout-buddy/
Deze.
Confidence through competence
Vreemd, ik heb hem in maart gevonden en gekocht in de App Store (op device zelf) met mijn Nederlandse account.quote:
[..]
Die is alleen uit de Amerikaanse app store te halen, kan ik niet downloaden op mijn iPhone
En whey shake nummer twee zit er weer in. Vanavond een uurtje buiten cardio gedaan. Lekker hardlopen bij een graad of 13; perfect. Strenge winter hoor hier in Sydney
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Oh geen probleem hierquote:
[..]
jammer van het kutgevoel dat je vaak daarna hebtsnel weer wat bijeten als het lukt
Broodje haring en mijn rijst en kip erna opgegeten ging best 
Hoeveel km loop jij?quote:
En whey shake nummer twee zit er weer in. Vanavond een uurtje buiten cardio gedaan. Lekker hardlopen bij een graad of 13; perfect. Strenge winter hoor hier in Sydney
Ik max 3 om katabolisme te overkomen, zeg maar.
Na een bodybuilding workout max 2 km.
Direct daarna Stacker 2 6e gear creatine en een Whey shake.
Gaat dat zo snel ja? Loop ook meestal 3 kilometer.quote:
[..]
Hoeveel km loop jij?
Ik max 3 om katabolisme te overkomen, zeg maar.
Na een bodybuilding workout max 2 km.
Direct daarna Stacker 2 6e gear creatine en een Whey shake.
Hoi, ik ben robuust89 en ik ben nieuw!
Ik loop 10km, soms 15km. Kan er niks aan doen, loop graag halve marathons (vorig jaar zelfs een hele). Ik weet het, het is slecht voor mn gains, maar het is nu eenmaal een hobby. Maar volgens mij ga je pas eiwitten verbranden als je verder dan een kilometer op 25 gaat en echt al je reserves op zijn. Dan ga je lekker naar de ammoniak meuren omdat je lichaam stikstof over heeftquote:
[..]
Hoeveel km loop jij?
Ik max 3 om katabolisme te overkomen, zeg maar.
Na een bodybuilding workout max 2 km.
Direct daarna Stacker 2 6e gear creatine en een Whey shake.
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Dit ruik ik 3 van de 4x al na 3km rennen na mijn bb workout:-((quote:
[..]
Ik loop 10km, soms 15km. Kan er niks aan doen, loop graag halve marathons (vorig jaar zelfs een hele). Ik weet het, het is slecht voor mn gains, maar het is nu eenmaal een hobby. Maar volgens mij ga je pas eiwitten verbranden als je verder dan een kilometer op 25 gaat en echt al je reserves op zijn. Dan ga je lekker naar de ammoniak meuren omdat je lichaam stikstof over heeft
Wat voor conclusie zou ik daar aan moeten leggen, geen rennen naar BB workout. Ongetraind rennen? Te weinig whey genomen?
[ Bericht 6% gewijzigd door #ANONIEM op 20-06-2011 15:30:41 ]
Misschien te hoge intensiteit en geen suikers meer voorradig? Doe je HIIT? Misschien wat meer carbs eten of de intensiteit terugschroeven om niet teveel anaeroob te gaan lopen.quote:
[..]
Dit ruik ik 3 van de 4x al na 3km rennen na mijn bb workout:-((
Wat voor conclusie zou ik daar aan moeten leggen, geen rennen naar BB workout. Ongetraind rennen? Te weinig whey genomen?
Check http://www.weightlossforall.com/exercise-fuel.htm
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Heb van die heavygrippers *200 besteld, knijpkracht 91kg. Denk dat ik ze morgen binnen krijg, ben alleen bang dat ik iets te enthousiast ben geweest en dat ik een te zware heb besteld als ik nu filmpjes kijk op youtube. Zal hier wel even melden of ik heb dicht kan krijgen of niet.
Hoeveel deadlift je?quote:
Heb van die heavygrippers *200 besteld, knijpkracht 91kg. Denk dat ik ze morgen binnen krijg, ben alleen bang dat ik iets te enthousiast ben geweest en dat ik een te zware heb besteld als ik nu filmpjes kijk op youtube. Zal hier wel even melden of ik heb dicht kan krijgen of niet.
Gisteren 2 panga's gebakken op carbloze zondag, ze stonken heel erg naar amoniak en werd er ook misselijk van. Iemand een idee wat dit kan zijn?
Oh ik had niet zoveel prei moeten eten vanochtend!1!!:d:d;d
Ja, je hebt rottende vis gegeten. (serious)quote:
Gisteren 2 panga's gebakken op carbloze zondag, ze stonken heel erg naar amoniak en werd er ook misselijk van. Iemand een idee wat dit kan zijn?
quote:
Heb van die heavygrippers *200 besteld, knijpkracht 91kg. Denk dat ik ze morgen binnen krijg, ben alleen bang dat ik iets te enthousiast ben geweest en dat ik een te zware heb besteld als ik nu filmpjes kijk op youtube. Zal hier wel even melden of ik heb dicht kan krijgen of niet.
Ik denk dat ik geen rennen na BB meer doe, maar gewoon 2/3x per week de 2 tot 3 km ren op rustdagen of ander deel van de dag.quote:
[..]
Misschien te hoge intensiteit en geen suikers meer voorradig? Doe je HIIT? Misschien wat meer carbs eten of de intensiteit terugschroeven om niet teveel anaeroob te gaan lopen.
Check http://www.weightlossforall.com/exercise-fuel.htm
Iemand nog ergens een goede actie Whey gezien?
Denk dat ik maar een setje Fat Gripz ga bestellen 
Im a bad man....but i forgive myself
Luck is for losers
Luck is for losers
En ik dacht hieraan:quote:
Denk dat ik maar een setje Fat Gripz ga bestellen
http://cgi.ebay.com/CFF-O(...)&hash=item72169034fc
Hopelijk kan ik ze ergens ander goedkoper vinden
Hebben jullie op je rugdag ook altijd last om gewoon nog een keer te haan sporten? Gewoon de drang. "Het ging lekker en ik wil weer er tegenaan" op je rustdag.
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
TryAndResistClicking. Trollspray.
Bijna altijd..quote:Op maandag 20 juni 2011 16:29 schreef CantFazeMe het volgende:
Hebben jullie op je rugdag ook altijd last om gewoon nog een keer te haan sporten? Gewoon de drang. "Het ging lekker en ik wil weer er tegenaan" op je rustdag.
Ik ben op zoek naar die blokke jaaaa
Nee man, dan wil ik gewoon rusten en veel eten.quote:
Hebben jullie op je rugdag ook altijd last om gewoon nog een keer te haan sporten? Gewoon de drang. "Het ging lekker en ik wil weer er tegenaan" op je rustdag.
die hangen al bij ons, nou ja, het TRX Systeem danquote:
[..]
En ik dacht hieraan:
http://cgi.ebay.com/CFF-O(...)&hash=item72169034fc
[ afbeelding ]
Hopelijk kan ik ze ergens ander goedkoper vinden
Im a bad man....but i forgive myself
Luck is for losers
Luck is for losers
TRX kicks ass, ik heb er zelf 1 gebouwd, alleen de ringen nu nog.quote:
[..]
die hangen al bij ons, nou ja, het TRX Systeem dan
TRX heeft officieel geen ringen.
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 20-06-2011 16:48:09 ]
