SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Het zal door de synthol komen.quote:Op dinsdag 21 juni 2011 12:38 schreef BeamofLight het volgende:
[..]
Blijft moeilijk he; begrijpend lezen.
Jawel jawel. Heb wel 't idee dat het niet compleet door de Noxi komt maar ook stukje mentaal. Deed zojuist 3x8xBW+26 bij wide grip pull ups terwijl ik dat voordat ik Noxi gebruikte maar BW+10 deed. Moet gewoon wat vaker m'n grens opzoeken denk ik..quote:
[..]
Oh dan is 4kg per hand wel een grote vooruitgang maar ik gebruik al crea dus denk niet dat een pwo voor mij veel zin heeft.
Ik ben op zoek naar die blokke jaaaa
Er is ook vaak een zogenaamd placebo-effect.quote:
[..]
Jawel jawel. Heb wel 't idee dat het niet compleet door de Noxi komt maar ook stukje mentaal. Deed zojuist 3x8xBW+26 bij wide grip pull ups terwijl ik dat voordat ik Noxi gebruikte maar BW+10 deed. Moet gewoon wat vaker m'n grens opzoeken denk ik..
boehoeeequote:
[..]
Blijft moeilijk he; begrijpend lezen.
Krijg hem gewoon dicht.quote:
Heb van die heavygrippers *200 besteld, knijpkracht 91kg. Denk dat ik ze morgen binnen krijg, ben alleen bang dat ik iets te enthousiast ben geweest en dat ik een te zware heb besteld als ik nu filmpjes kijk op youtube. Zal hier wel even melden of ik heb dicht kan krijgen of niet.
Net zoals mensen die denken dat No-Xplode en al die zooi zo goed werkt omdat je er zo'n tintelend gevoel van krijgt terwijl dat gewoon een effect is van een ingredient wat erin zit wat daar specifiek voor zorgt en verder niks toevoegtquote:
[..]
Er is ook vaak een zogenaamd placebo-effect.
Im a bad man....but i forgive myself
Luck is for losers
Luck is for losers
Drankjes, poedertjes en pilletjes zijn sowieso big business. Of het nu om toename van spiermassa of afvallen gaat. Natuurlijk zitten er spullen bij die wel helpen, maar de basis en het grootste deel van de vooruitgang is je eigen doen en laten.quote:
[..]
Net zoals mensen die denken dat No-Xplode en al die zooi zo goed werkt omdat je er zo'n tintelend gevoel van krijgt terwijl dat gewoon een effect is van een ingredient wat erin zit wat daar specifiek voor zorgt en verder niks toevoegt
Denk dat voor de meeste supps geldt dat je al die euro's beter in goede voeding kunt steken. Vlees is al duur zat..
En als je dan toch graag wat energie hebt voor een training, supplementeer dan met iets als caffeine of geranamine. Dat zijn vaak ook de werkzame stoffen in al overpriced pre-workout supplementen.
Ik hou het bij creatine en whey.
En als je dan toch graag wat energie hebt voor een training, supplementeer dan met iets als caffeine of geranamine. Dat zijn vaak ook de werkzame stoffen in al overpriced pre-workout supplementen.
Ik hou het bij creatine en whey.
Ik gebruik creatine, visolie en whey. Wel gekeken naar bv. spullen van BSN, maar het overtuigt me niet echt. Ik eet liever goed zonder afhankelijk te zijn van allerhandje poedertjes en pilletjes.quote:
Denk dat voor de meeste supps geldt dat je al die euro's beter in goede voeding kunt steken. Vlees is al duur zat..
En als je dan toch graag wat energie hebt voor een training, supplementeer dan met iets als caffeine of geranamine. Dat zijn vaak ook de werkzame stoffen in al overpriced pre-workout supplementen.
Ik hou het bij creatine en whey.
Nu is geld bij mij geen probleem, maar kan me voorstellen dat als je bv. net rond wil komen je liever van je geld vlees en vis koopt i.p.v. voor 100 euro aan allerhande pre-workouts.
Ik vind Whey niet duur. Jullie wel? Ik gebruik het op trainingsdagen in de ochtend en na de training. Op rustdagen niet. Creatine gebruik ik niet.
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
TryAndResistClicking. Trollspray.
Whey is ook niet duur. Sommige 'wondermiddeltjes' wel.quote:Op dinsdag 21 juni 2011 14:16 schreef CantFazeMe het volgende:
Ik vind Whey niet duur. Jullie wel? Ik gebruik het op trainingsdagen in de ochtend en na de training. Op rustdagen niet. Creatine gebruik ik niet.
Op trainingsdagen gebruik ik whey in de ochtend en na de training, op rustdagen in de ochtend en voor het avondeten.
Ik twijfel of ik het ook in de ochtend zal nemen op rustdagen.
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
TryAndResistClicking. Trollspray.
ja die tinteling krijg je gewoon van beta alaninequote:
[..]
Net zoals mensen die denken dat No-Xplode en al die zooi zo goed werkt omdat je er zo'n tintelend gevoel van krijgt terwijl dat gewoon een effect is van een ingredient wat erin zit wat daar specifiek voor zorgt en verder niks toevoegt
Op woensdag 30 juni 2010 20:32 schreef afcajos het volgende:
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.
Ff een baby-vraag:
hoe is havermout het makkelijkst/snelst weg te krijgen?
Heb het nu in een kom met melk, maar dat duurt me allemaal te lang:
2,5 minuut opwarmen dan dan is het nog veels te heet. Ben er 10 minuten mee bezig; geen tijd voor iedere dag (om erbij te doen). Qua smaak boeit het me niet. Is het bijvoorbeeld in een shakebeker te gooien met melk en evt. whey. Alles koud dan?
hoe is havermout het makkelijkst/snelst weg te krijgen?
Heb het nu in een kom met melk, maar dat duurt me allemaal te lang:
2,5 minuut opwarmen dan dan is het nog veels te heet. Ben er 10 minuten mee bezig; geen tijd voor iedere dag (om erbij te doen). Qua smaak boeit het me niet. Is het bijvoorbeeld in een shakebeker te gooien met melk en evt. whey. Alles koud dan?
melk + whey + havermout + magnetron
gvd, keiharde spierpijn aan mijn side delts van gister, kan niet eens meer dingen oppakken
boodschappentas v/d appie was al een groot probleem, laat staan jeuk aan mijn rug.
gvd, keiharde spierpijn aan mijn side delts van gister, kan niet eens meer dingen oppakken
boodschappentas v/d appie was al een groot probleem, laat staan jeuk aan mijn rug.
Beta-alanine voegt echt wel wat toe.quote:
[..]
Net zoals mensen die denken dat No-Xplode en al die zooi zo goed werkt omdat je er zo'n tintelend gevoel van krijgt terwijl dat gewoon een effect is van een ingredient wat erin zit wat daar specifiek voor zorgt en verder niks toevoegt
UK webshopsquote:
powermyself bijv.
dinsdag 21 juni 2011 15:36 schreef seto het volgende:[/b]
Ik doe er gewoon koude melk bij en eten.
[/quote]
Dat.. of met water. Niet echt lekker maar wel goeie carbs.
Tering zeg, had blijkbaar nog energie over na mijn borst+triceps workout van vandaag. Lekker een half uur interval-knallen op de loopband.
5 minuten @ 12kph
5 minuten @ 13kph
5 minuten @ 11kph
5 minuten @ 12kph
5 minuten @ 15kph
5 minuten @ 11kph.
5 minuten @ 12kph
5 minuten @ 13kph
5 minuten @ 11kph
5 minuten @ 12kph
5 minuten @ 15kph
5 minuten @ 11kph.
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Moet je voor de grap een keer rear delt rows doen. Meestal voel je de rear delts al wel na normale bent-over-rows, maar als je ze isoleert wordt het echt gruwelijk.quote:Op dinsdag 21 juni 2011 15:37 schreef boskameel het volgende:
melk + whey + havermout + magnetron
gvd, keiharde spierpijn aan mijn side delts van gister, kan niet eens meer dingen oppakken
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
