De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
Ik ben gewoon een lui zwijnquote:Op vrijdag 27 mei 2011 17:11 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Nee maar pure choco en slagroom... extreem zoet is soms zo lekker!
Stom is dat he? soms niet kunnen beheersen zonder sociale controle?
Heb het alleen als hij late dienst heeft, met vroege dienst ga ik voornamelijk sporten en huishouden doen.
. Gelukkig weet hij dat niet, want als hij er wel is doe ik wel wat 
. Verrassend, die moeder van je. Nou ja, schouders ophalen en iets leuks gaan doen dan maar.quote:
[..]
Nee, niet gereserveerd maar neem aan dat het nog wel kan, anders maar een andere datum
Mijn moeder? Had andere plannen..
Ik zou die datum wel als de wiedeweerga gaan reserveren - je wil niet weten hoever van tevoren mensen zulke dingen vastleggen (en dus al "uitverkocht" zijn).
Salaris is binnen
Vakantiegeld ook
Lease auto is van de baan
Ik heb op alle punten gewonnen en de baas is toch blij
Hé, goed gedaan! Gefeliciteerd!quote:
Mijn weekend begint goed!
Salaris is binnen
Vakantiegeld ook
Lease auto is van de baan
Ik heb op alle punten gewonnen en de baas is toch blij
Wat fijn en goed en opluchtend!Uniek: jammer!
Gelukkig zijn er genoeg mensen die wel blij voor je zijn 
ik heb ook een staaltje assertiviteit tentoongespreid vandaag. bij salarisadministratie geweest voor alle formulieren, en toen bleek dat niemand afwist van meer dan een 0,5 aanstelling. ik zou er dan netto 400 euro in de maand op achteruitgaan
ivm wegvallen stufi volgend jaar...heb zomaar met de directeur gebeld, op zn mobiel, en gemeld dat ik teleurgesteld en wat in de war was, omdat ik er vanuit ging dat ik mijn gewenste uren bovenop hun aanstelling kon doen op de andere locatie. ik werd maar een klein beetje emotioneel in de innerlijke paniek, en na een rondje bellen van hem was t rond! ik kan nog 7 uur erbij doen in Rijswijk, dus ik heb geen 13 maar 22 uur woot woot
(dat is iets meer dan een 0,8fte aanstelling)overigens:
my milkshake brings all the boys to the yard, and they're like, it's better than yours (maar dan in archaisch formeel engels)quote:
. Ik heb net mijn eerste versie naar mijn supervisor gemaild
Maandag bespreken! Nu dus een weekend met relaxen, mamma's burpday zaterdag, en zondag een beetje werken en meer relaxen Even bijkomen tussendoor, na maandag mag ik weer editten!O: appel
L: 2 geroosterde boterhammen met kruidenkaas en kalkoenfilet, 3 wortels
T: 2 boterhammen met kruidenkaas en kalkoenfilet, 2 wortels, appel
T: 2 pralines
T: banaan
D: gewokte groenten met kokosmelk en rode curry, noedels
S: looptraining
Ja ik ben best wel blijquote:
Nou maar hopen dat er niet megaveel veranderd hoeft te worden 
Ik heb sinds mijn eerste afspraak met mijn supervisor op 5 april gewoon een 26500 woorden aan scriptie uitgepoept!
*best wel trots* voor uniek. Gewoon omdat je lief bent en omdat mensen zo raar kunnen doen.QFTquote:Op vrijdag 27 mei 2011 17:41 schreef Tinkepink het volgende:
I agree too.quote:
Maria, goed bezig
Tink, wat een heerlijk begin van het weekend
LIjst:
O: 250 gr magere kwark, 100 gr vla
T's: tomaat, 250 gr wortelen, grote appel, peer, halve slagroomgebak
L: grote kom bruine bonensoep met rookworst, 3 boterhammen kaas, beker melk
T's: hazelnootschuimgebak met slagroom, sinaasappel, stuk verse ananas
D: zuurkoolovenschotel met ananas, gehakt, aardappelschijfjes en rookworst.
Teveel suiker uit fruit en teveel vet uit rookwors
damn right, it's better than your's, I could teach you but I'd have to chargequote:
[..]
my milkshake brings all the boys to the yard, and they're like, it's better than yours (maar dan in archaisch formeel engels)
ik snapte em wel maar vond heb niet grappig en yay voor kwak en tink en maria
en voor Uniek en bijna weekend!En uniek
Bij de TT denk ik in het geval van jouw moeder eerder aan zo'n plaatje:
Wat zal ik eens eten vanavond...Nog even wat scriptiegeneuzel, omdat het me zo bezig houdt
SPOILEROe, afspraak met docent is een weekje verzet! 6 juni dus. Positief want: extra tijd om evenbij te komen en centjes te verdienenMinder positief: als er grote veranderingen gemaakt moeten worden heb ik daar maar erg weinig tijd voor, als ik het de 10e wil inleveren
quote:
Bij de TT denk ik in het geval van jouw moeder eerder aan zo'n plaatje:
[ afbeelding ]
.
.Tink
Maria
Uniek
Ik heb nogmaals een mail van de decaan dat ik moed moet houden.
Misschien ziet de zaak er toch goed uit?Die gaat ook op voor mijn moeder, dank u voor het mental image.quote:
Bij de TT denk ik in het geval van jouw moeder eerder aan zo'n plaatje:
[ afbeelding ]
O: bakje magere kwark
T: kapje brood met aardbeien
L: italiaanse bol met plak kaas
D: part II van gister: ovenschotel met courgette, paprika en penne
Lijkt niet zoveel, maar volgens mij zit ik qua calorieën best aardig
. Maria Uniek, had je niet kunnen zeggen 'oh, wat ga je dan doen? Anders kan het vast nog een week later hoor...'
Dat zou ik doen
Eerstvolgende weekend dat wij samen vrij zijn is 1 juli en dan zijn we wegquote:Op vrijdag 27 mei 2011 18:55 schreef MevrouwPuff het volgende:
Tink
Uniek, had je niet kunnen zeggen 'oh, wat ga je dan doen? Anders kan het vast nog een week later hoor...'
Dat zou ik doen
Met zijn tweeen een ovenschotel op met 2 tartaar, 2 pakken zuurkool, 500 gr. aardappelschijfjes, 1/2 verse ananas, 2 tomaten, kleine rookworst en 2 uien.
Nu heb ik zin in wat lekkers
Hoop het voor je Ewelina, dat zou wel een uitkomst zijn he?
XM, vanavond nog wat lekkers?
Fijn Kwak!
50.00 gr rookworst 160 7.00 0.10 15.00 0.00
1.00 stuk gebak, hazelnootschuim gebakje 630 4.50 72.00 36.00 0.00
20.00 gr chocolade, eitje puur 102 1.00 9.80 6.60 0.00
2.00 Hele tomaat 61 3.60 10.44 0.72 0.00
150.00 gr ananas, verse 87 0.75 20.25 0.30 0.00
70.00 gr tartaar, runder gebakken 132 17.92 0.84 6.37 0.00
600.00 gr zuurkool, kruiden 30 6.00 1.80 0.00 0.00
250.00 gr wortel, rauwe vers 28 1.50 5.50 0.00 0.00
250.00 ml melk, halfvol 125 10.00 12.50 3.75 0.00
300.00 gr kwark, mager 129 22.50 9.90 0.30 0.00
300.00 ml soep, stevige bruinebonen 240 12.00 19.50 13.50 0.00
3.00 boterham brood, boeren volkoren brood 242 11.55 42.00 2.62 0.00
1.00 Peer peer, met schil gemiddeld 100 0.40 23.40 0.60 0.00
1.00 Sinaasappel sinaasappel 108 2.40 26.40 0.00 0.00
2.00 appel appel, granny smith 135 0.00 33.00 0.00 0.00
2.00 beleg kaas, 48+ 143 10.00 0.00 12.00 kcal eiwit koolh vet alcohol
+ half slagroomgebak 150
Kcal 2700
Ik bedoelde je mamaquote:
[..]
Eerstvolgende weekend dat wij samen vrij zijn is 1 juli en dan zijn we weg
Met zijn tweeen een ovenschotel op met 2 tartaar, 2 pakken zuurkool, 500 gr. aardappelschijfjes, 1/2 verse ananas, 2 tomaten, kleine rookworst en 2 uien.
Nu heb ik zin in wat lekkers
Hoop het voor je Ewelina, dat zou wel een uitkomst zijn he?
XM, vanavond nog wat lekkers?
Fijn Kwak!
I knowquote:
Morgen weer hardlopen.. soms ben ik jaloers op mensen die niet de hele dag honger hebben (sorry)
Vind het maar hard werken hoor, dat slank gebeuren
Ik heb momenteel ook continu honger, superirritantquote:
[..]
I know
Morgen weer hardlopen.. soms ben ik jaloers op mensen die niet de hele dag honger hebben (sorry)
Vind het maar hard werken hoor, dat slank gebeuren
. Gelukkig lijkt het nu klaar te zijn .Boodschappen gedaan, kwam helemaal uitgeput de trap weer op haha. Maar eens kijken of het sporten morgen erin zit of dat het kansloos is.
Lijstje vandaag:
O: 2x brood (honing, hagelslag)
T: kommetje chips
L: 2x brood, kom pompoensoep
T: grapefruit
D: 250 gr "groene groenten" + stukje quiche
T: aardbeien en/of mininepmagnum (
syrena )
maar de
was lekker!
. Ik zit op de helft vandaag gok ik. Misschien neem ik nog een stukje fruit, maar denk het niet.Minder nog.quote:Op vrijdag 27 mei 2011 20:08 schreef XcUZ_Me het volgende:
Damn, 2700
Ziet er heerlijk uit Mo
. En ik zag dat je al heel snel gaat verhuizen! Wat tof! Spannend! (of niet? )o. vikingbroodje met kaas en appelstroop - 450 kcal
t. appel - 50 kcal
l. 4 crackers met 2x krabsalade, 1x selleriesalade en 1x filet americain - 450 kcal
t. peer + stuk taart + 100 gram gerookte kipfilet - 600 kcal
d. gegrilde asperges met aioli + glas whiskey - 350 kcal
t. stukje chocolade - 30 kcal
Totaal: (nog steeds) prima
Als het dit weekend niet te koud wordt en ik morgen nog zin heb ga ik waarschijnlijk camperen met de oudste.
Naar Valkenburg denk ik.[ Bericht 3% gewijzigd door Tinkepink op 27-05-2011 20:22:05 (kipfielt vergeten) ]
En Valkenburg
Tink, wat fijn! Je zal vast opgelucht zijn. Uniek, wat jammer dat het zo moet. Ze is oerstom dat ze niet supertrots is op haar mooie dochter
Nogmaals
voor Maria!Ja! Heerlijk kitch en touristisch. Af en toe is dat zo fijnquote:
Ik heb er helemaal zin in. Hopen dat de camper het doet.O: 250 kcal (72 per 100 ml + beetje halfvolle bananenkwark)quote:
T: 100
L: 370
D: 700
1420.. meer dus!
quote:
Ik had je O verkeerd ingeschat. 'Bakje magere kwark' klinkt niet als 250 kcal namelijkquote:
[..]
O: 250 kcal (72 per 100 ml + beetje halfvolle bananenkwark)
T: 100
L: 370
D: 700
1420.. meer dus!
.Ik weet het ook niet precies, ik weeg het niet af, maar 't is gewoon een glazen schaaltje met franse kwark, met een beetje van die andere kwark erbij om 't wrange eraf te halen.quote:
[..]
Ik had je O verkeerd ingeschat. 'Bakje magere kwark' klinkt niet als 250 kcal namelijk
Overmorgen hebben we er nog 1
.Hmm.. zal ik nog even op de hometrainert zo.. ik laat het even afhangen of ik de aflevering van top gear die zo komt, al heb gezien of niet.
Het zou kunnen kloppen hoor! Maar ik meen me vaag te herinneren dat je vrij lang met zo'n bak magere kwark doet? En wellicht dus te hoog inzet met die 250 kcal. Hoewel ik niet weet hoe hard te bananenkwark aantikquote:
[..]
Ik weet het ook niet precies, ik weeg het niet af, maar 't is gewoon een glazen schaaltje met franse kwark, met een beetje van die andere kwark erbij om 't wrange eraf te halen.
.Het gaat om het idee ... net zoals het soms heerlijk is om uren in de keuken te staan om iets te maken wat binnen 10 minuten op is...quote:
Wat doen jullie allemaal moeilijk! Jumbo had 2 dozen aardbeien voor de prijs van 1
Hmm.. zal ik nog even op de hometrainert zo.. ik laat het even afhangen of ik de aflevering van top gear die zo komt, al heb gezien of niet.
Hoe was de schoonheidsspecialist?
Morgen misschien fietsen? Je had al zo'n drukke dag
Dan moet je ook nog wat eten!quote:
Wat doen jullie allemaal moeilijk! Jumbo had 2 dozen aardbeien voor de prijs van 1
Hmm.. zal ik nog even op de hometrainert zo.. ik laat het even afhangen of ik de aflevering van top gear die zo komt, al heb gezien of niet.
Vergeljk dat wel eens met een heel goed boek lezen:
Je kan vertellen waar het over gaat en hoe het eindigt. Tja, doet weinig toch?
Kan vertellen hoe het recept is, hoelang je erover doet en vertellen hoe het smaakt maar dat doet je ook niks..
Voelen, zien, ruiken, ervaren
1 aardbei kan heel speciaal zijn, gewoon omdat,.,.
Ja maar, je maakt toch geen aardbeien? Dat doet de plant wel.quote:
[..]
Het gaat om het idee ... net zoals het soms heerlijk is om uren in de keuken te staan om iets te maken wat binnen 10 minuten op is...
Hoe was de schoonheidsspecialist?
Morgen misschien fietsen? Je had al zo'n drukke dag
Behandeling was lekker
Morgenochtend ga ik sowieso RPMen
. Zou vanavond alleen ff half uurtje / 40 minuten op de hometrainer gaan zitten, dat is lang niet zo intensief. doosje tictac is leeg Nu lekkere trek, heb mezelf maar verwend bij de bloemist
quote:
Mijn weekend begint goed!
Salaris is binnen
Vakantiegeld ook
Lease auto is van de baan
Ik heb op alle punten gewonnen en de baas is toch blij
You go girls!!!!!quote:
nice Tink!
ik heb ook een staaltje assertiviteit tentoongespreid vandaag. bij salarisadministratie geweest voor alle formulieren, en toen bleek dat niemand afwist van meer dan een 0,5 aanstelling. ik zou er dan netto 400 euro in de maand op achteruitgaan
heb zomaar met de directeur gebeld, op zn mobiel, en gemeld dat ik teleurgesteld en wat in de war was, omdat ik er vanuit ging dat ik mijn gewenste uren bovenop hun aanstelling kon doen op de andere locatie. ik werd maar een klein beetje emotioneel in de innerlijke paniek, en na een rondje bellen van hem was t rond! ik kan nog 7 uur erbij doen in Rijswijk, dus ik heb geen 13 maar 22 uur woot woot
overigens:
[..]
my milkshake brings all the boys to the yard, and they're like, it's better than yours (maar dan in archaisch formeel engels)
En Uniek
Lekkere bloemist ja?quote:
Nu lekkere trek, heb mezelf maar verwend bij de bloemist
quote:
.Hoiquote:
. Como estas? .Ik ben een film aan het kijken op RTL 8: House of sand and fog. Met Ben Kingsley en die valt zelden tegen, dus ik ben benieuwd
. Wel jammer van de reclame steeds 
.
(en dan bedoel ik dus geen rosébier).comme ci comme çaquote:
Shandy volgens mij wel, en in de grotere supermarkten hebben ze vast ook kriekbier.quote:
En ik had ook wel zin gehad in een fruitig biertje. Kun je die eigenlijk wel gewoon in de supermarkt kopen?
lijstjeee:
O: havermout, banaan, volle melk
B: 35 min lopen
L: thee met melk, 2x sodabrood dubbel met kaas
T: 2x sodabrood dubbel roomboter/jam
B: 35 min lopen
T: 2 pruimen en wat cherrytomaatjes
D: pizzaa, helaas niet zelfgemaakt
maar het was wel een lekkere met gegrilde groente en ik heb er zelf ook nog paprika, ui en cherrytomaatjes bij gebakken en gegetenT: glas wijn (of 2) en misschien nog een bakje magere vanilleyoghurt
ik ben tevreden
Niet een broodje waar ik tussen zit iigquote:
wat is een vikingbroodje Tink? heb het nu al een paar keer in je lijstje gezien en ik vraag het me steeds af
.Zal morgen eens kijken waar ze kriekbier hebben!
.Oeh, 8 halen, 6 betalen bij de Mitra
.[ Bericht 7% gewijzigd door Viking84 op 27-05-2011 21:24:04 ]
Ze noemen het hier een Vikingerbroodje. Ik weet wel wat voor broodsoort het is in het Nederlands, maar kom er niet op.quote:
wat is een vikingbroodje Tink? heb het nu al een paar keer in je lijstje gezien en ik vraag het me steeds af
waldkorn?
Jup.quote:
http://www.backladen24.de(...)6f5e&art=41&act=info
waldkorn?
Plantjes komen bij m´n ex uit de tuin, die nam vorig jaar stekkies mee, dus voor dochterlief is het een stukje van bij papa thuis in onze tuin
Framboos evenzo.
En Tink, tof nieuws!!!
Uniek *knuf*
En kwak gefeliciteerd ergens mee? Niet geregistreerd wat.. sorry
Jillz is gewoon cider in een hip flesje. Overigens is appelcider wel heel lekker, maar zou ik gewoon een merkloze literfles kopen. Dus, samenvattend: goed idee loveliquote:
Vik, is Jillz niks voor jou? Lijkt mij aan de omschrijving 'fruitig biertje' voldoen.
Leuke film!jaaaa, die's leukquote:
Net Ratatouille gekeken op de bank met het vriendje
En de mini en meneer zitten mij elke keer weer uit te lachen omdat ik altijd moet huilen bij het eerste kwartier van Up oh, en daar moest ik ook om huilenquote:Op vrijdag 27 mei 2011 21:43 schreef Laureline het volgende:
Door de mini zitten wij ook weer jaren in de tekenfilms
inderdaad! bovendien is jills heel licht en zoet, heel erg frisdrank-esquequote:
[..]
Jillz is gewoon cider in een hip flesje. Overigens is appelcider wel heel lekker, maar zou ik gewoon een merkloze literfles kopen. Dus, samenvattend: goed idee loveli
ik heb in normandie eens gekampeerd op een boerderij waar ze ook een appelboomgaard hadden en zelf cidre maakten, YUM .Ik weet niet meer wat er gebeurde in het eerste kwartier, maar:
SPOILERik moest wel huilen toen die oude vrouw doodging, bedoelen jullie dat?
.De mini lag wel in een deuk om die miniwezentjes bij Despicable Me, die waren heel goed
Oh mèn, ik ken ze echt allemaal
.SPOILERJa, dat bedoelen we, Vik!
Jaaa Megamind!quote:
Ja, maar die vond ik niet zo leuk als die film met een raar soort beest dat Maria een keer postte, die met een vis in een kom als hoofd (dat was de handlanger van de slechterik/hoofdpersoon, soort mislukte superheld).
De mini lag wel in een deuk om die miniwezentjes bij Despicable Me, die waren heel goed
Oh mèn, ik ken ze echt allemaal
En dat was Minion! 
Ik moet ook veelal snotteren bij Up
Ik hou van tekenfilms
Jup, ook gezienquote:
Ik heb Gnomeo en Juliet gedownload om dit weekend te kijken!
Ook erg leuk, vooral de flamingo. was over beiden niet super enthousiast geloof ik Despicable Me: met Gru en die gele minions en de drie weesmeisjesquote:
die met die viskom ís toch despicable me? oh nee of is dat die met gehaktballen die uit de lucht vallen
MegaMind: bad guy turns good, met een minion-vis in een maf pak waarvan het hoofddeel een vissekom is
Cloudy with a Chance of Meatballs: gehaktballen
haha thanksquote:
[..]
Despicable Me: met Gru en die gele minions en de drie weesmeisjes
MegaMind: bad guy turns good, met een minion-vis in een maf pak waarvan het hoofddeel een vissekom is
Cloudy with a Chance of Meatballs: gehaktballen
Kan je niet gewoon een scheut grenadinesiroop in een Euroshopper Tallboy gieten, Vik?
Ik overweeg trouwens mijn haar zo (zie link, plaatje posten lukt niet) te laten knippen, maar ben bang dat het te moederdierig wordt.
http://www.trendystyle.net/beauty/kapsels/halflang-strandkapsel/
Kleurtjes trekken mij ook aan
. Dat konijn en die goochelaar . Dat ruimtewezentje dat moet leren mensen op te stralen .Ja, die is idd leuk.quote:
Net Ratatouille gekeken op de bank met het vriendje
Pixar maakt sowieso leuke films. Dat zie ik jou trouwens ook nog wel doen, Maria!
Partly Cloudyquote:
Ik hou van die korte filmpjes van Pixar
quote:
Die is zielig!quote:
. Ook zo heel herkenbaar. Je hebt ook nog een leuke met vogels op een bovenleiding.Ik denk dat het bij jou wel meevalt. Maar je gaat het niet platinablond verven hoop ik?quote:
Despicable me en de gehaktballen film zijn allebei allebei geniaal
Ik overweeg trouwens mijn haar zo (zie link, plaatje posten lukt niet) te laten knippen, maar ben bang dat het te moederdierig wordt.
http://www.trendystyle.net/beauty/kapsels/halflang-strandkapsel/
Ummm volgens mij niet bij die film!quote:
De mini betrapte ik altijd op voor de tv meeswingen met de aftiteling van Madagascar, als je al die beestjes verschillend ziet dansen op I like to move it move it
Dat zie ik jou trouwens ook nog wel doen, Maria!
King Juuuuulian
Knick Knack
Ik denk dat je daar alleen mee wegkomt als je haar platinablond is zoals dat van het model, anders wordt het inderdaad al snel te braaf.quote:
Despicable me en de gehaktballen film zijn allebei allebei geniaal
Ik overweeg trouwens mijn haar zo (zie link, plaatje posten lukt niet) te laten knippen, maar ben bang dat het te moederdierig wordt.
http://www.trendystyle.net/beauty/kapsels/halflang-strandkapsel/
Ik heb vandaag een lading nieuwe kleding gekocht, allemaal basics die ik gewoon nodig had, en het staat prima, maar de buik moet echt weg zag ik net in de spiegel
Vanavond laatste vreetbui en dan móét ik vanaf morgen echt gaan sporten, het wordt echt te erg. En het is gewoon m'n eigen schuld!Kenickie is dood, das pas zieligquote:
Welke haarkleur heb je zelf Tink?quote:
Despicable me en de gehaktballen film zijn allebei allebei geniaal
Ik overweeg trouwens mijn haar zo (zie link, plaatje posten lukt niet) te laten knippen, maar ben bang dat het te moederdierig wordt.
http://www.trendystyle.net/beauty/kapsels/halflang-strandkapsel/
Heb van de kapster geleerd dat ik een kapsel in dezelfde kleur als mijn haar moet kiezen..
Het falende miniruimtewezen
.Voelt 'ie niks van.quote:
Op dit moment korenblond met witte uiteinden (uitgebleekt door de zon)quote:
[..]
Welke haarkleur heb je zelf Tink?
Heb van de kapster geleerd dat ik een kapsel in dezelfde kleur als mijn haar moet kiezen..
quote:
[..]
Ik denk dat je daar alleen mee wegkomt als je haar platinablond is zoals dat van het model, anders wordt het inderdaad al snel te braaf.
Ik heb vandaag een lading nieuwe kleding gekocht, allemaal basics die ik gewoon nodig had, en het staat prima, maar de buik moet echt weg zag ik net in de spiegel
onze shopaholic is er weer, feautau's?Jaaa die heb ik net voor het eerst gezien, stond op de dvd van Ratatouille!quote:
We hebben plat gelegen Kenickie is dood ja? Mn jeugdsentiment
Ik heb Grease zo vaak gezien! Nouja de meesten van ons denk ik wel En Vik, Partly Cloudy heeft een happy end, toch! Sort of
Schattig bloesjequote:
Beetje popperigquote:
.Korenblond kapsel zoekenquote:
[..]
Op dit moment korenblond met witte uiteinden (uitgebleekt door de zon)
of je moet het zo willen laten verven.Ikookniequote:
Wie of wat is Kenicknie? Want ... keniknie
.Noes, jurkjes
.Post eens wat jij graag draagt dan?quote:
dat is een bloesje hoorquote:
toch?quote:
Bloesjequote:
Vakantiegeld. En belasting terug. En het was nódig. De basics in m'n kast waren echt versleten en verwassen, dat de zoompjes gaan loslaten enzo
Even geen foto's
Heb een witte broek gekocht Twijfel enorm, want ik vind witte broeken zo snel ordinair quote:
Die heb ikquote:
Vorig jaar carnaval
Want? Je trekt er een doorschijnende string onder?quote:
[..]
Vakantiegeld. En belasting terug. En het was nódig. De basics in m'n kast waren echt versleten en verwassen, dat de zoompjes gaan loslaten enzo
Even geen foto's
Ken het, na 2 jr klussen was mijn kast een beetje outdated.
Misschien ga ik morgen wel even.Tink, ik vind dat rossige heel leuk bij jou staan, misschien zoiets?
Of wacht, hebben ze het effect van zout zeewater en dan laten opdrogen geïmiteerd?
Oh nice! Die willik welquote:
Morgen naar Rosada voor deze..
Oh vandaar. Nooit gezienquote:
Kenickie! Uit Grease! Sidekick van John Travolta!
.quote:
quote:Op vrijdag 27 mei 2011 22:03 schreef Ml-etje het volgende:
[..]
Oh nice! Die willik wel
[ afbeelding ]
Morgen naar Rosada voor deze..
quote:
Ik moet trouwens ook weer naar de kapper.
Tink, ik vind dat rossige heel leuk bij jou staan, misschien zoiets?
[ afbeelding ]
mooi.quote:
erg hé?Ik probeer te googlen wat de kleur korenblond is, maar ik faal
Dat kapsel ziet er leuk uit, maar als het uit gaat groeien dan valt het denk ik niet meer zo mooi...
wat is er zo speciaal aan die schoenen? Ik vind ze niet zo mooi... (zachtjes uitgedrukt)quote:
[..]
Oh nice! Die willik wel
[ afbeelding ]
Morgen naar Rosada voor deze..
quote:
Ik heb bijna geen van al die überbekende films gezien hoor
. Titanic / Bambi / etc. Allemaal aan mij voorbij gegaan.
Maar stiekem wil ik toch gewoon een keer dit haar:
Hoewel ik deze kleur mooier vind (en mijn haar hier ook iets meer op lijkt)
Nou, die moet ik morgen dan gaan kopen!quote:Op vrijdag 27 mei 2011 22:06 schreef Laureline het volgende:
O, dat zijn toch van die workout-schoenen? Die trek je dan aan en dan hoef je nooit meer te sporten verder, en krijg je een goddelijk figuur
Ja. dat bedoelde ik met dat beach Barbie effect! Lijkt heel stug op het plaatje.quote:Op vrijdag 27 mei 2011 22:03 schreef Laureline het volgende:
Maar Tink, dat kapsel is wel heel erg gestyled hoor! Alleen zo laten knippen is niet genoeg, het ziet er helemaal uit als behandeld/gestraight haar op één of andere manier...alsof het expres heel stug is gemaakt, waardoor het veel volume krijgt. Of heb jij van jezelf zulk soor haar (beetje 'Chinees' haar lijkt het wel!)?
Of wacht, hebben ze het effect van zout zeewater en dan laten opdrogen geïmiteerd?
Ewelina, dat kapsel is tof
Lijkt me alleen ook niet low maintainance, al weet ik niet of dat voor Tink een vereiste is seriously? waarom?!quote:
[..]
Oh nice! Die willik wel
[ afbeelding ]
Morgen naar Rosada voor deze..
Het zal toch iets met je spieren doen, lopen op zo'n ??? soort schommelschoen. Plus dat je dan toch ook workout als je naar de keuken loopt om een zak chips te pakken en dan weer naar je glas wijn in de kamer
Klopt ze zijn fugly, maar goed voor m'n rug.quote:
[..]
wat is er zo speciaal aan die schoenen? Ik vind ze niet zo mooi... (zachtjes uitgedrukt)
Ik loop er alleen om huis op
.Kijken hoe lang het duurt voor ik het zat ben
Ik heb mijn haar ook rood geverfd en de onderkant is lichter dan de bovenkant. Onderkant is ook alle kleuren van de regenboog geweest
BWquote:
nu al een jaar of 5 niet meer geverfd denk ik Ik heb ooit een rode pluk in mn haar gehad
Het ontkleuren was onaangenaam Een collega had ze. In sandaalvorm. Met sokken erin. En ze had een dag cursus om er op te leren lopen. Ik heb geloof ik een uur de slappe lach gehadquote:
Nou, ik móet bekennen dat ik ze ooit een paar seconden heb overwogen, wie weet helpt het me eindelijk aan een helemaal perfect figuur
Plus dat je dan toch ook workout als je naar de keuken loopt om een zak chips te pakken en dan weer naar je glas wijn in de kamer
.ok dan is het goedquote:
[..]
Klopt ze zijn fugly, maar goed voor m'n rug.
Ik loop er alleen om huis op
Zo apart is dat toch niet? Ik vind asymmetrische kapsels of rare kleuren aanstootgevender...quote:
@Lau: Als ik geen cremespoeling gebruik is het heel stug. Bedenk me net dat ik vroeger al een keer een dergelijk kapsel heb gehad. In de kleur die Ewelina postte (koper). Stond heel mooi,maar was wel wat apart. Denk dat ik dat nu niet meer meer kan maken met mijn werk.
Horror!
Deze is wel mooi.
quote:
draag geen crocs O, maar dat moet je met je hele bedrijf doen, als uitje! En dan verplicht: vrijdag workoutsandaaldag.quote:
[..]
Een collega had ze. In sandaalvorm. Met sokken erin. En ze had een dag cursus om er op te leren lopen. Ik heb geloof ik een uur de slappe lach gehad
Mijn collega met best fikse functie heeft sinds kort een hanekamachtig model dat lijkt me gekker.quote:
@Lau: Als ik geen cremespoeling gebruik is het heel stug. Bedenk me net dat ik vroeger al een keer een dergelijk kapsel heb gehad. In de kleur die Ewelina postte (koper). Stond heel mooi,maar was wel wat apart. Denk dat ik dat nu niet meer meer kan maken met mijn werk.
'Dan gaan we met de lunch met z'n állen naar de dichtsbijzijnde snackbar workout-wandelenquote:
[..]
O, maar dat moet je met je hele bedrijf doen, als uitje! En dan verplicht: vrijdag workoutsandaaldag.
!"Ik ben goddank om de vrijdag vrij en de werk-vrijdag werk ik thuisquote:
[..]
O, maar dat moet je met je hele bedrijf doen, als uitje! En dan verplicht: vrijdag workoutsandaaldag.
. Ik heb net zo'n grijze pluk als Rogue in X-men, alleen dan met meer grijs hier en daar Als ik niet zo grijs zou zijn dan zou ik denk ik gewoon bruin haar hebben
*vrije dag switcht of gaat thuiswerken.quote:
[..]
O, maar dat moet je met je hele bedrijf doen, als uitje! En dan verplicht: vrijdag workoutsandaaldag.
Het kan erger..
Ik werk met mannen. In ruitjesblousen. Die vinden een jurk met polkadots al over-the-top. Laat staan een echt kapsel (nu is het gewoon blond en lang met een Jennifer Anniston model)quote:
[..]
Mijn collega met best fikse functie heeft sinds kort een hanekamachtig model dat lijkt me gekker.
*rilquote:
[..]
*vrije dag switcht of gaat thuiswerken.
Het kan erger..
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Oh over de mac gesproken..quote:
[..]
'Dan gaan we met de lunch met z'n állen naar de dichtsbijzijnde snackbar workout-wandelen
Die rolo flurry
Zo'n Rogue-pluk is gaaf!quote:
ik heb bruin haar van mijzelf en ik ben zo ontzettend grijs
Als ik niet zo grijs zou zijn dan zou ik denk ik gewoon bruin haar hebben
</nerdette>Ik werk met alleen mannen, meest in pak en veel in spijkerbroek en die blousesquote:
[..]
Ik werk met mannen. In ruitjesblousen. Die vinden een jurk met polkadots al over-the-top. Laat staan een echt kapsel (nu is het gewoon blond en lang met een Jennifer Anniston model)
Die waren een paar keer in shock en kijken na een 3/4e jaar niet meer op of om.
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^quote:
Is lekker/vies/goddelijk/aan te raden/smerig/net behangplaksel?quote:
[..]
Oh over de mac gesproken..
Die rolo flurry
Oh my! Het kán erger, slippers met een laag bruine eeltquote:
Ja! Die onderste had ze! Met sokken dan ook nog aan!
Mijn klanten zien mij niet iedere dag,quote:Op vrijdag 27 mei 2011 22:16 schreef Ml-etje het volgende:
[..]
Ik werk met alleen mannen, meest in pak en veel in spijkerbroek en die blouses
Die waren een paar keer in shock en kijken na een 3/4e jaar niet meer op of om.
quote:
[..]
*vrije dag switcht of gaat thuiswerken.
Het kan erger..
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Dat is tof!quote:
ik heb bruin haar van mijzelf en ik ben zo ontzettend grijs
Volgens mij gaat mijn broertje over een paar jaar zo'n Maxwell Sheffield-lok krijgen, dat vind ik ook stoer
Goddelijkquote:Op vrijdag 27 mei 2011 22:17 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Is lekker/vies/goddelijk/aan te raden/smerig/net behangplaksel?
SPOILERMijn werk levert de gestampte rolo's
wie weet heb ik ooit vrede met mijn haarkleur en laat ik het uitgroeienquote:
[..]
Zo'n Rogue-pluk is gaaf!
Denk dat ik het dan eerst in de buurt van mijn eigen haarkleur moet zien te verven.....@Tink: Je hebt geen FB he? Niet dat je daar veel wijzer van wordt, want er staan volgens mij alleen zwart wit foto's op
Ah dat is iets andersquote:Op vrijdag 27 mei 2011 22:17 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Mijn klanten zien mij niet iedere dag,
Dat probleem heb ik niet, ik krijg mensen die mij iets willen verkopen niet anders om (gelukkig want ik zou geen droog brood verdienen
).Aurum is mooiquote:
Ben zo benieuwd hoe je eruit ziet Aurum.
iig op haar trouwfoto's op FB! En daar staat er ook 1 in kleur op! Zachte doch feisty uitstraling en gebronst huidje Ehh, klopt het wie is wie lijstje dan wel?quote:
[..]
Aurum is mooi
ja hoor, ik heb aurum namelijk net opgezochtquote:
[..]
Ehh, klopt het wie is wie lijstje dan wel?
Het komt nooit in mij op om in FB-fobo's van Slankies te gaan kijken, maar als jullie erover beginnen en ik ga kijken word ik toch altijd weer verrastquote:
[..]
Aurum is mooi
. Aurum ziet er heel anders uit dan ik op basis van haar profielfoto dacht (niet beter of slechter hoor, gewoon anders )Hm. Dan moet ik nog eens kijken. Ik zie alleen iets met een trui.quote:
[..]
ja hoor, ik heb aurum namelijk net opgezocht
quote:
[..]
Ehh, klopt het wie is wie lijstje dan wel?
Al snap ik denk ik wel wat je bedoelt, ik had aanvankelijk ook wat moeite de profielfoto met de trouwfoto's te verenigen lurkerquote:
[..]
ja hoor, ik heb aurum namelijk net opgezocht
stel Fb-ers .Ik ben een nieuwsgierig aagjequote:
[..]
Het komt nooit in mij op om in FB-fobo's van Slankies te gaan kijken, maar als jullie erover beginnen en ik ga kijken word ik toch altijd weer verrast
en ik browse wel eens profielen van vrienden als sog beetje lam heen en weer klikken haha me tooquote:
[..]
Ik ben een nieuwsgierig aagje
Ja! Als het twee verschillende personen waren geweest, had ik het ook geloofdquote:
[..]
.Dat bedoel ik iddquote:
[..]
Ja! Als het twee verschillende personen waren geweest, had ik het ook geloofd
.@ Tink: had je maar niet moeten stoppen met FB
.quote:
[..]
Ja! Als het twee verschillende personen waren geweest, had ik het ook geloofd
I iz undercover
quote:
Op Ja, in je blauwe fleece ja!quote:
ik wil niet dat mijn klanten me kunnen vinden, dus ik heb alles dichtgetimmert. En ik ben bijna niet te herkennen op die fotoquote:
Ik voeg eigenlijk meestal de mensen die ik erop wil hebben toe
Zoals ik je ook al pm-de zie je er precies zo uit als ik had verwachtquote:
En uiteraard ben ik dáár dan weer nieuwsgierig overquote:
[..]
Zoals ik je ook al pm-de zie je er precies zo uit als ik had verwacht
naarquote:
[..]
En uiteraard ben ik dáár dan weer nieuwsgierig over
.Ik? Pm?quote:
[..]
Zoals ik je ook al pm-de zie je er precies zo uit als ik had verwacht
Mwehquote:
Ik mag! Ik heb mijn quotum Intelligente Tekst voor deze maand al bereikt
In het engels is het wel goed? Curious about? Of nie?quote:Op vrijdag 27 mei 2011 22:33 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Mweh
Ik mag! Ik heb mijn quotum Intelligente Tekst voor deze maand al bereikt
Ik voel me vereerdquote:
[..]
ik wil niet dat mijn klanten me kunnen vinden, dus ik heb alles dichtgetimmert. En ik ben bijna niet te herkennen op die foto
Ik voeg eigenlijk meestal de mensen die ik erop wil hebben toe
.Gisteren werd ik toegevoegd door iemand van vroeger, maar vanochtend zag ik een 'kk-joden'post van hem en toen dacht ik meteen: "waarom heb ik hem eigenlijk op FB?" en toen heb ik hem weer verwijderd
.Nee, in het Engels zeg je: curious to.quote:
[..]
In het engels is het wel goed? Curious about? Of nie?
Sorry, foutje. Bedoelde Aurum.quote:
Ze was zo lief me een pm te sturen. .. * Viking84 druipt af.
quote:
Oh, geen foto van MI-etje dus
* Viking84 druipt af.
heeft inderdaad mooie trouwfoto's Gotcha!quote:
Oh enne mijn nieuwe FB vriendje
.Alleen ben jij Chantal Janzen niet
. Toch? curious about kan ook gewoon hoor! afhankelijk van context natuurlijkquote:Op vrijdag 27 mei 2011 22:34 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Nee, in het Engels zeg je: curious to.
Ik bedoelde meer gekscherend in de zin van: "there am I curious to."quote:
[..]
curious about kan ook gewoon hoor! afhankelijk van context natuurlijk
.quote:
[..]
Gotcha!
Alleen ben jij Chantal Janzen niet
met een flinke laag make up en een goede fotograaf Schepr gezien, dit is een remake foto.
nog minder dan 2 maanden en ik ben een jaar getrouwd
Ik merk hetquote:
iedereen zit op FB
nog minder dan 2 maanden en ik ben een jaar getrouwd
Ga eens snoopen
Vind je het gek!quote:
iedereen zit op FB
nog minder dan 2 maanden en ik ben een jaar getrouwd
En woei, ga je dan nog een stukje Epic Pie eten? Dat doen sommigen toch?
Ja en daarom heb ik het hier ook ff geblèrd, maar niemand reageerde.quote:
Overigens vind ik het stiekem een beetje flauw dat er tegenwoording meetings via Facebook gepland worden, juist omdat niet iedereen daar zit. Niet dat ik erheen ga
Volgens mij lok je meer mensen als de voorpret ook daadwerkelijk in dit topic plaatsvindt, anders leeft het niet zo. Maargoed, kan me voorstellen dat het voor een prikken van een datum enzo wel handiger is om het via Facebook te doen hoorquote:
[..]
Ja en daarom heb ik het hier ook ff geblèrd, maar niemand reageerde.
Jij geen feestboek?quote:
Overigens vind ik het stiekem een beetje flauw dat er tegenwoording meetings via Facebook gepland worden, juist omdat niet iedereen daar zit. Niet dat ik erheen ga
jij denkt dat er iets over is van die Epic Pie? Wat over was hebben mijn ouders+familie meegenomen en dat was het toetje voor het slapen gaanquote:
[..]
Vind je het gek!
En woei, ga je dan nog een stukje Epic Pie eten? Dat doen sommigen toch?
Die taart was echt superlekker! Denk dat ik nog wel een keer een taart door die dame laat maken
Mijn nichtjes hebben trouwens de banaantjes en de vraagtekensboxen meegenomen
En het mannetje/vrouwtje staan in de gang. Dat marsepeinspul hardt gewoon uit.
Het leeft op FB ook niet. Iets met trekken en dood paard.quote:
[..]
Volgens mij lok je meer mensen als de voorpret ook daadwerkelijk in dit topic plaatsvindt, anders leeft het niet zo. Maargoed, kan me voorstellen dat het voor een prikken van een datum enzo wel handiger is om het via Facebook te doen hoor
ik heb er wel zin in hoor. Vlees is altijd goedquote:Op vrijdag 27 mei 2011 22:50 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Het leeft op FB ook niet. Iets met trekken en dood paard.
En ik denk dat het meer gaat leven naarmate we dichterbij de datum zitten. Het hangt bijv ook van het weer af of we kunnen bbq'en etc.
Je hebt flaporen.quote:
Voor degenen zonder feestboek
[ afbeelding ]
Moest lachenquote:
Zet het anders in de OP?quote:
[..]
ik heb er wel zin in hoor. Vlees is altijd goed
En ik denk dat het meer gaat leven naarmate we dichterbij de datum zitten. Het hangt bijv ook van het weer af of we kunnen bbq'en etc.
Locatie is nog niet eens bepaaldquote:
.Oh!quote:
Voor degenen zonder feestboek
[ afbeelding ]
Wat een schetig hondje!Wat mij betreft: ik had het tot nu toe te druk in mn hoofd om overzicht te hebben in wat ik na deadline allemaal wil/kan/moetquote:
[..]
ik heb er wel zin in hoor. Vlees is altijd goed
En ik denk dat het meer gaat leven naarmate we dichterbij de datum zitten. Het hangt bijv ook van het weer af of we kunnen bbq'en etc.
Dus ik heb me een beetje afzijdig gehouden om te kijken hoe het uit ging pakken Al dacht ik dat dat weekend bij mij al vol zat.. Maar dat weet ik dus even niet meer Oh ok.quote:
Wat is er wel bekend
moeten jullie maar geen datum prikken dat ik niet eens in NL benquote:
[..]
Het leeft op FB ook niet. Iets met trekken en dood paard.
quote:
truste! En waar dan eventueel! Dus het is idd nog in de kinderschoenen, zogezegd Ahaaaquote:
Voor zover ik weet was men nog aan het kijken wie er allemaal 25 juni kon bbq-en
Damn wat vervelendquote:
Ik ookquote:
*verstopt in Amsel's koffer/handbagage/toilettas*
Ik denk ook dat ik beter in kleine groepen dan grote groepen functioneer
idd wat vervelendquote:
Geloof dat ik zoveel activiteit dit jaar ook echt vervelend zou vindenquote:
*bijlezen gaat*
Huh, hoe kom je daar ineens bij?quote:
Oh, en ik wil verhuizen. Volgens mij woont er een collega in mijn flat
Iemand die ik meende te herkennen van m'n werk (andere afdeling) deed de deur van de flat open. Als het klopt, dan ben ik m'n privacy/imago een beetje kwijt. En daar baal ik van, heb m'n werk-ik en prive-ik altijd heel erg gescheiden gehouden en die scheiding gekoesterd.quote:
Hmm ja dat is dan wel erg dichtbij als het al zo isquote:
[..]
Iemand die ik meende te herkennen van m'n werk (andere afdeling) deed de deur van de flat open. Als het klopt, dan ben ik m'n privacy/imago een beetje kwijt. En daar baal ik van, heb m'n werk-ik en prive-ik altijd heel erg gescheiden gehouden en die scheiding gekoesterd.
En als je tante hier woont bel je aan en gebruik je geen sleutel.
Jouw probleem is dat je toch wel lekker bent. De noodzaak om er iets aan te doen is nog niet groot genoeg. Of niet?quote:
Mijn lijstje van vandaag is slecht. En m'n buik wordt blubber. Hoe dichterbij de zomer komt, hoe moeilijker ik me ertoe kan zetten om te sporten, terwijl het nu juist nodig is
Die heb ik! Maar dan in het blauw.quote:
Niet dat ik kan, maar in een park in DH, R'dam, Utrecht, Arnhem, Maastricht? Wegwerp BBQ's zijn simpel mee te nemen (en weg te gooien, hoewel ik me afvraag of V1z0R en UKS het rituele uitpissen van de BBQ in saampjes voor hun rekening zullen nemen. Zalmpjes, ribeyes en entrecotes op de BBQquote:
*bijgelezen*
Parkquote:
[..]
Jouw probleem is dat je toch wel lekker bent. De noodzaak om er iets aan te doen is nog niet groot genoeg. Of niet?
[..]
Die heb ik! Maar dan in het blauw.
[..]
Niet dat ik kan, maar in een park in DH, R'dam, Utrecht, Arnhem, Maastricht? Wegwerp BBQ's zijn simpel mee te nemen (en weg te gooien, hoewel ik me afvraag of V1z0R en UKS het rituele uitpissen van de BBQ in saampjes voor hun rekening zullen nemen. Zalmpjes, ribeyes en entrecotes op de BBQ
*bijgelezen*
heeft niet iemand een mooie achtertuin?quote:
Ik ga slapen
puppegup heeft net gewoon m'n bankkussens een plasje gegeven En ik maar denken het ruikt hier
Noujaquote:
Jouw probleem is dat je toch wel lekker bent. De noodzaak om er iets aan te doen is nog niet groot genoeg. Of niet?
Ik moet voorkomen dat het noodzakelijk wordt hè, straks is het te laat. Ik krijg echt zo'n zwemband om m'n buik. De rest blijft wel prima, maar de spekkies hebben mijn buik aangewezen als verzamelplek.Maar het vliegtuig ging de goede kant op.
Goede reis Henk
Zo naar de kapper
Hmmz.quote:
[..]
Ja en daarom heb ik het hier ook ff geblèrd, maar niemand reageerde.
Nou ja, ik had dus wel gereageerd, dat het me leuk lijkt enzo.
Hm, dat is me dan even ontschoten. Sorryquote:
[..]
Hmmz.
Nou ja, ik had dus wel gereageerd, dat het me leuk lijkt enzo.
. Fietsen!
uitslapen lukt niet meer
/oud wordtBlegh.
Weegschaal was lief, ben weer waar ik wil wezen.
^^quote:
Gmoge. Moet eruit. Heb geen zin.
Blegh.
Was eigenlijk best fijn, dat gefriemel aan je haar.
Kreeg het idee dat deze best goed is
Lijstje van gister:
O: koffie + melk + suiker en smoothie
L: 4 speltboterhammen met appelstroop
T: 2 sneetjes rogge met kaas
T: thee + volkoren cranberrymuffin
D: tabouleh
T: gekookt ei
quote:
Is het ook een beetje mooi geworden, Puff?
Betere foto lukt ff niet
maar het is gelijkmatiger en levendig en de doodheid is eruit Ohja ik kreeg ook monstertjes van sebastian, weet niet of dat goeie shizzle is, maar wel duur geloofi k
. Mooie haarkleur heb je. Volgens mij is sebastian best duur ja.Gelukkig maar!quote:
Maar het vliegtuig ging de goede kant op.
Ik moet nu hardlopen.
Klaar met hardlopen 10 km met 10.4 km/uur.
Nu koffie, uitzweten en douchen.
Wat kon je ook alweer het best eten na het sporten: suikers (appel ofzo) of eiwitten brood met kaas/kwark
[ Bericht 1% gewijzigd door uniekhoorn op 28-05-2011 09:53:58 ]
baalmoment..
Er is een tof festivalletje aan de hand in de naastgelegen wijk, onder andere georganiseerd door een goede vriendin. Lief is er vrijwilliger en ik wil heel graag even heen met de kindjes, maar mijn lijf wil niet.
enfin..
lijstje
O: magere yoghurt met muesli
T: nectarine, cappuccino
L: bruin pistoletje 20+kaas/ham/rauwkost, karnemelk
T: verse ananas, cappuccino
D: pasta met tomatenmageregehaktgroentesaus van gister met wat gestoomde broccoli erbij
T: komkommer en of wortel
"Zo en dan nu een lekker beuknummer mensen!"
En dan Robert Miles - Children aanzetten.
_!. Lang geslapen voor mijn doen! . Maar even eten en dan hardlopen, 50 min ga ik proberen, hoop dat het lukt, dan zou ik echt supertrots zijn .Geen idee! Moet ik me ook eens in gaan verdiepen iig... Ik eet gewoon waar ik zin in heb na het hardlopen.quote:
Dat ziet er mooi uit Puff.
Klaar met hardlopen 10 km met 10.4 km/uur.
Nu koffie, uitzweten en douchen.
Wat kon je ook alweer het best eten na het sporten: suikers (appel ofzo) of eiwitten brood met kaas/kwark
quote:
Gefietst! Had gehoopt op leuke docent, maar die was er niet, kregen we een tante die ik niet zo leuk vind en haar muziekkeuze al helemaal niet.
"Zo en dan nu een lekker beuknummer mensen!"
En dan Robert Miles - Children aanzetten.
.koolhydraten om je glycogeenvooraad weer aan te vullen. Maar na zo'n prestatie wel wat meer eten dan alleen een appel hoor! Brood met kaas lijkt me prima.quote:
Dat ziet er mooi uit Puff.
Klaar met hardlopen 10 km met 10.4 km/uur.
Nu koffie, uitzweten en douchen.
Wat kon je ook alweer het best eten na het sporten: suikers (appel ofzo) of eiwitten brood met kaas/kwark
Oh balen zegquote:
Voor zover te zien, ziet het er goed uit puff
baalmoment..
Er is een tof festivalletje aan de hand in de naastgelegen wijk, onder andere georganiseerd door een goede vriendin. Lief is er vrijwilliger en ik wil heel graag even heen met de kindjes, maar mijn lijf wil niet.
enfin..
lijstje
O: magere yoghurt met muesli
T: nectarine, cappuccino
L: bruin pistoletje 20+kaas/ham/rauwkost, karnemelk
T: verse ananas, cappuccino
D: pasta met tomatenmageregehaktgroentesaus van gister met wat gestoomde broccoli erbij
T: komkommer en of wortel
@ puff, ziet er mooi uit ja, lekker levendig haha. sebastian is idd duur, een vriendin zweert erbij haha.
Bij mij ook een financiele tegenvaller... Seizoenkaart is afgeschreven, en had mijn vakantiegeld nog niet.. blegh.
als in: dan zitten we al in Engeland! Nou ja, je hebt niet 'voor niks' zo hard getraind. Nu kun je gewoon lekker op eigen houtje verderquote:
ik ga dus mijn triathlon niet meer halen
."Zo lang geleden?". Ik herinner me een post van jou dat je 9,5 km/u liep en dat je dat vond meevallen voor hoe lang je niet gelopen had? Is miss 2 maanden geleden?quote:
pff misschien moet ik ook weer eens hardlopen, het is nu alleen al weer zo lang geleden, ik bak er vast niets van.. En ik lig nog in bed, hm
ja, ik ga ook gewoon door! Ook met de trainingen hierquote:
[..]
Nou ja, je hebt niet 'voor niks' zo hard getraind. Nu kun je gewoon lekker op eigen houtje verder
en hopelijk in Hull dus lid worden van de triathlonvereniging