LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Eens. Herfst: huu, het regent. Winter: huu, het is koud en glad. Lente/zomer: huu, het is te warm!quote:Op vrijdag 22 april 2011 17:47 schreef DarkElf het volgende:
komop zeg! en hoe moet dat dan in de zomer?
. Loop dan 's ochtends of 's avonds, dan heb je geen last vd zon en is het wat afgekoeld.
Niet meer actief op Fok!
Capri natuurlijk. Of beter nog: korte broek. Dat er nog mensen in lange broeken lopen met temperaturen van > 10 graden! 
.
.
Niet meer actief op Fok!
Ik wil de wereld mijn reflecterende melkflessen niet aandoenquote:Op vrijdag 22 april 2011 20:16 schreef Viking84 het volgende:
Capri natuurlijk. Of beter nog: korte broek. Dat er nog mensen in lange broeken lopen met temperaturen van > 10 graden!
als je ze blijft verstoppen blijven ze zo.quote:
[..]
Ik wil de wereld mijn reflecterende melkflessen niet aandoen
hup blote benen!
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Alweer eensquote:
[..]
als je ze blijft verstoppen blijven ze zo.
hup blote benen!
.Who cares about the world?
. Ik wil de wereld m'n witte buik ook niet aan doen en toch ga ik zo op het strand liggen 
.
Niet meer actief op Fok!
Ik heb geen probleem om met dit warme weer te rennen, het probleem is alleen dat ik zo'n droge mond krijg. Ik probeer genoeg te drinken van te voren maar dit lijkt niet te helpen. Iemand tips behalve water mee nemen?
Ach, dan heb ik straks rode benenquote:
[..]
als je ze blijft verstoppen blijven ze zo.
hup blote benen!
Er zijn mensen die kauwgom kauwen daarom maar dat vind ik eng met rennen met oog op verslikken.quote:
Ik heb geen probleem om met dit warme weer te rennen, het probleem is alleen dat ik zo'n droge mond krijg. Ik probeer
genoeg te drinken van te voren maar dit lijkt niet te helpen. Iemand tips behalve water mee nemen?
Ik heb ervaren dat het vooral een kwestie van wennen is.
En anders kan je idd gewoon water meenemen in een klein flesje.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Ik ben ook een bleke maar door al dat buiten rennen heb ik toch een klein kleurtje gekregenquote:
en zo niet, lekker boeiend hoor. Lange broek aan boven de 10-12 graden is veel te warm.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Mn benen zijn de afgelopen 23 jaar nooit bruin geweest, laat staan een ander kleurtje dan rood, maar ik heb mn capri opgetrokken (heel fijn, elastiek onderin) tot mn knieën en heb net les 15 uitgelopenquote:Op vrijdag 22 april 2011 20:40 schreef DarkElf het volgende:
[..]
Ik ben ook een bleke maar door al dat buiten rennen heb ik toch een klein kleurtje gekregen
Lange broek aan boven de 10-12 graden is veel te warm.
. Het was echt idioot warm buiten dus een
voor iedereen die met dit weer overdag durft te lopen, ik zou dat echt niet trekken.En even zo terugkijkend op de lessen die ik tot nu toe heb gelopen (en de tig die ik overnieuw heb moeten doen omdat mijn conditie gewoon nog te slecht was): dit had ik veel eerder moeten gaan doen!
Heel goed dat je toch gegaan bent!
Hoe beter je conditie wordt des te beter kan je ook wisselende temperaturen aan
Hoe beter je conditie wordt des te beter kan je ook wisselende temperaturen aan
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Ik merk nu al zoveel veranderingen, op mijn werk ben ik afgelopen week al 2x de trap opgerend (3e verdieping) zonder buiten adem te raken, dat was voorheen wel andersquote:
Heel goed dat je toch gegaan bent!
Hoe beter je conditie wordt des te beter kan je ook wisselende temperaturen aan
.
ik moet bekennen dat ik de hele week nog niet gelopen heb.
zware week qua werk met veel lopen en staan.
wel sochtends elke ochtend met de beide honden 3 kwartier gewandeld.
wat een rijkdom om half 7 op een prachtig stuk landbouwgrond te wandelen met de rode zonsopgang.
ik hoop morgen weer te gaan lopen.
een andere reden waar ik rekening mee moet houden is mijn hondje.
onder de 17 graden kan ik hardlopen met hem. daarboven is het veels te warm voor hem.
en ik moet bekennen dat ik zonder hem me er minder toe kan zetten om te lopen.
saaier en als ik er even doorheen zit kan ie me zo lekker aansporen met zijn blije harses.
zucht!!!
en ik moet wel een korte broek gaan kopen want ik plof bijna uit elkaar van de warmte.
ik ben qua sporten echt een winterkindje.
heb het snel veels te warm.
zware week qua werk met veel lopen en staan.
wel sochtends elke ochtend met de beide honden 3 kwartier gewandeld.
wat een rijkdom om half 7 op een prachtig stuk landbouwgrond te wandelen met de rode zonsopgang.
ik hoop morgen weer te gaan lopen.
een andere reden waar ik rekening mee moet houden is mijn hondje.
onder de 17 graden kan ik hardlopen met hem. daarboven is het veels te warm voor hem.
en ik moet bekennen dat ik zonder hem me er minder toe kan zetten om te lopen.
saaier en als ik er even doorheen zit kan ie me zo lekker aansporen met zijn blije harses.
zucht!!!
en ik moet wel een korte broek gaan kopen want ik plof bijna uit elkaar van de warmte.
ik ben qua sporten echt een winterkindje.
heb het snel veels te warm.
home is where doghair sticks to anything but the dog!
Loop je met je hond aan de riem, of los?quote:
ik moet bekennen dat ik de hele week nog niet gelopen heb.
zware week qua werk met veel lopen en staan.
wel sochtends elke ochtend met de beide honden 3 kwartier gewandeld.
wat een rijkdom om half 7 op een prachtig stuk landbouwgrond te wandelen met de rode zonsopgang.
ik hoop morgen weer te gaan lopen.
een andere reden waar ik rekening mee moet houden is mijn hondje.
onder de 17 graden kan ik hardlopen met hem. daarboven is het veels te warm voor hem.
en ik moet bekennen dat ik zonder hem me er minder toe kan zetten om te lopen.
saaier en als ik er even doorheen zit kan ie me zo lekker aansporen met zijn blije harses.
zucht!!!
en ik moet wel een korte broek gaan kopen want ik plof bijna uit elkaar van de warmte.
ik ben qua sporten echt een winterkindje.
heb het snel veels te warm.
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
ik heb een heupgordel met elastische lijn.
de route die ik normaal loop is op de heenweg aan de lijn en de terugweg grotendeels los.
als ik een bosroute doe loopt hij los of er moeten andere mensen/honden aan komen, dan gaat hij even vast.
dit is de hond en de lijn. haha!
de route die ik normaal loop is op de heenweg aan de lijn en de terugweg grotendeels los.
als ik een bosroute doe loopt hij los of er moeten andere mensen/honden aan komen, dan gaat hij even vast.
dit is de hond en de lijn. haha!
home is where doghair sticks to anything but the dog!
Prachtbeest!!quote:
ik heb een heupgordel met elastische lijn.
de route die ik normaal loop is op de heenweg aan de lijn en de terugweg grotendeels los.
als ik een bosroute doe loopt hij los of er moeten andere mensen/honden aan komen, dan gaat hij even vast.
dit is de hond en de lijn. haha!
[ afbeelding ]
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
thankxs hij is mijn trots!
eigen fok en een geweldig karakter.
eigen fok en een geweldig karakter.
home is where doghair sticks to anything but the dog!
quote:
Op
Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
heerlijk kort rondje gelopen net, 4.6 km in 30 minuten
door het bos, heerlijk weer!
door het bos, heerlijk weer!
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Net terug van de kapper, weer een zomers kort koppie Zal schelen met de warmte als ik straks ga rennen.. khoop dat ik weer de 5 km haal
Zal schelen met de warmte als ik straks ga rennen.. khoop dat ik weer de 5 km haal
Je bent vast veel aerodynamischer nuquote:
Net terug van de kapper, weer een zomers kort koppie
Spoilers!
Haha, ik heb ook een dikke bos haar op mijn kop. Doe het altijd in een staartje, scheelt een stuk.quote:
Net terug van de kapper, weer een zomers kort koppie
Ik weet niks van Hindoes. Wel van Samoerai en andere dingen.
Shit, shit, shit... 
:( loopbroek vergeten mee te nemen op vakantie
Wel shirt, schoenen en sport-bh enzo alleen broek vergeten
:( loopbroek vergeten mee te nemen op vakantie Wel shirt, schoenen en sport-bh enzo alleen broek vergeten
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Nou, dan koop je toch gewoon een driekwartbroek.quote:
Shit, shit, shit...
Wel shirt, schoenen en sport-bh enzo alleen broek vergeten
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Dinsdag ff zoeken idd. Kon vanmiddag het dorp hier nauwelijks in en uit. Zouden ze bij Terstal zoiets hebben?
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Oh wat een mooierd!quote:
ik heb een heupgordel met elastische lijn.
de route die ik normaal loop is op de heenweg aan de lijn en de terugweg grotendeels los.
als ik een bosroute doe loopt hij los of er moeten andere mensen/honden aan komen, dan gaat hij even vast.
dit is de hond en de lijn. haha!
[ afbeelding ]
Dat lijkt me heel handig, een heupgordel. Ik wil zelf ook graag met mijn hond hardlopen, maar hij heeft heel veel energie dus ik ben bang dat hij te snel gaat voor mij.
Blijft jouw hond netjes naast je lopen?
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
Meestal past de hond wel de snelheid aan naar het baasje, in het begin zal die voor uit lopen maar dat is vaak niet lang.quote:
[..]
Oh wat een mooierd!
Dat lijkt me heel handig, een heupgordel. Ik wil zelf ook graag met mijn hond hardlopen, maar hij heeft heel veel energie dus ik ben bang dat hij te snel gaat voor mij.
Blijft jouw hond netjes naast je lopen?
Oh, dat wist ik niet. Dan ga ik het zeker een keer proberenquote:Op zaterdag 23 april 2011 19:13 schreef beauterham het volgende:
[..]
Meestal past de hond wel de snelheid aan naar het baasje, in het begin zal die voor uit lopen maar dat is vaak niet lang.
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
Late reactie, maar vanmiddag niet aan 1 stuk mn 5 km kunnen rennen.. denk dat ik na 3,5, misschien 4 km even moest lopen.. wat was het warm zeg! Ook kreeg ik erg veel last van irritatie aan de binnenkant van mn dijbenen.. mijn boxershort schuurt enorm in ieder geval en kruipt steeds omhoog.. erg irritant!!
Maar goed, wel lekker in het zonnetje gelopen en volgens mij ben ik hier en daar wel verbrand.. nu weer herstellen
Maar goed, wel lekker in het zonnetje gelopen en volgens mij ben ik hier en daar wel verbrand.. nu weer herstellen
in het begin loopt hij wel voor me uit en trekt aardig. maar dat zwakt af na ongeveer 5 minuten.quote:
[..]
Oh wat een mooierd!
Dat lijkt me heel handig, een heupgordel. Ik wil zelf ook graag met mijn hond hardlopen, maar hij heeft heel veel energie dus ik ben bang dat hij te snel gaat voor mij.
Blijft jouw hond netjes naast je lopen?
dan loopt hij wel voor maar de lijn staat niet meer strak.
een band met een elastisch koord is wel aan te raden want anders trekken ze je uit balans.
heerlijk en echt aan te raden om met je hondje op pad te gaan .
alleen ik moet iedereen op het hart drukken onder de 18 graden te lopen als je met de hond gaat lopen anders kunnen ze een hitte stroke krijgen.
met een hond met een dikke ondervacht zelfs onder de 15 graden.
home is where doghair sticks to anything but the dog!
Wilde straks gaan hardlopen, maar ik heb best wel spierpijn van het wandelen van gisteren, dus ik stel het even uit tot morgen, denk ik. Weinig trek in Sjaak Afhaak zijn vandaag .
.
Niet meer actief op Fok!
Okee, daar zal ik zeker op letten, op de temperatuurquote:
[..]
in het begin loopt hij wel voor me uit en trekt aardig. maar dat zwakt af na ongeveer 5 minuten.
dan loopt hij wel voor maar de lijn staat niet meer strak.
een band met een elastisch koord is wel aan te raden want anders trekken ze je uit balans.
heerlijk en echt aan te raden om met je hondje op pad te gaan .
alleen ik moet iedereen op het hart drukken onder de 18 graden te lopen als je met de hond gaat lopen anders kunnen ze een hitte stroke krijgen.
met een hond met een dikke ondervacht zelfs onder de 15 graden.
En waar kun je zo'n heupgordel en een elastische riem kopen? Bij een dierenwinkel?
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
van ochtend 3.6km gelopen, met 2 stukken wandelen. Is mijn tweede keer lopen na een pauze van een maand of 4, pijnlijk, 
.
.
"Cats were put into the world to disprove the dogma that all things were created to serve man."
8,8km in 58 minuten.
Was erg heet op de TT-run nergens geen schaduw, gelukkig wel veel water langs de kant.
Was erg heet op de TT-run nergens geen schaduw, gelukkig wel veel water langs de kant.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
ik heb zo`n soort heupgordel.
http://www.abaca.nl/product/link/62/Abaca_handsfree_doggybelt/
maar er zijn meerdere modellen van.
meeste webwinkels hebben ze wel in het assortiment.
http://www.abaca.nl/product/link/62/Abaca_handsfree_doggybelt/
maar er zijn meerdere modellen van.
meeste webwinkels hebben ze wel in het assortiment.
home is where doghair sticks to anything but the dog!
Wat voor lessen?quote:
Ik ga vanavond weer een poging wagen tot les 14, heb er niet veel zin in. Maandelijks gezeur loopt sowieso niet lekker, heb een blaar op mijn hak door mijn nieuwe laarzen en blegh. Kan zondag ook niet hardlopen dus dinsdag pas weer.
Okee, dankjewelquote:
ik heb zo`n soort heupgordel.
http://www.abaca.nl/product/link/62/Abaca_handsfree_doggybelt/
maar er zijn meerdere modellen van.
meeste webwinkels hebben ze wel in het assortiment.
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
Ik ga zo voor les 12, ik heb er echt zin in! Ik hoop dat ik het vol ga houden, ik voel me wel sterk vandaag.
Spoilers!
Ik heb zaterdag les 13 gedaan (met aan het einde 3x 5 minuten) maar ik denk dat ik die vanavond maar opnieuw doe. Liep helemaal niet lekker, om de zoveel meter stonden een paar stoere jongetjes te fluiten en te staren - meestal trek ik me er niet zoveel van aan, maar blijkbaar kon ik het niet goed hebben.. Rende een stuk harder dan normaal, moest nog een extra blokje om omdat mn rondje dus niet uitkwam 
, gesloopt toen ik thuiskwam. Vanavond in de herkansing dan dus...
, gesloopt toen ik thuiskwam. Vanavond in de herkansing dan dus...
als man?quote:
Ik heb vanavond les 4 van Evy gelopen en voor het eerst in een hardlooprokje. Het liep lekker
Woei, ik ben sterk vandaag!quote:
Ik ga zo voor les 12, ik heb er echt zin in! Ik hoop dat ik het vol ga houden, ik voel me wel sterk vandaag.
Spoilers!
Ik heb ook weer lekker gelopen net. Weer blijf ik steken op les 14.
Niet dat ik me er heel erg druk om maak, ik loop toch wel mijn rondje. Maar het is wel irritant.
3x 6 minuten is net te hoog gegrepen voor me.
Maar de aanhouder wint zeggen ze, ik probeer het donderdag gewoon weer.
Niet dat ik me er heel erg druk om maak, ik loop toch wel mijn rondje. Maar het is wel irritant.
3x 6 minuten is net te hoog gegrepen voor me.
Maar de aanhouder wint zeggen ze, ik probeer het donderdag gewoon weer.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Ik heb er ook één, laat me even weten waar je het oordop snoer laatquote:
Heb net een telefoonhouderarmband gekocht
Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Ik ben vanmiddag even naar Runners World geweest, ik heb bij het rennen vaak last van de zijkant (buitenkant) van mijn voeten. Ze konden niets vinden maar er komt donderdagavond een podoloog daar en ik heb een afspraak. Goede service!
Ik heb ook gelijk voor zo'n telefoon armband gekeken maar ik vind 19,95 toch wat veel. Ik vind nog wel een goedkopere.
Ik heb ook gelijk voor zo'n telefoon armband gekeken maar ik vind 19,95 toch wat veel. Ik vind nog wel een goedkopere.
Spoilers!
Hoe belangrijk zijn goede hardloopschoenen trouwens? Ik loop nu altijd op mn normale schoenen, wat niet erg fijn is.
No resentment ever evened out a weaker hand
Mijn vriend heeft er een via http://www.dealextreme.co(...)iphone-4-black-42570 deal extreme gekocht. Deze bevalt hem prima.
Toch wel een essentieel puntquote:
Hoe belangrijk zijn goede hardloopschoenen trouwens? Ik loop nu altijd op mn normale schoenen, wat niet erg fijn is.
Drawing a confession out of someone is like doing a beautiful dance. A beautiful dance, with a chainsaw.
Heul.quote:
Hoe belangrijk zijn goede hardloopschoenen trouwens?
Op donderdag 2 juli 2009 22:41 schreef RTB het volgende:
als ik elk rap"liedje" een kans moest geven was ik aan het eind van dit millennium nog bezig met het tempo waarin die kotshoop uitgebraakt wordt.
👾
als ik elk rap"liedje" een kans moest geven was ik aan het eind van dit millennium nog bezig met het tempo waarin die kotshoop uitgebraakt wordt.
👾
Het belangrijkste wat er is qua hardlopen.quote:
Hoe belangrijk zijn goede hardloopschoenen trouwens? Ik loop nu altijd op mn normale schoenen, wat niet erg fijn is.
Wil niet vervelend zijn, maar dat had je zelf toch wel kunnen weten dat gewone schoenen niet geschikt zijn.quote:
Hoe belangrijk zijn goede hardloopschoenen trouwens? Ik loop nu altijd op mn normale schoenen, wat niet erg fijn is.
#35.
Lekker rustig in dit topic! Gelukkig ben ik niet de enige die last van de warmte heeft. Omdat het nog wel een tijd zo zal blijven las ik in ieder geval voor onbepaalde tijd een pauze in. Aangezien ik eigenlijk was begonnen met hardlopen om af te vallen maar dat niet echt gelukt is, heb ik besloten om m`n eetpatroon weer om te gooien en te kijken of alleen dat genoeg is om nog een paar kilo af te vallen. Ik heb namelijk gewoon al die tijd dat ik aan het hardlopen was mijn zelfde eetpatroon aangehouden en daarbij at ik veel te veel chocola. Ik dacht dat ik het hardlopen misschien wel zo lang vol zou kunnen houden dat ik gewoon lekker door kon snoepen maar toch af kon vallen, tot nu toe is dat in ieder geval niet gelukt want ik bleef al maanden tussen de 90-91kg hangen. Sinds vorige week ben ik helemaal gestopt met de chocola en toen woog ik opeens 88.3kg dus ik hoop dat deze dalende lijn door blijft zetten.
Als ik uiteindelijk tevreden ben met het resultaat ben ik van plan om weer te snoepen maar dan blijf ik natuurlijk ook hardlopen om het resultaat vast te houden. Misschien heb ik met die tijd wel helemaal genoeg van het snoepen (wat ik ernstig betwijfel ) maar met dit vooruitzicht kan ik de chocola, etc. een stuk makkelijker laten staan.
Als ik uiteindelijk tevreden ben met het resultaat ben ik van plan om weer te snoepen maar dan blijf ik natuurlijk ook hardlopen om het resultaat vast te houden. Misschien heb ik met die tijd wel helemaal genoeg van het snoepen (wat ik ernstig betwijfel
) maar met dit vooruitzicht kan ik de chocola, etc. een stuk makkelijker laten staan.
Tok.
vanochtend was het benauwd weer maar toch de 5km weer gedaan is 29 minuten.
ging niet van harte maar het ging!!!
ging niet van harte maar het ging!!!
home is where doghair sticks to anything but the dog!
Update van mijn kant:
Week 5 gaat niet zo super , met name omdat mijn broertje jarig was en de dag daarna Pasen
Morgen weer even proberen , dus dan 8 minuten - 5 minuten wandelen - 8 minuten
En de dag daarna mijn eerste 23 minuten voluit , plankgas !
Pro - tip voor de hardlopers
Ga naar: http://jog.fm
Typ je tempo in
Kies wat liedjes voor je playlist
Doe je voordeel!
Week 5 gaat niet zo super , met name omdat mijn broertje jarig was en de dag daarna Pasen
Morgen weer even proberen , dus dan 8 minuten - 5 minuten wandelen - 8 minuten
En de dag daarna mijn eerste 23 minuten voluit , plankgas !
Pro - tip voor de hardlopers
Ga naar: http://jog.fm
Typ je tempo in
Kies wat liedjes voor je playlist
Doe je voordeel!
Toptipquote:
Update van mijn kant:
Week 5 gaat niet zo super , met name omdat mijn broertje jarig was en de dag daarna Pasen
Morgen weer even proberen , dus dan 8 minuten - 5 minuten wandelen - 8 minuten
En de dag daarna mijn eerste 23 minuten voluit , plankgas !
Pro - tip voor de hardlopers
Ga naar: http://jog.fm
Typ je tempo in
Kies wat liedjes voor je playlist
Doe je voordeel!
Ik vind m de moeite waard om in de OP te plaatsen
Ik ben van pindavlees
Vanaf komende vrijdag ook weer lekker verder met Evy, kijken of het me lukt om elke ochtend een les te doen.
Als ik eenmaal les 10 heb gehaald en ik merk dat ik het rennen vol ga houden, dan ga ik ook maar eens op zoek naar fatsoenlijke hardloopschoenen. Op dit moment gebruik ik namelijk nog zo'n goedkope sportschoenen.
Bij mij in de buurt zit een winkel welke zich hier in specialiseert, analyseren onder andere je voeten en manier van lopen oid. Maar wat ik me nu af vraag is of je voor minder dan 100 euro nog wel iets fatsoenlijks kunt vinden?
Als ik eenmaal les 10 heb gehaald en ik merk dat ik het rennen vol ga houden, dan ga ik ook maar eens op zoek naar fatsoenlijke hardloopschoenen. Op dit moment gebruik ik namelijk nog zo'n goedkope sportschoenen.
Bij mij in de buurt zit een winkel welke zich hier in specialiseert, analyseren onder andere je voeten en manier van lopen oid. Maar wat ik me nu af vraag is of je voor minder dan 100 euro nog wel iets fatsoenlijks kunt vinden?
Als je gelukt hebt wel, als je pech hebt niet...Maar dan kun je je afvragen of je voor een paar tientjes extra risico op blessures wilt lopenquote:
Vanaf komende vrijdag ook weer lekker verder met Evy, kijken of het me lukt om elke ochtend een les te doen.
Als ik eenmaal les 10 heb gehaald en ik merk dat ik het rennen vol ga houden, dan ga ik ook maar eens op zoek naar fatsoenlijke hardloopschoenen. Op dit moment gebruik ik namelijk nog zo'n goedkope sportschoenen.
Bij mij in de buurt zit een winkel welke zich hier in specialiseert, analyseren onder andere je voeten en manier van lopen oid. Maar wat ik me nu af vraag is of je voor minder dan 100 euro nog wel iets fatsoenlijks kunt vinden?
Ik ben van pindavlees
hardlopenquote:
Hoe belangrijk zijn goede hardloopschoenen trouwens? Ik loop nu altijd op mn normale schoenen, wat niet erg fijn is.
dat is hard lopen
en wat doe je als je loopt
precies je gebruikt je voeten
die vangen de klappen op
dus nee , goede hardloopschoenen zijn niet zo belangrijk
ik loop altijd op mijn klompen of strontlaarzen
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
eensch!quote:
[..]
Toptip
Ik vind m de moeite waard om in de OP te plaatsen
heb geen rechten om dat erbij te knutselen maar als iemand die wel heeft; graag even erbij zetten
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Gisteren ben ik ook begonnen met Evy, tesamen met mijn vriendin. Ik had die mp3 al 2 jaar op mijn PC staan, maar liep al zonder. Mijn vriendin wilde ook meer gaan sporten en was benieuwd of hardlopen iets voor haar was, dus alle bestanden op haar MP3 speler gezet (en ook maar eens op die van mij) en vertrokken. (Ze heeft vooral een stok achter de deur nodig om het vol te houden, that must be me )
Ik ben al iets meer geoefend als loper, maar toch met les 1 begonnen. Mijn lief kon het goed volhouden. Donderdag les 2, ben benieuwd hoe dat gaat.
)Ik ben al iets meer geoefend als loper, maar toch met les 1 begonnen. Mijn lief kon het goed volhouden. Donderdag les 2, ben benieuwd hoe dat gaat.
Live life to the Ender :D
Ik vond alle lessen tot nu toe heel goed te doen. Het bouwt echt langzaam op. Ik heb vandaag wel les 13 een keer overgedaan... Maar dat was omdat ik me de vorige keer had laten opjagenquote:Op woensdag 27 april 2011 09:20 schreef Ender_W het volgende:
Gisteren ben ik ook begonnen met Evy, tesamen met mijn vriendin. Ik had die mp3 al 2 jaar op mijn PC staan, maar liep al zonder. Mijn vriendin wilde ook meer gaan sporten en was benieuwd of hardlopen iets voor haar was, dus alle bestanden op haar MP3 speler gezet (en ook maar eens op die van mij) en vertrokken. (Ze heeft vooral een stok achter de deur nodig om het vol te houden, that must be me
Ik ben al iets meer geoefend als loper, maar toch met les 1 begonnen. Mijn lief kon het goed volhouden. Donderdag les 2, ben benieuwd hoe dat gaat.
. Nu ging het lekker! Ondanks flinke tegenwind.
Wat is het verschil tussen Evy en Wennemars? Ik lees en hoor regelmatig dat Wennemars fijner gevonden wordt.
Ik wil het ook weer oppakken. Ben een paar jaar geleden begonnen en heb een paar weken opgebouwd, maar toen verbroken relatie, verhuisd, nog een keer verhuisd, nou ja, van alles kwam er tussen, uiteraard En nu wil ik weer starten.
Ik wil het ook weer oppakken. Ben een paar jaar geleden begonnen en heb een paar weken opgebouwd, maar toen verbroken relatie, verhuisd, nog een keer verhuisd, nou ja, van alles kwam er tussen, uiteraard
En nu wil ik weer starten.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ik vind Wennemars vlotter babbelen, de muziek is wat motiverender en de lessen wat afwisselender.
net weer 6.3 km gerend, ging lekker maar wel duidelijker meer last van kortademigheid soms door alle stof en stuifmeel in de lucht. Wat dat betreft mag het van mij wel even gaan regenen ofzo.
net weer 6.3 km gerend, ging lekker maar wel duidelijker meer last van kortademigheid soms door alle stof en stuifmeel in de lucht. Wat dat betreft mag het van mij wel even gaan regenen ofzo.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Ook weer terug van een ronde hardlopen. Was al een week niet geweest..
Volgens Garmin: 10.8 km met een gem. van 9.9 km/uur.
Nou baal ik dat het geen 10 km/uur is
[ Bericht 0% gewijzigd door uniekhoorn op 27-04-2011 11:09:18 ]
Volgens Garmin: 10.8 km met een gem. van 9.9 km/uur.
Nou baal ik dat het geen 10 km/uur is
[ Bericht 0% gewijzigd door uniekhoorn op 27-04-2011 11:09:18 ]
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zo, Evy 16 in de pocket. Ging verbazend soepel na een week stilzitten.
Morgenavond les 17 en dan zaterdagochtend weer looptraining (al heb ik wel twijfels of het doorgaat op koninginnedag, maar dat zien we dan wel weer.. loop ik zelf wel een rondje kralingsebos)
Morgenavond les 17 en dan zaterdagochtend weer looptraining (al heb ik wel twijfels of het doorgaat op koninginnedag, maar dat zien we dan wel weer.. loop ik zelf wel een rondje kralingsebos)
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Zelf ook ontzettend last van gehad. Oplossing: geen boxershort (of ondergoed in het geheel) dragen.quote:
Late reactie, maar vanmiddag niet aan 1 stuk mn 5 km kunnen rennen.. denk dat ik na 3,5, misschien 4 km even moest lopen.. wat was het warm zeg! Ook kreeg ik erg veel last van irritatie aan de binnenkant van mn dijbenen.. mijn boxershort schuurt enorm in ieder geval en kruipt steeds omhoog.. erg irritant!!
Maar goed, wel lekker in het zonnetje gelopen en volgens mij ben ik hier en daar wel verbrand.. nu weer herstellen
Enkel een korte (hardloop)broek. Geen last meer!
I'm going full commandoquote:
[..]
Zelf ook ontzettend last van gehad. Oplossing: geen boxershort (of ondergoed in het geheel) dragen.
Enkel een korte (hardloop)broek. Geen last meer!
[ Bericht 90% gewijzigd door shadowflash op 27-04-2011 12:19:28 (fok flipte) ]
Ik denk dat ik voorlopig er "weinig" aan heb dan, maar voor mijn vriendin is het wel prettig. Ik loop wel mee.... en zie gewoon wanneer het zwaar wordt. Het is wel grappig nu op te gaan bouwen terwijl ik vorige maand ook een 3 kwartier aaneen hard kon lopenquote:
[..]
Ik vond alle lessen tot nu toe heel goed te doen. Het bouwt echt langzaam op. Ik heb vandaag wel les 13 een keer overgedaan... Maar dat was omdat ik me de vorige keer had laten opjagen
. Ik hou me ernaast ook nog bezig met zaalvoetbal en wielrennen, dus de verbranding blijft wel bezig...
Live life to the Ender :D
Ik zal eens kijken wat ik kan vinden. Ik heb van Evy al een behoorlijk aantal lessen op mijn pc staan, maar het lijkt me niet handig om eerst met het een te beginnen en dan later te switchen naar een andere?quote:
Ik vind Wennemars vlotter babbelen, de muziek is wat motiverender en de lessen wat afwisselender.
net weer 6.3 km gerend, ging lekker maar wel duidelijker meer last van kortademigheid soms door alle stof en stuifmeel in de lucht. Wat dat betreft mag het van mij wel even gaan regenen ofzo.
Ik vind trouwens dat er voor beginnende hardlopers hier behoorlijk wordt gelopen, ook qua afstanden enzo. Het lijkt zo ontzettend moeilijk, maar als je goed opbouwt is het wel te bereiken, toch?
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
@m_s; alles wat je goed opbouwt is te bereiken ook de marathon begint met de eerste 10 meter
ook de marathon begint met de eerste 10 meter
Live life to the Ender :D
ja doe ik ook maar ja ik draag een korte of lange tight voelt toch naakt, ik lees dat veel gasten een string onder hun tight doen maar dat lijkt me dan ook weer niks..quote:
[..]
Zelf ook ontzettend last van gehad. Oplossing: geen boxershort (of ondergoed in het geheel) dragen.
Enkel een korte (hardloop)broek. Geen last meer!
Dat klinkt wel weer positief. Nu het doorzettingsvermogen nog.quote:
@m_s; alles wat je goed opbouwt is te bereiken
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ja, dat is wel waar, maar het klinkt zo moeilijkquote:
@m_s; alles wat je goed opbouwt is te bereiken
maar goed, ik hoef ook geen marathon te lopen, maar een half uurtje lopen moet ik toch wel kunnen bereiken
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Een half uurtje is zeker goed te behalen. Maar dan he? Komt er dan een nieuw doel? (Ik heb de 2de serie van Evy ook alvast op mijn MP3 gezet...dat is het volgende doel.
Live life to the Ender :D
Ja, ik weet nu dat ik bijna een uur kan volhouden (alleen kleine stopjes bij de bekertjes waterquote:
Een half uurtje is zeker goed te behalen. Maar dan he? Komt er dan een nieuw doel? (Ik heb de 2de serie van Evy ook alvast op mijn MP3 gezet...dat is het volgende doel.
), alleen er zit nog totaal geen snelheid in.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik ga me eerst op dit doel concentreren. En als ik dat bereikt heb en dat voelt goed, ga ik nadenken over een volgend doelquote:
Een half uurtje is zeker goed te behalen. Maar dan he? Komt er dan een nieuw doel? (Ik heb de 2de serie van Evy ook alvast op mijn MP3 gezet...dat is het volgende doel.
Mijn collega's willen de Dam-tot-Damloop lopen; of ik mee doe
Da tis 16 km, dus dat denk ik niet dat dat reeel is.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Maar dat is dan toch juist iets om aan te werken? En hoeveel snelheid wil je bereiken? Heb je een doel voor jezelf?
Live life to the Ender :D
Je kunt ook de 4 EM doen he, dat is 'maar' 6,4kmquote:
[..]
Ik ga me eerst op dit doel concentreren. En als ik dat bereikt heb en dat voelt goed, ga ik nadenken over een volgend doel
Mijn collega's willen de Dam-tot-Damloop lopen; of ik mee doe
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik heb de TT run Two Laps in 58m26s gelopen, was 8,8km. Ik heb berekend dat 5km ongeveer in 32 minuten gegaan moet zijn. Ik vind wel dat ik dat toch binnen de 30 minuten moet kunnen.quote:Op woensdag 27 april 2011 14:54 schreef Ender_W het volgende:
Maar dat is dan toch juist iets om aan te werken? En hoeveel snelheid wil je bereiken? Heb je een doel voor jezelf?
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ow ja? DAt wis tik niet. Maar we hebben een bedrijfsplaats, dus dat zal wel de gewone loop zijn.quote:
[..]
Je kunt ook de 4 EM doen he, dat is 'maar' 6,4km
Nou ja, laat ik eerst maar eens die allereerste keer gaan, en het op gaan bouwen
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ook de businessloop kan in 6,4km:quote:
[..]
Ow ja? DAt wis tik niet. Maar we hebben een bedrijfsplaats, dus dat zal wel de gewone loop zijn.
Nou ja, laat ik eerst maar eens die allereerste keer gaan, en het op gaan bouwen
http://damtotdamloop.nl/i(...)ticle&id=25&Itemid=5
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ben weer thuis, had nog wat liedjes van jog.fm gehaald
Ik liep sneller dan normaal maar voor mijn gevoel ging het zwaar kut eigenlijk
Ik liep sneller dan normaal maar voor mijn gevoel ging het zwaar kut eigenlijk
rice rice baby tututututedudududum
6km, 39 minuten.
Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Al lang bezig?quote:
Ik haal 3,5 in 20 min..
Langer trek ik echt niet
Gott schütze mich vor blonden Frauen und Autos die Franzosen bauen
Ik ben vanaf begin februari weer begonnen met sporten. Mijn doel is wel wat lichaamsvet kwijtraken maar zat eerst te focussen op kracht training. Ongeveer een maand terug echt begonnen met cardio 2 keer per week en één dag gewijd aan kracht.quote:
[..]
Al lang bezig?
Ik haal 3,5 in 20 min..
Langer trek ik echt niet
Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Niet bepaald beginnend maar er toch wel ruim een jaar uit geweest...quote:
[..]
Ik zal eens kijken wat ik kan vinden. Ik heb van Evy al een behoorlijk aantal lessen op mijn pc staan, maar het lijkt me niet handig om eerst met het een te beginnen en dan later te switchen naar een andere?
Ik vind trouwens dat er voor beginnende hardlopers hier behoorlijk wordt gelopen, ook qua afstanden enzo. Het lijkt zo ontzettend moeilijk, maar als je goed opbouwt is het wel te bereiken, toch?
Kijk, 1 van mijn eerste post:
Maar toen was ik ook bijna 30 kg zwaarder.quote:
[..]
We lopen gelijk op
Ik vond les 2 echt giga kut, de tweede 3 minuten waren zwaar... maar ik beschik toch nog wel over wat doorzettingsvermogen geloof ik en dus, gehaald
Zoals al gezegd: Alles begint bij de eerste meter! En het gaat niet vanzelf helaas.
Komt goed!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Twee woorden: geduld en doorzettingsvermogen. 5 km is je voorlopige einddoel, maar probeer ook tussendoelen te stellen: 5 min achtereen, 10 min achtereen, 15 min achtereen etc. Zeker in het begin zul je merken dat het toch lukt als je denkt "oh dat lukt me nooit!".quote:
[..]
Ik zal eens kijken wat ik kan vinden. Ik heb van Evy al een behoorlijk aantal lessen op mijn pc staan, maar het lijkt me niet handig om eerst met het een te beginnen en dan later te switchen naar een andere?
Ik vind trouwens dat er voor beginnende hardlopers hier behoorlijk wordt gelopen, ook qua afstanden enzo. Het lijkt zo ontzettend moeilijk, maar als je goed opbouwt is het wel te bereiken, toch?
In september ging ik nog dood na 2 minuten, nu loop ik 45 minuten achtereen.
Anyway. M'n kuitspierpijn is bijna over, dus ik ga morgen weer 5 km doen
.
Niet meer actief op Fok!
Ik weet al wel dat ik wat op kan bouwen, want dat kon ik een aantal jaren geleden ook, Ik was toen erg verbaasd en best trots op mezelf dat ik idd iets van 6 minuten achter elkaar kon hardlopen. Dus dat wil ik wel weer gaan bereiken, en meer. Maar ik wil ook wel realistisch blijven en niet meteen als doel gaan stellen dat ik een halve marathon ga lopen ofzoquote:
[..]
Twee woorden: geduld en doorzettingsvermogen. 5 km is je voorlopige einddoel, maar probeer ook tussendoelen te stellen: 5 min achtereen, 10 min achtereen, 15 min achtereen etc. Zeker in het begin zul je merken dat het toch lukt als je denkt "oh dat lukt me nooit!".
In september ging ik nog dood na 2 minuten, nu loop ik 45 minuten achtereen.
Anyway. M'n kuitspierpijn is bijna over, dus ik ga morgen weer 5 km doen
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Rustig doorgaan en idd ook trots zijn op wat je tussendoor bereikt ipv je alleen focussen op die 5 km, en dan...
Iedereen begint met 1 min rennen, dan 3 min en joepie 6 minuten, 15 en echt op een gegeven moment loop je een half uur en sommigen gaan door na 5 km voor 10-20 of marathon, zelfs ultramarathons! (las van de weekover iemand die de ultrarun op texel gedaan heeft, dat is 120 km en nee das geen tikfout!
Maar gewoon lekker 5 km kunnen
rennen is ook helemaal prima als je dat een paar keer per week doet en dat fijn vindt
Het gaat tenslotte om je plezier erin!
Iedereen begint met 1 min rennen, dan 3 min en joepie 6 minuten, 15 en echt op een gegeven moment loop je een half uur en sommigen gaan door na 5 km voor 10-20 of marathon, zelfs ultramarathons! (las van de weekover iemand die de ultrarun op texel gedaan heeft, dat is 120 km en nee das geen tikfout!
Maar gewoon lekker 5 km kunnen
rennen is ook helemaal prima als je dat een paar keer per week doet en dat fijn vindt
Het gaat tenslotte om je plezier erin!
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Ah okay, ik ben eind maart weer is begonnen sinds een jaar niks gedaan te hebben..quote:
[..]
Ik ben vanaf begin februari weer begonnen met sporten. Mijn doel is wel wat lichaamsvet kwijtraken maar zat eerst te focussen op kracht training. Ongeveer een maand terug echt begonnen met cardio 2 keer per week en één dag gewijd aan kracht.
Ook met het doel vet kwijt te raken.
Doe jij die krachttraining gewoon thuis of sportschool?
Zit eraan te denken om een dumbells te kopen, lijkt me wel makkelijk om thuis te doen
Gott schütze mich vor blonden Frauen und Autos die Franzosen bauen
Lekker 's avonds achter de tv wat oefeningen doenquote:
Zit eraan te denken om een dumbells te kopen, lijkt me wel makkelijk om thuis te doen
. Hoewel dat nu ook niet bepaald sportief klinkt.
Als je de mogelijkheid/ruimte hebt kun je voor thuis denk ik het beste voor een pull-up bar gaan, yoga mat/bal (crunches). En dan een goede body weight exercise erbij zoeken.quote:
[..]
Ah okay, ik ben eind maart weer is begonnen sinds een jaar niks gedaan te hebben..
Ook met het doel vet kwijt te raken.
Doe jij die krachttraining gewoon thuis of sportschool?
Zit eraan te denken om een dumbells te kopen, lijkt me wel makkelijk om thuis te doen
Ik ga zelf gewoon naar de sportschool geregeld vanuit werk, een achmea health center, ¤12,50 per maand onbeperkt wat normaal iets van ¤55,- kost.
Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |