Het vorige deel:Slank #1325 - to valentine or not to valentine
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
Met een lijstje:
O: yoghurt met muesli
T: 2 volkorenknackebrod met roomkaas
L: restje zuurkoolovenschotel
T: sinaasappel
t: pure chocoladebounty
D: gevulde salade met spekjes, rode ui en feta, biefstuk, stuk brood met boter.
B: 2 x 30 minuten wandelen....
maar dan nog vind ik het afvallen ook wel écht nodig (voor m'n gezondheid) (mijn conditie is heus niet slecht namelijk)!Wil me eigenlijk voor de Marikenloop inschrijven, maar wil dan meteen 10km doen natuurlijk
dus ik denk dat ik maar begin met 5 weer....Ja! Wat iemand in het vorige topic ook al zei: volgens mij ben jij veel te fanatiek in allles wat je doet, en is het daarom ook lastiger vol te houden. Als je dat wat modereert, is het ook langer vol te houden, denk ik!quote:Op vrijdag 4 februari 2011 18:08 schreef motorbloempje het volgende:
oh ja, dat is ook uiteindelijk ook wel het doel, en dat houd ik ook in m'n achterhoofd
Wil me eigenlijk voor de Marikenloop inschrijven, maar wil dan meteen 10km doen natuurlijk
Toch kan het schelen, bij mij althans, om het doel expliciet te houden bij conditie. Afvallen is een bij-effect, een gevolg, een leuke bijkomstigheid etc. Maar ik méét vooruitgang (en achteruitgang) in termen van conditie, niet in kilo's.quote:
oh ja, dat is ook uiteindelijk ook wel het doel, en dat houd ik ook in m'n achterhoofd
Wil me eigenlijk voor de Marikenloop inschrijven, maar wil dan meteen 10km doen natuurlijk
. Hoef ik daar iig niet meer achteraan te zitten / voor te procederen. Ik denk dat ik het er verder bij laat zitten. Volgens de advocaat valt niet te voorspellen wat eruit gehaald kan worden en in het slechtste geval mag ik hun proceskosten nog betalen ook. Ik neem nog wel even contact op met de OR om te vragen of zij nog iets verder zijn gekomen. Misschien dat ik er zonder al teveel gedoe nog een maandsalaris uit kan halen, maar meer dan dat lijkt me onwaarschijnlijk en of een maandsalaris al die stress en het evt financiële risico waard is... nah. Voelt wel fijn om dit te gaan afsluiten
.quote:
[..]
En hoe komt dat? Volgens mij push jij je zelf veel te hard, álles moet perfect zijn. En dat kan nou eenmaal niet (hoe graag ik het zelf óók zou willen
Stel met betrekking tot alles realistische doelen en geloof er ook echt in, ik denk dat dat al heel veel scheelt.
. Rondje hardlopen kost helemaal niet zoveel tijd .
maargoed, voilá:
Voor de 5 kilometerquote:nschrijfformulier
Marikenloop 15 mei 2011
Bedankt voor het inschrijven
Wij hebben de volgende gegevens van je binnen gekregen. Ter bevestiging ontvang je op het opgegeven emailadres nog een e-mail met je inschrijfgegevens. Je kunt deze pagina ook printen en bewaren.
Als dat geen drijfveer is weet ik 't ook niet meer... Ik heb al vaak besteld via de officiele site en je hebt het binnen een week binnen. Als je onder de 150 euro blijft, hoef je ook nog eens geen invoerrechten te betalen, alleen btw.
Abercrombie & Fitch #30
Setje van Lise Charmel met extra broekje, paar kousen en nog een losse italian brief bij een ander setje.quote:
Wat betreft masseuse op werk, ben ik voor En Cali woont niet dicht genoeg in de buurt om langs te gaan helaas.
Proba (hoe wil je afgekort worden?), wat was er met jou up? Ving pas iets op over gekrenkte trots ofzo?
Als het je de energie niet waard is, moet je het zeker niet doen voor die paar centen. Af laten glijden en lekker doorgaan met iets nieuws vindenquote:
700 euro aan vakantiegeld en eindejaarsuitkering gehad van m'n vorige werkgever
Ik denk dat ik het er verder bij laat zitten. Volgens de advocaat valt niet te voorspellen wat eruit gehaald kan worden en in het slechtste geval mag ik hun proceskosten nog betalen ook. Ik neem nog wel even contact op met de OR om te vragen of zij nog iets verder zijn gekomen. Misschien dat ik er zonder al teveel gedoe nog een maandsalaris uit kan halen, maar meer dan dat lijkt me onwaarschijnlijk en of een maandsalaris al die stress en het evt financiële risico waard is... nah. Voelt wel fijn om dit te gaan afsluiten
.Ja, maar dan wordt het een beetje een vicieuze cirkel. Want je versloft nu al omdat je niet gaat omdát je bang bent te versloffen.quote:
het is dus niet het niet 'kunnen', want ja, ik kan makkelijk 3 keer per week hardlopen, een rondje, maar 't durven en bang zijn om weer te versloffen/falen
maargoed, voilá:
[..]
Voor de 5 kilometer
Wanneer mogelijk, pik dan vaste momenten waarop je gaat rennen. Ik heb nu vaste lesjes in de sportschool waar ik heen ga en dat helpt wel met de frequentie dat ik ga, want het zit nu gewoon in mijn systeem dat ik op op die avonden ga.
Ik ga dus nog even contact opnemen met de OR om te vragen of ik volgens hun nog kan rekenen op een extra maandsalaris. Daar moeten ze nu toch wel duidelijkheid over hebben. En als ze zeggen dat ik ervan uit moet gaan van niet, dan laat ik het idd zitten verder en beschouw ik dit als een goeie levenslesquote:Op vrijdag 4 februari 2011 18:19 schreef sigme het volgende:
[..]
Als het je de energie niet waard is, moet je het zeker niet doen voor die paar centen. Af laten glijden en lekker doorgaan met iets nieuws vinden
.ja, dat moet ook gewoon, én het gaat makkelijker als het straks langer licht is (weet ik uit ervaring), omdat ik nogal nachtblind benquote:
[..]
Ja, maar dan wordt het een beetje een vicieuze cirkel. Want je versloft nu al omdat je niet gaat omdát je bang bent te versloffen.
Wanneer mogelijk, pik dan vaste momenten waarop je gaat rennen. Ik heb nu vaste lesjes in de sportschool waar ik heen ga en dat helpt wel met de frequentie dat ik ga, want het zit nu gewoon in mijn systeem dat ik op op die avonden ga.
is in het donker in m'n favoriete park lopen niet echt hendig maar als ik 't vrijdag, zondag en dinsdag doe, dan hoef ik maar één keer 's avonds te lopen maar vind 't wel eng weer.. als ik in de spiegel kijk denk ik: ja, leuk, maar kan beter
en dan denk ik weer 'het was ook beter!' en dan doe ik weer 
quote:
[..]
Ik ga dus nog even contact opnemen met de OR om te vragen of ik volgens hun nog kan rekenen op een extra maandsalaris. Daar moeten ze nu toch wel duidelijkheid over hebben. En als ze zeggen dat ik ervan uit moet gaan van niet, dan laat ik het idd zitten verder en beschouw ik dit als een goeie levensles
Het bespaart je veel energie op deze manier 
Ooohhh en ik dacht nog wel dat je niet deed aan optutten?quote:
oh, en ik ga me maar 's optutten, zo lekker met Mr.Mo uit eten
Heeft die trouwerij nou wat aan je veranderd?
Ja, het zeggen is ook makkelijker dan het doen. Zelf heb ik het ook wel eens, dat ik gewoon niet van de bank af kan komen. Bezig blijven scheelt een hele hoop daar inquote:
[..]
ja, dat moet ook gewoon, én het gaat makkelijker als het straks langer licht is (weet ik uit ervaring), omdat ik nogal nachtblind ben
maar vind 't wel eng weer.. als ik in de spiegel kijk denk ik: ja, leuk, maar kan beter
En van dat doemdenken moet je af, maar geen idee hoe je dat moet gaan doen. Hopelijk helpt je vent je daar een beetje bij
Oh, en je wil niet weten hoeveel kleding doet voor je gevoel over je uiterlijk!
wat ik optutten noem is voor vele dames slechts 'als je alleen even naar de supermarkt hoeft'quote:Op vrijdag 4 februari 2011 18:28 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Ooohhh en ik dacht nog wel dat je niet deed aan optutten?
Heeft die trouwerij nou wat aan je veranderd?
Absoluut. Ik word chagrijnig als ik in de spiegel kijk en lelijke, onflatteuze kleding aanheb en mijn haar niet zit en ik wallen van hier tot Tokio heb.quote:
Trouwens, over wallen, ik heb sinds deze week voor het eerst wallen
hoe kom ik daar nou weer van af, ik vind ze lelijk .Tube Sperti kopen? Of, iets minder drastisch, ijsblokjes op je wallen. Of een lepel die in de vriezer heeft gelegen. iig iets kouds.quote:
Eens met Ewelina! *Razztwizzle is opgetut en wel klaar om straks naar Jeans te gaan met collega*.
Trouwens, over wallen, ik heb sinds deze week voor het eerst wallen
Anders gewoon concealer.
echt? Helpt dat? Het zijn trouwens nu ik ze bekijk meer donkere kringen dan echt opgezette wallen.Ja, oude modellentruc. Niet te vaak doen.quote:
Sperti
Als je alleen kringen hebt, gewoon concealer gebruiken.
Euk, slááp? Ontspanning? Van die dingen. Liever dan sperti..quote:
Sperti
Dat ging ik sowieso al proberen dit weekendquote:
[..]
Euk, slááp? Ontspanning? Van die dingen. Liever dan sperti..
don't worry.Nu ik er toch ben kan ik het net zo goed zelf doenquote:Op vrijdag 4 februari 2011 18:52 schreef Blurred86 het volgende:
wie o wie stuurt me Merel's PM door? ik ben nieuwsgierig!
Jij bent op je gelukkigst als je wat tevreden bent met het leven.
Tuurlik moet je dromen houden maar je mag ook wel eens tevreden zijn. Snap jou helemaal hoor daar niet van...
Eet smakelijk zometeen!!
Knolselderij in hutspot kan wel maar volgende keer half aard. half knol.
als je toch al bezig bentquote:
[..]
Nu ik er toch ben kan ik het net zo goed zelf doen
ja! Ik zou maar tot een uur of 3 werken, maar ik zat er zo lekker in dat ik tot 5 uur doorgewerkt heb, maar nu is het echt weekeind. Heerlijk.quote:
En, zondag nog een week, en dan komt de Duutser hier!
bedanktquote:
[..]
Nu ik er toch ben kan ik het net zo goed zelf doen
ik reageer er straks wel even op, ben nu aan het fokken en koken en bellen tegelijk en dit is wel zo'n beetje de max van mijn multitaskcapaciteiten 
Volgend weekend is vriend vrij maar dan heb ik vroege. dienst.
Van mij mag hij dan 's avonds blijven zitten beneden maar dat doet hjij nooit en hij verwacht ook van mij dat ik dat niet doe.
Soms word ik daar wel eens moe van
oh ja...daar zou ik ook moe van worden. Waarom moet jij vroeg naar bed als dat helemaal niet nodig is? Avonden zijn soms zo lekker!quote:
Heb ook weekend maar vriend heeft dit weekend vroege dienst dus ik moet wel vroeg naar bed...
Volgend weekend is vriend vrij maar dan heb ik vroege. dienst.
Van mij mag hij dan 's avonds blijven zitten beneden maar dat doet hjij nooit en hij verwacht ook van mij dat ik dat niet doe.
Soms word ik daar wel eens moe van
Ik kan dat sowieso niet, in een relatie altijd alles samen moeten doen. Dat is waarschijnlijk ook waarom onze lange afstandsrelatie meestal zo goed gaat!
Kan ik me voorstellen...quote:
Heb ook weekend maar vriend heeft dit weekend vroege dienst dus ik moet wel vroeg naar bed...
Volgend weekend is vriend vrij maar dan heb ik vroege. dienst.
Van mij mag hij dan 's avonds blijven zitten beneden maar dat doet hjij nooit en hij verwacht ook van mij dat ik dat niet doe.
Soms word ik daar wel eens moe van
Ben ongelofelijk hormonaal en dat is stom
We hadden afgesproken dat ik dit weekend één nachtje naar lief zou gaan, zodat hij genoeg tijd heeft om z'n tentamen te leren ook.Nu is het zo ver en heb ik geen zin en voel ik me stom en vind ik dat het weinig zin heeft enzo.. Terwijl het daarna pas weer donderdag wordt...
quote:
Cali is toch ook masseuse? Kan die je niet even onderhanden nemen loveli? Als slankies krijgen we vast beetje korting
ik kan veel, maar masseren hoort niet in dat rijtje. Kan mij echter wel heel goed láten masseren Enne ik wil ook de PM van Merel gaarne
Hoezo heeft het geen zin? Wat zouden jullie kunnen gaan doen zodat het wel zin heeft/waar heb je zin in?quote:
[..]
Kan ik me voorstellen...
Ben ongelofelijk hormonaal en dat is stom
Nu is het zo ver en heb ik geen zin en voel ik me stom en vind ik dat het weinig zin heeft enzo.. Terwijl het daarna pas weer donderdag wordt...
Nog geen 20 minuten met de treinquote:Op vrijdag 4 februari 2011 19:56 schreef _Calimero_ het volgende:
Jammer dat het zo ver weg is, anders zou ik dat zeker gewoon even hebben gedaan!
.Oh ik heb Den Haag in mijn hoofd, maar das niet zo he?quote:
[..]
Nog geen 20 minuten met de trein
Wil je niet naar mijquote:
Wil ook naar XM en D, da's maar 3 uurtjes ofzo
.Neequote:
ohja!quote:
Ik werk in Den Haag Cali, maar woon in Gouda he
Nou in dat geval... ik doe het zo hoor
zo impulsief ben ik wel Zie je wel, niemand vind mij leuk. Ik ben stom en zal alleen en zielig eindigenquote:
Op 
Je bent welkom hoorquote:
[..]
ohja!
Nou in dat geval... ik doe het zo hoor
.Zal ik zal ik zal ik...???quote:
maar ik moet nog eten koken...
Zal ik een keertje na mijn werk langskomen? Op dinsdag of woensdag? Dan reis ik toch langs gouda
. Misschien moet ik even op bed gaan liggen en daarna beginnen mn huis aan kant te maken. Om het gevoel te hebben dat ik nog wat nuttigs gedaan heb.Terugkrabbelaar!quote:
Okee ik ben ook een beetje bang van jouquote:
En Duvel is wel een beetje eng, dat dan wel weer
Ja eh, jij wilde wat sociaals doen!quote:
[..]
Zal ik zal ik zal ik...???
maar ik moet nog eten koken...
Zal ik een keertje na mijn werk langskomen? Op dinsdag of woensdag? Dan reis ik toch langs gouda
Heb hier lekker wijntjes en biertjes, chippies .Oke!quote:
[..]
Ja eh, jij wilde wat sociaals doen!
Zal ik dan de trein van 20.30 nemen?
(alleen 1 klein dingetje, floris is weer buiten op stap en ik heb geen katteluikje,.. zal ik die gewoon buiten kunnen laten voor paar uur?? Hij heeft nog geen eten gehad..
Ssst, spelbreker!quote:
En Duvel is wel een beetje eng, dat dan wel weer
Prima, doen!quote:
[..]
Oke!
Zal ik dan de trein van 20.30 nemen?
Da's lastig, het waait wel...quote:(alleen 1 klein dingetje, floris is weer buiten op stap en ik heb geen katteluikje,.. zal ik die gewoon buiten kunnen laten voor paar uur?? Hij heeft nog geen eten gehad..
Door m'n PMS hormoon gedoe en verdrietigheid komt lief nu naar mij ipv ik naar hem...
Kan ik lekker stomme spelletjes blijven spelen en daarna gewoon kroelen
Ik kan de trein van 20.43 wel halen, zal ik dat doen?
Heb ik een nummer enzo van jullie nodig denk ik?
En adres
.Als je dit leest zonder dat je weet dat het over een kat gaat is het best vaag.quote:
okay, mijn buurman gaat over een uurtje nog eens roepen, dan kan ie dan evt naar binnen.
als er een bus gaat is dat geen probleem (of als het op loopafstand is)quote:
Dan ben je om 21:00 hier denk ik zo'n beetje! We kunnen je wel ván het station halen, maar brengen wordt lastiger denk ik
Ik heb jouw nr trouwens, als dat niet is veranderd. laatste cijfers 04?
Veel plezier!
.Ik word nooit uitgenodigd voor wijn en chippies bij XM en ik woon ook maar 20 minuten bij haar vandaan
.Mensen die vragenquote:
Oeh wat spannend, een minimeet
Ik word nooit uitgenodigd voor wijn en chippies bij XM en ik woon ook maar 20 minuten bij haar vandaan
...Nee, ik verwacht nu dat XM zegt: Maar jij mag ook wel een keer komen hoor!quote:
..Ik zou al een eeuwigheid een hapje gaan eten met XM, maar op de eoa manier wordt er maar nooit een afspraak gemaakt
. Maar wel geinig zo, in dit topic.
Je mag hier best een wijntje komen drinken hoorquote:
Fijne avond slankies!
Moet je maar niet zo ver weg wonenquote:
.Have fun!quote:
Minimeet?quote:
Ik ook maar moet nu naar bed,
Fijne avond slankies!
.Een gewone meet dan? leuker nog dan allemaal minimeets?
of gaat het jullie om de exclusiviteit Dat was wel gezellig iig ^^quote:
Ik heb ook zelden mini-meets hoor. Ja, laatst met Chico, toen ze het jurkje kwam passen
Ik heb wijn, iedereen is welkom vanavond
.ik heb ook wijn! Hier is iedereen ook welkom!quote:
[..]
Dat was wel gezellig iig ^^
Ik heb wijn, iedereen is welkom vanavond
Na de tijd van de maand weer
* spant arreslee in
quote:Op vrijdag 4 februari 2011 21:12 schreef Laureline het volgende:
Nou, ik kom eraan hoor, Jägar
* spant arreslee in
@jagar: proost! dan maar.
.Ook proost!quote:
Keuken ontploft? Of net zo'n hormonster als ikquote:
more then welcome! Dan binden we de schaatsen onder!quote:
Nou, ik kom eraan hoor, Jägar
* spant arreslee in
Neuh ik ben moe en niet in de stemming voor bezoekquote:
[..]
Keuken ontploft? Of net zo'n hormonster als ik
.Kroket naar de maan!quote:
En ja, wat zou ik graag nog schaatsen dit jaar
Maar het lijkt er niet meer van te komen, alleen nog maar storm hier aan zee de komende tijd. !klopt!quote:Op vrijdag 4 februari 2011 21:37 schreef Laureline het volgende:
En even een bleue vraag: als je nou met Ryanair vliegt, moet je dan altijd bijbetalen per rit voor je gewone bagage? Dus zeg maar 15/25 euro per keer per ticket optellen voor de koffer? Want dan komt in sommige gevallen de kofferprijs uit op een hoger bedrag (heen en terug) dan de ticketprijs
Dus vooral geschikt voor handtasreizen
Ja dat klopt. Retour is 30-40 euro voor je koffer.quote:
En even een bleue vraag: als je nou met Ryanair vliegt, moet je dan altijd bijbetalen per rit voor je gewone bagage? Dus zeg maar 15/25 euro per keer per ticket optellen voor de koffer? Want dan komt in sommige gevallen de kofferprijs uit op een hoger bedrag (heen en terug) dan de ticketprijs
...En Beavis en Butthead terug
. .Ik heb m'n weekmenu voor de komende week uitgestippeld! Daar ben ik bijna de hele avond mee zoet geweest!
SPOILERMorgen: Lunch: restje zuurkoolstamppot. Avond: rosbief uit de oven, met ovenfrietjes, appelmoes en groente (te bekijken in de supermarkt wat voor groente)
Zondag: pannenkoeken
Maandag: Kip Korma + rijst + groente (sugarsnaps?)
Dinsdag: Cassoulet + brood en salade
Woensdag: pasta carbonara, met pancetta en broccoli on the side
Donderdag: Dal soep, met veel groente (wortel, prei...)
Vrijdag: nog te bedenken..
dat indiase restaurant was echt lekker, althans, hun eten
! En zit ook echt vol. Blij dat ik niet zo veel gegeten heb overdag En nu lekker slapen, met stormgeluid op de achtergrond
storm .Jij igng slapen!quote:
Ik hou ook van storm! Heerlijk! Lekker een uur door een storm wandelen..binnen zitten, slapen met het geluid van de wind om je heen.
Net zoals slapen in een tent met het geluid van de regen op je tent. (1 nacht. de rest van de vakantie moet het gewoon goed weer zijn!)
quote:
Cali is weer huiswaarts! Was gezellig!
echt leuk zo'n spontane actie^^quote:
Vond het supergezellig!!quote:
Cali is weer huiswaarts! Was gezellig!
Voor herhaling vatbaar!
Thanks voor de gastvrijheid. Anders had ik de hele avond niks gedaan, met het idee dat ik aan mijn studie moest en niet alleen wilde zijn
floris was nog niet thuis! Dus ik zoeken en roepen... hoor ik 'm miauwen vanuit een andere tuin (tuinen komen uit op een pleintje) dus toen heb ik 'm gered (hij kon schijnbaar niet over de schutting.. terwijl ik ;m regelmatig over die van mij zie klimmen) door een stoeptegel uit de grond te slopen en toen kon hij ónder de schutting door
Klopt!quote:
[..]
Vond het supergezellig!!
Voor herhaling vatbaar!
Wijn drinken of studeren, wat een keuze...!quote:Thanks voor de gastvrijheid. Anders had ik de hele avond niks gedaan, met het idee dat ik aan mijn studie moest en niet alleen wilde zijn
De held... Mooi dat ie er weer is, slaap lekker!quote:floris was nog niet thuis! Dus ik zoeken en roepen... hoor ik 'm miauwen vanuit een andere tuin (tuinen komen uit op een pleintje) dus toen heb ik 'm gered (hij kon schijnbaar niet over de schutting.. terwijl ik ;m regelmatig over die van mij zie klimmen) door een stoeptegel uit de grond te slopen en toen kon hij ónder de schutting door
Had grag willen reageren lau, maar geen verstand van...
Verder eens met de
van Vik! B&B Daarnaast: Exen
En maar denken dat je er vanaf bent...Nee, nu net dat ik het zelf leuk heb komen ze even de goede bui verstoren...
Dat zij de slet uithing na de breuk is in ene mijn schuld
V1z0r, is het nog dat babygedoe?
Laat het je geluk niet verstoren
Veel plezier DaD Ik ga zo naar school om te helpen bij de Open dag.
.Wat vind ik dit een kutkabinet zeg. Scholen voor speciaal onderwijs een financieringsplafond geven, zodat leerlingen die zich aanmelden op het moment dat dit plafond is bereikt naar het regulier onderwijs moeten, zonder begeleiding, zodat docenten in het regulier onderwijs die het al druk genoeg hebben met klassen van 30 leerlingen zich er maar mee moeten redden. Daarnaast gaat het ook nog eens ten koste van de rest van de klas.
Echt verbijsterend, die maatregelen van Van Bijsterveldt
.Dit kabinet helpt de toekomst van ons land naar de ****.
goedemorgen!
Zijn die er nog dan?quote:Op zaterdag 5 februari 2011 09:01 schreef Viking84 het volgende:
Hoi
Wat vind ik dit een kutkabinet zeg. Scholen voor speciaal onderwijs een financieringsplafond geven, zodat leerlingen die zich aanmelden op het moment dat dit plafond is bereikt naar het regulier onderwijs moeten, zonder begeleiding, zodat docenten in het regulier onderwijs die het al druk genoeg hebben met klassen van 30 leerlingen zich er maar mee moeten redden. Daarnaast gaat het ook nog eens ten koste van de rest van de klas.
Echt verbijsterend, die maatregelen van Van Bijsterveldt
Dit kabinet helpt de toekomst van ons land naar de ****.
ik blijf nog even lekker in bed liggen met de nieuwe greys anatomy en thee en daarna maar eens opstaan, opruimen, ontbijten en dan aan de scriptie!
Ja!quote:
En ook klassen van 25 zijn nog teveel.
Wil je echt goed individuele begeleiding kunnen geven, dan moet je je beperken tot max 10 leerlingen per klas en dat is niet haalbaar.
9 uur is voor mij ook de max. Nu even een banaantje eten, en dan hardlopen..Snel de deur uit want de zon schijnt! Dat was gistermorgen ook zo, maar om 10 uur was er toen een rare sneeuwstorm....quote:
ik kan gewoon niet meer echt uitslapen.. ritme zuigt
goedemorgen!
. En ik ga zo ook hardlopen dus! volgens mijn schema heb ik vandaag een extra rustdag! .Of zal ik toch gewoon gaan?
. Wel 6x4 en dat is kut .. Dus ik ga gewoon .
!!Ben wel een beetje down/teleurgesteld maar dat heeft ergens anders mee te maken
arme Merel!
quote:
[..]
Nu ik er toch ben kan ik het net zo goed zelf doen
?!Met de terugkeer van een zeker persoon?quote:
Ik heb heerlijk Japans gegeten gister
Ben wel een beetje down/teleurgesteld maar dat heeft ergens anders mee te maken
Nee niet eens. Gewoon de huidige... Lang verhaal.. Maar goed graag of niet.quote:
[..]
Met de terugkeer van een zeker persoon?
Dat zei je gisteren ook al. Loopt het niet lekker?quote:
Ik heb heerlijk Japans gegeten gister
Ben wel een beetje down/teleurgesteld maar dat heeft ergens anders mee te maken
Goed bezig hoor! ik zit nog in pyjama, net ontbetenquote:
Zo, terug van fietsen, tijd voor havermoutpap!
PM?quote:
[..]
Nee niet eens. Gewoon de huidige... Lang verhaal.. Maar goed graag of niet.
Ik moet zo gaan werken. Ik heb daar heeeeeeeeel geen zin in, want ik zag mezelf best een dagje lezen binnen, terwijl buiten de wind om het huis giert.
Het is nu wel wetenschappelijk bewezen: iedere keer als ik rijst eet, kom ik 500 gram aan. Dat is niet echt aankomen natuurlijk, want mijn theorie is, dat zolang de rijst je lichaam niet heeft verlaten het heel veel vocht opneemt wat je anders zou uitplassen. Ach ja. Ik en mijn theorietjes altijd.
Pizzadeegje (ja alweer) staat te rijzen
M'n brakheid viel zodanig mee dat ik ben gegaan inderdaadquote:
[..]
Goed bezig hoor! ik zit nog in pyjama, net ontbeten
. Ging nog wel lekker ook .Eensch. Overweeg om mijn master in Antwerpen te gaan doen. Meer aandacht voor onderwijs, en bovendien is daar voorlopig toch geen regering die het onderwijs om zeep kan helpenquote:
Hoi
Wat vind ik dit een kutkabinet zeg. Scholen voor speciaal onderwijs een financieringsplafond geven, zodat leerlingen die zich aanmelden op het moment dat dit plafond is bereikt naar het regulier onderwijs moeten, zonder begeleiding, zodat docenten in het regulier onderwijs die het al druk genoeg hebben met klassen van 30 leerlingen zich er maar mee moeten redden. Daarnaast gaat het ook nog eens ten koste van de rest van de klas.
Echt verbijsterend, die maatregelen van Van Bijsterveldt
Dit kabinet helpt de toekomst van ons land naar de ****.
. Volgende week dus 30 minuten achtereen en dan ga ik met Nike+ én Runningkeeper lopen. Ben benieuwd of er verschillen zijn en zo ja, hoe groot! .Sowieso moet ik maar met Runningkeeper gaan lopen (sorry Cali en Mo), want die uploadt mijn gegevens automatisch naar de site
.Ik vind het wel heel goed dat je toch altijd zo gedisciplineerd bent, want de verleiding lijkt mij best groot om te zeggen: ach ik ben toch eigen baas, ik neem vandaag lekker vrijquote:
[..]
Ik moet zo gaan werken. Ik heb daar heeeeeeeeel geen zin in, want ik zag mezelf best een dagje lezen binnen, terwijl buiten de wind om het huis giert.
.Ja, maar dan kan die zaak toch niet open grapjas!quote:
[..]
Ik vind het wel heel goed dat je toch altijd zo gedisciplineerd bent, want de verleiding lijkt mij best groot om te zeggen: ach ik ben toch eigen baas, ik neem vandaag lekker vrij
Ik ga vandaag lekker filmpjes kijken in de bioscoop
Oh ja, het atelier is er ook nogquote:
[..]
Ja, maar dan kan die zaak toch niet open grapjas!
.Leuk! Ik ga vanavond El labirinto del fauno zien. Is het plan, want waarschijnlijk wordt het OZNZ en daarna is het wel weer bedtijdquote:Ik ga vandaag lekker filmpjes kijken in de bioscoop
.hoe was de murakami film?quote:Op zaterdag 5 februari 2011 10:52 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Oh ja, het atelier is er ook nog
[..]
Leuk! Ik ga vanavond El labirinto del fauno zien. Is het plan, want waarschijnlijk wordt het OZNZ en daarna is het wel weer bedtijd
Nog niet gezienquote:
. Ik zou er met iemand naartoe, maar die was ziek en vervolgens is het er niet meer van gekomen. Ik ben verder niet zo van het bioscoopbezoek momenteel, dus ws wacht ik op de dvd .Draait er ook een film die hij wil zien en jij liever niet? Of je doet alsof je een bepaalde film niet wilt zienquote:
Ik kan mijn vriend niet overhalen om naar Black Swan te gaan
en zo kun je een dealtje maken .Gaat niet lukken, hij is veel beter in die spelletjesquote:
[..]
Draait er ook een film die hij wil zien en jij liever niet? Of je doet alsof je een bepaalde film niet wilt zien
En sowieso ben ik niet zo moeilijk qua films!Dan ga je toch met een vriendin?quote:
Ik kan mijn vriend niet overhalen om naar Black Swan te gaan
Oh jammerquote:
[..]
Gaat niet lukken, hij is veel beter in die spelletjes
. Met Nachtwacht kan ik meestal wel een dealtje sluiten: "Als jij naar de winkel gaat, ga ik afwassen." Maar uiteindelijk komt het erop neer dat ik dan altijd de verliezer ben, want ik ben altijd langer bezig dan Nachtwacht .Ja, das ook geen probleem. Maar ik ga vandáág naar de bios met mn vriend en had hem dus wel graag vandaag gezienquote:
[..]
Dan ga je toch met een vriendin?
Ik ga as vrijdag!!! Zin in! Lange tijd geleden dat ik uitzag naar een film!quote:
Ik kan mijn vriend niet overhalen om naar Black Swan te gaan
En inderdaad, de galerie moet open. Dus ik moest wel. Prima stok achter de deur hoor, want zo heel veel zelfdiscipline heb ik nu ook weer niet.
Maar goed, nu ik er eenmaal zit is het ook wel prima. Heb de eerste mailtjes al weer de deur uit.
Oh myquote:In Vlaanderen betalen alle studenten uit de Europese Unie een collegebijdrage van 570 euro per jaar. Vertragingsboetes worden alleen in uitzonderlijke gevallen opgelegd.
. Op naar België, (aankomende) studenten! .Dat wist je nog niet?quote:Op zaterdag 5 februari 2011 11:31 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Oh my
Maar in Belgie krijgen ze volgens mij geen studiefinanciering, dus wie onvertraagd zijn bachelor kan halen is in NL nog voordeliger uit.in zweden is het gratis!quote:
[..]
Oh my
dit jaar krijg ik wèl terug Nee, dat wist ik niet neequote:
[..]
Dat wist je nog niet?
. Dus als je als Ned student in België studeert krijg je geen stufi? Je kunt ook de eerste 3 jaar in Ned doen en op het moment dat je je master gaat doen naar België gaan.
Ja maar in Zweden is het zo koud!quote:
.En als het gratis is, dan is er ook in Zweden iets wat niet goed geregeld is
. Wat zou dat kunnen zijn volgens jou? (ik heb overigens wel eens gehoord dat het Zweden het beste land te wereld is om in te wonen)Volgens mij krijgen Belgen zelf ook geen stufi. Voor je master naar Belgie gaan (of voor een tweede studie) wordt idd steeds interessanter.quote:
[..]
Nee, dat wist ik niet nee
Je kunt ook de eerste 3 jaar in Ned doen en op het moment dat je je master gaat doen naar België gaan.
@mo: Ok dan gebruik ik hem gewoon
.Het is dat de kou zo slecht voor m'n lijf is, anders had ik er al gewoond
..En ik heb géén idee hoe dat allemaal werkt, dus dat moet ik ook nog eens gaan uitzoeken
.als je wacht tot 1 maart met invullen kun je dus een vooringevulde krijgen, hoef je alleen maar te checkenquote:
Oh belastingaangifte, ik moet er ook aan geloven nu
En ik heb géén idee hoe dat allemaal werkt, dus dat moet ik ook nog eens gaan uitzoeken
maar ik heb 't al zo vaak zonder vooringevuld gedaan dat ik 't maar gewoon zelf gedaan heb Als je ziek wordt weet je wie je kunt aanklagenquote:
@mo: Ok dan gebruik ik hem gewoon
.Ok, dan wacht ik even, denk ik. Scheelt weerquote:
[..]
als je wacht tot 1 maart met invullen kun je dus een vooringevulde krijgen, hoef je alleen maar te checken
.Maar ik moet het dus wel zelf aanvragen? Ik dacht altijd dat ik alle post van de Belastingdienst wel automatisch thuis zou krijgen.
Waarom denk je dat ik naar België zit te kijkenquote:
[..]
Oh my
Alleen nog werk vinden daar Maar jij ben toch al bijna klaar?quote:
[..]
Waarom denk je dat ik naar België zit te kijken
Ik moet werk hebben om mijn huur ed te betalen. Ik geloof niet dat ik in Zweden makkelijk een baan zal vinden. Al was het maar omdat ik de taal niet machtig ben.quote:
Ik moet nog een MAquote:
[..]
Maar jij ben toch al bijna klaar?
Ben wel bijna klaar met de 1e BA. Of ik die 2e BA ooit af kan maken weet ik niet (moet nog 35 ECTs + scriptie) ... dankzij mijn grote vrienden Halbe Zijlstra en Marja Verbijsterveldt. 
En die boete bijlenen gaat niet, ik kan dus niet meer lenen. Ik voel me heel hard genaaid. Want die vertraging heb ik dus deels opgelopen omdat ik een tweede studie deed en ik dit niet vantevoren had kunnen voorzien.
[ Bericht 12% gewijzigd door Ewelina op 05-02-2011 11:49:18 ]
De winter!quote:
[..]
Ja maar in Zweden is het zo koud!
En als het gratis is, dan is er ook in Zweden iets wat niet goed geregeld is
Ik vind Zweden soms lastig om mee om te gaan. Maar qua systemen en regels loop ik hier tegen weinig dingen aan, dat is allemaal heel erg goed geregeld!
Jaah, bij mij ook! Maak er 1 met ui, paprika, mozzarella en chorizo. en eentje met tonijn.quote:
Mogge!
Pizzadeegje (ja alweer) staat te rijzen
Zonet 1.15 uur gedaan over 11.8 km... hoeveel km in het uur is dat?
Huh? 9.4 km/uur? Dat kan toch nooit?
aan een stuk door hardgelopen?Da's dan 8.64 km/uur waarvan 50 min. hardlopen en 25 min. wandelen want de wind was te sterk.
maar hoe dan ook: heel netjes! dat doen de meeste mensen je niet na hoor
Dank! Heeft het vele wandelen en hometrainen toch nut gehad, mijn conditie is sinds dien behoorlijk gestegen.quote:
ik kom met 10.8 km in 1.15 uur toch echt op 9.4 km/u hoor? oh of bedoel je 1 uur en 15 minuten? ah ja dan kom ik ook op 8.64
maar hoe dan ook: heel netjes! dat doen de meeste mensen je niet na hoor
Nu naar de winkel, lekker vers brood halen
quote:
[..]
Als je ziek wordt weet je wie je kunt aanklagen
Dan kom ik hier de hele dag klagen.In mijn beide brugklassen zitten dertig leerlingen. Per stuk dus ja.quote:
Verder, enorme ns-faal. Maar wel wifi.
Nope, moet je zelf doenquote:
[..]
Ok, dan wacht ik even, denk ik. Scheelt weer
Maar ik moet het dus wel zelf aanvragen? Ik dacht altijd dat ik alle post van de Belastingdienst wel automatisch thuis zou krijgen.
www.belastingdienst.nl
--> aangifte 2010
gaat via een downloadbaar programma en je digID als bevestiging
Ik moet ook administratie doen vandaag. En heb speltmeel gekocht, dus ga straks iets lekkers bakken! En boodschappen doen, mits het niet zo hard meer waait straks...
L: boterham met martino en achteraf een banaan
T: waarschijnlijk Special K mini breaks
kleine toevoeging: ik heb vandaag achter m'n vlieger moeten vliegen. die was namelijk weggewaaid
[ Bericht 16% gewijzigd door Pinnenmutske op 05-02-2011 13:31:57 ]
. Mijn lijstje gisteren:
O: 2x gebakken ei, tomaat
T: 1/3e komkommer
L: pistoletje bruin + kroket, bouillon, 100 gr rauwkost
T: 2 kleine bonbons, 250 ml magere kwark
B: 40 minuten fietsen
D: zalm, groenten, aardappels uit de oven
T: halve zak popcorn
1700 kcal.
En ik wil ook naar Black Swan!
Puff, yup, maar ik hou het er even op dat de hormonen opspelen. M'n ma zei al dat zwangere vrouwen soms extreem hormonaal worden... Dus laat het maar even links liggen, was gisteren gewoon even pissed-off.
Belastingaangifte laat ik altijd door de accountant van m'n ma doen, kost mij 50euro en krijg altijd een leuk bedrag terug.
Uniek, dacht dat jij vandaag 25Km ging wandelen in lauwersoog? Netjes van je hardlopen hoor
DaD, NS = fail
Goed bezig parkietje
Ik krijg dit jaar ook vanalles terug
M'n exquote:
Via die accountant krijg ik zo'n 200 extra terug dan wanneer ik het zelf invul, daarom doe ik het zelf niet.
Brunch: 3 afbakbroodjes met beleg
T: mandarijntjes
T: cracotte met pindakaas
D: halve kip met patatjes
T: wijntjes en hapjes: Mr.Mo viert z'n verjaardag voor vrienden
ja, het is echt easy als je niet al te ingewikkeld werkt/allerlei neven-dingen hebt, maargoed, met de vooringevulde hoef je écht bijna niets meer zelf te doen, alleen te controlerenquote:
Vizor heb je een eigen bedrijf dat je de aangifte laat doen? Het is zo weinig werk en zo makkelijk, ik snap nooit waarom mensen dat niet zelf doen
Ik krijg dit jaar ook vanalles terug
Volgens mij heeft ie het nu over zijn ex.quote:
quote:
Vizor heb je een eigen bedrijf dat je de aangifte laat doen? Het is zo weinig werk en zo makkelijk, ik snap nooit waarom mensen dat niet zelf doen
Ik krijg dit jaar ook vanalles terug
me too! wanneer krijg je het ookalweer terug eigenlijk? Dan bedenk je dat 8% eigenlijk best wel een leuk bedrag is...Voor mij was december ook een leuke maandquote:
Mei en juni zijn altijd leuke maanden
4 % is ook best wat.Alleen betaal je er nog wel vette belasting overquote:
Mei en juni zijn altijd leuke maanden
. Ik heb mijn geld al gehad . Maar ik heb gauw een nieuwe baan en dan krijg ik weer geld . 
Van mij zou die per 1 maart in moeten gaan. Maar dat is dan wel weer 2%.quote:
oh, en ik heb 1,5% loonsverhoging gehad m.i.v. 1 januari
SPOILERjij was toch ontslagen?dacht ik?
quote:
oh, en ik heb 1,5% loonsverhoging gehad m.i.v. 1 januari
The rich are getting richer!quote:
[..]
Van mij zou die per 1 maart in moeten gaan. Maar dat is dan wel weer 2%.
Netjes hoor Die belastingdienst ben ik nu wel gewend Vik, kan mij er eigenlijk niet meer druk om maken...
Mo heeft geluk dat ze student is, lekker terugharken die belastingcenten!
heb nog recht op lening
. Ik werd vanmorgen naar de stad geblazen, hoefde amper te trappen . De terugweg was een minder groot succes met twee grote boodschappentassen/shoppers vol met spullen . Ik ga woensdag naar Black Swan. Ben benieuwd, heb er zin in.
Nee hoorquote:SPOILERjij was toch ontslagen?
Enkele inkomsten uit freelancen, 3 baantjes, een studie + overige studiekosten, goede doelen gesteund...
Wie kan je daarbij helpen als je er zelf niet uitkomt?
Zit je bij een vakbond? Die kunnen helpen namelijk.quote:
ohja belasting aangifte.. die van mij is ingewikkeld dit jaar.
Enkele inkomsten uit freelancen, 3 baantjes, een studie + overige studiekosten, goede doelen gesteund...
Wie kan je daarbij helpen als je er zelf niet uitkomt?
Daarnaast heb je op internet vast wel mensen die hun diensten daarvoor aanbieden.
V1zOr, dat was ook de bedoeling 25 km wandelen maar het waait zo hard! Dat zag ik niet zitten zo aan het water
Heb jij nog iemand bezwangerd de afgelopen weken?
Bang dat je in het water waaide?quote:
Brr, belasting, veel bijbetalen...
V1zOr, dat was ook de bedoeling 25 km wandelen maar het waait zo hard! Dat zag ik niet zitten zo aan het water
Heb jij nog iemand bezwangerd de afgelopen weken?
Nee, ik gelukkig niet! Ik wacht wel tot ik 30+ ben ofzo Vakbond?? nee, ik denk het niet...quote:
[..]
Zit je bij een vakbond? Die kunnen helpen namelijk.
Daarnaast heb je op internet vast wel mensen die hun diensten daarvoor aanbieden.
Tips over hoe ik die mensen kan vinden?
Een crosspost uit het pizzatopic dus.
Voila, poging 3
quote:
De pizza is op en het vriendje is weer naar huis.
Een crosspost uit het pizzatopic dus.
Voila, poging 3
[ afbeelding ]
Cali, hier bijvoorbeeld http://www.belastingaangifteservice.nl/particulier/
Anders gewoon even googlen...
Hopelijk lukt die van mij vanavond ook zo goed, al maak ik hem denk ik niet rond, bakblik is ook niet rond
Mijn boodschappenlijstje voor het weekend was: appels, peren, bananen, ijsbergsla, tomaten, komkommer, volk. brood, achterham, zuurkool, ananas, paprika, champignons, kwark, zak chipito's en beschuit...
Hoezo gezond?
Op freelance forum Lancelots zitten er wel een aantal. Alleen weet ik niet of die er op zitten te wachten om een newbie daar meteen uit de brand te helpenquote:
[..]
Vakbond?? nee, ik denk het niet...
Tips over hoe ik die mensen kan vinden?
. Dan moet je volgens mij toch al een beetje incrowd zijn . Maar je kunt het proberen . Ze kunnen iig advies geven!die van mij was sinaasappels, appels, peren, sla, broccoli, sugarsnaps, prei, gember, yoghurt, melk, griekse yoghurt, rode peper, amandelen, worstjes, linzen, ovenfrietjes, appelmoes, tampons, allesreiniger.quote:
Puff wat heerlijk!!
Hopelijk lukt die van mij vanavond ook zo goed, al maak ik hem denk ik niet rond, bakblik is ook niet rond
Mijn boodschappenlijstje voor het weekend was: appels, peren, bananen, ijsbergsla, tomaten, komkommer, volk. brood, achterham, zuurkool, ananas, paprika, champignons, kwark, zak chipito's en beschuit...
Hoezo gezond?
En ik heb een klein bakje pringles gekocht, maar de B&J die in de aanbieding was (2 pakken voor 7 euro!) laten staan...
Jeager, ook al zo gezond!Vlees, enzo heb ik nog in de vriezer
ik ook. Maar, ik heb een vrij vegetarische week voor de boeg, geloof ik....Oh, ik heb ook muesli gekocht. Volgens mij eet ik echth eel veel muesli 's morgens, ik doe 7/8 dagen met een pak van 750 gram....quote:
Vlees, enzo heb ik nog in de vriezer
Ik heb nooit een muntjequote:
daarom neem ik meestal gewoon een karretje
.Dat is direct wat ik tegen heb op dat soort ontbijten. Op mijn pak fruit 'n fibre staat dat een normale portie 40 gram is. Nou mijn holle kies is daar nog niet eens mee gevuld. Als ik daarvan eet tot ik genoeg heb, heb ik ook zeker 75 gram op en dan ineens heeft het behoorlijk wat kcals. dat ontbijt.quote:
[..]
ik ook. Maar, ik heb een vrij vegetarische week voor de boeg, geloof ik....Oh, ik heb ook muesli gekocht. Volgens mij eet ik echth eel veel muesli 's morgens, ik doe 7/8 dagen met een pak van 750 gram....
Idd, daarom neem ik dus gewoon boterhammen. Zit ook niet zoveel suiker in als in bv cruesli.quote:
[..]
Dat is direct wat ik tegen heb op dat soort ontbijten. Op mijn pak fruit 'n fibre staat dat een normale portie 40 gram is. Nou mijn holle kies is daar nog niet eens mee gevuld. Als ik daarvan eet tot ik genoeg heb, heb ik ook zeker 75 gram op en dan ineens heeft het behoorlijk wat kcals. dat ontbijt.
heb in beide jaszakken en in beide tassen een muntje van 50 cent zitten, standaardquote:
ik heb een speciale munt MET MIJN NAAM OPquote:
btw, ik snak naar een tussendoortje maar ben nog bij m'n ouders.
Ja, maar ik eet muesli. Deze zegt dat in 100 gram 300 kcal zitten. Dat vind ik best okay..quote:
[..]
Idd, daarom neem ik dus gewoon boterhammen. Zit ook niet zoveel suiker in als in bv cruesli.
o.quote:
[..]
ik heb een speciale munt MET MIJN NAAM OP
btw, ik snak naar een tussendoortje maar ben nog bij m'n ouders.
zo laptop formatteren en dan even XP er op pleuren, hopelijk is hij dan wat sneller
Daarom zei ik ook cruesliquote:
[..]
Ja, maar ik eet muesli. Deze zegt dat in 100 gram 300 kcal zitten. Dat vind ik best okay..
Maar 2 boterhammen en een bak yoghurt is alsnog minder kcal (maar weer meer werk om klaar te maken).Maar van dat soort spul heb ik echt heel veel nodig om vol te zitten. Zeker 100 gram, en dan wordt zo'n ontbijt best hoog in de kcal. En ik heb daarna heel snel weer honger.
quote:
.Meer werk maakt me inet zo uit. Maar ik vind 's morgens alleen hagelslag of verwanten lekker op brood. Kaas of ham of iets anders hartigs en gezonders vind ik 's morgens echt niet lekker!quote:
[..]
Daarom zei ik ook cruesli
Brinta of havermout ook niet..
dit.quote:
wellicht dat ik een bodempje havermout op de bodem gooi?
Oh nee, ik hou van komkommersalade en filet americain.quote:
[..]
Meer werk maakt me inet zo uit. Maar ik vind 's morgens alleen hagelslag of verwanten lekker op brood. Kaas of ham of iets anders hartigs en gezonders vind ik 's morgens echt niet lekker!
Brinta of havermout ook niet..
Misschien moet ik weer eens smoothies gaan maken, vult ook enorm en ik heb die blender toch niet voor niks.
Ik ben het gewoon volledig eens met mo.quote:
quote:
ik dacht dat 't wel meer zou zijn 
Mijn nieuwe banketbakkersboek rept over amandelspijs als bodemkrokanthouder!quote:
morgen mag ik trouwens weer appeltaart bakken.. en ik vroeg me af, hoe goed neemt havermout vocht op?
wellicht dat ik een bodempje havermout op de bodem gooi?
dat vind ik niet zo lekker... Het grote "aangifte Inkomstenbelasting 2010 topic" - #2
havermout neemt heel goed vocht op! ik zou het alleen eerder door het appelmengsel heen mixen dan over de bodem strooien denk ik..quote:
morgen mag ik trouwens weer appeltaart bakken.. en ik vroeg me af, hoe goed neemt havermout vocht op?
wellicht dat ik een bodempje havermout op de bodem gooi?
Ik heb een recept waarin ze broodkruimels of verkruimelde beschuit gebruiken. Dat proef je niet verder, maar de bodem blijft droog.quote:
morgen mag ik trouwens weer appeltaart bakken.. en ik vroeg me af, hoe goed neemt havermout vocht op?
wellicht dat ik een bodempje havermout op de bodem gooi?
Pas als je boven een bepaalde grens zit (en die zul je waarschijnlijk niet halen).quote:
Kun je je studiekosten niet opgeven als je nog recht heb op stufi/lening?
ja, dat gebruik ik normaal idd, maar heb een hele zak havermout waar ik niet zo veel mee doequote:
[..]
Ik heb een recept waarin ze broodkruimels of verkruimelde beschuit gebruiken. Dat proef je niet verder, maar de bodem blijft droog.
Ik kan je dit recept aanraden: Zo maak je een appelplaatkoek.quote:
[..]
ja, dat gebruik ik normaal idd, maar heb een hele zak havermout waar ik niet zo veel mee doe
Als je toch appeltaart aan het maken bent en havermout teveel hebt..
Maar 't is Mr.Mo's verjaardag, en die wil 'gewoon appeltaart'
Gewoon appeltaart én appelplaatkoek kan toch primaquote:
is een leuk idee voor mijn verjaardag
Maar 't is Mr.Mo's verjaardag, en die wil 'gewoon appeltaart'
. Maar onthou 'm, voor die zak havermout, want het is echt erg lekker!Stom is dat he!? Al helemaal gewend aan je foon en dan pas gaat de abbo in..quote:
Mijn abbo is er! Maar ik word pas 1 maart geporteerd
Het maakt nu niet zoveel uit, want ik zit nu dus op wifi en kan gewoon alles doen wat ik wilquote:
[..]
Stom is dat he!? Al helemaal gewend aan je foon en dan pas gaat de abbo in..
.Die snap ik nietquote:
.Xbox - check
Wodka - check
Kaas en cashews - check
Relaxed in de korte broek op de bank - check
Gamen maar!
Doe ik ook regelmatigquote:
Thuis op je mobiel internetten, omdat het kan!
Ja die had ik ook gelezen! Ziet er best vies uit, maar zo te zien is iedereen er erg over te spreken!quote:Op zaterdag 5 februari 2011 15:03 schreef sigme het volgende:
[..]
Ik kan je dit recept aanraden: Zo maak je een appelplaatkoek.
Als je toch appeltaart aan het maken bent en havermout teveel hebt..
Zo.. ik ben kapot. Moest meehelpen op de Open dag. 1000000x dezelfde vragen beantwoord en dezelfde opmerkingen gehoord maar het was wel gezellig.
Hehe, maar eigenlijk heb ik te weinig geduld om mobiel te fokken vooral als ik ergens boos over ben en daar op wil reagerenquote:
Thuis op je mobiel internetten, omdat het kan!
. M'n hersenen werken veel sneller dan m'n vingers .Maar op de wc is het wel handig!
.wel heb ik meestal last van rook
Goh!quote:Op zaterdag 5 februari 2011 15:41 schreef sararaats het volgende:
in mijn WC heb ik geen verbinding met Wifi op de iPod.
wel heb ik meestal last van rook
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 05-02-2011 15:43:03 ]
Waarom?quote:
Thuis op je mobiel internetten, omdat het kan!
Xbox - check
Wodka - check
Kaas en cashews - check
Relaxed in de korte broek op de bank - check
Gamen maar!
Klinkt goed inderdaad!
Chocolade, cola-berenburg, checkerdecheck.
Straks fijn de keuken in, salade maken en ingredienten voor pizza snijden.
Meneer moet weer vroeg naar bed dus ga maar weer mee, dus vroeg eten.
. Maarja, dit was natuurlijk niet het plan, ik moest dingen leren. Wanneer had je het voor het laatst gedaan? Pannenkoeken
. Smakelijk alvast! ChicoAl mn servies, pannen, bakblikken en glazen etc stonden er. Tussendoor wel bestek en dingen die ik nodig had afgewassen, maar nooit helemaal weggewerkt. Ik geloof dat het een maand geleden was dat ik voor het laatst een leeg aanrecht had. En nu ga ik het bijhouden, elke avond alles wegwerkenquote:
Wat moet jij een enorme afwas gehad hebben!
Pannenkoeken
. En ik ben maar 1x schimmel tegengekomen (in een pannetje waar nog eten in zat, toen ik het neerzette was het idee dat ik het nog eens zou opeten).Edit: oh en ik ben gewoon langzaam. Ik heb een gloeiende hekel aan de afwas.
Suiker? In de pannenkoeken of erop? Ik eet ze iig met stroop.quote:
Pannenkoeken zijn heerlijk met bloemsuiker
eropquote:
[..]
Suiker? In de pannenkoeken of erop? Ik eet ze iig met stroop.
Je MOEST dus wel afwassenquote:
[..]
Al mn servies, pannen, bakblikken en glazen etc stonden er. Tussendoor wel bestek en dingen die ik nodig had afgewassen, maar nooit helemaal weggewerkt. Ik geloof dat het een maand geleden was dat ik voor het laatst een leeg aanrecht had. En nu ga ik het bijhouden, elke avond alles wegwerken
. Wij krijgen het hier soms zelfs voor elkaar om een aanrecht vol afwas te hebben terwijl we een afwasmachine hebben . Dan zijn we te lui om hem uit te ruimen als hij klaar.. Alleen dat koken, dat schoot er zo wel een beetje bij in.Krijg je nooit onverwacht bezoekquote:
@rituals: nee hoor, ik had nog weken door kunnen gaan met elke dag 1 bordje, mes en vork afwassen
Wij? Heb je een nieuwe liefde?quote:
[..]
Je MOEST dus wel afwassen
Ik ben een beetje aan het 'daten' met iemand, maar 'wij' zijn de medestudenten die hier wonenquote:
Op . Ik woon hier met drie andere meisjes.Soms ben ik het kwijt met liefdes
... mag ik Merels pm ook nog trouwens? Gelukkig nog 1 kunnen vinden Uniek, ik heb gewoon graag een korte broek aan
Zal wel raar trekje zijn, zelfde als op m'n blote voeten lopen...