Viking84 | maandag 17 januari 2011 @ 17:03 |
Het vorige deel: Slank # 1305 - veel sporten, weinig jurkjes De Slankreeks De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven. Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden • Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen. • Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente. • Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk. • Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen. • Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker. Meedoen! Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook). Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen. Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!! ![]() Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic! Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer! Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden | |
Swietje | maandag 17 januari 2011 @ 17:03 |
Oh wat fijn dat het zo goed gaat met je mams! ![]() ![]() | |
#ANONIEM | maandag 17 januari 2011 @ 17:09 |
Sluit ik me bij aan, fijn zeg! Wel goede afspraken maken, en zwart op wit zetten. Bij mijn vader kwam er toch veel meer op de schouders van m'n moeder dan we hadden bedacht. | |
DevilsAndDust | maandag 17 januari 2011 @ 17:09 |
Ja, wat zij hierboven zeggen. Fijn, Phaidra. ![]() | |
progje | maandag 17 januari 2011 @ 17:10 |
Wat een goed nieuws Phaidra ![]() | |
DevilsAndDust | maandag 17 januari 2011 @ 17:13 |
Oh, en lief zijn voor jezelf de komende tijd. ![]() | |
Chicolate | maandag 17 januari 2011 @ 17:14 |
Wat een goed nieuws phaidra!Ik ben arrogant genoeg om dat te vinden en hardop te zeggen ja ![]() ![]() | |
Viking84 | maandag 17 januari 2011 @ 17:17 |
Tof Phaidra! ![]() Buh, ik ben weer eens moe. En vanavond als ik moet slapen weer klaarwakker natuurlijk ![]() | |
MariaEtcetera | maandag 17 januari 2011 @ 17:18 |
Phaidra; yaaay, mooi dat het de goeie kant op gaat! ![]() Chico: oeioei ![]() ![]() ![]() | |
boem-dikkie | maandag 17 januari 2011 @ 17:20 |
Ik ben verstopt. ![]() ![]() | |
conleche | maandag 17 januari 2011 @ 17:22 |
Aaaarghh, me wants! ![]() | |
progje | maandag 17 januari 2011 @ 17:23 |
![]() ![]() | |
MevrouwPuff | maandag 17 januari 2011 @ 17:24 |
Wat een vosje ![]() Goed nieuws: I made it, yeahh! ![]() Vanavond eet ik worteltjes. | |
Syrena | maandag 17 januari 2011 @ 17:27 |
Me too ![]() Als ik ooit een hondje krijg dan wordt het een meisje en een hanteerbaar model ![]() Geen mannenbeagle die ruziemaakt met andere hondendudes en oooooooveral naar andere hondendudepis moet snuiven en 800x zijn poot optilt op een stukje van 500 meter ![]() Mijn moeder wordt 11 feb geopereerd dus ik mag zes weken lang Beaglesleuren op maandag en donderdagochtend ![]() ![]() | |
Chicolate | maandag 17 januari 2011 @ 17:28 |
Aaaaaaaaahw ![]() @Maria: ja de inzet is goed, dat is het fijne van hem ![]() ![]() Mijn nieuwe baantje is het zelfstandig geven van een werkcollege ![]() ![]() | |
DevilsAndDust | maandag 17 januari 2011 @ 17:32 |
Oh my, wat een schatje. ![]() | |
boem-dikkie | maandag 17 januari 2011 @ 17:33 |
De woonboot gaat goed! Alles een beetje op z'n plek. In plaats van Huisje, boompje, beesje hebben wij nu Bootje, Bonsai, (dwerg)keesje. | |
Syrena | maandag 17 januari 2011 @ 17:34 |
O: Brinta T: Zacht bruin bolletje met hagelslag L: 2x snee volkorenbrood met kipfilet D: Kop preisoep, bakje pastasalade, snee volkorenbrood met kipfilet T: Chocokoek T: Appel En ik drink een blikje Cyberry, desktopdrink. | |
Phaidra | maandag 17 januari 2011 @ 17:34 |
Een semi-naamtopic ![]() Boem, wat is 'ie lief, schattig & pluizig! ![]() En bedankt voor de jompels! @Razz, we letten goed op idd. Ze woont alleen en wij werken 3/4 dagen pw, dus goede verzorging is een must. En ik wil best wat voor haar doen (understatement) maar ik trek een strikte grens waar het persoonlijke verzorging aangaat. @DaD, ik leef me momenteel helemaal uit op het regelen en plannen van onze reis naar Peru ![]() | |
MevrouwPuff | maandag 17 januari 2011 @ 17:36 |
Oh, even overheen gelezen, phaidra. Maar zo tof ![]() ![]() | |
Ewelina | maandag 17 januari 2011 @ 17:57 |
![]() ![]() ![]() | |
boem-dikkie | maandag 17 januari 2011 @ 17:58 |
Sterkte met haar operatie. ![]() Onze oude hond deed dat ook maar alleen maar om uit te rusten; wou hij natuurlijk niet laten merken dus dan deed hij net alsof hij aan het snuffelen was en moest pissen. | |
Blurred86 | maandag 17 januari 2011 @ 17:59 |
ben ik de enige die het maar een stom hondje vindt? ![]() ![]() fijn dat het beter gaat met je mama phaidra! | |
Blurred86 | maandag 17 januari 2011 @ 18:00 |
oh en Chico: ik heb het geld binnen, bedankt! | |
boem-dikkie | maandag 17 januari 2011 @ 18:00 |
Haha geeft niet hoor, iedereen zo zijn eigen toch? | |
Viking84 | maandag 17 januari 2011 @ 18:01 |
Oooooooo, nu mag je hier niet meer posten! ![]() | |
Jagärtrut | maandag 17 januari 2011 @ 18:01 |
Nee hoor, ik ook. Ik hou niet zo van die kleine opdonders.. @ Phaidra, wat fijn dat het beter gaat, en wat spannend dat ze naar huis mag! En ik vond je lijstje helemaal niet mager, maar heel netjes, juist! Over moeders: Mijn moeder mag haar knie weer 100% belasten, en strompelt/wandelt nu met 1 kruk door huis, en zo nu en dan een rondje om het blok. Gaat echt vooruit, dus! | |
Goodbye | maandag 17 januari 2011 @ 18:02 |
![]() ![]() O: half bakje magere kwark met wat jam en muesli T: krentenbol, boterham leverworst L: boterham hummus, cup a soup kip, breaker light, mandarijntje T: kom groentensoep, 2 crackers hummus D: volkoren spaghetti of penne met extra mager rundergehakt, groente, saus en een beetje kaas | |
Ml-etje | maandag 17 januari 2011 @ 18:02 |
Vind hem ubercute ![]() Hoe doe je het als jullie weg zijn Boem? Dat is de reden dat wij het lastig vinden een pup te kopen ![]() | |
Ewelina | maandag 17 januari 2011 @ 18:02 |
Fijn dat het goed gaat met de moeders! Hier is het nog steeds kut, maar ik heb gelukkig wel een lief mailtje van een studiegenote ontvangen. Scheelt toch iets. | |
Ml-etje | maandag 17 januari 2011 @ 18:03 |
Heb je al iemand kunnen bereiken@uni? | |
Ewelina | maandag 17 januari 2011 @ 18:05 |
Nope, a.s. vrijdag is het inloopspreekuur van de studieadviseur. | |
conleche | maandag 17 januari 2011 @ 18:06 |
Vind je álle kleine hondjes stom? *be careful now.......... ![]() | |
Ewelina | maandag 17 januari 2011 @ 18:08 |
Hoewel ik eigenlijk vind dat een hond groter moet zijn dan mijn katten om aan het criterium 'hond' te kunnen voldoen, zijn er uitzonderingen ![]() En ja, ik weet dat je opmerking niet tegen mij was. Maar toch. | |
Chicolate | maandag 17 januari 2011 @ 18:08 |
Tof ![]() Ik vind kleine hondjes ongelooflijk schattig ![]() | |
Syrena | maandag 17 januari 2011 @ 18:09 |
Ja verdomme, ik heb geen werk meer ![]() En de eerstvolgende student die een pen wil lenen douw ik een gum in z'n neus. Ze weten dat we geen kantoorartikelen uitlenen en toch vandaag al tig keer de vraag gehad: mag ik een pen/fineliner/slijper/markeerstift NEEEEEEHEEEEEEE! "Jamaar..." NEE! Studentenpuppytraining ![]() | |
boem-dikkie | maandag 17 januari 2011 @ 18:09 |
Nou, we hebben er een beetje mee gewacht tot er een periode is dat er sowieso niet al te lang niemand thuis is. Mijn vriendin werkt op woensdag, donderdag, vrijdag en zondag. En ik ben op college, sporten en soms werken meestal wel thuis 's ochtends. Dan komt zij 's middags meestal thuis. En als het echt niet anders kan eerst een tijdje in de bench en daarna gewoon los. | |
Ewelina | maandag 17 januari 2011 @ 18:10 |
Moet je een Newfoundlander nemen. Húúúge maar heel lief. Wel veel onderhoudswerk (lang haar...) | |
Chicolate | maandag 17 januari 2011 @ 18:10 |
Hang een bordje op de desk met "NEE!" en als ze zoiets vragen, wijs je naar het bordje ![]() | |
boem-dikkie | maandag 17 januari 2011 @ 18:10 |
Ik wil zelf een Engelse Bulldog als daar de tijd ooit rijp voor is. Deze hond is eigenlijk van mijn vriendin maar aangezien we toch samen wonen toch een beetje van 'ons'. | |
Chicolate | maandag 17 januari 2011 @ 18:11 |
Oh en eentje zonder al teveel onderhoud. Wil er best lange stukken mee gaan wandelen, maar ik moet geen beest dat langer voor de spiegel staat dan ik (en dat is al snel als ik zijn haar moet gaan kammen). | |
Syrena | maandag 17 januari 2011 @ 18:14 |
Dat is niet gastvrij ![]() Ik vind een pen niet uitlenen ook niet gastvrij, maar goed, dat is hier nou eenmaal de regel dus hou ik me er maar aan, omdat je anders de discussie krijgt van: En zij leent mij wel pen/markeerstift/potlood uit. En ik weet uit ervaring dat dat enorm irritant is (op mijn andere werkplek hebben we dat namelijk gehad met studieboeken die verplicht zijn, die mochten de bieb niet uit en er was 1 collega die geen nee durfde te zeggen, dus kreeg de rest de studenten over zich heen omdat wij nee zeiden). Aniehoe. We zagen laatst een automaat met kantoorartikelen erin, die wilden we wel hebben voor de bieb. Dan kun je tenminste zeggen dat ze er maar eentje uit de automaat moeten plukken. | |
juxtaposition | maandag 17 januari 2011 @ 18:15 |
Had ik zo'n reclame gezien van MySpecialK, dus ik ging me aanmelden op die website. Wil die website niet helpen afvallen als je BMI onder de 20 is! Beetje flauw, je kan toch nog wel een páár kilootjes eraf willen met dat BMI ![]() Het was de afgelopen 5 weken eigenlijk elke dag wel goed gegaan met gezond eten, maar van het weekend kon ik de verleiding niet weerstaan met slagroomtruffels en bonbons... en toen ook nog pizza als avondeten! Opzich is zo'n dagje ééns per 5 weken niet erg, maar ik vind het wel erg zonde van m'n 'werk'. Ik woog vandaag hetzelfde als precies een week geleden, beetje jammer. Maar ik ga er weer tegenaan ![]() ![]() | |
Blurred86 | maandag 17 januari 2011 @ 18:17 |
ik houd wijselijk mijn mond! ![]() oh nee wacht, ik vind jack russels eigenlijk wel leuk, en sommige teckels ook! | |
boem-dikkie | maandag 17 januari 2011 @ 18:17 |
Typ je toch in dat je een BMI van 21 hebt? | |
juxtaposition | maandag 17 januari 2011 @ 18:18 |
Heb ik ook gedaan, maar het principe is gewoon gaar vind ik ![]() | |
Syrena | maandag 17 januari 2011 @ 18:18 |
Dan zou ik eerst de Zembla uitzending van laatst eens kijken ![]() http://player.omroep.nl/?aflID=11822137 | |
Chicolate | maandag 17 januari 2011 @ 18:18 |
Er zit wat in, voor volwassenen wordt BMI van 20 als ondergrens gezien. Maar wil je echt gewicht kwijt, of wil je strakker in je lijf zitten? In dat laatste geval moet je je niet concentreren op gewicht, maar flink gaan sporten en spieren kweken. En genoeg eten. Maar dat moet iedereen. | |
Blurred86 | maandag 17 januari 2011 @ 18:19 |
ik zou wel zo'n hond willen met zo'n mislukt hoofd ![]() even zoeken hoe dat ras ookalweer heet ![]() ![]() | |
Ml-etje | maandag 17 januari 2011 @ 18:19 |
Oja dat scheelt wel ja (was even de al op leeftijd zijnde dame hier uitlaten ![]() Ik werk 4 dagen van 7 tot half 3 wel relaxt maar het is toch 8 uur alleen (mijn Mr werkt fulltime), die dan door het hondje dat we nu hebben grotendeels slapende door worden gebracht. | |
boem-dikkie | maandag 17 januari 2011 @ 18:20 |
Heb ik al gezien inderdaad. Zielige honden en vervelend dat een hoop dierenartsen zulke honden niet willen helpen. Helaas heb je dat als honden té ver zijn doorgefokt. Kan ook eigenlijk niet. Maar ze schijnen ontzettend gezellig te zijn en ik vind ze er mooi ( ![]() | |
Ewelina | maandag 17 januari 2011 @ 18:20 |
Een vriendin van mij heeft pas een Nova Scotia Duck Tolling Retriever pup genomen. Die is ook ontzettend leuk ![]() | |
Chicolate | maandag 17 januari 2011 @ 18:21 |
Dat vind ik echt van die ongelooflijk kutkeffertjes ![]() ![]() | |
Ml-etje | maandag 17 januari 2011 @ 18:21 |
![]() | |
Ml-etje | maandag 17 januari 2011 @ 18:21 |
Huh wat? Niet goed opgevoed dus ![]() | |
Syrena | maandag 17 januari 2011 @ 18:23 |
Misschien hebben ze er over tien jaar wel een oplossing voor, zou wel fijn zijn, ook voor de beestjes ![]() | |
Chicolate | maandag 17 januari 2011 @ 18:24 |
Ik mag hopen dat ze het niet geleerd hebben van de baasjes ja ![]() | |
boem-dikkie | maandag 17 januari 2011 @ 18:27 |
Jup, zou mooi zijn maar ik denk het niet. | |
MevrouwPuff | maandag 17 januari 2011 @ 18:36 |
Hondjes zou ik denk ik niet willen vanwege te veel gedoe. Maar soms raak ik wel gecharmeerd van zo'n beestje, grappig genoeg was het drugshondje van de deense douane (in de trein) ook zo'n geval! Weet niet wat voor soort, maar een klein zwart beestje met grote krullerige oren. En maar kwispelen. Eigenlijk wilde ik m aaien ![]() Voorheen dacht ik dus dat het alleen maar intimiderende grote engerds konden zijn! [ Bericht 5% gewijzigd door MevrouwPuff op 17-01-2011 19:23:36 ] | |
XcUZ_Me | maandag 17 januari 2011 @ 18:54 |
Ik heb echt niks met honden ![]() ![]() | |
Swietje | maandag 17 januari 2011 @ 18:56 |
Ik vind honden die opgevoed zijn wel leuk. Het merendeel van de honden vind ik niet leuk dus. En ze stinken. ![]() | |
Perruche | maandag 17 januari 2011 @ 18:57 |
Honden ![]() | |
Perruche | maandag 17 januari 2011 @ 19:06 |
Phaidra ![]() Net boodschappen gedaan, nu koken; wokgerecht met groenten (champignon, paprika, wortel, komkommer) met cashewnoten en rijst. We zullen zien. | |
conleche | maandag 17 januari 2011 @ 19:07 |
En ik vond jou zo aardig.... ![]() Jack Russels zijn rothonden | |
Swietje | maandag 17 januari 2011 @ 19:18 |
Honden zijn niet rot, dat komt door de baasjes. ![]() | |
MevrouwPuff | maandag 17 januari 2011 @ 19:22 |
Trauma ![]() | |
Merel | maandag 17 januari 2011 @ 19:28 |
Zo, hèhè, bijgelezen. En ik zit me rot te lachen om die website met die autocorrect-dingen ![]() | |
Syrena | maandag 17 januari 2011 @ 19:30 |
Die is echt goed he ![]() | |
Viking84 | maandag 17 januari 2011 @ 19:33 |
Check eens hoe ik mijn neefje al gehersenspoeld heb! ![]() Neefje zegt (7:32 PM): ik ga er later echt wonen in het westen wonen de 'normale' mensen vind ik | |
Goodbye | maandag 17 januari 2011 @ 19:36 |
![]() ![]() ![]() | |
Mini_rulez | maandag 17 januari 2011 @ 19:36 |
Jij neemt ze misschien wel voor lief, maar het blijft toch hartstikke zielig voor het beestje zelf? ![]() Merel: wat een prachtig huis heb je! ![]() ![]() | |
Phaidra | maandag 17 januari 2011 @ 19:44 |
Ik wil, als ik ooit zou besluiten een hond te nemen, een Deense dog ![]() | |
Viking84 | maandag 17 januari 2011 @ 19:48 |
Ik heb helemaal níks gezegd ![]() ![]() | |
Viking84 | maandag 17 januari 2011 @ 19:49 |
Ik heb in principe niks tegen honden, maar ik hoef er zelf niet één: ze kosten meer tijd dan een kat, ze stinken en ze kwijlen ![]() | |
MariaEtcetera | maandag 17 januari 2011 @ 19:50 |
Zeg hond, waar ga je met Phaidra naar toe? ![]() | |
Jagärtrut | maandag 17 januari 2011 @ 19:54 |
boh, ik heb lekker maar veel gegeten. anderhalf bord zuurkoolstamppot en 2 worstjes... | |
Tinkepink | maandag 17 januari 2011 @ 19:57 |
Daglijstje o. bak kwark met frambozen t. banaan l. 3 boterhammen met kipfilet, suas en sla + rauwkostsalade t. verse stroopwafel d. 3 bakjes glibber met vanillesaus + 2 borden chinees + pruimenwijn | |
MevrouwPuff | maandag 17 januari 2011 @ 19:59 |
Glibber? ![]() | |
Goodbye | maandag 17 januari 2011 @ 20:00 |
Oh ![]() Ik zei dat vroeger ook altijd, dus ik neem 'm niks kwalijk ![]() | |
Blurred86 | maandag 17 januari 2011 @ 20:01 |
![]() ik moet zeggen dat mijn mening over jack russels voornamelijk is gebaseerd op het ene exemplaar dat ik 'ken' en dat is echt een schat van een beestje! maar ik kan me voorstellen dat jouw mening over jack russels niet bijzonder positief is nee.. ![]() maar ik ben heus heel aardig hoor ![]() | |
Phaidra | maandag 17 januari 2011 @ 20:02 |
Ja precies, dat lijkt me ook zo tof ![]() | |
Ewelina | maandag 17 januari 2011 @ 20:04 |
Ik neem gewoon geen hond (hoe leuk Koekie en Pixel ook zijn). Ik ben zeer gelukkig met mijn poesjes ![]() | |
Ml-etje | maandag 17 januari 2011 @ 20:18 |
Mits een goedluisterend exemplaar ![]() Die van onze achterburen (dat is een breed begrip hier reken op 1 km) heeft ons kleine Whoopertje flink toegetakelt laatst ![]() ![]() | |
Swietje | maandag 17 januari 2011 @ 20:34 |
Oh ![]() | |
Perruche | maandag 17 januari 2011 @ 20:47 |
Ok lijstje: O: soyamelk + allbran T: appel + reepje ontbijtkoek L: bruine pistolet kaas/paprika, 200 gr salade, gekookt ei T: 150 ml yoghurt, hand noten ongezouten B: 40 min fietsen D: groentewokgerecht mer cashewnoten en witte rijst T: stukje zelfgebakken cake | |
Tinkepink | maandag 17 januari 2011 @ 20:48 |
Drilpudding. Of op z'n duits: Götterspeise. | |
MevrouwPuff | maandag 17 januari 2011 @ 21:02 |
Bah ![]() Lijstje van vandaag is al beter! O: mango (ging goed) T: sinaasappel (ging niet zo goed) D: worteltjes uit pot (ging goed) T: beschuitje met kaas (even afwachten) | |
Jagärtrut | maandag 17 januari 2011 @ 21:07 |
Ik ben erg tevreden over m'n lijstje van vandaag, wat jullie? O: yoghurt met muesli en banaan B: 30 minuten wandelen T: bakje vruchtenyoghurt L: rest stoofvlees met peultjes en stukje volkorenbrood T: klein resjte van het volkorenbroodje T: appel B: 30 minuten wandelen D: anderhalf bord stamppot zuurkool, twee lekkere worstjes. | |
_aurum_ | maandag 17 januari 2011 @ 21:14 |
LOL, how cute ![]() | |
_aurum_ | maandag 17 januari 2011 @ 21:15 |
heb je al contact gehad met de docent? | |
Tinkepink | maandag 17 januari 2011 @ 21:16 |
Wil er hier iemand naar de halve finale van het ESF? Ik twijfel of ik zal gaan.. | |
Phaidra | maandag 17 januari 2011 @ 21:18 |
Ahww, dat is echt sneu. Issie weer ok? En uiteraard zou ik met m op cursus gaan, een beest dat meer weegt dan ik moet wel kunnen luisteren. Maar dit is geheel hypotetisch voorlopig, ik ben heul niet genoeg thuis om een hond op te voeden ![]() | |
Goodbye | maandag 17 januari 2011 @ 21:18 |
Ik ga al ![]() | |
Tinkepink | maandag 17 januari 2011 @ 21:19 |
Jullie zitten in het midden he? | |
Phaidra | maandag 17 januari 2011 @ 21:19 |
Jagar, overdag misschien wat weinig (maar ik weet niet hoe groot het restje was), maar volgens mij maakt je D dat wel goed. Erg lekker en afwisselend lijstje ![]() | |
Goodbye | maandag 17 januari 2011 @ 21:21 |
Ja ![]() | |
Jagärtrut | maandag 17 januari 2011 @ 21:23 |
Thanks voor het commentaar ![]() | |
Phaidra | maandag 17 januari 2011 @ 21:29 |
Nou dan moet het zeker genoeg zijn ja! ![]() | |
Ewelina | maandag 17 januari 2011 @ 21:41 |
Nee. | |
Ml-etje | maandag 17 januari 2011 @ 21:50 |
Jawel ![]() ![]() ![]() Lijstje ![]() ![]() O: appelmoes en stukje speculaas L: 1 boterham hazelnootpasta D: rösti's met tomatensoep en soepstengel T: waterijslollie Morgen beter hoop ik.. | |
Viking84 | maandag 17 januari 2011 @ 21:52 |
Met Greys zeker? ![]() | |
boem-dikkie | maandag 17 januari 2011 @ 21:54 |
Morgen les 2 van Evy! | |
Goodbye | maandag 17 januari 2011 @ 21:55 |
Ja haha, voorspelbaar of niet? ![]() ![]() | |
Viking84 | maandag 17 januari 2011 @ 21:55 |
Best wel ![]() ![]() | |
Goodbye | maandag 17 januari 2011 @ 21:55 |
Dat hoop ik ook, anders kom ik wel even langs om je te force feeden ![]() | |
_Calimero_ | maandag 17 januari 2011 @ 21:55 |
*komt binnenvallen* twee heerlijke knal uurtjes spinning geven. Nog maar twee keer ![]() ![]() en 1 iemand kwam zo oprecht zeggen dat ze het heel jammer vond en dat ik altijd zo heerlijk lesgeef ![]() ![]() ![]() | |
Goodbye | maandag 17 januari 2011 @ 21:56 |
We zitten op een vet goede plek, dus misschien komen we wel op tv ![]() | |
Goodbye | maandag 17 januari 2011 @ 21:56 |
Oh, wat leuk om te horen! ![]() | |
Viking84 | maandag 17 januari 2011 @ 21:56 |
Leuk, die complimentjes! ![]() @GB: ik ga kijken! ![]() | |
Goodbye | maandag 17 januari 2011 @ 21:57 |
Halve finale waar Nederland in zit ![]() ![]() | |
Ml-etje | maandag 17 januari 2011 @ 21:58 |
![]() ![]() Toen ik thuis kwam om vijf uur rende ik spontaan de kast in voor soep ![]() | |
Ml-etje | maandag 17 januari 2011 @ 21:58 |
Das leuk ![]() | |
Viking84 | maandag 17 januari 2011 @ 21:59 |
![]() De finale waar Oostenrijk in zit, zodat jullie met Tiroler hoedjes in het publiek zitten ![]() | |
MevrouwPuff | maandag 17 januari 2011 @ 22:08 |
Wat fijn zo'n (bijna) afsluiting! | |
#ANONIEM | maandag 17 januari 2011 @ 22:29 |
Leuk zeg, Cali! Waarom ga je eigenlijk weg? Mijn definitieve lijstje van vandaag: O: Yoghurt met kiwi, mandarijn, amandelen, muesli. Thee. T: Half plakje roggebrood/pindakaas/komkommer. Thee. L: Twee waldkornbeschuiten met hummus/sambal/komkommer/rode ui, half plakje roggebrood met pindakaas/komkommer, kop cup-a-soup tomatencrème. T: Enorme koffie verkeerd en zo'n cantuccinikoekjedingetje D: Stamppot rauwe andijvie met spekjes en een stuk rookworst en jus en mosterd ![]() ![]() Ik zit nog vol ![]() [ Bericht 7% gewijzigd door #ANONIEM op 17-01-2011 22:35:07 ] | |
Perruche | maandag 17 januari 2011 @ 22:34 |
Razz, wat is een waldkornbeschuit? Mooi lijstje wel. Ik ga een grog maken voor vriendje. | |
#ANONIEM | maandag 17 januari 2011 @ 22:36 |
![]() Beschuiten met enorm veel pitjes en zaadjes, vullen als een malle en lekker ![]() ![]() ![]() Ik vond m'n lijstje wat veel eigenlijk. Niet? [ Bericht 29% gewijzigd door #ANONIEM op 17-01-2011 22:37:20 ] | |
Ml-etje | maandag 17 januari 2011 @ 22:37 |
Chips ![]() ![]() | |
Ml-etje | maandag 17 januari 2011 @ 22:37 |
Erg lekker inderdaad, neem ze ook wel eens bij de bakker ![]() | |
MariaEtcetera | maandag 17 januari 2011 @ 22:49 |
Ook een lijstje ![]() O: twee sneetjes met ham L: twee sneetjes met chocohagel T: gekookt ei T: snee brood met gekookt ei D: gekruide aardappelpartjes geroerbakt met tuinerwtjes en wat spekjes S: Zumba T: grote bak boer'n yoghurt met anderhalve perzik en een banaan erdoor Op de chocoladehagel na vind ik hem mooi! En voor de gelegenheid die van gisteren nog in een spoiler, als voorbeeld van hoe het niet moet ![]()
| |
Perruche | maandag 17 januari 2011 @ 22:54 |
Razz ik vind het helemaal niet zo veel. Misschien een beetje veel brooddingen. Weet iemand nog een leuke sport, goed voor je spieren, niet in teamverband, die ik 1x per week kan doen? (rustig beginnen ![]() Ik dacht misschien pilates...? | |
MariaEtcetera | maandag 17 januari 2011 @ 22:59 |
Ik denk dat alle groepsles-achtige sporten wel goed zijn voor je spieren en die kan je veelal doen zo vaak je wilt/kunt! ![]() Body Pump ofzo iets voor je? Als het je specifiek om de spieren gaat! Ik weet er niet veel van, maar bij Yoga en Pilates krijg ik altijd meer het idee dat het vooral goed is voor je houding en om je spieren langer te maken enzo. Ook belangrijk, maar ik weet niet wat jij wilt ![]() | |
Merel | maandag 17 januari 2011 @ 22:59 |
Ik twijfel nog! Lijkt me superleuk, maar ben bang dat het toch tegenvalt, en is lastig met slaapplaats enzo... | |
Syrena | maandag 17 januari 2011 @ 22:59 |
Halp, ik krijg spoilers niet open op de mobiele layout ![]() | |
Merel | maandag 17 januari 2011 @ 23:04 |
Werkt (nog) niet! Trucje is om even te quoten ofzo. | |
Syrena | maandag 17 januari 2011 @ 23:10 |
Crap vond het net fijn dat ze mobiel altijd open stonden. Maar ik ben dan ook een nieuwsierig vrouwmens ![]() | |
Syrena | maandag 17 januari 2011 @ 23:13 |
Die niet overweg kan met een touch toetsenbord. Wat een ramp, klote Android. Had ik die update maar gelaten. Tijd om te gaan slapen ![]() | |
YumSum | maandag 17 januari 2011 @ 23:15 |
Uit de OP:Ik ben toevallig een paar kilo's overgewicht, maar wil wel een goed gewicht behouden en gezond leven (ik probeer af te vallen door gezond en normaal te eten + beweging). Mag ik toch mee posten? ![]() | |
Merel | maandag 17 januari 2011 @ 23:19 |
Ik spreek even voor de rest: tuurlijk! Lust je broccoli? ![]() | |
Mini_rulez | maandag 17 januari 2011 @ 23:19 |
Dat staat er zo omdat er nog een andere topicreeks is, de Dieetclub, voor mensen die meer dan een paar kilo's kwijt willen (BMI van 27 of hoger). Maar op zich mag iedereen gewoon posten waar ze willen hoor, dus je bent hier ook welkom. ![]() | |
YumSum | maandag 17 januari 2011 @ 23:21 |
Tof en ja. ![]() Ik wil geen dieet nemen, ik at de laatste tijd heel erg ongezond en sportte niet, dus ik kwam wat aan, nu ga ik weer op een normale manier eten. ![]() ![]() | |
MevrouwPuff | maandag 17 januari 2011 @ 23:24 |
Welkom yum! ![]() Kan je wat vertellen over je lengte, gewicht, je eerdere eet- en sportpatroon en je plan? | |
V1z0R | maandag 17 januari 2011 @ 23:25 |
Avond dames en neen en boem! Pixel ![]() Als het maar geen kut-keffertje wordt ![]() Tuurlijk YumSum! Waar dieet meer op dieeten is gericht ligt hier de focus vooral op gezond en genoeg eten en daarnaast bewegen. Daarbij is dit topic gevuld met off-topic geleuter en op sommige periodes vervuld van jukjes en schoenen (wat doe ik hier soms ![]() De meesten posten ook lijstjes waar op gereageerd kan worden (vooral wanneer het slecht is). | |
Mini_rulez | maandag 17 januari 2011 @ 23:26 |
Die naam is misschien een beetje misleidend, in de Dieetclub zijn vast ook mensen die gewoon gezond eten. De topics zijn alleen ooit gesplitst omdat het voor mensen die echt veel kwijt moeten niet echt leuk was om te lezen over iemand met maat 38 die zichzelf nog te dik vindt, geloof ik. Verder eh, wat Puff en V1z0R zeggen. ![]() | |
V1z0R | maandag 17 januari 2011 @ 23:28 |
Ben zo ingeburgerd hier, mensen typen m'n nick tegenwoordig goed ![]() | |
progje | maandag 17 januari 2011 @ 23:30 |
Welkom YumSum! | |
YumSum | maandag 17 januari 2011 @ 23:33 |
Lengte 1.73 meter, 82 kilo (wat ik voor het laatst gezien heb) en de patronen moet ik nog uitzoeken. ![]() Nu snap ik het. ![]() ![]() | |
YumSum | maandag 17 januari 2011 @ 23:33 |
dank u ![]() | |
MevrouwPuff | maandag 17 januari 2011 @ 23:40 |
Succes! In de openingspost staan al hele nuttige dingen ![]() | |
Merel | maandag 17 januari 2011 @ 23:43 |
Fijn dat je je welkom voelt ![]() O - magere bosvruchtenyoghurt T - 3 koekjes L - 3 bruine boterhammen (2 smeerkaas, 1 ham), bakje tonijn-/pastasalade, beker melk T - beker vivit, appel D - groot bord erwtensoep T - veel te veel kaneelkoekjes Jammer van de koekjes! Ben pissig op de collega want ik krijg net een lomp sms'je wat vast niet zo bedoeld is, maar het schoot even in het verkeerde keelgat en ik heb geen zin om er nu rationeel en genuanceerd naar te kijken. Dus nu ga ik morgen heel boos naar 'm kijken tijdens de lunch, dat zal 'm leren! ![]() Nu bedtijd ![]() [ Bericht 0% gewijzigd door Merel op 17-01-2011 23:50:40 ] | |
V1z0R | dinsdag 18 januari 2011 @ 00:04 |
SMS-miscommunicatie ![]() ![]() Trusten Merel! | |
DevilsAndDust | dinsdag 18 januari 2011 @ 06:24 |
Goedemorgen. | |
Phaidra | dinsdag 18 januari 2011 @ 07:21 |
Goedemorgen. Welkom YumSum! Merel, was dat collega1 of 2? Brinta zit er bijna in, dan snel klaarmaken om te werken... | |
Swietje | dinsdag 18 januari 2011 @ 07:35 |
Mogge. ![]() | |
_aurum_ | dinsdag 18 januari 2011 @ 07:43 |
mogguh! welkom YumSum! Ik ga mij zo in mijn nieuwe mantelpakje proberen te frotten ![]() ![]() | |
Swietje | dinsdag 18 januari 2011 @ 07:48 |
Foto ![]() | |
Merel | dinsdag 18 januari 2011 @ 07:55 |
Phaidra, gaat om collega 2. Die ik toch best wel leuk vind eigenlijk. Dus het relaxte "we zien wel" is nu veranderd in zenuwachtig wachten op smsjes en hopen op hints dat hij mij ook leuk vindt. Want zelf durf ik natuurlijk niet te zeggen dat ik best weer eens wil afspreken, dus het initiatief moet van zijn kant komen en nu zit ik daar dus gefrustreerd op te wachetn ![]() Aurum, foto van je mantelpakje! ![]() En dan zo maar eens aan het ontbijt ![]() | |
Jagärtrut | dinsdag 18 januari 2011 @ 08:20 |
Goeiemorgen, weer op kantoor. Vandaag wordt qua lijstje niet al te best denk ik, aangezien we een personeelsdag hebben, met lunch en diner verzorgd. | |
Ewelina | dinsdag 18 januari 2011 @ 08:36 |
Mogguh. | |
Blurred86 | dinsdag 18 januari 2011 @ 08:36 |
verslapen ![]() | |
Merel | dinsdag 18 januari 2011 @ 08:59 |
Veel plezier Jagar! | |
Phaidra | dinsdag 18 januari 2011 @ 09:07 |
Wat maak je het jezelf soms moeilijk joh ![]() ![]() | |
MevrouwPuff | dinsdag 18 januari 2011 @ 09:26 |
Goedemorgen ![]() Het is al bijna echt goed met de buik geloof ik! Merel, zelf vragen (of ècht hinten) inderdaad! | |
Merel | dinsdag 18 januari 2011 @ 09:44 |
Maar ik kan er niet tegen om afgewezen te worden ![]() | |
Viking84 | dinsdag 18 januari 2011 @ 09:49 |
Wie wel? ![]() Of ben je bang te eindigen als Sonja?* ![]() * Weet niet of je BZV gezien hebt. | |
Perruche | dinsdag 18 januari 2011 @ 09:54 |
BzV ![]() Hoi Yum ![]() merel gewoon doen ![]() | |
Jagärtrut | dinsdag 18 januari 2011 @ 10:04 |
Zeg, dit is een spoiler. Morgenavond ga ik pas BZV kijken... ![]() | |
V1z0R | dinsdag 18 januari 2011 @ 10:07 |
Merel ziet er heul niet uit als die Sonja! ![]() Wel mooi vrouwtje die Yvonne... ![]() | |
Cocotrimonium | dinsdag 18 januari 2011 @ 10:20 |
*doet poging zonder te spieken* V1Z0R Edit: sorry voor dit teleurstellende resultaat ![]() | |
Viking84 | dinsdag 18 januari 2011 @ 10:20 |
Faal ![]() | |
V1z0R | dinsdag 18 januari 2011 @ 10:29 |
Maakt niet uit! Jouw naam heb ik nog altijd in gedachte als Cocotrinomium ![]() | |
Cocotrimonium | dinsdag 18 januari 2011 @ 10:30 |
Ben trouwens eindelijk weer eens een beetje bijgelezen. Vik, jammer dat het bedrijf momenteel niks voor je heeft. Wel fijn dat men zo enthousiast is; hopelijk wordt dat freelancen dan in ieder geval tijdelijk iets (tot ze wél iets voor je hebben, uiteraard). ![]() Phaidra, wat goed van je moeder ![]() Merel: gewoon ervoor gaan ![]() XM: vandaag weer aan het werk? Sterkte <3 | |
Cocotrimonium | dinsdag 18 januari 2011 @ 10:31 |
Kijk hierboven! Ik heb je naam getypt zonder te hoeven spieken ![]() En ik heb zelf nog moeite met mijn naam, lol. Komt van de achterkant van een fles haarmousse, was inspiratieloos ^^ | |
Perruche | dinsdag 18 januari 2011 @ 10:34 |
![]() V1z0R. Jaja. Mijn naam komt van een google random ding geloof ik ![]() | |
Viking84 | dinsdag 18 januari 2011 @ 10:38 |
Ik vind dat jij een supercoole naam hebt ![]() En jammer van de sollicitatie ja, maar misschien komt er later nog wat uit. Ga in de tussentijd gewoon door en ik loop over van ideeën, dus dat komt gauw genoeg goed ![]() | |
V1z0R | dinsdag 18 januari 2011 @ 10:44 |
Perruche is een parkiet in het Frans ![]() | |
Phaidra | dinsdag 18 januari 2011 @ 10:53 |
Mijn naam komt uit 'Van Alexandros tot Zenobia' ![]() | |
Perruche | dinsdag 18 januari 2011 @ 11:10 |
ah nu weet ik het weer! ik zocht op "kwebbeltante" ofzo in het Spaans. ![]() | |
boem-dikkie | dinsdag 18 januari 2011 @ 11:11 |
Mijn naam komt van, boem! Dikkie. | |
Jagärtrut | dinsdag 18 januari 2011 @ 11:13 |
Die van mij komt van het feit dat ik altijd moe ben.. | |
progje | dinsdag 18 januari 2011 @ 11:20 |
pffff geen zin om te werken vandaag.... | |
MariaEtcetera | dinsdag 18 januari 2011 @ 11:31 |
Yay, ik heb nog geen nieuwe vuilnisbak, dus ik ging net naar buiten hoppen toen ik de vuilniswagen hoorde, en vroeg of ik misschien mijn volle zak er zo in mocht mikken, en uitgelegd waarom, en dat mocht! ![]() | |
Cocotrimonium | dinsdag 18 januari 2011 @ 11:35 |
Awww ![]() En 't solliciteren komt zeker en vast* goed! Jij Nederlandse taalkunstenaar jij <3 * dat zei mijn vroegere Belgische collegaatje zo altijd. Inclusief accent klinkt het geweldig ![]() | |
Cocotrimonium | dinsdag 18 januari 2011 @ 11:36 |
Hurrah voor de lieve vuilniswagenmeneren \o/ (al kunnen het natuurlijk ook mevrouwen zijn...) | |
MariaEtcetera | dinsdag 18 januari 2011 @ 11:41 |
In dit geval waren het drie meneren ![]() ![]() | |
V1z0R | dinsdag 18 januari 2011 @ 11:41 |
Ik heb nog nooit een vuilniswagenmevrouw gezien ![]() Vrouwenquotum invoeren lijkt me dus een goed plan! ![]() | |
Cocotrimonium | dinsdag 18 januari 2011 @ 11:55 |
Ik ook nog nooit, maar er zullen er vast wel zijn! Toch? Volgens mij zou ik dat als kerel zijnde best sexy vinden. Mits het een prettig uitziend vrouwelijk exemplaar is, uiteraard. Maar dan in vuilnismannen uniform. Lekker vies worden, yeah baby ![]() | |
V1z0R | dinsdag 18 januari 2011 @ 11:58 |
Nou, echt sexy inderdaad ![]() ![]() | |
MevrouwPuff | dinsdag 18 januari 2011 @ 12:02 |
keisexy ![]() | |
Swietje | dinsdag 18 januari 2011 @ 12:02 |
![]() Swietje gaat tot 14u relaxen. Zo. Schijt. Geen mailtjes checken. Alleen doen waar ik zin in heb. ![]() ![]() | |
Cocotrimonium | dinsdag 18 januari 2011 @ 12:05 |
Jamaar. Ik stel me een woest aantrekkelijke vrouw voor met een sexy overall. Niet... dit ![]() | |
Viking84 | dinsdag 18 januari 2011 @ 12:17 |
Ik wilde ook al een niet-sexy vuilnisvrouw posten maar V1z0R is me voor geweest zie ik ![]() | |
MariaEtcetera | dinsdag 18 januari 2011 @ 12:20 |
Ach, de mannelijke variant is ook veelal niet woest aantrekkelijk, maar iig wel aardig voor een damsel in distress! ![]() | |
Cocotrimonium | dinsdag 18 januari 2011 @ 12:22 |
Iedereen boort mijn vuilnismensen de grond in. Dag vuilnismannen/vrouwen fantasie, je gaat nooit meer hetzelfde voor me zijn. ![]() | |
Chicolate | dinsdag 18 januari 2011 @ 12:38 |
Met een getailleerd veiligheidsvest! En een subtiele grijze veeg op haar wang (geheel stylisch en van het smeer van de auto ofzo, niet van het afval ![]() ![]() | |
Cocotrimonium | dinsdag 18 januari 2011 @ 12:44 |
Precies! Sexy veeg op haar gezicht. Haar lijf een beetje bezweet, maar dan sexy. Haar door de war, en bij voorkeur beweegt ze in slow motion. Jij begrijpt me <3 | |
Viking84 | dinsdag 18 januari 2011 @ 12:44 |
Ik kan niks vinden op 'sexy garbage woman', dus jullie zijn alleen met je ziekelijke fantasieën! | |
Cocotrimonium | dinsdag 18 januari 2011 @ 12:45 |
Mmmmm, ziekelijke fantasieën <3 | |
Cocotrimonium | dinsdag 18 januari 2011 @ 12:51 |
Waar is XM met haar google skills? ![]() Durf te wedden dat zij binnen no time een übersexy vuilsnisvrouw op haar scherm tovert ![]() | |
Chicolate | dinsdag 18 januari 2011 @ 12:55 |
![]() Ook vuilnis buiten zetten kan heel sexy zijn. | |
Cocotrimonium | dinsdag 18 januari 2011 @ 12:57 |
Dat is ook toevallig! Ze heeft hetzelfde vuilnis-buitenzet-pakje als ik ![]() | |
Chicolate | dinsdag 18 januari 2011 @ 12:58 |
![]() | |
Merel | dinsdag 18 januari 2011 @ 12:59 |
Wat posten jullie weinig vandaag! Maar ik durf dus echt niks tegen de collega te laten merken hè ![]() | |
Cocotrimonium | dinsdag 18 januari 2011 @ 13:02 |
Vanzelfsprekend. Alleen 'kleurt' het topje iets minder bij mijn blubbertjes. Iets minder he. Verder lijkt dat plaatje uiteraard sprekend. | |
Cocotrimonium | dinsdag 18 januari 2011 @ 13:03 |
Ik ben druk bezig met het maken van een tentamen. Af en toe mag ik even pauze van mezelf :p En ik zou het wel laten merken. Gewoon flirten en kijken hoe hij reageert? ![]() | |
Viking84 | dinsdag 18 januari 2011 @ 13:08 |
Die had ik al gezien, alleen vind ik daar helemaal níks sexy aan ![]() | |
anna82 | dinsdag 18 januari 2011 @ 13:08 |
![]() Bijgelezen en Merel haar huis bewonderd, mooi hoor! Nu wil ik weer een andere inrichting ![]() Lijstje: S: evy les 7 O/L: 1 cracker met kaas, boterham ei, boterham pindakaas, verse jus T: ? D: hartige taart met broccoli en alle andere restje groente die ik kan vinden T: bakje yoghurt | |
MariaEtcetera | dinsdag 18 januari 2011 @ 13:12 |
![]() | |
anna82 | dinsdag 18 januari 2011 @ 13:12 |
Wat lillik. Lijkt mij echt raar om naar beneden te kijken en alleen maar tiet te zien... | |
Cocotrimonium | dinsdag 18 januari 2011 @ 13:23 |
![]() Ik zit nu naar beneden te kijken en me voor te stellen hoe dat zou zijn ![]() | |
Cocotrimonium | dinsdag 18 januari 2011 @ 13:26 |
hihihihi <3 ![]() | |
MariaEtcetera | dinsdag 18 januari 2011 @ 13:28 |
![]() Dat alleen maar tiet zien ![]() ![]() | |
anna82 | dinsdag 18 januari 2011 @ 13:28 |
Hmmm, ik zou het flirten op de werkvloer achterwege laten dan. Maar je hebt nu twee keer bij hem geslapen, dus wat let je om hem uit te nodigen voor een drankje in jouw stad of een etentje bij jou thuis? Dan kun je het in de privacy van je eigen huis eens laten merken ![]() | |
YumSum | dinsdag 18 januari 2011 @ 13:29 |
mogguh ![]() | |
Swietje | dinsdag 18 januari 2011 @ 13:30 |
Eh... middag YumSum ![]() | |
YumSum | dinsdag 18 januari 2011 @ 13:32 |
Mijn ritme is een beetje verkeerd. Mijn lichaam vindt dat het nu morgen is. ![]() Dank u. ![]() | |
Merel | dinsdag 18 januari 2011 @ 13:33 |
Alleen dat al vind ik eng ![]() ![]() | |
MevrouwPuff | dinsdag 18 januari 2011 @ 13:37 |
Waarschijnlijk weet de rest het toch allang... | |
Chicolate | dinsdag 18 januari 2011 @ 13:40 |
Ze heeft een kort rokje, enorme tieten en haar pakje kleurt bij de vuilnisbak. Wat wil je nog meer! Wbt alleen maar tiet zien: die kan ze toch aan de kant duwen als het nodig is? ![]() | |
V1z0R | dinsdag 18 januari 2011 @ 13:42 |
Ik vind Anna's idee wel goed eigenlijk... Traci Bingham ![]() Yasmin & Miss Montreal ![]() | |
MevrouwPuff | dinsdag 18 januari 2011 @ 13:43 |
Bh uit voor het veterstrikken ![]() En we hebben een winnaar voor tietherkenning ![]() | |
Viking84 | dinsdag 18 januari 2011 @ 13:44 |
Ze heeft toch geen mooie buik? ![]() | |
V1z0R | dinsdag 18 januari 2011 @ 13:45 |
BayWatch toch nog ergens goed voor geweest! ![]() | |
anna82 | dinsdag 18 januari 2011 @ 13:52 |
Haha, ja, het is niet gezegd dat dat niet eng is ![]() En als het wel nee is, weet je dat ook weer... | |
Chicolate | dinsdag 18 januari 2011 @ 13:53 |
Dat zeg ik toch ook niet ![]() | |
Mini_rulez | dinsdag 18 januari 2011 @ 13:58 |
Nou, ik zou hem wel willen hoor. ![]() | |
Viking84 | dinsdag 18 januari 2011 @ 13:59 |
Ja maar ik zeg dus dat die lelijke buik haar sexiness aardig in de weg zit ![]() En Merel: hop hop, gewoon vragen, nee heb je, ja kun je krijgen. Op deze manier schiet je iig niks op ![]() | |
Viking84 | dinsdag 18 januari 2011 @ 14:00 |
Volgens mij houdt ze hem heel erg in en ze lijkt een hele grote navel te hebben, zo eentje waarmee je kunt midgetgolfen ![]() | |
loveli | dinsdag 18 januari 2011 @ 14:04 |
![]() compu gesloopt. Komende 2 dagen alleen i'net op mobiel. Zieke mannen... ![]() niet de mijne hoor. | |
Mini_rulez | dinsdag 18 januari 2011 @ 14:06 |
Als ik mijn buik inhou ziet hij er nog niet zo dun uit. ![]() Merel: het is inderdaad vreselijk eng met een collega, maar je kunt toch gewoon voorstellen om gezellig iets te gaan drinken? Dan hoef je niet meteen te zeggen dat je eigenlijk wel meer wilt. | |
Pinnenmutske | dinsdag 18 januari 2011 @ 14:08 |
mijn favoriete broek is nu te groot ![]() EN IK ZIT MET DE GRIEP GVD ! | |
Perruche | dinsdag 18 januari 2011 @ 14:11 |
Lijstje: O: 250 ml smoothie, allbran met yoghurt L: lapje kalfsvlees, 2 opscheplepels gemengde groente, 2 opscheplepels aardappelgratin T: appel en 150 ml yoghurt denk ik B: 40 minuten fietsen D: afhankelijk van of we naar de film gaan of niet ![]() Hoi sararaats ![]() | |
MevrouwPuff | dinsdag 18 januari 2011 @ 14:26 |
Ja hoor, dacht ik even superhuisvrouw te gaan spelen door de gordijnen in te korten (met snelzoomband, jaja ![]() ![]() Ik noem het maar een speels effect (dat was het sowieso, want het zijn niet twee dezelfde). | |
Swietje | dinsdag 18 januari 2011 @ 14:29 |
Hmm jammer Puff.. wel een goede oplossing zo ![]() | |
Chicolate | dinsdag 18 januari 2011 @ 14:35 |
Ik heb nog anderhalf uur om een introductie te schrijven. Iets wat ik in een halfuurtje kan als ik de opbouw weet. Ik weet precies wat erin moet komen te staan (de lijn in het artikel, waarom er gekozen is voor deze aanpak en de onderzoeksvraag) en dat het ongeveer een A4 moet zijn. En nu weet ik niet hoe ik moet beginnen ![]() Dan maar een lijstje: O: Cornflakes met zoetstof en halfvolle melk L: Dikke plak gehaktbrood (denk wel 200-300 gram) T: 3 Geperste sinaassappels met 5 lange vingers D: Bij ouders, geen idee S: 2 Uur taekwondo T: Ik wil die chocolate-caramel bars gaan bakken ![]() | |
Mini_rulez | dinsdag 18 januari 2011 @ 14:41 |
Ik vind het al dapper dat je het hebt geprobeerd, Puff. ![]() Huh? Ik zou zweren dat ik net al een reactie had getypt. ![]() ![]() Anyway, lijstje: O: afbakpistoletje met ham, kaas, tomaat, koffie met melk T: niks want laat op L: pistoletje met gehakt T: kiwi D: geen idee nog, we eten bij vrienden T: waarschijnlijk wel een toetje Straks voor het eerst in bijna een jaar weer bloed geven, ben benieuwd hoe mijn Hb nu is. | |
V1z0R | dinsdag 18 januari 2011 @ 14:55 |
Ik mis de groentes dames! ![]() ![]() | |
Viking84 | dinsdag 18 januari 2011 @ 14:56 |
Lijstje: O: yoghurt met brambozen L: boterham met gekookt ei, boterham met kaas, glas melk T: twee sinaasappels D: bami met een groentenpakket ![]() T: appel Verder veel thee ![]() | |
_aurum_ | dinsdag 18 januari 2011 @ 15:02 |
geen foto's want ik heb geen lange spiegel. En een 2 delige foto is gaar ![]() Lijstje voor vandaag: O: havermoutprut T: 100 gram kip L: 100 kipfilet T: bekertje hüttenkäse light D: witlof met ham en kaas, toetje chocomascarpone met zoetstof S: fitness T: 25 gram amandelen, 1/2 bak kwark | |
Viking84 | dinsdag 18 januari 2011 @ 15:05 |
Oooo wat erg! Ik kwam net deze zin tegen in een masterscriptie: "Voor u licht mijn masterscriptie voor Communicaties aan de Universiteit van Utrecht." Ik schrok echt ![]() | |
MevrouwPuff | dinsdag 18 januari 2011 @ 15:10 |
![]() | |
progje | dinsdag 18 januari 2011 @ 15:11 |
lijstje S: uur allerlei fitness dingen met kinect O: roerei van 2 eieren T: 300 gram kwark L: salade van rauwkost + 125 gram gerookte kip. Dressing van olijfolie + balsamico enz.. T: la vache kaasje T: halve paprika D: tomaat + rode ui salade en restje bloemkool van gisteren en merquez worstjes | |
boem-dikkie | dinsdag 18 januari 2011 @ 15:13 |
O: Hardlopen T: Twee volkoren boterhammen hagelslag en kop koffie. L: Twee volkoren boterhammen hagelslag en beker melk. T: Gekookt ei of zo. D: Yum Yum noedels en broodje. Desert: Fitness. Vandaag een slecht lijstje, geen zin om naar de winkel te gaan nu, en vanavond fitnessen wat een beetje kut uitkomt met avondeten. | |
Viking84 | dinsdag 18 januari 2011 @ 15:16 |
Hardlopen is geen O, maar een S, Boem ![]() | |
Mini_rulez | dinsdag 18 januari 2011 @ 15:19 |
Hee, ik had een halve tomaat bij mijn ontbijt! ![]() Nee maar bij ons avondeten zal wel genoeg groente zitten. ![]() Vik: huu, wat een verschrikking! ![]() | |
Perruche | dinsdag 18 januari 2011 @ 15:24 |
ik had 2 grote lepels groente bij de lunch en vanavond ook soep ofzo met groente! ![]() | |
V1z0R | dinsdag 18 januari 2011 @ 15:40 |
Lijstje: O: 400gr kwark met sinaasappel S: 30min. push-ups, pull-ups, leg-raises en rug-oefeningen O: boterham met peer en kipfilet T: stukje zalm en cashews L: 2 boterhammen met peer en kipfilet, stukje zalm, glas melk T: Appel T: Veldsla met tomaat, ei, rode ui, feta, paprika, druiven, pijnboompitten, olijfolie en azijn. (150gr) en nog een stukje zalm ![]() S: kracht en cardio (duratie nog te bepalen) D: Worteltjes en doperwtjes in groentesaus met haaskarbonade T: garnaal/pepertjes salade met een paar glazen ananassap ![]() Perr, was vooral gericht @ Chico en mini ![]() Mini, ik heb juist vaak het tegenovergestelde... Als ik bij anderen eet is er naar mijn mening veel te weinig groente, als er al groente bij zit. Maar dat is vaak bij ander kerels (zal daar wel aan liggen). | |
uniekhoorn | dinsdag 18 januari 2011 @ 15:51 |
Dat gebeurt je bij mij niet, dus als je eens in de buurt bent ![]() | |
Perruche | dinsdag 18 januari 2011 @ 15:52 |
Kerels die geen groente lusten ![]() Huuuuu ik eet alleen maar Vleesch *klopt zich op de borst* *sleept vrouw grot in* Bedenk me nu trouwens dat ik nog een pakje forel heb liggen ![]() | |
XcUZ_Me | dinsdag 18 januari 2011 @ 15:52 |
En die sla 'konijnenvoer' noemen ![]() | |
Chicolate | dinsdag 18 januari 2011 @ 15:52 |
@vizor: er zit courgette en ui in mn gehaktbrood en mn moeder kookt altijd wel met groentes. Ik weiger om bij het ontbijt op een stronk broccoli te gaan kauwen ![]() | |
Perruche | dinsdag 18 januari 2011 @ 15:53 |
Hehehe. M'n pa ook gister, had wokgerecht gemaakt met veel groente, saus en cashewnoten. Komt ie aanzetten met lange tanden "hu, die vegetarische wortelschotel van je is toch lekkerder dan gedacht". Ach ja, het zal mij een worst wortel wezen ![]() | |
YumSum | dinsdag 18 januari 2011 @ 15:53 |
![]() | |
MariaEtcetera | dinsdag 18 januari 2011 @ 15:55 |
![]() Herkenbaar ![]() Mijn manspersoon annex wederhelft eet gelukkig wel groenten ![]() | |
Viking84 | dinsdag 18 januari 2011 @ 15:55 |
Hahahaha ![]() ![]() | |
Viking84 | dinsdag 18 januari 2011 @ 15:56 |
Sleept jouw vent jou ook de grot in? ![]() | |
V1z0R | dinsdag 18 januari 2011 @ 15:58 |
![]() ![]() | |
LadyBlack | dinsdag 18 januari 2011 @ 16:00 |
![]() Ik kom op een leuk moment weer eens binnenvallen zie ik ![]() ![]() Hoe is het hier? | |
Ewelina | dinsdag 18 januari 2011 @ 16:00 |
![]() ![]() ![]() Ik zou -als ik een docent was- de scriptie onbeoordeeld terugsturen met de mededeling dat ie pas wordt nagekeken als alle spelfouten eruit zijn. | |
Swietje | dinsdag 18 januari 2011 @ 16:01 |
Mijn lijstje: O: boterham met stukje rookworst, halfvolle melk T: activia (125ml) L: Unox kippensoep T: mandarijn, twee evergreen crunchy koeken D: wit bolletje rosbief, wit bolletje omelet, halve komkommer (ga tijdens etenstijd op weg naar musical dus geen tijd om fatsoenlijker te eten) T: misschien klein borrelhapje @ musical T: verse sinaasappelsap | |
Viking84 | dinsdag 18 januari 2011 @ 16:01 |
Dit was dan nog het voorwoord. Ik heb de rest even vluchtig doorgekeken en dat zag er wel goed uit, maar dit is zó zonde en zó onnodig ![]() | |
Mini_rulez | dinsdag 18 januari 2011 @ 16:02 |
Met dit groepje eten we meestal wel gezond, maar de kerels zijn dan ook in de minderheid. ![]() Hoewel mijn meneer ook best groente eet hoor. ![]() | |
MariaEtcetera | dinsdag 18 januari 2011 @ 16:05 |
Je moest es weten! ![]() | |
Ewelina | dinsdag 18 januari 2011 @ 16:07 |
Ik weet, dat als ik dit zou inleveren, het niet nagekeken zou worden. | |
XcUZ_Me | dinsdag 18 januari 2011 @ 16:11 |
http://www.topvintage.nl/(...)art-wit-laarzen.html Leuk / niet leuk? | |
Blurred86 | dinsdag 18 januari 2011 @ 16:12 |
| |
Viking84 | dinsdag 18 januari 2011 @ 16:12 |
Serieuze vraag? ![]() Duidelijk niet leuk, imho. | |
Swietje | dinsdag 18 januari 2011 @ 16:14 |
Lelijk. ![]() | |
Ewelina | dinsdag 18 januari 2011 @ 16:14 |
Nee. | |
MevrouwPuff | dinsdag 18 januari 2011 @ 16:14 |
kwintet!![]() | |
XcUZ_Me | dinsdag 18 januari 2011 @ 16:16 |
Ik probeerde ze me voor te stellen onder een jeans ofzo, maar hmmm, nee niet echt he? | |
Perruche | dinsdag 18 januari 2011 @ 16:18 |
Als ze helemaal zwart waren wel leuk, nu hmmm... Hoe is het verder XMmetje? Nog ontwikkelingen? | |
motorbloempje | dinsdag 18 januari 2011 @ 16:18 |
afnemen die Bachelor zou ik zeggen ![]() | |
XcUZ_Me | dinsdag 18 januari 2011 @ 16:19 |
Ben weer aan het werk. Het gaat wel op zich. Merk alleen wel dat dingen me snel duizelen. Moet erg m'n best doen overzicht te behouden en dingen te overzien. | |
MariaEtcetera | dinsdag 18 januari 2011 @ 16:21 |
Ik vind het niet zo nee! | |
Perruche | dinsdag 18 januari 2011 @ 16:39 |
| |
YumSum | dinsdag 18 januari 2011 @ 16:41 |
![]() | |
boem-dikkie | dinsdag 18 januari 2011 @ 16:45 |
Jawel. Ik heb hardgelopen als ontbijt. | |
Ml-etje | dinsdag 18 januari 2011 @ 16:51 |
![]() ![]() Lijstje tot nu toe; - O: boterham kaas - T: boterham filet - L: litchees en had ook nog een rabarbercompote maar die rook vreemd dus een bak litchees dat was het ![]() - T: Volkoren beschuit met aardbeien jam ![]() - D: hamlapjes met champi's en nog wat meer groente en rijst plus stroganoff sausje ![]() - T: waterijsje en misschien nog iets van fruit of fruitsapje | |
Ml-etje | dinsdag 18 januari 2011 @ 16:53 |
Leuk ![]() | |
Perruche | dinsdag 18 januari 2011 @ 16:55 |
Oh en Merel's huis is echt leuk! En echt zo een grote mensen huis ![]() | |
Ml-etje | dinsdag 18 januari 2011 @ 16:58 |
Ja hé en allemaal van die mooie details erin ook ![]() | |
anna82 | dinsdag 18 januari 2011 @ 17:22 |
![]() Hoe gaat het met jou? Of zal ik daarvoor even in het andere topic gaan lezen? En ![]()
| |
Mini_rulez | dinsdag 18 januari 2011 @ 17:25 |
Wat goed Anna! Gefeliciteerd! ![]() | |
Viking84 | dinsdag 18 januari 2011 @ 17:29 |
* Viking84 kijkt even naar LB's postgeschiedenis om te kijken wat dat 'andere topic' dan is ![]() | |
Viking84 | dinsdag 18 januari 2011 @ 17:29 |
Oh en natuurlijk gefeliciteerd, Anna! ![]() | |
MevrouwPuff | dinsdag 18 januari 2011 @ 17:31 |
Wat fijn ![]() | |
Merel | dinsdag 18 januari 2011 @ 17:34 |
Anna wat tof! En ik vind het lief dat jullie zo enthousiast zijn over m'n huis ![]() | |
Ml-etje | dinsdag 18 januari 2011 @ 17:36 |
Gefeliciteerd Anna ![]() | |
anna82 | dinsdag 18 januari 2011 @ 17:37 |
Aagje! ![]() Bedankt allemaal ![]() | |
motorbloempje | dinsdag 18 januari 2011 @ 17:38 |
gatverdamme, niet leuk! | |
motorbloempje | dinsdag 18 januari 2011 @ 17:38 |
En gefeliciteerd Anna! ![]() ![]() | |
XcUZ_Me | dinsdag 18 januari 2011 @ 17:40 |
Buh, in de nieuwe mobiele layout kan ik blijkbaar geen spoilers lezen. Er gebeurt niks als ik er op klik ![]() | |
motorbloempje | dinsdag 18 januari 2011 @ 17:44 |
ik heb helemaal geen nieuwe mobiele layout ![]() | |
Blurred86 | dinsdag 18 januari 2011 @ 17:45 |
Leuk Anna! gefeliciteerd ![]() | |
Ml-etje | dinsdag 18 januari 2011 @ 17:46 |
Oh om even door te gaan met ![]() Vandaag een enorm goede beoordeling gehad ![]() | |
XcUZ_Me | dinsdag 18 januari 2011 @ 17:46 |
Bofkont ![]() | |
DevilsAndDust | dinsdag 18 januari 2011 @ 17:49 |
Anna, dat moet niet in een spoiler joh! Geweldig nieuws, goed gedaan! ![]() | |
motorbloempje | dinsdag 18 januari 2011 @ 17:49 |
naar huis ![]() ![]() | |
Viking84 | dinsdag 18 januari 2011 @ 17:49 |
Goed zo! ![]() En ik heb volgende week een analytische test ihkv mijn plan b. En als ik die test haal, dan heb ik daarna een gesprek. En ik hoef geen jompels hoor, want ik moet nog maar zien dat ik die test haal ![]() ![]() | |
anna82 | dinsdag 18 januari 2011 @ 17:55 |
Wat goed! Fijn om waardering te krijgen ![]() Viking, geen jompels dan, maar wel veel succes voor de test! Ben nu wel benieuwd naar dat plan B! Ik word helemaal blij van alle felicitaties! ![]() | |
DevilsAndDust | dinsdag 18 januari 2011 @ 17:55 |
En Merel, hup, uitnodigen om te komen eten, die collega. | |
Phaidra | dinsdag 18 januari 2011 @ 17:57 |
Ik kan de spoiler ook niet lezen, maar ik begrijp de strekking ![]() | |
Phaidra | dinsdag 18 januari 2011 @ 18:00 |
Oh ik heb volgende week mijn jaargesprek en dan hoor ik of mijn contract verlengd wordt. Vraagt mijn leidinggevende vandaag of ik aan een nieuw project wil deelnemen. Goh, zou mijn contract veilig gesteld zijn ![]() Vik alvast veel succes! | |
DevilsAndDust | dinsdag 18 januari 2011 @ 18:01 |
Ik hoorde vandaag dat één van mijn vaksectiegenoten volgend schooljaar een dag in de week minder gaat werken. Mogelijkheden voor mij! | |
Merel | dinsdag 18 januari 2011 @ 18:04 |
Nee, heb er nog eens over nagedacht en ik durf het gewoon niet. Ik krijg gewoon niet genoeg signalen dat hij mij ook wel ziet zitten en ik wil gewoon echt niet op m'n bek gaan. Dus ik doe voorlopig even niks. | |
Blurred86 | dinsdag 18 januari 2011 @ 18:09 |
pfoe ik heb echt HONGER vandaag.. mijn lijstje tot nu toe: O: havermout met banaan en lijnzaad T: cappuccino L: dubbele vb kalkoenfilet +lightmayo T: dubbele vb pindakaas + plak ham + minneola T: vb ham + koffie met volle melk T: 4 v knackebrod (2x vegapate, 1x pindakaas, 1x jam) ![]() straks iig nog groente, verder maar even kijken hoeveel honger ik nog heb straks | |
Merel | dinsdag 18 januari 2011 @ 18:11 |
Ik heb trek in patat ![]() | |
conleche | dinsdag 18 januari 2011 @ 18:12 |
Ja ik nu ook. ![]() | |
Ml-etje | dinsdag 18 januari 2011 @ 18:12 |
Oeh dat is bij mij wel over na dit weekend, moet zo meteen alleen naar de super ![]() Kijken of iets nets kan scoren voor vanavond op de bank. | |
conleche | dinsdag 18 januari 2011 @ 18:13 |
Anna, feli!! ![]() ![]() | |
Ml-etje | dinsdag 18 januari 2011 @ 18:13 |
Klinkt wel goed ja ![]() Hoe lang duurt het nog voor het afloopt? |