LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Vervolg van FOK!kers stoppen met roken #73: Geen rookmelders nodig.
Even een huishoudelijke mededeling. De moderators van LIF hebben besloten om het bijwerken van de lijst voortaan aan jullie over te laten. Er is een Wiki aangemaakt. Het enige wat je moet doen is even registeren en op bewerken klikken. Vervolgens de lijst kopiëren.
Het makkelijkste is dat de persoon die de topic sluit de lijst bijwerkt door de reacties terug te lezen. Je kan het natuurlijk ook in de tussentijd doen door je bijvoorbeeld zelf in de Wiki te plaatsen als een nieuwe stopper.
http://wiki.fok.nl/index.php/OP/StoppenMet_Roken
Stop met roken!
Hier krijg je steun van andere stoppers en kan je je frustraties even van je af schrijven.
Meer dan 1 jaar gestopt:
Adidah (2 januari, 2008)
Aloa (24 mei, 2008)
Annelies80 (21 augustus, 2006)
Babygirl (22 mei, 2008)
Belana (15 april, 2009)
Blumchen (08 mei, 2006)
botterfly (9 sept, 2004)
Brighteyes (21 december, 2005)
Cheqy (24 november, 2008)
Copycat (7 maart 2009)
Crossover (29 december, 2007)
DaBuzzzzz (17 februari, 2008)
Danny (1 januari ,2006)
DarkElf (5 juli, 2006)
DarkMavis (1 januari, 2006)
Djenneke (1 oktober, 2008)
Doopy-X- (24 juni 2003)
Duderinnetje (12 februari, 2005)
DoorBell (1 februari, 2004)
Dropvetertje20 (20 augustus, 2007)
E.T. (27 december, 2005)
ennuik (28 februari, 2007)
Faxie (25 mei, 2003)
Fratsman (10 augustus, 2008)
Freecell (6 juni, 2006)
Frollo (21 maart 2005)
Fyah (11 augustus, 2007)
Glasbak (26 mei, 2001)
Geniuz_Nerd (25 oktober, 2006)
Golfer (1 september, 2008)
Grrrrrrrr (1 november, 2004)
Ilona-scuderia (26 maart, 2003)
It_was_me (17 september, 2004)
JaZekerZ (22 november, 2007)
Jumparound (9 oktober, 2006)
Kaatje_1406 (19 september, 2007)
Koningin (22 augustus, 2005)
LENUS (1 januari, 2007)
Leolinedance ( 16 juli, 2005)
Lips (3 oktober, 2006)
Lookinforyou (15 maart 2009)
Lynda (13 december, 2008)
Maes (7 januari, 2008)
MaceNL (30 april, 2004)
Maedel (24 februari, 2007)
MaartenHaarlem (4 januari, 2009)
-Maverick -(24 september, 2001)
Mazaru (4 augustus, 2008)
Mellow_ (16 november, 2008)
Mereltje (1 oktober, 2004)
Mirre (1 juli, 2003)
MissLuna (4 april, 2006)
MouseOver (31 december, 2005)
MrSPLIFFY (8 maart, 2007)
Murp (1 juni, 2008)
Mvdlubbe (28 januari, 2006)
Noek (7 maart 2009)
N_P (24 januari, 2006)
N00cL30n (17 december, 2004)
NoXxa (31 december, 2005)
Onlogisch (17 mei, 2009)
Oranjekoek (14 februari, 2009)
OutOfThisWorld (4 januari, 2009)
Panthera1984 (4 augustus, 2008)
Paladina (1november, 2003)
Pluissebol (17 augustus, 2005)
Roache_ (10 januari, 2005)
KraZj (19 september, 2007)
Riann (24 november, 2007)
Ringo (6 juni, 2008)
R_one (17 september, 2008)
Sassa (1 augustus, 2006)
Scanman01 (22 november, 2006)
Sjak (11 januari, 2004)
Skeletor (27 juli, 2008)
Sm0keZ (5 november, 2008)
Spookvrouw (7 juni, 2001)
Swetsenegger (1 januari, 2006)
TeChNo2 (11december, 2006)
Terpentin07 (24 november, 2007)
Thaduck (23 september,2007)
The_jestert (21 augustus, 2005)
Thorical (13 juli, 2008)
TjAb (5 april 2004)
Twentemeisje (7 juli, 2008)
Uniekhoorn (2 november, 2007)
V2i (1 januari, 2004)
Verita (9 september, 2005)
Vikingsmeisje (28 september, 2008)
Virl3 (30 juli, 2005)
Vlindur (20 mei, 2009)
Ymke (8 februari, 2003)
Yoni (24 november, 2002)
WeirdMicky (4 april, 2005)
Weerdo (7 mei, 2001)
Withxhonor (1 augustus, 2003)
Meer dan 6 mnd gestopt:
Dirkh (31 juli, 2009)
nicoo (29 juni, 2009)
SaanBitch (19 mei, 2009)
Shirley (6 september, 2009)
Snake28 (20 juli, 2009)
Spatzmann (19 mei, 2009)
Steeven (5 november 2009)
oh-oh ( 11 november, 2009 )
Kwartaalstoppers:
francis998 (30 december, 2009)
Stormqueen (5 januari 2010)
Velma_Dinkley (10 januari, 2010)
_evenstar_ (1 februari, 2010)
Gelly (18 januari, 2010)
Nieuwste stoppers:
Thrackan (2 maart, 2010)
smoking-snares (14 maart 2010)
araphor (15 april 2010)
mamaisboos. (18 april 2010)
StateOfMind (21 april 2010)
Sander (29 april 2010)
Alec690 (3 mei 2010)
James-Hetfield (4 mei 2010 @ 20:30)
Disana (8 mei 2010)
Kreator (10 mei 2010)
rece (21 mei 2010)
ImPrEzA (27 mei 2010)
Kourie (31 mei 2010)
Crimyclown (7 juni 2010)
oompaloompa (12 juni 2010)
Cinnamon_M (15 juni 2010)
Als je in het lijstje wil, zet dan even je stopdatum in de wiki. (zie boven)
Wie volhoudt, komt steeds hoger op de ladder. Wees zo sportief het ook even te melden als je weer bent begonnen.
Wie mee wil doen: lurk even een metertje en laat weten hoe je ervoor staat.
Succes iedereen!
Game on
Even een huishoudelijke mededeling. De moderators van LIF hebben besloten om het bijwerken van de lijst voortaan aan jullie over te laten. Er is een Wiki aangemaakt. Het enige wat je moet doen is even registeren en op bewerken klikken. Vervolgens de lijst kopiëren.
Het makkelijkste is dat de persoon die de topic sluit de lijst bijwerkt door de reacties terug te lezen. Je kan het natuurlijk ook in de tussentijd doen door je bijvoorbeeld zelf in de Wiki te plaatsen als een nieuwe stopper.
http://wiki.fok.nl/index.php/OP/StoppenMet_Roken
Stop met roken!
Hier krijg je steun van andere stoppers en kan je je frustraties even van je af schrijven.
Meer dan 1 jaar gestopt:
Adidah (2 januari, 2008)
Aloa (24 mei, 2008)
Annelies80 (21 augustus, 2006)
Babygirl (22 mei, 2008)
Belana (15 april, 2009)
Blumchen (08 mei, 2006)
botterfly (9 sept, 2004)
Brighteyes (21 december, 2005)
Cheqy (24 november, 2008)
Copycat (7 maart 2009)
Crossover (29 december, 2007)
DaBuzzzzz (17 februari, 2008)
Danny (1 januari ,2006)
DarkElf (5 juli, 2006)
DarkMavis (1 januari, 2006)
Djenneke (1 oktober, 2008)
Doopy-X- (24 juni 2003)
Duderinnetje (12 februari, 2005)
DoorBell (1 februari, 2004)
Dropvetertje20 (20 augustus, 2007)
E.T. (27 december, 2005)
ennuik (28 februari, 2007)
Faxie (25 mei, 2003)
Fratsman (10 augustus, 2008)
Freecell (6 juni, 2006)
Frollo (21 maart 2005)
Fyah (11 augustus, 2007)
Glasbak (26 mei, 2001)
Geniuz_Nerd (25 oktober, 2006)
Golfer (1 september, 2008)
Grrrrrrrr (1 november, 2004)
Ilona-scuderia (26 maart, 2003)
It_was_me (17 september, 2004)
JaZekerZ (22 november, 2007)
Jumparound (9 oktober, 2006)
Kaatje_1406 (19 september, 2007)
Koningin (22 augustus, 2005)
LENUS (1 januari, 2007)
Leolinedance ( 16 juli, 2005)
Lips (3 oktober, 2006)
Lookinforyou (15 maart 2009)
Lynda (13 december, 2008)
Maes (7 januari, 2008)
MaceNL (30 april, 2004)
Maedel (24 februari, 2007)
MaartenHaarlem (4 januari, 2009)
-Maverick -(24 september, 2001)
Mazaru (4 augustus, 2008)
Mellow_ (16 november, 2008)
Mereltje (1 oktober, 2004)
Mirre (1 juli, 2003)
MissLuna (4 april, 2006)
MouseOver (31 december, 2005)
MrSPLIFFY (8 maart, 2007)
Murp (1 juni, 2008)
Mvdlubbe (28 januari, 2006)
Noek (7 maart 2009)
N_P (24 januari, 2006)
N00cL30n (17 december, 2004)
NoXxa (31 december, 2005)
Onlogisch (17 mei, 2009)
Oranjekoek (14 februari, 2009)
OutOfThisWorld (4 januari, 2009)
Panthera1984 (4 augustus, 2008)
Paladina (1november, 2003)
Pluissebol (17 augustus, 2005)
Roache_ (10 januari, 2005)
KraZj (19 september, 2007)
Riann (24 november, 2007)
Ringo (6 juni, 2008)
R_one (17 september, 2008)
Sassa (1 augustus, 2006)
Scanman01 (22 november, 2006)
Sjak (11 januari, 2004)
Skeletor (27 juli, 2008)
Sm0keZ (5 november, 2008)
Spookvrouw (7 juni, 2001)
Swetsenegger (1 januari, 2006)
TeChNo2 (11december, 2006)
Terpentin07 (24 november, 2007)
Thaduck (23 september,2007)
The_jestert (21 augustus, 2005)
Thorical (13 juli, 2008)
TjAb (5 april 2004)
Twentemeisje (7 juli, 2008)
Uniekhoorn (2 november, 2007)
V2i (1 januari, 2004)
Verita (9 september, 2005)
Vikingsmeisje (28 september, 2008)
Virl3 (30 juli, 2005)
Vlindur (20 mei, 2009)
Ymke (8 februari, 2003)
Yoni (24 november, 2002)
WeirdMicky (4 april, 2005)
Weerdo (7 mei, 2001)
Withxhonor (1 augustus, 2003)
Meer dan 6 mnd gestopt:
Dirkh (31 juli, 2009)
nicoo (29 juni, 2009)
SaanBitch (19 mei, 2009)
Shirley (6 september, 2009)
Snake28 (20 juli, 2009)
Spatzmann (19 mei, 2009)
Steeven (5 november 2009)
oh-oh ( 11 november, 2009 )
Kwartaalstoppers:
francis998 (30 december, 2009)
Stormqueen (5 januari 2010)
Velma_Dinkley (10 januari, 2010)
_evenstar_ (1 februari, 2010)
Gelly (18 januari, 2010)
Nieuwste stoppers:
Thrackan (2 maart, 2010)
smoking-snares (14 maart 2010)
araphor (15 april 2010)
mamaisboos. (18 april 2010)
StateOfMind (21 april 2010)
Sander (29 april 2010)
Alec690 (3 mei 2010)
James-Hetfield (4 mei 2010 @ 20:30)
Disana (8 mei 2010)
Kreator (10 mei 2010)
rece (21 mei 2010)
ImPrEzA (27 mei 2010)
Kourie (31 mei 2010)
Crimyclown (7 juni 2010)
oompaloompa (12 juni 2010)
Cinnamon_M (15 juni 2010)
Als je in het lijstje wil, zet dan even je stopdatum in de wiki. (zie boven)
Wie volhoudt, komt steeds hoger op de ladder. Wees zo sportief het ook even te melden als je weer bent begonnen.
Wie mee wil doen: lurk even een metertje en laat weten hoe je ervoor staat.
Succes iedereen!
Game on
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
ik was 1 dag gestopt 
maar kwam gewoon omdat ik geen zin had om peuken te halen
maar kwam gewoon omdat ik geen zin had om peuken te halen
Op woensdag 26 mei 2010 18:00 schreef Darkestrah het volgende:
Ik heb van horen zeggen dat genakt een behoorlijk goede keus is. Wat heb je te verliezen?
Ik heb van horen zeggen dat genakt een behoorlijk goede keus is. Wat heb je te verliezen?
Ik ben inmiddels 104 uur en 10 minuten gestopt! 
While writing the story of your life, don't let anyone else hold the pen.
Was te lui om de inhoud aan te passen, maar ik miste het nieuwe deeltje 
Bijna 9 maandjes hier!
Bijna 9 maandjes hier!
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Ik wil ook stoppen!
Heb zo'n gevoel dat het een gevalletje nu of nooit is.
Heb zo'n gevoel dat het een gevalletje nu of nooit is.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Nine months, one week, six days, 15 hours, 53 minutes and 27 seconds. 5773 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.316,30. Life saved: 2 weeks, 6 days, 1 hour, 5 minutes.
En counting
En counting
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Na een aantal pogingen.. is het knopje tussen de oortjes om gegaan op 13 oktober 2010!
Dus nu 2 maanden en 2 dagen rookvrij!
Ben trots op mezelf.
Dus nu 2 maanden en 2 dagen rookvrij!
Ben trots op mezelf.
Remember yesterday, dream about tomorrow, but live today!!
Ook ik ga er maar aan geloven denk ik, ben van plan om begin volgend jaar te gaan stoppen. Ben er alleen nog niet helemaal aan uit hoe ik het ga doen, cold turkey ga ik het heel zwaar mee krijgen denk ik, zit nu zelf te denken om het langzaam af te bouwen. Eerste week bijvoorbeeld stoppen met het roken op het werk, 's avonds een paar peuken minder, en zo in een paar weken tijd afbouwen.
Ook rook ik in de weekenden wel eens een joint, thuis of ergens met vrienden, daar wil ik dan niet mee stoppen eigenlijk. Voor thuis heb ik dan wel een vaporizer, dat scheelt ook veel, maar die ga ik natuurlijk niet iedere keer meenemen.
Iemand misschien nog tips voor me?
Ook rook ik in de weekenden wel eens een joint, thuis of ergens met vrienden, daar wil ik dan niet mee stoppen eigenlijk. Voor thuis heb ik dan wel een vaporizer, dat scheelt ook veel, maar die ga ik natuurlijk niet iedere keer meenemen.
Iemand misschien nog tips voor me?
Tip: rook die joint in het weekend niet. Nicotine = nicotine. Als je iets tegen een verslaving wil doen moet je het spul niet binnen krijgen.quote:Op donderdag 16 december 2010 12:13 schreef Kper_Norci het volgende:
Ook ik ga er maar aan geloven denk ik, ben van plan om begin volgend jaar te gaan stoppen. Ben er alleen nog niet helemaal aan uit hoe ik het ga doen, cold turkey ga ik het heel zwaar mee krijgen denk ik, zit nu zelf te denken om het langzaam af te bouwen. Eerste week bijvoorbeeld stoppen met het roken op het werk, 's avonds een paar peuken minder, en zo in een paar weken tijd afbouwen.
Ook rook ik in de weekenden wel eens een joint, thuis of ergens met vrienden, daar wil ik dan niet mee stoppen eigenlijk. Voor thuis heb ik dan wel een vaporizer, dat scheelt ook veel, maar die ga ik natuurlijk niet iedere keer meenemen.
Iemand misschien nog tips voor me?
Tip 2: afbouwen van rookgedrag is vaak opbouwen van spanning en frustratie omdat je steeds meer trek hebt. Je kan ook het idee in je hoofd krijgen dat je jezelf aan het pesten bent door niet te roken, terwijl je jezelf er juist een dienst mee bewijst.
Tip 3: maak helder waarom je wilt stoppen. Die reden zul je nog vaak nodig hebben om niet weer te beginnen.
Er zijn altijd uitzonderingen, mensen die het met afbouwen wel goed doen, mensen die lekker door blijven blowen zonder problemen, maar over het algemeen gelden deze tips gewoon. En naar mijn bescheiden mening ben je better safe than sorry als het om stoppen met roken gaat.
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
1) Die joint in het weekend vervang ik dan door de vaporizer, daar komt geen tabak aan te pas. Het zal helaas nog wel voorkomen dat ik een joint rook, maar dat zal dan buiten de deur zijn. Ik kan me daar wel aan houden. Ik rook ook niet binnen, dat hou ik nu ook goed vol, ook al vriest het 10 graden buiten, ik zit op mijn balkonnetje te roken, dan maar 3 truien over elkaar aan.quote:
[..]
Tip: rook die joint in het weekend niet. Nicotine = nicotine. Als je iets tegen een verslaving wil doen moet je het spul niet binnen krijgen.
Tip 2: afbouwen van rookgedrag is vaak opbouwen van spanning en frustratie omdat je steeds meer trek hebt. Je kan ook het idee in je hoofd krijgen dat je jezelf aan het pesten bent door niet te roken, terwijl je jezelf er juist een dienst mee bewijst.
Tip 3: maak helder waarom je wilt stoppen. Die reden zul je nog vaak nodig hebben om niet weer te beginnen.
Er zijn altijd uitzonderingen, mensen die het met afbouwen wel goed doen, mensen die lekker door blijven blowen zonder problemen, maar over het algemeen gelden deze tips gewoon. En naar mijn bescheiden mening ben je better safe than sorry als het om stoppen met roken gaat.
2) Ik denk dat afbouwen voor mij het beste werkt, ik weet nog van een vorige cold turkey poging dat mijn humeur er niet beter op werd. Nu is het ook zo dat ik niet echt op vaste tijden ga roken, gewoon tussendoor als het uitkomt, dan zit er ook vaak een wat langere tijd tussen. Maar ik betwijfel of dingen zoals nicotinepleisters wel helpen, dus zat ik hier aan te denken.
3) De reden is simpel, het gaat me gewoon teveel geld kosten. Daar ben ik gewoon eerlijk in. Ik hou nu wel wat over op het eind van de maand, maar als ik denk hoeveel ik op het eind van de maand overhou als ik niet rook, word ik best vrolijk. Ook de gezondheid speelt mee, ben in mijn familie al een aantal familieleden verloren aan roken gerelateerde ziektes, daar begin ik me ook steeds meer bewust van te worden.
Inmiddels 7 weken cold turkey gestopt na 6 jaar twee pakjes per dag te hebben gerookt
The remedy is the experience.
Noem me een pessimist, maar buiten de deur een joint roken betekent nog steeds dat je nicotine binnen krijgt. Of je moet ze puur gaan draaien. Niet vergeten dat je met een ernstig verslavende stof te maken hebt!quote:
[..]
1) Die joint in het weekend vervang ik dan door de vaporizer, daar komt geen tabak aan te pas. Het zal helaas nog wel voorkomen dat ik een joint rook, maar dat zal dan buiten de deur zijn. Ik kan me daar wel aan houden. Ik rook ook niet binnen, dat hou ik nu ook goed vol, ook al vriest het 10 graden buiten, ik zit op mijn balkonnetje te roken, dan maar 3 truien over elkaar aan.
2) Ik denk dat afbouwen voor mij het beste werkt, ik weet nog van een vorige cold turkey poging dat mijn humeur er niet beter op werd. Nu is het ook zo dat ik niet echt op vaste tijden ga roken, gewoon tussendoor als het uitkomt, dan zit er ook vaak een wat langere tijd tussen. Maar ik betwijfel of dingen zoals nicotinepleisters wel helpen, dus zat ik hier aan te denken.
3) De reden is simpel, het gaat me gewoon teveel geld kosten. Daar ben ik gewoon eerlijk in. Ik hou nu wel wat over op het eind van de maand, maar als ik denk hoeveel ik op het eind van de maand overhou als ik niet rook, word ik best vrolijk. Ook de gezondheid speelt mee, ben in mijn familie al een aantal familieleden verloren aan roken gerelateerde ziektes, daar begin ik me ook steeds meer bewust van te worden.
Als je er voor gaat om te stoppen, wil je jezelf wel de beste kansen geven die er zijn. Weg met die nicotine dus, ook in die ene joint in de maand.
Rook je die ene joint wel, dan ga je jezelf elke keer nog een beetje lopen pesten door een verslavende stof naar binnen te hijsen, lijkt me niet prettig! Net alsof je als gestopte alcoholist elke maand nog één borreltje neemt.
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Thorical (13 juli, 2008) Er was enige twijfel of ik al zolang nicotine vrij was maar dit overtuigd iedereen.Ik heb vandaag weer eens mogen uitleggen wat het me opgeleverd heeft en wat het kostte.
Nou het heeft me ruim 15 kg opgeleverd en een heel veel rust, ruim 3000 ¤, minus bootje.
Maar waar ik nooit iemand over gehoord heb is dat ik niet meer stink alsof ik uit een ouderwets cafe kom.
Iedereen veel sterkte in zijn poging om een rook vrij 2011 te hebben.
Nou het heeft me ruim 15 kg opgeleverd en een heel veel rust, ruim 3000 ¤, minus bootje.
Maar waar ik nooit iemand over gehoord heb is dat ik niet meer stink alsof ik uit een ouderwets cafe kom.
Iedereen veel sterkte in zijn poging om een rook vrij 2011 te hebben.
Hier gaat het de goede kant op met stoppen..
Maandag 2 sigaretten gehad, gisteren helemaal geen! En vandaag eentje. En dat is ook meteen de laatste van vandaag.
Dus tegen de tijd dat het 2011 is raak ik gewoon geen sigaret meer aan
Maandag 2 sigaretten gehad, gisteren helemaal geen! En vandaag eentje. En dat is ook meteen de laatste van vandaag.
Dus tegen de tijd dat het 2011 is raak ik gewoon geen sigaret meer aan
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Ja hier een goed voornemen 
Ben in de kerstvakantie al geminderd naar 0 tot 2 sigaretten per dag.
Dinsdag weer naar school, ben van plan op school niet meer te roken.
Goed voornemen toch?
Ben in de kerstvakantie al geminderd naar 0 tot 2 sigaretten per dag.
Dinsdag weer naar school, ben van plan op school niet meer te roken.
Goed voornemen toch?
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Ik meld mij maar even.. 1 Januari 20:00 mijn laaste peuk gerookt.. Rookte ongeveer 15 jaar meer dan een pakkie per dag. Nu volhouden dit, hoewel ik echt af en toe compleet gestoord word.
One day, 13 hours, 58 minutes and 42 seconds. 39 cigarettes not smoked, saving ¤ 9,49. Life saved: 3 hours, 15 minutes.
[ Bericht 26% gewijzigd door DJRV op 03-01-2011 09:59:32 ]
One day, 13 hours, 58 minutes and 42 seconds. 39 cigarettes not smoked, saving ¤ 9,49. Life saved: 3 hours, 15 minutes.
[ Bericht 26% gewijzigd door DJRV op 03-01-2011 09:59:32 ]
En door dit topic besef ik me nu pas dat ik tijdens de feestdagen niet één keer aan een sigaret heb gedacht! Komt ook door het feit dat al m'n vrienden het afgelopen halfjaar gestopt zijn en dat je niet 'gestoord' wordt door anderen die wel even gaan roken.
Yay! Heel veel succes toegewenst aan alle stoppers!
Yay! Heel veel succes toegewenst aan alle stoppers!
The remedy is the experience.
Dat lijkt me zo fucking bizar, niet aan roken denken..
Net even heerlijk buiten gelopen na de lunch ipv roken met de collega's.Gaf wel weer extra energie !:)
Net even heerlijk buiten gelopen na de lunch ipv roken met de collega's.Gaf wel weer extra energie !:)
Ik moet zeggen dat dit ook pas de eerste keer was na acht weken geleden gestopt te zijn. Ik heb eerder een stoppoging gedaan en die was enorm veel moeilijker omdat meerdere van mijn vrienden nog rookten.quote:
Dat lijkt me zo fucking bizar, niet aan roken denken..
Net even heerlijk buiten gelopen na de lunch ipv roken met de collega's.Gaf wel weer extra energie !:)
The remedy is the experience.
Bij mij is inderdaad het probleem dat mijn vrienden elke pauze en elke vrije 5 minuten die ze kunnen vinden buiten staan te roken. Het is voor mij dan heel moeilijk om niet mee te doen omdat ik vrijwel de enige ben die niet wil roken.quote:
En door dit topic besef ik me nu pas dat ik tijdens de feestdagen niet één keer aan een sigaret heb gedacht! Komt ook door het feit dat al m'n vrienden het afgelopen halfjaar gestopt zijn en dat je niet 'gestoord' wordt door anderen die wel even gaan roken.
Yay! Heel veel succes toegewenst aan alle stoppers!
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Ik zeg het elke keer, maar onthoud goed waarom je gestopt bent! Die momentjes waarop je toch graag zou willen roken komen bij praktisch iedereen voor, en dan is het handig om te beseffen waarom je het niet doet.quote:
Ik meld mij maar even.. 1 Januari 20:00 mijn laaste peuk gerookt.. Rookte ongeveer 15 jaar meer dan een pakkie per dag. Nu volhouden dit, hoewel ik echt af en toe compleet gestoord word.
One day, 13 hours, 58 minutes and 42 seconds. 39 cigarettes not smoked, saving ¤ 9,49. Life saved: 3 hours, 15 minutes.
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
True en ik roep het ook continue op. Gaat op zich prima tot nu toe. Wel bizar slecht geslapen vannacht,niet normaal.
En ik loop nog steeds met het gevoel rond dat ik iemand wil vermoorden zeg maar
En ik loop nog steeds met het gevoel rond dat ik iemand wil vermoorden zeg maar
Sinds maandag ook gestopt. Nieuwjaar viel in het weekend dus heb me pakje nog even leeg gepaft Gaat bijzonder goed tot nu toe, al is het nog wel te vroeg om een conclusie te trekken maar heb het er nog niet echt moeilijk mee
Gaat bijzonder goed tot nu toe, al is het nog wel te vroeg om een conclusie te trekken maar heb het er nog niet echt moeilijk mee
QFT, na een week of zes vergeet je alle nadelen en ga je het roken alleen maar weer rooskleurig inzien. Schrijf desnoods een lijstje op een blaadje waarop alle nadelen staan zodat je niet vergeet waarom het ook alweer zo verstandig was om te stoppen.quote:
[..]
Ik zeg het elke keer, maar onthoud goed waarom je gestopt bent! Die momentjes waarop je toch graag zou willen roken komen bij praktisch iedereen voor, en dan is het handig om te beseffen waarom je het niet doet.
The remedy is the experience.
Begint toch best moeilijk te worden ! Ik ben echt niet te genieten en kan er vrij weinig aan doen, althans, kan het niet tegen houden.
Maar goed.. we houden vol.
Maar goed.. we houden vol.
Klasse!quote:
Begint toch best moeilijk te worden ! Ik ben echt niet te genieten en kan er vrij weinig aan doen, althans, kan het niet tegen houden.
Maar goed.. we houden vol.
En bovendien, als je nu weer een peuk opsteekt, dan heeft de nicotine dus gewoon gewonnen. Jij bent toch zeker wel sterker dan zo'n stinkstok?
En dan is de moeite die je er in hebt gestoken ook helemaal voor niets geweest.
Je hebt net overal lopen vertellen dat je gestopt bent, en dan zien ze je weer in het rookhok staan? Nee joh! Het zijn maar momenten. Als je weer zo'n moment hebt, drink dan achter elkaar een glas water leeg. Dat hielp bij mij best goed.
Hou vol!
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
quote:
[..]
Klasse!
En bovendien, als je nu weer een peuk opsteekt, dan heeft de nicotine dus gewoon gewonnen. Jij bent toch zeker wel sterker dan zo'n stinkstok?
En dan is de moeite die je er in hebt gestoken ook helemaal voor niets geweest.
Je hebt net overal lopen vertellen dat je gestopt bent, en dan zien ze je weer in het rookhok staan? Nee joh! Het zijn maar momenten. Als je weer zo'n moment hebt, drink dan achter elkaar een glas water leeg. Dat hielp bij mij best goed.
Hou vol!
Thanks.Net weer even een flink blokje om,dat helpt toch echt wel voor mij persoonlijk.
Hmm ik heb al meerdere keren geprobeerd te stoppen.
Het is voor mij geen probleem om dan 2 weken niet te roken, ik word er dan niet chagrijnig van, mis het niet en denk er ook amper aan.
Alleen wanneer ik uit ga en een sloot bier heb, steek ik toch altijd weer een sigaret op.
Dan denk ik "hmmm heerlijk, dit heb ik gemist'...
Vervolgens koop ik een pakje peuken.
De maandag na het uitgaan is de 1e peuk nog lekker (bij een kopje koffie), alleen alle peuken daarna vind ik weer smerig
!
Die paar peuken die ik lekker vind, vind ik het gewoon niet waard
Ik weet alleen echt niet hoe ik moet stoppen tijdens het uitgaan.
Vooral aangezien ik naar kroegen ga waar altijd wel binnen gerookt wordt, ook al mijn vrienden en vriendinnen roken
Het is voor mij geen probleem om dan 2 weken niet te roken, ik word er dan niet chagrijnig van, mis het niet en denk er ook amper aan.
Alleen wanneer ik uit ga en een sloot bier heb, steek ik toch altijd weer een sigaret op.
Dan denk ik "hmmm heerlijk, dit heb ik gemist'...
Vervolgens koop ik een pakje peuken.
De maandag na het uitgaan is de 1e peuk nog lekker (bij een kopje koffie), alleen alle peuken daarna vind ik weer smerig
!Die paar peuken die ik lekker vind, vind ik het gewoon niet waard
Ik weet alleen echt niet hoe ik moet stoppen tijdens het uitgaan.
Vooral aangezien ik naar kroegen ga waar altijd wel binnen gerookt wordt, ook al mijn vrienden en vriendinnen roken
Ja dat doe ik dan ook vaakquote:Op woensdag 5 januari 2011 18:21 schreef laucas het volgende:
Zelf geen pakje kopen? Die paar peukies die weer wilt roken kun je ook bietsen.
Dat is dan ook vaak de aanstichting
Dat is wel nog een grote angst voor mij.
Nu geen peuk nemen is lastig, soms zeer irritant (tijdens fijne schreeuwpartijen e.d :p ) , maar tijdens stappen niet roken kan ik me helemaal niks bij voorstellen. Helemaal niet als je 'los' gaat zeg maar
Nu geen peuk nemen is lastig, soms zeer irritant (tijdens fijne schreeuwpartijen e.d :p ) , maar tijdens stappen niet roken kan ik me helemaal niks bij voorstellen. Helemaal niet als je 'los' gaat zeg maar
5 dagen gestopt met roken nu. Wordt steeds zwaarder lijkt het. Weekend staat voor de deur, ben benieuwd...
Overigens een jaar of 3 geleden al eens bijna een jaar gestopt. Toen enkel in het weekend af en toe een sigaretje gerookt. Bleek funest achteraf..
Overigens een jaar of 3 geleden al eens bijna een jaar gestopt. Toen enkel in het weekend af en toe een sigaretje gerookt. Bleek funest achteraf..
Ik heb eigenlijk geen reden. Ja, het is gezonder en goedkoper! Maar ik rookte er maar een stuk of 6 per dag (in het weekend iets meer), en financieel is het voor mij nou ook niet zo'n probleem zeg maar.quote:
[..]
Ik zeg het elke keer, maar onthoud goed waarom je gestopt bent! Die momentjes waarop je toch graag zou willen roken komen bij praktisch iedereen voor, en dan is het handig om te beseffen waarom je het niet doet.
Ik rookte dus vrij weinig, sport en leef verder vrij gezond, dus ik vraag me af hoeveel impact/voordeel het (niet-)roken nu écht op mij heeft. Als ik nu zie hoeveel moeite ik ermee heb om er vanaf te blijven ben ik geneigd om in het weekend gewoon weer een op te steken. Maar ik denk dat als ik een 'gelegenheidsroker' word, dat ik op den duur weer gewoon begin...
Er niet meer aan vast willen zitten kan ook een hele goede reden zijnquote:
[..]
Ik heb eigenlijk geen reden. Ja, het is gezonder en goedkoper! Maar ik rookte er maar een stuk of 6 per dag (in het weekend iets meer), en financieel is het voor mij nou ook niet zo'n probleem zeg maar.
Ik rookte dus vrij weinig, sport en leef verder vrij gezond, dus ik vraag me af hoeveel impact/voordeel het (niet-)roken nu écht op mij heeft. Als ik nu zie hoeveel moeite ik ermee heb om er vanaf te blijven ben ik geneigd om in het weekend gewoon weer een op te steken. Maar ik denk dat als ik een 'gelegenheidsroker' word, dat ik op den duur weer gewoon begin...
Als je weet dat sigaretje 1 in het weekend leidt tot weer een sigaretje per dag en misschien meer, dan weet je ook dat je er toch op de een of andere manier verslaafd aan bent.Mijn gezondheid kon me ook geen flikker schelen, net als het geld, maar het constante gemor in mijn achterhoofd was ik zat. Heb ik nog genoeg sigaretten? Waar kan ik nog wat halen op zondagavond? Zou je hier mogen roken?
Ik kreeg het gevoel dat ik gebrainwashed was, en daar wilde ik vanaf. En dat is me gelukt:
Ten months, four days, 11 hours, 54 minutes and 36 seconds. 6209 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.415,86. Life saved: 3 weeks, 13 hours, 25 minutes.
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Goed verhaalquote:
[..]
Er niet meer aan vast willen zitten kan ook een hele goede reden zijn
Mijn gezondheid kon me ook geen flikker schelen, net als het geld, maar het constante gemor in mijn achterhoofd was ik zat. Heb ik nog genoeg sigaretten? Waar kan ik nog wat halen op zondagavond? Zou je hier mogen roken?
Ik kreeg het gevoel dat ik gebrainwashed was, en daar wilde ik vanaf. En dat is me gelukt:
Ten months, four days, 11 hours, 54 minutes and 36 seconds. 6209 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.415,86. Life saved: 3 weeks, 13 hours, 25 minutes.
Toch best veel geld nog trouwens! Ik ga die counter ook maar installeren
Ik rookte ongeveer 3 pakjes per week, 15 euro dus zeg maar. 15 * 52 = ongeveer 750 euro per jaar. Kun je een leuke vliegreis voor boeken
Wel grappig dat ik nog in de lijst in de OP sta trouwens,
Dat was dus ergens in 2006 weer voorbijquote:Leolinedance ( 16 juli, 2005)
Tsja, ik ben echt té lui om de OP bij te houden. Misschien eens een duidelijker systeem voor maken.
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Smober time:Two years, five months, two days, 13 hours, 32 minutes and 29 seconds.
17711 cigarettes not smoked
saving ¤ 2.530,30.
Life saved: 8 weeks, 5 days, 11 hours, 55 minutes.
Tweeëneenhalfduizend euro bespaard!
Waarom zie ik die niet op mijn rekening staan?
17711 cigarettes not smoked
saving ¤ 2.530,30.
Life saved: 8 weeks, 5 days, 11 hours, 55 minutes.
Tweeëneenhalfduizend euro bespaard!
Waarom zie ik die niet op mijn rekening staan?
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Zal ik waarschijnlijk ook wel gedaan hebbenquote:
Die 2.5K moet je ook wel gewoon uitgeven aan jezelf
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Had het net ook even moeilijk. Heb toch 15 km behoorlijk hard gefietst in de regenquote:
Arg!! Hoeruhweer buiten. Geen weer om ff lekker een blokkie om te lopen. @#*()&@(#&@*(&$@#&*@* .
Ik begin me ondertussen te ergeren aan mensen die constant vragen of ik nog steeds gestopt ben... Ja tuurlijk ben ik nog gestopt! Het stelt nu echt geen reet meer voor om het vol te blijven houden. Zo heel af en toe, zeg 1 keer per 2 weken of iets dergelijks, heb ik nog een vlaagje waarbij een sigaret ergens remotely lekker ruikt. Maar totaal geen behoefte om er zelf eentje op te steken. Gewoon 0,0
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Daar blijf je toch last van houden denk ik, mensen zullen je altijd zien als ex roker?:)quote:
Ik begin me ondertussen te ergeren aan mensen die constant vragen of ik nog steeds gestopt ben... Ja tuurlijk ben ik nog gestopt! Het stelt nu echt geen reet meer voor om het vol te blijven houden. Zo heel af en toe, zeg 1 keer per 2 weken of iets dergelijks, heb ik nog een vlaagje waarbij een sigaret ergens remotely lekker ruikt. Maar totaal geen behoefte om er zelf eentje op te steken. Gewoon 0,0
Wel onwijs vet man, dat je maar zo weinig nog aan een peuk denkt!
Dan ben jij een uitzondering. Ik rookte maar weinig maar heb er toch een aantal keer per dag zin in om te roken.quote:
Ik begin me ondertussen te ergeren aan mensen die constant vragen of ik nog steeds gestopt ben... Ja tuurlijk ben ik nog gestopt! Het stelt nu echt geen reet meer voor om het vol te blijven houden. Zo heel af en toe, zeg 1 keer per 2 weken of iets dergelijks, heb ik nog een vlaagje waarbij een sigaret ergens remotely lekker ruikt. Maar totaal geen behoefte om er zelf eentje op te steken. Gewoon 0,0
Mijn vriendin heeft hetzelfde. We zijn ook op praktisch dezelfde manier gestopt, in ieder geval met dezelfde mindset: het compleet, totaal spuugzat zijn van de afhankelijkheid, de verslaving en de brainwash.quote:
[..]
Dan ben jij een uitzondering. Ik rookte maar weinig maar heb er toch een aantal keer per dag zin in om te roken.
Eerder heb ik zat pogingen ondernomen, maar op deze manier is het echt te makkelijk. Ik heb een paar dagen lichamelijk last gehad en voor de rest geeft mijn verslaving zo af en toe nog een stuipje om te kijken of ik reageer. Maar dat doe ik niet.
Ik heb ook geen "zin om te roken" gehad in de letterlijke zin. Ik wilde niet roken, mijn verslaving wilde dat ik toegaf.
Overigens heeft mijn vriendin de Carr-methode gedaan (het boek gelezen) en wat ik daarvan heb opgepikt komt heel erg overeen met wat ik in mijn hoofd had. Duidelijke, no-nonsense uitleg van wat je nou aan het doen bent, en de beslissing om daarna wel of niet te roken wordt geheel aan jezelf gelaten.
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Mja Carr was vette shit. Dan wel niet het boek gelezen maar wel de dvd bekeken. Laaste peuk tijdens die dvd gerookt. Ben helemaal niet van de theorie dvd's ect , maar Carr is echt wel goed. Niks geen gezeik over hoe slecht het allemaal is, gewoon puur feitelijk uitleggen wat er in je lichaam gebeurt.quote:
[..]
Mijn vriendin heeft hetzelfde. We zijn ook op praktisch dezelfde manier gestopt, in ieder geval met dezelfde mindset: het compleet, totaal spuugzat zijn van de afhankelijkheid, de verslaving en de brainwash.
Eerder heb ik zat pogingen ondernomen, maar op deze manier is het echt te makkelijk. Ik heb een paar dagen lichamelijk last gehad en voor de rest geeft mijn verslaving zo af en toe nog een stuipje om te kijken of ik reageer. Maar dat doe ik niet.
Ik heb ook geen "zin om te roken" gehad in de letterlijke zin. Ik wilde niet roken, mijn verslaving wilde dat ik toegaf.
Overigens heeft mijn vriendin de Carr-methode gedaan (het boek gelezen) en wat ik daarvan heb opgepikt komt heel erg overeen met wat ik in mijn hoofd had. Duidelijke, no-nonsense uitleg van wat je nou aan het doen bent, en de beslissing om daarna wel of niet te roken wordt geheel aan jezelf gelaten.
Na jaren van roken sinds Oud en Nieuw niet meer gerookt! Ik ben er gewoon klaar mee.
Tot nu toe een paar moeilijke momenten gehad (lees verveling, rustige momenten) en ik merk dat het roken voornamelijk gewoonte was ipv lichamelijke craving.
Ben benieuwd hoe het gaat met een borrel op. Tot nu toe valt het iig nog niet tegen.
Tot nu toe een paar moeilijke momenten gehad (lees verveling, rustige momenten) en ik merk dat het roken voornamelijk gewoonte was ipv lichamelijke craving.
Ben benieuwd hoe het gaat met een borrel op. Tot nu toe valt het iig nog niet tegen.
Realiteit is een illusie die ontstaat bij een gebrek aan alcohol
Heeeeel lang geleden heb ik eens in dit topic gekeken, kreeg groots respect voor alle stoppers (en er zijn er natuurlijk sindsdien nog veel meer bijgekomen!) en sindsdien bleef ik maar denken aan stoppen.
Mijn vriend en ik rookten allebei meer dan een pakje peuken per dag. Nu werd hij ineens ziek, hoge koorts, en had geen zin in roken, dat moment hebben we samen gepakt! Nu is hij weer beter maar hebben we allebei geen sigaret meer gerookt.
Het is voor hem nu 3 dagen, en voor mij 1,5 dag geleden. Het is onze eerste echte poging en ik ben er van overtuigd dat ik geen sigaret meer ga roken. Ze liggen hier nog (want ik had net een slof gekocht, dus ik geef hem liever weg dan dat ik hem weggooi), maar ik heb nog niet één keer getwijfeld.
Ik heb het wel zwaar en vooral voor de tv. Ik heb heel vaak de reflex om een sigaret te pakken, de eerste dag heb ik het geturfd en was het 32 keer per uur. Het is niet zwaar om het roken te weerstaan, maar ik vind het heel vervelend dat ik er de hele tijd mee bezig ben.
Vandaag hebben we 9 kilometer gewandeld (we moesten de auto naar de garage brengen en zijn terug gelopen), en toen voelden we ons wel heel stoer en goed. En ik ruik de raarste dingen sinds vanmiddag. Ik ruik zelfs wat onze benedenbuurvrouw kookt!
En wat ook geen slechte bijkomstigheid is, is dat we samen 100 euro per week besparen. Na de eerste week gaan we uit eten, daarna gaan we een vakantiepotje vullen!
Nou, dit bericht is nu wel uitgebreid genoeg. Maar ik ben na anderhalve dag al best trots op mezelf en ik moest het even delen Het valt mij tot nu toe mee, maar ik vind het wel shockerend hoe vaak ik blijkbaar onbewust aan roken dacht. En hoe vaak ik er nu aan denk.
Mijn vriend en ik rookten allebei meer dan een pakje peuken per dag. Nu werd hij ineens ziek, hoge koorts, en had geen zin in roken, dat moment hebben we samen gepakt! Nu is hij weer beter maar hebben we allebei geen sigaret meer gerookt.
Het is voor hem nu 3 dagen, en voor mij 1,5 dag geleden. Het is onze eerste echte poging en ik ben er van overtuigd dat ik geen sigaret meer ga roken. Ze liggen hier nog (want ik had net een slof gekocht, dus ik geef hem liever weg dan dat ik hem weggooi), maar ik heb nog niet één keer getwijfeld.
Ik heb het wel zwaar en vooral voor de tv. Ik heb heel vaak de reflex om een sigaret te pakken, de eerste dag heb ik het geturfd en was het 32 keer per uur. Het is niet zwaar om het roken te weerstaan, maar ik vind het heel vervelend dat ik er de hele tijd mee bezig ben.
Vandaag hebben we 9 kilometer gewandeld (we moesten de auto naar de garage brengen en zijn terug gelopen), en toen voelden we ons wel heel stoer en goed. En ik ruik de raarste dingen sinds vanmiddag. Ik ruik zelfs wat onze benedenbuurvrouw kookt!
En wat ook geen slechte bijkomstigheid is, is dat we samen 100 euro per week besparen. Na de eerste week gaan we uit eten, daarna gaan we een vakantiepotje vullen!
Nou, dit bericht is nu wel uitgebreid genoeg. Maar ik ben na anderhalve dag al best trots op mezelf en ik moest het even delen
Het valt mij tot nu toe mee, maar ik vind het wel shockerend hoe vaak ik blijkbaar onbewust aan roken dacht. En hoe vaak ik er nu aan denk.
Dus je gaat iemand anders "blij" maken met de kankerstokjes die je zelf niet meer wilt opsteken?quote:
Heeeeel lang geleden heb ik eens in dit topic gekeken, kreeg groots respect voor alle stoppers (en er zijn er natuurlijk sindsdien nog veel meer bijgekomen!) en sindsdien bleef ik maar denken aan stoppen.
Mijn vriend en ik rookten allebei meer dan een pakje peuken per dag. Nu werd hij ineens ziek, hoge koorts, en had geen zin in roken, dat moment hebben we samen gepakt! Nu is hij weer beter maar hebben we allebei geen sigaret meer gerookt.
Het is voor hem nu 3 dagen, en voor mij 1,5 dag geleden. Het is onze eerste echte poging en ik ben er van overtuigd dat ik geen sigaret meer ga roken. Ze liggen hier nog (want ik had net een slof gekocht, dus ik geef hem liever weg dan dat ik hem weggooi), maar ik heb nog niet één keer getwijfeld.
Ik heb het wel zwaar en vooral voor de tv. Ik heb heel vaak de reflex om een sigaret te pakken, de eerste dag heb ik het geturfd en was het 32 keer per uur. Het is niet zwaar om het roken te weerstaan, maar ik vind het heel vervelend dat ik er de hele tijd mee bezig ben.
Vandaag hebben we 9 kilometer gewandeld (we moesten de auto naar de garage brengen en zijn terug gelopen), en toen voelden we ons wel heel stoer en goed. En ik ruik de raarste dingen sinds vanmiddag. Ik ruik zelfs wat onze benedenbuurvrouw kookt!
En wat ook geen slechte bijkomstigheid is, is dat we samen 100 euro per week besparen. Na de eerste week gaan we uit eten, daarna gaan we een vakantiepotje vullen!
Nou, dit bericht is nu wel uitgebreid genoeg. Maar ik ben na anderhalve dag al best trots op mezelf en ik moest het even delen
Beetje raar...
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Als die ander dat nou ook doet, dan kunnen ze het de 'stopslof' noemen.quote:
[..]
Dus je gaat iemand anders "blij" maken met de kankerstokjes die je zelf niet meer wilt opsteken?
Beetje raar...
Hoe dan ook, ik vind het fijn voor haar en haar vriend dat ze over de eerste hindernis heen zijn.
Hou vol!
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Ik zou die slof iig heel snel de deur uit doen.
Heel veel mensen krijgen toch een enorm twijfelmoment en dan kunnen ze maar beter niet in de buurt zijn.
Beter nog is de slof verzuipen, kan niemand anders zijn longen eraan vernachelen zeg maar.
Heel veel mensen krijgen toch een enorm twijfelmoment en dan kunnen ze maar beter niet in de buurt zijn.
Beter nog is de slof verzuipen, kan niemand anders zijn longen eraan vernachelen zeg maar.
***
Ben nieuw hier, sinds afgelopen donderdag gestopt (6-jan).
Gaat ondertussen redelijk goed moet ik zeggen !
Gaat ondertussen redelijk goed moet ik zeggen !
Lurkt !
Congrat's nieuwe stoppers !
Ben nu mijn eerste week door, inmiddels ook al flinke verleidingen gehad (pokeren, voetbal en andere sociale dingen) die toch best lastig waren maar we zijn ze weer door gekomen.
Ik mis wel mijn blowtje! Maar eens zoeken voor andere mogelijkheden..
One week, one day, 16 hours, 26 minutes and 49 seconds. 217 cigarettes not smoked, saving ¤ 52,11. Life saved: 18 hours, 5 minutes.
Ben nu mijn eerste week door, inmiddels ook al flinke verleidingen gehad (pokeren, voetbal en andere sociale dingen) die toch best lastig waren maar we zijn ze weer door gekomen.
Ik mis wel mijn blowtje! Maar eens zoeken voor andere mogelijkheden..
One week, one day, 16 hours, 26 minutes and 49 seconds. 217 cigarettes not smoked, saving ¤ 52,11. Life saved: 18 hours, 5 minutes.
Alle stoppers heel veel sterkte, houd vol.
En trap niet in dat ene blowtje ook dat is nicotine en dat worden dan al snel wat meer "blowtjes".
Totdat je toch maar weer zelf een pakje koopt en dat is met een drankje al helemaal funest om van de sigaretjes af te blijven.
En trap niet in dat ene blowtje ook dat is nicotine en dat worden dan al snel wat meer "blowtjes".
Totdat je toch maar weer zelf een pakje koopt en dat is met een drankje al helemaal funest om van de sigaretjes af te blijven.
Bedankt voor je advies maar je begrijpt me niet helemaal.. Nicotine zit in de tabak die je gebruikt om een joint te draaien.. Heeft niks met hasj of wiet zelf te maken. Dat moet dus puur gerookt gaan worden en daar moet ik even wat op vindenquote:
Alle stoppers heel veel sterkte, houd vol.
En trap niet in dat ene blowtje ook dat is nicotine en dat worden dan al snel wat meer "blowtjes".
Totdat je toch maar weer zelf een pakje koopt en dat is met een drankje al helemaal funest om van de sigaretjes af te blijven.
Waterpijp?quote:
[..]
Bedankt voor je advies maar je begrijpt me niet helemaal.. Nicotine zit in de tabak die je gebruikt om een joint te draaien.. Heeft niks met hasj of wiet zelf te maken. Dat moet dus puur gerookt gaan worden en daar moet ik even wat op vinden
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Ik heb zelf een vaporizer, maar dan weer wel een type die net zo groot is als een waterpijpquote:
[..]
Bedankt voor je advies maar je begrijpt me niet helemaal.. Nicotine zit in de tabak die je gebruikt om een joint te draaien.. Heeft niks met hasj of wiet zelf te maken. Dat moet dus puur gerookt gaan worden en daar moet ik even wat op vinden
Maar goed, die heb je ook in kleinere formaten. Let wel, mijn ervaring is dat je er meer high van wordt dan van een joint, daarvan ben je meer stoned, als je het verschil weet, maar dat zal wel
Huu, blowen doe ik zowiezo niet.
Maar kan me voorstellen als je nicotine verslaafd bent en cannabis verslaafd bent het 10 keer zo moeilijk is.
Vanmiddag boodschappen doen, dan geen peuken halen dan red ik deze dag ook !
Maar kan me voorstellen als je nicotine verslaafd bent en cannabis verslaafd bent het 10 keer zo moeilijk is.
Vanmiddag boodschappen doen, dan geen peuken halen dan red ik deze dag ook !
Lurkt !
Whoeeeeh! Ik ben per 3 januari gestopt met roken (ja 1 januari was te verleidelijk ) en het gaat goed! ben samen met mn huisgenootje gestopt maar die heeft al een peukie gerookt... maar ik mis 't eigenlijk niet echt ofzo... ik blow nog wel, dus krijg alsnog nicotine binnen :p
) en het gaat goed! ben samen met mn huisgenootje gestopt maar die heeft al een peukie gerookt... maar ik mis 't eigenlijk niet echt ofzo... ik blow nog wel, dus krijg alsnog nicotine binnen :p
Voeten moeten rusten want ik ben van ver gekomen...
Reacties over de slof sigaretten wel terecht eigenlijk, toch maar weggooien dan.
En het gaat nog steeds heel goed! Ik vind het nog steeds niet moeilijk, maar wel zwaar. Ik ben nog niet in de verleiding gekomen maar denk nog steeds elke tien minuten "zo, even peukie". En daarna "Ohnee."
Ik krijg nu wel een vervelende lichamelijke reactie, namelijk zweten. Ik zweet niet snel, maar het komt er nu echt met bakken uit, vooral 's nachts. Erg vervelend en ik word er vaak wakker van. Hebben jullie hier ook last van?
En het gaat nog steeds heel goed! Ik vind het nog steeds niet moeilijk, maar wel zwaar. Ik ben nog niet in de verleiding gekomen maar denk nog steeds elke tien minuten "zo, even peukie". En daarna "Ohnee."
Ik krijg nu wel een vervelende lichamelijke reactie, namelijk zweten. Ik zweet niet snel, maar het komt er nu echt met bakken uit, vooral 's nachts. Erg vervelend en ik word er vaak wakker van. Hebben jullie hier ook last van?
De gedachtes van even een peukie heb ik idd ook continue, super irritant. Lichamelijke reacties worden echt wel minder, zweten heb ik ook gehad.nu niet meer. Word wel elke nacht wakker op niks af. Schijnt ook nog wel ff te duren.
Dus mja je lichameljke reacties zijn vrij normaal.
Dus mja je lichameljke reacties zijn vrij normaal.
Oke, dan laat ik het maar over me heen komen. Als het zweten na 9 dagen al over is, kan ik het wel aan!
Ik merkte vanmorgen wel ineens hoe relaxed het is om niet de hele tijd bezig te zijn met je volgende peuk. Het wordt namelijk nu al minder (op dag 4!). En de vuilnis buiten zetten duurt veel minder lang zonder al die asbakken die je moet legen. En ons bezoek gisteren vond het huis zo fris ruiken!
Vandaag is wel de hoestdag, merk ik al.
DJRV, doe je het geld in een potje, maw spaar je ergens voor? Of is dat voor jou geen stimulans?
Ik merkte vanmorgen wel ineens hoe relaxed het is om niet de hele tijd bezig te zijn met je volgende peuk. Het wordt namelijk nu al minder (op dag 4!). En de vuilnis buiten zetten duurt veel minder lang zonder al die asbakken die je moet legen. En ons bezoek gisteren vond het huis zo fris ruiken!
Vandaag is wel de hoestdag, merk ik al.
DJRV, doe je het geld in een potje, maw spaar je ergens voor? Of is dat voor jou geen stimulans?
Ja , wij doen ook ons deel in een potje. Je mag je zelf idd wel belonen voor wat je bespaartquote:
Oke, dan laat ik het maar over me heen komen. Als het zweten na 9 dagen al over is, kan ik het wel aan!
Ik merkte vanmorgen wel ineens hoe relaxed het is om niet de hele tijd bezig te zijn met je volgende peuk. Het wordt namelijk nu al minder (op dag 4!). En de vuilnis buiten zetten duurt veel minder lang zonder al die asbakken die je moet legen. En ons bezoek gisteren vond het huis zo fris ruiken!
Vandaag is wel de hoestdag, merk ik al.
DJRV, doe je het geld in een potje, maw spaar je ergens voor? Of is dat voor jou geen stimulans?
.Verder geen flauw idee of het zweten bij jou al ophoudt na 9 dagen, jij hebt het bv over hoesten, hoor ik meer mensen over maar compleet nog niet gehad. Iedereen reageert toch wel vrij persoonlijk denk ik..
Dat zweten vond ik ook al opmerkelijk. Nu een weekje gestopt. Echt niet normaal tijdens het dromen, word er dan wakker van en ik ben dan helemaal beplakt. Heb de verwarming wat lager gezet en raampje iets wijder, misschien dat dat iets helpt.
Raar ook dat ik nu al mijn dromen kan onthouden, wat voorheen niet het geval was. Misschien komt het doordat ik midden in die dromen wakker word van het zweet en weer verder slaap
Raar ook dat ik nu al mijn dromen kan onthouden, wat voorheen niet het geval was. Misschien komt het doordat ik midden in die dromen wakker word van het zweet en weer verder slaap
Ik las ook over nachtmerries maar daar heb ik gelukkig nog geen last van gehad.
Dat zweten is echt bizar, echt met liters. Maar het voelt wel gezond als ik dan 's morgens douche, het is toch alsof je lichaam alle meuk eruit gooit en dat vind ik wel prima!
En DJRV, iedereen reageert natuurlijk anders maar ik houd mezelf graag voor dat het zweten met een weekje wel bekeken is.
Dat zweten is echt bizar, echt met liters. Maar het voelt wel gezond als ik dan 's morgens douche, het is toch alsof je lichaam alle meuk eruit gooit en dat vind ik wel prima!
En DJRV, iedereen reageert natuurlijk anders maar ik houd mezelf graag voor dat het zweten met een weekje wel bekeken is.
quote:
Ik las ook over nachtmerries maar daar heb ik gelukkig nog geen last van gehad.
Dat zweten is echt bizar, echt met liters. Maar het voelt wel gezond als ik dan 's morgens douche, het is toch alsof je lichaam alle meuk eruit gooit en dat vind ik wel prima!
En DJRV, iedereen reageert natuurlijk anders maar ik houd mezelf graag voor dat het zweten met een weekje wel bekeken is.
Over een week heb je nergensssssssssssss meer last van ! 
gisteren is goed gegaan, boodschappen gedaan en niet in de verleiding geweest om toen maar peuken te halen.
Vanavond hoef ik de deur niet uit dus dat komt ook goed.
Onrustig slapen doe ik ook, maar merk wel dat het met de dag beter gaat.
Vanavond hoef ik de deur niet uit dus dat komt ook goed.
Onrustig slapen doe ik ook, maar merk wel dat het met de dag beter gaat.
Lurkt !
Het is ook fijn dat je niet in de sigarettenrij gaat staan, vind je niet? Ik voel me dan even heel gezond (tot ik weer sta te rochelen en hoesten natuurlijkquote:
gisteren is goed gegaan, boodschappen gedaan en niet in de verleiding geweest om toen maar peuken te halen.
)
ik moet zeggen dat ik eigenlijk alleen last heb van slecht slapen.
Hoesten en zweten enz heb ik niet. Misschien omdat ik ook maar gelijk begonnen ben met hardlopen. Dan snijdt het mes aan twee kanten !
Hoesten en zweten enz heb ik niet. Misschien omdat ik ook maar gelijk begonnen ben met hardlopen. Dan snijdt het mes aan twee kanten !
Lurkt !
Oh jij bent pas écht een bikkel dan! Ik heb besloten dat ik de eerste week niet hoef te sporten. Volgende week begin ik weer..
Al meer dan een week onderweg en alleen last van slecht slapen. Geen idee of het door het niet roken komt of mijn drukke leven. Ook afgelopen zaterdag met de nodige biertjes op had ik geen zin om te roken.
Op dit moment: One week, three days, 14 hours, 56 minutes and 13 seconds onderweg
63 cigarettes not smoked
Life saved: 5 hours, 15 minutes.
Op dit moment: One week, three days, 14 hours, 56 minutes and 13 seconds onderweg
63 cigarettes not smoked
Life saved: 5 hours, 15 minutes.
Realiteit is een illusie die ontstaat bij een gebrek aan alcohol
Two months, one week, four days, 19 hours, 38 minutes and 30 seconds. 1019 cigarettes not smoked, saving ¤ 257,55. Life saved: 3 days, 12 hours, 55 minutes.
The remedy is the experience.
Sta nog steeds in de OP zie ik Ik rookte meer dan een pakje per dag (ong. 28 sigaretten p/d) en sinds zomer 2009 ook echt geen sigaret meer aangeraakt. Heb het gevoel dat ik er nu echt af ben want denk er echt zelden meer aan. Grote voordelen zijn natuurlijk het geld wat je bespaart, niet meer stinken naar rook en huis en auto blijven mooi schoon van nicotine. Wat ik eigenlijk nog het fijnste vind is dat je nooit meer rekening hoeft te houden of je wel sigaretten bij je hebt, of het wel genoeg is, na de maaltijd moet roken etc. Scheelt een hoop gedoe
Na het stoppen wel erg aangekomen, ondanks dat ik niet veel snoepte (maar liefst 15 kg). Dus ben na een jaar stoppen ook op mijn eetpatroon gaan letten en meer gaan sporten, ben nu inmiddels al meer dan 20kg gewicht kwijt, dus weeg nog minder dan voorheen.
Wens iedereen welke (net) gestopt is heel veel succes. In het begin is het erg lastig en het duurt ook lang voordat het uit je gedachten is, maar het wordt alleen maar beter!
Ik rookte meer dan een pakje per dag (ong. 28 sigaretten p/d) en sinds zomer 2009 ook echt geen sigaret meer aangeraakt. Heb het gevoel dat ik er nu echt af ben want denk er echt zelden meer aan. Grote voordelen zijn natuurlijk het geld wat je bespaart, niet meer stinken naar rook en huis en auto blijven mooi schoon van nicotine. Wat ik eigenlijk nog het fijnste vind is dat je nooit meer rekening hoeft te houden of je wel sigaretten bij je hebt, of het wel genoeg is, na de maaltijd moet roken etc. Scheelt een hoop gedoe Na het stoppen wel erg aangekomen, ondanks dat ik niet veel snoepte (maar liefst 15 kg). Dus ben na een jaar stoppen ook op mijn eetpatroon gaan letten en meer gaan sporten, ben nu inmiddels al meer dan 20kg gewicht kwijt, dus weeg nog minder dan voorheen.
Hier had ik ook last van (slecht slapen). Ging bij mij na 2 weken gelukkig wel weer over!quote:
Al meer dan een week onderweg en alleen last van slecht slapen. Geen idee of het door het niet roken komt of mijn drukke leven. Ook afgelopen zaterdag met de nodige biertjes op had ik geen zin om te roken.
Op dit moment: One week, three days, 14 hours, 56 minutes and 13 seconds onderweg
63 cigarettes not smoked
Life saved: 5 hours, 15 minutes.
Wens iedereen welke (net) gestopt is heel veel succes. In het begin is het erg lastig en het duurt ook lang voordat het uit je gedachten is, maar het wordt alleen maar beter!
Snake28, heel erg bedankt!
Het verandert per dag nu in de eerste week. Ik slaap nog steeds slecht maar de impulsen zijn zo goed als verdwenen op dag 5. Concentratie is beroerd, maar ik denk er veel minder aan en dat is heel prettig. Ik ga het redden!
Het verandert per dag nu in de eerste week. Ik slaap nog steeds slecht maar de impulsen zijn zo goed als verdwenen op dag 5. Concentratie is beroerd, maar ik denk er veel minder aan en dat is heel prettig. Ik ga het redden!
Vandaag redelijke kut dag. Peuk zwaar gemist. Lichamelijke klachten als duizeligheid. Op niks af.
Net maar even half uur hometrainer gedaan maakt weer een hoop goed in mijn bovenkamer!
Op naar morgen en beyond !
Net maar even half uur hometrainer gedaan
maakt weer een hoop goed in mijn bovenkamer!Op naar morgen en beyond !
Goed bezig !!!quote:Op woensdag 12 januari 2011 16:37 schreef Guppi het volgende:
Snake28, heel erg bedankt!
Het verandert per dag nu in de eerste week. Ik slaap nog steeds slecht maar de impulsen zijn zo goed als verdwenen op dag 5. Concentratie is beroerd, maar ik denk er veel minder aan en dat is heel prettig. Ik ga het redden!
DJRV, ik heb er echt respect voor dat je gaat sporten als het minder gaat. Ik vind mezelf dan al snel zo zielig dat ik niks meer hoef en gewoon chips mag eten op de bank. Werkt ook, en ik houd niet echt van sporten. Volgende week moet ik van mezelf echter weer aan de bak, ik ben benieuwd wat het teweeg brengt in mijn bovenkamer
Weinig respect voor nodig hoor, als ik het niet doe groei ik dicht straks. Tis dus meer zoiets van; geen keuze
Daarnaast heb ik dus last van hyperventileren, vandaar duizelig. Puur omdat ik niks meer over me longen krijg. Beetje fietsen zorgt dan weer voor een betere ademhaling
Daarnaast heb ik dus last van hyperventileren, vandaar duizelig. Puur omdat ik niks meer over me longen krijg. Beetje fietsen zorgt dan weer voor een betere ademhaling
1 jaar en 9 maanden nu en ben er nog steeds heel blij mee.
hou vol allemaal! Gaat jullie lukken!
hou vol allemaal! Gaat jullie lukken!
stormy waters...
sailin'
sailin'
Wauw, goed hoor!quote:Op donderdag 13 januari 2011 14:24 schreef Belana het volgende:
1 jaar en 9 maanden nu en ben er nog steeds heel blij mee.
hou vol allemaal! Gaat jullie lukken!
Ik nu 1 jaar en 2 dagen...als jullie echt willen, dan gaat het zeker lukken!
Ha! 10 dagen en 11 uur niet gerookt, E 75,- bespaard door 282 sigaretten niet te roken, en naar het schijnt leef ik nu een heel etmaal langer.
Wat een feestje is het nu na 10 dagen, gisteren en vandaag niet eens 'de reflex' gehad en al helemaal geen zin. Het zweten wordt minder, mijn concentratie wordt weer beter, alleen mijn huid gaat ineens vervelend doen maar dat kan ook door het compensatie-vreten komen.
10 dagen! Ik dacht echt dat ik nog maanden als een zombie rond zou lopen!
Wat een feestje is het nu na 10 dagen, gisteren en vandaag niet eens 'de reflex' gehad en al helemaal geen zin. Het zweten wordt minder, mijn concentratie wordt weer beter, alleen mijn huid gaat ineens vervelend doen maar dat kan ook door het compensatie-vreten komen.
10 dagen! Ik dacht echt dat ik nog maanden als een zombie rond zou lopen!
Blijf dit gevoel vasthouden! Denk hieraan terug als het moeilijker gaat worden! Blijf in godsnaam steeds terugdenken aan de momenten voordat je stopte met roken. De ellende van het moeten roken, de gezondheid de hoest en de enorme berg geld!quote:
Ha! 10 dagen en 11 uur niet gerookt, E 75,- bespaard door 282 sigaretten niet te roken, en naar het schijnt leef ik nu een heel etmaal langer.
Wat een feestje is het nu na 10 dagen, gisteren en vandaag niet eens 'de reflex' gehad en al helemaal geen zin. Het zweten wordt minder, mijn concentratie wordt weer beter, alleen mijn huid gaat ineens vervelend doen maar dat kan ook door het compensatie-vreten komen.
10 dagen! Ik dacht echt dat ik nog maanden als een zombie rond zou lopen!
The remedy is the experience.
Ik ben sinds 1 januari van een pakje per dag en 3 joints naar helemaal niets gegaan zonder gekke hulpmiddeltjes en het gaat me eerlijkgezegd verschrikkelijk makkelijk af. De eerste 2 dagen was het even doorbijten maar daarna eigenlijk heel weinig behoefte aan gehad.
Natuurlijk heb ik nog weleens zin om een sigaretje op te steken als veel andere mensen dat doen en ik een drankje op heb maar dan is de wilskracht eigenlijk genoeg om het niet te doen.
Weer een illusie verdwenen. Ik had verwacht dat ik het echt heel moeilijk zou hebben als toch-wel-best-veel-roker.
Natuurlijk heb ik nog weleens zin om een sigaretje op te steken als veel andere mensen dat doen en ik een drankje op heb maar dan is de wilskracht eigenlijk genoeg om het niet te doen.
Weer een illusie verdwenen. Ik had verwacht dat ik het echt heel moeilijk zou hebben als toch-wel-best-veel-roker.
Conscience do cost.
Goed bezig !quote:
Ik ben sinds 1 januari van een pakje per dag en 3 joints naar helemaal niets gegaan zonder gekke hulpmiddeltjes en het gaat me eerlijkgezegd verschrikkelijk makkelijk af. De eerste 2 dagen was het even doorbijten maar daarna eigenlijk heel weinig behoefte aan gehad.
Natuurlijk heb ik nog weleens zin om een sigaretje op te steken als veel andere mensen dat doen en ik een drankje op heb maar dan is de wilskracht eigenlijk genoeg om het niet te doen.
Weer een illusie verdwenen. Ik had verwacht dat ik het echt heel moeilijk zou hebben als toch-wel-best-veel-roker.
En blowen ook helemaal niet? Die kan ik toch moeilijk laten liggen.. zonder tabak uiteraard. Dat dan weer wel.
Wij worden trouwens continue wakker op bizarre tijden (nog steeds). Hoop dat dit toch snel ophoudt
De "Life saved" meter geeft aan hoeveel tijd je niet hebt besteed aan het roken van een peuk, met volgens mij iets van 5 minuutjes per peuk genomenquote:
Ha! 10 dagen en 11 uur niet gerookt, E 75,- bespaard door 282 sigaretten niet te roken, en naar het schijnt leef ik nu een heel etmaal langer.
Wat een feestje is het nu na 10 dagen, gisteren en vandaag niet eens 'de reflex' gehad en al helemaal geen zin. Het zweten wordt minder, mijn concentratie wordt weer beter, alleen mijn huid gaat ineens vervelend doen maar dat kan ook door het compensatie-vreten komen.
10 dagen! Ik dacht echt dat ik nog maanden als een zombie rond zou lopen!
Ten months, two weeks, three days, 9 hours, 4 minutes and 51 seconds. 6467 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.474,60. Life saved: 3 weeks, 1 day, 10 hours, 55 minutes.
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Still going strong.
Nieuwjaarsdag nog vuurwerk afgestoken met mijn neefje en gebruik gemaakt van een sigaret.
Een hijsje genomen en mezelf vervolgens afgevraagd wat ik er toch lekker aan gevonden heb.
Ik ben compleet genezen nu
Authority pisses me off. I think everyone should be able to drink and get loud whenever they want.
Tnxquote:
[..]
Goed bezig !
En blowen ook helemaal niet? Die kan ik toch moeilijk laten liggen.. zonder tabak uiteraard. Dat dan weer wel.
Wij worden trouwens continue wakker op bizarre tijden (nog steeds). Hoop dat dit toch snel ophoudt
Mja, ik merkte gewoon aan mezelf dat ik echt teveel blowde en hoewel ik het prachtig vind moet ik er nu even vanaf blijven. Ik heb met mezelf afgesproken dat ik van de zomer wel weer eens een blowtje mag doen, maar niet meer dan 2 x per maand. Sowieso wil ik niet puur gaan roken dus ik wil eerst de nicotine helemaal uit mijn systeem hebben voordat überhaupt weer iets rook.
Waarvan wordt je wakker? Gebrek aan nicotine? Hoe lang ben je gestopt?
Conscience do cost.
Two weeks, three days, 15 hours, 39 minutes and 34 seconds. 441 cigarettes not smoked, saving ¤ 105,91. Life saved: 1 day, 12 hours, 45 minutes.
Geen flauw idee waar ik wakker van word, Wist ik het maar
Puur is idd niet echt je van het.. Greengo.nl
Maargoed, wij doen hier thuis met 2 personen gemiddeld een maand met 2 gram.
Geen flauw idee waar ik wakker van word, Wist ik het maar
Puur is idd niet echt je van het.. Greengo.nl
Maargoed, wij doen hier thuis met 2 personen gemiddeld een maand met 2 gram.
Ah, nice. Ik heb geen last meer van slaapproblemen. Toen ik dus net gestopt was had ik het er wel moeilijk mee maar dat wijt ik aan blowen.quote:
Puur is idd niet echt je van het.. Greengo.nl
Maargoed, wij doen hier thuis met 2 personen gemiddeld een maand met 2 gram.
2 gram in een maand lijkt me dan ook wel te verwaarlozen idd.
Conscience do cost.
Naja is het ook ja, met 2 personen huh! Tis meer van een paar trekjes voor het slapen gaan (drink eigenlijk nooit) en that's it.quote:
[..]
Ah, nice. Ik heb geen last meer van slaapproblemen. Toen ik dus net gestopt was had ik het er wel moeilijk mee maar dat wijt ik aan blowen.
2 gram in een maand lijkt me dan ook wel te verwaarlozen idd.
Inmiddels 4 dagen gestopt. Het is wel een ellende zeg, maar komt wel goed. Vrijdag een feestje waar waarschijnlijk sigaretten (van anderen) voorhanden zijn. Ik drink nu elke avond een biertje om aan het idee van bier zonder sigaret te wennen, maar bij feestjes is het wel lastig denk ik. :p
Mja, je zal waarschijnlijk de eerste tijd niet *compleet* los kunnen gaan, maar achteraf is dat een kleine moeite voor wat je ervan overhoudt. Eventjes doorbijten, maar dan ben je wel rookvrij.quote:
Inmiddels 4 dagen gestopt. Het is wel een ellende zeg, maar komt wel goed. Vrijdag een feestje waar waarschijnlijk sigaretten (van anderen) voorhanden zijn. Ik drink nu elke avond een biertje om aan het idee van bier zonder sigaret te wennen, maar bij feestjes is het wel lastig denk ik. :p
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
En het wordt nu per dag beter, straks stagneert het even.. (dat heb ik nu)
Succes morgen, zet hem op! (en wel genieten van je biertje natuurlijk!)
Succes morgen, zet hem op! (en wel genieten van je biertje natuurlijk!)
Dat stagneren had ik ook, komt goed!quote:Op donderdag 20 januari 2011 15:24 schreef Guppi het volgende:
En het wordt nu per dag beter, straks stagneert het even.. (dat heb ik nu)
Succes morgen, zet hem op! (en wel genieten van je biertje natuurlijk!)
Het komt écht goed! Vooral volhouden en zaterdag trots zijn dat je niet gerookt hebt.quote:
Inmiddels 4 dagen gestopt. Het is wel een ellende zeg, maar komt wel goed. Vrijdag een feestje waar waarschijnlijk sigaretten (van anderen) voorhanden zijn. Ik drink nu elke avond een biertje om aan het idee van bier zonder sigaret te wennen, maar bij feestjes is het wel lastig denk ik. :p
The remedy is the experience.
Dus als je een pakje (van ¤4,80) per dag rookt kost dat zo'n 12 euro per maand extra. Ik betwijfel of mensen daar écht door gaan stoppen (al is dat vast niet het idee erachter ) want zo heel veel is dat nu ook weer niet, als je het je toch al kon veroorloven om ¤4,80 per dag eraan uit te geven. Toch begint het nu wel erg belachelijk duur te worden. Ik weet nog dat ik als klein mannetje een pakje Barclay (jaja ) voor mijn moeder moest halen en dan kreeg ik zo'n muntje van 5 gulden mee. 
) want zo heel veel is dat nu ook weer niet, als je het je toch al kon veroorloven om ¤4,80 per dag eraan uit te geven. Toch begint het nu wel erg belachelijk duur te worden. Ik weet nog dat ik als klein mannetje een pakje Barclay (jaja ) voor mijn moeder moest halen en dan kreeg ik zo'n muntje van 5 gulden mee.
"You wanna be bald? Do what I did: wait a while. In the meantime, there is no excuse for running around looking like a freshly circumcised dick."
Wat een afzetters zeg. Ik rook dan wel niet meer maar die woekeraccijns gun ik geen enkele roker toe. Laat mensen lekker zelf beslissen of ze rokenquote:Op vrijdag 21 januari 2011 09:32 schreef Guppi het volgende:
Hebben jullie dat gezien op het nieuws? De pakjes peuken worden 1 maart E 5,20!
(zie hier)
Conscience do cost.
Two weeks, six days, 9 hours, 39 minutes and 25 seconds. 122 cigarettes not smoked, saving ¤ 30,93. Life saved: 10 hours, 10 minutes.
Gaat me een stuk makkelijker af tot nu toe dan verwacht.
Gaat me een stuk makkelijker af tot nu toe dan verwacht.
Realiteit is een illusie die ontstaat bij een gebrek aan alcohol
Four days, 12 hours, 7 minutes and 49 seconds. 36 cigarettes not smoked, saving ¤ 9,10. Life saved: 3 hours, 0 minutes.
Ook maar even zo'n metertje gedownload.
Ook maar even zo'n metertje gedownload.
whehehe, toen ik begon met roken koste een pakje shag 3 gulden 50 ofzoquote:
Dus als je een pakje (van ¤4,80) per dag rookt kost dat zo'n 12 euro per maand extra. Ik betwijfel of mensen daar écht door gaan stoppen (al is dat vast niet het idee erachter
stormy waters...
sailin'
sailin'
Toen ik begon met roken kon je nog een losse sigaret halen bij de kruidenier. Kostte geloof ik nog geen dubbeltje.quote:
[..]
whehehe, toen ik begon met roken koste een pakje shag 3 gulden 50 ofzo
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Zeker weten. Dat was in de tijd dat roken nog heel normaal was. De leraar rookte gewoon in de klas. Niemand die daar iets over zei.quote:
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Zo oud ben ik niet, maar ik herinner me van de basisschool nog wel dat de leraar sjekkies rookte op het plein in de pauze. Daar hoef je nu denk ik ook niet meer mee aan te komen (want dan hebben de kinderen geen rookvrije werkplek? ). Toch grappig hoe relatief snel zulke dingen kunnen veranderen.
"You wanna be bald? Do what I did: wait a while. In the meantime, there is no excuse for running around looking like a freshly circumcised dick."
ik ben 39 en toen ik klein was was roken zo normaal. iedereen rookte. inderdaad ook de leraar in de klas. het is echt van de laatste 10 jaar dat het steeds negatiever in beeld wordt gebracht. terecht natuurlijk, maar toen ik nog rookte vond ik dat gebetuttel wel enorm vervelend.
stormy waters...
sailin'
sailin'
Sinds 1 januari jl gestopt en nog geen enkele keer de neiging gehad om een sigaret te pakken. Voor 1 januari was ik al aan het afbouwen waardoor het veel makkelijker stoppen was.
it's the map in my mind that sends me on my way.
Bij het uitgaan een trekje gehad (schande, ik weet het), vond het een rare smaak ineens. Maar nu heb ik wel weer ontzettend veel zin . Ik baal echt, juist nu het zo goed ging.
. Ik baal echt, juist nu het zo goed ging.
Dat is precies waarom ik dat echt niet durf, een trekje nemen. Ik ben als de dood dat ik het dan superzwaar krijg, ik droom er zelfs zo nu en dan over!
De pakjes peuken liggen hier trouwens nog steeds. Ik heb gewoon geen zin om de 'rooktas' (plastic zak met sigaretten, asbakken enzo) te pakken. Nog steeds niet in de verleiding geweest.
2 weeks, 1 day, 6 hours, 51 minutes en 50 seconds.
412 cigarettes nog smooked, saving ¤ 108,61
Life saved: 1 day, 10 hours en 20 minutes
De pakjes peuken liggen hier trouwens nog steeds. Ik heb gewoon geen zin om de 'rooktas' (plastic zak met sigaretten, asbakken enzo) te pakken. Nog steeds niet in de verleiding geweest.
2 weeks, 1 day, 6 hours, 51 minutes en 50 seconds.
412 cigarettes nog smooked, saving ¤ 108,61
Life saved: 1 day, 10 hours en 20 minutes
Moet je ook niet doen. Misschien was zo snel weer uitgaan ook niet zo heel erg slim van mij.quote:
Dat is precies waarom ik dat echt niet durf, een trekje nemen. Ik ben als de dood dat ik het dan superzwaar krijg, ik droom er zelfs zo nu en dan over!
De pakjes peuken liggen hier trouwens nog steeds. Ik heb gewoon geen zin om de 'rooktas' (plastic zak met sigaretten, asbakken enzo) te pakken. Nog steeds niet in de verleiding geweest.
2 weeks, 1 day, 6 hours, 51 minutes en 50 seconds.
412 cigarettes nog smooked, saving ¤ 108,61
Life saved: 1 day, 10 hours en 20 minutes
kwam laatst in een kroeg waar weer gerookt wordt en ik vond het echt smerig, terwijl ik altijd riep dat ik roken in de kroeg erbij vond horen, ook toen ik al gestopt was. maar nu vond ik het echt heel heel vies en dat voel ik me echt zo'n stomme ex-rokerquote:
Sja dat vonden we allemaal als rokers. Als ik nu moet denken aan roken op de werkplek,brrrrr.
stormy waters...
sailin'
sailin'
Je hebt nog niet verloren he. Dit is een les voor je: door 1 trekje krijg je alweer zin. Zo hard werkt die verslavende teringzooi dus op je in! De volgende keer zal je je nog wel een keer extra bedenken voordat je een trekje neemt dus.quote:
Bij het uitgaan een trekje gehad (schande, ik weet het), vond het een rare smaak ineens. Maar nu heb ik wel weer ontzettend veel zin
Niks mis met meteen uitgaan. Zolang je maar niet opgeeft wanneer het moeilijk wordt of niet in 1 keer goed gaat...
Vandaag ga ik de magische grens van 1500 bespaarde eurootjes bereiken
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Oh zeker in het begin heb ik wel leuke dingetjes gekocht, hardware enzo. De laatste tijd wat minder omdat ik het geld goed kan gebruiken (moet nog een huis zien te verkopen).quote:
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Pfff ik kom me ook melden!
Gisteravond is de laatste sigaret gerookt en ik merk het nu al
ik rookte ongeveer pakje per dag maar begon steeds meer een "hekel aan mezelf" te krijgen telkens als ik een sigaret opstak. Nu dus van de een op de andere dag stoppen, afbouwen heeft geen zin bij mij denk ik.
Gisteravond is de laatste sigaret gerookt en ik merk het nu al
ik rookte ongeveer pakje per dag maar begon steeds meer een "hekel aan mezelf" te krijgen telkens als ik een sigaret opstak. Nu dus van de een op de andere dag stoppen, afbouwen heeft geen zin bij mij denk ik.
Hooked ;)
Zeg maar gerust een week En waarschijnlijk nog wel langer. Veel water drinken en gaan sporten, helpt bij mij tenminste.
En waarschijnlijk nog wel langer. Veel water drinken en gaan sporten, helpt bij mij tenminste.
Ja, zeker een week. Bij mij duurde het wel ff voordat het uit mijn systeem was. Eerder dat je na een maand of drie kon zeggen dat je er geen last meer van had, maar alleen nog maar af en toe even de behoefte krijgt. Maar het is het zo waard, achteraf is het gewoon een makkie geweest bij mij, gewoon doorzetten. Ben echt wel blij dat ik niet meer rook.quote:
Zeg maar gerust een week
Succes!quote:
Nouja ik sla me er wel doorheen
Vanavond sporten
Ik vond de eerste dag veruit het ergst. Lichamelijk nergens last van maar elke twee minuten die reflex, dodelijk vermoeiend.quote:
Nouja ik sla me er wel doorheen
Vanavond sporten
De tweede dag werd dat minder en de derde dag was ik niet meer fulltime aan het stoppen met roken. Toen dacht ik er nog wel regelmatig aan, maar vond ik mezelf stoer, voelde ik me fris, rook ik al meer, ik begon de voordelen te zien en het werd makkelijker.
En dáárna (sindsdien dus) heb ik zo nu en dan gewoon een lastig kwartiertje. En dan zijn er dagen bij met wat meer lastige kwartiertjes, en dagen bijna zonder!
Ik ben er dus van overtuigd dat je na twee dagen het gevoel gaat hebben dat het ergste voorbij is!
En sport ze
Zwelg er gewoon lekker in. Je mag uren in bad, je mag chocola eten (ik heb me de eerste week helemaal volgevreten, daarna moest ik weer opletten van mezelf), vertel aan iedereen hoe zwaar je het hebt (iedereen begrijpt het!). Ik vond het wel een oppepper dat iedereen zegt hoe goed je bezig bent.
succes! zet m op! blijf bezig! het wordt echt beter!quote:
Dank allemaal
Heb het er nu wel moeilijk mee hoor, loop allemaal te zuchten blegh.
Roken is geen optie!!
stormy waters...
sailin'
sailin'
Ik houd het wel vol is nu alleen zo vermoeiend ofzo. En ik ben inderdaad veul aan het eten :p
is nu alleen zo vermoeiend ofzo. En ik ben inderdaad veul aan het eten :p
Hooked ;)
Je kunt beter veel water drinken. Daardoor raak je ook de afvalstoffen sneller kwijt.quote:
Ik houd het wel vol
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
ik at worteltjes als ik wilde roken, had ik toch wat in mijn mond en ik groeide niet dicht
stormy waters...
sailin'
sailin'
Ik heb veel kauwgom gekauwd en augurken en komkommer gegeten.quote:
ik at worteltjes als ik wilde roken, had ik toch wat in mijn mond en ik groeide niet dicht
Maar vooral veel water drinken en fietsen heeft bij mij heel erg geholpen.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Komkommer doet het nu ook goed en soms zondig ik met een mini-chupachup (lolly). Doe je lang mee en je hebt iets in je hand. Ik heb zo nu en dan zin in zoet en dan doet die komkommer het niet voor mij
ow ik at nog wel eens laurierdropjes, dat zijn van die harde, had ik ook lang wat aan
stormy waters...
sailin'
sailin'
Van die snoeptomaatjes zijn ook lekker om te snacken. Maar aankomen doe je toch wel hoor. Je stofwisseling raakt van slag.quote:
Komkommer doet het nu ook goed en soms zondig ik met een mini-chupachup (lolly). Doe je lang mee en je hebt iets in je hand. Ik heb zo nu en dan zin in zoet en dan doet die komkommer het niet voor mij
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
En nog steeds gestopt hier! Merk wel dat het vandaag (al) een stukje makkelijker gaat!
Mazaru, ik dacht dat dat een fabeltje was dat je echt aankwam van stoppen met roken. Nouja we zullen wel zien.
Mazaru, ik dacht dat dat een fabeltje was dat je echt aankwam van stoppen met roken. Nouja we zullen wel zien.
Hooked ;)
Nee hoor, dat is geen fabeltje. Maar daar kom je wel achterquote:
En nog steeds gestopt hier! Merk wel dat het vandaag (al) een stukje makkelijker gaat!
Mazaru, ik dacht dat dat een fabeltje was dat je echt aankwam van stoppen met roken. Nouja we zullen wel zien.
Na een jaar of twee is je stofwisseling weer in een normaal ritme hoor.
Dan is het een stuk makkelijker om de extra kilootjes kwijt te raken. Ik zit ook weer op mijn oude gewicht.
Maak je daar nu niet druk om. Je kunt beter een paar kilo aankomen dan je longen asfalteren.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Ik had eens gehoord dat wortels juist een stofje bevatten die de behoefte aan nicotine zouden opwekken?? Dat stond in een folder van laserbehandeling tegen roken 
Nooit van gehoord. Lijkt me ook sterk. Bovendien knabbelt het juist zo lekker weg.quote:
Ik had eens gehoord dat wortels juist een stofje bevatten die de behoefte aan nicotine zouden opwekken?? Dat stond in een folder van laserbehandeling tegen roken
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Ik weet het ja Ik kan er ook helemaal niets over vinden, was ook al een aardig tijdje terug dat ik dat las.
Ik kan er ook helemaal niets over vinden, was ook al een aardig tijdje terug dat ik dat las.
Four weeks, one day, 13 hours, 17 minutes and 40 seconds. 738 cigarettes not smoked, saving ¤ 177,32. Life saved: 2 days, 13 hours, 30 minutes.
Eerst maand voorbij ! Gaat super, je blijft altijd nog wel momenten hebben dat je zin in een peuk hebt. Daarom blij je ook altijd een ex-roker imo. En bestaat niks als 1 peuk.
2 femmsss ; hoe gaat het nu? je bent bijna op je 1ste week. Alles word beter na de 1ste week..
Eerst maand voorbij !
Gaat super, je blijft altijd nog wel momenten hebben dat je zin in een peuk hebt. Daarom blij je ook altijd een ex-roker imo. En bestaat niks als 1 peuk.2 femmsss ; hoe gaat het nu? je bent bijna op je 1ste week. Alles word beter na de 1ste week..
Houd vol, misschien is 's avonds sporten iets voor je, zwemmen?quote:
En dag 3... Merk wel dat ik het er 's avonds het moeilijkst mee heb
Je verveeld je niet en de rookwaren zijn niet direct voor handen.
Goed he, hoe die zooi op je in kan werken? Zou je daar niet enórm graag niet meer van afhankelijk willen zijn? Ff doorbijten. Het is rotzooi, dus het kost moeite, maar je kunt er vanaf komen dus zet hem op!quote:
En dag 3... Merk wel dat ik het er 's avonds het moeilijkst mee heb
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
En nog steeds gestopt! *geeft zichzelf schouderklopje
Het is sinds zaterdag echt een stukje makkelijker! Maakte me een beetje zorgen met stappen zaterdag (triest I know..) maar ik miste het roken helemaal niet
En Thrackan inderdaad. Ik word ook telkens pissig op mezelf als ik moeite heb met niet roken..
Het is sinds zaterdag echt een stukje makkelijker! Maakte me een beetje zorgen met stappen zaterdag (triest I know..) maar ik miste het roken helemaal niet
En Thrackan inderdaad. Ik word ook telkens pissig op mezelf als ik moeite heb met niet roken..
Hooked ;)
Eerste maand zit erop en ik vind het nog steeds belachelijk makkelijk om er niet aan te komen. Ook tijdens het uitgaan was het geen probleem.
Do not understand, ik maakte me van tevoren nog zo druk om hoe lastig het wel niet gaat worden
Do not understand, ik maakte me van tevoren nog zo druk om hoe lastig het wel niet gaat worden
Conscience do cost.
hahaha ems. beter toch? Ik moet zeggen dat het me ook wel meevalt.. Alleen die eerste paar dagen was ik wel tikkie chagrijnig
Hooked ;)
Ja, dat was het ook inderdaad. Vooral de eerste 2 dagen was het even doorzetten en de drang om snel naar het tankstation te gaan onderdrukken.
Ik merk nog wel dat ik er soms behoefte aan heb hoor, daar niet van. Maar die behoefte negeren valt me dus alles mee
Ik merk nog wel dat ik er soms behoefte aan heb hoor, daar niet van. Maar die behoefte negeren valt me dus alles mee
Conscience do cost.
Gisteren gestopt en heb het op dit moment gewoon loodzwaar.. Ik ga vanavond even dit topic (en misschien oudere) doorlezen om tips op te slaan
Let's pretend we scored a goal YEAH
One year, six months, three days, 17 hours, 49 minutes and 0 seconds. 30953 cigarettes not smoked, saving ¤ 2.929,76. Life saved: 15 weeks, 2 days, 11 hours, 25 minutes.
Stoppen met roken, ik ben er nu 18 maanden van af, ben echt heel blij dat ik niet meer rook. Niet om het geld of mijn gezondheid, maar als je ziet hoeveel rust het geeft. Het scheelt zoveel tijd en stress.quote:
Gisteren gestopt en heb het op dit moment gewoon loodzwaar.. Ik ga vanavond even dit topic (en misschien oudere) doorlezen om tips op te slaan
Uit eten, niet meer tussendoor ff roken. Onderweg ergens naar toe? Wel voldoende sigaretten mee? Fuck, we gaan bij iemand op visite en daar mag je niet roken. Helleeeep! Sigaretten zijn bijna op, kan nog net ff naar de winkel om nieuwe te halen. Shit, ik moet nog ff mijn werk af maken, maar ik wil roken!
Dat heb ik dus niet meer, heerlijk.
Ook de geur... volgens mij ruik je het als exroker veel meer, maar als iemand rookt en hij/zij komt bij me staan.. kauwgompje? Iemand? Of in huis, gaat de visite weg, ruik je ze de rest van de dag nog.
Geen gedoe en je conditie zal met een paar dagen al verbeteren, niet enorm, maar het trappenlopen gaat wel zonder verzuren of als je twee trappen moet lopen kan het ook nog eens zonder tussendoor naar adem te snakken.
Bedankt deze woorden, altijd goed om met je neus op de feiten te worden gedrukt.
In anderhalf uur kan er wel wat veranderen, de eerste dip overleefd en momenteel vrij steady.
Ben er niet de hele tijd mee bezig en heb wel het idee dat het me dit keer wel gaat lukken. Gewoon de eerste week doorkomen
In anderhalf uur kan er wel wat veranderen, de eerste dip overleefd en momenteel vrij steady.
Ben er niet de hele tijd mee bezig en heb wel het idee dat het me dit keer wel gaat lukken. Gewoon de eerste week doorkomen
Let's pretend we scored a goal YEAH
Two years, six months, 22 hours, 7 minutes and 4 seconds. 18298 cigarettes not smoked, saving ¤ 2.614,18. Life saved: 9 weeks, 12 hours, 50 minutes.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
U_e_n gewoon doorzetten! Ik ben er nu 10 dagen vanaf en het wordt echt echt écht makkelijker! Die eerste paar dagen zijn het ergst. Dus even volhouden!
Hooked ;)
Two years, six months, three weeks, two days, 10 hours, 38 minutes and 13 seconds. 37497 cigarettes not smoked, saving ¤ 3.124,95. Life saved: 18 weeks, 4 days, 4 hours, 45 minutes.
Maar dan heb ik de prijs van een pakje shag (50gr) incl. vloei op 5¤ gehouden.
En uit die enorme shagbuil draaide ik 60 shaggies.
Rijk ben ik er niet van geworden maar zoals Dirkh al schreef is de rust die je krijgt na het stoppen met roken enorm.
Maar dan heb ik de prijs van een pakje shag (50gr) incl. vloei op 5¤ gehouden.
En uit die enorme shagbuil draaide ik 60 shaggies.
Rijk ben ik er niet van geworden maar zoals Dirkh al schreef is de rust die je krijgt na het stoppen met roken enorm.
Moet je er per se financieel rijk van worden? Een betere gezondheid is toch meer waard? En valt bij mij onder échte rijkdom
@femsss: Vandaag gaat het al iets beter..Nog wel bepaalde "gewoontemomenten" maar daar komen we wel overheen
@femsss: Vandaag gaat het al iets beter..Nog wel bepaalde "gewoontemomenten" maar daar komen we wel overheen
Let's pretend we scored a goal YEAH
37497 sjekkies, damn!quote:
Two years, six months, three weeks, two days, 10 hours, 38 minutes and 13 seconds. 37497 cigarettes not smoked, saving ¤ 3.124,95. Life saved: 18 weeks, 4 days, 4 hours, 45 minutes.
Maar dan heb ik de prijs van een pakje shag (50gr) incl. vloei op 5¤ gehouden.
En uit die enorme shagbuil draaide ik 60 shaggies.
Rijk ben ik er niet van geworden maar zoals Dirkh al schreef is de rust die je krijgt na het stoppen met roken enorm.
Dat is echt een dikke hoop tabak...Ik ga nog steeds lekker richting mijn eerste jaar rookvrij.
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
De eerste paar weken waren bij mij niet heel erg moeilijk, ik begin raar genoeg altijd bij de 6e of 7e week moeite te krijgen en terug te vallen. Dat is me nu al tot twee maal toe gebeurd.
Het komt er gewoon op neer om een lijstje te maken met alle pro's en con's waarom je rookt. Bij mij wegen (op dit moment) de voordelen boven de nadelen uit en daarom rook ik nog steeds. Ik ga ze niet benoemen, maar ik kan wel zeggen dat objectief gezien roken gewoon slecht voor je is en stoppen verreweg de beste optie is.
Het komt er gewoon op neer om een lijstje te maken met alle pro's en con's waarom je rookt. Bij mij wegen (op dit moment) de voordelen boven de nadelen uit en daarom rook ik nog steeds. Ik ga ze niet benoemen, maar ik kan wel zeggen dat objectief gezien roken gewoon slecht voor je is en stoppen verreweg de beste optie is.
Hatseflats morgen een maand gestopt! Hoezee! Dan heb ik zo'n 220 euro gespaard en meer dan 825 sigaretten NIET gerookt, hoezee!
Geen hoestpartijen meer in de ochtend, geen fluimpjes, ik ruik veel meer, ineens ruik ik trouwens ook mijn eigen adem, dus ik poets me een ongeluk, als ik thuis kom ruikt het huis naar schone was ipv naar rook, er komen steeds meer voordelen bij!
Tegelijk heb ik nog steeds dagelijks een moment zin in een sigaret, hoewel niet meer zo zwaar als eerst, ik vind het vervelend dat het blijkbaar nog steeds is ingebakken. Ik pieker er niet over er echt eentje te pakken maar ik zoek dan wel naar iets vervangends en een glas water voelt dan toch als een domper.
Slapen gaat nu weer beter, dus mocht iemand anders er last van hebben, na een maand kan het dus alweer een stuk beter gaan!
Succes iedereen!
Geen hoestpartijen meer in de ochtend, geen fluimpjes, ik ruik veel meer, ineens ruik ik trouwens ook mijn eigen adem, dus ik poets me een ongeluk, als ik thuis kom ruikt het huis naar schone was ipv naar rook, er komen steeds meer voordelen bij!
Tegelijk heb ik nog steeds dagelijks een moment zin in een sigaret, hoewel niet meer zo zwaar als eerst, ik vind het vervelend dat het blijkbaar nog steeds is ingebakken. Ik pieker er niet over er echt eentje te pakken maar ik zoek dan wel naar iets vervangends en een glas water voelt dan toch als een domper.
Slapen gaat nu weer beter, dus mocht iemand anders er last van hebben, na een maand kan het dus alweer een stuk beter gaan!
Succes iedereen!
Oh ja, dat slapen. Dat was ik al weer vergeten, ik sliep altijd heel erg goed. Ik ruik een kussen en viel in slaap tot de wekker ging. Vlak na het stoppen was het ruk, viel wel vlot in slaap, maar was om de haverklap weer wakker. Maar ook dat is na verloop van tijd weer weg en slaap weer als vanouds.quote:
Hatseflats morgen een maand gestopt! Hoezee! Dan heb ik zo'n 220 euro gespaard en meer dan 825 sigaretten NIET gerookt, hoezee!
Geen hoestpartijen meer in de ochtend, geen fluimpjes, ik ruik veel meer, ineens ruik ik trouwens ook mijn eigen adem, dus ik poets me een ongeluk, als ik thuis kom ruikt het huis naar schone was ipv naar rook, er komen steeds meer voordelen bij!
Tegelijk heb ik nog steeds dagelijks een moment zin in een sigaret, hoewel niet meer zo zwaar als eerst, ik vind het vervelend dat het blijkbaar nog steeds is ingebakken. Ik pieker er niet over er echt eentje te pakken maar ik zoek dan wel naar iets vervangends en een glas water voelt dan toch als een domper.
Slapen gaat nu weer beter, dus mocht iemand anders er last van hebben, na een maand kan het dus alweer een stuk beter gaan!
Succes iedereen!
Ik lag 's nachts wel eens wakker en dacht er serieus over om weer te gaan roken, want 's nachts wakker liggen vond ik ook maar niks. Gelukkig heb ik dat niet gedaan.
Wat een pokkezooi is het toch eigenlijk, het heeft zoveel invloed op je.
Dat is precies waarom ik nog steeds niet in de verleiding ben gekomen. Ik vind het idioot dat ik er nog steeds aan denk, het voelt zo zwak, ofzo.quote:
[..]
Wat een pokkezooi is het toch eigenlijk, het heeft zoveel invloed op je.
Kun je in de wiki doen (zie OP). Ik ben echter véél te lui om dit allemaal bij te houden. Miste alleen een nieuw deeltje, dus die heb ik even snel in elkaar geflansdquote:
Wordt de lijst niet meer bijgehouden?
@Guppi: die drang wordt langzaam aan steeds minder. En inderdaad, het zit nog heel lang geconditioneerd in je hoofd. Ik geloof dat de meeste geconditioneerde momenten na een maandje of 3 wel afgelopen waren bij mij, maar dat kost echt tijd. Je hebt het jezelf ook jarenlang aangeleerd tenslotte
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Nou dan zit ik vandaag op 1/3. Ik denk dat ik nog 2 keer per dag de reflex heb, en 1 keer per dag écht zin.
Wordt dus ook tijd voor een nieuwe username?quote:
Ik stop ook
Authority pisses me off. I think everyone should be able to drink and get loud whenever they want.
Waarom ben je gestopt? Wat is je motivatie? Blijf jezelf overtuigd houden van het feit dat dat belangrijker is dan toegeven en een peuk opsteken. That's it.
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Ik nu 24 uur zonder, heb het wel moeilijk, net zo'n nicotinel tablet gehad. Moet zeggen dat dat wel stress wegneemt. Tering wat was het net erg... Ik rookte dan ook erg veel, heb zelfs overwogen om een sigaar op te steken (die ik normaal nooit rookte) maar toevallig nog in huis heb.
Niet gedaan tho. Zo'n tabletje genomen en nu zometeen eten. Eten werkt ook best goed tegen de "honger" naar nicotine, vind ik.
Niet gedaan tho. Zo'n tabletje genomen en nu zometeen eten. Eten werkt ook best goed tegen de "honger" naar nicotine, vind ik.
Lambo of Rekt
Ja, dat is het dan ook wel, gewoon volhouden. Probeer zoveel mogelijk de voordelen te zien, in plaats van de nadelen van het stoppen. Dat is soms makkelijker gezegd dan gedaan, maar neem op de lastige momenten een glas water of zo.quote:Op woensdag 9 februari 2011 12:38 schreef spuitje het volgende:
Gisteravond mijn laatste peuk gerookt. Wel nicotinepleisters gehaald. En nu volhouden. Help?
Ik vind bij het stoppen gebruik maken pleisters zelf een nadeel, het stinkt, je voelt het constant en dat tegenover het effect wat m.i. minimaal is, lijkt me dat de minst prettige methode. Maar ieder zijn eigen ervaring.
Naar mijn bescheiden mening helpen nicotinedingen geen drol. Je stelt alleen maar het afbouwen van je nicotinedrang uit totdat je een beetje gewend bent aan het afkicken van de gewoonte, terwijl het lichamelijke afkickwerk zoveel sneller klaar is.
Daarnaast vind ik het volledig onzin om aan iets met nicotine vast te houden terwijl je van de nicotine af wilt komen.
Dat gezegd, er zijn zat mensen die er wel baat bij hebben. Ik moet het gewoon weer eens even ventileren
Daarnaast vind ik het volledig onzin om aan iets met nicotine vast te houden terwijl je van de nicotine af wilt komen.
Dat gezegd, er zijn zat mensen die er wel baat bij hebben. Ik moet het gewoon weer eens even ventileren
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Ik wilde eigenlijk al langer stoppen, maar partner (nog) niet. Maar die heeft vorige week te horen gekregen dat wanneer hij binnenkort graag een tuintje op zijn buik wil hij vooral zo door moest gaan! En daar is hij toch wel erg van geschrokken.quote:
Waarom ben je gestopt? Wat is je motivatie? Blijf jezelf overtuigd houden van het feit dat dat belangrijker is dan toegeven en een peuk opsteken. That's it.
Daar komt bij dat we allebei veel rookten en er dus ook veel geld aan kwijt waren. En eigenlijk weet ik daar wel leukere bestemmingen voor.
True dat, maar het is meer de gewoonte om zo'n stokkie te pakken dan de lichamelijke verslaving zelf. Dus als je de lichamelijke symptomen kan onderdrukken waarmee je eerst de geestelijke (zwaarste) verslaving onderuit haalt, is het 1 voor 1 ipv alle 2 tegelijk.quote:
Naar mijn bescheiden mening helpen nicotinedingen geen drol. Je stelt alleen maar het afbouwen van je nicotinedrang uit totdat je een beetje gewend bent aan het afkicken van de gewoonte, terwijl het lichamelijke afkickwerk zoveel sneller klaar is.
Daarnaast vind ik het volledig onzin om aan iets met nicotine vast te houden terwijl je van de nicotine af wilt komen.
Dat gezegd, er zijn zat mensen die er wel baat bij hebben. Ik moet het gewoon weer eens even ventileren
Zo kijk ik er tegenaan. En ik neem pas zo'n tablet als ik ECHT denk dat ik het niet meer trek.
Lambo of Rekt
Zo kun je het idd ook zienquote:
[..]
True dat, maar het is meer de gewoonte om zo'n stokkie te pakken dan de lichamelijke verslaving zelf. Dus als je de lichamelijke symptomen kan onderdrukken waarmee je eerst de geestelijke (zwaarste) verslaving onderuit haalt, is het 1 voor 1 ipv alle 2 tegelijk.
Zo kijk ik er tegenaan. En ik neem pas zo'n tablet als ik ECHT denk dat ik het niet meer trek.
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Haha, ja. :pquote:Op woensdag 9 februari 2011 07:46 schreef James-Hetfield het volgende:
[..]
Wordt dus ook tijd voor een nieuwe username?
Vrijdag stop ik, dan is mijn pakje op. Iemand nog tips voor de eerste dagen?
Ebony Day O+
Eleven months, one week, 15 hours, 59 minutes and 10 seconds. 6893 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.571,68. Life saved: 3 weeks, 2 days, 22 hours, 25 minutes.quote:
Ik zit me al hard te bedenken wat ik voor m'n jaar aan beloning wil doen
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Veel water drinken, ga sporten, ga niet snoepen.quote:
[..]
Haha, ja. :p
Vrijdag stop ik, dan is mijn pakje op. Iemand nog tips voor de eerste dagen?
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Ik vind die pleisters de moeite van het proberen waard. Bovendien bouw je het gebruik na verloop van tijd af. En zou je, afhankelijk van hoeveel je rookte, na 6-12 weken pleister- en rookvrij verder moeten kunnen.quote:
[..]
True dat, maar het is meer de gewoonte om zo'n stokkie te pakken dan de lichamelijke verslaving zelf. Dus als je de lichamelijke symptomen kan onderdrukken waarmee je eerst de geestelijke (zwaarste) verslaving onderuit haalt, is het 1 voor 1 ipv alle 2 tegelijk.
Zo kijk ik er tegenaan. En ik neem pas zo'n tablet als ik ECHT denk dat ik het niet meer trek.
Mijn partner kreeg Champix van de huisarts voorgeschreven en heeft na het lezen van de bijsluiter besloten het eerst zo te proberen. Geen idee of iemand hier ervaring heeft met Champix, maar het lijkt me kwaad spul.
Ben begonnen het huis aanslag vrij te makenquote:
[..]
Haha, ja. :p
Vrijdag stop ik, dan is mijn pakje op. Iemand nog tips voor de eerste dagen?
Verder veel water drinken, bewegen, en niet lachen: ik pak als ik even niet weet wat met mijn handen te doen een breiwerkje. Wil ook niet de hele dagen lopen poetsen.
Ja, Champix is mijn wondermiddel. Ik had nooit gedacht dat ik zou kunnen stoppen met roken. Nu ben ik er al dik 2,5 jaar vanaf.quote:
[..]
Ik vind die pleisters de moeite van het proberen waard. Bovendien bouw je het gebruik na verloop van tijd af. En zou je, afhankelijk van hoeveel je rookte, na 6-12 weken pleister- en rookvrij verder moeten kunnen.
Mijn partner kreeg Champix van de huisarts voorgeschreven en heeft na het lezen van de bijsluiter besloten het eerst zo te proberen. Geen idee of iemand hier ervaring heeft met Champix, maar het lijkt me kwaad spul.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Maar heb je last gehad van bijverschijnselen? Of ben je er zo doorgerold?quote:
[..]
Ja, Champix is mijn wondermiddel. Ik had nooit gedacht dat ik zou kunnen stoppen met roken. Nu ben ik er al dik 2,5 jaar vanaf.
Ruim 2 weken gestopt hier en het gaat goed! Ik hoop dat het zo makkelijk blijft
Ik ben overigens ook gestopt zonder verdere hulpmiddelen. Heb me de eerste week volgepropt met snoep e.d. maar nu ook niet meer.
Ik ben overigens ook gestopt zonder verdere hulpmiddelen. Heb me de eerste week volgepropt met snoep e.d. maar nu ook niet meer.
Hooked ;)
Ik heb alleen hele rare nachtmerries gehad.quote:
[..]
Maar heb je last gehad van bijverschijnselen? Of ben je er zo doorgerold?
Voor de rest geen bijwerkingen. Die nachtmerries gingen ook gewoon over na een paar weekjes.
Ik heb niet eens de hele kuur van Champix af hoeven te maken.
Meer dan 30 jaar heb ik gerookt. Verschillende keren heb ik geprobeerd om te stoppen, maar dat lukte me nooit langer dan een week.
En met Champix ging het eigenlijk gewoon van een leien dakje.
Of dat nou aan de Champix lag, of dat ik nu gewoon meer gemotiveerd was, ik weet het niet.
Maar ik ben nog steeds iedere dag dankbaar dat ik niet meer rook.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
De eerste week is bijna om en ik ben momenteel een enorme klootzak voor alles en iedereen om me heen. Shagrijnig, onrustig en ik kauw de binnenkant van mijn wangen bijna helemaal kapot.
Verder drink ik me lens aan water en moet daardoor om de haverklap pissen..
Gelukkig heb ik wel steeds minder de behoefte aan een shagje, dus moet mijn omgeving me nog maar even met rust laten
Verder drink ik me lens aan water en moet daardoor om de haverklap pissen..
Gelukkig heb ik wel steeds minder de behoefte aan een shagje, dus moet mijn omgeving me nog maar even met rust laten
Let's pretend we scored a goal YEAH
Champix schijnt heel erge bijverschijnselen te kunnen hebben, zelfs tot schizofrenie aan toe.
Ik doe het nu bijna cold turkey, vanmiddag 1 sigaar op wat ik bijna uitkotste omdat ik dat nooit rookte het hielp ook niet ofzo gewoon gelijk weer uitgemaakt. Ik rookte gewoon sigaretten. En 1 tablet nicotinel vanmiddag.
Morgen ns kijken hoe het op het werk gaat, zit al 3 dagen ziek thuis.
Ik doe het nu bijna cold turkey, vanmiddag 1 sigaar op wat ik bijna uitkotste omdat ik dat nooit rookte het hielp ook niet ofzo gewoon gelijk weer uitgemaakt. Ik rookte gewoon sigaretten. En 1 tablet nicotinel vanmiddag.
Morgen ns kijken hoe het op het werk gaat, zit al 3 dagen ziek thuis.
Lambo of Rekt
Thx, sporten en niet snoepen zal geen probleem zijn, ben al aantal maanden bezig met bodybuilding, dus goed (en veel) eten hoort daarbij! Tevens de reden dat ik gestopt ben met rokenquote:Op woensdag 9 februari 2011 16:57 schreef mazaru het volgende:
[..]
Veel water drinken, ga sporten, ga niet snoepen.
Ebony Day O+
Dat is ook de reden dat je Champix alleen via de dokter kunt krijgen. Als je een verleden hebt met psychische problemen, dan zal hij het waarschijnlijk ook niet voorschrijven. Er zijn andere medicijnen die je ook kunnen helpen met stoppen met roken.quote:
Champix schijnt heel erge bijverschijnselen te kunnen hebben, zelfs tot schizofrenie aan toe.
Ik doe het nu bijna cold turkey, vanmiddag 1 sigaar op wat ik bijna uitkotste omdat ik dat nooit rookte het hielp ook niet ofzo gewoon gelijk weer uitgemaakt. Ik rookte gewoon sigaretten. En 1 tablet nicotinel vanmiddag.
Morgen ns kijken hoe het op het werk gaat, zit al 3 dagen ziek thuis.
Zoals ik al schreef, heb ik totaal geen last gehad van bijverschijnselen.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Krijg je die pleisters vergoed als je naar de huisarts gaat? Hielp wel bij mij, maar sigaretten zijn nog goedkoper. Zal het wel weer van mijn eigen bijdrage moeten betalen vrees ik, dan kan ik net zo goed naar het kruidvat gaan.
Ik wordt er zo'n stuk chagrijn van als ik stop, zelfs nog na een paar weken, kan me ook niet een week afzonderen met 3 kinderen. En ik wil niet dat ze zo'n bitch van een moeder hebben tijdelijk. Ik rook pas een jaar en ben al 4 maanden bezig met stoppen. Vriend rookt overigens wel, die heeft me eraan geholpen, werkt niet echt motiverend.
Ik heb toen een elektronische sigaret gebruikt, kost op zich niet zo gek veel en je kan je zelf er behoorlijk mee neppen. En dat werkt.quote:
Krijg je die pleisters vergoed als je naar de huisarts gaat? Hielp wel bij mij, maar sigaretten zijn nog goedkoper. Zal het wel weer van mijn eigen bijdrage moeten betalen vrees ik, dan kan ik net zo goed naar het kruidvat gaan.
Eerst heb je nicotineampullen, die geven het idee dat je rookt. Op een gegeven moment is zo'n ampul leeg, maar dat merk je niet, dat ding rookt toch wel. Uiteindelijk ben je alleen maar aan het verdampen en rook je helemaal niks.
Het geeft je wel het gevoel van roken op de zwakke momenten terwijl je lichaam gewoon aan het detoxen is. Ik heb het niet lang gedaan, maar volgens mij heeft het bij mij wel een positief (al is het alleen psychisch) effect gehad.
Chagerijnig zijn hoort er ook wel een beetje bij volgens mij, het is ook een beetje je zelf zielig vinden en daardoor moet de rest maar even opdonderen. Zo werkt dat.quote:
Ik wordt er zo'n stuk chagrijn van als ik stop, zelfs nog na een paar weken, kan me ook niet een week afzonderen met 3 kinderen. En ik wil niet dat ze zo'n bitch van een moeder hebben tijdelijk. Ik rook pas een jaar en ben al 4 maanden bezig met stoppen. Vriend rookt overigens wel, die heeft me eraan geholpen, werkt niet echt motiverend.
Maar volgens mij kan je beter 4 weken een kutmoeder zijn, dan een stinkwijf (want je stinkt) en iemand die de kinderen iets voordoet waarvan je zelf al weet dat het slecht is.
Hahaha dat zei mijn ex net ook: je stinkt naar rook. En van mijn zoontje mag ik niet meer roken. Mijn zus is ook gestopt omdat het niet meer van haar zoontje mocht. Electronische sigaret maar proberen, placebo-effect werkt bij mij altijd wel goed. Waar kan je die krijgen?quote:[b]Op woensdag 9 februari 2011 22:55 schreef Dirkh het volgende:[
Maar volgens mij kan je beter 4 weken een kutmoeder zijn, dan een stinkwijf (want je stinkt) en iemand die de kinderen iets voordoet waarvan je zelf al weet dat het slecht is.
Ik had er toen een gekocht bij http://www.rutoo.eu/nl/ maar je kan ze bij de Trekpleister, Kruidvat of gewone drogist vast wel krijgen.quote:
[..]
Hahaha dat zei mijn ex net ook: je stinkt naar rook. En van mijn zoontje mag ik niet meer roken. Mijn zus is ook gestopt omdat het niet meer van haar zoontje mocht. Electronische sigaret maar proberen, placebo-effect werkt bij mij altijd wel goed. Waar kan je die krijgen?
Door jouw post zie ik in eens hoe enorm de prijzen gedaald zijn zeg, volgens mij betaalde ik 90 euro voor iets wat nu 14,95 kost
Dat is ook de afweging, heb je er 4 weken "kutmoederschap" voor over om de rest van je leven(!) niet meer te hoeven roken? In dat perspectief stelt 4 weken geen reet voor.quote:
[..]
Chagerijnig zijn hoort er ook wel een beetje bij volgens mij, het is ook een beetje je zelf zielig vinden en daardoor moet de rest maar even opdonderen. Zo werkt dat.
Maar volgens mij kan je beter 4 weken een kutmoeder zijn, dan een stinkwijf (want je stinkt) en iemand die de kinderen iets voordoet waarvan je zelf al weet dat het slecht is.
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Gaat lekker !
One month, one week, one day, 16 hours, 41 minutes and 49 seconds. 992 cigarettes not smoked, saving ¤ 238,17. Life saved: 3 days, 10 hours, 40 minutes.
Eigenlijk bijna geen last meer.
Gewichts toename is ook stabiel nu,dus dat is mooi. Kunnen we nu daar mee aan de slag
One month, one week, one day, 16 hours, 41 minutes and 49 seconds. 992 cigarettes not smoked, saving ¤ 238,17. Life saved: 3 days, 10 hours, 40 minutes.
Eigenlijk bijna geen last meer.
Gewichts toename is ook stabiel nu,dus dat is mooi. Kunnen we nu daar mee aan de slag
En hoe gaat het?quote:
Champix schijnt heel erge bijverschijnselen te kunnen hebben, zelfs tot schizofrenie aan toe.
Ik doe het nu bijna cold turkey, vanmiddag 1 sigaar op wat ik bijna uitkotste omdat ik dat nooit rookte het hielp ook niet ofzo gewoon gelijk weer uitgemaakt. Ik rookte gewoon sigaretten. En 1 tablet nicotinel vanmiddag.
Morgen ns kijken hoe het op het werk gaat, zit al 3 dagen ziek thuis.
If God was a woman, wouldn't sperm taste like chocolat?
[b]AirwiN schreef [/b]
De posts van Huppelmuts onderscheiden zich toch al door hun grammaticale correctheid en scherpe spitsvondigheden? Daar heb je geen UI voor nodig om ze te herkennen.
[b]AirwiN schreef [/b]
De posts van Huppelmuts onderscheiden zich toch al door hun grammaticale correctheid en scherpe spitsvondigheden? Daar heb je geen UI voor nodig om ze te herkennen.
Mwa wel oke... lijkt wel of alle plezier uit het leven is als je niet rookt... best bizar en raar is dat.quote:
Op
Lambo of Rekt
Dat is gewoon gemeen!!quote:
Op Boh dat is wel heel extreemquote:
[..]
Mwa wel oke... lijkt wel of alle plezier uit het leven is als je niet rookt... best bizar en raar is dat.
If God was a woman, wouldn't sperm taste like chocolat?
[b]AirwiN schreef [/b]
De posts van Huppelmuts onderscheiden zich toch al door hun grammaticale correctheid en scherpe spitsvondigheden? Daar heb je geen UI voor nodig om ze te herkennen.
[b]AirwiN schreef [/b]
De posts van Huppelmuts onderscheiden zich toch al door hun grammaticale correctheid en scherpe spitsvondigheden? Daar heb je geen UI voor nodig om ze te herkennen.
Sinds wanneer? Want toen ik het gisteren bij je deed vond je het wel storendquote:
If God was a woman, wouldn't sperm taste like chocolat?
[b]AirwiN schreef [/b]
De posts van Huppelmuts onderscheiden zich toch al door hun grammaticale correctheid en scherpe spitsvondigheden? Daar heb je geen UI voor nodig om ze te herkennen.
[b]AirwiN schreef [/b]
De posts van Huppelmuts onderscheiden zich toch al door hun grammaticale correctheid en scherpe spitsvondigheden? Daar heb je geen UI voor nodig om ze te herkennen.
Dus je bent net zo gemeen als ik.quote:Op donderdag 10 februari 2011 13:43 schreef Huppelmuts het volgende:
[..]
Sinds wanneer? Want toen ik het gisteren bij je deed vond je het wel storend
Ja.. maar jij....quote:
[..]
Sinds wanneer? Want toen ik het gisteren bij je deed vond je het wel storend
!!!1
Lambo of Rekt
Ik haalde geen plaatje van internet. Ik maakte gewoon foto van de peuk die IK op dat moment aan het roken wasquote:
[..]
Dus je bent net zo gemeen als ik.
Hoe kan ik het ooit goed maken?quote:
Op 
If God was a woman, wouldn't sperm taste like chocolat?
[b]AirwiN schreef [/b]
De posts van Huppelmuts onderscheiden zich toch al door hun grammaticale correctheid en scherpe spitsvondigheden? Daar heb je geen UI voor nodig om ze te herkennen.
[b]AirwiN schreef [/b]
De posts van Huppelmuts onderscheiden zich toch al door hun grammaticale correctheid en scherpe spitsvondigheden? Daar heb je geen UI voor nodig om ze te herkennen.
Dat scheelt stukken dan ja.quote:Op donderdag 10 februari 2011 13:45 schreef Huppelmuts het volgende:
[..]
Ik haalde geen plaatje van internet. Ik maakte gewoon foto van de peuk die IK op dat moment aan het roken was
quote:
[..]
Ik haalde geen plaatje van internet. Ik maakte gewoon foto van de peuk die IK op dat moment aan het roken was
[..]
Hoe kan ik het ooit goed maken?
Alles wat nu kut voelt heb je straks geen last meer van. Kan je echt vertellen dat ik in de eerste 2 weken een complete klootzak was en nog naar maar af en toe
Kom op schat je kan hetquote:
If God was a woman, wouldn't sperm taste like chocolat?
[b]AirwiN schreef [/b]
De posts van Huppelmuts onderscheiden zich toch al door hun grammaticale correctheid en scherpe spitsvondigheden? Daar heb je geen UI voor nodig om ze te herkennen.
[b]AirwiN schreef [/b]
De posts van Huppelmuts onderscheiden zich toch al door hun grammaticale correctheid en scherpe spitsvondigheden? Daar heb je geen UI voor nodig om ze te herkennen.
7 hours, 49 minutes and 42 seconds. 6 cigarettes not smoked, saving ¤ 0,79. Life saved: 30 minutes.
Tja.. eerste dag,, heb wel een reflex om naar buiten te gaan en een sigaret op te steken. Verder weinig moeite. Na het avondeten ging het wel even moeilijk. Toen ben ik naar de sportschool gegaan en nu gaat het weer.
Tja.. eerste dag,, heb wel een reflex om naar buiten te gaan en een sigaret op te steken. Verder weinig moeite. Na het avondeten ging het wel even moeilijk. Toen ben ik naar de sportschool gegaan en nu gaat het weer.
Ebony Day O+
Op
Nog een dag of 9 en dan is het alweer 10 maanden geleden dat ik stopte.
Gaat nog steeds goed en mis het eigenlijk geen moment.
Succes aan alle nieuwe stoppers
Gaat nog steeds goed en mis het eigenlijk geen moment.
Succes aan alle nieuwe stoppers
Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
A murky, forgotten land.
Gebruik de verslaving tegen zichzelfquote:
Iets wat zó irritant is is toch niet iets waar je nog langer iets mee te maken wilt hebben?
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Inmiddels nog steeds gestopt. Dit sinds 1 jan.
Geen gewichtstoename en het gaat nog steeds makkelijker dan vooraf gedacht. Krijg wel steeds meer zin om te bewegen/sporten, dus dat doe ik dan ook maar!
Geen gewichtstoename en het gaat nog steeds makkelijker dan vooraf gedacht. Krijg wel steeds meer zin om te bewegen/sporten, dus dat doe ik dan ook maar!
Realiteit is een illusie die ontstaat bij een gebrek aan alcohol
Ja, want ik heb het ook. Vooral als ik in de vensterbank ga zitten omdat ik even in de zon moét zitten voor ik verder werk. Ik heb nu van die ijslolly's gekocht. 
Ik heb me vannacht helemaal klem gerookt.quote:
Nu een maand gestopt. Maar nu, ineens, weer ontzettend veel zin. Komt het door het fijne zonnetje?
De een na de ander stak ik op, ik ging naar de winkel voor tien sloffen shag en aanstekers.
Echt hartstikke maf hoe een mens kan dromen. En zelfs in mijn droom wist ik dat dit onwerkelijk was omdat ik echt niet meer wou roken.
Maar ik kon echt de nicotine proeven.
En dat na 2,5 jaar niet roken.
Belachelijk!
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Hier nu ruim 3 weken gestopt.. En het lijkt wel alsof ik de afgelopen 3 dagen weer meer last ervan heb 
Niet zo erg als in de eerste paar dagen en ik hou het wel vol maar toch wel irritant.
Niet zo erg als in de eerste paar dagen en ik hou het wel vol maar toch wel irritant.
Hooked ;)
Ok, komt ie dan!
Beste mede stoppers,
Na meerdere pogingen te hebben ondernomen, ben ik helemaal klaar met roken!!!!!!
Ik ben al regelmatig gestopt met roken voor 1 a 2 maanden, maar je kent het wel je zit met je vrienden een drankje te doen en je denkt ach dat ene sigaretje, ik ben makkelijk gestopt dus zo moeilijk is het niet.
Ik ben begonnen toen ik 12 jaar was, dus ik kan wel zeggen dat het echt een standaard gewoonte in mijn leven is, ik merk ook duidelijk dat mijn energie uit mij wegstroomt.
Het eerste wat ik s,ochtends doe is een peuk opsteken en daar heb ik echt geen zin meer in, ik vind het echt een vieze gewoonte en het slaat ook nergens op.
Ik kwam toevallig op de site van Prostop terecht en dacht, niet geschoten is altijd mis.
8 maart ga ik mij laten laseren, ik weet niet zo heel goed wat ik ervan moet verwachten, ik heb mij natuurlijk wel een beetje ingelezen, maar ik hoop vooral dat het nut heeft voor op de lange termijn.
Ik ben wel van plan om al gestopt te zijn voor dat ik mijn behandeling krijg gewoon om het gevoel te hebben dat ik controle heb over mijn eigen geest en lichaam.
Klein detail is dat ik ook net gestopt ben met blowen hier heb ik 13 jaar aangezeten met tussen pauzes van soms een paar weken of enkele maanden.
Het is bij mij nooit zo geweest dat ik in de ochtend al een joint opstak, maar als ik thuis kwam van mijn werk( s,avonds laat) draaide ik altijd even een toeter en dan rookte ik er één of twee.
Ik moet zeggen dat ik hier nu totaal geen behoefte aan heb, ik zit lekker in mijn vel, maar het enige wat mij dwars zit, is dat ik de hele tijd met het gevoel loop dat ik 13 jaar van mijn leven heb vergooit, maar dat zal vast wel slijten met de tijd.
Mijn voornaamste doel is vooral weer gezond worden, voelen en blijven zodat ik veel energie in mijn pleegdochter kan steken en daar nog lang van kan genieten en haar op kan zien groeien tot een volwassen vrouw.
Mijn motivatie zit i.i.g wel goed, ik ga me geestelijk voorbereiden om volgende week dinsdag wakker te worden en geen sigaret meer aan te raken, ik heb maandag nog een rechtszaak met de ouders van mijn pleegdochter dus een frisse week beginnen en op maandag stoppen lijkt me niet de juiste beslissing.
Ik wens jullie allemaal veel succes met stoppen en gestopt blijven en houd jullie uiteraard op de hoogte over mijn vorderingen en dan vooral over het laseren, misschien dat ik er wel echt baat bij heb.
Groetjes van een bijna ex-roker(steekt er één op
)
Beste mede stoppers,
Na meerdere pogingen te hebben ondernomen, ben ik helemaal klaar met roken!!!!!!
Ik ben al regelmatig gestopt met roken voor 1 a 2 maanden, maar je kent het wel je zit met je vrienden een drankje te doen en je denkt ach dat ene sigaretje, ik ben makkelijk gestopt dus zo moeilijk is het niet.
Ik ben begonnen toen ik 12 jaar was, dus ik kan wel zeggen dat het echt een standaard gewoonte in mijn leven is, ik merk ook duidelijk dat mijn energie uit mij wegstroomt.
Het eerste wat ik s,ochtends doe is een peuk opsteken en daar heb ik echt geen zin meer in, ik vind het echt een vieze gewoonte en het slaat ook nergens op.
Ik kwam toevallig op de site van Prostop terecht en dacht, niet geschoten is altijd mis.
8 maart ga ik mij laten laseren, ik weet niet zo heel goed wat ik ervan moet verwachten, ik heb mij natuurlijk wel een beetje ingelezen, maar ik hoop vooral dat het nut heeft voor op de lange termijn.
Ik ben wel van plan om al gestopt te zijn voor dat ik mijn behandeling krijg gewoon om het gevoel te hebben dat ik controle heb over mijn eigen geest en lichaam.
Klein detail is dat ik ook net gestopt ben met blowen
hier heb ik 13 jaar aangezeten met tussen pauzes van soms een paar weken of enkele maanden.Het is bij mij nooit zo geweest dat ik in de ochtend al een joint opstak, maar als ik thuis kwam van mijn werk( s,avonds laat) draaide ik altijd even een toeter en dan rookte ik er één of twee.
Ik moet zeggen dat ik hier nu totaal geen behoefte aan heb, ik zit lekker in mijn vel, maar het enige wat mij dwars zit, is dat ik de hele tijd met het gevoel loop dat ik 13 jaar van mijn leven heb vergooit, maar dat zal vast wel slijten met de tijd.
Mijn voornaamste doel is vooral weer gezond worden, voelen en blijven zodat ik veel energie in mijn pleegdochter kan steken en daar nog lang van kan genieten en haar op kan zien groeien tot een volwassen vrouw.
Mijn motivatie zit i.i.g wel goed, ik ga me geestelijk voorbereiden om volgende week dinsdag wakker te worden en geen sigaret meer aan te raken, ik heb maandag nog een rechtszaak met de ouders van mijn pleegdochter dus een frisse week beginnen en op maandag stoppen lijkt me niet de juiste beslissing.
Ik wens jullie allemaal veel succes met stoppen en gestopt blijven en houd jullie uiteraard op de hoogte over mijn vorderingen en dan vooral over het laseren, misschien dat ik er wel echt baat bij heb.
Groetjes van een bijna ex-roker(steekt er één op
)
Óf omdat het nu wel lukt, ga je extra genieten van de komende jaren!quote:
maar het enige wat mij dwars zit, is dat ik de hele tijd met het gevoel loop dat ik 13 jaar van mijn leven heb vergooit, maar dat zal vast wel slijten met de tijd.
Het is echt een feestje om er niet van afhankelijk te zijn, eerlijk gezegd vind ik dat naast het geld en de gezondheid wel de grootste 'win'. Dat je er toch de héle tijd mee bezig bent. Ook al vind je dat zelf eerst niet, als je stopt merk je dat het toch echt zo was.
Ik ben heel benieuwd naar die laserdingen. Ik heb het niet nodig maar ik heb me altijd afgevraagd of dat iets oplevert. Succes!!
* just me durft uit de kast te komen
ik ben gestopt met roken
na 40 jaar gerookt te hebben is het over, voorbij
Kost het me moeite? Nee maar ik had een behoorlijke lichamelijke waarschuwing gekregen:
op mijn werk begon ik "vreemd te praten"mijn coordinatie was ook niet meer goed en ik was erg bang dat er iets ernstigs aan de hand was! Via de huisartsenpost naar het ziekenhuis verwezen en daar neurologische onderzoeken gehad waar gelukkig niets gevonden is!! Mijn bloeddruk was veels en veels te hoog...... werksress
.
Toen ik weer thuis was had ik geen behoefte om die cigaret op te steken, waarom zou ik zoiets doen als ik eerst zo bang ? Het pakje ligt nog steeds op tafel en ik vind dat zelf prettiger dan weggooien. Ik kan steeds de keus maken om te roken maar waarom zou ik, ik rook niet !!
2 februari was de 1e dag dat ik niet gerookt heb en ik vind het prima
ik wil ook weten hoelang ik niet rook en wat het me uitspaart maar ik snap niet hoe ik aan dat metertje kom, help
[ Bericht 9% gewijzigd door just me op 19-02-2011 08:39:13 ]
ik ben gestopt met roken na 40 jaar gerookt te hebben is het over, voorbij
Kost het me moeite? Nee maar ik had een behoorlijke lichamelijke waarschuwing gekregen:
op mijn werk begon ik "vreemd te praten"mijn coordinatie was ook niet meer goed en ik was erg bang dat er iets ernstigs aan de hand was! Via de huisartsenpost naar het ziekenhuis verwezen en daar neurologische onderzoeken gehad waar gelukkig niets gevonden is!! Mijn bloeddruk was veels en veels te hoog......
werksress .
Toen ik weer thuis was had ik geen behoefte om die cigaret op te steken, waarom zou ik zoiets doen als ik eerst zo bang ? Het pakje ligt nog steeds op tafel en ik vind dat zelf prettiger dan weggooien. Ik kan steeds de keus maken om te roken maar waarom zou ik, ik rook niet !!
2 februari was de 1e dag dat ik niet gerookt heb en ik vind het prima
ik wil ook weten hoelang ik niet rook en wat het me uitspaart maar ik snap niet hoe ik aan dat metertje kom, help
[ Bericht 9% gewijzigd door just me op 19-02-2011 08:39:13 ]
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
Succes!quote:
* just me durft uit de kast te komen
na 40 jaar gerookt te hebben is het over, voorbij
Kost het me moeite? Nee maar ik had een behoorlijke lichamelijke waarschuwing gekregen:
op mijn werk begon ik "vreemd te praten"mijn coordinatie was ook niet meer goed en ik was erg bang dat er iets ernstigs aan de hand was! Via de huisartsenpost naar het ziekenhuis verwezen en daar neurologische onderzoeken gehad waar gelukkig niets gevonden is!! Mijn bloeddruk was veels en veels te hoog......
.
Toen ik weer thuis was had ik geen behoefte om die cigaret op te steken, waarom zou ik zoiets doen als ik eerst zo bang ? Het pakje ligt nog steeds op tafel en ik vind dat zelf prettiger dan weggooien. Ik kan steeds de keus maken om te roken maar waarom zou ik, ik rook niet !!
2 februari was de 1e dag dat ik niet gerookt heb en ik vind het prima
ik wil ook weten hoelang ik niet rook en wat het me uitspaart maar ik snap niet hoe ik aan dat metertje kom, help
En bij zwakke momenten terugdenken aan het moment waarop je besloot niet meer verslaafd te zijn.
Link naar Silkquit:
http://whyquit.com/whyquit/linksdmeters.html
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
dank je
en ik heb niet besloten om te stoppen, mijn lichaam heeft dat voor mij beslist! Ik zou wel goed stom zijn om weer te gaan roken terwijl mijn lichaam zo duidelijk heeft aangegeven dat het genoeg is geweest. Ik fiets nu veel en dat doet me goed! Mijn partner rookt nog wel en ik heb er geen last van!
en ik heb niet besloten om te stoppen, mijn lichaam heeft dat voor mij beslist! Ik zou wel goed stom zijn om weer te gaan roken terwijl mijn lichaam zo duidelijk heeft aangegeven dat het genoeg is geweest. Ik fiets nu veel en dat doet me goed! Mijn partner rookt nog wel en ik heb er geen last van!
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
JaJa... Time flies...
Nine years, four months, three weeks, six days, 15 hours, 12 minutes and 8 seconds.
Life saved: 34 weeks, 15 hours, 40 minutes.
Nog 'ff' en dan zit ik alweer op 10 jaar... Demn...
En dat allemaal dankzij dit 'stomme' draadje
Suc6 iedereen!!
Nine years, four months, three weeks, six days, 15 hours, 12 minutes and 8 seconds.
Life saved: 34 weeks, 15 hours, 40 minutes.
Nog 'ff' en dan zit ik alweer op 10 jaar... Demn...
En dat allemaal dankzij dit 'stomme' draadje
Suc6 iedereen!!
Call me a fuck-up, fucked-up or whatever... At least I'm honest...
Non-smoker since september 24th 2001/08:00 hrs
The Kenny Translator
Non-smoker since september 24th 2001/08:00 hrs
The Kenny Translator
Ik heb het na vijf maanden nog nooit zo zwaar gehad als vanavond.
Edit: ondertussen gaat het weer prima, alle Voorjaarskriebels maakten het lastig
[ Bericht 41% gewijzigd door Klonterpot op 20-02-2011 02:34:09 ]
Edit: ondertussen gaat het weer prima, alle Voorjaarskriebels maakten het lastig
[ Bericht 41% gewijzigd door Klonterpot op 20-02-2011 02:34:09 ]
The remedy is the experience.
Fijn dat het weer goed gaatquote:
Ik heb het na vijf maanden nog nooit zo zwaar gehad als vanavond.
Edit: ondertussen gaat het weer prima, alle Voorjaarskriebels maakten het lastig
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
Ik voeg me ook bij jullie! Liep al langer met het idee rond om te stoppen, en toen ik gisterochtend wakker werd met griep - en een sigaret echt het allerlaatste was waar ik zin in had - dacht ik, "Waarom niet meteen helemaal stoppen?". Ik bedoel, als ik me toch al kut voel Bovendien moet ik over een paar weken naar de kaakchirurg en de dagen erna kan ik toch niet roken, dus dat lijkt me meteen een goede motivatie om de komende tijd gestopt te blijven. De lichamelijke verslaving zal tegen die tijd wel weg zijn, en wat het psychische deel betreft: niemand in mijn omgeving rookt eigenlijk (ja, wat mensen op m'n werk, maar dat zijn voornamelijk hoestende, oude, shag-rokende mannetjes, niet echt iets waarvan je zin krijgt om te roken ) en ik vond het zelf de laatste tijd steeds smeriger worden (die smaak in je mond en die walm als je gerookt hebt ), dus ik denk niet dat ik heel erg snel in de verleiding zal komen. Maar we zullen zien!
Nu in ieder geval een dag of twee gestopt. Ik voel me al frisser en gezonder!
Bovendien moet ik over een paar weken naar de kaakchirurg en de dagen erna kan ik toch niet roken, dus dat lijkt me meteen een goede motivatie om de komende tijd gestopt te blijven. De lichamelijke verslaving zal tegen die tijd wel weg zijn, en wat het psychische deel betreft: niemand in mijn omgeving rookt eigenlijk (ja, wat mensen op m'n werk, maar dat zijn voornamelijk hoestende, oude, shag-rokende mannetjes, niet echt iets waarvan je zin krijgt om te roken ) en ik vond het zelf de laatste tijd steeds smeriger worden (die smaak in je mond en die walm als je gerookt hebt ), dus ik denk niet dat ik heel erg snel in de verleiding zal komen. Maar we zullen zien!Nu in ieder geval een dag of twee gestopt. Ik voel me al frisser en gezonder!
"You wanna be bald? Do what I did: wait a while. In the meantime, there is no excuse for running around looking like a freshly circumcised dick."
quote:
Vandaag als viking rondgerend door een bos, dat redde ik voorheen écht niet omdat ik geen conditie had. Die wordt langzamerhand steeds beter!
Edit: de viking behoeft misschien nadere uitleg. Ik was verkleed als viking voor een spel met scouting.
The remedy is the experience.
Dit moét lukken, zo is mijn vriend ook gestopt, waardoor ik meteen maar ben mee-gestopt, en we zijn nu sinds 7 (hij) en 8 (ik) januari rookvrij! Lang leve de griep!quote:
Ik voeg me ook bij jullie! Liep al langer met het idee rond om te stoppen, en toen ik gisterochtend wakker werd met griep - en een sigaret echt het allerlaatste was waar ik zin in had - dacht ik, "Waarom niet meteen helemaal stoppen?".
Succes!
Nu nog stoppen met snaaien
er zijn altijd koekjes en chocolade op mijn werk!
er zijn altijd koekjes en chocolade op mijn werk!
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
Als je kunt stoppen met roken, kun je ook stoppen met snoepen. Als je kunt stoppen met roken, kun je alles!quote:
Nu nog stoppen met snaaien
er zijn altijd koekjes en chocolade op mijn werk!
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
En als ik alles kan kan ik morgen ook op mijn werk lopen zonder te snoepen!
ik kan het
ik kan het
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
Godver, ik kan mezelf net inhouden om ij het weekend niet te roken terwijl ik er doordeweeks steeds helemaal klaar mee ben. Dit speelt de afgelopen drie weken steeds na vier maanden gestopt te zijn. Klote.
Edit: ik ben bezweken maar het beviel me absoluut niet. Morgen fris weer verder.
[ Bericht 18% gewijzigd door Klonterpot op 26-02-2011 00:35:12 (Laf gedrag) ]
Edit: ik ben bezweken maar het beviel me absoluut niet. Morgen fris weer verder.
[ Bericht 18% gewijzigd door Klonterpot op 26-02-2011 00:35:12 (Laf gedrag) ]
The remedy is the experience.
Succes! Kut is dat, dan rook je eindelijk en dan is het niet eens lekker
Ik ben nu een week gestopt. Ik heb de laatste paar ochtenden wel steeds dat ik zin heb om te roken als ik wakker word, maar dat gaat vanzelf weer weg als ik opsta en mijn ding ga doen. Verder is het allemaal niet zo spectaculair en rook ik gewoon niet
Ik ben nu een week gestopt. Ik heb de laatste paar ochtenden wel steeds dat ik zin heb om te roken als ik wakker word, maar dat gaat vanzelf weer weg als ik opsta en mijn ding ga doen. Verder is het allemaal niet zo spectaculair en rook ik gewoon niet
"You wanna be bald? Do what I did: wait a while. In the meantime, there is no excuse for running around looking like a freshly circumcised dick."
Het is goed dat het je niet goed bevallen is!! Nooit meer proberen dusquote:
.
Edit: ik ben bezweken maar het beviel me absoluut niet. Morgen fris weer verder.
Ik sta erg verbaasd over mezelf, ik taal niet naar cigareten en volens de teller heb ik "al" 357 cigaretten niet gerookt, best veel in 4 weken! Een hele hoge berg is dat waar ik niet aan wil en ga beginnen!
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
One year, 9 hours, 3 minutes and 7 seconds. 7307 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.666,12. Life saved: 3 weeks, 4 days, 8 hours, 55 minutes.
Dag "x maandjes gestopt", hallo "een jaar"! Klinkt toch langer
Dag "x maandjes gestopt", hallo "een jaar"! Klinkt toch langer
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Ik tel nog in weken
Vanmorgen had gewerkt in huis en ik dacht toen, oké nu tijd voor koffie en een cigaret, en meteen daarna maar ik rook niet, waarom zou ik een cigaret mogen !!
Vanmorgen had gewerkt in huis en ik dacht toen, oké nu tijd voor koffie en een cigaret, en meteen daarna maar ik rook niet, waarom zou ik een cigaret mogen !!
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
Ik rook nu voor de 3e week alleen in het weekend. Ik kan het nog niet ontwijken in het weekend lijkt het op. Doordeweeks geen enkel probleem.
Lambo of Rekt
Ik ben 5 kilo lichter geworden sinds ik ben gestopt met roken, dat moet toch juist andersom zijn?
Conscience do cost.
wow wat goed! Is dat spontaan gegaan of ben je bij voorbaat gaan lijnen?quote:
Ik ben 5 kilo lichter geworden sinds ik ben gestopt met roken, dat moet toch juist andersom zijn?
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
Dat is spontaan gegaan. Wat heel vreemd is trouwens want ik ben wel een stuk meer gaan schransen sinds ik gestopt ben.
Verder is het niet goed ofzo want ik ben niet te dik/zwaar en het was niet mijn intentie om af te vallen. Alleen opmerkelijk dus gezien ik voor mijn gevoel een stuk meer ben gaan eten.
Verder is het niet goed ofzo want ik ben niet te dik/zwaar en het was niet mijn intentie om af te vallen. Alleen opmerkelijk dus gezien ik voor mijn gevoel een stuk meer ben gaan eten.
Conscience do cost.
Ik zit nog steeds in de schrans fase, ik heb nu maar wat gezondere dingen om te knabbelen in huis gehaald !
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
Een mijlpaal bereikt! Ik ben trouwens ook hard op weg naar 1 jaar. Time fliesquote:
One year, 9 hours, 3 minutes and 7 seconds. 7307 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.666,12. Life saved: 3 weeks, 4 days, 8 hours, 55 minutes.
Dag "x maandjes gestopt", hallo "een jaar"! Klinkt toch langer
Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
A murky, forgotten land.
One month, four days, 14 hours, 35 minutes and 21 seconds. 534 cigarettes not smoked, saving ¤ 134,93. Life saved: 1 day, 20 hours, 30 minutes.
en het gaat nog steeds super!
en het gaat nog steeds super!
Hooked ;)
Goed bezig
"You wanna be bald? Do what I did: wait a while. In the meantime, there is no excuse for running around looking like a freshly circumcised dick."
Inmiddels 2 maanden gestopt. En geen enkele sigaret meer aangeraakt sinds. Behoefte is er ook niet. Wat heel erg scheelt, is dat ik nu bij m'n opa en oma inwoon en die roken echt iets verschrikkelijks vinden. Dat helpt ook wel om te stoppen
En geen enkele sigaret meer aangeraakt sinds. Behoefte is er ook niet. Wat heel erg scheelt, is dat ik nu bij m'n opa en oma inwoon en die roken echt iets verschrikkelijks vinden. Dat helpt ook wel om te stoppen
it's the map in my mind that sends me on my way.
Ik begin zelfs mensen "zielig" te vinden als ze in de kou buiten staan te roken
te vinden als ze in de kou buiten staan te roken
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
Gaat wel over als je ze van de zomer op een terrasje ziet zitten, languit in het zonnetje, biertje erbij...quote:
Ik begin zelfs mensen "zielig"
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
en bedankt hèquote:
[..]
Gaat wel over als je ze van de zomer op een terrasje ziet zitten, languit in het zonnetje, biertje erbij...
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
Ja en dan zit je daar, terrasje, biertje, lekker hapje, alles wat je hartje begeert... En nog moet je aan die verslaving voldoen? Neh, laat mij maar genieten zonderquote:
[..]
Gaat wel over als je ze van de zomer op een terrasje ziet zitten, languit in het zonnetje, biertje erbij...
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Om nog maar te zwijgen over de boze blikken die je tegenwoordig ook al krijgt als je in de buitenlucht rookt, want de wereld is tegenwoordig goed gevuld met mensen die er ook dan "last" van hebben.
"You wanna be bald? Do what I did: wait a while. In the meantime, there is no excuse for running around looking like a freshly circumcised dick."
quote:
Op Gewoon denken aan jouw schone longetjes en frisse adem. Dan heb je ook geen behoefte meer.
Er zitten zoveel voordelen aan niet meer roken.
Heb je gehoord dat er weer 50 cent extra op de prijs van een pakje is gegooid?
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Ja ik las het en moest wel lachen! Reken eens om naar guldens en snap je helemaal niet meer dan mensen roken!!
Ik vind het ook "knap" dat er zoveel jeugd altijd met pakjes cigaretten rondlopen, die moeten allemaal een bijbaantje hebben!
Ik vind het ook "knap" dat er zoveel jeugd altijd met pakjes cigaretten rondlopen, die moeten allemaal een bijbaantje hebben!
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
Ik moest van mezelf gaan fietsen als ik het moeilijk kreeg. Hartstikke goed voor je conditie en als je terug komt is het gevaarmoment voorbij.quote:
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Two months, three days, 9 hours, 56 minutes and 26 seconds. 374 cigarettes not smoked, saving ¤ 94,61. Life saved: 1 day, 7 hours, 10 minutes.
Zo over de 2 maanden heen! Nog steeds going strong! De drang om de bewegen blijft. Vorige week ivm een kapotte fiets op de step naar mijn werk gegaan! Erg lekker en vermoeiend, maar wel iets wat ik hiervoor nooit zou doen/ gehaald zou hebben.
Zo over de 2 maanden heen! Nog steeds going strong! De drang om de bewegen blijft. Vorige week ivm een kapotte fiets op de step naar mijn werk gegaan! Erg lekker en vermoeiend, maar wel iets wat ik hiervoor nooit zou doen/ gehaald zou hebben.
Realiteit is een illusie die ontstaat bij een gebrek aan alcohol
Ik fiets ook veelquote:
[..]
Ik moest van mezelf gaan fietsen als ik het moeilijk kreeg. Hartstikke goed voor je conditie en als je terug komt is het gevaarmoment voorbij.
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
Dan ga je het vast wel halen. Die momenten waarop je zou willen roken, duren maar zo kort. Tegen de tijd dat je je fiets gepakt hebt, is het moment al voorbij. Dan lekker een stuk fietsen in het zonnetje, onderweg een lekkere Magnum halen of zo. Dan denk je niet eens meer aan die vieze stinkstokken.quote:
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Op 2 maart 2009 gestopt, afgelopen zomer helaas weer begonnen, maar aanstaande vrijdag stop ik en ik voel dat het gaat lukken!!
500 cigaretten NIET gerookt
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
Succesquote:
Nog 2 sigaretten en dan begint mijn eerste stoppoging in 10 jaar rookverleden
Wat mij is gelukt na 19 rookjaren, moet jij ook kunnen na 'slechts' 10 rookjaren.
Als je er ECHT achterstaat is het echt een eitje
Heel cliché maar o zo waar.
Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
A murky, forgotten land.
Goed bezig! Mag ik wel opmerken dat we het al sinds 1947 als "sigaret" schrijven?quote:
En succes aan de nieuwe stoppers!
"You wanna be bald? Do what I did: wait a while. In the meantime, there is no excuse for running around looking like a freshly circumcised dick."
ik rookTE al 40 jaar en toen was het nog met een cquote:
[..]
Goed bezig! Mag ik wel opmerken dat we het al sinds 1947 als "sigaret" schrijven?
En succes aan de nieuwe stoppers!
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
En ik maar denken dat ik lang gerookt had. You win.quote:
[..]
ik rookTE al 40 jaar en toen was het nog met een c
Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
A murky, forgotten land.
Dankjewelquote:
[..]
Succes
Wat mij is gelukt na 19 rookjaren, moet jij ook kunnen na 'slechts' 10 rookjaren.
Als je er ECHT achterstaat is het echt een eitje
Dat het zo moeilijk is wordt je gewoon aangepraat, omdat iedereen dat zegt.quote:
Zelf rookte ik 19 jaar lag zo'n 4 pakken shag per week. Totdat ik er klaar mee was. Wat ik nog had rookte ik op en dan was het afgelopen. Ik ging niet proberen te stoppen, nee ik ging stoppen. Punt. Kwestie van mindset.
En vanaf dag 1 (gewoon gestopt zonder hulpmiddelen) is het mij zo ontzettend meegevallen, dat had ik nooit verwacht. Ben ook niet meer gaan snoepen en zo (ook een kwestie van instelling denk ik).
Nee echt, als ik puur naar mezelf kijk (ik kan natuurlijk niet voor een ander praten) is het echt heel makkelijk. Als je maar ECHT wil
Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
A murky, forgotten land.
Jemig! Ik denk toch wel dat je dan de recordhouder ben. Ik heb 31 jaar gerookt, (toen was het al met een squote:
[..]
ik rookTE al 40 jaar en toen was het nog met een c
)Petje af hoor, dat je het zo goed volhoudt.
Het is dan een complete levensstijl geworden die je verandert.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Ik ben benieuwd, heb sinds gisteravond 22:00 uur niks meer gerookt, zelf mijn ochtendsigaret nietquote:Op dinsdag 8 maart 2011 22:56 schreef StateOfMind het volgende:
[..]
Dat het zo moeilijk is wordt je gewoon aangepraat, omdat iedereen dat zegt.
Zelf rookte ik 19 jaar lag zo'n 4 pakken shag per week. Totdat ik er klaar mee was. Wat ik nog had rookte ik op en dan was het afgelopen. Ik ging niet proberen te stoppen, nee ik ging stoppen. Punt. Kwestie van mindset.
En vanaf dag 1 (gewoon gestopt zonder hulpmiddelen) is het mij zo ontzettend meegevallen, dat had ik nooit verwacht. Ben ook niet meer gaan snoepen en zo (ook een kwestie van instelling denk ik).
Nee echt, als ik puur naar mezelf kijk (ik kan natuurlijk niet voor een ander praten) is het echt heel makkelijk. Als je maar ECHT wil
Vind het nog niet moeilijk dus ik wacht de dag even af...
Ik moet alleen geen zeur gaan worden, gisterenavond zat mijn vriend nog te roken beneden en ik lag boven al in bed en ik vond het gewoon stinken, bah
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
als het niet moeilijk is dan is het inderdaad niet moeilijk om gewoon nooit meer te rokenquote:
[..]
Ik ben benieuwd, heb sinds gisteravond 22:00 uur niks meer gerookt, zelf mijn ochtendsigaret niet
Vind het nog niet moeilijk dus ik wacht de dag even af...
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
Aaah ik had echt precies hetzelfde! Vind jij het moeilijker om te stoppen nu je vriend nog rookt? Ik vind het tot nu toe wel meevallen.quote:Op woensdag 9 maart 2011 11:11 schreef just me het volgende:
Ik moet alleen geen zeur gaan worden, gisterenavond zat mijn vriend nog te roken beneden en ik lag boven al in bed en ik vond het gewoon stinken, bah
Audreyoot succes!!
Hooked ;)
Geen zeur worden? Hij gaat maar buiten staan hoor. Dat heeft ie toch wel voor zn vriendin over?
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Nee hoor ik heb er totaal geen moeite mee dat hij rookt, iedereen mag gewoon bij mij thuis blijven roken, ik wist alleen niet dat het zo ontzettend stonk !!!quote:
[..]
Aaah ik had echt precies hetzelfde! Vind jij het moeilijker om te stoppen nu je vriend nog rookt? Ik vind het tot nu toe wel meevallen.
Audreyoot succes!!
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
Nog niet gerookt maar heb er wel trek in..
# Ik ben reeds 1 dag 17 uur 0 minuten gestopt met roken
# Ik heb 39 sigaretten niet gerookt (dagelijks 23 sigaretten)
Is een waterpijp met vruchtenpulp zonder nicotine of teer valsspelen? Ben het twijfelen of ik dat vanavond ga proberen maar weet niet of dat wel zo slim is
# Ik ben reeds 1 dag 17 uur 0 minuten gestopt met roken
# Ik heb 39 sigaretten niet gerookt (dagelijks 23 sigaretten)
Is een waterpijp met vruchtenpulp zonder nicotine of teer valsspelen? Ben het twijfelen of ik dat vanavond ga proberen maar weet niet of dat wel zo slim is
Valsspelen? Tegenover wie ga je valsspelen dan? Jij bent degene die stopt, je maakt zelf de regels. Als je het gevoel hebt dat het valsspelen is moet je het niet doenquote:
Nog niet gerookt maar heb er wel trek in..
# Ik ben reeds 1 dag 17 uur 0 minuten gestopt met roken
# Ik heb 39 sigaretten niet gerookt (dagelijks 23 sigaretten)
Is een waterpijp met vruchtenpulp zonder nicotine of teer valsspelen? Ben het twijfelen of ik dat vanavond ga proberen maar weet niet of dat wel zo slim is
Gister de grens van ¤1700,- overschreden! Op naar de 7500 siggies
One year, one week, one day, 14 hours, 21 minutes and 50 seconds. 7471 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.703,61. Life saved: 3 weeks, 4 days, 22 hours, 35 minutes.
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Hmm ja ik weet het niet. Roken is roken eigenlijk he en ik weet niet hoe slecht die vruchtenpulp voor je is? Als het niet zo schadelijk is en je gebruikt het bv 1x per week zie ik er niet echt een probleem in. Weet iemand toevallig of het ongezond is?quote:
[..]
Valsspelen? Tegenover wie ga je valsspelen dan? Jij bent degene die stopt, je maakt zelf de regels. Als je het gevoel hebt dat het valsspelen is moet je het niet doen
Gister de grens van ¤1700,- overschreden! Op naar de 7500 siggies
One year, one week, one day, 14 hours, 21 minutes and 50 seconds. 7471 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.703,61. Life saved: 3 weeks, 4 days, 22 hours, 35 minutes.
Btw heb jij nog trek in een sigaret nu je al langer dan een jaar gestopt bent(goed van je trouwens
)?NIEUW DEEL
