Thx, sporten en niet snoepen zal geen probleem zijn, ben al aantal maanden bezig met bodybuilding, dus goed (en veel) eten hoort daarbij! Tevens de reden dat ik gestopt ben met rokenquote:Op woensdag 9 februari 2011 16:57 schreef mazaru het volgende:
[..]
Veel water drinken, ga sporten, ga niet snoepen.
Dat is ook de reden dat je Champix alleen via de dokter kunt krijgen. Als je een verleden hebt met psychische problemen, dan zal hij het waarschijnlijk ook niet voorschrijven. Er zijn andere medicijnen die je ook kunnen helpen met stoppen met roken.quote:Op woensdag 9 februari 2011 19:15 schreef EggsTC het volgende:
Champix schijnt heel erge bijverschijnselen te kunnen hebben, zelfs tot schizofrenie aan toe.
Ik doe het nu bijna cold turkey, vanmiddag 1 sigaar op wat ik bijna uitkotste omdat ik dat nooit rookte het hielp ook niet ofzo gewoon gelijk weer uitgemaakt. Ik rookte gewoon sigaretten. En 1 tablet nicotinel vanmiddag.
Morgen ns kijken hoe het op het werk gaat, zit al 3 dagen ziek thuis.
Ik heb toen een elektronische sigaret gebruikt, kost op zich niet zo gek veel en je kan je zelf er behoorlijk mee neppen. En dat werkt.quote:Op woensdag 9 februari 2011 21:32 schreef Gedoetje het volgende:
Krijg je die pleisters vergoed als je naar de huisarts gaat? Hielp wel bij mij, maar sigaretten zijn nog goedkoper. Zal het wel weer van mijn eigen bijdrage moeten betalen vrees ik, dan kan ik net zo goed naar het kruidvat gaan.
Chagerijnig zijn hoort er ook wel een beetje bij volgens mij, het is ook een beetje je zelf zielig vinden en daardoor moet de rest maar even opdonderen. Zo werkt dat.quote:Op woensdag 9 februari 2011 21:38 schreef Gedoetje het volgende:
Ik wordt er zo'n stuk chagrijn van als ik stop, zelfs nog na een paar weken, kan me ook niet een week afzonderen met 3 kinderen. En ik wil niet dat ze zo'n bitch van een moeder hebben tijdelijk. Ik rook pas een jaar en ben al 4 maanden bezig met stoppen. Vriend rookt overigens wel, die heeft me eraan geholpen, werkt niet echt motiverend.
Hahaha dat zei mijn ex net ook: je stinkt naar rook. En van mijn zoontje mag ik niet meer roken. Mijn zus is ook gestopt omdat het niet meer van haar zoontje mocht. Electronische sigaret maar proberen, placebo-effect werkt bij mij altijd wel goed. Waar kan je die krijgen?quote:[b]Op woensdag 9 februari 2011 22:55 schreef Dirkh het volgende:[
Maar volgens mij kan je beter 4 weken een kutmoeder zijn, dan een stinkwijf (want je stinkt) en iemand die de kinderen iets voordoet waarvan je zelf al weet dat het slecht is.
Ik had er toen een gekocht bij http://www.rutoo.eu/nl/ maar je kan ze bij de Trekpleister, Kruidvat of gewone drogist vast wel krijgen.quote:Op woensdag 9 februari 2011 23:01 schreef Gedoetje het volgende:
[..]
Hahaha dat zei mijn ex net ook: je stinkt naar rook. En van mijn zoontje mag ik niet meer roken. Mijn zus is ook gestopt omdat het niet meer van haar zoontje mocht. Electronische sigaret maar proberen, placebo-effect werkt bij mij altijd wel goed. Waar kan je die krijgen?
Dat is ook de afweging, heb je er 4 weken "kutmoederschap" voor over om de rest van je leven(!) niet meer te hoeven roken? In dat perspectief stelt 4 weken geen reet voor.quote:Op woensdag 9 februari 2011 22:55 schreef Dirkh het volgende:
[..]
Chagerijnig zijn hoort er ook wel een beetje bij volgens mij, het is ook een beetje je zelf zielig vinden en daardoor moet de rest maar even opdonderen. Zo werkt dat.
Maar volgens mij kan je beter 4 weken een kutmoeder zijn, dan een stinkwijf (want je stinkt) en iemand die de kinderen iets voordoet waarvan je zelf al weet dat het slecht is.
En hoe gaat het?quote:Op woensdag 9 februari 2011 19:15 schreef EggsTC het volgende:
Champix schijnt heel erge bijverschijnselen te kunnen hebben, zelfs tot schizofrenie aan toe.
Ik doe het nu bijna cold turkey, vanmiddag 1 sigaar op wat ik bijna uitkotste omdat ik dat nooit rookte het hielp ook niet ofzo gewoon gelijk weer uitgemaakt. Ik rookte gewoon sigaretten. En 1 tablet nicotinel vanmiddag.
Morgen ns kijken hoe het op het werk gaat, zit al 3 dagen ziek thuis.
Mwa wel oke... lijkt wel of alle plezier uit het leven is als je niet rookt... best bizar en raar is dat.quote:
Dat is gewoon gemeen!!quote:
Boh dat is wel heel extreemquote:Op donderdag 10 februari 2011 13:37 schreef EggsTC het volgende:
[..]
Mwa wel oke... lijkt wel of alle plezier uit het leven is als je niet rookt... best bizar en raar is dat.
Sinds wanneer? Want toen ik het gisteren bij je deed vond je het wel storendquote:
Dus je bent net zo gemeen als ik.quote:Op donderdag 10 februari 2011 13:43 schreef Huppelmuts het volgende:
[..]
Sinds wanneer? Want toen ik het gisteren bij je deed vond je het wel storend
Ja.. maar jij....quote:Op donderdag 10 februari 2011 13:43 schreef Huppelmuts het volgende:
[..]
Sinds wanneer? Want toen ik het gisteren bij je deed vond je het wel storend
Ik haalde geen plaatje van internet. Ik maakte gewoon foto van de peuk die IK op dat moment aan het roken wasquote:Op donderdag 10 februari 2011 13:44 schreef GGMM het volgende:
[..]
Dus je bent net zo gemeen als ik.
Hoe kan ik het ooit goed maken?quote:
Dat scheelt stukken dan ja.quote:Op donderdag 10 februari 2011 13:45 schreef Huppelmuts het volgende:
[..]
Ik haalde geen plaatje van internet. Ik maakte gewoon foto van de peuk die IK op dat moment aan het roken was
quote:Op donderdag 10 februari 2011 13:45 schreef Huppelmuts het volgende:
[..]
Ik haalde geen plaatje van internet. Ik maakte gewoon foto van de peuk die IK op dat moment aan het roken was
[..]
Hoe kan ik het ooit goed maken?
Kom op schat je kan hetquote:
Gebruik de verslaving tegen zichzelfquote:
Ik heb me vannacht helemaal klem gerookt.quote:Op donderdag 17 februari 2011 14:07 schreef bakatje het volgende:
Nu een maand gestopt. Maar nu, ineens, weer ontzettend veel zin. Komt het door het fijne zonnetje?
Óf omdat het nu wel lukt, ga je extra genieten van de komende jaren!quote:Op donderdag 17 februari 2011 20:16 schreef meg1983 het volgende:
maar het enige wat mij dwars zit, is dat ik de hele tijd met het gevoel loop dat ik 13 jaar van mijn leven heb vergooit, maar dat zal vast wel slijten met de tijd.
Succes!quote:Op zaterdag 19 februari 2011 08:29 schreef just me het volgende:
* just me durft uit de kast te komen
ik ben gestopt met roken
![]()
na 40 jaar gerookt te hebben is het over, voorbij
Kost het me moeite? Nee maar ik had een behoorlijke lichamelijke waarschuwing gekregen:
op mijn werk begon ik "vreemd te praten"mijn coordinatie was ook niet meer goed en ik was erg bang dat er iets ernstigs aan de hand was! Via de huisartsenpost naar het ziekenhuis verwezen en daar neurologische onderzoeken gehad waar gelukkig niets gevonden is!! Mijn bloeddruk was veels en veels te hoog......werksress
![]()
.
Toen ik weer thuis was had ik geen behoefte om die cigaret op te steken, waarom zou ik zoiets doen als ik eerst zo bang ? Het pakje ligt nog steeds op tafel en ik vind dat zelf prettiger dan weggooien. Ik kan steeds de keus maken om te roken maar waarom zou ik, ik rook niet !!
2 februari was de 1e dag dat ik niet gerookt heb en ik vind het prima
ik wil ook weten hoelang ik niet rook en wat het me uitspaart maar ik snap niet hoe ik aan dat metertje kom, help
Fijn dat het weer goed gaatquote:Op zondag 20 februari 2011 00:03 schreef Klonterpot het volgende:
Ik heb het na vijf maanden nog nooit zo zwaar gehad als vanavond.
Edit: ondertussen gaat het weer prima, alle Voorjaarskriebels maakten het lastig
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |