LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Mja, je zal waarschijnlijk de eerste tijd niet *compleet* los kunnen gaan, maar achteraf is dat een kleine moeite voor wat je ervan overhoudt. Eventjes doorbijten, maar dan ben je wel rookvrij.quote:Op donderdag 20 januari 2011 13:52 schreef bakatje het volgende:
Inmiddels 4 dagen gestopt. Het is wel een ellende zeg, maar komt wel goed. Vrijdag een feestje waar waarschijnlijk sigaretten (van anderen) voorhanden zijn. Ik drink nu elke avond een biertje om aan het idee van bier zonder sigaret te wennen, maar bij feestjes is het wel lastig denk ik. :p
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
En het wordt nu per dag beter, straks stagneert het even.. (dat heb ik nu)
Succes morgen, zet hem op! (en wel genieten van je biertje natuurlijk!)
Succes morgen, zet hem op! (en wel genieten van je biertje natuurlijk!)
Dat stagneren had ik ook, komt goed!quote:Op donderdag 20 januari 2011 15:24 schreef Guppi het volgende:
En het wordt nu per dag beter, straks stagneert het even.. (dat heb ik nu)
Succes morgen, zet hem op! (en wel genieten van je biertje natuurlijk!)
Het komt écht goed! Vooral volhouden en zaterdag trots zijn dat je niet gerookt hebt.quote:
Inmiddels 4 dagen gestopt. Het is wel een ellende zeg, maar komt wel goed. Vrijdag een feestje waar waarschijnlijk sigaretten (van anderen) voorhanden zijn. Ik drink nu elke avond een biertje om aan het idee van bier zonder sigaret te wennen, maar bij feestjes is het wel lastig denk ik. :p
The remedy is the experience.
Dus als je een pakje (van ¤4,80) per dag rookt kost dat zo'n 12 euro per maand extra. Ik betwijfel of mensen daar écht door gaan stoppen (al is dat vast niet het idee erachter 
) want zo heel veel is dat nu ook weer niet, als je het je toch al kon veroorloven om ¤4,80 per dag eraan uit te geven. Toch begint het nu wel erg belachelijk duur te worden. Ik weet nog dat ik als klein mannetje een pakje Barclay (jaja ) voor mijn moeder moest halen en dan kreeg ik zo'n muntje van 5 gulden mee. 
) want zo heel veel is dat nu ook weer niet, als je het je toch al kon veroorloven om ¤4,80 per dag eraan uit te geven. Toch begint het nu wel erg belachelijk duur te worden. Ik weet nog dat ik als klein mannetje een pakje Barclay (jaja ) voor mijn moeder moest halen en dan kreeg ik zo'n muntje van 5 gulden mee.
"You wanna be bald? Do what I did: wait a while. In the meantime, there is no excuse for running around looking like a freshly circumcised dick."
Wat een afzetters zeg. Ik rook dan wel niet meer maar die woekeraccijns gun ik geen enkele roker toe. Laat mensen lekker zelf beslissen of ze rokenquote:Op vrijdag 21 januari 2011 09:32 schreef Guppi het volgende:
Hebben jullie dat gezien op het nieuws? De pakjes peuken worden 1 maart E 5,20!
(zie hier)
Conscience do cost.
Two weeks, six days, 9 hours, 39 minutes and 25 seconds. 122 cigarettes not smoked, saving ¤ 30,93. Life saved: 10 hours, 10 minutes.
Gaat me een stuk makkelijker af tot nu toe dan verwacht.
Gaat me een stuk makkelijker af tot nu toe dan verwacht.
Realiteit is een illusie die ontstaat bij een gebrek aan alcohol
Four days, 12 hours, 7 minutes and 49 seconds. 36 cigarettes not smoked, saving ¤ 9,10. Life saved: 3 hours, 0 minutes.
Ook maar even zo'n metertje gedownload.
Ook maar even zo'n metertje gedownload.
whehehe, toen ik begon met roken koste een pakje shag 3 gulden 50 ofzoquote:
Dus als je een pakje (van ¤4,80) per dag rookt kost dat zo'n 12 euro per maand extra. Ik betwijfel of mensen daar écht door gaan stoppen (al is dat vast niet het idee erachter
stormy waters...
sailin'
sailin'
Toen ik begon met roken kon je nog een losse sigaret halen bij de kruidenier. Kostte geloof ik nog geen dubbeltje.quote:
[..]
whehehe, toen ik begon met roken koste een pakje shag 3 gulden 50 ofzo
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Zeker weten. Dat was in de tijd dat roken nog heel normaal was. De leraar rookte gewoon in de klas. Niemand die daar iets over zei.quote:
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Zo oud ben ik niet, maar ik herinner me van de basisschool nog wel dat de leraar sjekkies rookte op het plein in de pauze. Daar hoef je nu denk ik ook niet meer mee aan te komen (want dan hebben de kinderen geen rookvrije werkplek? ). Toch grappig hoe relatief snel zulke dingen kunnen veranderen.
"You wanna be bald? Do what I did: wait a while. In the meantime, there is no excuse for running around looking like a freshly circumcised dick."
ik ben 39 en toen ik klein was was roken zo normaal. iedereen rookte. inderdaad ook de leraar in de klas. het is echt van de laatste 10 jaar dat het steeds negatiever in beeld wordt gebracht. terecht natuurlijk, maar toen ik nog rookte vond ik dat gebetuttel wel enorm vervelend.
stormy waters...
sailin'
sailin'
Sinds 1 januari jl gestopt en nog geen enkele keer de neiging gehad om een sigaret te pakken. Voor 1 januari was ik al aan het afbouwen waardoor het veel makkelijker stoppen was. 
it's the map in my mind that sends me on my way.
Bij het uitgaan een trekje gehad (schande, ik weet het), vond het een rare smaak ineens. Maar nu heb ik wel weer ontzettend veel zin . Ik baal echt, juist nu het zo goed ging.
. Ik baal echt, juist nu het zo goed ging.
Dat is precies waarom ik dat echt niet durf, een trekje nemen. Ik ben als de dood dat ik het dan superzwaar krijg, ik droom er zelfs zo nu en dan over!
De pakjes peuken liggen hier trouwens nog steeds. Ik heb gewoon geen zin om de 'rooktas' (plastic zak met sigaretten, asbakken enzo) te pakken. Nog steeds niet in de verleiding geweest.
2 weeks, 1 day, 6 hours, 51 minutes en 50 seconds.
412 cigarettes nog smooked, saving ¤ 108,61
Life saved: 1 day, 10 hours en 20 minutes
De pakjes peuken liggen hier trouwens nog steeds. Ik heb gewoon geen zin om de 'rooktas' (plastic zak met sigaretten, asbakken enzo) te pakken. Nog steeds niet in de verleiding geweest.
2 weeks, 1 day, 6 hours, 51 minutes en 50 seconds.
412 cigarettes nog smooked, saving ¤ 108,61
Life saved: 1 day, 10 hours en 20 minutes
Moet je ook niet doen. Misschien was zo snel weer uitgaan ook niet zo heel erg slim van mij.quote:
Dat is precies waarom ik dat echt niet durf, een trekje nemen. Ik ben als de dood dat ik het dan superzwaar krijg, ik droom er zelfs zo nu en dan over!
De pakjes peuken liggen hier trouwens nog steeds. Ik heb gewoon geen zin om de 'rooktas' (plastic zak met sigaretten, asbakken enzo) te pakken. Nog steeds niet in de verleiding geweest.
2 weeks, 1 day, 6 hours, 51 minutes en 50 seconds.
412 cigarettes nog smooked, saving ¤ 108,61
Life saved: 1 day, 10 hours en 20 minutes
kwam laatst in een kroeg waar weer gerookt wordt en ik vond het echt smerig, terwijl ik altijd riep dat ik roken in de kroeg erbij vond horen, ook toen ik al gestopt was. maar nu vond ik het echt heel heel vies en dat voel ik me echt zo'n stomme ex-rokerquote:
Sja dat vonden we allemaal als rokers. Als ik nu moet denken aan roken op de werkplek,brrrrr.
stormy waters...
sailin'
sailin'
Je hebt nog niet verloren he. Dit is een les voor je: door 1 trekje krijg je alweer zin. Zo hard werkt die verslavende teringzooi dus op je in! De volgende keer zal je je nog wel een keer extra bedenken voordat je een trekje neemt dus.quote:
Bij het uitgaan een trekje gehad (schande, ik weet het), vond het een rare smaak ineens. Maar nu heb ik wel weer ontzettend veel zin
Niks mis met meteen uitgaan. Zolang je maar niet opgeeft wanneer het moeilijk wordt of niet in 1 keer goed gaat...
Vandaag ga ik de magische grens van 1500 bespaarde eurootjes bereiken
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Oh zeker in het begin heb ik wel leuke dingetjes gekocht, hardware enzo. De laatste tijd wat minder omdat ik het geld goed kan gebruiken (moet nog een huis zien te verkopen).quote:
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Pfff ik kom me ook melden!
Gisteravond is de laatste sigaret gerookt en ik merk het nu al
ik rookte ongeveer pakje per dag maar begon steeds meer een "hekel aan mezelf" te krijgen telkens als ik een sigaret opstak. Nu dus van de een op de andere dag stoppen, afbouwen heeft geen zin bij mij denk ik.
Gisteravond is de laatste sigaret gerookt en ik merk het nu al
ik rookte ongeveer pakje per dag maar begon steeds meer een "hekel aan mezelf" te krijgen telkens als ik een sigaret opstak. Nu dus van de een op de andere dag stoppen, afbouwen heeft geen zin bij mij denk ik.
Hooked ;)
Zeg maar gerust een week En waarschijnlijk nog wel langer. Veel water drinken en gaan sporten, helpt bij mij tenminste.
En waarschijnlijk nog wel langer. Veel water drinken en gaan sporten, helpt bij mij tenminste.
Ja, zeker een week. Bij mij duurde het wel ff voordat het uit mijn systeem was. Eerder dat je na een maand of drie kon zeggen dat je er geen last meer van had, maar alleen nog maar af en toe even de behoefte krijgt. Maar het is het zo waard, achteraf is het gewoon een makkie geweest bij mij, gewoon doorzetten. Ben echt wel blij dat ik niet meer rook.quote:
Zeg maar gerust een week
Succes!quote:
Nouja ik sla me er wel doorheen
Vanavond sporten
Ik vond de eerste dag veruit het ergst. Lichamelijk nergens last van maar elke twee minuten die reflex, dodelijk vermoeiend.quote:
Nouja ik sla me er wel doorheen
Vanavond sporten
De tweede dag werd dat minder en de derde dag was ik niet meer fulltime aan het stoppen met roken. Toen dacht ik er nog wel regelmatig aan, maar vond ik mezelf stoer, voelde ik me fris, rook ik al meer, ik begon de voordelen te zien en het werd makkelijker.
En dáárna (sindsdien dus) heb ik zo nu en dan gewoon een lastig kwartiertje. En dan zijn er dagen bij met wat meer lastige kwartiertjes, en dagen bijna zonder!
Ik ben er dus van overtuigd dat je na twee dagen het gevoel gaat hebben dat het ergste voorbij is!
En sport ze
Zwelg er gewoon lekker in. Je mag uren in bad, je mag chocola eten (ik heb me de eerste week helemaal volgevreten, daarna moest ik weer opletten van mezelf), vertel aan iedereen hoe zwaar je het hebt (iedereen begrijpt het!). Ik vond het wel een oppepper dat iedereen zegt hoe goed je bezig bent.
succes! zet m op! blijf bezig! het wordt echt beter!quote:
Dank allemaal
Heb het er nu wel moeilijk mee hoor, loop allemaal te zuchten blegh.
Roken is geen optie!!
stormy waters...
sailin'
sailin'
Ik houd het wel vol is nu alleen zo vermoeiend ofzo. En ik ben inderdaad veul aan het eten :p
is nu alleen zo vermoeiend ofzo. En ik ben inderdaad veul aan het eten :p
Hooked ;)
Je kunt beter veel water drinken. Daardoor raak je ook de afvalstoffen sneller kwijt.quote:
Ik houd het wel vol
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
ik at worteltjes als ik wilde roken, had ik toch wat in mijn mond en ik groeide niet dicht
stormy waters...
sailin'
sailin'
Ik heb veel kauwgom gekauwd en augurken en komkommer gegeten.quote:
ik at worteltjes als ik wilde roken, had ik toch wat in mijn mond en ik groeide niet dicht
Maar vooral veel water drinken en fietsen heeft bij mij heel erg geholpen.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Komkommer doet het nu ook goed en soms zondig ik met een mini-chupachup (lolly). Doe je lang mee en je hebt iets in je hand. Ik heb zo nu en dan zin in zoet en dan doet die komkommer het niet voor mij
ow ik at nog wel eens laurierdropjes, dat zijn van die harde, had ik ook lang wat aan
stormy waters...
sailin'
sailin'
Van die snoeptomaatjes zijn ook lekker om te snacken. Maar aankomen doe je toch wel hoor. Je stofwisseling raakt van slag.quote:
Komkommer doet het nu ook goed en soms zondig ik met een mini-chupachup (lolly). Doe je lang mee en je hebt iets in je hand. Ik heb zo nu en dan zin in zoet en dan doet die komkommer het niet voor mij
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
En nog steeds gestopt hier! Merk wel dat het vandaag (al) een stukje makkelijker gaat!
Mazaru, ik dacht dat dat een fabeltje was dat je echt aankwam van stoppen met roken. Nouja we zullen wel zien.
Mazaru, ik dacht dat dat een fabeltje was dat je echt aankwam van stoppen met roken. Nouja we zullen wel zien.
Hooked ;)
Nee hoor, dat is geen fabeltje. Maar daar kom je wel achterquote:
En nog steeds gestopt hier! Merk wel dat het vandaag (al) een stukje makkelijker gaat!
Mazaru, ik dacht dat dat een fabeltje was dat je echt aankwam van stoppen met roken. Nouja we zullen wel zien.
Na een jaar of twee is je stofwisseling weer in een normaal ritme hoor.
Dan is het een stuk makkelijker om de extra kilootjes kwijt te raken. Ik zit ook weer op mijn oude gewicht.
Maak je daar nu niet druk om. Je kunt beter een paar kilo aankomen dan je longen asfalteren.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
