LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dieetclub # 310: Stormachtig doch vastberaden!
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Meetings
We zijn een weekendje weg geweest, naar verkeerspark Assen geweest en zijn nu aan het overleggen over een dagje sauna en een speciale "5 jaar dieetclub-meet". Wil je ook een keer mee? Je bent van harte welkom om je aan te melden in het aparte Dieetclubmeetingtopic.
Ik wil ook! Dat kan
Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Troel zorgt ervoor dat je geactiveerd wordt, dus je kunt het beste haar een PM sturen met je inlognaam zodat ze je kan activeren en aan de dieetclub kan koppelen. Op dieet-web kun je zelf een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet en je plan invullen. Die gegevens zijn nodig om in het lijstje te verschijnen. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Voor meer vragen kun je of Troel PM-en, of kijken op http://forum.dieet-web.nl
Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Einde dienstmededeling
Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Deze OP is te vinden in de Fok!wiki
Laten we het gezellig houden! Pesten doe je op de kleuterschool, niet hier. Deze topics zijn bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld.
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Meetings
We zijn een weekendje weg geweest, naar verkeerspark Assen geweest en zijn nu aan het overleggen over een dagje sauna en een speciale "5 jaar dieetclub-meet". Wil je ook een keer mee? Je bent van harte welkom om je aan te melden in het aparte Dieetclubmeetingtopic. Ik wil ook! Dat kan
Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Troel zorgt ervoor dat je geactiveerd wordt, dus je kunt het beste haar een PM sturen met je inlognaam zodat ze je kan activeren en aan de dieetclub kan koppelen. Op dieet-web kun je zelf een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet en je plan invullen. Die gegevens zijn nodig om in het lijstje te verschijnen. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Voor meer vragen kun je of Troel PM-en, of kijken op http://forum.dieet-web.nl Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Einde dienstmededeling
Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Deze OP is te vinden in de Fok!wiki
Laten we het gezellig houden! Pesten doe je op de kleuterschool, niet hier. Deze topics zijn bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld.
Don't you love her madly?
lovechild laatste keer dat ik naar WW keek hadden ze hun eigen spekjes of een nepvariant dat je kon gebruiken. Ze hadden ook bakvellen die legde je dan in de pan legde en ipv olie gebruiken ''bakte'' je daarop je eitje. Ivm fokken vanaf mobiel kan nu niet ff linken ernaar 
Pfff, klikte ik op 'invoeren' ipv op de smiley en sloot ik dus het topic voordat ik m'n post afhad.
Aan mijn toenemende behoefte aan zoetigheid kon ik al merken dat mijn menstruatie er eerdaags aankomt en de weegschaal deed gisteravond mee aan die mededeling: 4 ons erbij.
En ik wéét dat het belangrijk is dat ik me voel zoals ik gisteren postte, maar toch voelt het dan even niet zo als de weegschaal daar niet aan meewerkt. Het liefst zou ik me begraven in eten vandaag maar gelukkig ben ik al zo hergeprogrammeerd dat ik dat niet doe
Aan mijn toenemende behoefte aan zoetigheid kon ik al merken dat mijn menstruatie er eerdaags aankomt en de weegschaal deed gisteravond mee aan die mededeling: 4 ons erbij.
En ik wéét dat het belangrijk is dat ik me voel zoals ik gisteren postte, maar toch voelt het dan even niet zo als de weegschaal daar niet aan meewerkt. Het liefst zou ik me begraven in eten vandaag maar gelukkig ben ik al zo hergeprogrammeerd dat ik dat niet doe
Don't you love her madly?
Oh dat!quote:Op dinsdag 16 november 2010 10:31 schreef MalaCocinera het volgende:
lovechild laatste keer dat ik naar WW keek hadden ze hun eigen spekjes of een nepvariant dat je kon gebruiken. Ze hadden ook bakvellen die legde je dan in de pan legde en ipv olie gebruiken ''bakte'' je daarop je eitje. Ivm fokken vanaf mobiel kan nu niet ff linken ernaar
Bakvellen ken ik idd en die met die spekjes zul je denk ik baconbit(e?)s bedoelen! Ach, dat hoort bij de merchandise zullen we maar zeggen
Ik gebruik het nooit iig.
Don't you love her madly?
Goed hoorquote:Op dinsdag 16 november 2010 10:32 schreef Lovechild het volgende:
Aan mijn toenemende behoefte aan zoetigheid kon ik al merken dat mijn menstruatie er eerdaags aankomt en de weegschaal deed gisteravond mee aan die mededeling: 4 ons erbij.
En ik wéét dat het belangrijk is dat ik me voel zoals ik gisteren postte, maar toch voelt het dan even niet zo als de weegschaal daar niet aan meewerkt. Het liefst zou ik me begraven in eten vandaag maar gelukkig ben ik al zo hergeprogrammeerd dat ik dat niet doe
Wat is je alternatief voor eten dan?
Thee... bij mij nuquote:Op dinsdag 16 november 2010 10:43 schreef MalaCocinera het volgende:
[..]
Goed hoor
Wat is je alternatief voor eten dan?
Lekker warm en cosy 
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Voor de ergste trek in zoetigheid heb ik 2 lange vingers en een aantal kauwgomballen gegeten en zometeen ga ik maar gewoon braaf wat fruit eten.quote:
[..]
Goed hoor
Wat is je alternatief voor eten dan?
Eigenlijk wil ik gewoon de zak kruidnoten die ergens (verstopt door mijn man
) ligt leegeten.Verder drink ik extra veel. Voor het idee dat er toch iets mijn mond ingaat zeg maar
Don't you love her madly?
zag een paar nieuwe namen langsschieten, succes allemaal
en een iemand (weet de naam even niet meer, sorry) die een half mens is afgevallen,wat een prestatie!
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
quote:Op dinsdag 16 november 2010 12:11 schreef DarkElf het volgende:
en een iemand (weet de naam even niet meer, sorry) die een half mens is afgevallen,wat een prestatie!
Tsja, eigen spekjes en vet vind ik maar een manier van commercieel uitmelken hoor. Dat is helemaal nergens voor nodig.quote:Op dinsdag 16 november 2010 10:00 schreef MalaCocinera het volgende:
Dat weet ik, maar ik zie niet echt het verschil met Cambridge dieet of WW (met hun spekjes en eigen vet om in te koken).
Het verschil tussen mijn voeding en een WW en Cambridge dieet is dat mijn schema op mij afgestemd is. Ieder lichaam reageert anders op voeding en dit werkt voor mij het beste.
Iedereen zal afvallen als je hem of haar op een 500 of 800 kCal dieet zet, dat is ook niet zo heel vreemd. Er wordt een dusdanig tekort aan caloriën gecreërd dat het lichaam wel ergens afbraak moet gaan plegen. Mijns inziens is het alleen niet verantwoord. Met zo'n dieet help je je stofwisseling om zeep.
Ik ken het principe van WW maar een beetje, dus ik zou me daar eerst meer in moeten lezen, voordat ik daar wat over kan zeggen. Ik kom daar nog even op terug.
Ik hou dit nu zo'n 1.5 jaar vol, met gemak. Dat is toch ook echt een stukje discipline. De tijden hou ik niet precies aan. Ik zorg ervoor dat tussen mijn momenten van voeding minimaal 2 uur en maximaal 3 uur zit.quote:Oke je eet meer calorieeen en gezonder, zeker gezonder dan ik. Hoe lang hou je dit al vol? En hoe hou jij aan de tijden?
Het is niet zo dat je dit móet gebruiken hoor.quote:
[..]
Tsja, eigen spekjes en vet vind ik maar een manier van commercieel uitmelken hoor. Dat is helemaal nergens voor nodig.
[..]
Don't you love her madly?
Oh nee, zo vatte ik het ook niet op. Maar ik wilde het even verduidelijken voor het geval je het dacht
Don't you love her madly?
Ik had gister hetzelfde: ongesteld geworden en de weegschaal gaf een halve kg meer aan. In plaats van chocolade en katjang pedis waar ik normaal naar grijp ben ik toen maar gaan winkelen.quote:
Pfff, klikte ik op 'invoeren' ipv op de smiley en sloot ik dus het topic voordat ik m'n post afhad.
Aan mijn toenemende behoefte aan zoetigheid kon ik al merken dat mijn menstruatie er eerdaags aankomt en de weegschaal deed gisteravond mee aan die mededeling: 4 ons erbij.
En ik wéét dat het belangrijk is dat ik me voel zoals ik gisteren postte, maar toch voelt het dan even niet zo als de weegschaal daar niet aan meewerkt. Het liefst zou ik me begraven in eten vandaag maar gelukkig ben ik al zo hergeprogrammeerd dat ik dat niet doe
Lingerie leek me wel wat. Alleen tijdens ongesteldheid in een lingeriezaak rondlopen levert niks leuks op in de ogen van m'n vriend: alleen maar zeer comfortabele (lees grote) onderbroeken en een afschuwelijke felgekleurde huis/ pyjamabroek. Nouja, en ik moet m'n eetverslaving natuurlijk ook niet gaan vervangen voor een koopverslaving. Maar vandaag gaat het prima. Werk was leuk, netjes m'n pauzes genomen om m'n meegebrachte brood op te eten en nu aan de thee en de mandarijntjes.
Flink doorgefietst ook vandaag, dus dat is ook mooi meegenomen.
In some cases, resentment can result simply from being on the receiving end of good arguments. Collini
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
Vraagje trouwens: wanneer/ op welke tijden sporten jullie? Ik merk dat ik er 's avonds niet echt puf voor heb om na een werkdag nog eens te gaan sporten. Eerder deed ik aan volleybal, maar dat betekende twee avonden in de week ook pas om een uur of 12 weer thuis. Dat brak me enorm op de volgende dag. Nu probeer ik voor ik naar m'n werk ga te sporten, maar als ik vroeg moet beginnen heb ik daar ook geen tijd voor.
Vraag dus: wanneer/ welke dagen en welke tijden sporten jullie? Wat bevalt goed? Of hebben jullie tips voor mij?
Vraag dus: wanneer/ welke dagen en welke tijden sporten jullie? Wat bevalt goed? Of hebben jullie tips voor mij?
In some cases, resentment can result simply from being on the receiving end of good arguments. Collini
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
Ik doe het in de avond voornamelijk, als ik wer heb ben ik s'ochtends niet uit bed te krijgen.
Straks na de koffie en tosti secret to weightloss vol 1 doen.
Straks na de koffie en tosti secret to weightloss vol 1 doen.
Goed hoor!quote:
Hier gaat het goed, gisteren 3 kilo eraf. (2 weken bezig)
Ik zit qua koolhydraten inmiddels tussen de 30 en 40 gram per dag, dat is beter te doen dan onder de 30 te blijven. Verder moet m'n lichaam wel ontzettend wennen, heb last van m'n maag/darmen en ben een beetje wiebelig. Maar dat kan ook nog komen door een griepje waar ik afgelopen weekend mee in bed gelegen heb...
Ja, dat wiebelige heb ik ook wel af en toe, dus misschien niet alleen dat griepje. Ik neem dan meestal een handje amandeltjes en gaat het wel weer. Ik zit met koolhydraten ook wel rond de 40 hoor. Soms meer ook wel. Maar ik heb er eerder gewoon nooit op gelet en het maakt nu wel echt het verschil.
I'm just a Soul whose Intentions are Good
Nou, ik nam wel een beetje aan dat dat het geval was. Dat zie je wel vaker bij bepaalde dieten. Vaak kun je met een goedkoper product prima het zelfde resultaat bereiken.quote:
Oh nee, zo vatte ik het ook niet op. Maar ik wilde het even verduidelijken voor het geval je het dacht
Ik sport meestal ook in de avond. Ik heb zelf ook wel eens geen fut om te gaan, maar als ik er eenmaal ben gaat het wel.
Lijstje!
Ben gister begonnen met 40 dagen géén alcohol en gezond eten, plus als het lukt mn regime van 2 a 3 x sporten per week.
O gepocheerd ei op 1 volkoren boterham
T activia yoghurtje
T 4 crackers met schrapje pindakaas en komkommer
L grote bak broccolisoep
T gemengd fruit
T 2 rijstwafels sandwichspread
D boontjes sateh met kippepootjes
S bodybalance
Zit nu op 1680 kCal, dus na het sporten nog wat meer eten.
Morgen haal ik mn nieuwe fiets op, mn lieve omafiets is stuk
maar goed, deze nieuwe rijdt wel veel lekkerder en vanaf donderdag kan ik dus weer met de fiets naar het werk!
Ben gister begonnen met 40 dagen géén alcohol en gezond eten, plus als het lukt mn regime van 2 a 3 x sporten per week.
O gepocheerd ei op 1 volkoren boterham
T activia yoghurtje
T 4 crackers met schrapje pindakaas en komkommer
L grote bak broccolisoep
T gemengd fruit
T 2 rijstwafels sandwichspread
D boontjes sateh met kippepootjes
S bodybalance
Zit nu op 1680 kCal, dus na het sporten nog wat meer eten.
Morgen haal ik mn nieuwe fiets op, mn lieve omafiets is stuk
maar goed, deze nieuwe rijdt wel veel lekkerder en vanaf donderdag kan ik dus weer met de fiets naar het werk!
Prrrrr
Lijkt me een lekkere combinatie.quote:
Lijstje!
T 4 crackers met schrapje pindakaas en komkommer
In some cases, resentment can result simply from being on the receiving end of good arguments. Collini
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
quote:
Lijstje!
Ben gister begonnen met 40 dagen géén alcohol en gezond eten, plus als het lukt mn regime van 2 a 3 x sporten per week.
O gepocheerd ei op 1 volkoren boterham
T activia yoghurtje
T 4 crackers met schrapje pindakaas en komkommer
L grote bak broccolisoep
T gemengd fruit
T 2 rijstwafels sandwichspread
D boontjes sateh met kippepootjes
S bodybalance
Zit nu op 1680 kCal, dus na het sporten nog wat meer eten.
Morgen haal ik mn nieuwe fiets op, mn lieve omafiets is stuk
Goed bezig!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Is natuurlijk niet heilig...quote:
[..]
Thnx! Lees al zolang bij jullie, gelukkig heb ik er toch iets van opgestoken dan.
Als het maar goed in het koppie zit, dat is het belangrijkste
Succes met alcoholloos, dat is mij nog niet gelukt
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik heb het begin dit jaar ook gedaan, van nieuwjaarsdag tot maandag met carnaval (dat was ...uhm ... 15 februari) en dat beviel me eigenlijk best goed. Nu ben ik het weer even zat, dronk gewoon te veel (lees: fles open = fles leeg) en daarnaast zag ik mezelf groeien. Dus knop om, vloekend alle resterende flessen alcohol in huis ingepakt en weggegeven/leeggegooid en het moet maar, tot kerst. Hoop dat het helpt, ik voel me soms net een walrus als ik mezelf op foto;s terugzie.quote:
[..]
Is natuurlijk niet heilig...
Als het maar goed in het koppie zit, dat is het belangrijkste
Succes met alcoholloos, dat is mij nog niet gelukt
Prrrrr
Ooh hebben jullie dat ook dat je pas op foto's ziet hoe erg het eigenlijk is? Als ik voor de spiegel sta, dan vind ik het over het algemeen wel meevallen. Vooral als ik mijn kleren aanhebquote:
[..]
...
Hoop dat het helpt, ik voel me soms net een walrus als ik mezelf op foto;s terugzie.
Tótdat ik dan eens een foto onder ogen krijg. Vreselijk.
Don't you love her madly?
Volleybal op donderdag van half negen tot tien uur. Gemiddeld ergens tegen een uur in bedquote:
Vraagje trouwens: wanneer/ op welke tijden sporten jullie? Ik merk dat ik er 's avonds niet echt puf voor heb om na een werkdag nog eens te gaan sporten. Eerder deed ik aan volleybal, maar dat betekende twee avonden in de week ook pas om een uur of 12 weer thuis. Dat brak me enorm op de volgende dag. Nu probeer ik voor ik naar m'n werk ga te sporten, maar als ik vroeg moet beginnen heb ik daar ook geen tijd voor.
Vraag dus: wanneer/ welke dagen en welke tijden sporten jullie? Wat bevalt goed? Of hebben jullie tips voor mij?
Daarnaast op wisselende dagen/tijden een wedstrijd. Hardlopen 's avonds zo tegen half negen.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Dat met allemaal in combinatie met kind en baan? Respectquote:Op woensdag 17 november 2010 10:39 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Volleybal op donderdag van half negen tot tien uur. Gemiddeld ergens tegen een uur in bed
Ik werk 32 uur erbij, hardlopen is niet elke avond hequote:
[..]
Dat met allemaal in combinatie met kind en baan? Respect
En ik heb een geweldige partner die dit allemaal mogelijk maakt
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
GVD, sta ik afgelopen maandag nog op -3 kilo zijn er tussen toen en vandaag gewoon 2,5 kilo bij!! 
Dit kan echt niet van dat ene kleine frietje van zondagavond komen lijkt me, ik baal als een stekker. Martijn staat in deze zelfde periode al op -6/7 inmiddels en ik nu op -0,5... Ik zat al rond BMR en ben iets meer koolhydraten gaan nemen, maar nooit zoveel dat ik boven m'n onderhoud uit zou komen...
Hier word ik dus echt heel erg verdrietig van
/gefrustreerde egopost
Dit kan echt niet van dat ene kleine frietje van zondagavond komen lijkt me, ik baal als een stekker. Martijn staat in deze zelfde periode al op -6/7 inmiddels en ik nu op -0,5... Ik zat al rond BMR en ben iets meer koolhydraten gaan nemen, maar nooit zoveel dat ik boven m'n onderhoud uit zou komen...
Hier word ik dus echt heel erg verdrietig van
/gefrustreerde egopost
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
Die is spiksplinternieuw, voor deze lijnpoging hadden we niet eens een weegschaal...quote:
wat raar Flugel
klopt jullie weegschaal wel?
Ik snap er werkelijk geen jota van, maar dit leverde vanochtend toch echt wel tranen op. Ik ben er zo mee bezig, maak weekmenu's waarbij ik alles goed in de gaten houdt, zet die om in boodschappenlijsten. Sta elke dag weet ik hoeveel groenten in stukken te hakken en 2 lunchtassen met tussendoortjes in elkaar te knutselen. Ben er iets van 1,5 uur per dag mee bezig om alles voor elkaar te krijgen en dan in de weekenden nog een uurtje of 3 om de weekmenu's samen te stellen... Ik denk erover na, ik DOE en ik hou vol.. En dan nóg.........
Er zijn echt niet genoeg scheldwoorden om m'n frustratie uit te drukken...
Maar ik gun het Martijn wel natuurlijk
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
ik snap je frustratie! ik zou ook boos en verdrietig ervan worden. Zeker als een ander wel afvalt, 
Hou je vocht vast? Moet je ongesteld worden bijvoorbeeld?
bedenk je iig dat alles wat je gezond eet en meer beweegt goed is voor je, ongeacht of je afvalt of niet. Tis voor je algehele gezondheid beter natuurlijk.
Hou je vocht vast? Moet je ongesteld worden bijvoorbeeld?
bedenk je iig dat alles wat je gezond eet en meer beweegt goed is voor je, ongeacht of je afvalt of niet. Tis voor je algehele gezondheid beter natuurlijk.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Ongesteld ben ik al ruim een jaar niet meer geweest, ik heb geen flauw idee wanneer m'n cyclus weer op gang gaat komen... Zou dus kunnen, maar lijkt me niet direct.
Ergste is nog dat ik er eigenlijk alles voor doe en Martijn alleen maar in ontvangst hoeft te nemen en mag klagen dat ik zo streng voor hem ben. En hij dan vervolgens wél als een malle aan het afvallen gaat...
Damn, wat heb ik dat dieten niet gemist zeg, afgelopen maandag kon ik de hele wereld aan van geluk, gewoon al 3 kilo kwijt en nu stort de hele boel weer in. Ik geef het nog een week en als het dan hetzelfde laken een pak blijft toch maar eens naar de dokter voor een bloedbeeld, dit kan niet normaal zijn....
Ergste is nog dat ik er eigenlijk alles voor doe en Martijn alleen maar in ontvangst hoeft te nemen en mag klagen dat ik zo streng voor hem ben. En hij dan vervolgens wél als een malle aan het afvallen gaat...
Damn, wat heb ik dat dieten niet gemist zeg, afgelopen maandag kon ik de hele wereld aan van geluk, gewoon al 3 kilo kwijt en nu stort de hele boel weer in. Ik geef het nog een week en als het dan hetzelfde laken een pak blijft toch maar eens naar de dokter voor een bloedbeeld, dit kan niet normaal zijn....
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
Flugeltje het is niet leuk maar wel normaal dat een man sneller afvalt
Hoelang ben je nou bezig? en wacht morgen gewoon af wie weet geeft ie dan weer gewoon -3 aan, die schommelingen heb je af en toe.
Hoelang ben je nou bezig? en wacht morgen gewoon af wie weet geeft ie dan weer gewoon -3 aan, die schommelingen heb je af en toe.
Ja schommelingen van een halve kilo ken ik wel, maar 2,5kilo? Dat is toch wel heel erg heftig... We zijn nu iets meer dan 2 weken bezig, dus ik verwacht ook nog geen tijdelijke stilstand eigenlijk.quote:
Flugeltje het is niet leuk maar wel normaal dat een man sneller afvalt
Hoelang ben je nou bezig? en wacht morgen gewoon af wie weet geeft ie dan weer gewoon -3 aan, die schommelingen heb je af en toe.
Ik ga inderdaad nog even paar dagen afwachten of het bijtrekt, anders toch echt voor het bloedbeeld.
er is tijdens mijn zwangerschap een verlaagde schildklierwaarde vastgesteld, iets wat ook echt met m'n zwangerschap te maken zou kunnen hebben. Vandaar een paar weken geleden opnieuw geprikt om dat te checken. Nog steeds verlaagd, zou dus nog een keer moeten prikken om te zien of het nu wel stijgt. Dit zou echter volgens mij geen effect moeten hebben op het afvallen, maar meer op m'n energiepeil...
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
ik zou het idd nog even een tijdje geven, hoewel schommelen idd normaal is is een schommeling van 2.5 wel veel ben ik met je eens. Misschien moet je eens een paar weken niet op de weegschaal staan, gewoon lekker eten en gezond bezig zijn en even niet aan de kilo's denken (ja das makkelijk gezegd) en dan na een week of 2 weer eens kijken. Je kan dan altijd nog nog eens naar de dokter als je vindt dat er niets gebeurt.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Awww Fluugs. Ik weet hoe je je voelt. Ben deze week ook aangekomen. Met ook een kleine tirade hier, dat die kut weegschaal toch echt kapot moest zijn. (Hoe typisch he 
) Maar helaas, hij is gewoon goed, de weegschaal op de cursus gaf hetzelfde aan.
Maar wat al gezegd is, je lichaam schommelt zo erg met gewicht. Het kan aan vanalles liggen. Het zou zelfs aan dat frietje kunnen liggen, omdat je zo laag in koolhydraten zat daarvoor, dat dat de klap heeft gegeven. Maar dat weet ik niet zeker, ik gok ook maar wat.
Het belangrijkste is dat je zeker niet moet opgeven hoor. Ik begin vandaag gewoon weer als vanouds.
) Maar helaas, hij is gewoon goed, de weegschaal op de cursus gaf hetzelfde aan.Maar wat al gezegd is, je lichaam schommelt zo erg met gewicht. Het kan aan vanalles liggen. Het zou zelfs aan dat frietje kunnen liggen, omdat je zo laag in koolhydraten zat daarvoor, dat dat de klap heeft gegeven. Maar dat weet ik niet zeker, ik gok ook maar wat.
Het belangrijkste is dat je zeker niet moet opgeven hoor. Ik begin vandaag gewoon weer als vanouds.
Als het aan dat frietje van zondagavond ligt zou ik het wel heel knap vinden, klein frietje hooguit 200 gram alles bij elkaar. Daar dan 2,5 kilo van aankomen lijkt me overdreven. Bovendien was ik de dag erna juist die 3 kilo kwijt...
Ik geef de weegschaal niet de schuld hoor, die klopt wel.
Ik geef het nog een paar dagen, hopelijk trekt het bij... En dan ga ik voor een bloedbeeld en zeker niet meteen opgeven, krijg eerder de neiging om nóg strikter te gaan doen...
Ik geef de weegschaal niet de schuld hoor, die klopt wel.
Ik geef het nog een paar dagen, hopelijk trekt het bij... En dan ga ik voor een bloedbeeld en zeker niet meteen opgeven, krijg eerder de neiging om nóg strikter te gaan doen...
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
Flugeltje, je moet niet zo vaak gaan wegen! Dat geeft een vertekend beeld... (je bent immers nog geen maand bezig)
Gewoon 1x in de maand wegen en zolang het dan -2 t/m -6 is zit je goed!
12 maand verder bij een gemiddelde van -3 = 36Kg!!! Dus dan val je een anorexiapatiënte in 1jaar af, vergeet dat niet!
Gewoon 1x in de maand wegen en zolang het dan -2 t/m -6 is zit je goed!
12 maand verder bij een gemiddelde van -3 = 36Kg!!! Dus dan val je een anorexiapatiënte in 1jaar af, vergeet dat niet!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
tnxquote:
Ik herpak mezelf wel weer, maar die eerste frustratie... damn dat is slecht voor de baalfactor. Je zou er haast zo gefrustreerd door raken dat je een anorexiapatient op zou kunnen vreten...quote:
Flugeltje, je moet niet zo vaak gaan wegen! Dat geeft een vertekend beeld... (je bent immers nog geen maand bezig)
Gewoon 1x in de maand wegen en zolang het dan -2 t/m -6 is zit je goed!
12 maand verder bij een gemiddelde van -3 = 36Kg!!! Dus dan val je een anorexiapatiënte in 1jaar af, vergeet dat niet!
Heel eerlijk; als ik deze -3 van afgelopen maandag gemist had en toevallig nu, na iets meer dan 2 weken op de weegschaal was gaan staan en -0,5 geconstateerd had was ik ook over de naad gegaan. Maandag weeg ik weer....
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
Daarom, om de maand wegenquote:
[..]
tnx
[..]
Ik herpak mezelf wel weer, maar die eerste frustratie... damn dat is slecht voor de baalfactor. Je zou er haast zo gefrustreerd door raken dat je een anorexiapatient op zou kunnen vreten...
Heel eerlijk; als ik deze -3 van afgelopen maandag gemist had en toevallig nu, na iets meer dan 2 weken op de weegschaal was gaan staan en -0,5 geconstateerd had was ik ook over de naad gegaan. Maandag weeg ik weer....
of helemaal niet!Zit zelf nu al zo'n 3mnd op hetzelfde gewicht ook al val ik wel af...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Toen ik nog moest afvallen en ermee bezig was heb ik ook soms tijden stilgestaan, de bekende plateaus, ontzettend frustrerend idd maar ze horen erbij (dat is waar Sarabi op doelde) ...quote:
[..]
Daarom, om de maand wegen
ja dat kan idd, ik weeg zo ongeveer hetzelfde als een maand terug en mensen zeggen wel: he je valt af! maar das niet zo, mijn lichaam veranderd alleenquote:Zit zelf nu al zo'n 3mnd op hetzelfde gewicht ook al val ik wel af...
en flugel, doorzetten is sowieso goed, niet te streng worden he? Snap dat het moeilijk is maar je bereikt er echt niets mee, misschien zelfs het tegenovergestelde effect.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Schommelingen heb ik inderdaad ook. In het begin best behoorlijk, nu, nu ik ook wat minder snel afval, wat minder. Eerst ging het ook best om kilo's. Kon ik de ene dag nog 2 kilo zijn afgevallen, was ik drie dagen later weer een dikke anderhalve kilo bijgekomen. Maar over een periode van een week had ik wel altijd een dalende lijn naar beneden. 2,5 kilo heb ik niet gehad, maar wel bijna 2 kilo. Zolang je je goed voelt, zou ik me er niet te druk over maken hoor Fluugs. Als je je niet helemaal lekker voelt, misschien wel even de huisarts bellen...
Ik weeg zelf ongeveer twee keer per week. Dat heb ik ook wel nodig voor de stok achter de deur. Als ik namelijk iets kwijt ben, ben ik heel trots en hou ik het daarom goed vol en kom ik wat aan, dan ben ik wat strenger voor mezelf.
[ Bericht 0% gewijzigd door djenneke op 17-11-2010 13:08:08 ]
Ik weeg zelf ongeveer twee keer per week. Dat heb ik ook wel nodig voor de stok achter de deur. Als ik namelijk iets kwijt ben, ben ik heel trots en hou ik het daarom goed vol en kom ik wat aan, dan ben ik wat strenger voor mezelf.
[ Bericht 0% gewijzigd door djenneke op 17-11-2010 13:08:08 ]
I'm just a Soul whose Intentions are Good
Die schommelingen heb ik ook regelmatig als ik te vaak op de weegschaal sta, best irritant. De ene dag denk je "Yes, bijna onder de magische grens van 90k ", en de volgende dag denk je "shit, weer een kilootje of anderhalf aangekomen 
".
", en de volgende dag denk je "shit, weer een kilootje of anderhalf aangekomen ".
Inderdaad DarkElf, doorzetten is het magische woord! Wanneer wegen een obstakel wordt voor je motivatie, gewoon niet meer doen. De resultaten komen echt wel wanneer je doorzet.
Reden dat ik nu eigenlijk niet meer in kilo's afval is omdat ik me concentreer op spierkracht.
Plateaus daarentegen ben ik vaak overkomen door m'n onderhoud aan te passen. Zo om de 3mnd raakte ik weer een plateau, door nog meer te eten doorbrak ik die uiteindelijk.
Zo zit ik tegenwoordig op een onderhoud van ~3600kcal en op sportdagen zelfs ~3800kcal.
Reden dat ik nu eigenlijk niet meer in kilo's afval is omdat ik me concentreer op spierkracht.
Plateaus daarentegen ben ik vaak overkomen door m'n onderhoud aan te passen. Zo om de 3mnd raakte ik weer een plateau, door nog meer te eten doorbrak ik die uiteindelijk.
Zo zit ik tegenwoordig op een onderhoud van ~3600kcal en op sportdagen zelfs ~3800kcal.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |