LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
We houden van jequote:Op dinsdag 9 november 2010 14:59 schreef DarkElf het volgende:
welkom en succes!
leuk dat dit topic weer een beetje gaat lopen.
Snap dat mensen mij bijvoorbeeld soms wat streng vinden overkomen (al ben ik nog een lammetje vergeleken bij de 'ontbijtkoek zijn zinloze suikers!!'-politie (om maar een voorbeeld te noemen, maar ik meen t echt goed en nee ik heb de wijsheid zeker niet in pacht maar deel wel graag wat ik denk en wel weet als ik iets lees...
Dat gaat over geraffineerde koolhydraten! Nog wel een wezenlijk verschil. Misschien een beetje een flauwe van mij om naar bronnen te vragen, maar je doet daar een behoorlijk boude bewering die je volgens mij niet goed zult kunnen staven met (wetenschappelijke) bronnen. Koolhydraatsites zijn natuurlijk niet echt een goede bron van informatie!quote:
[..]
Ik ben er even vanuit gegaan dat het feit dat het op koolhydraatsites (wel op verschillende sites overigens) gemeld wordt wel voldoende is zeg maarHeb de onderzoeken zelf niet bekeken eerlijk gezegd.
Net effe google eraan gewaagd en vooralsnog alleen deze link gevonden; http://www.fws.nl/nieuws/(...)ten-slechter-dan-vet
Ik weet dat er meer zijn, want ik heb laatst wel eens doorgeklikt naar dergelijke onderzoeken. Kan ze nu alleen effe niet vinden... Kijk vanavond nog wel effe...
Afijn: voorzover ik weet, is er niets mis met koolhydraten, het zijn goede brandstoffen voor je lijf. Waarbij gezegd moet worden dat je ze met mate moet eten en lekker hoogwaardig/volkoren. Het kan om af te vallen nuttig zijn om wat minder koolhydraten te eten, maar je moet een beetje uitkijken voor een soort onterechte hetze tegen prima voedingsmiddelen.
Zo net een lekkere kruidkoekreep op, ik vind die dingen in de winter altijd zoveel lekkerder 
Als mijn koffie op is dan begin ik aan The Secret to weightloss Vol 1
Als mijn koffie op is dan begin ik aan The Secret to weightloss Vol 1
Ik zit ze nu op te eten, eerlijk waar.quote:
Werk was zo druk dat ik per ongeluk heel m'n pauze vergeten ben. Toen ik op de klok keek was het al bijna 5 uur.
Lovechild, welkom! En gefeliciteerd met de eerste 5,9 kg!
In some cases, resentment can result simply from being on the receiving end of good arguments. Collini
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
Ja, was mooi om te zien dat er serieus mensen zijn die dat dus niet snappenquote:
[..]
Ja dat is zo. Je kan 2 big macs eten bij wijze van, binnen je punten blijven , misschien zelfs iets afvallen ermee maar goeie voedingsstoffen binnenkrijgen of uitgebalanceerd eten ho maar natuurlijkBinnen je punten blijven zegt zo weinig... zoals Kinga het doet is prima... kan mij ook prima voorstellen dat je het daar een hele dag prima op red .
[..]
hoop dat je inspanningen vruchten afwerpen
Maar ja, ik snap het wel maar breng het niet altijd in praktijk 
Ik hoop het ook. Volgens mijn eigen weegschaal zou ik zo'n 2 kg kwijt zijn vergeleken met een week of 4 geleden
Maar ik merk het morgen vanzelf wel 
Gezellig dat je ook mee gaat doenquote:
[..]
Hallo allen!
Barretje80 wees me vanmorgen op dit topic en nadat ik het doorgelezen heb, heb ik besloten dat ik wel wil meedoen.
Op 4 oktober ben ik (vooralsnog samen met mijn schoonzusje en -moeder) met de WeightWatchers(bijeenkomsten) gestart. Daar ben ik in 2004 ook mee gestart en toen 29 kilo afgevallen. Twee zwangerschappen met voor mij bijbehorende prenatale depressies hebben echter roet in het eten gegooid. Maar goed, nu weer met frisse moed begonnen en van de 43,2 kilo die ik wil afvallen ben ik er tot nu toe 5,9 kwijt.
Ook al is het natuurlijk jammer dat je weer aangekomen bent, maar zo te horen zit je al helemaal op het goede spoor
Come on now, you knew you were lost
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
Lalalalalijstje!
O VB ham
T koekje en automaatcappuccino
T 2 crackers pindakaas en komkommer, rijstwafel met pasta, groene thee
L sperziebonen met spekjes en ui
T mandarijn
T activia yoghurtje
D vis en groente (wokschotel)
T nog geen idee
S heen en weer fietsen naar werk
S Bodaybalance
Ik probeer na 12u zo weinig mogelijk carbs (in principe alleen nog fruit) meer te nemen. Wellicht scheelt het geen drol maar goed, ik denk van wel en ik voel me er prima bij!
O VB ham
T koekje en automaatcappuccino
T 2 crackers pindakaas en komkommer, rijstwafel met pasta, groene thee
L sperziebonen met spekjes en ui
T mandarijn
T activia yoghurtje
D vis en groente (wokschotel)
T nog geen idee
S heen en weer fietsen naar werk
S Bodaybalance
Ik probeer na 12u zo weinig mogelijk carbs (in principe alleen nog fruit) meer te nemen. Wellicht scheelt het geen drol maar goed, ik denk van wel en ik voel me er prima bij!
Prrrrr
Ik ben m'n boekje ook nog niet helemaal door...quote:
[..]
Dat gaat over geraffineerde koolhydraten! Nog wel een wezenlijk verschil. Misschien een beetje een flauwe van mij om naar bronnen te vragen, maar je doet daar een behoorlijk boude bewering die je volgens mij niet goed zult kunnen staven met (wetenschappelijke) bronnen. Koolhydraatsites zijn natuurlijk niet echt een goede bron van informatie!
Afijn: voorzover ik weet, is er niets mis met koolhydraten, het zijn goede brandstoffen voor je lijf. Waarbij gezegd moet worden dat je ze met mate moet eten en lekker hoogwaardig/volkoren. Het kan om af te vallen nuttig zijn om wat minder koolhydraten te eten, maar je moet een beetje uitkijken voor een soort onterechte hetze tegen prima voedingsmiddelen.
En de boude beweringen heb ik inderdaad zelf niet gecheckt. Ik weet alleen dat het op mij heel logisch overkwam... Ik zal van de week als ik wat meer tijd heb de bronnen er eens bijzoeken voor je. Maar zoals gezegd, de bewering komt niet bij mij vandaan...
Voor het afvallen werkt het beperken van de koolhydraten trouwens prima, ik heb nog steeds geen honger, alleen heel af en toe wel wat behoefte aan zoetigheid, maar dat is niets wat een enkel glas light-frisdrank niet op kan lossen.
Heel tof trouwens dat dit topic inderdaad weer actief wordt!!
Ik lieg trouwens wel een klein beetje als ik zeg dat ik alleen af en toe behoefte heb aan zoetigheid. Ik heb namelijk al een hele week zin in een frietje
Heb met mezelf afgesproken dat het mag als er 5 kilo af zijn... 
Daglijstje:
O: Shake met karnemelk en een kopje koffie
T: 2 KH-arme crackers met kaas
T: Snoeptomaatjes
L: KH-arme boterham met een uitsmijtertje, stukje komkommer en een kopje koffie
T: Komkommer
T: Snoeptomaatjes
T: bouillon
D: Bloemkool en 2 rundervinken met champignons
T: Nog geen idee
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
Goedemorgen. Na de lijstjes vroeg ik me af welke crackers jullie eten?
Na de lijstjes vroeg ik me af welke crackers jullie eten?
In some cases, resentment can result simply from being on the receiving end of good arguments. Collini
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
Ik heb koolhydraatarme crackers, dus volgens mij niet echt bestemd voor WW...
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
Ik doe niet aan WW. Heb geen zin om punten te tellen of precies bij te houden wat er aan kcal in gaat. Wil voor mezelf een redelijk gezond eetpatroon vinden wat ik volhoud voor de rest van m'n leven. Als ik daarbij ook nog kilo's kwijtraak, dan is dat helemaal mooi.
Ik eet tarwecrackers van LU en vroeg me af over wat voor crackers jullie het hebben, omdat er zoveel soorten zijn.
Heb geen zin om punten te tellen of precies bij te houden wat er aan kcal in gaat. Wil voor mezelf een redelijk gezond eetpatroon vinden wat ik volhoud voor de rest van m'n leven. Als ik daarbij ook nog kilo's kwijtraak, dan is dat helemaal mooi. Ik eet tarwecrackers van LU en vroeg me af over wat voor crackers jullie het hebben, omdat er zoveel soorten zijn.
In some cases, resentment can result simply from being on the receiving end of good arguments. Collini
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
Hier gaat het nog steeds goed
Vanochtend eens lekker ontbeten met een boterham ipv cornflakes.
Elke dag het zelfde is ook niet lekker meer.
Vanavond lekker rijst met franse roerbakgroente en een stukje zalm. Zo gemakkelijk klaar te maken, maar oh zó lekker en gezond.
Vanmiddag weer brood met komkommer en tomaat erbij denk ik. En tussendoor natuurlijk nog fruit.
Vanochtend eens lekker ontbeten met een boterham ipv cornflakes.
Elke dag het zelfde is ook niet lekker meer.
Vanavond lekker rijst met franse roerbakgroente en een stukje zalm. Zo gemakkelijk klaar te maken, maar oh zó lekker en gezond.
Vanmiddag weer brood met komkommer en tomaat erbij denk ik. En tussendoor natuurlijk nog fruit.
Ik zelf eet de volkoren crackers van LU, volkoren knäckebröd of meergranen beschuiten. En heel soms, gewoon voor de lekker craccottesquote:
Ik doe niet aan WW.
Ik eet tarwecrackers van LU en vroeg me af over wat voor crackers jullie het hebben, omdat er zoveel soorten zijn.
En om nog even aan te haken bij de koolhydratendiscussie: je lijf heeft koolhydraten nodig, zo simpel ligt het. Alleen zijn koolhydraten uit suikers niet handig voor je lijf, en koolhydraten uit volkoren producten bijvoorbeeld weer wel. Bovendien dat soort sites en boekjes, ik geloof er maar weinig van, het is meer en hype/commerciële bedoeling dan echt wetenschappelijk onderbouwde info
Come on now, you knew you were lost
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
Klinkt goedquote:
Hier gaat het nog steeds goed
Vanochtend eens lekker ontbeten met een boterham ipv cornflakes.
Elke dag het zelfde is ook niet lekker meer.
Vanavond lekker rijst met franse roerbakgroente en een stukje zalm. Zo gemakkelijk klaar te maken, maar oh zó lekker en gezond.
Vanmiddag weer brood met komkommer en tomaat erbij denk ik. En tussendoor natuurlijk nog fruit.
Vooral die roerbakschotel Ik heb gisteren en eer gisteren een niet zo'n goede dag gehad, maar dat komt omdat ik toen mijn eerste 2 werkdagen had. Overdag gaat alles goed en 's avonds ga ik dan gigantisch de mist in
Come on now, you knew you were lost
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
Hoe "fout" zouden taco's eigenlijk zijn?
ik bedoel: je doet er gehakt in ( kies voor magere gehakt) en salade (sla, tomaat, komkommer).. zo lang je er geen dikke sauzen opdet zou het best ok kunnen zijn toch??
of zitten er in de "kruidenzakjes voor taco" veen dikmakers??
ik bedoel: je doet er gehakt in ( kies voor magere gehakt) en salade (sla, tomaat, komkommer).. zo lang je er geen dikke sauzen opdet zou het best ok kunnen zijn toch??
of zitten er in de "kruidenzakjes voor taco" veen dikmakers??
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Taco's zelf zijn toch heel vet? Ik dacht dat dat namelijk hetzelfde was als de tacochips, alleen dan in een schelpvorm. Kun je volgens mij beter wraps nemen (die er ook in tarwe variant zijn ipv de witte variant). Maar als je het maar af en toe eet dan kan het volgens mij wel prima hoor En salsa is vaak ook relatief mager (tomaten en kruiden), dus zo'n sausje zou ook niet zo'n probleem moeten zijn
En salsa is vaak ook relatief mager (tomaten en kruiden), dus zo'n sausje zou ook niet zo'n probleem moeten zijn
Come on now, you knew you were lost
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
rode saus is over het algemeen geen probleem. Kruidenmixen staan bol van het zout, dat is dan weer wat minder...quote:Op woensdag 10 november 2010 09:25 schreef Barretje80 het volgende:
Hoe "fout" zouden taco's eigenlijk zijn?
ik bedoel: je doet er gehakt in ( kies voor magere gehakt) en salade (sla, tomaat, komkommer).. zo lang je er geen dikke sauzen opdet zou het best ok kunnen zijn toch??
of zitten er in de "kruidenzakjes voor taco" veen dikmakers??
Gisteren met 3-1 gewonnen
Vandaag een 'rustdag', althans ik ga niet sporten. Het huishouden draait gewoon door natuurlijk, dus ik heb al dochter naar school gebracht en brood gehaald op de fiets, in de regen... Dadelijk eens met de was aan de slag, je moet wat he, op je vrije dag
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
heheh.. doen jullie beter dan wijquote:
[..]
rode saus is over het algemeen geen probleem. Kruidenmixen staan bol van het zout, dat is dan weer wat minder...
Gisteren met 3-1 gewonnen
staan eenzaam op de laatste plaats van de poule.. ( we hadden toch al geconstateerd dat we niet tegen elkaar zouden moeten spelen??
)
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Geen idee, maar tenzij je recreantencompetitie in Zuid Limburg speelt, lijkt het me sterkquote:Op woensdag 10 november 2010 09:47 schreef Barretje80 het volgende:
[..]
heheh.. doen jullie beter dan wij
( we hadden toch al geconstateerd dat we niet tegen elkaar zouden moeten spelen??
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
hheheh.. nope 4e klasse in zuid hollandquote:
[..]
Geen idee, maar tenzij je recreantencompetitie in Zuid Limburg speelt, lijkt het me sterk
maar dan zijn jullie wel fanatiek .. met trainen en al..
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Zo mijn eerste kop koffie dan ontbijtje. En dan aan de studie, je moet wat als je werkloos bent Ik solliciteer wel hoor maar is nogal lastig in deze tijd (budgetten zijn op etc).
Ik solliciteer wel hoor maar is nogal lastig in deze tijd (budgetten zijn op etc).
Ja, het einde van het jaar is het echt kut om te solliciterenquote:Op woensdag 10 november 2010 10:38 schreef MalaCocinera het volgende:
Zo mijn eerste kop koffie dan ontbijtje. En dan aan de studie, je moet wat als je werkloos bent
Succes in elk geval! 
Come on now, you knew you were lost
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
Gelukkig vermaak ik me wel, ik wil de overstap maken van een administratief werk naar financieel juridisch werk. De cursussen die ik in de eerste instantie achter elkaar zou doen, doe ik nu maar tegelijkertijd Dat is wel het voordeel van de LOI
Dat is wel het voordeel van de LOI
Ik eet Cracottes.quote:
Goedemorgen.
Don't you love her madly?
De quoteknop doet het even niet, afijn: ik zou even op het pak checken wat MZ zegt over taco's&wraps. Zou goed kunnen dat taco's vetter zijn, maar ik weet wel dat ik behoorlijk schrok toen ik zag wat een berg kcal er in wraps zitten. Is echt veel meer dan je denkt!
Kruidenmix kun je makkelijk overwegen zelf te maken trouwens, als je wat specerijen hebt staan. Genoeg goede recepten te vinden! Verder is dus verpakkingen lezen echt de truc
Kruidenmix kun je makkelijk overwegen zelf te maken trouwens, als je wat specerijen hebt staan. Genoeg goede recepten te vinden! Verder is dus verpakkingen lezen echt de truc
Terechte eet. Die zijn goed te doen.quote:
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Lijstje!
O 2 vb met gebakken ei
T koekje en cappuccino
T zak worteltjes (bureauwerk, dan wil ik snaaien!)
L salade met tonijn
T fruit
T nootjes
D spruitjes met gesmolten 30+kaas
T nog meer worteltjes
S saxofoonspelen
O 2 vb met gebakken ei
T koekje en cappuccino
T zak worteltjes (bureauwerk, dan wil ik snaaien!)
L salade met tonijn
T fruit
T nootjes
D spruitjes met gesmolten 30+kaas
T nog meer worteltjes
S saxofoonspelen
Prrrrr
cracottes met een smaakje, soort van chippies vond ik altijd ook wel lekker
Ik wil zo'n nieuwe xbox met dat dansspel waarbij je zoveel beweegt, maar Martijn vind het onzin omdat we de wii ook amper gebruiken... Wii heeft echter maar 1 echt leuk ding (steps) en daar zit helemaal geen vervolg ofzo op...
Iemand tips hoe ik hem over kan halen?
Ik wil zo'n nieuwe xbox met dat dansspel waarbij je zoveel beweegt, maar Martijn vind het onzin omdat we de wii ook amper gebruiken... Wii heeft echter maar 1 echt leuk ding (steps) en daar zit helemaal geen vervolg ofzo op...
Iemand tips hoe ik hem over kan halen?
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
Hij heeft waarschijnlijk gelijkquote:Op woensdag 10 november 2010 11:40 schreef flugeltje het volgende:
cracottes met een smaakje, soort van chippies vond ik altijd ook wel lekker
Ik wil zo'n nieuwe xbox met dat dansspel waarbij je zoveel beweegt, maar Martijn vind het onzin omdat we de wii ook amper gebruiken... Wii heeft echter maar 1 echt leuk ding (steps) en daar zit helemaal geen vervolg ofzo op...
Iemand tips hoe ik hem over kan halen?
Ja, wraps zijn ook niet echt mager neequote:
De quoteknop doet het even niet, afijn: ik zou even op het pak checken wat MZ zegt over taco's&wraps. Zou goed kunnen dat taco's vetter zijn, maar ik weet wel dat ik behoorlijk schrok toen ik zag wat een berg kcal er in wraps zitten. Is echt veel meer dan je denkt!
Kruidenmix kun je makkelijk overwegen zelf te maken trouwens, als je wat specerijen hebt staan. Genoeg goede recepten te vinden! Verder is dus verpakkingen lezen echt de truc
Maar ik heb vaak aan 1 genoeg en eet dan veel groenten erbij 
En de weegschaal was leuk bij de dietist, weer 3,2 kg eraf en de eerste 10,5 zijn nu officieel weg
Come on now, you knew you were lost
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
Niiiiceeequote:Op woensdag 10 november 2010 12:02 schreef Marijkezwolle het volgende:
[..]
Ja, wraps zijn ook niet echt mager nee
En de weegschaal was leuk bij de dietist, weer 3,2 kg eraf en de eerste 10,5 zijn nu officieel weg
quote:
Ik kan niet meer rekenen, de eerste 11,5 zijn er af En dankje
Come on now, you knew you were lost
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
Puik, Marijke!
Wraps kun je trouwens ook vrij makkelijk zelf maken, is goedkoper en lekkerder en ook nog iets slanker.
Wraps kun je trouwens ook vrij makkelijk zelf maken, is goedkoper en lekkerder en ook nog iets slanker.
Jaquote:
[..]
Waarom post jij nauwelijks meer in dit topic
en na 5 jaar heb ik het wel gehad om continue hier mee bezig te zijn
Dat is een goede tipquote:
Puik, Marijke!
Wraps kun je trouwens ook vrij makkelijk zelf maken, is goedkoper en lekkerder en ook nog iets slanker.
Heb je heeeel toevallig een receptje wat goed te doen is?
Come on now, you knew you were lost
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
Marijke
Goedzo!!
@Sarabi, ja hij heeft ook gelijk, maar dan wil ik 'm nog wel hebben
Goedzo!!
@Sarabi, ja hij heeft ook gelijk, maar dan wil ik 'm nog wel hebben
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
Ik ken het ook welquote:
Marijke
Goedzo!!
@Sarabi, ja hij heeft ook gelijk, maar dan wil ik 'm nog wel hebben
ik wil zulke dingen ook altijdMaar je weet gewoon dat je er veelste weinig mee gaat doen.....zonde van het geld (of jullie moeten toch genoeg hebben dan zou ik hem gewoon kopen
)
Niet echt Ik doe het altijd een beetje op de gok: paar eetlepels (volkoren) bloem, paar lepels maismeel* en een lepeltje maizena**, flinke snuf zout en scheutje olie in de keukenmachine, laten draaien tot de olie is 'opgenomen' door het meel, dan in een kom, lauw water erbij tot je een deegje krijgt, 5 minuten kneden, bolletjes maken en 10 minuten laten rusten onder een theedoek. Dan bolletjes uitrollen en bakken in een hete, droge koekenpan.
*maismeel is niet verplicht, maar ik vind het een goede smaak&structuur geven. Alleen bloem kan echter ook prima.
** klein beetje maizena maakt het deeg iets zachter/soepeler.
Ik doe het altijd een beetje op de gok: paar eetlepels (volkoren) bloem, paar lepels maismeel* en een lepeltje maizena**, flinke snuf zout en scheutje olie in de keukenmachine, laten draaien tot de olie is 'opgenomen' door het meel, dan in een kom, lauw water erbij tot je een deegje krijgt, 5 minuten kneden, bolletjes maken en 10 minuten laten rusten onder een theedoek. Dan bolletjes uitrollen en bakken in een hete, droge koekenpan.*maismeel is niet verplicht, maar ik vind het een goede smaak&structuur geven. Alleen bloem kan echter ook prima.
** klein beetje maizena maakt het deeg iets zachter/soepeler.
Koop dat ding dan gewoonquote:Op woensdag 10 november 2010 12:16 schreef flugeltje het volgende:
Marijke
Goedzo!!
@Sarabi, ja hij heeft ook gelijk, maar dan wil ik 'm nog wel hebben
Hij is geen gamer begrijp ik? Ik heb ook een xbox en ik vind games als bioshock en assasin's creed toch wel briljant _o_
Ik ben op de Wii alleen dol op het steppen, maar daar hebben ze maar 1 versie van die je zo uitgespeeld hebt, helaas geen dansspelletjes ofzo waar je eens flink wat mee kunt bewegen en verbranden, vandaar dat ik dit wel als oplossing zag... Misschien haal ik 'm wel gewoon als ik m'n 13e maand binnen heb, die gebruik ik meestal voor dingen die ik eigenlijk helemaal niet nodig heb
Ik heb gisteren op het werk voor het eerst in maanden (zwanger en vervolgens verlof) weer eens de trap genomen. Ik kwam bijna kotsend aan op m'n etage....
Er wacht mij een schone taak...
Ik heb gisteren op het werk voor het eerst in maanden (zwanger en vervolgens verlof) weer eens de trap genomen. Ik kwam bijna kotsend aan op m'n etage....
Er wacht mij een schone taak...
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
Heb je de Wii fit Flugel? Daar kun je namelijk wel meer mee dan alleen steppen. En je hebt tegenwoordig ook fitness spelletjes icm het balance board. Volgens mij kun je beter naar wat andere spellen kijken dan een nieuwe gameconsole kopen
Come on now, you knew you were lost
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
Wii fit ja, maar ik vind alleen het Steppen leuk, maar dat is echt maar een heel klein onderdeeltje. Ik blijf hopen op een heel apart step-spelletje, maar helaas nog niet gezien...
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
Maar als je echt wilt steppen kun je beter een stepbankje kopen (hoger, dus meer weerstand) en er was een mevrouw die vroeger steps deed op Eurosport (m'n moeder nam dat altijd op en deed dat dan thuisquote:
Wii fit ja, maar ik vind alleen het Steppen leuk, maar dat is echt maar een heel klein onderdeeltje. Ik blijf hopen op een heel apart step-spelletje, maar helaas nog niet gezien...
). Daar zijn ook dvd's van te bestellen. Zij doet het echt heel leuk, als je wilt kan ik een naam opzoeken En dus iets van een fitness spelletjes dan ofzo, zoiets als dit:
http://www.makeuseof.com/(...)-shape-leaving-home/
Come on now, you knew you were lost
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
Die spelletjes hebben we ja, misschien vanavond toch maar weer eens opstarten om te zien welke spelletjes we nu precies allemaal hebben. Bewegen is bewegen natuurlijk...
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
Dat is zeker zo
Ik ga em denk ik ook maar weer eens uit de kast trekken
Ik ga em denk ik ook maar weer eens uit de kast trekken
Come on now, you knew you were lost
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
Zekerquote:
[..]
Terechte eet. Die zijn goed te doen.
Ik eet ze met Slankie of filet americain
Don't you love her madly?
Ik heb net en onwijs intressante pm gehad ''ik zou je neuken als je een string aanhad ''
Wat zal ik teug pm'en (ja ik verveel me een beetje)
''Wat zal ik teug pm'en (ja ik verveel me een beetje
)
quote:Op woensdag 10 november 2010 14:13 schreef MalaCocinera het volgende:
Ik heb net en onwijs intressante pm gehad ''ik zou je neuken als je een string aanhad
Wat zal ik teug pm'en (ja ik verveel me een beetje
lol Nu wil ik natuurlijk ook ff weten wie je heeft gepmt En ik ga even denken over iets leuks
Come on now, you knew you were lost
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
papagaaaaiquote:Op woensdag 10 november 2010 14:16 schreef Marijkezwolle het volgende:
[..]
En ik ga even denken over iets leuks
Ik zou z'n username eer aan doen en alles herhalen wat ie zegtquote:
Op En dan eindigen met Polly wants a cracker?
Come on now, you knew you were lost
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
Hmm, 8 kilo over 8 weken kwijt. Is dat nou goed of slecht? Moet wel bekennen dat ik door omstandigheden wel 2 weken achter elkaar pizza heb besteld
Moet wel bekennen dat ik door omstandigheden wel 2 weken achter elkaar pizza heb besteld
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Mijn dietist zegt dat een halve kilo tot een kilo per week een gezond tempo is om af te vallen, dus jaquote:
Hmm, 8 kilo over 8 weken kwijt. Is dat nou goed of slecht?
Come on now, you knew you were lost
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
Ah, mooizoquote:
[..]
Mijn dietist zegt dat een halve kilo tot een kilo per week een gezond tempo is om af te vallen, dus ja
. Tis ook zo wat als je alles wat je eraf sport aan het einde van de week er weer aan eet
, vicieuze cirkel enzo. Maar deze week pakken we het goed aan
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Is het legitiem om een frietje goed te praten met de 'urban legend' dat je jezelf ook een keertje extra moet volstoppen omdat je lichaam anders in spaarstand gaat?
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
Da's wel zonde, maar ook heel herkenbaarquote:
[..]
Ah, mooizo
Tis ook zo wat als je alles wat je eraf sport aan het einde van de week er weer aan eet
quote:
Is het legitiem om een frietje goed te praten met de 'urban legend' dat je jezelf ook een keertje extra moet volstoppen omdat je lichaam anders in spaarstand gaat?
Voor 1 keertje wel
Come on now, you knew you were lost
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
Nee...quote:
Is het legitiem om een frietje goed te praten met de 'urban legend' dat je jezelf ook een keertje extra moet volstoppen omdat je lichaam anders in spaarstand gaat?
Maar het is wel zo dat je gewoon een afweging moet maken of je iets lekker genoeg vindt om daadwerkelijk op te eten en te accepteren dat het effect zal hebben op je gewicht.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Als er 5 kilo af zijn mag ik van mezelf een frietjequote:
[..]
Nee...
Maar het is wel zo dat je gewoon een afweging moet maken of je iets lekker genoeg vindt om daadwerkelijk op te eten en te accepteren dat het effect zal hebben op je gewicht.
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
dat is een keuzequote:
[..]
Als er 5 kilo af zijn mag ik van mezelf een frietje
Heel eerlijk gezegd zou ik persoonlijk iets anders kiezen om mee te belonen. Iets dat niet eetbaar is
En dan dat frietje proberen in te passen in het menu. Maar aan de andere kant, ik heb mezelf bij de eerste vijf kilo verlies beloond met drie slagroomtruffel. Dus wie ben ik om er iets van te zeggen
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Aber naturlich, meine kleine flugel. Maar goed dat zeg ik ook alleen maar omdat ik straks aan een pot griekse olijven een salami pizza en een fles rode wijn begin. Voordat ik aan al dat lekkers begin, ga ik eerst The Secret to Weightloss Vol 2 doenquote:Op woensdag 10 november 2010 15:15 schreef flugeltje het volgende:
Is het legitiem om een frietje goed te praten met de 'urban legend' dat je jezelf ook een keertje extra moet volstoppen omdat je lichaam anders in spaarstand gaat?
Ik pas het dan ook in hoor Sjeen
Ik mag dan een keertje een koolhydraatrijkere maaltijd en dat wordt m'n frietje En uiteraard vind ik daar dan ook wel weer een reden in om iets voor mezelf te kopen wat ik helemaal niet nodig heb MalaCocinera
zomaar op een doordeweeksedag aan de wijn, bofkont!
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
Wat gaan jullie hard! Ik vind het wel een goed idee van Sjeen om te belonen na 5 kilo met iets wat niet eetbaar is. Nu beloon ik mezelf al regelmatig met cadeautjes, dus dan moet ik maar eens iets heel speciaals bedenken. 
En dan inderdaad de lekkere snacks inpassen in het menu!
@ de mensen die cracottes eten. Van cracottes krijg ik altijd zo'n droge bek, misschien dat het met ander beleg beter te eten is.
En zo'n dansspel lijkt me juist gaaf. Alleen als ik in de huiskamer op en neer ga springen gaan alle kasten meebewegen en valt er vanalles uit, serieus waar. Dance revolution zou ik wel willen doen.
Nou, ik heb ook een lijstje:
O: 2 crackers met pitjeskaas + melk
T: banaan + water
L: 4 volkorenboterhammen met smeerkaas + water
T: niks
D: geen idee, vriend kookt altijd, maar veel groente
T: tomaatjes
S: 20 minuten hometrainer en naar m'n werk gefietst.
Ik vind het wel een goed idee van Sjeen om te belonen na 5 kilo met iets wat niet eetbaar is. Nu beloon ik mezelf al regelmatig met cadeautjes, dus dan moet ik maar eens iets heel speciaals bedenken. En dan inderdaad de lekkere snacks inpassen in het menu!@ de mensen die cracottes eten. Van cracottes krijg ik altijd zo'n droge bek, misschien dat het met ander beleg beter te eten is.
En zo'n dansspel lijkt me juist gaaf. Alleen als ik in de huiskamer op en neer ga springen gaan alle kasten meebewegen en valt er vanalles uit, serieus waar.
Dance revolution zou ik wel willen doen. Nou, ik heb ook een lijstje:
O: 2 crackers met pitjeskaas + melk
T: banaan + water
L: 4 volkorenboterhammen met smeerkaas + water
T: niks
D: geen idee, vriend kookt altijd, maar veel groente
T: tomaatjes
S: 20 minuten hometrainer en naar m'n werk gefietst.
In some cases, resentment can result simply from being on the receiving end of good arguments. Collini
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
Shit, dan is die iPad die ik vandaag besteld heb zeker een gevalletje ''overdone''quote:Op woensdag 10 november 2010 17:36 schreef Soempie het volgende:
Wat gaan jullie hard!
Net enigszins gesinned, moeders maakte tosti's, dus ook maar genomen. Maar uiteraard wel zonder sauzen.
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
quote:
[..]
Shit, dan is die iPad die ik vandaag besteld heb zeker een gevalletje ''overdone''
Net enigszins gesinned, moeders maakte tosti's, dus ook maar genomen. Maar uiteraard wel zonder sauzen.
En als je met sauzen curry of ketchup bedoelt dan had je beter de kaas achterwege kunnen laten
Come on now, you knew you were lost
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
Een tosti zonder kaas gaat 'm niet wordenquote:
[..]
En als je met sauzen curry of ketchup bedoelt dan had je beter de kaas achterwege kunnen laten
.
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Ja die xbox tochquote:Op woensdag 10 november 2010 16:13 schreef flugeltje het volgende:
Ik pas het dan ook in hoor Sjeen
Truequote:
[..]
Een tosti zonder kaas gaat 'm niet worden
quote:
Scherp!
Come on now, you knew you were lost
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
M'n vriend had zelfgemaakte broodjes hamburger en friet gemaakt. En toe pudding.
Niks groente. Maar het was wel heel lekker. Morgen weer een nieuwe dag.
Niks groente.
Maar het was wel heel lekker. Morgen weer een nieuwe dag.
In some cases, resentment can result simply from being on the receiving end of good arguments. Collini
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
Precies! Je leeft tenslotte maar 1 keerquote:Op woensdag 10 november 2010 19:43 schreef Soempie het volgende:
M'n vriend had zelfgemaakte broodjes hamburger en friet gemaakt. En toe pudding.
Niks groente.
quote:
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
Mogguh, na mijn koffie ga ik de 2 mile WATP doen. Ik was van plan om vanmiddag de deur uit te gaan, maar ja die storm he
Welke storm? Het is hier heerlijk weer
Ik was gewoon van plan om te gaan lopen vandaag en daarna lekker in bad gaan liggen.
Ik was gewoon van plan om te gaan lopen vandaag en daarna lekker in bad gaan liggen.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Mmm een warm bad, ik ben jaloers. Het gaat vanmiddag toch stormen?quote:Op donderdag 11 november 2010 08:56 schreef Sjeen het volgende:
Welke storm? Het is hier heerlijk weer
Ik was gewoon van plan om te gaan lopen vandaag en daarna lekker in bad gaan liggen.
goeiemorgen welke storm idd. dat hij aangekondigd wordt betekent natuurlijk niet dat hij overal erg wordt en we maar in ons huis moeten blijven alvast
Met t risico om lullig te klinken, ik zie wel weer wat excuses rondvliegen hier: over t weer, belonen met voedsel etc... imho (en das een gedachte he geen vaststaand feit) zijn mensen die te zwaar zijn vaak geboren met een groter excuus-verzin orgaan () dan andere mensen. En dat is juist de valkuil die je wilt vermijden toch?
Jezelf belonen is een prima manier om een nog beter gevoel te krijgen maar doe het dan met iets opbouwends, ipv friet.
Ik snap heus dat het allemaal lekker is en je hoeft heus niet jezelf de rest van je leven die dingen te onthouden maar zie wel je eigen valkuilen en zoek andere manieren om jezelf te belonen (al is een Ipad wel weer wat duur om dat elke 8 kilo te doen
)
welke storm idd. dat hij aangekondigd wordt betekent natuurlijk niet dat hij overal erg wordt en we maar in ons huis moeten blijven alvast Met t risico om lullig te klinken, ik zie wel weer wat excuses rondvliegen hier: over t weer, belonen met voedsel etc... imho (en das een gedachte he geen vaststaand feit) zijn mensen die te zwaar zijn vaak geboren met een groter excuus-verzin orgaan (
) dan andere mensen. En dat is juist de valkuil die je wilt vermijden toch?Jezelf belonen is een prima manier om een nog beter gevoel te krijgen maar doe het dan met iets opbouwends, ipv friet.
Ik snap heus dat het allemaal lekker is en je hoeft heus niet jezelf de rest van je leven die dingen te onthouden maar zie wel je eigen valkuilen en zoek andere manieren om jezelf te belonen (al is een Ipad wel weer wat duur om dat elke 8 kilo te doen
)
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Het weer is voor mij meer, omdat ik elke dag naar buiten wil in de middag. Ik ben nu werkloos en ik heb geen zin om in stormweer terug te lopen van de bieb waar ik net een paar uur heb gezeten. That's all
En belonen met voedsel je moet toch ergens beginnen? Lijkt mij een goede manier om bepaald voedsel anders te bekijken. Dat je een frietje als iets speciaals ziet voor af en toe En niet als iets gewoons dat je altijd maar makkelijk tussendoor eet.
En belonen met voedsel je moet toch ergens beginnen? Lijkt mij een goede manier om bepaald voedsel anders te bekijken. Dat je een frietje als iets speciaals ziet voor af en toe
En niet als iets gewoons dat je altijd maar makkelijk tussendoor eet.
Nieuwe poging vandaag. De enige valkuil die ik op het moment heb is m'n vriend en ik heb hem gister gevraagd vandaag iets gezonds klaar te maken met veel groente. Daarna bedachten we dat we vandaag 3 jaar samen zijn en dat we vanavond waarschijnlijk uit eten gaan. Maar dan kan ik altijd nog iets gezonds kiezen natuurlijk. 
Nu rennen voor m'n werk.
Nu rennen voor m'n werk.
In some cases, resentment can result simply from being on the receiving end of good arguments. Collini
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
Ja ik zie het dus anders, dat kan natuurlijk
Als je zoiets toch wilt doen maak er dan ook een speciale dag van, niet zomaar door de weeks bijvoorbeeld? Dat geeft ook al een ander signaal aan jezelf af denk ik
Als je zoiets toch wilt doen maak er dan ook een speciale dag van, niet zomaar door de weeks bijvoorbeeld? Dat geeft ook al een ander signaal aan jezelf af denk ik
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
uit eten gaan is niets mis mee natuurlijk! Lekker juist. Iets wat ik handig vond om te doen, en nog trouwens (kreeg dat ooit als tip): bestel je saus apart in een kommetje. Dan kan je wel saus eten maar wrs veel en veel minder dan als de kok t al op je bord gooitquote:
Nieuwe poging vandaag. De enige valkuil die ik op het moment heb is m'n vriend en ik heb hem gister gevraagd vandaag iets gezonds klaar te maken met veel groente. Daarna bedachten we dat we vandaag 3 jaar samen zijn en dat we vanavond waarschijnlijk uit eten gaan. Maar dan kan ik altijd nog iets gezonds kiezen natuurlijk.
Prima begin van de dagquote:Nu rennen voor m'n werk.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Dat zou voor mij het eten van lekkere dingen net te zwaar beladen maken. Door te wachten met speciale dagen en zo. Zou het voor mij juist een troostvoer iets worden, zo van ik ben zielig en om me weer goed te voelen eet ik iets speciaals.quote:Op donderdag 11 november 2010 09:19 schreef DarkElf het volgende:
Ja ik zie het dus anders, dat kan natuurlijk
Als je zoiets toch wilt doen maak er dan ook een speciale dag van, niet zomaar door de weeks bijvoorbeeld? Dat geeft ook al een ander signaal aan jezelf af denk ik
iedereen is anders natuurlijk en je moet doen waar je je goed bij voelt. Ik zag alleen dat dat wel iets is wat t mensen moeilijker maakt (uit meeleesgebeuren hier he?) dus ik dacht; ik roep t even
en je moet doen waar je je goed bij voelt. Ik zag alleen dat dat wel iets is wat t mensen moeilijker maakt (uit meeleesgebeuren hier he?) dus ik dacht; ik roep t even
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Gefeliciteerd!quote:Op donderdag 11 november 2010 09:19 schreef Soempie het volgende:
Nieuwe poging vandaag. De enige valkuil die ik op het moment heb is m'n vriend en ik heb hem gister gevraagd vandaag iets gezonds klaar te maken met veel groente. Daarna bedachten we dat we vandaag 3 jaar samen zijn en dat we vanavond waarschijnlijk uit eten gaan. Maar dan kan ik altijd nog iets gezonds kiezen natuurlijk.
Nu rennen voor m'n werk.
Dat is prima dat je het roept, ik besef ook wel dat ik makkelijk praten heb hoorquote:Op donderdag 11 november 2010 09:26 schreef DarkElf het volgende:
iedereen is anders natuurlijk
Ik ben iemand die of elk jaar 4 kilo aankwam of stil bleef staan, maar ik heb nooit ech gecrashdieet ofzo. Echt geworsteld met het gewicht heb ik ook nooit en het gaat er nu relatief makkelijk vanaf. Dan is de insteek natuurlijk heel anders dan bij iemand die echt gejojoed heeft en wel bijvoorbeeld aan de modifast heeft gezeten.
Modifast is viehiesssss... Ja, dat heb ik ooit gedaan, zo'n weekpakket met van die shakes en die waterige 'soep'. Toen ik nog jong en onwetend was
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Zo, net een heel brood gesmeerd en in porties ingevroren Ik merkte dat als ik niet goed voorbereid ik snel de verkeerde keuzes maak door vermoeidheid Dus dan maar zo En vanavond zelfgemaakte pompoenlinzensoep die nog in de vriezer stond
Ik merkte dat als ik niet goed voorbereid ik snel de verkeerde keuzes maak door vermoeidheid Dus dan maar zo En vanavond zelfgemaakte pompoenlinzensoep die nog in de vriezer stond
Come on now, you knew you were lost
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
Ik zit er ook al een tijdje over te denken om mijn brood belegd in te vriezen. Maar ik ben bang dat het dan 'raar' ontdooit zeg maar Waarmee beleg jij je brood?
Waarmee beleg jij je brood?
Na jaren van het jojoeffect lukt het me eindelijk om op een normale manier gewicht kwijt te raken.
Laatste half jaar van 105 naar 93 kg door middel van fitness en normaal te eten.
Zit nu op BMI van 29 dus nog even en ik zit weer in een gezond gewicht.
Laatste half jaar van 105 naar 93 kg door middel van fitness en normaal te eten.
Zit nu op BMI van 29 dus nog even en ik zit weer in een gezond gewicht.
Goed hoorquote:Op donderdag 11 november 2010 12:24 schreef foetre het volgende:
Na jaren van het jojoeffect lukt het me eindelijk om op een normale manier gewicht kwijt te raken.
Laatste half jaar van 105 naar 93 kg door middel van fitness en normaal te eten.
Zit nu op BMI van 29 dus nog even en ik zit weer in een gezond gewicht.
DE, die kilo's die jij bent kwijt geraakt tijdens je ziekenhuisperiode, zijn die ook weggebleven? (Niet dat ik dat als oplossing ziequote:
iedereen is anders natuurlijk
)
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
quote:
[..]
DE, die kilo's die jij bent kwijt geraakt tijdens je ziekenhuisperiode, zijn die ook weggebleven? (Niet dat ik dat als oplossing zie
ja die zijn weggebleven maar dat is te danken aan mijn sporten en gezonde eten zeiden de dokters, vaak zien ze dat toch best veel mensen die kilo's (bijna) allemaal weer aankomen als ze eenmaal thuis zijn en weer kunnen eten.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Dat vroeg ik me dus inderdaad af. Zie je ook bij een flinke (buik)griep, dat het er zo weer aanzitquote:
[..]
ja die zijn weggebleven maar dat is te danken aan mijn sporten en gezonde eten zeiden de dokters, vaak zien ze dat toch best veel mensen die kilo's (bijna) allemaal weer aankomen als ze eenmaal thuis zijn en weer kunnen eten.
Knap gedaan!
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
tnxquote:
[..]
Dat vroeg ik me dus inderdaad af. Zie je ook bij een flinke (buik)griep, dat het er zo weer aanzit
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Thnx ik denk dat als je kg echt wil kwijtraken de enige manier is veel bewegen en niet opgeven.Ik doe 3x per week 1 uur cardiofitness op hartslag rond de 140 en 1x voetbal 1.5 uur.quote:
Wat is nou 4.5 uur in een hele week?
Zo heb een middagje studie erop zitten, ben toch maar thuisgebleven Als het kopje thee op is ga ik The Secret to weighloss Vol 1 doen
Als het kopje thee op is ga ik The Secret to weighloss Vol 1 doen
Jaren geleden toen ik 5 dagen per week werkte en om 7 uur al in de trein moest zitten deed ik dat ook al. En het kan primaquote:
Ik zit er ook al een tijdje over te denken om mijn brood belegd in te vriezen. Maar ik ben bang dat het dan 'raar' ontdooit zeg maar
Alleen niet met kaas enzo. Maar bijvoorbeeld kipfilet, filet americain, sandwichspread, pindakaas etc kan allemaal prima
Come on now, you knew you were lost
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
Ik vind een frietje een prima beloning voor mezelf als er 5 kilo af zijn hoor... Dat maakt ook dat ik het nu beter volhou, als het straks zo ver is ga ik er lekker voor zitten en heerlijk genieten. Als ik het nu zo tussendoor zou doen zou het me juist een schuldgevoel bezorgen
Overigens denk ik niet dat te zware mensen een beter excuus orgaan hebben... Ik ken net zoveel luie slanke mensen met slechte excuses, maar die worden er minder snel op aangekeken lijkt het wel Net zoals je als dik persoon over het algemeen ook geen honger 'mag' hebben of de lift nemen of een stukje chocolade of een ander 'slecht' ding....
Overigens denk ik niet dat te zware mensen een beter excuus orgaan hebben... Ik ken net zoveel luie slanke mensen met slechte excuses, maar die worden er minder snel op aangekeken lijkt het wel
Net zoals je als dik persoon over het algemeen ook geen honger 'mag' hebben of de lift nemen of een stukje chocolade of een ander 'slecht' ding....
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
dat is ook waar maar je bent toch met me eens neem ik aan dat de meeste mensen niet te zwaar worden van lucht en dat sommige mensen dus wrs sneller toegeven aan verleidingen ondanks allemaal goeie voornemens enzo ? Dat bedoel ik ermee.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Realiseer je je ook dat het bij sommige mensen medisch of genetisch is? Ik vind je redenatie wat kort door de bochtquote:
dat is ook waar maar je bent toch met me eens neem ik aan dat de meeste mensen niet te zwaar worden van lucht en dat sommige mensen dus wrs sneller toegeven aan verleidingen ondanks allemaal goeie voornemens enzo ? Dat bedoel ik ermee.
Natuurlijk ligt het aan het eten, maar dat je dik bent wil niet zeggen dat je je minder kunt beheersen of lui bent.
Come on now, you knew you were lost
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
Ik heb echt de intentie niet om een discussie te beginnen over medische oorzaken etc... daarom zei ik ook: meeste mensen ipv allemaal. Das nogal een verschil. Dus nee ik ga niet kort door de bocht, ik koos mijn woorden zorgvuldig, ik heb genoeg ervaring in dit topic om te weten hoe mensen over woorden kunnen vallenquote:
[..]
Realiseer je je ook dat het bij sommige mensen medisch of genetisch is? Ik vind je redenatie wat kort door de bocht
en ik vind t eerlijk gezegd vreemd dat mensen moeite hebben met toegeven dat ze zich soms minder kunnen beheersen ... erkennen van iets is vaak de weg naar de oplossing
maar goed das slechts mijn mening natuurlijk. en jij hebt het over lui he? Ik beweer dat nergens en vind dat ook niet.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
