De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
Hmm.. de illusie dat ik onherkenbaar ben voor de buitenwereld heb ik dus helaas niet..
maar ik denk dat ik, vanaf morgen 
, toch gezellig mee kom doen met lijstjes posten! 
Volgens mij zijn jullie helemaal niet zo eng en aan de buitenwereld moet ik maar gewoon lak hebben 
). En nu krijgen we vast extra lurkerts, maakt het ook al niet eenvoudiger voor een newbie. Sorry!
.quote:neuh. ze zijn niet eng. mensen nodigen ze zelfs uit op hun bruiloftOp woensdag 18 augustus 2010 22:03 schreef Swietje het volgende:
Welterusten Uniekhoorn!
Hmm.. de illusie dat ik onherkenbaar ben voor de buitenwereld heb ik dus helaas niet..
Ik probeer al té herkenbare dingen hier niet te posten en hoop dat ik daarmee herkenning kan voorkomen
al gaat dat de laatste tijd niet zo goed geloof ik eigenlijk 
Het scheelt ook wel denk ik (hoop ik
) dat niemand in mijn omgeving weet dat ik op fok zit..quote:Op woensdag 18 augustus 2010 22:04 schreef Viking84 het volgende:
Zullen we maar geen plaatjes doen? (ik wil niet weten wat er tevoorschijn komt als ik ga googlen
En nu krijgen we vast extra lurkerts, maakt het ook al niet eenvoudiger voor een newbie. Sorry!
Waar blijft de broccoli vraag? Hihi
Als het onherkenbaar klein gehakt/geprakt/geplet is Welkom Swietje!
Ik post gewoon geen dingen die mensen toch al niet weten. Ben geen bekend persoon en wel wat mensen weten dat ik op Fok! zit maar ja, boeiend.
Wat weeg je, wat wil je, hoe wil je dat, en inderdaad, zoals je zelf al voorstelde: Lust je broccoli?
Edit: en zoals altijd, ben ik met de telefoon veel te laat
!quote:Noh zó snel hebben we nog nooit iemand aan het huilen gemaakt!Op woensdag 18 augustus 2010 22:13 schreef Swietje het volgende:
Tot nu toe vind ik jullie welkom heel lief!
Waar blijft de broccoli vraag? Hihi
* Viking84 tissue aanreikt.
quote:Wat mooi, Mo!Op woensdag 18 augustus 2010 22:21 schreef motorbloempje het volgende:
en WELKOM, natuurlijk
[ afbeelding ]
Welkom Swietje!
Broccoli ), een andere draagt de sporen van Pippa en weer een andere laat een muffintop zien en die heb ik helemaal niet 
.quote:Die plaatjes kwam ik regelmatig tegen @ HyvesOp woensdag 18 augustus 2010 22:21 schreef motorbloempje het volgende:
en WELKOM, natuurlijk
[ afbeelding ]
. Van doe tokkies die elkaar elke dag een fijne dag gingen wensen mbv zo'n plaatje. Gelukkig hebben we dat niet @ feestboek .
Mijn naam is Swietje (maar dan anders
). Behoor nog nét tot de tieners . Wat m'n lengte is, geen idee en hoeveel ik weeg, rond de 60 kilo. Ben het afgelopen jaar al 10 kilo kwijtgeraakt! *schouderklopje* En nu zou ik het liefst nog 2 tot 5 kilo kwijtraken, maar het belangrijkste is gewoon NIET meer aankomen! En ik hoop het beter vol te kunnen houden door het maken van lijstjes, als stok achter de deur, en een beetje support van buitenstaanders kan geen kwaad 
SPOILERHet spoiler deel haal ik misschien wel weer weg...Ik heb een ziekte waardoor ik volledig rolstoelafhankelijk ben en ik kan dus onmogelijk (veel) bewegen en dat maakt het afvallen/op gezond gewicht blijven erg moeilijk. Ik mag ook niet te veel calorieën omdat ik natuurlijk heel weinig tot niets verbrand. Heel lastig allemaal omdat ik in mijn omgeving heel veel commentaar krijg dat ik veel te weinig eet maar dat heeft gewoon te maken met dat ik veel te weinig kan verbranden. Ik hoop dus dat ik hier dat commentaar niet te veel krijg. Natuurlijk sta ik open voor tips en kritiek maar in mijn geval werkt het soms gewoon heel anders. Door dit alles ben ik wel extra trots op mezelf dat ik 10 kilo al kwijt ben
!quote:AH, interessantOp woensdag 18 augustus 2010 22:28 schreef Swietje het volgende:
Ok, meer over mijzelf, nu vind ik het eng hoor
Mijn naam is Swietje (maar dan anders
kan je wel speciale sporten doen? Wel stoer dat je al zover bent gekomen! Kan je wel staan ofzo of helemaal niet? * Perruche nieuwsgierig isoeh een ME functie gevonden (spuit 11)
. Nieuwsgierig vragen mag altijd Oh en ik kan alleen staan met ondersteuning van iemand.
maar goed dat je zo je best doet en al zo ver bent gekomen!
wat eet je zoal op een dag en wat doe je aan beweging? Heb je een gewone rolstoel? Of aangepaste met zo'n hip armfiets ding?
Ik ken je niet, maar ik vind je nu al een tof wijf
En goed van je dat je al 10 kilo bent afgevallen! Succes met de laatste beetjes
quote:haha, natuurlijk! Anders zou het wel helemaal erg met me zijn!
Ik ga zo maar slapen denk ik
Ik ontbijt meestal met een boterham met vleeswaren + een beker melk, lunch is meestal ook een boterham met vleeswaren en avondeten is wat de pot schaft want ik woon nog thuis dus dat verschilt van aardappelen, vlees, groente tot pizza
Tussendoor neem ik vaak 2 stuks fruit of een cracker o.i.d. Morgen zal ik een lijstje posten! Ik heb een elektrische rolstoel want ik heb geen kracht om mezelf voort te bewegen, helaas, dus ook niet zo'n hip arm-fiets-ding-geval-apparaat, ook wel handbike
Na zo'n afvalprestatie zou ik goed bekijken of je nu op een gezond en haalbaar gewicht zit, en daar dan het liefst gewoon tevreden mee zijn en zo houden!
quote:Oei, jij ook al? Ik hoop dat jij en XM zich morgen weer beter voelen!!
pff, ik voel me heel slap nu. en begin te trillen. En krijg het opeens zo warm..
Ik ga zo maar slapen denk ik
quote:Op woensdag 18 augustus 2010 22:37 schreef motorbloempje het volgende:
je wilt toch niet als eerste rolstoeltiener de wereld rond terwijl je nog een opleiding moet volgen ofzo?
.quote:Over je spoiler: niet waar, ook zittend verbrand je kcal. Sterker nog, het grootste gedeelte van de energie die je verbruikt wordt gebruikt om je lijf in leven te houden (hart laten kloppen, ademen, darmen laten werken etc). Het is jammer dat je je lengte niet weet, anders zou je je BMR kunnen uitrekenen: daarmee weet je hoeveel je ongeveer kan eten op een dag om je lijf in leven te houden.
Ok, meer over mijzelf, nu vind ik het eng hoor
Mijn naam is Swietje (maar dan anders
En wat goed dat je er al 10 kwijt bent, succes met de laatste loodjes! Oh en welkom enzo
.quote:denk dat ik / wij mij/ons heel moeilijk voor kan/kunnen stellen hoe veel jij nodig hebt. Ik ben geen expert en weet niet of BMR voor élk mens (rolstoel of niet) geldt, maar het lijkt/klinkt zo weinig, óók als je dus niet intensief sport op 't moment... zoals Chico zegt: ook zittend verbrand je meer dan je denkt!
Bwahahaha.. Nee ik was niet van plan om ons zeilmeisje achterna te gaan!
Ik ontbijt meestal met een boterham met vleeswaren + een beker melk, lunch is meestal ook een boterham met vleeswaren en avondeten is wat de pot schaft want ik woon nog thuis dus dat verschilt van aardappelen, vlees, groente tot pizza
Ik heb een elektrische rolstoel want ik heb geen kracht om mezelf voort te bewegen, helaas, dus ook niet zo'n hip arm-fiets-ding-geval-apparaat, ook wel handbike
máár, daar zijn hier vast anderen die daar met jou wat nuttigs over kunnen zeggen
Lijkt me alleen wel lastig om je advies te geven enzo! Omdat het voor jou, zoals je zelf al aangeeft, heel anders in mekaar steekt, de hele afvalmeuk. Maar goed, dingen als 'broccoli en pindakaas zijn puik!' kunnen we je natuurlijk wel meegeven
Zit jouw BMR dan ook anders in mekaar, vraag ik me af? Ik snap dat je niet veel kunt eten ivm lagere verbranding, maar is je verbranding 'in rust' dan ook anders?
!quote:Ik ben nu al benieuwd hoe erg ik morgen van jullie op m'n flikker ga krijgenOp woensdag 18 augustus 2010 22:46 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
denk dat ik / wij mij/ons heel moeilijk voor kan/kunnen stellen hoe veel jij nodig hebt. Ik ben geen expert en weet niet of BMR voor élk mens (rolstoel of niet) geldt, maar het lijkt/klinkt zo weinig, óók als je dus niet intensief sport op 't moment...
máár, daar zijn hier vast anderen die daar met jou wat nuttigs over kunnen zeggen
M'n lengte kan ik lastig meten omdat ik niet fatsoenlijk kan staan en als ik m'n spanwijdte meet komt er ook niks fatsoenlijks uit (1.30
). Dus m'n BMR berekenen kan ik alleen doen aan de hand van een schatting. Iemand een linkje? Ben wel benieuwd. 
quote:Slankie-symbiose!Op woensdag 18 augustus 2010 22:49 schreef motorbloempje het volgende:
hihi, we zeggen alledrie hetzelfde
quote:zo, en nu nog allemaal tegelijk 'ongi' worden
Op !
Ik ga nu weer naar huis, vanwege de regen was ik met de bus
en geen zin om nog te lopen dus dan maar weer op tijd terug. Eten was Italiaans en nog 2 palmpjes gehad Tevens tvp en hoi naar swietje.
Misschien dat iemand je een keer op kan meten als je op bed ligt?
Maar je kunt hier wel een stok achter de deur krijgen wat betreft gezond eten quote:O mèn, ik heb zo'n hekel aan dat woord
[..]
zo, en nu nog allemaal tegelijk 'ongi' worden
Sorry
ik moest het even zeggen. Maar na 10 kilo kwijt is het ook niet raar dat een plateau komt waar je even op blijft, natuurlijk.Morgen italiaans eten
n een restaurant dat gerund word door echte italianen nom nom nom. En de muur verven. En het plafond primen. En tegels leggen. En. En. En. hehe. Truste! quote:ja, daarom gebruikte ik 'm ook
[..]
O mèn, ik heb zo'n hekel aan dat woord
Sorry
in de stijl van het Welkom plaatje quote:
[..]
ja, daarom gebruikte ik 'm ook
dat is inderdaad een goeie match!Hubbie vind ik ook zo een
Waarom zit je eigenlijk in een rolstoel, door je spieren?
Je kan jezelf laten meten terwijl je op de grond ligt of je gaat met je hoofd tegen het hoofdeinde van je bed liggen en laat iemand meten hoeveel bed er nog over blijft en haalt dat van de totale lengte van het bed af. Of slaap je ook in een rolstoel? Nee toch?
Ik edit het zo wel als je dat wil!
Maar wederom bedankt voor alle nieuwe welkomheters
Hoi!Welterusten voor iedereen die ging/gaat slapen!
Het gaat mij vooral om het gezonde eten. Niet eens hoeveel ik moet eten, want dat is voor jullie heel lastig te bepalen, maar ik heb die stok achter de deur wel nodig en ik denk dat mijn eetpatroon best wat gezonder/anders kan!
En als er ergens een lijstje met strenge controle staat dan voel ik me schuldig als ik daar van afwijk en ga snoepen bijvoorbeeld en dan moet ik dat weer opbiechten..quote:Precies, daar is dit topic best goed voor
Ooh, ik heb het gevoel dat ik zooooo sloom reageer, of jullie zo snel.
Maar wederom bedankt voor alle nieuwe welkomheters
Welterusten voor iedereen die ging/gaat slapen!
Het gaat mij vooral om het gezonde eten. Niet eens hoeveel ik moet eten, want dat is voor jullie heel lastig te bepalen, maar ik heb die stok achter de deur wel nodig en ik denk dat mijn eetpatroon best wat gezonder/anders kan!
Verder zit je qua gedachtegang over verbranding denk ik in de goede richting..quote:
owh, ik zit anders gezellig metmijn hubbie op de bank
maar jij mág het tenminste nog echt zeggen!!Ik hoorde het woord voor het eerst van 18-jarige studiegenootjes die toen een paar maandjes verkering hadden ofzo
quote:Op woensdag 18 augustus 2010 23:10 schreef LadyBlack het volgende:
[..]
Ik hoorde het woord voor het eerst van 18-jarige studiegenootjes die toen een paar maandjes verkering hadden ofzo
Dat is wel sneuEn welkom Swietje
Je kunt trots zijn op jezelf!. Hij heeft nu dus wel zo een ding.Zijn oudere zus heeft ook een spierziekte en zit in een rolstoel. Heel lullig maar ik vind haar zo ondankbaar, ze kan geen dingen open draaien maar mijn hulp blieft ze niet.. en ook geen spuitbussen en flesjes schijnbaar dus wilde ze de cadeaus niet
Niet helemaal eerlijk van mij want geestelijk zit ze altijd in de puberteit. Hun vader was geen familie van mij, dus dat is voor mij fijn.
quote:
quote:Weet ik, maar ik vind het geen leuk onderwerp en antwoord vaak omdat ik het lullig vind om niets te zeggen. Maar vanaf nu zeg ik eerlijk dat ik daar geen zin in heb tot het een beetje gesleten is.Op woensdag 18 augustus 2010 23:13 schreef anna82 het volgende:
Oh PF ik bedoelde het niet verkeerd met mijn vraag naar de status. Je laat soms van die halve aanwijzingen vallen, vandaar. Ik vind het vooral erg vervelend om te lezen voor jou! En hoop dat je je snel beter zult voelen, op alle vlakken.
En welkom Swietje
En ik wou nog een perfect afscheidscadeau geven maar ja ik wist niks.
quote:Enjoy!!
Nou tot ziens Slankies! Tas is gepakt, wekker gezet, tot maandagavond/dinsdag! Lijstjes zal ik dan maar niet posten
Ik heb trouwens nog steeds niet kokosmelk gedronken, want meneer pelde een minolea (zo'n reuze mandarijn weest wel
) en die hebben we samen opgegetenEn er staat een kan water+citroensap op tafel in mn nieuwe xenos-met-koelsysteem-kan (oftewel een dingkie in het midden die in de vriezer moet en daarna daarin
) Bij mij zit het ook in de familie (moeder en zus). Fijn dat het jou niet zelf treft P.F.!
Veel plezier Chico!
Hoi!Ben helemaal niet bijgelezen, vanochtend om 5:30 op en nu net pas thuis. Beroerd lijstje ook:
O - pak drinkontbijt
L - bruin bolletje met een gebakken ei, bruine boterham met kaas, bruine boterham met filet americain, beker melk
T - beker vivit, appel, wat van die wortelbolletjes
D - een hele lading chinees, paar glazen limonade, en kwarktaart toe
Maar ach, de laatste tijd eet ik vrij gezond, in ieder geval bewust (knop = om!), dus een keertje kan het wel. Morgen Sail kijken met werk, borrelgedoe, kijken of het me dan lukt om me niet aan de bitterballen te vergrijpen.
Morgen vroeg op want hij gaat naar Zweden voor een congres. Naar Jönköping, de geboortestad van Agnetha van Abba, dus ik heb m de opdracht meegegeven om een daaraan gerelateerde foute koelkastmagneet mee te nemen
Trusten slankies!
Spoiler voor gevoelige magen:
Hint: oeps, bloed, ieuw, auw, ziekenhuis. Dus niet klikken als je daar niet tegen kan.
SPOILERLijstje van vandaag:We gingen vandaag een eindje fietsen en gelijk boodschappen doen. Op de terugweg hoorde Mr. Mimu geratel onder zijn zitje en hij besloot dat het een goed idee was om even te voelen wat dat was. Tjak! Vingertopje eraf.
Uiteindelijk hebben we een auto aan kunnen houden die iets van een EHBO-kistje had en zo vriendelijk was ons naar de dichtstbijzijnde huisarts te rijden en een dichtbij wonende boer heeft onze fietsen veilig op zijn erf geparkeerd. Het vingertopje heb ik meegenomen in een verbandje. Het leek me eigenlijk sterk dat ze er nog iets mee konden maar hem op het fietspad laten liggen vond ik ook zoiets...
Vingertopje was niet meer te redden maar er is wel een stukje huid van gebruikt om de vinger weer mee af te dekken. Nu is het hopen dat dat goed hecht en tot dat zeker is mag hij zich om de twee dagen bij de plastisch chirurg melden.
Tip van de dag: als je ooit je vingertopje kwijt raakt stop hem dan niet in je mond (advies van de boer), niet in een bakje water (advies van de automobilist) en niet in een bakje fysiologisch zout (zoals die huisarts dus gedaan had) want dan gaat het verweken en is het niet meer te redden. Wat je wel moet doen is hem in een plastic zakje stoppen en op smeltend ijs meenemen. Dan is de kans het grootst dat hij nog te redden is.
O: drie maisbroodjes met appelstroop, pindakaas en vlokken
T: drinkyoghurt
L: -
D: toen we rond half tien eindelijk thuis waren frietjes en een kroket.
T: glas cola
Ik ga niet meer bijlezen hoor.
[ Bericht 4% gewijzigd door MinderMutsig op 18-08-2010 23:39:34 ]
quote:Nu krijg ik nog zin in kwarktaart!!!
quote:Na zo#n horrorverhaal boven je? DAn vergaat zelfs mij de lust
[..]
Nu krijg ik nog zin in kwarktaart!!!
Wat een verhaal MinderMutsig! Sterkte voor Mr.MiMu! Dat zal pijn doen zeg... jeetje. Echt het hele topje? Geen nagel meer etc? Omg!
Is er echt een kootje af?quote:Eind van de ochtend komen de meeste boten binnen toch? Ik moet ergens rond 11 uur op een dakterras zijn, meer weet ik niet.
quote:Ik heb geeen ideeOp woensdag 18 augustus 2010 23:28 schreef Merel het volgende:
[..]
Eind van de ochtend komen de meeste boten binnen toch? Ik moet ergens rond 11 uur op een dakterras zijn, meer weet ik niet.
Was het van zn wijsvinger? Jeetje! quote:Dan moeten we die maar goed aan het werk zetten voor de extra calorieverbranding door euh... kijk je porno?Op woensdag 18 augustus 2010 23:07 schreef Swietje het volgende:
Met m'n hart is, voor zo ver bekend, niets mis. Dat is mijn enige geluk en ook gelijk m'n enige goede spier.
Welkom!
quote:Op woensdag 18 augustus 2010 23:33 schreef MinderMutsig het volgende:
[..]
Dan moeten we die maar goed aan het werk zetten voor de extra calorieverbranding door euh... kijk je porno?
Welkom!
Oké, het niveau daalt, nu ben ik echt pleite!
quote:Oh sorry, moet ik het in een spoiler zetten? Ik heb nooit problemen met zulke verhalen maar ik vergeet wel eens dat dat niet voor iedereen geldt.Op woensdag 18 augustus 2010 23:26 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Na zo#n horrorverhaal boven je? DAn vergaat zelfs mij de lust
Het is zijn rechterwijsvinger maar gelukkig is hij links.
Het kootje ligt er net niet helemaal af maar als dat stukje huid niet pakt kan het zijn dat wel het hele kootje eraf moet.
Hoop dat z'n vinger weer netjes heelt!En dan nu.... bedtijd
auwtsj!!! sterkte! Hier ook de wekker morgen!
Wat een gedoe Mimu, hopen dat t 'pakt' dan maar!
Ik ben zo gaar als een doperwt
Tijd om mn papermeuk even uit mn hoofd te zetten en naar bed te gaan, methinks!
Welkom Swietje! Is jouw spierziekte progressief? Mijn vader heeft FSHD en dat is een progressieve spierziekte en hij zit nu ook in een rolstoel, maar toen hij jouw leeftijd had nog niet. Het t is heel geleidelijk erger geworden en hij klaagt er inderdaad ook over dat hij maar zo weinig kan eten zonder aan te komen........
Nou ja, het is in ieder geval een goed plan om gezond te eten!!
[ Bericht 9% gewijzigd door P.F. op 19-08-2010 00:09:13 ]
quote:Ja. En het voltage ook, waardoor sommige apparaten het niet doen zonder transformator.Op donderdag 19 augustus 2010 00:03 schreef P.F. het volgende:
Mini, zijn de stekkers anders in Amerika?
quote:Nee, maar dat zou ik wel moeten doen...Op donderdag 19 augustus 2010 00:37 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Slaapt iedereen of zo
Maar goed ik weet niet of ik dat in een uur kan regelen
is het nog waard om 2 uurtjes de stad in te gaan of niet? Het is altijd wel vroeg dicht hier.En je hebt van die telefoons waar je 2 simkaarten in kan doen, dus een Amerikaanse en een Nederlandse? Dan heb je 2 nummers op 1 telefoon zegmaar. Maar goed, ik neem aan dat je ook gewoon tussen NL - VS kan sms'en? Bellen kan immers ook
Wat ik leuke afscheidscadeautjes vond waren persoonlijke dingen, zoals een muismat en een schriftje met foto's van mijn familie erop. Zoiets kun je misschien niet meer laten maken maar je zou wel een leuke foto van jezelf kunnen printen (of de moderne variant: digitaal fotolijstje met foto's van thuis erop) of een boekje kunnen kopen en daar alvast een boodschap in schrijven ofzo, zodat hij een aandenken heeft.
quote:Amerikaanse providers doen nog weleens moeilijk met sms'en en bellen naar buitenlandse nummers. Ik kan bijvoorbeeld niet naar Nederland sms'en maar wel sms'jes ontvangen op mijn Amerikaanse nummer. Twee telefoons/nummers hebben is dus wel heel handig. Dat en Skype-tegoed.Op donderdag 19 augustus 2010 00:49 schreef neen het volgende:
O ik ben ook nog wakker en net thuis
En je hebt van die telefoons waar je 2 simkaarten in kan doen, dus een Amerikaanse en een Nederlandse? Dan heb je 2 nummers op 1 telefoon zegmaar. Maar goed, ik neem aan dat je ook gewoon tussen NL - VS kan sms'en? Bellen kan immers ook
-edit- Goede oefening in spelling, deze post.
O: 2x Wasa met kaas, 1x met pindakaas
T: koffie met melk
L1: wit broodje met pindakaas
L2: wit broodje met een soort brie (erg laat, dankzij een lab meeting van 2,5 uur
)T: bakje yoghurt, koffie met melk
D: aardappelpuree met sperziebonen en een kipburger
T: kiwi, waarschijnlijk een stukje chocolade of een paar M&M's
weet je misschien ook of het klopt dat je vanaf NL een nummer kunt bellen waarna je lokaal in de VS in kan bellen dus een stuk goedkoper belt internationaal? Zoiets meende ik ooit eens gehoord te hebben. Ik ga nu zelf ook wel even googlen.Edit: Gevonden! misschien wel handig voor jullie als jullie het ook nog niet wisten
quote:Mobiele abonnementen zijn hier echt ripoffs.Op donderdag 19 augustus 2010 01:06 schreef neen het volgende:
Lolleramerikanen
Dat zou ik niet weten, maar volgens mij kost het sowieso maar een paar cent per minuut om met een vaste telefoon naar Amerika te bellen. Bij mijn vaste en mobiele telefoon hier in elk geval wel.
En heb je eigenlijk al een dagje in de Walmart sightseeing gedaan?quote:Ja maar zn abo is gestopt. Thx voor de tips..Op donderdag 19 augustus 2010 00:54 schreef Mini_rulez het volgende:
Trouwens Pief, ik zou wel even checken of hij niet al zelf een oude telefoon meeneemt.
Wat ik leuke afscheidscadeautjes vond waren persoonlijke dingen, zoals een muismat en een schriftje met foto's van mijn familie erop. Zoiets kun je misschien niet meer laten maken maar je zou wel een leuke foto van jezelf kunnen printen (of de moderne variant: digitaal fotolijstje met foto's van thuis erop) of een boekje kunnen kopen en daar alvast een boodschap in schrijven ofzo, zodat hij een aandenken heeft.
quote:Alle stereotypen zijn waar... Amerikanen halen hun eten het liefst 3 keer per dag buiten de deur, en de meeste dingen die ze dan halen zijn voor Nederlandse begrippen behoorlijk veel, qua hoeveelheid en qua calorieën (pizza, subs, Taco Bell). Maar goed, het is ook wel weer mogelijk om gezonde dingen te halen zoals salades (hoewel daar ook nog verraderlijk veel kcal in kunnen zitten) of Oosterse dingen.Op donderdag 19 augustus 2010 01:17 schreef neen het volgende:
Hoe bevalt het (uit) eten daar eigenlijk? Ik hoor wel eens dat de voorgerechten hele maaltijden zijn en dat ze wel van vettigheid houden
Er is wel enorm veel keus in afhaaltenten, ze zijn hier heel erg van gemak dient de mens. Ik kook wel zo veel mogelijk zelf om de kosten en de calorieën en beetje binnen de perken te houden, na een tijdje vind je toch wel aardig wat gezonde en lekkere producten in de winkel. Op zich kun je hier prima gezond en lekker eten, maar je moet even omschakelen. Een excursie naar Walmart heb ik helaas nog niet mee mogen maken.
Staat nog op de planning, net als de supermarkt die 24/7 open is. Daar moet ik ook nog een keer midden in de nacht heen, gewoon omdat het kan. Welkom Swietje!
Kolere Mimu wat erg! Wat zal hij nu een pijn hebben.
MinderMutsig
! Kusje op de overgebleven vingerstomp van je man . (Ik begrijp nu dat jouw alias slaat op het feit dat jij minder mutsig bent dan hij?)Swietje, welkom.
De meeste energie heeft een lichaam nodig om warm te blijven. Ongeacht de rest zal jij jezelf ook warm moeten houden. De hoeveelheid die je nodig hebt zal je proefondervindelijk vast moeten stellen, maar de algemene tips gelden onverkort: geen suiker, wel volkoren, veel groente.
Als je al 10kg bent afgevallen kan je waarschijnlijk het beste nu proberen een jaar stabiel te blijven op dat gewicht en daarbij een goed passend eetpatroon zoeken. Als je meer wil eten: eet veel meer groente: verwaarloosbare hoeveelheid calorien, wel veel voedingsstoffen.
In elk geval: welkom!
[ Bericht 0% gewijzigd door sigme op 19-08-2010 07:04:51 ]
En MiMu!
! Hoop voor hem dat dat stukje huid het goed gaat doen en er niet nog een stuk vinger af moet!.Oeh bah, wat een horrorverhaal, MM. Hopelijk komt het goed
.Ik zou vorige week iets horen over een sollicitatie, toen zou ik gisteren iets horen over een sollicitatie en nu heeft de rector van de school met me afgesproken dat ik, als ik deze week niks hoor, ervan uit kan gaan dat de vacature vervuld is, aangezien er nog steeds geen duidelijkheid is, maar ze wel al in de afrondende fase zitten met een eerstegrader
. Beetje vreemd dat er nu nog geen duidelijkheid is, maar goed, ik ga ervan uit dat dit aan m'n neus voorbij gaat, dan kan het alleen nog maar meevallen . Ik had vandaag even voor nieuwe broeken willen shoppen, maar Nachtwacht wil samen shoppen en hij moet vandaag werken
. Dus misschien ga ik maar weer even bij mijn ouders kijken .We vertrekken bijna
Veel gezond eten en sporten jullie, dan ga ik bandjes kijken en biertjes drinken
en vakantie houden Tot volgende week!
ben benieuwd 
quote:auw
quote:Op donderdag 19 augustus 2010 06:16 schreef sigme het volgende:
Goeiemorgen!
MinderMutsig
@Uniek: hij slaapt nog en ik laat hem nog maar even liggen want ik vermoed dat het vandaag inderdaad wel flink pijn zal doen. Vanmiddag moeten we nog even naar de huisarts voor een tetanusspuit want dat zijn ze in het ziekenhuis vergeten. Misschien kan hij dan ook wat pijnstillers krijgen. We hebben zelf ook wel e.e.a. in huis maar ik weet niet wat daarvan wel of niet handig is in dit geval.
Slecht geregeld Vik! Niet netjes om sollicitanten zo aan het lijntje te houden.
Veel plezier Puff!
quote:Ik zou er speciaal voor terug fietsen.Op donderdag 19 augustus 2010 09:11 schreef XcUZ_Me het volgende:
Heb je een zwarte stift bij je Merel?
quote:Ik word niet aan het lijntje gehouden, want ik ben nog gewoon vrij om te gaan en te staan waar ik wilOp donderdag 19 augustus 2010 09:23 schreef MinderMutsig het volgende:
Slecht geregeld Vik! Niet netjes om sollicitanten zo aan het lijntje te houden.
. Ik heb gesolliciteerd en toen hebben ze gezegd dat ze in gesprek waren met een eerstegrader en als daar niks uitrolde, zouden ze mogelijk nog een beroep doen op mij (het is een eerstegraads functie, dus logisch dat de voorkeur uitgaat naar een eerstegrader).
quote:Oh OK. Maar alsnog stom.
[..]
Ik word niet aan het lijntje gehouden, want ik ben nog gewoon vrij om te gaan en te staan waar ik wil
Ik heb gesolliciteerd en toen hebben ze gezegd dat ze in gesprek waren met een eerstegrader en als daar niks uitrolde, zouden ze mogelijk nog een beroep doen op mij (het is een eerstegraads functie, dus logisch dat de voorkeur uitgaat naar een eerstegrader).
ik hoop 't wel quote:Ja en ik vraag me af waar die onduidelijkheid door veroorzaakt wordt. Ik hoop dat die eerstegrader twijfelt. Maar als zij daarin meegaan, laten zij zich toch door hem/haar aan het lijntje houden?
.
Oud, maar moest er weer aan denken door dat bord
.quote:oh my gawd
Oud, maar moest er weer aan denken door dat bord
O: grote smoothie met aardbeien, bramen, frambozen, misschien perzik en een beetje yoghurt, gekookt eitje, toast met oude kaas en een kop thee
T: Thee met twee meergranenbiscuitjes met chocolade d'r op. Digestives o.i.d.? Ik wil chocolade en de granen maken dat het gezond lijkt. Marketingslachtoffer.
L: Salade met gegrilde kip, tomaat, komkommer
T: olijfjes en handje amandelen
D: Veulengebraad, wiltlof met peer en geitenkaas uit de oven, aardappelpuree
quote:*hoopt mee
ik ben benieuwd of ik vandaag al iets van mn twee sollicitaties hoor
quote:Helder lichtje.
Oud, maar moest er weer aan denken door dat bord
quote:Ik heb er nu nog tijd voor dus daar moet je gebruik van maken.
jij eet altijd zo lekker MiMu!!!
Als straks de colleges beginnen zal het wel weer tegenvallen ben ik bang. Ik heb dat trouwens met DarkElf, als die post wat ze gaat eten begin ik spontaan te kwijlen.
En MM heb je verhaal nog niet helemaal gelezen, dat doe ik als ik mijn yoghurt op heb (ik ben heul mutsig).
Ik was gister laat thuis dus sporten schoot erbij in, ga zometeen. Eten was gisteren ruk door druk en gewoon vergeten maar daar moet natuurlijk ook een lijstje van gepost worden. Volgens mij voeren mijn buurjongens een soort 'help shiny gezond eten' actie want ik kreeg van de een vorige week een reuze bak walnoten en van de ander gister 2 mega stukken watermeloen en een verse smoothie. I like
O: 2 gekookte eitjes
T: necatrine
L: grote bak kwark en wat dadels
T: banaan
S: krachttraining
D: Ainsley's Fajita's met zelfgemaakte wraps, avocadoprut en creme fraiche
keek daarnet even wat er in zo'n pak prefab wraps zit.. niet normaal hoeveel Enummers daar zijn toegevoegd... als ik ze maak gaat er 240 gram bloem in (2 soorten), wat magarine en wat water
quote:EenschOp donderdag 19 augustus 2010 09:38 schreef motorbloempje het volgende:
jij eet altijd zo lekker MiMu!!!
O: 4 rijstwafels sandwichspread
T: 2 crackers
L: 2 volkoren boterhammen met jam
S: een uur stevig wandelen
T: kaasbroodje
T: 2 petit fours
T: 2 stukken watermeloen
D: mac & cheese
T: banaan met nog wat dingen smoothie
T: 4 (!) petit fours
O: banaan
T: krentenbol
L: 500 gr kwark (55 kcals / 100 gr) met wat muesli
T: appel (zit nog steeds in mn tas van gister
)D: quinoa, tomatensalade, avocadoprutje, vegaburger
Jeetje MM, ik las net je verhaal! Hoop dat de pijn bij je meneer meevalt en dat het topje er uiteindelijk niet verder afgehaald hoeft te worden!
Zometeen even boodschappen doen, m'n nieuwe zwarte broek aantrekken en vanmiddag naar de Ikea met pap, mams en zusje
quote:Maak jij je eigen wraps?Op donderdag 19 augustus 2010 09:44 schreef motorbloempje het volgende:
mijn lijstje vandaag is wat minder spannend
O: 2 gekookte eitjes
T: necatrine
L: grote bak kwark en wat dadels
T: banaan
S: krachttraining
D: Ainsley's Fajita's met zelfgemaakte wraps, avocadoprut en creme fraiche
keek daarnet even wat er in zo'n pak prefab wraps zit.. niet normaal hoeveel Enummers daar zijn toegevoegd... als ik ze maak gaat er 240 gram bloem in (2 soorten), wat magarine en wat water
Daar ben ik dan weer te lui voor terwijl het vast niet eens zo moeilijk is.
Toch maar eens gaan proberen...Veel plezier Nouk!
XM: wat is quinoa?
hij maakt het deeg, ik plet en bak ze quote:En dat doe je dan gewoon in een koekenpan neem ik aan?
Het is zó simpel, zelf wraps maken.. Mr.Mo kan het zelfs (recept volgen)
Is het ook makkelijk voor de pannenkoekenuitgedaagden onder ons? Ik kan geen fatsoenlijke pannenkoek bakken al hing mijn leven er vanaf. Dat is Mr. Mimu's werk hier.
Wel handig om er een oude koekenpan voor te hebben waar de anti-aanbaklaag al vanaf is
want je moet 'm zonder olie op een heel hoog vuur bakken . Ik ben in mei een maand in Peru & Bolivia geweest en heb het daar veel gegeten. Erg smakelijk . Zo ziet het eruit als je het in het water gooit:
en zo komt het er dan weer uut:
quote:Ik hou d'r wel van als jij CUL doet.
@MiMu: Quinoa is het graan der inca's
Zo ziet het eruit als je het in het water gooit:
[ afbeelding ]
en zo komt het er dan weer uut:
[ afbeelding ]
Waar koop ik dat?
Te laat is te laat namelijk. Doodgaan aan een half vingerkootje is té mutsig.
perfecte functie gevonden, aan de universiteit, afdeling Internationalisering 32 uur.. en da's teveel
m'n nieuwe zwarte broek! . Nu ga ik m'n bus missen. Naja, dan maar een uurtje later weg.Net even (
!) bijgelezen.@ MoBlo: First, I was like
but then I was like (m.a.w: wat een ontzettende lul! En wat heb je goed z'n kont geschopt!)@ MiMu:Ouch! Hoe gaat het nu met je man (vriend?
Dat weet ik eigenlijk helemaal niet...).SPOILERLaatst vertelde een vriendin van me dat een goede vriendin van haar 3/4 van haar vinger kwijt is geraakt. Door met d'r dronken kop over een of ander hekwerk te klimmen, eraf te springen, maar met haar ring (
quote:http://www.peopleofwalmart.com/Op donderdag 19 augustus 2010 01:36 schreef Mini_rulez het volgende:
Een excursie naar Walmart heb ik helaas nog niet mee mogen maken.
quote:Dan gaat er pas weer een bus naar Drachten. Echt raar geregeld: op bepaalde tijden gaan er 2 in een kwartier en dan ineens moet je bijna een uur wachten
.O: boterham met banaan, melk
T: cola
L: broodje hamburger (wezen lunchen met een vriendin)
Oh, woonde er hier niet iemand in Sittard? Ben gisteren bij dat Australische restaurant wezen lunchen. Überlekkere burgers <3
T: - (de burger was HUGE)
D: rijst, boontjes, omelet
T: 2 mini negerzoenen
S: uurtje skaten
En 's avonds ging het mis... halve zak chips & 5 chocoladekoekjes...
Vandaag:
O: boterham met pindakaas, melk
T: snoepen van cakebeslag (ik ga zo een cake bakken)
L: soep, boterham met pindakaas, melk
D: ?
S: uurtje skaten
T: ?
T: ?
En nu ga ik poetsen, krijg over twee uurtjes bezoek en moet ook nog douchen & aankleden. Tot later allemaal <3
quote:Bij de linksdraaiendegeitenwollensokkenbiodynamischewinkeltjes!Op donderdag 19 augustus 2010 10:20 schreef MinderMutsig het volgende:
[..]
Ik hou d'r wel van als jij CUL doet.
Waar koop ik dat?
quote:Op donderdag 19 augustus 2010 11:04 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Bij de linksdraaiendegeitenwollensokkenbiodynamischewinkeltjes!
linksdraaiendegeitenwollensokkenbiodynamischewinkeltjes Goeiemorgen!
quote:Waar het hoofd (of was het nou hart?) vol van is...
quote:Dat is zo'n nare site. Heel slecht voor de eetlustOp donderdag 19 augustus 2010 10:47 schreef Cocotrimonium het volgende:
Aloha!
http://www.peopleofwalmart.com/
quote:InkoppertjeOp donderdag 19 augustus 2010 11:15 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Waar het hoofd (of was het nou hart?) vol van is...
nou ja dat had ik niet (zie ik eruit alsof ik geld heb? ) en hij werd me toch een partij boos Ik verstond het niet goed maar hij riep best hard van: "wmowaaahaaaa op straat mwoaoa verdomme" toen moest ik lachen en zei ik zo uiterst relaxed : "Doe chill man, het is toch mooi weer" !Lijstje van vandaag,
T: koffie
L: brood, soepje, eitjeT: koffie, appel
D: of soto of gewoon rijst/wokgroente/kipfilet
T: koffie
Oh, dan op stap heb ik beloofd. Maar misschien dat ik er vanaf zie als ik in Groningen op stap kan
SPOILERWaarom houden mensen zichezlf vaak voor de gek? En dan ook anderen? Niet cool. Ik moet (om in de trend te blijven
quote:Ik las onder de 60Op donderdag 19 augustus 2010 11:36 schreef shinydiscoball het volgende:
Ik deed een XM vandaag, was na 3 min rennen een tikkeltje duizelig, het ging niet meer. Nog wel 10 minuutjes stevig gewandeld. Daarna naar sportschool geweest en nog een 40 min cardio en krachtoefeningen. Goeie nieuws, ik zit nu al een week op 71.3/71.5 kg. hoop echt dat ik binnenkort ergens in de 60 zit
Goed gesport
Ik hoop dat ik niemand die gesport heeft heb gemist en dus niemand op zijn/haar teentjes heb getrapt.
. Wat een trendsetter ben ik toch .quote:Awww!
Ik heb hier net om zitten gniffelen:
Welkom Swietje
!LadyBlack, die ABBA magneet
moet je 'm wel Magnetha noemen hè.MiMu
dat vingertopjesverhaal! En geen bibberende beentjes / flauwvallende mensen? Ik ben erg slecht met bloed .P.F.
en verder geen vragen.Puff veel plezier!
Moblo, heb jij een recept voor zelf wraps maken? 't Lijkt zo makkelijk maar die van mij (recept uit kookboek) worden altijd kei-en-keihard en niet meer oprolbaar, ze breken
.Maria
dat plaatje!quote:Op donderdag 19 augustus 2010 11:45 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Awww!
Ik heb hier net om zitten gniffelen:
[ afbeelding ]
Ook leuk: de telefooninstellingen in het Chinees veranderen.
nomquote:Cute!
Lijstje:
O1: Optimel vla met Allbran Fruit 'n Fibre
O2: gekookt eitje, 2 crackers met filet A. en ui.
S: stepshape/interval
L: smoothie van yoghurt, diepvriesaardbeien, banaan uit de vriezer, verse mango en coolbest light.
T: wodka, lightchips
D: gegrilde ribeye, met gewokte sperzieboontjes met een uitje en wat oosterse kruiden erdoorheen.
T: decafé met 2 (TWEE) kersenbonbons.
. Alleen weet nu iedereen dat ik docent Engels ben en gaan ze de hele tijd vragen of ze dingen wel goed uitspreken en ik ben normaal wel van 't mensen tot vervelens toe verbeteren, maar bij 48 mensen die ik nog niet zo goed ken is dat toch een ander verhaal .Dit even in spoiler wegens
SPOILERKuch.Verder zijn de schilders nu aan de achterkant van ons huis bezig, maar dat wisten lief en ik niet. Gisteravond laat hebben we heel erg ruzie gehad, en vanmorgen hebben we dat weer
En mijn lijstje voor vandaag:
O: Twee boterhamment met kaas/komkommer, karnemelk
L: Twee boterhammen met rookvlees/ei, thee.
T: Ananas!
S: Evy les 2
D: Gebakken krieltjes, gewokte spinazie, speklapje
T: Yoghurt
[ Bericht 5% gewijzigd door #ANONIEM op 19-08-2010 11:52:01 ]
Razz quote:100ml lauw warm water
*Even bijlezen*
Welkom Swietje
LadyBlack, die ABBA magneet
MiMu
P.F.
Puff veel plezier!
Moblo, heb jij een recept voor zelf wraps maken? 't Lijkt zo makkelijk maar die van mij (recept uit kookboek) worden altijd kei-en-keihard en niet meer oprolbaar, ze breken
Maria
60gr margarine in kleine blokjes
140 gram tarwebloem
100 gram pastabloem (tipo 00)
anderhalve theelepel bakpoeder
1 theelepel zout
Mengen en kneden
en dan in een héle heten koekenpan bakken. Aan één zijde tot de boel flink is opgebold (allemaal kleine en grotere bubbels) en dan omgooien
herhalen quote:
[..]
Oh sorry, moet ik het in een spoiler zetten? Ik heb nooit problemen met zulke verhalen maar ik vergeet wel eens dat dat niet voor iedereen geldt.
Nee hoor, nergens voor nodig!quote:HeheOp donderdag 19 augustus 2010 11:40 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik word 1x niet lekker en nu is dat al 'een XM doen'
Natuurlijk met liefde gezegd he
quote:AAAAAAAAAAAAAAAAALLES IS LIEFDEEEEEH!!!Op donderdag 19 augustus 2010 11:53 schreef shinydiscoball het volgende:
[..]
Hehe
Natuurlijk met liefde gezegd he
quote:Hehe, niiiice.Op donderdag 19 augustus 2010 11:50 schreef Razztwizzle het volgende:
Gisteravond weer voor het eerst naar koorrepetitie geweest, was zo leuk
Dit even in spoiler wegensSPOILERKuch.Verder zijn de schilders nu aan de achterkant van ons huis bezig, maar dat wisten lief en ik niet. Gisteravond laat hebben we heel erg ruzie gehad, en vanmorgen hebben we dat weer
En mijn lijstje voor vandaag:
O: Twee boterhamment met kaas/komkommer, karnemelk
L: Twee boterhammen met rookvlees/ei, thee.
T: Ananas!
S: Evy les 2
D: Gebakken krieltjes, gewokte spinazie, speklapje
T: Yoghurt
Razz !.quote:
Dit gaan we nu niet "een Razz doen" noemen hè
We hadden les 1 2x gelopen omdat lief last kreeg van z'n knieën/enkels omdat hij veel te grote stappen nam.quote:Wat een goed idee!
Dit gaan we nu niet "een Razz doen" noemen hè
quote:Mijn spierziekte is inderdaad progressief. Hoor heel veel mensen klagen, die in een rolstoel zitten, dat ze zo snel aankomen, maar ook juist heel veel mensen die het niet lukt om een grammetje aan te komen.Op woensdag 18 augustus 2010 23:58 schreef conleche het volgende:
Jeutje MiMu!!
Welkom Swietje! Is jouw spierziekte progressief? Mijn vader heeft FSHD en dat is een progressieve spierziekte en hij zit nu ook in een rolstoel, maar toen hij jouw leeftijd had nog niet. Het t is heel geleidelijk erger geworden en hij klaagt er inderdaad ook over dat hij maar zo weinig kan eten zonder aan te komen........
Nou ja, het is in ieder geval een goed plan om gezond te eten!!
Bedankt iedereen nogmaals voor alle welkom!
Mijn planning...
O (12u, lang leve de vakantie!): 1 volk. boterham met achterham + halfvolle melk
T: geen idee wat ik hier zal nemen, iemand een idee?
L: 1 volk. boterham met filet américain
T: fruit
A: 2 opschepl. lasagne met spinazie, mozzarella, paprika en ui + rauwkost + halfvolle melk
T: verse sinaasappelsap
Verder drink ik over 't algemeen thee..
quote:Oja solly ik las niet goed. Je loopt al snel te snelOp donderdag 19 augustus 2010 12:04 schreef Razztwizzle het volgende:
Evy 2 doen we vanmiddag voor 't eten
ja.quote:Toen ik nog in H'sum woonde en voor het allereerst ging rennen moest ik altijd langs huizen rennen, waar ik echt een hekel aan heb (nu rennen we door deOp donderdag 19 augustus 2010 12:10 schreef shinydiscoball het volgende:
[..]
Oja solly ik las niet goed. Je loopt al snel te snel
polder ). Dan ging ik ik bij stukjes met huizen altijd extra hard rennen want ohjee, mensen keken . En dan bij stukjes bos/park heel langzaam want dan was ik natuurlijk uitgeput .
quote:Op donderdag 19 augustus 2010 12:16 schreef motorbloempje het volgende:
én nog een sollicitatie de deur uit
Goed zeg! Waar?Ik hoop echt dat ze mensen nodig hebben voor ontbijt en lunch enzo... daar zijn vaak minder mensen voor te vinden
quote:Heb je ook het schema van 0-5km erbij gepakt? Soms zijn het 2 weken dezelfde schema's dus als je het dan wel uit hebt gelopen maar het niet helemaal lekker ging kun je op zich wel doorgaan omdat eenzelfde les er nog wel aankomt.Op donderdag 19 augustus 2010 12:14 schreef Razztwizzle het volgende:
[..]
Toen ik nog in H'sum woonde en voor het allereerst ging rennen moest ik altijd langs huizen rennen, waar ik echt een hekel aan heb (nu rennen we door de
Ik ga morgen ook weer
Beetje rustig rennen is ook wel fijn ja, zeker als je ook wandelt. Hier ren ik altijd eerst wel een stuk langs een weg en soms lopen daar ook andere mensen (eng!) maar daarna gewoon lekker rustig in het park. En anders loop ik altijd een heel stuk langs het water en dan een langs en weg en dan weer water dus op de wandelaars na wel rustig
mn moeder had ook al allemaal vacatures gestuurd, bij woningcorporaties. Ga haar zo maar even bellen dat ik dat echt niet wil. Nou ja, wel wíl (want salaris is goed), maar gewoon niet kan.. ik heb flexibiliteit nodig, want ik wil gewoon zoveel en goed mogelijk studeren, en als ik dan echt vast zit in een rooster dat nauwelijks/niet verandert en me in bochten moet wringen om eens vrij te krijgen voor tentamens door diensten te ruilen of weetikveelwat.. dan liever roosters die om de zoveel weken opnieuw gemaakt worden. Bij zo'n bijbaan gaan ze er van uit dat ze studenten aantrekken, bij een corporatie niet...
quote:nou, dan heb je gelukOp donderdag 19 augustus 2010 12:29 schreef Ewelina het volgende:
Mijn corporatie is anders behoorlijk flexibel daarin
quote:antwoord
én nog een sollicitatie de deur uit
vacature is al vervuld
quote:Aahhhhh
Tetanusspuit zit er inmiddels in dus hij zal niet doodgaan aan een half vingertopje. Crisis afgewend!
En Razz
!Ik ga kipfiletjes grillen voor de sloa
Oh en ik heb net een oliebol gehad.
quote:Ja, nou heb ik trek in pepernoten!
Oh en ik heb net een oliebol gehad.
quote:Nu heb ik trek in allebei!Op donderdag 19 augustus 2010 12:53 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ja, nou heb ik trek in pepernoten!
quote:nu heb ik trek in chocoladepepernoten
over 2,5 maand zullen ze al wel weer te koop zijn denk ik Zou je die kunnen invriezen?
quote:Op donderdag 19 augustus 2010 12:57 schreef Noukjee het volgende:
[..]
nu heb ik trek in chocoladepepernoten
Choco kruidnootjes... Geen idee of je ze kunt invriezen MiMu.. ik denk dat ze dan niet echt lekker blijven hoor..
quote:Bron: http://www.koopmans.com/c(...)e-vragen/oliebollen/Kun je oliebollen bakken en ze invriezen?
Ja, dat kan. De oliebollen blijven ongeveer 2 maanden goed. Als je ze wilt eten: eerst ontdooien en daarna verwarmen.
quote:Oh tof!
Volgens Koopmans kan het MiMu!
[..]
Bron: http://www.koopmans.com/c(...)e-vragen/oliebollen/
Ik gok dat de pepernoten over een week of drie in de winkel liggen.
leer het verschil eens!
Kruidnoten!
Pepernoten!
quote:Bij Down Under?
Lijstje van gisteren:
O: boterham met banaan, melk
T: cola
L: broodje hamburger (wezen lunchen met een vriendin)
Oh, woonde er hier niet iemand in Sittard? Ben gisteren bij dat Australische restaurant wezen lunchen. Überlekkere burgers <3
Ben ik laatst met vriendinnen gaan eten, was idd erg lekker (we hadden geen burgers, wel carpaccio en ceasarsalade en witte chocomousse, mmmmm)quote:Begint de naam van je nieuwe huisgenoot met een M? Mijn neefje heeft een kamer in Arnhem en ze zijn er vandaag heen, vandaar
Over douchen gesproken, ik stap net de deur uit echt live uit bed. (ik lag net nog in bed natuurlijk) en ik ben dus geen ochtendmens. Loopt er zo'n vrouw naar beneden, echt 2x kijken. Is het de moeder van m'n nieuwe huisgenoot die blijkbaar bezig zijn
quote:Misschien dat hijgen aardig verdient, maar ik meen me te herinneren van een voormalig slankie dat sms-en tegenviel.Op donderdag 19 augustus 2010 11:56 schreef motorbloempje het volgende:
ik kan best goed verdienen als ik aan de telefoon ga hijgen of geile smsjes verstuur
quote:webcammen was de beste bijverdienste, maar ja, helaas, geen webcam
[..]
Misschien dat hijgen aardig verdient, maar ik meen me te herinneren van een voormalig slankie dat sms-en tegenviel.
het was wel een nette en mooie site overigens
niet zo schreeuwerig.. had ook pas na het lezen door op welke vacature ik had geklikt Het had iets in de titel met 'thuis werken en goed verdienen' ofzo
!quote:Ja, die kruidnoten zijn al gesignaleerd in een folder las ik dus nog een week of 3 tot we de pepernoten spotten.Op donderdag 19 augustus 2010 13:05 schreef motorbloempje het volgende:
argh!
leer het verschil eens!
Kruidnoten!
[ afbeelding ]
Pepernoten!
[ afbeelding ]
dat vind ik dan ook wel weer een beetje te ver gaan.. damn! Zal wel weer lekker veel snaaien worden En die pepernoten zien er ranzig uit! Heb ze nog nooit gehad overigens. Maar ik hou het dan wel bij KRUIDnoten
quote:OMG
LadyBlack, die ABBA magneet
als ik het onthoud ga ik dat echt doen pepernoten mits lekker zacht quote:Ja, ik heb mazzel dat ik hier terecht ben gekomen. Goed salaris, flexibel en leuke collega's. Ook goede doorgroeimogelijkheden.Op donderdag 19 augustus 2010 12:34 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
nou, dan heb je geluk
[..]
Mag ik jullie advies over iets?Ik ben zondagavond gebeten door een insect, weet niet welke want ik had het pas door toen ik de plek zag. Het zit net boven mijn enkel en zag er op zondag uit als een muggenbult. Inmiddels is het uitgegroeid tot formaatje bierviltje, heeft een paars/rode kleur én.. ik heb er last van met lopen
Als ik stilzit voel ik het (sinds vandaag) ook een klein beetje zeuren, maar als ik opsta loop ik de eerste paar passen te strompelen. Daarna gaat het wel weer.Heb m'n huisarts een e-mail gestuurd maar dat gaat me eigenlijk niet snel genoeg
Zal ik bellen? En zo ja, wacht ik dan tot morgen of bel ik nu? En heb ook éigenlijk geen tijd om naar de huisarts te gaan Maar ik bel morgenochtend wel even
jij hebt er last van!
quote:HahaOp donderdag 19 augustus 2010 11:45 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Awww!
Ik heb hier net om zitten gniffelen:
[ afbeelding ]
. Wat een streek.Ik zat vandaag ook m'n telefoonboek op m'n foon weer eens door te bladeren en er zaten toch zeker 5 namen tussen waarvan ik echt dacht: Wie?
.ga straks een formulier ophalen. Het verdient opzich prima
en ze zoeken mensen voor doordeweeks overdag dichtbij de uni, dichtbij de sportschool...helemaal zo gek nog niet. En ze werken met roosters voor 2 weken geloof ik
dus da's ook gunstig!quote:Dat klinkt inderdaad zo gek nog niet!Op donderdag 19 augustus 2010 14:38 schreef motorbloempje het volgende:
zo, ik ga misschien gewoon bij de AH achter de kassa zitten
ga straks een formulier ophalen. Het verdient opzich prima
helemaal zo gek nog niet. En ze werken met roosters voor 2 weken geloof ik
.quote:Dat vertelde ik net ook aan mijn moeder, maar die vond het maar niksOp donderdag 19 augustus 2010 11:56 schreef motorbloempje het volgende:
ik kan best goed verdienen als ik aan de telefoon ga hijgen of geile smsjes verstuur
.quote:Jawel joh, het is alleen na het opstaan even lastig.Op donderdag 19 augustus 2010 14:32 schreef Swietje het volgende:
Ik zou echt nu wel even bellen hoor. Misschien word het nog wel erger? Kan je helemaal niet meer lopen
Maargoed, mijn vraag is niet voor dit topic natuurlijk.
quote:Waarom zou je je aanstellen als je hiervoor de huisarts belt? Dat die plek groter is geworden en pijnlijk, dat is niet echt een goed teken hoor...Op donderdag 19 augustus 2010 14:43 schreef Goodbye het volgende:
Het is gewoon even iets wat ik wilde voorleggen, ik vind de scheidslijn tussen aanstellen en 'er is echt wat' nogal moeilijk te zoeken in deze. Voor mij dan.
quote:Ja nu, tot dat ding een pannenkoekenformaat aanneemtOp donderdag 19 augustus 2010 14:44 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Jawel joh, het is alleen na het opstaan even lastig.
Maargoed, mijn vraag is niet voor dit topic natuurlijk.
.http://www.linq.nl/talent(...)erker-mailteam_.html
Maar zoiets kan ik wel doen
. Een soort klantenservice, maar dan alleen e-mail. Beetje jammer dat het meestal óf alleen telefonisch of 50/50 is . Planningslijstje:
O: volkorenbroodkaastosti
T: halve reep chocola met hazelnoten
L: meloen met parmaham
T: wortels
D: pizza bolzano
S wordt fitness of zumba methinks, ik denk fitness want dat heb ik al een tijd niet gedaan, al is Zumba natuurlijk leuker. Oh en denksport = paper schrijven
Maar daar word ik niet dunner van quote:Ik heb anderhalf jaar op alleen backoffice gewerkt. Dus alleen e-mail en brieven. Het kán dus wel, hangt alleen een beetje van de organisatie af. Bij ons hielden ze het strikt gescheiden.Op donderdag 19 augustus 2010 14:46 schreef Viking84 het volgende:
Net even de tip van P.F. bekeken (Linq) en ze hebben iets wat ik wel zou willen doen, maar het is in Amersfoort
http://www.linq.nl/talent(...)erker-mailteam_.html
Maar zoiets kan ik wel doen
quote:Kan ik dus beter op back office zoeken? Echt alle vacatures die ik tegenkom gaan over telefonisch contact of 50/50 en ik heb idd ook wel gehoord van mensen die op alleen een mailafdeling zaten.Op donderdag 19 augustus 2010 15:06 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Ik heb anderhalf jaar op alleen backoffice gewerkt. Dus alleen e-mail en brieven. Het kán dus wel, hangt alleen een beetje van de organisatie af. Bij ons hielden ze het strikt gescheiden.
quote:Ik denk dat dat wel slimmer is. Bij mij op de afdeling zat ook iemand die slechthorend is. En op de frontoffice zat iemand die blind is, vraag me niet hoe hij werkte, dat scherm zag er echt vet maf uitOp donderdag 19 augustus 2010 15:07 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Kan ik dus beter op back office zoeken? Echt alle vacatures die ik tegenkom gaan over telefonisch contact of 50/50 en ik heb idd ook wel gehoord van mensen die op alleen een mailafdeling zaten.
Ik zou bijna een linkje geven met mijn vorige werkgever, maar die zit in Amsterdam, dus daar heb je niet zoveel aan
quote:Wat dan?Op donderdag 19 augustus 2010 15:11 schreef motorbloempje het volgende:
jeetje, nu hoop ik echt dat ik bij de Ah aan de slag kan...
quote:Hoezo?Op donderdag 19 augustus 2010 15:11 schreef motorbloempje het volgende:
jeetje, nu hoop ik echt dat ik bij de Ah aan de slag kan...
.Het is echt lastig zoeken. Er zijn zóveel vacaturesites en ik weet niet goed welke trefwoorden ik moet gebruiken etc etc
.Ik ga Nachtwacht gewoon een baan in de Randstad aansmeren en dan lekker mee verhuizen
. Áls ik nu al iets vind, dan is het weer in de Randstad.quote:Zoeken op sites van bedrijven in Groningen, misschien werkt dat? Het is wel erg lastig, ja.Op donderdag 19 augustus 2010 15:13 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Hoezo?
Het is echt lastig zoeken. Er zijn zóveel vacaturesites en ik weet niet goed welke trefwoorden ik moet gebruiken etc etc
Ik ga Nachtwacht gewoon een baan in de Randstad aansmeren en dan lekker mee verhuizen
quote:Kan je bij dergelijke vacatures niet mailen en je situatie uitleggen? En dan aan het eind vragen of je toch zou mogen solliciteren? Misschien is er in veel gevallen wel een mouw aan te passen. Niet geschoten enzo...Op donderdag 19 augustus 2010 14:46 schreef Viking84 het volgende:
Net even de tip van P.F. bekeken (Linq) en ze hebben iets wat ik wel zou willen doen, maar het is in Amersfoort
http://www.linq.nl/talent(...)erker-mailteam_.html
Maar zoiets kan ik wel doen
In mijn functie ís er wel telefonisch verkeer, maar 95% gaat via e-mail. En over het algemeen zijn we met meerdere collegae (vandaag toevallig niet) en kan iemand anders dus altijd opnemen. Ik denk dat het voor ons geen obstakel zou zijn als een geschikte kandidaat aangeeft slechthorend te zijn.
quote:Waarschijnlijk met een brailleleesregel en/of spraaksoftware
[..]
Ik denk dat dat wel slimmer is. Bij mij op de afdeling zat ook iemand die slechthorend is. En op de frontoffice zat iemand die blind is, vraag me niet hoe hij werkte, dat scherm zag er echt vet maf uit
.quote:Ja, er zat vast wel één of andere logica in, maar ik zag dan een zwart scherm met één witte letter en dat verschoof wat en dergelijk. Hoe hij dan met de vaste systemen moet werken? Maar goed, zolang hij maar weet wat hij moet doenOp donderdag 19 augustus 2010 15:17 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Waarschijnlijk met een brailleleesregel en/of spraaksoftware
quote:Ja, dat is wel een goede tip inderdaadOp donderdag 19 augustus 2010 15:14 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Kan je bij dergelijke vacatures niet mailen en je situatie uitleggen? En dan aan het eind vragen of je toch zou mogen solliciteren? Misschien is er in veel gevallen wel een mouw aan te passen. Niet geschoten enzo...
In mijn functie ís er wel telefonisch verkeer, maar 95% gaat via e-mail. En over het algemeen zijn we met meerdere collegae (vandaag toevallig niet) en kan iemand anders dus altijd opnemen. Ik denk dat het voor ons geen obstakel zou zijn als een geschikte kandidaat aangeeft slechthorend te zijn.
. Probleem is alleen een beetje dat het contact met grote bedrijven via uitzendbureaus gaat en ik heb daar slechte ervaringen mee: omhooggevallen tuthola's die geen moeite voor je willen doen. Bedankt voor de tips iedereen
. Hier kom ik weer wat verder mee. Ik wil zó graag uit de klauwen van het UWV blijven .Razz
Geweldig!GB, denk dat het gewoon een allergische reactie is??
Ik heb een lijst
'O: 200 gr. kwark, 200 gr. vla
T's: boterham komijnkaas, peer, appel, tomaat, halve komkommer
L: 3 boterhammen ham, kom mosterdsoep met spekjes
, beker melkT's:worteltjes, nectarine, blokje choco, handje chips
D: Macaroni
quote:Dat kan ik me zo goed voorstellen!!Op donderdag 19 augustus 2010 15:20 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ja, dat is wel een goede tip inderdaad
Bedankt voor de tips iedereen
Succes
Geweldig! @ Uniekhoorn: Ja, ik denk het ook hoor! Nog nooit gehad, though. Nu maar bikkel zijn en de pijn verbijten
quote:daarom:
quote:
zo, ik ga misschien gewoon bij de AH achter de kassa zitten
ga straks een formulier ophalen. Het verdient opzich prima
helemaal zo gek nog niet. En ze werken met roosters voor 2 weken geloof ik
had nooit gedacht dat ik daar nog 's weer wilde werken. Maar de salarissen zijn echt beter geworden! quote:Oh, dat had ik niet gelezen! Dacht dat het als reactie op het één of het ander was!Op donderdag 19 augustus 2010 15:29 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
daarom:
[..]
En zo'n baantje is helemaal niet gek voor erbij als het genoeg verdient
quote:Ja, daar!Op donderdag 19 augustus 2010 13:07 schreef Syrena het volgende:
[..]
Bij Down Under?
Ik wil er binnenkort nog eens heen, en dan lekker de spareribs proberen (of de kangaroo steak of struisvogel steak
)Ow, en ik geloof dat ik de witte chocomousse over het hoofd heb gezien gisteren
quote:Uh... ik geloof het niet. Hooguit krijg je nu je vakantiegeld in je uurloon waardoor het meer lijkt.Op donderdag 19 augustus 2010 15:29 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
daarom:
[..]
(wat dus een sigaar uit eigen doos is...)
quote:ik riep tijdens mn vorige baan al 'het is dat het zo weinig verdient, maar anders had ik veel liever achter de kassa weer gaanzitten'. Dus ben toch maar even gaan kijken wat 't verdient, en het begint met ¤9,80 per uur! Da's meer dan wat het uitzendbureau me betaalt en ¤0,20 minder dan bij die Freelance meuk, dus kortom...
[..]
Oh, dat had ik niet gelezen! Dacht dat het als reactie op het één of het ander was!
En zo'n baantje is helemaal niet gek voor erbij als het genoeg verdient
quote:'vroeger' kreeg ik 4 gulden per uur en toen ik 20 was, was 't ook geen vetpot, maar boven de 23 is 't nog best behapbaar als kassamedewerker. En bovenstaande was dus zonder vakantiegeld.
[..]
Uh... ik geloof het niet. Hooguit krijg je nu je vakantiegeld in je uurloon waardoor het meer lijkt.
(wat dus een sigaar uit eigen doos is...)
ALS ik mn vakantiegeld ook meteen laat uitbetalen (en al die andere dingen ) is 't ¤12,80 per uur
Ik ga je afraden bij de appie te gaan werken.
en ok.
[ Bericht 36% gewijzigd door motorbloempje op 19-08-2010 15:51:22 ]
quote:C1000 betaalt minder.Op donderdag 19 augustus 2010 15:44 schreef loveli het volgende:
Het wordt betaald conform de VGL-CAO, dus andere supermarkten zullen evenveel betalen.
Ik ga je afraden bij de appie te gaan werken.
quote:Ze zouden evenveel moeten betalen:
quote:Er zijn twee cao's voor supermarkten in Nederland. De VGL-cao is voor de Grote Levensmiddelenbedrijven, zoals Albert Heijn, Laurus (Konmar), Dirk van den Broek, Aldi, Dekamarkt, Hoogvliet, Jan Linders, Nettorama, Vomar, Deen. De cao voor het Levensmiddelenbedrijf is er voor alle andere supermarkten, dus voor C1000- ondernemers, franchisers van Albert Heijn of Laurus, Boni, Plus, et cetera.
Beide cao's zijn vrijwel gelijk. Lonen, werktijden, vakantie en bijna alle andere regelingen zijn gelijk en de cao-onderhandelingen vinden ook tegelijkertijd plaats. Vandaar dat wij spreken over de Supermarkt-cao.
quote:Mijn ervaring is anders, maar die stamt uit 2004. Voor hetzelfde werk kreeg ik bij C1000 bijna een euro minder per uur. En bij AH was ik toch echt in dienst van een franchiser...Op donderdag 19 augustus 2010 16:04 schreef loveli het volgende:
[..]
Ze zouden evenveel moeten betalen:
[..]
.en vik, ik zou gewoon diverse callcentra, stroomleveranciers etc. mailen dat je op zoebent naar backoffice mailwerk. goed personeel is moeilijk te vinden, dus je maakt best kans.
O: 2x Wasa met een soort brie
T: koffie met melk, wit broodje met zelfde kaas
L: wit broodje met overgebleven kipschnitzel en een likje mayo
T: banaan
T: misschien nog wat yoghurt
D: aardappelpuree met kipschnitzel en sperziebonen
T: kiwi, stukje chocolade of wat M&M's
Daarna verder met paper. Efficiency quote:Op donderdag 19 augustus 2010 18:38 schreef MariaEtcetera het volgende:
Zo. Gefitnest. 15 min roeien (ruim 2,5 km, scheen best puik te wezen!), mat-oefeningen, apparaten. Totaal ruim een uur bezig geweest en nu fris gedoucht aan het wachten op de pizza
Goed bezig!Muh. Ik zit propvol van het avondeten maar ik heb wel lekkere trek.
Wat zit er op je pizza??
Wat ik vaak doe schijnt nu ineens ook een eetziekte te zijn nl. Orthorexia?
o: halve tosti met salami/tomaat, halve tosti met pesto/tomaat/mozzarella, cappuccino
t: 2 crackers met kipfilet en tomaat, ice tea green lemon
m: tosti met salami/tomaat, wiener melange
t: ice tea green
a: maaltijdsalade mexicaanse kip
t: activa yoghurt (klein bakje, voor de darmenwerking) > iemand wel eens gebruikt?
Best trots op m'n lijstje
quote:Op donderdag 19 augustus 2010 18:46 schreef uniekhoorn het volgende:
Oeh goed bezig Maria!!
Wat zit er op je pizza??
Wat ik vaak doe schijnt nu ineens ook een eetziekte te zijn nl. Orthorexia?
wat doe je dan? Uniekhoorn, ik had daar echt nog nooit van gehoord
Volgens mij plakken ze tegenwoordig overal een naampje op/zoeken ze overal een ziekte achter quote:*fitnessboks*Op donderdag 19 augustus 2010 18:38 schreef MariaEtcetera het volgende:
Zo. Gefitnest. 15 min roeien (ruim 2,5 km, scheen best puik te wezen!), mat-oefeningen, apparaten. Totaal ruim een uur bezig geweest en nu fris gedoucht aan het wachten op de pizza
Ook net terug! Wel op de heenweg mn nek weer 's verrekt, maar wel alle oefeningen kunnen doen zonder pijn (andere spieren)
Op de heenweg wel mn sollicitatie bij de AH ingeleverd
wat iedereen* ook zegt: ik vind het wel eens verfrissend om naast mn studie, waar ik echt hard voor werk, werk te doen wat ik en leuk vind, en waar ik niet de hele tijd ontzettend bij na hoef te denken. Kassawerk heb ik altijd érg leuk gevonden om er naast te doen, ook bij de AH. Moest toen ik 20 was helaas weg, omdat ze me te oud vonden, maar gelukkig hebben ze dat weer opgeheven, die grens. En na mn werk kan ik dan lekker naar de sportschool: da's 2 minuten fietsen
dus dan ben ik alle dagen van de week in de buurt van de sportschool, ik zie enkel voordelen *niet perse hier
maar gewoon, over albert heijn + mijn leeftijd of uberhauptO: 2 crackers met pindakaas, glas jus
T: 2x brood met kaas,
L: 2x brood met avocado
T: 2x brood met houmous
T: 1 plak ontbijtkoek + ?? (nu honger en moet nog lopen!)
S: 7km hardlopen
D: wokgroente, zilvervliesrijst en vis
Mijn lijstje:
O: cornflakes met melk, boterham pruimenjam
S: compost scheppen (1 uur)
T: beetje geitenkaas, komkommer, 1 rode biet
S: raam schilderen
L: 3 boterhammen (ham, jam, salami)
D: bij een italiaans retaurant van alles een beetje: minestrone, lapje vlees, stukje vis, beetje pasta, pizzapunt, brood met saus
quote:Mocht ook niet want leeftijdsdiscriminatie. En tot je aan je verlenging voor onbepaalde tijd toe bent. En mensen met een fulltime conttact worden onder druk gezet om een contract met minder uren te nemen (We hebben maar 28 uur werk voor je ingepland, zullen we je contract ff aanpassen?).Op donderdag 19 augustus 2010 19:00 schreef motorbloempje het volgende:
Kassawerk heb ik altijd érg leuk gevonden om er naast te doen, ook bij de AH. Moest toen ik 20 was helaas weg, omdat ze me te oud vonden, maar gelukkig hebben ze dat weer opgeheven, die grens.
SPOILERkutbedrijf
quote:'
Overmatig fruit en groente..
Goed bezig met sporten jullie!
Noukjee, inderdaad een mooi lijstje, stukje fruit kan natuurlijk nog steeds
.quote:ik heb neuro gedaan, maar nu op zoek in klinische richting en dat is een rampOp donderdag 19 augustus 2010 19:04 schreef Viking84 het volgende:
Aan de psychologen hier: hoe zit het met de werkgelegenheid voor psychologen? Zijn er bepaalde richtingen die je beter niet kunt kiezen? Mijn nicht gaat psychologie studeren, vandaar mijn vraag
Maar wellicht trekt dat over een paar jaar weer aan? En anders zou ik arbeid en organisatie gaan doen als ik dat leuk zou hebben gevonden, daar is wel wat meer werk ik geloof ik. Ik ben er echter voorstander van om gewoon te doen wat je leuk lijkt, de rest komt later wel...
ik hoop dat ik snel werk = geld heb, wat dan ook waar ik voor solliciteer op dit moment...
Maar die activia-yoghurt is ananasyoghurt met stukjes fruit, dus dat scheelt dan weer een beetje!
Ohja en kan altijd m'n vriend even smsen, want die komt vanuit z'n werk hier (lidl). Kan hij altijd even een zak appels meenemen
quote:
-never mind-
ik hoop dat ik snel werk = geld heb, wat dan ook waar ik voor solliciteer op dit moment...
quote:hij hoeft het niet altijd mee te nemen, alleen nu toch? :-POp donderdag 19 augustus 2010 19:10 schreef Noukjee het volgende:
@ Uniek, klopt, ik miste ook nog fruit. Het irritante is dat ik net terug ben van de AH, en ik helemaal geen fruit thuis heb, en geen zin heb om weer naar de winkel te gaan. Want vriendje is hier over een uurtje en moet sowieso nog douche!
Maar die activia-yoghurt is ananasyoghurt met stukjes fruit, dus dat scheelt dan weer een beetje!
Ohja en kan altijd m'n vriend even smsen, want die komt vanuit z'n werk hier (lidl). Kan hij altijd even een zak appels meenemen
quote:Ik gok dat ik een edit heb gemistOp donderdag 19 augustus 2010 19:08 schreef motorbloempje het volgende:
-never mind-
ik hoop dat ik snel werk = geld heb, wat dan ook waar ik voor solliciteer op dit moment...
Te vaak kom ik de minder fijne kanten van het bedrijf tegen, dus persoonlijke frustratie heeft mijn mening iets aangescherpt.quote:alleen nu ja!
[..]
hij hoeft het niet altijd mee te nemen, alleen nu toch? :-P
dan eindelijk weer wat rust. Ik knaag in de avond wel wat extra wortels voor de viezemientjes.Oh en ik wil misschien ook een soort krachttrainingslesje gaan doen, fitness motiveert niet zo
Helaas valt body pump steeds onder mijn werktijden enzo Trouwens.. had ik jou van hyves af gegooid? want had wel een "maria' maar volgens mij was je het niet