LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ok, meer over mijzelf, nu vind ik het eng hoor 
Mijn naam is Swietje (maar dan anders
). Behoor nog nét tot de tieners 
. Wat m'n lengte is, geen idee en hoeveel ik weeg, rond de 60 kilo. Ben het afgelopen jaar al 10 kilo kwijtgeraakt! *schouderklopje* En nu zou ik het liefst nog 2 tot 5 kilo kwijtraken, maar het belangrijkste is gewoon NIET meer aankomen! En ik hoop het beter vol te kunnen houden door het maken van lijstjes, als stok achter de deur, en een beetje support van buitenstaanders kan geen kwaad 
Mijn naam is Swietje (maar dan anders
). Behoor nog nét tot de tieners . Wat m'n lengte is, geen idee en hoeveel ik weeg, rond de 60 kilo. Ben het afgelopen jaar al 10 kilo kwijtgeraakt! *schouderklopje* En nu zou ik het liefst nog 2 tot 5 kilo kwijtraken, maar het belangrijkste is gewoon NIET meer aankomen! En ik hoop het beter vol te kunnen houden door het maken van lijstjes, als stok achter de deur, en een beetje support van buitenstaanders kan geen kwaad SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Het spoiler deel haal ik misschien wel weer weg...
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
AH, interessantquote:Op woensdag 18 augustus 2010 22:28 schreef Swietje het volgende:
Ok, meer over mijzelf, nu vind ik het eng hoor
Mijn naam is Swietje (maar dan anders
kan je wel speciale sporten doen? Wel stoer dat je al zover bent gekomen! Kan je wel staan ofzo of helemaal niet? * Perruche nieuwsgierig isoeh een ME functie gevonden (spuit 11)
Ik doe aan rolstoelhockey en ik wil gaan (wedstrijd)zeilen met 'n aangepast bootje uiteraard . Nieuwsgierig vragen mag altijd
Oh en ik kan alleen staan met ondersteuning van iemand.
. Nieuwsgierig vragen mag altijd Oh en ik kan alleen staan met ondersteuning van iemand.
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
je wilt toch niet als eerste rolstoeltiener de wereld rond terwijl je nog een opleiding moet volgen ofzo?
maar goed dat je zo je best doet en al zo ver bent gekomen!
wat eet je zoal op een dag en wat doe je aan beweging? Heb je een gewone rolstoel? Of aangepaste met zo'n hip armfiets ding?
maar goed dat je zo je best doet en al zo ver bent gekomen!
wat eet je zoal op een dag en wat doe je aan beweging? Heb je een gewone rolstoel? Of aangepaste met zo'n hip armfiets ding?
Ja doei.
Welkom swietje!
Ik ken je niet, maar ik vind je nu al een tof wijf
En goed van je dat je al 10 kilo bent afgevallen! Succes met de laatste beetjes
Ik ken je niet, maar ik vind je nu al een tof wijf
En goed van je dat je al 10 kilo bent afgevallen! Succes met de laatste beetjes
haha, natuurlijk! Anders zou het wel helemaal erg met me zijn!quote:
pff, ik voel me heel slap nu. en begin te trillen. En krijg het opeens zo warm..
Ik ga zo maar slapen denk ik
Ik ga zo maar slapen denk ik
Bwahahaha.. Nee ik was niet van plan om ons zeilmeisje achterna te gaan! 
Ik ontbijt meestal met een boterham met vleeswaren + een beker melk, lunch is meestal ook een boterham met vleeswaren en avondeten is wat de pot schaft want ik woon nog thuis dus dat verschilt van aardappelen, vlees, groente tot pizza Tussendoor neem ik vaak 2 stuks fruit of een cracker o.i.d. Morgen zal ik een lijstje posten!
Ik heb een elektrische rolstoel want ik heb geen kracht om mezelf voort te bewegen, helaas, dus ook niet zo'n hip arm-fiets-ding-geval-apparaat, ook wel handbike
Ik ontbijt meestal met een boterham met vleeswaren + een beker melk, lunch is meestal ook een boterham met vleeswaren en avondeten is wat de pot schaft want ik woon nog thuis dus dat verschilt van aardappelen, vlees, groente tot pizza
Tussendoor neem ik vaak 2 stuks fruit of een cracker o.i.d. Morgen zal ik een lijstje posten! Ik heb een elektrische rolstoel want ik heb geen kracht om mezelf voort te bewegen, helaas, dus ook niet zo'n hip arm-fiets-ding-geval-apparaat, ook wel handbike
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
Welkom hier Swietje 
Na zo'n afvalprestatie zou ik goed bekijken of je nu op een gezond en haalbaar gewicht zit, en daar dan het liefst gewoon tevreden mee zijn en zo houden!
Na zo'n afvalprestatie zou ik goed bekijken of je nu op een gezond en haalbaar gewicht zit, en daar dan het liefst gewoon tevreden mee zijn en zo houden!
Oei, jij ook al? Ik hoop dat jij en XM zich morgen weer beter voelen!!quote:Op woensdag 18 augustus 2010 22:41 schreef Noukjee het volgende:
pff, ik voel me heel slap nu. en begin te trillen. En krijg het opeens zo warm..
Ik ga zo maar slapen denk ik
quote:Op woensdag 18 augustus 2010 22:37 schreef motorbloempje het volgende:
je wilt toch niet als eerste rolstoeltiener de wereld rond terwijl je nog een opleiding moet volgen ofzo?
.
Niet meer actief op Fok!
Over je spoiler: niet waar, ook zittend verbrand je kcal. Sterker nog, het grootste gedeelte van de energie die je verbruikt wordt gebruikt om je lijf in leven te houden (hart laten kloppen, ademen, darmen laten werken etc). Het is jammer dat je je lengte niet weet, anders zou je je BMR kunnen uitrekenen: daarmee weet je hoeveel je ongeveer kan eten op een dag om je lijf in leven te houden.quote:
Ok, meer over mijzelf, nu vind ik het eng hoor
Mijn naam is Swietje (maar dan anders
En wat goed dat je er al 10 kwijt bent, succes met de laatste loodjes! Oh en welkom enzo
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
denk dat ik / wij mij/ons heel moeilijk voor kan/kunnen stellen hoe veel jij nodig hebt. Ik ben geen expert en weet niet of BMR voor élk mens (rolstoel of niet) geldt, maar het lijkt/klinkt zo weinig, óók als je dus niet intensief sport op 't moment... zoals Chico zegt: ook zittend verbrand je meer dan je denkt!quote:Op woensdag 18 augustus 2010 22:42 schreef Swietje het volgende:
Bwahahaha.. Nee ik was niet van plan om ons zeilmeisje achterna te gaan!
Ik ontbijt meestal met een boterham met vleeswaren + een beker melk, lunch is meestal ook een boterham met vleeswaren en avondeten is wat de pot schaft want ik woon nog thuis dus dat verschilt van aardappelen, vlees, groente tot pizza
Ik heb een elektrische rolstoel want ik heb geen kracht om mezelf voort te bewegen, helaas, dus ook niet zo'n hip arm-fiets-ding-geval-apparaat, ook wel handbike
máár, daar zijn hier vast anderen die daar met jou wat nuttigs over kunnen zeggen
Ja doei.
Je verbrand wel kcal, maar ik kan niet meer verbranden door meer te gaan bewegen, dus moet ik anders en/of minder gaan eten. Zo bedoel ik het meer.
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
Goed dat je zelf al zover bent gekomen, Swietje!
Lijkt me alleen wel lastig om je advies te geven enzo! Omdat het voor jou, zoals je zelf al aangeeft, heel anders in mekaar steekt, de hele afvalmeuk. Maar goed, dingen als 'broccoli en pindakaas zijn puik!' kunnen we je natuurlijk wel meegeven
Zit jouw BMR dan ook anders in mekaar, vraag ik me af? Ik snap dat je niet veel kunt eten ivm lagere verbranding, maar is je verbranding 'in rust' dan ook anders?
Lijkt me alleen wel lastig om je advies te geven enzo! Omdat het voor jou, zoals je zelf al aangeeft, heel anders in mekaar steekt, de hele afvalmeuk. Maar goed, dingen als 'broccoli en pindakaas zijn puik!' kunnen we je natuurlijk wel meegeven
Zit jouw BMR dan ook anders in mekaar, vraag ik me af? Ik snap dat je niet veel kunt eten ivm lagere verbranding, maar is je verbranding 'in rust' dan ook anders?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik ben nu al benieuwd hoe erg ik morgen van jullie op m'n flikker ga krijgenquote:Op woensdag 18 augustus 2010 22:46 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
denk dat ik / wij mij/ons heel moeilijk voor kan/kunnen stellen hoe veel jij nodig hebt. Ik ben geen expert en weet niet of BMR voor élk mens (rolstoel of niet) geldt, maar het lijkt/klinkt zo weinig, óók als je dus niet intensief sport op 't moment...
máár, daar zijn hier vast anderen die daar met jou wat nuttigs over kunnen zeggen
M'n lengte kan ik lastig meten omdat ik niet fatsoenlijk kan staan en als ik m'n spanwijdte meet komt er ook niks fatsoenlijks uit (1.30
). Dus m'n BMR berekenen kan ik alleen doen aan de hand van een schatting. Iemand een linkje? Ben wel benieuwd. 
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
Slankie-symbiose!quote:Op woensdag 18 augustus 2010 22:49 schreef motorbloempje het volgende:
hihi, we zeggen alledrie hetzelfde
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Op
Eigenlijk heb ik geen idee of mijn verbranding in rust anders is als bij jullie. Misschien/waarschijnlijk wel omdat ik een spierziekte heb. Maar ik heb nog niemand kunnen vinden die mij hier een fatsoenlijk antwoord op kan geven omdat diëtisten er ook niet bekend mee zijn. 
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
O hai, het vorige topic had 4 volgers die niet in het topic hadden gepost zag ik met een of ander ding. Maar goed, er zullen ook nog wel een aantal zijn die gewoon wat meelezen
Ik ga nu weer naar huis, vanwege de regen was ik met de bus en geen zin om nog te lopen dus dan maar weer op tijd terug. Eten was Italiaans en nog 2 palmpjes gehad 
Tevens tvp en hoi naar swietje.
Ik ga nu weer naar huis, vanwege de regen was ik met de bus
en geen zin om nog te lopen dus dan maar weer op tijd terug. Eten was Italiaans en nog 2 palmpjes gehad Tevens tvp en hoi naar swietje.
het lijkt niet wat het is
Hm, spanwijdte zou toch echt je lichaamslengte moeten zijn ja
Misschien dat iemand je een keer op kan meten als je op bed ligt?
Maargoed, echt goed advies kun je waarschijnlijk alleen van een diëtiste krijgen Diëtisten weten het dus ook niet?
Maar je kunt hier wel een stok achter de deur krijgen wat betreft gezond eten
Misschien dat iemand je een keer op kan meten als je op bed ligt?
Maargoed, echt goed advies kun je waarschijnlijk alleen van een diëtiste krijgen Diëtisten weten het dus ook niet?
Maar je kunt hier wel een stok achter de deur krijgen wat betreft gezond eten
O mèn, ik heb zo'n hekel aan dat woordquote:
[..]
zo, en nu nog allemaal tegelijk 'ongi' worden
Sorry
ik moest het even zeggen.
Lastige situatie. Waarschijnlijk ken je je eigen lichaam het beste dus vooral doorgaan Maar na 10 kilo kwijt is het ook niet raar dat een plateau komt waar je even op blijft, natuurlijk.
Morgen italiaans eten n een restaurant dat gerund word door echte italianen nom nom nom. En de muur verven. En het plafond primen. En tegels leggen. En. En. En. hehe. Truste!
Maar na 10 kilo kwijt is het ook niet raar dat een plateau komt waar je even op blijft, natuurlijk.Morgen italiaans eten
n een restaurant dat gerund word door echte italianen nom nom nom. En de muur verven. En het plafond primen. En tegels leggen. En. En. En. hehe. Truste!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |