LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank # 1130 - vol = vol
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
Niet meer actief op Fok!
Weltrusten lieverds!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Welterusten Uniekhoorn!
Hmm.. de illusie dat ik onherkenbaar ben voor de buitenwereld heb ik dus helaas niet..
maar ik denk dat ik, vanaf morgen 
, toch gezellig mee kom doen met lijstjes posten! 
Volgens mij zijn jullie helemaal niet zo eng en aan de buitenwereld moet ik maar gewoon lak hebben 
Hmm.. de illusie dat ik onherkenbaar ben voor de buitenwereld heb ik dus helaas niet..
maar ik denk dat ik, vanaf morgen , toch gezellig mee kom doen met lijstjes posten! Volgens mij zijn jullie helemaal niet zo eng en aan de buitenwereld moet ik maar gewoon lak hebben
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
Zullen we maar geen plaatjes doen? (ik wil niet weten wat er tevoorschijn komt als ik ga googlen 
).
En nu krijgen we vast extra lurkerts, maakt het ook al niet eenvoudiger voor een newbie. Sorry!
.
). En nu krijgen we vast extra lurkerts, maakt het ook al niet eenvoudiger voor een newbie. Sorry!
.
Niet meer actief op Fok!
neuh. ze zijn niet eng. mensen nodigen ze zelfs uit op hun bruiloftquote:Op woensdag 18 augustus 2010 22:03 schreef Swietje het volgende:
Welterusten Uniekhoorn!
Hmm.. de illusie dat ik onherkenbaar ben voor de buitenwereld heb ik dus helaas niet..
Ja doei.
welkom swietje
Ik probeer al té herkenbare dingen hier niet te posten en hoop dat ik daarmee herkenning kan voorkomen al gaat dat de laatste tijd niet zo goed geloof ik eigenlijk 
Het scheelt ook wel denk ik (hoop ik) dat niemand in mijn omgeving weet dat ik op fok zit..
Ik probeer al té herkenbare dingen hier niet te posten en hoop dat ik daarmee herkenning kan voorkomen
al gaat dat de laatste tijd niet zo goed geloof ik eigenlijk Het scheelt ook wel denk ik (hoop ik
) dat niemand in mijn omgeving weet dat ik op fok zit..
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
quote:Op woensdag 18 augustus 2010 22:04 schreef Viking84 het volgende:
Zullen we maar geen plaatjes doen? (ik wil niet weten wat er tevoorschijn komt als ik ga googlen
En nu krijgen we vast extra lurkerts, maakt het ook al niet eenvoudiger voor een newbie. Sorry!
Tot nu toe vind ik jullie welkom heel lief! 
Waar blijft de broccoli vraag? Hihi
Waar blijft de broccoli vraag? Hihi
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
Hej Swietje, welkom, lust je broccoli
Zoekt en gij zult vinden, vindt gij het niet, dan is het zoek.
voor meelezers is het een aanname dat ze weten dat ze broccoli lekker en goed moeten vinden, anders verwachten we van ze dat ze het fatsoen hebben niet mee te posten
Ja doei.
Broccoli is heerlijk! 
Als het onherkenbaar klein gehakt/geprakt/geplet is
Als het onherkenbaar klein gehakt/geprakt/geplet is
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
Hoi!
Welkom Swietje!
Ik post gewoon geen dingen die mensen toch al niet weten. Ben geen bekend persoon en wel wat mensen weten dat ik op Fok! zit maar ja, boeiend.
Welkom Swietje!
Ik post gewoon geen dingen die mensen toch al niet weten. Ben geen bekend persoon en wel wat mensen weten dat ik op Fok! zit maar ja, boeiend.
rauw, zo uit het vuistje, dat vind ik dan wel weer erg lekker
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
Welkom Swietje!
Wat weeg je, wat wil je, hoe wil je dat, en inderdaad, zoals je zelf al voorstelde: Lust je broccoli?
Edit: en zoals altijd, ben ik met de telefoon veel te laat
Wat weeg je, wat wil je, hoe wil je dat, en inderdaad, zoals je zelf al voorstelde: Lust je broccoli?
Edit: en zoals altijd, ben ik met de telefoon veel te laat
Noh zó snel hebben we nog nooit iemand aan het huilen gemaakt!quote:Op woensdag 18 augustus 2010 22:13 schreef Swietje het volgende:
Tot nu toe vind ik jullie welkom heel lief!
Waar blijft de broccoli vraag? Hihi
* Viking84 tissue aanreikt.
Niet meer actief op Fok!
Wat mooi, Mo!quote:Op woensdag 18 augustus 2010 22:21 schreef motorbloempje het volgende:
en WELKOM, natuurlijk
[ afbeelding ]
Welkom Swietje!
Broccoli
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik ga morgen trouwens even shoppen voor nieuwe spijkerbroeken: m'n favoriete broek is bij het kruis uitgescheurd ( ), een andere draagt de sporen van Pippa en weer een andere laat een muffintop zien en die heb ik helemaal niet 
.
), een andere draagt de sporen van Pippa en weer een andere laat een muffintop zien en die heb ik helemaal niet .
Niet meer actief op Fok!
Die plaatjes kwam ik regelmatig tegen @ Hyvesquote:Op woensdag 18 augustus 2010 22:21 schreef motorbloempje het volgende:
en WELKOM, natuurlijk
[ afbeelding ]
. Van doe tokkies die elkaar elke dag een fijne dag gingen wensen mbv zo'n plaatje. Gelukkig hebben we dat niet @ feestboek .
Niet meer actief op Fok!
Ok, meer over mijzelf, nu vind ik het eng hoor 
Mijn naam is Swietje (maar dan anders ). Behoor nog nét tot de tieners . Wat m'n lengte is, geen idee en hoeveel ik weeg, rond de 60 kilo. Ben het afgelopen jaar al 10 kilo kwijtgeraakt! *schouderklopje* En nu zou ik het liefst nog 2 tot 5 kilo kwijtraken, maar het belangrijkste is gewoon NIET meer aankomen! En ik hoop het beter vol te kunnen houden door het maken van lijstjes, als stok achter de deur, en een beetje support van buitenstaanders kan geen kwaad 
Mijn naam is Swietje (maar dan anders
). Behoor nog nét tot de tieners . Wat m'n lengte is, geen idee en hoeveel ik weeg, rond de 60 kilo. Ben het afgelopen jaar al 10 kilo kwijtgeraakt! *schouderklopje* En nu zou ik het liefst nog 2 tot 5 kilo kwijtraken, maar het belangrijkste is gewoon NIET meer aankomen! En ik hoop het beter vol te kunnen houden door het maken van lijstjes, als stok achter de deur, en een beetje support van buitenstaanders kan geen kwaad SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Het spoiler deel haal ik misschien wel weer weg...
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
AH, interessantquote:Op woensdag 18 augustus 2010 22:28 schreef Swietje het volgende:
Ok, meer over mijzelf, nu vind ik het eng hoor
Mijn naam is Swietje (maar dan anders
kan je wel speciale sporten doen? Wel stoer dat je al zover bent gekomen! Kan je wel staan ofzo of helemaal niet? * Perruche nieuwsgierig isoeh een ME functie gevonden (spuit 11)
Ik doe aan rolstoelhockey en ik wil gaan (wedstrijd)zeilen met 'n aangepast bootje uiteraard . Nieuwsgierig vragen mag altijd
Oh en ik kan alleen staan met ondersteuning van iemand.
. Nieuwsgierig vragen mag altijd Oh en ik kan alleen staan met ondersteuning van iemand.
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
je wilt toch niet als eerste rolstoeltiener de wereld rond terwijl je nog een opleiding moet volgen ofzo?
maar goed dat je zo je best doet en al zo ver bent gekomen!
wat eet je zoal op een dag en wat doe je aan beweging? Heb je een gewone rolstoel? Of aangepaste met zo'n hip armfiets ding?
maar goed dat je zo je best doet en al zo ver bent gekomen!
wat eet je zoal op een dag en wat doe je aan beweging? Heb je een gewone rolstoel? Of aangepaste met zo'n hip armfiets ding?
Ja doei.
Welkom swietje!
Ik ken je niet, maar ik vind je nu al een tof wijf
En goed van je dat je al 10 kilo bent afgevallen! Succes met de laatste beetjes
Ik ken je niet, maar ik vind je nu al een tof wijf
En goed van je dat je al 10 kilo bent afgevallen! Succes met de laatste beetjes
haha, natuurlijk! Anders zou het wel helemaal erg met me zijn!quote:
pff, ik voel me heel slap nu. en begin te trillen. En krijg het opeens zo warm..
Ik ga zo maar slapen denk ik
Ik ga zo maar slapen denk ik
Bwahahaha.. Nee ik was niet van plan om ons zeilmeisje achterna te gaan! 
Ik ontbijt meestal met een boterham met vleeswaren + een beker melk, lunch is meestal ook een boterham met vleeswaren en avondeten is wat de pot schaft want ik woon nog thuis dus dat verschilt van aardappelen, vlees, groente tot pizza Tussendoor neem ik vaak 2 stuks fruit of een cracker o.i.d. Morgen zal ik een lijstje posten!
Ik heb een elektrische rolstoel want ik heb geen kracht om mezelf voort te bewegen, helaas, dus ook niet zo'n hip arm-fiets-ding-geval-apparaat, ook wel handbike
Ik ontbijt meestal met een boterham met vleeswaren + een beker melk, lunch is meestal ook een boterham met vleeswaren en avondeten is wat de pot schaft want ik woon nog thuis dus dat verschilt van aardappelen, vlees, groente tot pizza
Tussendoor neem ik vaak 2 stuks fruit of een cracker o.i.d. Morgen zal ik een lijstje posten! Ik heb een elektrische rolstoel want ik heb geen kracht om mezelf voort te bewegen, helaas, dus ook niet zo'n hip arm-fiets-ding-geval-apparaat, ook wel handbike
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
Welkom hier Swietje 
Na zo'n afvalprestatie zou ik goed bekijken of je nu op een gezond en haalbaar gewicht zit, en daar dan het liefst gewoon tevreden mee zijn en zo houden!
Na zo'n afvalprestatie zou ik goed bekijken of je nu op een gezond en haalbaar gewicht zit, en daar dan het liefst gewoon tevreden mee zijn en zo houden!
Oei, jij ook al? Ik hoop dat jij en XM zich morgen weer beter voelen!!quote:
pff, ik voel me heel slap nu. en begin te trillen. En krijg het opeens zo warm..
Ik ga zo maar slapen denk ik
quote:Op woensdag 18 augustus 2010 22:37 schreef motorbloempje het volgende:
je wilt toch niet als eerste rolstoeltiener de wereld rond terwijl je nog een opleiding moet volgen ofzo?
.
Niet meer actief op Fok!
Over je spoiler: niet waar, ook zittend verbrand je kcal. Sterker nog, het grootste gedeelte van de energie die je verbruikt wordt gebruikt om je lijf in leven te houden (hart laten kloppen, ademen, darmen laten werken etc). Het is jammer dat je je lengte niet weet, anders zou je je BMR kunnen uitrekenen: daarmee weet je hoeveel je ongeveer kan eten op een dag om je lijf in leven te houden.quote:
Ok, meer over mijzelf, nu vind ik het eng hoor
Mijn naam is Swietje (maar dan anders
En wat goed dat je er al 10 kwijt bent, succes met de laatste loodjes! Oh en welkom enzo
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
denk dat ik / wij mij/ons heel moeilijk voor kan/kunnen stellen hoe veel jij nodig hebt. Ik ben geen expert en weet niet of BMR voor élk mens (rolstoel of niet) geldt, maar het lijkt/klinkt zo weinig, óók als je dus niet intensief sport op 't moment... zoals Chico zegt: ook zittend verbrand je meer dan je denkt!quote:
Bwahahaha.. Nee ik was niet van plan om ons zeilmeisje achterna te gaan!
Ik ontbijt meestal met een boterham met vleeswaren + een beker melk, lunch is meestal ook een boterham met vleeswaren en avondeten is wat de pot schaft want ik woon nog thuis dus dat verschilt van aardappelen, vlees, groente tot pizza
Ik heb een elektrische rolstoel want ik heb geen kracht om mezelf voort te bewegen, helaas, dus ook niet zo'n hip arm-fiets-ding-geval-apparaat, ook wel handbike
máár, daar zijn hier vast anderen die daar met jou wat nuttigs over kunnen zeggen
Ja doei.
Je verbrand wel kcal, maar ik kan niet meer verbranden door meer te gaan bewegen, dus moet ik anders en/of minder gaan eten. Zo bedoel ik het meer.
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
Goed dat je zelf al zover bent gekomen, Swietje!
Lijkt me alleen wel lastig om je advies te geven enzo! Omdat het voor jou, zoals je zelf al aangeeft, heel anders in mekaar steekt, de hele afvalmeuk. Maar goed, dingen als 'broccoli en pindakaas zijn puik!' kunnen we je natuurlijk wel meegeven
Zit jouw BMR dan ook anders in mekaar, vraag ik me af? Ik snap dat je niet veel kunt eten ivm lagere verbranding, maar is je verbranding 'in rust' dan ook anders?
Lijkt me alleen wel lastig om je advies te geven enzo! Omdat het voor jou, zoals je zelf al aangeeft, heel anders in mekaar steekt, de hele afvalmeuk. Maar goed, dingen als 'broccoli en pindakaas zijn puik!' kunnen we je natuurlijk wel meegeven
Zit jouw BMR dan ook anders in mekaar, vraag ik me af? Ik snap dat je niet veel kunt eten ivm lagere verbranding, maar is je verbranding 'in rust' dan ook anders?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik ben nu al benieuwd hoe erg ik morgen van jullie op m'n flikker ga krijgenquote:Op woensdag 18 augustus 2010 22:46 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
denk dat ik / wij mij/ons heel moeilijk voor kan/kunnen stellen hoe veel jij nodig hebt. Ik ben geen expert en weet niet of BMR voor élk mens (rolstoel of niet) geldt, maar het lijkt/klinkt zo weinig, óók als je dus niet intensief sport op 't moment...
máár, daar zijn hier vast anderen die daar met jou wat nuttigs over kunnen zeggen
M'n lengte kan ik lastig meten omdat ik niet fatsoenlijk kan staan en als ik m'n spanwijdte meet komt er ook niks fatsoenlijks uit (1.30
). Dus m'n BMR berekenen kan ik alleen doen aan de hand van een schatting. Iemand een linkje? Ben wel benieuwd. 
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
Slankie-symbiose!quote:Op woensdag 18 augustus 2010 22:49 schreef motorbloempje het volgende:
hihi, we zeggen alledrie hetzelfde
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Op
Eigenlijk heb ik geen idee of mijn verbranding in rust anders is als bij jullie. Misschien/waarschijnlijk wel omdat ik een spierziekte heb. Maar ik heb nog niemand kunnen vinden die mij hier een fatsoenlijk antwoord op kan geven omdat diëtisten er ook niet bekend mee zijn. 
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
O hai, het vorige topic had 4 volgers die niet in het topic hadden gepost zag ik met een of ander ding. Maar goed, er zullen ook nog wel een aantal zijn die gewoon wat meelezen
Ik ga nu weer naar huis, vanwege de regen was ik met de bus en geen zin om nog te lopen dus dan maar weer op tijd terug. Eten was Italiaans en nog 2 palmpjes gehad
Tevens tvp en hoi naar swietje.
Ik ga nu weer naar huis, vanwege de regen was ik met de bus
en geen zin om nog te lopen dus dan maar weer op tijd terug. Eten was Italiaans en nog 2 palmpjes gehad Tevens tvp en hoi naar swietje.
het lijkt niet wat het is
Hm, spanwijdte zou toch echt je lichaamslengte moeten zijn ja
Misschien dat iemand je een keer op kan meten als je op bed ligt?
Maargoed, echt goed advies kun je waarschijnlijk alleen van een diëtiste krijgen Diëtisten weten het dus ook niet?
Maar je kunt hier wel een stok achter de deur krijgen wat betreft gezond eten
Misschien dat iemand je een keer op kan meten als je op bed ligt?
Maargoed, echt goed advies kun je waarschijnlijk alleen van een diëtiste krijgen Diëtisten weten het dus ook niet?
Maar je kunt hier wel een stok achter de deur krijgen wat betreft gezond eten
O mèn, ik heb zo'n hekel aan dat woordquote:
[..]
zo, en nu nog allemaal tegelijk 'ongi' worden
Sorry
ik moest het even zeggen.
Lastige situatie. Waarschijnlijk ken je je eigen lichaam het beste dus vooral doorgaan Maar na 10 kilo kwijt is het ook niet raar dat een plateau komt waar je even op blijft, natuurlijk.
Morgen italiaans eten n een restaurant dat gerund word door echte italianen nom nom nom. En de muur verven. En het plafond primen. En tegels leggen. En. En. En. hehe. Truste!
Maar na 10 kilo kwijt is het ook niet raar dat een plateau komt waar je even op blijft, natuurlijk.Morgen italiaans eten
n een restaurant dat gerund word door echte italianen nom nom nom. En de muur verven. En het plafond primen. En tegels leggen. En. En. En. hehe. Truste!
ja, daarom gebruikte ik 'm ookquote:
[..]
O mèn, ik heb zo'n hekel aan dat woord
Sorry
in de stijl van het Welkom plaatje
Ja doei.
quote:
[..]
ja, daarom gebruikte ik 'm ook
dat is inderdaad een goeie match!Hubbie vind ik ook zo een
Welkom Swieb!
Waarom zit je eigenlijk in een rolstoel, door je spieren?
Je kan jezelf laten meten terwijl je op de grond ligt of je gaat met je hoofd tegen het hoofdeinde van je bed liggen en laat iemand meten hoeveel bed er nog over blijft en haalt dat van de totale lengte van het bed af. Of slaap je ook in een rolstoel? Nee toch?
Ik edit het zo wel als je dat wil!
Waarom zit je eigenlijk in een rolstoel, door je spieren?
Je kan jezelf laten meten terwijl je op de grond ligt of je gaat met je hoofd tegen het hoofdeinde van je bed liggen en laat iemand meten hoeveel bed er nog over blijft en haalt dat van de totale lengte van het bed af. Of slaap je ook in een rolstoel? Nee toch?
Ik edit het zo wel als je dat wil!
Ooh, ik heb het gevoel dat ik zooooo sloom reageer, of jullie zo snel.
Maar wederom bedankt voor alle nieuwe welkomheters Hoi!
Welterusten voor iedereen die ging/gaat slapen!
Het gaat mij vooral om het gezonde eten. Niet eens hoeveel ik moet eten, want dat is voor jullie heel lastig te bepalen, maar ik heb die stok achter de deur wel nodig en ik denk dat mijn eetpatroon best wat gezonder/anders kan! En als er ergens een lijstje met strenge controle staat dan voel ik me schuldig als ik daar van afwijk en ga snoepen bijvoorbeeld en dan moet ik dat weer opbiechten..
Maar wederom bedankt voor alle nieuwe welkomheters
Hoi!Welterusten voor iedereen die ging/gaat slapen!
Het gaat mij vooral om het gezonde eten. Niet eens hoeveel ik moet eten, want dat is voor jullie heel lastig te bepalen, maar ik heb die stok achter de deur wel nodig en ik denk dat mijn eetpatroon best wat gezonder/anders kan!
En als er ergens een lijstje met strenge controle staat dan voel ik me schuldig als ik daar van afwijk en ga snoepen bijvoorbeeld en dan moet ik dat weer opbiechten..
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
Precies, daar is dit topic best goed voorquote:
Ooh, ik heb het gevoel dat ik zooooo sloom reageer, of jullie zo snel.
Maar wederom bedankt voor alle nieuwe welkomheters
Welterusten voor iedereen die ging/gaat slapen!
Het gaat mij vooral om het gezonde eten. Niet eens hoeveel ik moet eten, want dat is voor jullie heel lastig te bepalen, maar ik heb die stok achter de deur wel nodig en ik denk dat mijn eetpatroon best wat gezonder/anders kan!
P.F. ik zit in een rolstoel doordat ik een spierziekte heb inderdaad. Ik heb me wel eens op laten meten en een vriendinnetje is wel eens naast mij gaan liggen, net zo scheef als ik ben, en dan ben ik iets langer als zij is, en dan zou ik zo tussen de 1.65 en 1.68 zitten, maar zeker weten doe ik dat dus niet. En omdat er in mijn 60 kilo dus amper spierweefsel zit, zou ik het fijn vinden om 2 tot 5 kilo nog kwijt te raken, maar als het zo blijft, ook prima
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
Heb je dan ook een peacemaker, als het te persoonlijk is moet je het zeggen. Spieren die je veel gebruikt/traint verbranden meer, jij gebruikt ze niet/kan ze niet gebruiken dus ik denk dat jij minder verbruikt dan iemand met een gezond lichaam zonder benen (al heb je ook veel spieren in je benen dus misschien is dit niet zo een goed voorbeeld)
Met m'n hart is, voor zo ver bekend, niets mis. Dat is mijn enige geluk en ook gelijk m'n enige goede spier. Verder zit je qua gedachtegang over verbranding denk ik in de goede richting..
Verder zit je qua gedachtegang over verbranding denk ik in de goede richting..
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
quote:
owh, ik zit anders gezellig metmijn hubbie op de bank
maar jij mág het tenminste nog echt zeggen!!Ik hoorde het woord voor het eerst van 18-jarige studiegenootjes die toen een paar maandjes verkering hadden ofzo
quote:Op woensdag 18 augustus 2010 23:10 schreef LadyBlack het volgende:
[..]
Ik hoorde het woord voor het eerst van 18-jarige studiegenootjes die toen een paar maandjes verkering hadden ofzo
Dat is wel sneu
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
Oh PF ik bedoelde het niet verkeerd met mijn vraag naar de status. Je laat soms van die halve aanwijzingen vallen, vandaar. Ik vind het vooral erg vervelend om te lezen voor jou! En hoop dat je je snel beter zult voelen, op alle vlakken.
En welkom Swietje Je kunt trots zijn op jezelf!
En welkom Swietje
Je kunt trots zijn op jezelf!
Nou tot ziens Slankies! Tas is gepakt, wekker gezet, tot maandagavond/dinsdag! Lijstjes zal ik dan maar niet posten .
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik had een oom met spierziekte in zijn hart? Maar goed twee van zijn kinderen dus ook.. mijn neef is heel sympathiek, zit niet in een rolstoel en kan nu hij op zijn 25e begonnen is met 'fitnessen' 10x opdrukken, hij was zo trots Hij heeft nu dus wel zo een ding.
Zijn oudere zus heeft ook een spierziekte en zit in een rolstoel. Heel lullig maar ik vind haar zo ondankbaar, ze kan geen dingen open draaien maar mijn hulp blieft ze niet.. en ook geen spuitbussen en flesjes schijnbaar dus wilde ze de cadeaus niet Niet helemaal eerlijk van mij want geestelijk zit ze altijd in de puberteit.
Hun vader was geen familie van mij, dus dat is voor mij fijn.
Hij heeft nu dus wel zo een ding.Zijn oudere zus heeft ook een spierziekte en zit in een rolstoel. Heel lullig maar ik vind haar zo ondankbaar, ze kan geen dingen open draaien maar mijn hulp blieft ze niet.. en ook geen spuitbussen en flesjes schijnbaar dus wilde ze de cadeaus niet
Niet helemaal eerlijk van mij want geestelijk zit ze altijd in de puberteit. Hun vader was geen familie van mij, dus dat is voor mij fijn.
Weet ik, maar ik vind het geen leuk onderwerp en antwoord vaak omdat ik het lullig vind om niets te zeggen. Maar vanaf nu zeg ik eerlijk dat ik daar geen zin in heb tot het een beetje gesleten is.quote:Op woensdag 18 augustus 2010 23:13 schreef anna82 het volgende:
Oh PF ik bedoelde het niet verkeerd met mijn vraag naar de status. Je laat soms van die halve aanwijzingen vallen, vandaar. Ik vind het vooral erg vervelend om te lezen voor jou! En hoop dat je je snel beter zult voelen, op alle vlakken.
En welkom Swietje
En ik wou nog een perfect afscheidscadeau geven maar ja ik wist niks.
Enjoy!!quote:
Nou tot ziens Slankies! Tas is gepakt, wekker gezet, tot maandagavond/dinsdag! Lijstjes zal ik dan maar niet posten
Beterschap voor de zieken! Meneer is net 2,5 dag ziek geweest. Pijnlijke keel en koorts. Hij sliep echt veel! Ik denk dat er iets heerst.
Ik heb trouwens nog steeds niet kokosmelk gedronken, want meneer pelde een minolea (zo'n reuze mandarijn weest wel) en die hebben we samen opgegeten
En er staat een kan water+citroensap op tafel in mn nieuwe xenos-met-koelsysteem-kan (oftewel een dingkie in het midden die in de vriezer moet en daarna daarin )
Ik heb trouwens nog steeds niet kokosmelk gedronken, want meneer pelde een minolea (zo'n reuze mandarijn weest wel
) en die hebben we samen opgegetenEn er staat een kan water+citroensap op tafel in mn nieuwe xenos-met-koelsysteem-kan (oftewel een dingkie in het midden die in de vriezer moet en daarna daarin
)
Zoekt en gij zult vinden, vindt gij het niet, dan is het zoek.
Ondankbare krengen heb je overal en altijd, ook mét spierziekte.. hihi.
Bij mij zit het ook in de familie (moeder en zus). Fijn dat het jou niet zelf treft P.F.!
Veel plezier Chico!
Bij mij zit het ook in de familie (moeder en zus). Fijn dat het jou niet zelf treft P.F.!
Veel plezier Chico!
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
Ik zie een nieuweling 
Hoi!
Ben helemaal niet bijgelezen, vanochtend om 5:30 op en nu net pas thuis. Beroerd lijstje ook:
O - pak drinkontbijt
L - bruin bolletje met een gebakken ei, bruine boterham met kaas, bruine boterham met filet americain, beker melk
T - beker vivit, appel, wat van die wortelbolletjes
D - een hele lading chinees, paar glazen limonade, en kwarktaart toe
Maar ach, de laatste tijd eet ik vrij gezond, in ieder geval bewust (knop = om!), dus een keertje kan het wel. Morgen Sail kijken met werk, borrelgedoe, kijken of het me dan lukt om me niet aan de bitterballen te vergrijpen.
Hoi!Ben helemaal niet bijgelezen, vanochtend om 5:30 op en nu net pas thuis. Beroerd lijstje ook:
O - pak drinkontbijt
L - bruin bolletje met een gebakken ei, bruine boterham met kaas, bruine boterham met filet americain, beker melk
T - beker vivit, appel, wat van die wortelbolletjes
D - een hele lading chinees, paar glazen limonade, en kwarktaart toe
Maar ach, de laatste tijd eet ik vrij gezond, in ieder geval bewust (knop = om!), dus een keertje kan het wel. Morgen Sail kijken met werk, borrelgedoe, kijken of het me dan lukt om me niet aan de bitterballen te vergrijpen.
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Ik ga mn vriend achter zn computer wegslepen en naar bed 
Morgen vroeg op want hij gaat naar Zweden voor een congres. Naar Jönköping, de geboortestad van Agnetha van Abba, dus ik heb m de opdracht meegegeven om een daaraan gerelateerde foute koelkastmagneet mee te nemen
Trusten slankies!
Morgen vroeg op want hij gaat naar Zweden voor een congres. Naar Jönköping, de geboortestad van Agnetha van Abba, dus ik heb m de opdracht meegegeven om een daaraan gerelateerde foute koelkastmagneet mee te nemen
Trusten slankies!
Pfff wat een dag.
Spoiler voor gevoelige magen:
Hint: oeps, bloed, ieuw, auw, ziekenhuis. Dus niet klikken als je daar niet tegen kan.
Spoiler voor gevoelige magen:
Hint: oeps, bloed, ieuw, auw, ziekenhuis. Dus niet klikken als je daar niet tegen kan.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Lijstje van vandaag:
O: drie maisbroodjes met appelstroop, pindakaas en vlokken
T: drinkyoghurt
L: -
D: toen we rond half tien eindelijk thuis waren frietjes en een kroket.
T: glas cola
Ik ga niet meer bijlezen hoor.
[ Bericht 4% gewijzigd door MinderMutsig op 18-08-2010 23:39:34 ]There is no love sincerer than the love of food.
Na zo#n horrorverhaal boven je? DAn vergaat zelfs mij de lustquote:
[..]
Nu krijg ik nog zin in kwarktaart!!!
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Wat een verhaal MinderMutsig! Sterkte voor Mr.MiMu! Dat zal pijn doen zeg... jeetje.
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
Omg Muts!
Echt het hele topje? Geen nagel meer etc? Omg!
Echt het hele topje? Geen nagel meer etc? Omg!
Zoekt en gij zult vinden, vindt gij het niet, dan is het zoek.
Mr. Mimu!! Is er echt een kootje af?
Is er echt een kootje af?
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Eind van de ochtend komen de meeste boten binnen toch? Ik moet ergens rond 11 uur op een dakterras zijn, meer weet ik niet.quote:
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Ik heb geeen ideequote:Op woensdag 18 augustus 2010 23:28 schreef Merel het volgende:
[..]
Eind van de ochtend komen de meeste boten binnen toch? Ik moet ergens rond 11 uur op een dakterras zijn, meer weet ik niet.
Welterusten allen! Ik ga douchen en mijn bedje opzoeken
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
Dan moeten we die maar goed aan het werk zetten voor de extra calorieverbranding door euh... kijk je porno?quote:Op woensdag 18 augustus 2010 23:07 schreef Swietje het volgende:
Met m'n hart is, voor zo ver bekend, niets mis. Dat is mijn enige geluk en ook gelijk m'n enige goede spier.
Welkom!
There is no love sincerer than the love of food.
quote:Op woensdag 18 augustus 2010 23:33 schreef MinderMutsig het volgende:
[..]
Dan moeten we die maar goed aan het werk zetten voor de extra calorieverbranding door euh... kijk je porno?
Welkom!
Oké, het niveau daalt, nu ben ik echt pleite!
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
Oh sorry, moet ik het in een spoiler zetten? Ik heb nooit problemen met zulke verhalen maar ik vergeet wel eens dat dat niet voor iedereen geldt.quote:Op woensdag 18 augustus 2010 23:26 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Na zo#n horrorverhaal boven je? DAn vergaat zelfs mij de lust
Het is zijn rechterwijsvinger maar gelukkig is hij links.
Het kootje ligt er net niet helemaal af maar als dat stukje huid niet pakt kan het zijn dat wel het hele kootje eraf moet.
There is no love sincerer than the love of food.
Nou doe dan maar voorzichtig met 'm Hoop dat z'n vinger weer netjes heelt!
En dan nu.... bedtijd
Hoop dat z'n vinger weer netjes heelt!En dan nu.... bedtijd
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Beterschaap dan voor MrMiMu, blij dat ie links is, lijkt me anders verdraaid lastig
Ik ben zo gaar als een doperwt
Tijd om mn papermeuk even uit mn hoofd te zetten en naar bed te gaan, methinks!
Ik ben zo gaar als een doperwt
Tijd om mn papermeuk even uit mn hoofd te zetten en naar bed te gaan, methinks!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Jeutje MiMu!!
Welkom Swietje! Is jouw spierziekte progressief? Mijn vader heeft FSHD en dat is een progressieve spierziekte en hij zit nu ook in een rolstoel, maar toen hij jouw leeftijd had nog niet. Het t is heel geleidelijk erger geworden en hij klaagt er inderdaad ook over dat hij maar zo weinig kan eten zonder aan te komen........
Nou ja, het is in ieder geval een goed plan om gezond te eten!!
Welkom Swietje! Is jouw spierziekte progressief? Mijn vader heeft FSHD en dat is een progressieve spierziekte en hij zit nu ook in een rolstoel, maar toen hij jouw leeftijd had nog niet. Het t is heel geleidelijk erger geworden en hij klaagt er inderdaad ook over dat hij maar zo weinig kan eten zonder aan te komen........
Nou ja, het is in ieder geval een goed plan om gezond te eten!!
Ja. En het voltage ook, waardoor sommige apparaten het niet doen zonder transformator.quote:Op donderdag 19 augustus 2010 00:03 schreef P.F. het volgende:
Mini, zijn de stekkers anders in Amerika?
crap in = crap out
Nee, maar dat zou ik wel moeten doen...quote:Op donderdag 19 augustus 2010 00:37 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Slaapt iedereen of zo
crap in = crap out
Ik heb net een leuk cadeau bedacht: een telefoon waar je in Amerika mee kan bellen met Nederlandse simkaart + amerikaanse adapter OF een telefoon + convertor.
Maar goed ik weet niet of ik dat in een uur kan regelen
Maar goed ik weet niet of ik dat in een uur kan regelen
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |