Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Einde dienstmededeling
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!!De OP is hier te vinden.
. Balen dit soort dingen 
Helaas wordt goed gedrag niet altijd beloond... Nouja, don't go changin' en ik hoop dat een nieuw baantje tien keer toffer wordt en zich rap aandient! 
En nee Ladyblack, ik word ontslagen, de winkel blijft bestaan. Het ligt volgens hem ook aan het feit dat ik te duur ben.
Maargoed, komt wel goed hoor. En zulke mensen zijn er veel dus misschien moet ik daar iets harder in worden
Bedankt voor de herinnering.Lijstje in totaal 1800 kcal! Van de week geen croissantjes dus. Heb al veel groente in elk geval
Je houdt echt een nare smaak aan zoiets over en dat is zo jammer, zeker als je er met plezier hebt gewerkt!
quote:Is toch prima? Of is het juist prima omdat je geen croissantje heb gegegeten?Op zondag 14 maart 2010 21:11 schreef MevrouwPuff het volgende:
Lijstje in totaal 1800 kcal! Van de week geen croissantjes dus. Heb al veel groente in elk geval
Soms zijn mannen toch wel leuk.
quote:Op zich is het niet heel veel, maar mn 'target limit' is 1600 en ik heb al 3 forse dagen achter elkaar.Op zondag 14 maart 2010 21:13 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Is toch prima? Of is het juist prima omdat je geen croissantje heb gegegeten?
Maar misschien moet ik gewoon accepteren dat wat je er in een jaar aaneet, niet eraf is in drie maanden. Maar ik wil zo graag resultaat zien!
quote:Nee, zwart uitbetaald, etc. En ik had er eigenlijk ook gelijk helemaal tabak van.
Whoa, XM, dat is belachelijk! Heb je dat nog aangevochten?
quote:Is 1600 niet erg weinig? Je hebt het vast wel eens gepost, maar hoe lang ben je eigenlijk?
[..]
Op zich is het niet heel veel, maar mn 'target limit' is 1600 en ik heb al 3 forse dagen achter elkaar.
Maar misschien moet ik gewoon accepteren dat wat je er in een jaar aaneet, niet eraf is in drie maanden. Maar ik wil zo graag resultaat zien!
quote:Ook een naaistreek! Maar ik heb het idee dat het heel vaak zo gaat in de horeca, een vriendin van me werkt in een hotel en heeft precies zo'n baas. Alleen is zij daar gewoon iets beter tegen bestand.Op zondag 14 maart 2010 21:13 schreef XcUZ_Me het volgende:
Heb ook eens zoiets meegemaakt shiny... werkte in café in Nijmegen en woonde daar récht tegenover op kamers. Dus, ik was altijd de eerste die hielp met invallen, diensten overnemen, etc. Draaide meestal dubbele van het aantal afgesproken uren. Ten tijde van de 4daagse ging ik verhuizen naar een grotere kamer elders in Nijmegen. Aangegeven op het werk, kan écht niet werken, verhuizing etc. Werd ik aan de vooravond van de verhuizing gebeld. Hoi, kan je komen werken, het is erg druk. Aangegeven dat het echt niet kon omdat ik nog aan het inpakken was. "ja maar we zien dat je thuis bent". Ja, maar ben aan het pakken. Etc. Twee dagen later werd ik onslagen wegens 'oncollegiaal gedrag'.
Je houdt echt een nare smaak aan zoiets over en dat is zo jammer, zeker als je er met plezier hebt gewerkt!
Voor SDB! Ik heb bij het restaurant waar ik werkte ook mn vervangster ingewerkt zonder het te weten
En toen op de laatste avond voor ik 2 weken op excursie naar Rome zou gaan, werd me meegedeeld dat ik niet meer was ingeroosterd 'omdat ik niet goed in het team paste, en op den duur was dat ook niet leuk voor mij'....... 
Dus toen zat ik zonder werk en ook 2 weken geen mogelijkheid om te zoeken! Maarja, wat ga je eraan doen als oproepkracht?
voor SDB. en dan commentaar krijgen als je andere dingen doet zonder erop ingewerkt te worden. en een tvp, morgen begint weer een zware week want ik mag eigenlijk niet meer snoepen enzo
en het is nogal druk met de studie maar goedquote:Jawel, maar ik heb bijvoorbeeld wel de mogelijkheid om naar de franchise holder (heet dat zo? In ieder geval de bedenker van het concept) te gaan en het te vertellen. Het is gelukkig wel een toegankelijke man, komt ook vaak in de winkel en (dat hoorde ik ook via via) vond mij itt mijn baas wel leuk, dus misschien kan ik daar iets mee. Of in ieder geval dat ie weet wat er speelt.Op zondag 14 maart 2010 21:24 schreef LadyBlack het volgende:
Dat is altijd het punt he, je hebt zo weinig om op terug te vallen als je het als bijbaan doet.....
Ik heb bij het restaurant waar ik werkte ook mn vervangster ingewerkt zonder het te weten
Dus toen zat ik zonder werk en ook 2 weken geen mogelijkheid om te zoeken! Maarja, wat ga je eraan doen als
oproepkracht?
quote:Zou ik zeker doen dan
[..]
Jawel, maar ik heb bijvoorbeeld wel de mogelijkheid om naar de franchise holder (heet dat zo? In ieder geval de bedenker van het concept) te gaan en het te vertellen. Het is gelukkig wel een toegankelijke man, komt ook vaak in de winkel en (dat hoorde ik ook via via) vond mij itt mijn baas wel leuk, dus misschien kan ik daar iets mee. Of in ieder geval dat ie weet wat er speelt.
Je gaat er misschien per saldo niet veel mee bereiken, maar wel gemoedsrust voor jezelf 
quote:Vraag is: wil jij die andere baas uberhaupt nog wel tegenkomen op de werk? En het risico lopen om er weer uitgegooid te worden zoals nu?Op zondag 14 maart 2010 21:29 schreef shinydiscoball het volgende:
[..]
Jawel, maar ik heb bijvoorbeeld wel de mogelijkheid om naar de franchise holder (heet dat zo? In ieder geval de bedenker van het concept) te gaan en het te vertellen. Het is gelukkig wel een toegankelijke man, komt ook vaak in de winkel en (dat hoorde ik ook via via) vond mij itt mijn baas wel leuk, dus misschien kan ik daar iets mee. Of in ieder geval dat ie weet wat er speelt.
Edit: je kunt iig je beklag doen.
Het leek me van buitenaf best leuk. En ik ben nu toch veel en veel te duur (en waarschijnlijk te lastig
).Mijn bijbaantje was bij de Edah, jaaaaaaaaaaren. Heel leuk, tot we voorverpakt vleeswaar gingen verkopen en ik een 15 jarig doosje moest inwerken. En de klanten me maar bleven vragen of die wel helemaal goed was (ze had echt altijd haar mond openhangen en maakte daardoor niet een heul slimme indruk). Op een zaterdag toen ook nog mot met 1 van de vasten (die wat normaal doordeweek werkten) en toen had ik het gehad.
Ik heb eigenlijk altijd baliewerk gedaan dus, klanten helpen. Ook nu nog, en ik ben het eerlijk gezegd echt vreselijk ZAT, heel blij dat van de vier dagen werken ik er nog maar eentje volledig baliedienst heb. Ik ben een stuk aardiger nu
quote:Niet zo lang, 1,68m. Soms denk ik dat t weinig is. Als ik flauw ben rond 5 uur maar dan eet ik extra.Op zondag 14 maart 2010 21:20 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Is 1600 niet erg weinig? Je hebt het vast wel eens gepost, maar hoe lang ben je eigenlijk?
1800 dagelijks lijkt me weer zoveel?
Alles beter dan schoonmaken, dat sowieso, maar een 'zittende kantoorbaan' klinkt dan echt relaxed plus contact met mensen vind ik leuk (vandaar ook altijd de horeca en nu thuiszorg)MevrouwPuff: heb je je BMR enzo al uitgerekend? Dan weet je het zeker.
quote:Dus, je bent langer dan ik, zwaarder en eet minder calorien? Dat kan niet goed zijn hoor! Geen wonder dat je flauw wordt rond 5 uur.
[..]
Niet zo lang, 1,68m. Soms denk ik dat t weinig is. Als ik flauw ben rond 5 uur maar dan eet ik extra.
1800 dagelijks lijkt me weer zoveel?
Ter vergelijking; ik ben 1.65, weeg op het moment ongeveer 58 kilo, sport max 1x per week (normaal meer) en loop al tegen de 40. Ik moet minimaal 1335 kcal eten om alle organen normaal te laten draaien en mijn onderhoud is 1836. Bij alles onder de 1836 val ik dus af.
quote:Ik word gewoon tuureluurs van de telkens terugkerende stomme vragen. "Het kopieerapparaat doet het niet" "Hoe werkt het kopieerapparaat?" "Ik kan het boek niet vinden" "Ik moet een boek zoeken en ik weet niet hoe" Vooral dat laatste is ZO irritant, ze krijgen allemaal instructie, het staat uitgelegd op de website en dan nog te lam zijn om het zelfs maar te proberen.
Baliewerk klinkt mij nu zaaaaalig in de oren
En dan gejengel als een boek terug moet "Jaaahaaa maar IK heb het nodig! Voor mijn scriptie!"Als je dan uitlegt dat er nog 40 mensen een scriptie aan het schrijven zijn krijg je zo'n snuit van
En het opruimen. Elke dag weer. En weer. En weer. En weer
quote:Nee weet ik wel, maar het zou voor mij al heel veel opluchten om er met iemand over te praten die me misschien begrijpt en die sowieso een heel mooi concept heeft bedacht van vrede op aarde met een bagel en koffie ofzo en die misschien wel wil weten dat het er in de praktijk niet zo aan toegaat.Op zondag 14 maart 2010 21:32 schreef LadyBlack het volgende:
[..]
Zou ik zeker doen dan
Maargoed jullie zijn lief
, bedankt voor het "luisteren". Ik ga even mijn frustratie eruit rennen met evy, dan douchen en slapen.quote:Ga je met runkeeper lopen? Dan worden we runkeeper mattiesOp zondag 14 maart 2010 21:41 schreef shinydiscoball het volgende:
[..]
Nee weet ik wel, maar het zou voor mij al heel veel opluchten om er met iemand over te praten die me misschien begrijpt en die sowieso een heel mooi concept heeft bedacht van vrede op aarde met een bagel en koffie ofzo en die misschien wel wil weten dat het er in de praktijk niet zo aan toegaat.
Maargoed jullie zijn lief
Wie heeft er nog meer runkeeper?
Niet allemaal hoor, maar als je er dan zo'n drie achterelkaar hebt denk je ook
JA, GA MAAR NAAR DE OPENBARE BIBLIOHTEEK JA! (omdat ik weigerde haar hele boekenlijst op te zoeken).En over mijn collega's.... *haalt diep adem*
Maar goed, die heb je ovral wel, alleen is het daar meestal 1 rare, ik heb er vijf (we zijn met zes) 
.quote:Wasda? Heb wel Nike+iPod ofzo, maar heb nog niet uitgevonden hoe het werkt. Ben ook bang dat ik mijn foon laat vallen dus doe het met m'n mp3Op zondag 14 maart 2010 21:42 schreef neen het volgende:
[..]
Ga je met runkeeper lopen? Dan worden we runkeeper matties
Wie heeft er nog meer runkeeper?
quote:Klinkt erg akelig, jaOp zondag 14 maart 2010 21:41 schreef Syrena het volgende:
[..]
Ik word gewoon tuureluurs van de telkens terugkerende stomme vragen. "Het kopieerapparaat doet het niet" "Hoe werkt het kopieerapparaat?" "Ik kan het boek niet vinden" "Ik moet een boek zoeken en ik weet niet hoe" Vooral dat laatste is ZO irritant, ze krijgen allemaal instructie, het staat uitgelegd op de website en dan nog te lam zijn om het zelfs maar te proberen.
En dan gejengel als een boek terug moet "Jaaahaaa maar IK heb het nodig! Voor mijn scriptie!"Als je dan uitlegt dat er nog 40 mensen een scriptie aan het schrijven zijn krijg je zo'n snuit van
En het opruimen. Elke dag weer. En weer. En weer. En weer
Maar toch doe je 't nog steeds Blijkbaar toch iets leuks? balen SDB ik voel me heel slecht nu, want ik heb een opdracht niet ingeleverd
maar ik had echt geen zin en ik heb de moed niet om het te gaan snappen.. nog 2 weken tot het tentamen, dan maar daar ontzettend voor bikkelen!nu slapen!
quote:Zo had ik er van de week nog eentje. IK KAN TOCH NIET VIER BRIEVEN HEBBEN GEMIST?!?!??!Op zondag 14 maart 2010 21:44 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik kon me altijd zo oprecht verbazen over mensen die uit hun panty gingen omdat ze 30 eurocent boete hadden omdat ze 3 dagen te laat waren met een boek
Eh, 1 email en drie brieven. Kennelijk. 16.50 is het, je kunt pinnen of contant betalen of niet betalen, maar dan mag je niks meer lenen. NOOIT MEER!
quote:www.runkeeper.com trackt zo hoe je hebt gelopen via gps, gratis via de app store te downloadenOp zondag 14 maart 2010 21:44 schreef shinydiscoball het volgende:
[..]
Wasda? Heb wel Nike+iPod ofzo, maar heb nog niet uitgevonden hoe het werkt. Ben ook bang dat ik mijn foon laat vallen dus doe het met m'n mp3
en dat ding kan wel tegen een stootje ik heb hem ook al 2x laten vallen en gebruik hem nog maar weinig Ik post m'n account hier lekker nog niet want ik loop nog veel te kleine stukjes
Er zijn weinig dagen waarop ik de 1700 kcal overschrijd, en ik eet tegenwoordig een stuk gezonder De weegschaal staat nu al een aantal ochtenden heel overtuigend op 61
Dat is lang geleden 
Wel wat labwerk en soms een praatje ter afwisseling en verder lekker achter m'n bureau, beetje met kamergenoten kletsen en af en toe koffie halen, heerlijk. quote:Zes weken zomervakantie
[..]
Klinkt erg akelig, ja
Ik kan er heen lopen! Ik hou van ordenen en opruimen Ik kreeg mijn opleiding volledig vergoed, en die vond ik echt heel leuk. En nu ik maar 1 dag echt balie heb, heb ik ook meer geduld om mensen te helpen. En de kans op doorstromen is groter geworden.quote:
[..]
Zo had ik er van de week nog eentje. IK KAN TOCH NIET VIER BRIEVEN HEBBEN GEMIST?!?!??!
Eh, 1 email en drie brieven. Kennelijk. 16.50 is het, je kunt pinnen of contant betalen of niet betalen, maar dan mag je niks meer lenen. NOOIT MEER!
Ik heb ook een keer een hele fraaie discussie gehad met een meneer die z'n kleurenprintjes niet wilde betalen. Kleurenprinten moest je aanvragen bij de balie, dan zetten wij 'm aan. Hing zo'n instructie bij van 'zorg dat je zeker weet dat je uitdraait wat je wilt uitdraaien etc.'. Had ie 10 printjes, zegt ie: 'joah, maar ik hoef ze eigenlijk niet, alleen die ene." Ja, geen drol mee te maken, 5 euro aub
.O: bak magere yoghurt, halve banaan
T: handje zwartwitjes
T: 5 blini's met zachte geitenkaas, gerookte zalm en wasabi
T: kleine, boterige cherry-crumble in een ontzettend leuk theehuisje
T: nog een handje zwartwitjes (voorraad is nu op)
T; 3 dolmades, courgettekoekje
D: flammkuchen, glas wodka erbij. Shit, ik wou nog doperwtensoep maken voor de groente. Vergeten
quote:Wat mag jij weinig eten
Jeetje, ik had nog nooit mn bmr uitgerekend, maar heb het nu eens gedaan, en mijn bmr is 1430, en onderhoud 1716. Nou, dat verklaart wel waarom ik nog steeds langzaamaan afval
De weegschaal staat nu al een aantal ochtenden heel overtuigend op 61
Wat gek. Doe je helemaal neit aan sport?quote:
En de deeltijdstudenten. Die komen niet vragen, nee die komen EISEN.
Niet allemaal hoor, maar als je er dan zo'n drie achterelkaar hebt denk je ook
En over mijn collega's.... *haalt diep adem*
Ja, ik snap je frustratie hoor, ik vind mezelf altijd een redelijk meegaande student, maar ik hoor mensen wel eens vragen stellen waar je tenen van krommen
Maarja, ik heb zelf ook wel eens als een dom blondje staan keutelen omdat ik een boek langer wilde lenen quote:Ik werk 3x per week, dat is mijn work-out
[..]
Wat mag jij weinig eten
en hooguit 10 minuutjes erheen fietsen, dus ik heb maar activiteitsniveau 1 ingevuld ja. Bij level 2 wordt het 1966, maar zoveel eet ik toch nooit 
quote:Of komen ze aankakken met 30 witte A4-tjes. Hij kopieert niet! En ik heb wel betaald!
[..]
Ik heb ook een keer een hele fraaie discussie gehad met een meneer die z'n kleurenprintjes niet wilde betalen. Kleurenprinten moest je aanvragen bij de balie, dan zetten wij 'm aan. Hing zo'n instructie bij van 'zorg dat je zeker weet dat je uitdraait wat je wilt uitdraaien etc.'. Had ie 10 printjes, zegt ie: 'joah, maar ik hoef ze eigenlijk niet, alleen die ene." Ja, geen drol mee te maken, 5 euro aub
Huh. Er staat beeldzijde naar BOVEN he, niet naar beneden.
Student:
En als het al de derde was die dag, en de toon me niet beviel, dan zei ik dat ze dat beneden moesten gaan melden bij de repro (om daar te te horen te krijgen dat het beeldzijde boven is )Ik probeer nu minder evil te zijn
maar als het echt op zo'n dwingende toon gaat, oeoeoeoeoe. Idem voor docenten trouwens.quote:Als ik een boek langer nodig had van de UB en ik wist dat het niet kon, dan leverde ik 'm gewoon te laat in
[..]
Ja, ik snap je frustratie hoor, ik vind mezelf altijd een redelijk meegaande student, maar ik hoor mensen wel eens vragen stellen waar je tenen van krommen
. Nam de boete dan wel voor lief.o. duits broodje met boter + een ei + een probiotisch drankje
s. half uurtje crosstrainer
t. chocolaatje (70 kcal)
l. bord bami + 2 eetlepels satehsaus + kroepoek + 2 opscheplepels diverse groente + vanilletoetje
t. 2 chocolaatjes + banaan
d. gemengde salade + wit broodje met boter + 2 drumsticks
[ Bericht 2% gewijzigd door Tinkepink op 14-03-2010 22:24:58 ]
MAAR HOE?!
Ik kijk er morgen nog maar eens naar. "De kopiëermachine doet het niet!
" *kijkt veelbetekenend naar printer in onze werkruimte*Ik: "Ah dan moet je het even proberen in gebouw *zus en zo*, 2 tellen lopen!
""Jamaar ik heb het NU nodig!
Kan ik niet... "Ik: "Eh, nee
"Ik ben altijd heel slecht in nee zeggen (nietjes en paperclips geef ik weg bij de vleet, printjes wil ik soms ook nog wel doen en ik breng studenten ook wel eens lopend naar waar ze heen moeten omdat ik te slecht ben in richting aanwijzingen geven
), maar soms wordt het je zo verdomd makkelijk gemaakt als mensen al komen aanzetten met een attitude van weetikwat 
(Plus, ik denk dat stiekem ook, als je het NU moet hebben, heb je niet goed gepland )Ik post geen lijstje want dat is werkelijk idioot. Net nog twee pompoenkaneelcakejes op.
quote:Als je tekst goed is opgebouwd kan je in het ideale geval de eerste zinnen van de eerste en laatste alinea van de hoofdstukken gebruiken als samenvatting en conclusie.
Boh, alleen de conclusie nog. Waarom vind ik dat zo moeilijk, er mag niks nieuws in staan, dus het is gewoon oplepelen wat ik al geschreven heb.
MAAR HOE?!
Date was leuk
Maar ik ben niet ondersteboven. Misschien komt dat nog, we zien wel.SPOILERLolz, ik ben dus wat ziekjes. Zegt m'n moeder dat je ziek wordt van een beetje alcohol en weing slaap. hehe Nooit!
quote:Hoe was het eten zelf?Op zondag 14 maart 2010 22:01 schreef Merel het volgende:
Aaah balen van je baan SDB! Heb je al iets anders op het oog?
Date was leuk
quote:Ik heb nu al 4 maanden geen druppel gehad, dat kan ook nooit goed zijnOp zondag 14 maart 2010 22:02 schreef neen het volgende:SPOILERLolz, ik ben dus wat ziekjes. Zegt m'n moeder dat je ziek wordt van een beetje alcohol en weing slaap. hehe Nooit!
quote:Fail
[..]
Als je tekst goed is opgebouwd kan je in het ideale geval de eerste zinnen van de eerste en laatste alinea van de hoofdstukken gebruiken als samenvatting en conclusie.
Maria> Nietjes & paperclipsen geef ik ook weg hoor. Pen lenen, no problem. Op de hotelschool was dat wel anders, daar mocht dat pertinent niet. Ik vind het alleen minder dat m'n collega MIJN snijapparaat steeds uitleent, want dat is nogal een fragiel ding dat snel bot wordt. Aan de andere kant heb ik 'm dan wel gekocht, maar wel vergoed gekregen, dus is ie eigenlijk niet meer mijn. Maar toch....
quote:Vitesse trouwens ook weer goed bezigOp zondag 14 maart 2010 22:04 schreef Adelante het volgende:
[..]
Ik heb nu al 4 maanden geen druppel gehad, dat kan ook nooit goed zijn
quote:Prima hoor
DaD, post die lijst nou maar, de mijne was ook volstrekt geschift
quote:Degradatievoetbal en nog terecht ook
O: 3 afbakcroissants met jam, verse jus, bak koffie
T: 2 stukjes chocolade
L: -
T: 1/2 chocoladehaas (zo'n cheap ass paas-ding van de AH van 69 cent)
D: 2 stukken pizza
_but it's OK, they know me here'
Staat op het shirt van een verstandelijk beperkt meisje in een programma van Zembla nu
quote:OMG, hoe leef je erop?
Doe ik de mijne wel, ter compensatie:
O: 3 afbakcroissants met jam, verse jus, bak koffie
T: 2 stukjes chocolade
L: -
T: 1/2 chocoladehaas (zo'n cheap ass paas-ding van de AH van 69 cent)
D: 2 stukken pizza
ik zou echt zo'n woeste honger hebben nu!quote:Ach, dan heb je in elk geval een leuke avond gehad, toch?Op zondag 14 maart 2010 22:01 schreef Merel het volgende:
Aaah balen van je baan SDB? Heb je al iets anders op het oog?
Date was leuk
quote:Dat vind ik echt een lieve tekst
'I live in my own little world
but it's OK, they know me here'
Staat op het shirt van een verstandelijk beperkt meisje in een programma van Zembla nu
quote:Ik heb zelfs nog 2 stukken pizza aan Duvel gegeven omdat ik vol zat
[..]
OMG, hoe leef je erop?
.quote:Ik kijk al uit naar de play offsOp zondag 14 maart 2010 22:08 schreef Adelante het volgende:
[..]
Degradatievoetbal en nog terecht ook
quote:Met NEK, die maken toch ook nergens kans op?
.XM, wat een lijstje! Ga je morgen weer normaal eten?
*stapelt nog wat stukken flatbread met tomatenhummus op haar zonden
.quote:NEKOp zondag 14 maart 2010 22:15 schreef Adelante het volgende:
[..]
Met NEK, die maken toch ook nergens kans op?
weg ermee Degradatie play-offs voor Vitesse zou ik wel leuk vinden, misschien moeten ze dan wel naar Friesland
quote:Zelfs dat kan ik niet fatsoenlijk
Shame on you, je zondigt niet eens serieus zo
quote:Maar juist omdat ik zwaarder ben en zo'n dikke buikomtrek heb, eet ik minder. Echt snel lijkt t niet te gaan trouwens hoor. Denk ook wel dat ik boven mn bmr blijf, zit nl maar weinig dagen onder de 1600, meestal mooi daarrond.Op zondag 14 maart 2010 21:40 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Dus, je bent langer dan ik, zwaarder en eet minder calorien? Dat kan niet goed zijn hoor! Geen wonder dat je flauw wordt rond 5 uur.
Ter vergelijking; ik ben 1.65, weeg op het moment ongeveer 58 kilo, sport max 1x per week (normaal meer) en loop al tegen de 40. Ik moet minimaal 1335 kcal eten om alle organen normaal te laten draaien en mijn onderhoud is 1836. Bij alles onder de 1836 val ik dus af.
Die croissantjes eet ik sowieso niet doordeweeks, en ze leveren weinig nuttige stoffen voor de calorieen, vandaar.
Edit: BMR 1521, gebaseerd op gewicht, lengte, leeftijd en 3-4x per weer sport (zo lang sport ik ook weer niet). Maar moet misschien niet miepen over een dagje IETS teveel, alleen als het boven 2000 is ofzo?
[ Bericht 9% gewijzigd door MevrouwPuff op 14-03-2010 22:52:47 ]
quote:In het kader van de geschifte lijstjes:Op zondag 14 maart 2010 22:07 schreef ColdFeet het volgende:
Merel, ah well, het was leuk en dat is gewoon genoeg dan toch? goed dat je gegaan bent
DaD, post die lijst nou maar, de mijne was ook volstrekt geschift
O: 2 magnums almond
L: 4 dikke sneden zuurdesembrood met roomboter, avocado, kipfilet en een beetje kruidenzout
T: stuk kaas met 1 ibuprofen
T: magnum almond
T: magnum classic
D: bak volle yoghurt 500g
T: magnum classic
quote:Ook hier enigszins relatietrubbels vandaag, maar het is weer ok. Dan krijg je:
Merel, ah well, het was leuk en dat is gewoon genoeg dan toch? goed dat je gegaan bent
DaD, post die lijst nou maar, de mijne was ook volstrekt geschift
O: Brinta
T: 2 gangmakers
T: gekookt eitje (dat was het moment waarop ik besloot normaal te gaan doen. Wat ik direct weer teniet deed met:)
T: bakje bolognesechips
D: pompoen/zoete aardappel/aardappel-curry met twee eetlepels basmatirijst
T: 2 pompoenkaneelcakejes (wel zonder frosting. Want daar had ik de ingrediënten niet meer voor in huis)
.quote:5 magnums
[..]
In het kader van de geschifte lijstjes:
O: 2 magnums almond
L: 4 dikke sneden zuurdesembrood met roomboter, avocado, kipfilet en een beetje kruidenzout
T: stuk kaas met 1 ibuprofen
T: magnum almond
T: magnum classic
D: bak volle yoghurt 500g
T: magnum classic
ik word al misselijk als ik eraan denk Mijn lijstje valt dan best mee
thx all!Slaaaaaaapen
quote:En ik al helemaal niet
quote:Vriendje is bij zijn ouders met die vrienden dus heb het laatste gedaanOp zondag 14 maart 2010 16:59 schreef LadyBlack het volgende:
Rijdt er geen bus of tram? 2 kratten op de fiets lijkt me niet haalbaar nee
Misschien vriendje + vrienden chanteren dat ze je nog wat verschuldigd zijn voor die rooklucht van gisteravond
-edit- Of je haalt minder bier natuurlijk en laat de bierdrinkers zelf meenemen
quote:Ik had dus een fiets met mandje geleend en daar kon 1 krat in, en 3 tassen aan het stuur. Zwaaaaar!!Op zondag 14 maart 2010 17:03 schreef MariaEtcetera het volgende:
Op zulke momenten is zo'n Kronan-fiets met voor ook een bagagedrager wel hendig
Dweilen... Oei. *kijkt kamer rond* Ik heb een Swiffer! Tot nu toe twee keer gedaan
Lijstio.
Pre-O: appel-kaneel cupcakeje
O: mini afbakbroodjes (2 minicroissantjes, 4 minibolletjes met rosbief)
L: left-over empanada
T: snee brood met pindakaas
D: we gaan halen denk ik, ik vind die tjap tjoy die Uniek net noemde wel een goed plan
Oh, en go Merel! Dat het maar sowieso gezellig mag zijn
quote:Bij mij beneden ook vanaf 50 of 60 euro bedacht ik mij net!!!!!!!!!Op zondag 14 maart 2010 19:12 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Ah, vandaar.
Ik heb vandaag bij de supermarkt een advertentie gezien van een fietsenhandel in Amsterdam, fietsen vanaf 60 euro. Ik ga maandag of dinsdag even kijken of er iets bijzit voor een redelijke prijs.
quote:ik ga de 27ste op bezoek bij mn baby-achternichtje. voor die tijd ga ik even de stad in, en na afloop ga ik als t goed is wat eten met DaD in de stad, en met wie er uit omgeving groningen nog meer zin heeft, dus als je nog vrij bent... leuk!
quote:Op zondag 14 maart 2010 21:46 schreef Syrena het volgende:
[..]
Zo had ik er van de week nog eentje. IK KAN TOCH NIET VIER BRIEVEN HEBBEN GEMIST?!?!??!
Eh, 1 email en drie brieven. Kennelijk. 16.50 is het, je kunt pinnen of contant betalen of niet betalen, maar dan mag je niks meer lenen. NOOIT MEER!
ik heb een paar weken geleden ook aan de balie staan janken omdat ik 60 euro boete had...in my defense: na 3 pogingen was mn adreswijziging nog steeds niet blijven hangen in t systeem dus ik had echt geen enkel rappel ontvangen en ik had dus 12 delen van een correspondentie in mn kast staan, die NIEMAND verder gebruikt...ik had ze ook gewoon kunnen verlengen als ik t op tijd gemerkt had... (regeling is 5 euro per boek na het derde rappel)
ik hoefde gelukkig maar de helft te betalen...
. Zou er inderdaad maar even over gaan praten, als is het alleen al om ervoor te zorgen dat die man ook een rottijd tegemoed gaat (als zijn baas erachter komt dat hij zo met personeel omgaat).Zo, ik heb een artikel ingeleverd en mijn lesgeefopdracht afgerond. Nu nog een werkstuk maken morgen en dan heb ik mn deadlines wel weer gehad
. Nu maar eens slapen, morgen weer kwart voor 7 uit bed.quote:Is dat??Op zondag 14 maart 2010 21:42 schreef neen het volgende:
[..]
Ga je met runkeeper lopen? Dan worden we runkeeper matties
Wie heeft er nog meer runkeeper?
quote:Hardlopen a la iPhone
www.runkeeper.com
voor shiny... beuh...wat een rotsituatie!en ik had een uur geleden in bed willen liggen maar was vergeten dat ik vanavond een sollicitatiebrief had willen/moeten schrijven... zit t nu te doen... merk meteen dat t lastiger is een goeie brief te schrijven als de functie omschrijving/eisen minder specifiek zijn... boeh! ben heul niet tevreden
voor Shiny, je baan verliezen is nooit leuk, en al helemaal niet als het op zo'n nare manier gaat!Ik heb een heel gezellig verlaat verjaardags etentje gehad, en daarna nog concert van Alphabeat, wat ook tof was!
nu slapen.. Kwak, succes met je sollicitatiebrief! ik doe er morgen weer 1 op de post
fuck, ik kan nog 4,5 uur slapen... en ik heb morgen weer zo'n mega zware dag met therapie+laatste logopedie en meteen door naar koor... nou ja... drie wekkers zetten MOest veel bijlezen dus nu met 150 naar het werk
Fijne dag
quote:moeders hebben altijd gelijkOp zondag 14 maart 2010 22:02 schreef neen het volgende:SPOILERLolz, ik ben dus wat ziekjes. Zegt m'n moeder dat je ziek wordt van een beetje alcohol en weing slaap. hehe Nooit!
Ontbijt met een kopje thee en dubbele boterham pindakaas.
Het ziet er zowaar uit alsof de lucht blauw wordt vandaag!
en ik kan weer fietsen .quote:Zo he, hoop dat je het wel een beetje wakker houdt vandaag!
hij is af
quote:Op zondag 14 maart 2010 22:48 schreef loveli het volgende:
[..]
In het kader van de geschifte lijstjes:
O: 2 magnums almond
L: 4 dikke sneden zuurdesembrood met roomboter, avocado, kipfilet en een beetje kruidenzout
T: stuk kaas met 1 ibuprofen
T: magnum almond
T: magnum classic
D: bak volle yoghurt 500g
T: magnum classic
Mijn lijstje van zaterdag quote:Ik heb daar ooit een fiets gekocht voor mijn ex, die viel na 3 weken uit elkaar en reparatie zou meer kosten dan de hele fiets... dus daar kom ik liever niet meer if you don't mind!Op zondag 14 maart 2010 23:21 schreef P.F het volgende:
[..]
Bij mij beneden ook vanaf 50 of 60 euro bedacht ik mij net!!!!!!!!!
Maar ik kan donderdagavond een fiets ophalen voor 40 euro in Haarlem dus ik ben weer voorzien.
.M'n huisgenoot hield me vannacht wakker en maakte me vanmorgen ook weer wakker. Heel fijn...
quote:De tering
[..]
In het kader van de geschifte lijstjes:
O: 2 magnums almond
L: 4 dikke sneden zuurdesembrood met roomboter, avocado, kipfilet en een beetje kruidenzout
T: stuk kaas met 1 ibuprofen
T: magnum almond
T: magnum classic
D: bak volle yoghurt 500g
T: magnum classic
. Daarbij vergeleken is mijn lijstje het summum van voedzaamheid . 5 Magnums. Het idee alleen al .Even lijstje updaten. Ben een kilo zwaarder dan het gewicht in het lijstje en ik wil nu weer echt, echt, echt normaal gaan doen.
Gisteren goed begonnen:
O: yoghurt met brambozen
T: twee boterhammen met pindakaas
T: beker warme choc
L: twee boterhammen met snijworst
T: warme havermoutpap
D: beef shanghai, maar dat smaakte niet zo dus werd gevolgd door: twee boterhammen met snijworst
T: twee mandarijntjes
T: rosébiertje
(de eerste sinds lange tijd!)Vandaag:
O: yoghurt met brambozen
T: twee boterhammen met pindakaas
L: twee boterhammen met iets anders
T: iets van fruit
T: havermout
D: aardappelen met spinazie en een eitje
quote:Plakband om de polen van de stekker!!!Op maandag 15 maart 2010 08:29 schreef AKnynke het volgende:
goeiemorgen...
M'n huisgenoot hield me vannacht wakker en maakte me vanmorgen ook weer wakker. Heel fijn...
quote:Nee, nu was het met z'n vriendinnetje. En om die stekker kan ik denk ik geen plakband plakken!
[..]
Plakband om de polen van de stekker!!!
quote:Oh ja, dat wilde ik je nog laten weten: ik moet tot 6 uur werken, dus ik ben iets na half 7 in de stad waarschijnlijk!
[..]
ik ga de 27ste op bezoek bij mn baby-achternichtje. voor die tijd ga ik even de stad in, en na afloop ga ik als t goed is wat eten met DaD in de stad, en met wie er uit omgeving groningen nog meer zin heeft, dus als je nog vrij bent... leuk!
Ik heb de schoonmaakspullen al klaarstaan; vandaag een vrije dag en die ga ik voor de verandering eens nuttig besteden!
Dus schop mij vooral weg als ik hier straks nog zit quote:Oh leuk, baby'tje kijken
[..]
ik ga de 27ste op bezoek bij mn baby-achternichtje. voor die tijd ga ik even de stad in, en na afloop ga ik als t goed is wat eten met DaD in de stad, en met wie er uit omgeving groningen nog meer zin heeft, dus als je nog vrij bent... leuk!
bij mij aan de overkant is ook een meisje geboren, en ik ben zo nieuwsgierig, maar ik ken die mensen helemaal niet Hoe vordert je konijn eigenlijk?En de 27e is mijn
afstudeerfeestje dus ik ben er niet bij.....Ook hier een belabberd lijstjes, maar beterschap voor vandaag.
Resultaat van gisteren:
O: almhofyoghurt sinaasappel
S: uur sporten
T: wijntjes
D: bloemkoolbroccoli-ovenschotel
T: tucjes
Planning voor vandaag:
O: witlofsalade met ei
T: mineola
L: tomatensalade met mozzarella en zwarte olijven
T: yoghurt met bosbessen
T: mineola
D: ik denk spruitjes
quote:Ja! De uitreiking is namelijk die donderdag, en dan wil ik graag ook wat feestelijks
LB, je wilde de taart toch de 25e en niet de 27e hè?
Maar een groot feest op donderdag is niet haalbaar, dus dat doen we zaterdag
Al is de L wel lekker!
Ik stond gisteren met hardlopen ineens in een ander dorp
Ach zo zie ik nog iets van de Zaanstreek. Wel schattige huisjes! Het ging wel echt heerlijk, heb evy thuisgelaten, maar heb toch 40 min kunnen lopen!
Ik ga ook weer even heel streng zijn en echt proberen onder de 1700 te blijven met de kcal, want ik wil echt weer resultaat.
'kunt u zo even de boel met een volledige zin uitleggen? Al die schemaatjes op het bord zijn voor ons heel warrig zo...'
antwoord: nou misschien, zo, want ik vind het toch wel heel duidelijk
Lijstje:
O: 2 knackebrodjes
T: banaan
L1: 2 boterhammen
L2: 2 boterhammen
T: appel
D: pasta met spinazie en zalm
Ik ga vandaag ook weer even netjes ende gezond eten. Nou ja, behalve de kliekjes van het weekend.
O: bak volle yoghurt
T: appel
L: restant dolmades, stuk of 10
T: amandelen
T: stuk flammkuchen
S: hardlopen. nu echt
D: doperwtensoepje
S: yoga
T: bij honger iets van rauwkost
quote:Handig voor als er eentje wordt gejatOp maandag 15 maart 2010 11:02 schreef Ewelina het volgende:
Ik kan nog een fiets kopen als ik wil... deze keer in Amsterdam...
O: yoghurt met bramen en frambozen en muesli
T: zelfgebakken koekje
L: 3 zelfgebakken volkorenbolletjes met ham, kaas en komkommer
T: mueslireep
T: banaan
D: geen idee
T: nog zo'n koekje denk ik
T: biertje.
Beetje teveel suikers..maar calorie wijs nog wel okay!
quote:nee, in den haag bij een politieke partij.
quote:hoe kunnen ze jou nou afwijzen?
de eerste afwijzing is binnen. Jammer, maar helaas! Gelukkig niet voor een baan die ik heeel erg graag zou willen, dus dat scheelt. wel een baan met een leuk toekomst perspectief.
ik vind dat echt wonderlijk, volgens mij moet iedereen jou willen hebben!
Jammer inderdaad, maar geen man (of Nynke) overboord, dat de volgende vacature maar veel gaver mag zijn Helleuuuw overigens! Ik heb skeef gelegen en nu doet mn rug stom
En ik ben van plan om vandaag máchtig netjes te eten, jahaa.quote:Bianca Balkenende werkte ook bij het CDA en kijk waar ze nu is
[..]
nee, in den haag bij een politieke partij.
Gewicht zit weer op 62 en ik ben niet tevreden over hoe m'n lijf er bij dat gewicht uitziet, dus weer fatsoenlijk gaan eten en iets van sport erbij zoeken.
quote:k heb niet of nauwelijks ervaring.....Maar toch lief dat je dat zegt!
[..]
hoe kunnen ze jou nou afwijzen?
ik vind dat echt wonderlijk, volgens mij moet iedereen jou willen hebben!
quote:Ja, maar 1 vind ik wel genoeg voorlopigOp maandag 15 maart 2010 11:05 schreef loveli het volgende:
[..]
Handig voor als er eentje wordt gejat
quote:ervaring is overrated!
[..]
k heb niet of nauwelijks ervaring.....Maar toch lief dat je dat zegt!
als je droombaan je afwijst dan bel ik ze wel even
quote:Nog eventjes in het Katshuis. Of hoe heet die woning van ze ook al weer?
[..]
Bianca Balkenende werkte ook bij het CDA en kijk waar ze nu is
quote:Cats! Jacob!
[..]
Nog eventjes in het Katshuis. Of hoe heet die woning van ze ook al weer?
quote:loveli.
Had trouwens die resterende 3 magnums ook nog wel opgekund gisteren. Totaal van gisteren is maar 2200 kcals. Laatste tijd een beetje veel kanker en sterfgevallen in de omgeving en mensen die daarom hun ei bij mij kwijt willen. Niet dat het een excuus is, maar wel een van de oorzaken.
Gewicht zit weer op 62 en ik ben niet tevreden over hoe m'n lijf er bij dat gewicht uitziet, dus weer fatsoenlijk gaan eten en iets van sport erbij zoeken.
. Heb je zelf wel iemand bij wie je je ei kwijt kunt? Behalve bij de heren Ben en Jerry? Ik weet zeker dat iedereen hier graag een luisterend oor biedt. Sterkte!quote:Huu, da's naar!Op maandag 15 maart 2010 11:12 schreef loveli het volgende:
Had trouwens die resterende 3 magnums ook nog wel opgekund gisteren. Totaal van gisteren is maar 2200 kcals. Laatste tijd een beetje veel kanker en sterfgevallen in de omgeving en mensen die daarom hun ei bij mij kwijt willen. Niet dat het een excuus is, maar wel een van de oorzaken.
Gewicht zit weer op 62 en ik ben niet tevreden over hoe m'n lijf er bij dat gewicht uitziet, dus weer fatsoenlijk gaan eten en iets van sport erbij zoeken.
Nou dan is het logisch dat je met je hoofd ergens anders zit! Ik vind het nog steeds een prestatie overigens, om zoveel magnums weg te werken, gewoon om het simpele feit dat je niet strontmisselijk bent geworden En het komt vast wel weer goed met je lijf!
quote:Deal! "Ja hallo, sprechen sie auch english?" "yes, okay". "I'm Moblo, an internetfriend of Nynke. I think it's not nice you rejected her, because she's cool. I just wanted to inform you about that, and you better hire her, because otherwise I send the fok!knokploeg to your office". "by the way, will you reimburse travel costs for the knokploeg, because the trip to Berlin is quit far". "Oh, and where is your office exactly?"
[..]
ervaring is overrated!
als je droombaan je afwijst dan bel ik ze wel even
quote:,
Had trouwens die resterende 3 magnums ook nog wel opgekund gisteren. Totaal van gisteren is maar 2200 kcals. Laatste tijd een beetje veel kanker en sterfgevallen in de omgeving en mensen die daarom hun ei bij mij kwijt willen. Niet dat het een excuus is, maar wel een van de oorzaken.
Gewicht zit weer op 62 en ik ben niet tevreden over hoe m'n lijf er bij dat gewicht uitziet, dus weer fatsoenlijk gaan eten en iets van sport erbij zoeken.
quote:dattum!
[..]
Deal! "Ja hallo, sprechen sie auch english?" "yes, okay". "I'm Moblo, an internetfriend of Nynke. I think it's not nice you rejected her, because she's cool. I just wanted to inform you about that, and you better hire her, because otherwise I send the fok!knokploeg to your office". "by the way, will you reimburse travel costs for the knokploeg, because the trip to Berlin is quit far". "Oh, and where is your office exactly?"
VOCHT. Ik blijf piesen vandaag. loveli.. lijkt me niet niets!quote:
Had trouwens die resterende 3 magnums ook nog wel opgekund gisteren. Totaal van gisteren is maar 2200 kcals. Laatste tijd een beetje veel kanker en sterfgevallen in de omgeving en mensen die daarom hun ei bij mij kwijt willen. Niet dat het een excuus is, maar wel een van de oorzaken.
Gewicht zit weer op 62 en ik ben niet tevreden over hoe m'n lijf er bij dat gewicht uitziet, dus weer fatsoenlijk gaan eten en iets van sport erbij zoeken.
had eigenlijk zelf ook wel kunnen bedenken dat er waarschijnijk wat naars achter zat Sterkte!
heb de kastjes en koelkast van buiten én van binnen gesopt, en nu is de rest van het huis aan de beurt 
Ohja, en afgestoft heb ik ook al, en dat vind ik altijd het toppunt van huisvrouwerigheid zeker nu ik ook nog boekenkasten heb gestoft quote:Op maandag 15 maart 2010 11:22 schreef AKnynke het volgende:
[..]
Deal! "Ja hallo, sprechen sie auch english?" "yes, okay". "I'm Moblo, an internetfriend of Nynke. I think it's not nice you rejected her, because she's cool. I just wanted to inform you about that, and you better hire her, because otherwise I send the fok!knokploeg to your office". "by the way, will you reimburse travel costs for the knokploeg, because the trip to Berlin is quit far". "Oh, and where is your office exactly?"
loveli
quote:Heb je nog tijd over?Op maandag 15 maart 2010 11:34 schreef LadyBlack het volgende:
Hier is de keuken weer blinkend
of nouja, tijd wel, maar zin niet quote:een blinkende keuken is zó fijn!
Hier is de keuken weer blinkend
quote:Ja precies, ik las jouw schoonmaak relaas en dacht toen "
[..]
een blinkende keuken is zó fijn!
ohja! " Mijn thuiszorg cliënten mogen echt nóóit bij mij thuis komen
heb haar snel de tips gestuurd die ik gisteren gevonden had. Leuke vrijetijdsbesteding dat Zumba |(het helpt ook niet echt dat er 1 les voor ons zit, alle zuurstof is zowat weg eer wij beginnen). loveli, en verder wat de rest zei.quote:Oei, pijnlijk. Ik hoor dat best vaak trouwens, er is zelf ooit iemand om vermoordOp maandag 15 maart 2010 12:57 schreef Rituals het volgende:
-edit-
Knuf! Ook voor loveli.
Schijnbaar zijn al die Girls Aloud zangeresjes tegenwoordig toothpicks?
quote:Iiieh! Die beentjesOp maandag 15 maart 2010 13:04 schreef MariaEtcetera het volgende:
Huu, wat zonde!
[ afbeelding ]
Schijnbaar zijn al die Girls Aloud zangeresjes tegenwoordig toothpicks?
Niet makkelijk, nee.
quote:Dat was deze he?Op maandag 15 maart 2010 13:05 schreef shinydiscoball het volgende:
@Maria: ja, heb je die Nadine gezien? Zo zonde!
Aaaah. Ook al zo zonde, die meisjes hadden zulke mooie figuurtjes!
quote:Dat ziet er wel heel tof uit, maar is het niet vreselijk onhandig om een iPhone mee te nemen bij het hardlopen? Ik heb ooit eens een iPod Classic geprobeerd mee te nemen tijdens het rennen, maar behalve dat de muziek steeds oversloeg, zakte m'n broek af door het gewicht.Op zondag 14 maart 2010 21:46 schreef neen het volgende:
[..]
www.runkeeper.com trackt zo hoe je hebt gelopen via gps, gratis via de app store te downloaden
Ik post m'n account hier lekker nog niet want ik loop nog veel te kleine stukjes
Maar zeker als je accounts kunt delen kan dat natuurlijk wel heel erg motiveren om door te zetten. Vanavond ga ik voor de tweede keer hardlopen en nu maar hopen dat ik het volhoud tot het eind van het schema. Zonder blessures graag.
quote:Plaatje 1 is 1000x mooier dan plaatje 2.
[..]
Dat was deze he?
[ afbeelding ]
Aaaah. Ook al zo zonde, die meisjes hadden zulke mooie figuurtjes!
quote:Op maandag 15 maart 2010 13:08 schreef shinydiscoball het volgende:
Ja die. Brrr. Er was toch eerst heul niks mis mee? *voelt zich eenolifantschone deerne met vrouwelijke vormen en geen tandenstoker*
quote:Als ze dan toch in de buurt is.
Ik ben echt behoorlijk verkouden maar eigenlijk moet ik wel hardlopen. Dat is zeker niet zo verstandig dan
Nog niks ongezonds gehad vandaag
nu even kijken wat er deze week allemaal moet gebeuren en of dat haalbaar is. Vast niet.. Ze hadden echt een mooie gezichtsvorm en dat ingevallen staat ze niet zo ... loveli
. Fijn dat je het bij Co kwijt kon.quote:De iPhone heeft geloof ik flash geheugen en niet een harde schijf met van die draaiende delen. Hoe dat account gedoe werkt weet ik ook niet precies eigenlijkOp maandag 15 maart 2010 13:08 schreef de_nachtwacht het volgende:
[..]
Dat ziet er wel heel tof uit, maar is het niet vreselijk onhandig om een iPhone mee te nemen bij het hardlopen? Ik heb ooit eens een iPod Classic geprobeerd mee te nemen tijdens het rennen, maar behalve dat de muziek steeds oversloeg, zakte m'n broek af door het gewicht.
Maar zeker als je accounts kunt delen kan dat natuurlijk wel heel erg motiveren om door te zetten. Vanavond ga ik voor de tweede keer hardlopen en nu maar hopen dat ik het volhoud tot het eind van het schema. Zonder blessures graag.
Als je broek afzakt moet je even veel ongezond eten, zit hij zo weer als gegoten. Works for me
quote:
Nouja zo'n lollifantje, van Winnie de Pooh dan
En neen ik ben ook verkouden en ga ook dus geen smoesjes en gaan, hup hup!
quote:Komt dat niet gewoon uit een roddelblad waar ze dan flink met fotosoep aan de slag gaan om het er allemaal wat dramatischer uit te laten zien?Op maandag 15 maart 2010 13:06 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Dat was deze he?
[ afbeelding ]
Aaaah. Ook al zo zonde, die meisjes hadden zulke mooie figuurtjes!
quote:Op maandag 15 maart 2010 13:16 schreef shinydiscoball het volgende:
[..]
Nouja zo'n lollifantje, van Winnie de Pooh dan
En neen ik ben ook verkouden en ga ook dus geen smoesjes en gaan, hup hup!
Lollifanten! Nachtwacht: zou best kunnen, ik heb het van ONTD geplukt
Fact remains dat ze er eerst gewoon tien keer beter uitzagen, ook als je andere recente foto's bekijkt Lijstje voor vandaag:
O: 200 gr magere yogurt met kiwi appelsien en kersen, met half handje crusli
L: 1 croque: kaas-ananas-ketchup-oregano
T: Selderijfrietjes (jum!)
D: Italiaanse Erasmusvriendin komt koken, geen idee wat het wordt maar lekker zoiezo!
T: afhankelijk van italiaanse vullerigheid enzo; een kiwi/tas thee met belgische chocolade
O: Bakje Griekse yoghurt met wat honing
T: 3 schuimpjes en een koffieleutje
L: 3 boterhammen; 2x pindakaas, 1x pasta
T: klein banaantje
S: RPM
D: ? Moeten nog boodschappen doen
quote:Als lijstjes voor jou niet werken, moet je dat vooral ook niet doen! Of misschien is het een idee om aan het einde van de dag je lijstje te posten. Dan valt er nog maar weinig te rebelleren en kunnen anderen toch 'advies' geven? Kun je helemaal niets aan sport doen in Hongarije?
Volgens mij verdik ik enkel maar van hier te posten, ik heb zoiets vreselijk met lijstjes ik moet er altijd tegen rebelleren.. (bij het studeren ook altijd) Maar we doen door en ooit wordt het goed! Ik wil ook echt terug beginnen sporten, vooral daarom voel ik mij niet goed in mijn vel denk ik. Nog 4 maand en dan zit ik terug in Leuven met de loopvriendjes.... Hiephoi!
Lijstje voor vandaag:
O: 200 gr magere yogurt met kiwi appelsien en kersen, met half handje crusli
L: 1 croque: kaas-ananas-ketchup-oregano
T: Selderijfrietjes (jum!)
D: Italiaanse Erasmusvriendin komt koken, geen idee wat het wordt maar lekker zoiezo!
T: afhankelijk van italiaanse vullerigheid enzo; een kiwi/tas thee met belgische chocolade
quote:Als lijstjes niet voor jou werken, dan een andere insteek kiezen?Op maandag 15 maart 2010 13:25 schreef Sjaapje het volgende:
Volgens mij verdik ik enkel maar van hier te posten, ik heb zoiets vreselijk met lijstjes ik moet er altijd tegen rebelleren.. (bij het studeren ook altijd) Maar we doen door en ooit wordt het goed! Ik wil ook echt terug beginnen sporten, vooral daarom voel ik mij niet goed in mijn vel denk ik. Nog 4 maand en dan zit ik terug in Leuven met de loopvriendjes.... Hiephoi!
Lijstje voor vandaag:
O: 200 gr magere yogurt met kiwi appelsien en kersen, met half handje crusli
L: 1 croque: kaas-ananas-ketchup-oregano
T: Selderijfrietjes (jum!)
D: Italiaanse Erasmusvriendin komt koken, geen idee wat het wordt maar lekker zoiezo!
T: afhankelijk van italiaanse vullerigheid enzo; een kiwi/tas thee met belgische chocolade
En sport lukt wel, tuurlijk maar mijn erasmusvriendinnetje had het de vorige keer te koud in haar nylons en heeft dus mijn loopbroek aangedaan om naar huis te fietsen... En heb helemaal geen zin in zwemmen... Nujah weekje ik trek het mij niet aan met vriendje doet natuurlijk ook niet veel goed...
O: beetje muesli + 2 croissants
T: 2 bananen
L: pistoletje hete kip
T: ?
D: pasta bolognese
quote:Joh, dat is samen misschien net iets meer dan 100 kcal. Zolang je geen zakken snoep eet, maar beschaafde porties, is er echt niets aan de hand.
Even daargelaten dat je lijst weer mwaa is
Ook goed op die foto's te zien is dat het 100x belangrijker is voor je schoonheid of je gelukkig bent en dat uitstraalt, dan dat je chagerijnig en met moordneigingen van de honger die felbegeerde 45 kilo weegt. Bij de ene kan er nog net een geforceerd lachje vanaf, de andere heeft daar niet eens meer energie voor quote:Op maandag 15 maart 2010 13:15 schreef neen het volgende:
[..]
De iPhone heeft geloof ik flash geheugen en niet een harde schijf met van die draaiende delen. Hoe dat account gedoe werkt weet ik ook niet precies eigenlijk
Als je broek afzakt moet je even veel ongezond eten, zit hij zo weer als gegoten. Works for me
Ik moet toch echt eens achter de computer uit en iets nuttigs gaan doen.Vriendje is stom aan het doen en ik kan niet weg tot hij ermee klaar is.
Hij begint zelf op MSN een gesprek over iets belangrijks en vervolgens antwoordt hij maar eens in de 5 minuten omdat hij wél dingen tussendoor kan doen, grrr. quote:Nou, die dingen die jij wel eens op fok gepost hebt over je vriendje en die je toch maar weer weggehaald hebt
O god achter mij een meisje in de bus die haar hele liefdesleven per telefoon bespreekt. Aaaaaah!!!!
!quote:Muziek in de oren en heerlijk wegdromen maar
In die 50 minuten dat ik in de bus zit doe ik graag een dutje
Works like a charm
! ! Ik zit altijd te fluisteren, gaat m'n moeder meestal nog harder praten aan de telefoon OMG, we zitten vandaag met 2 aan de balie en mijn collega doet weer haar wekelijkse spelletje Negeer de student. Die komen precies tussen onze 2 pc's in staan en ze zit gewoon te wachten tot ik ze help
Ik heb ze geteld, het waren er al vijf die ze gewoon straal negeert Woensdag functioneringsgesprek, dan kan ik klagen..quote:dat jaOp maandag 15 maart 2010 15:05 schreef DevilsAndDust het volgende:
Of je zegt even tegen d'r: "Goh, ik heb nu al een aantal studenten geholpen zodat jij door kon werken, misschien kan jij de volgende doen?"
quote:Doe zometeen de samenvatting graag.Op maandag 15 maart 2010 14:41 schreef P.F het volgende:
O god achter mij een meisje in de bus die haar hele liefdesleven per telefoon bespreekt. Aaaaaah!!!!
O: gekookt eitje, eiersalade van 1 ei + een beetje mayo en 29 gram gerookte kip
L: knapperige kippenpoot met vel.
T: boterhamworst met zure augurkjes
S: hardlopen
T: wodka, 2 witlof bootjes met zelfgemaakte tonijnsalade
D: Kalfsburger met gebakken uitjes, champignons en botersla met een beetje mayo en balance-ketchup.
Zoals de oplettende lezer zou kunnen vaststellen: de low-carb is weer van stal gehaald.
quote:Hm, da's mischien wel een beter idee ja.Op maandag 15 maart 2010 15:05 schreef DevilsAndDust het volgende:
Of je zegt even tegen d'r: "Goh, ik heb nu al een aantal studenten geholpen zodat jij door kon werken, misschien kan jij de volgende doen?"
Zucht, vriendje dumpt weer eens al zijn issues bij mij, alleen jammer dat er ook dingen bij zijn die voor mij echt niet leuk zijn om te horen. Het wordt tijd dat hij er iemand mee gaat lastigvallen die het voor z'n werk doet en het na een uur weer uit z'n hoofd kan zetten.
quote:Wat een lastige situatie! Natuurlijk wil je er graag voor hem zijn, maar zoals je zelf al zegt is het in sommige gevallen verstandig om er hulp bij te halen. Heb je hem dat wel eens gezegd?
[..]
Hm, da's mischien wel een beter idee ja.
Zucht, vriendje dumpt weer eens al zijn issues bij mij, alleen jammer dat er ook dingen bij zijn die voor mij echt niet leuk zijn om te horen. Het wordt tijd dat hij er iemand mee gaat lastigvallen die het voor z'n werk doet en het na een uur weer uit z'n hoofd kan zetten.
Om te voorkomen dat er op het verkeerde moment de verkeerde persoon in elkaar gemept wordt of er een gat in een deur getrapt wordt, zeg maar.
quote:Vorige week heb je op het eten gelet zonder te low-carben toch? Hoe ging dat (qua gewicht?). Je lijstje ziet er in ieder geval lekker uit! Ik moet zo ook maar eens wat eten.Op maandag 15 maart 2010 15:10 schreef conleche het volgende:
Lijstje!! Niet bijgelezen, want druk.
O: gekookt eitje, eiersalade van 1 ei + een beetje mayo en 29 gram gerookte kip
L: knapperige kippenpoot met vel.
T: boterhamworst met zure augurkjes
S: hardlopen
T: wodka, 2 witlof bootjes met zelfgemaakte tonijnsalade
D: Kalfsburger met gebakken uitjes, champignons en botersla met een beetje mayo en balance-ketchup.
Zoals de oplettende lezer zou kunnen vaststellen: de low-carb is weer van stal gehaald.
quote:Nee dat lijkt maar zo
Syrena, jij hebt best vaak zo'n gesprek, of niet? Wel handig in dit geval.
Het is toevallig deze week. En toevallig heb het helemaal gehad met sommige collegae DaD> Ze is er al meerdere keren op aangesproken door onze baas. Bovendien communiceert ze zelf ook nooit rechtstreeks, ik moet altijd dingen via mijn baas horen die haar storen.
quote:Ja daar is wel therapie voor
Heeft iemand een goed idee om agressie af te reageren? (niet voor mezelf)
Om te voorkomen dat er op het verkeerde moment de verkeerde persoon in elkaar gemept wordt of er een gat in een deur getrapt wordt, zeg maar.
Of als het nog niet zo heel erg is, boekjes met tips.quote:Bedoel geen therapie, maar gewoon een boom omhakken ofzo, dat soort tips. Boekjes zijn te snel opgescheurd.Op maandag 15 maart 2010 15:20 schreef Syrena het volgende:
[..]
Ja daar is wel therapie voor
Loveli: http://www.bsl.nl/shop/ni(...)k-9789031354955.html Zit ook een werkboek bij, we hebben 'm zelf pas aangeschaft.
quote:Nou, een hoop ouwe telefoonboeken heb ik ook al eens gehoord. Dan mocht diegene daar eventjes op losgaan. Is degene verstandelijk beperkt of niet?
[..]
Bedoel geen therapie, maar gewoon een boom omhakken ofzo, dat soort tips. Boekjes zijn te snel opgescheurd.
quote:Toch maar even een spoiler want hij zit ook op FOK en ik wil niet dat mensen die hem kennen het lezen.Op maandag 15 maart 2010 15:16 schreef Rituals het volgende:
[..]
Wat een lastige situatie! Natuurlijk wil je er graag voor hem zijn, maar zoals je zelf al zegt is het in sommige gevallen verstandig om er hulp bij te halen. Heb je hem dat wel eens gezegd?
SPOILERLoveli: ik heb weleens gehoord dat afreageren uiteindelijk averechts werkt, maar goed, weet niet of dat nou echt waar is. Gewoon een vechtsport ofzo, een boksbal in elkaar meppen? Daar zijn toch trainingen voor?Inderdaad, ik ben ook geen psycholoog, zo iemand kan natuurlijk veel beter helpen dan ik. Op zich helpt het tot nu toe wel als we er samen over praten, er zijn al veel dingen verbeterd maar ik weet zeker dat het veel sneller zou gaan als een professional hem zou helpen. Bovendien vreet het bij mij gewoon energie, alleen al om zijn stemming niet over te nemen.
Loveli: we hebben het er al vaker over gehad en hij durft niet echt, maar het lijkt erop dat hij nu toch een keer actie onderneemt. Ik ben benieuwd. Op tijd is het niet, het gaat al jaren zo, maar ok.
quote:Nee, gewoon een mens net als ik. Met behoorlijk wat tegenslag en te veel verantwoordelijkheden om er even uit te kunnen. Ik zoek gewoon een makkelijke optie om even wat stoom af te blazen, quick fix.Op maandag 15 maart 2010 15:25 schreef Syrena het volgende:
[..]
Nou, een hoop ouwe telefoonboeken heb ik ook al eens gehoord. Dan mocht diegene daar eventjes op losgaan. Is degene verstandelijk beperkt of niet?
. De tijd gaat trouwens enorm snel vandaag! Al half 4!
. Ben lekker bezig, al zou je dat niet zeggen aan hoe vaak ik hier te vinden ben misschien. .SPOILERLoveli: boksballen en rondjes rennen! Voor sommigen helpt metalmuziek draaien ookik snap niet alles, maar een combi van met jou en met een professioneel iemand praten klinkt als geen slecht idee! Dan heb jij misschien ook meer het idee dat hij constructief zn problemen wil aanpakken.
quote:
[..]
Toch maar even een spoiler want hij zit ook op FOK en ik wil niet dat mensen die hem kennen het lezen.SPOILERLoveli: ik heb weleens gehoord dat afreageren uiteindelijk averechts werkt, maar goed, weet niet of dat nou echt waar is. Gewoon een vechtsport ofzo, een boksbal in elkaar meppen? Daar zijn toch trainingen voor?Inderdaad, ik ben ook geen psycholoog, zo iemand kan natuurlijk veel beter helpen dan ik. Op zich helpt het tot nu toe wel als we er samen over praten, er zijn al veel dingen verbeterd maar ik weet zeker dat het veel sneller zou gaan als een professional hem zou helpen. Bovendien vreet het bij mij gewoon energie, alleen al om zijn stemming niet over te nemen.
Loveli: we hebben het er al vaker over gehad en hij durft niet echt, maar het lijkt erop dat hij nu toch een keer actie onderneemt. Ik ben benieuwd. Op tijd is het niet, het gaat al jaren zo, maar ok.
SPOILERIk kan me voorstellen dat de stap om hulp te zoeken erg groot is voor hem! Knap dat hij het doet. Nu hij (misschien) hulp krijgt, is het voor jou wellicht ook makkelijker om er met hem over te praten, zonder dat jij het gevoel krijgt het te moeten 'oplossen'.
quote:Nee. De banaan heb ik overigens nog niet op. Nog geen trek in.
XM: krijg je geen last van zoveel suiker? Er mag in elk geval nog wel een flinke D bij!
quote:Ik word juist ontzettend opgefokt van muziek
Mini,SPOILERLoveli: boksballen en rondjes rennen! Voor sommigen helpt metalmuziek draaien ookik snap niet alles, maar een combi van met jou en met een professioneel iemand praten klinkt als geen slecht idee! Dan heb jij misschien ook meer het idee dat hij constructief zn problemen wil aanpakken.
Ik word wel zen van was ophangen en vouwen.
Mijn moeder brulde vroeger dan gewoon ff hard. "Niet schrikken, ik moet nu even schreeuwen"
Ik krop het gewoon op. En als ik echt pissig ben gooi ik met iets, maar dan wel maar een handdoek ofzo (jaja, in blinde woede denk ik nog: theekopje, doe maar niet...)
quote:Boksen/Andere vechtsport/rennen tot je erbij neervalt/deeg kneden/heel hard schreeuwen tot je je stem kwijt bent. Of tegen een betonnen trap aanschoppen, de pijn verzacht de agressie wel en je hebt weer wat te vertellen op de EHBOOp maandag 15 maart 2010 15:17 schreef loveli het volgende:
Heeft iemand een goed idee om agressie af te reageren? (niet voor mezelf)
Om te voorkomen dat er op het verkeerde moment de verkeerde persoon in elkaar gemept wordt of er een gat in een deur getrapt wordt, zeg maar.
. Vooral deeg kneden werk wel therapeutisch.quote:Klinkt verstandig!Op maandag 15 maart 2010 15:31 schreef MariaEtcetera het volgende:
Mini,SPOILERik snap niet alles, maar een combi van met jou en met een professioneel iemand praten klinkt als geen slecht idee! Dan heb jij misschien ook meer het idee dat hij constructief zn problemen wil aanpakken.
quote:Idd even op zoek naar iemand met een boksbal. Rondjes rennen helpt vooral wanneer de sprake is van conditieLoveli: boksballen en rondjes rennen! Voor sommigen helpt metalmuziek draaien ook
Ik zou liever gaan voor iets stukmaken of schreeuwen quote:Ik sta dan vol in het deeg te boksen, bij gebrek aan een boksbal
Mja, maar deeg kneden is wel érg verantwoord, hoor
. Maar vechtsport doet het bij mij ook beter. Iets stukmaken vind ik altijd zo zonde .quote:Handdoek smijten, heftigOp maandag 15 maart 2010 15:35 schreef Syrena het volgende:
Ik krop het gewoon op. En als ik echt pissig ben gooi ik met iets, maar dan wel maar een handdoek ofzo (jaja, in blinde woede denk ik nog: theekopje, doe maar niet...)
Deegkneden, leuk en snel uitvoerbaar idee.!
.En ik ben net als Syrena
: zelfs als ik woest ben, ben ik nog rationeel en wil ik niks kapot maken . En ja, conditie is dan wel handig ja!
Ik denk ook wel eens als ik veel stress heb: sportkleren aan en naar buiten, rondje rennen! Maar dan bedenk ik me dat ik dat waarschijnlijk niet lang vol houdt en het effect is een beetje weg als je na een paar meter kermend ter aarde stort Onder het kwijl, hallef deuwd, je veux l'amour enzo.Ik ben eigenlijk zelden pissig, wel vaak gestrest!
Dus ik weet eigenlijk niet goed wat ik zelf zou doen De enige persoon waarop ik ECHT boos kon worden is er al niet meer, dus dat scheelt!quote:Heel hard muziek meebleren wil mij wel eens helpen, hoor ook wel eens dat mensen even een rondje met de auto gaan rijden zodat ze ongehoord mee kunnen schreeuwen
[..]
Nee, gewoon een mens net als ik. Met behoorlijk wat tegenslag en te veel verantwoordelijkheden om er even uit te kunnen. Ik zoek gewoon een makkelijke optie om even wat stoom af te blazen, quick fix.
En voor een vriendin van mij werkt een boksbal echt als een tierelier: dan kun je echt letterlijk jezelf even afreageren
Ik hoop voor dr dat iets van deze tips helpt!
quote:Oe, ai laik! Al zou ik (en velen in dit topic met mij zo te lezenOp maandag 15 maart 2010 15:41 schreef DevilsAndDust het volgende:
loveli, schilderen? Doek halen van 1,5 bij 1,5, paar potten verf, en smijten maar.
) dan eerst de vloer e.d. gaan bedekken om het te beschermen tegen verfspatters quote:
en het effect is een beetje weg als je na een paar meter kermend ter aarde stort
Visual Vandaag functioneringsgesprek gehad, poeh wel even heftig, ben de laatste tijd niet te genieten en dan kan ik ongelooflijk cru zijn, daar hebben we het over gehad.
Voor de rest prima, ben blijkbaar goed in het uitleggen van dingen... huh
Toch weer fijn om te weten.Lijst: Heeeeeeeeeeeeeeeeel slecht, loveli had een gezonder lijstje gister
[ Bericht 14% gewijzigd door uniekhoorn op 15-03-2010 15:55:17 ]
quote:Ja idd
[..]
Oe, ai laik! Al zou ik (en velen in dit topic met mij zo te lezen
Dat zou ik inderdaad doen Ik had al zo'n vermoeden dat jij iemand zou zijn die niet over d'r problemen praat. Misschien goed om toch een keer te doen met iemand waarbij je je goed voelt? als je daar behoefte aan hebt natuurlijkBen nu stiekem wel benieuwd naar je lijstje
.quote:Dat lijkt me vanzelfsprekend!
[..]
Oe, ai laik! Al zou ik (en velen in dit topic met mij zo te lezen
. De hele kamer van m'n vriend hebben we ook compleet afgeplakt met zeil langs de muren, ramen, grond... Gewoon af en toe vervangen, ideaal. @Mini: wat de rest zegt.
Zo'n spoiler helpt niet veel trouwens.
quote:Iets met toastjes, chips, patat, kip en loempia'sOp maandag 15 maart 2010 15:50 schreef Rituals het volgende:
Aahw uniekhoorn!
Ben nu stiekem wel benieuwd naar je lijstje
Ach weet je,weet het zelf niet eens, zit gewoon in mij...
Met professionele hulp is het inderdaad al beter denk ik, dan komt het niet allemaal meer op mij neer. Jullie moeten trouwens niet denken dat hij compleet gestoord is ofzo, dus leg ik het toch maar even uit. Jullie hoeven het niet per se te lezen hoor, ik zou eigenlijk ook niet weten wat jullie ermee moeten.
Misschien haal ik het straks wel weer weg.SPOILERHij heeft gewoon een aantal denkpatronen waarmee hij het zichzelf onnodig moeilijk maakt en waardoor hij nogal zwaar op de hand kan zijn. Hij leeft heel erg met doelen of toekomstbeelden in zijn hoofd en daardoor is hij nooit tevreden met wat hij heeft (ook niet met mij) en kan hij ook moeilijk van dingen genieten of er "nu" wat van maken. Hij heeft ook nogal de neiging om van het ergste uit te gaan of zich eindeloos druk te blijven maken over iets kleins, wat niet erg handig is als je een eigen bedrijf hebt. Hij kan van het ene moment op het andere totaal in de put zitten en niks meer willen, dan moet ik ongeveer al mijn energie gebruiken om op hem in te praten tot hij inziet dat er niks aan de hand is of hem over te halen om bijv. naar buiten te gaan voor licht en afleiding, en vooral om het zelf niet over te nemen. Uiteindelijk gaat het dan wel weer, maar dan ben ik weer helemaal op.
Zijn vader is net zo en die is totaal blind voor het idee dat hij er iets aan zou kunnen doen, dus wat dat betreft is hij al een stuk verder, maar hij lijdt wel onder zijn vader's houding en het is heel moeilijk om niet alles over te nemen. Zijn vader stort zich bijvoorbeeld obsessief op bepaalde taken of hobby's, misschien als afleiding, en die neiging heeft hij ook heel erg, alleen zijn het niet altijd gezonde dingen. Zijn moeder heeft het allang opgegeven om te wachten op die man die niets wil en is gewoon haar eigen leven gaan leiden dus zijn ouders leven compleet langs elkaar heen en ze zijn allebei op z'n zachtst gezegd niet erg gelukkig. Dat helpt ook niet, om in plaats van bij je ouders terecht te kunnen voor advies of begrip altijd te moeten denken "laat ze maar, ze weten niet beter" en ze alleen maar te kunnen zien als voorbeeld van hoe het niet moet.
Geen enorme trauma's dus, maar in de praktijk levert het toch best wel een beperking op.
O: Brinta
T: Mueslireep
L: Drie sneetjes volkoren met kalkoenfilet
T: Appel
D: Pizza? Of wortelstamp met een Valessje
*dub*dub*dub*
Qua kcals kan ik het hebben. En gisteren broccolisoep gehad én een gezonde salade Overigens kom ik met dit lijstje dan rond de 1500 kcals uit? Dat kan toch niet?
quote:Weet ik wel, het gaat om het idee ofzo.Op maandag 15 maart 2010 15:55 schreef vergeetmewelletje het volgende:
Uniekhoorntje toch.
@Mini: wat de rest zegt.
Zo'n spoiler helpt niet veel trouwens.
Syrena: is die 1500 met pizza of met gezond eten?
quote:Oh en er is zo eenvoudig iets aan te doen ook nog.
Thanks voor jullie reacties.
Jullie moeten trouwens niet denken dat hij compleet gestoord is ofzo, dus leg ik het toch maar even uit. Jullie hoeven het niet per se te lezen hoor, ik zou eigenlijk ook niet weten wat jullie ermee moeten.SPOILERHij heeft gewoon een aantal denkpatronen waarmee hij het zichzelf onnodig moeilijk maakt en waardoor hij nogal zwaar op de hand kan zijn. Hij leeft heel erg met doelen of toekomstbeelden in zijn hoofd en daardoor is hij nooit tevreden met wat hij heeft (ook niet met mij) en kan hij ook moeilijk van dingen genieten of er "nu" wat van maken. Hij heeft ook nogal de neiging om van het ergste uit te gaan of zich eindeloos druk te blijven maken over iets kleins, wat niet erg handig is als je een eigen bedrijf hebt. Hij kan van het ene moment op het andere totaal in de put zitten en niks meer willen, dan moet ik ongeveer al mijn energie gebruiken om op hem in te praten tot hij inziet dat er niks aan de hand is of hem over te halen om bijv. naar buiten te gaan voor licht en afleiding, en vooral om het zelf niet over te nemen. Uiteindelijk gaat het dan wel weer, maar dan ben ik weer helemaal op.
Zijn vader is net zo en die is totaal blind voor het idee dat hij er iets aan zou kunnen doen, dus wat dat betreft is hij al een stuk verder, maar hij lijdt wel onder zijn vader's houding en het is heel moeilijk om niet alles over te nemen. Zijn vader stort zich bijvoorbeeld obsessief op bepaalde taken of hobby's, misschien als afleiding, en die neiging heeft hij ook heel erg, alleen zijn het niet altijd gezonde dingen. Zijn moeder heeft het allang opgegeven om te wachten op die man die niets wil en is gewoon haar eigen leven gaan leiden dus zijn ouders leven compleet langs elkaar heen en ze zijn allebei op z'n zachtst gezegd niet erg gelukkig. Dat helpt ook niet, om in plaats van bij je ouders terecht te kunnen voor advies of begrip altijd te moeten denken "laat ze maar, ze weten niet beter" en ze alleen maar te kunnen zien als voorbeeld van hoe het niet moet.
Geen enorme trauma's dus, maar in de praktijk levert het toch best wel een beperking op.
SPOILERIk ben dus echt foute denkpatroner nr. 1 en heb veel gehad aan m'n therapie. Nog steeds. Je verandert natuurlijk niet compleet, maar je gaat makkelijker dingen herkennen die je dan kunt ombuigen.
quote:Met pizza, die is 780 voor een hele. Brood + beleg is 271, brinta is 236, appel 54 en de mueslireep 125.
[..]
Weet ik wel, het gaat om het idee ofzo.
Syrena: is die 1500 met pizza of met gezond eten?
Sterkte ermee
Owwww, hoe is het mogelijk, ik lijk erg veel op hem! Erg moeilijk inderdaad. Poeh dat verander je niet zomaar..
Syrena, met pizza (een hele uit de vriezer) kom je denk ik net boven de 1500 uit ja.. veel heb je nog niet gehad vandaag.
.quote:Maar maak je het jezelf dan niet extra zwaar door er nooit over te praten?
[..]
Iets met toastjes, chips, patat, kip en loempia's
Ach weet je,weet het zelf niet eens, zit gewoon in mij...
321 (light roomboter van de Lidl maar als ie op is ga ik weer aan de Becel).. Komt helemaal goed.quote:Hihi, ik vroeg me af hoeveel boter jij wel niet gebruikt, totdat ik je vorige post las over brood + beleg = 271
Oh de boter vergeten te tellen
.quote:
[..]
Hihi, ik vroeg me af hoeveel boter jij wel niet gebruikt, totdat ik je vorige post las over brood + beleg = 271
Ja ik heb het brood en de kalkoen er wel bijgeteld ja! Ik ga morgen eens precies meten hoeveel ik smeer
Meten is weten, zegt mijn vader altijd.quote:Dat!Op maandag 15 maart 2010 16:04 schreef DevilsAndDust het volgende:
Mini, ik denk niet dat iemand ook maar een seconde heeft gedacht dat je vriend gek is of zo hoor! Lijkt me wel lastig, maar ik denk dat een professioneel hulpverlener best een verschil kan maken. Succes ermee!
quote:
Mini, ik denk niet dat iemand ook maar een seconde heeft gedacht dat je vriend gek is of zo hoor! Lijkt me wel lastig, maar ik denk dat een professioneel hulpverlener best een verschil kan maken. Succes ermee!
quote:Waarom Becel? Vet is niet per definitie slecht, roomboter is ook niet slecht. Becel heeft alleen een betere marketingfiguur erachter zitten.Op maandag 15 maart 2010 16:05 schreef Syrena het volgende:
Oh de boter vergeten te tellen
Bijna iedereen heeft zn quirks en lastigheden, punt is om te herkennen en er, indien nodig, wat aan te doen. Dat hij dat uberhaupt wíl is al zo'n belangrijke stap, methinks! Sterkte iig, want je zit er wel nog even mee lijkt me. quote:Dat is ook zo ja, het is gewoon een kwestie van onhandige dingen afleren en constructieve gedachten aanleren. We zaten te kijken naar een psycholoog die cognitieve gedragstherapie aanbiedt, dat is toch zoiets?Op maandag 15 maart 2010 16:02 schreef Syrena het volgende:
[..]
Oh en er is zo eenvoudig iets aan te doen ook nog.SPOILERIk ben dus echt foute denkpatroner nr. 1 en heb veel gehad aan m'n therapie. Nog steeds. Je verandert natuurlijk niet compleet, maar je gaat makkelijker dingen herkennen die je dan kunt ombuigen.
Is dat niet ook wat Kwak doet?
quote:Ach ja, dat dacht ik ook wel maar ik wilde niet de indruk wekken dat hij echt een psychische aandoening heeft ofzo en dat ik daar nooit iets over gezegd had.Op maandag 15 maart 2010 16:04 schreef DevilsAndDust het volgende:
Mini, ik denk niet dat iemand ook maar een seconde heeft gedacht dat je vriend gek is of zo hoor! Lijkt me wel lastig, maar ik denk dat een professioneel hulpverlener best een verschil kan maken. Succes ermee!
Bedankt voor het aanhoren van mijn gezeur allemaal.
quote:QFT
Mini, ik denk niet dat iemand ook maar een seconde heeft gedacht dat je vriend gek is of zo hoor! Lijkt me wel lastig, maar ik denk dat een professioneel hulpverlener best een verschil kan maken. Succes ermee!
quote:Nou er was niet echt sprake van liefde, meer wie wie heeft gesmst en wie niet en wat die dan wel of niet en zei en deed. En wie het met wie deed en met wie zij het wilde doen en hoe ze dat gesmst had naar hem Etc. Etc. ...
quote:
[..]
Dat is ook zo ja, het is gewoon een kwestie van onhandige dingen afleren en constructieve gedachten aanleren. We zaten te kijken naar een psycholoog die cognitieve gedragstherapie aanbiedt, dat is toch zoiets?
Is dat niet ook wat Kwak doet?
[..]
Ach ja, dat dacht ik ook wel maar ik wilde niet de indruk wekken dat hij echt een psychische aandoening heeft ofzo en dat ik daar nooit iets over gezegd had.
Bedankt voor het aanhoren van mijn gezeur allemaal.
is idd cognitieve gedragstherapie. Tegen een vreemde aanleuteren die je gedachtenkronkels niet raar vindt en die suggesties doet en dat je dan denkt: Oh verrek. Dat doe ik inderdaad! Lovei> Als ik becel smeer is het minder kcals en kan ik koekjes eten
Of yoghurt. en dat vind ik zo stom van mezelf! Ik moet echt weer een eigen leven krijgen en zelfstandiger worden.. dat was ik vroeger namelijk wel! quote:Ik lag me vanmorgen nog af te vragen hoe ik in vredesnaam ooit heb kunnen slapen met ieman naast me
Mr.Mo kondigt net aan dat hij binnenkort een nacht niet thuis slaapt (bij mn ouders ivm een ding in Den Haag wat 2 dagen duurt) en ik vind 't nu al stom
ik wil gewoon lekker welterustenkus geven en 's ochtends een goedemorgenkus krijgen quote:Laat 'm de dagen ervoor in een shirt slapen, kun jij dat aantrekken als 'ie weg isOp maandag 15 maart 2010 16:34 schreef motorbloempje het volgende:
Mr.Mo kondigt net aan dat hij binnenkort een nacht niet thuis slaapt (bij mn ouders ivm een ding in Den Haag wat 2 dagen duurt) en ik vind 't nu al stom
dat is wel heel erg 'we zijn net een stelletje' nee, ik ga er gewoon heel volwassen mee om, heus!
SPOILER
En dat is ook het enige weekend dat we niet samen zijn
Ben het al inderdaad helemaal aan het vol plannen met dingen die hij niet leuk vind om te doen
Maar tuurlijk ga ik hem ook missen
(late en slechte tvp_
dus mag lekker de hele avond in alle rust leren quote:En dus écht wat voor jullie!Op maandag 15 maart 2010 16:40 schreef motorbloempje het volgende:
nee, ik ga er gewoon heel volwassen mee om, heus!SPOILER
. voor Mini. En ik dacht ook niet dat je vriend een mafkees was hoor! "Waar laat je je handen als je spreekt voor de klas?" Laat ik dáár nou nooit een probleem mee hebben .nou ja, ik ben nog steeds wel blij dat ik nog net zo verliefd ben als 3,5 jaar geleden
en ik vind bijna alles leuker om samen te doen
en in de tentamenweek kan ik ook niet 's dol doen en gewoon met bestuursgenootje gaan zuipen anders had ik dat wel gedaan ! en alles voor m'n eten klaargezet kamer oceaanfris gemaakt. Nu aan het kloten omdat ik m'n usb stick kwijt ben en een bestand die ik moet bewerken alleen in PDF heb hendig sjiek.quote:Op maandag 15 maart 2010 16:44 schreef Viking84 het volgende:
Ik heb vandaag geleerd voor een tentamen dat ik binnenkort heb en ik moet echt een irritant boek lezen
Is daar een heel boek over trouwens?
quote:Oh, mini, wat lastig. Ik snap precies hoe je voelt, m'n Duutser zit in precies eenzelfde soort situatie. Die push ik ook al een tijd om eens echte hulp te gaan zoeken, maar dat is inderdaad een grote stap. En ik merk inderdaad ook dat als hij in een negatieve bui is dat dat ook heel erg op mij drukt en ik m'n best moet doen vrolijk te blijven.
Thanks voor jullie reacties.
Jullie moeten trouwens niet denken dat hij compleet gestoord is ofzo, dus leg ik het toch maar even uit. Jullie hoeven het niet per se te lezen hoor, ik zou eigenlijk ook niet weten wat jullie ermee moeten.SPOILERHij heeft gewoon een aantal denkpatronen waarmee hij het zichzelf onnodig moeilijk maakt en waardoor hij nogal zwaar op de hand kan zijn. Hij leeft heel erg met doelen of toekomstbeelden in zijn hoofd en daardoor is hij nooit tevreden met wat hij heeft (ook niet met mij) en kan hij ook moeilijk van dingen genieten of er "nu" wat van maken. Hij heeft ook nogal de neiging om van het ergste uit te gaan of zich eindeloos druk te blijven maken over iets kleins, wat niet erg handig is als je een eigen bedrijf hebt. Hij kan van het ene moment op het andere totaal in de put zitten en niks meer willen, dan moet ik ongeveer al mijn energie gebruiken om op hem in te praten tot hij inziet dat er niks aan de hand is of hem over te halen om bijv. naar buiten te gaan voor licht en afleiding, en vooral om het zelf niet over te nemen. Uiteindelijk gaat het dan wel weer, maar dan ben ik weer helemaal op.
Zijn vader is net zo en die is totaal blind voor het idee dat hij er iets aan zou kunnen doen, dus wat dat betreft is hij al een stuk verder, maar hij lijdt wel onder zijn vader's houding en het is heel moeilijk om niet alles over te nemen. Zijn vader stort zich bijvoorbeeld obsessief op bepaalde taken of hobby's, misschien als afleiding, en die neiging heeft hij ook heel erg, alleen zijn het niet altijd gezonde dingen. Zijn moeder heeft het allang opgegeven om te wachten op die man die niets wil en is gewoon haar eigen leven gaan leiden dus zijn ouders leven compleet langs elkaar heen en ze zijn allebei op z'n zachtst gezegd niet erg gelukkig. Dat helpt ook niet, om in plaats van bij je ouders terecht te kunnen voor advies of begrip altijd te moeten denken "laat ze maar, ze weten niet beter" en ze alleen maar te kunnen zien als voorbeeld van hoe het niet moet.
Geen enorme trauma's dus, maar in de praktijk levert het toch best wel een beperking op.
quote:Hey komop! Dit kun jij absoluut!
nee, ik ga er gewoon heel volwassen mee om, heus!SPOILER
quote:je hebt gelijk! Ik ga lekker een notenentrecote voor mezelf maken denk ik! met boerenkool
want daar houdt Mr.Mo niet zo van quote:Zie, ik eet altijd heel veel vlees in de tijd dat ik niet met de duutser samen ben. Conclusie: ik eet heel veel vlees!
[..]
je hebt gelijk! Ik ga lekker een notenentrecote voor mezelf maken denk ik! met boerenkool
Da's ook niet leuk nee! Ik vind af en toe alleen zijn best eens fijn, maar het moet niet te lang duren (ik begin me nu ook te realiseren dat als ik in september een paar maanden naar Leeds ga, ik van alles zelf ga moeten doen en dan niet om knuffels kan vragen *gloep* Eerst vond ik het minder eng maar nu komt het ineens steeds dichterbij! Ik ben al over de helft van dit jaar!)On another note, net voor 8,35 boodschappen gehaald met o.a. brood en avondeten voor drie dagen
Had veel al in huis en had flessen in te leveren, maar hey! Toch tof dan maar zonder.SPOILERlaatste sog stuiptrekkingen van deze week hoop ik, maar ik vrees het ergste
quote:Het boek heet 'Lichaamstaal' en het is zo ontzettend common sense allemaal. Pfff.Op maandag 15 maart 2010 16:50 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Is daar een heel boek over trouwens?
. Ik heb ook gewoon helemaal geen honger, bah. Dadelijk toch maar even wat eten voor mijn EHBO theorie-examen. Lijstje, goeie!
O: twee sneetjes met rosbief
T: beker melk
L: volkorenbroodtosti
T: Griekse yoghurt met jam
D: kippenvleugeltjes in kerriemarinade met sperziebonen
S: Zumba
T: géén idee.
quote:Voor jou misschien! Maar er zijn best wat mensen die zich totaal niet bewust zijn van wat ze met hun houding etc uitstralen!Op maandag 15 maart 2010 17:10 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Het boek heet 'Lichaamstaal' en het is zo ontzettend common sense allemaal. Pfff.
Ergste voorbeeld: een zeer nerveuze sollicitant die al met hangende schouders binnenkwam, bloosde en me niet aan durfde te kijken. Waardoor hij een half uur lang geheel onbewust ter hoogte van mijn borsten heeft zitten staren
Echt gebeurd quote:Volgens de caloriechecker 313 kcals!Op maandag 15 maart 2010 16:11 schreef shinydiscoball het volgende:
Oja en weet iemand hoeveel kcal 125 gram shoarmavlees ongeveer bevat?
En loveli: iets stuksmijten vind ik altijd wel prettig
Of een hele doos flessen in de glasbak smijten quote:Daar heb ik zin in! Terwijl ik helemaal niet boos/agressief ben! Lijkt me een heerlijk gevoel. Ik smijt nooit met dingen, maar ik ben ook nooit/zelden boos.Op maandag 15 maart 2010 17:30 schreef Laureline het volgende:
[..]
Volgens de caloriechecker 313 kcals!
En loveli: iets stuksmijten vind ik altijd wel prettig
quote:Jij ook al? Ook sterkte ermee dan... Het is gewoon allemaal zo zonde van de energie omdat het nergens voor nodig is, want objectief gezien is er helemaal niks ergs aan de hand.Op maandag 15 maart 2010 17:03 schreef AKnynke het volgende:
[..]
Oh, mini, wat lastig. Ik snap precies hoe je voelt, m'n Duutser zit in precies eenzelfde soort situatie. Die push ik ook al een tijd om eens echte hulp te gaan zoeken, maar dat is inderdaad een grote stap. En ik merk inderdaad ook dat als hij in een negatieve bui is dat dat ook heel erg op mij drukt en ik m'n best moet doen vrolijk te blijven.
Hopelijk komt jouw Duitser er ook snel vanaf. Wat wil je met haar doen dan
quote:Nog nooit van gehoord, doe eens een plaatje?Op maandag 15 maart 2010 17:47 schreef P.F het volgende:
Wat vinden jullie van ellen ten damme voor mey?
Het is net of mezelf over mn ex + ex-schoonouders hoor Mijn ex was daarbij een vervelend manipulatief en bang mannetje, dus daarom is het uit, maar echt, écht, laat hem hulp zoeken!! Ik weet hoe slopend het is om hulpverlener te willen spelen binnen een relatie..... niet tof!! Terwijl het, zo bevestigen nu al een paar mensen hier, zo constructief aangepakt kan worden Sterkte voor jullie!
. Ik heb m'n brillen opgehaald, ben er blij mee! Wel even wennen.
. En ik was nog even langs een lingeriezaak waar ze ook Freya verkopen, om te vragen of ze omvang 65 verkopen (voor als ik nog eens een nieuwe bh wil) en toen werd ik zowat uitgelachen. .probeer er toch wat vitaminen en vezels in te gooien...
quote:
Ik ben vandaag vergeten te eten! Echt totáál niet aan gedacht. Ik wilde net mijn lijstje typen, maar dat ging dus niet
doe dat maar wel ja! Straks zit je daar helemaal flauw te worden, da's ook niks quote:Ik heb net een vitaminebruistablet gedronken en een peer + yoghurt gegeten.
Rituals, gaat niet echt tof met je he??
probeer er toch wat vitaminen en vezels in te gooien...
O: 2 boterhammen, jam en vegaham
L: krentenbol, boterham met kaas
T: bak kwark met jam
T: glas optimel mangoyoghurtdrink
D: wraps met gewokte groene groenten en kidneybonen
T: wijn / port
quote:Op maandag 15 maart 2010 17:58 schreef LadyBlack het volgende:
[..]
Nou, er zijn slechtere momenten om flauw te worden
quote:Foto's!!
Ik heb m'n brillen opgehaald, ben er blij mee! Wel even wennen.
.quote:Hij heeft nog wel een broertje maar voor zover ik weet heeft die nooit een vriendin gehad in Groningen.Op maandag 15 maart 2010 17:53 schreef LadyBlack het volgende:
Mini, het hele verhaal komt me echt letterlijk bekend voor, inclusief de schoonouders
Sterkte voor jullie!
Zijn we weer allemaal bang voor de lapo ofzo?