LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op woensdag 25 november 2009 15:05 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
gooi dit eens door een caloriechecker heen...
quote:Het totale aantal kilocalorieën dat je vandaag hebt binnengekregen is: 1766 kcal
Iets te veel vet misschien maar voor de rest kan het wel dacht ik?quote:Vet percentage:
Het aantal grammen verzadigd vet is: 45 gr
Het aantal grammen vet is: 102 gr
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
niets, eten doen ze thuis maarquote:Op woensdag 25 november 2009 15:29 schreef DevilsAndDust het volgende:
Wat voor hapjes serveren jullie op je verjaardag? Voor familie en zo?
Volgens mij ben jij aardig lang als je 113 kg weegt maar niet al te dik bent? Dan mag je wel wat meer binnen krijgen, zelfs om af te vallen volgens mijquote:Op woensdag 25 november 2009 15:30 schreef V1z0R het volgende:
[..]
[..]
[..]
Iets te veel vet misschien maar voor de rest kan het wel dacht ik?
Ja doei.
quote:Op woensdag 25 november 2009 15:14 schreef Twinkle_ het volgende:
[..]
Ik zag het! Maar ik heb de drie bakken boordevol repen genegeerd, en heb in plaats daarvan gedroogde abrikozen meegenomen. Het voelt alleen alsof ik op iemands oor aan het kauwen ben
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Zeker als je man bent en toch al makkelijker vet verbrandt dan vrouwenquote:Op woensdag 25 november 2009 15:31 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
niets, eten doen ze thuis maar
[..]
Volgens mij ben jij aardig lang als je 113 kg weegt maar niet al te dik bent? Dan mag je wel wat meer binnen krijgen, zelfs om af te vallen volgens mij
crap in = crap out
met dat aantal Kcal val ik zelfs af, en ik ben 1,62quote:Op woensdag 25 november 2009 15:30 schreef V1z0R het volgende:
[..]
[..]
[..]
Iets te veel vet misschien maar voor de rest kan het wel dacht ik?
Je kunt denk ik wel echt veel betere keuzes maken dan vette kaas, én nog vette spek....
ik zou dat bewaren voor een keertje in het weekend, (en dan alsnog kiezen tussen kaas en spek..)
beter eet je pindakaas/avocado/vis op brood, daar zitten ook vetten in, maar ook nog heel veel andere nuttige stoffen!
Oh en ga eens 5 of 6 keer op een dag eten!
ben je met een speciaal dieet bezig, of eet je gewoon minder/beter dan voorheen?
door 6 maaltijden te nemen blijft je verbranding lekker op gang. neem bijv smiddags of 'savonds een kom kwark of yoghurt (kun je nog fruit in doen als je wil) of nog een boterham met gezond beleg, een handvol noten is ook lekker en gezond... opties genoeg!
Maar nu eet je, zoals al werd gezegd, veel te weinig voor een grote kerel
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
ik heb twee zakjes met de langste die ik kon vinden meegenomenquote:Op woensdag 25 november 2009 15:26 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
Dat de milka in de bonus was heb ik gemist, maar de puntpaprika's zijn ook in de bonus en die heb ik wel meegenomen. heerlijk zeg!
Ik denk dat ik omelet van mijn lijstje schrap, heb geen zin om het te maken
Kwak
Dat waren dan de eenna-langste, want de langste had ik alquote:Op woensdag 25 november 2009 15:38 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
ik heb twee zakjes met de langste die ik kon vinden meegenomen
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
2m+ beetjequote:Op woensdag 25 november 2009 15:31 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
niets, eten doen ze thuis maar
[..]
Volgens mij ben jij aardig lang als je 113 kg weegt maar niet al te dik bent? Dan mag je wel wat meer binnen krijgen, zelfs om af te vallen volgens mij
K'zal maar is wat minder vet innemen, alleen met wat kan ik het vervangen?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
magere eiwitten, volkorenbrood, zilvervliesrijst, groente/rauwkostquote:Op woensdag 25 november 2009 15:40 schreef V1z0R het volgende:
[..]
2m+ beetje
K'zal maar is wat minder vet innemen, alleen met wat kan ik het vervangen?
Kwak
*ziek
Mijn tip voor V1zor: eet wat meer eiwitten, zuivel, fruit, brood, vis, groenten, noten en wit vlees en gooi dat zakje smaakversterker rommel en vetten eruit
Mijn tip voor V1zor: eet wat meer eiwitten, zuivel, fruit, brood, vis, groenten, noten en wit vlees en gooi dat zakje smaakversterker rommel en vetten eruit
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Koolhydraten en eiwittenquote:Op woensdag 25 november 2009 15:40 schreef V1z0R het volgende:
[..]
2m+ beetje
K'zal maar is wat minder vet innemen, alleen met wat kan ik het vervangen?
lust je havermout of brinta? Das een supergoed ontbijt! of een keer yoghurt met muesli (geen cruesli!)
tussendoor 2 boterhammen, fruit
lunch: 3 of 4 boterhammen
tussendoor noten/kwark/gekookt ei/wees creatief
avondeten: goede portie groente, rijst (liefst zilvervlies) of pasta (liefst volkoren) of aardappels, maar daar hield je niet zo van. Een stuk vlees (wit en mager, af en toe rood bijv biefstuk. zo min mogelijk varkens) of een stuk vis)
Tussendoor: kwark/yoghurt
zo iets?
Broodbeleg: kip/kalkoen/ei/pindakaas/avocado/rosbief/filet Americain/houmous/af en toe kaas/opleuken met groen spul
en dan net zoveel vanalles totdat je voldoende kcal hebt. Dat kun je hiermee uitrkenen: http://cid-f1c220624abaf5(...)lic/calorietabel.xls
sport je er ook bij?
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Eens! En beterschap!quote:Op woensdag 25 november 2009 15:42 schreef Tinkepink het volgende:
*ziek
Mijn tip voor V1zor: eet wat meer eiwitten, zuivel, fruit, brood, vis, groenten, noten en wit vlees en gooi dat zakje smaakversterker rommel en vetten eruit
crap in = crap out
Mexicaans?quote:Op woensdag 25 november 2009 15:42 schreef Tinkepink het volgende:
*ziek
Mijn tip voor V1zor: eet wat meer eiwitten, zuivel, fruit, brood, vis, groenten, noten en wit vlees en gooi dat zakje smaakversterker rommel en vetten eruit
beterschap in ieder geval!
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Ik eet nu gewoon minder(kleinere porties) dan voorheen, en was gestopt met pindakaas, cashewnoten e.d. omdat ik dacht dat dat juist slecht was (ook vet toch?).quote:Op woensdag 25 november 2009 15:34 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
met dat aantal Kcal val ik zelfs af, en ik ben 1,62
Je kunt denk ik wel echt veel betere keuzes maken dan vette kaas, én nog vette spek....
ik zou dat bewaren voor een keertje in het weekend, (en dan alsnog kiezen tussen kaas en spek..)
beter eet je pindakaas/avocado/vis op brood, daar zitten ook vetten in, maar ook nog heel veel andere nuttige stoffen!
Oh en ga eens 5 of 6 keer op een dag eten!
ben je met een speciaal dieet bezig, of eet je gewoon minder/beter dan voorheen?
door 6 maaltijden te nemen blijft je verbranding lekker op gang. neem bijv smiddags of 'savonds een kom kwark of yoghurt (kun je nog fruit in doen als je wil) of nog een boterham met gezond beleg, een handvol noten is ook lekker en gezond... opties genoeg!
Maar nu eet je, zoals al werd gezegd, veel te weinig voor een grote kerel
Vis krijg ik wel genoeg binnen in het weekend en op feestjes, ben er gek op nl.
Probleem met 5/6x per dag eten is dat ik dan sneller honger krijg. Wanneer ik bv een koek ofzo bij de koffie neem heb ik 30min later gigantische honger.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
er zijn ook gezonde vetten.
Je lichaam kan niet zonder vetten
verder is het vaker eten een kwestie van gewenning even doorbijten en je zult zien dat je minder trek krijgt en je verbranding beter op gang komt en blijft.
Je lichaam kan niet zonder vetten
verder is het vaker eten een kwestie van gewenning
even doorbijten en je zult zien dat je minder trek krijgt en je verbranding beter op gang komt en blijft.
Ja doei.
- vet in pindakaas en noten is gezond vet, vet ik kaas en spek is ongezond vet. alle vet bevat evenveel kcal, maar ze doen niet allemaal hetzelfde met je lijfquote:Op woensdag 25 november 2009 15:49 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Ik eet nu gewoon minder(kleinere porties) dan voorheen, en was gestopt met pindakaas, cashewnoten e.d. omdat ik dacht dat dat juist slecht was (ook vet toch?).
Vis krijg ik wel genoeg binnen in het weekend en op feestjes, ben er gek op nl.
Probleem met 5/6x per dag eten is dat ik dan sneller honger krijg. Wanneer ik bv een koek ofzo bij de koffie neem heb ik 30min later gigantische honger.
- als je een koek bij de koffie neemt krijg je honger omdat je je lijf suiker geeft. na suiker volgt een piek in je bloedsuiker. je lijf maakt insuline aan om die suiker te verwerken, vaka gaat dat té hard, waardoor je een dip in je bloedsuiker krijgt, resulterend in honger gevoel.
je moet dus geen koek bij de koffie eten, maar zinnige dingen tussendoor ( niet persé bij de koffie) zoals volkorenbrood, kwark, yoghurt, gekookt ei, kipfilet, rauwkostsalade
- doorgaans geldt: hoe minder bewerkt hoe gezonder. pakjes etc. bevatten veel gehard vet en zout. koeken bevatten geraffineerde suiker en vetten, wit brood is ongezonder dan volkorenbrood (snellere zetmelen) etc. etc. etc.
[ Bericht 1% gewijzigd door kwakz0r op 25-11-2009 15:59:33 ]
Kwak
noten zijn wel vet, maar zijn wel hele goede vetten! als je er geen kilo's van wegstouwt, kan dat prima en hoort het mijns inziens juist thuis in een gebalanceerde voeding.quote:Op woensdag 25 november 2009 15:49 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Ik eet nu gewoon minder(kleinere porties) dan voorheen, en was gestopt met pindakaas, cashewnoten e.d. omdat ik dacht dat dat juist slecht was (ook vet toch?).
Vis krijg ik wel genoeg binnen in het weekend en op feestjes, ben er gek op nl.
Probleem met 5/6x per dag eten is dat ik dan sneller honger krijg. Wanneer ik bv een koek ofzo bij de koffie neem heb ik 30min later gigantische honger.
Dat jij honger krijgt bij 6x per dag eten, komt niet door het aantal maaltijden, maar door het soort eten. Een koek bevat snelle suikers: je suikerspiegel schiet omhoog en zakt daarna juist helemaal omlaag--> trek in meer! Als je zorgt voor verstandige keuzes, zul je merken dat je juist langer verzadigd blijft en gedurende de dag weinig trek ervaart.
Volkoren brood bijvoorbeeld, ipv witbrood! geen koek/snoep/chips, maar iets van wat ik net allemaal opnoemde... probeer het maar eens een paar weken! Sowieso mag je nu meer eten dan je nu doet
Edit: eigenlijk dus ook wat kwak zegt
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Bedankt voor de tips!quote:Op woensdag 25 november 2009 15:45 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
Koolhydraten en eiwitten
lust je havermout of brinta? Das een supergoed ontbijt! of een keer yoghurt met muesli (geen cruesli!)
tussendoor 2 boterhammen, fruit
lunch: 3 of 4 boterhammen
tussendoor noten/kwark/gekookt ei/wees creatief
avondeten: goede portie groente, rijst (liefst zilvervlies) of pasta (liefst volkoren) of aardappels, maar daar hield je niet zo van. Een stuk vlees (wit en mager, af en toe rood bijv biefstuk. zo min mogelijk varkens) of een stuk vis)
Tussendoor: kwark/yoghurt
zo iets?
Broodbeleg: kip/kalkoen/ei/pindakaas/avocado/rosbief/filet Americain/houmous/af en toe kaas/opleuken met groen spul
en dan net zoveel vanalles totdat je voldoende kcal hebt. Dat kun je hiermee uitrkenen: http://cid-f1c220624abaf5(...)lic/calorietabel.xls
sport je er ook bij?
Plus, ja ik sport ook, 3x sportschool in de week (50min. cardio / 45min. kracht per keer).
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik moet weer afkicken van de suiker 
Teveel gebakken de laatste tijd.
Vandaag echt suikercravings na de lunch.
En ik krijgheb een speklaag om m'n middel Als ik op de wc zit kan ik 'm vastpakken AAARGHH
Teveel gebakken de laatste tijd.Vandaag echt suikercravings na de lunch.
En ik krijgheb een speklaag om m'n middel
Als ik op de wc zit kan ik 'm vastpakken AAARGHH
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
hihi, alleen op de wc?quote:Op woensdag 25 november 2009 15:55 schreef Syrena het volgende:
Ik moet weer afkicken van de suiker
Vandaag echt suikercravings na de lunch.
En ik krijgheb een speklaag om m'n middel
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Thuis beginnen we altijd met taart, en daarna chips/nootjes/toastjes met salades. Als ze ook blijven eten, dan soep & belegde (stok)broodjes. Evil, maar wel makkelijk (als de familie van beide 'kanten' er is, zijn er zo'n 40 man, dusja..)quote:Op woensdag 25 november 2009 15:29 schreef DevilsAndDust het volgende:
Wat voor hapjes serveren jullie op je verjaardag? Voor familie en zo?
Als je op gezonde toer wil gaan, dan zou je ook reepjes paprika ofzo op tafel kunnen zetten, of andere 'slankere' hapjes. Waar zat je zelf aan te denken?
Oh, en Daph_, ik hoop dat je je snel wat beter voelt! Zit er geen apotheek in de buurt die je kunt bellen en vragen om uitleg over het slikken van dat eh..spul?
Smile, open your eyes, love and go on
super! Sporten is supergoed!quote:Op woensdag 25 november 2009 15:55 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Bedankt voor de tips!
Plus, ja ik sport ook, 3x sportschool in de week (50min. cardio / 45min. kracht per keer).
3 belangrijke dingen die bijdragen aan een gezond leven:
Goed sporten
Goed eten
Goed slapen/rust houden
Als 1 van de drie niet in orde is, loopt de hele machine in duigen.
Eat like a pig, work like a horse and sleep like a baby was het geloof ik
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Ik heb het bunkeren een beetje onder de knie.
O: 2 volkoren boterhammen filet americain (zonder zout), een grote bak magere yoghurt en een appel
T: een flink handvol gemengde noten
L: 2 volkoren boterhammen met 2 gekookte eieren (zz) en een mandarijn
T: 2 volkoren boterhammen met filet american (zz)
T: een flinke handvol gemengde noten
T: een banaan
D: waarschijnlijk iets met witte vis en spinazie
T: misschien nog een bak magere yoghurt
Van een wijs vrouw heb ik het advies gekregen om gedurende de dag regelmatig een smoothie naar binnen te werken zodat ik veel fruit en groenten binnenkrijg. Daar ga ik ook maar eens mee beginnen. Diepvriesvruchten zijn al ingeslagen, nu nog recepten zoeken voor groenteshakes. (Ik houd niet zo van groenten.
)
Als iemand een lekker recept heeft - ik houd me aanbevolen!
O: 2 volkoren boterhammen filet americain (zonder zout), een grote bak magere yoghurt en een appel
T: een flink handvol gemengde noten
L: 2 volkoren boterhammen met 2 gekookte eieren (zz) en een mandarijn
T: 2 volkoren boterhammen met filet american (zz)
T: een flinke handvol gemengde noten
T: een banaan
D: waarschijnlijk iets met witte vis en spinazie
T: misschien nog een bak magere yoghurt
Van een wijs vrouw heb ik het advies gekregen om gedurende de dag regelmatig een smoothie naar binnen te werken zodat ik veel fruit en groenten binnenkrijg. Daar ga ik ook maar eens mee beginnen. Diepvriesvruchten zijn al ingeslagen, nu nog recepten zoeken voor groenteshakes. (Ik houd niet zo van groenten.
) Als iemand een lekker recept heeft - ik houd me aanbevolen!
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Ik heb trouwens vandaag allemaal recepten op de site van Allerhande gezocht met knolselderij. Nog bedankt voor deze geniale tip! 
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Ik ben 1.73m en ik weeg 67.5 kg (voornamelijk vet).
Ik heb een peer-vormig lichaam en de meeste vet wordt gevormd rondom mijn middel. Hierdoor heb ik ondanks mijn 'gezonde BMI' toch overgewicht, alhoewel niet extreem toch kan worden beschouwd als een bierbuikje (voor iemand die nooit bier drinkt.
), en ik moet toegeven dat ik vrij mollig ben. Sporten doe ik vrijwel nooit, maar ik kom wel makkelijk aan 30 minuten beweging per dag.
Nu wil ik minstens 8 kilo afvallen in 14 dagen.
En ik heb onlangs van een kennis gehoord van het 'Rice - Chicken - Apple dieët'.
De gedachte achter deze dieet is dat je 3 dagen ALLEEN rijst eet, vervolgens 3 dagen uitsluitend kip eet, en de laatste drie dagen enkel appels mag eten. En dan maakt het niet uit hoeveel je neemt, zolang je je maar aan de hoofdregels houdt.
Ik heb een peer-vormig lichaam en de meeste vet wordt gevormd rondom mijn middel. Hierdoor heb ik ondanks mijn 'gezonde BMI' toch overgewicht, alhoewel niet extreem toch kan worden beschouwd als een bierbuikje (voor iemand die nooit bier drinkt.
), en ik moet toegeven dat ik vrij mollig ben. Sporten doe ik vrijwel nooit, maar ik kom wel makkelijk aan 30 minuten beweging per dag. Nu wil ik minstens 8 kilo afvallen in 14 dagen.
En ik heb onlangs van een kennis gehoord van het 'Rice - Chicken - Apple dieët'.
De gedachte achter deze dieet is dat je 3 dagen ALLEEN rijst eet, vervolgens 3 dagen uitsluitend kip eet, en de laatste drie dagen enkel appels mag eten. En dan maakt het niet uit hoeveel je neemt, zolang je je maar aan de hoofdregels houdt.
Heeft iemand dit weleens uitgeprobeerd? En heeft het enig succes gesorteerd?quote:Rice, chicken and apple diet
The rice, chicken and apple diet allows you to lose up to 20 pounds in 9 days during which you can only eat these three food items: rice, chicken and apple. It is a quick diet that can help you lose more than 2 pounds a day, and at the same time, clean your body from toxins.
This diet is based on the consumption of only one type of food per day (when you want and as much as you want). The nine days are divided in three and only one type of food is allowed during the three days. For the first three days: rice, for the following three days: chicken and for the last three days: apples. The most important aspect of this diet is to never mix the food.
During your diet you can’t drink any alcohol because it would alter the diet results. You may only eat one of the three food items and drink water or coffee with no added sugar or milk.
The rice chicken and apple diet procedure is easy:
During the first three days you can only eat boiled rice without adding any other food or substance.
The three following days you should only eat chicken, you can have it boiled, in the oven, or grilled. The most important thing when cooking the chicken, a part from not mixing it with any other food, is to cook it without its skin, as it is where most the chicken’s fat and toxins are.
During the last three days you can only eat raw, boiled or baked apples.
The rice, chicken and apple diet allows you to lose up to twenty pounds in nine days (9 kilos in 9 days). If the diet is carried out properly, you’ll start to notice the results from the second day - and you’ll start feeling less heavy. It’s a very quick diet but it requires some sacrifice as you are only allowed to eat these three food items separately: rice, chicken and apple.
Is God willing to prevent evil, but not able? Then he is not omnipotent.
Is he able, but not willing? Then he is malevolent.
Is he both able and willing? Then whence cometh evil?
Is he neither able nor willing? Then why call him God?
Is he able, but not willing? Then he is malevolent.
Is he both able and willing? Then whence cometh evil?
Is he neither able nor willing? Then why call him God?
Goede kaas.quote:Op woensdag 25 november 2009 15:29 schreef DevilsAndDust het volgende:
Wat voor hapjes serveren jullie op je verjaardag? Voor familie en zo?
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Idiootquote:Op woensdag 25 november 2009 16:03 schreef Asskicker14 het volgende:
Nu wil ik minstens 8 kilo afvallen in 14 dagen.
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Groentepuree lijkt me niet zo'n strak planquote:Op woensdag 25 november 2009 16:00 schreef Claudia_x het volgende:
Van een wijs vrouw heb ik het advies gekregen om gedurende de dag regelmatig een smoothie naar binnen te werken zodat ik veel fruit en groenten binnenkrijg. Daar ga ik ook maar eens mee beginnen. Diepvriesvruchten zijn al ingeslagen, nu nog recepten zoeken voor groenteshakes. (Ik houd niet zo van groenten.
Als iemand een lekker recept heeft - ik houd me aanbevolen!
De enige 'groente' die zich daarvoor leent, is de avocado, denk ik. Je kunt overwegen om een sapcentrifuge aan te schaffen. Met bijvoorbeeld wortelsap kun je lekkere drankjes maken (met sinaasappel of ananas), venkelsap met appel is erg lekker, bietensap met appel en gember heb ik weleens gedronken, helemaal niet verkeerd, ehh...Maar als je 't in de blender gooit, heb ik zo geen idee.
volgens mij raak je vast gewicht kwijt, maar zit het er ook zo weer aan..quote:
Ik ben 1.73m en ik weeg 67.5 kg (voornamelijk vet).
Ik heb een peer-vormig lichaam en de meeste vet wordt gevormd rondom mijn middel. Hierdoor heb ik ondanks mijn 'gezonde BMI' toch overgewicht, alhoewel niet extreem toch kan worden beschouwd als een bierbuikje (voor iemand die nooit bier drinkt.
Nu wil ik minstens 8 kilo afvallen in 14 dagen.
En ik heb onlangs van een kennis gehoord van het 'Rice - Chicken - Apple dieët'.
De gedachte achter deze dieet is dat je 3 dagen ALLEEN rijst eet, vervolgens 3 dagen uitsluitend kip eet, en de laatste drie dagen enkel appels mag eten. En dan maakt het niet uit hoeveel je neemt, zolang je je maar aan de hoofdregels houdt.
[..]
Heeft iemand dit weleens uitgeprobeerd? En heeft het enig succes gesorteerd?
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Ik heb vandaag weer voor het eerst een spijkerbroek aan!
OK, het is een positiebroek, maar toch.
OK, het is een positiebroek, maar toch.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
als je vet op je buik zit ben je een appel, geen peer.quote:Op woensdag 25 november 2009 16:03 schreef Asskicker14 het volgende:
Ik ben 1.73m en ik weeg 67.5 kg (voornamelijk vet).
Ik heb een peer-vormig lichaam en de meeste vet wordt gevormd rondom mijn middel. Hierdoor heb ik ondanks mijn 'gezonde BMI' toch overgewicht, alhoewel niet extreem toch kan worden beschouwd als een bierbuikje (voor iemand die nooit bier drinkt.
Nu wil ik minstens 8 kilo afvallen in 14 dagen.
En ik heb onlangs van een kennis gehoord van het 'Rice - Chicken - Apple dieët'.
De gedachte achter deze dieet is dat je 3 dagen ALLEEN rijst eet, vervolgens 3 dagen uitsluitend kip eet, en de laatste drie dagen enkel appels mag eten. En dan maakt het niet uit hoeveel je neemt, zolang je je maar aan de hoofdregels houdt.
[..]
Heeft iemand dit weleens uitgeprobeerd? En heeft het enig succes gesorteerd?
als je 67,5 kilo weegt bij 1.73 kun je niet voornamelijk uit vet bestaan
8 kilo in 14 dagen is belachelijk veel
het dieet dat je citeert nog belachelijker. als je het volhoudt val je vast wel af, maar je bent ontzettend aan het crashen waarschijnlijk en vervolgens kom je daarna je 8 kilo plus 3 kilo extra weer aan...
Kwak
@ hierboven: nee, nog nooit geprobeerd. Erg gezond lijkt het me niet: een kilo afvallen per dag is niet goed voor je lijf. Verder denk ik dat je door die eenzijdige voeding veel vitaminen etc. misloopt.
Ik denk dat het beter is (en effect heeft op de lange termijn) om te gaan sporten, met de juiste oefeningen is dat buikje echt wel weg te werken
edit: ik moet sneller leren typen
Ik denk dat het beter is (en effect heeft op de lange termijn) om te gaan sporten, met de juiste oefeningen is dat buikje echt wel weg te werken
edit: ik moet sneller leren typen
Smile, open your eyes, love and go on
Wat denk je zelf?quote:Op woensdag 25 november 2009 16:03 schreef Asskicker14 het volgende:
Heeft iemand dit weleens uitgeprobeerd? En heeft het enig succes gesorteerd?
Conleche heeft nog wel een paar stommere dieten, als je interesse hebt. Iets met stroop en citroensap. Werkt ook als een dolle.
crap in = crap out
Een sapcentrifuge! Kan ik mooi voor m'n verjaardag vragen!quote:Op woensdag 25 november 2009 16:05 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Groentepuree lijkt me niet zo'n strak plan
Maar als je 't in de blender gooit, heb ik zo geen idee.
Klinkt allemaal lekker. Ik ben dol op wortel en rode biet en venkel. Hm, ik lust toch wel wat groenten.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
dat kunnen we alleen maar hopen, dan leert hij er misschien wat vanquote:
[..]
en vervolgens kom je daarna je 8 kilo plus 3 kilo extra weer aan...
Ja doei.
Iedereen komt waarschijnlijk al rond lunchtijd (is toevallig even een keertje praktischer) dus ik wilde eerst gewoon zorgen voor een gevulde lunchtafel, daarna heb ik taart en cupcakes, en daarna wilde ik wat hapjes doen als stokbroodjes met kaas en pesto onder de grill, olijven, dadels met spek en nog wat wat ik nog niet weet. De stukjes worst, blokjes kaas en toastjes met een Johmasalaatje wil ik dus juist níet.quote:
[..]
Thuis beginnen we altijd met taart, en daarna chips/nootjes/toastjes met salades. Als ze ook blijven eten, dan soep & belegde (stok)broodjes. Evil, maar wel makkelijk (als de familie van beide 'kanten' er is, zijn er zo'n 40 man, dusja..)
Als je op gezonde toer wil gaan, dan zou je ook reepjes paprika ofzo op tafel kunnen zetten, of andere 'slankere' hapjes. Waar zat je zelf aan te denken?
Oh, en Daph_, ik hoop dat je je snel wat beter voelt! Zit er geen apotheek in de buurt die je kunt bellen en vragen om uitleg over het slikken van dat eh..spul?
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
ohja, reken even mee: 8 kilo vet verliezen, dat is 8*3500 kcal meer verbranden dan je inneemt. dat is dus 28.000 kcal meer verbruiken dan je eet/minder eten dan je normaal eet.
een vrouw van jouw lengte heeft ca. 2000 kcal nodig om op gewicht te blijven.
je zou dan dus 14 dagen lang elke dag 28.000/14=tadaaaaa 2.000 kcal minder moeten innemen dan je verbruikt
kortom: je kunt 14 dagen volledig gaan vasten ik zou t niet doen!
wat je lichaam minimaal nodig heeft om gezond te blijven en je hart etc. te laten werken is ca. 1500 ckal. ook als je extra verbruikt door te sporten móet je in totaal 1500kcal overhouden die je lichaam binnenkrijgt (als je voor 2000 kcal verbranden 14 dagen lang 3 uur per dag op de crosstrainer zou gaan staan, moet je alsnog op die dagen 2000+1500=3500 kcal eten om gezond te blijven)
je kan dus maximaal een pond per week gezond afvallen (2000-1500)*7=3500 kcal. (gemiddeld genomen. soms gaat het wat harder, doordat je bijvoorbeeld eerst vocht vasthield maar nu niet meer, of omdat je spiermassa wat afneemt)
een vrouw van jouw lengte heeft ca. 2000 kcal nodig om op gewicht te blijven.
je zou dan dus 14 dagen lang elke dag 28.000/14=tadaaaaa 2.000 kcal minder moeten innemen dan je verbruikt
kortom: je kunt 14 dagen volledig gaan vasten
ik zou t niet doen!wat je lichaam minimaal nodig heeft om gezond te blijven en je hart etc. te laten werken is ca. 1500 ckal. ook als je extra verbruikt door te sporten móet je in totaal 1500kcal overhouden die je lichaam binnenkrijgt (als je voor 2000 kcal verbranden 14 dagen lang 3 uur per dag op de crosstrainer zou gaan staan, moet je alsnog op die dagen 2000+1500=3500 kcal eten om gezond te blijven)
je kan dus maximaal een pond per week gezond afvallen (2000-1500)*7=3500 kcal. (gemiddeld genomen. soms gaat het wat harder, doordat je bijvoorbeeld eerst vocht vasthield maar nu niet meer, of omdat je spiermassa wat afneemt)
Kwak
Als ik mijn lichaam observeer vanuit een spiegel, heb ik meer kenmerken van een peer dan een appel. Maar jij hebt er ongetwijfeld meer verstand van dan ik, laten we dat zo houden.quote:Op woensdag 25 november 2009 16:08 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
als je vet op je buik zit ben je een appel, geen peer.
als je 67,5 kilo weegt bij 1.73 kun je niet voornamelijk uit vet bestaan
8 kilo in 14 dagen is belachelijk veel
het dieet dat je citeert nog belachelijker. als je het volhoudt val je vast wel af, maar je bent ontzettend aan het crashen waarschijnlijk en vervolgens kom je daarna je 8 kilo plus 3 kilo extra weer aan...
En geloof me maar, ik besta voornamelijk uit vet, i kid you not.
8 kilo in 14 dagen wordt mogelijk geacht met dit dieët, als ik daarna direct dagelijks ga beginnen met sporten en koolhydraten ga vervangen met proteïnen, zou ik dat gewicht toch wel kunnen behouden?
Is God willing to prevent evil, but not able? Then he is not omnipotent.
Is he able, but not willing? Then he is malevolent.
Is he both able and willing? Then whence cometh evil?
Is he neither able nor willing? Then why call him God?
Is he able, but not willing? Then he is malevolent.
Is he both able and willing? Then whence cometh evil?
Is he neither able nor willing? Then why call him God?
Goede kaas is iets heel anders dan blokjes kaas serveren. Ga naar een goede kaasboer en neem er 4 mee, leg wat messen erbij, wat crackers, wat bijzonder lekker brood (dat je zelf hebt gemaakt of gekocht hebt bij een traiteur), wat druiven of vijgen, walnoten, hmmm. 
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Haha, ja want dan hang ik soms zo'n beetje voorover met m'n armen om m'n buik heengeslagenquote:
En dan voel ik 'm. Nu puilt ie ook over mijn broek, maar dat gevoel ben ik kennelijk al gewend 
En de NS-site ligt eruit en ik mot een eticket hebben voor 17 uur
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
of vijgenbroodquote:
Goede kaas is iets heel anders dan blokjes kaas serveren. Ga naar een goede kaasboer en neem er 4 mee, leg wat messen erbij, wat crackers, wat bijzonder lekker brood (dat je zelf hebt gemaakt of gekocht hebt bij een traiteur), wat druiven of vijgen, walnoten, hmmm.
Ja doei.
Als jouw lichaam zoveel vet heeft, wil je ook vet kwijtraken en geen spier en water.quote:Op woensdag 25 november 2009 16:12 schreef Asskicker14 het volgende:
[..]
Als ik mijn lichaam observeer vanuit een spiegel, heb ik meer kenmerken van een peer dan een appel. Maar jij hebt er ongetwijfeld meer verstand van dan ik, laten we dat zo houden.
En geloof me maar, ik besta voornamelijk uit vet, i kid you not.
8 kilo in 14 dagen wordt mogelijk geacht met dit dieët, als ik daarna direct dagelijks ga beginnen met sporten en koolhydraten ga vervangen met proteïnen, zou ik dat gewicht toch wel kunnen behouden?
Dát gaat je echter niet lukken met zo'n crashdieet, meer dan 1 kilo per week afvallen is niet verstandig. en meer dan 1 kilo vet per week kwijtraken lukt gewoonweg niet. (om 1 kilo vet te verliezen, moet je 7777 Kcal in de min komen..) dat is dus al ruim 1000 Kcal op een dag minder eten dan je nu doet. (berekend op 1 kilo per week afvallen) Tenzij je nu ontzettend bunkert, lijkt me dat redelijk dom en niet haalbaar.
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Ok, goede kaas staat genoteerd.quote:
Goede kaas is iets heel anders dan blokjes kaas serveren. Ga naar een goede kaasboer en neem er 4 mee, leg wat messen erbij, wat crackers, wat bijzonder lekker brood (dat je zelf hebt gemaakt of gekocht hebt bij een traiteur), wat druiven of vijgen, walnoten, hmmm.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ik voelde me erg aangesproken!quote:Op woensdag 25 november 2009 16:14 schreef motorbloempje het volgende:
gezondheid boeit je geen ene flikker, wel?
Kaas is zo slecht.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Niet alleen maar je groente in sapvorm nuttigen, hè. Je verwijdert natuurlijk wel alle vezels.quote:Op woensdag 25 november 2009 16:09 schreef Claudia_x het volgende:
[..]
Een sapcentrifuge! Kan ik mooi voor m'n verjaardag vragen!
Klinkt allemaal lekker. Ik ben dol op wortel en rode biet en venkel. Hm, ik lust toch wel wat groenten.
Maar ik voel me altijd alsnog wel heel gezond als ik zo'n groentesapje drink
lees mn brekening maar eens na, het kan gewoon niet 8 kilo in 14 dagen... als je zoveel afvalt kan het niet allemala vet zijn, maar verlies je voornamelijk spier en vocht.quote:Op woensdag 25 november 2009 16:12 schreef Asskicker14 het volgende:
[..]
Als ik mijn lichaam observeer vanuit een spiegel, heb ik meer kenmerken van een peer dan een appel. Maar jij hebt er ongetwijfeld meer verstand van dan ik, laten we dat zo houden.
En geloof me maar, ik besta voornamelijk uit vet, i kid you not.
8 kilo in 14 dagen wordt mogelijk geacht met dit dieët, als ik daarna direct dagelijks ga beginnen met sporten en koolhydraten ga vervangen met proteïnen, zou ik dat gewicht toch wel kunnen behouden?
wat er gebeurt als je spier verliest, is dat je basale verbranding verlaagt, waardoor je als je evenveel eet als voor je ging lijnen, je in gewicht aankomt. bovendien denkt je lichaam OMG hongerrrrrrsnood! en zal het in "spaarstand'gaan. alles wat dan binnenkomt wordt meteen opgeslagen voor de volgende hongerwinter.
dus nee, het helpt neit als je daarna proteine shakes gaat eten ipv koolhydraten (dat verandert niks aan je verbranding). bovendien, als je nu te veel haats ehbt om af te vallen en geen zin hebt om het goed te doen, wat doet jou dan denken dat je elke dag sporten vol gaat houden??
(als je een peer bent dan heb je een dikke kont en heupen... )
Kwak
quote:
[..]
Ik voelde me erg aangesproken!
! 
Ja doei.
Nietquote:Op woensdag 25 november 2009 16:17 schreef Claudia_x het volgende:
[..]
Ik voelde me erg aangesproken!
Maar kaas is typisch zoiets wat je met mate moet nuttigen. En dus van goede kwaliteit, voor optimaal genot
Ben je serieus? En ben je vrouw? Je profiel zegt manquote:Op woensdag 25 november 2009 16:12 schreef Asskicker14 het volgende:
[..]
Als ik mijn lichaam observeer vanuit een spiegel, heb ik meer kenmerken van een peer dan een appel. Maar jij hebt er ongetwijfeld meer verstand van dan ik, laten we dat zo houden.
En geloof me maar, ik besta voornamelijk uit vet, i kid you not.
8 kilo in 14 dagen wordt mogelijk geacht met dit dieët, als ik daarna direct dagelijks ga beginnen met sporten en koolhydraten ga vervangen met proteïnen, zou ik dat gewicht toch wel kunnen behouden?
Acht kilo. De eerste kilo's zijn water die gaan het snelst. Als je niet genoeg eet, zorgt je lichaam ervoor dat het z'n voedingsstoffen ergens vandaan haalt. Misschien verbrand je wat vet, maar je verliest ook spieren.
Gevolg: de kilo's water komen makkelijk weer terug. Omdat je minder spieren hebt, verbrand je minder energie en kom je makkelijker aan. Lose-lose situatie. ls je blijvend iets kwijt wilt raken, eet gezond en beweeg meer.
En wil je gewicht kwijtraken of wil je vet kwijtraken? Wat je wel zou kunnen doen is even low-carben. Dat gaat relatief ook vrij snel en als je het verstandig doet, zit het er niet meteen weer aan.
crap in = crap out
Plus dat het 'daarna direct sporten' niets uithaalt gezien de motivatie er nog niet echt is.quote:Op woensdag 25 november 2009 16:14 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
Als jouw lichaam zoveel vet heeft, wil je ook vet kwijtraken en geen spier en water.
Dát gaat je echter niet lukken met zo'n crashdieet, meer dan 1 kilo per week afvallen is niet verstandig. en meer dan 1 kilo vet per week kwijtraken lukt gewoonweg niet. (om 1 kilo vet te verliezen, moet je 7777 Kcal in de min komen..) dat is dus al ruim 1000 Kcal op een dag minder eten dan je nu doet. (berekend op 1 kilo per week afvallen) Tenzij je nu ontzettend bunkert, lijkt me dat redelijk dom en niet haalbaar.
Ben sinds mei echt aan het sporten en dat vergt meer daadkracht dan je denkt.
Heb ook genoeg mensen in de sportschool voorbij zien komen met die gedachte, na 3 weken zie je ze niet meer.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik ben een peer. Ooit zal ik een banaan worden Of een zandloper, maar dan moet ik denk ik meer gaan zwemmen
Of een zandloper, maar dan moet ik denk ik meer gaan zwemmen
Ben jij een troll of ben je serieus? Ik hoop eigenlijk op het eerstequote:
Ik ben 1.73m en ik weeg 67.5 kg (voornamelijk vet).
Ik heb een peer-vormig lichaam en de meeste vet wordt gevormd rondom mijn middel. Hierdoor heb ik ondanks mijn 'gezonde BMI' toch overgewicht, alhoewel niet extreem toch kan worden beschouwd als een bierbuikje (voor iemand die nooit bier drinkt.
Nu wil ik minstens 8 kilo afvallen in 14 dagen.
En ik heb onlangs van een kennis gehoord van het 'Rice - Chicken - Apple dieët'.
De gedachte achter deze dieet is dat je 3 dagen ALLEEN rijst eet, vervolgens 3 dagen uitsluitend kip eet, en de laatste drie dagen enkel appels mag eten. En dan maakt het niet uit hoeveel je neemt, zolang je je maar aan de hoofdregels houdt.
[..]
Heeft iemand dit weleens uitgeprobeerd? En heeft het enig succes gesorteerd?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Peer 
En honger. En ik wilde nog wat zeggen maar ben 't vergeten
En honger. En ik wilde nog wat zeggen maar ben 't vergeten
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Ik was een zandloper en ben nu een zandloper zonder grote curves. Op slechte dagen met plofbuik ben ik een banaan.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
ik ben Mr.MoBlo naar huis aan het lokken dan kan ik lekker vroeg aan de wraps beginnen.. moet nog naar een vergadering vanavond
dan kan ik lekker vroeg aan de wraps beginnen.. moet nog naar een vergadering vanavond
Ja doei.
Biefstuk, tomaten, sinaasappels kun je ook proberen
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Ik weet nooit wat ik ben. ik heb vet op mijn buik, heupen en bij mijn tieten. en ik heb weinig taille
Ik ben denk ik de tropical fruitmix?
ik heb vet op mijn buik, heupen en bij mijn tieten. en ik heb weinig tailleIk ben denk ik de tropical fruitmix?
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
ik ben gewoon dik. een blobje. met tieten en een kont en een buik en dijen en armen en een hoofd.
oh en onderbenen. die ook.
vanavond tomatensoep met balletjes en een zakje wortelrauwkost van de AH erbij (die is zó lekker, wortel, kool, prei en peterselie. nom! ik koop t alleen als er 35% korting stickers op zitten, anders vind ik t te duur)
oh en onderbenen. die ook.
vanavond tomatensoep met balletjes en een zakje wortelrauwkost van de AH erbij (die is zó lekker, wortel, kool, prei en peterselie. nom! ik koop t alleen als er 35% korting stickers op zitten, anders vind ik t te duur)
Kwak
Oh,mijn aangepaste daglijstje
o. boterham met kaas
t. peer
s.naar de wc rennen
l. -
t. -
d..... wat is wijsheid? een beschuitje? een geprakte banaan? bouillon? niets?
o. boterham met kaas
t. peer
s.naar de wc rennen
l. -
t. -
d..... wat is wijsheid? een beschuitje? een geprakte banaan? bouillon? niets?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Eww, ik ben altijd zo vies van dat voorgesneden spul, zéker als het tegen de houdbaarheidsdatum aanloopt. Advies: niet ruiken aan het zakje
Jij bent toch niet zo'n blob, kwak, meer een soort zandloper? Of weet je met behulp van goedgekozen kleding een taille te creëren?
Jij bent toch niet zo'n blob, kwak, meer een soort zandloper? Of weet je met behulp van goedgekozen kleding een taille te creëren?
Ik zie de ava's van Vik en Nynke ook niet...
Heb eens gewonnen met sintava's
Lijst:
Kom magere yoghurt met mandarijn
2 mandarijntjes
1 appel
1 peer
1 beker kerriesoep
1 kom koninginnesoep
4 x boterham met osseworst
beker melk
D:? We gaan zo lekker uit eten dus ik wil sowieso patatjes erbij, heb ik zin in! En soep vooraf
Heb eens gewonnen met sintava's
Lijst:
Kom magere yoghurt met mandarijn
2 mandarijntjes
1 appel
1 peer
1 beker kerriesoep
1 kom koninginnesoep
4 x boterham met osseworst
beker melk
D:? We gaan zo lekker uit eten dus ik wil sowieso patatjes erbij, heb ik zin in! En soep vooraf
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
banaan geprakt in sinaasappelsap met liga. of een beschuitje met suiker in melk (als je niet lactose intolerant bent). beetje kippenbouillon? (weet niet aan welke kant t eruit komtquote:Op woensdag 25 november 2009 16:32 schreef Tinkepink het volgende:
Oh,mijn aangepaste daglijstje
o. boterham met kaas
t. peer
s.naar de wc rennen
l. -
t. -
d..... wat is wijsheid? een beschuitje? een geprakte banaan? bouillon? niets?
daarvan hangt ook af wat prettig is... )oh en een domperidonnetje!
(als t om de maag gaat)
http://www.efarma.nl/pages/winap.asp?ID=708&Method=infotekst
Kwak
Kleine toevoeging: vlierbessenextract, vitamine C, echinacea. En wat je binnen kunt houden.quote:Op woensdag 25 november 2009 16:32 schreef Tinkepink het volgende:
Oh,mijn aangepaste daglijstje
o. boterham met kaas
t. peer
s.naar de wc rennen
l. -
t. -
d..... wat is wijsheid? een beschuitje? een geprakte banaan? bouillon? niets?
crap in = crap out
van de voorkant lijk ik wel een zandloper. maar nu ik weer rond de 100 kilo (ik tikte 1000quote:Op woensdag 25 november 2009 16:32 schreef ColdFeet het volgende:
Eww, ik ben altijd zo vies van dat voorgesneden spul, zéker als het tegen de houdbaarheidsdatum aanloopt. Advies: niet ruiken aan het zakje
Jij bent toch niet zo'n blob, kwak, meer een soort zandloper? Of weet je met behulp van goedgekozen kleding een taille te creëren?
) zit is mn buik zodanig dat ik van de zijkant meer een blob ben...oh en ik vind deze voorgesneden niet vies, omdat wortel, kool en prei allemaal niet "viezig" of zacht worden in zakjes. t zijn droge groentes zeg maar
anders vind ik t ook heel vies.
Kwak
Zijn er ook in zetpilvorm (en dat kan verrekte handig zijn). Weet alleen niet of het nog zonder recept te krijgen is als zetpil.quote:Op woensdag 25 november 2009 16:34 schreef kwakz0r het volgende:
oh en een domperidonnetje!
(als t om de maag gaat)
http://www.efarma.nl/pages/winap.asp?ID=708&Method=infotekst
crap in = crap out
Volgens mij ben ik een banaan Met de juiste kleding en een riem in mijn taille ben ik meer een zandloper, maar ik vrees dat ik nooit een echte zandloper zal zijn
Met de juiste kleding en een riem in mijn taille ben ik meer een zandloper, maar ik vrees dat ik nooit een echte zandloper zal zijn
Die zetpillen sla ik maar even overquote:
[..]
Zijn er ook in zetpilvorm (en dat kan verrekte handig zijn). Weet alleen niet of het nog zonder recept te krijgen is als zetpil.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Nee, maar het gaat vies ruiken. Gewoon niet je neus erin steken, dusquote:Op woensdag 25 november 2009 16:36 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
van de voorkant lijk ik wel een zandloper. maar nu ik weer rond de 100 kilo (ik tikte 1000
oh en ik vind deze voorgesneden niet vies, omdat wortel, kool en prei allemaal niet "viezig" of zacht worden in zakjes. t zijn droge groentes zeg maar
Zodra groente wordt geoogst begint het bederfproces. Het is ook een soort afweer van de plant, eet me niet! Na een tijdje verzuurt het, denk maar aan zuurkool. Alleen smaakt zure wortelrauwkost wat minder lekker dan zuurkool met spek.
crap in = crap out
Ik had boerenkool ingevroren en gisteren ontdooid om op te eten. Het was echter godseveel dus ik haalde maar de helft uit het bakje en de rest gooide ik weer in de vriezer. Dat kan ik nog wel opeten toch
het lijkt niet wat het is
Lastig hoor: ik moet morgen een SO geven en nu moet ik gaan bepalen of bepaalde vragen zwaarder meetellen, in hoeverre ik gedeeltelijke antwoorden goed reken en wanneer iemand een voldoende heeft gehaald .
.
Niet meer actief op Fok!
Nee, denk ik niet. Je hebt boerenkool gemaakt, laten afkoelen, in de vriezer gedaan, weer laten ontdooien en dan kun je het niet weer opnieuw invriezen.quote:Op woensdag 25 november 2009 16:49 schreef neen het volgende:
Ik had boerenkool ingevroren en gisteren ontdooid om op te eten. Het was echter godseveel dus ik haalde maar de helft uit het bakje en de rest gooide ik weer in de vriezer. Dat kan ik nog wel opeten toch
Toch?
.
Niet meer actief op Fok!
Een kg vet is zelfs 7000 kcalquote:
ohja, reken even mee: 8 kilo vet verliezen, dat is 8*35007000 kcal meer verbranden dan je inneemt. dat is dus 28.000 56.000 kcal meer verbruiken dan je eet/minder eten dan je normaal eet.
een vrouw van jouw lengte heeft ca. 2000 kcal nodig om op gewicht te blijven.
je zou dan dus 14 dagen lang elke dag 28.00056.000/14=tadaaaaa 4.000 kcal minder moeten innemen dan je verbruikt
kortom: je kunt 14 dagen volledig gaan vasten
wat je lichaam minimaal nodig heeft om gezond te blijven en je hart etc. te laten werken is ca. 1500 ckal. ook als je extra verbruikt door te sporten móet je in totaal 1500kcal overhouden die je lichaam binnenkrijgt (als je voor 2000 kcal verbranden 14 dagen lang 3 uur per dag op de crosstrainer zou gaan staan, moet je alsnog op die dagen 2000+1500=3500 kcal eten om gezond te blijven)
je kan dus maximaal een pond per week gezond afvallen (2000-1500)*7=3500 kcal. (gemiddeld genomen. soms gaat het wat harder, doordat je bijvoorbeeld eerst vocht vasthield maar nu niet meer, of omdat je spiermassa wat afneemt)
. Dus je mag elke dag niets eten, en moet zo'n 2000 kcal extra verbranden door ongeveer 3 uur per dag extra te sporten . Als het allemaal vet moet zijn tenminste. Maar je lijf zal in dat geval kiezen om spieren op te eten
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Was het al helemaal ontdooid tussendoor?quote:Op woensdag 25 november 2009 16:49 schreef neen het volgende:
Ik had boerenkool ingevroren en gisteren ontdooid om op te eten. Het was echter godseveel dus ik haalde maar de helft uit het bakje en de rest gooide ik weer in de vriezer. Dat kan ik nog wel opeten toch
Ach ja, ze zeggen dat je dat niet mag doen maar in de praktijk... Ik heb nog nooit van iemand gehoord die er ziek van is geworden. Als het nog normaal ruikt en smaakt zou ik het gewoon opeten.
Are you pondering what I'm pondering?
Hi! ik ben er ook weer eens
lijstje:
O: havermout met banaan en pindakaas en lijnzaad
T: 'bruin' broodje (bolletje? nu weet ik niet meer hoe ik het moet noemen) met eiersalade en sla en 1 x koffie met creamer
T: 1 volkoren tosti seriously strong cheddar met mosterd, 1 snee geroosterd met sandwichspread en 1x koffie met melk + 2x golden kiwi
D: linzensalade met geitenkaas
T: bramen met yoghurt en muesli
moest weer even mijn best doen nadat ik gisteren een beetje was losgeslagen met peperkoek, chocolademelk, rijstevla en witte bonen in tomatensaus
lijstje:
O: havermout met banaan en pindakaas en lijnzaad
T: 'bruin' broodje (bolletje? nu weet ik niet meer hoe ik het moet noemen
) met eiersalade en sla en 1 x koffie met creamerT: 1 volkoren tosti seriously strong cheddar
met mosterd, 1 snee geroosterd met sandwichspread en 1x koffie met melk + 2x golden kiwiD: linzensalade met geitenkaas
T: bramen met yoghurt en muesli
moest weer even mijn best doen nadat ik gisteren een beetje was losgeslagen met peperkoek, chocolademelk, rijstevla en witte bonen in tomatensaus
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Het was al wel ontdooid ja, ik zal zo maar even kijken hoe het eruit ziet en ruikt want dan ga ik mooi even spekjes erbij halen 
Het is natuurlijk zonde om weg te gooien
Het is natuurlijk zonde om weg te gooien
het lijkt niet wat het is
hehe dat wilde ik ook al zeggenquote:Op woensdag 25 november 2009 16:57 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Een kg vet is zelfs 7000 kcal
Als het allemaal vet moet zijn tenminste. Maar je lijf zal in dat geval kiezen om spieren op te eten
maar goed, het blijft een dom dieet..
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Je kan het gewoon weer invriezen hoor, het enige wat kan gebeuren is dat de structuur door ijskristallen wat veranderd maar voor de gezondheid maakt het niet uit.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Lijstje vandaag:
O: verse ananas met yoghurt, grapefruitsap
T: 2 cappuccino
L: 3 volkorencrackers paprikapasta, halve komkommer, halve bak tomaten
T: stukje kaas, halve gerookte kipfilet
D: spinazie met omelet
T: cappuccino
T: kwark met vanilleyoghurt
Ik vind low-carb moeilijk als ik niet thuis lunch, merk ik. Morgen ga ik me zéker weer vergrijpen aan een boterham kroket Toch bevalt het gezond leven me wel, ik voel me minder ziekig, heb meer energie voor mijn werk, en zie alles niet meer somber in. Stom dat het zó makkelijk is me veel gelukkiger te voelen, het is altijd binnen handbereik, en ik laat het zo vaak gewoon erbij zitten 
O: verse ananas met yoghurt, grapefruitsap
T: 2 cappuccino
L: 3 volkorencrackers paprikapasta, halve komkommer, halve bak tomaten
T: stukje kaas, halve gerookte kipfilet
D: spinazie met omelet
T: cappuccino
T: kwark met vanilleyoghurt
Ik vind low-carb moeilijk als ik niet thuis lunch, merk ik. Morgen ga ik me zéker weer vergrijpen aan een boterham kroket
Toch bevalt het gezond leven me wel, ik voel me minder ziekig, heb meer energie voor mijn werk, en zie alles niet meer somber in. Stom dat het zó makkelijk is me veel gelukkiger te voelen, het is altijd binnen handbereik, en ik laat het zo vaak gewoon erbij zitten
Dat soort dingen kun je evt ook naderhand bedenken, afgaand op het nakijkwerk.quote:Op woensdag 25 november 2009 16:56 schreef Viking84 het volgende:
Lastig hoor: ik moet morgen een SO geven en nu moet ik gaan bepalen of bepaalde vragen zwaarder meetellen, in hoeverre ik gedeeltelijke antwoorden goed reken en wanneer iemand een voldoende heeft gehaald
Dat is waarquote:Op woensdag 25 november 2009 17:23 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Dat soort dingen kun je evt ook naderhand bedenken, afgaand op het nakijkwerk.
. Lastig in te schatten wat moeilijk is voor de lln Ik zeg wel dat ik het ga nakijken en dat ze de volgende dag hun cijfer krijgen.
Niet meer actief op Fok!
Ik had Tinaquote:Op woensdag 25 november 2009 17:14 schreef Laureline het volgende:
En Vik, wie had je dan uit de L-Word als avatar? ElisaB had Bette, dat weet ik nog!
.
Niet meer actief op Fok!
Vond je die leuk? Dat was zo'n saaie muts! Ik vond Bette leuk. En Marina. En Helena.quote:
Hm, ik val geloof ik op donker.
In seizoen 2 was Tina hotquote:Op woensdag 25 november 2009 17:34 schreef Laureline het volgende:
[..]
Vond je die leuk? Dat was zo'n saaie muts! Ik vond Bette leuk. En Marina. En Helena.
Hm, ik val geloof ik op donker.
! (toen ze zwanger was dus ik heb iets met zwangere vrouwen). Voor de rest idd een saaie muts. Maar het is wel een aantrekkelijke dame .Bette was soms hot (had vaak van die rare kleren aan) en Helena idd, om nom nom!
.
Niet meer actief op Fok!
Lijkt me ook lastig, Vik! Ik zou het ook achteraf gaan bepalen, denk ik.
Ik heb vanmiddag een half uur het vel van kipdrumsticks af staan trekken. Wat een rotklus..
Lijstje, niet perfect:
O: Brinta
T: paar spritsen bij de scriptiegroep ('t is altijd erg gezellig)
L: 2 volkoren boterhammen met kruidenroomkaas, gekookt eitje
T: halve bak kwark
D: gemarineerde kipdrumsticks met basmatirijst en geroerbakte courgette/paprika
T: beetje magere yoghurt met perzik
Ik heb vanmiddag een half uur het vel van kipdrumsticks af staan trekken. Wat een rotklus.
. Lijstje, niet perfect:
O: Brinta
T: paar spritsen bij de scriptiegroep ('t is altijd erg gezellig)
L: 2 volkoren boterhammen met kruidenroomkaas, gekookt eitje
T: halve bak kwark
D: gemarineerde kipdrumsticks met basmatirijst en geroerbakte courgette/paprika
T: beetje magere yoghurt met perzik
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Waarom?quote:Op woensdag 25 november 2009 17:41 schreef DevilsAndDust het volgende:
Lijkt me ook lastig, Vik! Ik zou het ook achteraf gaan bepalen, denk ik.
Ik heb vanmiddag een half uur het vel van kipdrumsticks af staan trekken. Wat een rotklus.
Lijstje, niet perfect:
O: Brinta
T: paar spritsen bij de scriptiegroep ('t is altijd erg gezellig)
L: 2 volkoren boterhammen met kruidenroomkaas, gekookt eitje
T: halve bak kwark
D: gemarineerde kipdrumsticks met basmatirijst en geroerbakte courgette/paprika
T: beetje magere yoghurt met perzik
. Ik vind het vel het allerlekkerst!Note to self: binnenkort weer even versgebraden drumsticks halen bij de Jumbo
.
Niet meer actief op Fok!
Dat moest van het recept en ik had zelf bedacht dat dat was zodat de marinade er beter in kon trekken. Maar ik weet niet of dat klopt.quote:
[..]
Waarom?
Note to self: binnenkort weer even versgebraden drumsticks halen bij de Jumbo
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ik heb vandaag een pakje salmiaksnoepjes teruggelegd /trots. Er zitten drie rollen in zo'n pakje en ik vreet ze altijd allemaal achter elkaar op, waardoor m'n buik 's avonds opgezet is = niet leuk. Dus teruggelegd .
En morgen eet ik boerenkool van de Unox. Vrijdag eet ik bij m'n ouders en dat zullen wel kliekjes worden. Of patat van 't Hoekje als ik geluk heb .
.En morgen eet ik boerenkool van de Unox
. Vrijdag eet ik bij m'n ouders en dat zullen wel kliekjes worden. Of patat van 't Hoekje als ik geluk heb .
Niet meer actief op Fok!
Onder het vel zit veel vet (overduidelijk dierlijk vet), dus het is wel gezonder om het vel eraf te halen.
crap in = crap out
Oh ja. Dat is natuurlijk eigenlijk m'n antwoord.quote:
Onder het vel zit veel vet (overduidelijk dierlijk vet), dus het is wel gezonder om het vel eraf te halen.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
quote:Op woensdag 25 november 2009 17:44 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Dat moest van het recept en ik had zelf bedacht dat dat was zodat de marinade er beter in kon trekken. Maar ik weet niet of dat klopt.
ik trek dan t velletje omhoog tijdens t marineren en doe t ewr daarna weer overheen... voor de lekker...nou doe ik kip wel vaak in de oven waardoor hij dan bakt in t eigen vetje uit t velletje...
Kwak
Het vel van kipdrumsticks is echt het allerlekkerst Nu eet ik ze niet heel vaak, dus de schade zal wel meevallen (hoop ik ).
Verder wens ik Tink beterschap en kwak, goed dat je aan dat programma begint! Sterkte ermee!
Ik heb de mogelijkheid om op studiereis te gaan naar Oost-Europa.... alleen moet ik daarvoor een CV inleveren en een motivatiebrief schrijven. Verder dan: 'het lijkt me ongelofelijk gaaf' kom ik voorlopig nog niet. Of ik moet opschrijven dat ik Transsylvanië alleen ken van Dracula met dank aan Bram Stoker. Help.
Nu eet ik ze niet heel vaak, dus de schade zal wel meevallen (hoop ik ).Verder wens ik Tink beterschap
en kwak, goed dat je aan dat programma begint! Sterkte ermee!Ik heb de mogelijkheid om op studiereis te gaan naar Oost-Europa.... alleen moet ik daarvoor een CV inleveren en een motivatiebrief schrijven. Verder dan: 'het lijkt me ongelofelijk gaaf' kom ik voorlopig nog niet. Of ik moet opschrijven dat ik Transsylvanië alleen ken van Dracula met dank aan Bram Stoker. Help.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ik haal altijd de vellen eraf Ik vind het zo vet altijd.. Maar misschien ligt dat wel aan de bereidingswijze hier..
Ik vind het zo vet altijd.. Maar misschien ligt dat wel aan de bereidingswijze hier..
ik hou van vetquote:Op woensdag 25 november 2009 18:42 schreef Daph_ het volgende:
Ik haal altijd de vellen eraf
Kwak
Wat cool! En waarom lijkt het je ongelooflijk gaaf? Kan je neit gewoon eerlijk zeggen dat je niet veel weet van Transsylvanie en dat je daarom heel graag mee wilt zodat je de opgedane kennis weer in kunt zetten voor x en y en een beter inzicht krijgt in z?quote:
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik bak en grill de kip altijd met vel en geef de krokante velletjes bij het eten aan mijn kinderen.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Jij bent toch in die regio geboren? Lijkt me en geweldige motivatie.quote:Op woensdag 25 november 2009 18:23 schreef Ewelina het volgende:
Ik heb de mogelijkheid om op studiereis te gaan naar Oost-Europa.... alleen moet ik daarvoor een CV inleveren en een motivatiebrief schrijven. Verder dan: 'het lijkt me ongelofelijk gaaf' kom ik voorlopig nog niet. Of ik moet opschrijven dat ik Transsylvanië alleen ken van Dracula met dank aan Bram Stoker. Help.
crap in = crap out
Heb je de wicky gezien die voor je is ontworpen (in het verkeerde topic)?quote:Op woensdag 25 november 2009 17:45 schreef Viking84 het volgende:
Ik heb vandaag een pakje salmiaksnoepjes teruggelegd /trots. Er zitten drie rollen in zo'n pakje en ik vreet ze altijd allemaal achter elkaar op, waardoor m'n buik 's avonds opgezet is = niet leuk. Dus teruggelegd
En morgen eet ik boerenkool van de Unox
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Even de maker bedanken en dan meedoen voor het toffe magazine van De Sintquote:
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Ik kom uit Polen. Ietsje andere regio, maar goed, ik heb inderdaad een fascinatie voor Oost-Europa. Veel meer dan de val van de Muur en de 3 Poolse delingen weet ik echter nietquote:Op woensdag 25 november 2009 18:55 schreef loveli het volgende:
[..]
Jij bent toch in die regio geboren? Lijkt me en geweldige motivatie.
Overigens gaat het om de Oekraine, Roemenië en Moldavië. En ik moet mijn cv inleveren en dan denk ik al: kuuuttttt...... zo boeiend is die namelijk niet!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
zijn wel super interessante landen. het deel van europa waar échte armoede en het oprukkende westerse idealen samen voorkomen...quote:Op woensdag 25 november 2009 19:14 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Ik kom uit Polen. Ietsje andere regio, maar goed, ik heb inderdaad een fascinatie voor Oost-Europa. Veel meer dan de val van de Muur en de 3 Poolse delingen weet ik echter niet
Overigens gaat het om de Oekraine, Roemenië en Moldavië. En ik moet mijn cv inleveren en dan denk ik al: kuuuttttt...... zo boeiend is die namelijk niet!
vriend van me heeft stage gelopen bij een krant in moldavië.
je sollicitatie hoeft denk ik niet persé te laten zien dat je al veel weet, maar wél waarom jioj geschikt bent om erheen te gaan. wat kun jij brengen? en wat kun je mee terug nemen? je oost-europese roots zijn een mooie insteek: je hebt pools bloed maar bent een echte nederlandse, juist daarom zou je je willen veriepen in de problematiek en realiteit van het oostblok.
zoiets?
Kwak
Een advocadoquote:Op woensdag 25 november 2009 16:29 schreef kwakz0r het volgende:
ik ben gewoon dik. een blobje. met tieten en een kont en een buik en dijen en armen en een hoofd.
oh en onderbenen. die ook.
vanavond tomatensoep met balletjes en een zakje wortelrauwkost van de AH erbij (die is zó lekker, wortel, kool, prei en peterselie. nom! ik koop t alleen als er 35% korting stickers op zitten, anders vind ik t te duur)
?
quote:Op woensdag 25 november 2009 19:24 schreef P.F het volgende:
Ik denk dat ik starfruit ben!
[ afbeelding ]
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
quote:Op woensdag 25 november 2009 19:24 schreef P.F het volgende:
Ik denk dat ik starfruit ben
[ afbeelding ]
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Je kent me gewoon beter dan ik zelf!quote:Op woensdag 25 november 2009 19:22 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
zijn wel super interessante landen. het deel van europa waar échte armoede en het oprukkende westerse idealen samen voorkomen...
vriend van me heeft stage gelopen bij een krant in moldavië.
je sollicitatie hoeft denk ik niet persé te laten zien dat je al veel weet, maar wél waarom jioj geschikt bent om erheen te gaan. wat kun jij brengen? en wat kun je mee terug nemen? je oost-europese roots zijn een mooie insteek: je hebt pools bloed maar bent een echte nederlandse, juist daarom zou je je willen veriepen in de problematiek en realiteit van het oostblok.
zoiets?
Toen ik in Polen was vond ik dat communistische erfgoed erg interessant. Mijn vader heeft alleen maar de mooie gedeeltes op de foto gezet en ik heb juist dat lelijke gedeelte gefotografeerd. Vooral de IKEA naast de lelijke, atoombom-bestendige flat
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
het is toch avocado, of advocaat?
maar geen advocado denk ik
maar geen advocado denk ik
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Je hebt gelijk.quote:Op woensdag 25 november 2009 19:29 schreef _Calimero_ het volgende:
het is toch avocado, of advocaat?
maar geen advocado denk ik
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Is dat geen toetje?quote:
Advocaat is namelijk ook dat gele oude wijven drankje.... wat ik stiekem best lekker vind
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Er bestaat wel een advocaat-banaan vlaai!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Topickiller
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Bij advocaat en slagroom denk ik aan oude omaatjes
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
GMTA.quote:Op woensdag 25 november 2009 19:45 schreef Adelante het volgende:
Bij advocaat en slagroom denk ik aan oude omaatjes
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
@ ewelina: dat is een mooie anecdote! het toont je interesse in het opdrukkende westerse ideaal tusen de armoede van het oostblok. het westerse ideaal en de democratie lijken soms té snel te hebben moeten wortelen in het Oostblok, waardoor basale problemen in de samenleving nooit zijn opgelost of zijn verergerd... (mensen zijn vaak teleurgesteld in de democratie omdat ze dachten dat alles beter zou worden.)
nou ja, volgens mij kan je hier heel veel mee!
nou ja, volgens mij kan je hier heel veel mee!
Kwak
Ja daarom zei ik het, blob klinkt zo onaardigquote:Op woensdag 25 november 2009 19:50 schreef kwakz0r het volgende:
@ PF die advocaatpeer én de avocado lijken óók op een blob, kijk maar
[ afbeelding ]
!
quote:Op woensdag 25 november 2009 19:45 schreef Adelante het volgende:
Bij advocaat en slagroom denk ik aan oude omaatjes
crap in = crap out
k had nog niet naar het filmpje gekeken!quote:
Ja, maar dit keer is het filmpje gemaakt uit perspectief van de kalkoen
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Kippenvel... ohhhh, zo heerlijk!! Ik hou er zo van!
Tink, beterschap..
We zijn uit eten geweest.
Vooraf: Dikke tomatensoep... Lekker
Hoofd: Mexicaanse kip: Stukjes kipfilet in een chilisausje met tortillachips en kaas erop in een dikke laag vet/water.
Vet/water afgegoten, slappe chips (door de laag kaas) weggegeven aan vriend, stukjes kipfilet opgegeten (was lekker) halve bak patat zonder mayo.
Daarbij grootmoeders spruitjes met spekjes (spruitjes een kwartier te lang gekookt) huisgemaakte rarbarber... nou niet in mijn huis want dan wes het lekkerder..
En een salade met vooral bleekselderij
Al met al, het bier was lekker maar voor de rest kan ik beter eten maken. Mijn vriend vond het lekker want nu had hij weer eens heel vet voer
Tink, beterschap..
We zijn uit eten geweest.
Vooraf: Dikke tomatensoep... Lekker
Hoofd: Mexicaanse kip: Stukjes kipfilet in een chilisausje met tortillachips en kaas erop in een dikke laag vet/water.
Vet/water afgegoten, slappe chips (door de laag kaas) weggegeven aan vriend, stukjes kipfilet opgegeten (was lekker) halve bak patat zonder mayo.
Daarbij grootmoeders spruitjes met spekjes (spruitjes een kwartier te lang gekookt
) huisgemaakte rarbarber... nou niet in mijn huis want dan wes het lekkerder..En een salade met vooral bleekselderij
Al met al, het bier was lekker maar voor de rest kan ik beter eten maken. Mijn vriend vond het lekker want nu had hij weer eens heel vet voer
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Hihihihihihihhi!quote:Op woensdag 25 november 2009 16:27 schreef _Calimero_ het volgende:
Ik weet nooit wat ik ben.
Ik ben denk ik de tropical fruitmix?
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Is er fruit met lovehandles, een smal middel en een groot bovenlijf?
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Fruitpuddingquote:Op woensdag 25 november 2009 20:49 schreef Ewelina het volgende:
Is er fruit met lovehandles, een smal middel en een groot bovenlijf?
?
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
