LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Zijn er ook in zetpilvorm (en dat kan verrekte handig zijn). Weet alleen niet of het nog zonder recept te krijgen is als zetpil.quote:Op woensdag 25 november 2009 16:34 schreef kwakz0r het volgende:
oh en een domperidonnetje!
(als t om de maag gaat)
http://www.efarma.nl/pages/winap.asp?ID=708&Method=infotekst
crap in = crap out
Volgens mij ben ik een banaan 
Met de juiste kleding en een riem in mijn taille ben ik meer een zandloper, maar ik vrees dat ik nooit een echte zandloper zal zijn 
Met de juiste kleding en een riem in mijn taille ben ik meer een zandloper, maar ik vrees dat ik nooit een echte zandloper zal zijn
Die zetpillen sla ik maar even overquote:Op woensdag 25 november 2009 16:36 schreef loveli het volgende:
[..]
Zijn er ook in zetpilvorm (en dat kan verrekte handig zijn). Weet alleen niet of het nog zonder recept te krijgen is als zetpil.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Nee, maar het gaat vies ruiken. Gewoon niet je neus erin steken, dusquote:Op woensdag 25 november 2009 16:36 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
van de voorkant lijk ik wel een zandloper. maar nu ik weer rond de 100 kilo (ik tikte 1000
oh en ik vind deze voorgesneden niet vies, omdat wortel, kool en prei allemaal niet "viezig" of zacht worden in zakjes. t zijn droge groentes zeg maaranders vind ik t ook heel vies.
Zodra groente wordt geoogst begint het bederfproces. Het is ook een soort afweer van de plant, eet me niet! Na een tijdje verzuurt het, denk maar aan zuurkool. Alleen smaakt zure wortelrauwkost wat minder lekker dan zuurkool met spek.
crap in = crap out
Ik had boerenkool ingevroren en gisteren ontdooid om op te eten. Het was echter godseveel dus ik haalde maar de helft uit het bakje en de rest gooide ik weer in de vriezer. Dat kan ik nog wel opeten toch
het lijkt niet wat het is
Lastig hoor: ik moet morgen een SO geven en nu moet ik gaan bepalen of bepaalde vragen zwaarder meetellen, in hoeverre ik gedeeltelijke antwoorden goed reken en wanneer iemand een voldoende heeft gehaald .
.
Niet meer actief op Fok!
Nee, denk ik niet. Je hebt boerenkool gemaakt, laten afkoelen, in de vriezer gedaan, weer laten ontdooien en dan kun je het niet weer opnieuw invriezen.quote:Op woensdag 25 november 2009 16:49 schreef neen het volgende:
Ik had boerenkool ingevroren en gisteren ontdooid om op te eten. Het was echter godseveel dus ik haalde maar de helft uit het bakje en de rest gooide ik weer in de vriezer. Dat kan ik nog wel opeten toch
Toch?
.
Niet meer actief op Fok!
Een kg vet is zelfs 7000 kcalquote:
ohja, reken even mee: 8 kilo vet verliezen, dat is 8*35007000 kcal meer verbranden dan je inneemt. dat is dus 28.000 56.000 kcal meer verbruiken dan je eet/minder eten dan je normaal eet.
een vrouw van jouw lengte heeft ca. 2000 kcal nodig om op gewicht te blijven.
je zou dan dus 14 dagen lang elke dag 28.00056.000/14=tadaaaaa 4.000 kcal minder moeten innemen dan je verbruikt
kortom: je kunt 14 dagen volledig gaan vastenik zou t niet doen!
wat je lichaam minimaal nodig heeft om gezond te blijven en je hart etc. te laten werken is ca. 1500 ckal. ook als je extra verbruikt door te sporten móet je in totaal 1500kcal overhouden die je lichaam binnenkrijgt (als je voor 2000 kcal verbranden 14 dagen lang 3 uur per dag op de crosstrainer zou gaan staan, moet je alsnog op die dagen 2000+1500=3500 kcal eten om gezond te blijven)
je kan dus maximaal een pond per week gezond afvallen (2000-1500)*7=3500 kcal. (gemiddeld genomen. soms gaat het wat harder, doordat je bijvoorbeeld eerst vocht vasthield maar nu niet meer, of omdat je spiermassa wat afneemt)
. Dus je mag elke dag niets eten, en moet zo'n 2000 kcal extra verbranden door ongeveer 3 uur per dag extra te sporten 
. Als het allemaal vet moet zijn tenminste. Maar je lijf zal in dat geval kiezen om spieren op te eten
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Was het al helemaal ontdooid tussendoor?quote:Op woensdag 25 november 2009 16:49 schreef neen het volgende:
Ik had boerenkool ingevroren en gisteren ontdooid om op te eten. Het was echter godseveel dus ik haalde maar de helft uit het bakje en de rest gooide ik weer in de vriezer. Dat kan ik nog wel opeten toch
Ach ja, ze zeggen dat je dat niet mag doen maar in de praktijk... Ik heb nog nooit van iemand gehoord die er ziek van is geworden. Als het nog normaal ruikt en smaakt zou ik het gewoon opeten.
Are you pondering what I'm pondering?
Hi! ik ben er ook weer eens
lijstje:
O: havermout met banaan en pindakaas en lijnzaad
T: 'bruin' broodje (bolletje? nu weet ik niet meer hoe ik het moet noemen) met eiersalade en sla en 1 x koffie met creamer
T: 1 volkoren tosti seriously strong cheddar
met mosterd, 1 snee geroosterd met sandwichspread en 1x koffie met melk + 2x golden kiwi
D: linzensalade met geitenkaas
T: bramen met yoghurt en muesli
moest weer even mijn best doen nadat ik gisteren een beetje was losgeslagen met peperkoek, chocolademelk, rijstevla en witte bonen in tomatensaus
lijstje:
O: havermout met banaan en pindakaas en lijnzaad
T: 'bruin' broodje (bolletje? nu weet ik niet meer hoe ik het moet noemen
) met eiersalade en sla en 1 x koffie met creamerT: 1 volkoren tosti seriously strong cheddar
met mosterd, 1 snee geroosterd met sandwichspread en 1x koffie met melk + 2x golden kiwiD: linzensalade met geitenkaas
T: bramen met yoghurt en muesli
moest weer even mijn best doen nadat ik gisteren een beetje was losgeslagen met peperkoek, chocolademelk, rijstevla en witte bonen in tomatensaus
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Het was al wel ontdooid ja, ik zal zo maar even kijken hoe het eruit ziet en ruikt want dan ga ik mooi even spekjes erbij halen 
Het is natuurlijk zonde om weg te gooien
Het is natuurlijk zonde om weg te gooien
het lijkt niet wat het is
hehe dat wilde ik ook al zeggenquote:Op woensdag 25 november 2009 16:57 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Een kg vet is zelfs 7000 kcal
Als het allemaal vet moet zijn tenminste. Maar je lijf zal in dat geval kiezen om spieren op te eten
maar goed, het blijft een dom dieet..
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Je kan het gewoon weer invriezen hoor, het enige wat kan gebeuren is dat de structuur door ijskristallen wat veranderd maar voor de gezondheid maakt het niet uit.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Lijstje vandaag:
O: verse ananas met yoghurt, grapefruitsap
T: 2 cappuccino
L: 3 volkorencrackers paprikapasta, halve komkommer, halve bak tomaten
T: stukje kaas, halve gerookte kipfilet
D: spinazie met omelet
T: cappuccino
T: kwark met vanilleyoghurt
Ik vind low-carb moeilijk als ik niet thuis lunch, merk ik. Morgen ga ik me zéker weer vergrijpen aan een boterham kroket Toch bevalt het gezond leven me wel, ik voel me minder ziekig, heb meer energie voor mijn werk, en zie alles niet meer somber in. Stom dat het zó makkelijk is me veel gelukkiger te voelen, het is altijd binnen handbereik, en ik laat het zo vaak gewoon erbij zitten 
O: verse ananas met yoghurt, grapefruitsap
T: 2 cappuccino
L: 3 volkorencrackers paprikapasta, halve komkommer, halve bak tomaten
T: stukje kaas, halve gerookte kipfilet
D: spinazie met omelet
T: cappuccino
T: kwark met vanilleyoghurt
Ik vind low-carb moeilijk als ik niet thuis lunch, merk ik. Morgen ga ik me zéker weer vergrijpen aan een boterham kroket
Toch bevalt het gezond leven me wel, ik voel me minder ziekig, heb meer energie voor mijn werk, en zie alles niet meer somber in. Stom dat het zó makkelijk is me veel gelukkiger te voelen, het is altijd binnen handbereik, en ik laat het zo vaak gewoon erbij zitten
Dat soort dingen kun je evt ook naderhand bedenken, afgaand op het nakijkwerk.quote:Op woensdag 25 november 2009 16:56 schreef Viking84 het volgende:
Lastig hoor: ik moet morgen een SO geven en nu moet ik gaan bepalen of bepaalde vragen zwaarder meetellen, in hoeverre ik gedeeltelijke antwoorden goed reken en wanneer iemand een voldoende heeft gehaald
Dat is waarquote:Op woensdag 25 november 2009 17:23 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Dat soort dingen kun je evt ook naderhand bedenken, afgaand op het nakijkwerk.
. Lastig in te schatten wat moeilijk is voor de lln Ik zeg wel dat ik het ga nakijken en dat ze de volgende dag hun cijfer krijgen.
Niet meer actief op Fok!
Ik had Tinaquote:Op woensdag 25 november 2009 17:14 schreef Laureline het volgende:
En Vik, wie had je dan uit de L-Word als avatar? ElisaB had Bette, dat weet ik nog!
.
Niet meer actief op Fok!
Vond je die leuk? Dat was zo'n saaie muts! Ik vond Bette leuk. En Marina. En Helena.quote:
Hm, ik val geloof ik op donker.
In seizoen 2 was Tina hotquote:Op woensdag 25 november 2009 17:34 schreef Laureline het volgende:
[..]
Vond je die leuk? Dat was zo'n saaie muts! Ik vond Bette leuk. En Marina. En Helena.
Hm, ik val geloof ik op donker.
! (toen ze zwanger was dus ik heb iets met zwangere vrouwen). Voor de rest idd een saaie muts. Maar het is wel een aantrekkelijke dame .Bette was soms hot (had vaak van die rare kleren aan) en Helena idd, om nom nom!
.
Niet meer actief op Fok!
Lijkt me ook lastig, Vik! Ik zou het ook achteraf gaan bepalen, denk ik.
Ik heb vanmiddag een half uur het vel van kipdrumsticks af staan trekken. Wat een rotklus..
Lijstje, niet perfect:
O: Brinta
T: paar spritsen bij de scriptiegroep ('t is altijd erg gezellig)
L: 2 volkoren boterhammen met kruidenroomkaas, gekookt eitje
T: halve bak kwark
D: gemarineerde kipdrumsticks met basmatirijst en geroerbakte courgette/paprika
T: beetje magere yoghurt met perzik
Ik heb vanmiddag een half uur het vel van kipdrumsticks af staan trekken. Wat een rotklus.
. Lijstje, niet perfect:
O: Brinta
T: paar spritsen bij de scriptiegroep ('t is altijd erg gezellig)
L: 2 volkoren boterhammen met kruidenroomkaas, gekookt eitje
T: halve bak kwark
D: gemarineerde kipdrumsticks met basmatirijst en geroerbakte courgette/paprika
T: beetje magere yoghurt met perzik
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Waarom?quote:Op woensdag 25 november 2009 17:41 schreef DevilsAndDust het volgende:
Lijkt me ook lastig, Vik! Ik zou het ook achteraf gaan bepalen, denk ik.
Ik heb vanmiddag een half uur het vel van kipdrumsticks af staan trekken. Wat een rotklus.
Lijstje, niet perfect:
O: Brinta
T: paar spritsen bij de scriptiegroep ('t is altijd erg gezellig)
L: 2 volkoren boterhammen met kruidenroomkaas, gekookt eitje
T: halve bak kwark
D: gemarineerde kipdrumsticks met basmatirijst en geroerbakte courgette/paprika
T: beetje magere yoghurt met perzik
. Ik vind het vel het allerlekkerst!Note to self: binnenkort weer even versgebraden drumsticks halen bij de Jumbo
.
Niet meer actief op Fok!
. Met worst 