Dat lijkt me ook erg lastig vol te houden eerlijk gezegd...quote:
Klopt inderdaad. Ik kan me een verslag herinneren van een man die polyfasisch slapen voor lange tijd heeft uitgeprobeerd. Het beviel hem goed; zijn concentratie, helderheid en ook zijn creativiteit gingen er op vooruit, alleen was de rest van de maatschappij en dus ook zijn vriendin monofasische slapers.quote:Op dinsdag 28 april 2009 02:22 schreef Omniej het volgende:
[..]
Dat lijkt me ook erg lastig vol te houden eerlijk gezegd...
Bovendien denk ik dat polyfasisch slapen niet echt goed in te passen is in je 'normale' sociale leven. 't Zou alleen werken als de hele maatschappij op polyfasisch slapen is ingericht, dus zolang je niet als kluizenaar wilt gaan leven is er denk ik geen enkele manier waarop het gaat werken.
Heel herkenbaar je verhaal. Dat gevoel dat je niets aan je dag hebt gehad als je vroeg naar bed gaat, ken ik heel goedquote:Op dinsdag 28 april 2009 02:06 schreef Henno het volgende:
Ach ja, daar zit ik weer's ochtends niet uit m'n nest te branden en nu met een heldere geest aan dingen te werken. Zodat je het bijna zonde vindt om nu te gaan slapen omdat voor ons niet geldt dat je "wat aan je dag hebt" als je vroeg opstaat, maar precies andersom. Jaja, vroeg opstaan, "want dan heb je nog wat aan je dag". Een beetje avondmens heeft alleen niets aan de ochtend en een hoop meer aan de avond.
Of je bent met een compleet heldere kop om 2 uur 's nachts allemaal bergen aan het verzetten voor een presentatie die je om 8:30 's ochtends moet geven, zodat de beoordeling luidt "qua inhoud goed, alleen er niet als een zombie bij staan a.u.b."Spreekt voor zich dat ik dat soort activiteiten zoveel mogelijk 's middags inplan
Of dit:quote:Op dinsdag 28 april 2009 02:14 schreef Omniej het volgende:
[..]
Ik herken mezelf volledig in de tekst daar...
Vooral dit stukje dan: "Vaak melden de patiënten dat ze niet in slaap kunnen vallen tot vroeg in de vroege ochtend, maar elke nacht vallen ze omstreeks dezelfde tijd in slaap, ongeacht het tijdstip van naar bed gaan. Tenzij ze een andere stoornis zoals slaap-apneu hebben in combinatie met de DSPS kunnen de patiënten goed slapen en hebben ze een normale behoefte aan slaap."
Tja, ik heb er nooit cijfers van gezien, maar ik dénk dat nachtbrakers wel in de minderheid zijn ja...quote:Op woensdag 29 april 2009 22:08 schreef Killer_Mom het volgende:
Is de minderheid wel nachtbraker? op Internet is het niet te merken. daar is overdag niet veel te doen, of ik kom op de verkeerde side's
volgens mij is het gedicht geschreven in de ochtendurenquote:Op donderdag 30 april 2009 11:42 schreef ACT-F het volgende:
[..]
Ah, Wilhelmus. Die goede oude geitenbreier! Dat was een avondmens pur sang.
Ongetwijfeld en ook zeer herkenbaar. Ik heb dat ook wel eens dat ik middernacht een briljante ingeving heb en dit tot de ochtendgloren nog uit zit te werken.quote:Op donderdag 30 april 2009 11:43 schreef zoalshetis het volgende:
volgens mij is het gedicht geschreven in de ochtenduren
Ik ben ook avond/nacht mens, maar val ongeveer helft van dagen op de bank in slaap, ook al omdat ik dat lekker vind slapenquote:Op vrijdag 1 mei 2009 22:09 schreef J.F.Sebastian het volgende:
logisch nieuwsbericht. Ochtendmensen zie je altijd rond 21//22 uur moe worden, vallen ze in slaap op de bank enzo.Ik ben geloof ik nog nooit in mijn leven in slaap gevallen, zonder in bed te liggen
mee eens. optimisten ze staan vroeg op, met alle respect. om hallf 7 of zo, die hebben er al een halve dag opzitten voor ik aan mijn dag begin. tegen die tijd dat ik begin te leven zijn ze al 4 tot 6 uur verder. die bankslapers moet je wakkerschoppen met hun gesnurk en naar bed jagen. . andersom moeten ze mij niet wakker maken om half 7.quote:Op vrijdag 1 mei 2009 22:09 schreef J.F.Sebastian het volgende:
logisch nieuwsbericht. Ochtendmensen zie je altijd rond 21//22 uur moe worden, vallen ze in slaap op de bank enzo.Ik ben geloof ik nog nooit in mijn leven in slaap gevallen, zonder in bed te liggen
dit dus fijn werken van 1100 tot 1500quote:Op zondag 26 april 2009 01:48 schreef 2cv het volgende:
Ik ben een middagmens.
Ja idd. Dat vind ik nog de grootste kutredenatiequote:Op zondag 3 mei 2009 11:46 schreef raptorix het volgende:
Het mooiste is ook die redenatie: Ja als ik vroeg begin, kan ik lekker vroeg naar huis.
Alsof dat uitmaakt.....
quote:
Met of zonder middelen, mijn hoogtepunt van de dag ligt ergens tussen 3 en 5 am.quote:Op maandag 4 mei 2009 00:49 schreef Killer_Mom het volgende:
[..]
niet rokend en geen drank. misschien zijn die mensen eerder fit om vroeg op te staan
Ergernis numero uno. Vooral toen ik nog dagelijks met de trein naar school ging, waren dergelijke figuren mij een doorn in het oog. Ik probeerde hen altijd te ontlopen op het perron. Desondanks slaagde er vaak wel iemand in mij op te sporen om vervolgens een uur tegen mij aan te lallen.quote:
Sowieso mensen die altijd vrolijk zijn, kan er niet tegen. Net als al die zoetsappige verhaaltjes en programma's op de televisie en dergelijke, van die vrolijke Frisia gezinnen. Walgelijk, ik haat al die vrolijkheid en nep-utopia gezinnen.quote:
quote:Op woensdag 7 oktober 2009 14:32 schreef Whiskey_Tango het volgende:
[..]
Sowieso mensen die altijd vrolijk zijn, kan er niet tegen.
Mja... ik zelf heb dit ook wel een beetje. Ben smorgens een diesel die op gang moet komen maar draai mijn hand er niet voor om tot 23:00 uur aan te pakken.quote:Op zondag 26 april 2009 00:26 schreef Probably_on_pcp het volgende:
Er komt steeds meer erkenning uit wetenschappelijke hoek dat de avondmens meer respect verdient en niet langer behoort te leven onder het juk van de door de (inferieure) ochtendmens ingerichte maatschappij.
Zie hier het nieuwe bewijs:
http://www.nu.nl/wetensch(...)entreerd-werken.html
Het wordt tijd voor een nieuwe maatschappij met meer flexibele werktijden. Laat het ochtendtuig maar een pas op de plaats maken, want zij zijn inferieur zoals uit het artikel blijkt.
Ochtendmensen![]()
Ik voorzie de opmars van de B-maatschappij!
Gen bepaalt ochtend- of avondmens
Als je tegenwoordig een film huurt zie je een stukje reclame waarin een groep jong-volwassen een film kijkt en daarbij totaal uit hun plaat gaat. High-Fives, schatergelach, gespring door de kamer. Kijk, daar word ik nou sjaggo van.quote:Op woensdag 7 oktober 2009 14:32 schreef Whiskey_Tango het volgende:
[..]
Sowieso mensen die altijd vrolijk zijn, kan er niet tegen. Net als al die zoetsappige verhaaltjes en programma's op de televisie en dergelijke, van die vrolijke Frisia gezinnen. Walgelijk, ik haat al die vrolijkheid en nep-utopia gezinnen.
Dat gezegd hebbende, ik hou wel van de zomer i.t.t. de winter.
quote:Op woensdag 7 oktober 2009 14:41 schreef KoosVogels het volgende:
[..]
Als je tegenwoordig een film huurt zie je een stukje reclame waarin een groep jong-volwassen een film kijkt en daarbij totaal uit hun plaat gaat. High-Fives, schatergelach, gespring door de kamer. Kijk, daar word ik nou sjaggo van.
Zit wel een kern van waarheid in hoor. Ik begon vaak vroeger om files te vermijden, zowel in de ochtend als in de middag, en om uit het werk op een relaxte manier boodschappen te kunnen doen ipv die klotedrukte. Dat vond ik belangrijker dan laat op kunnen blijven omdat ik nu eenmaal een avondmens ben.quote:Op zondag 3 mei 2009 11:46 schreef raptorix het volgende:
Het mooiste is ook die redenatie: Ja als ik vroeg begin, kan ik lekker vroeg naar huis.
Alsof dat uitmaakt..... ze gaan ook weer vroeg in hun mandje, valt me trouwens ook altijd op dat ze precies na 8 uurtjes weggaan, en heb vaak ook het idee nog eerder.
Wat een walgelijke reclamequote:
Ben avondmens en ook een tikje linksquote:
Dat is een workaholicquote:Op woensdag 7 oktober 2009 22:07 schreef KoosVogels het volgende:
Ik heb een collega die altijd rond 7 uur begint, terwijl de rest past tussen half 9 en 9 uur zn kop laat zien. Vervolgens gaat deze persoon ook nog eens structureel als laatste weg. Soms zit ie om 20.00 uur dan nog te tikken. Moeilijk om deze kerel in te delen als ochtend- of avondmens.
Om 9 uur naar bed?quote:Op zondag 26 april 2009 21:33 schreef gebrokenglas het volgende:
Zoals ik het zie: avondmensen willen 's avonds gewoon niet op tijd in bed, met als gevolg dat ze daardoor 's ochtends te moe zijn om uit bed te stappen.
Ga gewoon lekker op tijd, om 2100 / 2130 uur naar bed, en reken maar dat je 's ochtends wel degelijk gewoon om 6 uur eruit kunt gaan, ipv 'moe te zijn'.
Gewoon een kwestie van je ritme 2 uurtjes verschuiven.
Hoe?!quote:Op woensdag 7 oktober 2009 22:46 schreef ondeugend het volgende:
Eindelijk eens bewijs voor wat ik altijd al wist... ik ben ubermensch !
Ik heb mijn werk er wel aan aan kunnen passen trouwens.
Langer zitten doe ik ook regelmatig maar 7 uur begint mn wekker net met piepen en dan duurt het nog een uur voordat ik er uit kom.quote:Op woensdag 7 oktober 2009 22:07 schreef KoosVogels het volgende:
Ik heb een collega die altijd rond 7 uur begint, terwijl de rest past tussen half 9 en 9 uur zn kop laat zien. Vervolgens gaat deze persoon ook nog eens structureel als laatste weg. Soms zit ie om 20.00 uur dan nog te tikken. Moeilijk om deze kerel in te delen als ochtend- of avondmens.
Ik werk zoveel mogelijk late diensten, de meeste collega's haten ze omdat ze dan niets meer aan de dag hebben.... en daarnaast heb ik nog een baan waarmee ik thuis kan werken en mijn eigen tijd dus in kan delen.quote:Op woensdag 7 oktober 2009 22:49 schreef fs180 het volgende:
[..]
Hoe?!
Ik heb het voordeel student te zijn, en kan projecten en andere werken mooi inplannen op mijn nachtritme. Werk is echter een groot probleem, tot een uurtje of 10/11 uur in de avond ben ik niet vooruit te branden.
Ik zit ook regelmatig langer. Maar om nou structureel dagen van 10 uur te maken, neuhquote:Op woensdag 7 oktober 2009 22:53 schreef McKillem het volgende:
[..]
Langer zitten doe ik ook regelmatig maar 7 uur begint mn wekker net met piepen en dan duurt het nog een uur voordat ik er uit kom.
Ik heb ook zoiets. Gelukkig moet ik gaan werken op de tijden waarop ik zonder baan toch maar wat zou zitten te zitten. Dan kan ik mijn beste uren besteden aan iets nuttigs.quote:Op zondag 26 april 2009 01:10 schreef waht het volgende:
Goed nieuws, ben zelf een avondmens in hart en nieren (en inmiddels ongetwijfeld ook uit aangeleerd gedrag). Voor mij begint de productieve dag pas om 12:00 en eindigt deze ergens tussen 24:00 en 03:00.
Kom je jammergenoeg alleen in de problemen met scholen/kinderopvang, maar het idee is mooi.quote:Op donderdag 8 oktober 2009 00:29 schreef maartena het volgende:
Je kan met ochtendmensen en avondmensen natuurlijk wel de files oplossing. Zeg even dat het 50/50 is, even heel erg natte duim werk, en je laat de ochtendmensen om 07:00 beginnen en om 04:00 naar huis, en je laat de avondmensen om 10:00 beginnen, en dan om 19:00 naar huis - gerekend op een 8 urige werkdag, een lunchpauze van 30 minuten en twee koffiepauzes van 15 minuten, en je verspreid het verkeer een heel stuk meer.
Ook de kinderopvang en scholen erop afstemmen. We forceren kinderen nu in een ritme wat vaak totaal niet bij ze past.quote:Op donderdag 8 oktober 2009 12:17 schreef Aether het volgende:
Zeer herkenbaar, vooral opmerkingen als ‘lekkere lange avond’.
[..]
Kom je jammergenoeg alleen in de problemen met scholen/kinderopvang, maar het idee is mooi.
Dat zou mogelijk moeten zijn. Onderzoek toont aan dat het beter zou zijn voor scholieren om gemiddeld ten minste een uur later te beginnenquote:Op zondag 26 april 2009 00:43 schreef Paaskonijn het volgende:
Zou ik ook andere schooltijden kunnen claimen? Ik kom zo vaak te laat 's ochtends omdat ik 's avonds gewoon niet in slaap kan vallen en dan moet je als straf de volgende ochtend om 8 uur melden, alsof ik dat dan haal.
quote:Op donderdag 8 oktober 2009 12:28 schreef Reuzelbek het volgende:
[..]
Dat zou mogelijk moeten zijn. Onderzoek toont aan dat het beter zou zijn voor scholieren om gemiddeld ten minste een uur later te beginnen
quote:Headmaster Paul Kelley gives pupils a two-hour lie-in
A headteacher who showed that schoolchildren could achieve higher marks in tests by taking them in 20-minute bursts plans to introduce a timetable that will give teenagers a two-hour lie-in.
Paul Kelley, head of Monkseaton High School, North Tyneside, has asked the governors to approve a timetable starting at 11am. He said that depriving teenagers of sleep could have an impact on not only their learning but also their mental and physical health.
Research suggested that teenagers' brains were wired differently to those of adults and worked two hours behind adult time, he said. Memory tests performed on Monkseaton High pupils by Russell Foster, chairman of Circadian Neuroscience at Brasenose College, Oxford, indicated that students' brains worked better in the afternoon. Professor Foster said this indicated that young people's body clocks could be shifting as they began their teenage years - meaning teenagers got up late because they were biologically programmed to do so.
Dr Kelley told The Observer: “Teenagers aren't lazy. We're depriving them of the sleep they need through purely biological factors beyond their control.”
Dan hoor jij hier dus thuis, in dit topic dusquote:Op donderdag 8 oktober 2009 12:36 schreef bloodymary het volgende:
Toch is het raar. Als ik kom 3.00 uur naar bed ga en ik sta om 9.00 uur op, dan ben ik fit. Maar als ik om 1.00 uur naar bed ga en ik sta om 7.00 uur op, dan ben ik de hele dag kapot, terwijl ik evenveel uren slaap. Opstaan als het nog donker is buiten is trouwens ook slopend. Ik slaap ook altijd met de gordijnen open, dat ik wakker wordt van het licht.
Zelfde verschijnselen als hierboven genoemd. Om 5 uur opstaan is dan ook nog beter dan om 7 uur, dat geldt nog bijna als avondquote:Op donderdag 8 oktober 2009 13:22 schreef fs180 het volgende:
[..]
Dan hoor jij hier dus thuis, in dit topic dus
Ja, dat had ik zelf ook al bedacht. Maar waar ligt dat dan aan, als je evenveel slaapt dat je niet om 7.00 uur op kunt staan?quote:Op donderdag 8 oktober 2009 13:22 schreef fs180 het volgende:
[..]
Dan hoor jij hier dus thuis, in dit topic dus
Aan je biologische klok die bijgesteld wordt door zonlicht, of misschien beter gezegd, dominant licht. Je biologische etmaal kan gerust langer zijn dan 24 uur. En dat is juist precies het geval bij avondmensen die met gemak een biologisch etmaal kunnen hebben van 28 uur. En dat verklaart ook waarom avondmensen als het ware niet meer te stoppen zijn als ze eenmaal op gang zijn, simpelweg omdat hun persoonlijke dag nog niet op zit. Eenmaal moe, wat bepaald wordt door je biologisch klok, begin je minder energie te verbruiken waardoor je je concentratie verliest en je lichaamstemperatuur daalt.quote:Op donderdag 8 oktober 2009 14:04 schreef bloodymary het volgende:
Maar waar ligt dat dan aan, als je evenveel slaapt dat je niet om 7.00 uur op kunt staan?
Dit verschilt dus gewoon erg per persoon. Als ik smiddags de kamer volledig zou verdonkeren, zou ik in slaap vallen na verloop van tijdquote:Op donderdag 8 oktober 2009 20:10 schreef fs180 het volgende:
Mijn etmaal ligt zeker over de 24 uur ja, maar dat stukje over zonlicht betwijfel ik. Mijn slaapkamer is vrijwel compleet afgesloten van zonlicht, als ik overdag alles dicht zou doen zou ik een zaklamp nodig hebbenMaar desondanks kan ik pas opstaan wanneer ik denk dat het tijd is, wanneer mijn eigen klok zegt dat het tijd is, en niet de wekker.
Ik heb een keer bij iemand geslapen die ook een gordijn heeft die geen licht doorlaat. En inderdaad, ik werd wakker op het moment dat mijn biologische klok dacht dat het tijd was. Heel laat dus, het was alweer bijna avondquote:Op donderdag 8 oktober 2009 20:10 schreef fs180 het volgende:
Mijn etmaal ligt zeker over de 24 uur ja, maar dat stukje over zonlicht betwijfel ik. Mijn slaapkamer is vrijwel compleet afgesloten van zonlicht, als ik overdag alles dicht zou doen zou ik een zaklamp nodig hebbenMaar desondanks kan ik pas opstaan wanneer ik denk dat het tijd is, wanneer mijn eigen klok zegt dat het tijd is, en niet de wekker.
heel herkenbaarquote:Op vrijdag 9 oktober 2009 00:26 schreef bloodymary het volgende:
Mijn man, die altijd vroeg opmoet (6.15, voor mij is dat echt midden in de nacht) heeft zo'n lichtwekker en dat is echt een verbetering. Vroeger schrok ik me bijna een hartverzakking als zijn wekker af ging, nu merk ik amper dat hij weg gaat.
Zelf ben ik zeer gefixeerd op zonlicht, ik kan echt onmogeljk opstaan als het donker is, dan ben ik de hele dag kapot.
Verder hoor je mensen van mijn leeftijd (ben 43) altijd zeggen dat ze niet meer uit kunnen slapen, maar ik heb er echt geen moeite om in het weekend heerlijk tot 12 uur of langer in mijn nest te blijven.
De wake-up light is voor mij echt s'ochtends echt een verrademing in de winter. Ik wordt veel rustiger wakker, kom beter me bed uit en begin met meer zin een dagquote:Op vrijdag 9 oktober 2009 00:26 schreef bloodymary het volgende:
Mijn man, die altijd vroeg opmoet (6.15, voor mij is dat echt midden in de nacht) heeft zo'n lichtwekker en dat is echt een verbetering. Vroeger schrok ik me bijna een hartverzakking als zijn wekker af ging, nu merk ik amper dat hij weg gaat.
Zelf ben ik zeer gefixeerd op zonlicht, ik kan echt onmogeljk opstaan als het donker is, dan ben ik de hele dag kapot.
Verder hoor je mensen van mijn leeftijd (ben 43) altijd zeggen dat ze niet meer uit kunnen slapen, maar ik heb er echt geen moeite om in het weekend heerlijk tot 12 uur of langer in mijn nest te blijven.
vertel dan gelijk ff waar je werkt en wat je doet etcquote:Op vrijdag 9 oktober 2009 00:53 schreef Revolution-NL het volgende:
Het is trouwens wel leuk om op ons werk te zien dat er onderhand meer avond mensen zijn als ochtend mensen zijn.
Ochtend mensen worden nu scheef aangekeken als ze om 8 uur beginnen en om 4 uur al naar huis gaan.
Als ze vervolgens aan andere collega's vragen of ze voor werkzaamheden ook vroeg willen beginnen is de bereidheid erg klein![]()
![]()
quote:Op vrijdag 9 oktober 2009 00:55 schreef RijstNatie het volgende:
[..]
vertel dan gelijk ff waar je werkt en wat je doet etc
Ik ben toevallig ook IT-er, en toevallig hebben we op de afdeling hoofdzakelijk avondmensen, maar ik heb bij clubs gewerkt waar het helemaal niet zo was. Ik heb gelukkig de mogelijkheid om wat flexibeler om te gaan met mijn werktijden. Meestal begin ik ergens tussen 9:00 en 10:00, wat ik nog steeds te vroeg vind.quote:Op vrijdag 9 oktober 2009 01:47 schreef bloodymary het volgende:
Volgens mij is dat ook echt typerend voor IT-ers. Ik ken ook iemand die in een IT-bedrijf werkt en de meeste mensen werken daar op de gekste tijden.
Ik merk het omgekeerde. Vroeger had ik veel meer moeite met vroeg opstaan. Niet dat het nu van harte gaat, maar minder erg dan vroeger.quote:Zelf kom ik eigenlijk maar weinig avondmensen tegen. Ik heb trouwens ook het idee dat de symptomen bij het ouder worden erger worden. Maar dat kan ook zijn omdat ik nu ik zelfstandig ondernemer ben de ruimte heb om er aan toe te geven.
Idem hier. Gelukkig ben ik ook in de gelukkige situatie dat ik mijn leven zo kán leven.quote:Op zondag 26 april 2009 01:10 schreef waht het volgende:
Goed nieuws, ben zelf een avondmens in hart en nieren (en inmiddels ongetwijfeld ook uit aangeleerd gedrag). Voor mij begint de productieve dag pas om 12:00 en eindigt deze ergens tussen 24:00 en 03:00.
Dito was 15 en ging pas rond 1 uur slapen, moest en kon ook niet anders, nu nog!quote:Op woensdag 7 oktober 2009 22:59 schreef ondeugend het volgende:
Ik schijn als kind al de verschijnselen te hebben gehad.
Nooit willen slapen en nog even willen blijven liggen plus moeilijk opstarten
quote:
Ja, is erfelijk. Er is een verschil in DNA tussen de ochtend- en avondmens.quote:Op zaterdag 10 oktober 2009 01:24 schreef zhe-devilll het volgende:
Schijnt erfelijk oid? Geen idee hoe dat zit allemaal...wel irritant
|
|
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |