LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Hi hiquote:
Een unicum: het is net 7:00 geweest; ik ben wakker & uit bed
PF, wat ben je slank!
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
mooie benenquote:Op dinsdag 21 april 2009 00:59 schreef P.F het volgende:
En speciaal voor loveli, beterrder?
[ afbeelding ]
quote:Op maandag 20 april 2009 23:29 schreef ElisaB het volgende:
[..]
Which reminds me... Picture this: miniatuurtje heeft een sieradendoosje gekocht, wijst op een erfstukje en zegt tegen beeb (haar moeder dus): "Mam... zullen we ruilen? Jouw oude doos tegen de mijne?"
Nou ja, veeg me maar op
Goedemorgen
Zeker nice leggsquote:Op dinsdag 21 april 2009 00:59 schreef P.F het volgende:
En speciaal voor loveli, beterrder?
[ afbeelding ]
Ja, en dus geen woord van gelogen; de gouden uitspraken van kidsquote:
Goedemorgen? Ik vind een morgen nooit zo best als ik een 7 voor de dubbele punt op de klok zie
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
Ik geloof dat er al door een paar anderen antwoord is gegevenquote:Op dinsdag 21 april 2009 00:59 schreef P.F het volgende:
En speciaal voor loveli, beterrder?
[ afbeelding ]
crap in = crap out
Zo, ik zit weer op de 65 kilo, m'n stabiele gewicht waar ik altijd op terugkeer als ik weer een tijdje normaal eet. Voordat ik in Slank begon was m'n stabiele gewicht 72 kilo, dus dat is al een mooie vooruitgang. Ik wil eigenlijk naar de 62 kilo, dat zou er mooi precies 10 af zijn. En het buikkie moet weg. Maar voor die laatste 3 kilo zal ik echt móéite moeten gaan doen. En ik kan de motivatie nog niet helemaal vinden.
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Mogguh 
. Er is nu al zon! Heerlijk.
. Er is nu al zon! Heerlijk.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Gooooooooeeedemorgen
Gelijk menuutje droppen voordat ik aan het werk ga:
O: cruesli met melk + optimel + vitaminepillen
T: thee + water + 2 kiwi's
L: 4 bruine boterhammen + 2 x kipfilet + 1 x ossenworst + 1 x zoet beleg + optimel
T: thee + water + ontbijtkoek
D: witte bol + hamburger + uitjes + sla + tomaat + italiaans ijs toe
(Totaal ongeveer 1550 kCal)
Geen S, vriendje komt vanavond langs. Morgen weer hardlopen Heb een rondje van 6 km uitgestippeld bij mij in de buurt, ben benieuwd
[ Bericht 2% gewijzigd door Daph_ op 21-04-2009 08:10:09 ]
Gelijk menuutje droppen voordat ik aan het werk ga:
O: cruesli met melk + optimel + vitaminepillen
T: thee + water + 2 kiwi's
L: 4 bruine boterhammen + 2 x kipfilet + 1 x ossenworst + 1 x zoet beleg + optimel
T: thee + water + ontbijtkoek
D: witte bol + hamburger + uitjes + sla + tomaat + italiaans ijs toe
(Totaal ongeveer 1550 kCal)
Geen S, vriendje komt vanavond langs. Morgen weer hardlopen
Heb een rondje van 6 km uitgestippeld bij mij in de buurt, ben benieuwd [ Bericht 2% gewijzigd door Daph_ op 21-04-2009 08:10:09 ]
gave kids Eliesquote:Op dinsdag 21 april 2009 07:34 schreef ElisaB het volgende:
[..]
Ja, en dus geen woord van gelogen; de gouden uitspraken van kids
Goedemorgen? Ik vind een morgen nooit zo best als ik een 7 voor de dubbele punt op de klok zie
Ik zie de laatste weken helaas niet anders. En waar het van komt geen idee.
Goeiemorgen
Vandaag een streng dagje na de Griekse hoorn des overvloeds van gisteravond
Lijstje dat ik in m'n hoofd heb:
O: 1 banaan
T: 1 appel
L: 2 crackers met appelstroop
T: 1 plakje ontbijtkoek
D: tartaar met roerbakgroenten en een schepje aardappelpuree
T: paar druifjes
Vandaag een streng dagje na de Griekse hoorn des overvloeds van gisteravond
Lijstje dat ik in m'n hoofd heb:
O: 1 banaan
T: 1 appel
L: 2 crackers met appelstroop
T: 1 plakje ontbijtkoek
D: tartaar met roerbakgroenten en een schepje aardappelpuree
T: paar druifjes
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Goedemorgen
Volgens mij is het tijd geworden dat ik vandaag echt eens nuttige dingen ga doen (kamer/woonkamer opruimen, fotos eindelijk inplakken en laptop mapjes opruimen)
Volgens mij is het tijd geworden dat ik vandaag echt eens nuttige dingen ga doen (kamer/woonkamer opruimen, fotos eindelijk inplakken en laptop mapjes opruimen)
Goedemorgen! Brinta zit er weer in, zo douchen en dan sporten. En daarna dus weer douchen. .
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Mijn dagplanning:
o. brinta
t. 250 gram magere kwark
t. appel
l. experimentje: sperziebonen + koolvis + uien + creme fraiche met kerrie uit de magnetron
t. salade + peer
d. goulashsoep + rijst
s. half uurtje "hard"lopen
[ Bericht 6% gewijzigd door Tinkepink op 21-04-2009 09:19:24 ]
o. brinta
t. 250 gram magere kwark
t. appel
l. experimentje: sperziebonen + koolvis + uien + creme fraiche met kerrie uit de magnetron
t. salade + peer
d. goulashsoep + rijst
s. half uurtje "hard"lopen
[ Bericht 6% gewijzigd door Tinkepink op 21-04-2009 09:19:24 ]
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik heb nooit met meisjesspeelgoed gespeeld. Barbies vond ik vies (dat materiaal, urgh) en ik heb pas op latere leeftijd een keer een pop gekocht, die 'mama' kon zeggen en kon giechelen, maar verder zei het me niet zoveelquote:Op maandag 20 april 2009 21:06 schreef Laureline het volgende:
[..]
Dat viel bij mij wel mee...behalve dat ik ging huilen als ik geen jurk aankreeg speelde ik verder alleen met auto´s, lego en blokken. Als ik van een onwetend familielid een pop kreeg smeet ik die kaalgeknipt met viltstift bekladderd van het balcon naar beneden, of ik bond ze vast aan mijn kiepauto ´s nachts, of op de rails
. Ik speelde vooral veel met playmobil en buiten. In groep 3 maakte de juf zich zorgen over mij omdat ik alleen maar met jongens liep te ravotten en nooit met meisjes speelde
.
Niet meer actief op Fok!
Ik heb een smoothie gemaakt en ga zo weer eens de scartkabels omwisselen zodat ik beeld van de pc op de tv heb. Heel leuk, een man in huis, maar het is wel altijd MIJN scartkabel die er als eerste uitgetrokken wordt 
Ik ga de 30 Day Shred doen! Stickje in de pc en gaaaaaaaaan. Ahem.
Ik ga de 30 Day Shred doen! Stickje in de pc en gaaaaaaaaan. Ahem.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
goeiemorgen...
Het zonnetje schijnt hier ook, maar het is koud...2 graden!
Het zonnetje schijnt hier ook, maar het is koud...2 graden!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
quote:Op maandag 20 april 2009 21:18 schreef Vivi het volgende:
[..]! Dat inkleuren deed ik met mijn cavia, ik vond wit zo saai. Hij reageerde niet zo goed op de waterbestendige stiften...ineens was ie heel lang uit logeren op een hele leuke kinderboerderij volgens mijn mama.
Ik moest lachen terwijl het eigenlijk sneu is natuurlijk voor de caviaJa, ik lees dit nu pas
Is het normaal dat als je op zondag traint (cardio + kracht), dat je daar pas op dinsdag spierpijn van hebt? 
Ik heb echt ontzettende spierpijn aan mijn bovenbenen 
Ik heb echt ontzettende spierpijn aan mijn bovenbenen
Ja, dat schijnt redelijk normaal te zijn, dat je pas twee dagen later last hebt. Heb je gewel goed gestretchd?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Goedemorgenn !
Wat een mooie TT - ik ben ook van 1987
.
Lijstjee :
O: special K met vanilleyoghurt (ik eet het al maanden als O, het blijft lekker )
T: boterham met ham
L: special K met vanilleyoghurt
T: komkommer met balsamico
D: pasta met gehakt en pittige saus
T: misschien nog een boterham
S: fitness denk ik zometeen.
Wat een mooie TT - ik ben ook van 1987
.Lijstjee :
O: special K met vanilleyoghurt (ik eet het al maanden als O, het blijft lekker
)T: boterham met ham
L: special K met vanilleyoghurt
T: komkommer met balsamico
D: pasta met gehakt en pittige saus
T: misschien nog een boterham
S: fitness denk ik zometeen.
Goedemorgen.
Resultaat van gisteren:
O: brinta
T: 2 gekookt ei
L: yoghurt met muesli
T: 2 volkoren knackebrod met houmous
D: weet nog niet broccoli, kaassaus, rosevalletjes
Planning voor vandaag:
O: brinta
T: trostomaatjes, stukje komkommer
L: yoghurt met muesli
T: 2 volkoren knackebrod met houmous
D: kapucijners, gebakken ui en paddo's, verse appelmoes
Resultaat van gisteren:
O: brinta
T: 2 gekookt ei
L: yoghurt met muesli
T: 2 volkoren knackebrod met houmous
D: weet nog niet broccoli, kaassaus, rosevalletjes
Planning voor vandaag:
O: brinta
T: trostomaatjes, stukje komkommer
L: yoghurt met muesli
T: 2 volkoren knackebrod met houmous
D: kapucijners, gebakken ui en paddo's, verse appelmoes
Oh, dat wist ik niet eens.. Ik heb het normaal altijd de dag na het sporten, dus niet pas 2 dagen erna.. Mja ik heb gestretched en warmgefietst en achteraf weer gestrecht en powerplate gedaan om m'n spieren weer een beetje los te schudden (doe ik altijd). Ik snap er niks van. Ik loop nu in ieder geval vrij moeilijkquote:Op dinsdag 21 april 2009 09:17 schreef Tinkepink het volgende:
Ja, dat schijnt redelijk normaal te zijn, dat je pas twee dagen later last hebt. Heb je gewel goed gestretchd?
Gefeliciteerdquote:Op dinsdag 21 april 2009 09:36 schreef PurePoisonPerfume het volgende:
Hurray !
Ik heb een 9.3 voor mijn tentamen leerstoornissen !
Leerstoornissen klinkt bekend, maar zag in je fobo dat je ook Pedagogische Wetenschappen studeert?
quote:
Hurray !
Ik heb een 9.3 voor mijn tentamen leerstoornissen !
Goed zeg!!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ja kloptquote:Op dinsdag 21 april 2009 09:43 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Gefeliciteerd
Leerstoornissen klinkt bekend, maar zag in je fobo dat je ook Pedagogische Wetenschappen studeert?
. Jij ook?Ik heb de richting leerproblemen gekozen, vandaar leerstoornissen.
Ja en onderwijskunde in Nijmegen.quote:
[..]
Ja klopt
Ik heb de richting leerproblemen gekozen, vandaar leerstoornissen.
1ejaars dus we hebben alle thema's nog
ik heb mn makreel in een kluisje gestoptquote:Op maandag 20 april 2009 16:09 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Hmm hoelang moet ie in je tas zitten?
Maar in ieder geval succes ermee
twee uur lang. ik kan iedereen op de letterenfaculteit aanraden om voorlopig kluisje 37 niet te gebruiken.maar hij was wel lekkah!
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
eerste waar ik aan denk bij een klapvoet is een hernia of een anderszins beknelde zenuw! typisch symptoom daarvan, en t zou best kunnen dat er bij t vallen een werveltje verschoven is...quote:Op maandag 20 april 2009 17:48 schreef uniekhoorn het volgende:
Vandaag fysio gebeld over mijn been, die doet het nog steeds niet, ik kan niet normaal meer lopen, heb totaal geen pijn maar hak, voetbol, teen, zoals je normaal loopt dat lukt niet meer, kan alleen nog maar met mijn hele voet plat neerlanden, echt heel vreemd!
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
PF heb je nog planhulp nodig? ik ben er best goed in volgens mij...quote:Op maandag 20 april 2009 22:58 schreef P.F het volgende:
Is hier iemand goed met planningen?
Ik ben er namelijk een aan het maken maar ik ben bang dat ik er te diep op inga?
ik denk dat je je idd. te snel in de details verliest - als je plant hoef je niet elke minuut nauwkeurig te plannen....
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Gelukkig maarquote:
[..]
ik heb mn makreel in een kluisje gestopt
maar hij was wel lekkah!
(weet trouwens niet of ik vis die zo lang uit de koelkast is geweest nog zou durven eten)Dus dag 1 van het gezonderen is goed bevallen?
leuk! je bent mooi slank zeg!quote:Op dinsdag 21 april 2009 00:59 schreef P.F het volgende:
En speciaal voor loveli, beterrder?
[ afbeelding ]
ik denk zelf dat ik je jonger en vrolijker zou vinden als je rokjes ofwel korter ofwel wijder uitlopend waren, beetje zwieriger dan een pencil skirt zeg maar - ook al kan je die heel goed hebben.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Oh ok, hebben jullie daar dezelfde vijf thema's als wij in Leiden? Wij hadden in het eerste jaar onderwijskunde, opleidingskunde (saai vond ik!), gezinspedagogiek, orthopedagogiek en leerproblemen.quote:Op dinsdag 21 april 2009 09:54 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Ja en onderwijskunde in Nijmegen.
1ejaars dus we hebben alle thema's nog
Ik ben derdejaars nu, maar loop wat achter, dus eigenlijk een soort 2,5de jaars ofzo
.
Dat dilemma vrees ik ook, over een kilo of zesquote:Op dinsdag 21 april 2009 07:49 schreef Merel het volgende:
Zo, ik zit weer op de 65 kilo, m'n stabiele gewicht waar ik altijd op terugkeer als ik weer een tijdje normaal eet. Voordat ik in Slank begon was m'n stabiele gewicht 72 kilo, dus dat is al een mooie vooruitgang. Ik wil eigenlijk naar de 62 kilo, dat zou er mooi precies 10 af zijn. En het buikkie moet weg. Maar voor die laatste 3 kilo zal ik echt móéite moeten gaan doen. En ik kan de motivatie nog niet helemaal vinden.
Denk je dat de laatste kilo's met sporten verdwijnen, of moet je er ook echt minder voor gaan eten?
Wel een prima resultaat, zeg
Nee, Leiden heeft meer thema's (ben daar zelf ook nog wezen kijken).quote:
[..]
Oh ok, hebben jullie daar dezelfde vijf thema's als wij in Leiden? Wij hadden in het eerste jaar onderwijskunde, opleidingskunde (saai vond ik!), gezinspedagogiek, orthopedagogiek en leerproblemen.
Ik ben derdejaars nu, maar loop wat achter, dus eigenlijk een soort 2,5de jaars ofzo
Wij hebben alleen maar onderwijskunde en 2 soorten orthopedagogiek.
mwah t was een gerookte makreelfilet, dus daar kan niet zo heel veel mee mis gaan. hij wordt alleen een beetje ranzig (het vet bedoel ik) maar hijblijft zolang wel goed.quote:Op dinsdag 21 april 2009 09:59 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Gelukkig maar
Dus dag 1 van het gezonderen is goed bevallen?
ja is prima bevallen, ik voel me uiteraard veel lekkerder als ik weet dat ik er geen zooi in stop...
lijstje gisteren is geworden:
o- matze met niks om 9 u
t- volk. boterham met fricandeau om 11 u
l- 3 volk. boterhammen met kipfilet om 13 u
t- 330 gram komkommer en 70 gram maaltijdfricandeau om 14.30
t- special k mini breaks tussendoortje om 16 u
d- salade van 100 gram sla, 120 gram wortel, 70 gram paprika, 90 gram radijs, makreelfilet gerookt, ongeveer 125 gram om 17.45 u
t- appel om 21 u
t- cola light en een beetje nootjes om 23 uur in de kroeg (toch te weinig gegeten per saldo en nog honger)
1280 kcal
lijstje vandaag:
o- cruesli (volkoren, droog) 10 u
t- volk boterhammen 2 met fricandeau 12 u
l- salade vansla, paprika en wortel met magere fricandeau erdoor (maaltijdplakken) 14 u
t- een appel of een zakje special k tussendoortje 16 u
d- nasi (zilvervlies rijst, hamlap, ketjap, kruiden, ui, knoflook etc.) met komkommer erbij 18 u
t- als ik nog trek heb de appel als ik die 's middags niet gegeten heb, of wat zilveruitjes 20 u
1600 kcal
rest van de week:
woensdag gebakken krieltjes met een schnitzeltje
donderdag tapas eten - ik maak ze zelf
vrijdag gebakken krieltjes met gestoofde vis
zaterdag volkoren pasta met tomatensaus
zondag nasi (de rest)
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ja, dat gevoel ken ik ook wel maar ja het is moeilijk om je er altijd aan te blijven houden.quote:
[..]
mwah t was een gerookte makreelfilet, dus daar kan niet zo heel veel mee mis gaan. hij wordt alleen een beetje ranzig (het vet bedoel ik) maar hijblijft zolang wel goed.
ja is prima bevallen, ik voel me uiteraard veel lekkerder als ik weet dat ik er geen zooi in stop...
Zolang je afvalt gaat het meestal wel maar als je dan een beetje blijft hangen of stabiel moet blijven word het moeilijk.
Je lijstje ziet er goed uit, in ieder geval genoeg tussendoortjes.
Oh, ok. Bevalt het wel goed verder, weet je al welke richting je op wilt?quote:Op dinsdag 21 april 2009 10:07 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Nee, Leiden heeft meer thema's (ben daar zelf ook nog wezen kijken).
Wij hebben alleen maar onderwijskunde en 2 soorten orthopedagogiek.
En Kwak, mooi dat de eerste dag is bevallen ! Nu volhouden he
.
Ja, bevalt tot nu toe goedquote:
[..]
Oh, ok. Bevalt het wel goed verder, weet je al welke richting je op wilt?
Richting.....hmmm dat weet ik nog niet zeker, maar tot nu toe lijkt onderwijskunde mij net iets leuker.
het helpt dat ik nu al twee weken vooruit weet wat ik ga eten dan hoef ik niet meer na te denken en te twijfelen, en als ik maar 1 keer boodschappen doe per week hoe fik me ook maar 1 keer in te houden met slechte dingen kopen. tel daarbij op dat ik de kantine dus ook ontwijk, en dan hoef ik alleen nog maar de automaten links te laten liggen... ik moet mezelf echt even weer een paar weken goed op de rails krijgen, dan komt eht afvallen vanzelf weer (ik weeg me 1-3 keer per maand nog maar)
dan hoef ik niet meer na te denken en te twijfelen, en als ik maar 1 keer boodschappen doe per week hoe fik me ook maar 1 keer in te houden met slechte dingen kopen. tel daarbij op dat ik de kantine dus ook ontwijk, en dan hoef ik alleen nog maar de automaten links te laten liggen... ik moet mezelf echt even weer een paar weken goed op de rails krijgen, dan komt eht afvallen vanzelf weer (ik weeg me 1-3 keer per maand nog maar)
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
oh PPP ik doe dus deze week ongeveer jouw schema (niet helemaal - ik eet minder boterhammen en lieve rmager varkensvlees dan rundvlees (rndvlees ligt me erg zwaar op de maag)) vandaar
ik ben fan van de bak sla mee naar t werk, en dit weekend ga ik lekker soep eten tussen de middag enzo...
de schnitzel is niet gepaneerd: een magere varkensschnitzel die ik bak met knoflook, mjam.
ik ben fan van de bak sla mee naar t werk, en dit weekend ga ik lekker soep eten tussen de middag enzo...de schnitzel is niet gepaneerd: een magere varkensschnitzel die ik bak met knoflook, mjam.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Kwak, wat een keurige lijstjes!
Verder ga ik vanmiddag even uitgebreid bijlezen en reageren, nu op het werk
Verder ga ik vanmiddag even uitgebreid bijlezen en reageren, nu op het werk
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Gaat goed kwak!!!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Haha ok, het was ook maar een richtlijn - ik hoop dat het allemaal lukt, zo te zien ben je iig hartstikke goed begonnen!quote:Op dinsdag 21 april 2009 10:15 schreef kwakveense het volgende:
oh PPP ik doe dus deze week ongeveer jouw schema (niet helemaal - ik eet minder boterhammen en lieve rmager varkensvlees dan rundvlees (rndvlees ligt me erg zwaar op de maag)) vandaar
de schnitzel is niet gepaneerd: een magere varkensschnitzel die ik bak met knoflook, mjam.
Ik heb gesport 27 minuten met Jillian Michaels. Ik ben benieuwd of ik morgen nog kan lopen, want ik ben echt niks meer gewend.
O: Smoothie van 1 sinaasappel en een banaan
S: Geshred Level 1
T: Brinta
T: Sneetje met kalkoen en wat wortels om te knagen
L/D: Twee sneetjes met ?? en soep
T: Vanilleyoghurt
Ik moet echt dringend boodschappen doen morgen
27 minuten met Jillian Michaels. Ik ben benieuwd of ik morgen nog kan lopen, want ik ben echt niks meer gewend.O: Smoothie van 1 sinaasappel en een banaan
S: Geshred
Level 1T: Brinta
T: Sneetje met kalkoen en wat wortels om te knagen
L/D: Twee sneetjes met ?? en soep
T: Vanilleyoghurt
Ik moet echt dringend boodschappen doen morgen
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
