LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Hi hiquote:
Een unicum: het is net 7:00 geweest; ik ben wakker & uit bed
PF, wat ben je slank!
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
mooie benenquote:Op dinsdag 21 april 2009 00:59 schreef P.F het volgende:
En speciaal voor loveli, beterrder?
[ afbeelding ]
quote:Op maandag 20 april 2009 23:29 schreef ElisaB het volgende:
[..]
Which reminds me... Picture this: miniatuurtje heeft een sieradendoosje gekocht, wijst op een erfstukje en zegt tegen beeb (haar moeder dus): "Mam... zullen we ruilen? Jouw oude doos tegen de mijne?"
Nou ja, veeg me maar op
Goedemorgen
Zeker nice leggsquote:Op dinsdag 21 april 2009 00:59 schreef P.F het volgende:
En speciaal voor loveli, beterrder?
[ afbeelding ]
Ja, en dus geen woord van gelogen; de gouden uitspraken van kidsquote:
Goedemorgen? Ik vind een morgen nooit zo best als ik een 7 voor de dubbele punt op de klok zie
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
Ik geloof dat er al door een paar anderen antwoord is gegevenquote:Op dinsdag 21 april 2009 00:59 schreef P.F het volgende:
En speciaal voor loveli, beterrder?
[ afbeelding ]
crap in = crap out
Zo, ik zit weer op de 65 kilo, m'n stabiele gewicht waar ik altijd op terugkeer als ik weer een tijdje normaal eet. Voordat ik in Slank begon was m'n stabiele gewicht 72 kilo, dus dat is al een mooie vooruitgang. Ik wil eigenlijk naar de 62 kilo, dat zou er mooi precies 10 af zijn. En het buikkie moet weg. Maar voor die laatste 3 kilo zal ik echt móéite moeten gaan doen. En ik kan de motivatie nog niet helemaal vinden.
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Mogguh 
. Er is nu al zon! Heerlijk.
. Er is nu al zon! Heerlijk.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Gooooooooeeedemorgen
Gelijk menuutje droppen voordat ik aan het werk ga:
O: cruesli met melk + optimel + vitaminepillen
T: thee + water + 2 kiwi's
L: 4 bruine boterhammen + 2 x kipfilet + 1 x ossenworst + 1 x zoet beleg + optimel
T: thee + water + ontbijtkoek
D: witte bol + hamburger + uitjes + sla + tomaat + italiaans ijs toe
(Totaal ongeveer 1550 kCal)
Geen S, vriendje komt vanavond langs. Morgen weer hardlopen Heb een rondje van 6 km uitgestippeld bij mij in de buurt, ben benieuwd
[ Bericht 2% gewijzigd door Daph_ op 21-04-2009 08:10:09 ]
Gelijk menuutje droppen voordat ik aan het werk ga:
O: cruesli met melk + optimel + vitaminepillen
T: thee + water + 2 kiwi's
L: 4 bruine boterhammen + 2 x kipfilet + 1 x ossenworst + 1 x zoet beleg + optimel
T: thee + water + ontbijtkoek
D: witte bol + hamburger + uitjes + sla + tomaat + italiaans ijs toe
(Totaal ongeveer 1550 kCal)
Geen S, vriendje komt vanavond langs. Morgen weer hardlopen
Heb een rondje van 6 km uitgestippeld bij mij in de buurt, ben benieuwd [ Bericht 2% gewijzigd door Daph_ op 21-04-2009 08:10:09 ]
gave kids Eliesquote:Op dinsdag 21 april 2009 07:34 schreef ElisaB het volgende:
[..]
Ja, en dus geen woord van gelogen; de gouden uitspraken van kids
Goedemorgen? Ik vind een morgen nooit zo best als ik een 7 voor de dubbele punt op de klok zie
Ik zie de laatste weken helaas niet anders. En waar het van komt geen idee.
Goeiemorgen
Vandaag een streng dagje na de Griekse hoorn des overvloeds van gisteravond
Lijstje dat ik in m'n hoofd heb:
O: 1 banaan
T: 1 appel
L: 2 crackers met appelstroop
T: 1 plakje ontbijtkoek
D: tartaar met roerbakgroenten en een schepje aardappelpuree
T: paar druifjes
Vandaag een streng dagje na de Griekse hoorn des overvloeds van gisteravond
Lijstje dat ik in m'n hoofd heb:
O: 1 banaan
T: 1 appel
L: 2 crackers met appelstroop
T: 1 plakje ontbijtkoek
D: tartaar met roerbakgroenten en een schepje aardappelpuree
T: paar druifjes
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Goedemorgen
Volgens mij is het tijd geworden dat ik vandaag echt eens nuttige dingen ga doen (kamer/woonkamer opruimen, fotos eindelijk inplakken en laptop mapjes opruimen)
Volgens mij is het tijd geworden dat ik vandaag echt eens nuttige dingen ga doen (kamer/woonkamer opruimen, fotos eindelijk inplakken en laptop mapjes opruimen)
.
Goedemorgen! Brinta zit er weer in, zo douchen en dan sporten. En daarna dus weer douchen. .
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Mijn dagplanning:
o. brinta
t. 250 gram magere kwark
t. appel
l. experimentje: sperziebonen + koolvis + uien + creme fraiche met kerrie uit de magnetron
t. salade + peer
d. goulashsoep + rijst
s. half uurtje "hard"lopen
[ Bericht 6% gewijzigd door Tinkepink op 21-04-2009 09:19:24 ]
o. brinta
t. 250 gram magere kwark
t. appel
l. experimentje: sperziebonen + koolvis + uien + creme fraiche met kerrie uit de magnetron
t. salade + peer
d. goulashsoep + rijst
s. half uurtje "hard"lopen
[ Bericht 6% gewijzigd door Tinkepink op 21-04-2009 09:19:24 ]
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik heb nooit met meisjesspeelgoed gespeeld. Barbies vond ik vies (dat materiaal, urgh) en ik heb pas op latere leeftijd een keer een pop gekocht, die 'mama' kon zeggen en kon giechelen, maar verder zei het me niet zoveelquote:Op maandag 20 april 2009 21:06 schreef Laureline het volgende:
[..]
Dat viel bij mij wel mee...behalve dat ik ging huilen als ik geen jurk aankreeg speelde ik verder alleen met auto´s, lego en blokken. Als ik van een onwetend familielid een pop kreeg smeet ik die kaalgeknipt met viltstift bekladderd van het balcon naar beneden, of ik bond ze vast aan mijn kiepauto ´s nachts, of op de rails
. Ik speelde vooral veel met playmobil en buiten. In groep 3 maakte de juf zich zorgen over mij omdat ik alleen maar met jongens liep te ravotten en nooit met meisjes speelde
.
Niet meer actief op Fok!
Ik heb een smoothie gemaakt en ga zo weer eens de scartkabels omwisselen zodat ik beeld van de pc op de tv heb. Heel leuk, een man in huis, maar het is wel altijd MIJN scartkabel die er als eerste uitgetrokken wordt 
Ik ga de 30 Day Shred doen! Stickje in de pc en gaaaaaaaaan. Ahem.
Ik ga de 30 Day Shred doen! Stickje in de pc en gaaaaaaaaan. Ahem.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
goeiemorgen...
Het zonnetje schijnt hier ook, maar het is koud...2 graden!
Het zonnetje schijnt hier ook, maar het is koud...2 graden!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
quote:Op maandag 20 april 2009 21:18 schreef Vivi het volgende:
[..]! Dat inkleuren deed ik met mijn cavia, ik vond wit zo saai. Hij reageerde niet zo goed op de waterbestendige stiften...ineens was ie heel lang uit logeren op een hele leuke kinderboerderij volgens mijn mama.
Ik moest lachen terwijl het eigenlijk sneu is natuurlijk voor de caviaJa, ik lees dit nu pas
Is het normaal dat als je op zondag traint (cardio + kracht), dat je daar pas op dinsdag spierpijn van hebt? 
Ik heb echt ontzettende spierpijn aan mijn bovenbenen 
Ik heb echt ontzettende spierpijn aan mijn bovenbenen
Ja, dat schijnt redelijk normaal te zijn, dat je pas twee dagen later last hebt. Heb je gewel goed gestretchd?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Goedemorgenn !
Wat een mooie TT - ik ben ook van 1987
.
Lijstjee :
O: special K met vanilleyoghurt (ik eet het al maanden als O, het blijft lekker )
T: boterham met ham
L: special K met vanilleyoghurt
T: komkommer met balsamico
D: pasta met gehakt en pittige saus
T: misschien nog een boterham
S: fitness denk ik zometeen.
Wat een mooie TT - ik ben ook van 1987
.Lijstjee :
O: special K met vanilleyoghurt (ik eet het al maanden als O, het blijft lekker
)T: boterham met ham
L: special K met vanilleyoghurt
T: komkommer met balsamico
D: pasta met gehakt en pittige saus
T: misschien nog een boterham
S: fitness denk ik zometeen.
Goedemorgen.
Resultaat van gisteren:
O: brinta
T: 2 gekookt ei
L: yoghurt met muesli
T: 2 volkoren knackebrod met houmous
D: weet nog niet broccoli, kaassaus, rosevalletjes
Planning voor vandaag:
O: brinta
T: trostomaatjes, stukje komkommer
L: yoghurt met muesli
T: 2 volkoren knackebrod met houmous
D: kapucijners, gebakken ui en paddo's, verse appelmoes
Resultaat van gisteren:
O: brinta
T: 2 gekookt ei
L: yoghurt met muesli
T: 2 volkoren knackebrod met houmous
D: weet nog niet broccoli, kaassaus, rosevalletjes
Planning voor vandaag:
O: brinta
T: trostomaatjes, stukje komkommer
L: yoghurt met muesli
T: 2 volkoren knackebrod met houmous
D: kapucijners, gebakken ui en paddo's, verse appelmoes
Oh, dat wist ik niet eens.. Ik heb het normaal altijd de dag na het sporten, dus niet pas 2 dagen erna.. Mja ik heb gestretched en warmgefietst en achteraf weer gestrecht en powerplate gedaan om m'n spieren weer een beetje los te schudden (doe ik altijd). Ik snap er niks van. Ik loop nu in ieder geval vrij moeilijkquote:Op dinsdag 21 april 2009 09:17 schreef Tinkepink het volgende:
Ja, dat schijnt redelijk normaal te zijn, dat je pas twee dagen later last hebt. Heb je gewel goed gestretchd?
