Slank # 674 - '87, het kwaliteitsjaar van de 20e eeuw

Hurray !

Ik heb een 9.3 voor mijn tentamen leerstoornissen !

PPP Wauw wat een mooi cijfer! Congratz!

quote:

Op dinsdag 21 april 2009 09:36 schreef PurePoisonPerfume het volgende:
Hurray !

Ik heb een 9.3 voor mijn tentamen leerstoornissen !

Gefeliciteerd
Leerstoornissen klinkt bekend, maar zag in je fobo dat je ook Pedagogische Wetenschappen studeert?

quote:

Op dinsdag 21 april 2009 09:36 schreef PurePoisonPerfume het volgende:
Hurray !

Ik heb een 9.3 voor mijn tentamen leerstoornissen !

Goed zeg!!

quote:

Op dinsdag 21 april 2009 09:43 schreef Miss_S het volgende:

[..]

Gefeliciteerd
Leerstoornissen klinkt bekend, maar zag in je fobo dat je ook Pedagogische Wetenschappen studeert?

Ja klopt . Jij ook?

Ik heb de richting leerproblemen gekozen, vandaar leerstoornissen.

quote:

Op dinsdag 21 april 2009 09:46 schreef PurePoisonPerfume het volgende:

[..]

Ja klopt . Jij ook?

Ik heb de richting leerproblemen gekozen, vandaar leerstoornissen.

Ja en onderwijskunde in Nijmegen.
1ejaars dus we hebben alle thema's nog

quote:

Op maandag 20 april 2009 16:09 schreef Miss_S het volgende:

[..]

Hmm hoelang moet ie in je tas zitten?
Maar in ieder geval succes ermee

ik heb mn makreel in een kluisje gestopt twee uur lang. ik kan iedereen op de letterenfaculteit aanraden om voorlopig kluisje 37 niet te gebruiken.

maar hij was wel lekkah!

quote:

Op maandag 20 april 2009 17:48 schreef uniekhoorn het volgende:
Vandaag fysio gebeld over mijn been, die doet het nog steeds niet, ik kan niet normaal meer lopen, heb totaal geen pijn maar hak, voetbol, teen, zoals je normaal loopt dat lukt niet meer, kan alleen nog maar met mijn hele voet plat neerlanden, echt heel vreemd!

eerste waar ik aan denk bij een klapvoet is een hernia of een anderszins beknelde zenuw! typisch symptoom daarvan, en t zou best kunnen dat er bij t vallen een werveltje verschoven is...

quote:

Op maandag 20 april 2009 22:58 schreef P.F het volgende:
Is hier iemand goed met planningen?
Ik ben er namelijk een aan het maken maar ik ben bang dat ik er te diep op inga?

PF heb je nog planhulp nodig? ik ben er best goed in volgens mij...
ik denk dat je je idd. te snel in de details verliest - als je plant hoef je niet elke minuut nauwkeurig te plannen....

quote:

Op dinsdag 21 april 2009 09:57 schreef kwakveense het volgende:

[..]

ik heb mn makreel in een kluisje gestopt twee uur lang. ik kan iedereen op de letterenfaculteit aanraden om voorlopig kluisje 37 niet te gebruiken.

maar hij was wel lekkah!

Gelukkig maar (weet trouwens niet of ik vis die zo lang uit de koelkast is geweest nog zou durven eten)
Dus dag 1 van het gezonderen is goed bevallen?

quote:

Op dinsdag 21 april 2009 00:59 schreef P.F het volgende:
En speciaal voor loveli, beterrder?


[ afbeelding ]

leuk! je bent mooi slank zeg!

ik denk zelf dat ik je jonger en vrolijker zou vinden als je rokjes ofwel korter ofwel wijder uitlopend waren, beetje zwieriger dan een pencil skirt zeg maar - ook al kan je die heel goed hebben.

quote:

Op dinsdag 21 april 2009 09:54 schreef Miss_S het volgende:

[..]

Ja en onderwijskunde in Nijmegen.
1ejaars dus we hebben alle thema's nog

Oh ok, hebben jullie daar dezelfde vijf thema's als wij in Leiden? Wij hadden in het eerste jaar onderwijskunde, opleidingskunde (saai vond ik!), gezinspedagogiek, orthopedagogiek en leerproblemen.

Ik ben derdejaars nu, maar loop wat achter, dus eigenlijk een soort 2,5de jaars ofzo .

quote:

Op dinsdag 21 april 2009 07:49 schreef Merel het volgende:
Zo, ik zit weer op de 65 kilo, m'n stabiele gewicht waar ik altijd op terugkeer als ik weer een tijdje normaal eet. Voordat ik in Slank begon was m'n stabiele gewicht 72 kilo, dus dat is al een mooie vooruitgang. Ik wil eigenlijk naar de 62 kilo, dat zou er mooi precies 10 af zijn. En het buikkie moet weg. Maar voor die laatste 3 kilo zal ik echt móéite moeten gaan doen. En ik kan de motivatie nog niet helemaal vinden.

Dat dilemma vrees ik ook, over een kilo of zes
Denk je dat de laatste kilo's met sporten verdwijnen, of moet je er ook echt minder voor gaan eten?

Wel een prima resultaat, zeg

quote:

Op dinsdag 21 april 2009 10:01 schreef PurePoisonPerfume het volgende:

[..]

Oh ok, hebben jullie daar dezelfde vijf thema's als wij in Leiden? Wij hadden in het eerste jaar onderwijskunde, opleidingskunde (saai vond ik!), gezinspedagogiek, orthopedagogiek en leerproblemen.

Ik ben derdejaars nu, maar loop wat achter, dus eigenlijk een soort 2,5de jaars ofzo .

Nee, Leiden heeft meer thema's (ben daar zelf ook nog wezen kijken).
Wij hebben alleen maar onderwijskunde en 2 soorten orthopedagogiek.

quote:

Op dinsdag 21 april 2009 09:59 schreef Miss_S het volgende:

[..]

Gelukkig maar (weet trouwens niet of ik vis die zo lang uit de koelkast is geweest nog zou durven eten)
Dus dag 1 van het gezonderen is goed bevallen?

mwah t was een gerookte makreelfilet, dus daar kan niet zo heel veel mee mis gaan. hij wordt alleen een beetje ranzig (het vet bedoel ik) maar hijblijft zolang wel goed.

ja is prima bevallen, ik voel me uiteraard veel lekkerder als ik weet dat ik er geen zooi in stop...

lijstje gisteren is geworden:
o- matze met niks om 9 u
t- volk. boterham met fricandeau om 11 u
l- 3 volk. boterhammen met kipfilet om 13 u
t- 330 gram komkommer en 70 gram maaltijdfricandeau om 14.30
t- special k mini breaks tussendoortje om 16 u
d- salade van 100 gram sla, 120 gram wortel, 70 gram paprika, 90 gram radijs, makreelfilet gerookt, ongeveer 125 gram om 17.45 u
t- appel om 21 u
t- cola light en een beetje nootjes om 23 uur in de kroeg (toch te weinig gegeten per saldo en nog honger)

1280 kcal

lijstje vandaag:
o- cruesli (volkoren, droog) 10 u
t- volk boterhammen 2 met fricandeau 12 u
l- salade vansla, paprika en wortel met magere fricandeau erdoor (maaltijdplakken) 14 u
t- een appel of een zakje special k tussendoortje 16 u
d- nasi (zilvervlies rijst, hamlap, ketjap, kruiden, ui, knoflook etc.) met komkommer erbij 18 u
t- als ik nog trek heb de appel als ik die 's middags niet gegeten heb, of wat zilveruitjes 20 u

1600 kcal

rest van de week:
woensdag gebakken krieltjes met een schnitzeltje
donderdag tapas eten - ik maak ze zelf
vrijdag gebakken krieltjes met gestoofde vis
zaterdag volkoren pasta met tomatensaus
zondag nasi (de rest)

quote:

Op dinsdag 21 april 2009 10:08 schreef kwakveense het volgende:

[..]

mwah t was een gerookte makreelfilet, dus daar kan niet zo heel veel mee mis gaan. hij wordt alleen een beetje ranzig (het vet bedoel ik) maar hijblijft zolang wel goed.

ja is prima bevallen, ik voel me uiteraard veel lekkerder als ik weet dat ik er geen zooi in stop...

Ja, dat gevoel ken ik ook wel maar ja het is moeilijk om je er altijd aan te blijven houden.
Zolang je afvalt gaat het meestal wel maar als je dan een beetje blijft hangen of stabiel moet blijven word het moeilijk.

Je lijstje ziet er goed uit, in ieder geval genoeg tussendoortjes.

quote:

Op dinsdag 21 april 2009 10:07 schreef Miss_S het volgende:

[..]

Nee, Leiden heeft meer thema's (ben daar zelf ook nog wezen kijken).
Wij hebben alleen maar onderwijskunde en 2 soorten orthopedagogiek.

Oh, ok. Bevalt het wel goed verder, weet je al welke richting je op wilt?

En Kwak, mooi dat de eerste dag is bevallen ! Nu volhouden he .

quote:

Op dinsdag 21 april 2009 10:12 schreef PurePoisonPerfume het volgende:

[..]

Oh, ok. Bevalt het wel goed verder, weet je al welke richting je op wilt?

Ja, bevalt tot nu toe goed
Richting.....hmmm dat weet ik nog niet zeker, maar tot nu toe lijkt onderwijskunde mij net iets leuker.

het helpt dat ik nu al twee weken vooruit weet wat ik ga eten dan hoef ik niet meer na te denken en te twijfelen, en als ik maar 1 keer boodschappen doe per week hoe fik me ook maar 1 keer in te houden met slechte dingen kopen. tel daarbij op dat ik de kantine dus ook ontwijk, en dan hoef ik alleen nog maar de automaten links te laten liggen... ik moet mezelf echt even weer een paar weken goed op de rails krijgen, dan komt eht afvallen vanzelf weer (ik weeg me 1-3 keer per maand nog maar)

oh PPP ik doe dus deze week ongeveer jouw schema (niet helemaal - ik eet minder boterhammen en lieve rmager varkensvlees dan rundvlees (rndvlees ligt me erg zwaar op de maag)) vandaar

ik ben fan van de bak sla mee naar t werk, en dit weekend ga ik lekker soep eten tussen de middag enzo...

de schnitzel is niet gepaneerd: een magere varkensschnitzel die ik bak met knoflook, mjam.

Kwak, wat een keurige lijstjes!

Verder ga ik vanmiddag even uitgebreid bijlezen en reageren, nu op het werk

Gaat goed kwak!!!

Kwak gaat voor slank de zomer in

quote:

Op dinsdag 21 april 2009 10:15 schreef kwakveense het volgende:
oh PPP ik doe dus deze week ongeveer jouw schema (niet helemaal - ik eet minder boterhammen en lieve rmager varkensvlees dan rundvlees (rndvlees ligt me erg zwaar op de maag)) vandaar

ik ben fan van de bak sla mee naar t werk, en dit weekend ga ik lekker soep eten tussen de middag enzo...

de schnitzel is niet gepaneerd: een magere varkensschnitzel die ik bak met knoflook, mjam.

Haha ok, het was ook maar een richtlijn - ik hoop dat het allemaal lukt, zo te zien ben je iig hartstikke goed begonnen!

Ik heb gesport 27 minuten met Jillian Michaels. Ik ben benieuwd of ik morgen nog kan lopen, want ik ben echt niks meer gewend.

O: Smoothie van 1 sinaasappel en een banaan
S: Geshred Level 1
T: Brinta
T: Sneetje met kalkoen en wat wortels om te knagen
L/D: Twee sneetjes met ?? en soep
T: Vanilleyoghurt

Ik moet echt dringend boodschappen doen morgen