Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Meetings
We zijn een weekendje weg geweest, naar verkeerspark Assen geweest en zijn nu aan het overleggen over een dagje sauna en een speciale "5 jaar dieetclub-meet". Wil je ook een keer mee? Je bent van harte welkom om je aan te melden in het aparte Dieetclubmeetingtopic. Ik wil ook! Dat kan
Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Troel zorgt ervoor dat je geactiveerd wordt, dus je kunt het beste haar een PM sturen met je inlognaam zodat ze je kan activeren en aan de dieetclub kan koppelen. Op dieet-web kun je zelf een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet en je plan invullen. Die gegevens zijn nodig om in het lijstje te verschijnen. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je ��n keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal ��n update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Voor meer vragen kun je of Troel PM-en, of kijken op http://forum.dieet-web.nl Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Deze OP is te vinden in de Fok!wiki
Laten we het gezellig houden! Pesten doe je op de kleuterschool, niet hier. Deze topics zijn bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld.
quote:Troel is tijdens en na de zwangerschap onvrijwillig onder haar streefgewicht gedoken
Hoe is het hier met iedereen?
Zag in het K&W topic dat Moblo en huisje heeft, gefeliciteerd!
Het komt een klein beetje door drukte dat ik een tijdje afwezig geweest ben, maar voornamelijk door een vorm van struisvogel politiek ofzo... Het ging in het begin heel erg goed, alleen de laatste tijd zat ik wat minder in m'n vel en ben ik gaan schommelen: afvallen-aankomen-afvallen-aankomen, per saldo ben ik aangekomen (zo'n 8 kg denk ik
, maar ja eigen schuld dikke kont zal ik maar zeggen... 
). Ik merk gewoon dat ik erg veel moeite heb weer die "knop" te vinden en gezond te eten. Dus het was hoog tijd hier weer eens te posten Ik ben net terug van vakantie en heb wel sterk op mijn eten gelet, maar niet alles gelaten (donderdag nog heerlijk uit eten geweest, maar als hoofdgerecht zalm genomen ipv veel vlees). Resultaat van de eerste weging net (midden op de dag) was dat ik 1.4 kg was afgevallen de afgelopen 3 weken. Als het meezit, moet dat morgenochtend 2 kg zijn en daar ben ik zeer tevreden mee.
Maandagavond heb ik de eerste afspraak met de dietiste, dus ben zeer benieuwd hoe dat gaat zijn. Hou sinds 3 weken ook een eetdagboekje bij en ga vanaf maandag nog meer letten op wat ik eet.
Ik ben nog steeds vol goede moed, dus hopenlijk hou ik het de komende maanden gewoon vol.
MarijkeZwolle, probeer wat meer regelmaat aan te brengen in je eetpatroon. Bedenk vooraf al een beetje wat je wilt gaan eten en probeer je daar ook aan te houden. En hou een tijdje bij in de eetmeter van het voedingcentrum wat je nu eigenlijk allemaal binnen krijgt. Geeft echt heel veel inzicht in wat je nu eigenlijk binnen krijgt.
HappyMe, lekker is dat hè, gewoon afvallen op vakantie.
Succes bij de dietiste ook. 
Moest bijna huilen tijdens de openingsdans. Het was een combinatie van Chinees, Hindoestaans en Nederlands, zo goed gedaan. Gezellig, ze zagen er prachtig uit (3x verschillend), net als de familie. Heerlijk weer. En er kwam een mannelijke buikdanser. 
Zijn er ook foto's van? 
Had al bedacht dat de buikdanser vast al weg was en een instructie om foto's te maken dan wel te filmen enigszins aan de late kant zou zijn. 
Maar buikdansen is trouwens best vermoeiend.
Had ik niet verwacht. En ik ben heel benieuwd naar je foto's Liejannuh.En voor Teigan en Isa: er was geen koffie
en ook geen tas met bakstenen Nu mn bed in met John. Hier weer een kort nachtje. Finn wilde perse bij ons in bed liggen en wij wilden van niet, dus dat werd tot half twee brullen voordat ie sliep. En vervolgens wel gewoon om 7 uur wakker worden... Nu is het wachten op het moment dat hij instort (of ik
).Oja, ik wil ook zo'n meetfoto. Vrees alleen dat ik even niet lenig genoeg ben om alles netje op te meten (hoe meet je uberhaupt binnenbeen lengte netjes iin je eentje?)
Zo maar weer de sportschool in. Dat lijkt te helpen bij het afvallen
En het helpt nog eens dubbel ook: je verbrandt energie met trainen en je kweekt spieren die ook weer extra gaan verbruiken in de toekomst
quote:Geen spierpijn hier!Op zondag 10 augustus 2008 08:10 schreef Jojogirl het volgende:
En, hoe is het met de spierpijn dames?
Hier weer een kort nachtje. Finn wilde perse bij ons in bed liggen en wij wilden van niet, dus dat werd tot half twee brullen voordat ie sliep. En vervolgens wel gewoon om 7 uur wakker worden... Nu is het wachten op het moment dat hij instort (of ik
Oja, ik wil ook zo'n meetfoto. Vrees alleen dat ik even niet lenig genoeg ben om alles netje op te meten (hoe meet je uberhaupt binnenbeen lengte netjes iin je eentje?)
Ga straks maar weer eens een heel stuk hardlopen. Wat een geweldig serieus koppie heeft Finn trouwens!
Wel irritant als hij na een drukke dag er ook nog eens voor zorgt dat je een brakke nacht hebt. Nouja, gewoon straks nog een uurtje gaan tukken. Binnenbeenlengte heb ik gedaan door vanaf het kruis naar een stuk onder je knie te meten (met recht been) en vervolgens je been te buigen om vanaf dat punt naar de onderkant van je voet te meten.
Ik ben behoorlijk lenig, maar ook ik kan niet met gestrekte been mn binnenbeen opmeten. Ik ben trouwens wel benieuwd naar iedereens afmetingen.
Succes in de sportschool Marcb!
En ik ga eens kijken of even een foto wil maken en ik ook eens wat kan meten Een mens heeft nooit genoeg schoenen. Ben beniewd naar jouw afmetingen.
Tenminste: wel betrouwbaar maar niet echt vergelijkbaar. Hoogstens met freecell ik heb ook in ieder geval geen spierpijn.... Omearos, stom hoor, dat er geen koffie meer was...
Ik denk dat ik komende week nog even in Groningen bij de Mansfield ga kijken...
quote:Onzin, een mens heeft al snel teveel schoenenOp zondag 10 augustus 2008 09:51 schreef Liejannuh het volgende:
Owja, iets met schoenen enzo.
Ben beniewd naar jouw afmetingen.
Ik ben niet veel aanwezig, omdat wij tijdelijk bij mijn ouders logeren. Zij hebben geen internet En wij een saai huis ivm de verbouwingen. Met het lijnen gaat het echter nu beter, omdat mijn moeder elke dag kookt.
M'n onderwijdte snap ik niet helemaal trouwens: ik heb altijd BH's 80E en die passen prima. Misschien dat ie toch door de zwangerschap ook groter is geworden omdat alles naar boven gedrukt wordt
of ik ben toch rechter dan ik dacht. Taille net zo groot als de omvang net onder mijn borsten. en een kont van 116 
Binnenkort nog maar eens proberen, als ik er de tijd voor wil nemen ipv even snel tussendoor klooien. En hopelijk tegen die tijd een foto om op te painten Ik voel me een beetje dom. Ik heb zo zitten stressen de afgelopen week, me van alles in mijn hoofd gehaald, en er blijkt een hele logische verklaring voor dat alles te zijn.... Ik voel me nu dus ergens heel opgelucht, maar ergens ook een beetje lullig..
Half vijf wakker worden is echt te vroeg 
Hoe was de brownietaart Liejannuh?
Recept is te vinden op www.kokenmetkarin.nl
Leuke site met leuke (en eenvoudige!) recepten.
Leuk die foto trouwens Jojo! Wat is je "normale" taille omvang? Ongeveer?
ik heb gisteren lekker veel thee gedronken, en mijn lijf gaat nu weer terug naar het gewicht waar ik al een tijdje rond hang, en hopelijk krijg ik het nu voor elkaar om weer onder de 75 te duiken....
Ik ga in ieder geval morgen naar mijn nieuwe werk, ik heb eindelijk dus gisteravond die collega te pakken gekregen, hij was op vakantie en wat net terug..... Dus ik moet vandaag nog even hard aan de slag.
Alleen bij die op de sportschool was ik ineens weer 5 kilo zwaarder
Je kan het beste van 1 weegschaal uitgaan Marcb. Thuis weeg ik een kilo meer dan op de sportschool en bij m'n ouders weeg ik 4 kilo minder dan thuis
Ik houd zelf gewoon die van thuis aan. En -8 is als het goed is overal -8 M'n normale tailleomvang weet ik niet, Liejannuh. Ik dacht dat ik die wel ergens op dieet-web had staan, maar daar staat maar 1 waarde en dat is 98 cm. Lijkt me te hoog, want toen woog ik ook nog 90+ kilo.
Ik gok op halverwege de 80 ofzo.
Komende 3 weken op dieet zonder koolhydraten, dus alleen groentes, zuivel, fruit etc. Tevens 3 maaltijden per dag en verder niets tussendoor. Ik zal mijn brood en aardappels wel missen, maar het is voor het goede doel.
Over ca. 3 weken weer terugkomen, dus dan afwachten of het werkt. Ben niet negatief, maar moet nog wel even goed bedenken wat ik allemaal ga/kan/mag eten. Morgen eerst maar een flink yoghurt, rauwkost en groentes in huis halen.
Iemand hier ervaring met eten zonder koolhydraten? Heb wel een lijst met verboden producten en een lijst met productgroepen die wel mogen. Het worden zware weken maar gezien mijn voedingspatroon en verleden heeft ze goede hoop dat dit flink aanslaat.
Lekker bakken sla eten als lunch enzo. Google maar eens op south beach recepten ofzo.
Volgensmij heeft Lianne South Beach gedaan en dat is ook zonder koolhydraten (of was het Atkins?).
marcb, ik weet niet hoeveel zuivel verstandig is. Aan de ene kant zitten er soms veel caloriën in, aan de andere kant is ook bewezen dat magere zuivel kan helpen bij het afvallen. Volgensmij was dat omdat er vrij veel eiwit in zit, wat een verzadigd gevoel geeft waardoor je minder trek hebt in andere dingen.
quote:Het gaat dus niet om calorieën en er is dus geen limiet aan hoeveelheid. Maar het moet wel neutraal zijn, dus geen drinkyoghurt met vruchtensmaakje oid. Max 2 stuks fruit per dag (ivm fruitsuikers).Op maandag 11 augustus 2008 21:16 schreef marcb1974 het volgende:
Hoeveel yoghurt, zuivel, drinkyoghurt etc mag eigenlijk? Zitten daar niet vrij veel calorieën in?
Bedankt Liejannuh, ik ga eens zoeken op South Beach.
Die wil je hebben.
Staan veel recepten op. Ik ga morgen vol goede moed beginnen en dan ben ik zeer benieuwd hoe mijn lichaam reageert.
Het mag overigens max 3 weken en dan komen er weer meer producten die ik mag. Het lijkt inderdaad op SB, maar ik mag ook geen zoetstof en weer wel 2 stuks fruit per dag.
@liejannuh, bedankt! heb me geregistreerd
net ook even t lijstje geupdatet, ik ben nu écht 82 kilo. jeej. hoop zo dat ik binnenkort de 81-ers ga zien. maar k doe goed mn best dus t gaat vast lukken!
koolhydraat beperkt lukt mij ook niet.... maar ik eet wel niet te vaak meer pasta, ook niet volkoren, omdat ik daar toch élke keer weer van aankom. heel stom. en ook maar tijdelijk, maar t demotiveert en dat vind ik zonde. dus max. 1 keer in de week, en niet elke week...
soms sla ik mn avondmaaltijd koolhydraten weleens over, maar dan heb ik overdag wel wat meer brood gegeten. t is nl. meestal vooral uit luiheid als ik dat doe...
Mijn vriend en ik zijn allebei een heleboel te zwaar en sinds een maand hebben wij ons eetpatroon omgegooid.
Sinds 2 weken begonnen met het SHE-dieet en ook maar eens een weegschaal aangeschaft.
Het gaat eigenlijk super, het is makkelijk vol te houden. We gaan nu allebei 1 a 2 keer per week baantjes zwemmen en de rest van de week proberen we ook actief te zijn door te wandelen, fietsen.
Mijn vriend is 3 kg afgevallen en ik zelf 2. Dit in 1,5 week tijd. Eerder hadden we nog geen weegschaal. Zaterdag is het weer weegdag.
Nou mijn dieet is dus( klinkt stom ) hetsuperdieet. Dat gaat ook volgens weekmenus enz. Hierbij spelen ze vooral met mijn doelen. En het aantal hoeveelheden die ik ga eten hebben ze van mijn soort groep afgeleid. Ik ben dus een groep die overgewicht heeft en weining beweegt. En daarbij staat hoeveel gram je voor alles moet nemen. Maar mag nog wel pasta enz.. maar wel met die aantal hoeveelheid. Ik moet elke week op papier zetten hoe ik me voel enz. Ben benieuwd!
heb wel ontdekt dat mijn middelomtrek ( net boven mijn navel, want daar heb ik een moedervlek enzo kan ik zien waar ik moet meten ) is 96,5...slik...
quote:welkom hier!Op dinsdag 12 augustus 2008 14:16 schreef appelsap het volgende:
Ik kom me hier ook even melden!
Mijn vriend en ik zijn allebei een heleboel te zwaar en sinds een maand hebben wij ons eetpatroon omgegooid.
Sinds 2 weken begonnen met het SHE-dieet en ook maar eens een weegschaal aangeschaft.
Het gaat eigenlijk super, het is makkelijk vol te houden. We gaan nu allebei 1 a 2 keer per week baantjes zwemmen en de rest van de week proberen we ook actief te zijn door te wandelen, fietsen.
Mijn vriend is 3 kg afgevallen en ik zelf 2. Dit in 1,5 week tijd. Eerder hadden we nog geen weegschaal. Zaterdag is het weer weegdag.
Ik weet niet wat de she-dieet inhoudt.. maar dat je afvalt is altijd goed!
succes ermee!!
Hier zit de eerste dag er bijna op. Nog een uurtje en dan mag ik naar huis. Met de honger valt het mee, al krijg ik nu wel wat trek. We eten om 18 uur dus ik moet nog wel even maar dat gaat lukken.
Ik weet niet of verlof nou zo goed gaat zijn voor mijn lijn. Ik zie overal alleen maar lekkere taartrecepten die ik wil uitproberen
Naja, dan hoor ik hier in elk geval de komende tijd nog wel thuis
Elke keer als ik weer begonnen ben en als het goed gaat, dan post ik hier en vervolgens ga ik binnen een paar dagen helemaal weer de fout in. Ik wil MoBlo feliciteren met haar huisje in Nijmegen.
En gelijk even vragen naar een ander topic over galajurken. Ik kan me herinneren dat je daar ooit in gepost hebt. Ik ben op zoek naar een jurk en dacht dat jij een adres had voor wat grotere maten? Ik ben sowieso een kluns wat kleding zoeken betreft. Geen idee waar ik moet beginnen en of ik wel een galajurk moet hebben voor een bruiloft. Oja, ben nu 88,8 kg.
En ga vanavond weer naar de sportschool (zondag geweest en donderdagavond ga ik weer).ik moet nog steeds de foto's uploaden maar ben daar te lui voor :s
Wat het she-dieet is kan je in het "slank de nazomer in" topic vinden.
Nu oppassen dat ik straks niet te vaak ga, al schiet mijn gewicht zo wel omlaag
88.8 kg begin en streef 66.6
En ik moet dus geen galajurk hebben maar een cocktailjurk.
Nu nog een winkel vinden in Breda of omgeving. Eventueel Antwerpen. quote:Realistisch streefgewicht? of gewoon omdat het zo mooi evil is?Op dinsdag 12 augustus 2008 21:23 schreef Soempie het volgende:
Zo, gesport. Heerlijk.
88.8 kg begin en streef 66.6
quote:Wat is het verschil?En ik moet dus geen galajurk hebben maar een cocktailjurk.
quote:Mwah, voor ik aankwam was ik 55 kg. Dat is te licht. 70 kg is zeker wel realistisch.Op dinsdag 12 augustus 2008 21:27 schreef omearos het volgende:
[..]
Realistisch streefgewicht? of gewoon omdat het zo mooi evil is?
quote:Dat vraag je aan de grootste kluns op gebied van kleding.Wat is het verschil?
Ik denk dat een galajurk lang is en een cocktailjurk kort. 55 kg! wow ik wou dat ik die richting was.. mijn realitisch gewicht is 64 kg. Althans dan ben ik gezond volgens alles..
dus moet nog 14,6 kg! maar op valtaf.nl staat dat 59,17kg mijn ideaal gewicht is :s
Rustig topic trouwens..
Ik heb vandaag een poging gedaan om een zelfgemaakte groentesap te maken.. nou dat smaakt voor geen meter!
Hoe kan dat.. ? Totaal niet gezellig
ow ja en mijn zink was wat laag.De dr vond het erg goed om te horen dat het zoveel beter met mij gaat in mijn hoofd, ondanks de bijwerkingen. Daar gaan we in september over verder praten. Ik val wederom niet af
maar dat is nu even niet zo belangrijk. Er zal wrs wel een nieuwe operatie komen want dit is niet echt leuk leven, hoe en wat weet ik nu ook niet. Maar ik ben blij dat het lijkt of we op het goede pad zitten
. En die uitslag van het bloed is natuurlijk ook goed nieuws
Je klinkt positief.
Zeeltje en Soempie, gaat de goede kant op zo te zien.
Omdat we vanavond uit eten gaan heb ik me vanochtend al gewogen in plaats van zaterdag.
Weer 1 kilo er vanaf! Dus ben benieuwd wat zaterdag de stand zal zijn. Vanavond probeer ik ook gewoon mager te eten en ik laat het nagerecht maar even zitten denk ik.
ik vertrek zo richting Hellendoorn, rondleiding bij Ben&Jerry's 
Appelsap, vergeet vanavond vooral niet om gewoon te genieten
morgen officiele weegdag, bah.
Rondleiding bij Ben&Jerry's leuk zeg! Ik zou er alleen veel te veel trek van krijgen denk ik.
Kwakveense, wat vervelend zeg. Misschien hou je op het moment gewoon wat vocht vast?
Wat ik ervan begreep hang je al een tijdje op hetzelfde gewicht toch?
Hoop voor je dat je er snel eens onder duikt.
quote:mwah, ik ga gewoon heeeel langzaam. ik hang vaak een paar weken steeds rond ene getal, duik er dan lekker onder, en dan gaat t de volgende kilo weer t zelfde. ik hing heel lang tegen de 84 aan te hikken, nu zie ik bijna nooit meer 83, en hoop op 81 etc...Op donderdag 14 augustus 2008 11:17 schreef appelsap het volgende:
Ik ga er zeker van genieten hoor, anders zou ik niet uit eten gaan.
Rondleiding bij Ben&Jerry's leuk zeg! Ik zou er alleen veel te veel trek van krijgen denk ik.
Kwakveense, wat vervelend zeg. Misschien hou je op het moment gewoon wat vocht vast?
Wat ik ervan begreep hang je al een tijdje op hetzelfde gewicht toch?
Hoop voor je dat je er snel eens onder duikt.
k weet niet of t vocht is. kan zijn, tijd van demaand enzo. maar meestal gaat dat bij mij niet op... maar wie weet (mn weegschaal zei dat mn vetpercentage gewoon hoger was, en mn vocht zelfs lager)
Je zou haast gaan denken dat het een foutje is.Hopelijk lukt het met hardlopen dan toch om er weer wat af te krijgen de komende tijd.
Ik heb het ook wel dat als ik weer meer ga sporten, ik eerst zwaarder word. Even doorzetten, dan gaat het vast wel weer omlaag..
quote:Fancy weegschaal, dat het vetpercentage en vocht gemeten wordt.Op donderdag 14 augustus 2008 11:22 schreef kwakveense het volgende:
k weet niet of t vocht is. kan zijn, tijd van demaand enzo. maar meestal gaat dat bij mij niet op... maar wie weet (mn weegschaal zei dat mn vetpercentage gewoon hoger was, en mn vocht zelfs lager)
Volgens mij is het zo dat spieren meer wegen, dus misschien krijg je wel meer spier. Maar kan me wel voorstellen dat het frustrerend is. Vorig jaar heb ik ook een paar weken gehad dat ik maar niet afviel, terwijl ik wel veel deed.
quote:Speciale gelegenheid?Op donderdag 14 augustus 2008 10:32 schreef appelsap het volgende:
Omdat we vanavond uit eten gaan heb ik me vanochtend al gewogen in plaats van zaterdag.
Weer 1 kilo er vanaf! Dus ben benieuwd wat zaterdag de stand zal zijn. Vanavond probeer ik ook gewoon mager te eten en ik laat het nagerecht maar even zitten denk ik.
quote:Hoop dat ik het vol blijf houden zo.Zeeltje en Soempie, gaat de goede kant op zo te zien.
Bij veranderingen is het vaak zo dat ik stop met sporten. Pas als alles weer loopt pak ik sport en gezond eten weer op. Vorig jaar vrij snel 10 kg afgevallen, omdat ik gewoon lekker bezig was. Toen kreeg ik een vriend en veranderde m'n ritme, waardoor alles er ook weer aankwam. Nu wonen we samen en loopt alles makkelijker, waardoor ik weer begin met sporten. Ben bang dat het in september weer inzakt, omdat ik dan elke dag naar Nijmegen moet en dus m'n ritme weer verandert. Juist dan moet ik mezelf er echt toe gaan zetten.
ik let ook neit op t bsolute getal van vetpercentage op de weegschaal hoor, teigan, maar ik daxht dat de relatieve verschillen wel zouden kloppen...
Wij gaan voor de gezelligheid met de familie van mijn vriend uit eten.
Dus het kan volgens mij al wel verschillen of je er met zweetvoeten of zonder op gaat staan zeg maar..
Straks wel weer sporten
quote:Ow dat komt helemaal goed hoor, ineens heb je het! je wordt slankerOp donderdag 14 augustus 2008 15:18 schreef marcb1974 het volgende:
Ik heb eindelijk het idee dat mijn broek iets ruimer gaat zitten. Nu nog van de drop afblijven vandaag
Straks wel weer sporten
Straks weer eens lekker uit eten, dat is niet goed voor je lijn, tenminste.. ik eet veel en dan ook en dan is het vaak vetter.....
Morgen 60 km fietsen dus ik vreet het er alvast aan
Ik heb weeeeeeeeeeeeeeeeeeekeeeeeeeeeeeeeeeeenddddd, voor het eerst langer vrij dan 1 dag!!! *happy*
Uit eten gaan was erg gezellig. Ik heb genoten van het lekkere eten. Niemand nam een nagerecht dus dat was makkelijk over te slaan.
Ik heb het net even ingevuld in de caloriechecker. Heb erg ruim gerekend maar heb vandaag net zoveel calorieen op als op een normale dag. Dus erg netjes vind ik! En dan heb ik zelfs nog wat frietjes op.
quote:Op donderdag 14 augustus 2008 11:22 schreef kwakveense het volgende:
[..]
k weet niet of t vocht is. kan zijn, tijd van demaand enzo. maar meestal gaat dat bij mij niet op... maar wie weet (mn weegschaal zei dat mn vetpercentage gewoon hoger was, en mn vocht zelfs lager)
. Dat klopt! Ik weet even niet meer hoe, maar mijn begeleidster constateerde zo ook een keer dat ik ongesteld was, terwijl ik niks gezegd had . Trekt weer bij als je niet meer ongesteld bent!quote:k hoop t maar... had er eerdere maanden nl. geen last van. wel vlak ervoor, amar als k t eenmaal was dan verloor k snel gewicht juist. maar ja, ben nu niet écht ongesteld, ik ben zo half ongesteld terwijl ik mn pil doorslik... vorige keer hield dat de hele maand aan.Op donderdag 14 augustus 2008 23:54 schreef k_i_m het volgende:
[..]
nou ja, we maken er maar t beste van en ik ga gewoon door!
Bubsel, fijn dat de bloeduitslagen beter leken..
Wij hebben een nieuwe weegschaal gekocht, en ergens en ik daardoor even flink moedeloos. hij scheelt 5 kilo met de oude. Dus ik zit nu weer op de 80 kilo, terwijl ik op de oude rond de 75 zat.. Maarja, aangezien het om het lijntje naar beneden hoort te gaan zal ik maar proberen er zo snel mogelijk aan te wennen...
Nu inmiddels 3,5 kg. kwijt dus dat is erg fijn. Gaat lekker en voel me er ook goed bij. Alleen tussen lunch en diner heb ik het laatste uurtje wel even trek, maar dan maar gewoon druk bezig gaan met iets en dan gaat de tijd snel voorbij.
Nog even bedenken wat ik tussen de middag ga eten. Het is echt heel rustig op het werk, dus de tijd kruipt voorbij... vermoeiend...
nu vind ik deze wel weer erg hoog uitvallen, maar hij lijkt me wel betrouwbaarder dan de oude...
* teigan probeert zich voor te houden dat het maar een getalletje is...
maar t is balen als je ineens weer een 8 ziet... Je zal er zelf niet anders om zijn geworden, maar het voelt toch vast niet fijn.Bubsel, goed nieuws
Niet dat het leuk is dat een weegschaal meer aangeeft, maar ik zou je minstens 10 kilo lichter schatten!
En getalletjes zijn maar getalletjes, maar ik zou het toch ook erg fijn vinden om niet boven de 90 te komen voordat ik beval. De marge wordt nu wel klein, dus het gaat erom spannen.
En ik let niet echt op. Eet gewoon wat mijn moeders 's avonds voor ons neerzet. Ontbijt nu elke dag. Anders krijg ik commentaar van moeders. En ook de lunch wordt verzorgt. Toch heerlijk om een aantal weekjes in de kost bij je ouders te zitten
En psychologische grenzen zijn stom
blijft raar hoe dat werkt.Maarja, na een tijdje zal ik hier ook wel weer aan gewend zijn neem ik aan..
Vakantie was super
Donderdag wegen en dan begint het gewone ritme weer
Beetje leuke dingen gedaan?
Wat zou lijntechnisch trouwens beter zijn; Japan of China?
Plannen?
Maar wel een paar dagen lekker weer gehad dus op het strand gelegen en lekker rood geworden
Verder veel uiteten geweest samen met mijn vriendje en ouders, dus lijntechnisch zeker niet goed
En Japan klinkt gezonder
) Ga me binnenkort maar eens verdiepen in wat een beetje te doen is in 3 weken.
Lijkt me allebei wel erg tof. Jij gaat volgens mij bijna altijd op vakantie in eigen land, niet waar Miss S?
Ook ontzettend leuk hoor. Zijn er leuke dingen te doen in de omgeving van Domburg?
quote:Als ik met mijn ouders ga wel inderdaadOp vrijdag 15 augustus 2008 15:10 schreef Liejannuh het volgende:
Jij gaat volgens mij bijna altijd op vakantie in eigen land, niet waar Miss S?
Zijn er leuke dingen te doen in de omgeving van Domburg?
vanwege hun werk kunnen we nooit ver of lang wegMaar in December ga ik met mijn vriendje naar London
En echt leuke dingen te doen vind ik niet, maar vind de omgeving en de natuur wel iets hebben
dus ook veel foto's gemaaktquote:12 kilo! Goed bezig.Op vrijdag 15 augustus 2008 14:10 schreef jhvhprotocol het volgende:
Hoi! Bas is terug, zeilen was tof enzo. Vooral omdat ik er nog ben afgevallen ook. XD Mijn huidige gewicht is 103.1, dat betekend dat ik dus 12 kilo ben kwijtgeraakt. Ik zat gisteren nog wel helemaal te paniekeren omdat ik een tosti heb gehad, en dan altijd het enge idee heb dat je direct aankomt. XD Maar dat was gelukkig niet zo. Mja, 12 kilo! Woehoe!
Nu heb ik geen verstand van jurken en wat staat als iemand maat 44 heeft. Ik heb dit gevonden:
en
Ik kan echt advies gebruiken.
Verder heb ik er ook geen verstand van ik trek altijd gewoon aan wat ik mooi vind
quote:Was je daar niet al eens met hem geweest? Of was dat Parijs?Op vrijdag 15 augustus 2008 15:12 schreef Miss_S het volgende:
Maar in December ga ik met mijn vriendje naar London
quote:Ja, ik dacht ook al dat die strik misschien niet zo'n goed idee was. Paas-ei-Soempie.Op vrijdag 15 augustus 2008 15:33 schreef Miss_S het volgende:
Die laatste heeft volgens mij te veel frutsels en zal je alleen maar breder maken
Verder heb ik er ook geen verstand van ik trek altijd gewoon aan wat ik mooi vind
Anders moet je even google'en op What not to wear, volgens mij stond daar ergens een test om zo je lichaamsfiguur en daarbij passende kleding te zoeken..
En wat je altijd kan gaan doen is gewoon gaan shoppen, en alles passen wat je mooi lijkt, dan kom je er snel achter wat je wel en niet kan hebben..
Of een wat kleinere winkel opzoeken, ik heb het idee dat daar meestal de wat betere verkoopsters zitten, met wat meer kijk op wat je wel en niet kan hebben..
quote:Dat was ParijsOp vrijdag 15 augustus 2008 15:34 schreef Soempie het volgende:
[..]
Was je daar niet al eens met hem geweest? Of was dat Parijs?
en nu voor December zaten we te twijfelen tussen Parijs en LondonBinnekort eens naar het reisbureau
quote:Jeetje. Ik heb meestal dingen met V-hals aan om daar de nadruk op te leggen.Op vrijdag 15 augustus 2008 15:34 schreef Liejannuh het volgende:
Wat voor bouw heb je Soempie? Daar zou ik namelijk rekening mee houden bij het kopen van een jurk.
Als ik dat niet doe wordt het zo massief heb ik het idee. En verder normaal? Vet is verdeeld. Niet dat ik dunne benen heb en dan een flinke buik ofzo. Ik heb gewoon dikke benen én een dikke buik én brede heupen en dergelijke. quote:Mag ik voor volgend jaar Barcelona aanraden?Op vrijdag 15 augustus 2008 15:37 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Dat was Parijs
Binnekort eens naar het reisbureau
En Londen is zo leuk. Vergeet niet een park in te wandelen voor de eekhoorntjes.
quote:Barcelona zal ik zeker onthouden dankjewelOp vrijdag 15 augustus 2008 15:43 schreef Soempie het volgende:
[..]
Mag ik voor volgend jaar Barcelona aanraden?
En Londen is zo leuk. Vergeet niet een park in te wandelen voor de eekhoorntjes.
Eekhoorntjes
Soempie heb je misschien niet een foto van jezelf? dan weten we namelijk jou bouw een beetje
maar de rode is wel heel mooi!Vraagje aan iedereen. Wanneer is jullie weegdag als jullie die hebben? Bedoel na het weekend is meestal dat je zwaarder bent dan vrijdag neem ik aan?
Qua lijnen gaat het goed! Ik heb echt geen zin in iets ongezond en de dieet gaat super! Vanavond vis met rijs ( bruin uiteraard ) met groente! mmmm lekker!
quote:Iedereen is wel lekker enthousiast over LondonOp vrijdag 15 augustus 2008 15:46 schreef Zeeltje het volgende:
Hey miss_s! Fijn dat je een fijne vakantie hebt gehad.. en london... aaah ik wou dat ik er weer was!
Soempie heb je misschien niet een foto van jezelf? dan weten we namelijk jou bouw een beetje
Vraagje aan iedereen. Wanneer is jullie weegdag als jullie die hebben? Bedoel na het weekend is meestal dat je zwaarder bent dan vrijdag neem ik aan?
Qua lijnen gaat het goed! Ik heb echt geen zin in iets ongezond en de dieet gaat super! Vanavond vis met rijs ( bruin uiteraard ) met groente! mmmm lekker!
Mijn weegdag (als ik me niet elke dag weeg) is woensdag en donderdag dan zijn de weekendkilo's er zeker vanaf
Ik schaam me dood.
Ik kijk nooit foto's van mezelf. Juist omdat ik dan goed zie hoe zwaar ik eigenlijk ben. Maar de jurk dus, Help.
Kon de digitale camera niet vinden.
Vakantie foto, een paardje bij Terra Maris
En Soempie niets om voor te schamen, gewoon een mooi vrouwenlichaam hoor
quote:De rode jurk!! Die gaat de taille die je wel degelijk hebt benadrukken en de mouwtjes vallen over het dikste gedeelte van je armen heen. Het enige waar ik over twijfel is die bloem in je middel, maar misschien kan je die eraf slopen!!Op vrijdag 15 augustus 2008 16:09 schreef Soempie het volgende:
Foto maken is moeilijker dan ik dacht.
[ afbeelding ]
Ik schaam me dood.
Maar de jurk dus, Help.
quote:Leuke foto.Op vrijdag 15 augustus 2008 16:12 schreef Miss_S het volgende:
[ afbeelding ]
Vakantie foto, een paardje bij Terra Maris
quote:Dankje, maar ik schaam me evengoed. Het idee wat ik van mezelf heb komt niet overeen met foto's en dan is het telkens weer schrikken. Hebben jullie dat niet?En Soempie niets om voor te schamen, gewoon een mooi vrouwenlichaam hoor
quote:Dankjewel.Op vrijdag 15 augustus 2008 16:13 schreef conleche het volgende:
[..]
De rode jurk!! Die gaat de taille die je wel degelijk hebt benadrukken en de mouwtjes vallen over het dikste gedeelte van je armen heen. Het enige waar ik over twijfel is die bloem in je middel, maar misschien kan je die eraf slopen!!
Daarom zocht ik ook iets met mouwtjes en dat is nog best lastig. En die bloem kan er inderdaad misschien wel af. quote:ThanksOp vrijdag 15 augustus 2008 16:15 schreef Soempie het volgende:
[..]
Leuke foto.
[..]
Dankje, maar ik schaam me evengoed. Het idee wat ik van mezelf heb komt niet overeen met foto's en dan is het telkens weer schrikken. Hebben jullie dat niet?
En ja dat ken ik wel......zit nu de vakantiefoto's terug te kijken, sommige zijn echt verschrikkelijk
Maar nu vindt m'n vriend dat ik hem in het zwart moet bestellen in plaats van rood. Ik ben nogal bleek. Wat vinden jullie?quote:Ik ben dol op rood, maar je staat dan wel in het middelpunt van de belangstelling: dat moet je wel leuk vinden! Zwart is altijd goed, maar wel wat sombertjes.Op vrijdag 15 augustus 2008 16:38 schreef Soempie het volgende:
Die bloem is afneembaar.
quote:Ik vond zwart niet echt iets voor een bruiloft, maar volgens een vriend kan het wel als het met kleur geaccentueerd is.Op vrijdag 15 augustus 2008 16:40 schreef conleche het volgende:
[..]
Ik ben dol op rood, maar je staat dan wel in het middelpunt van de belangstelling: dat moet je wel leuk vinden! Zwart is altijd goed, maar wel wat sombertjes.
Daarbij weet ik niet wat m'n zus aan doet en dat kan best een rode jurk worden. Zwart is dan wel veilig.
quote:Hebben ze nog meer keuze? Of is het alleen zwart en rood?Op vrijdag 15 augustus 2008 16:47 schreef Soempie het volgende:
[..]
Ik vond zwart niet echt iets voor een bruiloft, maar volgens een vriend kan het wel als het met kleur geaccentueerd is.
Daarbij weet ik niet wat m'n zus aan doet en dat kan best een rode jurk worden. Zwart is dan wel veilig.
Leuke foto Miss_S. Je ziet er goed uit.
Mooie jurk Soempie.
Misschien dat je voor de kleur nog met je zus kan overleggen?
quote:Ik heb de zwarte al besteld. Maar als hij tof staat bestel ik de rode ook gewoon.Op vrijdag 15 augustus 2008 16:51 schreef appelsap het volgende:
Mooie jurk Soempie.
Misschien dat je voor de kleur nog met je zus kan overleggen?
Krijgen wij ook nog een foto te zien als hij binnen is?
quote:We'll see.Op vrijdag 15 augustus 2008 17:05 schreef appelsap het volgende:
Leuk!
Krijgen wij ook nog een foto te zien als hij binnen is?
Als ik jouw foto zie, heb je inderdaad (zoals iemand anders al zei) een vrouwelijk lichaam. Oftewel, je hebt wel een taille, heupen etc. Dus dan zal een jurk echt wel mooi staan, mits die niet te strak zit want dan lijk je ("je" in het algemeen, dat geldt voor iedereen) wat dikker. Daarbij kun je toch altijd een soort van "vormend" ondergoed/ korset eronder dragen?
En voor een witte huid is er altijd nog de bruin zonder zon. Ik gebruik Dove voor de normale tot donkere huid (ook al ben ik gewoon bleek van mezelf). Als je goed scrubt vantevoren krijg je geen vlekken, met een mooi resultaat. Dagje of 3 achter elkaar op je armen, benen en hals/ gezicht en je bent mooi bruin! En het staat vaak ook "slanker" dan als je heel wit bent...
Tot zover mijn ongevraagde mening
quote:DankjewelOp vrijdag 15 augustus 2008 16:51 schreef appelsap het volgende:
jhvhprotocol 12 kilo wat netjes!
Leuke foto Miss_S. Je ziet er goed uit.
De enige foto waarop ik er een beetje slank uitzie
Ik heb ook Dove gebruikt, maar dan word ik oranje.
Sindsdien durf ik geen andere merken meer te proberen ook. Korset heb ik ook aan zitten denken, maar volgens mij is zoiets heel duur. M'n nichtje heeft er een, dus ik zal haar eens vragen. Misschien kan ik wel zo'n bridget-jones-grote-witte-oma-steunonderbroek proberen. Eerst maar even de jurk afwachten. Ben echt zo benieuwd of het wat is. Heb niet zulke goede ervaringen met postorder. Dat het totaal niet op de afbeelding leek bijvoorbeeld. Afwachten dus.
quote:Ik durf die smeersels ook niet te gebruiken, al een keer helemaal gevlekt gewordenOp vrijdag 15 augustus 2008 17:38 schreef Soempie het volgende:
Dankje voor je mening.
Ik heb ook Dove gebruikt, maar dan word ik oranje.
Eerst maar even de jurk afwachten. Ben echt zo benieuwd of het wat is. Heb niet zulke goede ervaringen met postorder. Dat het totaal niet op de afbeelding leek bijvoorbeeld. Afwachten dus.
Wel een foto van jij in de jurk plaatsen he
quote:vooral als je je handen vergeet te wassen net als ikOp vrijdag 15 augustus 2008 17:40 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Ik durf die smeersels ook niet te gebruiken, al een keer helemaal gevlekt geworden
Wel een foto van jij in de jurk plaatsen he
miss_s je ziet er goed uit en soempie ook! inderdaad vrouwlijke vormen! maar dan mag!
quote:Oja dat had ik ookOp vrijdag 15 augustus 2008 18:19 schreef Zeeltje het volgende:
[..]
vooral als je je handen vergeet te wassen net als ik
miss_s je ziet er goed uit en soempie ook! inderdaad vrouwlijke vormen! maar dan mag!
ach ja ik blijf maar lekker wit, en toch hou ik van rode kleding
En dankjewel
op het moment zit ik ook erg lekker in mijn vel. Ookal mogen er weer een paar kilo af
Die rode jurk lijkt me goed kunnen voor jouw figuur Soempie, misschien zelfs wel gewoon met bloem (legt wel de aandacht op je smalste deel). En ik vond rood leuker dan zwart, maar inderdaad even met je zus overleggen!
Ik durf ook nooit aan de zelfbruiners. Heb nog trauma van vroeger toen ik als kleine octo het spul van mijn moeder op mijn benen smeerde en vervolgens aan mijn gezicht ging zitten met mijn ongewassen handen
Oranje vlekken zijn niet tof Ik heb vandaag erg weinig gegeten. (niet expres.) Zo maar een maaltijdsalade in plaats van kip met wokgroente, dat zijn toch wat extra calorieën. Dan kom ik net aan 1000 Kcal.
Weet iemand hoe het precies zit met het minimum aantal calorieën wat je per dag 'moet' eten?
En dan bedoel ik om je stofwisseling gewoon normaal te houden!
Het voedingscentrum zegt 1400 maar dat haal ik vaak niet.
Deze dus:
Voor degenen die m'n hyves hebben: via vriend Simon kun je de foto's zien.
Zie nu dat hij inmiddels 40 euro goedkoper is.-edit-
en jullie waren al een pagina verder, behoorlijk achterhaald dus
Denk dat ik in Eindhoven ga kijken
Ik wacht even deze af (niet in het rood, maar in het zwart) en mocht het niks zijn, dan kijk ik verder bij Mexx. Ik zag op de site dat ze nog meer jurkjes hebben. In elk geval bedankt voor de tip! Dan kan ik mooi verder als het met deze jurk niks wordt. Goedemorgen.
Wat zijn jullie weekendplannen?Vandaag is het weegdag. 1,1 kg eraf deze week! Erg netjes als je bekijkt dat we uit eten zijn geweest en ik heb deze week ook niet gesport omdat ik ziek was. Ik ben van plan morgen weer te gaan zwemmen, dan moet ik wel vroeg op.
Ik zal me binnenkort eens aanmelden voor het lijstje als ik het aandurf.
Mijn vriend en ik gaan dit weekend in de tuin werken. Die zijn we aan het opknappen en dat is echt veel en zwaar werk.
ruim 1 kilo in een weekvan mijn magische ruime kilo erbij is er idd. alweer bijna 1 af...zal toch wel vocht geweest zijn, of darmgedoe...
Gefeli appelsap! altijd fijn!
Dadelijk de stad in!! whoohhoo! En vanavond werken.
Gister al gewerkt. En het was de 2de keer dat ik in de bediening stond. Tjeetje het is zo druk ik loop ( pardon ren ) echt heel de avond! goed voor conditie! hehe
maar ja wat wil je als je werkt in een van de drukste bezochte restaurant van eindhoven..
Gisterenavond lekker uit eten geweest (nog voor m'n verjaardag, lekker op tijd, 2 maanden na dato). Vast niet goed voor de lijn, maar de spareribs en chocolademousse waren wel erg lekker
quote:Och, bij ons valt het momenteel niet zo op als we wat aankomenOp zondag 17 augustus 2008 08:01 schreef Jojogirl het volgende:
Mogge, wat is het rustig hier.
Gisterenavond lekker uit eten geweest (nog voor m'n verjaardag, lekker op tijd, 2 maanden na dato). Vast niet goed voor de lijn, maar de spareribs en chocolademousse waren wel erg lekker
En een keertje kan best! Lekker van genieten.
(overigens valt chocolademousse best mee, omdat het merendeel lucht is)
Hier vanmorgen 86.6
Dat terwijl ik gister en eergister heb gedronken en vrijdag ook nog naar de snackbar ben geweest. Straks weer naar de sportschool.heb t na gewogen, of drei plekken in de kamer, 10 keer op dat ding, naar voren en achteren geleund, en t bleef staan.
81.4...
ik hoop dat t blijft... ik was van de week nog zo boos....op dat getal in de 83... ben blij dat ik toch heb doorgezet...
ik ben met mijn nieuwe weegschaal nu ook onder de 80 beland, en dat voelt best goed.
Ik merk dat nu ik rust in mijn hoofd heb, het gewoon automatisch gaat.. Zelfs wat snoepen lijkt niet echt uit te maken..
voor mij is t nog steeds moeilijk accepteren dat k vreselijk schommel en blijf hangen etc. op een gewicht, maar als ik dan doorzet, dan schiet ik na een week of twee ineens een kilo naar beneden. om vervolgens weer twee weken te schommelen op dat gewicht.
het is zo verleidelijk om dan "schijt op" te denken en te gaan snoepen en snacken...
Fijn dat je weer onder die psychologische grens zit teigan. Wat een tegenvaller, als je dan ineens een zoveel hoger getal ziet staan.
quote:dat is bij mij ook wel zo hoor, soms kan het mij ook echt niets meer schelen, en dan blijf ik snoepen..Op zondag 17 augustus 2008 11:45 schreef kwakveense het volgende:
lekker is dat zeg!
voor mij is t nog steeds moeilijk accepteren dat k vreselijk schommel en blijf hangen etc. op een gewicht, maar als ik dan doorzet, dan schiet ik na een week of twee ineens een kilo naar beneden. om vervolgens weer twee weken te schommelen op dat gewicht.
het is zo verleidelijk om dan "schijt op" te denken en te gaan snoepen en snacken...
yppy, het is wel fijn,e n leuk om te zien dat het naar beneden gaat.. Vanmorgen weer een drempel overwonnen, ik heb eindelijk weer eens hardgelopen... ik heb les 8 van Evy gedaan, en dat ging best ok, al heb ik waarschijnlijk wel spierpijn... Nu hopen dat ik het door kan zetten, ik vond het wel erg lekker altijd...
Zodra ik thuis ben zal ik wat fotootjes plaatsen en wat meer vertellen.
Groetjes van Levi-op-reis.
zit te typen op een spaans toetsenbord, dat als amerikaans is ingesteld, er klopt echt geen zak van de tekens die op de toetsen staan.
Mooi zeg kwakveense, dat dat zo ineens spontaan verscheen op je weegschaal. Dat moet je in gedachten houden als je weer stilstaat de volgende keer. Goed dat je hebt doorgezet!
Soempie, je gaat lekker zeg. Super!
teigan, fijn dat je weer onder die 80 zit op de nieuwe weegschaal. Kan me voorstellen dat dat psychologisch een lekker gevoel geeft (en je bent natuurlijk gewoon weer afgevallen).
Hier gaat het ook goed. Ik hoop dat ik morgenochtend onder de 115 zit, wat zou betekenen dat ik deze week al 2,5 kg ben afgevallen. Daar ben ik heel tevreden mee. Overigens nu ook al hoor want 2 kg in een week is natuurlijk prima. Spannend..
Soempie dat gaat hard zo! Straks pas je niet meer in de jurk.
Teigan, fijn dat je weer onder de 80 zit en dat je weer rust in je hoofd hebt.
En ook weer begonnen met hardlopen, helemaal goed.
Kwakveense ook super voor jou. Nou even en je duikt onder de 80.
Wauw Happyme dat gaat dan ook lekker vlot zeg! Ik zou met 2 kilo ook al dik tevreden zijn. Doe mij ook maar zo'n score voor volgende week.
[ Bericht 0% gewijzigd door appelsap op 17-08-2008 20:47:01 ]
quote:Ik ben jaloers.
Volgens mij maak je de mooiste reizen. quote:lol.Op zondag 17 augustus 2008 20:18 schreef appelsap het volgende:
Soempie dat gaat hard zo! Straks pas je niet meer in de jurk.
Ik heb maat 44 besteld en vandaag kon ik weer een broek maat 42 aan. Is een paar maanden geweest dat dat niet kon. Ben al heel blij als alles maat 42 kan zijn.
Het is te vroeg
En donderdag was ik me van plan te wegen maar moet ongesteld worden dus helemaal realistisch zal het niet worden
Ik heb best spierpijn van gisteren, en ben ook zwaarder dan gisteren... Maar dat gaat vast wel weer over..
Goedemorgen trouwens.
Ik heb zo'n spierpijn in m'n buik. Zwangerschap en geboorte deel 396
freecell is mama!
gefeliciteerd!
En wat is slim?
ik doe t elke dag.
quote:Leander, mooie naam. Gefeliciteerd.Op maandag 18 augustus 2008 11:10 schreef kwakveense het volgende:
woohoo even een crosslinkje:
Zwangerschap en geboorte deel 396
freecell is mama!
quote:same here hahaha. denk dat ik over een tijdje wel minder zal wegen, maar het gaat nu nog zo goed dat ik het niet kan laten.Op maandag 18 augustus 2008 13:18 schreef kwakveense het volgende:
slim is niet vaker dan 1 keer in de week.
ik doe t elke dag.
maar inderdaad zou 1 keer per week voldoende zijn.
Net een zwemkaart gekocht en met m'n vriend uitgevochten wanneer we gaan fitnessen en wanneer ik kan gaan zwemmen. Besloten dat het maandag, woensdag en zaterdag fitness wordt en voor mij dinsdag en eventueel donderdag zwemmen.
Nu twijfel ik nog of ik volleybal zal gaan uitzoeken. Ik wil ook graag mensen leren kennen namelijk. Bij het baantjes trekken en fitnessen zie ik dat niet gebeuren. En ik ken hier haast nog niemand. En aangezien ik ga studeren in Nijmegen en woon in Breda schiet dat ook niet op.
Maar ik hecht niet zoveel waarde aan de getallen tussendoor. Ik vind het zeker in het begin wel handig om te zien hoeveel het scheelt wat betreft menstruatie, na het eten en dat soort dingen. Zaterdag is het officiele weegdag.
Wauw Soempie, jij sport wel lekker veel zeg! Ik zou zeker voor volleybal gaan als je daar genoeg tijd voor hebt. Dan leer je vast wat mensen kennen!
Ik zou willen dat ik zoveel kon sporten. Ik ga nu uit noodzaak 2 keer in de week zwemmen maar ik vind dat erg saai. Ik wil binnenkort ook gaan fitnessen in plaats van zwemmen, een stuk leuker. Maar ik kan sowieso niet te vaak gaan sporten. Mijn vriend en ik moeten afwisselen ivm ons zoontje.
[ Bericht 1% gewijzigd door appelsap op 18-08-2008 15:23:06 ]
Pff, wat een rotdag vandaag..
had de autosleutels meegenomen, d us ik kon eerst niet weg, ik was echt even helemaal in paniek, en dat zeurt wat door, ik blijf me even rot voelen vandaag... hopelijk gaat het morgen weer beter..Ik heb enorme spierpijn van het hardlopen van gisteren, ik kom geen trap op of af zonder heel raar te lopen... Ik ga zo dus ook maar even flink water drinken, kijken of ik de boel zo weer wat beter krijg....
Ik wist niet dat je een zoontje had. Wel knap dat je ook vwo doet/ deed tegelijkertijd? Staat in je profiel. Hoe oud is je zoontje nu?
quote:Gaaf. Welke klas/ niveau vind je het leukst? Wij hadden trouwens geen scheikunde in de brugklas en in de 5e vond ik het echt heel moeilijk worden.Op maandag 18 augustus 2008 15:20 schreef teigan het volgende:
soempie, ik geef scheikunde, dit jaar aan brugklassen, een tweede klas, 4 havo en 5 atheneum..
Ik ga per 1 september weer beginnen met 6 vwo. Heb ik al eerder gedaan maar daar moest ik mee stoppen omdat het tijdens mijn zwangerschap toch te zwaar werd. Mijn zoontje is nu 1,5 dus dat zal wel lekker druk worden. Naar school, werken, huis bijhouden, thuis nog een hoop leren en dan ook nog mijn zoontje. Vandaar dat ik me ook afvraag of ik wel genoeg tijd over zal houden.
appelsap, ik denk dat ik iets te hard gelopen heb ja, ik hoop wel dat ik morgen verder kan, het is wel lekker om te lopen, even je hoofd leeg krijgen...
Ga je trouwens sprint vwo doen, of gewoon echt V6? In de zesde klas is er toch veel herhaling, dus dat scheelt in het begin hopelijk weer een beetje..
Morgen maar weer naar de fysio
Niet het vroege opstaan is erg maar het 6 uur in elkaar zetten van ikea meubels sloopt je toch behoorlijk
Ik wou gaan hardlopen vandaag maar weet niet hoe slim dat is, morgen weer zo'n dag
Ik ga het via het Roc (vavo) doen. Als ik het goed begrepen heb is het inderdaad een sprint. Maar daar is eigenlijk helemaal niet over gesproken en ik ben het ook vergeten te vragen.
Ik zal het dan grotendeels al gehad hebben, maar dat vind ik niet erg. Herhaling zal zeker goed voor me zijn.
quote:dat ga in vanavond kijken..Op maandag 18 augustus 2008 17:33 schreef Miss_S het volgende:
Vanavond Super size me op tv (en een docu over anorexia)
freecell GEFELICITEERD!... ik dacht dat je pas in september uitgerekend was!
en de docu over anorexia op ned 2 van 22.45 tot ??
1:10 Super size me
(VPRO)
Documentaire waarin Morgan Spurlock het Amerikaanse eetpatroon aan de kaak stelt. Dertig dagen lang eet hij louter bij McDonald's en onderzoekt samen met artsen en een diëtist hoe zijn lichaam daarop reageert.
NL 2
22:45 NCRV Dokument: Dun
(NCRV)
Documentaire over vier jonge vrouwen die in een anorexiakliniek vechten tegen de eetstoornis die hun leven kapot maakt.
NL 3
23:00 De waarheid over eten
(NPS)
Serie reportages. Over voeding wordt veel onzin verteld. De voedingsindustrie komt steeds vaker met voedingssupplementen die ons moeten helpen gezond te worden en te blijven. Zijn die claims waar te maken?
voetnoot
Die doc Supersize Me moet je wel met een korrel zout nemen. Er is namelijk door een ander persoon (ik weet de naam en titel even niet) een tegenlicht gegeven. Hij heeft een doc gemaakt waarin hij ook enkel bij de mcDonalds eet. Hij kiest dan uit het gehele assortiment van de Mc en komt niet aan (valt volgens mij zelfs af?). Met andere woorden: ook al ga je elke dag naar de Mc, je maakt nog altijd zelf de keuze of je de Big Mac's pakt of de McSalad.
[ Bericht 0% gewijzigd door KinkyGiraf op 18-08-2008 18:14:31 ]
quote:Dat was ik ookOp maandag 18 augustus 2008 18:01 schreef Zeeltje het volgende:
[..]
dat ga in vanavond kijken..
freecell GEFELICITEERD!... ik dacht dat je pas in september uitgerekend was!
(en ontopic, ik ben onder de 70 kilo)
Ik ga vanavond eerst project catwalk kijken en die docu's zijn voor een andere keer
quote:daar zou ik me dus echt helemaal niet druk om m aken op dit moment zeg.... Ga toch lekker even genieten van je kleine joh....Op maandag 18 augustus 2008 18:36 schreef freecell het volgende:
[..]
Dat was ik ook
(en ontopic, ik ben onder de 70 kilo)
Ik weet dat een reporter van het AD ook 30 dagen bij de Mac heeft gegeten, en hij viel inderdaad af... Maarja, de menu grootte in Nederland en de VS is ook niet te vergelijken volgens mij..
freecell Hier was het vanochtend 89.5, die 90 komt echt te dichtbij
En "Supersize me" en "Dun"zijn wel aanraders. Ik heb beide al een keer gezien, dus ik ga voor NL3, als ik het haal tot 11 uur tenminste.
quote:Die verslaggever van het AD at ook heel regelmatig salades etc. Ging niet steeds voor de vetste versieOp maandag 18 augustus 2008 18:54 schreef teigan het volgende:
[..]
daar zou ik me dus echt helemaal niet druk om m aken op dit moment zeg.... Ga toch lekker even genieten van je kleine joh....
Ik weet dat een reporter van het AD ook 30 dagen bij de Mac heeft gegeten, en hij viel inderdaad af... Maarja, de menu grootte in Nederland en de VS is ook niet te vergelijken volgens mij..
quote:Gefeliciteerd.Op maandag 18 augustus 2008 18:36 schreef freecell het volgende:
(en ontopic, ik ben onder de 70 kilo)
Ontbijt: special k met halfvolle melk, peer
Tussendoor: appel, worteltjes en tomaatjes
Lunch: 1 bruine boterham met rookvlees
Avondeten: wokrijst met witvis en veel groente
Tussendoor: 2 pistoletjes met magere smeerkaas en ananaskaas
Tussendoor: worteltjes met beetje yoghurtdressing
en verder veel water en thee maar ook een blikje redbull
Plan voor morgen geen redbull en ananaskaas
Ik eet vooral bruin brood met kaas en runderrookvlees.
En vandaag had ik ook vis. Helaas lust m'n vriend dat niet, dus dan is het altijd zo'n gedoe om twee gerechten te maken.
oh en ik heb net de docu gezien. Ik moet eerlijk toegeven dat 1 meisje niet zo eng dun leek! maar 200 kcal per dag! wow dat zou ik nooit vol houden!
Vandaag nog 3 tafels en een blokkast van ikea inelkaar zetten en dan is mijn vakantiewerk echt afgelopen
Hoop toch wel rond half 3 klaar te zijn
Ik ga zo weer richting werk, helpen bij de introductieactiviteit van de vierde klassen, ik ben benieuwd..
quote:Loungemuziek met een niet te harde beat erinOp maandag 18 augustus 2008 21:07 schreef Soempie het volgende:
Hebben jullie nog goede muzieksuggesties om naar te luisteren tijdens het sporten? Ik ben na een heavy metal sessie zondag in de sportschool maar eens bezig gegaan met eigen muziek.
Freecell gefeliciteerd
En denk nu ff niet aan je gewicht en geniet van dat moois waar jouw lijf zich voor heeft ingespand.Wat ga je doen om af te vallen? En hoe lang ben je / wat is je BMI?
Ik ga wat meer sporten (nu door de vakantie zo'n anderhalve maand niet gesport), minder snacken, geen alcohol door de week en ik probeer nu ook als ontbijt en lunch maaltijdvervanger te nemen. 's Avonds wel normaal avondeten.
Ik mag trouwens vanaf volgende week weer volleyballen
Ben eens benieuwd of mij pink daar ook zo blij mee is quote:Op dinsdag 19 augustus 2008 11:21 schreef Sjeen het volgende:
Waarom een maaltijdvervanger?
Ik mag trouwens vanaf volgende week weer volleyballen
Weet trouwens nog helemaal niet of het me bevalt, maar ik weet gewoon dat ik heel slecht ben in minder eten (en dan bedoel ik gezond voedsel, chips enzo kan ik als ik echt wil wel vanaf blijven). Dus ik dacht, ik probeer dit eens.
Miss_S dat klinkt als best zwaar werk. Succes met de laatste werkdag.
Welkom Mel en succes!
quote:Geen idee wat ik me daarbij moet voorstellen. Heb je een voorbeeld?Op dinsdag 19 augustus 2008 09:02 schreef marcb1974 het volgende:
Loungemuziek met een niet te harde beat erin
Normaal totaal niet mijn muziek, maar tijdens het sporten wel oke:
quote:VolleybalOp dinsdag 19 augustus 2008 11:21 schreef Sjeen het volgende:
Ik mag trouwens vanaf volgende week weer volleyballen
Welk team zit je? En vind je het niet vervelend om steeds wedstrijden te hebben? Ik ben gestopt omdat ik het zo zonde vond van m'n zaterdag.
net een opkikker soep gehad van groentefit.. echt een aanrader. is vetvrij en 25 % minder zout dan in alle andere cup a soup! en ook nog lekker. ze hebben groene groenten en 6 groente en bospaddenstoelen smaak..!
quote:Zal vanavond even zoeken, kan hier niet op youtube etcOp dinsdag 19 augustus 2008 12:37 schreef Soempie het volgende:
[..]
Geen idee wat ik me daarbij moet voorstellen. Heb je een voorbeeld?
Normaal totaal niet mijn muziek, maar tijdens het sporten wel oke:
quote:Is het ook na 1,5 dag ben ik nu ook erg blij dat ik klaar benOp dinsdag 19 augustus 2008 12:03 schreef appelsap het volgende:
Miss_S dat klinkt als best zwaar werk. Succes met de laatste werkdag.
Nu alleen nog maar 2 weken voor en tussenschoolse opvang
Check.... http://gezondymme.web-log.nl/
misschien moet ik ook maar eens beginnen.. ik hou alleen nooit echt bij althans in het begin wel en daarna niet meer..
Goed idee ymmy, wat ben je van plan om er allemaal op bij te houden?
Ik ben weer thuis, en ik ben moe... Ik hoop vannacht en morgennacht beter te slapen dan de afgelopen nachten..
Morgen lekker vrij, en dan mijn eerste lessen voorbereiden voor donderdag..
quote:Is ook een stuk leukerOp dinsdag 19 augustus 2008 14:57 schreef appelsap het volgende:
Dat lijkt me een stuk leuker Miss_S!
Goed idee ymmy, wat ben je van plan om er allemaal op bij te houden?
En leuk Ymme! ik wil de mijne over een week ook weer echt oppakken
quote:ik heb die ook nog een maar echt veel doe ik er niet meeOp dinsdag 19 augustus 2008 16:28 schreef kwakveense het volgende:
ik hou alles bij op valtaf.nl dat werkt goed voor mij
ik word net gebeld door de hku dat ik vandaag niet aanwezig was op de intro. Maar ik heb nooit een brief ontvangen of een mail gehad. Maar dat komt omdat mijn vorige school geen kopie van mijn diploma had gegeven en die moest ik inleveren bij de hku maar toen ik een brief kreeg van de hku dat het niet compleet was was mijn oude school dicht tot gister. Dus ik heb gister daar naartoe moeten gaan en naar de hku moeten sturen maar ja alles is dus te laat. en ik baal echt dat ik er niet was!
maar goed volgende week gaan we 3 dagen naar duitsland, roergebied, dus dan moet ik me maar voorstellen maar baal echt enorm!
Gelukkig heb je volgende week dus nog 3 dagen. Zal allemaal wel goedkomen maar leuk is het niet.
Ik vul alles in op caloriechecker maar dat is meer voor mezelf om te kijken of ik wel genoeg op heb. Ik vind het niet nodig om het speciaal bij te houden. Wat ik eet komt toch elke dag ongeveer wel op hetzelfde neer.
Het gaat hier verder super goed. Ik heb al anderhalve maand niet gesnoept of gesnackt op wat frietjes na toen we uit eten gingen. Ik merk dat ik er ook helemaal geen behoefte aan heb. Dat voelt zo goed!
quote:'t Is een vreselijk nummer hoor.Op dinsdag 19 augustus 2008 13:32 schreef marcb1974 het volgende:
[..]
Zal vanavond even zoeken, kan hier niet op youtube etc
quote:
Dit vind ik bv heerlijk om op te sporten.
quote:Goed nummer en dan hoef ik ook niet bang te zijn dat ik per ongeluk meezing.Op dinsdag 19 augustus 2008 20:19 schreef marcb1974 het volgende:
[..]
Dit vind ik bv heerlijk om op te sporten.
Net weer anderhalf uur gesport. Gaat lekker zo.
Alleen zijn er van die hartslagmetertjes op toestellen met: low, gewicht, conditie, high. Val je minder af als je in het conditiegedeelte zit? M'n vriend beweerde van wel.
quote:M'n vriend zei dat je dan meer bezig bent met spieren kweken in plaats van vet verbranden.Op dinsdag 19 augustus 2008 21:49 schreef marcb1974 het volgende:
Volgens mij niet. Je zal in het conditiegedeelte nog meer energie verbruiken en dus afvallen?
Dat klonk ook wel logisch. ben gaan rennen voor SjeenAltijd lekker om even te rennen
quote:Spieren kweken doe je ook dan ja, en daarvoor verbrand je vet. En iets meer spiermassa zorgt ook weer voor extra verbranding in rustOp dinsdag 19 augustus 2008 21:59 schreef Soempie het volgende:
[..]
M'n vriend zei dat je dan meer bezig bent met spieren kweken in plaats van vet verbranden.
quote:Ah, ik snapOp dinsdag 19 augustus 2008 11:34 schreef mel723 het volgende:
Omdat ik geen zin heb in calorientellen en zo toch caloriebeperkt kan eten.
Weet trouwens nog helemaal niet of het me bevalt, maar ik weet gewoon dat ik heel slecht ben in minder eten (en dan bedoel ik gezond voedsel, chips enzo kan ik als ik echt wil wel vanaf blijven). Dus ik dacht, ik probeer dit eens.
Niets voor mij, maar ik hoop dat het voor jou goed werkt dan quote:Ik speel nu in recreatief team, wedstrijden op trainingsavond van de thuisspelende club. Voornamelijk door de week dus... Voor mij vrij moeilijk in te delen vanwege sporten van vriendlief en kindje thuis. Ik heb aangegeven bij club dat ik liefst weer competitie wil gaan spelen, enerzijds omdat ik dan betere training zal krijgen. Nu regelen we de trainingen onderling. En anderzijds omdat ik dan een vaste wedstrijddag heb en meer aansluiting met de clubOp dinsdag 19 augustus 2008 12:39 schreef Soempie het volgende:
[..]
Volleybal
Welk team zit je? En vind je het niet vervelend om steeds wedstrijden te hebben? Ik ben gestopt omdat ik het zo zonde vond van m'n zaterdag.
Ben echt blij dat ik me er toe heb kunnen zetten om te gaan rennen. Even het hoofd leegmaken... Er is zoveel gebeurd hier de afgelopen paar dagen.
Zometeen tot half 9 werken en dan naar de kapper, werd tijd begin weeer blond te worden
Daarna naar een vriend en vanavond eindelijk weer dansen
En als het goed is wacht mijn vriend om 10 uur dan op me en gaan we naar vuurwerk kijken
Morgen geef ik mijn eerste lessen, dus ik ben flink zenuwachtig... Zometeen eerst maar eens de lessen goed gaan voorbereiden..
ik was vanmorgen trouwens 78,8 kg, het gaat dus lekker omlaag
[ Bericht 20% gewijzigd door teigan op 20-08-2008 09:25:33 ]
Blijkbaar toch behoorlijk actief geweest, ik ben nu ook wel aan vakantie toe Ben je voortaan elke maandag en dinsdag vrij of is dat nu vanwege intro van het nieuwe jaar enzo? En wat ga je hard naar beneden. Hup, weg van die 80
Welkom terug Dr_Flash.
Ik kan dus tot de kerst op woensdag lekker bijkomen..
nou ik durf verlopig niet meer op de weegschaal te gaan! hehe
stiekem gekeken en ik ben stabiel! nog steeds 78,6 kg
[ Bericht 27% gewijzigd door Zeeltje op 20-08-2008 15:42:54 ]
Al vind ik het wel jammer dat ik maandag en dinsdag zoveel uren heb, dat kost mij in het weekend veel voorbereidingstijd als ik niet oppas. Ik moet echt gaan leren om goed te plannen..
quote:wordt dat op een gegeven moment geen routine? ( ik weet het niet want ik kan het zelf ook niet, plannen haha )Op woensdag 20 augustus 2008 15:40 schreef teigan het volgende:
ik ben er ook wel blij mee Zeeltje, kan ik even bijtanken voor de rest van de week.
Al vind ik het wel jammer dat ik maandag en dinsdag zoveel uren heb, dat kost mij in het weekend veel voorbereidingstijd als ik niet oppas. Ik moet echt gaan leren om goed te plannen..
quote:Teigan, jij uitsteller!Op woensdag 20 augustus 2008 16:09 schreef teigan het volgende:
Dat weet ik niet, ik hoop van wel... Dit is het eerste jaar dat ik zoveel lessen ga geven, en eerdere jaren kon ik het wat meer op de avond van tevoren(of de ochtend zelf) aan laten komen..
Zou bij mij niet goed gaan denk ik, ben ook erg goed in dingen uitstellen
Gister naar de internist geweest. Die vertelde mij dat het een half jaar tot 3 kwart jaar kon duren voordat de schildkliermedicijnen pas echt beginnen te werken. Nou daar ben ik dus helemaal niet blij mee gister weer bloed moeten prikken en krijg ik donderdag volgende week de uitslag ben benieuwd. Maar nu ben ik ook in contact met een meisje die iets ouder is als mij en dezelfde spierziekte en zelfd type heeft als mij. Het dik zijn hormonen en klieren kunnen dus ook iets met de spierziekte te maken hebben. Die is in een paar jaar tijd ook van de 55 kilo naar de 79 kilo gegaan dus ook niet echt normaal. Voor ons wat dikkere dames klinkt 79 kilo een mooi gewicht voor mij althans wel maar ja ze is 55 kilo geweest dus ik kan me dat van haar ook indenken. En die is ook naar verschillende internisten geweest niks uitgekomen. Nu is ze naar NIJMEGEN ziekenhuis gegaan waar ze ook veel van die spierziekte afweten en nu is ze terecht gekomen bij een endocrinoloog. Ik had er dus nog nooit van gehoord en heb het dus ook even moeten googlen. Daar krijgt ze een 3 daags onderzoek van en ze tipte me dus dat ik daar ook eens heen moest omdat het wel allemaal met die spierziekte te maken kan hebben hormonen etc alles pakt die spierziekte. Dus als er donderdags niks bijzonders uitkomt en hij zegt afwachten ga ik toch ook een doorverwijzing vragen voor een endocrinoloog oftewel in nijmegen of maastricht ik heb alles in maastricht zitten omtrent die spierziekte want daar weten ze er ook alles van af. Maar dat is gewoon ff afwachten.
Als ik dit nu zo allemaal weet heb ik spijt dat ik ooit herbalife sanaslank en al die zooi heb gedaan hoop geld gekost en uiteindelijk niks mee opgeschoten en kan goed zijn dat het toen ook allemaal aan mijn spierziekte lach maar ja dat wist ik toen allemaal nog niet.
quote:Inderdaad gewoon een doorverwijzing vragen als er niks uitkomt. Wie weet wat ze in Nijmegen of Maastricht kunnen doen.Op woensdag 20 augustus 2008 18:35 schreef Riann het volgende:
Dus als er donderdags niks bijzonders uitkomt en hij zegt afwachten ga ik toch ook een doorverwijzing vragen voor een endocrinoloog oftewel in nijmegen of maastricht ik heb alles in maastricht zitten omtrent die spierziekte want daar weten ze er ook alles van af. Maar dat is gewoon ff afwachten.
Sterkte vandaag in elk geval.quote:Dank je het is volgende week donderdagOp donderdag 21 augustus 2008 08:20 schreef Soempie het volgende:
[..]
Inderdaad gewoon een doorverwijzing vragen als er niks uitkomt. Wie weet wat ze in Nijmegen of Maastricht kunnen doen.
Hadden ze trouwens niet vantevoren gezegd dat die schildkliermedicijnen lang duren om goed in te stellen
Stom.HIer stond de weegschaal vanochtend weer op 88.1, weer wat marge tot de 90 dus. De schommelingen zijn erg groot momenteel maar ik denk dat dat komt door soms vocht vasthouden en neiging tot verstopping. ZO ben ik dus de ene dag anderhalve kilo zwaarder dan de andere.
Zondag stond ik, een paar uur na de landing, op de weegschaal en schrok me suf. Ok... na 12 dagen non-stop restaurant-eten kan je geen wonderen verwachten, maar dit was wel heel ernstig.
(Okok, ik had ook van de 'cookies' af moeten blijven. Die hadden het formaat van een gemiddeld schoteltje.
Maar zo lekker! )Gelukkig ben ik nu na een paar dagen (en een buikgriepje verder) gewoon weer waar ik aan het begin van de zomer ook stond. -12 kilo!
Dus 7 dagen Mexico en Puerto Rico voor mijn werk, 2 weken vakantie in Zuid Frankrijk en bijna 2 weken Canada voor mijn werk weer hebben uiteindelijk toch geen schade aangebracht!
Nu is het wachten tot mijn (gebroken) teen weer heel is en dan kan ik weer flink gaan wandelen en softballen.
Over bruiloften en jurkjes... ik heb as. zaterdag ook een bruiloft, had een leuk jurkje aangeschaft, zwart met witte stippen, bij Ulla Popken.
Maar door die stomme teen kan ik alleen mijn crocs aan en het is eig. ook geen mauwloze jurkjes weer (ik kon geen doorzichtig overding vinden Yppy, waar heb jij de jouwe vandaan?). En dus ben ik van de week maar even naar de Promiss gegaan en heb nu een mooie sjieke blouse en een mooie zwarte broek. Simpel, maar ook zo weer klaar. Ik denk dat ik me daar ook nog eens een stuk prettiger in zal voelen dan in een jurk.
Die tijd komt wel weer. Altijd leuk.
Ik kom ook maar weer mee doen. Beetje dit topic links laten liggen lately, te druk enzo. Overigens ben ik ook meteen weer weg, want ik ga zaterdag met vakantie haha.
Moet op vakantie wel heeeeeeeeeeeel erg opletten. De dag nadat we terugkomen heb ik ook een bruiloft en mijn jurk zit eigenlijk te strak
Ik krijg ook echt de knop niet om
Ben dus nog steeds daar waar ik begonnen was De fietsen gaan ook mee en ik heb speciaal (vreselijk lelijke) Teva's gekocht, zodat ik iig fijn kan wandelen zonder mega blaren enzo.
Ik maak me meer zorgen over het snoepen. Dat gaat vaak toch wel hard. Aan de andere kant snoep ik vaak uit verveling en dat komt in de vakantie wel weer minder veel voor. Hopelijk hebben ze veel fruit.
Wel lekker dat jullie de fietsen meenemen, dan gaat het vast wel goedkomen hoor.
Het moet ook maar net in het seizoen zitten dat soort dingen volgens mij. En ik had even geen zin om zelf te gaan fröbelen. Maar dat soort dingen horen ze gewoon altijd te hebben in grotematenwinkels vind ik.
Kan je tenminste die 'ietwat' vlezige bovenarmen een beetje bedekken. Ik zoek me nu dus wezenloos naar een kort zwart vestje voor over mijn jurkje, tegen de kou en om m'n armen een beetje te verdoezelen. Toen ik het jurkje kocht, hingen er 100, maar had ik geen geld en nu kan ik NIKS vinden.
En snoep gaat idd niet veel mee, maar ja, daar verkopen ze ook snoep
En vriendje is dol op chocola en op ijs (en ik ook haha). Naja, we'll see. Ik heb nog wel een backup jurk, maar dat is wel heeeeeeel zonde van mijn dure jurkje,nou vertelde gister dat ik die kennismaking had gemist. Mijn tutor zou mijn mailen voor de introductie van volgende week. Krijg ik pas vandaag de mail en staat dat ik vandaag ook aanwezig moest zijn!!!
ik ben echt zo over de zeik!
Wat veel reizen Brighteyes. Wat voor werk doe je? En heb je ook nog een beetje kunnen genieten daar en dingen kunnen zien? Of is het vooral werk werk werk.
Vanmorgen hard gewerkt. Ik heb een bijbaantje bij thuiszorg. Ik wilde de ramen lappen, maar er was geen trapje. Dus ik vraag aan de mevrouw of ik op een stoel mag staan, zodat ik er bij zou kunnen. Echt van die heel degelijke massief eikenhouten onverwoestbare stoelen..
Zegt ze: 'als je er niet doorheen zakt'.
Dus.
Achja, gelukkig voel ik me wel beter en wat minder dik dan voor ik begon.
Alleen geeft de weegschaal nog steeds 87 kg aan.
quote:Ongelooflijk, wat een prutsers.Op donderdag 21 augustus 2008 12:43 schreef Zeeltje het volgende:
sterte riann!
nou vertelde gister dat ik die kennismaking had gemist. Mijn tutor zou mijn mailen voor de introductie van volgende week. Krijg ik pas vandaag de mail en staat dat ik vandaag ook aanwezig moest zijn!!!
ik ben echt zo over de zeik!
Soempie, ik werk voor een organisatie met een jaarlijks congres en dat congres regelen is zo'n beetje mijn werk. Die 2 weken Canada waren vooral heel hard werken, maar doordat ik er al een paar keer geweest was heb ik eerder al het eea van die stad gezien.
De reis naar Mexico en Puerto Rico was leuker, daar zit ook wel het eea aan site seeing bij.
Die opmerking over die stoel. M´n streefgewicht is 75 kg dus ik heb nog heel wat te gaan.
Zijn er nog tips.Wat juist wel wat juist niet te doen.Tips schema´s etc zijn welkom
quote:Hoi.Op donderdag 21 augustus 2008 12:54 schreef foetre het volgende:
Ik moet ook wat aan me gewicht doen 98.5 kg voor 1.80m.
M´n streefgewicht is 75 kg dus ik heb nog heel wat te gaan.
Zijn er nog tips.Wat juist wel wat juist niet te doen.Tips schema´s etc zijn welkom
Hoewel het hier dieetclub heet ben ik niet op dieet. Ik ben gewoon meer gaan sporten. Dan is het niet zo dat als ik weer normaal ga eten, dat het er in no time weer aanzit. Nu gaat het afvallen wel wat langzamer, maar dat vind ik niet zo'n probleem. Verder eet ik gewoon normaal . Toegegeven, wel wat minder chips en dergelijke, maar het is niet zo dat ik dat van mezelf niet meer mag. In plaats van een halve of hele zak eet ik nu gewoon een handje.
Persoonlijk denk ik dat dat de beste manier is om af te vallen. Dan houd je het ook gewoon vol. Nu sport ik 3 keer anderhalf uur per week en dan wil ik er ook nog een avond bij gaan zwemmen.
Succes in elk geval.
quote:ja en ik vind het niet leuk dat heel de klas elkaar dadelijk kent en dan kom ik er tussen.. ben al vaak een buitenbeentje maar nu helemaal heb ik het gevoelOp donderdag 21 augustus 2008 12:46 schreef Soempie het volgende:
[..]
Ongelooflijk, wat een prutsers.
quote:Vervelend is dat inderdaad. Maar ik denk dat de echte kennismaking pas komt als jullie die drie dagen weggaan. Misschien wat lastiger, omdat je ze niet eerder gezien hebt, maar het komt vast goed in die dagen. Dan heb je vast ook activiteiten in kleinere groepjes, zodat je elkaar beter kunt leren kennen.Op donderdag 21 augustus 2008 13:09 schreef Zeeltje het volgende:
[..]
ja en ik vind het niet leuk dat heel de klas elkaar dadelijk kent en dan kom ik er tussen.. ben al vaak een buitenbeentje maar nu helemaal heb ik het gevoel
Zeeltje, dat is balen zeg, en wat stom van die tutor..
Soempie, leuk als je iets past wat je niet verwacht had!!
pff, ik ben kapot. Vannacht slecht geslapen, en dan zo'n eerste lesdag... Het ging wel ok, alleen de laatste klas was wat drukker.. Maarja, ik was ook al wat moe, dus dat ruiken ze volgens mij gewoon..
Ik wil eigenlijk nog even wat gaan voorbereiden zo, maar ik ga denk ik eerst maar een pot thee zetten, ik heb hoofdpijn...
ik denk na een periode van vakantie dat dat altijd wel even tegenvalt..
quote:Ja nou ik zit op 3 tabletjes ik denk al ruim anderhalve maand. Bij 5 kreeg ik diarree dus dat zou te hoog zijn ben ik terug naar 4 gegaan en daar was het schildklierhormoon te hoog in mijn bloed dus moest ik terug naar 3 en bij 3 is hij mooi netjes. En daar zit ik nu al ruim anderhalve maand of 2 maanden op. En vanuit de huisarts hadden ze gezegt dat ik dan al eigenlijk wat had af moeten vallen. maar nog kom ik langzaam aan. nu gelukkig al 3 weken stabiel. Maar de internist zegt dat het een half jaar tot 3 kwart jaar kan duren voordat het begint te werken. Dan denk ik ook wie moet ik dan geloven.Op donderdag 21 augustus 2008 10:48 schreef Jojogirl het volgende:
Pff ingewikkeld Riann. Hopelijk gaan ze nu eens goed uitvinden waar het precies door komt.
Hadden ze trouwens niet vantevoren gezegd dat die schildkliermedicijnen lang duren om goed in te stellen
Zeeltje wat een gedoe. Maar wat Soempie al zei het komt vast goed in die 3 dagen volgende week.
Riann sterkte
je moet op deze manier wel veel geduld kunnen opbrengenTeigan goed dat je even rust neemt
Gisteren weer de eerste keer dansen na de vakantie, was lekker maar nu wel spierpijn
Vanavond met mijn moeder naar Mamma Mia!
het was erg leuk en gezellige film om met je moeder te kijkenWel niet erg gezond want had kaastapa's, champagne (deze waren gratis) en daarna nog een cocktail
hiermorgen heb ik ook een bruiloft
Zeeltje, het zit je ook niet mee hè.
Soempie fijn dat je de jurk past! En die opmerking over die stoel, belachelijk zeg.
BE nog steeds -12 wat goed zeg! Ben je er ook echt aan het diëten of gewoon wat minder snoepen of meer sporten?
Ik heb in november een bruiloft. Ik wil dan ook een mooie jurk aan. Maar dan moet er eerst nog een kilo of 10 vanaf, anders zie je mij niet in een jurk lopen denk ik.
Maar het is vooral het meer bewegen, dus veel wandelen met Sasha dat echt de zoden aan de dijk zetten.
quote:Veel plezier morgenOp donderdag 21 augustus 2008 22:40 schreef octopussy het volgende:
even een
morgen heb ik ook een bruiloft
quote:En het klinkt ook nog eens gewoon lekker om te doenOp donderdag 21 augustus 2008 23:27 schreef Brighteyes het volgende:
dus veel wandelen met Sasha dat echt de zoden aan de dijk zetten.
quote:Een hele mooie dag gewenst.Op donderdag 21 augustus 2008 22:40 schreef octopussy het volgende:
even een
morgen heb ik ook een bruiloft
Vandaag voorschoolse opvang met 3 broertjes, was echt super gezellig en schattig
Vanmorgen gewogen en deze week 1,2 kilo eraf! In totaal staat het nu op -4 kilo.
Volgende week ga ik ook weer zwemmen dus ben benieuwd of ik dan nog meer af zal vallen. Ik heb nu 2 weken niet gesport omdat ik ziek was. Gelukkig ben ik nu weer beter dus het kan weer.
ik ben net weer thuis, gisteren en vandaag redelijk wat gelopen, maar ook slecht gegeten, en gisteravond toch flink wat glazen rose gehad..
Ik kijk morgen wel wat de schade is..
ik ben verdrietig, t is uit met mn vriendje. gelukkig wel goed gepraat nog samen enzo, maar we voelden gewoon niet t zelfde meer voor elkaar. helaas ben ik dus nog wel verliefd op hem...
nu voel ik me een beetje alleen. maar k moet heel veel doen en opruimen nu, morgen naar een congres, moet al om 8 uur weg... maandag presentatie.
mn gewicht was vanochtend echt recordlaag: 80,7!! maar dat was denk ik door de drank van gisteravond (mee uit stappen genomen door lieve vriendinnetjes) en vandaag heb k zo waardeloos gegeten en veel gesnoept, en heb een week vol vette diners voor de boeg dus neem aan dat die 80,7 wel verdwenen zal zijn eind van de week... om wel weer terug te komen uiteraard!
en het helpt het beste om lief voor jezelf te blijven, dus blijf ver uit de buurt van de comfort food en dergelijke....
Sterkte Kwak
En veel succes met je presentatie